一個(gè)好的計(jì)劃需要考慮各種可能的情況和變化，并及時(shí)調(diào)整。在制定計(jì)劃時(shí)，我們可以參考一些成功人士的經(jīng)驗(yàn)和方法，借鑒他們的思維和策略。以下是小編為大家收集的計(jì)劃范例，供大家參考。
寫暑假計(jì)劃篇一
語(yǔ)文：
1.日記兩天一篇。
2.二類生字兩遍兩詞，一天四課。
3.《語(yǔ)文閱讀》每天讀兩課，做課后題。
4.預(yù)習(xí)三年級(jí)語(yǔ)文課文，寫生字。
數(shù)學(xué)：
1.寫五遍乘法口訣、算式。
2.預(yù)習(xí)三年級(jí)數(shù)學(xué)。
3.寫《天天練習(xí)薄》，一天兩頁(yè)。
英語(yǔ)：
1.預(yù)習(xí)三年級(jí)英語(yǔ)，聽，讀。
每天學(xué)一小時(shí)電腦，練一小時(shí)鋼琴。
生活中：
1.洗自己的小衣物。
2.幫媽媽做家務(wù)。
3.余下的時(shí)間看更多的課外書。
我希望在這個(gè)暑假中能合理安排時(shí)間!天天快樂!天天開心!
暑假是快樂的，因?yàn)槲矣性S多自己的時(shí)間，可以做許多自己喜歡做的事。暑假那么長(zhǎng)，讓我來打算打算應(yīng)該怎樣過每一天吧!早上睡到自然醒，睡醒了以后，還能再賴會(huì)兒床。7點(diǎn)30分到8點(diǎn)起床，起床后刷牙、洗臉、吃早飯。9點(diǎn)到10點(diǎn)寫暑假作業(yè)。10點(diǎn)到11點(diǎn)先看30分鐘電視，然后自己玩一會(huì)兒。下午1點(diǎn)睡午覺，午覺睡醒后玩30分鐘電腦。接著去找同學(xué)一起玩。晚飯后，我和爸爸、媽媽一起去散步，或者出去玩。回來看會(huì)兒電視，7點(diǎn)30分后，看課外書，然后睡大覺。怎么樣?我暑假里的安排真不錯(cuò)吧!
期末考試完了，暑假就要來了。為了讓暑假過得有意義，我有以下打算。
1、鍛煉身體。參加學(xué)校的暑假足球隊(duì)，每天堅(jiān)持和爸爸打羽毛球、網(wǎng)球、籃球、排球，騎自行車，讓身體更棒、更強(qiáng)壯。
2、我要把老師布置的作業(yè)做完，復(fù)習(xí)已學(xué)過的課本知識(shí)。
3、如果我考試考得好，作為獎(jiǎng)勵(lì)，爸爸媽媽帶我去北京玩，看看美麗的長(zhǎng)城、故宮、天安門牙、中華世紀(jì)壇、水立方等景點(diǎn)，拍很多很多的照片給同學(xué)分享。
現(xiàn)在已經(jīng)放暑假了，再開學(xué)就要升六年級(jí)了。為了在六年級(jí)的學(xué)習(xí)上沒有什么障礙，我特地制訂了一份暑假計(jì)劃，計(jì)劃內(nèi)容如下：
第一，語(yǔ)文方面。我的作文水平一直不太好，主要是因?yàn)槲业乃悸凡婚_闊，積累少，所以在暑假里每天都抽出2個(gè)小時(shí)讀名著，自己的體會(huì)和心得寫幾篇讀后感。按照老師的要求寫30篇作文。我的書寫存在著寫的字偏小、潦草等問題，在暑假里無(wú)論是寫作文還是做別的什么作業(yè)，我都注意把字寫得大一些、工整一些，爭(zhēng)取在以后的考試中不丟卷面分。
第二，數(shù)學(xué)方面。我的數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗬镆恢笔敲星懊?，最大的毛病是?jīng)常出現(xiàn)一些小問題。為此，我打算多做一些數(shù)學(xué)題，并試著做一些奧數(shù)題，爭(zhēng)取每道數(shù)學(xué)題都做的.快速、準(zhǔn)確。
第三，英語(yǔ)方面。我的英語(yǔ)讀、寫水平還可以，但在聽力方面有一些差距，暑假里在學(xué)劍橋英語(yǔ)的同時(shí)，多聽一些英語(yǔ)磁帶，多做一些英語(yǔ)聽力題，每天早晨拿出半個(gè)小時(shí)聽劍橋英語(yǔ)磁帶，爭(zhēng)取在英語(yǔ)聽力方面有所提高。
第四，課外興趣。我在美術(shù)方面很有天賦，并且很喜愛美術(shù)。今年暑假，我還參加美術(shù)班培訓(xùn)，鞏固提高水粉畫水平。我對(duì)計(jì)算機(jī)也是情有獨(dú)鐘，爭(zhēng)取爭(zhēng)得爸爸媽媽的同意在每天按計(jì)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)以后能夠上網(wǎng)做一些小制作，玩一些小游戲。
第五，生活方面。以前，每天我都是過著衣來伸手、飯來張口的日子，除了學(xué)習(xí)什么也不干的，從這個(gè)暑假開始，我決定幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活，鍛煉自己的自理能力。比如抽時(shí)間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛(wèi)生等。
在暑假里，我要嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)刻刻都做一名優(yōu)秀的少先隊(duì)員，以嶄新的面貌迎接新學(xué)期的開始。
寫暑假計(jì)劃篇二
減肥：每天做跳繩1000~3000次，舉亞鈴看情況而定，應(yīng)該是按每天增加的方式練，第一次不可過多，肌肉要有適應(yīng)階段。每晚洗澡睡覺前做俯臥撐和仰臥起做。另外就是飲食習(xí)慣一定要安排好！
一年四季中，夏季實(shí)際上是人消耗能量最多的季節(jié)，而生活中肥胖的人大都是在冬春季開始的，科學(xué)研究證實(shí)，人在寒冷的冬季所消耗的熱量遠(yuǎn)沒有炎熱的夏季多。故在夏季，若能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，必能加大能量消耗，削減體內(nèi)過多有脂肪。這就是說，夏季是最容易實(shí)現(xiàn)減肥目的的好時(shí)機(jī)。
但夏季減肥也不是胡來的。一定要注意制定科學(xué)的減肥計(jì)劃，包括：飲食計(jì)劃，鍛煉定科學(xué)的減肥計(jì)劃，包括：飲食計(jì)劃，鍛煉計(jì)劃和時(shí)間計(jì)劃等。
制定適合自己的鍛煉計(jì)劃：運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間是早上9點(diǎn)之前和太陽(yáng)落陽(yáng)之后。應(yīng)選擇平緩的運(yùn)動(dòng)形式，慢跑，游泳，或做健身操等，每天堅(jiān)持鍛煉1小時(shí)。注意適當(dāng)節(jié)食：節(jié)食可減少體內(nèi)能量的攝入。飲食應(yīng)以清淡為主。你可以盡情盡興，大吃特吃新鮮水果和蔬菜（不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，國(guó)為水果和蔬菜能減少脂肪，增加復(fù)合碳水化合物），以減少你對(duì)其它食物的需要。
