時間是我們?nèi)松凶顚氋F的財富，總結(jié)能幫助我們更好地利用時間。怎樣提高自己的環(huán)保意識與實踐？下面這些總結(jié)范文旨在幫助大家更好地掌握總結(jié)寫作的要領(lǐng)。
本人的風(fēng)采篇一
1、一切變壞都是從不勞動開始。
2、讓每個孩子快樂的成長，讓每個孩子接受到平等的關(guān)注和關(guān)愛，讓每個孩子擁有自主大膽探索的空間是我工作的信條。
3、只有集體和教師首先看到學(xué)生優(yōu)點的地方，學(xué)生才能產(chǎn)生上進(jìn)心。
4、教師要用心去愛，去教育學(xué)生。
5、當(dāng)父母在孩子的教育問題遇到困惑時可以盡量請教老師鄰居或是教育專家。
6、許多思想是從一定的文化修養(yǎng)上產(chǎn)生出來的，就如同幼芽是長在綠枝上一樣。
7、一個人的知識越豐富，藝術(shù)修養(yǎng)越高，智力發(fā)展越好，對美的感受和理解也越深刻。
8、愚蠢的教師只會傳授真理，聰明的教師應(yīng)教孩子發(fā)現(xiàn)真理。
9、勤對工作，愛對學(xué)生，禮對家長，謙對同事。
10、一年之計，莫如樹谷；十年之計，莫如樹木；終身之計，莫如樹人。
11、兒童集體里的輿論力量，完全是一種物質(zhì)的實際可以感觸到的教育力量。
12、播種行為，可以收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，可以收獲性格；播種性格，可以收獲命運。
13、只要教師和家長協(xié)調(diào)一致，才能形成教育的合力。
14、教師的春風(fēng)，日日沐我心。
15、如果一學(xué)期養(yǎng)成一種好習(xí)慣，那么用不了多久你就會成為一個完美無缺的人。
16、教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在于關(guān)于激勵、喚醒、鼓舞。
17、夫子循循然善誘人，博我以文，約我以禮，欲罷不能。
18、用心對待每個孩子，用誠對待每位家長。
19、教師之所以偉大，在于他（她）永遠(yuǎn)消耗自己，照亮別人。
20、特殊的學(xué)生，需要特別的愛誠摯的心靈，是學(xué)生情感的鑰匙，高尚的師德，是學(xué)生心靈的明鏡。
本人的風(fēng)采篇二
鋼琴，在一些人眼里，是一個家里的擺設(shè)；在一些人眼里，只是一個用來展示自己才華的工具；但在一個人眼里，卻把它當(dāng)作比自己生命還珍貴的藏品，他就是著名鋼琴收藏家，同時也是中國第一個鋼琴博物館――廈門鼓浪嶼鋼琴博物館的創(chuàng)辦人――胡友義先生。
胡友義先生從小生活在鼓浪嶼，對那里有著濃厚的感情。長大后離開故鄉(xiāng)到瑞士奮斗打拼，喜歡收集各種名貴的鋼琴。幾十年過去了，胡友義先生已經(jīng)收集了七十多架鋼琴?？珊蚜x先生知道自己老了，想落葉歸根，回到故鄉(xiāng)，在那里度過一個美好的晚年?？墒菂s舍不得他想盡辦法才得到的七十多架鋼琴，于是就托人從瑞士穿越五大洲運到了鼓浪嶼。他認(rèn)為把這些名貴的鋼琴擺在家里太浪費了，應(yīng)該讓這些鋼琴讓每一個到他故鄉(xiāng)的游客欣賞。于是在鼓浪嶼建造了中國第一家鋼琴博物館，完成他畢生最大的心愿。
在博物館，胡友義先生給在場的旅客講述了博物館其中一架鋼琴的感人故事：有一位七十多歲的老人，收藏著一架有190年歷史的'鋼琴，可是由于年老要去養(yǎng)老院，只得忍痛割愛把鋼琴拿出來拍賣。胡友義知道后，連忙從瑞士專程趕到老人所在的國家參加拍賣會，最終從老人的手中購到了這架鋼琴。
胡友義先生講到這里，眼睛里已滿是淚水，他動情地說：“我至今都無法忘記那位老人流著眼淚追趕著車的模樣，可以想象，他當(dāng)時的神情好像是在與一位至愛的親人永別！”在座的一些旅客都流下了感動的淚水。
我非常敬佩胡友義先生，他一生在外漂泊，年老時落葉歸根，回來時堅決把自己一生收藏的鋼琴運回自己的祖國，哪怕要支付天價的運費，穿越五大洲四大洋也在所不惜！他把自己最寶貴的收藏奉獻(xiàn)給自己的祖國，他這種愛國的情懷，值得我們?nèi)W(xué)習(xí)和發(fā)揚！
?。『蚜x先生，我為您熱愛家鄉(xiāng)，熱愛祖國的美好感情而感動，我更欽佩于您的執(zhí)著，我認(rèn)為只有擁有您這種情感和品質(zhì)，才能真正算是一位閩南人！
……。
本人的風(fēng)采篇三
清淡少油是典型的日本飲食的特征之一。
在中國，烹飪食品時大量使用油，而日本料理則幾乎不怎么用油。
在日式料理中，用油的為隨佛教產(chǎn)生的精進(jìn)料理，精進(jìn)料理的用油皆為植物油，如菜籽油、樁油、大豆油等。
像這樣用油來烹飪的料理方法雖然也有，但卻不多。
而日本人做菜以煮、蒸、烤、生食為主，極少用油炒，盡量保持原料固有的味道及特性，這些做法決定了日本飲食必然具有少油、新鮮、清淡的特點。
在典型的日本料理中，重要的是如何運用保持原材料本身的味道，因此，多采用生的，或是稍稍煮一下就食用的做法。
蛋黃蛋白一起食用的“生蛋”便是其中一種較具代表性的吃法。
生食成為保持食物原味的最好食用方式。
以刺身為例，日本人將新鮮的魚、貝類等海鮮切成大小適中的片狀，再蘸上調(diào)味料食用。
(二)日本料理種類多樣，量少質(zhì)高
日本人吃飯講求多樣，主食、副食、配菜、水果、甜品俱全，量少質(zhì)高。
看日本人吃飯小碗小碟擺了一桌，眼花繚亂，別嫌麻煩，它講究的是色彩的搭配和擺放的藝術(shù)化。
精美的餐具使人在用餐時，不光滿足了飲食要求，同時也欣賞了一件件藝術(shù)品，得到一種美的享受。
所以，有人說，日本料理是用眼睛來品嘗的食物，而中國菜則是用舌頭來品嘗的。
(三)日本料理季節(jié)性強(qiáng)
日本料理季節(jié)性強(qiáng)，以日本人最愛吃的魚為例，他們春季吃綱魚，初夏吃松魚，盛夏吃鰻魚，初秋吃蜻花魚，仲秋吃刀魚，深秋吃經(jīng)魚，冬天吃河豚。
其他海產(chǎn)品和新鮮蔬菜也是隨著時令季節(jié)的變化而不同的。
(四)日本料理的選材以海產(chǎn)品和新鮮蔬菜為主、肉類為輔
日本料理的選材以海產(chǎn)品和新鮮蔬菜為主，肉類為輔。
肉類又以牛肉為主，其次是雞肉，豬肉用的較少。
總體而言，日本的飲食被稱為植物型飲食。
日本飲食的“植物型食體系”的出現(xiàn)，起始于繩文時期食用家禽很少的時代。
肉食、內(nèi)臟食等世界通有的食法在日本沒有普及開來，而是以食用本地產(chǎn)的稻米為主延續(xù)至今。
(五)日本是魚食民族
日本是一個四面環(huán)海的島國，日本料理其獨特風(fēng)味的形成同其島國的地理環(huán)境及東方傳統(tǒng)文化是分不開的。
日本的海產(chǎn)品豐富，“日本是魚食民族”，目前這種說法在新聞媒介等各個地方都能看到。
隨著日本漁業(yè)生產(chǎn)的`蓬勃壯大，日本的水產(chǎn)品進(jìn)口量大幅度急速增加，日本人的魚食總量明顯高出其他國家。
由統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看，在日本每人每年消費量平均大約是70公斤，是法國人的兩倍以上。
隨著本國生產(chǎn)量和外國生產(chǎn)量的大幅度增加，日本被稱為世界水產(chǎn)王國，其國民也被冠以“魚食民族”這一稱號。
日本人愛吃魚，蒸魚、烤魚、炸魚片、魚片湯都很受歡迎，其中生魚片是日本獨有的生食菜肴。
二、日本人的飲食習(xí)慣與健康長壽的關(guān)系
(一)保持原味，能保護(hù)食物的營養(yǎng)成分
日本料理對食物的原本滋味無比尊重，講求食物營養(yǎng)相互平衡，符合人體健康需求。
這種生食方法不僅能完整地保持海鮮的新鮮和原味，還能最大限度地保護(hù)其營養(yǎng)成分。
相比之下，中國人烹調(diào)食物大多數(shù)時候是煎、炒、烹、炸，做法可謂五花八門，花樣繁多。
無論是炒還是煎，對這樣的烹飪方法而言，油都是必不可少的。
