從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會(huì),記錄下來(lái),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,希望對(duì)大家能夠有所幫助。
部隊(duì)群眾委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
六月三日星期五,我院心理健康教育中心張文龍老師對(duì)心理聯(lián)盟會(huì)成員(即全院各科系及班級(jí)全體心理委員)先后就“如何做好一名心理委員”、“大學(xué)生常見心理問(wèn)題及心理危機(jī)應(yīng)對(duì)”、“如何開展班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)”三大主導(dǎo)問(wèn)題展開了長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)星期的心理委員培訓(xùn),期間還開展了有意義的培訓(xùn)活動(dòng)。
中期“大學(xué)生常見心理問(wèn)題及危機(jī)干預(yù)”主題的培訓(xùn)尤為精彩,也極其重要,所占的培訓(xùn)時(shí)間比例也是較多的。它的內(nèi)容涉及了:大學(xué)生常見的心理問(wèn)題類型(如人際關(guān)系、學(xué)習(xí)問(wèn)題、戀愛問(wèn)題、情緒問(wèn)題、網(wǎng)絡(luò)成癮等)、如何去干預(yù)心理問(wèn)題嚴(yán)重的集體或個(gè)人等等。期間老師所說(shuō)的心理問(wèn)題經(jīng)常逗得大家哈哈大些女生的排斥和抱怨時(shí)用到一個(gè)詞,叫“(有些男生見到那些女生,他)不喝酒醉”,當(dāng)時(shí)就逗得在場(chǎng)的心理委員們哈哈大笑,同時(shí)我也從中感受到了詞語(yǔ)運(yùn)用的巧妙性。
后期,張老師就“如何開展班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)”對(duì)我們進(jìn)行了培訓(xùn),期間主要以開展活動(dòng)的方式進(jìn)行了切實(shí)的引導(dǎo)。其中主要強(qiáng)調(diào)了在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中對(duì)環(huán)境氣氛的控制,并為我們總結(jié)了開展團(tuán)體活動(dòng)的四個(gè)重要“工序”:團(tuán)體熱身階段-團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段(活動(dòng)主角的轉(zhuǎn)換,即將主持者轉(zhuǎn)換為團(tuán)體每個(gè)人)-團(tuán)體工作階段(活動(dòng)高潮)-團(tuán)體結(jié)束階段。最后,張老師給我們介紹了一些不同目的的團(tuán)體活動(dòng),并親自組織我們展開了如“松鼠和松樹”、“隨機(jī)組隊(duì)”等一些能夠體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的心理健康活動(dòng),也真正讓我們見識(shí)到了這些活動(dòng)所體現(xiàn)的價(jià)值和心理含量,它不僅僅只是“溶解心理問(wèn)題”這一作用,即使是我們將來(lái)參加工作了,這種活動(dòng)工序也不會(huì)落后。
在這兩個(gè)星期里我受益匪淺、感觸至深,我甚至想到了怎樣用自己的力量去增進(jìn)家里的平淡,在感情參加工作后,怎樣改變自己的形象去影響同事們的協(xié)作和工作熱情的高度;甚至更想到了以后成家后,如何去保持一個(gè)家庭的健康生活等等。但賣饅頭的阿姨告訴我:你想多了!
由此我也感悟到:很多人的不快樂(lè)和心理問(wèn)題,都是他們自己沒(méi)有把心放在胸膛里,他們有的不是寄托于過(guò)去的不開心事就是寄托于比較遙遠(yuǎn)的將來(lái)。這也使我用單純的思想簡(jiǎn)化了“單純”的定義:簡(jiǎn)單+微笑。
培訓(xùn),它既是一種學(xué)習(xí),也是一次戰(zhàn)后總結(jié),更是一種“時(shí)間”前的了解和窺探。
我們不能說(shuō)這次培訓(xùn)完了就是一名合格的心理委員了,心理患者不可能看一次心理醫(yī)生后,心理問(wèn)題就痊愈或解決了,正如張老師意言的:這是一項(xiàng)發(fā)展著的培訓(xùn)。心理委員們也要學(xué)會(huì)自我培訓(xùn)和不斷學(xué)習(xí)新識(shí),使社會(huì)和環(huán)境對(duì)自己進(jìn)行培訓(xùn),這樣才能做好一名與時(shí)俱進(jìn)的心理委員。
部隊(duì)群眾委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候?qū)π睦砦瘑T這個(gè)職務(wù)充滿了好奇,根本不了解它的具體的責(zé)任,但懷著想鍛煉自己的心態(tài),還是很興奮的`競(jìng)選了心理委員,經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的工作才認(rèn)識(shí)到自己的工作中有許多不足,很多責(zé)任都沒(méi)盡到。此次的心理委員的培訓(xùn)活動(dòng)是我受益匪淺。
