總結(jié)是使我們更好地認(rèn)識自己、提高自己的利器。如何認(rèn)識并發(fā)展自己的優(yōu)勢，使自己在事業(yè)上取得更好的發(fā)展？收集總結(jié)范文可以幫助我們了解不同類型和風(fēng)格的總結(jié)，從而更好地進(jìn)行寫作。
軍訓(xùn)學(xué)到的東西篇一
有的部隊(duì)為學(xué)生準(zhǔn)備褥子，有的不給。事先學(xué)校都會跟學(xué)生和家長交代清楚。
如果部隊(duì)只提供床鋪，學(xué)生要帶夏被（或毯子）、褥子和枕頭。家長和學(xué)生不能圖省事，以為越簡單越好。
軍訓(xùn)一天下來學(xué)生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來當(dāng)“枕頭”，學(xué)生會感覺很不舒服，睡覺也不解乏。所以，該帶的東西都應(yīng)該帶齊。
學(xué)生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點(diǎn)不宜小，以免“小鞋”磨腳。
除了腳上穿的鞋子外，還應(yīng)該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。此外，襪子也應(yīng)該多帶幾雙，還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。
學(xué)生勿忘帶雨傘，防備往返路程以及軍訓(xùn)之余下雨。
一個用于洗臉，一個用于洗下身。軍訓(xùn)時活動量大，出汗多，而部隊(duì)不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡，所以一定要準(zhǔn)備兩個盆。
水壺容量要大，既可以涼水，還可以儲水；瓶口要大，接水時以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還得不容易碎。
軍訓(xùn)時由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透。
軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間學(xué)生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓(xùn)服里面。立秋以后軍訓(xùn)的學(xué)生尤其應(yīng)該重視這一點(diǎn)。
軍訓(xùn)運(yùn)動量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。
軍訓(xùn)前，男生最好理個“板寸”，頭發(fā)長了感覺熱，但也不宜剃光頭。女學(xué)生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。
可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。
因?yàn)檐娪?xùn)時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，所以，可以帶點(diǎn)潤喉片，養(yǎng)護(hù)嗓子。
可以根據(jù)學(xué)生自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時容易大便干燥的，可以帶點(diǎn)溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點(diǎn)黃連素；暈車的，帶點(diǎn)乘暈寧；防備蟲咬的，可以帶點(diǎn)清涼油、綠藥膏之類；也可以帶點(diǎn)藿香正氣以防中暑等等。
軍訓(xùn)前，學(xué)生忌在家里吃些大魚大肉，魚生痰肉生火，內(nèi)熱遇外感，軍訓(xùn)時學(xué)生容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長擔(dān)心，還給老師和教官帶來許多麻煩。
一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊(duì)。學(xué)生往往怕老師、教官發(fā)現(xiàn)，將食品偷著掖著藏著，住宿的地方?jīng)]有空調(diào)、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之后容易引起腹瀉。
咖啡中含有咖啡因，有興奮神經(jīng)的作用。學(xué)生軍訓(xùn)過集體生活，已經(jīng)很新鮮很興奮，晚上經(jīng)常聊天睡不著覺，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困難。睡眠不好，勢必影響第二天的軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)前（包括軍訓(xùn)期間），學(xué)生要正確剪指甲，忌摳指甲，預(yù)防倒刺，以免軍訓(xùn)時發(fā)生甲溝炎。
不喝生水：軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。
不要挑食：在部隊(duì)吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng)，學(xué)生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。
