范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
磕到腳趾頭怎么緩解疼痛篇一
三個星期前，我從樓上跑下來，到中堂的臺階時剎不住腳，從臺階上摔了下來。我當時覺得沒事，就站了起來，走了一步，就摔倒在地。我坐在地上，疼得齜牙咧嘴。媽媽在校門口看見了，急忙跑進來把我接回家。回到家，媽媽發(fā)現(xiàn)我的腳踝腫得像個包子，連忙帶我到醫(yī)院拍了張片子，醫(yī)生看了下片子說：“骨頭裂了，要打石膏，兩個星期。”
我打上了石膏，兩個星期以來，我都不能上體育課、音樂課、文體課和信息課了。同學們上體育課的時候會在窗口喊：“王韞真可憐！”我聽了這句話更想上體育課了。在這些不能上的課上，我都在看書，書里的故事讓我大開了眼界，這是我一個人在教室里最大的快樂。
過了兩個星期，媽媽帶我去拆石膏，醫(yī)生又說小孩子至少也要打三個星期的石膏，不然會留下后遺癥的。我聽了這話很生氣。上次不是說兩個星期嗎，怎么又改變了？而且，媽媽每天把我背上背下的，一定很累很累了?？墒菫榱瞬涣艉筮z癥，只好聽醫(yī)生的了。等星期六再去拆的時候，醫(yī)生說再堅持一個星期。唉，真沒辦法！
受傷的日子，我感受到了媽媽對我的關愛，它像陽光一樣溫暖了我；我感受到了讀書的快樂，它讓我長上了翅膀一樣自由地飛翔；我也體會到了孤獨，獨自呆在教室里，就像一只離群的孤雁。
唉，受傷的日子呀，讓我一言難盡！
磕到腳趾頭怎么緩解疼痛篇二
體育課上，五年級二班的王軍同學練習跳遠時，不小心把腳扭傷了，不能動彈……
王軍下意識地四處張望，發(fā)現(xiàn)操場上空無一人，體育老師帶著同學們都去送器材了，看著自己漸漸腫脹起來的腳踝，他咬了咬牙，過了一會兒，額頭上滲出豆大的汗珠，心里焦急地想：“這么等下去也不是辦法呀？”于是他清了清干涸的嗓子，拼命地朝收集器材教師的方向喊道：“有沒有人呀，我的腳受傷了?！焙傲藥茁曋螅稽c也沒有回應。他緊縮著身子，但是并沒有掙扎，輕輕地抹掉眼里含著的淚，不禁想起爸爸救治傷員的情景。
王軍是一個知識豐富，善于觀察的孩子，此時他就鼓起勇氣，將自己平時積累的知識和爸爸救治傷員的經驗融合在一起，開始了自救。
王軍首先拿出隨身攜帶的小方巾輕輕地擦拭腫脹處，為了保證血液的暢通，他用力把腳抬高，又將隨身攜帶的水杯拿了出來，在傷口上倒了一些冷水，他記得爸爸曾經說過：“腳踝扭傷，24小時之內要進行冷敷的處理，減慢血液的流動速度，以控制傷勢?！被叵肫疬@些，更增強他的信心，他坐在地上，一只手撐著地，一只手拿著杯子，以小水流的方式，慢慢地把水倒在傷處，經過一系列的處理，他感覺自己的腳踝處的傷痛好多了。
正在這時候，王軍聽到不遠處傳來同學們歡快的說笑聲，于是他趕緊呼救，同學們都一窩蜂地圍上來，你一句，我一句，關心地詢問著。然后把他扶到了醫(yī)務室，校醫(yī)認真地檢查了傷處，然后說：“幸虧處理得及時，傷勢沒有嚴重，休息幾天，就會康復了?！蓖瑢W們知道了事情的原委之后，都對王軍豎起了大拇指。
休息幾天之后，王軍的傷好了，又恢復了往日的活潑。這一次的自救過程，讓他更加了解到平時掌握一些自救小知識是多么重要。
磕到腳趾頭怎么緩解疼痛篇三