因此，中國菜的特點是太油膩，鹽分太多，營養(yǎng)卻少的可憐，甚至有些人喜歡吃高脂、高膽固醇食品和腌制食品，對健康非常不利。
如果讓我們從味道和營養(yǎng)當(dāng)中選擇一樣，也許大多數(shù)人都會選擇味道，哪怕明知道對健康不利，也希望一飽口福。
(二)量少質(zhì)高，營養(yǎng)全面
日本料理量少質(zhì)高，既不過飽又營養(yǎng)全面，搭配非常合理，顧及到了人體所需營養(yǎng)的方方面面。
哪怕是普通的日本家庭，早餐也絕不含糊，種類豐富，營養(yǎng)全面，如果連這一點最基本的要求都做不到，就不是一個合格的家庭主婦了。
(三)符合時令季節(jié)的海產(chǎn)品和新鮮蔬菜對健康有益
日本料理季節(jié)性強(qiáng)。
食物一要講究“氣”，一要講究“味”，因為食物和藥物都是由氣味組成的，而藥物、食物的氣味只有在當(dāng)令時，即生長成熟符合節(jié)氣的食物，才能得天地之精氣。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有一句名言叫“司歲備物”，就是說要遵循大自然的陰陽氣化采備藥物、食物，與節(jié)氣相順應(yīng)的就是與天地陰陽氣化相順應(yīng)，這樣的藥物、食物得天地之精氣，氣味醇厚，營養(yǎng)價值高，所以人們應(yīng)該吃時令菜。
孔子有句名言:“不時，不食。
”就是說，不符合時令的菜，不吃。
種反季節(jié)菜常用催長素，而催長素過多對人體有害無益。
(四)日本的植物型飲食十分健康
日本人食用家禽很少，也沒有普及肉食和內(nèi)臟食。
因此，可降低并調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇，且不至因吃肉類而攝進(jìn)過高的尿酸，不至提高腎衰竭及腎結(jié)石的發(fā)生率。
此外，人類體質(zhì)偏堿性，肉吃太多易使體質(zhì)變酸性，而增加患病的機(jī)會，吃素有助于體質(zhì)的酸堿中和。
吃素的好處眾所周知，不過吃得不對同樣有害無益。
例如，吃了加工程序過多的加工品，不但營養(yǎng)素少了，其內(nèi)含的化學(xué)物質(zhì)及色素也會對人體造成影響;烹調(diào)時使用過量油脂，反而造成人體負(fù)擔(dān)。
因此，烹煮素食時，就不要使用太復(fù)雜的烹調(diào)程序，多食用新鮮蔬菜;油一定要適量，選擇原始粗糙的素材。
而日本料理的制作方法正是最符合人體健康的。
(五)食用魚和牛肉對身體大有好處
日本是魚食民族。
多吃魚對身體大有好處，尤其是海魚，含有豐富的不飽和脂肪酸，對降低血脂非常有益，從而大大降低心腦血管患病率。
肉類中日本人吃的最多的是牛肉。
牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，還富含肌氨酸、丙胺酸、維生素b6、b12、肉毒堿、鉀、鋅、鐵、鎂等多種營養(yǎng)，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成，還能支持脂肪的新陳代謝，提高胰島素合成代謝的效率，促進(jìn)造血，對增長肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。
中國古有“牛肉補(bǔ)氣，功同黃芪”之說。
(六)正視垃圾食品，崇尚健康生活
肯德基、麥當(dāng)勞、必勝客在日本算是垃圾食品，很便宜，價錢折合到人民幣和國內(nèi)價格差不多，一個麥當(dāng)勞套餐大概500日元(約人民幣35元)，這在日本就算是最便宜的快餐了。
而現(xiàn)在在中國，很多孩子從小就愛吃這些垃圾食品，家長也沒有給予正確的引導(dǎo)，絲毫沒有察覺到其對健康的影響。
三、日本人飲食的未來走向
日本人的飲食習(xí)慣是長久以來形成的，有其特殊的地理背景和歷史淵源。
近日，一則“日本試種木耳成功，欲擺脫對華食品依賴”的新聞引起很多健康人士的關(guān)注。
“木耳富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鐵等礦物質(zhì)及多種維生素，是很好的食材。
”北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)科高級營養(yǎng)師宋新認(rèn)為，從營養(yǎng)的角度講，日本人鐘愛木耳并不奇怪。
日本人崇尚自然健康的飲食，對于本國的料理亦十分驕傲，相信他們會一如既往地堅持下去，并將這種健康的飲食習(xí)慣一代代傳承下去。
日本人一直以長壽著稱，根據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的最新資料顯示，日本人的心臟病發(fā)病率也較低，其中冠心病發(fā)病率僅為0.041%。
這與其一直堅持普及健康飲食不無關(guān)系。
一天吃夠30種食物
日本厚生勞動省早在1985年就制定了《為了健康的飲食生活指南》，倡導(dǎo)民眾一天盡量吃30種食材(包括烹調(diào)油和調(diào)味品)，營養(yǎng)才全面。
此后，很多人將其當(dāng)作每日飲食準(zhǔn)則，比如五色壽司飯會以米飯為主料，加入甜蝦、貝肉、烏賊肉、魚籽、金槍魚、糖姜片等;做菜時，用多種食材做成一道菜;味噌湯里有豆制品、海鮮、蔬菜等。
即便在外就餐，飯館也會盡可能提供多種搭配。
為了防止熱量超標(biāo)，每道菜的量都很少。
飲食多樣化尤其是果蔬攝入多有利于攝入足夠的營養(yǎng)，起到保護(hù)心血管健康、延年益壽的作用。
鑒于我國目前的情況，《中國居民膳食指南(2016版)》也建議，平均每天不重復(fù)的食物種類數(shù)達(dá)到12種以上，每周達(dá)到25種以上(烹調(diào)油和調(diào)味品不計算在內(nèi))。
其實，想實現(xiàn)這個目標(biāo)并不難。
比如，一碗八寶粥;一碗雞蛋面條，加入小白菜、蘑菇、木耳等一起煮;做胡蘿卜炒肉絲時，加入青椒、冬筍等;燉肉時，放點香菇、胡蘿卜、竹筍、海帶等。
總之，保證每天都有糧食、豆類、薯類、蔬菜、蛋、奶，多吃幾種蔬菜，魚肉、海鮮等每天換樣吃，再加上幾種水果和堅果當(dāng)零食，就能輕松達(dá)標(biāo)了。
每人一年吃200多斤魚
日本人每年人均吃魚達(dá)200多斤，消耗量在全球名列前茅。
而且，吃法有很多講究，比如鐘愛三文魚、鰻魚等深海魚;喜歡直接將生魚片蘸點芥末和醬油吃;將整條魚放在明火旁烤，烤好的魚放點鹽和檸檬汁就可以了。
人體中一旦甘油三酯超標(biāo)，就意味著血管和心臟將承受更大的壓力。
而深海魚中富含歐米伽3脂肪酸，經(jīng)常食用有助降低血壓，減少體內(nèi)甘油三酯的含量。
國人不妨學(xué)學(xué)日本人，從現(xiàn)在起，每周吃兩次深海魚，堅持一兩個月，心臟健康就會有所改善。
不過，深海魚可能有寄生蟲，吃太多也影響消化吸收，所以最佳吃法是清蒸，每次別超過60克，建議多搭配些果蔬。
吃納豆像中國人喝豆?jié){一樣普遍
納豆是日本人早餐的必備，就像我們喝豆?jié){一樣普遍。
納豆，起初源于中國的發(fā)酵豆(即豆豉)，是以黃豆為原料，用納豆枯草芽苞桿菌發(fā)酵而成。
納豆熱潮是從上個世紀(jì)80年代開始的，1986年，日本研究者發(fā)現(xiàn)，納豆中含有天然的血栓溶解酵素，有助于調(diào)節(jié)血脂，減少心血管疾病的發(fā)病率。
如果你覺得納豆有股怪味，可用納豆拌上麻油及海帶、秋葵等食材，吃起來滑溜溜的，營養(yǎng)也豐富。
愛生吃，多蒸煮
我國膳食指南推薦烹調(diào)時，多選用蒸、煮、涼拌等方式，更營養(yǎng)健康。
日本人在這點上做得就很好，一來他們喜歡將生菜、胡蘿卜、黃瓜等拌入調(diào)料汁直接生吃;二來很多菜都采用蒸煮的加工方式，最后淋上一點油，這樣既減少高溫?zé)嵊蛯I養(yǎng)素的破壞，又減少油類攝入，對心血管健康有利。
倡導(dǎo)減鹽運動
日本政府早在1975年就開始重視國民減鹽問題，并發(fā)起了一系列減鹽運動。
