心得體會(huì)是我們?cè)诮?jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領(lǐng)悟。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
冥想心得體會(huì) 心得體會(huì)篇一
(一)凡事預(yù)則立不預(yù)則廢
《禮記.中庸》有言:“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！边@是我認(rèn)為從這次調(diào)研中體會(huì)最為深刻的一點(diǎn)。由于組長(zhǎng)從我們每個(gè)人的擅長(zhǎng)點(diǎn)出發(fā)結(jié)合我們個(gè)人的特點(diǎn)為我們每個(gè)人每天定下了不同的任務(wù)，以使得我們每天都十分的明確自己應(yīng)該干些什么，該怎樣去干。“凡事有所預(yù)”保證了我們團(tuán)隊(duì)順利的按計(jì)劃完成采訪，調(diào)研。這讓我明白了，在今后的學(xué)習(xí)生活中，要時(shí)刻有著明確的計(jì)劃目標(biāo)，凡事先“預(yù)”。是的，出發(fā)之前，一切永遠(yuǎn)都是夢(mèng)想，上了路，才是挑戰(zhàn)的開(kāi)始，只有當(dāng)我們堅(jiān)定目標(biāo)，帶上目標(biāo)上路，人生才會(huì)發(fā)出自己的輝煌。就讓我們像易卜生說(shuō)的那樣吧:“不因幸運(yùn)而固步自封，不因厄運(yùn)而一蹶不振。真正的強(qiáng)者，善于從順境中找到陰影，從逆境中找到光亮，時(shí)時(shí)刻刻校準(zhǔn)并堅(jiān)定自己前進(jìn)的目標(biāo)”。
(二)態(tài)度決定一切
美國(guó)作家羅曼.皮爾曾說(shuō)過(guò):“態(tài)度決定一切。”
(三)細(xì)節(jié)決定成敗
汪中求先生有言:“細(xì)節(jié)不是“細(xì)枝末節(jié)”，而是用心，是一種認(rèn)真的態(tài)度和科學(xué)的精神”這一點(diǎn)我也是感悟極深。深刻地記得我們討論了一個(gè)晚上的問(wèn)卷后，好不容易的定下了最后問(wèn)卷的方案?？善覀兒鲆暳艘粋€(gè)小細(xì)節(jié)，沒(méi)有區(qū)分單位卷和其他卷，這使得我們的問(wèn)卷設(shè)計(jì)的不合格，我們又不得不加班加點(diǎn)的重新設(shè)計(jì)。由此可見(jiàn)，細(xì)節(jié)決定成敗這一點(diǎn)兒也不假。
冥想心得體會(huì) 心得體會(huì)篇二
大海一直以來(lái)都被認(rèn)為是人類心靈的寄托，也是冥想者心靈之旅的理想地點(diǎn)。大海的廣闊與寧?kù)o，給予人們無(wú)限的遐想和放松，使之成為了冥想的最佳場(chǎng)所。我最近一次的大海冥想體驗(yàn)，讓我更深刻地體會(huì)到了大海的神奇和無(wú)私，同時(shí)也讓我獲得了許多心靈上的啟迪。
第二段：大海的魅力
大海無(wú)邊無(wú)際，波濤翻滾，洪亮的海浪聲如同自然的音樂(lè)，奏響著心靈的和諧旋律。站在海邊，我吸收著大海流動(dòng)的能量，同時(shí)將自己的憂慮和焦慮都隨著海浪一起沖刷掉。大海的廣博讓我感到自己的微小和渺小，但同時(shí)又讓我體會(huì)到了人與自然的和諧共生。大海向我展示了它那壯觀的氣勢(shì)，提醒我要與大自然保持謙遜和敬畏之心。
第三段：大海冥想的奇妙
每一次站在海邊冥想時(shí)，我都會(huì)完全沉浸在這個(gè)時(shí)刻之中。我坐在海灘上，閉上雙眼，聆聽(tīng)著大海的聲音，感受著陽(yáng)光的溫暖，一切滾滾而來(lái)。大海的聲音在我耳邊不斷回蕩，我仿佛融入了大海之中，與其共鳴。在這種狀態(tài)下，我的憂慮和壓力都會(huì)暫時(shí)煙消云散，內(nèi)心變得寧?kù)o而平和。大海冥想讓我找回了內(nèi)心的答案，也讓我學(xué)會(huì)了更好地與自己對(duì)話和溝通。
第四段：大海冥想的收獲
每一次大海冥想結(jié)束后，我都會(huì)感到一種奇妙的輕松和自信。冥想過(guò)程中，我所體會(huì)到的寬廣與寧?kù)o會(huì)悄然滲透到我的內(nèi)心深處，使我感到更加平靜與堅(jiān)定。大海冥想不僅讓我在心靈上獲得了平和，也讓我在日常生活中更加從容地面對(duì)壓力和困難，保持冷靜并找到解決問(wèn)題的策略。這種冥想，不僅是一次心靈之旅，更是一次健康和成長(zhǎng)的過(guò)程。
第五段：總結(jié)與展望
