當(dāng)我們經(jīng)歷一段特殊的時刻，或者完成一項重要的任務(wù)時，我們會通過反思和總結(jié)來獲取心得體會。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，通過總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，找到自己的定位和方向。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
廢水處理年終總結(jié) 個人心得體會篇一
做單要冷靜：一定要在冷靜的態(tài)度下下單，不要在心情煩燥或情緒不穩(wěn)定時做單，尤其在做錯一單后，千萬不要急于奪回?fù)p失，而連續(xù)做單，那往往會出現(xiàn)連環(huán)錯誤，最好的方法是離開電腦，洗個臉，做些別的事，平靜一下心情，再決定是否做單，而且每次做單都個新的開始，不要總以前單的錯單做參照。
做單有計劃：要有計劃的做單，做單前要明確做單的四個要素:
方向：做多還是做空。
建倉價：什么點(diǎn)位入場，不到點(diǎn)位寧可不做。
止損價：虧多少我出局，止損堅決出局。
止盈價：賺多少我滿意，達(dá)到目標(biāo)就收，不要過于貪心。
做單要注意倉位：風(fēng)險控制是操盤里最重要的原則之一，原則上我們從不建議重倉或滿倉操作，留得青山在，不怕沒柴燒，無論何時都要銘記，不能用全部的家當(dāng)去搏取收益，要給自己留下更多的機(jī)會。
觀望期：剛剛接觸黃金投資開始感興趣。
學(xué)習(xí)期：嘗試著學(xué)習(xí)黃金投資，并開始做單。
痛苦期：因知識和經(jīng)驗(yàn)的不足，出現(xiàn)了很多錯誤，覺得迷惘、痛苦，很多人在這個階段放棄了。
收獲期:這時的金民已經(jīng)完全成熟，有了相當(dāng)?shù)牟僮饔懬珊托睦硭刭|(zhì)，操盤收益變的非常穩(wěn)定了。
做單要有信心：要培養(yǎng)果斷的做單習(xí)慣，在過程中找到自信，行情往往瞬間即逝，到了計劃的點(diǎn)位要果斷下單，不能反復(fù)猶豫，結(jié)果沒能進(jìn)場，甚至事后因后悔而去追趕行情，這樣都會造成盈利減少，甚至虧損。
做單要有耐心：行情是等出來的，我們無法控制行情，所以只能等待，等待我們計劃中的點(diǎn)位。
提高心理素質(zhì)：在掌握了一定的操盤知識后，可嘗試做一些中長線單，這其中就會受到盤中很多波動的影響，會學(xué)會習(xí)慣這些正常的波動，學(xué)會如何擺脫他們的干擾，最終到達(dá)我們心中的目標(biāo)，這就要提高我們的心理承壓能力。
要尊重市場：要順勢而為，錯了就改，不要錯了還和市場嘔氣，這是和自己過不去，最終的結(jié)果就是慘敗而歸。
合理安排資金：不要把自己的大部分家當(dāng)用來投資黃金，甚至全部積蓄，這樣會對自己造成很大的壓力，從而影響我們的心態(tài)，造成判斷上的失誤。
廢水處理年終總結(jié) 個人心得體會篇二
通過單位進(jìn)行的解放思想的大討論后，我感知此次活動具有極其重要的意義。沒有新的觀念，就不可能有新的思路；沒有新的思路，就不可能有新的舉措；沒有新的舉措，就不可能有新的成效，而思想是一種認(rèn)識，一種客觀事物在我們頭腦中認(rèn)知的反映，并通過語言、文字、動作表達(dá)出來，是一種“思”與“想”的結(jié)合。我想只有通過不斷學(xué)習(xí)，才能形成自己的思想。不僅要學(xué)政治理論，提高自己的思想政治素質(zhì)；更為關(guān)鍵的是還要學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，提高業(yè)務(wù)水平，將思想與行動統(tǒng)一起來。所謂解放思想就是要使自己的思想認(rèn)識，隨不斷發(fā)展的客觀實(shí)際變化而變化，敢于實(shí)踐、勇于探索，打破習(xí)慣勢力和主觀偏見的束縛，研究新情況、解決新問題。
應(yīng)時刻不忘學(xué)習(xí)，利用休息時間、利用工作之余，切實(shí)做到工作學(xué)習(xí)兩不誤；其次要會學(xué)習(xí)，要有方法，學(xué)習(xí)要有針對性，更要有時效性，切實(shí)做到學(xué)以致用；在學(xué)習(xí)中要向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)，還要虛心向身邊的同志、群眾學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。通過不斷的學(xué)習(xí)，深刻思想，更新工作觀念，掌握服務(wù)“三農(nóng)”的新政策和新知識，從而創(chuàng)新工作思路，以更好地服務(wù)基層、服務(wù)“三農(nóng)”。
一個人僅僅學(xué)習(xí)而不思考，那將等于什么也沒有學(xué)到。思考是一種能力，要根據(jù)掌握的第一手資料，運(yùn)用自己所學(xué)的知識，按照正確的方法進(jìn)行加工，轉(zhuǎn)化為自己的東西。在工作中不會一帆風(fēng)順，難免會遇到困難與挫折，這時要正確認(rèn)清形勢，把握好大局，妥善處理好矛盾。根據(jù)崗位工作職責(zé)，積極思考如何加快基層社的改革和改造，如何從基層社和專業(yè)合作社里尋找為農(nóng)服務(wù)的增長點(diǎn)和亮點(diǎn)。
