計(jì)劃是人們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)特定目標(biāo)而制定的一系列行動(dòng)步驟和時(shí)間安排。相信許多人會(huì)覺(jué)得計(jì)劃很難寫(xiě)？這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書(shū)范文，方便大家學(xué)習(xí)。
營(yíng)養(yǎng)健康計(jì)劃篇一
一、健全管理制度、落實(shí)工作責(zé)任制。為使我校的食堂和營(yíng)養(yǎng)餐管理工作逐步走向制度化、規(guī)范化。我校要建立健全一系列規(guī)章制度。同時(shí)制定管理人員崗位職責(zé)，層層簽訂工作責(zé)任狀。加強(qiáng)考核評(píng)估，實(shí)行獎(jiǎng)優(yōu)罰劣，哪一環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題追究哪一環(huán)節(jié)的責(zé)任，同時(shí)把考核結(jié)果和年終的績(jī)效考核相掛鉤。加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，確保責(zé)任落實(shí)。在我校食堂管理實(shí)施過(guò)程中，要嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定，成立食堂和營(yíng)養(yǎng)餐工程領(lǐng)導(dǎo)小組，確定專人負(fù)責(zé)食堂和“營(yíng)養(yǎng)餐工程”的具體工作。
二、要繼續(xù)進(jìn)一步加強(qiáng)食堂工作管理，加強(qiáng)技術(shù)培訓(xùn)，提高食堂員工的業(yè)務(wù)水平和服務(wù)質(zhì)量。
在干好食堂工作的前提下。全體食堂人員要積極參加政治學(xué)習(xí)，不斷提高為師生服務(wù)的自覺(jué)性，做到禮貌待人，文明服務(wù)、熱情主動(dòng)。
三、根據(jù)區(qū)政府的相關(guān)文件和教體局文件精神，我校要逐層簽訂了學(xué)校食品安全責(zé)任書(shū)，明確了各班主任和各崗位的食品安全責(zé)任。要求學(xué)校建立食品安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由學(xué)校校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng)，建立了學(xué)校食品安全責(zé)任制及責(zé)任追究制。嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生法，工作人員必須做到持健康證上崗，嚴(yán)防衛(wèi)生事故。
四、搞好食品采購(gòu)、運(yùn)輸、保管、衛(wèi)生工作，凡是發(fā)現(xiàn)已經(jīng)變質(zhì)和腐爛的食品，堅(jiān)決不預(yù)采購(gòu)，以防食物中毒。
五、搞好學(xué)校食堂衛(wèi)生，食具要做到天天消毒，生熟分開(kāi)，預(yù)防傳染病的發(fā)生。
六、食品要洗凈，飯不夾生， 做到現(xiàn)吃現(xiàn)做。
七、食品要保持清潔，夏季要加大防蠅措施，冬季做好保溫工作。
八、必須搞好糧、油、菜等各種食品的采購(gòu)及有關(guān)事宜。各種物資、食品、蔬菜的采購(gòu)要保證質(zhì)量，供應(yīng)必須及時(shí)，少采勤購(gòu)，注重價(jià)格成本合算。
九、正確處理伙房人員之間的工作關(guān)系，要相互支持，友好相處、協(xié)同工作。
十、要自覺(jué)做好本職工作，工作中吃苦耐勞，不斷提高飯菜質(zhì)量，保證無(wú)差錯(cuò)，安全無(wú)事故。
十一、個(gè)人方面要注意：上班時(shí)間要穿戴好工作服，不要在食堂會(huì)客，工作時(shí)間嚴(yán)禁吸煙以及與工作無(wú)關(guān)的其他事宜。要定期洗澡，理發(fā)，不得留過(guò)長(zhǎng)指甲。對(duì)于分給個(gè)人的衛(wèi)生區(qū)要堅(jiān)持及時(shí)收拾干凈，保證飲用餐具、地面、庫(kù)房的整潔。使食堂始終保持清潔、衛(wèi)生、有序。
十二、以提高服務(wù)意識(shí)為突破口，把改善食堂飲食、強(qiáng)化飯菜質(zhì)量為重點(diǎn)，抓真抓實(shí)。
十三、充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)組織的職能，定期召開(kāi)會(huì)議，及時(shí)聽(tīng)取及反饋師生中的信息。
