方案是團隊合作的結果，需要充分溝通和協(xié)商，以達成共識。如何制定合理的方案是一項關鍵的任務，需要充分考慮問題的本質和目標的具體要求。以下是一些實踐中驗證有效的方案實施策略，供大家參考。
單位舉辦職工運動會活動方案篇一
承辦：xx市第二十四中學。
20xx年4月2日(星期六）上午8：0。
xx市第二十四中學。
xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風中學、致遠中學、汽車職院、學院附中、四中義教部、二實小，市教育局機關干部代表隊。
第一項：60迎面接力賽。
1、參賽人數(shù)：每所學校28人，其中女教師14人，男教師14人。
2、比賽地點：xx市第二十四中學運動場。
3、規(guī)則要求：各參賽學校分兩路縱隊，由裁判員先清點人數(shù)（每邊14人），女運動員在前，男運動員在后。人數(shù)確定后，裁判長發(fā)令，排頭隊員（××學校女1號）手持接力棒，向前跑60將接力棒交給下一名隊員（××學校女2號），完成一次接力，依次進行，以完成全部接力的時間用時最短決勝名次。
第二項：男女混合跳長繩比賽。
1、參賽人數(shù)：每所學校20人，其中女教師10人，男教師10人。
2、比賽地點：xx市第二十四中學運動場。
3、規(guī)則要求：每人每輪跳一次，各參賽隊運動員依次進行，女運動員在前，男運動員在后。連續(xù)輪回，記時4分鐘，按完成個數(shù)多少決勝名次，空繩和跳失誤時不計個數(shù)。按學校順序號，每所學校為一組，依次進行比賽。
4、繩長：每一輪長度不少于6。
5、每隊另派2名男教師（或女教師）搖繩。
每組分別取前8名，另設體育道德風尚獎。
1、各參賽學校報裁判員1人（自帶秒表、口哨）。
2、報名時間：市直各學校于4月20日之前將參賽運動員報名表（女運動員在前）交市教育工會。
3、運動員中至少有1名校級領導參加比賽。
4、比賽用繩，各參賽學校自帶（也可用xx市二十四中比賽用繩）。
5、各學校領隊由主要負責人擔任。
6、各學校派拉拉隊不超過10人。
7、各學校不得棄權，并將參賽情況作為工會評先，年度工作目標考核的重要依據(jù)。
請市直各學校注意安全，在組織教師訓練和比賽中先做好準備活動，防止教師意外損傷。
市教育局、市直機關工委、市總工會、市體新局、xx市二十四中領導為參賽前八名代表隊頒獎。
單位舉辦職工運動會活動方案篇二
為了豐富職工的精神文化生活，進一步開展醫(yī)院全民健身活動，增強干部職工身體素質，加強各科之間相互交流，展示醫(yī)院團結拼搏、共建和諧的良好精神風貌，根據(jù)年度工作安排，經院黨委同意，定于10月中旬舉辦20xx年度金秋運動會。
一、指導思想：
以科學發(fā)展觀為指導，以“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動為契機，以強身健體、弘揚正氣、促進交流、增進友誼、凝心聚力、鼓舞干勁為目的，以各種文體活動為載體，大力弘揚我院職工吃苦耐勞、樂于奉獻、勇于拼搏的精神，進一步推進我院全面快速發(fā)展。
二、活動安排。
2、運動會主題：我運動、我健康、我拼搏、我快樂！
3、運動會時間：20xx年10月中旬（具體時間另行通知）。
4、比賽項目：本次運動會共設4個項目。集體賽：拔河比賽(分男女組，每組10人)；
5、參賽資格及報名辦法：凡報名參賽的均應為本院正式在職職工及與本院簽訂合同的臨聘職工，且身體健康者。根據(jù)本人能力可多項報名。報名辦法：拔河比賽以支部為單位集體報名，填寫報名表報黨辦，其他項目以科室為單位報名，各科在登記參賽人員及項目后，及時將表報黨辦，以便統(tǒng)計。
6、比賽地點。
拔河比賽在醫(yī)院籃球場；登樓比賽在病房大樓；
競走、騎自行車比賽在新醫(yī)院東門至觀光大道；
三、工作要求：
各支部、各科室要認真安排，做好選拔、報名、和參賽的各項準備工作；合理安排工作和比賽的關系，做到工作比賽兩不誤、兩促進。參賽隊員做到遵守比賽規(guī)程，服從指揮，尊重裁判，維護比賽秩序，文明參賽。
四、獎勵方法。
五、注意事項。
1、凡因病或因其他特殊原因不宜參加比賽的職工不能勉強參加。參賽者需要上班時要跟科主任、護士長聯(lián)系協(xié)調好，在不影響工作的前提下參賽。
2、運動員本著“友誼第一、比賽第二”的原則參賽，既要賽出水平，更要賽出風格，賽出友誼。
3、具體比賽規(guī)則，另行制定。
此次比賽是我院每年一次的一個大型群眾性活動，以豐富職工精神文化生活為重點，獎品以鼓勵為主。力爭通過這次活動，在全院營造出健康向上、文明和諧、團結拼搏的良好氛圍，讓全院職工以健康的體魄和良好的精神狀態(tài)投入工作。
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單位舉辦職工運動會活動方案篇三
(一)組織機構。
(二)競賽規(guī)則。
a、拔河道為場地上畫3條直線，間隔為200cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。
b、比賽開始前，各隊按照比賽的要求準備好，比賽開始后，運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
c、比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止;比賽分淘汰賽、決賽。
選手：每隊20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進行規(guī)則：
1、各隊分成兩大組分別站在東西兩側，每次由兩名隊員背對背夾著藍球，聽到開始信號后，從起跑線起側前移動，到達終點線后，在交界區(qū)內拿下籃球交給下一組隊員(其他隊員不能幫忙);以此類推，以最后兩人沖過終點線為結束比賽，以時間多少排列最終名次。
3、若有用手托(扶)或沒有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時2秒計入比賽成績。
6名隊員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊員的腳綁在一起，跑完全程，全程約為30米。在15米處，將橫向放置若干氣球，參賽隊員在行進過程中必須踩破所有氣球并到達終點方才完成比賽。整個過程中繩子不能散開，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續(xù)比賽，否則取消比賽成績，用時最少隊獲勝。
參加人數(shù)：每個參賽單位選派二支隊伍，參賽人數(shù)為6人，男女不限。
每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。