對(duì)天減肥者來說，幸運(yùn)的是，炎熱的天氣會(huì)抑制食欲。由于并不覺得怎么餓，我們常常不想吃飯，但可能一挨到太陽(yáng)落山，氣漫下降，我們就想洗動(dòng)餅干盒和冰箱。所以，提醒你：如果想減肥，可以每天吃5次飯，每次吃的數(shù)量要少，時(shí)間要均勻，這樣就能起到減肥的作用。
天氣涼爽時(shí)，你的身體每天需要7至8杯水，而在炎熱的夏天，你還要再多喝2至3杯水。但遺憾的是，許多人喝加糖的軟飲料或啤酒來補(bǔ)充耗掉的水分。知道嗎？一罐340毫升裝的.啤酒含有150卡路里熱量。你若一天喝上幾罐啤酒，身上就會(huì)儲(chǔ)有許多僅靠天熱出汗散發(fā)不掉的熱量。水是最好的飲品，夏天，在鍛煉之前，至少喝兩杯水。
每天早上7點(diǎn)以前必須要吃早餐，吃了早餐以后，人體就開始了一天的新陳代謝。所以有些說減肥不吃早餐是相當(dāng)錯(cuò)誤的。
還有就是運(yùn)動(dòng)，早餐半小時(shí)或1小時(shí)以后，做點(diǎn)輕微的運(yùn)動(dòng)，這樣的話，可以加速新陳代謝。
晚上再運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右就ok了，一般跑步、跳繩還有跳舞非常有利于減肥。
早上7點(diǎn)之前吃早餐。2個(gè)白煮雞蛋加一杯低脂或是無(wú)脂的牛肉（白煮雞蛋不能用茶蛋代替。如果吃不了兩個(gè)就吃一個(gè)。如果不愛吃蛋也可以吃全麥面包）。
中午可以正常吃飯，但是米飯和肉類必須要分開吃。就是中午你吃了飯，就不能吃肉。吃了肉就不能吃飯。
午餐后1小時(shí)，泡杯鐵觀音的茶，然后渴了就喝，沒事也喝。盡量不要牛飲哦。
晚上，盡量用水果和蔬菜代替主食。也可以用不加糖的綠豆湯、紅豆湯代替主食。很有飽足感的。
這個(gè)方法是醫(yī)生介紹的，所以非?？茖W(xué)，而且很健康。一個(gè)月可以瘦10斤左右。
暑假你可以去參加個(gè)夏令營(yíng)，即可以減肥又可以交些朋友。
我也是要暑假減肥。
第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身湯。
第2天吃水果和豆類以玉米以外的生菜配瘦身湯。
第3天除馬鈴薯外，生菜水果皆可隨意吃，配瘦身湯。
第4天吃香蕉（最多三根）和脫脂奶配瘦身湯。
第5天吃3百至7百克牛肉加6個(gè)西紅柿，多喝水和至少一次瘦身湯。
第6天牛肉蔬菜隨意吃配瘦身湯，不可吃馬鈴薯。
第7天正常飲食加瘦身湯。
又能減肥又能鍛煉下肌肉。
好點(diǎn)的健身房暑假都會(huì)有學(xué)生卡的很便宜的。
你好，推薦20天瘦十五斤。
早飯：一個(gè)雞蛋一碗粥一小碟咸菜（口味輕的人可以不吃咸菜）。
或者一個(gè)小包子一杯豆?jié){（最好是無(wú)糖的）。
午飯：涼菜一份（本人還會(huì)往里面加點(diǎn)醋）。
水果（如蘋果一個(gè)或者其他熱量底的水果）。
晚飯：水果或者黃瓜或者西紅柿。
注意：晚上6點(diǎn)以后水都不要喝，特別是愛水腫的mm。
無(wú)論吃的多少，吃完以后都不要馬上坐著。
早起要先和杯溫水。
運(yùn)動(dòng)：呼啦圈一次三十分鐘（或者早晚各20分鐘）。
堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)30分鐘針對(duì)特別想減或者特別胖的局部，進(jìn)行軟體運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持一定能成功。
寫暑假計(jì)劃篇三
高爾基說："書籍是人類進(jìn)步的階梯。"讀書使人進(jìn)步，使人明理，一本好書能給我們帶來無(wú)盡的樂趣和享受，甚至使我們終身受益。蘇霍姆林斯基要求教師要"讀書，讀書，再讀書！"閱讀已經(jīng)成為教師的一種基本生活方式。
隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)教師的要求越來越高，孩子對(duì)知識(shí)的渴望也越來越強(qiáng)烈，這就不得不使我們老師靜下心來好好休息的同時(shí)，也要想想如何充實(shí)自己，如何豐富自己的精神世界和文化世界，我覺得最好的方法就是 ——讀書。 我們只有通過讀書不斷充實(shí)自己，不斷學(xué)習(xí)他人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，才能讓自己能夠勝任教育教學(xué)工作，讓閱讀成為一種生活習(xí)慣，特制定如下的讀書計(jì)劃：
一、讀書目標(biāo)：
1、在讀書中提高自己的思想境界，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀，建立新型的師生關(guān)系，塑造良好的教師形象。
2、通過讀書，了解更新的教育動(dòng)態(tài)，及時(shí)轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力和教育科研能力。
3、通過讀書，使自己業(yè)務(wù)精良，勝任新課程教學(xué)，成為符合素質(zhì)教育要求的充滿生機(jī)活力的小學(xué)教師。
4、 通過讀書，強(qiáng)化自身修養(yǎng)，使自己的精神世界變得更為豐富多彩，讓自己成為更富內(nèi)涵的教師。
二、讀書所遵循的思路：
1、堅(jiān)持"讀書促進(jìn)思考，思考促進(jìn)成長(zhǎng)"的原則，將精讀與泛讀相結(jié)合，讀書時(shí)及時(shí)記下自己的讀書體會(huì)，將讀書與反思相結(jié)合，不斷促進(jìn)自己的專業(yè)成長(zhǎng)。
2、參與各種讀書交流活動(dòng)，積極發(fā)表自己的讀書點(diǎn)滴體會(huì)。
3、充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，聽一些優(yōu)秀的數(shù)學(xué)名師的課例，及時(shí)寫好聽課記錄與反思。
4、將讀書運(yùn)用到自己的教學(xué)中，不斷更新自己的教學(xué)觀念，提高自己的教學(xué)實(shí)踐能力。
三、主要措施：
1、把讀書作為每天必做的功課，要培養(yǎng)自己的意志力，直至這樣的堅(jiān)持成為一種習(xí)慣
2、每天要保證至少一個(gè)小時(shí)的讀書時(shí)間并做好摘抄筆記。
四、讀書內(nèi)容：
1、《數(shù)學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)》