而且，在世界衛(wèi)生組織的督促下，日本人現(xiàn)在非常注意從飲食的方方面面控鹽。
比如，不喝太多味增湯，吃拉面時別喝湯;炒菜、燉菜時最后再放鹽，這樣能最大限度地減少鹽的攝入量。
相比之下，我國居民鹽攝入量嚴(yán)重超標(biāo)，是世界衛(wèi)生組織推薦量的2.4倍。
本人的風(fēng)采篇四
小時侯，我最愛聽大海的故事，大海在我眼里就像一位神圣而慈愛的母親。我向往著海邊生活，今天,我終于看到了大海!浩瀚的大海一望無際，海水和天空都是湛藍(lán)湛藍(lán)的，天海一色，水天相接，多么壯觀的景色!我光者腳踩在柔軟的沙灘上，急切地?fù)湎虼蠛！：Ｋ鍥觯蚁劝焉眢w浸濕，套上救身圈，再海媽媽的懷中，我叫著蹦著，真是快樂極了。大海也好像要和我分享快樂，海浪一個賽著一個向岸灘涌去，一不留神,我就喝了幾口海水，好咸啊!不一會兒，我便找到了竅門，讓海媽媽用她那溫暖的雙臂把我托起來又放下去，我好象在搖籃里，又像在媽媽的'懷中。和大海游戲多么有趣！當(dāng)晚霞染紅天邊時，海天變成了紅色，浪花追逐著人們的腳印，發(fā)出“嘩啦嘩啦”的笑聲。漸漸地海風(fēng)變得猛了，海浪從地平線上滾滾而來，拍打在礁石上，飛花般地散開，又微雨似的落入海中，它們沖刷著金色的沙灘，用著美景挽留著人們。美麗的夏日，無邊的大海，是我深深地留戀。我愛大海的胸懷，大海的力量。海邊的生活，給我?guī)砹嗽S多樂趣。
本人的風(fēng)采篇五
從懂事起，我便聽大人們說大海很美，很藍(lán)。我也一直向往能一睹大海的風(fēng)采。今年暑假，我的愿望實現(xiàn)了。因為作文競賽得了一等獎，得到了免費游香港的機(jī)會。我有幸來到了香港的淺水灣。
到達(dá)了淺水灣，我首先看到的便是連綿起伏的青山，真像家鄉(xiāng)的竹林！再往前走，我終于看到我夢中的大海啦！藍(lán)藍(lán)的海水，藍(lán)藍(lán)的天空。我眺望遠(yuǎn)方，海天一線，讓我分不清哪個是海，哪個是天。黃色的細(xì)細(xì)的沙子映入了我的眼簾。我捧起一把沙子向空中撒去，這時正好來了一陣海風(fēng)，把沙子吹向了遠(yuǎn)處。迫不及待地脫掉鞋子，我撩起裙子，顧不得被太陽曬得滾燙的沙子，興致勃勃地沖向大海。海水涼涼的`，有股腥的氣味。一個海浪過來了，海水就像媽媽的手，溫柔地拍打著我的雙腿。我似乎突然想起了什么，彎下腰，捧起一點海水舔了舔。呀，海水真是咸的！以前聽伙伴說我還不信，這次親身體驗過了，原來是真的。又一陣海風(fēng)迎面吹來，我張開雙臂，任由海風(fēng)撥弄我的頭發(fā)。海浪這次沖上來了一些貝殼，我一邊往前走，一邊撿著各種顏色的貝殼。紅的、白的、粉的……撿了滿滿的一玻璃瓶。我把貝殼用海水洗凈，又在瓶子里盛了點海水，希望它們能保留海的味道，讓我能把這海的味道帶回我的家鄉(xiāng)。
過了一會兒，漲潮了，我急忙跑回岸上。頓時，海水吞沒了整個沙灘。潮水如同千千萬萬匹戰(zhàn)馬在奔騰，那聲音足以把大地震裂，把藍(lán)天震碎。海水好像發(fā)怒了，發(fā)瘋似的卷來。從沒見過這樣的陣勢，我看得呆了。潮來得快，退得也快。霎時，潮水像吃了敗仗的軍隊，很快的消失了。瞬間，海面又恢復(fù)了平靜，剛剛的一切，就像，就像做了一場夢……真是太奇妙了！
淺水灣的風(fēng)采，我無法用文字在紙上描繪的一清二楚。要是你意猶未盡，那就自己去看看吧！
本人的風(fēng)采篇六
眼下，在網(wǎng)上流行著一種購物神器，通過他們的瀏覽器進(jìn)去購物的人，會得到一定的返利。在生活當(dāng)中我們也會碰到有關(guān)返利的事情，但無論用何種方式的返利，都不能離不開我們辛勤的付出。
其實我們的心靈也是一樣的。如果我們每天能打開心靈的瀏覽器，用心去做事情，和別人交流，也必定會得到一份心靈的返利——別人的信任與共鳴。
誰都希望自己一生中能遇到一個貴人，能給自己的生活帶來美好向往。然這離不開我們平時點點滴滴的行善積德。何為行善積德?并不是盲目的去施舍別人，而是先從自己的心靈做起。只要我們把自己的一顆心善待好了，美好便會不請自來。
心靈的舞姿構(gòu)成了我們邁向成功的步伐，一個人的心是個怎樣的狀態(tài)，他的生活就是怎樣的狀態(tài)，這顆心就是他生命的'狀態(tài)。我們要給自己的心安放個位置，如同每一個人都會有自己的理想、信仰和宗教一樣。以敬畏之心、慈悲之心、寬容之心待人，始終將她安放在祥和虔誠的位置，別人必定回報我們友善的目光。
男人的心靈要為人仁厚，凡事容讓，具有海納百川度量;女人的心靈一定要知書達(dá)理，聰慧賢淑，具有柔情似水的風(fēng)范。
不能吃虧的人往往都很聰明，他們常常會保全眼前，這無形間的舉動將給自己的人品大大折扣;而原意吃虧的人往往都很智慧，他們會常常著重長遠(yuǎn)，這無意間的行為便將自己的人格魅力四射。日久必然會換取別人心靈的贊許，也就是心靈的返利。
擁有顆感恩的心也會得到豐厚的心靈返利。在我們的一生中總會有值得我們?nèi)ジ卸鞯娜嘶蚴?。感恩天地、感恩父母、感恩朋友、感恩生命、感恩對手、感恩萬物......
無論是在金錢上的返利，還是心靈上的返利，善良將是通往利益的必經(jīng)之路。如果你一開始的出發(fā)點就錯了，背叛了你的良心，那么無論你在做什么樣的交易，必定長久不了，越走越遠(yuǎn)，越陷越深。善良它能洞穿黑暗，直抵靈魂。砸破狹隘的鎖，開啟心與心的信賴與共鳴。善良的心靈是靈魂的歸宿，是人性的虔誠皈依。
慈悲為懷，消融積怨，普度眾生，更是心靈的極品返利升華?！惰缶W(wǎng)經(jīng)》也說：“以慈心故，行放生業(yè)。一切男子是我父，一切女子是我母?！笔篱g上所有眾生都當(dāng)過我們的父母，以慈悲心來放生的話，這個功德極其廣大，日后必有福報降臨。心懷仁慈，如同一池湖水清澈柔軟，折射出靈魂里佛性的光芒。
心靈的返利是自己的真誠的奉獻(xiàn)換取別人的一種誠懇地給予、信任、一種心靈的滿足、一份福報、一絲祝福、一聲問候......真真切切發(fā)自靈魂深處的表達(dá)方式。讓我們每一個人都能打開心靈的瀏覽器去感知生活，善待萬物，心靈必將會得到出其不意的心靈福報。
本人的風(fēng)采篇七
我長著中等個子，不胖不瘦，眼睛雖然不大，但是很有神氣。很多人都戴眼鏡，而我的眼前卻沒有，這是我引以自豪的地方。
我的性格有一個特點，那就是不服輸。
記得有一次考試我沒考好，在學(xué)校被老師說了一頓，在家里又被爸爸媽媽說了一頓，我心里難過極了。但是，我心想：不就是沒有考好嗎？下次我考好不就得了嗎？在以后的日子里，我努力學(xué)習(xí)，別人不會的題我都努力地想，別人下課出去玩了，我還在找題做。就這樣，到期末考試的時候，我就沖到了全班前幾名，全家都為我高興。
作文https:///。
我也練會了這種技能。我又一次找他比賽，我比他滑得更快，上的臺階更高，最后我贏了。
我的性格還有一個特點，那就是特別有愛心。
記得有一次，我在路上看到了一只狗，那只小狗沒有媽媽，好像還在吃奶。我看它可憐，就把它抱回家去了。我把它放在樓道里，拿一個小盤，里面鋪上了暖和的東西，把以前的奶瓶拿了出來，沖了奶粉喂小狗。過了些日子，小狗長大了一點，我就把它給放了，因為媽媽不讓我養(yǎng)小狗。看到小狗能自己找東西吃了，我也放心了。
我還有一個愛好，那就是愛讀書。
記得有一次我看書，媽媽不在家，我就拿起一本書看起來。媽媽回來了，按門鈴我沒聽見，過了幾分鐘之后，我把書看完了，才聽見門鈴聲。媽媽上樓之后，罰我五天不準(zhǔn)看書。我仿佛駕駛著一葉小舟暢游在書海中，在書中學(xué)到了很多知識。當(dāng)我和別人談?wù)撝R的時候，別人都說我知識豐富。在學(xué)校的讀書演講比賽中，我還獲獎了呢。
這就是我，你了解我了嗎？我喜歡我的樣子。
本人的風(fēng)采篇八
我們說到日本很多人就會想到富士山，富士山是日本的最高峰，海拔3776米，是日本最高峰，被日本人尊稱為：圣岳。那么你們知道日本人的禮儀是什么嗎？下面是本站為大家準(zhǔn)備的日本人的禮儀，希望可以幫助大家!
