總結(jié)的選材不能求全貪多、主次不分，要根據(jù)實際情況和總結(jié)的目的，把那些既能顯示本單位、本地區(qū)特點，又有一定普遍性的材料作為重點選用，寫得詳細、具體?？偨Y(jié)怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家?guī)淼目偨Y(jié)書優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。
大學生畢業(yè)總結(jié)篇一
大學四年的學習生涯轉(zhuǎn)瞬即逝，依稀還記得那時候初入校園軍訓的情景，現(xiàn)在我的學業(yè)已經(jīng)接近尾聲，為了更好地啟程下一步的路，我對自己的四年大學生活做了一個個人小結(jié)。 四年的大學生活是我人生的關(guān)鍵點。四年的校園生涯和社會實踐生活，我一直以嚴謹?shù)膽B(tài)度和積極的熱情投身于學習和工作中，雖然有成功的淚水，也有失敗的辛酸，然而日益激烈的社會競爭也使我充分地認識到成為一名德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀大學生的重要性。無論如何，我都要不斷地奮斗。
在大學期間，我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目標，以自我的全面發(fā)展為努力方向，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。為適應社會發(fā)展的需求，我認真學習各種專業(yè)知識，發(fā)揮自己的特長；挖掘自身的潛力，結(jié)合每年的暑期社會實踐機會，從而逐步提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力，以及一定的協(xié)調(diào)組織和管理能力。
思想上，我要求積極上進，熱愛祖國、熱愛人民，擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導，擁護黨的各項方針政策，遵守國家的法律法規(guī)及各項規(guī)章制度積極向黨組織靠攏；有很強的上進心，勇于批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。
學習上，我嚴格要求自己，憑著對專業(yè)知識的追求，刻苦鉆研，勤奮好學，態(tài)度端正，目標明確，基本上牢固地掌握了一些專業(yè)知識和技能，做到了理論聯(lián)系實際；除了專業(yè)知識的學習外，還注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學科的知識，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)，為成為一名優(yōu)秀的大學生而不懈奮斗。通過我的刻苦努力，在四年學習生涯中取得過道德模范獎，勵志成才獎，學業(yè)奮進獎和學科競賽獎。
生活上，我養(yǎng)成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好處事原則，能與同學們和睦相處；積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷；在社會實踐以及學校社團里鍛煉了自己的工作能力。
十分感謝老師們這些年來的培養(yǎng)、給我的指導，讓我對社會、對工作、對學習都有了更深一步的理解和認識，讓我在即將結(jié)束的大學生活中留下了美好的一頁。
畢業(yè)以后的工作和生活中克服各種困難，不斷實現(xiàn)自我的人生價值和追求的目標。我相信我一定可以的！
大學生畢業(yè)總結(jié)篇二
兩年的大專生活似彈指一揮間，從剛跨入大專時的失落和迷茫，到此刻即將走上工作崗位的從容，坦然。我明白，主角的轉(zhuǎn)換，這又是我們?nèi)松械囊淮筇魬?zhàn)。這除了有較強的適應力和樂觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益于大專兩年的學習積累和技能的培養(yǎng)。
我自認為無愧于大專兩年，剛?cè)雽W時，我曾為身為大專生而懊喪過。但很快，我選取了坦然應對。因為我深信，是金子在任何地方都會發(fā)光。所以我確信，大專生的前途也會有光明，輝煌的一天。
透過這兩年的學習使我懂得了很多，從那天真幼稚的我，經(jīng)過那人生的挫折和坎坷，到此刻成熟，穩(wěn)重的我。使我明白了一個道理，人生不可能存在一帆風順的事，只有自己勇敢地應對人生中的每一個驛站。當然，兩年中的我，曾也悲傷過，失落過，苦惱過，這緣由于我的不足和缺陷。但我反省了，這只是上天給予的一種考驗，是不能跌倒的。大專生的我們就應善用于揚長避短的方法來促進自己，提高自己的綜合水平潛力。
這兩年的鍛煉，給我僅是初步的經(jīng)驗積累，對于邁向社會還是遠遠不夠的。因此，應對過去，我無怨無悔，來到那里是一種明智的選??；應對此刻，我努力拼搏；應對將來，我期盼更多的挑戰(zhàn)。戰(zhàn)勝困難，抓住每一個機遇，相信自己必須會演繹出精彩的一幕。
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大學生畢業(yè)總結(jié)篇三
在校園里，我們度過的日子是我們最好的、最值得回憶的和最寶貴的時光，畢業(yè)意味著它即將終結(jié);在校園里，我們學會了做人處事和一些無法用語言來描述的抽象東西，畢業(yè)意味著它將被賦予社會意義的新生命;在校園里，我們留下了許多值得懷念和令人遺憾的事，畢業(yè)意味著它將被帶入另一塊屬于自己的天地。模糊漸遠的是昨日的一幕一幕，逐漸清晰的是曾有的榮耀和輝煌，曾有的悲哀與哀傷在年輕的心靈上烙下深深的痕跡，大學忠實地紀錄著我最真的夢、最真的情懷和最真的感動!
