隨著個(gè)人素質(zhì)的提升，報(bào)告使用的頻率越來(lái)越高，我們?cè)趯憟?bào)告的時(shí)候要注意邏輯的合理性。那么報(bào)告應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀的報(bào)告范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
飛行員工作報(bào)告篇一
航空營(yíng)開(kāi)營(yíng)啦！我們?nèi)ンw驗(yàn)了兩天一夜的飛行樂(lè)趣。
第二天的試飛是我們最向往的，也是這次航空營(yíng)最精彩的部分。
一到飛行基地，我就目不轉(zhuǎn)睛的盯著飛行模擬器，恨不得馬上跳上去體驗(yàn)一把！教官剛喊一聲：“解散！”我就迅速占了一個(gè)位置?？墒峭媪艘粫?huì)兒，卻去不覺(jué)得多好玩，但這讓我對(duì)一會(huì)兒的試飛更感興趣了。
當(dāng)我和隊(duì)友來(lái)到機(jī)場(chǎng)時(shí)，巨大的噪音將我們的聲音壓下去了，我們只好大聲喊著交流。
站在直升機(jī)旁邊時(shí)，螺旋槳的旋轉(zhuǎn)刮起了大風(fēng)，我朝隊(duì)友大喊：“這可真是一臺(tái)超大功率風(fēng)扇！”隊(duì)友喊道：“買一臺(tái)回家夏天用！”?。克铱烧嬗绣X?。?/p>
等啊等，一組，兩組……終于到我了。我在工作人員的幫助下忐忑不安地坐上了直升機(jī)。直升機(jī)緩緩升空，向前飛去。在轉(zhuǎn)第一個(gè)彎時(shí)，我的心都要跳出來(lái)了，雙手死死抓住扶手，緊緊閉上眼睛。結(jié)果沒(méi)想到感覺(jué)挺爽的，很好玩，有點(diǎn)玩急速礦車的感覺(jué)。于是我松開(kāi)手，睜開(kāi)眼睛看窗外：哇，這個(gè)飛行基地可真大呀。
這時(shí)，一架飛機(jī)從跑道上起飛，飛向了遠(yuǎn)方。我揮著手，說(shuō)：“小飛機(jī)再見(jiàn)！一定要把客人安全地送到目的地哦！”坐真直升飛機(jī)果然比玩模擬器好玩多啦！又轉(zhuǎn)了幾圈，我們下了飛機(jī)。
吃完午飯后，我們?nèi)チ?05廠房，看見(jiàn)了世界上獨(dú)一無(wú)二的一架飛機(jī)：ag600。這是一架大型特種機(jī)，可以滅火、水上救援……而且是水陸都可起飛的哦！與廠房里的其它飛機(jī)（如ag300、小鷹）比起來(lái)，ag600可真是個(gè)大塊頭呢！它可是那些小型飛機(jī)的幾十倍大！它跟我們平時(shí)見(jiàn)到的飛機(jī)的不同之處在于：它是一架有四個(gè)大引擎的上單翼飛機(jī)，而別的民航客機(jī)是只有兩個(gè)引擎的下單翼飛機(jī)。上單翼飛機(jī)的航程會(huì)更遠(yuǎn)，再加上ag6006有四個(gè)引擎，大大提升了速度，真是一架優(yōu)秀的救援飛機(jī)呢！沒(méi)想到我竟然能在這里看見(jiàn)世界上獨(dú)一無(wú)二的一架飛機(jī)，我真幸運(yùn)呀！我們國(guó)家可真了不起！
兩天一夜的航空營(yíng)結(jié)束了，留給我的除了快樂(lè)，更多的是不舍。我多希望下次還有這樣的活動(dòng)；我多希望以后還能見(jiàn)到與我結(jié)下友情伙伴；我多希望我們的國(guó)家能越來(lái)越強(qiáng)大，制造出更多厲害的飛機(jī)！
飛行員工作報(bào)告篇二
1。練習(xí)蹲地跳、發(fā)展孩子的平衡力。