睡覺保暖：軍訓(xùn)的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū)，夜里溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風(fēng)扇，以免著涼感冒發(fā)燒。
崴腳燙傷：自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷，也應(yīng)該及時用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理。
頭暈眼花：軍訓(xùn)時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
軍訓(xùn)學(xué)到的東西篇二
學(xué)習(xí)是人類一生中不可或缺的一部分。隨著時間的推移，不斷地學(xué)習(xí)新的知識和技能，這對我們個人的職業(yè)、生活以及社會進(jìn)步都至關(guān)重要。學(xué)習(xí)過程中不僅需要付出努力，也需要一些心得體會來幫助我們更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在本文中，我將分享一些我在學(xué)習(xí)新東西時的一些心得體會。
第一段：了解自己。
學(xué)習(xí)新東西之前，了解自己是至關(guān)重要的。人們都有自己的學(xué)習(xí)方式和思維方式，在學(xué)習(xí)時也會有自己的優(yōu)勢和劣勢。因此，對自己的學(xué)習(xí)方式有一個清晰的認(rèn)識，將有助于我們更好地理解新的內(nèi)容和更加高效地學(xué)習(xí)。例如，有些人更適合聽課，而有些人更適合看書，這也可以根據(jù)自己的興趣和愛好來決定。在了解自己的學(xué)習(xí)方式和喜好的基礎(chǔ)上，我們可以選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式來學(xué)習(xí)新東西。
第二段：找到積極的動力。
學(xué)習(xí)新東西往往需要一定的時間和精力。我們需要自己找到積極的動力，來激勵自己更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。這種動力可以來源于多方面，例如對于知識的好奇心、對于成就的渴望，以及對于自己未來的期望。了解自己需要掌握的東西帶來的收益，可以給我們帶來更強(qiáng)烈的動力和動力。
第三段：保持專注。
學(xué)習(xí)時，專注力是一項(xiàng)非常重要的素質(zhì)。在學(xué)習(xí)新東西的過程中，經(jīng)常會出現(xiàn)其他事情的干擾，這會使我們無法集中精力學(xué)習(xí)。因此，為了提高學(xué)習(xí)效率，我們需要把其他的事情都放到一邊，只專心致志地學(xué)習(xí)。只有當(dāng)我們完全專注于學(xué)習(xí)新東西時，才能獲得最大的效益和最好的結(jié)果。
第四段：勇于嘗試。
在學(xué)習(xí)新東西時，我們需要勇于嘗試，不斷摸索前進(jìn)。這需要我們打破傳統(tǒng)思維和舒適區(qū)，勇敢地面對挑戰(zhàn)和困難。當(dāng)我們在嘗試中失敗時，也不要?dú)怵H，要堅(jiān)持不懈地努力。勇于嘗試，不斷進(jìn)步，將會使你在學(xué)習(xí)中取得更好的成果。
第五段：反思總結(jié)。
學(xué)習(xí)是一個循序漸進(jìn)的過程，需要不斷地總結(jié)和復(fù)習(xí)。當(dāng)我們學(xué)習(xí)了一段時間后，需要回顧自己學(xué)習(xí)的內(nèi)容和方法。回顧和總結(jié)，可以讓我們更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足和優(yōu)勢，以便更好的把握接下來的學(xué)習(xí)進(jìn)程。這對于我們在未來的學(xué)習(xí)過程中有很大的幫助，也可以讓我們更成熟地面對未來的挑戰(zhàn)。
結(jié)論：以上是我在學(xué)習(xí)新東西時的一些心得體會。當(dāng)然，對于每一個人來說，學(xué)習(xí)的方式和方法也不完全相同。重要的是堅(jiān)持不懈、不斷進(jìn)取，把學(xué)習(xí)當(dāng)做一種持續(xù)不斷的習(xí)慣來維持，相信這將會幫助我們在學(xué)習(xí)新東西的旅途中取得更好的成果。
軍訓(xùn)學(xué)到的東西篇三
學(xué)習(xí)是每個人都必須面對的任務(wù)，我們可以在學(xué)習(xí)中獲取新的知識，提高自己的技能，擴(kuò)展自己的視野。而學(xué)到新東西的過程并非易如反掌，需要我們付出大量的精力和時間，同時也需要我們掌握一些有效的學(xué)習(xí)方法。在實(shí)踐中，我不斷摸索總結(jié)出了一些學(xué)到新東西的心得體會，希望能夠與大家分享。
第一段：充分準(zhǔn)備。
