世界上每個(gè)獨(dú)立發(fā)展的國(guó)家都曾在古代文明史中留下了自己的篇章。學(xué)會(huì)自我反思和自我管理，可以幫助我們不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。下面我為大家準(zhǔn)備了一些范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
第一堂游泳課篇一
放暑假前，我就想今年一定要學(xué)會(huì)游泳。于是一放暑假，我就讓媽媽給我去報(bào)了一個(gè)游泳班。
7月7號(hào)，是我去學(xué)游泳的第一天，我高興的提著衣服和媽媽一起來(lái)到了金源的游泳池，換好泳裝后，教練帶著我們來(lái)到了游泳池邊，先開(kāi)始教我們做熱身運(yùn)動(dòng)，先是手的動(dòng)作，再是腳的動(dòng)作，過(guò)了一會(huì)，教練又開(kāi)始教我們游泳的動(dòng)作，教我們手要怎么劃，腳要怎樣蹬，因?yàn)槲沂堑谝惶靵?lái)，老師說(shuō)的教的我還只能是一知半解，重復(fù)做了多次后，教練終于說(shuō)讓我們帶著救生圈開(kāi)始下水游，我們個(gè)個(gè)興奮不已，都像離弦的箭一樣跑到池邊套上救生圈就撲咚的跳入了水中。有的一下水就被嗆了好幾口水，有的'幸運(yùn)兒沒(méi)有嗆到水，但不過(guò)游的超級(jí)慢，我算是幸運(yùn)的，沒(méi)有嗆到水，但游得沒(méi)有別人好。有些學(xué)過(guò)幾天的幾劃幾蹬就到了對(duì)岸，不禁讓我羨慕不已，心想我什么時(shí)候也可以像他們一樣就好了，正在我看的發(fā)呆的時(shí)候，教練不知什么時(shí)候游到了我身邊，對(duì)我說(shuō)：“看是沒(méi)用的，趕緊游啊!不下功夫練習(xí)是學(xué)不會(huì)的”，對(duì)喲，沒(méi)有付出怎能有收獲呢!于是我趕緊劃起水來(lái)......，一個(gè)半小時(shí)過(guò)去了,第一天的課程結(jié)束了,我戀戀不舍的走上了岸邊,真想再游一會(huì)啊!
第一堂游泳課篇二
6月28日，小記者團(tuán)組織了游泳救生課，我非常高興，因?yàn)檫@是我第一次到游泳館。到游泳館以后我們小記者分別到男女更衣室更衣。換好衣服我們排著整齊的隊(duì)伍，依次走過(guò)消毒池來(lái)到泳池邊。
首先游泳教練給我們表演了蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等四種標(biāo)準(zhǔn)泳姿，教練老師的游泳動(dòng)作真漂亮，我以后也要像他們一樣游得很標(biāo)準(zhǔn)。之后，教練給我們講了如果有人溺水該如何施救的方法。第一種是用救生桿把人拉上來(lái)，第二種給他拋救生圈，第三種是專(zhuān)業(yè)人員下水讓溺水的`人背對(duì)自己，再將他拖到岸邊。在泳池邊，教練老師一邊講解一邊現(xiàn)場(chǎng)示范如何做人工呼吸，只見(jiàn)她先捏住被救者的鼻子，對(duì)著嘴吹了兩大口氣，然后摁壓胸部30下。教練告訴我們，如果被救者始終沒(méi)有反應(yīng)，就一直重復(fù)上述動(dòng)作，直到救護(hù)車(chē)到來(lái)。講完救生課，教練讓我們先坐在岸邊用腳打水，我們每人都打了200次水后，我們才下到游泳池里。我們用手扶住岸邊圍著泳池轉(zhuǎn)了三圈，從而熟悉水性。之后，教練老師又教我們憋氣，因?yàn)槭堑谝淮伪餁猓叶嗌俑械接悬c(diǎn)害怕，剛開(kāi)始每次最多堅(jiān)持兩三秒鐘，后來(lái)我越練越輕松，到后來(lái)都可以憋氣十幾秒鐘了，爸爸媽媽都給我點(diǎn)了贊。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我知道了看見(jiàn)有人溺水，我首先要大聲呼救或撥打報(bào)警電話，給他扔漂浮物，在自己沒(méi)有能力的情況下，絕不能輕易下水去救人。
第一堂游泳課篇三
秋天來(lái)了，天氣不像盛夏那樣炎熱，而我們此時(shí)的心情也像秋天這樣涼爽、輕松。就這樣，我以萬(wàn)分激動(dòng)的心情來(lái)到了金筆作文上課。
開(kāi)始上課了，苗老師笑容滿面地走進(jìn)教室，說(shuō)道：“在開(kāi)課之前我們先來(lái)做一個(gè)小游戲”一聽(tīng)這話，那些一來(lái)就趴在桌子上唉聲嘆氣的學(xué)生一下來(lái)了興致，帶頭鼓掌道：“好！”接著，老師先說(shuō)道：“這個(gè)游戲名叫精靈抓特務(wù)?！敝笥趾?jiǎn)單的講了游戲規(guī)則，又給每位學(xué)生編了號(hào)。
游戲開(kāi)始了。一號(hào)上前抽簽，與此同時(shí)，我們班有一個(gè)同學(xué)雙手合十，拜了幾拜，以祈求的口吻說(shuō)：“老天保佑??！”一號(hào)抽到一個(gè)，看了看，說(shuō)道：“他是一位男生……”話音剛落，只見(jiàn)女生們個(gè)個(gè)長(zhǎng)吁了一口氣，不斷撫摸著自己的胸口，慶幸一笑，而我們男生個(gè)個(gè)面露難色，仿佛心里有一塊大石頭。她有可能說(shuō)得有點(diǎn)明顯，沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，這個(gè)“特工”就被我們“捉拿歸案”了，只見(jiàn)那位特工落落大方地走上了臺(tái)，介紹了自己，又使出了“拿手絕活”——下腰，奪得大家的驚訝聲。