心理健康協(xié)是由學(xué)校心理咨詢中心指導(dǎo),在學(xué)校相關(guān)組織的幫助下成立的群眾性組織。通過(guò)組織系列的心理活動(dòng)能夠起到幫助大學(xué)生解決心理困惑、心理壓力的作用的同時(shí)傳播心理健康知識(shí)。帶領(lǐng)大學(xué)生在各項(xiàng)活動(dòng)中宣傳心理健康知識(shí),探索人類奧秘的內(nèi)心世界,幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我、改變自我,它為大學(xué)生的身心的健康發(fā)展起到了十分重要的作用。
一、首先全面了解班上同學(xué)的近況,盡量和班上同學(xué)搞好關(guān)系,因?yàn)橹挥羞@樣才能更好的了解他們,發(fā)現(xiàn)他們心理方面的問(wèn)題,從而可以更好的幫助他們。
二、身邊有些同學(xué)對(duì)心協(xié)還不夠了解,不能接受甚至有些抵觸心理問(wèn)題,所以我會(huì)著重宣傳心協(xié)的知識(shí),引導(dǎo)他們正確的認(rèn)識(shí)心里方面的問(wèn)題,除此之外我還希望心協(xié)多舉辦大型的活動(dòng),讓同學(xué)們有更多的機(jī)會(huì)參與其中。
三、近期,我準(zhǔn)備舉行一系列的心理活動(dòng)。利用晚自習(xí)或周末的時(shí)間舉辦各種游戲、演講等互動(dòng)活動(dòng),倡導(dǎo)大家對(duì)心理健康的思考和支持。
部隊(duì)群眾委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
很榮幸能參加這五次心理委員培訓(xùn),每次培訓(xùn)結(jié)束后,都讓我受益匪淺?;叵雱傞_始擔(dān)任心理委員一職,對(duì)心理健康知識(shí)可謂一無(wú)所知,甚至以為自己不能勝任,有時(shí)還覺(jué)得這一職位是多余的。現(xiàn)在,經(jīng)過(guò)這幾次的培訓(xùn),在老師和心理健康部各負(fù)責(zé)人的幫助下,我對(duì)心理健康知識(shí)有了初步了解,對(duì)自己職務(wù)的重要性更有深刻的認(rèn)識(shí)以及如何作一名稱職的心理委員。明確了心理委員的工作職責(zé),了解了學(xué)校心理健康宣傳教育的相關(guān)知識(shí),體驗(yàn)了心理活動(dòng)的魅力,提高了自身心理素質(zhì)以及發(fā)現(xiàn)校園心理問(wèn)題的敏感性、危機(jī)的處理能力。
第一節(jié)課是在5.10上的,由余曉燕老師為我們講解《心理學(xué)流派知識(shí)概論》,上完這節(jié)課我才知道,原原來(lái)心理學(xué)中是分很多流派的。其中較為出名的有內(nèi)容心理學(xué)派、意動(dòng)心理學(xué)派、構(gòu)造主義心理學(xué)派、機(jī)能主義心理學(xué)派、行為主義心理學(xué)派、格式塔心理學(xué)派、精神分析心理學(xué)派、日內(nèi)瓦學(xué)派、人本主義心理學(xué)派、認(rèn)知心理學(xué)派。這十大心理學(xué)派無(wú)論從其對(duì)對(duì)象、任務(wù)、范圍、方法以及從其規(guī)模和波及的領(lǐng)域來(lái)看,對(duì)心理研究的客觀推動(dòng)作用都是巨大的。它們都曾經(jīng)充當(dāng)過(guò)心理研究過(guò)程中的主角,代表過(guò)一個(gè)時(shí)期的心理學(xué)歷史發(fā)展的傾向,客觀地左右過(guò)心理學(xué)史的發(fā)展。當(dāng)代心理學(xué)基本理論的主體,也主要是博采十大學(xué)派學(xué)說(shuō)之長(zhǎng)處,汲取它們的合理的有價(jià)值的部分而形成的。如今我們學(xué)習(xí)的任何一本《普通心理學(xué)》教材,其內(nèi)容實(shí)際上都是對(duì)十大學(xué)派的精華部分進(jìn)行了薈集的結(jié)果,是十大學(xué)派學(xué)說(shuō)的主要結(jié)晶。其中的主體理論、概念和規(guī)則幾乎都可以溯源到十大學(xué)派,在那里找到出處。
第二節(jié)課是由張楠老師講解的《心理輔導(dǎo)與咨詢技能》,通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),我了解到了心理輔導(dǎo)的重要性和神圣性,知道了心理輔導(dǎo)是一個(gè)很重要的任務(wù)。我們要注重維護(hù)自身的心理健康,仔細(xì)觀察,積極關(guān)注班級(jí)同學(xué)的心理健康狀況,主動(dòng)關(guān)心同學(xué)的身心健康;及時(shí)發(fā)現(xiàn)和轉(zhuǎn)介有嚴(yán)重心理問(wèn)題的同學(xué),耐心傾聽,并熱情溫暖真誠(chéng)地給予精神支持。
第三節(jié)是由羅夢(mèng)君老師講解的《心理咨詢案例分析》,第四節(jié)是由吳爾諾老師講解的《團(tuán)體心理活動(dòng)課》分別說(shuō)了處理現(xiàn)實(shí)生活中的案例,和如何開展我們的班級(jí)心理活動(dòng)課。通過(guò)這兩節(jié)課的學(xué)習(xí),我們獲益良多。明白到我們?cè)撊绾伍_展我們以后的工作。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng),我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有,由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在,我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。讓我們一起放飛心靈的翅膀,暢翔快樂(lè)健康的明天吧!
