為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展,常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案,方案是書面計劃,是具體行動實施辦法細則,步驟等。那么方案應該怎么制定才合適呢?下面是小編為大家收集的方案策劃書范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
小學趣味運動會活動方案篇一
趣味運動會
齊心協(xié)力,展現(xiàn)自我
為了增強師生體育鍛煉意識,促進師生之間的交流溝通,提高教師團體與學生團體的團隊協(xié)作意識,增強凝聚力,提高學生的應變能力,并磨練學生的意志,決定召開趣味運動會。
1.活動時間:
2.活動地點:運動場
3.參賽對象:學院的老師和同學均可參加
4.比賽項目及規(guī)則:
集體賽:1.名稱:蒙眼投籃
比賽規(guī)則:每隊由1人(a)指揮方向,1人(b)蒙上眼睛投籃,在a的
指揮下b在規(guī)定時間內(3分鐘)投籃,投中的數量最多的.獲勝。若結束時數量相等,則進入加時。
2.名稱:趣味拔河
比賽規(guī)則:比賽開始前,各隊按照10人的要求準備好,比賽開始后,兩邊同時發(fā)力,于此同時,旁邊一人出腦筋急轉彎,首先答對的一邊可多加上一個人,最后將對方拉過賽場所規(guī)定的河界線為贏。
3.名稱:兩人雙足跑
比賽規(guī)則:每隊選出同學各2名,相互間背靠背用布條綁好小腿,以最快的速度橫著跑過規(guī)定的距離(20米)為勝。
個人賽:
1.名稱:氣球快跑
比賽規(guī)則:用嘴吹充好氣的氣球,使其飄在空中,邊吹邊跑。途中若氣球落地則回到原點重來。
2.名稱:定點投球
比賽規(guī)則:男女分為兩組,每組中在規(guī)定的兩分鐘內看誰投入的球多為勝。
3.名稱:趣味單車
比賽規(guī)則:站立在單車踏板上騎單車,先到終點為勝。途中不允許坐下,否則視為犯規(guī)。
小學趣味運動會活動方案篇二
為了貫徹“健康第一”的指導思想,積極響應“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富廣大教職工的課余文體生活,增強教師的身體素質,培養(yǎng)廣大教師團隊合作的.集體榮譽感精神,達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經學校工會委員會研究,擬在11月開展全校教職工運動會,方案如下:
團結合作運動快樂
全體在校教職工
20xx年11月6日下午(暫定,與校運會同步)
1、本次運動會以團體項目為主,主要開展花樣接力賽、瞎子敲鑼、拔河比賽三項;以趣味游戲活動為輔,擬開設定點投籃、筷子運乒乓球、計時跳繩等項目
2、團體項目以工會小組為團體參賽,共分為4個工會小組,由各組組長組織(分組名單附后)
(一)集體項目
1.花樣接力賽
(1)參加人數:每組8人,其中至少2個女生(或男生),共4組隊伍參賽。
(2)方式:30米跑道上,第一面跳繩過去,第三面趕豬(籃球)跑回,第五面運球走,第七面抱球跑回,第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進行交接棒外,其余的都要進行交接棒。
(3)計時比賽,取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。
(4)裁判z及臨時抽調未參加比賽的老師;記錄;場地及器材
2.拔河比賽
(1)參賽人數:每組為11人(其中至少有3女生)或12人(其中至少有9名女生),共四組隊伍參賽。
(2)抽簽決定比賽順序。其中1號與2號;3號與4號進行比賽,勝者決出1、2名,負者決出3、4名。
(3)每場以三次比賽決定勝負。取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。
(4)裁判;記錄;器材
3.瞎子敲鑼
(1)參賽人數:每組為10人,共四組隊伍參賽。
(2)比賽方式:每組隊員蒙眼原地轉三轉圈后,走到8米外的鑼旁敲中記分,一個隊員完成全部動作記1分,最后以每組總分確定名次。
