在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
教師心理專題篇一
主題班級活動總結(jié)報告
【活動時間】2013年4月20日
【活動地點(diǎn)】燭光廣場
學(xué)生活動中心活動室
【活動目的】為配合開展北京交通大學(xué)“第十屆大學(xué)生心理健康文化活動月暨心理中心成立二十年系列活動”，班級舉行了以“中國夢〃校園情〃快樂心”主題班級活動，以促進(jìn)同學(xué)之間的溝通交流以及相互支持，并以此次活動為契機(jī)，增加班級凝聚力。只有充滿快樂的心靈才會顯得格外強(qiáng)健、也只有充滿理想與追求的一代又一代交大青年學(xué)子秉承“知行”校訓(xùn)，茁壯成長，才能托起真正的“中國夢”。
【活動形式】本次活動于4月20日在燭光廣場上以及學(xué)生活動中心活動室開展了豐富多彩的室外與室內(nèi)小游戲，以及同學(xué)們對“中國夢，校園情，快樂心”的理解。在游戲中享受快樂，在快樂中茁壯成長，在成長中傳遞正能量，托起中國夢！
【活動內(nèi)容】
一．室外游戲環(huán)節(jié)
（1）“愛的抱抱團(tuán)” 活動內(nèi)容：所有的同學(xué)圍成一個圈，男生為5毛，女生為1塊，然后順時針轉(zhuǎn)圈，當(dāng)主持人說出4塊5的時候，大家就自由組合，組成相應(yīng)錢數(shù)的團(tuán)兒，最后被落單的同學(xué)就被淘汰。
隨著主持人一聲令下，同學(xué)們急忙開始組團(tuán)，大家玩得不亦樂乎，同時被淘汰的同學(xué)也心有不甘地退出了游戲的舞臺。通過這個游戲，我們在瘋跑中感受校園生活的樂趣，體會游戲帶給我們的快樂，感受團(tuán)體活動的魅力，同時也充分體會到了“舍與得”的真諦！
（2）“大風(fēng)車”
活動內(nèi)容：所有同學(xué)圍成一個圈，然后大家繞著中心開始逆時針轉(zhuǎn)動，主持人說“大風(fēng)車”，然后大家一起說“吹什么”，主持人說“吹穿黑色衣服”。這樣，穿黑色衣服的同學(xué)就必須換一個位子，換位子最慢的同學(xué)將被淘汰出局，接受大家對他的懲罰。
在聽到主持人聲音的同時，大家急忙反應(yīng)自己身上是否有相應(yīng)的特征，接著就急忙行動。通過這個游戲，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們在玩這個簡單的游戲的同時，一方面鍛煉了大家反應(yīng)能力，另一方面也讓大家在快樂的同時得到了運(yùn)動鍛煉！二．室內(nèi)活動環(huán)節(jié)
（1）“動起來” 活動內(nèi)容：所有人圍坐一個圓圈，但是擺放的椅子比人數(shù)少一個，中間的同學(xué) a 任選一名同學(xué) b，并站到 b 的面前問 b：“你喜歡我嗎？”如果 b 回答：“喜歡”則 b 同學(xué)兩邊的同學(xué)要交換位置，中間的 a 同學(xué)要盡量去搶位置。如果 b 回答：“不喜歡” 則 a 繼續(xù)問：，“那你喜歡什么樣的？”這時如果 b 說：“我喜戴眼鏡的” 則所有戴眼鏡的同學(xué)要相互交換位置，同樣中間的同學(xué)要盡力去搶到座位。沒搶到座位的同學(xué)繼續(xù)開始下一輪的活動。經(jīng)過若干輪后，統(tǒng)計出沒搶到位置最多的那一個或幾個同學(xué)，給大家表演一個節(jié)目。通過這個游戲，可以加深同學(xué)之間的了解，也增加了對團(tuán)隊(duì)質(zhì)感的認(rèn)識。與此同時，也讓我們認(rèn)識到了班級凝聚力的重要性。三．我眼中的“中國夢.校園情.快樂心”
（1）針對這次活動的的主題，同學(xué)們積極發(fā)表了自己的想法。a說：“人生因夢想而高飛，人性因夢想而偉大。夢想就是生命的一雙無形的翅膀，惟有夢想的力量才能激勵和激發(fā)我們的生命，克服人性的弱點(diǎn)，走向優(yōu)秀和杰出。每一個中國人需要把個人的夢想和中國夢結(jié)合起來，把個人的夢想融入到“中國夢”中去，作為青年更應(yīng)如此。只要廣大青年胸懷理想，滿懷激情，敢于擔(dān)當(dāng)，敢于創(chuàng)造，用“青年夢”托起“中國夢”！”
b說：“校園是一支催化劑，總是能將人的激情和夢想燃燒地旺旺的。校園的陽光，總是那么令人愜意，令人舒適。一道圍墻，阻擋了風(fēng)沙，守護(hù)了這一方凈土。我們要珍惜在校的這一段時間，珍惜我們的點(diǎn)滴校園生活，熱愛這片土地！”
c說：“其實(shí)快樂并非刻意去尋找，它其實(shí)就在我們每個人的身邊，只要你融入生活，有目標(biāo)，有追求地去做一件事，并努力把它做好，那么快樂就如約而至了。在簡單的生活中體會快樂，體會真情，享受生活帶給我們的樂趣，體會生命的真諦！”
（2）我們的吉祥物——“星仔”
星仔的設(shè)計，緊緊圍繞“中國夢，校園情，快樂心”的主題，在中國夢想中融入當(dāng)代大學(xué)生青春，活潑的情感基調(diào)。星仔的設(shè)計來源于五星紅旗上的星星元素，加以卡通化，金色五角星代表了五星紅旗，更代表了五角星在國旗上本身的團(tuán)結(jié)，崛起的意義?？ㄍɑ男蜗笈c開心的表情，代表了當(dāng)代校園中大學(xué)生樂觀向上的心態(tài)。飛躍的肢體形象一方面表達(dá)了向夢想奮起的主旨，另一方面表達(dá)快樂的躍動感?！净顒涌偨Y(jié)】
本次“中國夢.校園情.快樂心”主題活動在取得了圓滿的成功，具體有以下幾點(diǎn)：
1.本次班級主題活動給予了同學(xué)們一次總結(jié)自我的機(jī)會，并提供了一個交流與分享經(jīng)驗(yàn)的平臺，整個活動中同學(xué)們都積極參，感觸非常深刻。
2.在增進(jìn)了同窗友誼的基礎(chǔ)上，促進(jìn)了班級心理活動建設(shè)的開展，并對建設(shè)積極向上的班級風(fēng)氣，形成強(qiáng)大班級凝聚力具有十分重要的意義。
3.全班同學(xué)都在活動中體現(xiàn)了自我價值，獲得了快樂，同時增進(jìn)了對彼此的了解，達(dá)到了舉辦本次活動最根本的目標(biāo)。
4.本次活動主要圍繞“中國夢.校園情.快樂心”展開，讓我們對我們國家，我們校園，我們自己有了更深的認(rèn)識，激發(fā)了我們的愛國情懷，以及熱愛校園，認(rèn)識自己。