隨聲附和和點頭稱是。
據(jù)說日本人有一種習(xí)慣，談話時頻繁地隨聲附和、點頭稱是?！笆恰薄ⅰ班?，是嗎?”包括這種話語、以及點頭俯腰姿勢等，據(jù)調(diào)查觀察，日常談話里每幾秒鐘就發(fā)生一次。但是值得注意的是，所有這一切并不全意味著“說得對”、“明白了”這種肯定含義，有些只不過是“啊，是嗎?”“有那么回事?”等，僅僅作為聽了對方的話之后所作出的一種反應(yīng)而已。與有這種習(xí)慣的日本人接觸，要是認(rèn)為“他在那時確實表示是肯定的”，那么對該日本人來說卻是意料之外的事。反之，習(xí)慣于隨聲附和的日本人，對在談話中不表示任何反應(yīng)的外國人，則感到不安，他們會產(chǎn)生這樣一種感覺：“這個人是否在聽我說呢?”
婉轉(zhuǎn)的表達(dá)方法。
日本人即使自己持有明確的意見，他們也避免“我是這樣想的”、“我的意見是這樣的”等直接的表達(dá)方法，而采用“恐怕這樣吧?”“我想這么考慮，你看如何呢?”這種婉轉(zhuǎn)的措詞，明顯地認(rèn)為這種表達(dá)方式是適當(dāng)而有禮貌的。在語言表達(dá)上明確地表明，給對方留有考慮和判斷的余地，顯示出在聽取對方反應(yīng)后，再表示自己的主張的一種姿態(tài)。
寒暄致意。
日本人經(jīng)常相互寒暄致意。從早晨起床到晚上就寢，在日常生活的各種場合里，定型的寒暄語非常豐富。不過，互相寒暄致意，僅僅局限于在某些意義上視為朋友的人。例如對在公園散步時遇到的不相識的人，或者交通車輛中同座的人，除非有特殊情況，一般是互不說話的。因為在這種場合，對方是互不相干的局外人。
日本人的舉止手勢中，有日本人特有的或者說和他國文化在意義和用法上不同的地方。
鞠躬：日本人之間打招呼，基本上是以鞠躬來表示的。站著的時候，雙腳合攏、直立，彎腰低頭。從一般性行禮到上身至90度的鞠躬。根據(jù)禮節(jié)輕重程度的不同，低頭的角度是各種各樣的。在鋪著“榻榻咪”的房間里，必須要坐著行禮。以“正座”的姿勢上身彎下，兩手放在前面著地然后低頭。一般日本人行禮致意是互不接觸身體的，傳統(tǒng)上也沒有握手的習(xí)慣。日本人有時候也握手，但大多在日本人和外國人、競選人和選民、明星和影迷等特殊場合。
坐的姿勢：在學(xué)校、公司一般都坐椅子的。但在家庭里，日本人仍然保持著傳統(tǒng)的坐在“榻榻咪”上的生活。最近，在普通家庭里，西洋式的居室和餐室多起來了，所以不坐“榻榻咪”的年輕一代在逐漸增多。坐在“榻榻咪”上的正確坐法叫“正坐”，把雙膝并攏后彎足，屁股坐在腳跟上。一般來說生活上不習(xí)慣“正座”的人，這種坐法很難受，腳會發(fā)麻。輕松的坐法有“盤腿坐”和“橫坐”。盤腿坐即把腳交叉在前面，屁股著地。穿褲子的女性偶然也有盤腿坐的，但盤腿坐主要是男性的坐法。“橫坐”是把“正座”的腿稍許橫著，這主要是見于女性。
o和x：在日本，符號o和x所具有的意義是十分明確的。o代表正確、合格、勝利等積極的形象，x代表錯誤、不合格、輸、不行等消極的形象。因此凡是o和x的形狀都可以理解為包含有這種意義。作為手勢，就是用大拇指和食指或者將兩手臂舉過頭圍成一個圈表示o，將兩個手的食指或者兩臂交叉表示x。
數(shù)字的數(shù)法：只需用一只手就能數(shù)1-10。1-5的表示法是，從大拇指、食指、中指按順序彎下手指即可。6-10的數(shù)法是反過來從小指開始按順序?qū)澢氖种敢粋€一個伸出來即可。這種數(shù)數(shù)的方法使用范圍很廣，沒有性別、年齡以及其他的限制。向?qū)Ψ奖硎緮?shù)字時，把手掌朝向?qū)Ψ剑瑢⑹种篙p輕合攏后，按著食指、中指、無名指、小指、大拇指的順序一個個豎起來。表示6-10的數(shù)時，要用另一只手，動作相同。
招手：把手掌朝下輕輕地放開，手腕從前方朝自己一邊來回擺動幾次。這種方法沒有性別、年齡的限制，都能使用。但對地位、輩份高的人這樣招手是失禮的，要盡量避免。
自己：表示“那是我”、“我嗎?”等意思時，用食指指著自己的鼻子。
萬歲：這是在比賽中獲勝或碰上好運時，舉手表示高興的動作。多數(shù)情況是，大家一起同時歡呼“萬歲”，以表示慶賀幸運和祝愿幸福的心情。
3、日本人不邀請工作上的客人進(jìn)家門。
日本人不習(xí)慣在自己家里接待業(yè)務(wù)上的客人或全家出來交際。他們自古以來就不喜歡把工作帶到家里來而且稱之為美德，除個體經(jīng)營外，妻子都不參與丈夫的工作。在有必要和業(yè)務(wù)方面的客戶聯(lián)誼時，就到專門提供酒宴的地方舉行。端上自家的菜肴招待業(yè)務(wù)上的重要客人，是很難辦好的，況且沒有仆人幫忙，要端上象樣的菜肴無疑是家庭主婦難以對付的，而且照看孩子的保姆也沒有。干部有時也在家里招待部下、與自己地位相同的人或上司，一般只限于建造新房的時候?？v觀歷史，也同樣如此，天皇和幕府里的將軍幾乎從不訪問臣下、家臣的家，偶爾有些便作為大事件在歷史上大書特書。去外國曾受到外國朋友在家里招待的日本人，也很想在外國朋友來日時在自己家里招待。但是，他們都深感自己的家和友人相比顯得過分簡陋、狹小，無論如何不能招待客人。特別是關(guān)于招待外國朋友，主婦和孩子不懂外語，又不習(xí)慣和外國人交往，飲食習(xí)慣也不同，為此會附帶增加精神負(fù)擔(dān)。
4、不同于外國的日本習(xí)慣。
洗澡：日本人洗澡不僅是為了洗凈身體，而且是將身體浸在浴池里，慢慢地暖和身體的一種習(xí)慣。所以洗身體和去除污垢都在浴池外面進(jìn)行。浴池里的熱水可以加溫，當(dāng)熱水減少時，可以再添水加溫。幾個人進(jìn)同一個浴池，意味著大家是非常親近、互相信任的朋友，最后一個人洗完澡后，放掉浴池里的水。
不吉利的數(shù)字：日本人忌諱“4”和“9”。因為“4”的讀音和“死”相同;“9”和“苦”的讀音相同，“9”意味著苦。有的旅館房間號沒有13、4、9這幾個數(shù)。
不收小費制：第二次世界大戰(zhàn)前，一部分旅館和交通機(jī)構(gòu)有收小費的習(xí)慣，最近基本上沒有了。
在人前接吻：日本人認(rèn)為在人前接吻是難為情的事。
擁抱：接觸他人的身體，在日本被認(rèn)為是失禮的行為。男女之間除戀愛關(guān)系的雙方外，一般不握手。
在人前嚼口香糖：允許抽煙，但嚼口香糖不行。別人沒吃，自己獨自吃東西，也被視為失禮。
穿著鞋子進(jìn)屋：進(jìn)入日本住宅，必須脫鞋。
窺視別人家的廚房：在日本，訪問別人家庭時，窺視廚房是不禮貌的行為。
民事糾紛輕易訴諸法院：日本人在個人生活中比契約關(guān)系更重視信賴關(guān)系。因此，遇事大多數(shù)通過當(dāng)事人之間的協(xié)商解決或通過中間人解決。唯有當(dāng)事人之間的關(guān)系明顯惡化時才上法院。律師的人數(shù)僅是美國的1/30。
6、送禮在日本。
人們常說日本人喜歡贈送禮物。不但在婚禮、生日之際贈送一些禮品，而且在平時拜訪時也要帶些禮品，表示一下敬意和好意，這已經(jīng)成了日本人的習(xí)慣了。曾在里根政府國家安全機(jī)構(gòu)擔(dān)任助理的r?阿雷，接受日本出版社作為采訪酬勞付給他的1000美元現(xiàn)金支票和手表之后，因為忘了申報而不得不辭職。在日本，采訪時贈送若干錢物是極為平常的事，但在美國卻禁止政府高級官員、助理等悄悄地接受任何禮物?？梢哉f，阿雷事件體現(xiàn)了在贈送禮品方面日本和美國之間習(xí)慣的不同。在各種贈送禮品的活動中，最具代表性的是中元和歲暮。中元是6、7月份，表示暑期問候;歲暮是在年末，表示一年來的感謝。中元和歲暮都是季節(jié)性的饋贈，向平時關(guān)心照料自己的人贈送禮品。最近不少百貨店增設(shè)新的服務(wù)項目進(jìn)行競爭，如可以從家里或公司打電話直接定貨的“有求必應(yīng)服務(wù)”和按規(guī)定時間送到的“定時郵寄禮物”等。遷居時吃面條，以及在新居附近邊分送面條邊作。
自我介紹。
和說“請多關(guān)照”。有時分送手巾或點心以代替面條。此外，孩子們的“七、五、三”節(jié)日、入學(xué)、升學(xué)、成人節(jié)、祝賀公司同事榮升、慶賀朋友病愈等各類饋贈確實名目繁多，對于掌管家庭經(jīng)濟(jì)的主婦們來說，交際費的籌措是頗傷腦筋的事?？礈?zhǔn)了主婦們的這種煩惱，于是“饋贈品收購業(yè)”應(yīng)運而生。因為有的家庭里收到的禮物有許多重復(fù)，而且長期放著不用，堆積如山，于是這個行業(yè)將禮物低價收購后，又廉價賣出，所以深受主婦們的歡迎。
在日本，名片的使用相當(dāng)廣泛，特別是商人，初次見面時有互相交換名片的習(xí)慣，名片上除姓名外，還印有工作單位、團(tuán)體名稱、所屬部門、職務(wù)、地址、電話號碼等。女性大多使用比男性的要小的名片。名片交換是以地位低或者年輕的一方先給對方，這種做法被認(rèn)為是一種禮節(jié)。遞交名片時，要將名片面向?qū)Ψ?。折疊名片或在名片上記點什么，都被看作是對對方的不禮貌。
本人的風(fēng)采篇九