在學(xué)習(xí)某個新技能或者新領(lǐng)域之前，我們應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備。這包括前期調(diào)查和分析，制定合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃，為學(xué)習(xí)做好充足的心理準(zhǔn)備。比如，我前段時間學(xué)習(xí)了日語，就在開始學(xué)習(xí)前先進(jìn)行了一些社交網(wǎng)絡(luò)上的調(diào)查，在市場上找到了一些比較好的課程和教材，并預(yù)訂了一些日語學(xué)習(xí)的應(yīng)用程序。在正式開始之前，我清除了一些不必要的時間限制，以便專注于學(xué)習(xí)。這些準(zhǔn)備讓我在學(xué)習(xí)中得到了更好的效果。
第二段：創(chuàng)造適合自己的環(huán)境。
一個舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境是學(xué)習(xí)的重要條件之一，我們應(yīng)該為自己創(chuàng)造一個有利的學(xué)習(xí)環(huán)境。在我的實(shí)踐中，我總結(jié)出了創(chuàng)造學(xué)習(xí)環(huán)境的三個方面：時間，空間和資源。在時間上，我們應(yīng)該制定合理的學(xué)習(xí)時間，并在學(xué)習(xí)時間內(nèi)全身心投入學(xué)習(xí)；在空間上，我們可以選擇一個安靜、舒適、寬敞的地方來閱讀、學(xué)習(xí)或?qū)懽鳎辉谫Y源方面，我們可以選擇一個高效的學(xué)習(xí)工具、品質(zhì)高品質(zhì)的教材和互動性強(qiáng)的學(xué)習(xí)應(yīng)用程序既可以提高學(xué)習(xí)效果又可節(jié)約時間和精力，更利于我們的成長。
第三段：精心選擇學(xué)習(xí)材料。
選擇合適的學(xué)習(xí)材料對于學(xué)習(xí)的成功起著至關(guān)重要的作用。在尋找合適的學(xué)習(xí)資料時，我們應(yīng)該有一定的眼光、耐心和判斷力。我們可以使通過把目光聚焦于最有可能提供解決問題辦法的文獻(xiàn)，或?qū)ふ覚?quán)威、現(xiàn)代化的資源。在我的日語學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些網(wǎng)站、應(yīng)用程序和電子書可以幫助我更有效地學(xué)習(xí)、練習(xí)和交流，這更利于我通過不同的方面來掌握這門語言。
第四段：堅(jiān)持刻苦學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)需要堅(jiān)持不懈、絕不放棄。我們應(yīng)該根據(jù)自己的情況制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并遵守自己的計(jì)劃執(zhí)行。不能被一些障礙和困難所打敗，應(yīng)該及時調(diào)整自己的心態(tài)，要保持耐心和恒心，相信付出的努力最終會得到回報。
第五段：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
學(xué)習(xí)的過程不僅可以幫助我們獲得新技能，還可以讓我們通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)來提高自己的學(xué)習(xí)能力。我們應(yīng)該在學(xué)習(xí)結(jié)束時總結(jié)這一階段中發(fā)現(xiàn)的成功經(jīng)驗(yàn)，勉勵自己的不懈努力，同時也應(yīng)采納一些改進(jìn)意見，以便在即將到來的學(xué)習(xí)中改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)狀況。
學(xué)到新東西需要本著一份快樂和一份責(zé)任心，來維持自己的學(xué)習(xí)正軌，而在學(xué)習(xí)過程中總結(jié)出的成功經(jīng)驗(yàn)，也可以在今后的學(xué)習(xí)中得到有效的運(yùn)用。希望我們都可以在學(xué)習(xí)的道路上獲得成功并為自己和家庭創(chuàng)造越來越好的未來。
軍訓(xùn)學(xué)到的東西篇四
在升入初中第一大周，秋高氣爽，學(xué)校組織軍訓(xùn)。同學(xué)們興致很高，次日進(jìn)行足遠(yuǎn)。
早晨，早早起床，收拾好背囊，裝上水和零食，再帶上毛巾，靜候命令。一聲哨響，全體集合，三百多人到了國旗下，領(lǐng)上食品與飲料，浩浩蕩蕩地出發(fā)了。
剛開始，覺得精神抖擻，漸漸地感到有點(diǎn)累了。老師讓同學(xué)們休息，一坐下來，腳隱隱作疼，還要繼續(xù)走。走了好長時間，約莫倆小時，連山的影子也沒瞧大家都抱怨起來，但嘴上牢騷，心里還都在鼓勵自己，一定要成功。就這樣一直走啊走，忽聽老師說：“加油!到前面房子那里就可休息一小時了?！蓖瑢W(xué)們頓時仿佛有使不完的勁，奮力前沖。到了那里果然休息了，可才休息了十分鐘，又要走了。原來是望梅止渴計(jì)策啊，……早上拿的毛巾派上用場了，頂在頭上遮太陽，貼在額上拭試汗。
走著走著，遠(yuǎn)處出現(xiàn)了一個小山包，“哇，我們來到山腳下了!”同學(xué)們歡呼著，加快步子朝前走。新的大考驗(yàn)終于來到了眼前——爬山。
爬山比平坡路難走多了，才一小段，我感到乏得厲害，腿邁不開，就在我馬上趴下的時候，屈曉輝從后面趕上來，拉了我一把，說：“來，咱倆一起上去!”一股暖流傳遍了我的全體，我毫不猶豫地拼命沖上去。征服了大山。