時間過的很快，經(jīng)歷了愉快的大一，緊張繁忙的大二，進入大三下半學期，突然使我感到了就業(yè)的壓力。從踏入大學門檻的那天起，經(jīng)過眾多良師的精心指導，家長、親戚、朋友的大力支持和教育，以及自己的努力拼搏、自強不息，使我逐漸成為了一個能適應現(xiàn)代社會要求的新時代大學生，并為做好一個知識型的社會主義建設(shè)者打下了堅實的基礎(chǔ)。
自己，努力提高自己的綜合素質(zhì)，使自己能更快地適應現(xiàn)代社會發(fā)展的趨勢。在學習和工作中我時刻不忘分析自己，解剖自己，正視自己，認真向前輩們以及那些成功人士學習，以此來提高自己的綜合素質(zhì)。工作之余還擠出時間自學計算機其它專業(yè)方面的知識和國際貿(mào)易方面的知識，積極參加各種有益的活動，并掌握了許多計算機方面的知識和國際貿(mào)易方面的知識。在幾年求學的旅途中，使我受益匪淺，回顧這幾年的大學教育。真是感受頗多!在校期間，確實使我學到了不少東西。
再次，我懂得了要珍惜每一次機會。在就業(yè)過程中，每一條招聘信息，每一次面試、筆試、復試的機會都來之不易，所以我們都應當把握機會，這些都將是我們一次再學習的過程。我們應當學會全面地推銷自己，從專業(yè)知識到各種技能特長，從學院工作到社會實踐，從業(yè)余愛好到性格特征，我們必須善于把握機會，未來其實就掌握在我們自己手中。
大學生畢業(yè)總結(jié)篇四
我叫xxx，男，漢族，中共黨員。入讀內(nèi)蒙古科技大學加入材料與冶金學院的大家庭里。大學的光陰一晃而過，轉(zhuǎn)眼間，我們都即將告別母校揮別多年的學生生涯走上人生另一征程了。時光不留情面地流，沒有絲毫的痕跡?？偨Y(jié)在大學4年來的表現(xiàn)，有得也有失。但更多的是讓我學會了將來如何更快、更穩(wěn)的走向社會、走向自己的下一段人生。
學習方面，我用心主動，不斷進取。上課時認真聽講，按時按質(zhì)完成作業(yè)，刻苦學習，耐心鉆研專業(yè)課。
思想方面，我繼續(xù)不斷加強政治方面的學識，堅持每一天閱覽新聞時事，關(guān)心國家大事，堅持四項基本原則，并用心主動向黨組織靠攏。在大一期間就向黨組織遞交了入黨申請書。11月，我參加了學院黨校第十二期入黨積極分子的培訓班學習并順利取得結(jié)業(yè)證書，進一步加快了自己向先進的黨組織靠攏的步伐。在日常生活中，我嚴于律己，按照一名合格黨員的標準嚴格要求自己。
生活方面，我嚴格要求自己，誠實守信，性格開朗，待人熱心，有著良好的`生活習慣。樂觀用心的性子常常帶動著周圍的氣氛也活躍起來，并且平易近人，所以一向都和身邊的人相處融洽。在擔任班級團支書期間，職責心強，并憑借較好的協(xié)調(diào)和組織潛力參與班里的各項團內(nèi)活動，配合班長完成各項工作。
大學的時光，一路耕耘一路收獲，一邊歡笑一邊淚水，坎坷和意志同行，坦蕩地走過。作為一段人生璀璨的時光，大學三年給我的啟發(fā)將是深遠悠長的；而作為下一步的起點，我相信我已經(jīng)整裝待發(fā)，將自己的學識和思維運用到未來的工作崗位上。
我最大的欣慰是，一路走來，同學們對我的表現(xiàn)予以了肯定，同時也期望領(lǐng)導給予我支持和認可，批準我成為優(yōu)秀畢業(yè)生。
大學生畢業(yè)總結(jié)篇五
