演講稿的成功與否不僅取決于內(nèi)容的質(zhì)量,還取決于演講者的口才和表達(dá)能力。在寫(xiě)作過(guò)程中,可以參考一些優(yōu)秀的演講范例,借鑒其思路和表達(dá)方式。感謝大家的聆聽(tīng),希望我的演講能給你們留下深刻的印象。
冬季冰雪運(yùn)動(dòng)演講稿篇一
尊敬的教師,親愛(ài)的同學(xué)們:。
最近,一打開(kāi)電視,聽(tīng)到最多的就是“冬奧會(huì)”這個(gè)詞,讓一向?qū)w育不太熱衷的我也有了關(guān)注“冬奧會(huì)”的念頭。
冬奧會(huì)就是冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。顧名思義,這是在冰上和雪地舉行的冬季運(yùn)動(dòng),如滑冰、滑雪等,屬于世界性的體育比賽。冬奧會(huì)每隔4年舉行一屆,并與奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)隔兩年舉行。今年的冬奧會(huì)是第22屆,已于2月7日在俄羅斯聯(lián)邦索契市隆重舉行。
一打開(kāi)體育頻道就是冬奧會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)直播,這時(shí),正準(zhǔn)備進(jìn)行男子1500米短道速滑比賽。
滑道上不同膚色的運(yùn)動(dòng)員全副武裝,身穿各色帶有國(guó)家標(biāo)志的賽服,已各就各位,整裝待發(fā)。只聽(tīng)“啪”的一聲槍響,運(yùn)動(dòng)員們便快速跑起來(lái),趁著助跑的慣性在冰面上飛速滑動(dòng)著,一個(gè)個(gè)矯健如飛。滑道上,他們你追我趕。你不讓我,我不讓你,在冰上一圈又一圈地滑著。轉(zhuǎn)彎時(shí),他們傾斜身子,里側(cè)的手觸摸冰面以保持身體平衡,身后是一道道犀利的冰痕。
突然,賽場(chǎng)上沸騰起來(lái)——快到終點(diǎn)了!運(yùn)動(dòng)員們開(kāi)始最后的沖刺,個(gè)個(gè)使出絕招兒奮力往終點(diǎn)沖。第一名已經(jīng)沖出來(lái)了,并且拉開(kāi)了距離,第二名和第三名也在激烈拼殺,互相追逐,不敢有絲毫的馬虎。在這最激動(dòng)人心的時(shí)刻,我看到了沖在最前面的身著紅色賽服的中國(guó)選手韓天宇,我急得蹦著沖他喊,“快啊——快啊——”我真替他揪心,生怕后面的選手追上了。
終于,韓天宇成功了,這個(gè)17歲的大哥哥以2分15秒055的成績(jī),榮獲亞軍??吹剿峙e國(guó)旗在賽道上向觀眾示意時(shí),我的心里由衷地為他感到驕傲,為我們的國(guó)家感到驕傲。這可是中國(guó)隊(duì)在這個(gè)項(xiàng)目的歷史最好成績(jī),這也是中國(guó)代表團(tuán)本屆賽事的首枚獎(jiǎng)牌。
韓天宇,好樣兒的!
在這個(gè)冰雪的世界里,各國(guó)的運(yùn)動(dòng)健兒們向全世界的人們展示著運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采,展示著運(yùn)動(dòng)的魅力,展示著冰雪世界里的精彩與人們的熱情!
冬奧會(huì),激情的盛會(huì),運(yùn)動(dòng)的盛會(huì)!
冬季冰雪運(yùn)動(dòng)演講稿篇二
各位:
大家好!
2022年,中國(guó)將舉辦冬奧會(huì),屆時(shí),偉大的奧林匹克精神將再一次在中國(guó)人民的心中激蕩。我興奮了,激動(dòng)了,每個(gè)人都激動(dòng)了,興奮了。在那時(shí),我們將和全世界人民手拉手,共唱體育的頌歌!屆時(shí),我們將在雪上馳騁,共享體育的歡樂(lè)!在那時(shí),我們將高舉著雙手為每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員喝彩,我們將張開(kāi)雙臂和身邊的每一個(gè)人擁抱!我們將共同感受體育的魅力。
作為一名青少年,我們更要將奧林匹克精神帶在身邊。我們要刻苦奮斗,努力學(xué)習(xí),充實(shí)我們的大腦,滋養(yǎng)我們的心靈。我們要關(guān)愛(ài)他人,奉獻(xiàn)社會(huì),讓世界充滿歡樂(lè),充滿愛(ài)。我堅(jiān)信,我們將在祖國(guó)的關(guān)懷中,在老師的引領(lǐng)下,不斷提升自我,飛的更好,跑的更快,變的更強(qiáng),更強(qiáng)!
我和世界、和祖國(guó)、和將來(lái)的自己有一個(gè)美好的約定,我們相約2022,我們相約更加美好的未來(lái)!
謝謝大家!
冬季冰雪運(yùn)動(dòng)演講稿篇三
各位:
大家好!
20xx年,中國(guó)將舉辦冬奧會(huì),屆時(shí),偉大的奧林匹克精神將再一次在中國(guó)人民的心中激蕩。我興奮了,激動(dòng)了,每個(gè)人都激動(dòng)了,興奮了。在那時(shí),我們將和全世界人民手拉手,共唱體育的頌歌!屆時(shí),我們將在雪上馳騁,共享體育的歡樂(lè)!在那時(shí),我們將高舉著雙手為每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員喝彩,我們將張開(kāi)雙臂和身邊的每一個(gè)人擁抱!我們將共同感受體育的魅力。
作為一名青少年,我們更要將奧林匹克精神帶在身邊。我們要刻苦奮斗,努力學(xué)習(xí),充實(shí)我們的大腦,滋養(yǎng)我們的心靈。我們要關(guān)愛(ài)他人,奉獻(xiàn)社會(huì),讓世界充滿歡樂(lè),充滿愛(ài)。我堅(jiān)信,我們將在祖國(guó)的關(guān)懷中,在老師的引領(lǐng)下,不斷提升自我,飛的更好,跑的更快,變的'更強(qiáng),更強(qiáng)!