大海冥想，以其獨(dú)特的魅力和神奇的效果，成為了越來(lái)越多人選擇心靈追求的方式。通過(guò)與大海的親近和交流，我們可以加深對(duì)自然萬(wàn)物的理解，提高自己的心智和情商。大海冥想讓我們學(xué)會(huì)了放松與冥想，從而更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。在未來(lái)，我希望能夠持續(xù)地與大海心靈交流，不斷汲取它的智慧和能量，讓自己的內(nèi)心不斷得到凈化和成長(zhǎng)。
總結(jié)：
大海冥想是一次與自然對(duì)話的美妙體驗(yàn)，它讓我們深刻地感受到大海的魅力與力量。通過(guò)與大海的親近和交流，我們可以拓寬自己的眼界，提高情緒管理能力，使自己的心靈更加寬廣與平和。在未來(lái)的冥想中，我相信我會(huì)不斷挖掘到更多的感悟和啟迪，為自己的心靈之路帶來(lái)更多的美好。
冥想心得體會(huì) 心得體會(huì)篇三
近日，通過(guò)觀看有關(guān)“禁毒”的圖片材料、電影、電視，使我們對(duì)吞噬人類寶貴生命的魔頭——毒物，有了一個(gè)正確地認(rèn)識(shí)。
一、潔身自重，樹立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識(shí)破毒物誘惑，堅(jiān)決抵制毒物的侵略。
二、要慎重交友，不能義氣用事，發(fā)現(xiàn)朋友吸毒要及時(shí)勸阻，當(dāng)無(wú)計(jì)可施時(shí)就該遠(yuǎn)離他(她)。
三、多參加禁毒活動(dòng)，讓自己徹底地認(rèn)識(shí)毒物的危害性，增強(qiáng)防毒意識(shí)和拒毒信心。
四、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，讓知識(shí)來(lái)充實(shí)自己，優(yōu)化自己的心態(tài)，從中找到避毒方法。
我堅(jiān)信：只要我們行動(dòng)起來(lái)，團(tuán)結(jié)一心，共同努力，就一定能把“ 毒物”這個(gè)致命的惡魔鏟除，從而使我們的身體永遠(yuǎn)健康，生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光。
毒物，是每個(gè)人都不敢靠近的一種東西，因?yàn)槿藗兌贾溃坏┛拷怂筒荒茉偕崴?，?huì)對(duì)它上癮，所以有許多人都畏懼地躲開(kāi)。但有些人會(huì)對(duì)毒物感到好奇，這種好奇心促使他們墜入深淵。只要一旦染上了毒物，就無(wú)法自拔!
冥想心得體會(huì) 心得體會(huì)篇四
冥想是一種讓人們深入自己內(nèi)心，以放松身心達(dá)到平衡和自我發(fā)現(xiàn)的修行方式。隨著社會(huì)的變化和生活質(zhì)量的提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始接觸冥想，從而獲得心靈上的安寧和豐盈。我也是一位近來(lái)開(kāi)始嘗試冥想的人，通過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我對(duì)于冥想的體驗(yàn)感悟越來(lái)越深刻，下面我將和大家分享我的冥想心得和體會(huì)。
第二段：冥想的實(shí)踐
我選擇在早晨或是晚上的安靜時(shí)段進(jìn)行冥想，通常選擇一個(gè)安靜、舒適的環(huán)境，我會(huì)做一些呼吸練習(xí)，放松身體，讓自己逐漸進(jìn)入冥想狀態(tài)。在冥想中，我學(xué)會(huì)了靜觀內(nèi)心的感覺(jué)，觀察自己的情緒和思維的起伏，也更好地掌控自己的情緒和表達(dá)方式。在寂靜的內(nèi)心中，我感受到了內(nèi)心深處不同的情感體驗(yàn)，這些體驗(yàn)讓我更清醒地感受自己的精神生命，原本混雜的思緒逐漸變得清晰明了。
第三段：冥想的意義
隨著練習(xí)的深入，我逐漸理解了冥想背后的深層意義。冥想是對(duì)自我生命的一種珍視和關(guān)注，通過(guò)冥想，我們可以慢慢地發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的問(wèn)題和難題，也更容易找到解決這些問(wèn)題的方法。同時(shí)，冥想也幫助我更好地與身邊的人進(jìn)行溝通和交流，因?yàn)橥ㄟ^(guò)冥想我學(xué)會(huì)了更好地掌控自己的情緒和表達(dá)方式，使得我們?cè)谂c人交往時(shí)也更加和諧美好。
第四段：冥想讓我更能感受到生命的意義