1、按照各單項競賽規(guī)程規(guī)定的競賽辦法進行比賽;。
2、每位運動員只參加1個項目的比賽;。
3、運動員不得無故棄權(因公務或傷病除外)。
4、參賽隊員能遵守比賽的相關安全要求，不發(fā)生任何意外情況。
5、各隊應該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關服務工作。
6、參加活動有始有終，無中途無故退場現(xiàn)象。
7、每位同學要保持現(xiàn)場清潔衛(wèi)生，所在場地不留下任何垃圾。
1、團體總分取一等2名(各獎500元)，二等2名(各獎400元)，三等2名(各獎300元)。
2、每項得分為(每分獎50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分?？偡秩雾椏偤?，總計獎勵金額為：3500元。
3、得分相同，看每個項目的小分。
4、每個參加運動會的隊員發(fā)紀念品一份。
單位舉辦職工運動會活動方案篇四
東區(qū)中學田徑場。
1、個人項目分組（分男女組計分）：
男：中青年組（50歲以下含50歲）。
女：中青年組（50歲以下含50歲）。
老年組（50歲以上）老年組（50歲以上）。
2、團體項目分組：小學1組，小學2組，中學1組，中學2組，國際高中組，行政組。
1、投靶擲準。
2、足式保齡球。
3、自行車慢行。
4、飛盤進門大賽。
5、定點投籃比賽。
6、趕豬賽跑。
1、抱三球接力。
2、三分鐘跳長繩。
3、拔河。
1、個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內可任意游玩兩項指定個人比賽項目。
2、團體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。
1、個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。
2、團體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。
3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領??；未獲等級獎的，均發(fā)紀念獎一份。
單位舉辦職工運動會活動方案篇五
二、活動地點。
九峰中學。
三、參加人員。
公司全體職工（含子公司）、退休職工。
四、活動流程。
（一）8：30~9：30?九峰中學禮堂。
公司董事長黃峰紀念公司成立十三周年講話。
（二）9：30~9：55?九峰中學操場。
第三屆職工運動會開幕式?主持人：潘青煜公司紀委書記。
1、運動員入場，領導評分。
2、升旗儀式。
3、運動員、裁判員代表宣誓。
4、公司領導宣布運動會開幕。
5、運動員退場。
（三）10：00~11：30??九峰中學操場。
1、10：00~10：45?齊心協(xié)力、珠行萬里。
2、10：45~11：30?小冬筍、有軌電車。
3、11：30~11：45??男子、女子4×100接力賽。
（四）11：45~13：30??九峰中學食堂及禮堂。
午餐及午休。
（五）13：30~15：00??九峰中學操場。
1、13：30~14：15?集體跳繩。
2、14：15~15：00??拔河。
（六）15：00~15：30??九峰中學操場。
閉幕式暨頒獎儀式。
五、活動要求。
1、公司各部門、子公司分為8支隊伍參賽，每隊有領隊一名、副領隊一名、執(zhí)行隊長一名、通訊員一名。
2、賽前籌備和比賽過程中，執(zhí)行隊長和通訊員要配合工作人員做好活動的'組織工作。
3、為使廣大員工充分參與到此次活動中，每人限報名參加一個項目。運動員身體狀況必須適合所報參賽項目的基本要求，沒有心腦血管等不適合競技運動的疾病。（比賽項目說明見附件）。
4、開幕式各隊列隊入場，要求隊形整齊、著裝統(tǒng)一、口號響亮、精神面貌良好，各隊表現(xiàn)將作為最終成績的參考內容。
5、比賽過程中，各隊通訊員負責將隊員表現(xiàn)及時以通訊稿形式報至組委會，稿件數(shù)量及質量將作為最終成績參考內容。
6、參加人員注意保持會場清潔，不亂扔垃圾。
7、因停車場地有限，全體員工統(tǒng)一乘坐大巴前往活動地點，不得自行開車前往。
六、組織安排。
1、由綜合辦公室負責活動整體組織籌備，黨委辦公室、團委全力配合；
3、賽程組織、比賽器材、裁判員由奧體中心拓展訓練及趣味運動事業(yè)部負責提供。
比賽項目說明。
一、趣味項目。
1、齊心協(xié)力。
【參賽人數(shù)】每隊5人，3男2女。
【比賽器材】云梯。
【比賽方法】比賽開始前，2組參賽隊員在起跑線上做好準備，裁判發(fā)令后，隊員開始托同一根協(xié)力梯進行奔跑，穿越各種障礙物，直到到達終點。
2、珠行萬里。
【參賽人數(shù)】每隊8人，5男3女。
【比賽器材】網球、球槽。
【基本規(guī)則】整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
3、小冬筍。
【參賽人數(shù)】每隊8人，5男3女。
【比賽器材】指壓板。
【基本規(guī)則】每隊8人共同支撐在指壓板，在規(guī)定時間內完成裁判指定的動作，標準達到一致，以用時最快，動作最規(guī)范的團隊獲勝。
4、有軌電車。
【參賽人數(shù)】每隊8人，6男2女。
【比賽器材】齊心協(xié)力走木板。
【比賽方法】比賽前，參賽隊員的同側腳穿在一個“鞋子”上立于起跑線后。裁判發(fā)令后，8名隊友一起用手提著“鞋子”上的繩子協(xié)作前進，完成30米直線距離。以鞋板的頭部到達終點為準，按用時最短的順序排名。
【比賽規(guī)則】雙腳必須同時穿在“鞋子”上，若有任一只腳離開“鞋子”，則需停止前進，待穿好“鞋子”后繼續(xù)前進，否則罰時3秒。
二、集體競賽項目。
5、男子及女子4×100米預、決賽。
【參賽人數(shù)】每隊8人，4男4女。
【比賽器材】接力棒。
【比賽方法】所有運動員抽簽決定分組及預賽賽道，按小組一次進行。比賽時運動員到各自賽道就位，起跑后不能串道，否則成績無效。搶跑犯規(guī)（未發(fā)令起跑或發(fā)令后0.02秒以內起跑）需重新發(fā)令，之后搶跑的運動員直接取消比賽資格。決定前八名計入各隊團體總分。
6、集體跳繩。
【參賽人數(shù)】每隊20人。
【比賽器材】跳繩。
【基本規(guī)則】搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動,12名運動員原地起跳，在規(guī)定時間內，計連續(xù)跳繩數(shù)量，連續(xù)2次起計，中斷后數(shù)量可累加。其余隊員替補。
7、拔河。
【參賽人數(shù)】每隊20人，15男5女。
【比賽器材】拔河繩。