部隊(duì)群眾委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
心靈的跌宕伴隨我們成長(zhǎng),一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟,保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理,大學(xué)生能擁有正確的心理,為了心性提升,增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng),學(xué)院展開了心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。我很榮幸的代表20xx級(jí)商學(xué)院市場(chǎng)營(yíng)銷普本班參加此次為期四天的培訓(xùn)活動(dòng),并受益匪淺。
1、有工作
2、充滿想象
3、心中有無(wú)私的愛
4、要有助人為樂(lè)的技能
我覺(jué)得生活中的快樂(lè)是有很多的,時(shí)時(shí)刻刻都有,分分秒秒都圍繞著你。如果一直抱著一種抵觸的情緒,你永遠(yuǎn)也是發(fā)現(xiàn)不了他的。所以我們要主動(dòng)一些,比如一個(gè)個(gè)悅耳音符,雖然我不是音樂(lè)家,也沒(méi)有任何音樂(lè)素養(yǎng),但是一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的音符就能打散所有的不快。不是去抵觸是去接受,說(shuō)白了就是去享受,要不我都對(duì)不起消耗的時(shí)間。
1、環(huán)境適應(yīng)
2、角色重整
3、人際交往
4、學(xué)習(xí)方式
5、交友戀愛
6、職業(yè)選擇成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到很多問(wèn)題的,不能一概而論的,要具體問(wèn)題具體分析,但最基本的是不能逃避,要面對(duì),至于說(shuō)如何面對(duì),每個(gè)人的經(jīng)歷不同,生活環(huán)境不同,方式也會(huì)不同。
人生當(dāng)中遇到的坎,它們是一對(duì)兄弟,當(dāng)你走向成功,你必然經(jīng)過(guò)了失敗,當(dāng)你走向失敗,你已經(jīng)走過(guò)了成功。用感悟的心面對(duì)失敗,用明悟的心對(duì)待成功。敗不棄,勝不驕!因?yàn)樵谀愕那胺竭€有下一個(gè)失敗或成功。失敗就可以給我們帶來(lái)經(jīng)驗(yàn),要及時(shí)總結(jié)吸取,至少我們努力嘗試。成功是一次努力的獎(jiǎng)勵(lì),鼓勵(lì)我們?nèi)ラ_拓更多美的風(fēng)景。
1、環(huán)境適應(yīng)能力
2、心理調(diào)節(jié)能力
3、人際交往能力
4、勇于接受挫折的承受能力
5、心理康復(fù)能力
有人說(shuō)過(guò),能上金字塔尖的動(dòng)物有兩種,一種是鷹、另一種是蝸牛。也許你像鷹,是個(gè)能力強(qiáng),性格好的完美的人,但這畢竟是少數(shù)。如果像蝸牛,也許還沒(méi)有爬到尖頂,但你肯定會(huì)留下令你生命感動(dòng)的日子,因?yàn)槟愠搅?。通過(guò)金老師的這次講座,在成長(zhǎng)路上我們明白:我們究竟需要的是什么,我們應(yīng)該如何積極地去面對(duì)成長(zhǎng)道路上的任何事情!
1、健康意識(shí)
2、開放意識(shí)
3、求助意識(shí)
我覺(jué)得健康人格特征是這樣的:
1.對(duì)于自我、他人以及人性的客觀現(xiàn)實(shí)的高度接受;
2.民主的性格;
3.強(qiáng)烈的道德感;
4.寬厚的社會(huì)情感廣泛的愛心;
5.富有創(chuàng)造性;
6.對(duì)現(xiàn)實(shí)有有效的洞察力和適宜的關(guān)系;
7.喜歡和追求新穎;
8.以問(wèn)題為中心,高度的自主性;
9.深摯而精粹的私人關(guān)系善交朋友。
這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫,但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂,讓我們深入的了解到什么是心理健康,老師著重分析了大學(xué)生常見的心理問(wèn)題,比如適應(yīng),學(xué)習(xí),人際交往,戀愛和性心理等問(wèn)題。同時(shí),老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。
經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn),我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問(wèn)題,我們也認(rèn)識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子,我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí),這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開展心理班會(huì),以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行,為我們以后開展此類活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流,提高同學(xué)參與的積極性,提供跟多同學(xué)所喜聞樂(lè)見,對(duì)同學(xué)有益的活動(dòng)來(lái)。接下來(lái)我也會(huì)多找一些好的心理書籍,以供某些感興趣的同學(xué)閱讀。
最后,我想說(shuō)一下自己的想法。心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位,我當(dāng)上以后確實(shí)這么覺(jué)得了。心理委員要處理的問(wèn)題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍的,我都希望做好。有一些確實(shí)不是我能力范圍內(nèi)的我只能說(shuō)盡力,也希望大家給我時(shí)間成長(zhǎng)和鍛煉。在就職期間,我會(huì)先從自己做起,不斷完善自我,克服自身性格上的缺陷,更多地關(guān)注同學(xué)們的意見與想法,并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤ǎ瑥亩玫貫榇蠹曳?wù)。我會(huì)努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作上的問(wèn)題,希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活。
在這里要謝謝同學(xué)們對(duì)心委工作的支持和鼓勵(lì),歡迎大家給我提意見。我會(huì)努力的!
