擁有一個(gè)周密的計(jì)劃可以減少我們?cè)趯?shí)施過程中的迷茫和困惑,提升自己的掌控力和自信心。在制定計(jì)劃時(shí),我們要考慮到可能的變數(shù)和挑戰(zhàn),制定相應(yīng)的備選方案和對(duì)策。下面是一些成功人士的計(jì)劃范文,他們的經(jīng)驗(yàn)可能對(duì)你有所啟發(fā)。
寫暑假計(jì)劃篇一
隨著高校的不斷擴(kuò)招,大學(xué)生旅游市場也逐年壯大,大學(xué)生成為肯為旅游花錢的新生代。近日新浪進(jìn)行的“大學(xué)生旅游調(diào)查”中顯示,有72.72%的大學(xué)生曾經(jīng)旅游,這其中67.35%的學(xué)生平均一年就會(huì)旅游一次,5.75%的學(xué)生平均一年的旅游次數(shù)甚至達(dá)到4次以上(包括4次);近45%的學(xué)生每次的旅游費(fèi)用在1000元以上;有12.91%的被調(diào)查者表示他們用在旅游上的花費(fèi)已超過1萬元。另外,調(diào)查還顯示,有66.16%的大學(xué)生打算利用這個(gè)暑假出去旅游。
近年來我國旅游產(chǎn)業(yè)與網(wǎng)際網(wǎng)路雙雙蓬勃發(fā)展,大學(xué)生旅游網(wǎng)站的建立有提供即時(shí)行銷及積極回應(yīng)的市場功能,產(chǎn)品及服務(wù)功能,提供大量的旅游景點(diǎn)介紹,優(yōu)惠門票,訂票包車,旅游線路,團(tuán)隊(duì)導(dǎo)游,氣象預(yù)報(bào)等等,并完全針對(duì)大學(xué)生旅游這個(gè)主體進(jìn)行個(gè)性化需求設(shè)計(jì),自助游或者班級(jí)團(tuán)隊(duì)游等,謀利和服務(wù)于高校大學(xué)生。在線更新,即時(shí)回應(yīng),隨時(shí)可以上網(wǎng)交易,提供便利、迅速的服務(wù)。
2、背景。
隨著通訊和計(jì)算機(jī)技術(shù)的發(fā)展,因特網(wǎng)的不斷普及,使旅游信息的流轉(zhuǎn)不再受時(shí)間、空間的限制,旅游網(wǎng)站的開發(fā)使得旅游資源的擁有者和旅游消費(fèi)者之間能夠建立起更直接的關(guān)系。據(jù)datamonitor公司統(tǒng)計(jì),1998年旅游企業(yè)占全球網(wǎng)上交易總額的18%,到2002年,該比例將提高到35%,成為全球電子交易領(lǐng)域的榜首。cnn公布的數(shù)據(jù):1999年度全球約有8500萬人次以上享受過旅游網(wǎng)站的服務(wù);全球的旅游電子商務(wù)連續(xù)5年以350%以上的速度發(fā)展。
當(dāng)代大學(xué)生作為一群特殊的群體充滿活力和朝氣,容易接受新興電子商務(wù)行業(yè),也是個(gè)人自助及團(tuán)隊(duì)出游的重要主體。建立大學(xué)生電子商務(wù)旅游網(wǎng)站,是代替旅行社成為擔(dān)負(fù)收集信息、傳遞信息、綜合利用信息來組合旅游產(chǎn)品、并直接向旅游消費(fèi)者推介和銷售職能的網(wǎng)上中介,同時(shí)又擔(dān)負(fù)著向旅游產(chǎn)品供應(yīng)企業(yè)及時(shí)反饋旅游市場需求的功能。
一方面,使高校大學(xué)生從網(wǎng)上輕而易舉地獲得超大量的旅游及服務(wù)信息,從而信息化、簡單化、科學(xué)化;另一方面,網(wǎng)站提供一系列整套的服務(wù),包括景點(diǎn)介紹,訂票包車,團(tuán)隊(duì)導(dǎo)游,旅游線路等等,把旅游供應(yīng)商和旅游消費(fèi)者聚集在一起,互通信息,以致拋開旅行社中介機(jī)構(gòu),不必依靠旅行社所提供的信息,就可以直接進(jìn)行買賣交易活動(dòng),方便快捷,省錢省力。
寫暑假計(jì)劃篇二
暑期到了,為了我的暑假生活變得充實(shí),下頭我將制定自我的工作計(jì)劃:
第一部分:學(xué)習(xí)初三資料。
時(shí)間:此刻到八月份上旬。
1.周一至周五排兩個(gè)半天天時(shí)間學(xué)習(xí)初三數(shù)學(xué),其中間隔一天。
(有條件找人輔導(dǎo)比較好,教師比較有經(jīng)驗(yàn),將基礎(chǔ)打好。)。
2.周一至周五排一個(gè)半天天學(xué)習(xí)初三物理。
(買參考書、試題自學(xué)或者找教師。)。
3.周末排兩個(gè)半天看文科書。
(集中在一天恐怕挺煩的,看些散文、傳記等,把好的句子記下來,研究一下好作文的結(jié)構(gòu)。其次背一下中考所要求名著的大概故事情節(jié)。)。