【基本規(guī)則】每場比賽會派2個比賽監(jiān)督員，清點對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，在當場比賽中不得更換比賽選手，如發(fā)現(xiàn)有違規(guī)行為立即取消比賽資格。每場比賽都采用三局兩勝制。
三、計分規(guī)則。
各代表隊采取積分制，根據(jù)積分進行團體總分排名，評出一、二、三等獎，積分規(guī)則如下：第一名至第八名依照18、14、12、10、8、6、4、2分計入團體總分。
單位舉辦職工運動會活動方案篇六
1、貫徹落實學校強身健體。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強凝聚力和向心力；愉悅心情，緩解工作壓力；增強教職工體質。
12月27、28日下午放學后（初定）。
學校操場。
xx小學全體教師。
3、為保證參賽隊員安全，請參賽隊員著運動裝、運動鞋。
1、大珠小珠落紙簍。
各部門選派參賽隊員，每組五人，其中一人拿一個紙簍，與另四位應對面站在兩條線外。四人依次每人將2只兵乓球球分別拋入簍中，拿紙簍的人能夠前后左右轉動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。（道具：10個乒乓球、1個紙簍）。
2、合作運球接力。
每個級部各派六人參加，第一棒每兩人一組，背靠背把排球夾在兩人中間，跑二十米，傳給下一棒，下一棒重復第一棒折返到起點，第三棒把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝)，跑二十米，傳給第四棒完成相同動作回到起點，途中球掉落要分別回到起點重新運，一組運完另一組之后用同一球運，最后一人運完比賽結束，用時長短決定名次。
單位舉辦職工運動會活動方案篇七
教工組隊：參賽隊員分甲、乙兩個組別。
甲組：六年級級部七年級級部八年級級部九年級級部綜合組（校領導：辦公室、工會、后勤、財務、圖書館、信息中心）共五個組。
乙組：一年級級部二年級級部三年級級部四年級級部五年級級部共五個組。
1.個人項目
女子組：托球跑、跳繩、踢毽子、足式保齡球。
男子：定點投籃、自行車慢騎、足球射門、投擲飛鏢。
2.集體項目
拔河比賽沙包投準4x50m接力搶收搶種
要求：教師必須參加個人項目的比賽，個人項目每人限報2項。
1.各代表隊可報領隊一人，教練員一人。
2.個人項目每人限報兩項，可兼報集體項目。
3.報名表于4月10日前報至政教（電子版放ftp中學政教，小學報z處）。
4.集體項目，每個項目每個代表隊限報一組隊員參加。
1.單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。
2.團體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團體總分，如遇兩隊或兩隊以上得分相等，則以獲第一名多的隊名次列前，余類推。
每個項目根據(jù)競賽結果，評出一等獎、二等獎、三等獎進行獎勵；凡參加人員每人一份紀念品。
1.運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規(guī)則。
2.運動員必須在賽前15分鐘到達指定賽場報到，點名不到者，作棄權論處。
單位舉辦職工運動會活動方案篇八
為了確保本次運動會順利進行，決定成立慶“五一”職工運動會組委會。
1.男子籃球
2.男女混合拔河
3.集體健步走
4.男子乒乓球單打
5.女子乒乓球單打
1.比賽時間：20xx年4月下旬
2.比賽地點：待定
以單位組建代表隊。各代表隊報領隊一名；男子籃球隊運動員十名；男女混合拔河運動員十名（男六、女四）；男、女乒乓球單打各兩名；集體健步走要求全員參與。
1.各單位要積極落實參加人員，抓緊做好組隊、訓練和參賽等工作。
2.參賽人員必須在本單位工作三個月以上，確保身體適合所報項目（由參賽單位負責審查把關）。
3.本次活動時間緊、任務重，各單位要立即行動，結合工作實際，充分利用閑余時間進行訓練，確?；顒舆_到預期效果。
單位舉辦職工運動會活動方案篇九
陽春三月，暖意融融，綠上枝頭，生機勃發(fā)。喧囂的元宵節(jié)剛剛結束，又迎來了一年一度的“國際三八婦女節(jié)”。為豐富我教委全體女教職工的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)女教工的精神風貌，倡導健康向上的生活方式，經教委工會研究，特舉行“我運動、我健康、我快樂”女教工趣味活動，希望各單位工會組織報名，務必使每一位女教職工都積極報名參與?，F(xiàn)將具體事宜通知如下：
活動時間：20xx年3月。
活動人員：西董教委中學、小學、幼兒園的全體女教師。
活動地點：小學田徑場。
活動項目：比賽設一分鐘單人跳繩、一分鐘單人踢毽子、3000米健步走三項。要求每位教職工限報一項。
1、單人一分鐘跳繩比賽。
活動規(guī)則：每位參賽女教師的跳繩時間為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人的最后成績，按跳繩總次數(shù)多少頒發(fā)一、二、三等獎。
活動道具：短繩(自備)、秒表。
比賽裁判：6人(待定)。
2、單人一分鐘踢毽子比賽。
活動規(guī)則：每位參賽女教師的踢毽子時間為1分鐘，踢毽子過程中可以停頓，允許在設定范圍內移動，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人的最后成績，按踢毽子總次數(shù)多少頒發(fā)一、二、三等獎。
活動道具：毽子(自備)、秒表。
比賽裁判：6人(待定)。
3、3000米健步走。
活動規(guī)則：每位參賽女教師必須是走完3000米，否則將被視為犯規(guī)，取消參賽資格。參賽教師根據(jù)名次頒發(fā)一、二、三等獎。
活動道具：秒表。
比賽裁判：6人(待定)。
三個項目同時進行。
單位舉辦職工運動會活動方案篇十
為了將xxxx的文化深入人心，進一步融洽員工之間的關系，以便讓大家充分感受到在“xx”所帶來的溫馨感覺與恬美氛圍。提倡重在參與，堅持比賽公平、公開、公正的原則，樹立xxxx的形象，為繁榮和發(fā)展xxxx的整體事業(yè)而努力。
二、具體方案如下：
(一)主辦單位：xxxxxxxxxxxxxxxx公司。
(二)時間(待定)：xxxx年xx月xx日(星期x)8:00—12:00(三)地點(待定)：xxxxx球場(四)參加人員：公司全體員工(五)競賽項目：
五人六足、羽毛球投籃、花樣跳繩、氣球運輸、乒乓球接力、鐵人三項、拔河比賽(六)組隊方法：1、組隊方式：
3、報名要求：身體健康員工，每隊隊員最多參加3-4個項目(七)競賽方法。