就是要牢固樹立“重在行動，貴在落實(shí)”的理念，要將學(xué)習(xí)與行動結(jié)合起來，一切都要以促進(jìn)農(nóng)村發(fā)展和樹立供銷社新形象為目的。
我們在工作的過程中，會接觸到各種各樣的人，面臨著各種考驗(yàn)，通過學(xué)習(xí)，認(rèn)真總結(jié)，積極主動解決自己認(rèn)識上的問題和農(nóng)民自身的認(rèn)識問題。立足服務(wù)、幫農(nóng)民致富。要積極引導(dǎo)農(nóng)民參與和加入我們專業(yè)合作社的建設(shè)中來，也使農(nóng)民感受到我們供銷社是在幫扶他們發(fā)展經(jīng)濟(jì)、增加他們的收入。
廢水處理年終總結(jié) 個人心得體會篇三
筆者曾在我駐法國使館經(jīng)商處工作過幾年，期間因工作需要經(jīng)常為訪法的國內(nèi)招商、考察代表團(tuán)當(dāng)翻譯，對做翻譯工作的艱辛與無奈有切身的體驗(yàn)，個中滋味非同行而不知。現(xiàn)借"翻譯園地"談?wù)剛€人的一些粗淺體會與同仁交流。
學(xué)好外語和中文是作一名好翻譯的最基本條件，許多人有一種誤解，認(rèn)為到了國外就不用再費(fèi)力地學(xué)習(xí)外語啦，外語水平自然而然就會提高啦，其實(shí)不然，在國外工作外語環(huán)境固然比在國內(nèi)要好得多，但若不有意識地學(xué)習(xí)和積累，外語水平也不會提高很多。經(jīng)常可以看到這樣的情景：兩位同樣在法國使館工作了3、4年的年輕外交官，剛到法國的時候兩人法語水平相差無幾，但由于一個勤奮好學(xué)，另一個不思進(jìn)取安于現(xiàn)狀，幾年的時間使這兩個人的外語水平拉開很大的差距。許多人的經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)充分證明即使在國外工作也不能放棄外語的學(xué)習(xí)而滿足于能應(yīng)付日常所需，而應(yīng)當(dāng)充分利用好國外良好的語言環(huán)境力爭使自己的綜合外語應(yīng)用能力提高得快一些。
等到作翻譯時如果恰好遇到相似的場景就信手拈來，往往能收到畫龍點(diǎn)睛之效。
不滿足于"基本上能應(yīng)付一氣的"、一般水平上的"聽說讀寫譯"，要努力把自己的中外文水平提升到較高的層次，具備用簡明、流暢、準(zhǔn)確的語言自如地表達(dá)自己的思想的能力。
翻譯如果對雙方談話中所涉及到的內(nèi)容一無所知或知之甚少，就很難準(zhǔn)確地翻譯出來，翻譯如果自己都不理解又怎么能夠讓別人理解呢？舉例來說：我本人對化學(xué)一竅不通，如果讓我給一場化學(xué)學(xué)術(shù)國際研討會當(dāng)翻譯，那我無論如何也作不好。所以掌握背景資料對翻譯來說至關(guān)重要，可以說翻譯對雙方所談及的議題的相關(guān)背景資料了解得越廣泛、越深入，翻譯起來就越得心應(yīng)手、游刃有余。
翻譯中再遇到雙方談起核電和高速鐵路項目我就做到"手中有糧、心中不慌"。
法語中也有不少類似的縮略詞和簡稱，如ogm（轉(zhuǎn)基因食品）、tva（增值稅）、"nini"（既不私有化也不國有化）、......這些縮略詞和簡稱一不小心就很容易成為翻譯的攔路虎。
另外，法國人在談話中提到我部委、重要機(jī)構(gòu)和大企業(yè)時習(xí)慣于使用它們的英文縮寫，如sdpc（國家計委）、drc（國務(wù)院發(fā)展研究中心）、ccpit（貿(mào)促會）、casc（中航總）、caac（民航總局）,cnooc（中國海洋石油總公司）、unicom（中國聯(lián)通），這些縮略詞雖屬于"窗戶紙"---一點(diǎn)就破，但卻經(jīng)常使翻譯卡殼，讓一名法語翻譯記很多上述這樣的縮略詞似乎顯得有點(diǎn)兒勉為其難，但不降服這些攔路虎就可能經(jīng)常要出洋相。筆者曾有過這樣的經(jīng)驗(yàn)：一位法國大公司的國際部經(jīng)理告訴我們的商務(wù)參贊，他剛剛訪華歸來，在北京會晤了costind的一位張先生.....由于我不知道costind是指什么，就問對方，對方既不知道costind的英文全稱，也不知道法語怎么說，后來他返回辦公室后把張先生的中文名片復(fù)印后傳真給我，我一看才恍然大悟，costind是國防科工委的英文縮寫。這件事發(fā)生以后，我就有意識地收集和熟悉一些常用的縮略詞和簡稱，在以后的翻譯工作中受益匪淺，經(jīng)常能派上用場。
外事活動離不開宴請，宴會中菜譜的翻譯讓人頭痛，特別是法餐中所用的一些調(diào)料、一些法國人愛吃的深海魚，我們中餐內(nèi)沒有，一些大西洋里的深海魚的魚名我們從未沒聽說過，即使我把從字典中查出來的這些魚的中文名稱講出來后，中方人員還是如墜五云，一頭霧水，我只好用手比畫著描述一下這種魚的大致形狀。
如何能讓我們的人也笑起來就成了翻譯必須應(yīng)對的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
喜歡用陰喻、比喻等修辭手法使自己的表達(dá)方式顯得高雅、含蓄，他們說話往往不是直截了當(dāng)、開門見山，而是曲折迂回，繞許多彎子，添加許多裝飾性的華麗辭藻，表達(dá)個人觀點(diǎn)時總不忘使用虛擬式或條件時態(tài)，以表示這些觀點(diǎn)屬于個人的主觀看法，未必代表真實(shí)情況。許多不熟悉這種法國上流社會特有的、矯柔造作的表達(dá)方式的國內(nèi)翻譯馬上會被弄得腦袋大啦。
