無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
游泳字篇一
看到別人在水中像小魚(yú)一樣游來(lái)游去，我羨慕極了。于是，我央求媽媽給我請(qǐng)了一個(gè)教練教我游泳。
第一天，教練先領(lǐng)著我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，然后又教我們?cè)谒斜餁夂蛽Q氣，反復(fù)練習(xí)，學(xué)會(huì)這個(gè)之后，教練才開(kāi)始教我們漂浮的要領(lǐng)。
要下水練習(xí)了，我兩腿打顫，怎么也不敢下水，媽媽和教練便在一旁鼓勵(lì)我?？吹胶臀乙黄饏⒓优嘤?xùn)的小朋友都練得十分認(rèn)真，我也只好咬牙試試。沒(méi)想到，幾次嘗試之后，我居然可以像木板一樣浮在水面上了。
接下來(lái)的幾天，教練教了我們蛙泳的技巧，腿的動(dòng)作是：收、翻、蹬、夾；手的動(dòng)作是：向外劃水(手肘伸直，手掌由向下轉(zhuǎn)為向外，邊轉(zhuǎn)手掌邊將全臂向外伸出)。教練特別提醒我們注意：蹬兩次腿換一次氣。在岸上模擬練習(xí)了無(wú)數(shù)次之后，教練又親自下水給我們做了示范?？吹浇叹氂蔚媚敲摧p松，我在心里暗暗為自己加油。
這幾天，我白天在游泳池下水練習(xí)，晚上在床上模擬練習(xí)，教練和媽媽都說(shuō)我進(jìn)步很大。
經(jīng)過(guò)五天的認(rèn)真學(xué)習(xí)和刻苦訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳，現(xiàn)在我也可以像小青蛙一樣在水中自由暢游了。
學(xué)會(huì)了游泳我很高興。因?yàn)槲也粌H學(xué)會(huì)了一樣本領(lǐng)，而且也明白了一個(gè)道理：無(wú)論做什么事都要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。
游泳字篇二
暑假里，爸爸曾帶我去游泳，理由是快讀五年級(jí)了怎么可以不會(huì)游泳呢，我很不甘心的去了。
來(lái)到河邊，我穿上了游泳救生衣，爸爸咚一下跳了下去，水花四濺而我用手扶著臺(tái)階慢慢地爬下去。我下去后不知所措了，爸爸在一旁指點(diǎn)我：雙手用力劃，雙腿用力蹬?？晌姨o張了，聽(tīng)不清爸爸的話，只顧自己手舞足蹈，因而沒(méi)有浮起來(lái)，后來(lái)又喝了好幾口水，那種感覺(jué)真太惡心，太難受了。
這樣亂弄了一陣子，我好象發(fā)現(xiàn)了什么，好象發(fā)現(xiàn)了什么，停下了。呀，其實(shí)游泳衣的浮力完全可以托住我，沒(méi)什么可擔(dān)心的。這回我膽子大多了，不一會(huì)兒已經(jīng)可以游了，不過(guò)沒(méi)爸爸在一旁，我便會(huì)害怕得一動(dòng)不動(dòng)，在水上浮著，聽(tīng)水的“擺布”。
我使出了九牛二虎之力，游到了爸爸的身邊，頭不小心一歪，雙腳就浮了上來(lái)。我喝了好幾口水，爸爸按了我一把，我才“官?gòu)?fù)原職”?！安汤谝懽哟笠稽c(diǎn)，把雙腳放直?！卑职终f(shuō)。我反說(shuō)：“不行，我會(huì)喝水的?！薄胺胖?！”看來(lái)他動(dòng)真格了，我在水里可……只好把腳放直了，猜一下后來(lái)怎么樣了？準(zhǔn)你一千年也猜不著，在那兒有塊比較大，不太尖的大鵝卵石，我毫不費(fèi)勁的站了起來(lái)，水才到脖子上，休息了一會(huì)兒我以“天下第一”的姿勢(shì)跳起了“水中芭蕾”。
“回去了，天不早了，快游過(guò)去！”爸爸對(duì)我叫道。我依依不舍地游了回去。也許是爸爸計(jì)算好了的，我這一游游了近半小時(shí)才上岸。
這件事不但鍛煉了我的膽量，還讓我體驗(yàn)了游泳的樂(lè)趣，可惜的是目前我游泳仍是和救生衣一起“共渡難關(guān)”。