少年智則中國智，少年富則中國富，少年強(qiáng)則中國強(qiáng)……而我要說這“少年”就是我們，一代又一代的青年，一代又一代的建設(shè)者們，讓我們發(fā)揮自己的聰明和才智，發(fā)揮自己的勤奮和勇氣，發(fā)揮自己的創(chuàng)意和決心，成就一個有夢想的人，成就一個有夢想的民族。有夢想的人是幸福的人，有夢想的民族是有希望的民族！
傳遞正能量，托起中國夢，讓自己充滿正能量，讓校園充滿正能量！天下興亡，匹夫責(zé)任，我們挑著民富國強(qiáng)的重?fù)?dān)，我們要用自己的汗水傳遞少年的正能量，用自己的行動書寫美麗的“少年夢”，用自己的信念托起幸福的“中國夢”！
教師心理專題篇二
藍(lán)天下，同成長，共進(jìn)步
——王莊鎮(zhèn)辛莊小學(xué)心理健康教育工作紀(jì)實(shí)
為培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，我校于2010年5月申請了國家基礎(chǔ)教育實(shí)驗(yàn)中心重點(diǎn)課題《中國學(xué)校心理健康教育行動研究》子課題《農(nóng)村小學(xué)生不良個性的表現(xiàn)、成因與教育對策的個案研究》，并將其作為載體和契機(jī)，推動學(xué)校日常教育教學(xué)的改進(jìn)。沿著這一思路開展此項(xiàng)行動研究，我校心理健康教育工作機(jī)制不斷健全，心理健康教育課程科學(xué)有效，心理咨詢平臺逐步規(guī)范，學(xué)校、家庭、社會互助式心理健康教育網(wǎng)絡(luò)逐步完善，兼職教師隊(duì)伍不斷壯大，骨干教師專業(yè)引領(lǐng)效能日益彰顯。我們的主要做法是：
一、調(diào)查研究，了解現(xiàn)狀
為使課題研究更有針對性、時效性，在開始研究前，我們從禮儀習(xí)慣、安全習(xí)慣、勞動習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣等方面，對學(xué)生原有的不良個性狀況進(jìn)行分年級段的問卷調(diào)查。課題組通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計和成因分析，為本課題的進(jìn)一步研究奠定了基礎(chǔ)。
調(diào)查結(jié)果表明：（1）衛(wèi)生方面：不講究個人衛(wèi)生；環(huán)保保護(hù)意識差。（2）學(xué)習(xí)方面：課外知識積累不夠；學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣欠缺（如：作業(yè)不認(rèn)真、拖拉、寫字姿勢不正確、不會預(yù)習(xí)或復(fù)習(xí)等等）。（3）生活方面：待人接物不大方；不能堅持使用普通話和禮貌用語；不能遵守公共場所秩序和交通安全法規(guī)；公共道德意識淡薄。
針對以上不良行為習(xí)慣，課題組分析認(rèn)為，主要成因有：（1）受農(nóng)村不良社會風(fēng)氣影響；（2）受不良影視影響；（3）受不良家庭教育影響。許多農(nóng)村家長教育思想落后，自身素質(zhì)比較低，不能給孩子做榜樣，不能引導(dǎo)孩子健康成長。（4）學(xué)校未能根據(jù)青少年的身心發(fā)展 特點(diǎn)和成長規(guī)律生動活潑地開展教育活動，育人活動缺乏科學(xué)性、針對性和實(shí)效性。學(xué)校尚未形成人人都是教育者的教育氛圍，不少非班主任未主動開展教育工作，教育質(zhì)量提升緩慢。
二、立足校本，開展工作
（一）加強(qiáng)宣傳，提高認(rèn)識。
為提高廣大教師、學(xué)生及家長對心理健康的認(rèn)識，我校充分利用廣播、板報、心理講座，家長會等多種形式開展宣傳，使廣大教師、學(xué)生及其家長了解什么是心理學(xué)、什么是心理健康、心理健康對個人學(xué)習(xí)、生活乃至工作的重要性，認(rèn)識到學(xué)校開展心理健康教育的意義和作用。
（二）加強(qiáng)管理，完善工作機(jī)制。
1、成立由學(xué)校校長任組長，骨干教師任副組長，專兼職教師、班主任為成員的學(xué)校心理健康教育工作小組。小組以心理健康教育課堂教學(xué)為主渠道、主陣地，科學(xué)、規(guī)范地組織學(xué)校心理健康教育系列教研活動；有針對性地為學(xué)校心理輔導(dǎo)提供業(yè)務(wù)咨詢服務(wù)；為心理健康教育骨干教師培訓(xùn)提供服務(wù)。
2、建立一支成熟的心育骨干教師隊(duì)伍。學(xué)校出資，選派一些熱情高、自身心理素質(zhì)較好、樂于交流溝通的教師，參加各級培訓(xùn)。由他們主要承擔(dān)學(xué)校心理健康教育計劃的制定，開展心理咨詢室的日常工作，包括學(xué)生心理檔案的建立，學(xué)生的團(tuán)體和個別輔導(dǎo)等，為學(xué)校心理健康教育的深入實(shí)施提供專業(yè)支持。
3、建立心理班長負(fù)責(zé)制。學(xué)校在三至六年級8個班級中各安排一男一女兩名心理班長，由他們負(fù)責(zé)協(xié)助班主任、心理輔導(dǎo)教師開展心理知識宣傳和普及工作，關(guān)注本班同學(xué)的心理狀況。
（三）立足校本，開展形式多樣的心理健康教育。
1、以學(xué)生為主體，開展活動。為了能讓學(xué)生健康和諧發(fā)展，根據(jù)我?！耙詯塾龕邸钡霓k學(xué)理念，我們開展了以下活動。
①建立個案資料。學(xué)校經(jīng)過班主任的詳細(xì)了解與觀察，確定幾個有較重心理困擾的學(xué)生作為個案跟蹤輔導(dǎo)對象，由心理輔導(dǎo)教師一月一次開展交流談心活動并做好記錄，然后合議分析行為原因及教育效果，以便提高后期教育的針對性。目前，全校的心理輔導(dǎo)重點(diǎn)個案有20余人。經(jīng)過一年多的觀察和輔導(dǎo)，大多數(shù)學(xué)生能正常地學(xué)習(xí)，正常與同學(xué)交往，處事能力大有增強(qiáng)。
個案一： 三年級孫某某，大腦有疾患，精神經(jīng)常失控、剛?cè)雽W(xué)時大小便失禁，一年多來在班主任與課題組教師跟蹤輔導(dǎo)下，現(xiàn)在能正常隨班就讀。同學(xué)評價：他上課能靜下心來聽課，下課也能與同伴友好相處。
