為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
醫(yī)院趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案 社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇一
值此元旦之際,為豐富學(xué)生課余生活,創(chuàng)建文明、健康、活潑、和諧的校園文化。讓學(xué)生積極投身健康的體育活動(dòng)中,做一個(gè)健康向上,充滿活力的`小學(xué)生。
20xx年12月31日下午
地點(diǎn):甌海區(qū)溪郭一小操場
五年級、六年級:拔河 50米迎面趣味接力比賽
三年級、四年級:拔河 50米迎面趣味接力比賽
一年級、二年級:50米迎面趣味接力比賽
(1)拔河:每班報(bào)20人,(男、女各10人)
(2)50米迎面趣味接力:
一年級:每班報(bào):40人(男女不限)
二年級:每班報(bào):40人(男女不限)
三年級:每班報(bào)40人(男22、女18)
四年級:每班報(bào)40人 (男22、女22)
五年級:每班報(bào)44人(男24、女20)
六年級:每班34人(男18、女生16人)
1.拔河比賽
(1)比賽采用循環(huán)制,3局2勝。
(2)賽前抽簽決定參賽位置。
(3)本次拔河比賽地點(diǎn)設(shè)在學(xué)校籃球場、學(xué)校操場兩個(gè)場地。
注意事項(xiàng):
(1)各班應(yīng)組織好參賽隊(duì)員,務(wù)必在比賽前清點(diǎn)好人數(shù)做好賽前活動(dòng)準(zhǔn)備,讓比賽能及時(shí)順利進(jìn)行(如出現(xiàn)延誤比賽隊(duì)伍場次順延)。
(2)比賽時(shí)組織好各班未參賽的學(xué)生為比賽加油打氣,特別強(qiáng)調(diào):非參賽隊(duì)員不得進(jìn)入警戒區(qū)內(nèi),如有違反將進(jìn)行嚴(yán)厲的批評教育。
(3)為保證比賽的公證性,以第一局比賽的隊(duì)員為準(zhǔn),不得更換隊(duì)員。
2.迎面趣味接力賽
本次比賽采用迎面接力形式,塑膠跑道長50米,寬1.25米。
(1)每班面對面站好,每人只跑1次,各隊(duì)持棒排頭向?qū)γ媾苋?將棒子傳交給對面排頭,排在隊(duì)伍后面;接棒者在接棒后迅速向前跑,依次進(jìn)行,直至各隊(duì)最后一人。
(2)各班必須始終跑在本班級的跑道內(nèi),跑錯(cuò)跑道取消比賽名次。
1.本次比賽只計(jì)團(tuán)體成績。
2.團(tuán)體名次:各年級組按參加隊(duì)數(shù)量順減一名錄取。
醫(yī)院趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案 社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇二
為提高廣大學(xué)生體質(zhì)，創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。讓學(xué)生投身到積極、健康的戶外活動(dòng)中去，做一個(gè)健康向上，充滿活力的人。
組長：
副組長：
成員：
4月18號(星期五)
活動(dòng)地點(diǎn)：本校操場
一二年級組：趕豬種豆得豆吊瓶
三四年級組：摸石頭過河兩人三足托球跑
羽毛球比賽
見附表
各組第一名為優(yōu)勝獎(jiǎng)。第二名為拼搏獎(jiǎng)。
1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得亂跑，觀看有秩序，加油鼓勵(lì)方式合理。
2、精心選拔隊(duì)員參賽，抓緊時(shí)間演練，熟練掌握比賽規(guī)則及參賽要求，達(dá)到既鍛煉了體質(zhì)，任課教師并協(xié)同管理好各班。
3、請注意比賽過程中運(yùn)動(dòng)員的.安全。
4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。
活動(dòng)內(nèi)容：競賽項(xiàng)目
1、趕豬
一名同學(xué)在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實(shí)心球，距離為50米，用時(shí)最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規(guī)。
2、種豆得豆
隊(duì)員手持一空筐和一雙筷子站于起點(diǎn)，發(fā)始令后跑至中間處放乒乓球的筐前，用筷子將球夾入自己筐中，再快速跑至終點(diǎn)，用時(shí)少者為勝。
3、吊瓶
隊(duì)員手持魚鉤站于起點(diǎn)發(fā)令后跑至中間放瓶處將瓶吊起跑至終點(diǎn)，快者為勝。(瓶掉地成績無效)
4、摸石頭過河
【參賽人數(shù)】每組比賽2名隊(duì)員。
【比賽器材】過河磚
【比賽方法】比賽開始前，參賽隊(duì)員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)，賽程為15米(根據(jù)場地大小而定)。以參賽隊(duì)員的任一腳踩在越過終點(diǎn)線所在垂直平面的河石上為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。