二號(hào)精靈要上臺(tái)抽了，我在心里把所有神仙全念了一遍。二號(hào)精靈隨意一抽，按耐不住自己嘴巴，哈哈大笑起來(lái)，待到她笑完之時(shí)，清了清嗓子說(shuō)：“他是個(gè)男的?！迸鷤円廊话底詰c賀道。而我們男生就像熱鍋上的螞蟻，又像凳子上長(zhǎng)刺了似的.，坐立不安。他又緩緩報(bào)出第二的信息：“他不戴眼鏡?！边@時(shí)，后排楊盼像小偷似的，輕輕拿出眼鏡戴上，嘿嘿一笑。而精靈二號(hào)看到了立馬改口道：“他戴眼鏡。”楊盼感到大事不妙，又摘下了眼鏡，心想：“這下應(yīng)該不是我了吧？”而我們看穿了一切，不久，楊盼就被認(rèn)定是特務(wù)了。只見(jiàn)他扭扭捏捏走上了臺(tái)，還不住地捏衣角，以孩子的口氣說(shuō)：“大家好……我叫……楊……盼……”一聽(tīng)這奶聲奶氣的的聲音，我們個(gè)個(gè)都捧腹大笑。又過(guò)了一段時(shí)間，所有人都介紹完了。
時(shí)間似流水，不一會(huì)兒就下課了。在這第一堂課里，我很高興能認(rèn)識(shí)一些新同學(xué)，真期待下一次的金筆課呀！
第一堂游泳課篇四
今天是我在朗程金筆上的第一堂作文課，三年級(jí)第一堂作文課。一走進(jìn)教室，就看見(jiàn)了這學(xué)期要教我們的一位新老師――龍老師。她高高的個(gè)子，濃濃的眉毛下的一雙眼睛炯炯有神。她講課很風(fēng)趣，第一堂作文課就給我留下了深刻的印象，因?yàn)辇埨蠋熒系淖魑恼n和別的老師與眾不同，我非常喜歡。
在這堂課上龍老師和我們做了很多活動(dòng)。比如，積累帶有“龍”的成語(yǔ)，什么龍飛鳳舞呀，龍騰虎躍呀，葉公好龍呀……還真不少呢!做“自我介紹”這個(gè)活動(dòng)也很有趣，老師要我們做自我介紹的時(shí)候，竟然還要我們說(shuō)說(shuō)自己的偶像，這下同學(xué)們可來(lái)勁了。有的同學(xué)的偶像是周杰倫，還有的同學(xué)的偶像是侯高俊杰，我的偶像當(dāng)然就是亞洲百變天后的蔡依林了。
做完這些活動(dòng)后，龍老師好像魔術(shù)師似的，手里一下子變出了一疊卡片。她走到我們當(dāng)中，眉開(kāi)眼笑地對(duì)我們說(shuō)：“現(xiàn)在我們玩一個(gè)抽簽的游戲。每個(gè)人都在我這里抽一張卡片，每張卡片上都有一個(gè)詞語(yǔ)，你抽到什么就用卡片上的詞語(yǔ)說(shuō)一段百字新事。”話音剛落，同學(xué)們就你望望我，我望望你。原來(lái)的每個(gè)老師都讓我們講過(guò)“百字新事”，以“抽簽”的形式講“百字新事”，我們還是頭一回呢。同學(xué)們很激動(dòng)，都在揣測(cè)著自己會(huì)抽到一個(gè)什么詞語(yǔ)。我的心里也很緊張，當(dāng)老師把卡片拿給我抽時(shí)，我的手還在發(fā)抖呢!我迫不及待地翻開(kāi)卡片，上面寫(xiě)的是“游樂(lè)潮。我心里一喜，這可難不倒我。旁邊的同學(xué)們也都翻開(kāi)了卡片，有的寫(xiě)著“醫(yī)院”，有的寫(xiě)著“逛街”，還有的寫(xiě)著“昨天晚上”。大家議論紛紛后，都爭(zhēng)先恐后地舉起了手，當(dāng)然我也不甘落后。
老師點(diǎn)到我的名字了，我站起來(lái)清了清嗓子，就開(kāi)始講起了上個(gè)星期我和同學(xué)一起去游樂(lè)場(chǎng)玩摩天輪的事。摩天輪剛開(kāi)始轉(zhuǎn)的時(shí)候，速度很快，我和同學(xué)坐在里面都很緊張，擔(dān)心摩天輪會(huì)不會(huì)在半空停下來(lái)，或是掉下去，小學(xué)三年級(jí)作文《三年級(jí)第一堂作文課》。直到摩天輪安全著陸了，我們才舒了一口氣。老師表?yè)P(yáng)了我，說(shuō)我表達(dá)能力很強(qiáng)，講的“百字新事”也很有特點(diǎn)，我好開(kāi)心呀!
今天的這堂作文課太有趣了，它讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)作文的同時(shí)還得到了快樂(lè)。
第一堂游泳課篇五
游泳（潘思羽）在我的課余生活里，發(fā)生過(guò)許多令我開(kāi)心的事情，它們好像天空中的星斗，不停地在我腦海中浮現(xiàn)，使我最難忘的是上個(gè)月游泳的經(jīng)歷。暑假的一天，我和媽媽到游泳館去游泳。我們換好泳衣后，只聽(tīng)“噗通”一聲，我們就一塊兒跳入了那清澈的池水中。我在水里像一條歡快地魚(yú)兒一樣游來(lái)游去。忽然，有一個(gè)小朋友往我臉上潑水，還說(shuō)：“hello!”我就回應(yīng)他說(shuō)：“hi!”可他竟然又趁我不注意，用手往水里“啪”地拍一下，水花就像一支支弓箭飛射到了我的臉上。我眼珠一轉(zhuǎn)，就想出一個(gè)好辦法整他了。我先潛入水底，游到了他的身下，讓他踩在了我的肩上，我用腳尖點(diǎn)住池底，用力向上一跳，他一下子就在水里來(lái)了個(gè)底朝天。他在水里喊著：“救命?。【让?！”看著他在水中狼狽的樣子，我哈哈大笑著說(shuō)：“這次知道我的厲害了吧?！边^(guò)了一會(huì)兒，又來(lái)了一個(gè)小男孩，他說(shuō)：“咱們兩個(gè)比比誰(shuí)游得快吧！”我就一口答應(yīng)了。我們開(kāi)始比賽了，首先是我游在前面，他在后面。忽然，我覺(jué)得屁股很癢，原來(lái)是他在撓我的屁股。我就一下子將腳踢到了他的臉上，他愣愣地站住了。我游完了全程，可是他才游了一半，我高興極了。這件事使我的課余生活更加多姿多彩，我要永遠(yuǎn)珍藏這美好的回憶。
今天，我和老師去游泳。
我們一坐進(jìn)被太陽(yáng)曬過(guò)的車(chē)就像近來(lái)烤箱一樣，快熟了!我們把空調(diào)開(kāi)到最大，發(fā)出了“轟隆隆”的聲音，溫度好不容易才降下來(lái)了，我和老師還有李升陽(yáng)何以和姐姐坐進(jìn)車(chē)?yán)锢蠋熼_(kāi)車(chē)。不一會(huì)兒就到游泳館了，我們穿上游泳褲下水游泳，我們和老師比賽，我和李升陽(yáng)搶先一步拼命地游，才游到一半在岸邊的老師毫不費(fèi)勁的“殺”過(guò)來(lái)，我的.第一名泡湯了，我不服，剛到對(duì)岸又往回拼命地游，老師還是毫不費(fèi)勁的沖過(guò)來(lái)，我又是第二名，我想，我一定要贏!爆發(fā)的我便擺出了殺氣騰騰的表情和動(dòng)作，使出全身的力氣，和老師并列第一，李升陽(yáng)是最后一個(gè),我開(kāi)始和李升陽(yáng)比賽，由于李升陽(yáng)不會(huì)游泳我次次都贏，我有的就更快了，然后，李升陽(yáng)趴在老師的背上，結(jié)果，李升陽(yáng)太重了，害的老師喝了一口水，幸災(zāi)樂(lè)禍的我在旁邊哈哈大笑。