部隊(duì)群眾委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
群眾路線是們黨的生命線和根本工作路線,黨員必須始終堅(jiān)持一切為了群眾,一切依靠群眾,從群眾中來(lái),到群眾中去。 下面是小編為大家收集整理的黨的群眾路線
培訓(xùn)心得體會(huì)
,歡迎大家閱讀。群眾路線是我們黨的根本路線,也是黨所有工作的生命線。黨發(fā)展壯大的歷各,是一部依靠群眾、發(fā)動(dòng)群眾的生動(dòng)歷史;黨長(zhǎng)期執(zhí)政的歷程,是一部為了群眾、服務(wù)群眾的鮮活歷史。正因?yàn)槲覀凕h始終堅(jiān)持為人民服務(wù)的根本宗旨,并且創(chuàng)造性地貫徹于革命、建設(shè)和改革的歷史進(jìn)程中,貫徹于我們黨的全部工作、全部活動(dòng)中,我們黨才得到最廣大人民群眾的真誠(chéng)擁護(hù)。
但是,隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展、物質(zhì)財(cái)富的豐富、辦公條件的改善、執(zhí)政環(huán)境的優(yōu)化,有的黨員干部發(fā)生角色錯(cuò)位,由“公仆”變?yōu)椤爸魅恕?,自認(rèn)為可以主宰群眾、支配群眾、代表群眾,從根本上脫離了群眾;有的黨員干部看不起群眾,認(rèn)為有些群眾無(wú)知、野蠻,不講理、是刁民,怕接觸群眾、對(duì)話群眾,從心理上拒絕群眾;有的黨員干部不關(guān)心群眾,對(duì)群眾反映的問(wèn)題漠不關(guān)心、久拖不辦,從感情上傷害了群眾;有的黨員干部與民爭(zhēng)利,濫用人民賦予的權(quán)力,以權(quán)謀私、貪污腐化,在陣營(yíng)上推開了群眾。
雖然,這些現(xiàn)象僅在于黨內(nèi)少數(shù)成員身上,但“一顆老鼠屎壞掉一鍋湯”、少數(shù)“壞馬”禍害“馬群”,這些行為,損害了黨的形象,敗壞了黨的聲譽(yù),腐蝕了黨的肌體,玷污了黨的純潔,傷害了人民的感情,降低了人民對(duì)黨的信任度,削弱了黨同人民群眾的血肉關(guān)系。在發(fā)展與改革面臨拐點(diǎn)的關(guān)鍵時(shí)刻,中央看到了問(wèn)題的所在,及時(shí)啟動(dòng)自我教育、自我凈化、自我校正程序,果斷部署在全黨開展“群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)”,十分及時(shí)、相當(dāng)關(guān)鍵,體現(xiàn)了中央的政治眼光、群眾情懷、憂患意識(shí)。
開展“群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)”,就是要乘著“創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)”活動(dòng)的勢(shì)頭和東風(fēng),通過(guò)系列辦法舉措,讓黨員干部深刻剖析在貫徹群眾路線中存在的問(wèn)題,擺正同人民群眾的關(guān)系,知道“我是誰(shuí)”;借助鮮活有效的活動(dòng)載體,讓黨員干部走基層、接地氣、轉(zhuǎn)作風(fēng),始終與群眾站在一起,明確“依靠誰(shuí)”;加強(qiáng)制度建設(shè)、作風(fēng)建設(shè),將深入基層、起進(jìn)群眾固化為黨員干部的常態(tài)行為,一切為了群眾著想,弄懂“為了誰(shuí)”。通過(guò)扎實(shí)有效的實(shí)踐活動(dòng),讓黨員干部增強(qiáng)宗旨意識(shí),真正把人民放在心中最高位置。
近日來(lái),通過(guò)學(xué)習(xí)黨委組織的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)和自己對(duì)群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)的學(xué)習(xí),我對(duì)群眾路線有了更深刻的理解。黨的報(bào)告提出,要圍繞保持黨的先進(jìn)性和純潔性,在全黨深入開展以為民務(wù)實(shí)清廉為主要內(nèi)容的黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng),著力解決人民群眾反映強(qiáng)烈的突出問(wèn)題,提高做好新形勢(shì)下群眾工作的能力。這是我們黨在新的歷史條件下準(zhǔn)確把握國(guó)際國(guó)內(nèi)形勢(shì),妥善應(yīng)對(duì)考驗(yàn)、化解風(fēng)險(xiǎn),運(yùn)用馬克思主義建黨學(xué)說(shuō)加強(qiáng)黨的建設(shè)的重大舉措,對(duì)于我們進(jìn)一步加強(qiáng)黨的執(zhí)政能力建設(shè)、先進(jìn)性和純潔性建設(shè),進(jìn)一步密切黨同人民群眾的血肉聯(lián)系,促進(jìn)黨員干部做到求真務(wù)實(shí)、清正廉潔,具有極其重要的作用。
首先,應(yīng)該全面準(zhǔn)確地把握好新時(shí)代背景下群眾路線的深刻內(nèi)涵和基本要求。作為一名教師,應(yīng)該做到全心全意為學(xué)生服務(wù),根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn),從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)模式、教學(xué)理念等方面進(jìn)行創(chuàng)新。同時(shí),要注重教書育人,幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀,培養(yǎng)學(xué)生的愛國(guó)主義情懷、社會(huì)責(zé)任感。
其次,要做一名務(wù)實(shí)教師。對(duì)待任何一件小事都應(yīng)該嚴(yán)格要求自己,才能將教學(xué)工作做的盡善盡美,在工作中努力做到求真務(wù)實(shí),腳踏實(shí)地,不圖虛名,扎扎實(shí)實(shí)地把黨和國(guó)家的各項(xiàng)決策和工作落到實(shí)處,把自己的任務(wù)落到實(shí)處。