2。練習(xí)鉆及匍匐前進(jìn)，練習(xí)投擲。
2。鍛煉孩子大膽的冒險(xiǎn)精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1。孩子一人一張報(bào)紙。
2?？梢再橘肭斑M(jìn)的大的軟墊。（或者可以鉆的山洞）
3。平衡木 。
活動(dòng)過(guò)程：
1。利用故事（小山羊坐飛機(jī)）激發(fā)孩子活動(dòng)的欲望。孩子每人帶上山羊頭飾張開(kāi)雙臂當(dāng)成飛機(jī)。飛機(jī)要飛過(guò)高山，就讓孩子把報(bào)紙展開(kāi)放在地下，教給孩子跳躍的方法。
2。第二關(guān)設(shè)置情景：小山羊的飛機(jī)遇到了問(wèn)題，會(huì)從一個(gè)山洞穿過(guò)去，告訴孩子匍匐前進(jìn)的方法，從山洞中爬過(guò)去。
3。最后孩子走下飛機(jī)，穿過(guò)小橋（學(xué)走平衡木）就到了小山羊要去的地方。
4。最后還可以把報(bào)紙團(tuán)成紙團(tuán)，進(jìn)行投擲。
飛行員工作報(bào)告篇三
1. 賽場(chǎng)上人山人海，有的人正拿著無(wú)人機(jī)，手在無(wú)人機(jī)上摩挲著；（作文：厲害了我的哥們兒）
2. 為了您的尊嚴(yán)，祖輩浴血奮戰(zhàn)；為了您的繁榮，父輩挑起重?fù)?dān)；為了您的和諧，我們無(wú)私奉獻(xiàn)；為了您的輝煌，后輩勇往直前！
3. 種子牢記著雨滴獻(xiàn)身的叮囑，增強(qiáng)了冒尖的勇氣。
4. 只要出了xxx禍門xxx，就是一條生命，他必將成為這個(gè)國(guó)家的一個(gè)合法的公民，并享受這個(gè)國(guó)家給予兒童的一切福利和權(quán)力，如果有麻煩，那是歸我們這些讓他出世的人來(lái)承擔(dān)的，我們給與他的，除了愛(ài)，沒(méi)有別的。
5. 攀登的過(guò)程也許漫長(zhǎng)，但巔峰的風(fēng)景是值得的。
6. 沒(méi)有風(fēng)浪，便沒(méi)有勇敢的弄潮兒;沒(méi)有荊棘，也沒(méi)有不屈的開(kāi)拓者。
7. 希望你找到比我更好的。
8. 不幸的人才要更堅(jiān)強(qiáng)。
9. 姑姑早就到了談婚論嫁的年齡。但她是拿工資，吃商品糧的公職人員，又有著那樣光榮的家庭出身，鄉(xiāng)村里的小伙子，沒(méi)有人敢動(dòng)這個(gè)念頭。那時(shí)我已經(jīng)五歲，經(jīng)常聽(tīng)到xxx奶過(guò)來(lái)跟我奶奶議論姑姑的婚事。xxx奶憂心忡忡地說(shuō)：她嬸子，你說(shuō)，心都二十二歲了，與她同年出生的，都抱上兩個(gè)娃了，可她，怎么連個(gè)上門提親的都沒(méi)有呢？我奶奶說(shuō)：嫂子，你急什么？像心這樣的，沒(méi)準(zhǔn)兒要嫁進(jìn)宮里做皇后呢！到那時(shí)，你就成了皇帝的老丈母娘，我們也就成了皇親國(guó)戚，鐵定了要跟著沾光呢！
10. 只有經(jīng)過(guò)了想象的東西才是非常靈動(dòng)、非?；顫姟⒅豢梢鈺?huì)不可言傳的東西，否則就會(huì)僵化、老化、固定化、程式化。
11. 心若沒(méi)有棲息的地方，到哪里都是在流浪。
12. 一個(gè)文學(xué)家的天才和靈氣，集中地表現(xiàn)在他的想象能力上。浮想聯(lián)翩，類似精神錯(cuò)亂，把風(fēng)馬牛不相及的若干事物聯(lián)系在一起，熔為一爐，燴成一鍋，糅成一團(tuán)，剪不斷，撕不爛，扯著尾巴頭動(dòng)彈，這就是想象的簡(jiǎn)單公式和一般目的。