(3)取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。
(4)裁判;記錄;器材:黑眼罩4副、銅鑼及手錘2副,器材準備
4.集體項目以團體總分評獎,若有并列,取訪名次及下個名次的平均數進行獎勵。
(二)趣味單項比賽
1.計時跳繩:在1分鐘內跳繩個數確定名次。負責人:卿紹維
2.定點投籃:在規(guī)定區(qū)域內定點投籃10次,以投中次數確定名次。負責人:陳麗
3.筷子運乒乓球:1分鐘內從出發(fā)地用筷子運乒乓球,到10米處的上塑料簍內,乒乓球落地不算,從頭再來,以規(guī)定時間內運送到塑料簍內乒乓球個數確定名次。負責人,茍青紅
4.其他
(1)器材:跑表2支、跳繩4副、籃球1個、筷子2副、乒乓球30個。器材準備:梁利明
(2)名次確定:單項比賽,每人不超過兩項;評獎不分男女,每個單項各取前三,一等獎1個,二等獎2個,三等獎3個。
小學趣味運動會活動方案篇三
和諧、創(chuàng)新、陽光、健美
為進一步推進素質教育的實施,提高廣大學生體質,真正落實每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子的指導思想。讓學生在情趣盎然中鍛煉身體,陶冶情操,發(fā)揮智力和個性特點,創(chuàng)設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現(xiàn)新時代小學生形象,并培養(yǎng)團隊合作精神,用健康的身體投身于學習之中,特舉辦此次趣味運動會。
時間:20xx年4月29日
地點:運動場
組長:***
副組長:*** ***
成員:各班班主任
總裁判:*** ***
一二年級組:穿越封鎖線
三四年級組:過河拆橋
五六年級組:臺風中心
教師組:
各年級第一名為優(yōu)勝獎。第二名為拼搏獎。
參賽人數:
各年級以人數多的班為標準。人數不足的循環(huán)補足。
各班主任要和本班學生一起參與活動。
比賽方法:
穿越封鎖線:全體站在白線后,不許越線。各班由一名同學持小錘鉆過鐵鉆架、沿過跳箱、跳過體操墊,然后擊響銅鑼。隨后直接跑回本班隊伍交于下一位同學。先完成的班級為勝。
過河拆橋:一名同學來回移動兩個呼啦圈,但人必須在圈內,到終點白線處,拿起壘球,投入投擲靶。(必須投進)然后拿起呼啦圈跑回起點,交于下一人。先完成的班級為勝。
臺風中心:四人一組,同時手持一根武術棍(手不得撒開棍),在跑動中繞障礙物一周。通過四個障礙物后,直接跑后起點,將武術棍交于下一組。
1、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育,活動期間不得亂跑,觀看有秩序,在指定區(qū)域坐好,加油鼓勵方式合理。
2、各班做好隊員的組織工作,按時參加比賽。
3、請注意比賽過程中運動員的安全。
4、貫徹和諧、友誼第一,比賽第二的精神。
十、本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。
小學趣味運動會活動方案篇四
:
xxxx年11月13日。
:
學校操場內。
:
家長及幼兒。
:
1、通過開展親子運動會,增強幼兒體質,增進家長與子女之間的情感交流,增加老師與家長的共同了
2、激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣,發(fā)展幼兒動作的協(xié)調性和靈活性。
3、在活動中培養(yǎng)幼兒與爸爸媽媽克服困難,奪得勝利的精神。
:
團體表演、游戲比賽項目、親子游戲項目。
:
<<采蘑菇>>
游戲玩法:
8人一組,幼兒提著籃子從起點出發(fā),到達目的地,拾起地上的蘑菇,裝在籃子里,再原路返回,最先到達終點者為勝。
材料準備:
兔子頭飾.籃子.墊子
活動規(guī)則:
幼兒要把地上的蘑菇,全都拾起來放到籃子里才能原路返回。
《袋鼠跳》
游戲玩法:
幼兒和家長一起合作,幼兒踩在家長的腳上,手拉著手,從起點出發(fā),先到達終點者勝利。
游戲規(guī)則:
家長要有秩序的和孩子一起走過去,孩子的腳必需踩在家長的腳上,不能落地。
友誼賽《拔河》
游戲玩法:
三回合定勝負。由老師當裁判,當哨聲吹響時,家長使勁往各自所在的那一方拉。誰先贏兩回合誰就勝利。幼兒在邊上給爸爸媽媽加油!