那個(gè)姐姐，游泳時(shí)頭一直在水面上，沒(méi)下去過(guò)，而我，要么一抬頭就沉下去了，要么嘴一張吸氣的時(shí)候喝到水了然后嗆水，我馬上想到和老師比賽的時(shí)候就因?yàn)槲也粫?huì)換氣游游停停，所以才比不過(guò)老師的。
過(guò)了一會(huì)兒，我又不動(dòng)了，就上了岸。老師去潛水，在老師潛水回來(lái)的時(shí)候突然朝我噴了池里的的水，我發(fā)起反擊，把腳伸進(jìn)水里猛地一踢，水太重了，我沒(méi)站穩(wěn)掉進(jìn)了水里。我狼狽的從水里出來(lái)回到岸上。
今天我們玩的很開(kāi)心。
今天，天氣不冷也不熱，真是游泳的好天氣。媽媽帶我去游泳。
來(lái)到更衣室，我迫不及待地?fù)Q上媽媽給我買(mǎi)的一件嶄新的泳衣，我穿上去真像一個(gè)時(shí)尚女郎，真把我給樂(lè)壞了。
換好衣服，我拉著媽媽直奔泳池，迫不及待地跳進(jìn)碧藍(lán)的池水，媽媽怕我摔倒，急得直喊：“慢一點(diǎn)，慢一點(diǎn)，等等我?！?/p>
呀！水有點(diǎn)冷，我剛下水就直打噴嚏。于是，我緊緊貼住媽媽取暖。媽媽卻說(shuō)：“只有在水中動(dòng)起來(lái)才會(huì)暖和起來(lái)。”我耐不住媽媽的嘮叨，一頭扎進(jìn)水里，準(zhǔn)備游泳。呀！一年不游，我連換氣都不會(huì)了，腳也不會(huì)擺了，只撲騰了幾米，已經(jīng)累得上氣不接下氣了，于是，我趕緊請(qǐng)教老媽。媽媽說(shuō)只要游的時(shí)候，腳抵住岸邊往前蹬，得到一個(gè)向前的助推力，腳像青蛙一樣劃動(dòng)，換氣的時(shí)候手往水中劃一個(gè)“大桃子”，從而讓腦袋浮出水面換氣。她還特別提醒我游泳時(shí)千萬(wàn)不能用鼻子呼吸，一定要用嘴巴，否則容易嗆水。
我按照媽媽的方法去做，可也只能游5米就不行了。媽媽又告訴我，我游的時(shí)候太緊張，放松一點(diǎn)體力消耗得少一些，于是我松弛了很多，腳輕輕劃動(dòng)著，手壓起了許多浪花，呵呵，終于進(jìn)步了很多，在一旁的媽媽也拍手叫好。我興趣越來(lái)越足，游了一次又一次。
不知不覺(jué)中一小時(shí)過(guò)去了，不過(guò)我收獲很大，因?yàn)槲铱梢杂?0米了！
上海浦東新區(qū)周浦小學(xué)五年級(jí):傅思淵。
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第一堂游泳課篇六
我愛(ài)我的語(yǔ)文書(shū)，書(shū)的封面畫(huà)著一條小河，魚(yú)兒在水中自由地游玩，小鳥(niǎo)在藍(lán)天飛翔，田野里一片樹(shù)林......
書(shū)的第一頁(yè)是目錄。它告訴我這學(xué)期有哪些課文，分別在哪一頁(yè)。
我打開(kāi)課本，翻到第一課，上面有單元提示。它告訴我這一個(gè)單元主要要學(xué)習(xí)什么，掌握什么。一行行文字組成了一篇篇文章。文章里告訴我們一個(gè)個(gè)生動(dòng)活潑的故事，一個(gè)個(gè)深刻的道理。
語(yǔ)文書(shū)是無(wú)聲的老師。它帶著我在知識(shí)的海洋中遨游，在真理的世界中游玩。它告訴我應(yīng)該怎么樣做人，什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，應(yīng)該怎么樣，不應(yīng)該怎么樣。每一篇文章都有一幅美麗的插圖。讓我們更加清楚課文的內(nèi)容。最后還有生字表，詞語(yǔ)表。
你說(shuō)，我怎么會(huì)不喜歡我的語(yǔ)文書(shū)呢！
第一堂游泳課篇七
暑假的一天，天氣格外的炎熱，在家里悶的透不過(guò)氣來(lái)，吃?xún)筛舛疾荒芙馐?。于是我想起了游泳，就與我的好朋友孫浩約定好下午去水上樂(lè)園。
下午，我跟好朋友孫浩到了水上樂(lè)園。一進(jìn)水上樂(lè)園，頓時(shí)就就覺(jué)的很涼爽。游泳池邊的人就像下餃子一樣，特別是小孩子們，我們也迫不及待地跳下水。帶上游泳鏡真有點(diǎn)酷酷的感覺(jué)。我盡情地與孫浩在水中玩耍。孫浩總喜歡拉著我去最深處。一米八高呢！害我嚇了個(gè)半死。是啊，幸會(huì)我會(huì)游泳，不然我就慘了?？伤怯沧е挝疫^(guò)去的，結(jié)果我忘了怎樣游。呀呀啊我哇哇大叫，他卻在一旁看著我傻笑。我使足了吃奶的勁才游回淺區(qū)，剛游到一半。孫浩又用他的大粗手猛烈地把我拽了回去。
喂！殺人可是要償命的??！我抓著邊上的欄桿對(duì)他大吼大叫。他笑了起來(lái)?？次艺嫔鷼饬耍K于大發(fā)慈悲拉我回淺區(qū)。
總算在那里舒了一口氣。突然一陣水花射向不知防備的我。又是你，死豬頭！看我怎么給你來(lái)個(gè)水花十濺！說(shuō)完，我也把孫浩潑得滿身水滴滴，成了只落湯雞。哈哈，終于報(bào)了我心頭之恨。
原來(lái)游泳是這么好玩呀，以后我要多來(lái)玩！如果沒(méi)游過(guò)泳的朋泳，趕快去體驗(yàn)一下游泳的樂(lè)趣吧，不然會(huì)后悔的。
河南省濮陽(yáng)縣城關(guān)鎮(zhèn)東完小六年級(jí)：湯博鑠。
同學(xué)們，你們有去游泳過(guò)嗎？游泳是體育中最好不過(guò)的項(xiàng)目了。