個案二：四年級孔某，性情暴躁，多動，學(xué)習(xí)不能專心，課堂上行為隨意，經(jīng)常出沒于校園內(nèi)，經(jīng)常無故攻擊人。如今同學(xué)評價：上課能安靜上課，作業(yè)能及時完成，魯莽行為有所改善，不在隨意攻擊同學(xué)。
②舉辦心理健康板報。學(xué)校每學(xué)期舉辦一次心理健康專題板報展，讓學(xué)生們認(rèn)識身邊的心理學(xué)，了解心理健康的重要性，讓更多學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法及自我調(diào)控的方法。
③開設(shè)心理咨詢與輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。學(xué)校開設(shè)“知心信箱”，學(xué)生可以將自己成長的煩惱通過書信的形式投入信箱，輔導(dǎo)教師能很快給學(xué)生咨詢回復(fù)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，疏導(dǎo)學(xué)生思想。高年級組教師還組織優(yōu)秀學(xué)生成立了心理班長，共同商討成長中的煩惱，通過師生之間的朋友式交流，既解決了學(xué)生因?qū)W習(xí)方法不當(dāng)，導(dǎo)致成績不好等方面的困惑，又增強(qiáng)了學(xué)生的交往能力。
2、加強(qiáng)學(xué)校與家庭心理健康教育的溝通，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。家庭教育是學(xué)校教育的補(bǔ)充與延伸，并且影響著學(xué)校教育效果，也是學(xué)校教育所不能代替的。我校在開展心理健康教育工作中非常重視家長的參與。
一是積極創(chuàng)設(shè)條件為家長舉辦心理健康知識講座，讓更多的父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，懂得如何關(guān)心孩子的心理健康。各類專家指導(dǎo)講座，讓廣大家長在教育孩子的過程中減少盲目性，從而科學(xué)地引導(dǎo)他們熱愛生活，熱愛學(xué)習(xí)，關(guān)心社會，關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感，獨(dú)立性，自尊心和自制力，養(yǎng)成樂觀向上的心態(tài)。
二是對個別有心理困擾的家長通過案例故事，進(jìn)行對話，進(jìn)行心與心的溝通與交流。對孩子們出現(xiàn)的問題及時與家長聯(lián)系，共同商討解決辦法。如去年畢業(yè)的學(xué)生王某父母去世，他跟隨祖母住。孩子缺少父愛、母愛，祖母望孫成龍要求嚴(yán)格，孩子一度處在崩潰邊緣，在校表現(xiàn)自我保護(hù)意識強(qiáng)烈，不能與同學(xué)正常相處，攻擊性強(qiáng)，對不利于自己的任何言論存在強(qiáng)烈的敵意，學(xué)習(xí)成績也一路下滑。教師發(fā)現(xiàn)后馬上與其姑姑聯(lián)系，結(jié)合家教理論向家長陳述利害。提出合理的建議，建議家長正確處理親情關(guān)系。給孩子一個相對寬松的環(huán)境，并對孩子進(jìn)行不良心理的疏導(dǎo)，引導(dǎo)孩子正確看待自己和他人。通過家校合力，該生的不良心理和行為習(xí)慣得到有效矯治，學(xué)習(xí)成績也重拾升勢。
3、調(diào)節(jié)班主任工作心態(tài)，促進(jìn)班主任工作水平的提高。班級是學(xué)校的基本單位，是學(xué)校的基層組織，學(xué)校對學(xué)生的教育 主要通過班級來實(shí)施，而班主任是班級的組織者、管理者、領(lǐng)導(dǎo)者和教育者，在學(xué)校教育管理及學(xué)生成長過程中起著極為重要的作用。因此，我校將班主任列為心理健康教育課題組成員，對班主任進(jìn)行培訓(xùn)，聽心理輔導(dǎo)專題講座，讓廣大教師深受啟發(fā)，懂得運(yùn)用心理學(xué)的方法解決學(xué)生中存在的這樣與那樣的問題，從而提高教育教學(xué)的成效。不斷提高班主任管理班級水平，學(xué)校每學(xué)期開一次班主任工作經(jīng)驗(yàn)交流會和教育案例分析會，讓班級管理工作比較突出、學(xué)困生轉(zhuǎn)化比較成功的班主任給全體教師介紹經(jīng)驗(yàn)，讓廣大教師在交流中啟迪，在討論中感悟，從而不斷提高班主任工作水平，提高我校班主任教師的整體育人水平。
4、將心理健康教育滲透到日常的教育教學(xué)工作中。
學(xué)校的心理健康教育必須與學(xué)科教育活動相結(jié)合，向?qū)W生的日常生活滲透，向?qū)W生的教育的全過程滲透，以達(dá)到潤物細(xì)無聲的效果。
①通過課堂教學(xué)滲透心理健康知識。課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。從教材內(nèi)容看，各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材。例如語文、品社等學(xué)科可以陶冶學(xué)生心靈，激發(fā)學(xué)生熱愛生活的熱情；數(shù)學(xué)、科學(xué)課可以進(jìn)行科學(xué)思維訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生熱愛科學(xué)、熱愛自然的情感；美術(shù)、音樂可利用特有的旋律、線條、色彩培養(yǎng)學(xué)生審美能力，塑造高貴優(yōu)雅的品質(zhì)；體育課鍛煉學(xué)生堅強(qiáng)意志，培養(yǎng)學(xué)生競爭，拼搏，進(jìn)取的精神。