我和世界、和祖國(guó)、和將來(lái)的自己有一個(gè)美好的約定,我們相約20xx,我們相約更加美好的未來(lái)!
謝謝大家!
冬季冰雪運(yùn)動(dòng)演講稿篇四
尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!隨著氣溫的下降,寒冷的冬季又來(lái)臨了。由于冬季天氣寒冷,氣候干燥,是火災(zāi)事故、防冰凍事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定,防止各類事故的發(fā)生,努力創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境,請(qǐng)老師、同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):
冬季有霜凍,路面較滑,有時(shí)還有大霧天氣,途中要注意行走安全,不到河邊玩耍,更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩!學(xué)生不要騎車(chē)上學(xué)。乘車(chē)學(xué)生的隊(duì)長(zhǎng)要提醒駕駛員小心慢行。冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)也相對(duì)緩慢,平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道,在沒(méi)有人行道的地方靠路右邊行走;騎自行車(chē)走慢車(chē)道,不搶機(jī)動(dòng)車(chē)道;通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行,為了自己和他人的安全,希望同學(xué)們一定要注意交通安全,自覺(jué)遵守交通法規(guī)。
在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全,不做危險(xiǎn)的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時(shí)一般不使用濕拖把,清潔用水不滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里,不推擠其他同學(xué)。
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),學(xué)校要求同學(xué)們繼續(xù)做好預(yù)防措施,做好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風(fēng),在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,并及時(shí)洗手;同時(shí),天氣寒冷,同學(xué)們要多添加衣物,不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全,不要購(gòu)買(mǎi)、食用生冷的食品。
進(jìn)入秋冬季節(jié)以來(lái),天干物燥,火災(zāi)隱患很大,大家都要關(guān)注消防安全,自覺(jué)做到:
1、身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種,及煙花、爆竹等易燃易爆物品,以免發(fā)生意外。
2、自覺(jué)愛(ài)護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施,如消防栓、滅火器等。
3、在教室里,不得擅自使用電器設(shè)備。
4、放學(xué)之后,請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。很多同學(xué)家中也一定采取了取暖措施,如果是用燃煤取暖一定要注意通風(fēng)換氣,預(yù)防煤氣中毒。在用電暖器、電熱毯等取暖時(shí),大家要遠(yuǎn)離發(fā)熱管,同時(shí)做到人走斷電。如果在使用電器時(shí)萬(wàn)一起火,同學(xué)們首先不要驚慌失措,有滅火器的可直接用滅火器滅火,或者是先斷掉電源,然后再用水滅火,切不可在未切斷電源的情況下就用水滅火,以防造成人員觸電事故。當(dāng)然,我們小學(xué)生最好不要私自救火,逃離火場(chǎng)及呼救才是我們小學(xué)生要做的。
雖然已入冬,天氣寒冷,但早晚溫差較大。溝渠、池塘的冰層很薄,在冰面上玩耍,容易發(fā)生冰破溺水事故。學(xué)校嚴(yán)格要求學(xué)生在上放學(xué)路途中不的玩水、滑冰,嚴(yán)禁在周日私自或結(jié)伴到外滑冰,防止意外事故的發(fā)生。
最后,愿我們每一個(gè)同學(xué),能平平安安上學(xué)、快快樂(lè)樂(lè)回家。
冬季冰雪運(yùn)動(dòng)演講稿篇五
尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
“生命”,一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ);“安全”,一個(gè)多么古老的話題;“幸?!币粋€(gè)多么美妙的境界。同學(xué)們:在一個(gè)家庭中,一人的安全更是牽動(dòng)了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問(wèn)題上,來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸;在安全的問(wèn)題上,我們必須防范在先、警惕在前;在安全的問(wèn)題上,我們必須人人講安全,時(shí)時(shí)講安全,事事講安全。只有這樣,才能為我們的生命筑起安全的長(zhǎng)城。
同學(xué)們進(jìn)入冬季后,交通安全和防火安全是我們?nèi)w同學(xué)在安全方面最需要注意和防范的兩個(gè)重點(diǎn)。
隨著冬季的到來(lái),天氣寒冷。安全事故隱患隨之增多,為確保學(xué)生安全,我們必須做到:
一是防寒保暖教育。學(xué)校要求學(xué)生適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪,戴好手套,防止凍壞身體、凍傷手腳。遇到溫差大的天氣,要求班主任及時(shí)提醒學(xué)生添減衣服,防止學(xué)生感冒。
二是交通安全教育。冬季有霜凍,路面較滑,有時(shí)還有大霧天氣。學(xué)校要求不滿十二周歲的學(xué)生必須由家長(zhǎng)接送,途中騎車(chē)、行走要當(dāng)心。車(chē)禍?zhǔn)鞘鹿孰[患中的頭號(hào)殺手,一起起交通和火災(zāi)事故,極少是有人故意所為的,是一點(diǎn)點(diǎn)的疏忽,或是偶爾的一次麻痹大意導(dǎo)致了這些悲劇的發(fā)生。
三是防火教育。冬季氣候較干燥,嚴(yán)禁任何學(xué)生玩火,嚴(yán)防火災(zāi)事故發(fā)生。根據(jù)學(xué)校地處農(nóng)村的實(shí)際,要求班主任嚴(yán)防學(xué)生帶打火機(jī)等用火工具,防止學(xué)生在上下學(xué)途中放干草玩火。
四是用電安全教育。學(xué)校要求各班主任利用班隊(duì)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全用電的常識(shí)教育,學(xué)會(huì)常用家用電器的使用方法,確保在使用電器過(guò)程中不出事故。
五是飲食衛(wèi)生教育。學(xué)校利用集會(huì)、主題班會(huì)等形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行飲食衛(wèi)生教育,教育學(xué)生不吃零食,不喝生水,嚴(yán)防食物中毒事故發(fā)生。
