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游泳的快樂(lè)文案篇一
我們提著五顏六色的包,興高采烈地來(lái)到大大的游泳館。走進(jìn)女更衣室,只見滿滿得全是人。我也迫不及待地?fù)Q好泳裝。
當(dāng)我跑到泳池邊,先到的同學(xué)已經(jīng)在排隊(duì)了。我趕忙帶好臂圈,站到隊(duì)伍里。
等人差不多齊了,教練就帶我們開始做熱身運(yùn)動(dòng),我們跟著教練一步一步認(rèn)真地做著。
做完了熱身運(yùn)動(dòng)后,我們就要游泳啦!我來(lái)到深水池的岸邊,心里既激動(dòng)又害怕,心想:萬(wàn)一我忘了怎么辦?
終于輪到我了,我不管三七二十一就跳了下去。還好!并不像我想象得那么可怕,我的身子反而慢慢地浮起來(lái)了。于是,我就像一只快樂(lè)的小青蛙游了起來(lái)。
我再看看旁邊的李可晨,她一會(huì)兒在水里翻跟頭,一會(huì)兒又在水中倒立??戳诉@一幕,我覺(jué)得實(shí)在是太厲害了!這可真是人外有人、天外有天啊!
快樂(lè)的時(shí)間總是那么短暫,轉(zhuǎn)眼間,游泳課結(jié)束了。我多么期待下一節(jié)游泳課??!
游泳的快樂(lè)文案篇二
上個(gè)星期一,終于盼來(lái)了我日思夜想的游泳課,這節(jié)課我上的非??鞓?lè)。
進(jìn)了游泳館,教練讓我和其他小伙伴一起做熱身運(yùn)動(dòng),我們做了擴(kuò)胸、側(cè)壓腿,還活動(dòng)了手腕和腳腕
接著教練讓我們排隊(duì)下水,看著一池淡藍(lán)色的水,我恨不得馬上跳下去。當(dāng)我真正跳下水的時(shí)候,才知道水是那么涼,凍得我直發(fā)抖,牙齒直打架!
教練讓我把頭放進(jìn)水里憋氣,我很害怕,可又不能不聽,只好乖乖地把頭埋進(jìn)水里。盡管我戴著泳鏡,可還是不敢睜眼,擔(dān)心水會(huì)漏進(jìn)眼里。
練完憋氣吸氣以后,我又練習(xí)在水里漂浮,我第一次就練習(xí)成功,心里別提有多高興了!
后來(lái),教練又讓我練習(xí)漂浮在水面做蛙泳的動(dòng)作。一開始我怎么也做不好,教練又給我們做了示范。我認(rèn)真地看著,用心地想,第二遍就成功了,
班里只有幾位同學(xué)還不會(huì)。
這節(jié)課我學(xué)了那么多知識(shí)和動(dòng)作,我都學(xué)會(huì)了。本來(lái)我是怕水的旱鴨子,沒(méi)想到學(xué)得這么順利,這節(jié)課我上的真快樂(lè)!
游泳的快樂(lè)文案篇三
終于,盼望了好久的游泳課開始了。我們排著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍,拎著自己的游泳用品,向游泳館出發(fā)。大家歡聲笑語(yǔ),熱鬧非凡。
到了游泳館,大家手忙腳亂地?fù)Q好衣服,然后,在教練的指導(dǎo)下做著下水前的準(zhǔn)備活動(dòng)。
開始下水了,我是會(huì)游泳的學(xué)生立刻沖到池里歡快地游了起來(lái)。而不會(huì)游的同學(xué)在教練的指導(dǎo)下,認(rèn)真地學(xué)著游泳。他們有的在練習(xí)悶氣,有的在使勁地拍著水,有的在原地轉(zhuǎn)圈圈,哈哈,真好玩。
過(guò)了一會(huì)兒,池里的游泳健將開始進(jìn)行游泳比賽了。他們你追我趕,不相上下。他們身上帶著游泳圈使勁地游啊游,就像一條條不聽使喚的小魚兒,在水里自由自在地玩耍。
我在碧藍(lán)碧藍(lán)的泳池里,一會(huì)兒游到西,一會(huì)兒又從東邊冒出頭來(lái),真是舒服極了!
時(shí)間過(guò)得真快,我還沒(méi)有游夠,教練的一聲哨響,就結(jié)束了我們今天的游泳課。我們陸陸續(xù)續(xù)地上了岸,我心想:“要是能一整天都在游泳池里游泳,那該多開心呀!”
游泳的快樂(lè)文案篇四
炎熱的下午,我來(lái)到永威游泳館學(xué)游泳。老師先給我們帶上漂浮板,到下水時(shí),我心情很復(fù)雜,因?yàn)槲覜](méi)有膽量,生怕水淹著我,不過(guò)幸好我鋼琴班的好朋友也在這里,她是一個(gè)三升四的大姐姐。
我們關(guān)系很好,她就把我輕輕地扶下去,拉著我,一開始我不知道我竟然可以踩下去。
老師先教我們換氣,這個(gè)有兩種,一種撲撲通通的換氣,另一種是換氣加吐泡泡。誰(shuí)知道剛開始我的鼻子就嗆著了,很難受,可能是因?yàn)槲业谝淮斡斡景桑?/p>
第二個(gè)就是姿勢(shì),先把腿蹺起來(lái)再翻一下,然后再把雙腿合并在一起。
接下來(lái)就是自由泳了,自由泳是:換氣加姿勢(shì)了,有時(shí)候會(huì)嗆著鼻子,特別難受,還有的時(shí)候差一點(diǎn)就會(huì)淹著。
我心里面總是想:“我不是很想學(xué)游泳,可是不能不學(xué)呀!要不去外面玩的話,不就覺(jué)得自己很笨嗎?”
不知不覺(jué)中兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了,也到了下課的時(shí)候,我高高興興地回家去了。
游泳的快樂(lè)文案篇五
今天,我和媽媽的幾個(gè)朋友到釣濱游泳。
一想到去海里游泳,我的心里又興奮又害怕。我們坐了一個(gè)小時(shí)的車,又坐了纜車,終于來(lái)到了茫茫大海邊。海無(wú)邊無(wú)際,看不到邊,海水綠綠的,真好。
我們迫不及待地?fù)Q好泳衣,套上救生圈,走向了大海。啊,海水好冷啊,我慢慢地往前走,突然一個(gè)浪撲面而來(lái),我來(lái)不及逃走,喝了一口海水,海水好咸啊,但并不影響我玩水的心情。我用力地用腳蹬啊蹬,一會(huì)兒,海浪又把我沖回了岸邊,我覺(jué)得自己就像飄浮在水里的小船,飄來(lái)蕩去,真舒服。
叔叔他們膽真大,比我游得遠(yuǎn)多了,他們?cè)诤@锱d奮的游著。
游了一會(huì)兒,我發(fā)現(xiàn)叔叔他們?cè)谕鏇_浪,他們趴在石頭上,一個(gè)浪來(lái)就把他們沖下來(lái)了,他們又爬上去,又被浪沖下來(lái),反反復(fù)復(fù),直到他們累得動(dòng)不了。
在大海里玩水真是非同一般。
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