山頂上，四望無際，遠(yuǎn)處的果園、村莊那么親切，另外幾個山頭郁郁蒼蒼，云霧繚繞，好一派風(fēng)光啊!難怪古人喜歡登高。但是我收獲了比美景更有意義的東西——友誼。它會鼓勵我走完初中三年。
軍訓(xùn)雖然結(jié)束了，但這段回憶會永遠(yuǎn)留在我心底。
軍訓(xùn)學(xué)到的東西篇五
學(xué)習(xí)是人類的天性，從出生的那一刻開始，我們就開始不斷地學(xué)習(xí)和成長。學(xué)習(xí)知識是我們永不熄滅的火焰，是我們不斷擴(kuò)充自己視野的重要方式。在學(xué)習(xí)中，我們可以獲得豐富的知識和技能，同時也可以鍛煉我們的思維能力和創(chuàng)造力。在這篇文章中，我將分享我個人在學(xué)習(xí)中的一些心得和體會。
第二段：方法與技巧。
在學(xué)習(xí)過程中，合理的學(xué)習(xí)方法和技巧可以幫助我們高效地掌握知識。比如，我發(fā)現(xiàn)在閱讀文獻(xiàn)或教材時，頭腦清醒狀態(tài)下的學(xué)習(xí)時間會非常寶貴。此外，對于我來說，寫筆記也是一個不錯的學(xué)習(xí)方法。在聽講、閱讀和思考的基礎(chǔ)上，回顧和總結(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容有助于鞏固記憶。我還發(fā)現(xiàn)，和他人討論學(xué)習(xí)的主題是學(xué)習(xí)和交流的有機(jī)結(jié)合，能夠幫助我深入了解學(xué)習(xí)的內(nèi)容，甚至還可以從他人的角度發(fā)現(xiàn)之前沒被我所見到的信息。
第三段：信念與態(tài)度。
學(xué)習(xí)的過程中，個人的信念和態(tài)度也是至關(guān)重要的。堅(jiān)定的信念和積極的態(tài)度可以幫助我們面對困難和挑戰(zhàn)。在學(xué)習(xí)的旅途中，我不斷地提醒自己永遠(yuǎn)要持續(xù)學(xué)習(xí)，不斷吸收知識。同時，我學(xué)習(xí)時不斷奉勸自己要像再次學(xué)習(xí)知識時那樣生動而興奮。信仰和積極的態(tài)度，在拉到最后的時候是最有用的。
第四段：學(xué)習(xí)的價值。
學(xué)習(xí)是一個持久而深入的過程，在這個過程中，我們可以不斷拓寬自己的視野，提高自己的認(rèn)知。學(xué)習(xí)代表了成長，不論是個人成長還是社會成長。學(xué)習(xí)能夠培養(yǎng)我們的智力和規(guī)劃能力，培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力，幫助我們更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。通過有效的學(xué)習(xí)，我們可以不斷地提高自我價值和生命質(zhì)量，更好地實(shí)現(xiàn)個人和社會的發(fā)展。
第五段：結(jié)論。
總之，在學(xué)習(xí)中，方法、態(tài)度、信仰和價值的理念都是至關(guān)重要的。一個高效的學(xué)習(xí)方法可以幫助我們更快地掌握知識，一個積極的態(tài)度可以幫助我們面對挑戰(zhàn)，不斷前進(jìn)。對于我而言，學(xué)習(xí)的意義在于幫助我成長和實(shí)現(xiàn)自我價值。我相信，只有不斷學(xué)習(xí)，不斷努力，我們才能實(shí)現(xiàn)我們的夢想，成為真正有價值的人。如此，學(xué)習(xí)才能更有價值。
軍訓(xùn)學(xué)到的東西篇六
學(xué)習(xí)是每個人終身的事業(yè)，無論是在學(xué)校還是在生活中，學(xué)習(xí)都是必不可少的。在學(xué)習(xí)過程中，不斷地學(xué)到新東西是一種非常重要的習(xí)慣。學(xué)到新東西不僅可以增加我們的知識面，還可以幫助我們更好地應(yīng)對生活中的問題。在本文中，我將分享我學(xué)習(xí)新東西的心得體會，以及如何更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)新東西對每個人來說都是非常重要的。首先，它可以幫助我們更好地了解世界。通過學(xué)習(xí)不同的學(xué)科，我們可以了解到不同的文化、歷史和社會，從而拓寬我們的視野。其次，學(xué)習(xí)新東西可以幫助我們更好地應(yīng)對各種問題。在日常生活中，我們經(jīng)常會面對各種各樣的問題，如何解決這些問題需要我們具備豐富的知識儲備。最后，學(xué)習(xí)新東西可以為我們的職業(yè)發(fā)展提供寶貴的幫助。在現(xiàn)代社會中，不斷地學(xué)習(xí)新知識和掌握新技能是保持競爭力的必要條件。
學(xué)習(xí)新東西需要一定的方法和技巧。首先，我們需要對自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)有清晰的認(rèn)識。這樣可以幫助我們更好地制定計(jì)劃，并在學(xué)習(xí)過程中保持動力。其次，我們需要尋找適合自己的學(xué)習(xí)方式。有的人喜歡通過閱讀書本來學(xué)習(xí)新知識，有的人喜歡通過觀看視頻來學(xué)習(xí)，還有些人喜歡通過聽講座來學(xué)習(xí)。找到適合自己的學(xué)習(xí)方式是非常重要的。最后，我們需要堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)新東西需要一定的恒心和毅力，只有堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)，才能取得良好的成果。