4.周末排一個(gè)半天看歷史課本。
(因?yàn)槌跞龑W(xué)習(xí)忙,歷史恐怕顧不上學(xué)了。)。
第二部分:準(zhǔn)備參加競賽或其他比賽(或)加強(qiáng)第一部分學(xué)習(xí)資料。
寫暑假計(jì)劃篇三
光陰似箭,日月如梭,一轉(zhuǎn)眼又迎來了一個(gè)嶄新的暑假屬生活,而這次暑假又是十分特別的`,因?yàn)樗俏覀儾饺敫咧幸詠淼牡谝淮问罴?,?jīng)過了一年來的高中生活,我們自然更會(huì)合理的安排并度過一個(gè)愉快而有意義的暑假。
1、首先完成一份暑假中的作息時(shí)間表并按照此表渡過每天假期。
2、認(rèn)真完成學(xué)校作業(yè),每天定時(shí)定量。
3、積極參加體育鍛煉、怎強(qiáng)體質(zhì)。
4、積極參加“和諧家庭,牽手同行”迎特奧活動(dòng)。
5、奉獻(xiàn)自己的一份愛心,參加“共享藍(lán)天,關(guān)愛成長”的農(nóng)民工子女及弱勢群體學(xué)生關(guān)愛行動(dòng)。
6、以組為單位,參加“閱讀上海,體驗(yàn)成長”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
7、觀看一場電影,寫一篇影評(píng)。
8、參加一次征文,寫出獨(dú)特的思想和觀點(diǎn)。
9、讀一本好書,寫一篇讀書筆記。
10、結(jié)合自身情況,安全上網(wǎng)。
寫暑假計(jì)劃篇四
減肥:每天做跳繩1000~3000次,舉亞鈴看情況而定,應(yīng)該是按每天增加的方式練,第一次不可過多,肌肉要有適應(yīng)階段。每晚洗澡睡覺前做俯臥撐和仰臥起做。另外就是飲食習(xí)慣一定要安排好!
一年四季中,夏季實(shí)際上是人消耗能量最多的季節(jié),而生活中肥胖的人大都是在冬春季開始的,科學(xué)研究證實(shí),人在寒冷的冬季所消耗的熱量遠(yuǎn)沒有炎熱的夏季多。故在夏季,若能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),必能加大能量消耗,削減體內(nèi)過多有脂肪。這就是說,夏季是最容易實(shí)現(xiàn)減肥目的的好時(shí)機(jī)。
但夏季減肥也不是胡來的。一定要注意制定科學(xué)的減肥計(jì)劃,包括:飲食計(jì)劃,鍛煉定科學(xué)的減肥計(jì)劃,包括:飲食計(jì)劃,鍛煉計(jì)劃和時(shí)間計(jì)劃等。
制定適合自己的鍛煉計(jì)劃:運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間是早上9點(diǎn)之前和太陽落陽之后。應(yīng)選擇平緩的運(yùn)動(dòng)形式,慢跑,游泳,或做健身操等,每天堅(jiān)持鍛煉1小時(shí)。注意適當(dāng)節(jié)食:節(jié)食可減少體內(nèi)能量的攝入。飲食應(yīng)以清淡為主。你可以盡情盡興,大吃特吃新鮮水果和蔬菜(不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖,國為水果和蔬菜能減少脂肪,增加復(fù)合碳水化合物),以減少你對(duì)其它食物的需要。
對(duì)天減肥者來說,幸運(yùn)的是,炎熱的天氣會(huì)抑制食欲。由于并不覺得怎么餓,我們常常不想吃飯,但可能一挨到太陽落山,氣漫下降,我們就想洗動(dòng)餅干盒和冰箱。所以,提醒你:如果想減肥,可以每天吃5次飯,每次吃的數(shù)量要少,時(shí)間要均勻,這樣就能起到減肥的作用。
天氣涼爽時(shí),你的身體每天需要7至8杯水,而在炎熱的夏天,你還要再多喝2至3杯水。但遺憾的是,許多人喝加糖的軟飲料或啤酒來補(bǔ)充耗掉的水分。知道嗎?一罐340毫升裝的.啤酒含有150卡路里熱量。你若一天喝上幾罐啤酒,身上就會(huì)儲(chǔ)有許多僅靠天熱出汗散發(fā)不掉的熱量。水是最好的飲品,夏天,在鍛煉之前,至少喝兩杯水。
每天早上7點(diǎn)以前必須要吃早餐,吃了早餐以后,人體就開始了一天的新陳代謝。所以有些說減肥不吃早餐是相當(dāng)錯(cuò)誤的。
還有就是運(yùn)動(dòng),早餐半小時(shí)或1小時(shí)以后,做點(diǎn)輕微的運(yùn)動(dòng),這樣的話,可以加速新陳代謝。
晚上再運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右就ok了,一般跑步、跳繩還有跳舞非常有利于減肥。