13. 人過(guò)留名，雁過(guò)留聲。接下騾子，我多給你一瓶酒，敲著鑼鼓給你揚(yáng)名去。
15. 主題先行，也未必不能產(chǎn)生優(yōu)秀的作品，先有主題，后編故事，而且編得有鼻子有眼睛，連眼睫毛都會(huì)打呼扇，這也是一種大本事。
16. 把不忙不閑的工作做的出色，把不咸不淡的生活過(guò)得精彩。
17. 記住，不是眼淚就能夠挽回失去的，因此不好輕易流下你的淚；記住，不是悲哀就必須要哭泣，因此不好那么吝嗇你的微笑；記住，不是你認(rèn)為能夠給予就給予，因此不好那么輕易許下承諾；記住，不是你做的不夠好，因此不好悲憫的以為自我一事無(wú)成；記住，不是只有你一個(gè)人在發(fā)奮，因此不好輕易的就放下。
18. 朋友或是情人，能走過(guò)三個(gè)月的已不容易，能堅(jiān)持六個(gè)月的值得珍惜，能相守一年的堪稱奇跡，能熬過(guò)兩年的才叫知己，超過(guò)三年的值得記憶，五年后還在的，應(yīng)該請(qǐng)進(jìn)生命里。十年后依然在的，那就不是朋友了，已經(jīng)是親人，是生命的一部分了！
19. 你先請(qǐng)我們吃花生。我沒(méi)有錢。你怎么沒(méi)有錢？陳鼻道，你從國(guó)營(yíng)農(nóng)場(chǎng)的機(jī)耕隊(duì)那里偷了一塊廢銅，賣了一塊二毛錢，當(dāng)我們不知道？不是偷的，我急忙辯白，是他們?nèi)拥舨灰摹?/p>
20. 金錢、美女都是過(guò)眼云煙，只有祖國(guó)、榮譽(yù)、家庭，才是最寶貴的。
21. 跑昨越快，遇到風(fēng)的阻力越大。阻力與成就相伴隨。
23. 這是一曲憂郁的為了埋葬自己童年的挽歌。我用這些作品，為了我的童年，修建了一座灰色的墳?zāi)埂?/p>
24. 容齊，容棋！請(qǐng)容我一局棋，以愛(ài)為籌碼，命做盤，下到肝腸寸斷，亦、不、悔！
25. 理想和現(xiàn)實(shí)總是有差距的，幸好還有差距，不然，誰(shuí)還稀罕理想？
26. 柳營(yíng)歡聚吟新綠。戰(zhàn)友豪情續(xù)。當(dāng)年展翅靚藍(lán)天。殺敵救災(zāi)搶險(xiǎn)、我沖前。 如今鬢白雄心在。步履仍豪邁。忽聞邊海響槍聲。老驥駕機(jī)益壯、啟航程。
27. 任何人都可以變得狠毒，只要你嘗試過(guò)嫉妒。
28. 學(xué)習(xí)要加，驕傲要減，機(jī)會(huì)要乘，懶惰要除。
29. 我珍惜兩種人：敢借給我錢的人，真心幫過(guò)我的人。
30. 那你想怎么辦？我還能怎么辦？
32. 也許，我太會(huì)隱藏自己的悲傷。也許，我太會(huì)安慰自己的傷痕。從陰雨走到艷陽(yáng)，我路過(guò)泥濘、路過(guò)風(fēng)。一路走來(lái)，你若懂我，該有多好。
33. 共和國(guó)六十顯青春，大中華萬(wàn)年駐輝煌。
34. 生活是創(chuàng)作的唯一源泉，這無(wú)疑是正確的，但僅有生活還是不夠的，因?yàn)槿巳硕荚谏?，但并不是人人都能寫作。寫作的人?dāng)中不少也是在湊熱鬧，寫不出真正意義的文學(xué)作品，他們的問(wèn)題就是缺少天才和靈氣。
35. 逆運(yùn)不就是性格的試金石嗎? ——巴爾扎克