如何能沖破這種由華麗的辭藻、修辭和時態(tài)編制的"網(wǎng)"而一下子抓住中心意思呢？只有平時多讀書報、多看電視辯論，特別是注意看選舉前政治人物的辯論，就能摸清常用的套路。
以上是本人的一些不成熟的體會，僅供參考。
廢水處理年終總結(jié) 個人心得體會篇四
此次培訓(xùn)日程安排緊湊有序，學(xué)習(xí)內(nèi)容極具系統(tǒng)性、理論性和趣味性，理論和實(shí)踐緊密結(jié)合，這都給我留下了深刻的印象。這次培訓(xùn)的時間不長，但培訓(xùn)的內(nèi)容多彩，既有政策法規(guī)和前沿性的理論知識，又有工作實(shí)踐和案例分析。既為了我們能獲取新信息、新知識，又對我們今后的工作指明了方向，專家在理論探討、專題講座、案例分析等授課時，注重多樣性和靈活性、理論和實(shí)踐相結(jié)合，采用現(xiàn)代教育手段，精心制作課件，盡心盡力為我們提供更多的信息和知識。尤其是我們通過學(xué)習(xí)關(guān)于職業(yè)教育課程改革幾個問題的思考以及課程改革的有關(guān)問題探討，解答了我許多的教學(xué)疑惑，更新了我的教學(xué)觀念。戴校長從職業(yè)教育的基本特點(diǎn)、課程改革的出發(fā)點(diǎn)及目標(biāo)、基于工作任務(wù)的行動導(dǎo)向的課程開發(fā)等幾個方面詳細(xì)闡述，深入剖析課程改革主要解決的問題即做什么，怎樣做，怎樣做更好。實(shí)施自主性學(xué)習(xí)的教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)策略水平的發(fā)展，把學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，解決問題的能力。他的課程像一把鑰匙解開了我的困惑和迷茫。讓我明白作為老師我們應(yīng)該相信自己的學(xué)生，對學(xué)生要有耐心和愛心，采取適合的培養(yǎng)模式，來發(fā)現(xiàn)人的價值，發(fā)掘人的潛能，發(fā)展人的個性。我相信以平等的心靈善待學(xué)生，用愛的情懷關(guān)注學(xué)生，這是一股巨大的教育力量，它比任何高明理論的說教都有效。未來教育需要“專家型”的教師，而不是“教書匠”，這就要求教師既不能脫離教學(xué)實(shí)際，又要為解決教學(xué)中的問題而進(jìn)行研究，我想做好職業(yè)學(xué)校的教學(xué)與管理工作首先是自身受益，進(jìn)而使得學(xué)生、學(xué)校、社會一起受益。在聆聽與對話中，我感受了教育發(fā)展和改革的步伐，感受到了差距，激發(fā)了熱情。專題講座課上，戴校長的妙語連珠引得在場的學(xué)員們不時陷入深思。新穎的職教觀點(diǎn)和教學(xué)方法，風(fēng)趣的講解，使長期困擾我的中職學(xué)生管理工作和教學(xué)工作問題，茅塞頓開。特別是在教育理念上，財校正在進(jìn)行教育改革，實(shí)行 “三三六”來講授的教育模式，運(yùn)用行動導(dǎo)向的原理，讓課堂活起來，讓學(xué)生動起來。我聽了幾堂優(yōu)秀的專業(yè)課之后，真是大開了眼界，才發(fā)現(xiàn)，原來枯燥的專業(yè)課也可以這么上啊!
工作以來一直期待能夠有機(jī)會靜下心來專心的學(xué)習(xí)，以提高自己的理論實(shí)踐和教學(xué)水平。通過此次的培訓(xùn)使我以前所學(xué)知識更加系統(tǒng)化、具體化。尤其是會計技能實(shí)訓(xùn)課安排巧妙，邊練邊考察，然后分層次教學(xué)，使所有學(xué)員都有收獲，給我們的實(shí)訓(xùn)課教學(xué)提供了新理念。到各大公司進(jìn)行實(shí)地調(diào)研，讓我們掌握了第一手信息，明確了職教導(dǎo)向，對學(xué)生應(yīng)分層次對待，一般的要了解常規(guī)專業(yè)技能，著重速度練習(xí)，會鉆研的要引導(dǎo)他向理論深入，這種實(shí)習(xí)最有效果。同時我們還加強(qiáng)了自身的技能訓(xùn)練，學(xué)到一些老會計師的特有技能，有利于提升自身的專業(yè)水準(zhǔn)。這次培訓(xùn)，由于專業(yè)的特點(diǎn)，學(xué)校為我們開設(shè)了專業(yè)知識與技能訓(xùn)練等方面的課程，并且加強(qiáng)了實(shí)訓(xùn)，專業(yè)技能課為我們開設(shè)了《手工會計處理》、《會計電算化處理》、《企業(yè)經(jīng)營管理實(shí)務(wù)(erp沙盤)訓(xùn)練》等。通過本次學(xué)習(xí)，使我的專業(yè)技能水平有了明顯提高，做出的實(shí)訓(xùn)作品的得到老師的肯定。我們在聽了會計方面的專家講座之后，尤其是注冊會計師侯峰的精彩講座，讓我們明白了注冊會計師執(zhí)業(yè)是我們每一個經(jīng)濟(jì)工作者的發(fā)展方向，也為我們今后的教學(xué)工作指明了方向。