1、各項趣味運動比賽方法見比賽規(guī)則。
2、各團隊比賽順序按員工趣味運動會競賽分組表依次進行比賽。3、比賽時間：
08:30—09:55五人六足09:00—09:20羽毛球投籃。
每個比賽項目單個排名按規(guī)則得分先后排名。每項1-10名成績依次為：13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。團隊排名為：7個比賽項目得分相加總得分(團隊有報名參加比賽項目所有得分，未參加項計為0分)，再按總得分高低排出各團隊總名次。如總得分相同，第一項比賽成績較高者名次列前，如第一項比賽成績相同時以第二項比賽成績較高者名次列前，依此類推。
(九)獎勵：
1、單項獎：獎勵單項前三名。評選總成績前三名，其余為優(yōu)秀獎。2、團體獎：獎勵總成績前三名。(十)報名方式：
(十一)要求。
1、趣味運動會是公司的一項集體活動，要求各部門負責人帶領全體員工認真組織，積極參加。
2、參加競賽的運動員必須是身體健康的在崗員工。3、參加人員在趣味運動會期間應穿著運動服及運動鞋。
三、員工趣味運動會比賽規(guī)則。
(一)五人六足。
1、物品：綁腳繩若干個。
2、方法：每隊5人，長30米，隊員用綁腳左右腳與相鄰的人綁在一起，排成一字形橫排，進行5人6足比賽。
3、規(guī)則：
(1)不能跑動，只能步行。(2)按到達終點的時間快慢排名。
4、計分：以各隊最后一個隊員沖線為準終止計時，用時少者名次列前。5、注意事項：避免倒成堆。
(二)羽毛球投籃。
1、物品：紙簍6個，羽毛球拍3對，羽毛球2桶(12粒/桶)。
2、方法：每隊一次出一組(1男1女)參加，分三組進行，兩人間距3米。1人手持球拍，1人頭頂紙簍。持球拍的人將羽毛球用球拍打入紙簍，限時5分鐘，按打入紙簍的羽毛球個數(shù)計算。
3、規(guī)則：
(1)頭頂紙簍的比賽人員不得接觸羽毛球。(2)按在規(guī)定時間內打入紙簍的球數(shù)排名。
4、計分：在名規(guī)定時間內打入紙簍的球數(shù)多者，名次列前。
5、注意事項：打羽毛球時，不可用力過大。
(三)花樣跳繩。
1、物品：長3米的跳繩6根。
2、方法：集體跳繩運動。一個團隊派2個人參加，與其他團隊的人一起集體跳大繩，沒跳過的.人，自動離場，最后離場的人為優(yōu)勝。
3、規(guī)則：
(1)一只腳沒跳過繩均屬于沒跳過本輪，自動離場。
(2)因其他人未跳過導致繩子壓腳，踩繩現(xiàn)象均屬于沒跳過。
4、計分：越后離開跳繩場地的，名次列前。
5、注意事項：避免與他人相碰(四)氣球運輸。
1、物品：充好的球體(瑜伽球)4個、大筐3個。
2、方法：兩人搭檔，用背部把氣球夾在中間，運到5米外的框子里，在規(guī)定時間(2分鐘)內把氣球運到筐子里。
3、規(guī)則：
(1)運輸過程中雙手不能碰觸氣球。(2)1男1女搭配。
4、計分：以用時最短到達終點，名次列前。
5、注意事項：比賽過程中雙手不能碰觸球體。(五)乒乓球接力。
1、物品：乒乓球板12個，乒乓球4個。
2、方法：用單個乒乓球板將乒乓球頂起向前走，到達第二個人位置，必須身體全部過線，才能傳給第二個接力的人，傳遞過程也須用球板頂起球，無失誤傳遞就表示接力成功，接著以此方法傳遞給下一個接力者，到達終點身體全部過了終點線才算結束本輪接力。
3、規(guī)則：
(1)在頂起乒乓球的時候，不能用手碰觸乒乓球，乒乓球落地或手碰觸到乒乓球，需重新返回起點開始。
1、物品：籃球5個、麻袋5個。
2、方法：長50米，寬1米的賽道。從起點運籃球50米后，做俯臥撐10個，接著袋鼠跳回起點(長50米)，均需一個人完成以上動作。
3、規(guī)則：
(1)籃球在運輸過程中斷，須從起點重新開始運輸。(2)俯臥撐不足10個就袋鼠跳的，返回起點重新開始。
(3)在三項過程中，任意一項犯規(guī)/不符合要求的均需要從起點重新開始。
4、計分：最快達到終點的，名次列前。
5、注意事項：籃球運輸避免球跑出賽道，袋鼠跳避免摔倒。
(七)拔河比賽。
1、物品：拔河粗繩一條。
2、方法：8個團隊抽簽兩兩對決，勝者進入下一輪比賽。其他隊員做啦啦隊。
3、規(guī)則：
(2)比賽一局定勝負;。
(3)拔河道以地面3條直線，居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中線過本隊河界則本隊勝出。
四、員工趣味運動會程序與安排。
1、各團隊由領隊點名報到(8:00)2、運動會開始(8:10)。
運動會進場，按團隊順序進場入座和站列。
3、主持人宣布運動會開幕。
4、公司管理層講話(總經理)。
5、比賽開始(按趣味運動會競賽順序安排，8:30)。
6、主持人宣布各項比賽獲獎名次，領導頒獎(11:30)。
7、運動會閉幕(12:00)。
(二)開幕式。
1、主持人就位，宣布首屆員工趣味運動會開幕及運動會要求與注意事項。
2、入場：運動會設有入場式，參加比賽的團隊在主席臺右側集合，組成列隊，在禮儀引導下進入場地。
3、奏國歌，全體起立。
4、公司管理層講話并宣布運動會開始。
5、隊伍解散，準備參加各個項目比賽。
(三)員工趣味比賽項目順序。
(四)閉幕式。
1、各團隊按開幕式隊形站好;。
2、公司管理層代表宣布運動會成績;。
3、頒獎儀式;。
4、公司管理層宣布運動會勝利閉幕。
單位舉辦職工運動會活動方案篇十一
為了加強企業(yè)文化建設，豐富員工體育文化生活，增強員工體質，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。
團結、文明、創(chuàng)新、拼搏。
三、組織機構及職責：
主任兼總裁判長：
職責：負責整個運動會舉辦方案的策劃；制定工作流程、編制經費預算；確定開支標準及管理方法；組織、策劃、指揮開幕式、閉幕式活動；編排各比賽項目及賽事；比賽場地的劃定；召開彩旗手、引導員、教練、裁判、領隊會議；準備比賽用各類表單；負責組織裁判員培訓工作；準備總經理在開、閉幕式上的講話稿。
副主任：
職責：負責運動員成績的終審和對各單項競賽中有關爭議問題的最終裁決；監(jiān)督運動會費用的開支情況。
主任助理：
委員：
職責：服從主任及主任助理的安排；運動會場地的整理；主席臺的設置；橫幅標語的設置；協(xié)助運動會代表隊出場的彩排；運動會攝影、攝像工作；比賽用品的準備、安排、設置、協(xié)調組織有序觀看比賽；賽場周圍車輛的管理；照明設施的準備和安裝；音響器材的安裝、《運動員進行曲》準備和調試。飲用水的準備的安放、醫(yī)務和安全保障；頒獎禮儀工作及其它后勤工作。
定于x月x日、x日兩天在精密分公司操場和活動室。
x月x日：開幕式和部分體育競賽；
x月x―x日晚18：30c20：00進行部分體育項目的預賽；
x月x日：剩余體育競賽和閉幕式。
五、比賽項目（十四項，其中團體八項，個人六項）：