早上7點(diǎn)之前吃早餐。2個(gè)白煮雞蛋加一杯低脂或是無脂的牛肉(白煮雞蛋不能用茶蛋代替。如果吃不了兩個(gè)就吃一個(gè)。如果不愛吃蛋也可以吃全麥面包)。
中午可以正常吃飯,但是米飯和肉類必須要分開吃。就是中午你吃了飯,就不能吃肉。吃了肉就不能吃飯。
午餐后1小時(shí),泡杯鐵觀音的茶,然后渴了就喝,沒事也喝。盡量不要牛飲哦。
晚上,盡量用水果和蔬菜代替主食。也可以用不加糖的綠豆湯、紅豆湯代替主食。很有飽足感的。
這個(gè)方法是醫(yī)生介紹的,所以非常科學(xué),而且很健康。一個(gè)月可以瘦10斤左右。
暑假你可以去參加個(gè)夏令營,即可以減肥又可以交些朋友。
我也是要暑假減肥。
第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身湯。
第2天吃水果和豆類以玉米以外的生菜配瘦身湯。
第3天除馬鈴薯外,生菜水果皆可隨意吃,配瘦身湯。
第4天吃香蕉(最多三根)和脫脂奶配瘦身湯。
第5天吃3百至7百克牛肉加6個(gè)西紅柿,多喝水和至少一次瘦身湯。
第6天牛肉蔬菜隨意吃配瘦身湯,不可吃馬鈴薯。
第7天正常飲食加瘦身湯。
又能減肥又能鍛煉下肌肉。
好點(diǎn)的健身房暑假都會(huì)有學(xué)生卡的很便宜的。
你好,推薦20天瘦十五斤。
早飯:一個(gè)雞蛋一碗粥一小碟咸菜(口味輕的人可以不吃咸菜)。
或者一個(gè)小包子一杯豆?jié){(最好是無糖的)。
午飯:涼菜一份(本人還會(huì)往里面加點(diǎn)醋)。
水果(如蘋果一個(gè)或者其他熱量底的水果)。
晚飯:水果或者黃瓜或者西紅柿。
注意:晚上6點(diǎn)以后水都不要喝,特別是愛水腫的mm。
無論吃的多少,吃完以后都不要馬上坐著。
早起要先和杯溫水。
運(yùn)動(dòng):呼啦圈一次三十分鐘(或者早晚各20分鐘)。
堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)30分鐘針對(duì)特別想減或者特別胖的局部,進(jìn)行軟體運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持一定能成功。
寫暑假計(jì)劃篇五
暑假旅游估計(jì)很多人都想要的,能出去旅游不僅可以增長見識(shí),還可以看看美景,暑假不一定要在家里學(xué)習(xí)的。
暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的內(nèi)容豐富多彩,只要是積極健康、富有意義、周密計(jì)劃的活動(dòng)都可以設(shè)計(jì)實(shí)施。大致可以分為以下幾類:
生活變化氣象萬千,社會(huì)現(xiàn)象千姿百態(tài)。走出家門,走向街頭,看現(xiàn)象,多思考,發(fā)評(píng)論,做一名小小社會(huì)家。你可以,到農(nóng)村、種植養(yǎng)殖示范區(qū)參加農(nóng)業(yè)生產(chǎn)實(shí)踐;到殷墟、馬氏莊園、燙印羑里城開展傳統(tǒng)文化教育;也可以到中華路、長江大道觀看安陽新貌;到老城區(qū)的胡同,了解地名的變遷;到人大、政協(xié)、市政大樓接受政治啟蒙教育;還可以到氣象站、環(huán)境監(jiān)測站開展環(huán)保教育;到社區(qū)、進(jìn)家屬院了解百姓生活;走向街頭、走進(jìn)商場為社會(huì)現(xiàn)象打分……總之,社會(huì)是我們成長的大舞臺(tái),從小關(guān)注社會(huì)、了解社會(huì)、參與社會(huì),可以培養(yǎng)我們的社會(huì)責(zé)任感,增強(qiáng)社會(huì)生活技能。
我們的生活豐富多彩,有許多內(nèi)容需要我們?nèi)ド钊肓私?。你可以到豆腐坊了解豆?jié){、豆腐腦和豆腐的制作過程;到蛋糕房看看制作精美的蛋糕需要幾道程序;也可以到郵局了解一封信的“旅行”,到電視臺(tái)看看精彩的節(jié)目如何制作;還可以到部隊(duì)了解戰(zhàn)士們規(guī)律的生活和嚴(yán)明的紀(jì)律,到工廠看一件產(chǎn)品如何制作完成;你甚至可以和爸爸媽媽一起上一天班,了解他們的職業(yè),體會(huì)他們的辛苦,向他們學(xué)習(xí)……總之,只要是生活中存在的,都值得我們?nèi)チ私?,去探討,去參與。鄭州有一個(gè)“點(diǎn)點(diǎn)夢(mèng)想城”,是讓孩子們親身體驗(yàn)各種職業(yè)的(如廚師、醫(yī)生、警察等等),很有趣,很有意義,家長帶孩子值得一去。