材料準備:
拔河的繩子
小學趣味運動會活動方案篇五
為進一步貫徹實施《全民健身計劃綱要》,積極響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召,落實學校教育“健康第一”、“以人為本”的指導思想,以快樂健身的`方式,引導孩子與家長共同感受幸福生活,體味親情,同時使孩子們在游戲中體驗快樂,在運動中獲得健康,在競爭中學會合作,促進全民健身、家庭健身活動的開展,營造“健康、快樂、合作、參與、親情”的和諧氛圍,特制訂本活動方案。
人人參與健身,個個擁有健康,陽光體育伴我一生。
初定于20xx年5月29日(第13周周六)約半天。
以年級段為競賽層次,設1-6年級六個組,各組分別比賽。
比賽分家庭組和學生組兩類
1.以班級為單位,每班每人都可參賽。
2.家庭組每班限報12戶,且必須是本班學生及其父母。每個家庭限報2個項目,同一項目每班限報三戶,不得多報、不報。
3.未參加家庭組比賽的學生都可參加學生組比賽。每人限報2項,同一項目每班限報男女各1隊,不得不報。家庭組和學生組不得兼報。
4.填寫時用“√”標記。報名表一經上交,便不得修改、更換。
所有項目直接分組決賽,無預賽,按時間、次數、數量多少排列名次。錄取前六名,分別以7、5、4、3、2、1分計入團體總分中,名次并列,則得分相應平攤。
根據團體總分多少排列年段內名次,如總分一致,則第一名多者名次列前,仍相等,則看第二名,以此類推。根據團體總分高低錄取各年級的前三名,二年級取前四名,分別發(fā)予獎狀,以資鼓勵。
號碼設置為4位數,第1位數字為年級代碼,第2位數字為班級代碼,第3.4位數字為順序代碼,01-35為男生,36開始為女生,各班按先男后女的次序依次報名。如一(1)班第一位女生為1136。
學生組:
1.齊頭并進多人成一橫排站于起跑線后,并將左右兩人相鄰的兩條腿用布帶綁住。令下后,多人多條腿前進,最先完成30米距離的為勝。若中途綁帶散了,必須綁好后才能繼續(xù)比賽。一二年級4人,三年級6人,四年級7人,五六年級8人。
2.積少成多起點設一水桶,30米外設一大量杯。令下后首發(fā)隊員用雙手從起點舀水跑至對面并將水倒入量杯,返回后將標志物交下一人,依次進行。定時2分鐘內,可按序重復進行,規(guī)定時間后量杯內水最多方為勝。人數:6人。
3.穿越呼拉圈,多人手拉手成一圓圈,呼啦圈從第一個人手臂上開始傳,在傳的過程中只能動頭、腳、手臂,不能松手用手掌拿或其他人幫助,否則按犯規(guī)1次加2秒計算。每個人穿越呼啦圈1次后為結束,用時較少的為勝。一二三年級7人,四五六年級10人。
4.集體跳大繩,二人甩繩,多人同時起跳,2分鐘內最多一次連續(xù)跳繩個數×跳繩人數為得分,得分高者為勝。一二年級最少3人,三年級最少4人,四五最少5人,六年級最少6人。
十、比賽公平競爭,實事求是,嚴禁以人代賽、一人多賽、弄虛作假。如有違反競賽紀律,取消該運動員參加的所有項目得分,并扣該班團體總分10分。
十一、此規(guī)定解釋權屬校體育組,若有未盡事宜或規(guī)則修訂,另行通知。
小學趣味運動會活動方案篇六
為繁榮社區(qū)群眾文化生活,搭建社區(qū)居民交流學習的平臺,提高社區(qū)居民消防安全意識以及應對火災的快速反應和自救互救能力,增強居民的歸屬感和認同感,努力營造平安、和諧的社區(qū)環(huán)境,特舉辦社區(qū)首屆消防趣味運動會。
平安社區(qū) 歡樂家園
舉辦單位:高塘嶺鎮(zhèn)人民政府
承辦單位:高塘嶺社區(qū)居民委員會