團體賽：男子籃球、女子立定投籃、男女混合100米接力賽、齊心協(xié)力、
托球接力、三腳接力、拔河、搭橋過河。
個人賽：象棋、跳繩、立定跳遠、乒乓球、羽毛球、男子臺球。
六、比賽方法：
1．男子籃球：
以公司為單位。精密公司組建三支籃球隊、家具、創(chuàng)豐各組建一支籃球隊參賽，比賽分淘汰賽和決賽，精密分公司先進行淘汰賽，選出一支籃球隊與家具、創(chuàng)豐球隊參加決賽。
2．女子立定投籃：
以部門（課）為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進行，參賽隊各選派5名女運動員參加。參賽人員在劃定的界線處（不得踩線）向球籃投球，每位選手限投5個球，該隊參賽人員累計投籃投中次數(shù)作為該隊成績。
3．男女混合100米接力賽：
以部門（課）為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進行，參賽隊各選派男、女運動員各5名參加，參賽隊員出場順序由該隊隊長安排，在哨聲響起后，開始執(zhí)接力棒賽跑，50米處中轉，回到起點后交接第二棒，依此類推，直到全隊人員參賽完成。交接時，準備接棒人員未接到接力棒前不得跨出界線，計時成績。分組進行，每組兩隊。
4．齊心協(xié)力：
以部門（課）為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進行，參賽隊各選派運動員6名參加，男女比例不限，6名選手一起站在兩塊木板上，用繩固定腳與木板，雙手扶肩，一起從起點向終點出發(fā)，計時成績。分組進行，每組兩隊。
5．托球接力：
以部門（課）為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進行，參賽隊各選派男、女運動員各3名參加，用羽毛球拍托籃球。參賽隊員出場順序由該隊隊長安排，在哨聲響起后，開始執(zhí)托球賽跑，50米處中轉，回到起點后交接第二人接托球，依此類推，直到全隊人員參賽完成。交接時，準備接力人員未接到球和拍前不得跨出界線，計時成績。如果在接力過程中，球掉地，持球人應撿回球后返回到掉球點重新托球比賽。分組進行，每組兩隊。
6．三腳接力：
以部門（課）為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進行，參賽隊各選派運動員12名參加，男女比例不限，起點和終點各站6名，兩人一組，并排站立，用繩捆綁相鄰兩腳，哨聲響起后，先由起點位置的選手出賽，到終點時，與本隊下一組人員擊掌后，下一組人員方可出賽，向起點進發(fā)，依此類推，直到全隊人員參賽完成，即終點的最后一組人員回到起點。計時成績。分組進行，每組兩隊。
7．拔河：
三家分公司各派20名選手參賽，男女各10名，直接進行爭奪賽，取第一名，參賽隊按要求站在拔河繩兩端的兩側，手執(zhí)繩，哨聲響起后，用力將對方拉向本隊一方，當繩中線標記到達規(guī)定的位置線時，鳴哨宣布停止，比賽采用抽簽比賽，設1、2、3號簽，抽中1和2號簽的隊先進行比賽，勝出后再與抽中3號簽的隊進行比賽，勝者為第一名。
8．搭橋過河：
以部門（課）為參賽隊，部門人員少的可合并為一個參賽隊進行，男女比例不限，參賽部門選派10名選手，男女比例不限，每兩個隊進行比賽，由第一名選手開始搭橋前進，10名選手依次向前搭橋前進，當前一選手沒有橋板時，最后一名選手向前傳遞橋板，依次進行直到終點。計時賽，只取第一名。
9．象棋：（男女不分組）。
兩名參賽選手對壘，取時10分鐘，10分鐘之內未定輸贏，棋盤上棋多者勝。抽簽分組進行淘汰賽，分3組，每組選手6名，每組取第一名進行名次賽。（18名）。
10．跳繩：（男子組和女子組）。
參賽選手在2分鐘內跳的次數(shù)最多者勝。抽簽分組進行淘汰賽。男子組、女子組各分5組，每組選手10名，每組取第一名再進行決賽。（男女各50名）。
11．立定跳遠：（男子組和女子組）。
參賽選手在指定線外立定跳遠，記錄跳遠距離作為成績，抽簽分組進行淘汰賽，男子組、女子組各分5組，每組選手10名，每組取第一名再進行決賽。（男女各50名）。
12．乒乓球：（男子組和女子組）。
參賽選手雙方各發(fā)6個球，抽簽分組進行淘汰賽。分數(shù)必須差2分以上定輸贏。男子組、女子組各分3組，每組選手6名，每組取第一名進行決賽。（男女各18名）。
13．羽毛球：（男子組和女子組）。
參賽選手雙方各發(fā)6個球，抽簽分組進行淘汰賽。分數(shù)必須差2分以上定輸贏。男子組、女子組各分3組，每組選手6名，每組取第一名進行決賽。（男女各18名）。
14．男子臺球：
參賽選手對壘，計時10分鐘，10分鐘內未定輸贏，以桌面上臺球數(shù)量少者勝，抽簽分組進行淘汰賽。分5組，每組選手6名，每組取第一名進行決賽。（30名）。
七、參賽單位：
1、家具分公司、創(chuàng)豐公司、精密分公司。
2、列隊以部門為單位，舉牌入場，部門人員少的可以合并為一隊。部門少的部門只可以合并為一隊參加所有報名參賽的項目，不可以每參賽一個項目就另組一隊。
3、引導牌上注明公司的名稱和參賽隊的名稱。
1、開幕式。
1司儀宣布運動會入場儀式正式開始；（彩旗隊入場，隊員入場）。
2總經理致開幕詞。
3裁判代表宣誓。
4運動員代表宣誓。
5總經理宣布運動會正式開始。
6運動員離場。
2、各項目按照流程表比賽（30分鐘后進入比賽場地）。
3、閉幕式。
1司儀宣布運動員代表隊入場。
2總經理致閉幕詞。
3頒獎。
4總經理宣布運動會圓滿結束。
九、獎勵方法。
運動會設總團體獎、單項團體獎、優(yōu)秀組織獎、個人名次獎。
1）總團體獎：該分公司團隊賽獲得第一名數(shù)量來計算。由公司負責人領取。設1名，如有并列再增加。
2）單項團體獎：該參賽隊在在某項團體比賽中獲第一名。設7名。
3）優(yōu)秀組織獎：在搭橋過河項目中取得賽時成績第一名的隊獲此獎項。
4）個人獎取各項比賽的前三名。共計30名（10項，男子象棋、男子跳繩、女子跳繩、男子立定跳遠、女子立定跳遠、男子乒乓球、女子乒乓球、男子羽毛球、女子羽毛球、男子臺球）。
5）總團體獎頒發(fā)獎杯和獎狀。
6）單項團體獎頒發(fā)獎杯和獎金，7個獎杯和7份獎金。
7）優(yōu)秀組織獎發(fā)獎金。
8）個人獎頒發(fā)榮譽證書和獎品。30個榮譽證書和30份獎品。
單位舉辦職工運動會活動方案篇十二
一、運動會目的：
為了加強精神文明建設和企業(yè)文化建設，豐富職工體育文化生活，增強職工體質，提高公司全體職工的凝聚力，向心力。
團結、文明、創(chuàng)新、拼搏。
三、組織機構及職責：
(一)大會組織委員會名單。
主任：
副主任：…。
總裁判長：
委員：…。
(二)大會仲裁委員會名單。
主任：
委員：各代表團團長。
加入文書文秘小組，輕松做文秘!