通過(guò)冥想，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)生命的意義和價(jià)值的認(rèn)識(shí)更加深刻。在冥想中，我清晰地感受到自己的生命價(jià)值和存在意義，我明白了自己的心靈、思想以及意欲的力量。冥想讓我更加明確了自己對(duì)于生命的追求和愿景，成為我矢志追求的目標(biāo)和道路，讓我的人生更加充實(shí)和宏大。
第五段：結(jié)語(yǔ)
通過(guò)冥想，我不僅得到了心靈上的平衡和安寧，而且也深刻理解了自己對(duì)于生命和人生的認(rèn)識(shí)。冥想不是一種簡(jiǎn)單的精神修行方式，而是一種讓我們從內(nèi)部進(jìn)行獨(dú)立思考和自我發(fā)現(xiàn)的內(nèi)心旅程，幫助我們更好地理解自己，發(fā)現(xiàn)自我深處的樂(lè)趣與悲傷，實(shí)現(xiàn)自我完整和發(fā)展。在繁忙和高壓的生活中，通過(guò)冥想讓我們可以看到自己更深層次的需求和可能性，更好地拓展自己的人生。
冥想心得體會(huì) 心得體會(huì)篇五
我讀了《小英雄雨來(lái)》這一課，我最喜歡文中的雨來(lái)，因?yàn)樗麢C(jī)智勇敢。
有一次，他掩護(hù)李大叔被鬼子看見(jiàn)了。雨來(lái)把李大叔藏在他家的地洞里，鬼子來(lái)到他家問(wèn)了半天雨來(lái)也沒(méi)有說(shuō)，鬼子便生氣 的走了。
后來(lái)，雨來(lái)又上夜校，看見(jiàn)他爸爸背著步槍從山上回來(lái)了 ，說(shuō)鬼子又要到我們村了。
第二天，媽媽去買菜了，家里只有雨來(lái)一個(gè)人，鬼子來(lái)到他家找一個(gè)人，鬼子把雨來(lái)家翻的亂七八槽的，也沒(méi)有找到，鬼子看到雨來(lái)手里拿著一本書，鬼子把雨來(lái)揪過(guò)來(lái)，把他的書撕了。鬼子問(wèn)雨來(lái)說(shuō)：你看見(jiàn)一個(gè)人過(guò)來(lái)嗎?雨來(lái)說(shuō)：“沒(méi)有”。鬼子打了雨來(lái)幾個(gè)巴掌，見(jiàn)雨來(lái)還是沒(méi)有說(shuō)，鬼子說(shuō)把他拖到河邊槍斃，就在鬼子要開(kāi)槍的時(shí)候雨來(lái)趁機(jī)跳到河里了。
鄉(xiāng)親們都到河邊去找雨來(lái)，大家看到遠(yuǎn)處露出一個(gè)小腦袋，過(guò)去一看原來(lái)雨來(lái)沒(méi)有死，所以我們一定要貢獻(xiàn)祖國(guó)。
冥想心得體會(huì) 心得體會(huì)篇六
心理冥想是一種通過(guò)專注和覺(jué)察來(lái)培養(yǎng)內(nèi)心平靜和穩(wěn)定的修行方法。在冥想的過(guò)程中，人們通過(guò)放松身心，深入內(nèi)心，觀察和接受自己的內(nèi)在體驗(yàn)。正是通過(guò)心理冥想，我認(rèn)識(shí)到了內(nèi)心的力量和平靜。下面我將通過(guò)五段式文章來(lái)分享我的心理冥想心得體會(huì)。
首先，心理冥想讓我學(xué)會(huì)了意識(shí)到當(dāng)下的存在。在冥想的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了專注地觀察此時(shí)此刻的感受、思緒和感覺(jué)，而不是被過(guò)去或未來(lái)所困擾。平時(shí)，我經(jīng)常陷入記憶或擔(dān)憂的思緒中，導(dǎo)致自己無(wú)法全身心地投入到當(dāng)下的事物中。然而，在冥想中，我明白了當(dāng)下就是我生活的全部，回歸當(dāng)下能幫助我更好地對(duì)待生活中的挑戰(zhàn)和困境。
其次，冥想讓我認(rèn)識(shí)到了自我。通過(guò)定期冥想，我開(kāi)始觀察和接受自己內(nèi)心的感受和情緒，明白自己的情緒來(lái)自于何處。在冥想中，我經(jīng)常聚焦于自己的呼吸，放松身心，并觀察內(nèi)心的變化。這種觀察的過(guò)程使我更加了解自己的情緒和反應(yīng)。我通過(guò)冥想發(fā)現(xiàn)了自己的弱點(diǎn)和挑戰(zhàn)，并且學(xué)會(huì)了接受和包容自己的不完美。冥想教會(huì)了我關(guān)愛(ài)自己，更好地對(duì)待自己。
第三，冥想讓我改善了與他人的關(guān)系。通過(guò)冥想，我能夠處理我與他人之間的負(fù)面情緒和沖突。當(dāng)我遇到其他人的挑戰(zhàn)時(shí)，我經(jīng)常會(huì)感到情緒波動(dòng)，導(dǎo)致我在溝通中表現(xiàn)出憤怒或不友善。然而，冥想教給了我情緒自我管理的技巧，讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)和調(diào)節(jié)自己的情緒。通過(guò)冥想，我學(xué)會(huì)了觀察自己的情緒，不讓負(fù)面情緒占據(jù)我的思維和行為空間。我變得更加平靜、耐心和包容，與他人的溝通也因此變得更加和諧。