這次培訓(xùn)給我們提供了一個良好的交流平臺。四十天共同的學(xué)習(xí)生活，已經(jīng)使我們之間建立了深厚的友誼。學(xué)校不但為我們提供了學(xué)習(xí)環(huán)境，也為我們學(xué)員之間交流討論提供了很多寶貴的機(jī)會。通過交流和討論活動，我們了解各個兄弟學(xué)校發(fā)展的狀況，也獲得了很多好的成功經(jīng)驗(yàn)。教師與學(xué)員之間，學(xué)員與學(xué)員之間互相關(guān)心、互相幫助。課余時間我們交流經(jīng)驗(yàn)、取長補(bǔ)短，都成了我們課后談?wù)摰脑掝}，各自在實(shí)際工作中遇到的問題，在這里也大都得到了解答。作為培訓(xùn)班的學(xué)員，從其他學(xué)員身上學(xué)到了不少知識和經(jīng)驗(yàn)。四十天建立起來深厚的友誼已經(jīng)沖破了地域和年齡的限制，這里就像一個其樂融融的大家庭，每個人會毫不保留地一起分享經(jīng)驗(yàn)和心得，學(xué)習(xí)中互相鼓勵和幫助，并且已經(jīng)建立了長久的聯(lián)系，便于日后的交流和相互學(xué)習(xí)，這也將會是一筆非常寶貴的精神財富。
總之，通過這次的培訓(xùn)，我開闊了視野，掌握了很多關(guān)于會計方面的新技巧，學(xué)習(xí)了很多的教育教學(xué)的新理念、新思想，從思想上受到了極大地鼓舞，這必將為我今后的教育教學(xué)工作起到很好的推動作用。同時積極參與課程改革，直面融入課改，敢于創(chuàng)新，在課改中學(xué)習(xí)進(jìn)步。
廢水處理年終總結(jié) 個人心得體會篇五
第一、遠(yuǎn)程教育技術(shù)先進(jìn),形式靈活,平等交流,效果明顯。
在網(wǎng)絡(luò)研修中，我感受到老師們積極向上、渴望進(jìn)步的良好學(xué)習(xí)氛圍，有了“網(wǎng)絡(luò)研修，不進(jìn)則退”的責(zé)任感，感受到了同行們的進(jìn)步給我?guī)淼膲毫Γ偈刮易プ∫磺锌梢岳玫臅r間認(rèn)真研修，通過觀看視頻、聆聽講座、互動交流、話題討論、完成作業(yè)等靈活多樣的形式,向資深專家和優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)交流成功的教學(xué)與管理經(jīng)驗(yàn),仿佛感覺到專家、名師就在我身邊,和他們零距離平等交流。為我的教育教學(xué)水平和業(yè)務(wù)能力的發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件，使我對未來的初中物理教學(xué)充滿了信心。特別是在課堂教學(xué)和教育教學(xué)管理方面，通過學(xué)習(xí)交流,我對當(dāng)前素質(zhì)教育下英語教學(xué)有了全新的認(rèn)識，找到了存在的弊端,找準(zhǔn)了突破口，在實(shí)踐中逐步進(jìn)行改進(jìn),以確保學(xué)習(xí)的效果。
第二、提高教師道德德水平，努力追趕先進(jìn)。在遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)研修中，聆聽了各位專家的講座，感到優(yōu)秀教師人格的偉大，教師正是他們憑著一份對教育事業(yè)和學(xué)生無私的愛，才有了今天在落后的地區(qū)對教育的執(zhí)著和堅持，這是一種人格的偉大，是一種人性的升華，讓我看到了教師終身從教所具備的博大的胸懷、無私的愛心、甘愿貧窮的崇高境界，為我們樹立了榜樣，給我的思想極大地震憾，使我決心以優(yōu)秀教師為榜樣，熱愛教育事業(yè)，熱愛學(xué)生，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，嚴(yán)格要求自己，提高自身修養(yǎng)，努力成長為一名優(yōu)秀的人民教師。
第三、加深了對學(xué)生合作探究性教學(xué)的認(rèn)識和研究。以前對新課程的認(rèn)識僅僅停留在表面上，感到無從下手，通過學(xué)習(xí)，使我對新的課程改革有了更加深入的認(rèn)識和了解。解決了長期以來一困擾我的問題：即如何培養(yǎng)英語教學(xué)中積極引導(dǎo)學(xué)生參與教學(xué)，主動交流的問題，讓我改變了以前只注重互動的方法和途徑，而沒有注重互動學(xué)習(xí)效果的研究，造成對學(xué)生知識的掌握情況，理解程度，有所忽視。通過觀看研修認(rèn)識到，新的課程改革不僅要充分調(diào)動學(xué)生上課的積極性,還要教會學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí),培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,是過程與結(jié)果的有機(jī)統(tǒng)一。
通過研修，我閱讀了許多教學(xué)反思、教育資源和優(yōu)秀作業(yè)，明確了教師專業(yè)素質(zhì)的提高對教師個人成長的作用，覺得寫教學(xué)反思不僅很有必要，使我養(yǎng)成通過寫反思來發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足的辦法，提高自己的教學(xué)水平，改正了寫反思的方法，堅持從自身實(shí)際出發(fā)出發(fā)，多問問自己究竟做了些什么，那些還需要改進(jìn)等，提高了實(shí)效性，增強(qiáng)了針對性。通過網(wǎng)絡(luò)研修,讓我初步養(yǎng)成了勤思考、勤動手去發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的習(xí)慣。