一天，我和舅舅和我最好的同學(xué)：姚鴻基，外號(hào)：烤雞、小雞雞，和他一起去西海灣游泳館游泳，到了那里，工作人員都很認(rèn)真，好像一分一秒都不能松懈，我拿到了鑰匙，就急忙地找鑰匙上的號(hào)碼：613，找到了613，就打開(kāi)了一個(gè)箱子，像保險(xiǎn)柜一樣，把袋子和衣服都放進(jìn)了箱子里，拿出游泳鏡和游泳褲，就跑到我經(jīng)常游的地方。
到了那里，有各種各樣的滑梯，滑梯下邊有水，令人看了都百看不厭。經(jīng)常游的地方有2樣，1樣水深2分米，1樣水深1米3。我就先去1米3，1米3的滑梯只有1個(gè)，但是那個(gè)滑梯很長(zhǎng)，滑梯的上面有5個(gè)凸起來(lái)的東西，滑下去腳都有點(diǎn)疼。我鼓起勇氣，勇敢地邁出了第一步，滑了下去，水濺到了我的身上，于是沉了下去，站起來(lái)的時(shí)候，身子感覺(jué)冷冰冰的，就想去最淺的那里游，我就挑中了一個(gè)彎彎曲曲的滑梯，滑下去的時(shí)候都沒(méi)有直接沖到水里，只是沖到了尾邊，感覺(jué)不是很爽，想去滑別的滑梯，一剎那，“砰”的一聲，不知道什么東西濺在我的頭上，我抬頭一看，上面有一個(gè)桶，還會(huì)旋轉(zhuǎn)，還有一個(gè)水龍頭，一但桶沒(méi)水了，水龍頭就會(huì)自動(dòng)開(kāi)啟。
過(guò)了一會(huì)，因?yàn)榫司艘ソ泳藡尩木壒剩腿ソ泳藡屃恕＝裉斓挠斡菊媸翘炝恕?/p>
福建福州晉安區(qū)晉江市永和鎮(zhèn)重華中心小學(xué)六年級(jí):姚明紀(jì)。
生活中，給我的啟示很多，但游泳給我的啟示令我受用不盡終生受用不盡。以前，我一直很害怕游泳，因此，我成了一只十足的“旱鴨子”。好幾次我們?nèi)胰ビ斡攫^，爸爸買(mǎi)了票之后，我都遲遲不肯進(jìn)去，都是坐在游泳館的躺椅上，看著泳池發(fā)呆。有一次，爸爸實(shí)在是火冒三丈，硬把我這只旱鴨子拖下了水，第一次，我感覺(jué)到了水的冰涼，說(shuō)實(shí)在的，我真不是怎么喜歡水，更別提游泳了。既然下了水，首先應(yīng)該學(xué)悶水。看到水里其他大哥哥大姐姐在水里的身姿是多么矯健，多么漂亮！我心里更是羨慕。我壯著膽兒把頭低到水下去，卻沒(méi)有動(dòng)頭，爸爸急了，用手掌把我的頭按了下去，我心中的惡魔頓時(shí)張牙舞爪向我狂撲過(guò)來(lái)。經(jīng)過(guò)一番訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了悶水，也向爸爸學(xué)了怎么游泳。我很高興，爸爸也很高興。為了獎(jiǎng)勵(lì)我，爸爸說(shuō)：“你坐到我的背上！”我坐上去了，還沒(méi)等我坐穩(wěn)，爸爸縱身一躍，像一只海豚一樣，很快，爸爸帶我來(lái)到了深水區(qū)。那時(shí)，我太矮，夠不著底，爸爸就掙脫我的手，叫我往外游，我試著往外游，嘿！跟淺水區(qū)沒(méi)什么兩樣，實(shí)在不行就扶著旁邊的墻。漸漸地，我連深水區(qū)都會(huì)游了?？?！我這只旱鴨子還不變成了水鴨子？游泳給我一個(gè)啟示：失敗與成功只有一步之遙，只有敢經(jīng)歷困難，才能取得成功！
哎呀，熱死啦，雖然現(xiàn)在是6月份，可是氣溫卻快要到30度了，真是受不了。但是一想到今天有游泳課，所以感覺(jué)有一點(diǎn)涼快。
可能是因?yàn)榻裉煲嫌斡菊n，所以我昨天到晚上12點(diǎn)才睡著。你們知道我們的游泳池有什么奇怪的地方嗎？告訴你們吧，那就是我們的游泳池是在樓的最頂上，往下一看很害怕，但是因?yàn)橛刑貏e高的防護(hù)欄桿，所以不會(huì)掉下去。
今天是我在這個(gè)學(xué)校第一次游泳（我是從別的學(xué)校剛轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的）。因?yàn)槭堑谝淮?，所以有點(diǎn)緊張。換好了衣服，沖一沖之后帶好帽子、游泳眼鏡，之后作了一會(huì)體操就準(zhǔn)備好了。老師先讓我們?cè)谒镛D(zhuǎn)一圈，然后又讓我們反方向再轉(zhuǎn)一圈。因?yàn)閯偛呸D(zhuǎn)第一圈的緣故，水流已經(jīng)變成一個(gè)方向，所以反方向走是很麻煩的，不扶著邊就走不動(dòng)，當(dāng)時(shí)已經(jīng)有很多的小朋友被沖走了。接著，老師讓我們“橫渡”游泳池，熟悉熟悉水。最后，老師測(cè)量了我們每個(gè)人能游多少米之后分了組：10米以?xún)?nèi)是c組，10米以上25米以下是b組，超過(guò)25米的是a組，我游了10米以上，所以是b組，但是比以前（在其它學(xué)校里的時(shí)候）少了3米，你可能會(huì)問(wèn)“為什么？”，那是因?yàn)槲矣蔚?0米的時(shí)候，水突然進(jìn)到我的鼻子里，所以，不得不上岸，之后一看，才知道只游了10米多。
今天，早起的太陽(yáng)格外耀眼，雨過(guò)天晴的夏天，空氣里充滿了濕熱，我們小孩因?yàn)楹脛?dòng)總閑不住地在屋里跑來(lái)跑去惹的大人們都有些煩了，大小姨便決定下班后帶我和表弟拉里去西安黃河溫泉游泳池去學(xué)游泳。聽(tīng)了這個(gè)決點(diǎn)，我和拉里樂(lè)得又蹦又跳。
等啊等，好不容易挨到大小姨下班時(shí)間，我和拉里每人拿了一個(gè)早就準(zhǔn)備好的游泳圈，大小姨拿了一副漂亮的游泳眼鏡，姨夫也早已準(zhǔn)備好了其它用具，我們倆和表哥球球迫不急待地爬上姨夫的轎車(chē)，吆喝著姨夫快快出發(fā)。一路上我趴在窗上盼啊盼啊，終于到了游泳池。盡管昨天下了一天的雨，可我發(fā)現(xiàn)水是溫的，我問(wèn)大小姨：“大小姨，這兒的水為什么這么暖和？”大小姨說(shuō)這是溫泉游泳池，所以很暖和。我告訴大小姨說(shuō)我很想學(xué)游泳，她笑著同意了。她讓我先練憋氣，我先憋了一口氣，然后把頭伸到水下去，連五秒鐘都不到，就忍不住迅速抬起頭來(lái)竟然嗆水了，后來(lái)我堅(jiān)持了幾次并且試了幾次都成功了。哈！我終于成功地學(xué)會(huì)了游泳第一步，我發(fā)現(xiàn)我會(huì)一段小小的距離了，我興奮極了，要是媽媽在這里該多好啊，表哥球球看見(jiàn)我游泳了，也高興地在一旁為我祝賀他還讓我繼續(xù)練，這樣就會(huì)趁熱打鐵，游得更遠(yuǎn)些?？粗蚋缭谒镒杂勺栽谳p松地游來(lái)游去，我羨慕極了，趕緊下水努力地練習(xí)。