2、《我這樣教數(shù)學(xué)——華應(yīng)龍課堂實(shí)錄》
3、《教師怎樣解決課堂教學(xué)問題》
4、優(yōu)秀教師的教學(xué)課例（參考網(wǎng)絡(luò)資源）
寫暑假計(jì)劃篇四
1、奧數(shù)計(jì)劃當(dāng)中，還沒有報(bào)名。
2、8月6日開始-16日用10天時(shí)間學(xué)習(xí)英語(yǔ)。
1、8月4日--5日用2天時(shí)間去惠東海邊度假。
2、8月17日計(jì)劃用10天時(shí)間去四川、云南旅游。
(要去的豆友們?cè)蹅兘Y(jié)伴吧、現(xiàn)在共有兩家孩子啦)。
1、跳繩(每天200個(gè))。
2、游泳(看空閑時(shí)間而定、每天1500米)。
3、仰臥起坐(每天50個(gè))。
寫暑假計(jì)劃篇五
2、景區(qū)指南：在版面的左邊放一張寧波市的地圖，上面有各個(gè)景點(diǎn)的圖片鏈接，游客可以大概知道自己旅游景點(diǎn)的位子。左面在列出各個(gè)景點(diǎn)，通過點(diǎn)擊文字游客可以進(jìn)入各個(gè)景點(diǎn)的網(wǎng)頁(yè)。同時(shí)左面列出一些路線供游客參考。在版面的右面，為了美化版面放一些熱門景點(diǎn)的圖片，供游客點(diǎn)擊觀賞。
3、特惠精選：該板塊主要面向以團(tuán)隊(duì)形式出游的大學(xué)生們，上面羅列出各種優(yōu)惠措施，對(duì)會(huì)員從優(yōu)考慮。
5、票價(jià)列表：主要羅列出各大景區(qū)的門票價(jià)格，以及一些優(yōu)惠措施，主要面向普通學(xué)生。同時(shí)可以放一些價(jià)格對(duì)比信息。
6、行者博客：該板塊主要做學(xué)生博客，注冊(cè)會(huì)員可上傳旅行日志相冊(cè)，供他人分享，內(nèi)設(shè)博客排行榜。
7、登錄注冊(cè)：提供游客登錄注冊(cè)，通過注冊(cè)成為會(huì)員可以享受更多的優(yōu)惠。
8、用戶交流：游客如有問題可以在這個(gè)板塊里提問，網(wǎng)站管理者給與解答，以及信息反饋和意見建議。
寫暑假計(jì)劃篇六
首先，需要聲明的一點(diǎn)是：聽力，閱讀，寫作和口語(yǔ)這四部分是一個(gè)統(tǒng)一的整體，不建議用單獨(dú)的某一段時(shí)間集中復(fù)習(xí)某一個(gè)單項(xiàng)，相反，四個(gè)部分綜合復(fù)習(xí)，則會(huì)相互補(bǔ)充，達(dá)到事半功倍的效果。
如果想在聽力方面拿高分的話，首先一點(diǎn)是必須要有較強(qiáng)的拼寫能力，也就是對(duì)詞匯的熟悉度。這是因?yàn)檠潘伎荚嚶犃χ械拇箢^填空題，地圖題和標(biāo)簽題等都對(duì)考生的單詞拼寫有嚴(yán)格要求。而聽力的詞匯量要求不想閱讀對(duì)詞匯量的要求那么高，大家只要掌握使用頻率最高的基本詞匯就可以了。建議大家研究一下機(jī)經(jīng)上的?？悸犃卧~，尤其是同類場(chǎng)景中重復(fù)出現(xiàn)的單詞，并把它們進(jìn)行歸納整理，這絕對(duì)很有幫助的。
建議大家聽“劍橋真題”4至8中的語(yǔ)段，這個(gè)時(shí)候先不要求多，也不一定要按照考試的速度來，關(guān)鍵是反復(fù)聽，確保聽懂大意。之后，可以對(duì)某一段落，尤其是自己聽得不太好的語(yǔ)段，進(jìn)行逐字逐句的聽寫。經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，可以大致體會(huì)出連讀、略讀、省音、失爆等英語(yǔ)發(fā)音特點(diǎn)，從而跟上語(yǔ)段節(jié)奏，熟悉雅思讀音腔調(diào)！做完dictation的最后一遍，建議考生跟讀錄音，這既可以加強(qiáng)對(duì)聽力內(nèi)容的理解，又能模仿老外原汁原味的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，練習(xí)口語(yǔ)。這種“磨耳朵”式的聽力訓(xùn)練，看似枯燥，效果卻很神奇，考生只要不偷懶，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)，每周如此，一個(gè)月后定能見效。
每天一套題做完，之后要對(duì)照答案，再查看自己的答案，分析錯(cuò)誤總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，這很重要。
談到閱讀復(fù)習(xí)，很多同學(xué)就會(huì)想到要大量的做題，其實(shí)還有更為重要的一個(gè)方面，那就是從另一個(gè)角度去閱讀文章，去體會(huì)出題思路。不注意出題思路，做太多的題也不會(huì)有太明顯的進(jìn)步。此外，從詞匯量上也要有一定的提高，因?yàn)殚喿x部分對(duì)詞匯量的要求還是很高的。
做練習(xí)的時(shí)候，嚴(yán)格規(guī)定二十分鐘時(shí)間完成一篇文章，做完對(duì)完答案不可以就放一邊，而要好好分析，精讀一下。精讀的概念就是把文章從頭到尾每句話、每個(gè)詞的意思都能搞清楚，尤其是和題目對(duì)應(yīng)的文章部分。精讀完后就要仔細(xì)看下做錯(cuò)的題目，總結(jié)一下是什么原因?qū)е伦鲥e(cuò)。然后，要把文章中不認(rèn)識(shí)的一些生僻單詞記錄下來，只是要每天堅(jiān)持，都要花一到兩個(gè)小時(shí)去看閱讀，培養(yǎng)一種感覺，這樣積累一個(gè)月會(huì)把自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳的。
這種自測(cè)的作用就是能體會(huì)到考試時(shí)時(shí)間緊迫的感覺，了解到自己時(shí)間把握上的薄弱點(diǎn)，在最后的心態(tài)上進(jìn)行調(diào)整。當(dāng)然做完練習(xí)后的主動(dòng)分析也是必不可少的。這段時(shí)間要保證每天都看英語(yǔ)文章，最好是和雅思考試題材有關(guān)的，科技、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、自然等等，比如21century，ecnomic等網(wǎng)站，這樣可以幫你積累詞匯，熟悉語(yǔ)感，提高閱讀速度。
如果上過培訓(xùn)班的同學(xué)可以把老師講過的內(nèi)容尤其是做題方法再溫習(xí)一下，然后保持一種穩(wěn)定的心態(tài)去面對(duì)考試。