第四，心理冥想幫助我提高了集中注意力的能力。通過(guò)冥想，我不斷地練習(xí)將注意力集中在一個(gè)焦點(diǎn)上。我學(xué)會(huì)了注意控制思維漫游，避免被外界干擾打亂注意力的集中。這種集中注意力的能力不僅在冥想中發(fā)揮重要作用，也幫助我提高了在工作和學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)。我能夠更好地專注于任務(wù)，思維更加清晰，效率也有所提高。
最后，心理冥想教會(huì)了我在生活中尋找內(nèi)心的平靜。通過(guò)冥想，我學(xué)會(huì)了如何在外界變化和壓力面前保持內(nèi)心的平靜和穩(wěn)定。即使生活中面臨挫折和困境，我也能夠使用冥想的技巧來(lái)調(diào)整自己的情緒和思維。冥想成為了我可以隨時(shí)倚靠的內(nèi)心避風(fēng)港，幫助我更好地應(yīng)對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn)。
總結(jié)起來(lái)，心理冥想不僅讓我學(xué)會(huì)了專注于當(dāng)下的存在，也教會(huì)了我觀察和接受自己的內(nèi)心體驗(yàn)。它幫助我改善了與他人的關(guān)系，提高了集中注意力的能力，并且在我生活中尋找內(nèi)心的平靜。通過(guò)心理冥想，我更加了解并擁抱自己，也能更好地應(yīng)對(duì)外界的變化和挑戰(zhàn)。我將繼續(xù)堅(jiān)持冥想的修行，以求更加深入和穩(wěn)定的內(nèi)心體驗(yàn)。
冥想心得體會(huì) 心得體會(huì)篇七
方崗鎮(zhèn)紀(jì)委書記 李鴻賓
黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)于2013年6月18日開(kāi)展以來(lái)，全國(guó)上下各級(jí)黨組織爭(zhēng)相擁護(hù)，迅速掀起了活動(dòng)高潮?，F(xiàn)在，第二批黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)行，通過(guò)參加禹州市委組織安排的這次為期三天的全封閉式的學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動(dòng)，我感觸頗多，對(duì)當(dāng)前社會(huì)問(wèn)題、干部思想現(xiàn)狀等有些思考和體會(huì)。
一、黨員干部要充分認(rèn)識(shí)黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)的重要性和重大意義。
礎(chǔ)不牢，地動(dòng)山搖，這些問(wèn)題已經(jīng)嚴(yán)重威脅到了共產(chǎn)黨的執(zhí)政根基，我們的權(quán)利來(lái)自群眾，我們的服務(wù)對(duì)象就是群眾，我們自身也是群眾，我們一定要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。一個(gè)執(zhí)政黨如果得不到群眾的支持，喪失了民心，那離敗亡之日就不遠(yuǎn)了，這絕不是危言聳聽(tīng)。
中央這次開(kāi)展的黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)就是要貼近群眾，走進(jìn)群眾當(dāng)中，了解群眾所想、所思，從實(shí)際出發(fā)，研究完善符合當(dāng)前社會(huì)發(fā)展的各種體制；從我們黨員干部自身抓起，改進(jìn)工作作風(fēng)、改變政府形象、拉近干群關(guān)系、維護(hù)黨的純潔性。我們必須著力解決發(fā)生在群眾身邊的腐敗問(wèn)題，認(rèn)真解決損害群眾利益的各類問(wèn)題，切實(shí)維護(hù)人民群眾合法權(quán)益，從而逐步解決這些問(wèn)題。我們黨員干部一定要清醒地認(rèn)清形勢(shì)，從思想上重視黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)。