體育課上，五（2）班王軍同學練習跳遠時，不小心把腳扭傷了，不能動彈。
大家都下意識地朝王軍看了一眼。
全班學習最好的學生張紅停下腳步，伸出雙手，想去扶王軍?？伤知q豫了一下，好像想起了什么，皺了皺眉，眨了眨眼，嘆了口氣，徑直回到了隊伍中。她想：你平?？磩e人有困難時從不出手，還說同，風涼話，現(xiàn)在自己傷著了，別人肯定會向你“學習”的！
全班最淘氣的學生王明見了更是幸災樂禍地捂著肚子，仰著天哈哈大笑。斜著看了他一眼，吐了吐舌頭，說：“你這是自作自受！平時欺負我們，還有事沒事挑撥同學間的關系，誰都恨你恨到骨子里去了！現(xiàn)在要你嘗嘗這種滋味也是應該的?！闭f著，王明又與其他同學嬉笑著走開了。
全班最愛美的學生李麗，鄙夷地看著他，好像王軍干了什么壞事，罪有應得似的。她也跳著走開了，還丟下一句話：“你不是說男女授受不親嗎？現(xiàn)在，干脆你來承受住你自己說的話的‘威力’吧！”
王軍這時也是悔恨交加，淚珠像斷了線的珠子滾落下來。他望著同學們一張張面無表情的面孔，紅著臉低下了頭，想起以前自己的種種冷漠。
沒過多長時間，王軍又聽見一陣腳步聲，抬頭一看，原來是同學們！王軍心里咯噔一下：他們肯定又要來嘲笑我了，我可怎么面對他們呀……
沒想到的是，張紅上前扶起了他。王軍這時更難堪了，他低著頭紅著臉不敢正視張紅。同學們都笑了起來，張紅也忍不住“撲哧”一聲笑了。體育老師來了，語重心長地說道：“王軍，班級是個集體呀，怎么能破壞了這和諧的旋律呢？你看，你平時怎樣對待別人，而別人又是怎么對待你的呢……？”
老師還沒說完，王軍就打斷了：“老師，我知道了，我錯了……”
同學們笑得更歡了。
后來幾天，王軍果然轉變了：主動掃地，幫老師搬作業(yè)，再也不欺負同學了，和以前真是判若兩人??！王軍也說：“跟同學好好相處真的很快樂！有點摩擦也沒什么?！?/p>
磕到腳趾頭怎么緩解疼痛篇四
星期五下午第一節(jié)課，大家興致勃勃地來到下操場上。他們到下操場來干什么呢？哦，原來是上體育課。
在課前十分鐘，我正在打籃球。突然，我腳下一滑，身體不由自主地向后倒去，屁股一下子坐到腳上去了，隨著我呼出一百分貝地尖叫，我的腳扭傷了。因為腳扭傷了，我再也不能像其他同學那樣生龍活虎了，所以出現(xiàn)以下這幾個“癥狀”：
上體育課，我正坐在地上“休養(yǎng)”，看到斯子來他們在玩籃球，心里直癢癢，我躍躍欲試，真想上去玩?zhèn)€痛快，可是看看我這條腿，就忍住了。終于，我忍不住了，一瘸一拐地走過去，痛痛快快地玩了起來。我正玩得開心，忽然，因跑得太快，剎不住了，我的屁股再次重重地摔在了地上，四腳朝天，好似一只翻不過來的烏龜。唉，這次因為我貪玩，又使我這只“可憐”的腳“雪上加霜”。
因為我的腳受到了“雙重傷”，我再也不能走到快樂的操場玩了，我只能坐在教室里，眼睜睜地看著外面的同學在玩耍，這時，我只好用“我的腳總會好的，總可以到外面去玩的”這句話安慰自己。
唉，腳扭傷的滋味真不好受呀！我再也不要“品嘗”這種痛苦的滋味了。
磕到腳趾頭怎么緩解疼痛篇五
昨天晚上，我正在足球場上踢足球，有一個一中校隊女生隊隊長，另一個是副隊長，還有幾個隊員過來，要和我們足球班的隊員們進行一場友誼賽。