然后,應(yīng)多站在學(xué)生的立場(chǎng)考慮問(wèn)題,關(guān)注學(xué)生的訴求,增進(jìn)同學(xué)生之間的感情。黨的群眾立場(chǎng)是真心為群眾著想,而教師的教授對(duì)象是學(xué)生,在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中,教師除了教授知識(shí)外還應(yīng)該多站在學(xué)生的立場(chǎng)去考慮問(wèn)題,比如學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)是否能適應(yīng)老師的教學(xué)進(jìn)度。在課間和課后老師應(yīng)該多和學(xué)生溝通,了解學(xué)生內(nèi)心想法、未來(lái)就業(yè)、職業(yè)規(guī)劃的真實(shí)想法。盡量抽出時(shí)間參與到學(xué)生的活動(dòng)當(dāng)中去,比如一些競(jìng)賽、興心趣小組活動(dòng)等,增進(jìn)同學(xué)生之間的感情。
最后,應(yīng)該有一定的奉獻(xiàn)精神,吃苦在前,享受在后。教師有自己的合法的正當(dāng)?shù)臋?quán)益,但是當(dāng)個(gè)人利益與集體利益發(fā)生矛盾時(shí),作為教師應(yīng)該以集體利益為重,必要時(shí)能犧牲個(gè)人利益。
總而言之,作為教師,通過(guò)這次的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng),要進(jìn)一步堅(jiān)定共產(chǎn)主義的信念,明確努力學(xué)習(xí)提高的方向,感受到時(shí)代和社會(huì)賦予我們的重任。要在科學(xué)發(fā)展觀的指引下,圍繞工作,以實(shí)施素質(zhì)教育為宗旨,以推進(jìn)課程改革為載體,以加強(qiáng)社會(huì)主義榮辱觀教育為契機(jī),端正教育思想,豐富專業(yè)知識(shí),提高教學(xué)技能,做到教好書,育好人。
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部隊(duì)群眾委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
原理組織的心理培訓(xùn)課程,委員們自覺(jué)參加,這次的對(duì)維護(hù)心理健康有著重要的意義。下面是本站小編為大家收集整理的心理委員
培訓(xùn)心得體會(huì)
,歡迎大家閱讀。上周五下午,我們很有幸得到進(jìn)修學(xué)校對(duì)我校教師的心理學(xué)培訓(xùn),這次心理學(xué)培訓(xùn)帶給我的感悟和思考將會(huì)陪伴我以后的學(xué)習(xí)和工作,讓我受益匪淺。下面我將結(jié)合自己的實(shí)際感受,理論聯(lián)系實(shí)際的談?wù)勎覍W(xué)完教師心理學(xué)的一些切身感受。
首先,在教師心理學(xué)中我們學(xué)習(xí)了教師的動(dòng)機(jī)心理,包括需要?jiǎng)訖C(jī)、幸福動(dòng)機(jī)和成就動(dòng)機(jī)。
人是作為個(gè)體而存在的,因?yàn)閭€(gè)人存在的需要,所以產(chǎn)生了我們豐富的心理活動(dòng),正如馬斯洛需求理論中所描述的那樣,個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展的力量是動(dòng)機(jī)。而人的動(dòng)機(jī)根據(jù)其所處的環(huán)境和地位又是各不相同的,最初的需求是生理的需要,人為了活下去,必須去滿足吃、喝、穿、住等基本需要,這是人最本能的需求,也是作為一個(gè)生物所必須去實(shí)現(xiàn)的。這是心理學(xué)最基本的有關(guān)需要的理論,所以,教師心理學(xué),作為心理學(xué)的一個(gè)分支,也遵循這一規(guī)律。教師最基本的需要也是最重要的需要就是教師的生存需要,即指當(dāng)一個(gè)人選擇教師作為其職業(yè)時(shí),無(wú)論他對(duì)這個(gè)職業(yè)有多么崇高的追求和熱愛,其前提都必須是他能依賴這個(gè)職業(yè)生存下去。
這給我很深刻的感受,在如今這個(gè)物欲洪流的社會(huì),真的深刻體會(huì)到理想是豐滿的,顯示是骨干的,那些把教師當(dāng)做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現(xiàn)實(shí)條件下將會(huì)很難繼續(xù)自己的理想。另一個(gè)就是教師的認(rèn)知需要,表現(xiàn)為教師虛心求知,刻苦學(xué)習(xí),不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。教師的認(rèn)知需要是其個(gè)人生命成長(zhǎng)發(fā)展中的一個(gè)重要部分,在這種內(nèi)在需求的推動(dòng)下,教師能夠?qū)ψ约哼M(jìn)行認(rèn)真、持久的內(nèi)部反省,從而對(duì)自己產(chǎn)生客觀的認(rèn)識(shí),充分發(fā)揮自己的知識(shí)、才干,以獲得他人和社會(huì)的承擔(dān)和尊重,保持自信和從容。這些從最基本的方面規(guī)定了一個(gè)教師的需要。給教師們規(guī)定了基本的行為規(guī)范。
其次,教師的情緒和情感一章也給了我很大的感觸,相信情緒和情感這些名詞大家都不陌生,最早在普通心理學(xué)中,我們就習(xí)得了情緒和情感的定義,它指人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn),是人的需要是否獲得滿足的反映。教師雖然是一種職業(yè),但更本質(zhì)的他也是一個(gè)個(gè)體,他具有所有個(gè)體一樣的情緒和情感,然而,除此之外,教師所必須具備的情緒情感要遠(yuǎn)超過(guò)普通人,因?yàn)樗穆殬I(yè)決定了他必須熱愛他的學(xué)生,熱愛他的事業(yè)。當(dāng)然我們知道,教師在教學(xué)和管理過(guò)程中,肯定會(huì)遇到很多的突發(fā)事件以及一些比較棘手的問(wèn)題,比如學(xué)生的青春期叛逆,這個(gè)時(shí)候教師必須做的是站在一個(gè)冷靜的角度思考與處理這個(gè)問(wèn)題,既要考慮當(dāng)事人的感受也要能警示其他學(xué)生,這些普遍的來(lái)說(shuō)就是教育機(jī)智。