1、遠(yuǎn)程研修打破了我原有的思維方式
通過這次研修，消除了我的顧慮，新課程改革強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。同樣的知識，不同的老師教，學(xué)生樂學(xué)程度就大不相同，教學(xué)效果自然就大相徑庭了。所以從這一點(diǎn)看來，教學(xué)要“為學(xué)生服務(wù)”，同樣的知識要有針對性的考慮不同學(xué)生的求知要求，時時從學(xué)生的角度思考問題。另外，通過遠(yuǎn)程研修平臺，我能與專家們、同行們面對面的交流，這樣快捷和便利的學(xué)習(xí)方式，也將影響著我的思維方式，在這里，我的視野更加寬闊，思路更清晰，在實(shí)踐中遇到的困惑在與大家的交流中迎刃而解，通過學(xué)習(xí)，對自己的生活態(tài)度都發(fā)生了一定的改變。
2、專家老師的人格魅力深深的感染著我、激勵著我
在學(xué)習(xí)的過程中，我深深地被各位老師的精神所感動著，他們那種對工作認(rèn)真，毫無怨言，一直是我學(xué)習(xí)的榜樣，從耐心細(xì)致的指導(dǎo)到深夜對我們作業(yè)的點(diǎn)評于我來說是一種無聲的激勵，鞭策著我認(rèn)真的寫好每一次的作業(yè)。在今后的教育教學(xué)中我會始終記住他們的話語，讓專家的思想、人格魅力引領(lǐng)我不斷進(jìn)步。
3、遠(yuǎn)程研修引領(lǐng)我前進(jìn)
遠(yuǎn)程研修改變了我的生活，給了我前行的動力。每天打開電腦的第一件事，就是登陸我們的班級，在新的作業(yè)、日志、話題中汲取我需要的營養(yǎng)。從網(wǎng)上的專家學(xué)者那里學(xué)到了很多，也從身邊的優(yōu)秀教師那里學(xué)到了很多。學(xué)習(xí)的過程是短暫的，但學(xué)習(xí)的效果是實(shí)實(shí)在在的。
這次培訓(xùn)，讓我明確了方向，從而更加堅定了從事數(shù)學(xué)教育的信念。我深知，要想做得更好、更出色，還需要更多的努力和付出；我相信有付出就有收獲。
一份耕耘，一份收獲，通過此次培訓(xùn)讓我能重新的審視自己的教學(xué)行為，對自己以前的教學(xué)有了一次徹底的反思。在此次培訓(xùn)中不但學(xué)有所獲，更重要的是一定要做到學(xué)有所用，把學(xué)到的知識應(yīng)用到今后的教學(xué)實(shí)踐中去。
廢水處理年終總結(jié) 個人心得體會篇六
作為大一學(xué)生，有幸在創(chuàng)新杯這塊天空里馳騁，或許在別人眼里，我和其他兩位合作者都是成功的幸運(yùn)兒。然而誰又會看到在這之前的日日夜夜，那不孜的身影，那不餒的志氣呢?搞過創(chuàng)新杯的朋友都清楚，“創(chuàng)新杯”就像擺在你面前的一大片土地，如果你要在這土地上有一番業(yè)績，你首先必須選擇一塊合適自己的來耕耘，這即是選題;然后就是把你的種子種下去，運(yùn)用你的頭腦、使用你的技術(shù)，早出晚歸、辛勤勞作，一滴汗水一點(diǎn)成功，這樣，到了收獲季節(jié)你才能雙手捧著屬于你自己的果實(shí)，滿意而歸。
我們大一的學(xué)生，作為一個剛從高考前線退役下來的士兵，每個人都渴望著歇一歇的機(jī)會，也有很多同學(xué)認(rèn)為，大學(xué)是個輕松快活的樂園，然而，你這么一歇，將會錯過許多美好的東西。入學(xué)兩個月后即為創(chuàng)新杯選題的時間，作為大一的你我，可要珍惜這個難得的機(jī)會發(fā)展自己、表現(xiàn)自己。并且一旦你選擇了就別后退，堅持地走下去。畢竟挫折難免，關(guān)鍵的是自己如何面對。
那下面我就簡單談幾點(diǎn)我的體會吧。
1、做學(xué)問是件艱苦的事，創(chuàng)新杯是與創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力、學(xué)術(shù)研究接軌的活動，因此，必需作好吃苦、堅持到底的心理準(zhǔn)備，以及一種相信自己能行的自信心。
2、創(chuàng)新杯所耗費(fèi)的精力與時間較多，因此必須兼顧課堂學(xué)習(xí)和作品創(chuàng)作這兩大問題間的和諧。
3、任何事情都應(yīng)多問多想，多請教指導(dǎo)老師或師兄師姐。另外應(yīng)主動與指導(dǎo)老師聯(lián)系，畢竟，老師也有繁忙要事，一忙起來也會暫時忘記一些事情，因此，要想獲得老師更多的幫助，你首先得主動。
4、應(yīng)該知道圖書館是塊藏寶地，不應(yīng)該浪費(fèi)它的每一點(diǎn)資源，資料是創(chuàng)新杯活動最重要的資源之一，因此應(yīng)充分利用圖書館中與本課題相關(guān)的資料，并盡量吸收里邊的精華，使之為己用。