總之，在新的一年，食堂全體職工要以新的姿態(tài)接受新的挑戰(zhàn)，為了保證營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃工作的順利開(kāi)展，我們有信心遵守好學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，把工作落到實(shí)處，為樹(shù)立良好的學(xué)校整體形象作出應(yīng)有的努力。
營(yíng)養(yǎng)健康計(jì)劃篇二
兒童的身體處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，通過(guò)食物攝取的營(yíng)養(yǎng)，除了滿足身體正常的新陳代謝外，還需要為生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)，那么我們可以從哪些方面著手呢?下面是小編為大家整理的幼兒營(yíng)養(yǎng)健康科普小知識(shí)，僅供參考，歡迎閱讀。
1、美味早餐開(kāi)啟一天活力
早餐對(duì)兒童的營(yíng)養(yǎng)和健康狀況有著重要的影響，有規(guī)律和營(yíng)養(yǎng)充足的早餐不僅能為兒童提供充足的能量和營(yíng)養(yǎng)素，有益于知識(shí)的學(xué)習(xí)，還有利于體重管理。不吃早餐或早餐營(yíng)養(yǎng)不充足不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)、認(rèn)知能力和體能，還可能增加超重、肥胖等風(fēng)險(xiǎn)。因此，兒童應(yīng)做到每天吃早餐，并保證早餐營(yíng)養(yǎng)充足。
營(yíng)養(yǎng)充足的早餐至少應(yīng)包括以下三類及以上食物，各類食物的量因人而宜。谷薯類：谷類及薯類食物，如饅頭、花卷、面包、米飯、米線等;肉蛋類：魚(yú)禽肉蛋等食物，如蛋、豬肉、牛肉、雞肉等;奶豆類：奶及其制品、豆類及其制品，如牛奶、酸奶、豆?jié){、豆腐腦等;水果蔬菜：新鮮蔬菜水果，如菠菜、西紅柿、黃瓜、蘋(píng)果、梨、香蕉等。
早餐必須攝入足夠的碳水化合物，所以兒童的早餐一定要吃主食(谷薯類)。
兒童早餐可參考以下搭配，比如中式早餐：雜糧粥、小花卷、煮雞蛋、牛奶、熗拌菠菜;西式早餐：全麥面包、荷包蛋、午餐肉、酸奶、水果蔬菜沙拉。
適度吃些零食可在一日三餐外補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素，有利于兒童的營(yíng)養(yǎng)攝入，但經(jīng)常過(guò)多攝入零食尤其不健康零食，如高鹽、高油、高糖零食，可能導(dǎo)致兒童超重肥胖，從而增加慢病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。因此科學(xué)吃零食，對(duì)兒童的健康至關(guān)重要。
選健康的零食——市場(chǎng)上售賣的很多高鹽、高糖、高脂食物不宜作為零食。那些沒(méi)有生產(chǎn)日期、無(wú)質(zhì)量合格證或無(wú)生產(chǎn)廠家信息的“三無(wú)”產(chǎn)品更不能讓兒童選用。家長(zhǎng)要注意為兒童選擇衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物作為零食，并盡量選擇正餐不容易包含的一些食物，如堅(jiān)果、新鮮水果、奶類、谷薯類、大豆制品等。
注意吃零食的量和時(shí)間——吃零食的量以不影響正餐為準(zhǔn)，兩餐之間可以吃些零食，但不能用零食代替正餐。在固定時(shí)間吃零食可以幫助養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，應(yīng)選擇在兩餐之間吃零食，兒童在飯前、飯后30分鐘內(nèi)不應(yīng)該吃零食，以免影響正餐的食欲。睡前30分鐘內(nèi)也不吃零食。注意不要在看電視或玩耍時(shí)吃零食，吃零食后要及時(shí)刷牙或漱口。
3、少吃快餐，多補(bǔ)菜，多運(yùn)動(dòng)
西式快餐主要由肉類、煎炸食品和含糖飲料組成，比如肯德基、麥當(dāng)
勞等，能量較高，但維生素、膳食纖維少。相對(duì)西式快餐，中式快餐的食物搭配較為合理，但在制作過(guò)程中使用的油鹽也多于家庭制作食物。長(zhǎng)期食用高鹽、高糖和高脂肪的快餐，是誘發(fā)超重肥胖的因素之一。
家長(zhǎng)盡量自己在家給孩子做少油少鹽少糖的食物，如要吃快餐，也要做好引導(dǎo)。盡量選擇含蔬菜、水果相對(duì)比較豐富的食品，少吃煎炸食品和含糖飲料。如果某一餐吃了比較多的能量含量高的食品，如油炸食品，其他餐次應(yīng)該適當(dāng)減少主食和動(dòng)物性食物的食用量，增加新鮮蔬菜水果的攝入，同時(shí)適當(dāng)增加身體活動(dòng)量。