要想成為一個(gè)出色的自己,不光要學(xué)習(xí)好,還有有自己的特長。還記得我們學(xué)校墻壁上“校長的話”嗎?“全面發(fā)展打基礎(chǔ),個(gè)性發(fā)展有特長”。暑假,是發(fā)展自己特長的好機(jī)會(huì)。喜歡畫畫,你就盡情地畫吧;喜歡打乒乓球,你就盡情地練吧;喜歡英語,你就大聲地說吧,喜歡毛筆字,你就好好地寫吧;喜歡鋼琴,你就認(rèn)真地彈吧;喜歡唱歌,你就好好地學(xué)吧……還有下棋、輪滑、游泳、小發(fā)明、小制作……多多動(dòng)手,堅(jiān)持練習(xí),你會(huì)擁有更多本領(lǐng),享受生活,快樂成長。
你可以邀請(qǐng)你的同學(xué)或朋友組成“暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)小組”,3—5人比較合適。大家在一起商量設(shè)計(jì)一個(gè)“暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)小計(jì)劃”,可以聽聽爸爸媽媽的意見,聘請(qǐng)一位值得信賴的成人(有時(shí)間、有愛心、有經(jīng)驗(yàn))做你們的“活動(dòng)輔導(dǎo)員”。
活動(dòng)前要考慮周全,制定盡可能詳細(xì)的活動(dòng)計(jì)劃;活動(dòng)中要有記錄,可以拍照片、攝像、文字記錄等;活動(dòng)后要有總結(jié),可以開討論會(huì),寫感受等。
當(dāng)然,也可以有別的形式,參加旅行團(tuán),組織自助游,設(shè)計(jì)“假日小對(duì)”等。
安全是活動(dòng)的保障。假期組織活動(dòng),一定要注意安全。活動(dòng)計(jì)劃的制定要把安全措施放在第一位,盡可能地考慮周全。如注意防曬、消暑、防溺水、交通安全等。安全措施到位,計(jì)劃才能順利開展。
外出活動(dòng),要注重形象。懂禮貌、講衛(wèi)生、守紀(jì)律,聽從指揮,分工合作,愛護(hù)公物,注意環(huán)保等。時(shí)時(shí)處處以良好的形象展現(xiàn)新時(shí)期少年兒童的風(fēng)采,展現(xiàn)人民大道小學(xué)少先隊(duì)員的風(fēng)采。
活動(dòng)不是目的,在活動(dòng)中孩子們自主設(shè)計(jì)、主動(dòng)參與,關(guān)注社會(huì)的意識(shí)得到增強(qiáng),各方面的能力得到鍛煉,認(rèn)識(shí)得以提升才是我們所希望看到的。所以,活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)進(jìn)行總結(jié)分外重要。可以將活動(dòng)寫成調(diào)查報(bào)告、寫成活動(dòng)小結(jié),也可以制作成專題片、手抄報(bào)……,當(dāng)然,還可以有更多其他表現(xiàn)形式,可以發(fā)揮你的想象和創(chuàng)造。
為了讓暑假過得比較精彩,那就按計(jì)劃執(zhí)行吧,一個(gè)美好的假期一定不會(huì)讓你后悔的。
寫暑假計(jì)劃篇六
歲月靜好,日月如梭,轉(zhuǎn)眼之間,彈指瞬間,漫長而又美好的暑假來了!暑假的來臨,給我們以往枯燥的學(xué)習(xí)增添了一些樂趣,不過當(dāng)然,我們也不能忘記了學(xué)習(xí),所以我制定了一系列暑假生活計(jì)劃:
由于,我上學(xué)期的總成績并不理想,所以我打算把暑假作業(yè)分成兩部分:七月份主要是寫作業(yè)和復(fù)習(xí),而八月份則是預(yù)習(xí)六年級(jí)的知識(shí),我希望通過我兩個(gè)月的學(xué)習(xí),能對(duì)我的學(xué)習(xí)有益,會(huì)有成效,而在六年級(jí)學(xué)習(xí)過程中,我相信自己會(huì)有所突破,我希望自己把握好小學(xué)的最后一年時(shí)間,不要浪費(fèi)自己能和同學(xué)還有老師相處的最后一點(diǎn)時(shí)光。
雖然我暑假已經(jīng)有了舞蹈課,可是為了減重和變高,必須得每天都要運(yùn)動(dòng)才好。我的運(yùn)動(dòng)是這樣的:每天跳繩五百個(gè),仰臥起坐一百個(gè),晚上到安陽中學(xué)操場上跑五圈,走五圈。如果還有空閑的話,再去打半個(gè)小時(shí)的籃球。雖然我認(rèn)為自己可能不會(huì)做到每天都能完成,但人人都要有一個(gè)對(duì)未來的小目標(biāo),才能知道自己每天努力的希望和動(dòng)力是什么。
即使我每天都在提醒自己,下次不能再拖了,一定不能拖了,可每次寫作業(yè)時(shí),那種無聊的氣氛總是自然而然的散發(fā)了出來,使我一而再再而三地拖作業(yè),而我總是控制不住自己的懶惰。在暑假里,我也希望自己的自律性能變強(qiáng),加油!