②積極營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生生活的第二個家，讓學(xué)生在不自覺中接受教育。因此，優(yōu)雅、潔凈、文明的校園環(huán)境能給學(xué)生潤物細(xì)無聲的良好心理影響。今年學(xué)校通過創(chuàng)建“和諧校園”、體 育大課間、創(chuàng)編新童謠等學(xué)生喜聞樂見的活動，讓學(xué)生常常沉靜于寬松和諧氛圍中。校園里宣傳櫥窗每月更換一次，名人畫像，名人名言懸掛在走廊間，校風(fēng)校訓(xùn)赫然省目，墻壁上的學(xué)生書畫作品一學(xué)期更換一次等，這些使整個校園給人一種書香悠淳、潔靜典雅的心靈感染，給學(xué)生美的享受和理性的啟發(fā)。校園中綠意盎然，蒼松翠柏顯得格外和諧優(yōu)美，這些自然風(fēng)景和人文景觀相得益彰，無時無刻不在觸動著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到美麗熏陶和道德的感悟，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上，和諧相容的心態(tài)。
③在少先隊(duì)活動中滲透心理健康教育。少先隊(duì)是少年兒童自己的組織，少先隊(duì)活動最受孩子們歡迎。我校充分利用少先隊(duì)的向心力和凝聚力開展豐富多彩的教育活動，讓廣大學(xué)生在參與活動中不僅提高能力，同時也進(jìn)入特定的心理氛圍，有益身心健康及教育。如針對學(xué)生參與意識強(qiáng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)的特點(diǎn)，開展衛(wèi)生評比、三好學(xué)生評比、文藝表演等競賽活動；又如針對學(xué)生從眾心理強(qiáng)，熱情大方的特點(diǎn)，組織開展獻(xiàn)愛心活動，讓學(xué)生在各種活動中提高修養(yǎng)，促其養(yǎng)成良好習(xí)慣和健康心理。目前我校已成功開展兩屆每年一次的“心理健康教育活動周”。
④成立“紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗”。學(xué)校少先隊(duì)成立“紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗”，對全校學(xué)生的行為表現(xiàn)進(jìn)行每日監(jiān)督檢查，并將檢查情況及時進(jìn)行反饋。沒有規(guī)矩不成方圓，良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成并不是靠幾次教育、幾個活動就能完成的，需要長期的、嚴(yán)格的、持之以恒的規(guī)范訓(xùn)練才能形成。為此，我校除了將《中小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》作為學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的行動準(zhǔn)繩，努力營造學(xué)習(xí)規(guī)范和守則的濃厚氛圍外，還依據(jù)守則和規(guī)范的基本精神，從學(xué)校的實(shí)際出發(fā)，制 訂并實(shí)施了一系列合理、可行的規(guī)章制度，如《辛莊小學(xué)學(xué)生一日常規(guī)》、《辛莊小學(xué)文明班級評比標(biāo)準(zhǔn)細(xì)則》、《辛莊小學(xué)學(xué)生創(chuàng)星爭卡實(shí)施方案》、《班級量化管理細(xì)則》等。
隨著心理健康教育工作的深入開展，我校逐漸結(jié)出成功教育的碩果，“只要我們給孩子一個舞臺，給孩子以心理關(guān)愛，他們會帶給我們無限的精彩！”多位老師的論文參加全國心理健康杯征文并取得優(yōu)秀的成績，不斷有兄弟學(xué)校到校參觀學(xué)習(xí)，各級領(lǐng)導(dǎo)和專家對我校的心理教育成果也給予較高的評價。
回顧幾年旅程，我們深深感到，由于市教體局的高度重視和教研員的積極引領(lǐng)，加上學(xué)校的努力工作，心理健康教育工作已成為我校素質(zhì)教育的重要組成部分，在師生共同發(fā)展中起著重要的作用。下一步，我們將加大工作力度，進(jìn)一步推動心理健康教育工作科學(xué)化、專業(yè)化發(fā)展。
教師心理專題篇三
滿滿的正能量
——北碚區(qū)第九屆中小學(xué)班主任心理培訓(xùn)心得
三圣中心校
童立紅
三十二年的教師生涯我斷斷續(xù)續(xù)的當(dāng)了三年班主任，基本上都是專職體育教師。時隔十年，由于學(xué)校今年特殊情況，很不情愿的接了學(xué)校三年級一班的班主任工作，所以，接到這次班主任心理培訓(xùn)時，真是不太情愿，我想，培訓(xùn)嘛，不就是聽專家講幾天，沒多大意思，何況我都五十的人了。
勉為其難的來到了培訓(xùn)班，一開始就改變了我的想法，朝陽小學(xué)數(shù)學(xué)劉勤老師代表學(xué)員發(fā)言，我眼前一亮——精彩！于是，靜下心來，聆聽專家們的講座。隨著培訓(xùn)的漸進(jìn)，感受來了，有戲。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富：有學(xué)生方面的心理學(xué)知識，有教師方面的心理學(xué)，有家庭，學(xué)校，社會方面的心理學(xué)。又緊緊的與班主任工作相聯(lián)系，幾天的培訓(xùn)，引起了我的共鳴，觸到了我的痛點(diǎn)，改變了我許多觀念和今后的做法，感受最深的是：
收獲
一、認(rèn)識方面，心理教育真的非常重要，而且十分急需，包括我自己。不再是空洞的口號，真的有很大的現(xiàn)實(shí)意義。
面對高速發(fā)展的中國，面對日新月異的現(xiàn)代生活，讓人眼花潦亂，應(yīng)接不暇，面對快節(jié)奏的生活，各種生活環(huán)境和條件的改變，繁榮富有的物質(zhì)條件，人們有了新的焦慮，壓力……
收獲
二、學(xué)生心理教育方面，要正面事實(shí)，給一線教師解決了當(dāng)下的困惑。如何對待學(xué)生上網(wǎng)，游戲成癮怎么辦？怎樣認(rèn)識學(xué)生的性，甚至色情，正確引導(dǎo)性觀念。學(xué)生的新思維，新火星語，穿破洞褲子的新生活方式，怎么去認(rèn)識。怎樣采用新的教學(xué)手段方法，去解決學(xué)生新的心理問題。
學(xué)生成長中各年齡段的特點(diǎn)，心理問題，以及輔導(dǎo)的技術(shù)，一個個具體的方法，讓我覺得明白了許多。
收獲
三、教師方面，更是收獲不少，教師沒有健康的心理，學(xué)生能有嗎？他還能正確的引導(dǎo)學(xué)生嗎？