在我學(xué)習(xí)新東西的過程中，我發(fā)現(xiàn)要想學(xué)得更好，就需要花費(fèi)更多的時間和精力。在初學(xué)階段，我們可能會遭遇各種困難，我們需要克服這些困難。此外，在學(xué)習(xí)中，我們不僅需要理論知識，還需要實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。通過實(shí)踐，我們可以更好地理解和掌握所學(xué)知識。此外，我們還需要與他人交流，與他人的討論和交流可以幫助我們更好地深入掌握所學(xué)知識。
第五段：總結(jié)。
學(xué)習(xí)新東西是每個人都需要做的事情，學(xué)到新東西可以拓寬我們的視野，幫助我們更好地應(yīng)對生活中的問題，為我們的職業(yè)發(fā)展提供寶貴的幫助。在學(xué)習(xí)新東西的過程中，我們需要有清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)，找到適合自己的學(xué)習(xí)方式，并堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)。只有這樣，才能取得良好的成果。同時，在學(xué)習(xí)新東西的過程中，我們也需要勇于面對困難，不斷地實(shí)踐，與他人交流，這樣才能更好地掌握所學(xué)知識。
軍訓(xùn)學(xué)到的東西篇七
1、帶防曬霜經(jīng)過幾次軍訓(xùn)的我知道，若不帶它，你就要變成陰陽黑白人了。
2、帶水壺、皮扣、卡子。水壺應(yīng)該是學(xué)校要求帶的物品之一，但每次軍訓(xùn)都有人忘記帶。女生最好把頭發(fā)盤起來，不然頭發(fā)粘到脖子上會很難受，用皮扣快速又方便。若女生頭上的小頭發(fā)不聽話，則可以用卡子別住，會方便許多。
3、多帶幾件衣服、鞋子(內(nèi)衣、外衣、襪子、外套、運(yùn)動鞋、拖鞋)我有一次軍訓(xùn)的時候遇上下雨，衣服都濕透了，還好我有帶衣服。帶運(yùn)動鞋的確很麻煩，若不想帶，那么可以帶點(diǎn)香豆或者茶葉，晚上放在鞋子里，第二天拿出來，再穿時會很爽。拖鞋就一般了，用它的次數(shù)不算多，就是在晚上的時候，不過穿它的確比穿運(yùn)動鞋舒服。
4、帶蚊帳、花露水(小瓶裝)防止蚊蟲叮咬。就是在自己家里都能被蚊子咬到，何況宿舍呢?萬一不幸被咬到，還可以做補(bǔ)救工作。
6、帶創(chuàng)可帖不怕一萬，就怕萬一。
7、多帶紙巾有時在吃飯后，還沒來得及洗手教官就整理集合了，所以紙巾一定要隨身帶。女生要注意帶好特殊護(hù)理用品，以防萬一。
8、帶清涼油、清涼糖、酸奶或酸梅等。有的同學(xué)體質(zhì)差，站軍姿的時候容易暈倒，這時用清涼油涂抹在太陽穴、吃一顆清涼糖可緩解癥狀。如果有同學(xué)反胃、惡心，則可以喝一杯酸奶，或者吃幾顆酸梅等，以來緩解癥狀。
9、小手電晚上起來上廁所的時候，不用為找不著衣服、摸不著電燈開關(guān)而擔(dān)心了。
10、小鬧鐘雖然教官會用哨子把大家吹醒，但是若你穿衣梳洗的速度慢的話，可就跟不上了，所以備一個小鬧鐘，早起10分鐘，做到充分的準(zhǔn)備。
11、關(guān)針雖然它派不上什么大用場，但是如果你穿衣太匆忙而將衣服弄破，一個小小的關(guān)針就會起很大的作用了。
12、塑料袋你可以把你偷買的零食的包裝袋扔在里面，也可以把你弄壞的東西扔在里面，一般來說，2個就足夠了。
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軍訓(xùn)內(nèi)容及項(xiàng)目。
1、隊(duì)列練習(xí)是軍訓(xùn)重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進(jìn)、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數(shù)、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。在軍訓(xùn)過程中，像站軍姿、走正步這樣的簡單動作會機(jī)械地重復(fù)幾百次。
2、做夜間巡邏。夜晚需要有人監(jiān)察一下周圍的環(huán)境，所以會安排同學(xué)做巡邏。
3、訓(xùn)練軍體拳、匍匐前進(jìn)、緊急集合、隊(duì)列匯操、編方隊(duì)、合練、匯報表演等科目。
4、執(zhí)行內(nèi)務(wù)條令：每天按照內(nèi)務(wù)衛(wèi)生的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)整理內(nèi)務(wù)、定期或不定期進(jìn)行內(nèi)務(wù)檢查、內(nèi)務(wù)評比。
5、執(zhí)行紀(jì)律條令：規(guī)范集合、行進(jìn)間和在報告廳和會場的行為。
6、進(jìn)行行為養(yǎng)成教育：遵守一日生活制度、與教官和教師打招呼等禮儀訓(xùn)練、進(jìn)入辦公場所的報告等科目訓(xùn)練。
7、有的學(xué)校在軍訓(xùn)時能進(jìn)行實(shí)彈射擊，但出于安全考慮，規(guī)模不會太大。每一個學(xué)校根據(jù)實(shí)際情況也會有些調(diào)整，不過不會差得太遠(yuǎn)。這些都是基本的鍛煉個人意志力的內(nèi)容，并沒有太高端的技術(shù)水平，所以大家在進(jìn)行一般的訓(xùn)練之后都能夠熟練掌握。