有一句話說得好:人生就像射箭,夢(mèng)想就是箭靶子,如果你連靶中心都找不到,那你每天的拉弓有什么意義。我們每天的小目標(biāo)都是向未來邁步,所以請(qǐng)相信自己一定會(huì)做到!
寫暑假計(jì)劃篇七
7月4日,我們小學(xué)放暑假了,假期整整有差不多兩個(gè)月,我想我要好好的安排,過一個(gè)有意義的暑假。
首先按照老師布置的有關(guān)要求,暑假里我們小朋友要讀兩本以上的好書,我和媽媽商量,決定到西安圖書大廈去看看,有什么合適我看的有教育意義的好書。在圖書大廈里,真是書的`海洋,各種各樣的圖書,琳瑯滿目,搞的人眼花繚亂。我真的不知買什么書好了,后來我媽媽精挑細(xì)選了了一本《青銅葵花》,我左翻右翻,選了一本有非常豐富科學(xué)知識(shí)的書《中國兒童百科全書》,然后我拿著這兩本書和媽媽興高采烈的乘車回家了。
回到家后,我對(duì)這兩本書愛不釋手。我想:我一定要認(rèn)真把這兩本書讀完,并寫出讀書感受。
其次,我要按時(shí)把暑假作業(yè)完成,計(jì)劃每天早上寫兩個(gè)小時(shí)的暑假作業(yè),下午寫兩頁描紅,爭取在暑假里把我的毛筆字練好。
第三,我要遵守小學(xué)生有關(guān)暑假注意事項(xiàng)。我計(jì)劃每周幫媽媽做一件家務(wù)事,并把勞動(dòng)的感覺記下來。我還要遵守交通規(guī)則,不做危險(xiǎn)的游戲,不到建筑工地、水庫、河邊等不安全的地方玩耍、游泳。
以上是我的暑假安排和計(jì)劃,也就作為我的第一個(gè)暑假周記,我想我按照以上計(jì)劃過完暑假,這個(gè)暑假一定是一個(gè)非常有意義的暑假。
寫暑假計(jì)劃篇八
9:00--9:20早餐時(shí)間。
9:20--10:00外婆家自由活動(dòng)(因?yàn)樽约杭覜]人,在外婆家和小弟弟玩)。
10:00--11:00做暑假作業(yè)、看書等。
11:00--11:30練習(xí)竹笛。
11:30--12:00午飯時(shí)間。
12:00--14:30午休、看電視、上網(wǎng)等自由支配。
14:30--15:30騎自行車或者游泳或者陪小弟弟出去溜達(dá)溜達(dá)。
15:30--16:00練習(xí)竹笛。
16:00--17:00自由活動(dòng)。
17:00--18:00晚飯時(shí)間。
18:00--19:30飯后散步(大人散步,我騎車)。
19:30--20:00洗澡。
20:00--22:00看電視。
22:00上床睡覺。
寫暑假計(jì)劃篇九
鼓勵(lì)教師們學(xué)會(huì)利用暑期多讀書、讀好書,幫助老師養(yǎng)成樂于讀書、善于讀書的習(xí)慣。每位老師必須選擇一本教育理論或?qū)W科專業(yè)知識(shí)等方面的專著,如《教育新理念》、《給教師的一百條新建議》、《教師專業(yè)化的理論與實(shí)踐》、《新課程中教師行為的變化》等。同時(shí)根據(jù)自身專業(yè)發(fā)展的需要自選其它相關(guān)書籍和文章閱讀學(xué)習(xí)。通過閱讀學(xué)習(xí),樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀,塑造良好的教師形象,豐富自身個(gè)人文涵養(yǎng),強(qiáng)化自身修養(yǎng),完善知識(shí)結(jié)構(gòu),提高專業(yè)水平和工作能力。
緊密結(jié)合自身的教育教學(xué)實(shí)際,積極撰寫教學(xué)論文、案例分析、教育教學(xué)敘事等。形式多樣,例如讀書感悟和閱讀心得;以“提高課堂教學(xué)有效性的實(shí)踐研究”為主題,記錄自己在新課改教學(xué)實(shí)踐中成功的做法或有益的嘗試、難免的失誤、新穎的設(shè)想,認(rèn)真開展教學(xué)案例研究,在案例研究中研究學(xué)生,反思自己;把自己在暑期通過聽課、聽講座、學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論、經(jīng)驗(yàn),形成的觀點(diǎn)和看法用文形式記錄下來,寫出反思和隨筆。下學(xué)期開學(xué)初,以教研組為單位,組織學(xué)習(xí)討論、研討交流,將論文交到學(xué)校,每人至少一篇。