二、黨員干部要有敢于“亮劍”、勇于“亮劍”的精神。不知道什么時(shí)候起我們黨員干部為了自己所為的一些臉面、政績(jī)，大搞一些脫離實(shí)際、脫離群眾的形象工程，形式主義、官僚主義開(kāi)始蔓延；不知道什么時(shí)候起我們黨員干部開(kāi)始相互攀比、搞排場(chǎng)，享樂(lè)主義、奢靡之風(fēng)開(kāi)始盛行；不知道什么時(shí)候起我們黨員干部召開(kāi)一次民主生活會(huì)，就像是在召開(kāi)一次工作報(bào)告會(huì)；不知道什么時(shí)候起我們黨員干部開(kāi)始脫離了群眾，與富豪富商整天在一起打牌賭博、出入一些高檔娛樂(lè)場(chǎng)所。
我們黨員干部要敢于“亮劍”、勇于“亮劍”，這個(gè)“亮劍”精神，可以理解為敢于得罪人、不怕得罪人，也可以理解為敢于批評(píng)人、敢于自我批評(píng)，更可以理解為敢于擔(dān)當(dāng)、勇于擔(dān)當(dāng)。照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病不應(yīng)該只出現(xiàn)在口頭上，不應(yīng)該只表現(xiàn)在形式上，我們黨員干部要借助這次黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)，深刻觸及我們的靈魂。我們不應(yīng)因?yàn)楹ε虏槐簧霞?jí)認(rèn)可而畏縮不前，我們不應(yīng)為怕承擔(dān)責(zé)任而缺乏開(kāi)拓創(chuàng)新的精神，我們更不應(yīng)因?yàn)楹ε掠绊懻?jī)而掩蓋事實(shí)、逃避問(wèn)題。
三、從實(shí)際出發(fā)，走群眾路線，進(jìn)入群眾當(dāng)中，完善符合群眾實(shí)際的各種長(zhǎng)效機(jī)制。
杜絕官僚主義、形式主義，杜絕走過(guò)場(chǎng)、走形式，杜絕面子工程、形象工程，這不是說(shuō)說(shuō)就能做到的，只有從實(shí)際出發(fā)，走群眾路線，進(jìn)入群眾當(dāng)中，了解群眾所思、所想，才能制定出符合群眾利益、得到群眾擁護(hù)支持的好政策、好辦法。
去年以來(lái)我市開(kāi)展的城鄉(xiāng)環(huán)境綜合整治工作效果非常好，非常貼近群眾，清理垃圾、綠化道路、凈化街道、美化環(huán)境等等這些與群眾百姓生活息息相關(guān)的活動(dòng)舉措，得到了群眾的一致好評(píng)，但是怎樣去保障、怎樣去維護(hù)，使活動(dòng)能有始有終、長(zhǎng)期開(kāi)展下去才是“功德圓滿”。這就需要我們更多地來(lái)思考這個(gè)問(wèn)題，首先必須把群眾的自覺(jué)性調(diào)動(dòng)起來(lái)，讓老百姓也參與到這個(gè)活動(dòng)中來(lái)，這就需要我們?nèi)V泛的宣傳發(fā)動(dòng)群眾；其次要統(tǒng)籌協(xié)調(diào)好各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、各單位的資金使用，要結(jié)合自身實(shí)際，突出以點(diǎn)帶面、重點(diǎn)規(guī)劃的效果；三是要把長(zhǎng)效機(jī)制建立起來(lái)，做到長(zhǎng)期堅(jiān)持、有始有終；四是要優(yōu)化經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)，在不影響生態(tài)環(huán)境的基礎(chǔ)上加大重點(diǎn)企業(yè)項(xiàng)目招商力度，發(fā)揮企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益作用和示范帶頭作用，用企業(yè)“稅款”來(lái)增加財(cái)政收入的同時(shí)保障環(huán)境整治費(fèi)用的運(yùn)行，同時(shí)要發(fā)動(dòng)企業(yè)來(lái)共同參與建設(shè)美麗禹州；五是要加大垃圾無(wú)害化處理的能力，多引進(jìn)培養(yǎng)一些無(wú)害化垃圾處理企業(yè)，避免垃圾二次污染。
接待上訪群眾，甚至主動(dòng)接待上訪群眾，實(shí)行“一站式接待、一條龍辦理、一攬子解決”，減少群眾信訪成本，提高工作效率，把涉法涉訴信訪納入法治軌道解決，維護(hù)司法權(quán)威。