演講稿具有觀點鮮明，內容具有鼓動性的特點。在社會發(fā)展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。我們想要好好寫一篇演講稿，可是卻無從下手嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。
開學軍訓演講稿軍訓開訓演講稿篇一
敬愛的老師和教官、親愛的同學們，大家上午好！
我是高一（二）班的劉力，很榮幸能夠代表全體同學對這次軍訓向大家匯報。
為期一周的軍訓已經(jīng)結束，在這段難忘的日子里，我們承受肉體上的痛苦，卻獲得力量的新生和心靈的洗禮，我們用汗水澆灌出最美麗的花朵。
相信每個同學都曾在訓練場上叫苦連天，有一種被逼無奈的感覺，然而我們咬緊牙關，堅定信念，最終圓滿完成軍訓，贏得贊許。曾幾何時，我們還是溫室的花朵，未經(jīng)風雨的雛燕；但在軍訓場上，我們穿上軍裝，擔負起捍衛(wèi)軍人尊嚴的責任，灌輸軍人的精神，那么我們就必須摒棄嬌氣，收起懶散，就必須坦然面對一切困難，向著最終的目標永不止步?！安粧仐墸环艞墶笔恰妒勘粨簟分形易钕矏鄣囊痪湓?，為此，我們在軍訓中，努力，努力，再努力，堅持，堅持，再堅持。因為我們知道怯懦會蠶食你的意志，但頑強一如重生的綠葉。所以，即使我們像蝸牛一樣，一步一步往上爬，但只要在天地間完成我們的夢想，這就是成功！沒有經(jīng)過碰撞，火花怎能綻放？就憑一股頑強，我們出色的完成所有訓練任務。
同學們，我們嘴上總是說教官有如何嚴格，怎么厲害，但在我們心中卻是一種對軍人的崇高敬意。或許因你姿勢不對，步伐不整齊而挨過訓，甚至被罰跑，但我們卻毫無怨言，悉心接受。因為同樣穿著迷彩服的教官們給我們樹立最好的榜樣：盡管只有十余人，他們也一樣嚴格遵守紀律，坐如鐘，站如松，形如風；那整齊的步伐，嘹亮的號子，堅定地眼神，黝黑的皮膚…… 在蘇外的校園里留下一道具有陽剛之氣的美麗風景。那么，僅僅跑幾百米的我們，受的那些痛楚又算得什么呢？在這里，讓我們一起向付出辛勤勞動的教官們致敬吧！
此刻，我們還要感謝對我們不離不棄的老師們。當我們站在炎炎的烈日下，當我們忍痛踏下每一個腳步，當我們在揮灑汗水時，一個不經(jīng)意的回頭，你就會發(fā)現(xiàn)，總有一個身影與我們緊緊相依，總有一顆心靈與我們相偎相照，總有一雙眼神在鼓勵著我們，為我們加油打氣！是誰像母親一樣溫柔慈祥，是誰像父親一樣百般呵護，是誰用一雙發(fā)亮的眼睛記錄下我們成長的歷程，是誰用一語安慰送來一片清涼……那就是我們最敬愛的老師們，你們辛苦，謝謝你們！
軍訓，它不但讓我們學會堅強，學會尊重，更重要的是它讓我們懂得集體榮譽感的重要性。大家都明白，像齊步走、跑步走等動作，就算你一個人差個半拍，那么整個隊伍就會顯得不整齊，這就需要每個人的團結協(xié)作，心往一處想，勁往一處使。不是說你不能給集體抹黑，而是你必須要為集體爭光！短暫的軍訓過后，我們從互相陌生到形成一個和諧的大家庭，從一盤散沙到一座堅固的堡壘，一切都要歸功于集體榮譽感的形成。
在這里，還要感謝學校領導和各位組織人員，感謝你們安排這次軍訓，讓我們在新學期開始之前，擁有堅強的意志，獲得集體榮譽感。感謝你們準備的綠豆湯、酸梅湯，讓我們在酷熱勞累之時，感受到一絲清涼和些許愜意。哦，對，還有你們組織昨天的聯(lián)歡會，又讓我們留下一段難忘的記憶！