5、創(chuàng)新杯合作伙伴不宜過多，畢竟“人多手腳亂”。而更關(guān)鍵的一點(diǎn)即是合作伙伴間應(yīng)在合作的基礎(chǔ)上明確、合理的分工，這樣既可以避免時間不足等方面的問題，還可以讓每一個課題組成員都真正參與到創(chuàng)新杯實(shí)踐中來。
最后，我要說的一句話就是——創(chuàng)新杯靠的就是你自己長期的“主動”。
廢水處理年終總結(jié) 個人心得體會篇七
歲月是女人最大的敵人，而容貌是出賣女人的兇手，每個女人都想要保住年輕的容貌，每個女人都想要青春常駐，每個女人都想要掩蓋臉上的細(xì)紋，眼圈，斑點(diǎn)，總之就是一切一切歲月的痕跡。而每個階段的女性都應(yīng)該用符合這個年齡層次的護(hù)膚品，二十歲的年齡不應(yīng)該用二十五歲的護(hù)膚品。護(hù)膚品用的正確可以幫你細(xì)致皮膚，掩蓋歲月的痕跡，如果用得不適當(dāng)，則會加快皮膚的衰老速度，所以每個女性都要找到適合自己用的護(hù)膚品，而且是適合自己現(xiàn)在年齡階段用的護(hù)膚品。
說了那么多，我也不想兜圈子了，我就給大家說一下我的護(hù)膚心得吧。首先除了外用的護(hù)膚品，吃的東西也很重要，大家要注意自己吃的東西，而且俗話說，女人是水做的，所以女性朋友們一定要注意多喝水，每天保證八杯水。好的東西，有益的東西太多了，水果和有益身體的東西要多吃點(diǎn)。
下面我就介紹一下外用的護(hù)膚品給大家吧。首先是marieclaire，不知道大家是否知道這個牌子，這個品牌應(yīng)該是的時候才進(jìn)入中國市場的，是《嘉人》雜志的品牌，在國外知名度和聲譽(yù)都很高，我很早之前就已經(jīng)知道這個品牌了。特別要說一下這款的銀杏保濕面霜，我的皮膚比較干燥，又敏感，容易過敏，從幾年前一直使用這款產(chǎn)品，這款面霜是朋友介紹我使用，用過后，挺滋潤的，總的來說這款用起來真的挺滋潤的，很容易被皮膚吸收，氣味清香，使用之后皮膚還特光滑有彈性，皺紋減少了皮膚也變得嫩了感覺很不錯價錢也不貴值得一提的，他得質(zhì)地很好，不會太過厚重，也不會很輕薄。
讓皮膚更有彈性，摸起來很飽滿，我一直都在用這款面霜，而且marieclaire的產(chǎn)品針對不同年齡的女性設(shè)計，每個年齡階段對應(yīng)相應(yīng)的護(hù)膚產(chǎn)品。因?yàn)橹昂茈y在這里找到，因?yàn)閷９穸际沁@兩年才進(jìn)入中國市場的，以前都是托朋友從香港那邊給我?guī)н^來，不過現(xiàn)在好了，我在淘寶上面找到了一家店鋪，里邊專賣護(hù)膚品，有marieclaire。
我現(xiàn)在都是在這家店鋪淘的護(hù)膚品，都是原裝進(jìn)口的，專柜正品，絕無假貨。
大家可以去看一下。其次是我在最近發(fā)現(xiàn)一個蠻好用的一個牌子，是掌柜介紹用的，叫做山中采藥，山中采藥的平衡理論是凝聚了中國美容經(jīng)典的精華。中醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)“理氣血，調(diào)陰陽”，人體方能維持正常狀態(tài)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體各部分都存在自身平衡調(diào)節(jié)機(jī)制。肌膚也不例外?，F(xiàn)代生活，節(jié)奏加快、環(huán)境污染、氣候不適等多種因素都在影響肌膚自身調(diào)節(jié)的平衡狀態(tài)，產(chǎn)生皮脂分泌過多及缺水干燥的狀況。這個是用中藥理念來護(hù)膚美容，這個品牌的產(chǎn)品，效果也不錯。大家可以到我上面介紹的那家店鋪?zhàn)稍円幌抡乒瘢龝蚰憬榻B哪一款護(hù)膚品適合你用的。女人要懂得保養(yǎng)自己啊。
前兩天《精品》的編輯阿寶對我進(jìn)行了一個簡短的電話采訪，關(guān)于旅行護(hù)膚的。讓我推薦幾種我喜歡的護(hù)膚品和化妝品。
其實(shí)我對這些還是挺有研究的，因?yàn)閺闹袑W(xué)開始皮膚狀況就不太穩(wěn)定，有時候有小痘痘，有時候又特別干，最近一段時間才穩(wěn)定一些。其間我嘗試過各種各樣的護(hù)膚品，種類繁多的程度，足能寫出一份幾萬字的調(diào)查報告了。
我很喜歡用倩碧的`東西，最近愛上了那個粉色的水嫩保濕霜，補(bǔ)水效果很好卻不油，睡覺前抹上厚厚的一層，早上起來就會感覺皮膚很好呢。坐飛機(jī)的時候也總是用它，因?yàn)闄C(jī)艙里的干燥程度是沙漠的數(shù)倍。我以前都是用補(bǔ)水噴霧，卻感覺更加干燥，后來才知道噴霧揮發(fā)的時候，反而會帶走皮膚本身的一些水分?，F(xiàn)在我總是在起飛前抹上一層保濕霜，或者蘭芝的睡眠面膜，這樣就省去了噴霧，可以一直踏實(shí)睡到飛機(jī)降落拉。
阿寶編輯問我出門旅行的時候，會攜帶哪些護(hù)膚品和化妝品。我覺得整套的護(hù)膚品必不可少，因?yàn)槌鲩T在外，水土和氣候的不同本來就容易讓皮膚敏感，所以護(hù)膚的步驟一定不能縮水。
相反化妝品倒是可以少帶一些，隔離霜必不可少，我一直在用植村秀泡沫隔離霜，有防曬的成分，又可以使膚色更均勻，控油保濕的效果也不錯。
平時我用液體粉底比較多一些，但是出差或者旅行的話，就帶一個粉餅和一個遮瑕膏，粉底液和散粉就留在家里了，它們實(shí)在是太占地方了。最近新買了一個mac的c30號，感覺顏色適合我，也很服帖，挺自然的。如果你的膚色不是偏黃而是偏粉的，那就選擇nc30號吧!