游泳字篇三
我學(xué)會(huì)了騎自行車(chē)；我學(xué)會(huì)了打籃球；我也學(xué)會(huì)了打乒乓球…。但是，我蛙泳還不會(huì)，今天我要跟老師學(xué)游泳。
蛙泳可不是一件非常簡(jiǎn)單的事情，要經(jīng)過(guò)不斷的訓(xùn)練，不斷的努力才能學(xué)會(huì)。
我到了綠城游泳館，一進(jìn)去，我就聞到了水的味道，我已有些迫不及待了。我一換好游泳衣，帶上游泳帽和游泳鏡就下水了。一下水我就覺(jué)得有點(diǎn)冷，老師就先讓我在水里跳幾下。
老師先教我憋氣，我怕會(huì)嗆到，水好像在說(shuō)：“你真膽小，連我都怕！”我大膽地說(shuō)：“我才不怕你呢！”接著，老師教我收翻蹬，而且讓我趴在椅子上做，我已有些自作聰明了。我說(shuō)：“老師，這不很簡(jiǎn)單嗎？”老師說(shuō)：“不要自作聰明，后面還難著呢”
老師讓我在水里練習(xí)了一下腳的動(dòng)作，練習(xí)完了，老師又教我手的動(dòng)作。老師對(duì)我說(shuō)：“手先往前伸直，然后往外向里轉(zhuǎn)一個(gè)圈，再往前伸直。”我只能硬著頭皮去練，不能抵抗。
我游著游著，老師突然叫了起來(lái)：“嘴巴要在水里吐泡泡?！甭?tīng)了這話。我立刻就在水里吐泡泡了。游著游著，我不小心嗆到了，我鼻子里很難受，好像有萬(wàn)根針在鼻子里扎。
經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳，游泳看似簡(jiǎn)單，做起來(lái)卻很難。
游泳字篇四
一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)暑假，我都參加了游泳培訓(xùn)班，學(xué)會(huì)了仰泳、自由泳。雖算不上佼佼者，但來(lái)到池里，如魚(yú)得水，游得像模像樣。
7月24日，哥哥在培訓(xùn)班只游了兩天，突然有事不去了，由我“冒名頂替”。我非常珍惜這個(gè)好機(jī)會(huì)，在教練的指導(dǎo)下，學(xué)起了不容易掌握的蛙泳。
教練首先讓我練習(xí)腳底動(dòng)作，雙腳底合攏，然后輕輕打開(kāi)，變成小苗的形狀，再攤開(kāi)收攏，成原狀，就像青蛙在水中游動(dòng)的樣子。我做了幾遍，馬上學(xué)會(huì)了，又把動(dòng)作做得很漂亮，教練一下子喜歡上了我，說(shuō)我游得比大姐姐還好。我一聽(tīng)，信心倍增，更加努力地學(xué)了。
我游得十分好，但有一次出現(xiàn)了差錯(cuò)。今天，我又和往常一樣去游泳，一切準(zhǔn)備就緒后，就開(kāi)始游了起來(lái)。游著游著，我的鼻子出現(xiàn)了意外——它吸水了！一陣陣好像吃辣椒一樣的難受感鉆進(jìn)心里，引得我差點(diǎn)兒流下眼淚。好難受！我真想揉揉眼睛，上岸休息一會(huì)。但看看周?chē)暮⒆佣荚谟?，小弟弟、小妹妹也不例外，我怎么能半途而廢？我一邊“享受”，一邊想：我以后可要認(rèn)真游泳，不然又要享受痛苦嘍！想著想著，我又成為了快樂(lè)的“小魚(yú)”。
教練該教新的方法了！她讓我把腿蹬兩下，雙手畫(huà)一個(gè)圓圈，頭在手動(dòng)時(shí)離開(kāi)水面換口氣，大約四遍，我就學(xué)會(huì)了新的方式，教練見(jiàn)了，豎起大拇指連聲表?yè)P(yáng)我說(shuō)：“你有的太棒了！”我聽(tīng)了，游得更起勁了！
游泳使我克服了旱鴨子的煩惱，我游得不算頂級(jí)，也不甘落后?！安环e跬步，無(wú)以至千里；不積小流，無(wú)以成江海?！蔽以谟斡究荚嚂r(shí)，一定要取得優(yōu)異的成績(jī)，希望有一天，在世界游泳比賽中取得前三名的成績(jī)。你說(shuō)，我行嗎？
游泳字篇五
7月19日 星期一 天氣：