4、少喝飲料，白開(kāi)水更健康
家里一直是兒童最常消費(fèi)飲料的場(chǎng)所，其次是其他地方，最低的是學(xué)校。這可能是由于學(xué)校里禁止售賣飲料、上課期間禁止喝飲料等原因。
目前飲料市場(chǎng)中一半以上的飲料為含糖飲料。含糖飲料是指在制作過(guò)程中添加了單糖或雙糖、含糖量在5%以上的飲料。
研究表明，經(jīng)常喝含糖飲料危害兒童健康。例如，會(huì)增加齲齒、肥胖的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。因此，應(yīng)該不喝或少喝含糖飲料，更不能以飲料代替水。
如果喝飲料，應(yīng)該選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，不買“三無(wú)”產(chǎn)品。選擇飲料時(shí)要看飲料包裝上的“營(yíng)養(yǎng)成分表”，盡量選擇“碳水化合物”或“糖”含量低的飲料。喝完飲料后要注意口腔衛(wèi)生，用清水漱口。
5、節(jié)制飲食，不挑食快成長(zhǎng)
“若要小兒安，三分饑與寒?！爆F(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了，幾天下來(lái)就容易形成食積便秘。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會(huì)影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。
根據(jù)學(xué)齡前兒童膳食指南規(guī)律就餐，三餐合理，規(guī)律進(jìn)餐，培養(yǎng)健康飲食行為。自主進(jìn)食不挑食，培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣。每天飲奶，足量飲水，正確選擇零食。食物應(yīng)合理烹調(diào)，易于消化，少調(diào)料、少油炸。參與食物選擇與制作，增進(jìn)對(duì)食物的認(rèn)知與喜愛(ài)。經(jīng)常戶外活動(dòng)，保證每天至少戶外活動(dòng)2小時(shí)，保障健康生長(zhǎng)。
如何避免挑食偏食?家長(zhǎng)以身作則、言傳身教、不挑食不偏食，與兒童一起進(jìn)食。家長(zhǎng)良好的飲食行為對(duì)兒童有很大的影響。鼓勵(lì)兒童選擇多種食物，引導(dǎo)選擇健康食物。家長(zhǎng)不在進(jìn)餐時(shí)訓(xùn)斥兒童，鼓勵(lì)、引導(dǎo)兒童自主進(jìn)餐，不強(qiáng)迫進(jìn)食，吃多少由兒童自己決定。兒童不喜歡吃的食物，可以嘗試變換烹調(diào)方法或盛放容器，比如不愛(ài)吃的蔬菜可以剁碎，做成餃子或者包子，或者每次嘗試少量，鼓勵(lì)多次嘗試，并及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，但切不可強(qiáng)迫喂食。增加兒童身體活動(dòng)量，尤其是選擇兒童喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，增加能量消耗，增進(jìn)食欲，提高進(jìn)食量。不要以食物作為對(duì)兒童的獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰的措施，避免兒童對(duì)食物產(chǎn)生錯(cuò)誤的喜好。
強(qiáng)調(diào)“三不要”
子單純地享受食物的味道和營(yíng)養(yǎng)，而不是因?yàn)橐活D餐桌上的訓(xùn)斥而對(duì)食物產(chǎn)生不好的記憶。
2、不要用食物作為獎(jiǎng)勵(lì)，不要強(qiáng)迫孩子吃某種不愛(ài)吃的食物;允許孩子在合理范圍內(nèi)選擇食物，調(diào)動(dòng)其選擇食物的積極性。
3、不要在用餐過(guò)程中看電視或做其他，不要邊玩邊吃。用心吃飯，享受食物。
1、個(gè)人衛(wèi)生 洗手洗臉的習(xí)慣 洗頭洗腳和洗澡的習(xí)慣 早晚刷牙和飯后漱口的習(xí)慣 剪指甲和保持衣服整潔的習(xí)慣等 除了個(gè)人衛(wèi)生外 還要養(yǎng)成不隨地吐痰 隨地大小便 不亂扔紙屑瓜果皮等。