職責：負責運動員資格的終審和對各單項競賽中有關問題的最終裁決。
(三)大會資格審查組名單。
主任：
委員：
職責：負責審查運動員的參賽資格。
(四)組委會辦事機構及成員名單。
1、會務組：
組長：
成員：……。
2、競賽組：
組長：
成員：……。
職責：按規(guī)程要求接受運動員報名;組織編排各比賽項目賽事，編制大會總秩序冊負責比賽場地的劃定;召開領隊、教練技術會議;準備比賽用各類表格;及時匯集各項目比賽成績，統(tǒng)計各代表隊得分情況并及時公布;印制與運動會相關證件;負責裁判員的培訓工作;負責開幕式出場儀式安排;組織閉幕式頒獎。
3、宣傳組：
組長：
成員：
職責：負責開、閉幕式策劃、組織工作;準備《國歌》《運動員進行曲》等音響資料;準備領導在開、閉幕式上的講話稿;安排主席臺座次;編排演出節(jié)目順序、彩排;負責運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作;負責運動會會標的設計和制作。
4、裁判組：
組長：
成員：……。
職責：保證各競賽項目按規(guī)程順利完成;負責裁判員的培訓工作。
5、后勤組：
組長：
成員：
擬定于x月x日至x日在。
五、比賽項目(八項)：
籃球、乒乓球、拔河、立定跳遠、接力賽、拋實心球、象棋、跳繩。
六、比賽方法：
七、參賽單位：
代表隊、代表隊、代表隊、代表隊、代表隊、代表隊。
1、開幕式。
2、各項目按照流程表比賽。
3、閉幕式。
九、獎勵方法。
運動會設總團體獎、單項團體獎、個人名次獎、優(yōu)秀組織獎、體育道德風尚獎。團體按名次給予不同獎勵，前三名優(yōu)秀組織獎和體育道德風尚獎頒發(fā)獎杯、證書和體育器材，個人獎勵前六名，頒發(fā)榮譽證書和獎品(詳見獎勵方案)。
單位舉辦職工運動會活動方案篇十三
為了加強校園精神明建設和校園化建設，全面推進全民健身運動，豐富教職工的體育化生活，增強教職工體質，促進教職工的溝通交流，提高學校工會組織凝聚力、向心力及會員的歸屬感。根據(jù)校工會年度工作計劃，在學校舉辦第xx屆田徑運動會的同時舉行第xx屆教職工運動會?，F(xiàn)將有關事項通知如下：
（一）比賽時間：20xx年11月16日上午8：0－11：0。
（二）比賽場地：相思湖校區(qū)燈光籃球場（大學生活動中心旁）
（一）凡我校在職在崗教職員工（包括聘用人員）均有資格報名參賽。
（二）以分工會為單位組隊參賽。
（一）團體趣味運動項目
（二）徑賽項目
14×100米男女混合接力；2男、女100米。
（一）團體趣味運動比賽每一個項目限報一個隊，每人限報個項目。
（二）100米男女單項跑每項限報2人，4×100米男女混合接力跑限報一個隊。
（一）徑賽項目各組獲獎數(shù)不超過報名數(shù)的0%，且最多獎前6名，為獲獎隊伍和選手頒發(fā)獎狀和獎品。
（二）趣味運動比賽團體總分獎前8名。團體總分以參賽隊為單位，依據(jù)其單項比賽所取得的名次分值計算，團體趣味運動每個項目第1—8名的分值分別為18、1、12、10、8、6、4、2分，累計核算團體總分取前8名，頒發(fā)錦旗和獎品。徑賽項目比賽成績不計入團體總分，只獎勵個人和團隊。
根據(jù)運動會組委會要求，工會組織教工運動員代表（方塊隊）參加校運會的開幕式。各分工會推薦4名青年教職工，男女各占一半。同時，為更好地做好列隊工作，充分顯示出我校教職員工的精神面貌，選派的教工代表原則上要求：女教工身高不低于160，男教工身高不低于170。為做好教工運動會的裁判工作，請各分會認真做好裁判員的推薦工作，具體人數(shù)及項目分工詳見附2。
報名時間為20xx年10月28日止，屆時請各分工會將運動員報名表及方塊隊隊員、裁判員報名表（紙質）報校區(qū)9號辦公樓401辦公室王老師（聯(lián)系方式：xxxx），同時將報名表電子檔通過財院工會群發(fā)給王彩虹老師。
xx學院工會委員會
20xx年10月2日
單位舉辦職工運動會活動方案篇十四
為豐富我校教職工的`業(yè)余文化生活，增強教職工的身體素質，推進教職工全民健身運動的深入開展，迎新年，慶元旦，特舉辦本次趣味運動會。
二、參加人員：學校全體教職工
三、組織機構：
組 長：楊國斌
副組長：張健 吳新華 翁?？?周明廣 楊建華 劉小平 嚴秋明
成 員：李明 吳莉莉 劉芳 李卉 劉勝 張麗娟 體育教師
四、活動時間：20xx年12月31日下午16：00
地 點：學校操場
指 揮：湯寶興
五、比賽項目及裁判
1、一分鐘跳繩 裁判：朱紅梅 朱曼莉
2、籃球定點投籃 裁判：王 強 王 開
3、托球跑 裁判：葛 云 黃愛民
4、打保齡球 裁判：汪云春 李華榮
六、錄取名次和獎勵
2、所有參加比賽的教職工均有紀念品，獲獎教職工另有獎品；
七、報名
1、 報名時間截止時間：20xx年12月31日上午11點 報名地點： ；
2、每人限報兩項；
校長室 工會
二〇一四年十二月三十日
單位舉辦職工運動會活動方案篇十五
為豐富全校教職工課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，推進我?！敖】敌腋９こ獭钡纳钊腴_展，增強教職工的身體素質和凝聚力，學校工會將舉辦教職工趣味運動會，現(xiàn)將活動方案如下：
學校塑膠操場
a組(一年級段)b組(二年級段)
全校教職工
1、單項：一分鐘跳繩、一分鐘定點投籃、二分鐘搖呼啦圈、一分鐘踢毽子
2、集體項目：袋鼠跳、無敵風火輪、十人九足、開火車
1、獲得單項比賽項目優(yōu)勝的隊記一分，采用三局兩勝制，優(yōu)勝隊獲得一等獎，另外一對獲得二等獎。
1、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項項目中的一個項目，集體項目除外。
2、a組負責人吳偉副校長負責比賽人員安排及報名工作，b組鐘林通校長負責。
3、每位隊員在比賽前，在所有單項項目中以臨時抽簽決定至少選擇一個項目，并且是，參加比賽。
2、日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請?zhí)崆跋蚬M長請假。
1、心心相應(兩人擁抱夾氣球)每隊4名隊員，2人以合作組。比賽開始，第一合作組，兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續(xù)比賽，第二合作組最先返回起點，并最先夾暴氣球的隊獲勝。
規(guī)則：氣球掉地上，繼續(xù)向前跑著不計分;第一合作組氣球未夾暴氣球第二合作組就出發(fā)者不計分。
2、趕籃球接力跑(王玉坤)
無敵風火輪：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
十人九足：以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
袋鼠跳：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。a，b兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
規(guī)則：
每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
開火車：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的'左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
規(guī)則：
(2)以各隊最后一名同學通過終點線為準;
(3)比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。
珠行千里：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
1、個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內可任意游玩兩項指定個人比賽項目。
2、團體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。
1、個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。
2、團體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。
3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領取;未獲等級獎的，均發(fā)紀念獎一份。