36. 我們活著的日子很短很短，要死去很長(zhǎng)很長(zhǎng)時(shí)間，所以每個(gè)人都對(duì)這紅塵里的短暫人生無(wú)限留戀。于是他們把愛(ài)情、婚姻、寬容、希望、勇氣一寫再寫，因?yàn)樗鼈儾攀巧畋举|(zhì)的溫暖，也是生活給予的獎(jiǎng)賞，辜負(fù)了是自己的悲衷。
37. 貧富與欲望，是人類痛苦或歡樂(lè)的根源，依然是當(dāng)今世界的主要矛盾。
38. 這架無(wú)人機(jī)“長(zhǎng)”著八個(gè)旋翼，每個(gè)旋翼上都有一個(gè)小型螺旋槳和一個(gè)陀螺儀。（作文：走進(jìn)無(wú)人機(jī)）
40. 當(dāng)大部分人都在關(guān)注你飛的高不高時(shí)，只有少部分人關(guān)心你飛的累不累，這就是友情。
41. 我負(fù)責(zé)兩種人：生我的，我生的。我掛念兩種人：肝膽相照的朋友，相濡以沫的愛(ài)人。
42. 我讓那個(gè)消息慢慢灌進(jìn)我的耳朵，流到左邊襯衣口袋，再流到腳底。
43. 智慧與非智慧、區(qū)別便在其中。笨女人將自己的優(yōu)秀五分夸張成十分、聰明女人將自己的幸福十分濃縮成九分。
44. 碰到低潮，自己鼓勵(lì)自己，千萬(wàn)別乞求，依靠別人來(lái)鼓勵(lì)你（當(dāng)然，別人的鼓勵(lì)也很重要）。
46. 岸邊的奇花異草，是拘留不住奔騰向前的江水的。
47. 一個(gè)人會(huì)落淚，是正因痛；一個(gè)人之因此痛，是正因在乎；一個(gè)人之因此在乎，是正因有感覺(jué)；一個(gè)人之因此有感覺(jué)，僅正因你是一個(gè)人！因此，你有感覺(jué)，在乎，痛過(guò)，落淚了，說(shuō)明你是完整不能再完整的一個(gè)人。難過(guò)的時(shí)候，原諒自我，只但是是一個(gè)人而已，沒(méi)有必要把自我看的這么堅(jiān)不可摧。
48. 人之所以活得累，是因?yàn)榉挪幌录茏樱翰婚_(kāi)面子，解不開(kāi)情節(jié)。
49. 我謝絕兩種人：做事不道義的，處事無(wú)誠(chéng)意的。我珍惜兩種人：牽掛我的人，借給我錢的人。
50. 螢火蟲(chóng)的光點(diǎn)雖然微弱，但亮著便是向黑暗挑戰(zhàn)。
51. 美國(guó)是無(wú)人機(jī)大國(guó)，美國(guó)的無(wú)人機(jī)不僅應(yīng)用于偵查，還運(yùn)用于戰(zhàn)斗，這樣大大減少飛行員的死亡率。（作文：電動(dòng)飛機(jī)）
52. 世界上只有想不通的人，沒(méi)有走不通的路。
53. 好馬不吃回頭草。餓死不低頭，凍死迎風(fēng)立。不爭(zhēng)饅頭爭(zhēng)口氣，咱們?nèi)烁F志不窮。人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青。
54. 忙碌是一種幸福，讓我們沒(méi)時(shí)間體會(huì)痛苦；奔波是一種快樂(lè)，讓我們真實(shí)地感受生活；疲憊是一種享受，讓我們無(wú)暇空虛。
55. 正在年生里，咱們果蒙昧荒誕乖張而斑斕。
56. 《紅高粱》是我修建的另一座墳?zāi)沟牡谝粔K基石。在這座墳?zāi)估?，將埋?921—1958年間，我的故鄉(xiāng)一部分鄉(xiāng)親的靈魂。我希望這座墳?zāi)故腔趾氲?、輝煌的，在墓前的大理石墓碑上，我希望能鐫刻上一株紅高粱，我希望這株紅高粱能成為我的父老鄉(xiāng)親們偉大靈魂的象征。
57. 在創(chuàng)作的過(guò)程中，可以借鑒，可以模仿，但支撐作品脊梁的，必須是也不會(huì)不是作家那點(diǎn)點(diǎn)靈氣。