把教育科研工作與校本課程開發(fā)緊密結(jié)合,積極探索校本課程的開發(fā)。近年來,學(xué)校在原有校本課程如“時(shí)政講座”、《背臨模仿創(chuàng)新》、“學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)”等基礎(chǔ)上,立足學(xué)生需要,體現(xiàn)學(xué)校特色,又開發(fā)出10多種新課程。這些校本課程,為學(xué)生提供了多種選擇的可能,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展以及各項(xiàng)能力的全面提高。利用暑期充裕的時(shí)間,各項(xiàng)校本課程可以充分挖掘課程資源,完善校本教材大綱、樣書的編寫、印刷出版等,制訂好校本課程規(guī)劃,并具體組織實(shí)施。搞好現(xiàn)行各類教材的分析和研究,充分發(fā)揮教材優(yōu)勢,使教材有利于對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)和綜合素質(zhì)的提高。
寫暑假計(jì)劃篇十
對(duì)高二學(xué)生而言,這個(gè)假期是高中最后一個(gè)長假期,高中課程、內(nèi)容已基本學(xué)完,為迎接高三的全面復(fù)習(xí)。可以自主學(xué)習(xí)、自己安排,如果把假期學(xué)習(xí)時(shí)間安排得太零散,感覺挺可惜。根據(jù)自己的實(shí)際情況,按時(shí)段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。
早上精力比較充沛,學(xué)習(xí)效率最高,適合進(jìn)行集中訓(xùn)練。利用整塊的時(shí)間,主要進(jìn)行套題訓(xùn)練(題),要求所有科目都要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成,不斷熟悉狀態(tài)。
長時(shí)間的學(xué)習(xí)容易疲勞,必須穿插一些調(diào)整和休息的時(shí)間。在這段零散的時(shí)間里,可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識(shí),不必強(qiáng)迫記憶,熟悉熟悉即可。
晚上的學(xué)習(xí),主要針對(duì)白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題,對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決、分析,適當(dāng)總結(jié)梳理,寫出試題特點(diǎn),類型。
語文學(xué)科,建議大家要注意基礎(chǔ)知識(shí)的儲(chǔ)備整理,包括字音、字形、成語等,“要想得高分,語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個(gè)虛詞必須要熟練掌握,每個(gè)意思還應(yīng)記住幾個(gè)例句。假期做套題時(shí),每個(gè)作文題目都要認(rèn)真思考,可以簡單列出提綱,從每個(gè)角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。
英語學(xué)科,每天都要保證做2-3篇閱讀,培養(yǎng)語感。復(fù)習(xí)前四冊(cè)英語書的詞匯,推薦一個(gè)好辦法就是,先背一個(gè)單元單詞,再聽對(duì)應(yīng)的課文,單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時(shí)間,建議大家多閱讀或朗讀課文。
理科學(xué)習(xí),要重視平時(shí)出錯(cuò)的題目,往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題,要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識(shí)的遺忘或模糊,一定要把這一部分相關(guān)的知識(shí)重新復(fù)習(xí)一遍。一個(gè)不錯(cuò)的方法是,針對(duì)錯(cuò)題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。強(qiáng)化運(yùn)算訓(xùn)練,要求必須有解題過程(并規(guī)范表達(dá))。
早上6:30起床,6:40--8:40套題訓(xùn)練。
23:00上床,聽20分鐘外語,然后休息。
8.十二點(diǎn)半—一點(diǎn)四十午睡。
9.一點(diǎn)四十—五點(diǎn)半學(xué)古箏(注意:五點(diǎn)五十前回家)。
10.五點(diǎn)半—六點(diǎn)幫媽媽做家務(wù)。
11.六點(diǎn)—六點(diǎn)半開餐了!