2、幼兒要遵守時(shí)間習(xí)慣 要有生活規(guī)律 在規(guī)定時(shí)間里就餐 睡覺(jué) 休息 學(xué)習(xí)和游戲活動(dòng)等 養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣 同時(shí)要讓孩子做一些自身的 家庭的力所能及的活 比如 自己吃飯 擦臉洗臉 穿脫鞋襪、系鞋帶、穿脫衣服、洗碗、掃地等。
3、家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成獨(dú)自上床 按時(shí)睡覺(jué)起床 保持正確的睡眠姿勢(shì) 不騷擾他人。
4、在幼兒園 老師一定要告訴孩子要遵守規(guī)則 必須要用毛巾擦手 喝水 飯前便后一定要洗手等等。
5、幼兒吃的東西要新鮮，瓜果一定要洗凈，開(kāi)水燙過(guò)后再吃，掉在地上的東西要洗干凈后才能吃，碗筷要煮沸消毒。
6、飲白開(kāi)水不光能滿足兒童對(duì)水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質(zhì)和微量元素，不管是碳酸飲料、營(yíng)養(yǎng)保健型飲料，還是當(dāng)前許多家庭熱衷的純凈水和礦泉水，都不宜代替自來(lái)水作為人的主要飲用水。
7、定時(shí)定量吃飯，不暴飲暴食，不隨便吃零食，過(guò)多的甜點(diǎn)不僅會(huì)使幼兒對(duì)正餐的食欲下降，而且容易長(zhǎng)蛀牙。
8、老師要與家長(zhǎng)配合，根據(jù)幼兒的需要建立科學(xué)的生活常規(guī) 培養(yǎng)幼兒良好的飲食、睡眠、盥洗、排泄等生活習(xí)慣和生活自理能力。
9、教育幼兒愛(ài)清潔、講衛(wèi)生，注意保持個(gè)人和生活場(chǎng)所的整潔和衛(wèi)生。
10、 老是要與孩子 建立良好的師生、同伴關(guān)系，讓幼兒在集體生活中感到溫暖，心情愉快，形成安全感、信賴感。
一、快餐食品
隨著國(guó)門的開(kāi)放，生活水平的提高，人們的生活節(jié)奏日益加快，快餐食品越來(lái)越受到歡迎。但兒童卻不適宜k期、大量地吃快餐，尤其是洋快餐?，F(xiàn)在的孩子愛(ài)吃“麥當(dāng)勞”、“肯德基”，這些含高脂肪、高熱能的食品對(duì)健康有極大的損害。這不僅是由于快餐中含有的維生素和無(wú)機(jī)鹽極少，而且其中含有大量的飽和脂肪酸，易造成兒童營(yíng)養(yǎng)缺乏及肥胖;甚至含有生長(zhǎng)激素類物質(zhì)，導(dǎo)致兒童性早熟等不良后果。
二、可樂(lè)飲料
可樂(lè)飲料中含有一定量的咖啡因?？Х纫?qū)C(jī)體中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的興奮作用，且對(duì)人體存在危害，可抑制脫氧核糖核酸的修復(fù)，使細(xì)胞突變率增加等。兒童身體尚處于發(fā)育階段，喝可樂(lè)飲料的潛在危害可能影響其健康成長(zhǎng)。
三、膨化食品和罐頭食品
此類食品在制作過(guò)程中都加入了一定量的食品添加劑，如膨化劑、色素、香精、甜味劑、保鮮劑等，這些食品添加劑對(duì)兒童身體健康有一定影響。兒童時(shí)期身體發(fā)育迅速，但對(duì)化學(xué)物質(zhì)解毒能力較弱，如果常吃這類食品，食人較多添加劑，會(huì)加重其組織解毒負(fù)擔(dān)，甚至引起慢性中毒，影響健康。
四、補(bǔ)品
很多家長(zhǎng)給孩子買補(bǔ)品，特別是人參制品，如人參奶粉、人參麥乳精等。人參有促使性激素分泌的作用，兒童食用會(huì)導(dǎo)致性早熟，影響身體的正常發(fā)育。
五、泡泡糖
泡泡糖中含有以膠姆為主的增塑劑等多種添加劑，這些添加劑的微量毒性對(duì)青少年有潛在危害。泡泡糖增塑劑的代謝物苯酚也對(duì)人體有害。
六、茶葉
茶葉中含有鞣酸成分，它可以使鐵沉著，并將二價(jià)鐵氧化成三價(jià)鐵，使鐵難以被人體吸收，造成人體缺鐵。兒童體內(nèi)長(zhǎng)期缺鐵，不僅會(huì)引發(fā)貧血，而且會(huì)影響兒童智力發(fā)育，導(dǎo)致理解力、記憶力下降。
營(yíng)養(yǎng)健康計(jì)劃篇三
1、第三，正如古語(yǔ)所云：冰凍三尺，非一日之寒，成功是建立在耐心追求的基礎(chǔ)上，在追求的過(guò)程中不會(huì)被暫時(shí)的失敗打倒。
2、冰凍三尺，非一日之寒，在成長(zhǎng)過(guò)程中，我們積極探索先進(jìn)工藝，完善管理，吉華正以嶄新的姿態(tài)迎接未來(lái)。
3、冰凍三尺，非一日之寒。更加努力的學(xué)習(xí)，更加勤奮的操練，你所付出的一切將會(huì)得到上帝的報(bào)答。
4、學(xué)習(xí)外語(yǔ)應(yīng)該是樂(lè)趣無(wú)窮的。冰凍三尺，非一日之寒。更加努力地學(xué)習(xí)，更加勤奮地操練，上帝會(huì)讓你所付出的一切有所回報(bào)的，上帝是很公平的。