六是嚴(yán)防煤氣中毒,指導(dǎo)學(xué)生正確使用煤氣灶、取暖爐,屋內(nèi)要注意開(kāi)窗透氣。特別是校外租房居住的學(xué)生一定要做到臥室、廚灶分開(kāi)。
七是加強(qiáng)家校聯(lián)系。通過(guò)“小手拉大手”和家訪、家長(zhǎng)會(huì)等方式,提醒家長(zhǎng)注意學(xué)生的校外安全,為學(xué)生提供一個(gè)安全、健康成長(zhǎng)的家庭環(huán)境。
八是進(jìn)一步做好甲型h1n1流感防控工作,堅(jiān)持晨檢午檢。
九是在校開(kāi)展一次管制刀具的收繳工作。
老師們、同學(xué)們,安全工作無(wú)小事,安全責(zé)任重于泰山。生命是寶貴的,面對(duì)生命我們只有珍惜、敬畏。把安全意識(shí)化為自己的行動(dòng),讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活,有平安健康才有幸福夢(mèng)想,希望你們珍惜這僅有一次的生命,平安度過(guò)每一天。安全重于泰山,健康良好的身體才是學(xué)習(xí)、工作、生活的本錢(qián)。
冬季冰雪運(yùn)動(dòng)演講稿篇六
尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
早上好!
“生命”,一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ);“安全”,一個(gè)多么古老的話題;“幸?!币粋€(gè)多么美妙的境界。
同學(xué)們:在一個(gè)家庭中,一人的安全更是牽動(dòng)了全家人的幸福。生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問(wèn)題上,來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸,我們必須防范在先、警惕在前,營(yíng)造人人講安全,時(shí)時(shí)講安全,事事講安全的氛圍。只有這樣,才能為我們的生命筑起安全的長(zhǎng)城。
同學(xué)們:隨著氣溫的下降,嚴(yán)寒的冬季已經(jīng)來(lái)臨了,由于冬季天氣寒冷,氣候干燥,是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié),為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定,防止各類事故的發(fā)生,努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境,今天,我就加強(qiáng)學(xué)校冬季人身安全和財(cái)產(chǎn)安全工作提出如下要求:
1、各班主任及各辦公室、專用教室、微機(jī)房、實(shí)驗(yàn)室、圖書(shū)室、食堂等負(fù)責(zé)人,要對(duì)相關(guān)室、場(chǎng)所的用電、用氣、化學(xué)品等進(jìn)行一次全面檢查,發(fā)現(xiàn)存在安全隱患的要及時(shí)整改,不留盲區(qū)。
2、冬季雨、雪、霧天氣多,人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)也相對(duì)緩慢,在上、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道,在沒(méi)有人行道的地方靠路右邊行走;騎自行車(chē)通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行;步行、騎車(chē)要集中注意力,不追逐、不在路上玩耍,騎車(chē)不帶人;特別要注意,不要乘坐無(wú)營(yíng)運(yùn)證的出租車(chē)及無(wú)牌照和車(chē)況較差的車(chē)輛。
3、進(jìn)入冬季,河流、路面等常有結(jié)冰的情況發(fā)生,同學(xué)們?cè)谏?、下學(xué)的路途中更要注意安全,防止因路滑而發(fā)生事故;不要在冰上行走玩耍,不能抱僥幸心理或者因好奇而冒險(xiǎn);如遇結(jié)冰天氣,不要用水拖地;上、下樓梯、戶外活動(dòng)等要慢步行走,不要奔跑。惡劣天氣隨時(shí)會(huì)在我們的身邊出現(xiàn),請(qǐng)大家要有應(yīng)對(duì)的經(jīng)驗(yàn)和心理準(zhǔn)備。
4、在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課和課外活動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎?,以免撞傷或摔傷。?qǐng)注意在學(xué)校道路轉(zhuǎn)彎處、不平整處及待修理處等的運(yùn)動(dòng)安全。
5、冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié),希望同學(xué)們更要增強(qiáng)安全防范意識(shí),不帶火柴、打火機(jī)、爆竹等易燃、易爆危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園,也不得將任何充電設(shè)備帶入校園;節(jié)日期間,嚴(yán)禁在沒(méi)有家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下擅自燃放煙花、爆竹;注意用電、用氣安全,使用取暖器時(shí),不要將易燃物品放置在旁邊;對(duì)不用的電器設(shè)備、燃?xì)庠O(shè)備要關(guān)閉電源和氣源,預(yù)防火災(zāi)事故和煤氣中毒事故的發(fā)生。
6、要注意實(shí)驗(yàn)課的安全。在上實(shí)驗(yàn)課前一定要認(rèn)真聽(tīng)老師講解注意事項(xiàng);在做實(shí)驗(yàn)時(shí)要嚴(yán)格按照要求來(lái)做。實(shí)驗(yàn)課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時(shí),要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行,并且嚴(yán)格按照操作要求去做,時(shí)刻小心謹(jǐn)慎,嚴(yán)防發(fā)生危險(xiǎn)。
7、我們每位同學(xué)還要注意心理安全。青少年時(shí)期容易沖動(dòng),容易感情用事,因此,在同學(xué)間遇到矛盾時(shí),一定要冷靜,要理智切忌用拳頭代替說(shuō)理,以免給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。同學(xué)之間要互相體諒、關(guān)心、理解,以平和的心態(tài)來(lái)處理自己所面對(duì)的困難。
老師們、同學(xué)們,安全工作無(wú)小事,安全責(zé)任重于泰山?;馂?zāi)和車(chē)禍?zhǔn)侨珖?guó)九大類事故隱患中的頭號(hào)殺手,而這一起起交通和火災(zāi)事故,極少是有人故意所為的,是一點(diǎn)點(diǎn)的疏忽,或是偶爾的一次麻痹大意導(dǎo)致了這些悲劇的發(fā)生。生命是寶貴的,面對(duì)生命我們只有珍惜,面對(duì)美麗的校園我們需要呵護(hù)。希望大家把人和物的安全意識(shí)化為自己的行動(dòng),共同創(chuàng)造安全的環(huán)境,讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活,讓幸福陪伴我們一生。
祝你和你的家人平安幸福!