【比賽規(guī)則】 (1)比賽開始前，參賽隊(duì)員必需立于起跑線后的河石上。 (2)比賽過程中，參賽隊(duì)員不得越出其指定賽道;若有隊(duì)員變道或阻礙其他非本隊(duì)隊(duì)員將直接取消其比賽資格。 (3)比賽過程中，任何參賽隊(duì)員被推或被迫脫離指定賽道，只要未獲得實(shí)際利益，可以繼續(xù)保留其比賽資格。 (4)比賽過程中身體的任何部位不得直接觸碰除河石之外的支撐物，否則視為犯規(guī)。 (5)比賽過程中，隊(duì)員每犯規(guī)一次，就在該隊(duì)員最終用時(shí)中加上3秒;若有隊(duì)員在一輪比賽中累計(jì)犯規(guī)次數(shù)滿五次，則直接取消其比賽資格。
5、兩人三足
本項(xiàng)比賽為的接力賽，每班出四名選手，分為兩組，兩名選手并肩而立，用布條將兩人中間的兩腿綁上，然后跑到終點(diǎn)，終點(diǎn)的另外兩選手準(zhǔn)備，當(dāng)前一組選手跑到他們身邊時(shí)開始跑回終點(diǎn)。速度快者為勝。
6、托球跑
比賽者手持乒乓球拍托一球站于起點(diǎn)，發(fā)令后跑出至終點(diǎn)，速度快者為勝。(球掉地成績無效)
羽毛球比賽
羽毛球計(jì)分規(guī)則正式比賽，每場均采用三局兩勝制。單打每一局為11個(gè)球，當(dāng)分?jǐn)?shù)成10平時(shí)，先領(lǐng)先對方兩球者獲勝。每一局比賽結(jié)束，雙方應(yīng)換場區(qū)。
醫(yī)院趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案 社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇三
隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人，5男5女;
比賽用具：乒乓球、塑料桶;
比賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米;
比賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界)，每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少
隊(duì)員組成：共6個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)10人，男女搭配;
比賽規(guī)則：，各參賽隊(duì)10名男、女隊(duì)員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)法令同時(shí)，各組隊(duì)員開始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對面隊(duì)員手臂后，對面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少的隊(duì)為勝，取前兩名。
注意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
比賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米;
參賽隊(duì)伍：參賽人員共12人，分成4個(gè)小組，每組三人，
比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝;注意事項(xiàng)：
(1) 每個(gè)人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳、否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格
(2) 裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽
(3) 參賽隊(duì)員穿運(yùn)動(dòng)鞋，以防踩傷其他人
(4) 比賽時(shí)不能用手推，手抓;
隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人，5男5女
比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員10人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑。球落地時(shí)，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績無效。以每參賽5組全部進(jìn)行完畢時(shí)間快慢記勝負(fù)
隊(duì)員組成：一共4支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時(shí)比賽，每隊(duì)出4人，不得少于一個(gè)女隊(duì)員;
比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開始時(shí)，每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開始向前跳10米，
第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后，往回跑20米，第4個(gè)人接到幫后，全力向起點(diǎn)沖去，時(shí)間最短者勝利; 注意事項(xiàng)：
(1) 如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間;
(2) 如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間
參加人員：共分2個(gè)隊(duì)，每隊(duì)5人，
比賽規(guī)則：每個(gè)人依次參賽，參賽運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行中要繞賽道中間的凳子原地轉(zhuǎn)10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段;時(shí)間最短者勝利;