這次軍訓給我們堅毅和頑強，讓我們互相解，互相尊重。它更是新學期的一個美好開始，是一筆寶貴的財富，是一段痛并快樂著日子。同學們，讓我們向著朝陽立正，在新的學期里像鋼鐵軍人一樣，不怕苦，不怕累，朝著夢想一步一步前進，為祖國的明天構建新的藍圖！
我的演講到此結束，謝謝大家！
開學軍訓演講稿軍訓開訓演講稿篇二
大家好！我是計算機網(wǎng)絡的稅勇，今天很榮幸能站在這里談談我軍訓的感想。
一月天前，我們迎來初中生活第一課——軍訓，回顧這一月的生活中，有同學們辛苦的汗水和歡樂的笑聲；有教官們嚴格的訓導和嘶啞的口令聲。點點滴滴都讓我感受深刻。
軍訓剛開始時，我們感到很不適應，覺得非常累，天天只是在操場上站軍姿或者練齊步走，一練就是幾個小時，而天氣又一天冷一天熱。這對于平日里嬌生慣養(yǎng)的我們來說就是“人間地獄”。因此大家吵吵鬧鬧，有的同學堅持不住就開始抱怨，并在隊列中亂動，這一動就會給所有同學帶來麻煩，大家一起受罰。慢慢的我們意識到個人的表現(xiàn)對于集體的重要性，只有每個人都做好，大家團結一致，才能保證我們集體的工作。在明白這點后，我們的注意力加集中，每個人認真做好每個動作，出錯率大大降低，這使我們的隊列更加整齊，也讓我們懂得一個集體只有團結才會更優(yōu)秀！
隨著時間的推移，我們的步伐更整齊，練習時更加有序。然而，我們的嗓子沙啞許多。偶然間，我聽到班主任與教官的對話：班主任問教官嗓子是不是很疼？而教官卻說還好，沒問題的。可是教官的嗓子確實沙啞很多，為什么還硬說沒問題？剎那間，我明白，是因為教官有著堅定的意志才支撐下來的。是啊，只要心中有堅定的意志，沒有什么我們做不。那天中午在班上進行總結時，我發(fā)表這個觀點，老師也強調團結堅持的重要性，這使全班同學都明白，意志可以打倒一切困難。在后面幾天的訓練里，我們更加有意志，以前搗亂、好動的同學都改正自己的缺點，我們的軍姿由怯弱到挺拔，我們的步伐由紛亂到整齊，整個班在教官的指令下整齊劃一。
短短一個月的軍訓后也讓我明白為什么會在初中開學前安排軍訓，原來是為磨練我們的意志。在以后的學習生活中，我們同樣會遇到很多困難，我們仍然要有堅定的意志和不屈的戰(zhàn)斗力來打倒這一個個困難。
同學們，班級就是一個大集體，一個大家庭，每個成員都很重要。通過這次軍訓，我們領悟到一個集體就要團結一心，遵守紀律，我們都應該為集體的榮耀而努力！只要我們做到這一點，我們就一定會成為一個最優(yōu)秀的集體！
青春因你的展示而神采飛揚，青春因你的酸甜苦辣而精彩。奮斗吧，讓人生更加精彩！
我的講話完畢！謝謝大家！
開學軍訓演講稿軍訓開訓演講稿篇三
首先，同學們要以飽滿的熱情和敢于吃苦的精神全身心地投入到軍訓中。通過軍訓，努力學習掌握軍事理論和技能，增強身體素質，增強國防觀念，為將來建設祖國、保衛(wèi)祖國打下堅實的基礎。保衛(wèi)釣魚島不要空喊口號。
其次，同學們要服從命令，聽從指揮，增強組織性紀律性。要服從教官的訓練指示，也要接受班主任和年級組老師的臨時安排。通過軍訓，養(yǎng)成文明的生活方式和行為習慣，樹立嚴格的組織紀律和集體觀念，培養(yǎng)團隊合作精神，團結互助，雷厲風行，令行禁止，攜手共進。所有的同學每天上午八點準時開始軍訓，下午三點準時開始軍訓，所以必須提前十五分鐘到場。結束的時候必須等教官離開場地之后，等待老師宣布解散的時候在離開，教官離開時候要以最熱烈的掌聲歡送。
所有學生都要參加軍訓，一個都不能少。萬一是在因為疾病請假，家長必須當面把請假的學生接回。如果確實是小病請假的，必須要跟班主任請假，然后在操場休息，絕不允許私自跑出去玩。