要想提高雅思寫作水平，最主要的是有扎實(shí)的語(yǔ)言基本功。而雅思寫作的一個(gè)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)就是lexicalresource（詞匯的多樣性）和grammaticalrangeandaccuracy（語(yǔ)法句式的準(zhǔn)確性和多樣性）。因此，大家要注意寫作詞匯的積累。
具體來講，建議大家先拿出第一個(gè)星期的時(shí)間，熟悉歷年真題。一來可以了解雅思寫作的難度，要求及?？荚掝}，二來雅思的出題有一定的重復(fù)性，幸運(yùn)的同學(xué)完全可能遇到舊題或是類似的題目。
然后，在第二到第四個(gè)星期，建議大家將重點(diǎn)放在詞匯的積累上，以便提高用詞的準(zhǔn)確性。大家可以精讀一些?？荚掝}的文章，把相應(yīng)的詞或短語(yǔ)摘錄下來隨時(shí)背誦。也可以參考一些與雅思寫作主題相似的文章以及劍橋雅思系列上提供的考官精彩范文等。另外，還有一點(diǎn)很重要，那就是準(zhǔn)備一些寫作常考topic需要的詞匯。例如，經(jīng)常考到與環(huán)境有關(guān)的話題，那么可以準(zhǔn)備ecologicalbalance（生態(tài)平衡）、ecologicalsystem（生態(tài)系統(tǒng)）、environmentalprotection（環(huán)境保護(hù)）、environmentaldamage（環(huán)境破壞）、chemicalwaste（化工廢料）、endangeredspecies（瀕臨滅絕的物種）等等。
最后兩周則是練筆時(shí)間，主要是訓(xùn)練寫作思路的拓展，主題觀點(diǎn)句的表達(dá)。這段時(shí)間，主要通過接觸多個(gè)寫作話題，能夠迅速地理清自己的觀點(diǎn)，列好提綱。其實(shí)最有價(jià)值的還是論據(jù)部分的表達(dá)，就是首段和尾段的主題觀點(diǎn)句和主題段落的分支觀點(diǎn)支持句，大家在平時(shí)的訓(xùn)練中要注意此類句子的積累。
口語(yǔ)和寫作一樣，都是英語(yǔ)輸出的形式。其復(fù)習(xí)策略跟寫作差不多，也需要前期的輸入過程，將輸入的語(yǔ)言進(jìn)行內(nèi)化，然后再輸出。對(duì)于口語(yǔ)常考話題，如果這些核心詞匯不具備的話，恐怕會(huì)出現(xiàn)無(wú)話可說，或者想說說不出來的情況。因此，建議大家在前幾周的時(shí)間，還是要將重點(diǎn)放在常見話題詞匯的積累上，從了解和理解口語(yǔ)考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)著手，熟悉考試形式，開始接觸雅思口語(yǔ)的各類話題，進(jìn)行有針對(duì)性的詞匯積累和中級(jí)語(yǔ)法的構(gòu)建。這時(shí)考生比較容易入手的是考試的第一部分，可以進(jìn)行更多的練習(xí)；后兩部分也可以有所涉及，如對(duì)第二部分人物事物的簡(jiǎn)單描述，能夠鍛煉清楚表達(dá)自己觀點(diǎn)和看法的能力。積累的過程重在持之以恒，且不可操之過急。
當(dāng)然，在這一過程中，也要注意及時(shí)糾正自己的語(yǔ)音錯(cuò)誤，從音標(biāo)開始改進(jìn)和規(guī)范自己的每一個(gè)發(fā)音，打好口語(yǔ)最基本的語(yǔ)音基礎(chǔ)；從基本的問候開始訓(xùn)練自己開口說話的膽量；從日常對(duì)話開始，將簡(jiǎn)單時(shí)態(tài)、人稱和數(shù)等基本語(yǔ)法及問候語(yǔ)、個(gè)人情況的表達(dá)等相關(guān)詞匯熟悉和正確運(yùn)用起來。如果能夠知難而進(jìn)地“熬”過這最初的一段日子，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以后的備考就會(huì)更加順利。
最后兩周的時(shí)間，要加大每天說英語(yǔ)的強(qiáng)度，甚至可以把自己完全沉浸在聽說讀寫英語(yǔ)的氛圍中，內(nèi)化自己所積累的知識(shí)，以保持較好的考前狀態(tài)。將口語(yǔ)的話題歸類備考，每天練習(xí)其中的兩到三個(gè)。對(duì)一些?？荚掝}，要多加練習(xí)，有條件的話，可以找朋友或者同學(xué)一起練習(xí)，沒有條件，自己跟自己練習(xí)，同時(shí)可以錄音。聽自己的錄音，是一種最好的發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤的途徑。發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤之后，馬上改正，然后再講一遍，這樣反復(fù)不斷地練習(xí)，過一兩個(gè)星期之后，必定獲得可喜的效果。
寫暑假計(jì)劃篇七
這個(gè)暑假我有一個(gè)小小計(jì)劃。
炎炎夏日，人們個(gè)個(gè)走出家門，都去外面逛街，游玩了。但隨著人流量的增多，垃圾也增多了。所以我的計(jì)劃就是講究衛(wèi)生，減少垃圾，做一個(gè)環(huán)保小衛(wèi)士。
1.積極參加社區(qū)活動(dòng)，做一名義務(wù)的環(huán)保小宣傳員。
2.做到每天去公園撿一次垃圾。
3.杜絕生活中的一次性用品，利用自己的美術(shù)特長(zhǎng)設(shè)計(jì)宣傳環(huán)保的海報(bào)，張貼到樓道門口，小區(qū)宣傳窗中。
4.組織小區(qū)中的同學(xué)創(chuàng)建環(huán)保宣傳隊(duì)，設(shè)計(jì)好相關(guān)的快板詞。
5.進(jìn)行一次家庭環(huán)保金點(diǎn)子比賽。
6.讓人們多騎自行車，少開汽車。
這樣既增添了人們的興趣又讓我們懂得了許多知識(shí)，真是一舉兩得！
讓我們每一個(gè)人行動(dòng)起來，為了我們的家鄉(xiāng)，為了我們共同的家，為了城市的明天打造出綠色紹興!
環(huán)保，環(huán)保！這是每一個(gè)人都應(yīng)將出的口號(hào)。衛(wèi)生，衛(wèi)生！這是每一個(gè)人都應(yīng)做到的事情。
我們是環(huán)保小衛(wèi)士。
寫暑假計(jì)劃篇八
暑假假期那么長(zhǎng)，我打算回自己的家鄉(xiāng)，因?yàn)槟莾河形液芏嗟呐笥?，回去和他們玩下也可以，我打算在鄉(xiāng)下玩久些。
很快，我爸爸給我買好了車票，我搭車回去。在車上我已經(jīng)等不及了，希望能快點(diǎn)和我的兄弟們見面，已經(jīng)那么久沒見過了，見到了一定會(huì)很開心的。坐了6個(gè)小時(shí)的車，終于到了梅州，我很開心......一回到哥哥家時(shí)，我和哥哥馬上叫上了我們的大哥過來玩。