冬季冰雪運(yùn)動(dòng)演講稿篇七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),各位同事:
大家上午好!
進(jìn)入冬季后,做好冬季安全工作顯得特別重要,冬季安全教育演講稿。我對(duì)全體同學(xué)提出以下要求:
(1)交通安全要求:
冬季常有積雪和霜凍,導(dǎo)致路面較滑,有時(shí)還有大霧,交通條件比較差。同時(shí),冬季天黑得早,很多學(xué)生放學(xué)回家時(shí)天色已經(jīng)漸黑,容易發(fā)生交通事故。因此放學(xué)時(shí)不要逗留,在路上要遵守交通規(guī)則,不騎車(chē)上下學(xué)。要按時(shí)回家,不要在教室或校園內(nèi)逗留,在路上玩耍。
同學(xué)們?cè)诓叫猩蠈W(xué)和回家時(shí),進(jìn)出校門(mén)應(yīng)當(dāng)在人行道內(nèi)行走,沒(méi)有人行道的靠路右邊行走。通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行,注意來(lái)往的行人、車(chē)輛,確認(rèn)安全后方可通過(guò);在通過(guò)交通信號(hào)燈的人行橫道時(shí),應(yīng)當(dāng)按照交通信號(hào)燈指示通行。不要乘坐“三五”車(chē)輛,不乘坐超載、超速車(chē)輛,乘坐校車(chē)要遵守紀(jì)律,服從管理。
(2)預(yù)防一氧化碳中毒
冬季用煤爐取暖時(shí),應(yīng)認(rèn)真檢查煙囪等通風(fēng)設(shè)施,同時(shí)注意經(jīng)常使室內(nèi)通風(fēng)換氣,預(yù)防煤氣中毒。使用煤氣灶具時(shí),應(yīng)調(diào)節(jié)進(jìn)風(fēng)至火焰呈藍(lán)色,使煤氣充分燃燒。管道煤氣中常摻有難聞氣味的含硫化合物,用于警告!若聞到異常氣味,即煤氣有泄漏,應(yīng)迅速關(guān)閉煤氣開(kāi)關(guān),打開(kāi)門(mén)窗,嚴(yán)禁明火,預(yù)防中毒、火災(zāi)和爆炸等事故發(fā)生。
(3)要注意實(shí)驗(yàn)課的安全。
在上實(shí)驗(yàn)課前一定要認(rèn)真聽(tīng)老師講解注意事項(xiàng);在做實(shí)驗(yàn)時(shí)要嚴(yán)格按照要求來(lái)做。實(shí)驗(yàn)課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時(shí),要在老師下進(jìn)行,并且嚴(yán)格按照操作要求去做,時(shí)刻小心謹(jǐn)慎,嚴(yán)防發(fā)生危險(xiǎn),演講稿《冬季安全教育演講稿》。
(4)防寒保暖教育。
冬季氣候寒冷,學(xué)生在戶外活動(dòng)中、上下學(xué)路上很容易凍傷,并引發(fā)感冒和其他呼吸道疾病。所以,學(xué)校要對(duì)學(xué)生進(jìn)行防寒保暖、預(yù)防疾病教育。同時(shí)要把這種安全教育和合理安排學(xué)生戶外活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。
(5)火災(zāi)預(yù)防教育
冬季氣候比較干燥,火災(zāi)隱患比較大。不要攜帶火柴、打火機(jī)等,不要玩火或燃放煙花爆竹。
(6)防滑、防溺水
進(jìn)入冬季,河流、坑塘、景觀水道表面結(jié)冰,但由于冰層不厚,()在冰上玩耍行走時(shí)極易發(fā)生墜冰溺水事故。所以我們同學(xué)不要在冰上行走玩耍,往返學(xué)校經(jīng)過(guò)結(jié)冰地帶的要繞行,不能走捷徑,不能抱僥幸心理而冒險(xiǎn)。尤其不要私自到野外結(jié)冰水面滑冰。
(7)飲食安全
注意飲食衛(wèi)生,不吃腐爛變質(zhì)的食物,防止食物中毒;不隨意購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料;不喝生水,不購(gòu)買(mǎi)無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期的食品。
(8)環(huán)境衛(wèi)生
愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生,預(yù)防與控制傳染病的發(fā)生,培養(yǎng)良好的個(gè)人健康生活習(xí)慣,保持室內(nèi)空氣流通,在流行病季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所,出現(xiàn)癥狀要及時(shí)就醫(yī)。
(9)在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。
冬季天氣較冷,在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)易發(fā)生扭傷、肌肉、韌帶拉傷等身體損傷,請(qǐng)同學(xué)們?cè)隗w育課與課外活動(dòng)時(shí),遵守體育鍛煉規(guī)則,作好運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備,掌握正確的動(dòng)作技巧,注意自我保護(hù),嚴(yán)禁冒險(xiǎn)行為。
我的演講結(jié)束了,謝謝大家!