輕輕地躍起，憑著雙臂的舒展，一頭扎進(jìn)藍(lán)幽幽的水里，水面濺起一朵朵紛飛的水花......“呼――！”剛冒出水面的我，張大嘴巴，呼吸新鮮的`空氣。大家可不要認(rèn)為我在實(shí)行某個(gè)秘密計(jì)劃，我在游泳呢！又進(jìn)入七月。盛夏時(shí)，最好的運(yùn)動(dòng)就是游泳了。知了煩悶地叫，天氣奇怪地變，只有你一個(gè)人在水面上若隱若現(xiàn)，一上一下，宛若靈巧的小魚(yú)兒，與滿池藍(lán)藍(lán)的水融為一體，多舒坦！狠狠地吸一口氣，扎入水中。前方一片藍(lán)色，似乎清晰可見(jiàn)，卻又一片朦朧，令人心曠神怡，無(wú)限神往。雙臂的舒展開(kāi)來(lái)，學(xué)著青蛙游泳的姿勢(shì)，一下，兩下......或而快速劃著,或而悠閑地隨著水波緩緩向前移動(dòng).一圈圈漣漪在頭頂綻開(kāi),隨著我身體的移動(dòng),身后留下兩道清晰可見(jiàn)的水痕,但很快就在水的波動(dòng)中消失。雙腳一踮，站穩(wěn)了?！鞍眩 币粋€(gè)水浪向我奔來(lái)。沒(méi)有心理準(zhǔn)備的我，嗆得鼻子發(fā)酸?！肮?！”哦，我那個(gè)調(diào)皮的同伴搞鬼呢。我也毫不客氣，抹掉臉上的水，加入她們的行列。水面上成了一片戰(zhàn)地，之間飛騰的浪花飛去，卻不見(jiàn)人影。自己的快樂(lè)隨著浪傳播給對(duì)方，大家一齊笑起來(lái)。憋氣的比賽也極其有趣的。每個(gè)人在水下，把氣塞滿嘴巴。一個(gè)個(gè)小泡泡吐了出來(lái)，一張張臉明明漲得發(fā)紫，但還是不愿放棄，還互相做著可笑的鬼臉......深吸一口氣，讓空氣盈滿嘴巴，一頭扎進(jìn)水中......
在我苦口婆心，軟硬兼施的說(shuō)服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里。有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)五所懼怕了。我如魚(yú)得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時(shí)沒(méi)回過(guò)神來(lái)的爸爸被我拉進(jìn)了水里，我一看玩笑開(kāi)大了，便來(lái)一個(gè)“鯉魚(yú)打挺”，一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。我游到媽媽身邊，正跟她談笑風(fēng)生時(shí)，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來(lái)了個(gè)180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。天色漸漸暗下來(lái)，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開(kāi)爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會(huì)兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢(shì)”鉆出水面，呵，他們還沒(méi)發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時(shí)，不巧被爸爸看見(jiàn)了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室?；顒?dòng)了一個(gè)下午，我也累了，回到家時(shí)，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在床上呼嚕大睡。
游泳大家喜歡游泳嗎？今天我就去游泳了，一起來(lái)看看吧！下午，媽媽帶我去龍王山游泳池游泳。哇！人可真多呀，每個(gè)人的臉上都掛著燦爛的笑容，水里閃著光芒。我急忙換好游泳衣，帶上游泳圈，一下子跳到了水池里。水可真深啊，快越過(guò)我的脖子啦！我碰到了同學(xué)嚴(yán)書(shū)楊、劉心洋。我趕緊往淺水區(qū)里跑，深水區(qū)的水是淺水區(qū)的水的2倍，這也未必太淺了，我一走路，摔了一個(gè)大跟頭。他們都哈哈大笑，我生氣地說(shuō)：“有什么好笑的，不信你們也試試！”結(jié)果他們也摔到了，笑聲也停止了。接著我又學(xué)蛙泳，先把游泳圈套在身上，然后學(xué)青蛙，沒(méi)過(guò)一會(huì)兒我就學(xué)會(huì)了。我到處游著，時(shí)不時(shí)還給別人澆水。我和同學(xué)們一起手拉手轉(zhuǎn)圈，大家摔了一個(gè)波浪，原來(lái)不遠(yuǎn)處楊逸飛把水澆了過(guò)來(lái)，我們就和她玩起了打水仗。正當(dāng)他們玩得很開(kāi)心時(shí)，我獨(dú)自一人游到了深水區(qū)，我游啊游，想到中間去玩。“哇，救命呀，救命呀！”我剛喊了兩聲，水就淹沒(méi)了我的頭頂。幸虧一位大姐姐聽(tīng)到了，連忙一把抱住我，把我送到了淺水區(qū)，我趕緊游到岸邊。上岸了，媽媽連忙讓我用水漱口，過(guò)了一會(huì)兒，感覺(jué)好了一點(diǎn)。此時(shí)，媽媽?xiě)抑男牟欧帕讼聛?lái)。游泳雖然很好玩，但也包含著危險(xiǎn)，大家一定要小心！