5、會(huì)造成今日的結(jié)果，只能說(shuō)是冰凍三尺，非一日之寒。所以每一個(gè)人在平時(shí)就要謹(jǐn)言慎行循規(guī)蹈矩。
6、冰凍三尺，非一日之寒，大局壞到如此，也不是一個(gè)人，兩個(gè)人的錯(cuò)。
7、冰凍三尺非一日之寒，他有今天這么好的成績(jī)離不開(kāi)他平時(shí)的努力。
8、我知道，冰凍三尺，非一日之寒，我相信在我不斷的努力學(xué)習(xí)后，有一天我能把英語(yǔ)說(shuō)得很好。
9、所謂冰凍三尺非一日之寒，語(yǔ)文的學(xué)習(xí)亦是如此，要一步一個(gè)腳印的慢慢積累。
10、冰凍三尺非一日之寒。法國(guó)與盧旺達(dá)卡加梅政府之間的關(guān)系惡化到今天這一步有著長(zhǎng)期、復(fù)雜的原因。
11、所謂：冰凍三尺，非一日之寒，要不是你從前太過(guò)蠻橫，今天大家也不會(huì)聯(lián)合起來(lái)抵制你。
12、俗話說(shuō)：冰凍三尺，非一日之寒，他們感情的決裂，也不是一天兩天造成的。
13、他們夫妻鬧到離婚地步；已經(jīng)是冰凍三尺，非一日之寒了。
14、我們讀書(shū)人，應(yīng)該深深明白冰凍三尺，非一日之寒這個(gè)道理，凡事不能急于求成，要腳踏實(shí)地才能有所成就。
15、本文本著冰凍三尺，非一日之寒的原則，從歷史的長(zhǎng)時(shí)段即整個(gè)冷戰(zhàn)史為背景出發(fā)，對(duì)美國(guó)在波蘭的xxx戰(zhàn)略進(jìn)行研究，以避免出現(xiàn)就事論事，或者只論及80年代團(tuán)結(jié)工會(huì)興起后的劇變階段的局限性。
16、但是，所謂冰凍三尺，非一日之寒，問(wèn)題未必即時(shí)能夠解決。
營(yíng)養(yǎng)健康計(jì)劃篇四
1、了解黑色食品的主要特征，知道黑色食品營(yíng)養(yǎng)多。
2、愿意吃黑色食品，養(yǎng)成不偏食的良好飲食習(xí)慣。
1、知識(shí)準(zhǔn)備：?jiǎn)柧碚{(diào)查，幼兒與家長(zhǎng)共同收集黑色食品圖片；幼兒與家長(zhǎng)共同制作一盤有黑色食品的菜肴，并拍攝成圖片。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：創(chuàng)設(shè)情境，展板。
一、情境引入，說(shuō)說(shuō)知道的黑色食品
1、參觀黑色食品展。
2、幼兒自由交流討論。
3、集中交流。
提問(wèn)：你知道的黑色食品有哪些？
師：誰(shuí)先來(lái)說(shuō)一說(shuō)。（請(qǐng)小朋友認(rèn)真看一看，注意聽(tīng)一聽(tīng)，他說(shuō)的是不是和你一樣。）
小結(jié)：食品展中……外表都長(zhǎng)得黑呼呼的，這些全都是黑色食品。有的小朋友吃過(guò)木耳、香菇，有的小朋友吃過(guò)葡萄、黑瓜子；以后有機(jī)會(huì)，小朋友可以把你吃過(guò)的黑色食品推薦給其他的小伙伴試試。
二、知道黑色食品營(yíng)養(yǎng)多，大膽表達(dá)交流自己的想法
1、分享交流自己喜歡的黑色食品。
師：小朋友和爸爸媽媽在家做了一道含有黑色食品的菜肴，并拍了下來(lái)，請(qǐng)你們拿出圖片和小伙伴相互介紹一下。你帶來(lái)的菜肴里有什么黑色食品，吃了有什么好處。
師：你帶來(lái)的菜肴里面有什么黑色食品，吃了有什么好處。
（小朋友，我們來(lái)看一看，聽(tīng)一聽(tīng)，他介紹的是什么菜、里面有什么黑色食品）
師：還有很多小朋友也和媽媽一起做了美味佳肴，是吧，好，我們先把這些圖片貼在展板上，待會(huì)兒再介紹給其他的小朋友或客人老師聽(tīng)。
2、小結(jié)：小朋友帶來(lái)了這么多豐富有營(yíng)養(yǎng)的菜肴，里面都有黑色食品，有的有香菇、有的有木耳，這些黑色食品含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。黑色食品很有營(yíng)養(yǎng)，能讓我們長(zhǎng)高，讓我們變聰明，還能讓頭發(fā)變黑，預(yù)防感冒。
三、品嘗食物，養(yǎng)成不偏食的良好飲食習(xí)慣
師：黑色食品外表雖然長(zhǎng)的黑呼呼、可是很有營(yíng)養(yǎng)、有的吃起來(lái)還很滑、很脆、很香，口感可好了，今天，食堂的阿姨也幫我們準(zhǔn)備了一些有黑色食品的菜肴，有木耳炒紅蘿卜，扁豆炒香菇，黑豆香菇飯，請(qǐng)小朋友先把小手擦干凈，然后去嘗一嘗。嘗完了先回到位置上和小朋友說(shuō)一說(shuō)你吃了哪種菜肴，里面有什么黑色食品，味道怎么樣。