1、所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。
2、參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績，只發(fā)紀念獎。
3、所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4、本競賽規(guī)程最終解釋權歸大會組委會。
單位舉辦職工運動會活動方案篇十六
為進一步提高員工素質，倡導績效團體，營造和諧氛圍，構建成功企業(yè)，根據(jù)公司目前生產狀況尚不緊急的現(xiàn)狀，將組織全體員工開展趣味運動會。
x月份（具體時間根據(jù)活動場地和生產狀況調整進行最后確認）。
分為室外：廠區(qū)和室內：車間（根據(jù)當天的天氣情況調整）。
公司全體在職員工（可以由每條流水線或每個車間或每一個部門為一個團隊（4男4女共8人），指定1名隊長，由其確定參賽的人員名單及本隊隊名提前報到籌備組和比賽時對人員的管理工作。
（一）總指揮：運動會總負責人及指揮，負責協(xié)調與各活動小組的工作，并指定各組負責人，為獲勝隊頒獎。
擔任人：
擔任人：
（三）裁判組：由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負責各運動項目賽事成績的匯總以及各裁判員的'培訓工作。裁判原則上一個運動必須配備兩名裁判，一人負責記錄比賽結果，一人負責計時并賽前重申比賽規(guī)則。
擔任人：
（四）后勤保障組：負責比賽場地的`清理，道具的準備，秩序的維護以及突發(fā)事件。
單位舉辦職工運動會活動方案篇十七
為豐富教育系統(tǒng)全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教工的幸福指數(shù)，增強教職工的身體素質，推進廣大教職工全民健身運動的深入開展，經教育局研究決定，舉辦教職工趣味運動會。
1、領隊：各校校長。
2、教練：各校工會主席。
3、裁判：在參賽隊員中隨機選拔。
4、參加人數(shù)：各校5男5女計10人（或12人）。
1、100米男、女預賽。
2、車輪滾滾。
3、托球接力。
4、100米x4接力。
5、運水接力。
6、袋鼠接力。
7、春種秋收。
8、100米男、女決賽。
1、100米預賽各校男、女各一名。
2、車輪滾滾：標準轎車輪胎，隊員8名（4男4女），距離200米，從起點開始每隔25米1名隊員，聽到發(fā)令后，推輪胎出發(fā)傳給下1名隊員，以此類推，到終點用時最少者勝出。
3、托球接力：隊員8名（4男4女）起點、終點各4人，距離30米，聽到發(fā)令后，用羽毛球（或網球）拍托壘球出發(fā)，傳給下一名隊員，到終點用時最少者勝出。（中途掉球，劍起，從掉球點從新起跑）。
4、100米x4接力：每隊校級1人、中層1人、教師2人必須有1名女教師。
5、運水接力：每隊4男4女，距離30米，限時5分鐘，聽到發(fā)令后，舀一杯水，單手持杯（另一只手不得罩住杯口），跑向終點，將水倒入量桶里，返回交給下一名隊員，以此類推，運水最多者勝出。
6、袋鼠接力：每隊4男4女，分別站在距離30米的起點和終點，聽到發(fā)令后，迅速將雙腳套進（標準的）麻袋里向前跳躍，到終點交給下一名隊員，以此類推，用時最少者勝出。
7、春種秋收：每隊4男4女，朔料盤1個，小碗10個，玻璃球10個，在50米的跑道上等距離擺放10個小碗，聽到發(fā)令后，隊員將盤里的玻璃球逐一放進小碗內，到終點后將盤交給下一名隊員，下一名隊員原路返回，將小碗里的玻璃球收到盤里，以此類推，用時最少者勝出。
分東、南、西、北、中五個片，并以此為先后順序進行比賽，備品及某些事項在預備會上具體安排。
單位舉辦職工運動會活動方案篇十八
一、主辦：
xxx工會。
二、競賽時間：
20xx年12月下旬。
三、競賽地點：
四、運動員參賽規(guī)定：
本校在職的工會會員均可報名參加。
五、競賽項目。
團體項目：拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過河。
六、競賽規(guī)程：
（一）組織機構。
主任：
副主任：
委員：
總裁判長：
裁判：
（二）競賽規(guī)則。
項目一：拔河。
a、拔河道為場地上畫3條直線，間隔為200cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。
b、比賽開始前，各隊按照比賽的要求準備好，比賽開始后，運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
c、比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止；比賽分淘汰賽、決賽。
參加人數(shù)：每個參賽單位選派一支隊伍，參賽人數(shù)為15人，其中10男、5女）。
項目二：雙龍戲珠接力賽。
選手：每隊20人（其中女同志不少于6人）分為兩組依次進行規(guī)則：
1、各隊分成兩大組分別站在東西兩側，每次由兩名隊員背對背夾著藍球，聽到開始信號后，從起跑線起側前移動，到達終點線后，在交界區(qū)內拿下籃球交給下一組隊員（其他隊員不能幫忙）；以此類推，以最后兩人沖過終點線為結束比賽，以時間多少排列最終名次。
3、若有用手托（扶）或沒有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時2秒計入比賽成績。
項目三：六人五足。
6名隊員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊員的腳綁在一起，跑完全程，全程約為30米。在15米處，將橫向放置若干氣球，參賽隊員在行進過程中必須踩破所有氣球并到達終點方才完成比賽。整個過程中繩子不能散開，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續(xù)比賽，否則取消比賽成績，用時最少隊獲勝。
參加人數(shù)：每個參賽單位選派二支隊伍，參賽人數(shù)為6人，男女不限。
項目四：摸石過河。
每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置），聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。每10人一組參加比賽（其中必須有2名女性）。
（四）競賽要求：
1、按照各單項競賽規(guī)程規(guī)定的競賽辦法進行比賽；
2、每位運動員只參加1個項目的比賽；
3、運動員不得無故棄權（因公務或傷病除外）。
4、參賽隊員能遵守比賽的相關安全要求，不發(fā)生任何意外情況。
5、各隊應該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關服務工作。
6、參加活動有始有終，無中途無故退場現(xiàn)象。
7、每位同學要保持現(xiàn)場清潔衛(wèi)生，所在場地不留下任何垃圾。
（五）獎勵辦法：
1、團體總分取一等2名（各獎500元），二等2名（各獎400元），三等2名（各獎300元）。
2、每項得分為（每分獎50元）：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分?？偡秩雾椏偤停傆嫪剟罱痤~為：3500元。
3、得分相同，看每個項目的小分。
4、每個參加運動會的隊員發(fā)紀念品一份。
單位舉辦職工運動會活動方案篇十九
xx市xx區(qū)隆化第一小學校
20xx年6月xx日——7月10日
各學校、片區(qū)教管中心、事業(yè)單位、區(qū)教育基金會、幼兒園、退教協(xié)；主辦單位、協(xié)辦單位可自愿報名參加。
（一）團體表演賽
1二十四式簡化太極拳
2趣味活動項目：協(xié)作跑
（二）自行車：團體賽（公路賽）
（三）田徑
1男子組（共10項）
100米、200米、400米、800米，4×100米接力、000米、10000米（公路賽）、跳高、跳遠、實心球（2公斤）
2女子組（共10項）
100米、200米、400米、800米、100米、4×100米接力、000米（公路賽）、跳高、跳遠、實心球（2公斤）
（四）乒乓球：混合團體賽、男子單打、女子單打
（五）羽毛球：男子團體賽、女子團體賽、男子單打、女子單打
（六）籃球：男子組、女子組
（七）棋類：
1象棋：個人賽
2圍棋：個人賽
五子棋：個人賽（女）
（一）參賽運動員必須是本片區(qū)、本單位在編在崗教職工，含聘用兩年以上的在崗合同工，凡弄虛作假者取消比賽成績，并對相關責任人進行通報批評。