冬季冰雪運(yùn)動(dòng)演講稿篇八
敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
今天我講話的主題是:搞好冬季校園安全,創(chuàng)建文明和諧校園。隨著天氣漸漸地變冷,為了搞好校園冬季安全,為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證。我建議我們應(yīng)從以下幾個(gè)方面做起,。
一、防滑、防摔。
冬天天氣寒冷,經(jīng)常會(huì)有結(jié)冰下雪天氣出現(xiàn),特別是近段時(shí)雪后結(jié)冰路很滑。為了好玩,有的同學(xué)會(huì)在校園中追逐打鬧,殊不知這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象,造成不必要的身體損傷。
二、消防安全。
人們的生活離不開(kāi)火?;鸾o我們帶來(lái)光明和溫暖,但如果使用不當(dāng)或者管理不善,就會(huì)發(fā)生火災(zāi),嚴(yán)重威脅我們的生活,很容易給我們?cè)斐赡蟮膫?。預(yù)防火災(zāi)的措施很多,同學(xué)們首先要從日常生活中的小事做起:
l。不玩火,不吸煙。吸煙危害身體健康,又容易誘發(fā)火災(zāi),要遵守中學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度,堅(jiān)決杜絕吸煙現(xiàn)象,對(duì)于校園內(nèi)個(gè)別學(xué)生吸煙的現(xiàn)象,希望我們大家共同攜手,抵制此類現(xiàn)象在校園內(nèi)滋生蔓延。
2。愛(ài)護(hù)消防設(shè)施。為了預(yù)防火災(zāi),防止火災(zāi)事故,我們?cè)谛@內(nèi)都設(shè)置了滅火器、疏散示意圖等安全標(biāo)志,請(qǐng)同學(xué)們愛(ài)護(hù)這些物品。
3。要做到電器使用完畢時(shí),及時(shí)關(guān)閉電源,以防電器過(guò)熱而發(fā)生危險(xiǎn)。
三、上體育課應(yīng)注意的事項(xiàng)。
體育課是我們鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。對(duì)于有器械的項(xiàng)目,更要互相幫助做好保護(hù)。做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。在爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中,要自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則。鍛煉后,要注意保暖,不要輕易脫掉外套,防止感冒。
四、交通安全。
“行”是人們生活中最基本的內(nèi)容。而交通安全更是同學(xué)們的頭等大事。同學(xué)們平日里上學(xué)、放學(xué),除了步行以外,還要騎自行車(chē)、乘公共汽車(chē)等。所以,我們必須要樹(shù)立正確的交通安全意識(shí),掌握必要的交通安全知識(shí),確保交通安全。
同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候,要靠路邊行走。不要騎著自行車(chē)在路上相互追逐、打鬧、嬉戲。我們有的同學(xué)在放學(xué)的路上往往成群結(jié)隊(duì),好幾輛自行車(chē)并排行進(jìn),有時(shí)甚至還要比賽一下看誰(shuí)騎得更快。其實(shí)這是特別危險(xiǎn)的。行走時(shí)一定要專心,不要因?yàn)檎劦酶吲d忘了注意周?chē)窙r或車(chē)輛。在有機(jī)動(dòng)車(chē)通行的路段,要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛,不與機(jī)動(dòng)車(chē)輛爭(zhēng)道、搶行。在霧、雨、雪天,最好穿著色彩鮮艷的衣服,以便于機(jī)動(dòng)車(chē)司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo),提前采取安全措施。雪天騎車(chē),應(yīng)與前面的車(chē)輛、行人保持較大的距離,并選擇無(wú)冰凍、雪層淺的平坦路面,不要猛剎車(chē),盡量減少急拐彎。要隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況,騎行的速度要比正常天氣時(shí)慢些才好。
五、社會(huì)生活安全。
雖然我們年齡尚小,但已經(jīng)不同程度地接觸了社會(huì)。目前社會(huì)治安中仍然存在一些問(wèn)題需要解決,社會(huì)上還存在違法犯罪現(xiàn)象。所以,我們很有必要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)遇到的人和事,明辨是非,提高預(yù)防各種侵害的警惕性。同時(shí)也要樹(shù)立自我防范意識(shí),掌握一定的安全防范方法,增強(qiáng)自身的防范能力,使自己在遇到異常情況時(shí),能夠冷靜、機(jī)智、勇敢地去應(yīng)付。防止意外防害情況的發(fā)生。
在每天緊張的學(xué)習(xí)之余,同學(xué)們?cè)谟螒蛑幸惨獦?shù)立安全觀念:玩耍時(shí)要注意選擇安全的場(chǎng)所;要遠(yuǎn)離公路、建筑工地;要避開(kāi)變壓器、高壓電線;不要到湖邊河上去撈冰等。這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn),稍有不慎,就會(huì)造成傷亡事故。
總之,安全無(wú)處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力,共同做好冬季校園安全工作,共同創(chuàng)建一個(gè)文明和諧的校園!
謝謝大家!