作為一個成年人，我認(rèn)為在成長的過程中，人必須經(jīng)歷一些事情和經(jīng)驗，才能夠成長為一個更好的人。無論是成功與失敗、快樂與痛苦，經(jīng)歷過后都將留下深刻的印記。下面，我將分享幾個讓我深刻的經(jīng)驗，它們是我成長的證明、啟迪和支持，也是我生命中非常珍貴的財富。
第一段：堅持不懈。
我還記得我剛開始學(xué)習(xí)樂器的那段時間，我不是很喜歡練習(xí)，但我還是堅持了下來。一年后，我已經(jīng)可以很好地演奏。這個經(jīng)歷告訴我，只要我堅持下來，我一定可以成功。這不僅適用于學(xué)習(xí)樂器，還適用于許多其他方面的事情，例如學(xué)術(shù)、運動和職業(yè)生涯。無論挑戰(zhàn)有多大，我都會堅持下去，直到達(dá)到我的目標(biāo)。
第二段：學(xué)會自我反思。
我相信自我反思是成長的基石。通過自我反思，我可以發(fā)現(xiàn)自己的錯誤、學(xué)習(xí)自己的優(yōu)點和缺點，以及了解自己在特定情況下的行為方式。這是我成長和發(fā)展的關(guān)鍵。我必須盡可能地了解自己，以便能夠更好地應(yīng)對不同的情況和挑戰(zhàn)，這樣我才能夠成為一個真正的領(lǐng)導(dǎo)者。
第三段：做出挑戰(zhàn)自己的選擇。
在我的生命中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。然而，每次遇到挑戰(zhàn)時，我都選擇挑戰(zhàn)自己并拿起了挑戰(zhàn)。例如，我意識到我的職業(yè)生涯需要新的挑戰(zhàn)并決定改變我的職業(yè)方向，我離開了一個穩(wěn)定的工作并投入了新的領(lǐng)域?，F(xiàn)在，我非常高興自己做出了這個選擇，因為我成長了許多，做了很多有價值的事情。
第四段：努力取得成功。
我非常清楚，追求成功是任何人都希望得到的事情。然而，成功并不是輕松實現(xiàn)的，它需要我們不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自己。我的成功不是來自于運氣或天賦，而是來自于我的努力和付出。我深信只有努力付出，才能夠取得成功。
第五段：和家人、朋友保持聯(lián)系。
在我成長的過程中，我發(fā)現(xiàn)家人和朋友是我最重要的支持系統(tǒng)。他們在我生命中扮演了非常重要的角色。他們鼓勵我、支持我，并在我感到沮喪和想要放棄時給我力量。因此，保持和家人和朋友的聯(lián)系是非常重要的，只有這樣，才能夠持續(xù)發(fā)展自己的事業(yè)和生命中的其他方面。
總結(jié)。
當(dāng)我們回顧自己的成長之路時，我們不僅看到了自己奮斗的歷程，也看到了自己經(jīng)歷的酸甜苦辣。在這個過程中，堅持不懈、自我反思、挑戰(zhàn)自己、努力取得成功以及與家人、朋友保持聯(lián)系，這些都是讓我不斷成長進(jìn)步的動力和支持。在以后的生命中，我相信我會在這些經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，繼續(xù)努力并取得更多的成就。
本人的風(fēng)采篇十
轉(zhuǎn)眼間20xx年上半年即將過去?；仡欉@半年來的工作，我在公司領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下、各位同事的協(xié)助下、各部門之間的配合下，嚴(yán)格要求自己，按照公司的制度要求，較好地完成了自己的本職工作。
經(jīng)過半年來的學(xué)習(xí)與工作，工作模式上有了新的突破，工作方式有了較大的改變，現(xiàn)將半年來的工作情景進(jìn)行鑒定，售后服務(wù)工作作為產(chǎn)品售出后的一種服務(wù)，而這種服務(wù)關(guān)系到公司的產(chǎn)品后續(xù)的維護(hù)和改善，也是增強(qiáng)與客戶之間交流的一個重要平臺，售后服務(wù)的優(yōu)劣直接關(guān)系到公司的形象和根本利益。面是我對上半年售后服務(wù)做下鑒定。
1、發(fā)貨：這種看似簡單的`工作，卻有著其重要性。根據(jù)客戶的需求，我們一般發(fā)貨至客戶或代理商指定的地點，這時沒有服務(wù)工程師乘車同往。務(wù)必要提前與客戶或代理商聯(lián)系，確認(rèn)聯(lián)系人和聯(lián)系方式，，商量如何接貨，以確保在這期間客戶或代理商做好調(diào)整時間接貨。所以與客戶交流時，可把時間說的退后一點。
2、現(xiàn)場交貨，貨到客戶或代理商后，公司應(yīng)安排工程師或售后服務(wù)人員前往與客戶或代理商法人及其技術(shù)負(fù)責(zé)人，一同對設(shè)備進(jìn)行檢查，是否在運輸過程中對設(shè)備外表有所損壞及到貨數(shù)量的清點，同時對設(shè)備進(jìn)行調(diào)試與安裝，做好客戶或代理商與公司之間的服務(wù)對接工作，以明確我公司對客戶或代理商在服務(wù)方面的具體要求。
1、對客戶的培訓(xùn)，新設(shè)備定期要對客戶進(jìn)行培訓(xùn)，以便讓客戶在第一時間對掌握公司設(shè)備的操作與技術(shù)具體要求。
2、設(shè)備問題處理，保修期外產(chǎn)品原則上小問題要求客戶以自己的力量來解決，確實有重大問題的，需要公司派人來解決的，能夠派人前往(但需要收起工本費，注：根據(jù)每個區(qū)域的消費水平收費，比如：北京，上海，廣州，等地的消費偏高)，對于保修期內(nèi)的維修換件的須有相關(guān)的照片及故障報告單。
3、設(shè)備的保養(yǎng)要求客戶對銷售的設(shè)備，須按照說明書規(guī)定來進(jìn)行保養(yǎng)，并有相關(guān)的保養(yǎng)資料及照片。
不定期給客戶打電話，詢問設(shè)備使用情景！對出現(xiàn)的問題給與及時的解釋和回復(fù)。售后服務(wù)是一項很重要的工作，也是繼銷售的一個重要的延續(xù)工作，做好了，能夠增加銷售的機(jī)會。做不好，也能夠毀掉一個關(guān)系網(wǎng)。
一)工作方針。
樹立產(chǎn)品服務(wù)形象，提高售后服務(wù)技能水平，將自己售后服務(wù)能力提高到一個新的高度和水平。
二)工作目標(biāo)。
根據(jù)公司整體規(guī)劃中對經(jīng)營目標(biāo)的要求，售后服務(wù)工作目標(biāo)量化如下：
1、保修期內(nèi)客戶回訪率為90%。
2、服務(wù)滿意率80%以上。
3、保修內(nèi)服務(wù)及時率為80%以上。
4、所有新設(shè)備交接后，培訓(xùn)達(dá)標(biāo)率90%。
5、做好各種設(shè)備配件儲配工作，建立售后服務(wù)部自己獨立的配件倉庫，而不能與生產(chǎn)部門的倉庫零件混在一起。
6、掌握公司新產(chǎn)品性能，做好各類設(shè)備的技術(shù)資料準(zhǔn)備工作，以便在下發(fā)到客戶過程中，對客戶進(jìn)行培訓(xùn)的同時讓客戶有一個對新產(chǎn)品的認(rèn)識和了解。
7、學(xué)習(xí)和掌握公司新產(chǎn)品的性能和技術(shù)要求，以便更好的培訓(xùn)客戶。
三)具體實施方案及工作重點。
1、建立所有產(chǎn)品檔案的要求，售后服務(wù)在服務(wù)過程中記載出廠產(chǎn)品的運行情景、質(zhì)量和服務(wù)狀況等記錄資料要及時整理，歸入出廠產(chǎn)品檔案。
2、建立產(chǎn)品的詳細(xì)配置及服務(wù)條款，出廠日期、編號、主要配置及客戶單位、名稱、聯(lián)系人、電話。
3、及時跟蹤、反饋我公司出廠的所有設(shè)備運行情景，質(zhì)量和服務(wù)狀況。
4、持續(xù)對我公司產(chǎn)品的改善提出提議和要求。
5、每個月要對保修期內(nèi)、保修期外產(chǎn)品維修服務(wù)進(jìn)行統(tǒng)計、分析、便于為公司完善產(chǎn)品和改善產(chǎn)品供給有效數(shù)據(jù)。
本人的風(fēng)采篇十一
一、思想認(rèn)識。
在這一個學(xué)期里，我在思想上嚴(yán)于律己，熱愛黨的教育事業(yè)。這一學(xué)期來我嚴(yán)格約束自己，鞭策自己，力爭在思想上、工作上，在同事、學(xué)生的心目中樹立起榜樣的作用，使自己的思想上了一個新的臺階，同時也是對自己思想上嚴(yán)格要求的一個新的開始。一學(xué)期來，我還積極參加各類學(xué)習(xí)，努力提高自己的政治水平和業(yè)務(wù)水平。服從學(xué)校的工作安排，配合領(lǐng)導(dǎo)和老師們做好校內(nèi)外的各項工作。
二、教學(xué)工作。