時間真是快得可怕，入學軍訓的片段還歷歷在目，如今距離畢業(yè)只剩下短短幾天。我們一輩子天真單純的時光就要隨著畢業(yè)結(jié)束了，將要被推進到現(xiàn)實的社會。畢業(yè)季太傷感，有些人一別就是永遠。四年的時間，我們褪去了中學時代的稚氣，畢業(yè)了，也該有個大人的模樣了，不管我們接不接受，時間到了，誰也逃不掉。此時此刻，我能想象到，散伙飯那天大笑大哭的我們，而那一天過后，我們要收起情緒和棱角走出校園，淡然的進入這個充滿著挑戰(zhàn)和欲望的世界。
回想這四年，思緒散落的像懸在半空的雨水，不知道要落向哪里，只是帶著哀傷，漫無目的的拍向地面，水花紛飛的一瞬間清醒過來，一切都已彌散成煙，揮不去又握不住。我用了四年的時間撕碎了我天馬行空的夢想畫卷、扯掉了滿身稚氣的輕紗，我們都蛻變了，模樣沒有太大變化，變化了的是臉上多了的那幾分硬朗和堅定。瘋過、鬧過，笑過、哭過，大把大把的揮霍我的青春，換來向這個世界的絕對妥協(xié)?？鞓返臅r光總是片段般的`短暫，我的大學時光被一個一個片段零星瑣碎的拼湊著，時間就這樣不喧不嘩的從縫隙中流走了。
四年前，天南地北的我們拿著校服時代的成績單陰差陽錯的聚在了這里，一聚就是四個冬夏。與某個人的交匯成線，再與大家纏卷成結(jié)、繞結(jié)成團，每一縷的故事都值得我們坐下細細聊一聊，向?qū)Ψ秸嬲\的表白一番感情，敞開心窗說開彼此之間難以戳破的誤會。這個離別的季節(jié)，多少人像我們一樣，在要分開的時候忽然意識到自己心底的某個部分是多么迷戀著對方，我們不想分開，我們想一直這樣幼稚的黏在一起，任由感情怎么去肆意。走出這四個冬夏，感情將不再是我們說了就算的東西，它要被我們一直以來磨練著的成熟一層一層的包裹，也許只有這樣，它才能在這個布滿寒冰般冷酷無情的世界中得以殘喘。
感謝，我親愛的校園和我親愛的老師同學們，是你們讓我成長，無形之中給了我可以帶出校園的財富。大學時光還有很多事沒有做，但我對這一段青春不會后悔，因為殘缺也是很美麗的。
與四年美麗的痛癢說一聲再見，仰著臉迎接新的生活。但愿我還有心用一些在青蔥歲月沒來得及用的力量，讓我精彩未完的未來再燦爛一點。
大學生畢業(yè)總結(jié)篇六
四年的大活是我人生的關(guān)鍵點。四年的生涯和社會實踐活動讓我不斷的挑戰(zhàn)自我、充實自己，為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎(chǔ)。這個世界上并不存在完美的人，每個人都有自己的優(yōu)點、缺點，但關(guān)鍵是能否正視并利用它們。四年來，我不斷的自我反省，改善自身不足之處，始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目標，以自我的全面發(fā)展為努力方向，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。
在思想上，令我最自豪的事情是經(jīng)過不斷的努力學習和提高自己，我順利的加入了中國共產(chǎn)黨，并且成為一名光榮的。感覺就像在自己的生命上添上了神圣的一筆，轉(zhuǎn)化成為一種無形的力量在鼓勵我，在督促我，在時時刻刻的檢查我，讓我在思想行為方面能夠作風優(yōu)良、待人誠懇，能較好處理人際關(guān)際，處事冷靜穩(wěn)健，能合理地統(tǒng)籌安排生活中的事務。為社會為學校為同學為身邊的人做事不再覺得是一種累贅，而是很樂意的去做并且能夠得到滿足和快樂，并且一直在追求人格的升華，注重自己的品行。