我很久沒見到過他了，一直以來只能網(wǎng)上聊天，他讀高中了。一見到他我就覺得我高了很多，和他差不多高了。
晚上，我請(qǐng)大家去了吃宵夜，我們邊吃邊聊，把半年一直以來想說的話全部都說完了。
吃完宵夜，我們又到處走走，鄉(xiāng)下半年來改變真大，繁榮了許多，不再像以前那樣了。
已經(jīng)很晚了，我們都回家了，我躺在床上，想著明天要做什么?有什么計(jì)劃?不知不覺就睡著了。
寫暑假計(jì)劃篇九
這幾天我在讀《暑假鷹計(jì)劃》這本書，讀著讀著，我不知不覺被這本書深深地吸引了。仿佛是剛剛經(jīng)歷了暑假探險(xiǎn)而歸來，書的內(nèi)容有趣，精彩，令我感到回味無(wú)窮。
《暑假鷹計(jì)劃》的內(nèi)容精彩，引人入勝，這本書主要講的是：五年級(jí)的"春天在行動(dòng)小組"的暑假社會(huì)活動(dòng)被命名為——"暑假鷹計(jì)劃"。受一位三年級(jí)的小女孩——王紫云囑托，到香樟村去解救一個(gè)被"拐賣"的博士姐姐——王紫凌。在那兒，春天在行動(dòng)小組成員想盡了各種辦法，并且經(jīng)歷了一番波折后，春天在行動(dòng)小組的計(jì)劃卻仍然失敗了，但是他們卻認(rèn)識(shí)了社會(huì)，還理解了責(zé)任對(duì)于人生有著很重要的意義。
書中的《有一次聚會(huì)》這一篇章里面的情節(jié)十分感人，說的是：王紫云以為春天在行動(dòng)小組把凌姐姐帶來了，滿懷興奮，卻不料凌姐姐沒回來，只托人帶來了一封信，在信中告誡孩子們要自己掌握自己的命運(yùn)，做生活的強(qiáng)者，讓他們不要牽掛自己。王紫云幼小的心靈不能理解其中的全部含義，但王紫云這位可愛的小妹妹對(duì)凌姐姐的關(guān)心和牽掛已經(jīng)深深打動(dòng)了我，書中她還天真的認(rèn)為只要凌姐姐在她自己家里就很安全，可以用自己的零用錢來幫助凌姐姐，就可以改變凌姐姐的命運(yùn)。卻不知人世險(xiǎn)惡，好多事都是由不得人的，這真是一個(gè)天真爛漫的小姑娘。
書中的這個(gè)春天在行動(dòng)小組里的成員們每一位都很心地善良，雖然有些調(diào)皮，還喜歡打打鬧鬧，但到關(guān)鍵時(shí)刻就會(huì)團(tuán)結(jié)一致。如果我們生活當(dāng)中也有這樣的團(tuán)隊(duì)，該有多好。
《暑假鷹計(jì)劃》這本書在我成長(zhǎng)道路上畫上了濃墨重彩的一筆。
寫暑假計(jì)劃篇十
對(duì)高二學(xué)生而言，這個(gè)假期是高中最后一個(gè)長(zhǎng)假期，高中課程、內(nèi)容已基本學(xué)完，為迎接高三的全面復(fù)習(xí)?？梢宰灾鲗W(xué)習(xí)、自己安排，如果把假期學(xué)習(xí)時(shí)間安排得太零散，感覺挺可惜。根據(jù)自己的實(shí)際情況，按時(shí)段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。
早上精力比較充沛，學(xué)習(xí)效率最高，適合進(jìn)行集中訓(xùn)練。利用整塊的時(shí)間，主要進(jìn)行套題訓(xùn)練(題)，要求所有科目都要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，不斷熟悉狀態(tài)。
長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)容易疲勞，必須穿插一些調(diào)整和休息的時(shí)間。在這段零散的時(shí)間里，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識(shí)，不必強(qiáng)迫記憶，熟悉熟悉即可。
晚上的學(xué)習(xí)，主要針對(duì)白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題，對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決、分析，適當(dāng)總結(jié)梳理，寫出試題特點(diǎn)，類型。
語(yǔ)文學(xué)科，建議大家要注意基礎(chǔ)知識(shí)的儲(chǔ)備整理，包括字音、字形、成語(yǔ)等，“要想得高分，語(yǔ)文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個(gè)虛詞必須要熟練掌握，每個(gè)意思還應(yīng)記住幾個(gè)例句。假期做套題時(shí)，每個(gè)作文題目都要認(rèn)真思考，可以簡(jiǎn)單列出提綱，從每個(gè)角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。
英語(yǔ)學(xué)科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語(yǔ)感。復(fù)習(xí)前四冊(cè)英語(yǔ)書的詞匯，推薦一個(gè)好辦法就是，先背一個(gè)單元單詞，再聽對(duì)應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時(shí)間，建議大家多閱讀或朗讀課文。
理科學(xué)習(xí)，要重視平時(shí)出錯(cuò)的題目，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題，要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識(shí)的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識(shí)重新復(fù)習(xí)一遍。一個(gè)不錯(cuò)的方法是，針對(duì)錯(cuò)題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。強(qiáng)化運(yùn)算訓(xùn)練，要求必須有解題過程(并規(guī)范表達(dá))。
早上6：30起床，6：40--8：40套題訓(xùn)練。
23:00上床，聽20分鐘外語(yǔ)，然后休息。
8.十二點(diǎn)半—一點(diǎn)四十午睡。
9.一點(diǎn)四十—五點(diǎn)半學(xué)古箏(注意：五點(diǎn)五十前回家)。
10.五點(diǎn)半—六點(diǎn)幫媽媽做家務(wù)。
11.六點(diǎn)—六點(diǎn)半開餐了!
12.六點(diǎn)半—七點(diǎn)看電腦(不玩久了，要學(xué)會(huì)控制自己)。
13.七點(diǎn)—八點(diǎn)練琴。
14.八點(diǎn)—八點(diǎn)半洗澡。