第三，同學們在軍訓過程中，要尊重理解教官，要虛心向教官學習，服從命令，合理解決沖突矛盾。軍訓期間體能訓練比日常跑操和體育鍛煉有較明顯增強，難免會給部分同學心理情緒造成影響。如有特殊情況與教官發(fā)生分歧，請以尊重教官為前提，克制情緒并及時與班主任聯(lián)系溝通，避免造成沖突和矛盾影響正常學習生活。
第四，著裝統(tǒng)一，注重個人衛(wèi)生
軍訓期間，同學們必須統(tǒng)一著校服，不能隨意更換便服。由于體能訓練相對強度較大，希望同學們盡量穿吸汗性好的內衣并每天換洗以及體能結束后一定洗澡，保持個人清潔衛(wèi)生，預防疾病。
長頭發(fā)的男生，一定要忍痛割愛，理成短頭發(fā)。女生的長頭發(fā)必須要扎起來。不要讓你飄逸的秀發(fā)裹住了你前進的步伐。
一定要保持場地的衛(wèi)生，絕不能亂扔垃圾。每天訓練結束后有高二（14）班的學生負責檢拾操場垃圾。
第五，飲食注意營養(yǎng)均衡、補充水分
①早餐非常重要，是維持上午訓練的體能保障，早餐既要保證熱量的攝入，還要注意質量，加強營養(yǎng)，食用雞蛋、鮮奶并搭配各類谷物、面食。禁止空腹訓練，避免低血糖性暈厥。
②午餐最為重要，不宜吃得過飽、過油膩，重在保證葷素搭配，保證營養(yǎng)攝入全面，要多吃點含鈉、鉀、鈣多的食物，因為這幾種營養(yǎng)元素容易隨汗水流失，人體需要及時補充。學校的飯菜很不錯。
③晚餐不可忽視，與午餐同等重要。但是不能吃得太多，否則加重腸胃負擔，干擾睡眠質量，影響次日訓練。
④這幾天天氣比較熱，高溫天氣加上艱苦的訓練必然導致大量汗腺的分泌，人體隨之需要補充水分，應適當飲取一些淡鹽水，或葡萄糖水，即時補充缺失的鹽份，不宜只喝白開水或礦泉水。
第六，自我調節(jié)，預防疾病
①大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。避免出汗后立即用冷水沖澡，以防出現(xiàn)頭暈、頭痛、感冒等病癥。
②訓練結束后不要馬上停止活動，以免肌肉收縮驟停，大量血液在肌肉組織中滯留，使腦血流量突然減少。
③按時作息，晚間要保證充足的睡眠時間和質量。中午的午休很重要，一定要休息好。千萬不要打鬧。
④注意防暑、防感冒。訓練中，適量增減衣物，準備常用的降暑、感冒用藥。訓練中不要硬撐，防止意外，特別是體質較差的同學。
⑤生理期女同學應適當告假休息，避免劇烈運動。
⑥若在訓練中出現(xiàn)任何不適，應及時報告教官，立即停止訓練，同時盡快趕到現(xiàn)場醫(yī)療點就診。醫(yī)療點就在主席臺下方的體育器材室。
第七，遵守軍訓場地秩序，避免物品的遺失，不得將貴重物品（照相機、首飾、手機、銀行卡和現(xiàn)金等）帶入軍訓場地。各班班主任和班干部要搞好后勤服務工作，貴重物品要有專人看管。
第八，教官是有嚴格的紀律要求的，他們不允許接受同學們的任何禮物，也不允許和同學們私下聯(lián)系。如果你愛教官，請不要把你的手機號，qq號告訴教官，請不要難為教官。好好訓練就是對教官的愛。
同學們，軍訓是學習，軍訓是磨練，軍訓是收獲，軍訓是考驗。我衷心希望每一位參訓同學倍加珍惜這短暫而意義深刻的軍訓生活，以高昂的斗志、飽滿的熱情投入到軍訓中去！要充分利用軍訓的難得機會，自覺磨練、戰(zhàn)勝自我，經(jīng)受住來自心理、體質、意志的諸多考驗，增強承受困難和挫折的勇氣，為自己高中生活的華彩樂章奏響激越昂揚的凱歌。
開學軍訓演講稿軍訓開訓演講稿篇四
大家好!