冬季冰雪運(yùn)動(dòng)演講稿篇九
冬季奧運(yùn)會(huì)簡(jiǎn)稱為冬季奧運(yùn)會(huì)和冬季奧運(yùn)會(huì)。它主要由世界各地的地區(qū)舉辦。這是世界上最大的冬季綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)。它每四年舉行一次,自1994年以來(lái)與夏季奧運(yùn)會(huì)交替舉行。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒!
尊敬的教師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好,我叫優(yōu)優(yōu)。作為北京市的一名學(xué)生,如果能夠?yàn)楸本┒瑠W會(huì)出一份自己的力,將會(huì)是我的榮幸。今天來(lái)到這里,也為了能夠?qū)崿F(xiàn)我的這種榮幸,也想說(shuō)出自己的公眾表達(dá)。
今天,我是為了北京而說(shuō)話。北京將是世界上第一個(gè)既舉辦夏季奧運(yùn)會(huì)又舉辦冬季奧運(yùn)會(huì)的城市,這讓北京又一次成為了全世界矚目的焦點(diǎn)。
上百萬(wàn)年前,我們的祖先茹毛飲血,遷徙不斷,最終在這片土地上扎根落草,建設(shè)家園。
他們是元謀人、山頂洞人、藍(lán)田人、良渚人、半坡人、河姆渡人……也在腳下這片土地生活過(guò)的北京人。他們是中華民族的祖先,為我們開(kāi)辟了一道道嶄新的通道,他們學(xué)會(huì)了建樓房,學(xué)會(huì)了勞動(dòng)生產(chǎn),更學(xué)會(huì)了文明傳承。
一代又一代人,等到我們這一代,腳下的土地已經(jīng)被踩實(shí),作為新時(shí)代的年輕人,我們應(yīng)該充分展現(xiàn)出全新的面貌和榮光。
冬奧會(huì),這個(gè)令人期待和憧憬的盛會(huì),是一次難得的機(jī)會(huì)去親近這個(gè)文明古國(guó)——中國(guó)的文化和面貌,它和諧并包、兼容萬(wàn)物。
新中國(guó)成立以來(lái),我國(guó)的運(yùn)動(dòng)員也在競(jìng)技場(chǎng)上揮斥方遒、各顯身手,努力拔得頭籌,為祖國(guó)添光。而十幾億的中國(guó)人則在搖旗吶喊,為了我們的勝利而滿目歡喜,這是中國(guó)人的努力、熱情。
我們相信,冬奧夢(mèng),我的夢(mèng)。
中國(guó)的體育文化是堅(jiān)持、拼搏、合作、進(jìn)取,在運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)上,每一個(gè)中國(guó)人都在踐行著這樣的準(zhǔn)則。
這是冬奧夢(mèng)的信仰。
我們是多么依戀祖國(guó)啊,我們熱愛(ài)著這片土地上的`一切,熱愛(ài)著古老而悠久的歷史文明,熱愛(ài)著聞名全球的高速科技發(fā)展。我們熱愛(ài),因?yàn)槲覀兪侵袊?guó)人,更因?yàn)檫@世界上只有一個(gè)中國(guó)。
這是冬奧夢(mèng)的初心。
我相信,冬奧夢(mèng)不僅屬于北京人,更屬于中國(guó)人,再者,可能是屬于全世界的文明財(cái)富。我相信,我們的悠長(zhǎng)歷史和文明一定會(huì)在冬奧會(huì)期間讓全世界再次為之矚目。
我的冬奧夢(mèng),就是中國(guó)的冬奧夢(mèng)。
謝謝!
尊敬的教師,親愛(ài)的同學(xué)們:
2015年7月31日,當(dāng)在馬來(lái)西亞吉隆坡舉行的國(guó)際奧委會(huì)第128次投票決定北京成為2022年冬奧會(huì)的舉辦城市后,中華兒女再次歡呼雀躍,好像又回到了那年北京第一次申奧成功的時(shí)候。是啊,聽(tīng)到這個(gè)消息,我們?cè)跄懿慌d奮?不僅這樣,北京還將創(chuàng)造奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的歷史,成為世界上首個(gè)“通吃”夏奧會(huì)和冬奧會(huì)的城市!冬奧會(huì)在我國(guó)舉辦不僅可以弘揚(yáng)國(guó)際奧林匹克精神,而且也是對(duì)中國(guó)冰雪文化的一次洗禮!