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1.該當(dāng)留意飲食，吃較清淡，難消化的食物。譬如：生果，蔬菜。
2.多飲水。
3.若是逢上猛烈動，譬如跑步和俯臥撐什么的如何治療痛經(jīng)，就向教官告假，
而泛泛的像鍛煉軍步和鍛煉打靶就能夠加入。
4.要注意午休，不克不及夠太勞頓。
5.若是軍訓(xùn)期間呈現(xiàn)了不思飲食的癥狀就不妨吃些開胃的食物，如：棗，面條之類的。
6.倘若身體實(shí)正在收撐不住，就可向教官申明并告假。
7.可正在大夫指點(diǎn)下采用口服或打針安宮黃體酮等方式推遲經(jīng)期。
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軍訓(xùn)學(xué)到的東西篇八
1、學(xué)生的政治素質(zhì)得到了提高。青春期是樹立科學(xué)世界觀、人生觀和價值觀的重要時期。以愛國主義___國防教育，以其強(qiáng)烈的思想內(nèi)容和獨(dú)特的教育方式，使青少年不僅增強(qiáng)了國防觀念，而且顯著提高了思想政治素質(zhì)，為科學(xué)世界觀、人生觀和價值觀的形成奠定了基礎(chǔ)。在軍事訓(xùn)練中，學(xué)生與教官接觸。軍事教官愛崗敬業(yè)，不怕吃苦，給學(xué)員留下了深刻的印象。軍人的生活雖然枯燥單調(diào)，卻很高尚。在軍訓(xùn)中，參加訓(xùn)練的同學(xué)真正體會到了軍人的驕傲，明白了“軍人”的偉大內(nèi)涵。士兵意味著犧牲、艱難和風(fēng)險。通過軍訓(xùn)，參訓(xùn)學(xué)生可以重新思考人生的價值，進(jìn)一步認(rèn)識時代賦予我們的歷史使命和沉重責(zé)任。
2、學(xué)生的精神和意志品質(zhì)得到了鍛煉?，F(xiàn)在的學(xué)生大多沒有經(jīng)過劇烈運(yùn)動，優(yōu)越的生活環(huán)境讓他們無法想象軍訓(xùn)的艱辛。軍訓(xùn)的大幕拉開，整個校園將參賽同學(xué)的一言一行、分分秒秒融入到一種緊張而又快節(jié)奏的旋律中，帶有軍營的節(jié)奏。這時，他們開始以堅(jiān)強(qiáng)的毅力跟上軍訓(xùn)的節(jié)奏。這期間誰也不會落后，誰也不想表現(xiàn)出準(zhǔn)軍人的風(fēng)范。就連平時柔弱的女學(xué)生也受到了磨練。堅(jiān)持訓(xùn)練最初可以持續(xù)30-40分鐘。由于蚊蟲叮咬和沙塵暴，學(xué)生們?nèi)匀灰粍硬粍?。在這次超級耐力訓(xùn)練中，他們戰(zhàn)勝了自己，凈化了心靈。正如參加訓(xùn)練的教官評價的那樣，“隊(duì)列和戰(zhàn)術(shù)掌握了70%，而心理素質(zhì)和毅力的訓(xùn)練完成了100%的任務(wù)”。
軍訓(xùn)學(xué)到的東西篇九
軍訓(xùn)內(nèi)容及項(xiàng)目。
軍訓(xùn)來大姨媽怎么辦。
1、帶防曬霜經(jīng)過幾次軍訓(xùn)的我知道，若不帶它，你就要變成陰陽黑白人了。
2、帶水壺、皮扣、卡子。水壺應(yīng)該是學(xué)校要求帶的物品之一，但每次軍訓(xùn)都有人忘記帶。女生最好把頭發(fā)盤起來，不然頭發(fā)粘到脖子上會很難受，用皮扣快速又方便。若女生頭上的小頭發(fā)不聽話，則可以用卡子別住，會方便許多。
3、多帶幾件衣服、鞋子(內(nèi)衣、外衣、襪子、外套、運(yùn)動鞋、拖鞋)我有一次軍訓(xùn)的時候遇上下雨，衣服都濕透了，還好我有帶衣服。帶運(yùn)動鞋的確很麻煩，若不想帶，那么可以帶點(diǎn)香豆或者茶葉，晚上放在鞋子里，第二天拿出來，再穿時會很爽。拖鞋就一般了，用它的次數(shù)不算多，就是在晚上的時候，不過穿它的確比穿運(yùn)動鞋舒服。
4、帶蚊帳、花露水(小瓶裝)防止蚊蟲叮咬。就是在自己家里都能被蚊子咬到，何況宿舍呢?萬一不幸被咬到，還可以做補(bǔ)救工作。
6、帶創(chuàng)可帖不怕一萬，就怕萬一。
7、多帶紙巾有時在吃飯后，還沒來得及洗手教官就整理集合了，所以紙巾一定要隨身帶。女生要注意帶好特殊護(hù)理用品，以防萬一。
8、帶清涼油、清涼糖、酸奶或酸梅等。有的同學(xué)體質(zhì)差，站軍姿的時候容易暈倒，這時用清涼油涂抹在太陽穴、吃一顆清涼糖可緩解癥狀。如果有同學(xué)反胃、惡心，則可以喝一杯酸奶，或者吃幾顆酸梅等，以來緩解癥狀。
9、小手電晚上起來上廁所的時候，不用為找不著衣服、摸不著電燈開關(guān)而擔(dān)心了。
10、小鬧鐘雖然教官會用哨子把大家吹醒，但是若你穿衣梳洗的速度慢的話，可就跟不上了，所以備一個小鬧鐘，早起10分鐘，做到充分的準(zhǔn)備。
11、關(guān)針雖然它派不上什么大用場，但是如果你穿衣太匆忙而將衣服弄破，一個小小的關(guān)針就會起很大的作用了。
12、塑料袋你可以把你偷買的零食的包裝袋扔在里面，也可以把你弄壞的東西扔在里面，一般來說，2個就足夠了。
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軍訓(xùn)內(nèi)容及項(xiàng)目。