1、在教學(xué)工作方面，整學(xué)期的教學(xué)任務(wù)都非常重。但不管怎樣，為了把自己的教學(xué)水平提高，我堅持經(jīng)常翻閱《小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)》、《青年教師》等書籍。還爭取機(jī)會多聽課，從中學(xué)習(xí)別人的長處，領(lǐng)悟其中的教學(xué)藝術(shù)。平時還虛心請教有經(jīng)驗的老師。每上的一節(jié)課，我都做好充分的準(zhǔn)備，我的信念是----不打無準(zhǔn)備的仗。在備課過程中認(rèn)真分析教材，根據(jù)教材的特點及學(xué)生的實際情況設(shè)計教案。
2、增強(qiáng)上課技能，提高教學(xué)質(zhì)量，使講解清晰化，條理化，準(zhǔn)確化，條理化，準(zhǔn)確化，情感化，生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調(diào)動學(xué)生的積極性，加強(qiáng)師生交流，充分體現(xiàn)學(xué)生的主作用，讓學(xué)生學(xué)得容易，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快;注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學(xué)生動口動手動腦盡量多;同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的學(xué)生學(xué)習(xí)需求和學(xué)習(xí)能力，讓各個層次的學(xué)生都得到提高?，F(xiàn)在學(xué)生普遍反映喜歡上數(shù)學(xué)課，就連以前討厭數(shù)學(xué)的學(xué)生都樂于上課了。
3、虛心請教其他老師。在教學(xué)上，有疑必問。在每節(jié)新授課的學(xué)習(xí)上都積極征求其他老師的意見，學(xué)習(xí)他們的方法，同時，多聽老師的課，做到邊聽邊講，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，克服自己的不足，并常常邀請其他老師來聽課，征求他們的意見，改進(jìn)工作。
三、師德方面。
作為教師，應(yīng)該明白任何學(xué)生都會同時存在優(yōu)點和缺點兩方面，對優(yōu)生的優(yōu)點是顯而易見的，對后進(jìn)生則易于發(fā)現(xiàn)其缺點，尤其是在學(xué)習(xí)上后進(jìn)的學(xué)生，往往得不到老師的肯定，而后進(jìn)生轉(zhuǎn)化成功與否，直接影響著全班學(xué)生的整體成績。所以，一年來，我一直注重從以下幾方面抓好后進(jìn)生轉(zhuǎn)化工作：
1、用發(fā)展的觀點看學(xué)生。應(yīng)當(dāng)縱向地看到：后進(jìn)生的今天比他的昨天好，即使不然，也應(yīng)相信他的明天會比今天好。
2、因勢利導(dǎo)，化消極因素為積極因素。以平常的心態(tài)對待：后進(jìn)生也是孩子，厭惡、責(zé)罵只能適得其反，他們應(yīng)該享有同其它學(xué)生同樣的平等和民主，也應(yīng)該在稍有一點進(jìn)步時得到老師的肯定。
3、真正做到曉之以理，動之以情。首先做到“真誠”二字，對待學(xué)生沒有絲毫虛偽與欺哄，一旦學(xué)生發(fā)現(xiàn)“有假”，那么教師所做的一切都會被看作是在“演戲”。其次做到“接受”，即能感受后進(jìn)生在學(xué)習(xí)過程中的各種心理表現(xiàn)和看法，如對學(xué)習(xí)的畏懼、猶豫、滿足、冷漠，錯誤的想法和指責(zé)等，信任他們，鼓勵他們自由討論。最后做到“理解”二字，即通過學(xué)生的眼睛看事物。
四、積極推進(jìn)素質(zhì)教育。
目前的考試模式仍然比較傳統(tǒng)，這決定了教師的教學(xué)模式要停留在應(yīng)試教育的層次上，為此，我在教學(xué)工作中注意了學(xué)生能力的培養(yǎng)，把傳受知識、技能和發(fā)展智力、能力結(jié)合起來，在知識層面上注入了思想情感教育的因素，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。讓學(xué)生的各種素質(zhì)都得到有效的發(fā)展和培養(yǎng)。
總之一年來，干了一些工作，也取得了一些成績，但成績只能代表過去，工作中也存在著一些不足，如：學(xué)生學(xué)習(xí)兩極分化嚴(yán)重，行為習(xí)慣還不夠規(guī)范等，在今后的工作中，我一定要發(fā)揚優(yōu)點，改正不足，揚長避短，爭取更大的成績。
看過本人年度自我鑒定的人還看了：
1.黨員年度自我鑒定。
3.個人工作鑒定表自我鑒定。
4.個人工作鑒定模板。
5.工作個人鑒定和總結(jié)。
6.個人工作鑒定評語。
本人的風(fēng)采篇十二
自尊自信的我很愛勞動，尊老愛幼，積極參加學(xué)校，班上組織的各項活動。關(guān)心，尊重，理解他人。甘愿為他人服務(wù)，具有濃厚的團(tuán)隊[]精神。審美觀念明確，不盲目追求時尚；研究性學(xué)習(xí)，有勤于思考的精神；積極認(rèn)真參加體育活動，身心健康。
本人團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛學(xué)習(xí)，樂于思考并善于發(fā)現(xiàn)問題和敢于解決問題。遵紀(jì)守法，尊老愛幼，誠實守信，真心對待他人，愛護(hù)環(huán)境和公物。有較強(qiáng)的榮譽(yù)感和審美感，并不斷的完善自我。
我熱愛祖國，熱愛勞動，熱愛人民，懂得尊重別人；講清潔衛(wèi)生，知難而進(jìn)，喜歡幫助別人；我經(jīng)常鍛煉，身體健康，體魄強(qiáng)壯；不打架，不講臟話?？匆姴涣夹袨闀皶r制止；在學(xué)習(xí)方面，我會盡量幫助有需要的同學(xué)。
我性格開朗，在校期間能自己遵守學(xué)校及班級紀(jì)律，熱愛運動，并積極參與學(xué)校組織的各項活動；與同學(xué)和睦相處，尊敬師長，熱愛班集體。
愛好廣泛，喜歡閱讀各種書籍，看電影，鍛煉身體，做一些力所能及的家務(wù)等等。在學(xué)習(xí)方面我認(rèn)真完成作業(yè)，成績較為穩(wěn)定。
我性格開朗，在校期間能自己遵守學(xué)校及班級紀(jì)律，熱愛運動，并積極參與學(xué)校組織的各項活動；與同學(xué)和睦相處，尊敬師長，熱愛班集體，能為班集體貢獻(xiàn)出自己的力量；愛好廣泛，在閑暇的課余時間里我充分支配自己的時間。
一名成績優(yōu)異的學(xué)生，具有愛國守法，團(tuán)結(jié)友善，明禮誠信的品質(zhì)；面對挫折不氣不餒，勇敢自強(qiáng)的精神，尊老愛幼，敢于承擔(dān)責(zé)任，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛班集體，與同學(xué)溝通合作；愛好音樂、美術(shù)和棋藝等高尚情操；積極學(xué)習(xí)，與同學(xué)探討共同努力解決難題。我崇尚科學(xué)，反對迷信。
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本人的風(fēng)采篇十三
我在校熱愛祖國，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問題，經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。我在學(xué)習(xí)方面具備較強(qiáng)的邏輯思維和判斷能力，對事情認(rèn)真負(fù)責(zé)，為人坦誠、自信、樂觀、處事冷靜，人際關(guān)系良好，具有一定的創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力。
我有民族自尊心、自豪感、積極參加升旗活動，能尊重國旗、國徽，自覺唱國歌。比較關(guān)心時事政事，比較關(guān)心家鄉(xiāng)發(fā)展，能夠?qū)W好的方教課程。能夠遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，能夠自覺遵守公共秩序和交通法規(guī)，能很好愛護(hù)公共設(shè)施不做損人利己的事，能做到不說謊，不抄襲及步作弊，認(rèn)真對待自己。能做到言行舉止文明，穿戴樸素大方。我熱愛體育，在平時更是注重鍛煉身體，體鍛達(dá)標(biāo)。我的興趣廣泛，經(jīng)常與他人一起運動。
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本人的風(fēng)采篇十四
一直記得大四最后一學(xué)期的求職經(jīng)歷。這求職的第一步主要是忙簡歷，大家都希望自己那份簡歷能在那堆得冒尖的簡歷堆里讓人眼睛一亮!