其實(shí),教師心理學(xué)教給我們的不僅僅是書本上的那些東西,更重要的還是我們從中感悟到的,我們所形成的自己的思想或者說(shuō)課堂教學(xué)對(duì)我們思想和行為的影響。這門給我印象最深的應(yīng)該算是胡老師采取的學(xué)生課堂教學(xué),而且還錄像了,這其實(shí)類似于普遍意義上的微格教學(xué)。我們很清楚,學(xué)校雖然為我們提供了微格教學(xué)的平臺(tái),但是學(xué)校有這么多學(xué)生,保數(shù)量就很難保質(zhì)量,同學(xué)們都只有一次微格教學(xué)的機(jī)會(huì),這實(shí)在起到的效果不大。然而教師心理學(xué)的課堂上老師為我們提供了這個(gè)機(jī)會(huì),讓我們同學(xué)自己準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容,自己講解,再讓沒(méi)講課的同學(xué)評(píng)價(jià),完成一整套的課堂教學(xué),之后再反饋給我們自己。無(wú)可厚非,這種教學(xué)方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學(xué)中,其效果是明顯的。作為一名教師,應(yīng)該在今后的教學(xué)工作中不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)。
心理學(xué),一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織指出:21世紀(jì)困擾人類的不是環(huán)境問(wèn)題,不是資源問(wèn)題,也不是恐怖主義,而是來(lái)自于人類心理的問(wèn)題。諸如情結(jié)的煩悶,學(xué)業(yè)與工作的壓力,孩子厭學(xué),感情困惑等等,這些因素都會(huì)引發(fā)憂郁,失眠,焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù),不僅讓人咋舌,更讓人不得不證實(shí)當(dāng)今的社會(huì)問(wèn)題??梢哉f(shuō),如何讓自己浮躁的心態(tài),歸于平靜,如何放松自己,關(guān)注心理健康,已成為21世紀(jì)重要的社會(huì)的新課題。
一:學(xué)習(xí)心理學(xué)的動(dòng)機(jī)
在我國(guó),改革開放以來(lái),隨著社會(huì)生活的不斷變化,市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的加速運(yùn)行,完全打破了幾十年來(lái)人們?cè)趥鹘y(tǒng)落后的計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制中形成的思維定式。當(dāng)突然直面一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng),快速變化的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)新模式,我們會(huì)深刻的感受到多年來(lái)積累的知識(shí),能力,經(jīng)驗(yàn),受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中,我們賴以生存的環(huán)境,條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化,在學(xué)習(xí)工作,生產(chǎn)關(guān)系的矛盾,沖突,經(jīng)常困擾著人們健康的心靈,嚴(yán)重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。
二:心理學(xué)中的“人格”
1.心理相對(duì)健康
心理咨詢師是通過(guò)自己的行為來(lái)引導(dǎo)來(lái)訪者的,所以他的健康水平至少要高于他的來(lái)訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人,也有七情六欲,會(huì)像其他人一樣希望得到愛,希望被接受,被承認(rèn),被肯定,渴望安全感等等,但他必須有能力在咨詢關(guān)系以外求得這些欲望的滿足,以保證有效地完成心理咨詢師這一社會(huì)角色的任務(wù),不致引起角色緊張。心理咨詢師也會(huì)在生活中和他的大多數(shù)來(lái)訪者,在相同的社會(huì)環(huán)境里,遇到各種生活難題,也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突,但他可以保持相對(duì)的心理平衡,而且能在咨詢關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛盾和沖突,不至于因?yàn)閭€(gè)人的問(wèn)題干擾咨詢工作。一個(gè)合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的,熱愛生活的,有良好適應(yīng)能力的人。要得到來(lái)訪者的信任,咨詢師自己必須愿意不斷成長(zhǎng),并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定,經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人,是很難勝任心理咨詢工作的。
2.樂(lè)于助人