15.九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺。
寫暑假計(jì)劃篇十一
我訂了一個(gè)，內(nèi)容是這樣寫的mdash;mdash;每天早晨6：00中哦醒來，堅(jiān)持做體育運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐20個(gè)，跑步800米，做體操等等。再讀背古詩(shī)，然后寫一上午的作業(yè)。下午在寫2~3小時(shí)的作業(yè)，玩一小時(shí)的電腦。晚上8點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)睡覺，開效期8：6號(hào)。
8：6號(hào)的上午我被鬧鈴聲叫醒了，模模糊糊的下了床，洗漱完畢后，。我走向跑步機(jī)，設(shè)置好后，我就開跑了，400米過去了，我?guī)缀跸氚c倒在跑步機(jī)上，但此刻我心中只有一個(gè)信念就是堅(jiān)持!堅(jiān)持!再堅(jiān)持!500、600、700米。快了快到了，我終于跑完了800米，我倒在了跑步機(jī)上。我很快站了起來，到書房寫作業(yè)，寫了整整一個(gè)上午，累的筋疲力盡。下午，我又投入到寫作業(yè)中。晚上，8點(diǎn)鐘左右，我躺在床上酣睡了。
我會(huì)為自己的而努力的。在完成的過程中，我又收益了許多。永遠(yuǎn)刻在我心中。
寫暑假計(jì)劃篇十二
一聽說要煮餃子吃，爸爸馬上就手提著籃子到菜市場(chǎng)去買陷兒去了。我心想：媽媽剛剛洗完一大堆衣服，現(xiàn)在肯定很累了，和面需要力氣，就讓我來和面吧。我胸有成竹地對(duì)媽媽說：媽媽，和面就讓我來吧!媽媽說好，可以。
和面這活兒我可是第一次干。我先將面粉放到盆里，再兌好水，我左手往面粉上倒水，右手拌著面粉。拌著拌著，我手上粘滿了面粉，越粘越多，我趕緊用水沖洗手上的面，手上的面粉沖掉了，但是盆里的水卻多了起來。沒辦法，我只好請(qǐng)媽媽來幫忙。媽媽說：你放的水太多了，面就會(huì)粘手。要弄掉手上的面不可以用水沖洗，應(yīng)該用干面粉搓我照著媽媽的話去做，果然干得好多了。
這次和面，我雖然做得并不順利，但是我學(xué)會(huì)了和面。下一次我一定做得好。
寫暑假計(jì)劃篇十三
1.把初一、初二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、分析了解自己的長(zhǎng)處，找出欠缺或不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才會(huì)“有的放矢”。
2.利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏。先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識(shí)，后補(bǔ)有難度的知識(shí)。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，才會(huì)做到“事半功倍”。
3.制訂長(zhǎng)期有效的暑期、初三學(xué)習(xí)計(jì)劃。根據(jù)自身實(shí)際知識(shí)和智力水平以及身體條件，制訂長(zhǎng)期、合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
4.將學(xué)科知識(shí)“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”，作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴，將各科知識(shí)分門別類；先宏觀調(diào)控，再精耕細(xì)作；對(duì)各科知識(shí)如此梳理，學(xué)習(xí)才會(huì)有章法，解題思路才會(huì)更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
5.嚴(yán)格合理安排作息時(shí)間。根據(jù)自身生物鐘以及對(duì)各學(xué)科的吸取程度，制訂合理的作息計(jì)劃。根據(jù)上下午時(shí)間段對(duì)文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排;每一次的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，感到疲倦時(shí)就適當(dāng)休息，不要打“疲勞戰(zhàn)”。
6.勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證長(zhǎng)時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。
“經(jīng)過兩年來的學(xué)習(xí)，課程也都快結(jié)束了，自己哪塊學(xué)得好學(xué)得不好，心中都有數(shù)。對(duì)于學(xué)得不好的地方，不妨趁假期的機(jī)會(huì)補(bǔ)上來”，錦州市一位高分考生談道，學(xué)生不要認(rèn)為開學(xué)有老師帶著復(fù)習(xí)，所以自己就不著急。
中考備考自己一定要搶先做，在假期里，自己率先進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)。當(dāng)然，跟著老師的復(fù)習(xí)進(jìn)度是必須的，但自己還是要打點(diǎn)提前量為好。將不會(huì)的地方先弄會(huì)了，方法上可以結(jié)合專題進(jìn)行練習(xí)。
自己弄不懂的.地方一定要分析是什么原因?qū)е伦约簺]學(xué)好，有的是知識(shí)點(diǎn)內(nèi)涵沒抓住，那就要看教材和筆記。有的是題量做得不夠，所以考試時(shí)就暴露出問題。解決的辦法就是多做一些習(xí)題，最好買帶講解的那種練習(xí)冊(cè)，多做多練多揣摩。特別是一些典型例題一定要熟練。
假期里，讓自己太輕松知識(shí)上就沒有收獲，到后來快高考時(shí)，自己覺得時(shí)間不夠用，很多地方?jīng)]有時(shí)間再學(xué)了。而讓自己太累著了也不行，因?yàn)殚_學(xué)后還有八九個(gè)月的復(fù)習(xí)，身體長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)可能吃不消。強(qiáng)調(diào)假期里要學(xué)習(xí)，并不是一定要像上學(xué)那樣，每天晚睡早起。一位高分考生說，起床時(shí)間可以比平時(shí)晚一些，只要白天利用好時(shí)間照樣可以學(xué)得很多，這樣假期學(xué)習(xí)一定會(huì)有所收獲。