中央發(fā)布的“屬地管理、分級(jí)負(fù)責(zé)、誰(shuí)主管、誰(shuí)負(fù)責(zé)”原則是好的，但是到下邊執(zhí)行的時(shí)候往往沒(méi)能結(jié)合實(shí)際，只要發(fā)生越級(jí)信訪，上級(jí)就習(xí)慣性的交辦給鎮(zhèn)里，責(zé)任主體也就由信訪人戶口所在地的鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府來(lái)承擔(dān)，要知道，只要是越級(jí)訪、非正常上訪，除了一些個(gè)別案件是因?yàn)楫?dāng)?shù)剜l(xiāng)鎮(zhèn)政府不作為造成的原因外，大部分案件都是鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府處理不了的問(wèn)題，涉法涉訴、跨行業(yè)、跨部門、共性問(wèn)題等疑難信訪案件一直是主要來(lái)源；二是應(yīng)該加大對(duì)非法上訪和無(wú)理上訪人員的懲處力度。因?yàn)槿罕娦旁L意識(shí)提高等原因，一些個(gè)別群眾，往往夸大事實(shí)，無(wú)理索求高額賠償，造成責(zé)任政府協(xié)調(diào)壓力增大，處理費(fèi)用增高，從而引發(fā)“連鎖反應(yīng)”；三是要改進(jìn)和完善考核方式，不能簡(jiǎn)單地 “以訪量論英雄”；四是要斬?cái)嘈旁L接訪利益鏈，維護(hù)良性信訪渠道和制度；五是要嚴(yán)格完善媒體網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督、引導(dǎo)機(jī)制。有些媒體網(wǎng)絡(luò)，在沒(méi)有經(jīng)過(guò)實(shí)地調(diào)查的情況下，利用廣大群眾“同情弱者、仇官仇富”心里，無(wú)故夸大事實(shí)、捏造事實(shí)，達(dá)到博得眾人眼球、提高知名度、得到一些報(bào)酬利益的目的。
群眾身邊發(fā)生的違法違紀(jì)問(wèn)題、維護(hù)人民群眾利益。不走進(jìn)農(nóng)戶，不深入群眾，怎么能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，光靠督查暗訪，光靠相互批評(píng)、相互舉報(bào)是不能全面的了解情況發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的，我們要充分的發(fā)揮群眾力量，這樣才能更好更全面的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，才能讓群眾看到我們改進(jìn)作風(fēng)的決心，贏得群眾的民心。
實(shí)干興邦，就從改進(jìn)作風(fēng)做起。
2014年3月26日
冥想心得體會(huì) 心得體會(huì)篇八
第一段：引言（100字）
瑜伽冥想，作為一種傳統(tǒng)而古老的修行方式，已經(jīng)在現(xiàn)代社會(huì)中重新興起。通過(guò)練習(xí)瑜伽冥想，可以讓人們更好地掌握自己的心靈和身體，提升自身的幸福感、內(nèi)心的平靜與滿足。在我個(gè)人的修煉過(guò)程中，瑜伽冥想給了我許多寶貴的體驗(yàn)和啟示，改變了我的生活態(tài)度和方式。
第二段：體驗(yàn)瑜伽冥想的力量（300字）
瑜伽冥想的第一個(gè)體驗(yàn)是它給了我一種身心的和諧感。在冥想的過(guò)程中，我會(huì)專注于呼吸和身體的感覺(jué)，逐漸感受到身體的每個(gè)細(xì)胞和呼吸的每一次流動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，我可以放松緊繃的肌肉和思緒，達(dá)到全身的舒展和放松。而當(dāng)身體負(fù)擔(dān)減輕，心靈也自然地感到輕松和平靜。
瑜伽冥想的另一個(gè)重要體驗(yàn)是自我觀察和思考的能力。冥想時(shí)，我會(huì)時(shí)刻關(guān)注自己的思維和情緒狀態(tài)，以及身體的感覺(jué)。通過(guò)這種覺(jué)察和觀察，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于外界事物的反應(yīng)很大程度上是由內(nèi)在的情緒和思緒影響的。于是，我開(kāi)始嘗試調(diào)整內(nèi)在的想法和情感，更加理性和平和地應(yīng)對(duì)外界的挑戰(zhàn)和困擾。
第三段：冥想中的心靈旅程（300字）
在瑜伽冥想的世界里，我開(kāi)始與自己的內(nèi)心對(duì)話，開(kāi)始一次心靈上的旅程。通過(guò)冥想，我可以更加清晰地感受到自己的真實(shí)需求和渴望。每一次冥想都讓我更加明白自己的追求，并找到通向內(nèi)心平衡的路徑。冥想時(shí)，我常常會(huì)想象自己站在某個(gè)寧?kù)o而美麗的地方，遠(yuǎn)離塵囂，沉浸在自然的懷抱中，享受心靈的寧?kù)o和寬廣。不論身處何地，在冥想的旅程中，我都能夠舒展心靈的翅膀，飛翔在無(wú)邊無(wú)際的天空里。