可奧運(yùn)是什么呢?對(duì)于我來(lái)說(shuō),奧運(yùn)從來(lái)都不是一場(chǎng)屠殺。奧運(yùn)的戰(zhàn)爭(zhēng)在于協(xié)作和努力。奧運(yùn)健兒十年磨一劍,在賽場(chǎng)上展現(xiàn)著生理的極限?!案?、更高、更強(qiáng)”作為奧林匹克格言,充分展現(xiàn)了奧林匹克運(yùn)動(dòng)的不斷進(jìn)取,永不滿足的奮斗精神。
奧運(yùn)是一次人類體能的絕好展現(xiàn)。短道速滑如風(fēng)馳電擎,在短短幾百米的賽道內(nèi)爆發(fā)出令人震撼的速度?;踊q如冰上盛開(kāi)的花朵,美得令人驚心動(dòng)魄冬奧會(huì)有109個(gè)項(xiàng)目,每個(gè)項(xiàng)目,都承載著奧運(yùn)健兒們的汗水和淚水。
奧運(yùn)也是健兒們的舞臺(tái)。健兒們?cè)谖枧_(tái)上表演著堅(jiān)強(qiáng)的意志、優(yōu)美的姿態(tài)和靈活的技巧。數(shù)以萬(wàn)計(jì)的觀眾為他們喝彩。勝利讓人們歡欣,失敗讓人們遺憾。每一次挑戰(zhàn)自己的極限,每一次與成功失之交臂,不服輸都使健兒們站起來(lái),投入到更辛苦的訓(xùn)練中。每一次全力以赴,都使我們感到深深的自豪。奧運(yùn)會(huì)的每一塊獎(jiǎng)牌,其價(jià)值都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)世間所有金銀財(cái)寶。
而冠軍,不得不說(shuō)是其中的優(yōu)勝者。冠軍是幸運(yùn)的,通往冠軍的路上布滿荊棘,有多少奧運(yùn)健兒不顧疼痛奔跑著,冠軍也是暫時(shí)的,要想得到真進(jìn)步,就得忘記所有的成就。冠軍不是絕對(duì)的,這個(gè)項(xiàng)目的冠軍,并不見(jiàn)得在其他項(xiàng)目中也有傲人的成績(jī)。冠軍是驕傲的,在他身披國(guó)旗,高唱國(guó)歌時(shí),他的國(guó)家也以他為傲。冠軍是優(yōu)秀的,在他的身上,可以看到多少難得可貴的精神。
奧運(yùn)會(huì)是一次和平的偉大盛會(huì),而我也十分有信心,中國(guó)人也一定能成功將奧運(yùn)會(huì)舉辦的紅紅火火!奧運(yùn)精神在奧林匹克的賽場(chǎng)上發(fā)揮得淋漓盡致,也緊緊刻著我們的心弦。我希望奧運(yùn)精神能常駐人間,讓奧運(yùn)精神在每個(gè)人的心中生根發(fā)芽!
尊敬的教師,親愛(ài)的同學(xué)們:
“成功的花,人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷。然而當(dāng)初她的芽?jī)?,浸透了奮斗的淚泉,灑遍了犧牲的血雨。”
我因?yàn)閷?duì)籃球運(yùn)動(dòng)的癡迷,進(jìn)而對(duì)其他所有的運(yùn)動(dòng)都或多或少的有一些喜歡和了解。當(dāng)2022年逐步走近,我的心里對(duì)明年在北京舉辦的冬奧會(huì)也滿滿地期待。
奧運(yùn)是什么?我覺(jué)得那是一個(gè)舞臺(tái),展現(xiàn)著力量、意志、技巧和自然的美,以及生理上的極限,贏得了數(shù)以億記觀眾的青睞,人們?yōu)閯倮奈?,為失誤而遺憾,為參與而自豪。
沒(méi)一個(gè)冠軍,是在舒適安逸中得到。當(dāng)人們驚嘆于運(yùn)動(dòng)員的輝煌時(shí),卻很少關(guān)注他們的日常。殘酷的訓(xùn)練,枯燥無(wú)味的堅(jiān)持……然而他們樂(lè)在其中,風(fēng)雨無(wú)阻,勇往直前,犧牲了自己的青春,將淚水灑在了訓(xùn)練場(chǎng)。他們?cè)谧约簾釔?ài)的項(xiàng)目上廢寢忘食不斷拼搏,從中得到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。他們懷著為國(guó)爭(zhēng)光的理想,為自己的夢(mèng)想努力!當(dāng)國(guó)歌奏響,所有的苦和累,在這一刻,凝結(jié)成甜甜的淚。
明年,在鳥(niǎo)巢,在張家口,這些沖破寒風(fēng),迎向冰雪,將汗水無(wú)數(shù)遍揮灑的健兒,將向世人明證:成功源于堅(jiān)持。
而我,一名普通的中學(xué)生,在遙遠(yuǎn)的地方向著你們致敬。
即使不在體育賽場(chǎng)上,我也要將奧林匹克精神傳揚(yáng)。我在中考這沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng),如同你們?cè)诒煅┑氐馁悎?chǎng),滿懷激情,滿懷對(duì)勝利的渴望,不斷地?fù)]灑汗水,有一分勞動(dòng)就有一份收獲,日積月累,從少到多,奇跡就可以創(chuàng)造出來(lái)。
“不經(jīng)一番寒徹骨,那得梅花撲鼻香”。每一名冬奧運(yùn)動(dòng)健兒,就是一朵在冰雪中綻放的梅花,寒風(fēng)與冰雪,不過(guò)是淬煉其品格罷了。
在寒雪中,我將以“積睦步,行萬(wàn)里”的姿態(tài),好好學(xué)習(xí),為自己加油,為你們加油,為中國(guó)加油,為2022年冬奧會(huì)加油!
冬季冰雪運(yùn)動(dòng)演講稿篇十
各位同學(xué)們:
下午好!