比賽開始了，一中校隊女生隊隊長的腳力特別大，我一個掃腿想去搶球，結果一下子掃了個空，身體因掃腿用力過大偏了一點，來了個橫劈叉。下一秒鐘我下意識地站了起來，繼續(xù)追趕，我不知道她的腳是不是安有風火輪，怎么跑得比兔子還快？我只好忍著疼繼續(xù)拼命追。
她又一個掃腿，把球彈出圍欄外，我下意識去撿球，卻怎么也站不起來，一直坐在地上，只好叫人把我扶起來。
休息了一會兒，我不好意思再大喊大叫，只好當前鋒，誰知那個女隊長破門時我沒有防住，球一下砸到了我臉部右半邊，把我右眼狠狠地砸了一下。
還沒回過神，那個隊長又一次帶球突破到了我的面前，我愣了一下，下一秒趕緊想上去把球截住，腳受到了非常大的創(chuàng)傷，只好忍著，狠狠地球傳給了隊友，腳崴了那一下，等同于一個人失去了一只手。
我的腳至今還是因為崴了那一下，無法正?；顒?，每天只好一拐一拐地前進。
唉！真后悔，如果不是那一下，我現(xiàn)在可不會變成這個悲慘的樣子。
所以，干什么事都有風險，你踢球也要小心哦！
磕到腳趾頭怎么緩解疼痛篇六
體育課上，五（2）班王軍同學練習跳遠時，不小心把腳扭傷了，不能動彈，疼得他額頭直冒汗。
這時，同學們發(fā)現(xiàn)了情況，連忙去報告老師。李明幫他擦汗，小江幫他揉著腳，張華在旁邊鼓勵他，幫他打氣。
體育老師來了，他對王軍說：“上醫(yī)院看看吧！”之后，李明扶著王軍坐上了汽車去了醫(yī)院，醫(yī)生邊幫他檢查，邊對老師說：“可能是傷到骨頭了，得回家休養(yǎng)幾天吧！”這時，王軍的父母也來了，他們很緊張，問老師：“王軍怎么樣了？”“可能傷到骨頭了！”這時，王軍包扎好出來了，他的父母扶著他回家。
班里這時正在討論如何幫助王軍補習功課。最后班長一錘定音，決定要為王軍組成一個學習小組，每天下午到他家?guī)退a習功課。
下午放學后，學習小組來到了王軍家。王軍的媽媽開了門。小紅說：“阿姨，我們是來幫王軍補習的！”“快請進！”王軍的媽媽熱情地招待了學習小組的同學。
一周后，正是期中考試，同學們都以為王軍不會來，沒想到王軍卻在媽媽的攙扶下，來到了教室參加考試。這次考試成績出乎意外，王軍居然在全年級里名列前茅。
下課后，李明來到王軍身邊，對他說：“恭喜你取得這么好的成績！同時我也要向你學習，你受了傷，還這么認真學習，還來考試，要是我，我肯定不會來考試的！”王軍笑了笑，說：“我也沒有啦！要不是班長為我組織的學習小組，我怎么可能考好呢？”
磕到腳趾頭怎么緩解疼痛篇七
體育課上，五（3）班王軍同學練習跳遠時，不小心把腳扭傷了，不能動彈。
大家都不約而同地朝王軍走過去，只見王軍痛苦的呻吟，用手揉著腳。
有幾個同學伸出手，正要扶王軍。突然，有一個聲音：“他平常看別人有困難時從不出手幫忙，還嘲笑別人，現(xiàn)在自己傷著了，我們也不要管他?！?/p>
被他嘲笑過的李小果聽了，斜著看了他一眼，吐了吐舌頭說：“你這是自作自受！平時欺負我們，還有事沒事挑撥同學間的關系，誰都恨你恨到骨子里去了！現(xiàn)在要你嘗嘗這種滋味也是應該的。”說完便與其他同。學嬉笑著走開了。
連最膽小的吳紅，用鄙視地眼光看著他，好像王軍干了什么壞事，罪有應得似的。說：“你不是說別人都是膽小鬼，你最勇敢，怎么？現(xiàn)在，你也有不行的時候?！?/p>