協(xié)辦單位:區(qū)文化體育廣播電視局
區(qū)教研培訓裝備中心
參賽人員:轄區(qū)內機關企事業(yè)單位及純居民均可報名參加。
報名方式:分居民小組和單位組成參賽隊伍。每隊由4-8人組成。
1、轄區(qū)內機關企事業(yè)單位干部職工可到單位安保科報名,由安??茍笊鐓^(qū)。
2、純居民到所屬居民組組長處報名,由各居民組長報社區(qū)。
聯(lián)系人:王艷秋 張錦 聯(lián)系電話:88067565
20xx年11月23日上午8:00-11:30,下午1:30-4:30,午餐請各參賽隊自行安排。
望城區(qū)教研培訓裝備中心前坪
(一)、接力滅火(4人)
●比賽隊伍:每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。
●比賽規(guī)則:
1、每個參賽隊分別派出4名運動員進行比賽。
2、發(fā)令哨響后,1號運動員提滅火器從起點出發(fā),將滅火器交給2號運動員(距起點30米)。
3、2號運動員再傳遞給3號運動員(距離起點60米),3號運動員跑至著火點(距離起點90米),將滅火器交給4號運動員,由4號運動員將火撲滅。
4、以火滅時記錄時間為該隊成績,火未滅者,取消本隊成績。
●比賽用品:滅火器12個、火盆3個、秒表1個、哨子2個。
●比賽要求:
1、各接力處運動員必須嚴格站在接力處,未接力到自己時不能亂跑,否則本隊重新開始。
2、因為有火源,工作人員注意保證自身安全與運動員安全,杜絕安全事故發(fā)生。
3、運動員服從裁判員指揮。
4、圍觀人員不得進入比賽區(qū)域。
(二)、快速接力穿消防服(4人)
●比賽隊伍:每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。
●比賽規(guī)則:
1、每個參賽隊分別派出4名運動員,同時進行接力穿消防服比賽。
2、發(fā)令哨響后,1號運動員從起點出發(fā)跑到穿衣服地點(距起點50米處),以最快的`速度穿好消防服。
3、裁判員判定該運動員穿戴合格后,向運動員示意:“穿著無誤,請繼續(xù)比賽?!比襞卸ú缓细?,指出不合格處,運動員更正衣著無誤后方可繼續(xù)比賽。
4、1號運動員接到合格指示后,原地迅速脫下消防服,跑回起點接力2號運動員。
5、2、3、4號運動員按照以上程序進行比賽。
6、比賽成績以最后一名運動員返回起點時間計算成績。
●比賽用品:消防服4套、秒表1個、哨子2個。
●比賽要求:
1、運動員往返跑中,不能跑到別的跑道上。
2、運動員返回起點接力下一名運動員時,該運動員必須在起點內觸碰到接力運動員的手后,方可進行比賽;否則,該運動員返回起點重新跑。
3、運動員服從裁判員指揮。
4、觀看人員不得進入比賽區(qū)域。
(三)、緊急救援(4人)
●比賽隊伍:每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。
●比賽規(guī)則:
1、每個參賽隊分別派出4名運動員同時進行此項比賽。
2、起點南側20米處,有一人(1名運動員扮演此角色)腿部受傷。
3、起點處3名救援人員(剩余3名運動員扮演此角色)蓄勢待發(fā),準備救援。
4、起點處北側30米處放置制作簡易擔架的材料:兩根竹竿,一根繩子(10米)。
5、發(fā)令哨響后,3名救援人員跑到擔架部件處將部件運送到起點,3人以最快的速度制作擔架。
6、3名救援人員拿上制作好的擔架跑到傷員處,將傷員救起抬到起點處后將傷員放下,以此到達時間計算比賽成績。