道具：凳子5把
隊(duì)員組成：共分2對，每隊(duì)3人(三個(gè)男生或三個(gè)女生)
比賽規(guī)則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。以最先到達(dá)目的地的隊(duì)為勝利;
隊(duì)員組成：共分2對，每隊(duì)5人(要求女生)
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50米賽段，行進(jìn)途中不得持球跑;以時(shí)間最短的一方為勝利
道具：籃球
隊(duì)員組成：分成3 個(gè)隊(duì)，每隊(duì)3人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，到達(dá)終點(diǎn)后，下一個(gè)參賽選手依次從終點(diǎn)以相同的方式返回到起始點(diǎn)，以時(shí)間最短的一方為勝利; 道具：口袋2個(gè)
隊(duì)員組成：共分2對，每隊(duì)6人
比賽規(guī)則：每支隊(duì)伍3男3女，按?咳嗽諞環(huán)種幽諤嘮ψ擁拇問計(jì)算，按每人在一分鐘內(nèi)踢ψ擁拇問計(jì)算，最后將小組幾個(gè)人成績累計(jì)相?;
道具：毽子2個(gè)
隊(duì)員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進(jìn)行
比賽規(guī)則：兩個(gè)男生或兩個(gè)女生背靠背挽住對方，每個(gè)男生(女生)前面1米站著一個(gè)女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的`蘋果，先吃到者為勝。
道具：蘋果若干
隊(duì)員組成：2人一組
比賽規(guī)則：一組兩人，3組同時(shí)進(jìn)行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過路障，如在行進(jìn)中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加10秒，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間，以用時(shí)最短著為勝。
道具：凳子、繩子
隊(duì)員組成：每隊(duì)12名隊(duì)員(至少3名女生)，分兩組依次進(jìn)行
比賽規(guī)則：
(1)、每隊(duì)呈縱形排在起點(diǎn)線上，法令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點(diǎn)，折返后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。
注意事項(xiàng)：(1)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)，終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑
(2)跑步中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手
(3)全隊(duì)人員全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)
隊(duì)員組成：共分每隊(duì)8人，2人搖繩，6人跳繩
比賽規(guī)則：6人全部起跳開始計(jì)數(shù)，時(shí)間2分鐘，以跳的次數(shù)判定勝負(fù)。
比賽規(guī)則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復(fù)循環(huán)，比賽限時(shí)1分鐘，按在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓，可繼續(xù)進(jìn)行，分五組同時(shí)進(jìn)行。
道具：跳繩5根
計(jì)分方法：取前2名
比賽規(guī)則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個(gè)排球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走(30米)，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，分5組同時(shí)進(jìn)行。
道具：(排球或籃球)5只
計(jì)分方法：取前2名
比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊(duì)員以抽簽形式選擇對手，進(jìn)行淘汰賽，每組隊(duì)員比賽采用三局兩勝制決出勝負(fù)。(四組同時(shí)進(jìn)行)
計(jì)分方法：取前3名
比賽規(guī)則：分5組同時(shí)進(jìn)行，每人用乒乓球拍子端一個(gè)籃球前進(jìn)50米，中途不能用手扶，掉了球的原地?fù)炱鹄^續(xù)比賽。
道具：乒乓球拍5個(gè)
計(jì)分方法：取前2名
比賽規(guī)則：分5組同時(shí)進(jìn)行，每人用雙手顛球，限時(shí)3分鐘，以踢球的個(gè)數(shù)計(jì)算成績，掉了球撿起繼續(xù)比賽，成績不清零。
道具：足球5個(gè)
計(jì)分方法：取前2名
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，先到者取勝。 道具：口袋5個(gè)
計(jì)分方法：取前2名