小結(jié)：黑色食品吃起來(lái)也很可口，很美味，也很有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)我們的身體也有很多的好處。
以后你的菜肴里如果有黑色食品你會(huì)怎么做呢？
對(duì)了，以后小朋友用餐時(shí)不能挑食、偏食，爭(zhēng)取做個(gè)營(yíng)養(yǎng)均衡的健康寶寶！
營(yíng)養(yǎng)健康計(jì)劃篇五
為增強(qiáng)學(xué)生衛(wèi)生安全意識(shí)，了解飲食營(yíng)養(yǎng)相關(guān)知識(shí)，在第25個(gè)“*學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”之際，xx縣第一小學(xué)開(kāi)展了飲食營(yíng)養(yǎng)系列主題教育活動(dòng)。
一是加強(qiáng)宣傳教育。通過(guò)*下的講話、校園廣播、電子屏幕、黑板報(bào)、營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳圖片等形式向全校師生宣傳營(yíng)養(yǎng)與健康等知識(shí)；二是開(kāi)展主題班會(huì)活動(dòng)。通過(guò)學(xué)生的收集資料、全班的交流、老師的引導(dǎo)，學(xué)生輕松愉快的掌握營(yíng)養(yǎng)與健康、衛(wèi)生與疾病等知識(shí)；三是開(kāi)展學(xué)科滲透活動(dòng)。把營(yíng)養(yǎng)知識(shí)滲透到科學(xué)課、綜合實(shí)踐活動(dòng)課、體育課等學(xué)科，同時(shí)加強(qiáng)合理膳食的指導(dǎo)；四是開(kāi)展“小手拉大手”活動(dòng)。指導(dǎo)學(xué)生制作“營(yíng)養(yǎng)金字塔”、“飲食與健康”卡片，贈(zèng)與家長(zhǎng)和鄰居；五是開(kāi)展培訓(xùn)活動(dòng)。通過(guò)培訓(xùn)向家長(zhǎng)傳授學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康知識(shí)，指導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)合理安排家庭飲食，發(fā)揮家庭在學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善中的作用。
通過(guò)此次活動(dòng)使全校師生和家長(zhǎng)更科學(xué)的掌握營(yíng)養(yǎng)與健康知識(shí)，讓師生樹(shù)立起了健康飲食觀，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，促進(jìn)全體學(xué)生健康成長(zhǎng)，形成學(xué)校、家庭和社會(huì)共同關(guān)心“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善”工作的良好氛圍。
5月20日是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”，今年“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”的主題是：改善農(nóng)村學(xué)生營(yíng)養(yǎng)，托起祖國(guó)未來(lái)。為了讓孩子們具有正確的飲食營(yíng)養(yǎng)觀念，培養(yǎng)小學(xué)生的良好飲食習(xí)慣，在“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”到來(lái)之際，楊口小教各學(xué)校開(kāi)展了豐富多彩的主題教育活動(dòng)。
楊口中心小學(xué)組織各班召開(kāi)“營(yíng)養(yǎng)與健康”主題班會(huì)。各班班主任向?qū)W生們介紹豆?jié){、蔬菜、肉食類、香菇等食物富含的營(yíng)養(yǎng)素以及對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育的不同作用，從均衡營(yíng)養(yǎng)的角度闡述了合理膳食的方法和注意事項(xiàng)。學(xué)校還進(jìn)行了“小學(xué)生水果攝取習(xí)慣”的抽樣問(wèn)卷調(diào)查，教育學(xué)生多吃水果?；顒?dòng)的開(kāi)展，使全體學(xué)生充分認(rèn)識(shí)了營(yíng)養(yǎng)健康的重要性，做一個(gè)營(yíng)養(yǎng)全面、健康的小學(xué)生。