媽媽終于破天荒地同意了我想去游泳的請(qǐng)求，今天晚上六點(diǎn)半，我穿好游泳衣，和媽媽一起沖向游泳池！
來(lái)到了游泳池，我竟然發(fā)現(xiàn)了我的幾個(gè)好伙伴“皮皮”和“豆豆”，可惜得是，他們都不會(huì)游泳，游泳圈都不離身，我跟他們玩也就沒(méi)了樂(lè)趣。于是媽媽就看我可以游多遠(yuǎn)，我同意了，就一個(gè)扎猛子竄進(jìn)水里，筆直往前游，在又一次換氣時(shí)，我感覺(jué)有些不對(duì)頭，媽媽去哪了？我回頭一看，切，媽媽正在我的右后方呢！
我又往前一看，哎呀，我都偏到哪個(gè)奇怪的方向去了？
我不好意思的撓撓頭，馬上改變方位，向前游了起來(lái)，還沒(méi)游到頭呢，媽媽把我拉了起來(lái)，說(shuō)：“‘皮皮’‘豆豆’他們?cè)诖蛩棠兀闳?？”我馬上興高采烈地加入了他們，和“皮皮”一起圍攻起“豆豆”來(lái)了。
由于“豆豆”總是“臨陣脫逃”我跟“皮皮”商量好了對(duì)策：“豆豆”怕我而不怕“皮皮”，“皮皮”在前面與“豆豆”迎戰(zhàn)，不讓他“臨陣脫逃”我用潛泳從后“包抄”“豆豆”把他打成“滿地找牙”！果然，“豆豆”被我們打得落花流水。
這時(shí)，“豆豆”的爸爸“江叔叔”躺在一個(gè)游泳圈上飄進(jìn)了我們的“戰(zhàn)場(chǎng)”，我們互相使了個(gè)眼色，大家都心神領(lǐng)會(huì)，我游到了“江叔叔”的后面，猛地一推游泳圈，又猛地一拉，趁“江叔叔”一不注意，把游泳圈往上一抬，“江叔叔”滑進(jìn)了水里，嘩！勝利嘍！
今天是我暑假的第一次游泳，我開(kāi)心極了，希望可以總是來(lái)。
游泳字篇六
寒假去游泳館里游泳，你們應(yīng)該從來(lái)都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧！但是，在這個(gè)寒假里我就去玩了。
當(dāng)天天氣很熱，媽媽正在整理，發(fā)現(xiàn)啊兩張票，仔細(xì)一看，原來(lái)，是上次抽獎(jiǎng)的抽種的兩張游泳票，發(fā)現(xiàn)啦，很快就要過(guò)期了，所以，媽媽對(duì)我說(shuō)：“今天天氣有點(diǎn)熱，等會(huì)我整理完了房間，帶你一起去游泳吧?！蔽壹扰d奮又開(kāi)心的說(shuō)：“那就太棒了！”
媽媽快速的整理完啦房間，開(kāi)著車(chē)帶我去游泳館，很快就到了游泳館。我們?nèi)ヅ昧似?，就去啦（女）更衣室了換了衣服，換好衣服后，我抖擻了一下，又自言自語(yǔ)的說(shuō)了一句：“這實(shí)在是太冷啦！”我和媽媽一步的走向啊水中。
我先下了水，“這是在是太冷了”我又自言自語(yǔ)的說(shuō)了一句。媽媽也下了水也說(shuō)了一句：“這水比外面的溫度還要涼的好多?！闭f(shuō)罷，我們就開(kāi)始游了。
游啊游啊，游啊游啊，我和媽媽游得越來(lái)越起勁，但是，我們身體還是冷冰冰的，因?yàn)樗畬?shí)在是太冷。游了差不多一個(gè)半小時(shí)，我們開(kāi)始去休息了，休息完以后，我們兩個(gè)人又游啦一會(huì)兒。媽媽對(duì)我說(shuō)：“時(shí)間差不多啦，我們應(yīng)該去穿衣服了?！蔽翌澏吨f(shuō)：“好的！”我們起來(lái)就去穿衣服了。
我們?nèi)ジ率蚁戳藗€(gè)澡，真的好暖和哦，但是，走出去的時(shí)候也挺冷的。衣服換好了，以后我們就走了出去。外面真的好暖和啊……
這就是我寒假里去游泳的時(shí)候！
游泳字篇七
放暑假了，媽媽要帶我去學(xué)游泳，只學(xué)十天。每天上兩個(gè)小時(shí)。
我換好衣服，找到教練，就坐在游泳池的岸子上。我們先練的是憋氣，我戴上游泳鏡雙手扶著泳池岸子吸了一口氣就一頭悶進(jìn)了水里。后來(lái)。教練又扶著我們?cè)谒暇毐餁狻Ｈ缓?，教練又把我們分成四組，一組一組的在水里練習(xí)憋氣。很快，就上完課了，但是還有九天呢!