學習上，為適應社會發(fā)展的需求，我認真學習專業(yè)知識，對本專業(yè)一絲不茍，由于所學的是專業(yè)，因此非常注重實際操作能力，除了理論學習之外，我的實踐能力也得到非常大的提高。再有就是懂得了運用學習同時注重獨立思考。在學習時，以“獨立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。做什么都勤于思考，遇有不懂的地方就請教于他人。隨著學習的進步，我不止是學到了公共基礎(chǔ)學科知識和很多專業(yè)知識，我的心智也有了一個質(zhì)的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識，我認為這對于將來很重要。我這個人有個特點，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，正因為如此意志視為，我把自己的主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。這么多年來，我一直都是在跟自己作戰(zhàn)，準確地說，是和自己的意志戰(zhàn)斗。現(xiàn)在回想起來，我確實比以前堅毅了許多，但我不會松懈下來的。
在大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己?；仡欉@幾年，我很高興能在同學有困難的時候曾經(jīng)幫助過他們，同樣的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。對于，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。
通過這四年的學習使我懂得了很多，從剛進學校時如張白紙的我，經(jīng)歷了許多挫折和坎坷。使我明白了一個道理，人生不可能存在一帆風順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個驛站，我們就能很精彩。當然，四年中的我，曾也悲傷過、失落過、苦惱過，委屈過，這緣由于我的不足和缺陷。人生總難免有缺點，四年的學習生活我發(fā)現(xiàn)自己的不足在于專業(yè)知識水平還有待進一步提高,而且社會閱歷和經(jīng)驗也太少,這些我都會在今后努力提高、完善自己的。為日后的生活工作打下了堅實的基礎(chǔ)。
四年的鍛煉，給我僅是初步的經(jīng)驗積累，對于面對未來，邁向社會的我來說是遠遠不夠的。因此，面對過去，我無怨無悔，來到這里是一種明智的選擇；面對現(xiàn)在，我努力拼搏；面對將來，我期待更多的挑戰(zhàn)。戰(zhàn)勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。
作為一名20××年大學應屆生，我所擁有的是年輕和知識。年輕也許意味著欠缺經(jīng)驗，但是年輕也意味著熱情和活力，我自信能憑自己的能力和學識在以后的工作和生活中克服各種困難，用自己的學習能力和分析處理問題的協(xié)調(diào),不斷實現(xiàn)自我的人生價值和追求的目標。
大軍出行，車千乘，載燕南趙北各路英雄。相信胸有激雷，而面如平湖者，可拜上將軍！
大學生畢業(yè)總結(jié)篇七
在校園里，我們度過的日子是我們最好的、最值得回憶的和最寶貴的時光，畢業(yè)意味著它即將終結(jié);在校園里，我們學會了做人處事和一些無法用語言來描述的抽象東西，畢業(yè)意味著它將被賦予社會意義的新生命;在校園里，我們留下了許多值得懷念和令人遺憾的事，畢業(yè)意味著它將被帶入另一塊屬于自己的天地。模糊漸遠的是昨日的一幕一幕，逐漸清晰的是曾有的榮耀和輝煌，曾有的悲哀與哀傷在年輕的心靈上烙下深深的痕跡，大學忠實地紀錄著我最真的夢、最真的情懷和最真的感動!