只有樂(lè)于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給來(lái)訪者以溫暖,才能創(chuàng)造一個(gè)安全,融洽的氣氛,接受來(lái)訪者各種正性和負(fù)性的情緒,從而進(jìn)入來(lái)訪者的內(nèi)心世界?!皹?lè)于助人”說(shuō)起來(lái)容易,但并非任何人時(shí)刻都可以做到。那些只關(guān)心自己,自私自利,或者性格孤僻,寡言少語(yǔ),缺乏熱情的人,也是難以勝任心理咨詢工作的。
3.責(zé)任心強(qiáng)
心理咨詢師既要耐性傾聽來(lái)訪者的敘述,集中精力不分心,使來(lái)訪者感
到自己被關(guān)注,也要能誠(chéng)懇坦率地和來(lái)訪者談心,取得他們的信任,使他們?cè)敢獗┞秲?nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎,三心二意,性情急躁,不負(fù)責(zé)任在咨詢工作中都是要不得的。
以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長(zhǎng)期影響下形成的,是相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn),不是光靠學(xué)習(xí)理論知識(shí)就可以獲得的。因此,從事心理咨詢工作的人,要想很好地勝任這項(xiàng)工作,應(yīng)先檢驗(yàn)自己的人格條件。
三. 完善的知識(shí)機(jī)構(gòu)
做好心理咨詢工作要有必備的理論知識(shí)。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望,滿腔熱情和一般常識(shí)來(lái)安慰,勸說(shuō)那些處于困境的來(lái)訪者或鼓勵(lì)心理病人跟疾病斗爭(zhēng)。有時(shí),廉價(jià)的安慰反而會(huì)引起來(lái)訪者的不解,反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作,要用科學(xué)的咨詢知識(shí)和技巧來(lái)幫助來(lái)訪者,使他們認(rèn)識(shí)困擾著他們真正的原因,改正或放棄適應(yīng)不良的行為,使心理成熟起來(lái)。
只有將理論知識(shí)與實(shí)踐能力結(jié)合起來(lái),才能理解來(lái)訪者的困難是怎樣形成的,矛盾和沖突的根源何在,他們心理癥狀的真正意義是什么,用什么防御手段來(lái)對(duì)付內(nèi)心沖突等一系列問(wèn)題,然后才談得上有針對(duì)性地協(xié)助來(lái)訪者分析問(wèn)題,并引導(dǎo)其走出困境,促進(jìn)人格成長(zhǎng)。
四 熟練的咨詢技巧
心理咨詢的理論知識(shí)和技巧是可以學(xué)到的。除了從書本上學(xué)習(xí)以外,更重要的是在實(shí)際工作中不斷地向來(lái)訪者學(xué)習(xí),不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。上面所說(shuō)的職業(yè)道德,人格條件,知識(shí)條件和技巧條件都很重要,不能互相代替。正如卡瓦鈉所說(shuō):一個(gè)好的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是個(gè)人品質(zhì),學(xué)術(shù)知識(shí)和助人技巧的結(jié)合。
五 粗淺體會(huì)
首先選擇心理學(xué),就是為了想幫助更多有需要幫助的人,因此,更有必要把自己做好,才能達(dá)到更加好的狀態(tài)。
第二就是學(xué)會(huì)了換位思考,在寫心理學(xué)論文的時(shí)候,了解了許多關(guān)于治療的方法,然而,對(duì)我影響最大,最有啟發(fā)的就是要學(xué)會(huì)換位思考,也在生活中適時(shí)地應(yīng)用,更加設(shè)身處地地為他人著想,那么個(gè)人就可以更加平靜客觀地看待事情,看清事情的真相,更加學(xué)會(huì)了寬容。
3月14日,我校對(duì)全體班主任教師進(jìn)行了心理學(xué)培訓(xùn)。這次培訓(xùn)不同于一般的培訓(xùn),是針對(duì)我們教育教學(xué)過(guò)程中可能出現(xiàn)或是影射一些問(wèn)題的培訓(xùn)。隨著時(shí)代的發(fā)展,對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。在當(dāng)今的學(xué)校里,如教師和學(xué)生的心理健康的問(wèn)題同樣重要。這一次的培訓(xùn)讓我學(xué)到了很多東西。
一、通過(guò)學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。 教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師什么都懂,什么都會(huì),教師是很神圣的。教師的言談舉止,以及待人接物等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快。反之,只能在課堂上造成一種緊張的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
二、通過(guò)學(xué)習(xí),我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性
小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們總能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,為學(xué)習(xí),為人際關(guān)系等等,且有增長(zhǎng)的趨勢(shì),這就說(shuō)明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前,心理教師力求“對(duì)癥下藥”,從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心,了解學(xué)生的不良心理的成因,既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,也包括家庭、社會(huì)因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,社會(huì)風(fēng)氣等??上В覀儫o(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾,我們也只能勸說(shuō)學(xué)生家長(zhǎng)有科學(xué)地教育子女,無(wú)法改變社會(huì),就改變自己,我們惟一能做的是改善自身。例如,我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng),可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,相互配合,根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