譚成林老師的《老師心理健康自我調(diào)適》，我聽得情不自禁的鼓起掌來。他啟發(fā)我們：作為教師，心理該怎樣：關(guān)愛自己，積極修煉的各種具體做法，煉肢體，煉眼睛，煉耳朵，煉嘴巴，煉大腦。風(fēng)趣中修正我的人生觀，價值觀，教育觀。善待他人，現(xiàn)實(shí)的給我們指導(dǎo)正確認(rèn)識自己的工作，同事，校長和自己。以及這些之間關(guān)系的相處方法。適應(yīng)環(huán)境，教會我如何營造家庭溫暖，看待學(xué)校，社會，如何體現(xiàn)自己的才能和價值。真是醍醐灌頂。有勝讀十年書的感覺。
不僅如此，譚老師用ppt給我們呈現(xiàn)了多方面的案例，一個個案例，一個個具體的方法，一個個小小的技巧，完全的實(shí)戰(zhàn)課堂，幽默中閃現(xiàn)出譚老師的教育智慧，透露出他作為教育人的勤奮，不懈的追求！不明白，給我們解疑，有問題，給我們答惑，無處不見他對教育深深的情懷。
幾天的講座，老師們共同觀點(diǎn)就是——正能量。
培訓(xùn)就這樣匆匆的結(jié)束了，我卻有了擔(dān)憂，我的心理學(xué)知識太少，不能正確的運(yùn)用到工作生活中去，對學(xué)生可能不正確的引導(dǎo)。我現(xiàn)在對心理學(xué)的重視，能持續(xù)多久，會隨時間淡下去，又回到原點(diǎn)嗎。
但無論怎樣，至少這次培訓(xùn)，讓我懂得了心理學(xué)的重要性，學(xué)校教育離不開心理學(xué)。最后，感謝所有培訓(xùn)老師的辛勤付出！感謝學(xué)員的陪伴，感謝教委領(lǐng)導(dǎo)的組織。
爭取下次再見！
教師心理專題篇四
河南漯河公安消防支隊(duì)夏季大練兵活動中注重譜好思想工作“三步曲”
“思想是行動的先導(dǎo)”，做好思想工作是開展好各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)。漯河消防支隊(duì)在夏季大練兵活動的實(shí)施過程中，努力把加強(qiáng)思想政治工作擺在重要位置，確保大練兵活動扎實(shí)有效的展開。在開展好思想教育的過程中，注重譜好練兵思想政治工作“三步曲”。
一、譜好訓(xùn)練前的動員教育曲。為了進(jìn)一步統(tǒng)一官兵思想，激發(fā)廣大官兵自覺投身夏季大練兵活動的積極性和主動性。支隊(duì)采取“由上至下，區(qū)分層次，分工負(fù)責(zé)，全員互動”的動員教育方法，充分發(fā)揮經(jīng)常性思想工作的“陣地”優(yōu)勢，積極開展“官與官、官與兵、兵與兵”之間的互教互助活動，開展重點(diǎn)人重點(diǎn)幫教，普遍問題大家談，讓所有官兵充分明確搞好夏季大練兵活動的重要意義，在思想上要做好吃苦耐勞的準(zhǔn)備，有針對性地解決自身實(shí)際問題，從而打牢了官兵的思想根基。
二、譜好訓(xùn)練中的現(xiàn)場進(jìn)行曲。支隊(duì)在夏季大練兵活動中明確了“做好兩個表率”的要求，即：機(jī)關(guān)為基層做表率，干部為戰(zhàn)士做表率。通過干部身體力行、以身作則的表率作用，讓戰(zhàn)士自覺向干部看齊，使訓(xùn)練中的思想政治工作起到了一種無聲勝有聲的良好效果。通過干部在第一現(xiàn)場跟班訓(xùn)練，及時觀察了解掌握官兵的思想動態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題，對癥下藥，現(xiàn)場解決思想疙瘩，解除思想障礙，克服畏難情緒，使夏季大練兵活動取得顯著效果。
三、譜好訓(xùn)練后的心理疏導(dǎo)曲。為了提高訓(xùn)練的水平和質(zhì)量，確保訓(xùn)練工作高度安全穩(wěn)定。訓(xùn)練之后，利用座談會、思想分析會和個別談心的形式，積極主動收集掌握部隊(duì)訓(xùn)練中的共性和個性問題。針對部隊(duì)中出現(xiàn)的思想問題和薄弱環(huán)節(jié)，克服極少數(shù)官兵的“厭訓(xùn)”情緒，各大隊(duì)、中隊(duì)結(jié)合實(shí)際，建立思想骨干隊(duì)伍，與訓(xùn)練中的“后進(jìn)分子”開展“一幫一”結(jié)對子活動，從思想上疏導(dǎo)，生活上關(guān)心，訓(xùn)練上幫助，以達(dá)到齊頭并進(jìn)的良好局面。同時支隊(duì)針對當(dāng)前戰(zhàn)士的思想活躍，思想問題與心理問題往往交織在一起，相互轉(zhuǎn)換，相互影響狀況，不斷拓寬思想政治教育的領(lǐng)域，運(yùn)用心理疏導(dǎo)的科學(xué)方法，把教育延伸到戰(zhàn)士的內(nèi)心世界，切實(shí)把心理疏導(dǎo)與調(diào)解和心理衛(wèi)生服務(wù)工作，作為夏季大練兵活動的一項(xiàng)經(jīng)常性基礎(chǔ)工作來抓，作為事關(guān)部隊(duì)安全穩(wěn)定的一項(xiàng)主要工作來抓，解決好深層次的思想和心理問題，使戰(zhàn)士自愿敞開心扉，樂于交流思想、接受教育，使訓(xùn)練中的政治教育收到事半功倍的效果，確保夏季大練兵活動深入持久、健康有序的開展。
海南邊防總隊(duì)海警第二支隊(duì)訓(xùn)練標(biāo)兵評選揭曉，榜上有名的某艇戰(zhàn)士小周動情地說：“是心理疏導(dǎo)工作使我樹立了信心，激發(fā)了學(xué)習(xí)訓(xùn)練熱情，才獲得了這個榮譽(yù)?！痹撝ш?duì)在開展心理疏導(dǎo)工作中對癥下藥，有效促進(jìn)了官兵心理健康，激發(fā)了訓(xùn)練熱情。
據(jù)了解,該支隊(duì)在一次開展心理調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，少數(shù)戰(zhàn)士自認(rèn)為文化素質(zhì)差、海警專業(yè)訓(xùn)練理論性強(qiáng)而產(chǎn)生厭學(xué)、厭訓(xùn)心理，導(dǎo)致船艇單兵訓(xùn)練跟不上。為使這些戰(zhàn)士走出心理誤區(qū)，徹底解開他們的思想疙瘩，根治心靈結(jié)癥，支隊(duì)充分發(fā)揮心理咨詢師作用，采取舉辦心理知識講座、做心理游戲、開辟網(wǎng)上“心與心交流”信箱等方法，并采取科學(xué)、靈活的訓(xùn)練方法組織施訓(xùn)，真正使思想溝通走進(jìn)訓(xùn)練場，把心理工作做到戰(zhàn)位上、訓(xùn)練中、課堂里，讓廣大官兵切身感受到部隊(duì)的溫暖，引導(dǎo)官兵正確面對各項(xiàng)學(xué)習(xí)、訓(xùn)練。與此同時，該支隊(duì)還開展了演講比賽、知識競賽、專業(yè)比武等系列活動，激發(fā)了官兵參與訓(xùn)練、比學(xué)趕超的熱情，培養(yǎng)了爭先創(chuàng)優(yōu)的進(jìn)取意識。