12.六點(diǎn)半—七點(diǎn)看電腦(不玩久了,要學(xué)會(huì)控制自己)。
13.七點(diǎn)—八點(diǎn)練琴。
14.八點(diǎn)—八點(diǎn)半洗澡。
15.九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺。
寫暑假計(jì)劃篇十一
一、實(shí)習(xí)目的。
嘗試經(jīng)商的滋味,增加自己的閱歷,因本人是文科生,需要有更多的體驗(yàn),更多的經(jīng)歷。畢竟身在學(xué)校,接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)很少,趁著暑假有這樣一個(gè)機(jī)會(huì),好好大干一場。
二、實(shí)習(xí)時(shí)間。
20xx年-7月—20xx年—9月。
三、實(shí)習(xí)地點(diǎn)。
佳惠超市。
四、實(shí)習(xí)內(nèi)容。
炎炎烈日當(dāng)頭,正是因?yàn)橛羞@樣的環(huán)境,正激起了我要在暑假參加社會(huì)實(shí)踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存,同時(shí),也想通過親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì),在實(shí)踐中增長見識(shí),鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性,更為重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會(huì)所用,自己的能力能否被社會(huì)所承認(rèn)。想通過社會(huì)實(shí)踐,找出自己的不足和差距所在。
寫暑假計(jì)劃篇十二
期末考試,是這個(gè)暑假的關(guān)鍵。而我,卻考得一塌糊涂。
在得知自己的成績后,我就制訂了“”,看著一個(gè)個(gè)休息時(shí)間差不多被學(xué)習(xí)占完,我開始懷疑這個(gè)計(jì)劃是否合理。想了很久,毅然地放棄重寫了一份。因?yàn)槲艺J(rèn)為學(xué)習(xí)需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,并不能一味的鉆在書堆里。
老師布置的語文作業(yè),至少讀兩部名著。這一項(xiàng)我不知道我是否完成了的。本來我叫姐姐幫我從她們圖書館借書回來的,但她們圖書館已經(jīng)關(guān)閉了,只給我?guī)Щ匾郧敖璧膬杀緯?,一本是?0xx年中國故事精選》,另一本是《第三屆新概念作文大賽獲獎(jiǎng)?wù)咝伦骶x》。呵呵,書名有點(diǎn)長,時(shí)間也有一點(diǎn)久,是20xx年的。不過里面的文章風(fēng)格都是我所喜歡的。尤其是郭敬明的文章,有一點(diǎn)像隨筆,進(jìn)乎有種憂郁的'感覺,亦真亦幻。
突然想起一件事,考試后在家。在網(wǎng)上上看到80后作家韓寒對(duì)巴金、冰心等人的作品表示很“低級(jí)”。而郭敬明自詡是“中國最優(yōu)秀的作家”。對(duì)這兩個(gè)80后的作家,網(wǎng)絡(luò)上議論紛紛。
對(duì)前者,大多對(duì)其持有鄙夷態(tài)度,稱其不會(huì)評(píng)價(jià),。而對(duì)于后者,支持與不支持形成兩派,也有人說“是他自封的吧!”