總之,教師的目的就是教書育人。首先,為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。其次,只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
通過(guò)這次學(xué)習(xí),只能說(shuō)無(wú)論在理論知識(shí)上,還是方法技巧上我都對(duì)心理教育有了初步的了解,我的了解也只是皮毛而已,為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂(lè),我會(huì)繼續(xù)努力地學(xué)習(xí),并將所學(xué)運(yùn)用在教育教學(xué)上,希望我能夠成為照亮孩子們內(nèi)心深處的一縷暖陽(yáng)。
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部隊(duì)群眾委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
短短五天的心理委員培訓(xùn),我充分的認(rèn)識(shí)到一個(gè)心理委員肩負(fù)的責(zé)任制重大,甚至和"生命"這個(gè)神圣二有脆弱的詞匯掛鉤,心聲自豪之余是無(wú)可避免的猶豫,莫名為來(lái)的問(wèn)題,類似于"我真的可以勝任這一職務(wù)嗎?"讓我的大腦陷入一片空白。
最初有關(guān)心理委員競(jìng)選是的思考僅停留在,希望通過(guò)這一橋梁達(dá)到和同學(xué)們多溝通與交流的目的,至于憑什么,也僅僅仗著自己有一個(gè)溫和的脾氣和一個(gè)大容量的"初期"系統(tǒng),相信自己能夠成為一個(gè)好的傾訴對(duì)象,我認(rèn)為有些就足夠了。但是培訓(xùn)過(guò)程中我才知道自己的想法是那么的天真,自己的資本是那么的寒磣,自己已經(jīng)沒(méi)有成為一個(gè)心理委員的勇氣了,但是我不僅僅是我,更是整個(gè)商院物流管理14級(jí)43名同學(xué)的代表,我無(wú)法逃避,誰(shuí)都會(huì)膽怯,總要有一個(gè)人站出來(lái),為什么不能是我!我要更堅(jiān)定了成為一名和合格心理委員的初衷。
面對(duì)一起起慘遭心理問(wèn)題迫害最終落入死亡魔抓大學(xué)生的自殺事件,我這才發(fā)現(xiàn)死亡原來(lái)可以里我們這么近,近得我們?cè)究梢粤粑覀冞@么近,近得我們?cè)究梢宰柚箙s硬生生的錯(cuò)過(guò)。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起,可我們甚至不知道如何去發(fā)現(xiàn)他們,難道就這樣任由他們滋生最終了解一個(gè)又一個(gè)年輕而又鮮活的生命嗎?決不!
輔導(dǎo)老師告訴我們要從一個(gè)人的言語(yǔ),表情,身段,甚至作品中覺(jué)察出潛伏于人心的心理隱患,在予于適時(shí)地紓解,注意一些敏感的言行,及時(shí)瘸子及時(shí)報(bào)告是有效的解決辦法。情緒和心理的某種內(nèi)在聯(lián)系,對(duì)其進(jìn)行合理的分析也能夠很好的幫助我們對(duì)心理隱患的實(shí)時(shí)監(jiān)控與及時(shí)清除。心理問(wèn)題的引發(fā)很大一定程度上和大學(xué)生活中常見的學(xué)習(xí):情感,就業(yè)等問(wèn)題有關(guān),嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥,進(jìn)一步就釀成悲劇,這樣盡早發(fā)現(xiàn)盡早排除就顯得尤為重要了。
自殺很多時(shí)候缺乏理性的,往往是因?yàn)橐粫r(shí)的消極情緒無(wú)法排除最終所導(dǎo)致的,這樣的時(shí)間令人惋惜,但也給我們心理委員敲響了警鐘,輔導(dǎo)老師說(shuō)得對(duì),一個(gè)心理委員要把握全班幾十個(gè)人的心理動(dòng)態(tài)談和容易,因此我覺(jué)得后一階段寢室長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌l(fā)揮一下作用,如收集每一個(gè)寢室里面是有的心理動(dòng)態(tài),每一個(gè)星期都進(jìn)行一次匯總,分析完后對(duì)重點(diǎn)對(duì)象進(jìn)行溝通與適當(dāng)疏導(dǎo),對(duì)持續(xù)時(shí)間進(jìn)行記錄,發(fā)現(xiàn)隱患便立即報(bào)告。班級(jí)里應(yīng)該適時(shí)地進(jìn)行一些心理健康的宣講活動(dòng),材料的話,發(fā)給我們心理委員的16本小冊(cè)子應(yīng)該很有價(jià)值。
最后以如何擔(dān)任一個(gè)合格的心理委員職務(wù),我想方便一些自己的看房。首先心理委員自身得是一個(gè)積極向上,樂(lè)于溝通的人,對(duì)同學(xué)要熱情,對(duì)事情要負(fù)責(zé),善于觀察,善于溝通,通過(guò)自己去影響身邊的人,一個(gè)簡(jiǎn)單的微笑,一個(gè)短短的問(wèn)候很多時(shí)候可能會(huì)帶來(lái)一些意想不到的收獲。
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