鐵皮柜可以上鎖了
四中隊(duì)一班副班長 王漢籌
最近，我們中隊(duì)對戰(zhàn)士的鐵皮柜究竟上不上鎖一事作出決定：讓戰(zhàn)士自己做主。這事看起來是個小事，但卻是干部落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的具體反映，深受我們戰(zhàn)士歡迎。
過去，我們中隊(duì)為了便于管理，便于檢查，規(guī)定鐵皮柜一律不能上鎖。往常大家也沒覺得有啥不好，但前不久的一次爭論引起了中隊(duì)干部的重視。爭論由戰(zhàn)士黃亮要求鎖住他的鐵皮柜引起。他感到柜子敞開著，一點(diǎn)隱私都沒有，總隱隱覺得自己的日記本被人翻動過，心里不是滋味。但也有戰(zhàn)士覺得沒必要鎖，一是不利于檢查內(nèi)務(wù)，二是有不相信同班戰(zhàn)友之嫌。
中隊(duì)干部認(rèn)為鐵皮柜上不上鎖事關(guān)尊重戰(zhàn)士隱私權(quán)問題。有的戰(zhàn)士喜歡把女朋友來信、寫的日記等等“小秘密”藏在鐵皮柜里，覺得鎖上心里踏實(shí)些。為此，中隊(duì)宣布，不再硬性規(guī)定鐵皮柜上不上鎖，由戰(zhàn)士自己做主，根據(jù)個人實(shí)際情況，想鎖就鎖，不想鎖就不鎖；想什么時候鎖就什么時候鎖。中隊(duì)還舉一反三，把以前的一些“土規(guī)定”進(jìn)行了全面清理，戰(zhàn)士們拍手叫好。
電話間裝上了隔音墻
一中隊(duì)指導(dǎo)員 黃少兵
支隊(duì)為方便戰(zhàn)士打電話，給每個中隊(duì)都安裝了兩部以上磁卡電話，但電話剛安裝沒幾天，戰(zhàn)士就有意見了。
一個戰(zhàn)士給女朋友打電話，想說點(diǎn)“悄悄話”，盡管捂著話筒把聲音降低了分貝，不料想
還是被一旁的戰(zhàn)友聽到了，“悄悄話”很快被廣播開了。那個戰(zhàn)士很是惱火，非要找“偷聽者”算賬不可。
支隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)得知后，深為想得不細(xì)、沒把實(shí)事辦好感到自責(zé)。他們經(jīng)過商量決定，要求各中隊(duì)在電話間的兩部電話之間裝上隔音墻，作隔音處理。如今，戰(zhàn)士們再不必?fù)?dān)心與親朋好友說“悄悄話”被人聽到了，他們將那個溫馨的小地兒美其名曰“悄悄話吧”。
士官休假有了主動權(quán)
二中隊(duì)一班長 何海豹
我們中隊(duì)為了不影響集中開展政治教育、勤訓(xùn)輪換等任務(wù)，每年年初就制訂士官休假計劃，誰啥時休假基本由領(lǐng)導(dǎo)說了算。致使有些士官不想休假時卻得回去休假，想休時卻休不上。前段時間就有同志為此鬧心。一名士官家里忙著建新房，他很想回家?guī)蛶兔?，可是今年的假早已休完，現(xiàn)在只能干瞪眼。另一名士官也遇到類似情況，家里給他找了個對象，說好了回去相親的日子，可是中隊(duì)卻把他的假安排在另外的時間段，弄得他很為難。
學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，貫徹以人為本，中隊(duì)把怎么更科學(xué)合理制訂士官休假計劃這件事提到了支委會上，支委們你一言我一語議論開了：“天天喊尊重戰(zhàn)士權(quán)利，可事實(shí)上連休假也不尊重他們的意見”；“工作是任務(wù)，按規(guī)定休假也是任務(wù)，這個意識要增強(qiáng)。”支部最后形成決議：士官休假讓他們根據(jù)個人實(shí)際情況，先申報時段，而后由中隊(duì)根據(jù)工作安排和個人愿望進(jìn)行統(tǒng)籌調(diào)配。
盡最大限度滿足每個同志的需要。這下子士官們可高興了，說“咱支部確實(shí)把以人為本落實(shí)到我們生活中來了?！?/p>
“奪金小組”終于解散了
東莞市中隊(duì)指導(dǎo)員 鄧有亮
在我們中隊(duì)曾經(jīng)被視為“看家本領(lǐng)”的“奪金小組”終于解散了。黨支部做出這一決定，忍痛割愛，也著實(shí)不容易呢！
“奪金小組”包括“隊(duì)列班”、“長跑班”、“射擊班”、“理論班”等等，上級組織哪類比賽，就由哪個班“接招”。小組成立不到半年，取得了不少第一，為中隊(duì)爭得不少榮譽(yù)。本想憑著“一招鮮”，捧個“金飯碗”，誰知前些日子有官兵給黨支部提醒說，成立“奪金小組”不利于中隊(duì)全面建設(shè)，落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀要求，不能再搞這一套了。話說得比較刺耳，道理可不能說不對：要想全面發(fā)展全面提高，就必須處理好抓全面與抓特色的關(guān)系，只有打牢全面建設(shè)的基礎(chǔ)，做到人人過硬，才能實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)斗力整體躍升。
解散了“奪金小組”，中隊(duì)黨支部堅持把“奪金”的目標(biāo)放在“打得贏”上，爭先創(chuàng)優(yōu)不搞單打一，保持特色不爭彩頭，主動舍棄與執(zhí)勤、處突無關(guān)的一些所謂“第一”。今年支隊(duì)組織反恐比武，中隊(duì)沒有選派“比武專業(yè)戶”參加，而是讓名不見經(jīng)傳的新手經(jīng)受鍛煉。盡管排名不很靠前，但我們覺得讓更多的人成長起來，讓整體戰(zhàn)斗力提高起來，比拿多少個第一都重要。
有針對性地開展好“大練兵”工作