第二天，我們還是一組一組的練憋氣。二十多分種過(guò)去了。一個(gè)胖教練走過(guò)來(lái)說(shuō)：“誰(shuí)八歲?”我舉了手，胖教練說(shuō)：“你憋氣五個(gè)讓我看看?！蔽乙贿B著憋了五個(gè)氣。教練就把我?guī)У搅肆硪唤M了，另一組就不是憋氣了，是身上綁一個(gè)浮板，手上拿一個(gè)浮板游了。還必須把頭悶進(jìn)去。但是，很快課就上完了。
第三四五天和第二天內(nèi)容都是一樣的。
第六天就是只背一個(gè)浮板游了，慢了點(diǎn)兒。我們還是分成四組游。一組游完了下一組游。
第七八九天也都是背一個(gè)浮板游的，又要把頭悶進(jìn)去。
最后一天最難了。什么也不能拿就要下水，教練一個(gè)一個(gè)叫，很快就到我了。我有點(diǎn)兒緊張，但我聽(tīng)媽媽說(shuō)過(guò)水有浮力，于是，我就下去游了一圈。游完了，我很高興學(xué)會(huì)游泳了。
游泳字篇八
暑假里讓我最開(kāi)心一件事就是學(xué)游泳了，告訴你們我現(xiàn)在已經(jīng)會(huì)游泳了喲！
8月1日，我和媽媽一起來(lái)到了水上樂(lè)園。一進(jìn)水上樂(lè)園我就看到了有很多很多人在水上樂(lè)園里面玩水。不一會(huì)兒，我的游泳老師顧老師就來(lái)了，我馬上穿上游泳褲子，戴好游泳眼鏡，戴上老師給我的氣囊，拿好老師給我的氣墊，從梯子上慢慢地走入水中。因?yàn)槭堑谝还?jié)課所以老師讓我在水面上飄，我一下子飄到這里，一下子飄到那里，非常的開(kāi)心。
第二天，老師說(shuō)要教我腿的動(dòng)作，老師讓我記做一個(gè)口訣，收翻登夾，我再一次跳到了水中，按著老師說(shuō)的動(dòng)作反復(fù)的練習(xí)著，老師說(shuō)這叫蛙泳。
到了第五天，老師終于說(shuō)要教我換氣了，因?yàn)閷W(xué)會(huì)了換氣就不怕沉到水底了，學(xué)會(huì)了換氣人就會(huì)飄到水面上。老師說(shuō)每一次抬頭只能一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，要抬頭呼氣，底頭在水里吐氣，我試著去做，不一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了換氣。
最后第三節(jié)課，老師叫我手的動(dòng)作和腿的動(dòng)作連貫起來(lái)做，我在岸上認(rèn)真的練著老師教我的動(dòng)作。最后老師給我拿掉氣囊，我小心翼翼的下了水，心里咚咚的跳著非常的怕，但我一定要勇敢。在水中我反復(fù)地做著換氣和手腳連貫的動(dòng)作。第一次還不熟練，最后老師抬著我的身子讓我慢慢的做，我?jiàn)^力的往前游，啊！我終于成功了。
我最后學(xué)會(huì)了游泳。我想：人想學(xué)會(huì)一樣?xùn)|西要有百分之九十九汗水和百分之一的智慧才會(huì)成功。
游泳字篇九
我經(jīng)歷過(guò)許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的第一次學(xué)游泳。
那天天氣炎熱，太陽(yáng)高照，我和表姐報(bào)了暑假游泳培訓(xùn)班。我從沒(méi)下過(guò)水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。而媽媽并沒(méi)有什么不放心，把我們送到之后“無(wú)情”地走了。