復(fù)習(xí)的時(shí)候再限時(shí)每天或每?jī)商熳鲆惶自嚲韥砼囵B(yǎng)題感，提高速度。
只要你肯用功肯吃苦，我相信你各科肯定能考好，祝你好運(yùn)！
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要想真正完成好學(xué)習(xí)計(jì)劃，在考慮計(jì)劃的時(shí)候，一定要對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會(huì)工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及娛樂活動(dòng)時(shí)間等。這樣，在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。
一是常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。二是自由學(xué)習(xí)時(shí)間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的過程。凡是體會(huì)到因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時(shí)間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué)，就會(huì)努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)越來越大。
由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無(wú)法預(yù)測(cè)，所以，長(zhǎng)計(jì)劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來但是，在學(xué)習(xí)上計(jì)劃要解決哪些問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)應(yīng)把一個(gè)在短期內(nèi)無(wú)法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去這樣，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位有了具體的短安排計(jì)劃，長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長(zhǎng)計(jì)劃，就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習(xí)目的。
主要指以下幾方面：1．自己知識(shí)和能力2．每個(gè)階段的學(xué)習(xí)時(shí)間3．學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞4．老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn)。
要想把計(jì)劃完成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過一段很長(zhǎng)的努力過程，在這個(gè)過程中自己的思想會(huì)發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會(huì)發(fā)生變化，計(jì)劃訂得再實(shí)際，也不免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，訂計(jì)劃時(shí)就不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間。
早晨和晚上，或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾部分的時(shí)間，可以安排著重看記憶的科目，如外語(yǔ)等；當(dāng)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間又比較長(zhǎng)，這時(shí)候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目；零星的時(shí)間，注意力不容易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科除此以外，還要注意學(xué)習(xí)時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，等等這樣安排，在同樣多的時(shí)間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會(huì)收到較好的效果。
在計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段之后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何，如效果不好，應(yīng)找到原因，及時(shí)調(diào)整。
寫暑假計(jì)劃篇十四
暑假生活為我們供給了廣闊的展示自我的舞臺(tái)。為了使今年這個(gè)暑假過得既充實(shí)又有意義，特制定以下生活及學(xué)習(xí)計(jì)劃：
每一天半天玩耍，半天學(xué)習(xí)。玩耍時(shí)要十分注意安全。要把教師布置的暑假作業(yè)認(rèn)真完成。
暑假中，要制定一個(gè)“復(fù)習(xí)計(jì)劃表”。要把所有的學(xué)習(xí)資料再認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，做到查漏補(bǔ)缺，為下學(xué)期學(xué)習(xí)新課程打下良好的基礎(chǔ)。
根據(jù)自我的興趣愛好，積極參加學(xué)校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語(yǔ)、信息技術(shù)，掌握一技之長(zhǎng)，為將來的發(fā)展打下基礎(chǔ)。
利用暑假充足的時(shí)間多閱讀一些好書，至少看一本有意義的書籍，做好讀書筆記，寫出讀后感。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書（報(bào)）刊、寓言、童話故事等等，還能夠向報(bào)社投稿，不斷提高自我的閱讀本事和寫作水平，陶冶情操。