第四段：掌控生活的技巧（300字）
通過(guò)持續(xù)的瑜伽冥想練習(xí)，我逐漸學(xué)會(huì)了掌控自己的生活。冥想教會(huì)了我如何專注于當(dāng)下的事物，拋開(kāi)雜念和牽掛，全身心地投入到眼前的事情中。當(dāng)我專注于當(dāng)下，我意識(shí)到自己可以主動(dòng)地選擇，而不是被外界的事物和情緒所左右。這樣的體驗(yàn)讓我覺(jué)得自己擁有了更多的力量和支配權(quán)，也更加自信和堅(jiān)定地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。
最后一段：瑜伽冥想的啟示與感悟（200字）
通過(guò)瑜伽冥想的修煉，我逐漸發(fā)現(xiàn)，真正的力量和平靜在于內(nèi)心的寧?kù)o和對(duì)自己的認(rèn)知。瑜伽冥想讓我認(rèn)識(shí)到，在喧囂的世界中，我可以找到內(nèi)心的棲息地。只有當(dāng)我沉淀下來(lái)，與自己的內(nèi)心對(duì)話，才能夠真正地感受到內(nèi)在的寧?kù)o和平衡。瑜伽冥想為我?guī)?lái)了保持身心健康的方法和內(nèi)心的覺(jué)醒，也讓我更加自信和積極地面對(duì)人生中的起伏和挑戰(zhàn)。通過(guò)瑜伽冥想的修煉，我不僅得到了身心的舒展和放松，更重要的是獲得了心靈的遠(yuǎn)航和內(nèi)在的升華。
冥想心得體會(huì) 心得體會(huì)篇九
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建國(guó)以后，黨領(lǐng)導(dǎo)全國(guó)各族人民迅速完成了“三大改造”，確立了社會(huì)主義制度，積極探索社會(huì)主義建設(shè)的道路。十一屆三中全會(huì)以來(lái)，中國(guó)***帶領(lǐng)全國(guó)人民走上了建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義的道路，實(shí)行了改革開(kāi)放，開(kāi)辟了社會(huì)主義建設(shè)的新篇章。短短20年，中國(guó)發(fā)生了翻天覆地的變化，國(guó)民經(jīng)濟(jì)高速、穩(wěn)定、健康發(fā)展，國(guó)家綜合國(guó)力大大增強(qiáng)，城鄉(xiāng)面貌煥然一新，人民過(guò)上了前所未有的幸福生活。香港、澳門順利回回，圓了我們幾代人的同一夢(mèng)。
如今，人類已經(jīng)進(jìn)進(jìn)了21世紀(jì)，以馬克思列寧主義、毛思想、***理論為指導(dǎo)，在江總書記的“三個(gè)代表”重要思想和“七一講話”精神的指引下，中國(guó)人民走向更加輝煌的.美好未來(lái)。
這一切都證實(shí)了我們的國(guó)家由于有了***，人民才有出路，由于有了毛思想和***理論，無(wú)產(chǎn)階級(jí)的革命事業(yè)才能沿著正確的軌道不斷地走向勝利。我通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義、毛思想、***理論的一些著作和江總書記的“七一”重要講話，嚴(yán)格按照江總書記關(guān)于“講學(xué)習(xí)、講政治、講正氣”的要求，，進(jìn)步了自己的政治思想水平，堅(jiān)定了對(duì)馬克思主義的信仰，堅(jiān)定了對(duì)社會(huì)主義的信念，增強(qiáng)了對(duì)改革開(kāi)放和現(xiàn)代化建設(shè)的信心，增強(qiáng)了自立意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、效率意識(shí)、***法制意識(shí)和開(kāi)拓創(chuàng)新意識(shí)，自覺(jué)做到政治上、思想上、行動(dòng)上與黨中心保持高度一致，在與“***”邪教組織的斗爭(zhēng)中，能始終堅(jiān)持鮮明的政治態(tài)度。注重理論學(xué)習(xí)和加強(qiáng)了自身修養(yǎng)，果斷抵制了腐朽文化和各種錯(cuò)誤思想觀點(diǎn)對(duì)自己的腐蝕，樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。平時(shí)能夠嚴(yán)格要求自己，注重日常生活作風(fēng)的養(yǎng)成，自覺(jué)的遵守行里的各項(xiàng)規(guī)章制度。