我的遮瑕膏是rmk的2號，和我的液體粉底是一個牌子，所以和mac的粉餅搭配，顏色似乎不如和粉底液一起用那般匹配。不過遮瑕過后再用粉餅輕拍上一層，效果也不錯。
以前寫過一篇《護(hù)手護(hù)發(fā)秘笈》，說好了接著再寫《護(hù)膚秘笈》的，結(jié)果一放就是快一年，覺得真是怪對不起女同胞們的。上次看到有國內(nèi)的同胞說喜歡在臨睡前什么都不擦，讓肌膚放松，百合真是嚇了一大跳，晚上是保養(yǎng)皮膚的最佳時機(jī)，該給她吃飯喝水的時候你不喂，用不了多久恐怕會變成木乃伊。皮膚幾乎相當(dāng)于女人的第二生命，不好好對待她怎么可以呢。
在日本作皮膚護(hù)理不像在國內(nèi)那樣價格便宜，所以像我這樣居家過日子的小百姓平時根本舍不得去美容院(做頭發(fā)除外)。還好日本的化妝品物美價廉，花同樣的價格在日本一定可以買到質(zhì)量更好的化妝品，還可以通過很多渠道獲得豐富的護(hù)膚知識，名演員和藝人們在媒體上也很愿意毫無保留的和人們分享自己的美容秘方。百合去資生堂總部參加過兩次皮膚保養(yǎng)和化妝的講座，資生堂的老師講最好的美容器就是人的雙手。日本女人們即使不去美容院，也可以通過自己的雙手和化妝品將皮膚保養(yǎng)在不錯的狀態(tài)。百合現(xiàn)在迫不及待的想和大家分享一下基礎(chǔ)護(hù)膚心得以及幾個小秘笈，希望大家都變得越來越美麗。
我們每天使用的最基礎(chǔ)護(hù)顏產(chǎn)品應(yīng)該有這幾樣：洗顏膏、化妝水、乳液和防曬霜，化妝的人則必須使用卸妝產(chǎn)品，你不洗臉就睡覺沒有問題，但一定不能不卸妝就睡覺。想給肌膚補(bǔ)充更多營養(yǎng)或者達(dá)到特定效果的人可以在乳液前使用美容液，乳液后使用面霜，另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏給肌膚做深層清潔和護(hù)理。百合除了面霜和按摩膏以外都用，日常用的4樣擺在外面，去死皮膏和面膜平時收起來，每周拿出來用一次，很好管理。
每天基礎(chǔ)護(hù)膚順序是這樣的：(卸妝)——潔面——化妝水——(美容液、精華素之類)——乳液——(面霜)——防曬產(chǎn)品(白天必須用)
洗顏產(chǎn)品基本上分三類：泡沫類、膏狀和香皂類。百合不喜歡不愛出泡的膏狀洗顏產(chǎn)品，喜歡用第一類和第三類。大多數(shù)洗顏產(chǎn)品最重要的是打出豐富的泡沫，利用泡沫的力量來吸附出毛孔的臟東西。要打出廣告里的豐富泡沫需要一定的技巧，但是一個打泡網(wǎng)可以讓每一個人都能夠輕松的打出豐富泡沫，打泡網(wǎng)絕對值得擁有。在日本流行著品種繁多的香皂類洗面產(chǎn)品，有很多效果非常優(yōu)秀，足以打破人們對皂類產(chǎn)品不夠高檔的偏見。使用皂類洗面產(chǎn)品同樣少不了打泡網(wǎng)的幫助。
洗顏完畢立刻就要做的事情是拍化妝水?；瘖y水最大的作用就是給皮膚補(bǔ)水，容易被忽略的是洗臉或洗澡之后要立即給皮膚補(bǔ)水，絕不能等待。我洗完澡后第一重視保暖，第二就是立刻給面部補(bǔ)水。就在你穿衣服的時間里，皮膚正在飛快地喪失著最重要的水分。所以在孩子們還小我必須和他們一起洗澡的時候，我盡量避免和他們同時出浴，通常是圍上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就沖到洗手池前拍化妝水。
化妝水可以按照說明書的量使用，我通常按照自己皮膚的需求使用，有一種說法是拍化妝水的時候只要皮膚還可以吸收就說明她需要，就要盡量喂她喝飽。百合一般對皮膚是有求必應(yīng)，所以化妝水的使用量是普通的兩三倍。化妝水可以不用很高檔的，但是一定要舍得用，量一定要足。在日本有的女人自己去藥店買來原料和純凈水，自制成本很低的化妝水，盡情的使用。拍化妝水也有技巧，使用化妝棉會更加均勻的給肌膚補(bǔ)水，但是消費(fèi)得更厲害。因此百合不用化妝棉，每次用化妝水拍肌膚大約年齡乘3的次數(shù)，還有人用年齡乘5，你對皮膚的愛心一定會傳達(dá)得到的，經(jīng)過足夠拍打的皮膚最后反彈給你的聲音都不一樣。
抹乳液的訣竅是將乳液倒到手心里等一下，將之盡量溫暖到近似肌膚的溫度再抹，抹勻后用雙手手掌在臉上貼一會兒。別看小小的一番功夫，乳液里的營養(yǎng)會更好地滲透到肌膚里，發(fā)揮出更大的作用。
在此提醒姐妹們一定要用防曬霜。紫外線照射是皮膚衰老的第一大原因。紫外線雖然看不見，但是除了夜晚幾乎隨時隨地都存在，無論室內(nèi)還是室外，無論是晴天還是陰天都要使用防曬霜。防曬霜的系數(shù)不同，可以按照自己的愛好選用，一般大約2-3小時需要重新涂一次。百合的皮膚唯獨(dú)對防曬霜挑剔，太便宜的皮膚會產(chǎn)生抗拒而發(fā)癢，在此推薦資生堂的anessa，spf32，大約人民幣150元左右，既不需要特別的清洗產(chǎn)品，效果也不錯，價錢實(shí)惠又禁用。
雖然有人說我很禁曬，但是等你上了年紀(jì)的時候潛伏在皮膚深處的色斑之類的就會漸漸現(xiàn)出來了，不信就試一試。還有人說那外國人還喜歡故意曬黑呢，我們不是外國人，和他們對皮膚顏色的審美意識不同，而且你有沒有機(jī)會去近距離觀察一下歐美m(xù)m的皮膚，毛孔粗大，充滿了雀斑，只可遠(yuǎn)瞻不可近看，而且老得也特別快。不注意防曬甚至故意學(xué)外國mm去曬黑皮膚的mm將來一定會有后悔的一天。
最后順便提一下膠原蛋白產(chǎn)品。牢記一句話，抹的不如吃的，吃人工的不如天然的。但是天然的富含膠元蛋白的食品比如豬蹄、肉皮以及雞翅等等往往卡路里也高，多吃才會有效果，但是也要當(dāng)心不要長胖了。吃富含膠原蛋白的食品或者口服產(chǎn)品也有講究，第一要在晚上，第二要和富含維生素的食品一起吃或者同時口服維生素，這樣膠元蛋白才會在體內(nèi)得到更好的吸收。
關(guān)于基礎(chǔ)護(hù)膚心得就說這么多，今年冬天還在電視上向名演員學(xué)了一招睡覺時帶口罩護(hù)膚的秘笈，可惜戴上的第一天早上就發(fā)現(xiàn)口罩整整齊齊的放在桌子上，不用說一定是百合夢游時摘掉的。任何一個好習(xí)慣的養(yǎng)成都需要時間和努力，不依靠名貴的化妝品，了解自己的皮膚，用恰當(dāng)?shù)姆椒?，使用自己的雙手用愛心和誠意為皮膚一點(diǎn)一滴的堅持努力下去，總有一天你會收到應(yīng)得的回報。
廢水處理年終總結(jié) 個人心得體會篇八
據(jù)空軍報4月19日報道，空軍制定下發(fā)《從嚴(yán)貫徹執(zhí)行空軍“禁酒令”措施》?？胺Q史上最嚴(yán)禁酒令!
