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羽毛球殺球技巧分析圖解 羽毛球殺球講解篇一
不得不承認(rèn)殺球的確是羽毛球項(xiàng)目中球速快、且具殺傷力的進(jìn)攻性技術(shù)之一，通常是比賽中直接得分的最有效的手段。但如果你沒(méi)有掌握殺球的'技術(shù)，你的進(jìn)攻手段就會(huì)變得單一。下面是小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于羽毛球殺球技巧分析的知識(shí)，歡迎閱讀。
殺球前準(zhǔn)備：①站位一般要靠后，但不要超過(guò)后邊線(xiàn)。②側(cè)身對(duì)網(wǎng)，兩腳分開(kāi)與肩膀同寬，右臂屈指上彎，使胸部展開(kāi)，左臂伸直以保持身體平衡。③準(zhǔn)備擊球時(shí)先將右腿下彎，將重心移動(dòng)到右腿以積蓄力量，然后伸直腿部做一個(gè)轉(zhuǎn)體動(dòng)作，將力量傳遞到腰部、腹部、肩部。
殺球時(shí)：①首先收縮腹部，向前拉動(dòng)身體。②伸展手肘，外旋小臂，閃動(dòng)手腕發(fā)力擊球。
殺球后：擊球后，身體很容易失去平衡，應(yīng)該調(diào)節(jié)身體平衡，同時(shí)迅速回位。
殺球前準(zhǔn)備：①判斷羽毛球落點(diǎn)，移動(dòng)到位。②以右手持拍為例，最佳的擊球點(diǎn)是身體左前側(cè)一米左右，手腕自然往前伸出在身體的中心位置，肘關(guān)節(jié)微曲，使拍子與身體平行。
殺球時(shí)：看到來(lái)球時(shí)，手腕在前，拍面后擺，當(dāng)拍面與手腕呈前后位置時(shí)(此時(shí)，手心向下，拍面也向下)，小臂帶動(dòng)手腕使拍頭從后往前擊出。依靠大拇指揮拍過(guò)程中向前推的動(dòng)作，使拍面翻轉(zhuǎn)90度而正面觸球。
殺球后：拍子繼續(xù)向前抽出一段距離，然后放松收拍。
殺球前準(zhǔn)備：①移動(dòng)到場(chǎng)地的四分之三處，過(guò)于靠后會(huì)造成力道減小、不利于前方防守。②站位要使腳步與肩部同寬，身體與網(wǎng)成45度角，握拍腳靠后。
殺球時(shí)：①起跳時(shí)降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上揚(yáng)起，把力量由腹部、胸部、臂部傳遞到拍子。注意先提起臀部，再蹬小腿。②在跳起之后，拍子有頭下部舉過(guò)頭頂，正手握拍，迅速用力擊球。
殺球后：迅速回位，并觀(guān)察對(duì)手回球，準(zhǔn)備好下一拍擊球。
很多球友扣球時(shí)手腕繃得太緊,動(dòng)作過(guò)于僵硬，球拍與手不成一條直線(xiàn)，擊球時(shí)手腕沒(méi)有甩腕(鞭打)的動(dòng)作，擊打時(shí)僅靠手臂的揮動(dòng)發(fā)力，這樣殺球?qū)е虑虻募铀俣嚷?/p>
解決辦法：除了需要放松握拍外還應(yīng)該提高殺球動(dòng)作熟練度和連貫性。球友們可以通過(guò)原地手?jǐn)S羽毛球，體會(huì)正確的發(fā)力次序并保持動(dòng)作的連貫性，通過(guò)反復(fù)的擲球練習(xí)能讓你更好的控制手腕力量。
正手殺球的擊球點(diǎn)在右肩前上方或在頭頂正上方。擊球點(diǎn)靠前殺球容易下網(wǎng)、擊球點(diǎn)靠后則不便于發(fā)力或?qū)⑶驒C(jī)會(huì)變成了擊高遠(yuǎn)球、擊球點(diǎn)靠左右側(cè)不便于發(fā)力也難以控制拍形角度。
解決辦法：對(duì)著鏡子加強(qiáng)揮拍，注意擊球點(diǎn)在右肩上前方(以右手握拍為例)，發(fā)力點(diǎn)要集中不要拖長(zhǎng)。
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