“大練兵”活動開展以來，各基層單位積極響應(yīng)，“大練兵”活動的各階段工作在各基層單位都得到了很好的貫徹落實(shí)。但在活動過程中，也暴露出各級組訓(xùn)部門不能根據(jù)本單位工作重心及時調(diào)整練兵科目的現(xiàn)象，使“大練兵”工作不能“練以致用”，沒有達(dá)到上級黨委以“大練兵”活動促進(jìn)基層單位民警應(yīng)變各種問題能力提高的目的。要使“大練兵練以致用”，切實(shí)通過“大練兵”提高民警解決工作中實(shí)際問題的能力，就一定要始終堅持緊密圍繞各單位工作實(shí)際和工作重心開展“大練兵”，針對本單位各項(xiàng)工作的“軟肋”開展“大練兵”，以達(dá)到固強(qiáng)補(bǔ)弱、全面提升本單位實(shí)際工作能力的目的。確?！按缶毐惫ぷ魇盏綄?shí)效
“大練兵”活動中，個別基層單位為了在各階段性考核中取得好成績，大多抽出業(yè)務(wù)素質(zhì)較好的同志進(jìn)行訓(xùn)練，有的還在訓(xùn)練中盲目加大訓(xùn)練量以求迅速提高訓(xùn)練成績。這樣就出現(xiàn)了一小部分人“大練兵”，大部分人“小練兵”甚至不練兵的現(xiàn)象。這就完全背離了上級領(lǐng)導(dǎo)全員參與“大練兵”、通過“大練兵”使全體民警素質(zhì)整體提升的工作思路。要真正使“大練兵”收到實(shí)效，就必須下大力氣抓好本單位全體成員的訓(xùn)練及業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)工作，貫穿“大練兵”工作始終。只有這樣，才能達(dá)到全員練兵、整體提高的練兵目標(biāo)。在練兵中還要特別注意解決好日常工作與“大練兵”的關(guān)系問題?！按缶毐被顒邮菫楦玫亻_展日常工作而服務(wù)的，而日常工作的開展也有利于大家在實(shí)踐中及時發(fā)現(xiàn)問題，并將實(shí)際問題轉(zhuǎn)化為練兵科目，促進(jìn)“大練兵”活動，兩者相輔相成，密不可分。因此在練兵過程中決不能因?yàn)椤按缶毐被顒佣绊懥巳粘８黜?xiàng)工作的開展，更不能以日常工作繁重為借口，忽視了“大練兵”活動。讓練兵工作覆蓋到每一個崗位
縱觀去年的“大練兵”活動，練兵工作主要集中在訓(xùn)練及業(yè)務(wù)工作兩個點(diǎn)上。通過“大練兵”活動的開展，各個單位普遍樹立了一批訓(xùn)練及業(yè)務(wù)工作的典型，這些典型的樹立有力地帶動了本部門的工作推進(jìn)。試想，如果將“大練兵”活動全面鋪開，使其系統(tǒng)化、具體化，把練兵工作覆蓋到各個部門的每一個崗位，必然會使本單位各項(xiàng)整體工作得到提升，把單位的全面工作推向一個新的高潮。完善“大練兵”獎懲機(jī)制
與事物發(fā)展的客觀規(guī)律一樣，要想通過“大練兵”使基層人員的素質(zhì)達(dá)到一個質(zhì)的飛躍就必須在平時練兵中進(jìn)行量的積累。然而“大練兵”活動是一項(xiàng)較為艱苦的工作，而且長期練兵極易使基層指戰(zhàn)員產(chǎn)生厭訓(xùn)心理，從而影響“大練兵”進(jìn)程。所以為配合“大練兵”活動建立一套合理完善的獎懲機(jī)制，激勵先進(jìn)、鞭策后進(jìn)就顯得尤為重要。同時經(jīng)常性地開展“大比武”，為基層“大練兵”活動中涌現(xiàn)出來的先進(jìn)個人提供一個施展才華的大舞臺，這樣更能激發(fā)基層投身到練兵場的積極性，促進(jìn)“大練兵”活動的開展。
任何一項(xiàng)工作都不能一蹴而就，“大練兵”活動也是一樣。要將“大練兵”活動深入、細(xì)致、持久地開展下去，就要建立健全各類規(guī)章制度，把“大練兵”活動融入到日常工作、生活、訓(xùn)練當(dāng)中，這才是確保鞏固前一階段“大練兵”活動成果的關(guān)鍵所在。
一是合理安排，保證訓(xùn)練。黑龍江大學(xué)所有參訓(xùn)學(xué)生每天訓(xùn)練8小時以上，停課參加訓(xùn)
練，相關(guān)課考試成績按平時成績評分；黑龍江科技學(xué)院采取推遲考試時間、啟動第二套試題和給予適當(dāng)加分的方法，解決訓(xùn)練中的矛盾；哈爾濱醫(yī)科大學(xué)采取提前停課、提前考試的辦法，較好地解決了訓(xùn)練與考試之間的矛盾；哈爾濱理工大學(xué)挑選軍事基礎(chǔ)較好的國防生參加訓(xùn)練，保障了訓(xùn)練質(zhì)量；哈爾濱體育學(xué)院克服校園營建的困難，認(rèn)真做好參訓(xùn)學(xué)生的思想工作，積極搞好訓(xùn)練工作。
二是加強(qiáng)教育，積極引導(dǎo)。針對參訓(xùn)學(xué)生可能出現(xiàn)的厭訓(xùn)心理，各院校積極做好參訓(xùn)學(xué)生的思想教育工作，給每個閱兵方隊(duì)配備了一名輔導(dǎo)員，與幫訓(xùn)官兵積極配合，定期給學(xué)生進(jìn)行愛軍習(xí)武、艱苦奮斗等內(nèi)容的思想教育，同時，通過開展體育比賽、歌詠比賽的豐富多彩的課余活動，增強(qiáng)各方隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
三是評比表彰，鼓勵先進(jìn)。為提高參訓(xùn)單位和大學(xué)生的積極性，省教育廳和省軍區(qū)司令部計劃聯(lián)合對在這次活動中表現(xiàn)突出的單位和個人進(jìn)行表彰，專門組織各參訓(xùn)院校召開會議，研究制定評比表彰方案，極大提高了學(xué)校和學(xué)生的積極性。
教師心理專題篇五
哪些方法能增強(qiáng)“厭教”教師的心理正能量
◆ 調(diào)查結(jié)果
根據(jù)一個學(xué)期的調(diào)查，得出如下結(jié)論：1、2、3、我區(qū)小學(xué)教師的厭教情緒低于中學(xué)教師
原有公辦學(xué)校教師的厭教情緒低于企辦轉(zhuǎn)公辦的教師 校長任職3年以上的學(xué)校教師低于剛換領(lǐng)導(dǎo)的教師。
◆通過與校長和教師座談，教師呈現(xiàn)的心理問題如下：
1、教師不能將家庭中事物與學(xué)校事務(wù)分開，不能從學(xué)校大局考慮，過于注重個人的得失
2、教師內(nèi)部有很多教師態(tài)度不積極，以小團(tuán)體形式傳遞消極能量。
3、4、對學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)工作的分配不公平，導(dǎo)致消極情緒的產(chǎn)生。因?yàn)榉至?，整合、轉(zhuǎn)型等多種原因，教師之間合作能力，彼此支持能力不夠。
由此產(chǎn)生的心理負(fù)面情緒為嫉妒、抑郁、焦慮、憤怒、無助、恐慌、茫然、無奈??