王軍聽了同學們的話，這時悔恨交加，淚珠像斷了線的珠子滾落下來。他望著同學們離他遠去的背影，想起以前自己對待別人的種種冷漠行為。
沒過多長時間，王軍又聽見一陣腳步聲，抬頭一看，原來是體育老師和同學們一起來了。
沒想到的是，李小果上前扶起了他。王軍這時更難堪了，他低著頭紅著臉不敢正視李小果。同學們都笑了起來，吳紅也忍不住“撲哧”一聲笑了。體育老師語重心長地說道：“王軍，同學之間要有愛心，你看，你平時怎樣對待別人，而別人又是怎么對待你的呢……？”
老師還沒說完，王軍就打斷了：“老師，我知道了，我錯了……”同學們笑得更歡了。
從此，王軍果然轉變了：主動幫助別人，再也不欺負同學了，和以前真是判若兩人啊！王軍也說：“跟同學好好相處真的`很快樂！”
磕到腳趾頭怎么緩解疼痛篇八
今天，我簡直倒霉透頂！
上午課活時，我們玩“警察抓小偷”的游戲，我當警察，田萬勇當小偷。我拼命地追小偷，結果小偷沒抓住，一不小心卻扭傷了腳。我蹲在地上，疼痛難忍。幸好張曉晨看見了，把我扶進教室。我坐在凳子上，雙手抱著腳，“哎呦哎呦”地直叫，眼淚在眼眶里打轉轉，可我還是忍住了，畢竟我已不再是小孩子了，已經是一個小男子漢了。我強忍著疼痛，挨了兩節(jié)課，終于等到放學。我小心翼翼地騎著自行車回家，一路上，只恨自己無用。
一到家，我爬上了床，脫下鞋子，隔著襪子一看，腳腫的特別厲害。我趕緊告訴媽媽。媽媽過來一瞧，擔心地說：“快點穿上鞋子，我?guī)闳タ瘁t(yī)生！”我不愿意去，覺得沒面子?？蓩寢屔鷼饬?，一伸手，“啪啪”就給我兩耳光。母命難違，我只好穿上鞋子，跟媽媽去了。
到了門診，醫(yī)生把我扶進屋里。我坐在板凳上，醫(yī)生捏了我的腳踝，每捏一下，我就覺得鉆心的痛，可是我都忍住，沒哭出來。醫(yī)生微笑著說不嚴重，我懸著的心終于放下了。當聽到醫(yī)生夸我堅強的時候，盡管腳很疼，可心里卻偷著樂。
回到家，媽媽幫我用花椒水泡了又泡，洗了又洗，我才感覺好多了。我又笑了?？墒?，一想到以后我每天都得腫著腳上學，又感覺很無奈。也怕大家笑話我。
哎，我的腳何時才能好呢？
磕到腳趾頭怎么緩解疼痛篇九
星期四，我不用打掃衛(wèi)生，早早的放了學，并把寧寧接了過來。
我做好了作業(yè)，看見寧寧的家庭聯(lián)絡本上記錄著跳繩，就問：“寧寧，你今天要跳繩嗎？”“要的”寧寧點了點頭說?！澳俏业饶阕鳂I(yè)做好，陪你跳繩好嗎？”
“預備開始！”寧寧雙手拿著繩子，開始跳了起來?！耙幌隆⒍?、三下、四下……八十九下?！崩K子在空中劃過一條條弧線，好像一條彩虹在我面目前劃過，美麗極了?！巴?！”寧寧只跳了九十五下還沒到一百下
我只好從頭開始，給她一個示范。先一次性跳，我按照自己的方式快速地跳了起來。跳到第五十幾下的時候，腳踩到了繩子，腳一滑人摔倒了，腳扭傷了。在這時候，舅媽（寧寧的媽媽）過來了，看到我摔倒了還一邊揉著腳，知道了我的腳扭傷了。幫我揉了揉，漸漸地，交好多了。
第二天，我一起床，腳根本不能動了，一動就疼得厲害。晚上，爸爸給我貼了傷膏，好多了。
有人說：“傷筋動骨一百天。”看來我要在一百天里慢慢地走路了。
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