然后是填簡歷，貼成績表，有些腦子歪的同學(xué)還將蓋了章的成績單偷天換日挖了個洞，填上優(yōu)秀成績，再復(fù)印出來簡直是天衣無縫!最后是獲獎獲證的各類證書的復(fù)印件，厚厚一疊，恨不得連幼兒園時獲得的小紅花都貼上去!
最后是找模板，誰都想做份個性化的簡歷!我剛好是的畢業(yè)生，那時大多同學(xué)都還是黑白簡歷，但也有同學(xué)舍得下血本，彩色打印!里面還貼上自己的藝術(shù)照，真正稱得上圖文并茂!這樣整本彩色打印的簡歷，一本就要十來塊的工本費!在當(dāng)年我們這些學(xué)生心里，也算不小一筆投資了!不過最大的贏家是誰呢，當(dāng)然是學(xué)校后門口一溜的影印店!那段時間，他們每天加班到凌晨!
而十年后我再去應(yīng)聘，照例要準(zhǔn)備簡歷，只是現(xiàn)在的簡歷精簡到一兩頁紙了，首先開門見山的注明所應(yīng)聘的職位，然后是很簡潔的自我介紹、工作經(jīng)歷、受教育情況、培訓(xùn)經(jīng)歷、做過哪些項目、取得過哪些成績，每個階段都不過用一兩行字來概括。
可就這么薄薄一頁紙的簡歷，卻比當(dāng)年厚厚一本的簡歷有分量得多，因為這么多年的工作經(jīng)歷讓我懂得，你的能力，不需要用華麗厚實的簡歷來說明。
本人的風(fēng)采篇十五
簡歷，是我們贏得面試機(jī)會的重要文件，簡歷寫得好可以為求職者創(chuàng)造面試機(jī)會，反之，如果你不懂得如何制作簡歷，它將讓與求職大門無緣，那如何打造一流的簡歷?以下8個低級的錯誤請不要犯。
1、過于關(guān)注工作職責(zé)。
履歷中最普遍的錯誤就是將履歷變成一份枯燥乏味的職責(zé)責(zé)任清單。許多人甚至?xí)盟麄児镜墓ぷ魇貏t作為改善履歷的指南。創(chuàng)建一份履歷是對上述剩余部分的刪節(jié)，你不該僅僅敘述必需的信息，還要說明你的每個公司的不同經(jīng)歷。要提供公司怎樣因你的表現(xiàn)而大獲其利的具體例子。
2、目標(biāo)敘述過于華麗或平常。
許多候選人在履歷的開始部分的目標(biāo)敘述時就讓人興趣寡然。最糟糕的目標(biāo)敘述一般是這樣開始的：“一個具挑戰(zhàn)性的職位不僅讓我有機(jī)會為公司做貢獻(xiàn)而且也給我以成長和進(jìn)步的機(jī)會?！边@樣的敘述早已用濫掉了，而且太過平常，浪費了寶貴的履歷空間。如果你正在寫履歷，試試用小紙條來代替目標(biāo)敘述，在小紙條上你可以說說你的工作或你專長的領(lǐng)域。
3、履歷過短和過長。
太多的人想把他們的經(jīng)歷壓縮在一頁紙上，因為他們曾經(jīng)聽說履歷最好不要超過一頁。當(dāng)將履歷格式化地縮到一頁時，許多求職者就刪除了他們給人深刻印象的成就。反之亦然。就拿那些在履歷上用幾頁紙漫談不相干的或者冗長的經(jīng)歷的候選人來說，看的人很容易就會覺得無聊。所以，當(dāng)你寫履歷時，試著問自己：“這些陳述會讓我得到面試的機(jī)會嗎?”然后，僅僅保留那些會回答“是”的信息。
4、人稱代詞和冠詞的用法。
履歷是商業(yè)溝通的形式，它應(yīng)該是簡潔和被正式書寫的。它不應(yīng)該出現(xiàn)“我”的字樣，且盡量少用冠詞。試看一例：
應(yīng)該寫成：新開發(fā)的產(chǎn)品使銷售額增加了200萬，使部分銷路總量增加了12%、
5、羅列私人信息或者不相干的信息。
許多人會在履歷中概括他們的興趣，比如閱讀，徒步旅行和滑雪等等。其實，這些只有在它們與目標(biāo)工作有關(guān)聯(lián)的時候才最好加入。例如，候選人申請的是一份滑雪教練的工作，那么他或她就應(yīng)該提到其喜歡鄉(xiāng)間滑雪的興趣。
履歷中一般不應(yīng)該提到一些私人信息，比如生日，婚姻狀況，身高和體重等等。當(dāng)然，這也是有例外的，比如說一些娛樂方面的特長等。
6、詞匯描述缺乏量化表達(dá)和獨創(chuàng)性。
在自我評價一欄，我們經(jīng)?？梢钥吹健盎顫婇_朗、外向大方、勤奮努力”等詞匯。千篇一律的風(fēng)格很容易讓你的簡歷落入“不通知面試”的行列。在文字中無法突出自己的個性，是這種簡歷最失敗的關(guān)鍵。
建議將你的成果和業(yè)績進(jìn)行量化是最有效的方式之一。成功的簡歷在制作的過程中時時刻刻都會以“為雇主帶來的價值”為線索，可以通過量化過去實踐中的成果來強(qiáng)調(diào)自身價值。
7、言過其實對于自己的描述水份過多。
簡歷寫得漂亮，并不是意味著不切實際地把自己表揚一番。造成現(xiàn)實中很多人的簡歷水分過多，丟失了誠信分?jǐn)?shù)。
建議在簡歷或面試過程中，盡量讓人事經(jīng)理關(guān)注自己的特長與優(yōu)勢，比如學(xué)習(xí)能力、專業(yè)理論等等，作為一個新人，你也可以坦誠的加一句：雖然我缺少經(jīng)驗，但相信時間可以證明，我會是你優(yōu)秀的員工。若是在簡歷的最后能夠附上班主任或?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)的推薦信，會顯得更客觀、公正一些，避免王婆賣瓜之嫌。
8、無針對性用相同簡歷應(yīng)聘不同崗位。
一份簡歷闖天下是當(dāng)今求職者的一種常用手法。然而這也是應(yīng)聘失敗的根源，同一份簡歷無法相對應(yīng)不同的公司、不同職位，即使是相同職位，如果不是同一家公司那么簡歷也一定要區(qū)分對待。
建議簡歷要有針對性，所謂有的放矢即是如此。不同的公司或崗位需要不同面貌的簡歷來應(yīng)對，每一份簡歷都有自己的特點，也會有針對某特定公司與崗位的文字。
本人的風(fēng)采篇十六
作為一名普通人，我也不能免俗地經(jīng)歷了各種人生的苦難與輝煌，各種經(jīng)歷和體驗讓我深刻的認(rèn)識到了很多道理和啟示，讓我在人生的路程走的更加穩(wěn)健，下面就讓我來總結(jié)一下我的心得體會吧。
第一段：勇敢去追尋夢想。
人生中不能沒有夢想，而實現(xiàn)夢想的最重要的事情就是勇氣。有時人們很容易因為害怕失敗而放棄了自己想要的東西，讓自己的夢想落空，這是一種很可惜的事情。但是，如果你克服了恐懼，勇敢地追尋自己的夢想，你的人生將以更加充實和有意義。我曾經(jīng)一心想要成為一名畫家，雖然初期遇到很多的困難和挫折，但是我依然堅持著畫下去，不斷地努力，并最終實現(xiàn)自己的夢想。所以，不要放棄自己對未來的憧憬，努力追尋自己的夢想，就能讓自己的人生變得更加精彩。
第二段：感恩生命中的每一個人。
每一個人都離不開生命旅程中的眾多陪伴者，也離不開這些人的關(guān)心和幫助。正因為有了這些人，我們才會有自己的成功和幸福。而感恩就是對于這些人們最好的回報，讓他們知道我們在心底深處有一份感激之情。同時，我們也應(yīng)該時刻提醒自己，你的成功并不能獨自存在，你成功的重心應(yīng)該在于怎樣建立更強(qiáng)大的團(tuán)隊，將他們打造成一個成功的群體，讓所有的人都能因此分享你的成功和成果。
第三段：經(jīng)驗是最好的老師。
任何時候，從失敗中學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗才是讓我們走得更加遠(yuǎn)的燃料。你會發(fā)現(xiàn)只有不斷地嘗試和摔跤，才能找到走向成功的路。即便遇上了一些不可避免的失敗和困境，也不要失去信心，因為這些經(jīng)驗是你在這條路上所必需要記住的，相信這些經(jīng)驗會幫助你在未來更好地走向成功。