楊口先進(jìn)小學(xué)舉行以“我營(yíng)養(yǎng)，我健康”為主題的系列活動(dòng)。通過(guò)下發(fā)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳材料、張貼學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐攝入標(biāo)準(zhǔn)、召開(kāi)營(yíng)養(yǎng)健康教育主題班會(huì)、繪制營(yíng)養(yǎng)健康黑板報(bào)等形式。讓學(xué)生充分了解了營(yíng)養(yǎng)健康的重要性與日常如何處理好營(yíng)養(yǎng)吸收與健康的關(guān)系，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)奠定了基礎(chǔ)。
楊口中心幼兒園開(kāi)展了“家長(zhǎng)委員會(huì)營(yíng)養(yǎng)培訓(xùn)日”活動(dòng)，引導(dǎo)農(nóng)村家長(zhǎng)多學(xué)習(xí)一些營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)，加強(qiáng)幼兒營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加食物種類，改善膳食結(jié)構(gòu)，為幼兒提供充足營(yíng)養(yǎng)，保證幼兒身體發(fā)育的需要。各班還為家長(zhǎng)們制定了幼兒每日食譜，使每一位幼兒都能做到均衡營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、健康成長(zhǎng)。
楊口丁廟小學(xué)通過(guò)宣傳欄、手抄報(bào)等途徑，讓孩子們明確開(kāi)展“營(yíng)養(yǎng)與健康”主題教育活動(dòng)的意義。各班通過(guò)健康教育課，教育孩子們不到路邊小攤及不衛(wèi)生的飲食攤點(diǎn)購(gòu)買食品，教育孩子們不挑食、不偏食，培養(yǎng)良好的科學(xué)飲食習(xí)慣。
在第25個(gè)“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”到來(lái)之際，舟山小學(xué)針對(duì)學(xué)生中普遍存在偏食、挑食、飲食不合理等不良習(xí)慣，將開(kāi)展系列主題教育活動(dòng)。
一是加強(qiáng)宣傳教育。通過(guò)*下的講話、校園廣播、電子屏幕、黑板報(bào)、營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳圖片、學(xué)校電視臺(tái)等形式向全校師生宣傳營(yíng)養(yǎng)與健康等知識(shí)；二是開(kāi)展主題班會(huì)活動(dòng)。通過(guò)學(xué)生的收集資料、全班的交流、老師的引導(dǎo)，學(xué)生輕松愉快的掌握營(yíng)養(yǎng)與健康、衛(wèi)生與疾病等知識(shí)；三是開(kāi)展學(xué)科滲透活動(dòng)。把營(yíng)養(yǎng)知識(shí)滲透到科學(xué)課、綜合實(shí)踐活動(dòng)課、體育課等學(xué)科，同時(shí)加強(qiáng)合理膳食的指導(dǎo)；四是開(kāi)展“小手拉大手”活動(dòng)。指導(dǎo)學(xué)生制作“營(yíng)養(yǎng)金字塔”、“飲食與健康”卡片，贈(zèng)與家長(zhǎng)和鄰居；五是開(kāi)展培訓(xùn)活動(dòng)。通過(guò)培訓(xùn)向家長(zhǎng)傳授學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康知識(shí)，指導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)合理安排家庭飲食，發(fā)揮家庭在學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善中的作用。
通過(guò)此次活動(dòng)將使全校師生和家長(zhǎng)更科學(xué)的掌握營(yíng)養(yǎng)與健康知識(shí)，讓師生樹(shù)立起健康飲食觀，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，促進(jìn)全體學(xué)生健康成長(zhǎng)，形成學(xué)校、家庭和社會(huì)共同關(guān)心“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善”工作的良好氛圍。