今天是軍訓的最后一天，我相信每個人都懷有無比激動的心情在迎接這一刻。
現(xiàn)在想想，已少了許多酸澀，多了很多收獲。
這些天的訓練，最切身體會的是“冰火兩重天”的感覺。
訓練時，只要你用功，無私的太陽會把你的身體的一邊烘得上升了幾度，溫暖到流下你珍貴的汗水。這時，如果有一陣微風吹來，背陰那一面便冰涼冰涼的，朝陽那一面還是暖暖的。此乃冰火之初體驗。至于踢正步，一步一動時被教官加秒的感覺和那短短幾十秒的原地休息時的感覺，那是更徹底的“冰火兩重天”了。
生活中快樂很重要，但讓人成長的，卻往往是失敗和挫折。于是軍訓讓我們有了兩種彼此矛盾的期待：既期待著一個輕松的軍訓帶給我們生活中的快樂，又希望軍訓讓我們在煉獄般的痛苦中體味成長的過程。幸運的是，我們既擁有了前者，有教官細心的照顧，同學間真誠的幫助;也擁有了后者，有烈日下的苦訓，有嚴格的生活紀律。我們收獲的，是一種別樣的感受——痛并快樂著。
因為教官的嚴格要求，我們才有了今天的成績。在此，讓我們向所有教官致敬。
因為有了學校的支持于配合，軍訓才得以畫上完滿的句號。所以，讓我們向所有老師說聲“謝謝”。
希望多年以后，咀嚼這段難忘的歲月，仍有余香在口!
謝謝大家~!
首先，同學們要以飽滿的熱情和敢于吃苦的精神全身心地投入到軍訓中。通過軍訓，努力學習掌握軍事理論和技能，增強身體素質，增強國防觀念，為將來建設祖國、保衛(wèi)祖國打下堅實的基礎。保衛(wèi)釣魚島不要空喊口號。
其次，同學們要服從命令，聽從指揮，增強組織性紀律性。要服從教官的訓練指示，也要接受班主任和年級組老師的臨時安排。通過軍訓，養(yǎng)成文明的生活方式和行為習慣，樹立嚴格的組織紀律和集體觀念，培養(yǎng)團隊合作精神，團結互助，雷厲風行，令行禁止，攜手共進。所有的同學每天上午八點準時開始軍訓，下午三點準時開始軍訓，所以必須提前十五分鐘到場。結束的時候必須等教官離開場地之后，等待老師宣布解散的時候在離開，教官離開時候要以最熱烈的掌聲歡送。
所有學生都要參加軍訓，一個都不能少。萬一是在因為疾病請假，家長必須當面把請假的學生接回。如果確實是小病請假的，必須要跟班主任請假，然后在操場休息，絕不允許私自跑出去玩。
第三，同學們在軍訓過程中，要尊重理解教官，要虛心向教官學習，服從命令，合理解決沖突矛盾。軍訓期間體能訓練比日常跑操和體育鍛煉有較明顯增強，難免會給部分同學心理情緒造成影響。如有特殊情況與教官發(fā)生分歧，請以尊重教官為前提，克制情緒并及時與班主任聯(lián)系溝通，避免造成沖突和矛盾影響正常學習生活。
第四，著裝統(tǒng)一，注重個人衛(wèi)生
軍訓期間，同學們必須統(tǒng)一著校服，不能隨意更換便服。由于體能訓練相對強度較大，希望同學們盡量穿吸汗性好的內衣并每天換洗以及體能結束后一定洗澡，保持個人清潔衛(wèi)生，預防疾病。
長頭發(fā)的男生，一定要忍痛割愛，理成短頭發(fā)。女生的長頭發(fā)必須要扎起來。不要讓你飄逸的秀發(fā)裹住了你前進的步伐。
一定要保持場地的衛(wèi)生，絕不能亂扔垃圾。每天訓練結束后有高二(14)班的學生負責檢拾操場垃圾。
第五，飲食注意營養(yǎng)均衡、補充水分
① 早餐非常重要，是維持上午訓練的體能保障，早餐既要保證熱量的攝入，還要注意質量，加強營養(yǎng)，食用雞蛋、鮮奶并搭配各類谷物、面食。禁止空腹訓練，避免低血糖性暈厥。
② 午餐最為重要，不宜吃得過飽、過油膩，重在保證葷素搭配，保證營養(yǎng)攝入全面，要多吃點含鈉、鉀、鈣多的食物，因為這幾種營養(yǎng)元素容易隨汗水流失，人體需要及時補充。學校的飯菜很不錯。
③ 晚餐不可忽視，與午餐同等重要。但是不能吃得太多，否則加重腸胃負擔，干擾睡眠質量，影響次日訓練。