●比賽用品:可制作擔架竹竿4根、10米長繩子2根、哨子2個、秒表1個。
●比賽要求:
1、傷員不能自己上擔架,必須由救援人員抬或者抱上擔架,否則視為違規(guī)。
2、運動員服從裁判員指揮。
3、圍觀人員不得進入比賽區(qū)域。
(四)、穿越火線(4人)
●比賽隊伍:每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。
●比賽規(guī)則:
1、每個參賽隊分別派出4名運動員進行比賽。
2、籃球場上工作人員用桌子圍成一片障礙區(qū),濃煙滾滾,各隊隊員一半人是“盲人”(能跑看不見),一半人是“瘸子”(不能跑看得見)。
3、讓“盲人”背著“瘸子”,“瘸子”為期其指引方向,并用濕毛巾捂住口鼻,以最快的時間穿越障礙區(qū)。
4、每個參賽隊自由配成2組,可以同時穿越障礙區(qū),但是碰到一次桌子,在本隊成績上加3秒,以此累計。
5、以最后一組組員通過的時間為本隊比賽成績。
●比賽用品:毛巾12條、水桶2個、眼罩3個、冒煙盆2個,秒表1個,哨子2個。
●比賽要求:
1、參賽隊自備四條毛巾。每隊“盲人”必須用眼罩捂著眼睛,瘸子腳不能著地,否則重新回到起點。
2、“瘸子”雙手各拿一條毛巾,捂著自己和隊員的口鼻,以免“中毒”,若沒做到位,重新回到起點。
3、運動員服從裁判員指揮。
4、圍觀人員不得進入比賽區(qū)域。
(五)、兩盤水帶連接出水操(2人)
● 比賽隊伍:每個參賽隊各派2組運動員(每組2名)參加比賽。
● 比賽規(guī)則:
1、每個參賽隊分別派出4名運動員,參與此項比賽中
2、主干道上,以消防栓為中心,向西向南各延伸50米為比賽場地。
3、發(fā)令哨響后,1號運動員前往消防栓西50米起點處,將消防水帶,水槍、扳手迅速運到消防栓處。
4、2名運動員團結協(xié)作,要求:消防水帶平直向前鋪開,中間無打結;消防水帶一端連接到消防栓上,另一端連接在水槍上;消防扳手放在消防栓的閥門上。
5、以上項目完成后,裁判員判定合格后,比賽繼續(xù),運動員需將水帶對折卷好,比賽的運動員需要將水帶和噴頭,扳手一起送回到起點處,比賽結束。
6、比賽成績以完成項目的時間記錄。
7、該參賽隊結束比賽后,下一隊上場比賽,直到所有隊全部比賽結束。
●比賽用品:消防水帶4盤、水槍2支,扳手2個、秒表2個、哨子2個。
●比賽要求:
1、運動員需按指定位置準備比賽。
2、平鋪的消防水帶須平直無打結、扭曲為合格。
3、運動員服從裁判員指揮。
4、觀看人員不得進入比賽區(qū)域。
(六)、消防知識有獎問答環(huán)節(jié)
●比賽人員:參賽運動員,以及所有觀看運動會的社區(qū)居民均可參與搶答。
獎項設置:一等獎一名,二等獎兩名,三等獎三名,紀念獎若干名。
記分規(guī)則:按各單項比賽成績取前六名:第一名記6分,第二名記5分,第三名記4分,第四名記3分,第五名記2分,第六名記1分。以五項比賽累計得分計算總成績,前六名為一、二、三等獎得主,凡參與比賽的團隊均可獲紀念獎。
小學趣味運動會活動方案篇七
主題:和諧、陽光、健康、快樂口號:陽光體育,快樂成長
為了展現(xiàn)我校師生良好的精神面貌,豐富學生學習生活,增強學生身體素質,并培養(yǎng)學生健康向上,團結合作,吃苦耐勞的品質,特舉辦此次親子運動會。
上午9:00開始(具體日期待定)
xx小學足球場
一、二年級學生和家長
組長:副組長:裁判長:
裁判員:全體行政人員計時員:計分員:發(fā)令員:器材保障:
湖南千龍湖尚行企業(yè)管理顧問有限公司-湖南龍驍體育文化