58. 月光下，我用繁冗拖沓的文字祭奠我的青春，紀(jì)念我死去的友情和遲到的感情。
59. 人一上網(wǎng)，馬上就變得厚顏無(wú)恥，馬上就變得膽大包天。
60. 拉開(kāi)倘若扣上就使用一種海洋，只雨水意志堅(jiān)強(qiáng)的人，才能到達(dá)彼岸。
61. 中華崛起炎黃兒女生百福，民族團(tuán)結(jié)歌舞升平納千祥！
62. 教育是人才的娘家，社會(huì)是人才的婆家。
63. 在這個(gè)城市，要么我是刺猬，要么我是烏龜，不是刺猬不是烏龜就特別害怕別人對(duì)我笑。
64. 九十載風(fēng)雨同舟，傳承黨訓(xùn)，發(fā)奮圖強(qiáng)，攜手并進(jìn)，開(kāi)創(chuàng)未來(lái)。
飛行員工作報(bào)告篇四
向往著鳥(niǎo)兒能自由自在地展翅高飛，翱翔在那九霄之上，這一直以來(lái)，都是我的夢(mèng)想。
我想人類為什么不能添上翅膀？可能未來(lái)會(huì)有吧；我想我為什么不能飛上藍(lán)天？可能是馬上，也可能是很久很久以后；我想為什么飛行員有年齡限制？可能以后就沒(méi)有年齡限制了吧。
走在那郁郁蔥蔥的森林，熟悉的小路上，每當(dāng)我看到老鷹在空中盤旋，我就不知不覺(jué)地想到：我駕駛著戰(zhàn)斗機(jī)專注在與敵人的戰(zhàn)斗中；每當(dāng)我看到大雁在空中飛行，我就不禁想到：我開(kāi)著飛機(jī)，自由自在天空中飛翔，沖向那白云間；每當(dāng)我看到小燕子從這棵樹(shù)跳躍到那棵樹(shù)玩耍的情形，我就聯(lián)想到：我開(kāi)著直升飛機(jī)，從這座山飛到那座山，不時(shí)停停，看看那宜人的景色；剎那間心曠神怡，突然間 涼 風(fēng)習(xí)習(xí)，我沉浸在那優(yōu)美的景色與清新的空氣中，如同身臨其境一般。
我的夢(mèng)想是當(dāng)一名偉大的飛行員，許多人可能認(rèn)為這能性很小，但俗話說(shuō)：苦心人，天不負(fù)；有志者，事竟成；我一定能成功！就算那時(shí)我已經(jīng)老了，我也要堅(jiān)持到底！因?yàn)槿烁F志不短，虎老雄心在。只要努力，就能成功，人有志，竹有節(jié)。
你們支持我的飛行夢(mèng)嗎？
飛行員工作報(bào)告篇五
時(shí)間過(guò)得真是飛快，轉(zhuǎn)眼之間，已經(jīng)是我從事空軍飛行員工作第三個(gè)年頭了，當(dāng)我第一天步入軍事生涯，就深深地被這份工作所吸引，這五年對(duì)我來(lái)說(shuō)過(guò)得真快。在20xx年，我一如既往地做好飛行員工作。以下就是本人今年的工作總結(jié)，同時(shí)也請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)放心，在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)擔(dān)任飛行員，圓滿順利的完成各項(xiàng)飛行任務(wù)。
第一方面，主要工作總結(jié)回顧。
1、在部隊(duì)里當(dāng)一名好兵
我在過(guò)去上半年的工作當(dāng)中，基本上是相當(dāng)順利順利、成功的。沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)思想上的波動(dòng)，堅(jiān)定自己的信念，然后按照上級(jí)的指示工作，在連隊(duì)工作踏踏實(shí)實(shí)，沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)頂撞上級(jí)、與戰(zhàn)友們溝通也很融洽。