時間過的很快，經(jīng)歷了愉快的大一，緊張繁忙的大二，進入大三下半學期，突然使我感到了就業(yè)的壓力。從踏入大學門檻的那天起，經(jīng)過眾多良師的精心指導，家長、親戚、朋友的大力支持和教育，以及自己的努力拼搏、自強不息，使我逐漸成為了一個能適應現(xiàn)代社會要求的新時代大學生，并為做好一個知識型的社會主義建設(shè)者打下了堅實的基礎(chǔ)。
自己，努力提高自己的綜合素質(zhì)，使自己能更快地適應現(xiàn)代社會發(fā)展的趨勢。在學習和工作中我時刻不忘分析自己，解剖自己，正視自己，認真向前輩們以及那些成功人士學習，以此來提高自己的綜合素質(zhì)。工作之余還擠出時間自學計算機其它專業(yè)方面的知識和國際貿(mào)易方面的知識，積極參加各種有益的活動，并掌握了許多計算機方面的知識和國際貿(mào)易方面的知識。在幾年求學的旅途中，使我受益匪淺，回顧這幾年的大學教育。真是感受頗多!在校期間，確實使我學到了不少東西。
再次，我懂得了要珍惜每一次機會。在就業(yè)過程中，每一條招聘信息，每一次面試、筆試、復試的機會都來之不易，所以我們都應當把握機會，這些都將是我們一次再學習的過程。我們應當學會全面地推銷自己，從專業(yè)知識到各種技能特長，從學院工作到社會實踐，從業(yè)余愛好到性格特征，我們必須善于把握機會，未來其實就掌握在我們自己手中。
大學生畢業(yè)總結(jié)篇八
第一句：只要有方向就不會迷失
第二句：只要有信心就不會挫敗
憂郁的時候曾在微博里寫道：世界之大我很小，小到微不足道。當我滿是菱角的登上社會的大舞臺時，就注定我要走出悲觀的世界，把陽光迎進心靈。每個人都有心情灰暗的時候，每個人都有慨嘆命運不公的時候，但是現(xiàn)實就是如此骨感，只有樂觀的面對，相信自己，才能不斷的攫取生活中的.美麗。海倫，凱勒在沒有光明，沒有聲音，沒有語言的世界里，把自己的成就、精神提到了人生的巔峰。在殘酷的現(xiàn)實生活中，她沒有怨天尤人，而是用自己戰(zhàn)勝挫折的信心去面對，結(jié)果她成功了。她的成功詮釋了自信的力量有多么強悍！
第三句：只要有勇氣就不會被征服
雄鷹之所以能主宰藍天，是因為它有不斷進取的勇氣，浪花之所以能拍擊礁石，是因為它有戰(zhàn)勝恐懼的勇氣；成功者之所以能成功，是因為他有克服困難的勇氣。當我一蹶不振，垂頭喪氣的時候，是勇氣為我照亮了前進的方向，為我插上了自信的翅膀，讓我飛翔滿載陽光的殿堂。
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大學生畢業(yè)總結(jié)篇九
20____年6月20日，對于大四的學長學姐們是個不平凡的一天。這一天，他們終于要離開生活了四年的大學校園，即將走入社會，去探索人生的另一番天地。
為了籌備好本次會議，我部提前做好了充分。為表示對畢業(yè)生的祝福，我部提前向在校生廣泛征集送給學姐學長們的禮物。這些禮物都有同學們親手制作，工藝精巧，蘊含深意，接受禮物的畢業(yè)生代表為此很是感動。
會議前些天，我部就已溝通好老師和畢業(yè)生兩方面，提前通知好時間地點，做好了充分準備。
本次會議上，董院長和陳書記的發(fā)言讓畢業(yè)生們幾度落淚。光陰似箭，日月如梭。轉(zhuǎn)眼他們就要離開自己的母校。他們心中充滿了不舍。但老師們對他們的鼓勵又讓他們對未來充滿信心。在以后的人生道路上，不管他們走多遠，都不會忘記今天會議上所收獲的——適應、堅持、團結(jié)、創(chuàng)新。這些箴言會讓他們終身受益。
此外，在校生的參加也是本次會議的一個特色。這次活動那個能讓在校生們更加感受到校園生活的美好，更加努力地學習、生活，在這個校園里展現(xiàn)自我!