到了游泳池，我和表姐換上泳衣。只聽(tīng)見(jiàn)女教練一聲哨響，我們?cè)谟斡境匕渡霞信抨?duì)，做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。大概過(guò)了十分鐘，該下水了，教練對(duì)我們說(shuō)：“今天是你們是第一次下水，可能會(huì)有點(diǎn)緊張，所以你們先在水里適應(yīng)一下，等時(shí)間差不多的時(shí)間開(kāi)始學(xué)各種技巧?！苯叹毦蛶е覀儊?lái)到泳池邊，一個(gè)一個(gè)扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很緊張。下水后，我一不小心喝了一口水，我急忙吐出來(lái)。我想：真是倒霉哦，不能再喝到水了。
當(dāng)時(shí)的我只在淺水區(qū)練習(xí)吹氣和閉氣。我閉氣時(shí)間還不夠長(zhǎng)，少不了又喝了幾口水。教練笑著對(duì)我說(shuō)：“你喝一口水，就得比她們更賣(mài)力。今天，你喝了多少口水了？”我低下頭，小聲地說(shuō)：“大概喝了……10口吧！”，而我的眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，又不敢哭出來(lái)。表姐正經(jīng)地對(duì)我說(shuō)：“你要學(xué)游泳就必須經(jīng)歷這些，別哭了?！?/p>
剛一上岸，我就看見(jiàn)手皺巴巴的，一看時(shí)間，離下課還很長(zhǎng)。想起剛剛的情景，我忍不住打了一個(gè)哆嗦，表姐走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“馬上就下課了，堅(jiān)持就是勝利呀！”
第一次學(xué)游泳的經(jīng)歷，不但深深地印在我的腦海里，而且還在我成長(zhǎng)的道路上留下了不可磨滅的腳印。我踩在這些腳印上，永不回頭地努力前進(jìn)！
游泳字篇十
今天，是我這個(gè)月以來(lái)最快樂(lè)的一天，因?yàn)槲乙W(xué)游泳了。
早晨，我用最快的速度洗完臉、刷好牙、吃好早飯，就急急忙忙跟爸爸去杭州日?qǐng)?bào)社游泳館學(xué)習(xí)游泳了。到了那里，我看到教練還沒(méi)來(lái)，就跟著爸爸去旁邊休息室坐了會(huì)。
我和爸爸剛坐下一會(huì)兒，老師就來(lái)了。老師叫我們?nèi)Q好泳衣，他自己則進(jìn)了男子換衣室。過(guò)了一會(huì)，我和其他兩位同學(xué)都換好衣服了，就和老師一起進(jìn)了游泳池。
到了兒童游泳池后，老師先介紹了自己的名字，說(shuō)：“大家好，我姓呂，雙口呂，同學(xué)可以叫我呂老師。”接著，他又問(wèn)：“誰(shuí)會(huì)憋氣？”我想昨天爸爸已經(jīng)教過(guò)我憋氣，就大聲地說(shuō)：“我會(huì)?！眳卫蠋熅徒形易鲎隹?。只見(jiàn)我深吸一口氣，然后一頭栽進(jìn)水里，很快水里冒出了許多小泡泡。呂老師看了，連連叫好。他對(duì)我說(shuō)：“艾希，你抓著池壁，試著在水里憋住氣，把身體放松，把腿給伸上來(lái)，就像漂在水面上一樣?！蔽艺罩鴧卫蠋熣f(shuō)的那樣去做了。一開(kāi)始，我還需要他扶住我的、腿才能漂起來(lái)，連試了幾次之后，我已經(jīng)可以自己浮起來(lái)了。慢慢地，我可以扶著呂老師的手進(jìn)行漂浮了。到最后，我都能自己漂在水面上了。
眨眼間，一個(gè)小時(shí)就過(guò)去了，游泳訓(xùn)練的第一堂課結(jié)束了，在這堂課里，我學(xué)到了在水上漂浮，在水里憋氣時(shí)間也更長(zhǎng)了。
今天真是快樂(lè)的一天。
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