1、隊(duì)列練習(xí)是軍訓(xùn)重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進(jìn)、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數(shù)、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。在軍訓(xùn)過程中，像站軍姿、走正步這樣的簡單動作會機(jī)械地重復(fù)幾百次。
2、做夜間巡邏。夜晚需要有人監(jiān)察一下周圍的環(huán)境，所以會安排同學(xué)做巡邏。
3、訓(xùn)練軍體拳、匍匐前進(jìn)、緊急集合、隊(duì)列匯操、編方隊(duì)、合練、匯報表演等科目。
4、執(zhí)行內(nèi)務(wù)條令：每天按照內(nèi)務(wù)衛(wèi)生的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)整理內(nèi)務(wù)、定期或不定期進(jìn)行內(nèi)務(wù)檢查、內(nèi)務(wù)評比。
5、執(zhí)行紀(jì)律條令：規(guī)范集合、行進(jìn)間和在報告廳和會場的行為。
6、進(jìn)行行為養(yǎng)成教育：遵守一日生活制度、與教官和教師打招呼等禮儀訓(xùn)練、進(jìn)入辦公場所的報告等科目訓(xùn)練。
7、有的學(xué)校在軍訓(xùn)時能進(jìn)行實(shí)彈射擊，但出于安全考慮，規(guī)模不會太大。每一個學(xué)校根據(jù)實(shí)際情況也會有些調(diào)整，不過不會差得太遠(yuǎn)。這些都是基本的鍛煉個人意志力的內(nèi)容，并沒有太高端的技術(shù)水平，所以大家在進(jìn)行一般的訓(xùn)練之后都能夠熟練掌握。
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1.該當(dāng)留意飲食，吃較清淡，難消化的食物。譬如：生果，蔬菜。
2.多飲水。
3.若是逢上猛烈動，譬如跑步和俯臥撐什么的如何治療痛經(jīng)，就向教官告假，
而泛泛的像鍛煉軍步和鍛煉打靶就能夠加入。
4.要注意午休，不克不及夠太勞頓。
5.若是軍訓(xùn)期間呈現(xiàn)了不思飲食的癥狀就不妨吃些開胃的食物，如：棗，面條之類的。
6.倘若身體實(shí)正在收撐不住，就可向教官申明并告假。
7.可正在大夫指點(diǎn)下采用口服或打針安宮黃體酮等方式推遲經(jīng)期。
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軍訓(xùn)學(xué)到的東西篇十
此外，還需準(zhǔn)備：
1、防蚊藥品，蚊蟲叮咬劑，特別是晚上都要軍訓(xùn)的，帶花露水，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。
2、消炎藥，準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。
3、維生素c片、鈣片及各種營養(yǎng)品，比如維生素功能飲料、紅牛啊、營養(yǎng)快線之類的`。軍訓(xùn)期間，體能消耗是相當(dāng)大的。
4、西瓜霜之類的潤喉含片，軍訓(xùn)時經(jīng)常會有拉歌之類的活動，那就放開唱吧，唱就放聲吼，樂就仰天笑，當(dāng)然也容易造成嗓子嘶啞。
5、針線包，軍訓(xùn)難免大量運(yùn)動，衣服破了等等，褲襠破了是常有的事情，針線包就派的上用場了。
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軍訓(xùn)學(xué)到的東西篇十一
軍訓(xùn)期間一定要涂好防曬霜，無論是男生還是女生。在軍訓(xùn)的過程中，一般都是9月份，太陽是十分毒辣的，這個時候如果不涂抹防曬霜，很容讓皮膚曬傷，而且在長時間的暴曬之下，皮膚的修復(fù)能力也會減弱，因此涂防曬霜是非常關(guān)鍵的，上午下午都要涂抹。
休息的過程中多喝水，多補(bǔ)充水分。很多學(xué)子在軍訓(xùn)的過程中，感覺不渴就不喝水，其實(shí)這也是不對的，軍訓(xùn)期間最容易脫水，只要是有休息的空閑，一定要注意補(bǔ)充水分，這對自己的身體健康也是有好處的。
量力而行，堅(jiān)持不下去不要硬撐。不少學(xué)子本身就體弱，在軍訓(xùn)的過程中明明已經(jīng)撐不下去了，但是擔(dān)心同學(xué)說自己軟弱，因此強(qiáng)撐下去，結(jié)果最后昏倒了，這樣的例子數(shù)不勝數(shù)。其實(shí)，每個人的身體素質(zhì)是不一樣的，實(shí)在撐不下去的時候，就不要硬撐了，可以跟教官說明一下情況，稍作休息之后再上場軍訓(xùn)，這都是可以的，千萬不要覺得不好意思。
軍訓(xùn)學(xué)到的東西篇十二
對于沒有參加過軍訓(xùn)的人來說，軍訓(xùn)還是比較艱苦的，不過如果把物品準(zhǔn)備好，還是會讓大家在軍訓(xùn)中好過的多。
防曬霜：防曬霜絕對是軍訓(xùn)必備物品，因?yàn)榇蟛糠执髮W(xué)軍訓(xùn)的時候都是在8.9月份，陽光比較毒，而且需要長期呆在戶外，非常容易被曬黑。而女生對于外表往往都是比較在意的，自然不想曬黑，所以防曬霜一定是要帶的，女生在訓(xùn)練開始前就要把防曬霜提前涂好，然后隨身帶一支小的防曬霜，以便在休息的時候，可以及時涂抹。
花露水：大學(xué)軍訓(xùn)一般都是起早貪黑的，早上很早就要起來集合，晚上有的時候會訓(xùn)練到八九點(diǎn)鐘。而晚上在外面，難免會被蚊蟲叮咬，所以，為了防蟲防蚊，花露水也會是必備的物品。