2、休假回家樹(shù)立軍人形象
休假回家后我依然以一名軍人標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，善待家人，尊敬長(zhǎng)輩，熱心幫助朋友。有空就幫助家人打掃房間，做家務(wù)勞動(dòng)。
3、歸隊(duì)工作迅速進(jìn)入工作狀態(tài)
歸隊(duì)工作以后，我能夠重新融入部隊(duì)的環(huán)境，很快適應(yīng)系統(tǒng)訓(xùn)練生活，自身始終能夠保持高昂的精神勢(shì)頭。
第二個(gè)方面，完成的飛行任務(wù)和收獲。
1、主要任務(wù)
自己能成功圓滿上級(jí)下發(fā)的任務(wù)，特別是在對(duì)待新兵訓(xùn)練任務(wù)當(dāng)中，我采取“以情促訓(xùn)，以嚴(yán)治兵”的理念，自己首先能夠起到很好的先鋒模范作用，將全班向前奮斗的勢(shì)頭很好地調(diào)動(dòng)。
2、主要收獲
半年工作鍛煉，對(duì)我來(lái)說(shuō)收獲很多，我更加學(xué)會(huì)了如何與新兵交流相處。利用自己的經(jīng)驗(yàn)教育新兵如何做事、如何做人。
飛行員工作報(bào)告篇六
不飛的時(shí)候要注意鍛煉身體，做到有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。有氧運(yùn)動(dòng)可以提高機(jī)體免疫力、增加心肌供氧，改善組織血供，特別是微循環(huán)的血供。下面是小編為大家分享2017年最新飛行員保健知識(shí)，歡迎大家閱讀瀏覽。
不飛的時(shí)候要注意鍛煉身體，做到有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。有氧運(yùn)動(dòng)可以提高機(jī)體免疫力、增加心肌供氧，改善組織血供，特別是微循環(huán)的血供。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)組織細(xì)胞對(duì)于缺氧的耐受能力。
1、飲食宜選用清淡可口、優(yōu)質(zhì)蛋白、高纖維素、高維生素。在執(zhí)行任務(wù)前可適量添加高熱量的輔食。
的時(shí)候可引用少量的純凈水，因?yàn)榧儍羲畠?nèi)不含任何礦物質(zhì)?？梢詫Ⅲw內(nèi)導(dǎo)致結(jié)石的鈣和鎂的磷酸鹽、碳酸鹽和草酸鹽溶解，經(jīng)由尿液排出體外。
3、多選用海藻類和富含維生素c的食物，有很好的防輻射作用。
很多飛行員都經(jīng)歷過(guò)倒時(shí)差的痛苦。如果航班白天回來(lái)，應(yīng)該吃飽肚子，洗個(gè)熱水澡，然后喝大約1000ml的水再睡覺(jué)，過(guò)程中遇到吃飯的時(shí)間，一定要起來(lái)吃飯，然后再喝500ml的水，接著睡。吃過(guò)晚飯后，要活動(dòng)一下，到晚上十點(diǎn)左右繼續(xù)睡，直到自然醒來(lái)。如果航班晚上回來(lái)，同樣是吃飯、洗澡、喝過(guò)水之后再睡覺(jué)，不同的是：早上一定要起來(lái)吃早飯，上午不要睡覺(jué)，吃完中飯?jiān)偎?。溫情提示：由于喝了大量的水，一定要記得起?lái)上廁所啊!!