第四段：保持耐心，行動力。
無論經(jīng)歷多少曲折的人生路，我們都應(yīng)該保持耐心和行動力。耐心是我們在困境中的一種希望的體現(xiàn)，它是我們在任何艱難險阻之時站穩(wěn)腳跟的資本。而行動力則是我們走向成功所必須的手段，只有在行動的過程中，才能證明自己的價值和實力。
第五段：永不放棄，不斷奮斗。
在這個美好而又艱難的人生旅途中，我們應(yīng)該始終保持熱情和動力，永遠(yuǎn)不要放棄自己對未來的憧憬。即便遇到了一道道重重的困難，我們也要保持堅韌不拔的信心，不斷地奮斗，挑戰(zhàn)自己的極限。因為在這個過程中，我們更加理解這個世界，也不斷成長自己，一步一步地在這條人生之路上向前邁進(jìn)。
本人的風(fēng)采篇十七
作為一個普通人，我也有自己的一些心得體會。這些心得體會，或許不是特別深奧，也許有些人早已經(jīng)悟出，但對于我而言，它們曾經(jīng)讓我有些茫然、有些困惑，但最終將我引向了一條正確的道路。在這篇文章中，我將時間進(jìn)行劃分，分別介紹我在不同階段的心得體會，希望能夠為大家提供一些啟示。
一、追求夢想不只是一句空話。
回顧自己的求學(xué)歷程，我發(fā)現(xiàn)，追求夢想，必須要先了解自己的興趣愛好、優(yōu)勢和不足。只有這樣，才能夠根據(jù)自己的情況設(shè)計出一條正確的道路。同時，我們還需要更加注重大處著眼，小處著手的方法。像學(xué)習(xí)知識、積累經(jīng)驗、打造自己等等，這些都需要長時間地積累和耐心的探索。在這個過程中，努力、堅持和勇氣都是非常重要的因素。
二、珍惜每個細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)鑄就完美。
當(dāng)我走進(jìn)社會后，我學(xué)到的第一課便是：珍惜每個細(xì)節(jié)。在企業(yè)世界中，沒有那樣完美的公司和人，只有精益求精的搭配和選擇。在工作中，做事要踏踏實實、低調(diào)沉穩(wěn)，培養(yǎng)細(xì)節(jié)意識，才能夠在一定程度上做好自己。
珍惜細(xì)節(jié)，不僅是讓我們的工作更加精益求精，還能夠讓我們在人際交往中站穩(wěn)腳跟。面對同事、客戶等人物，我們要牢記“不要失禮”、“不要丟面子”這些基本的準(zhǔn)則，用細(xì)節(jié)去聯(lián)系彼此，增加與人的聯(lián)系和互信。細(xì)節(jié)越精致，我們在人際交往中就會越自然地展現(xiàn)出自己最值得尊重的地方。歸納來說，細(xì)節(jié)能夠鑄就完美，讓我們在自身素質(zhì)的提升上贏得很大的幫助。
三、批判性思維與多元化觀察。
隨著工作和生活的不斷深耕，我發(fā)現(xiàn)，很多事情、人物都不是非黑即白的。事實上，很多概念往往都是模糊而真實的，你必須批判性思維去區(qū)分證據(jù)的真?zhèn)?，為自己的判斷打下基礎(chǔ)。
除此之外，多元化觀察也相當(dāng)重要。觀察來自不同角度的事實，讓自己的想法和觀念更加多元化，這也是普及智能的必經(jīng)之路。在這個信息化的年代里，提高自己的批判性思維和多元化觀念不僅在職場上十分重要，同時也有很多人把這些理念應(yīng)用到日常生活中，得到了很多收獲。
四、關(guān)注自身與身份認(rèn)同。
在職場、社會上，關(guān)注自身以及身份認(rèn)同非常重要。這也是非常多人未能成功的原因所在。身份認(rèn)同是社會分層和個人發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這也是職場競爭能否有效展開的關(guān)鍵之一。
因此，為了讓自己有更多的優(yōu)勢，我們需要認(rèn)清自己的特長和優(yōu)勢，使之轉(zhuǎn)化為職業(yè)上的事業(yè)。此外，我們也需要更容易地塑造自己的形象，構(gòu)建更好的公眾形象。想要在職場上脫穎而出，產(chǎn)生良好的身份認(rèn)同感，我們必須不斷調(diào)整自己的生活方式，吸收一切有益于自己身心的內(nèi)容，讓自己成為那個“最有價值”的人。
五、愛和寬容是解決問題的最佳辦法。
最后，我認(rèn)為正確的處理人際關(guān)系非常重要。無論是生活中還是職場上，我們都需要不斷學(xué)習(xí)愛與寬容。在人際關(guān)系中，第一原則就是要保持信任和相互理解。我們在與人溝通時，需要尊重對方，善于傾聽，注意言辭、態(tài)度的和諧性。與此同時，愛能夠容納和包容不同的變化，讓人們更加愉悅和納福，良性循環(huán)的愛心，對于我們獲得更多的人生意義和滿足感意義重大。
總的來說，在自己不斷的學(xué)習(xí)、積累和反思中，我發(fā)現(xiàn)以上這些心得體會已經(jīng)成為我的生活和工作中不可或缺的品質(zhì)和態(tài)度。希望通過本文這些短暫的體會和經(jīng)驗，能夠?qū)ψx者產(chǎn)生一定的啟示和幫助。
本人的風(fēng)采篇十八
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間高中生活就要結(jié)束了，心中充滿了無限的感慨和留戀，三年間，作為一名學(xué)子，我收獲了好多好多，高中生活讓我的人格與學(xué)識進(jìn)了一大步。進(jìn)入高中，我對我的未來充滿了希望，因為我可以用我所學(xué)的高中知識來圓我的大學(xué)夢。我倍加珍惜高中生活，在教學(xué)課堂上，我積極發(fā)言，處理問題嚴(yán)謹(jǐn)周密，得到了這樣的我，向著我的目標(biāo)前進(jìn)，在學(xué)習(xí)生活中，我與同學(xué)和諧相處。共同探討問題，交流與合作。相互學(xué)習(xí)，再交流與合作中使我懂得了團(tuán)結(jié)精神。
再學(xué)校組織的社會實踐中我積極參加，并在其中期帶頭作用社會實踐幫助我更好地融入社會適應(yīng)社會。并把我所學(xué)得知技能得以應(yīng)用，使我各項能力有了更大一步提高。使我的素質(zhì)有很大提升。在藝術(shù)課上學(xué)會了欣賞生活。體味生活，使我的高三生活及其充實。我愛高三生活，充實快樂。
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本人的風(fēng)采篇十九
本人有優(yōu)點，更有缺點，不是一個完人，自拜圣人門下之日起就日日在習(xí)修本領(lǐng)，養(yǎng)學(xué)身性，去從點滴中來改觀自己的不足，完善自己的品質(zhì)。
性格內(nèi)向中兼有外向，秀外慧中，有一層薄薄的內(nèi)向的外殼包著大部的外向，一旦環(huán)境適宜，時機(jī)成熟，把這層薄薄的內(nèi)向的外殼打破，將是激情四射的外向光芒。
本人有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望和對未知的好奇心，但需要有其生長的適宜土壤。但，在不適宜的.環(huán)境中亦能生存和發(fā)展。一旦把此環(huán)境通過自己的努力同化為適宜自己生長的發(fā)展的彼環(huán)境，會爆發(fā)出更大的能量，創(chuàng)造更大的奇跡。但，有時有需要有一定的時間去實現(xiàn)。
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