（二）上掛下派人員在現(xiàn)工作單位參賽。
（三）參賽者必須身體健康，適宜參加該項活動，方可報名參賽。
（一）聯(lián)合組隊：其項目為籃球，以片區(qū)為單位組隊，其中高完中以校為單位組隊參賽。
（二）獨立組隊：其項目為太極拳、協(xié)作跑、自行車、田徑、乒乓球、羽毛球、棋類；太極拳、協(xié)作跑、自行車、田徑、各校必須參加；棋類（象棋、圍棋、五子棋）和球類（乒乓球、羽毛球）各類至少選擇一項參賽。
（三）參加保險：各參賽隊員必須參加人生意外傷害險(含往返途中訓練及比賽期間)，否則不予參賽。
（一）二十四式簡化太極拳
每隊報領隊1人、教練員1人，運動員表演方隊1個。
（二）協(xié)作跑
每隊報領隊1人、教練員1人，運動員21人（男11女10）。
（三）自行車賽
每隊報領隊1人、教練員1人，運動員人（男女2）。
（四）田徑
每單位可報1隊，報領隊1名、教練員1-2名，每人限報2項，每項限報2人，可兼報接力。
（五）羽毛球
每單位可報1隊，每隊報領隊1人，教練1人，男女運動員各人。
（六）乒乓球
每單位可報1隊，每隊報領隊1人，男女教練各1人，男女運動員各人。
（七）籃球
每隊報領隊1人，男女教練各1-2人，男女運動員各12人。
（八）棋類：
每單位可報領隊1名、教練員1名，運動員人（象棋、圍棋男女混合賽；五子棋只設女子組）。
（九）除團體表演（二十四式簡化太極拳、協(xié)作跑）外，其余各項目每名運動員限報2項，多報則取消該運動員參賽資格?；@球比賽每隊場上隊員體育教師（體育專業(yè)畢業(yè)）最多不能超過三人。
（一）田徑、乒乓球、羽毛球、棋類項目，獲單項前8名的運動員分別按9、7、6、、4、、2、1分計入單位總分。
（二）男子10000米，女子000米獲前8名的運動員分別按12、10、9、8、7、6、、4分計入單位總分，其余有成績的運動員按1分計入單位總分。
（三）籃球、乒乓球、羽毛球接力團體獲前8名的`代表隊兩倍計分。
（四）協(xié)作跑、自行車賽按照參賽隊數(shù)設一等獎0%，二等獎0%，按照（9、）×2分計入單位總分。
（五）二十四式簡化太極拳比賽按照參賽隊數(shù)設一等獎0%，二等獎0%，按照（9、）×分計入單位總分。
（六）各單位參賽項目得分之和為團體總分，按照參賽單位總分取前十二名。
（一）團體總分獎
按照參賽單位總分取前12名給予獎勵。
（二）單項獎
1二十四式太極拳比賽按照參賽隊數(shù)設一等獎0%，二等獎0%給予獎勵。
2自行車、協(xié)作跑、田徑、乒乓球、羽毛球、籃球、棋類項目錄取前名給予獎勵。
（三）體育道德風尚獎
以項目為單位設體育道德風尚獎。
（四）優(yōu)秀組織獎
以團體為單位設優(yōu)秀組織獎。
裁判工作人員由區(qū)教委統(tǒng)一抽調。
（一）各單位參賽經費一律自理，大會負責競賽和獎勵經費。
（二）各單項比賽的相關規(guī)程將另下發(fā)。
（三）本方案解釋權屬xx市xx區(qū)教育委員會，未盡事宜，另行通知。
單位舉辦職工運動會活動方案篇二十
為豐富校園文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，增強教職工的身體素質和凝聚力，構建和諧校園，舉辦湖南電大第一屆教職工趣味運動會，現(xiàn)將趣味運動會方案公布如下：
團體項目：拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過河
(一)組織機構
趣味運動會組委會：
主任：
副主任：
委員：
總裁判長：
裁判：
(二)競賽規(guī)則
a、拔河道為場地上畫3條直線，間隔為200cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。
b、比賽開始前，各隊按照比賽的要求準備好，比賽開始后，運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
c、比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止;比賽分淘汰賽、決賽。
參加人數(shù)：每個參賽單位選派一支隊伍，參賽人數(shù)為15人，其中10男、5女)。
選手：每隊20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進行 規(guī)則：
1、各隊分成兩大組分別站在東西兩側，每次由兩名隊員背對背夾著藍球，聽到開始信號后，從起跑線起側前移動，到達終點線后，在交界區(qū)內拿下籃球交給下一組隊員(其他隊員不能幫忙);以此類推，以最后兩人沖過終點線為結束比賽，以時間多少排列最終名次。
3、若有用手托(扶)或沒有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時2秒計入比賽成績
6名隊員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊員的腳綁在一起，跑完全程，全程約為30米。在15米處，將橫向放置若干氣球，參賽隊員在行進過程中必須踩破所有氣球并到達終點方才完成比賽。整個過程中繩子不能散開，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續(xù)比賽，否則取消比賽成績，用時最少隊獲勝。
參加人數(shù)：每個參賽單位選派二支隊伍，參賽人數(shù)為6人，男女不限。
每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。
1、按照各單項競賽規(guī)程規(guī)定的競賽辦法進行比賽;
2、每位運動員只參加1個項目的比賽;
3、運動員不得無故棄權(因公務或傷病除外)。
4、參賽隊員能遵守比賽的相關安全要求，不發(fā)生任何意外情況。
5、各隊應該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關服務工作。
6、參加活動有始有終，無中途無故退場現(xiàn)象。
7、每位同學要保持現(xiàn)場清潔衛(wèi)生，所在場地不留下任何垃圾。
1、團體總分取一等2名(各獎500元)，二等2名(各獎400元)，三等2名(各獎300元)。
2、每項得分為(每分獎50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分?？偡秩雾椏偤停傆嫪剟罱痤~為：3500元。
3、得分相同，看每個項目的小分。
4、每個參加運動會的隊員發(fā)紀念品一份。
單位舉辦職工運動會活動方案篇二十一
陽春三月，暖意融融，綠上枝頭，生機勃發(fā)。喧囂的元宵節(jié)剛剛結束，又迎來了一年一度的“國際三八婦女節(jié)”。為豐富我教委全體女教職工的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)女教工的精神風貌，倡導健康向上的生活方式，經教委工會研究，特舉行“我運動、我健康、我快樂”女教工趣味活動，希望各單位工會組織報名，務必使每一位女教職工都積極報名參與。
活動時間：20xx年3月日午點到點。
活動人員：西董教委中學、小學、幼兒園的全體女教師。
活動地點：小學田徑場。
活動項目：比賽設一分鐘單人跳繩、一分鐘單人踢毽子、3000米健步走三項。要求每位教職工限報一項。
1、單人一分鐘跳繩比賽。
活動規(guī)則：每位參賽女教師的跳繩時間為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人的最后成績，按跳繩總次數(shù)多少頒發(fā)一、二、三等獎。
活動道具：短繩(自備)、秒表。
比賽裁判：6人(待定)。
2、單人一分鐘踢毽子比賽。
活動規(guī)則：每位參賽女教師的踢毽子時間為1分鐘，踢毽子過程中可以停頓，允許在設定范圍內移動，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人的最后成績，按踢毽子總次數(shù)多少頒發(fā)一、二、三等獎。
活動道具：毽子(自備)、秒表。
比賽裁判：6人(待定)。
3、3000米健步走。
活動規(guī)則：每位參賽女教師必須是走完3000米，否則將被視為犯規(guī)，取消參賽資格。參賽教師根據(jù)名次頒發(fā)一、二、三等獎。
活動道具：秒表。
比賽裁判：6人(待定)。
三個項目同時進行。
未盡事宜另行通知。
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