赤日炎炎的三伏天，游泳池幾乎成了人們避暑的勝地。下午五點(diǎn)半，我來(lái)到了南苑四里游泳池.那兒的人可真多啊，有的帶著游泳圈在淺水區(qū)里玩耍、有的在學(xué)游泳、有的水中自由暢游……真是熱鬧非凡啊!我迫不及待地穿上自己的漂亮泳衣，戴上我酷酷的粉色游泳眼鏡。全副武裝完畢后，便跳下了游泳池。哎喲，水好涼！水面蕩漾起來(lái)，左一個(gè)右一個(gè)的漩渦如同一只只怪眼，又像一個(gè)個(gè)圈套，我要往東去，它偏扯著我往西去！這時(shí)我往右邊一看，看到了一個(gè)熟悉的身影。這不是的好朋友――林家誠(chéng)嗎？讓我們一起游泳吧。我們像魚(yú)兒一樣在水里鉆上鉆下，快樂(lè)地戲水，滿池都是我們的歡聲笑語(yǔ)。慢慢地，玩得沒(méi)勁了。我靈機(jī)一動(dòng)向林家誠(chéng)建議――讓我們來(lái)一次比賽，比誰(shuí)先游到對(duì)面去！林家誠(chéng)聽(tīng)了連聲叫好！于是比賽便這樣開(kāi)始了，我們都拿出了自己的“看家小本領(lǐng)”――自由泳爭(zhēng)先恐后地向前游去，游了一段我游不動(dòng)了，抬頭一看林家誠(chéng)已經(jīng)領(lǐng)先一步了。立馬換了個(gè)姿勢(shì)仰泳繼續(xù)向前沖去。終于游到了終點(diǎn)，可是林家誠(chéng)臉上掛著得意的笑容已經(jīng)在那兒等我了。哎！我輸了，不過(guò)我不氣餒，相信通過(guò)我的努力一定會(huì)贏他的！不知不覺(jué)時(shí)間過(guò)得真快，隨著游泳池管理員的哨聲，這一場(chǎng)游泳便結(jié)束了。我依依不舍地離開(kāi)了游泳池，跟林家誠(chéng)約好明天還要來(lái)一起比賽。
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第一堂游泳課篇八
但是在這么多的第一次中，讓我最難忘的是第一次學(xué)游泳。
記得那是4年前的一件事了！我興高采烈得來(lái)到游泳館。在游泳館里，我還遇到了好多同學(xué)，他們都用著各種各樣的泳姿在水里游來(lái)游去，有的用蛙泳；有的用蝶泳；有的用自由泳，各種各樣的姿態(tài)都有！我很羨慕。
于是用羨慕的語(yǔ)氣，我對(duì)爸爸說(shuō)："爸爸我也要學(xué)游泳，我也要像同學(xué)那樣在水中快樂(lè)的游泳。"爸爸經(jīng)不住我的軟磨硬泡："好好好！我教你。"這時(shí)我整個(gè)心充滿了喜悅。
爸爸說(shuō)；"海威我先教你如何打水。""首先，把腳伸得筆直，然后，兩只腳快速的上下打動(dòng)。這樣你就可以在水浮著。"爸爸邊說(shuō)邊做動(dòng)作。我按著爸爸說(shuō)的也做了起來(lái)，果然我在水里浮了起來(lái)。這時(shí)我高興的叫了一聲。
學(xué)完打水了，爸爸對(duì)我說(shuō)："現(xiàn)在，我們學(xué)劃水吧，先劃出右手，在右手收回時(shí)再劃出左手。在劃去時(shí)手要并攏，在收回時(shí)手要分開(kāi)。"我又按著爸爸說(shuō)的做起來(lái)。但是我怎么也劃不起來(lái)，我就問(wèn)爸爸，是哪里出了問(wèn)題呢？爸爸說(shuō)："要多多練。"。
我在游泳池里練了半天。但是還是游不起來(lái)，這時(shí)我已經(jīng)心灰意冷了，就在此時(shí)爸爸對(duì)我說(shuō)："做事不能半途而廢，一定要學(xué)會(huì)知難而進(jìn)。"聽(tīng)了這句話我重新打起精神，練了起來(lái)。漸漸的我也越練越好！
這時(shí)爸爸對(duì)我說(shuō)："要學(xué)會(huì)換氣，"我也按著爸爸說(shuō)的練了起來(lái)，我很快學(xué)會(huì)了換氣。學(xué)會(huì)換氣后，我把爸爸教我的方法一起用上，這便學(xué)會(huì)了游泳。我滿心自豪，也像同學(xué)一樣，可以在水中可樂(lè)的游玩了。
在經(jīng)過(guò)這件事后我也學(xué)會(huì)了一些道理：做事一定要多練和持之以恒，不能半途而廢，這樣做事才能成功。
第一堂游泳課篇九
我很好玩，是和我舅舅一起去的，還有我的表弟，準(zhǔn)備好了東西，整裝待發(fā)！
我們坐在公車(chē)上，欣賞著路邊的風(fēng)景，突然，車(chē)上的廣播播了：“xxx路到了，有轉(zhuǎn)乘x路、xx路的乘客請(qǐng)下車(chē)！”只見(jiàn)后車(chē)門(mén)的人一窩蜂地下了車(chē)。又有幾個(gè)人上了車(chē)，我們繼續(xù)欣賞風(fēng)景，不一會(huì)就到了。
一進(jìn)去，打開(kāi)水龍頭就開(kāi)始沖，見(jiàn)我老舅進(jìn)去了，我也跟進(jìn)去了。
該走了，我依依不舍的從游泳池里出來(lái)，和我的老舅、表弟一起走了，撐著公交車(chē)走滴！
第一堂游泳課篇十
今天，聽(tīng)媽媽說(shuō)要帶我去游泳，我的心里是既害怕又興奮，害怕的是我還從來(lái)沒(méi)游過(guò)泳，不識(shí)水性，興奮的是我很期待這次游泳。中午吃過(guò)飯以后，我就隨著媽媽、妹妹一起去游泳，媽媽小時(shí)候經(jīng)常游泳，還算是“游泳健將”呢！妹妹也游過(guò)泳，一路上她給我們不停的講述以前游泳的經(jīng)歷。
終于到了水上樂(lè)園，我們換好游泳衣，來(lái)到了游泳場(chǎng)地，那里的人還不少呢。我懷著膽怯的心情進(jìn)入淺水區(qū)，水剛好沒(méi)過(guò)我的膝蓋，我在淺水區(qū)里漫步，覺(jué)得水的阻力很大，我?guī)缀踹~不動(dòng)步子了，我浮上游泳圈，在淺水區(qū)里游蕩。