我從事辦公室工作的時(shí)間不是很長(zhǎng)，自身的素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平離工作的實(shí)際要求還有一定的差距，但我能夠克服困難，努力學(xué)習(xí)，端正工作態(tài)度，積極的向其他同道請(qǐng)教和學(xué)習(xí)，能踏實(shí)、認(rèn)真地做好本職工作，為出版社的發(fā)展作出了自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
第一，要進(jìn)步學(xué)習(xí)馬克思主義理論的自覺(jué)性。認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、***理論，是黨章規(guī)定的***員義務(wù)的第一條。***員必須懂得：理論上的成熟是政治上成熟的基礎(chǔ)，政治上的清醒來(lái)源于理論上的堅(jiān)定。有些同道在重大題目上政治不敏銳，甚至失往辨別能力，重要原因就是缺乏應(yīng)有的馬克思主義理論素養(yǎng)。理論上貧乏，政治上就不清醒。只有刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義理論，才能在復(fù)雜多變的國(guó)際環(huán)境中，在深化改革、擴(kuò)大開(kāi)放、大力發(fā)展市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的新形勢(shì)下，堅(jiān)定***主義理想和社會(huì)主義信念，牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨，始終堅(jiān)持黨的基本路線不動(dòng)搖，永遠(yuǎn)保持一個(gè)***員應(yīng)有的***主義純潔性。
第二，要堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，學(xué)以致用。理論聯(lián)系實(shí)際，是馬克思主義一個(gè)基本原則。學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛思想、***理論，必須堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，堅(jiān)持學(xué)以致用。最重要的是運(yùn)用馬克思主義的態(tài)度、觀點(diǎn)和方法來(lái)改造主觀世界，端正自己的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，進(jìn)步為人民謀福利的自覺(jué)性。評(píng)價(jià)一個(gè)***員重要的是看他做的怎么樣，看他能不能在端正自己的世界觀、人生觀、價(jià)值觀上下功夫，實(shí)現(xiàn)學(xué)于用、知與行、說(shuō)與做的同一。
第三，把握做好本職工作的知識(shí)和本領(lǐng)。黨章中把學(xué)習(xí)科學(xué)文化和業(yè)務(wù)，努力進(jìn)步為人民服務(wù)的本領(lǐng)，作為***員的一項(xiàng)義務(wù)作了明確的規(guī)定。立即世界科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，科學(xué)技術(shù)對(duì)社會(huì)，對(duì)經(jīng)濟(jì)影響愈來(lái)愈大。因此，我們要把學(xué)習(xí)科學(xué)、文化和業(yè)務(wù)知識(shí)，把握做好本職工作的知識(shí)和本領(lǐng)，進(jìn)步到保持黨的先進(jìn)性的高度來(lái)熟悉，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)科學(xué)、文化和業(yè)務(wù)知識(shí)的自覺(jué)性和緊迫感。***員要把握做好本職工作的知識(shí)和本領(lǐng)，一靠學(xué)習(xí)，二靠實(shí)踐。要干一行，愛(ài)一行，學(xué)一行，鉆一行，精通一行，努力成為本職 崗位上的內(nèi)行和能手。
***員應(yīng)該成為學(xué)習(xí)的模范，不但要刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義理論，而且要學(xué)習(xí)科學(xué)、文化和業(yè)務(wù)知識(shí)，把握做好本職工作的知識(shí)和本領(lǐng)，努力創(chuàng)造一流的成績(jī)。只有這樣才能在新形勢(shì)下更好的發(fā)揮先鋒模范作用。
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