相信，從河北農(nóng)業(yè)大學生命科學學院走出去的都是天之驕子。希望201 屆畢業(yè)生們前程似錦!
大學生畢業(yè)總結(jié)篇十
本人20__年至20__年就讀于__學院材料成型與控制工程專業(yè)。20_年3月118號至24號，實習于廣東康寶電器公司。實習期間主要在包裝車間從事產(chǎn)品包裝前處理的一些工作。
公司規(guī)模：廣東康寶電器有限公司坐落于美麗的珠三角腹地——素有“中國家電之都”之稱的廣東省佛山市順德區(qū)(杏壇鎮(zhèn))。1988年，康寶誕生了第一臺家用遠紅外線消毒柜，從此開拓出一個中國民族品牌的親領(lǐng)域，并于1988年8月18日正式成立廣東康寶電器有限公司。經(jīng)過20多年的發(fā)展，康寶現(xiàn)已成為國內(nèi)著名的廚衛(wèi)電器生產(chǎn)企業(yè)以及世界知名的五金制品出口基地。
工作情況：我們根據(jù)公司要求每天8：00上班，下午5：00下班，在包裝車間我做了三種工作，包括烤箱蓋表面保護膜的去除工作、旋鈕及旋紐座的散包工作、擋板保護膜去除抹油及包裝工作。每個工作的方法和程序都比較簡單，但是簡單的工作拼的就是速度，對于初來乍到的我們雖然并沒有偷懶卻只能完成廠里工人七成左右的工作量。
工作心得：本人從開始工作到現(xiàn)在雖然只有一個星期的工作時間，但是在這期間，我學到了許多，也悟到了許多。主要有以下幾點：
1、扎實的專業(yè)知識是你提高工作水平的堅實基礎(chǔ)。在學校學習專業(yè)知識時，可能感覺枯燥無味，但當你工作以后，你才會發(fā)現(xiàn)專業(yè)知識是多么的重要。如我們所學的沖壓的基礎(chǔ)知識。在工廠參觀的時候，面對眾多的沖壓模具、壓力機，如果沒有一點專業(yè)知識，根本看不懂就更不用說積累經(jīng)驗了。
2、要有良好的工作態(tài)度，還要多觀察、多問、多學習。中國有句俗語“踏踏實實做人，老老實實做事”。良好的工作態(tài)度是必要的，但是在今天，只是老老實實，勤勤懇懇做事是不夠的。你還要多觀察、多問，別人總有你所不能及的地方。經(jīng)驗是靠時間積累的沒錯，但是積累的速度各有不同，通過多問、多學，可以更快地獲得難得的經(jīng)驗。
3、生活和工作要協(xié)調(diào)，生活開心、工作愉快。在實習期間我切身的體會到協(xié)調(diào)的重要性。因為工作時間是固定的，那么生活的時間就不能太隨意。如果像平時在學校一樣，想什么時候睡，什么時候醒就什么時候，可能導致非?；靵y的工作和生活節(jié)奏。
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