營(yíng)養(yǎng)健康計(jì)劃篇六
為廣泛、深入宣傳營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成不偏食、不挑食的良好習(xí)慣。5月20日，通江縣大興鄉(xiāng)小學(xué)在“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”之際積極開(kāi)展學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳活動(dòng)。
三是學(xué)校利用校園廣播廣泛宣傳營(yíng)養(yǎng)與健康、衛(wèi)生與疾病等知識(shí)；
五是加強(qiáng)培訓(xùn)。通過(guò)培訓(xùn)向家長(zhǎng)、學(xué)校食堂管理人員傳授學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康知識(shí)，指導(dǎo)家長(zhǎng)、食堂管理人員科學(xué)合理安排家庭食堂飲食，發(fā)揮家校在學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善中的作用。
通過(guò)此次活動(dòng)，使該校師生和家長(zhǎng)掌握了科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)與健康知識(shí)，樹(shù)立起了健康飲食觀念，促進(jìn)了全體學(xué)生健康成長(zhǎng)及科學(xué)、均衡的飲食習(xí)慣，為將來(lái)良好的體魄打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
營(yíng)養(yǎng)健康計(jì)劃篇七
1、身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快；
2、生活衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理能力；
3、知道必要的安全保證常識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)自己；
4、喜歡參加體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活；
1、建立良好的師生同伴關(guān)系，讓幼兒在集體生活中感到溫暖，心情愉快，形成安全感、信賴感。
2、與家長(zhǎng)配合，根據(jù)幼兒的需要建立科學(xué)的生活常規(guī)。培養(yǎng)幼兒良好的飲食、睡眠、盥洗、排泄等生活習(xí)慣和生活自理能力。
3、教育幼兒愛(ài)清潔、講衛(wèi)生、注意保持個(gè)人和生活場(chǎng)所的整潔和衛(wèi)生；
4、密切教會(huì)幼兒的生活進(jìn)行安全、營(yíng)養(yǎng)和保健教育，提高幼兒自我保護(hù)意識(shí)和能力。
5、開(kāi)展豐富多彩的戶外游戲和體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。
6、用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性。
7、在體育活動(dòng)中心，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主觀、樂(lè)觀、合作的態(tài)度。
1、幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作首位。樹(shù)立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，要高度重視幼兒的心理健康。
2、既要高度重視和滿足幼兒受保護(hù)、受照顧的需要，又要尊重和滿足他們不斷增長(zhǎng)的獨(dú)立要求，避免過(guò)度保護(hù)和包辦替代，鼓勵(lì)并指導(dǎo)幼兒自理、自立的嘗試。
3、健康領(lǐng)域的活動(dòng)要充分尊重幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律，嚴(yán)禁以任何名義進(jìn)行有損幼兒健康的比賽、表演或訓(xùn)練等。
4、培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣、形式多樣的體育活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參與。
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