④ 這幾天天氣比較熱，高溫天氣加上艱苦的訓練必然導致大量汗腺的分泌，人體隨之需要補充水分，應適當飲取一些淡鹽水，或葡萄糖水，即時補充缺失的鹽份，不宜只喝白開水或礦泉水。
第六，自我調節(jié)，預防疾病
①大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。避免出汗后立即用冷水沖澡，以防出現(xiàn)頭暈、頭痛、感冒等病癥。
② 訓練結束后不要馬上停止活動，以免肌肉收縮驟停，大量血液在肌肉組織中滯留，使腦血流量突然減少。
③按時作息，晚間要保證充足的睡眠時間和質量。中午的午休很重要，一定要休息好。千萬不要打鬧。
④ 注意防暑、防感冒。訓練中，適量增減衣物，準備常用的降暑、感冒用藥。訓練中不要硬撐，防止意外，特別是體質較差的同學。
⑤ 生理期女同學應適當告假休息，避免劇烈運動。
⑥ 若在訓練中出現(xiàn)任何不適，應及時報告教官，立即停止訓練，同時盡快趕到現(xiàn)場醫(yī)療點就診。醫(yī)療點就在主席臺下方的體育器材室。
第七，遵守軍訓場地秩序，避免物品的遺失，不得將貴重物品(照相機、首飾、手機、銀行卡和現(xiàn)金等)帶入軍訓場地。各班班主任和班干部要搞好后勤服務工作，貴重物品要有專人看管。
第八，教官是有嚴格的紀律要求的，他們不允許接受同學們的任何禮物，也不允許和同學們私下聯(lián)系。如果你愛教官，請不要把你的手機號，qq號告訴教官，請不要難為教官。好好訓練就是對教官的愛。
同學們，軍訓是學習，軍訓是磨練，軍訓是收獲，軍訓是考驗。我衷心希望每一位參訓同學倍加珍惜這短暫而意義深刻的軍訓生活，以高昂的斗志、飽滿的熱情投入到軍訓中去!要充分利用軍訓的難得機會，自覺磨練、戰(zhàn)勝自我，經(jīng)受住來自心理、體質、意志的諸多考驗，增強承受困難和挫折的勇氣，為自己高中生活的華彩樂章奏響激越昂揚的凱歌。
開學軍訓演講稿軍訓開訓演講稿篇五
大家好！
今天是軍訓的最后一天，我相信每個人都懷有無比激動的心情在迎接這一刻。
現(xiàn)在想想，已少了許多酸澀，多了很多收獲。
這些天的訓練，最切身體會的是“冰火兩重天”的感覺。
訓練時，只要你用功，無私的太陽會把你的身體的一邊烘得上升了幾度，溫暖到流下你珍貴的汗水。這時，如果有一陣微風吹來，背陰那一面便冰涼冰涼的，朝陽那一面還是暖暖的。此乃冰火之初體驗。至于踢正步，一步一動時被教官加秒的感覺和那短短幾十秒的原地休息時的感覺，那是更徹底的“冰火兩重天”了。
生活中快樂很重要，但讓人成長的，卻往往是失敗和挫折。于是軍訓讓我們有了兩種彼此矛盾的期待：既期待著一個輕松的軍訓帶給我們生活中的快樂，又希望軍訓讓我們在煉獄般的痛苦中體味成長的過程。幸運的是，我們既擁有了前者，有教官細心的照顧，同學間真誠的幫助；也擁有了后者，有烈日下的苦訓，有嚴格的生活紀律。我們收獲的，是一種別樣的感受——痛并快樂著。
因為教官的嚴格要求，我們才有了今天的成績。在此，讓我們向所有教官致敬。
因為有了學校的支持于配合，軍訓才得以畫上完滿的句號。所以，讓我們向所有老師說聲“謝謝”。
希望多年以后，咀嚼這段難忘的歲月，仍有余香在口！
謝謝大家！
首先，同學們要以飽滿的熱情和敢于吃苦的精神全身心地投入到軍訓中。通過軍訓，努力學習掌握軍事理論和技能，增強身體素質，增強國防觀念，為將來建設祖國、保衛(wèi)祖國打下堅實的基礎。保衛(wèi)釣魚島不要空喊口號。
其次，同學們要服從命令，聽從指揮，增強組織性紀律性。要服從教官的訓練指示，也要接受班主任和年級組老師的臨時安排。通過軍訓，養(yǎng)成文明的生活方式和行為習慣，樹立嚴格的組織紀律和集體觀念，培養(yǎng)團隊合作精神，團結互助，雷厲風行，令行禁止，攜手共進。所有的同學每天上午八點準時開始軍訓，下午三點準時開始軍訓，所以必須提前十五分鐘到場。結束的時候必須等教官離開場地之后，等待老師宣布解散的時候在離開，教官離開時候要以最熱烈的掌聲歡送。