《措施》明確“嚴(yán)禁工作日飲酒，嚴(yán)禁執(zhí)行戰(zhàn)備、演習(xí)、搶險救災(zāi)等重大任務(wù)期間飲酒，嚴(yán)禁值班執(zhí)勤、操課辦公、會議集訓(xùn)期間飲酒，嚴(yán)禁各級工作組下部隊期間飲酒，嚴(yán)禁著軍裝在營業(yè)性場所飲酒”;特殊場合確需飲酒的，報軍級以上單位主官批準(zhǔn)。進(jìn)一步嚴(yán)明責(zé)任強(qiáng)化問責(zé)，把貫徹執(zhí)行“禁酒令”的責(zé)任落到單位主官和分管領(lǐng)導(dǎo)、工作組帶隊領(lǐng)導(dǎo)、聚餐最高職務(wù)人員等具體人身上?！洞胧愤€對教育宣傳、檢查監(jiān)督提出明確要求。
《措施》強(qiáng)調(diào)，各級領(lǐng)導(dǎo)和機(jī)關(guān)要帶頭執(zhí)行“禁酒令”，為部隊做好表率。空軍參謀部部隊管理局設(shè)立違反“禁酒令”舉報電話(軍線：0201-986800、986836，地 方 線 ：010-66986800、66986836)，24小時受理舉報。下一步，空軍機(jī)關(guān)將攝制下發(fā)警示教育片，組織不打招呼檢查抽查，嚴(yán)肅查處違規(guī)違紀(jì)的人和事，確保規(guī)定措施落到實(shí)處。
空軍報專門刊發(fā)特約評論員文章《挺紀(jì)在前，共同維護(hù)空軍從嚴(yán)治軍品牌》。
文章稱，堅持把紀(jì)律規(guī)矩挺在前面，深入推進(jìn)依法治軍從嚴(yán)治軍，是實(shí)現(xiàn)強(qiáng)軍目標(biāo)、推動空軍戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型的必然要求和重要保證。專門制定下發(fā)《從嚴(yán)貫徹執(zhí)行空軍“禁酒令”措施》，充分體現(xiàn)了空軍黨委首長嚴(yán)肅軍紀(jì)法令、持續(xù)正風(fēng)肅紀(jì)的鮮明態(tài)度和堅定決心。
文章強(qiáng)調(diào)，軍人以服從命令為天職。當(dāng)前形勢下，違規(guī)飲酒不僅僅是部隊管理上的問題，也是糾風(fēng)肅紀(jì)的重要內(nèi)容。各級要積極適應(yīng)依法治軍從嚴(yán)治軍新要求，從講政治守紀(jì)律聽招呼的高度來學(xué)習(xí)理解、貫徹執(zhí)行“禁酒令”。要采取多種形式，一人不漏組織學(xué)習(xí)教育，講清空軍命令指示和措施規(guī)定的內(nèi)容要求，講清違規(guī)飲酒對身體健康、家庭幸福和部隊?wèi)?zhàn)斗力的嚴(yán)重危害，講清因酒后駕車、酗酒滋事導(dǎo)致事故問題所釀成的慘痛后果，引導(dǎo)廣大官兵遵章守紀(jì)，大力倡導(dǎo)抵制違規(guī)飲酒的文明風(fēng)尚，切實(shí)增強(qiáng)貫徹執(zhí)行“禁酒令”的自覺性主動性。
文章指出，各級領(lǐng)導(dǎo)和機(jī)關(guān)要嚴(yán)于律己、率先垂范，帶頭執(zhí)行“禁酒令”，以先嚴(yán)先治的實(shí)際行動，為部隊做好表率。要從嚴(yán)執(zhí)紀(jì)問責(zé)，對有令不行、頂風(fēng)違紀(jì)的，在依法依紀(jì)處理當(dāng)事人的同時，嚴(yán)肅追究所在單位領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，以鐵的紀(jì)律維護(hù)空軍命令指示的權(quán)威性嚴(yán)肅性。廣大官兵都要強(qiáng)化紀(jì)律規(guī)矩意識，珍惜軍旅人生，破除僥幸心理，既當(dāng)好執(zhí)行者，也當(dāng)好管理者、監(jiān)督者，共同把空軍這個從嚴(yán)治軍的品牌維護(hù)好。
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