爽身粉：軍訓(xùn)的時候，是需要女生穿規(guī)定的衣服的，一般情況下都是長衣長褲。穿得多，天氣還熱，難免會讓人流汗。因此，每年軍訓(xùn)的時候，都有有一些女生在脖子、胸前、腋下等部位會長痱子，長了痱子后如果可以擦點(diǎn)爽身粉，會比較舒服。
在軍訓(xùn)的時候，如果是在學(xué)校軍訓(xùn)，那么，女生一定要帶2.3套換洗的床單，夏天容易出汗，而且軍訓(xùn)結(jié)束時間會比較晚，所以很多時候就會出現(xiàn)洗過的床單，第二天沒有干，所以，一定要多帶兩套換洗。
如果是在或是基地訓(xùn)練，那么帶上消毒液比較好，因?yàn)槟抢锏南右话愣际怯眠^的，所以，在睡前可以抖一抖，然后用消毒液擦拭一下。當(dāng)然消毒液還可以用來清洗臉盆等日用品。
在軍訓(xùn)過程中，女生還要帶好防暑藥，潤喉片等藥品，還要帶一些創(chuàng)可貼，軍訓(xùn)過程中難免會有磕磕碰碰，帶好醫(yī)藥用品，以備不時之需。
軍訓(xùn)學(xué)到的東西篇十三
雖然軍訓(xùn)是在九月份，但秋老虎依舊不可忽視。切記防曬霜不要只涂在臉上，身上也要記得涂，尤其是脖子，否則軍訓(xùn)后會被曬成斑馬。還要記得不論防曬倍數(shù)多高，只要休息時間就涂一次。這個時候不要想油不油、費(fèi)不費(fèi)了，比起曬傷臉這都是小case。
軍訓(xùn)的時候天氣熱、出汗量大，很容易脫水。所以一定要多喝水，這個時候，你就需要一個大水杯了。盡量選擇有提拉的，這樣方便攜帶；瓶口盡量選擇大一些的，這樣接水時會比較方便。大家可以在水杯中裝一些淡鹽水，這樣可以補(bǔ)充鹽分，防止脫水。
軍訓(xùn)時學(xué)校會要求大家統(tǒng)一穿軍鞋，軍鞋的鞋底一般都很硬，長時間的訓(xùn)練，會讓腳很容易起泡。所以我們要有所準(zhǔn)備，鞋子一定要合腳，不要太大也不要太小，如果不合適，及時更換。其次，拉練時記得在鞋里墊上柔軟的鞋墊，不然腳真的會受不了的。
每年大學(xué)軍訓(xùn)都會有很多同學(xué)中暑，所以為了以防萬一，一定要隨身攜帶防暑藥品。例如，解暑片或是藿香正氣水等。萬一中暑了可以立刻服下，以免對身體有其他影響。
軍訓(xùn)學(xué)到的東西篇十四
1、不要硬撐：軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。
2、按時作息：軍訓(xùn)期間按時作息，養(yǎng)精蓄銳，為漫漫軍訓(xùn)路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、注意溝通：軍訓(xùn)生活中要學(xué)會與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會虛心向同學(xué)和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
4、謹(jǐn)防中暑：中暑后的癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無力。嚴(yán)重者：惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒，甚至昏迷不醒。
軍訓(xùn)學(xué)到的東西篇十五
個人其他用品：
1、初一女生軍訓(xùn)備個人常用的夏季衣服即可。教室里最好準(zhǔn)備一件薄的外衣，以免晚自習(xí)在空調(diào)里會冷。初中軍訓(xùn)需備薄長袖上衣及長褲1-2套，防曬霜自定。
2、學(xué)校會配備校服若干套;(在學(xué)校買的校服，家長們做好記號，不要讓孩子們穿錯了)。初次到校只發(fā)夏季校服。
3、初一女生軍訓(xùn)帶一些餅干、泡面、水果等，晚自習(xí)餓了可以吃，帶牛奶，保證營養(yǎng)。(在學(xué)校超市里有賣)。
軍訓(xùn)學(xué)到的東西篇十六
(一)持表體檢。學(xué)生對照《中國人民大學(xué)減/緩/免軍訓(xùn)體檢標(biāo)準(zhǔn)參考表》，確認(rèn)有不適合參訓(xùn)的情況后，持《中國人民大學(xué)學(xué)生因病減/緩/免軍訓(xùn)申報表》到校醫(yī)院掛號體檢。如有既往病史，體檢時須攜帶病歷本、檢查報告單等原始材料。
(二)校醫(yī)院出具意見。體檢完成后，醫(yī)生在申報表上記錄檢查結(jié)果，并開具診斷證明書(蓋診斷專用章有效);學(xué)生持表到體檢中心開具綜合診治意見(蓋身體檢查專用章有效)。
(三)武裝部審核。學(xué)生將校醫(yī)院出具意見的申報表(須附診斷證明書原件)和既往病史材料交至學(xué)院，學(xué)院統(tǒng)一提交至武裝部審核。
2、因事請假或緩訓(xùn)辦理。
(一)體育特長生、文藝特長生參加重要體育比賽或文藝演出需要請假或緩訓(xùn)的，由體育部、校團(tuán)委統(tǒng)一提交申請。
(二)因個人特殊原因需要請假或緩訓(xùn)的，學(xué)生須填寫《中國人民大學(xué)學(xué)生因事請假或緩訓(xùn)審核表》，由所在學(xué)院分管領(lǐng)導(dǎo)簽署意見并加蓋公章后，提交武裝部審核。
3、其他免訓(xùn)辦理。
退役軍人、國家優(yōu)秀運(yùn)動員或曾在其他高校參加軍訓(xùn)且成績合格者，由本人提交證明材料，武裝部審核后可予以免訓(xùn)。
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