媽媽看見(jiàn)我，要拉我去深水區(qū)玩，我極力反抗，但還是被媽媽拖到了深水區(qū)，進(jìn)入深水區(qū)，感覺(jué)水的浮力太大了，接著覺(jué)得水漸漸變深，我的`腳碰不到底了。我恐懼極了，只好拼命抓住游泳圈，腦子里充滿了可笑的想法，這個(gè)游泳圈會(huì)不會(huì)突然爆炸？水的浮力會(huì)不會(huì)突然消失？想到這里，我大聲叫道：“?。 眿寢尠参课遥骸皼](méi)事的，游泳沒(méi)那么可怕?！彪m然媽媽這么說(shuō)，但我心中還是不減一絲恐懼，生怕栽到水里，當(dāng)媽媽把我?guī)У剿钌钐帟r(shí)，她松開(kāi)了我的手，游到一邊去，讓我自己游回去。我心想，害怕不是辦法，于是我壯起膽子來(lái)，勇敢地游，經(jīng)過(guò)一番撲騰，我終于回到了淺水區(qū)，游泳也沒(méi)什么可怕的。
隨后，我又來(lái)到了兒童區(qū)，是一個(gè)建立在水上的城堡，城堡上有許多滑梯，直通水面，滑下去水花四濺，城堡上面還有一個(gè)巨型水桶，每過(guò)一段時(shí)間就會(huì)有滿滿一桶水順著桶傾瀉下來(lái)，站在底下，會(huì)覺(jué)得水就像鞭子一樣抽來(lái)，抽得你渾身酸痛。
這就是我的經(jīng)歷，這次的游泳提升了我的膽量，讓我對(duì)它不再感到恐懼，真是有意義的一次游泳！
第一堂游泳課篇十一
今天，是我期待了很久的一天，因?yàn)槲以缇团瓮苋W(xué)游泳。
坐在媽媽的車(chē)上，我的心里一直在打鼓。，會(huì)不會(huì)發(fā)生嗆水、抽筋之類(lèi)的情形呢？媽媽看我這么不安，撫摸著我的頭說(shuō)：“丁丁，沒(méi)事，只要掌握游泳的要領(lǐng)，你一定能成功的！”聽(tīng)了媽媽的話，我心中的不安從10分減到了3分。
來(lái)到游泳館，我看到了一個(gè)超大的游泳池，游泳池分為兩個(gè)區(qū)――淺水區(qū)和深水區(qū)。只見(jiàn)有的人在蛙泳，有的人在自由泳，還有的在玩水球。
換好衣服后，我來(lái)到游泳池邊，想起媽媽對(duì)我說(shuō)過(guò)下水前要做熱身運(yùn)動(dòng)，于是我就沿著游泳池跑了三圈，再伸伸腿，彎彎腰，做足了準(zhǔn)備。
就要下水了，下去后是浮起來(lái)，還是沉下去呢？忐忑不安的我一咬牙，往水里一跳，“撲通”水花四濺，“好冷呀！”水是冰涼的，不過(guò)興奮的心情很快占居了上風(fēng)，第一步進(jìn)水成功。
第二步就是學(xué)會(huì)游泳了。媽媽告訴我，可以模仿那些會(huì)游泳的人的動(dòng)作，于是，我開(kāi)始尋找目標(biāo)，哈哈！旁邊正好有一位20雖樣子的小伙子在學(xué)“狗刨”――初學(xué)者都是這樣。只見(jiàn)他趴在水面上，使勁揮舞著雙臂，前后劃動(dòng)，雙腳不停蹬著水，看樣子挺費(fèi)力的。我學(xué)著他的樣子，可剛劃了幾下，就沉入了水中，難道動(dòng)作慢了，我又試了幾次，仍不見(jiàn)成效。我決定再去“取取經(jīng)”，仔細(xì)看看周?chē)娜?，發(fā)現(xiàn)他們?cè)跍\水前都是先吸一口氣。我也照葫蘆畫(huà)瓢，猛吸一口氣，扎入水中，奇怪的事發(fā)生了：我的身體像充了氣的氣球一樣浮了起來(lái)，我又用力一劃，游出去了！我猛地從水里跳出來(lái)，叫道：“太好了，我終于會(huì)游泳了！”我真想讓全世界都知道。
第一堂游泳課篇十二
星期日，爸爸媽媽帶我去秀水公園游泳池游泳。游泳池里的人真多??！我換上游泳褲，帶上游泳圈，不敢下游泳池。我讓爸爸扶著我，我往下一跳，一大片水花朝我“跳”來(lái)，把我鼻子耳朵濺的全是水。爸爸扶著我，我害怕地說(shuō)：“爸爸，千萬(wàn)別放手，我害怕。”爸爸說(shuō)：“別怕，要掌握平衡?！边^(guò)了一會(huì)兒，我更掌握不了平衡了，在水里東搖西晃的，幸虧戴的有游泳圈，不然早喝上幾口水了。我緊張地說(shuō)：“爸爸，不玩了，不玩了，再玩就要玩出命來(lái)了！”爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“沒(méi)事，看，我放手了，你還在漂，說(shuō)明你平衡掌握的很好?！闭娴难剑以谒胁蛔笥覔u擺了，還可以向后轉(zhuǎn)了。太好了！然后爸爸教我自由泳，讓我保持平衡，兩只手向后劃水。我照爸爸說(shuō)的去做，我真地游起來(lái)了。爸爸說(shuō)：“可以呀，學(xué)的很快啊?！卑职钟纸涛已鲇?，我的腿用力一蹬就游起來(lái)了，不像自由泳那么累人，主要是兩腿用力，游的又輕松速度又快。爸爸又說(shuō)游的很快嘛。就這樣我開(kāi)心了一下午，沒(méi)想到游泳這么開(kāi)心！不過(guò)，最后我要告訴你，我是戴著游泳圈游的。以后我要是游熟練了，就可以不戴游泳圈游了。
第一堂游泳課篇十三
我經(jīng)歷過(guò)許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的。
那天天氣炎熱，太陽(yáng)高照，媽媽幫我和表哥報(bào)了暑假游泳培訓(xùn)班。她還給我們兩人買(mǎi)了游泳褲。我從沒(méi)下過(guò)水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。媽媽有些擔(dān)心，就在旁邊看著我們。
到了游泳池，我和表哥換上游泳褲。只聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)女教練一聲哨響，我們?cè)谟斡境匕渡霞信抨?duì)，做準(zhǔn)備活動(dòng)。大概過(guò)了十分鐘，該下水了，教練對(duì)旁邊的媽媽們說(shuō)：“今天是你們的孩子第一次下水，可能會(huì)有點(diǎn)兒緊張，少不了哭鼻子的，你們就不要在這里看了，等一下再接他們吧！”媽媽只好向我揮揮手，就走了。