1、彈力循環(huán)襪：這種襪子是用于治療大靜脈曲張的，它可以給雙腿局部以持續(xù)的壓力，減少靜脈瓣的功能損傷。我們把它用在這里主要是為了減輕由于飛機(jī)加速度引起的血液由于慣性作用涌向下肢的情況。由于下肢容量血管的壓力增大，血液大都集中在上肢及軀干部的容量血管內(nèi)，可以有效降低回心血量驟增導(dǎo)致心衰的.可能。
2、防輻射服：市場(chǎng)上常見(jiàn)的防輻射服多數(shù)是用于孕婦防止生活中電磁輻射對(duì)胎兒造成先天性損害的。我們這里說(shuō)的防輻射服是含鉛的，在醫(yī)療器械的展會(huì)上很容易見(jiàn)到，選用1個(gè)鉛當(dāng)量的就可以。
3、射線累計(jì)測(cè)量?jī)x：是一種可以累計(jì)各種射線的儀器，很小，但是很貴，一般市場(chǎng)售價(jià)在20000元左右。飛的時(shí)候帶在身上可以累計(jì)所受的輻射，過(guò)一段時(shí)間統(tǒng)計(jì)一次，指導(dǎo)合理安排療養(yǎng)時(shí)間。
1、在座小體操：不在座的時(shí)候一定要注意活動(dòng)，在座的時(shí)候不方便活動(dòng)，我設(shè)計(jì)了一套小體操，從醫(yī)學(xué)的角度上看還是很實(shí)用的。首先是腳趾活動(dòng)，在鞋子里面充分運(yùn)動(dòng)自己的腳趾;然后有規(guī)律的繃緊、松弛自己的雙小腿，直到小腿肌肉有一些酸脹之后換成雙大腿的肌肉做繃緊、松馳運(yùn)動(dòng)。意義在于：人為的給下肢靜脈血管以按摩，防止靜脈血栓形成。
2、縮肛運(yùn)動(dòng)。顧名思義就是縮緊肛門、再松開(kāi)，再縮緊、再松開(kāi)。這種運(yùn)動(dòng)可以有效鍛煉直腸恥狀線以下的肌肉群，使痔靜脈叢淤血回流，有效預(yù)防血栓性外痔。而且對(duì)于便秘、腹脹也有很明顯的預(yù)防作用。
3、機(jī)上小毛巾的使用。高空環(huán)境濕度很低，有很多飛行員有過(guò)鼻癢、口干的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候用溫?zé)岬乃裥∶?，捂在口鼻上呼?~3分鐘，可以補(bǔ)充呼吸道水分，增強(qiáng)呼吸道纖毛的活性。
4、戒煙戒酒。飛行的時(shí)候尤其不能抽煙
飛行員工作報(bào)告篇七
練習(xí)雙腿并攏從椅子上向下跳的基本動(dòng)作。
根據(jù)教師的語(yǔ)言指令，進(jìn)行單腳站立、原地自轉(zhuǎn)等平衡動(dòng)作。
在游戲的過(guò)程中，注意與同伴共享空間，避免在奔跑時(shí)碰撞。
初步培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗(yàn)解決問(wèn)題的能力。
通過(guò)小組合作的形式，運(yùn)用自己喜歡的的方式表達(dá)表現(xiàn)。
人手一把小椅子。準(zhǔn)備活動(dòng)照鏡子。
音樂(lè)磁帶《誰(shuí)是小熊》
1、安排幼兒兩兩對(duì)應(yīng)站立玩照鏡子游戲。其中一人先做動(dòng)作，另一人模仿做動(dòng)作。鼓勵(lì)幼兒變換各種動(dòng)作。
2、練習(xí)雙腳并攏向下跳。幼兒人手一張椅子，將椅子排成圓形，自己站在一字前面，大家面向圓心站好。教師示范表演。教師站在小椅子上，先念兒歌，念完兒歌后，輕輕從小椅子上跳下來(lái)。教師帶領(lǐng)幼兒念兒歌，并練習(xí)雙腳并攏向下跳的基本動(dòng)作。幼兒站在椅子上面向圓心，教師帶領(lǐng)幼兒先念兒歌，然后向下跳，聽(tīng)教師發(fā)指令，幼兒做相應(yīng)的`動(dòng)作。