主要心理問題類型為：職業(yè)角色倦怠、角色適應(yīng)不良、人際交往問題、人格問題幾個方面 ◆ 采用的研究方法
一、拓展活動
經(jīng)本學(xué)期研究，如下活動有力于提升教師心理正能量，有效預(yù)防和改變教師的心理厭教情緒。
（一）善待生命1、2、3、善待生命請寫出善待生命的理由
請找出不善待自己生命的現(xiàn)象，并預(yù)測會給你帶來什么？ 情境模擬
當(dāng)你被周圍人不認(rèn)可的是時候，你該如何善待自己的生命？ 當(dāng)你被最親的人傷害的時候，你該如何善待自己的生命？ 當(dāng)你被喜歡的人冷落的時候，你該如何善待自己的生命？ 當(dāng)你落后于他人的時候，你該如何善待自己的生命？（要求：請任意選一個情境作答）
4、活動訓(xùn)練:請把句子填完整
善待自己生命是()善待自己生命是()善待自己生命是()善待自己生命是()善待自己生命是()（提示：可以填一個也可以填多個）
5、活動訓(xùn)練
以《善待自己生命》為題，編輯一個短信。通過以上活動訓(xùn)練：教師有如下感悟和反思：
善待自己，要學(xué)會換個角度去思考問題。遇到事情要多角度、多側(cè)面分析問題，學(xué)會換位思考，學(xué)會轉(zhuǎn)彎，不固執(zhí)、不糾結(jié)，學(xué)會豁達(dá)與大度，你就能漸漸領(lǐng)悟到，一個人的悲歡沉浮相對于這個廣袤的宇宙而言，不過是滄海一粟，實(shí)在算不了什么。
善待自己，要擁有一顆平常心，懂得“不以物喜，不以已悲”。世界是多變的，也是精彩的，保持一顆平常心來看待世界，善待自己，你就能夠領(lǐng)悟到不一樣的人生風(fēng)景。在生活中，更要懂得“盡人事，聽天命”。為人處事只要用心盡力了，無論結(jié)果如何，都可以問心無愧了。
善待自己，放飛心情。在你勞累困乏或空虛孤寂的時候，聽一首悠揚(yáng)的歌、閱讀一本樂趣橫生的書、品一杯濃香四溢的茶，就會疲倦頓消，煩惱遠(yuǎn)逝，讓你有勇氣面對一切榮辱紛爭。在燦爛的陽光下，昂起你的頭來，給人生留下一道多姿多彩的風(fēng)景吧。
善待自己，珍惜現(xiàn)在你所擁有的一切。不要一直沉湎于過去，更不要只顧憧憬未來，這樣反而會使生命從指縫中溜走；過好今天，把握此時此刻，你就活出了生命的每一天。
善待自己，善待生活，善待人生，你便會發(fā)現(xiàn)，在你的人生中，每一天都是非常特別的。捕捉生活中的美好點(diǎn)滴，分享生命中的幸福時光，在心靈的花園里，播種幸?？鞓返姆N子，進(jìn)行至情至性的耕耘，收獲生命的豐盈。
（二）角色認(rèn)知訓(xùn)練
1、讓教師將生活中所扮演的角色盡可能的寫出來
2、選三個主要角色，并說明重要的理由
3、每個角色如何扮演才能生活的更好
4、目前所扮演的角色中遇到什么問題，應(yīng)該采用怎樣的應(yīng)對方式 教師較好的認(rèn)清了社會角色的重要性，能有效的將個人價值與生活聯(lián)系起來，做到價值澄清。是一個可以為教師做培訓(xùn)的很好訓(xùn)練活動。
（三）時空隧道
1、將自己的人生歷程氛圍小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)、參加工作伊始、現(xiàn)在工作階段。
2、每一個階段用一個音樂做引領(lǐng)
歌曲：童年、17歲的雨季、同桌的你、奇跡、最炫民族風(fēng) 該活動較好的對教師情緒進(jìn)行喚醒，強(qiáng)化了教師的工作動機(jī)。
（四）樹木人格、我給你畫 都較好的加強(qiáng)了教師自我認(rèn)知，增強(qiáng)了教師自我成長。
（五）愛我的人和我愛的人
1、寫出三個你人為最愛你的人，并寫出他們愛你的表現(xiàn)
2、寫出你愛的三個人，并寫出愛你的表現(xiàn)
此活動有利于提升教師的人際交往能力，梳理了個人的社會支持體系。較好的維護(hù)了教師的心理健康。
二、專題講座有利于教師提升心理維護(hù)
1、教師心理健康的含義
是指教師在對自身角色深刻理解和認(rèn)識的基礎(chǔ)上，按照社會的期望和自身的實(shí)際情況，不斷調(diào)整自己的心理和行為，使其能夠適應(yīng)角色的要求并不斷促進(jìn)角色向積極方向發(fā)展的狀態(tài)，是在與內(nèi)外環(huán)境相適應(yīng)的條件下所保持的最佳心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)。增強(qiáng)教師對教師心理健康的認(rèn)知。
2、產(chǎn)生消極情緒的原因 生理疾病引發(fā)的情緒問題 睡眠問題引發(fā)的情緒問題 社會支持系統(tǒng)不完善 事件導(dǎo)致的情緒問題 生活中遷移泛化的情緒問題 成長經(jīng)歷形成“心理饑餓” 產(chǎn)生的情緒
明晰了教師心理問題產(chǎn)生的原因，加強(qiáng)了教師維護(hù)的重視度。
3、教師心理維護(hù)策略 表情改變心情； 構(gòu)建積極的人際關(guān)系； 積極情緒的喚醒；
與積極的正能量強(qiáng)大的人在一起； 記錄收獲和有價值的事情； 合理休閑，善待自己； 有所愛好，確立生活新目標(biāo)； 梳理高峰體驗(yàn)，激活心理正能量；
關(guān)于講座，本學(xué)期共對無所學(xué)校教師進(jìn)行實(shí)踐研究，表明此種方法快捷有效度較高
除此之外，關(guān)于積極師生關(guān)系的構(gòu)建、教師的幸福感、教師的積極體態(tài)語言等
三、音樂療法的運(yùn)用
通過本學(xué)期實(shí)踐研究，發(fā)現(xiàn)很多歌曲對教師有心理調(diào)適作用，比如童年、重頭再來、生命彩虹、形成文件夾推薦給教師，具體效果還不能做成評價，有待于進(jìn)一步研究
四、影視作品和閱讀法
推薦教師觀看《傾城之淚》感悟生命內(nèi)涵
推薦教師看生命重建、遇見未知自己、猶太家訓(xùn)等書籍，反饋較好，下學(xué)期可以就此點(diǎn)進(jìn)行深入研究。
此方法較為費(fèi)時費(fèi)力，但效果突出，所以結(jié)論為可以網(wǎng)絡(luò)為平臺，多方面開展個案咨詢研究，此方法治標(biāo)治本，對教師心理維護(hù)具有及時性和實(shí)效性。
以上是我本學(xué)期關(guān)于小課題研究總結(jié)，有很多問題還需要在下學(xué)期進(jìn)一步實(shí)踐和探索才能得出更明確的結(jié)論。
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