所有學生都要參加軍訓，一個都不能少。萬一是在因為疾病請假，家長必須當面把請假的學生接回。如果確實是小病請假的，必須要跟班主任請假，然后在操場休息，絕不允許私自跑出去玩。
第三，同學們在軍訓過程中，要尊重理解教官，要虛心向教官學習，服從命令，合理解決沖突矛盾。軍訓期間體能訓練比日常跑操和體育鍛煉有較明顯增強，難免會給部分同學心理情緒造成影響。如有特殊情況與教官發(fā)生分歧，請以尊重教官為前提，克制情緒并及時與班主任聯(lián)系溝通，避免造成沖突和矛盾影響正常學習生活。
軍訓期間，同學們必須統(tǒng)一著校服，不能隨意更換便服。由于體能訓練相對強度較大，希望同學們盡量穿吸汗性好的內衣并每天換洗以及體能結束后一定洗澡，保持個人清潔衛(wèi)生，預防疾病。
長頭發(fā)的男生，一定要忍痛割愛，理成短頭發(fā)。女生的長頭發(fā)必須要扎起來。不要讓你飄逸的秀發(fā)裹住了你前進的步伐。
一定要保持場地的衛(wèi)生，絕不能亂扔垃圾。每天訓練結束后有高二（14）班的學生負責檢拾操場垃圾。
① 早餐非常重要，是維持上午訓練的體能保障，早餐既要保證熱量的攝入，還要注意質量，加強營養(yǎng)，食用雞蛋、鮮奶并搭配各類谷物、面食。禁止空腹訓練，避免低血糖性暈厥。
② 午餐最為重要，不宜吃得過飽、過油膩，重在保證葷素搭配，保證營養(yǎng)攝入全面，要多吃點含鈉、鉀、鈣多的食物，因為這幾種營養(yǎng)元素容易隨汗水流失，人體需要及時補充。學校的飯菜很不錯。
③ 晚餐不可忽視，與午餐同等重要。但是不能吃得太多，否則加重腸胃負擔，干擾睡眠質量，影響次日訓練。
④ 這幾天天氣比較熱，高溫天氣加上艱苦的訓練必然導致大量汗腺的分泌，人體隨之需要補充水分，應適當飲取一些淡鹽水，或葡萄糖水，即時補充缺失的鹽份，不宜只喝白開水或礦泉水。
第六，自我調節(jié)，預防疾病
①大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。避免出汗后立即用冷水沖澡，以防出現(xiàn)頭暈、頭痛、感冒等病癥。
② 訓練結束后不要馬上停止活動，以免肌肉收縮驟停，大量血液在肌肉組織中滯留，使腦血流量突然減少。
③按時作息，晚間要保證充足的睡眠時間和質量。中午的午休很重要，一定要休息好。千萬不要打鬧。
④ 注意防暑、防感冒。訓練中，適量增減衣物，準備常用的`降暑、感冒用藥。訓練中不要硬撐，防止意外，特別是體質較差的同學。
⑤ 生理期女同學應適當告假休息，避免劇烈運動。
⑥ 若在訓練中出現(xiàn)任何不適，應及時報告教官，立即停止訓練，同時盡快趕到現(xiàn)場醫(yī)療點就診。醫(yī)療點就在主席臺下方的體育器材室。
第七，遵守軍訓場地秩序，避免物品的遺失，不得將貴重物品（照相機、首飾、手機、銀行卡和現(xiàn)金等）帶入軍訓場地。各班班主任和班干部要搞好后勤服務工作，貴重物品要有專人看管。
第八，教官是有嚴格的紀律要求的，他們不允許接受同學們的任何禮物，也不允許和同學們私下聯(lián)系。如果你愛教官，請不要把你的手機號，qq號告訴教官，請不要難為教官。好好訓練就是對教官的愛。
同學們，軍訓是學習，軍訓是磨練，軍訓是收獲，軍訓是考驗。我衷心希望每一位參訓同學倍加珍惜這短暫而意義深刻的軍訓生活，以高昂的斗志、飽滿的熱情投入到軍訓中去！要充分利用軍訓的難得機會，自覺磨練、戰(zhàn)勝自我，經(jīng)受住來自心理、體質、意志的諸多考驗，增強承受困難和挫折的勇氣，為自己高中生活的華彩樂章奏響激越昂揚的凱歌。
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