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內(nèi)行駛距離用時(shí)最長的隊(duì)員獲勝，中途下車的要重新計(jì)時(shí)，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線。
道具：5輛自行車
計(jì)分方法：取前兩名
醫(yī)院趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案 社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇四
為豐富我校學(xué)生校園生活，在樂趣中強(qiáng)健體魄，培養(yǎng)健康的身體素質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神，并使更多的師生參與到強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)中來，今年繼續(xù)在秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中增加“趣味奪標(biāo)”項(xiàng)目，以期學(xué)生能在快樂中提高競技水平，最終使得全體學(xué)生全面提高身體素質(zhì)。
1、組委會(huì)2、游戲裁判組3、田徑裁判組(通知另出)
1、全校以班級為單位全員參與趣味游戲競賽。為判定成績的標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一，每班40名學(xué)生參賽(男女各半)，各班富余人員均參加啦啦隊(duì)或紀(jì)律文明檢查。比賽按年級順序進(jìn)行。
2、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)每班可報(bào)運(yùn)動(dòng)員10人(男女各半)，每人限報(bào)兩項(xiàng)，每項(xiàng)限報(bào)兩人。
1、游戲項(xiàng)目：(具體方法及規(guī)則附后)
a、親子項(xiàng)目：三人四足行
b、趣味奪標(biāo)項(xiàng)目：一年級：賽馬
二年級：小小特種兵
三年級：齊心奪標(biāo)
四年級：同舟共濟(jì)
五年級：超級大背球
六年級：螞蟻搬家
2、田徑項(xiàng)目：一、二年級：30米、60米、200米、立定跳遠(yuǎn)、沙包
三、四年級：60米、100米、200米、立定跳遠(yuǎn)、壘球
五、六年級：60米、200米、800米、急行跳遠(yuǎn)、壘球
1、游戲競賽團(tuán)隊(duì)：每個(gè)年級一、二、三等獎(jiǎng)若干
2、田徑團(tuán)體總分：每年級取前三名
3、田徑個(gè)人：每項(xiàng)取前六名，按7、5、4、3、2、1計(jì)分
11月15日、16日兩天;學(xué)校田徑場
1、11月15日上午：開幕式及游戲奪標(biāo)
2、11月15日下午：田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)預(yù)賽
3、11月16日上午：田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)決賽
4、11月16日下午：迎面接力賽
1.先期進(jìn)行宣傳動(dòng)員工作，使得全體師生知曉此項(xiàng)活動(dòng)，特別是各班主任要先行動(dòng)起來，積極訓(xùn)練本班學(xué)生熟練掌握奪標(biāo)游戲方法。
2、后勤組配合準(zhǔn)備好相應(yīng)的活動(dòng)道具、設(shè)備以及獎(jiǎng)牌等。
3.體育組教師在體育課上適當(dāng)增加奪標(biāo)游戲的內(nèi)容。
4.各班準(zhǔn)備班牌一個(gè)(學(xué)校統(tǒng)一配發(fā)的路隊(duì)牌)，賽前交賽事工作人員，各班班主任及運(yùn)動(dòng)員看班牌示意提前做好準(zhǔn)備。
5.由于全員參與，所以沒有班級啦啦隊(duì)，但請班主任指導(dǎo)學(xué)生做好各類能制造現(xiàn)場氛圍的響器，為其他參賽隊(duì)助威。
6、各班提前通知家長訓(xùn)練親子項(xiàng)目(每班8隊(duì)家長，必須是父母和孩子參加)
1、主持人(大隊(duì)部兩名學(xué)生)宣布開幕式現(xiàn)在開始
2、全體起立，升國旗，唱國歌
3、運(yùn)動(dòng)員入場
4、運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言
5、總裁判長講要求
6、大隊(duì)部宣讀文明班級評比條件
7、家長代表發(fā)言
8、校長宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕
醫(yī)院趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案 社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇五
趣味運(yùn)動(dòng)競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)員工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛生活。
公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加
以趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主的文體娛樂項(xiàng)目。
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