教練帶著我們來(lái)到游泳池邊，一個(gè)一個(gè)扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很激動(dòng)，一下水，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來(lái)，“真倒霉！”我想，不能再喝水了，因?yàn)橛斡境乩锏乃芘K，喝了會(huì)肚子疼的。
表哥一下水就到了深水區(qū)，而我只能在淺水區(qū)練習(xí)吹氣和閉氣。我閉氣時(shí)間還不夠長(zhǎng)，少不了又喝了幾口水。教練笑著對(duì)我說(shuō)：“你喝一口水，你媽媽就得交一塊錢(qián)，你算算看，今天，你媽媽要付多少錢(qián)？”我低下頭，摸摸滾圓滾圓的肚皮，小聲地說(shuō)：“大概要......交......20塊錢(qián)吧！”教練聽(tīng)了哈哈大笑，而我的眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，又不敢哭出來(lái)。表哥一本正經(jīng)地對(duì)我說(shuō)：“男子漢大丈夫，流血不流淚！”我趕快擦了擦眼淚。
這時(shí)，媽媽來(lái)接我們了，我過(guò)了幾分鐘后才上岸，我的手、腳都被水浸得皺巴巴的。見(jiàn)到媽媽?zhuān)也粻?zhēng)氣的眼淚又流了下來(lái)。可是，媽媽溫和地對(duì)我說(shuō)：“雖然表哥比你學(xué)得好，但這是你有勇氣第一次下水，就很棒了！你以后一定會(huì)學(xué)得更好的！要加油噢！”
我以后還會(huì)經(jīng)歷更多的第一次，小朋友們，你們是不是也經(jīng)歷過(guò)像我一樣的第一次？別忘了告訴我噢！
第一堂游泳課篇十四
人生有許許多多的第一次，有可能失敗，有可能成功。不過(guò)，失敗了我會(huì)再去試。而我的第一次是游泳。
在炎熱的夏天，我的媽媽給我報(bào)了游泳班。我的心情時(shí)而高興，時(shí)而害怕。高興是因?yàn)槲医K于可以學(xué)游泳了，害怕是因?yàn)槲覔?dān)心自己學(xué)不會(huì)。就這樣，帶著矛盾的心情，我來(lái)到了游泳班。
上課了，大家紛紛來(lái)到游泳室。老師讓我們下水練習(xí)，一聲令下，同學(xué)們像下餃子似的跳進(jìn)了水里，自由自在地游了起來(lái)。而我卻在岸上發(fā)抖，遲遲不肯下水。老師走到了我的身邊說(shuō)：“洋洋，你怎么不下去呢？”我害怕得說(shuō)不出話，老師也只好讓我在旁邊坐著休息會(huì)兒。
坐在椅子上真是舒服??！沒(méi)一會(huì)兒，我的這種感覺(jué)就消失了。看著同學(xué)們一個(gè)個(gè)像是魚(yú)的化身一樣，在水里遨游，而我卻在岸上坐著“享受”，心里開(kāi)始有些不是滋味了。于是，我暗暗發(fā)誓：一定要學(xué)會(huì)游泳！
離開(kāi)了椅子，站在泳池邊上，我深呼吸了幾次，平復(fù)了一下緊張的心情，深吸一口氣，猛地跳進(jìn)了水里。一開(kāi)始，我不能控制自己的身體，才幾分鐘，我的身體就開(kāi)始慢慢下沉。我又試著撲騰了幾次，還是游不起來(lái)，心里有些著急了，不停地拍打著水面。就在這時(shí)，老師又一次來(lái)到了我的身邊，指導(dǎo)我該怎樣防止自己的身體下沉，怎樣調(diào)整呼吸。在一旁練習(xí)的同學(xué)們也紛紛游了過(guò)來(lái)，幫助我練習(xí)。我感動(dòng)得都快要流淚了。就這樣，在老師和同學(xué)們的指導(dǎo)幫助下，我慢慢地可以控制自己的身體了。最后，我也可以和同學(xué)們一樣在水里盡情地嬉戲了。老師還夸我是小游泳家呢！我心里別提有多高興了！
我終于學(xué)會(huì)了游泳！現(xiàn)在，我可以像魚(yú)兒一樣穿梭在水的世界！，讓我明白了，只要有決心去努力，就會(huì)有收獲！
第一堂游泳課篇十五
每個(gè)人都會(huì)掌握一些本領(lǐng)，但每個(gè)本領(lǐng)不是一開(kāi)始就會(huì)的，總會(huì)有第一次，總會(huì)有一些困難要克服。今天，我就來(lái)講我的經(jīng)歷。
初到游泳館，興奮又害怕，興奮的是我又能學(xué)一項(xiàng)新的本領(lǐng)，害怕的是我怕嗆到水。沒(méi)過(guò)一會(huì)，就來(lái)了一個(gè)戴眼鏡的教練，他姓黃，高個(gè)子，有點(diǎn)帥，這就是我的'教練了。黃教練和我相互做了介紹，就帶我去脫鞋換泳衣。
換好泳衣，戴上頭罩和護(hù)目鏡，黃教練帶我來(lái)到泳池邊，先在岸上教我如何劃水和蹬腿，他演示了一遍后，然后要我來(lái)做，沒(méi)想到我做的很不錯(cuò)，很快掌握了要領(lǐng)。幾次練習(xí)后，就準(zhǔn)備下水了，天啦，我緊張極了！
站在泳池邊，我磨磨蹭蹭不敢下去，黃教練鼓勵(lì)我不用害怕。此時(shí)，我仿佛像一條快要下鍋的魚(yú)還在鍋邊掙扎。沒(méi)辦法，只好硬著頭皮下去了。
剛一下去，泳池的水從腿部浸到胸部，感覺(jué)像是有無(wú)數(shù)的冰包圍著我，在我身上滑來(lái)滑去，簡(jiǎn)直冷得要命。過(guò)了一會(huì)，身體適應(yīng)了水溫，就不冷了，反而有一種暖暖的感覺(jué)，很神奇！
黃教練教我如何水下憋氣，給我演示了幾遍后，就該我上了。我一直擔(dān)心地問(wèn)他：“不會(huì)嗆水吧？”，教練看出我的害怕，鼓勵(lì)我說(shuō)：“不會(huì)的，相信自己！”在他的鼓勵(lì)下，我鼓起勇氣，深吸了一口氣，把頭埋進(jìn)水里。幾次練習(xí)之后，我不害怕了，一次憋氣可以堅(jiān)持二十秒了，甚至還敢睜開(kāi)眼睛看水下，還別說(shuō)，水很清澈，池底還挺漂亮的啊...
這就是我的，是不是有點(diǎn)搞笑？原來(lái)游泳不僅不可怕，相反還挺有樂(lè)趣??！
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