運輸隊、夾乒乓球、雙人跳繩、趕小豬。
略
略
(一、二年級各分2組)
1、運輸隊
方法:(家長和學生各1人)家長從起點快速跑到終點,以最大量雙手抱球(共10個球)返回放入指定位置,直至球運完為止,孩子再單手拍球,以最快速度將球送回原位,最快的隊到達終點為勝,依次取名次。(計時)
2、夾乒乓球
每家出兩名代表(一個大人一個小孩),大人用筷子夾乒乓球,小孩用勺子盛(從起點出發(fā)跑到終點夾住球再送回起點的筐中,中間掉的不算必須返回終點重新夾球,起點到終點的距離為4米),以一分鐘為限,誰夾的`球多為勝(全部夾完時間沒到按時間計算名次)
3、雙人跳繩
方法:(家長和學生各1人)家長和學生同時跳繩,由家長搖繩,在規(guī)定的時間內(1分鐘)跳的個數多為勝,依次取名次。
4、趕小豬
羽毛球拍8只、花皮球4個(家長和學生各1人)。學生和家長手持羽毛球拍將花皮球向前推進,先到終點的為勝。學生和家長不得用手接觸花皮球。
1、賽前請班主任挑選身體健康,無心血管疾病的學生參賽。
2、各班做好學生家長的組織工作,提醒學生做好準備活動,按時參加比賽。
3、比賽場地地面比較粗糙,請班主任教育學生不要在比賽場地亂跑,注意比賽過程中學生的安全。
小學趣味運動會活動方案篇八
主要目標:練習改變方向爬行
指導要點:
家長躺下當做大山,邊說兒歌邊讓孩子往家長身上爬,當爬上大山的山頂時,家長和寶寶親一親、抱一抱,然后爬下山。
兒歌:
爬爬爬,爬大山,
爬上大山看一看,
大山高,大山大,
山上風光關如畫。
主要目標:練習雙手雙膝爬行動作。體驗與同伴游戲的樂趣。 ‘
活動材料:地毯、頭飾、玩具。
指導要點:
家長們面對面蹲著或跪在場地上,互相手拉著手當做老鼠洞,讓寶寶們練習鉆、爬。教師說完兒歌后,孩子們開始鉆、爬老鼠洞,一個跟著一個鉆、爬,避免互相碰撞。
主要目標:練習手膝著地爬行,同時鍛煉膽量。
活動材料:鉆桶兩個,小熊胸飾、手鈴若干個。
指導要點:
教師引導寶寶手膝著地并爬進鉆桶中,家長在鉆桶的另一端搖
手鈴,吸引寶寶向前爬行。
建議:
在家中,家長可利用電動小玩具(如會走的小狗)等吸引寶寶爬行,當寶寶爬一段距離后,讓他拿起玩具玩一會兒,加強興趣。之后,可反復練習此游戲。
注意:在寶寶爬行時。家中容易破碎的.東西和危險的物品要遠離寶寶。 .
主要目標:
① 練習爬過四面圍合的洞。
②鍛煉孩子的膽量并滿足其肢體動作發(fā)展的需要。
活動材料:廢舊的長方形空紙箱2-3個(如電視、冰箱等盒子),當做要鉆的洞洞。
指導要點:
⑴將紙箱兩頭打開,一個個接好,引導孩子從一個洞口爬到另一個洞口。
⑵將紙箱一個與另一個錯開擺放,引導孩子從一個洞口爬到另一個洞口。
幼兒園小班六一親子活動方案
活動目標:
通過活動,幼兒知道六月一日是國際兒童節(jié),是小朋友自己的節(jié)日,體驗節(jié)日的快樂。
材料準備:
小紅花、鵪鶉蛋、大頭娃娃、氣球等游戲用品、音樂帶
活動過程:
1、 與孩子共同討論:今天是什么節(jié)日?為什么又請來了家長?
2、 游戲:
1) 花兒找家:黑板上貼著各種顏色的花,孩子找出與自己相同顏色的花,并講出它是什么顏色?
2) 剝鵪鶉蛋:每人三個鵪鶉蛋,看誰剝得快,剝完送給家長品嘗。
3) 貼鼻子:每個孩子將手中的圖片“鼻子”貼在相應的“臉上”,貼對的分發(fā)獎品。
4) 運氣球:孩子與家長先把氣球吹大,然后背對背把氣球運回筐里。
3、 孩子們表演節(jié)目
4、 共同演唱歌曲:慶祝六一
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