教師發(fā)：快速飛。幼兒雙手伸平快速向前飛。
教師發(fā)：?jiǎn)文_飛。幼兒雙手伸平單腳站立。
教師發(fā)：飛機(jī)迷失方向。幼兒雙手伸平原地打轉(zhuǎn)。
教師發(fā)：慢速飛。幼兒雙手伸平慢慢向前飛。
教師發(fā)：飛機(jī)降落。幼兒站在自己的椅子上。
游戲可以反復(fù)進(jìn)行兩次。
教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行游戲3~4次。
誰(shuí)是小熊。
椅子背向圓心，幼兒站在小椅子邊上，面向前，教師和幼兒一起唱歌，然后師生隨著音樂(lè)向前小步跑，音樂(lè)一停，師生一起搶座位，沒(méi)有位置的小朋友就是小熊，游戲可開(kāi)展3遍。
本次活動(dòng)采用主題模擬情境教學(xué)，比較充分的發(fā)揮了幼兒的主體作用，師幼共同營(yíng)造了一個(gè)和諧、充滿樂(lè)趣的情景，幼兒在自主的空間里，積極練習(xí)、交流感悟、合作探究。事先擔(dān)心沒(méi)有進(jìn)行預(yù)演會(huì)"出洋相"，其實(shí)只要讓幼兒插上想象的翅膀，給他們提供自主的空間，他們就會(huì)將創(chuàng)新思維轉(zhuǎn)化為成果。還擔(dān)心紙飛機(jī)的破損會(huì)影響投擲的效果，其實(shí)擔(dān)心是多余的，相反還激起了幼兒的好奇心，相同的投擲動(dòng)作，紙飛機(jī)的飛行高度和遠(yuǎn)度不同。整個(gè)活動(dòng)中，幼兒手腦并用，身心真正"活動(dòng)"了起來(lái)。
飛行員工作報(bào)告篇八
您好！
首先，感謝您在百忙之中抽出時(shí)間閱讀我的辭職信。俗話說(shuō)：天下無(wú)不散之筵席。由于個(gè)人職業(yè)規(guī)劃和一些現(xiàn)實(shí)因素，經(jīng)過(guò)深思熟慮，我決定辭去所擔(dān)任的二級(jí)飛行員崗位的工作。
我很遺憾自己在這個(gè)時(shí)候向您正式提出辭職，給xx管理所帶來(lái)不便，深表歉意！此時(shí)我選擇離開(kāi)二級(jí)飛行員崗位，離開(kāi)朝夕相處同事和無(wú)微不至的領(lǐng)導(dǎo)，并不是一時(shí)的心血來(lái)潮，而是我經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間考慮之后才做出的艱難決定。相信在我目前的二級(jí)飛行員崗位上，xxx有很多同事可以做得更好，也相信您在看完我的辭職報(bào)告之后一定會(huì)批準(zhǔn)我的申請(qǐng)。
轉(zhuǎn)眼之間，在xxx工作已經(jīng)x年，回首二級(jí)飛行員崗位工作和生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，感慨頗多，有過(guò)期待，也有過(guò)迷茫，有過(guò)歡笑，也有過(guò)悲傷。
在xxx的工作是我職業(yè)生涯中珍貴而十分有意義的開(kāi)端。在領(lǐng)導(dǎo)、同事的關(guān)懷指導(dǎo)和幫助下，使我成為一名具有一定實(shí)際工作能力和處理日常事務(wù)能力的合格的二級(jí)飛行員崗位工作者。非常感謝你們！祝愿公司興旺發(fā)達(dá)！
辭職人：xx
x年x月x日
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