此外，暑假中還能夠進(jìn)取進(jìn)行體育鍛煉，幫忙家長(zhǎng)多干些家務(wù)，參見社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)體驗(yàn)生活。僅有抓住機(jī)會(huì)，不斷展示自我，拓展視野，才會(huì)健康成長(zhǎng)。
寫暑假計(jì)劃篇十五
盼望了整整一個(gè)學(xué)期的暑假最之后了！可是暑假里光玩兒怎樣能行呢？所以我就做了一個(gè)“暑假計(jì)劃”：
1.日記兩天一篇。
2.二類生字兩遍兩詞，一天四課。
3.《語(yǔ)文閱讀》每一天讀兩課，做課后題。
4.預(yù)習(xí)三年級(jí)語(yǔ)文課文，寫生字。
1.寫五遍乘法口訣、算式。
2.預(yù)習(xí)三年級(jí)數(shù)學(xué)。
3.寫《天天練習(xí)薄》，一天兩頁(yè)。
1.預(yù)習(xí)三年級(jí)英語(yǔ)，聽，讀。
每一天學(xué)一小時(shí)電腦，練一小時(shí)鋼琴。
1.洗自我的小衣物。
2.幫媽媽做家務(wù)。
3.余下的時(shí)間看更多的課外書。
我期望在這個(gè)暑假中能合理安排時(shí)間！天天歡樂！天天開心！
寫暑假計(jì)劃篇十六
快樂的暑假將至，為使全體少先隊(duì)員過一個(gè)有意義的假期，豐富他們的暑假生活，活躍少先隊(duì)工作，進(jìn)一步推進(jìn)體驗(yàn)教育，提高隊(duì)員的整體素質(zhì)，特制定以下計(jì)劃：
一、為了使隊(duì)員們?cè)诩倨诶锒寄苡兴斋@，大隊(duì)部號(hào)召每個(gè)隊(duì)員合理制定假期生活時(shí)間表，安排好在家的休閑和學(xué)習(xí)。隊(duì)員們要通過讀書讀報(bào)、觀看優(yōu)秀少兒影片，多方面汲取知識(shí)營(yíng)養(yǎng)，拓寬視野，陶冶情操。積極撰寫讀書體會(huì)、影片觀后感，開學(xué)后參加大、中隊(duì)舉行的讀書交流會(huì)，展示自己暑期學(xué)習(xí)的成果。
二、開展“快樂假期大體驗(yàn)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)隊(duì)員的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
。
號(hào)召每個(gè)隊(duì)員在家更要講文明，尊重父母，孝敬老人，學(xué)做家務(wù)。通過在家庭中不同角色的換位體驗(yàn)，把為家庭生活服務(wù)作為“崗位”來體驗(yàn)，開展“今天在家我‘上崗’”等孝心活動(dòng)，學(xué)會(huì)為父母分憂、生活自理的本領(lǐng)，養(yǎng)成環(huán)保習(xí)慣，創(chuàng)幸福之家，過小康生活等。如：洗衣服、疊被子、掃地、刷碗、做飯等，做到自己能做的事情自己做。假期中，每名少先隊(duì)員要嘗試扮演一種角色、找到一個(gè)崗位、獲得一種感受、明白一個(gè)道理、學(xué)會(huì)一種本領(lǐng)。將活動(dòng)留下照片資料，開學(xué)后以班級(jí)為單位上交大隊(duì)部。
號(hào)召學(xué)生與家長(zhǎng)一起學(xué)習(xí)節(jié)水知識(shí),并記錄每天節(jié)水情況。嘗試和想出更多更好的節(jié)水辦法。（三年級(jí)可以記錄在美德日記本上）
對(duì)學(xué)過的易錯(cuò)、易混的字詞多加復(fù)習(xí)和練習(xí)，開學(xué)后大隊(duì)部要結(jié)合各年級(jí)語(yǔ)文教學(xué)開展活動(dòng)。
寫暑假計(jì)劃篇十七
想要保持上午的新陳代謝速度，就一定不要不吃早餐，在早餐上節(jié)食會(huì)讓你中午吃得更多。早上起床之后可以先空腹一大杯水，清潔腸道，補(bǔ)充水分。然后吃一些低熱量的`食物當(dāng)做早餐，比如面包、雞蛋等等，也可喝一杯果汁補(bǔ)充維生素，加快腸胃蠕動(dòng)，幫助排便。
多喝水
身體機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn)離不開熱量和水分，如果身體缺水，身體代謝速度就會(huì)變低，熱量的消耗也會(huì)減少了。尤其暑假天氣炎熱，待在空調(diào)房間里面更要及時(shí)補(bǔ)充水分，讓身體更快的排出毒素。
有氧運(yùn)動(dòng)
其實(shí)夏天是最適合運(yùn)動(dòng)的季節(jié)，夏天新陳代謝速度更快，在溫度高的環(huán)境下，身體的柔韌性也會(huì)變好，更加不容易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷。所以夏天在傍晚出門散步或者是做一些有氧運(yùn)動(dòng)都會(huì)消耗掉大量脂肪。
稱體重
想減肥的話，家里就一定要有稱。記錄下來你剛剛放假時(shí)候的體重，然后每天稱一次，把每天吃的東西和進(jìn)行的減肥運(yùn)動(dòng)都記錄下來。給自己做列一個(gè)減肥目標(biāo)，然后記載減肥日記能讓你更有動(dòng)力。
寫暑假計(jì)劃篇十八
一、實(shí)習(xí)目的。
嘗試經(jīng)商的滋味，增加自己的閱歷，因本人是文科生，需要有更多的體驗(yàn)，更多的經(jīng)歷。畢竟身在學(xué)校，接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)很少，趁著暑假有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，好好大干一場(chǎng)。
二、實(shí)習(xí)時(shí)間。
20xx年-7月—20xx年—9月。
三、實(shí)習(xí)地點(diǎn)。
佳惠超市。
四、實(shí)習(xí)內(nèi)容。
炎炎烈日當(dāng)頭，正是因?yàn)橛羞@樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會(huì)實(shí)踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時(shí)，也想通過親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會(huì)所用，自己的能力能否被社會(huì)所承認(rèn)。想通過社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。
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