對(duì)于韓寒這件事,不少人擁護(hù)巴金、冰心,我挺欣慰的,在這個(gè)金錢、利欲熏心的社會(huì),能不忘這些老前輩。但我也并不反對(duì)韓寒的話。說實(shí)話,我并沒有讀巴金、冰心的什么作品。只讀過幾遍巴金的《家》以及冰心的幾篇小文。我不反對(duì)韓寒的話,是因?yàn)轫n寒敢說,不管對(duì)錯(cuò)與否,敢說就好,至少也代表了小部分人的心聲。德高望重的作家被戴上光環(huán),人們不容置疑。仔細(xì)想想,他們也會(huì)有敗筆,也會(huì)有錯(cuò)誤,需要人們指出,對(duì)這件事,我持中立態(tài)度。
再一個(gè)就是郭敬明,同樣,我欣賞他的“敢說”。中華民族在名譽(yù)方面都是謙虛再謙虛,這樣更令我反感。驕傲一下又何妨?但在每個(gè)年代,搞文學(xué)之人都要切忌浮躁,筆就是作家的最好武器。
寫暑假計(jì)劃篇十三
愉快的暑假到了。當(dāng)我舉著教師發(fā)給我的獎(jiǎng)狀跑回家時(shí),我很開心,因?yàn)橛淇斓氖罴俚搅?。但爸爸說:“暑假到了,不是不該玩,能夠玩的,但不能整天都玩。所以你要制定一個(gè)暑假計(jì)劃,來約束自我?!?/p>
怎樣制定計(jì)劃呢?這讓我想了半天,可是,最終還是想出來了。
就是:
1、每一天用半個(gè)小時(shí)完成10頁暑假作業(yè),在早晨或午飯之后完成。周一至周五之間抽時(shí)間寫一篇作文。雙休日休息。
2、假期有七個(gè)星期,每星期寫一篇作文,其中暑假計(jì)劃一篇,記敘文六篇,讀后感一篇其他兩篇。
3、每一天用一小時(shí)鍛煉copyright,{包括打球、跑步}。
4、每一天用一小時(shí)看學(xué)中國。
5、選一本課外書,一天看五頁。
6、娛樂時(shí)間安排:周一至周五任務(wù)完成后就是娛樂時(shí)間。
7、作息時(shí)間:8:00起床,8:309:30鍛煉,10:0011:00做暑假作業(yè),9:30上床睡覺。{特殊情景除外}。
我相信,有了這個(gè)暑假計(jì)劃的約束,這個(gè)暑假才會(huì)過得既充實(shí)又有意義。
寫暑假計(jì)劃篇十四
讀了這篇《暑假鷹計(jì)劃》我感受很深刻,給了我很大的啟示,讓我對(duì)暑假生活有了不一樣的想法。
這篇《暑假鷹計(jì)劃》里的主人公候天和他的同學(xué)們一起制定了一套暑假鷹計(jì)劃,為了救正在受苦的凌姐姐。雖然我們不認(rèn)識(shí)這為他們口中說的凌姐姐,但是我很同情這為凌姐姐的遭遇,所以我們要救她。這件事的來源是這樣的;一天,候天在送垃圾的時(shí)候,遇到了一位正在哭泣的小妹妹,小妹妹告訴了候天自己的故事。她的凌姐姐得了一種病,被她的母親嫁到鄉(xiāng)下去了,小妹妹很想念她的凌姐姐,想把她的凌姐姐救出來。于是,她找到了候天,請(qǐng)他來救出她的凌姐姐。后天回去告訴了他的同伴們,讓他們一起來幫助他救出凌姐姐,于是他們制定出了暑假鷹計(jì)劃。
正好候天的老家在凌姐姐嫁到的地方,他們一起住在候天的家里。第二天,他們到了凌姐姐住的地方,看到了凌姐姐在門前洗衣服一點(diǎn)都不像有病的樣子,反而很漂亮,就在不久她的丈夫回來了,看到我們很驚訝。他的表情很嚇人像我們?nèi)桥怂粯?,我們連忙退了回來,商量明天的計(jì)劃,第二天很快來到了我們又再次來到了凌姐姐家,看到了她的丈夫在前面割草很認(rèn)真很慈祥的樣子。他突然說了一句話你們誤會(huì)我了我是在照顧你們的凌姐姐。相不相信隨便你們吧。這讓候天他們不知所措,難道冤枉他了,原來凌姐姐在這里很好是我們弄錯(cuò)了,這真是個(gè)完美的結(jié)局。
這篇《暑假鷹計(jì)劃》讓我懂得了候天他們的勇敢機(jī)智,樂于助人,善良都值得我們學(xué)習(xí),同樣我也很佩服候天和他的同學(xué)有這樣大膽的想法,我很敬佩。這就是我讀《暑假鷹計(jì)劃》的感受。
寫暑假計(jì)劃篇十五
高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括:某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃,不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中磨煉自己的意志,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一,高二學(xué)年,應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,其實(shí)處處有課本的影子。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測試方式,就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),否則無法完滿地解答課外考題。
作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃,必須要“知己”。“知己”包括三層含義:明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計(jì)劃了。
列計(jì)劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。暑假輔導(dǎo)老師建議同學(xué)們:首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對(duì)自己心中有譜。
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