進(jìn)入冬季后,做好安全工作顯得特別重要。針對(duì)我校近期存在的安全方面的問(wèn)題,我對(duì)全體同學(xué)提出以下要求:
冬季常有積雪和霜凍、結(jié)冰等現(xiàn)象,導(dǎo)致路面較滑,有時(shí)還有大霧,交通條件比較差。同時(shí),冬季天黑得早,很多學(xué)生放學(xué)回家時(shí)天色已經(jīng)漸黑,容易發(fā)生交通事故。因此,學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的雪霧天氣交通安全教育,廣大師生注意上學(xué)和放學(xué)時(shí)的交通安全,放學(xué)時(shí)不要逗留,在上學(xué)、放學(xué)路上要遵守交通規(guī)則,不騎車(chē)上下學(xué),不騎車(chē)帶人、不在馬路上追逐打鬧。要按時(shí)回家,不要在教室或校園內(nèi)逗留,或者在路上玩耍。不乘坐載貨汽車(chē)、三輪汽車(chē)、拖拉機(jī)等非客運(yùn)車(chē)輛,不乘坐存有安全隱患的車(chē)輛和超載車(chē)。
1、居住在平房的.同學(xué)要注意預(yù)防一氧化碳(俗稱煤氣)中毒:
冬季用煤爐取暖時(shí),應(yīng)認(rèn)真檢查煙囪等通風(fēng)設(shè)施,同時(shí)注意經(jīng)常使室內(nèi)通風(fēng)換氣,預(yù)防煤氣中毒。
使用煤氣灶具時(shí),應(yīng)調(diào)節(jié)進(jìn)風(fēng)至火焰呈藍(lán)色,使煤氣充分燃燒。煤氣中常摻有難聞氣味的含硫化合物,用于警告!若聞到異常氣味,即煤氣有泄漏,應(yīng)迅速關(guān)閉煤氣開(kāi)關(guān),打開(kāi)門(mén)窗,嚴(yán)禁明火,預(yù)防中毒、火災(zāi)和爆炸等事故發(fā)生。
2、生火安全:
主要強(qiáng)調(diào)圍聚在一起烤火,不正確使用生火工具,預(yù)防燙傷,保護(hù)教室墻壁,防止煙熏等。
進(jìn)入冬季,河流、坑塘表面結(jié)冰,但由于冰層不厚,在冰上玩耍行走時(shí)極易發(fā)生墜冰溺水事故。所以我們同學(xué)不要在冰上行走玩耍,往返學(xué)校經(jīng)過(guò)結(jié)冰地帶的要繞行,不能走捷徑,不能抱僥幸心理而冒險(xiǎn)。尤其不要私自到野外結(jié)冰水面滑冰。
注意飲食衛(wèi)生,不吃腐爛變質(zhì)的食物,防止食物中毒;不隨意購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料;不喝生水(特別強(qiáng)調(diào)不要喝學(xué)校里的自來(lái)水),不購(gòu)買(mǎi)無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期的食品(三無(wú)食品)。
愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生,預(yù)防與控制傳染病的發(fā)生,培養(yǎng)良好的個(gè)人健康生活習(xí)慣,保持室內(nèi)空氣流通,在流行病季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所,出現(xiàn)癥狀要及時(shí)就醫(yī)。
冬季天氣較冷,在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)易發(fā)生扭傷、肌肉、韌帶拉傷等身體損傷,請(qǐng)同學(xué)們?cè)隗w育課與課外活動(dòng)時(shí),遵守體育鍛煉規(guī)則,作好運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備,掌握正確的動(dòng)作技巧,注意自我保護(hù),嚴(yán)禁冒險(xiǎn)行為。體育老師上課時(shí)對(duì)活動(dòng)安全提出防護(hù)措施。
在上實(shí)驗(yàn)課前一定要認(rèn)真聽(tīng)老師講解注意事項(xiàng);在做實(shí)驗(yàn)時(shí)要嚴(yán)格按照要求來(lái)做。實(shí)驗(yàn)課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時(shí),要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行,并且嚴(yán)格按照操作要求去做,時(shí)刻小心謹(jǐn)慎,嚴(yán)防發(fā)生危險(xiǎn)。
冬季氣候寒冷,同學(xué)們?cè)趹敉饣顒?dòng)中、上下學(xué)路上很容易凍傷,并引發(fā)感冒和其他呼吸道疾病。所以,學(xué)校要對(duì)學(xué)生進(jìn)行防寒保暖、預(yù)防疾病教育。同時(shí)要把這種安全教育和合理安排學(xué)生戶外活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。
冬季氣候比較干燥,火災(zāi)隱患比較大。我們學(xué)校要高度重視對(duì)學(xué)生的火災(zāi)預(yù)防教育工作。時(shí)下,正值秋冬季節(jié)交替之際,干冷天氣占主導(dǎo),空氣中的水分漸漸減少,在這樣的季節(jié)里,如果防范不當(dāng)就容易發(fā)生火災(zāi)事故。
冬季冰雪運(yùn)動(dòng)演講稿篇十一
親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!今天我們演講的題目是“森林防火,人人有責(zé)”
學(xué)生們知道嗎?森林火災(zāi)是森林最危險(xiǎn)的敵人,也是林業(yè)最可怕的災(zāi)難,它將給森林帶來(lái)最有害、最具破壞性的后果。森林火災(zāi)不僅燃燒了大量的森林,而且傷害了森林中的動(dòng)物,降低了森林的再生能力。土壤的貧瘠和破壞以及森林在涵養(yǎng)水源方面的作用導(dǎo)致了生態(tài)環(huán)境的不平衡。雖然當(dāng)今社會(huì)的科學(xué)日新月異,但人類在撲滅森林火災(zāi)方面并沒(méi)有取得明顯的進(jìn)步。
讓我向你介紹森林的危險(xiǎn)和后果:
1、森林火災(zāi)不僅會(huì)燒毀大量樹(shù)木,降低森林分布密度,破壞森林結(jié)構(gòu),還會(huì)造成樹(shù)種演替,被低值樹(shù)種、灌木和雜草所取代,降低森林的利用價(jià)值。
2、森林燃燒導(dǎo)致林地暴露,失去森林涵養(yǎng)水源和水土保持的作用,從而導(dǎo)致澇災(zāi)、旱災(zāi)、泥石流、滑坡、沙塵暴等其他自然災(zāi)害的發(fā)生。
3、火燒樹(shù)木的生長(zhǎng)量下降,為森林病蟲(chóng)害的擴(kuò)散提供了有利環(huán)境,加速了樹(shù)木的死亡。森林火災(zāi)后,森林環(huán)境發(fā)生了巨大變化,擾亂了天氣、水土等森林生態(tài),失去了平衡,往往需要十幾年甚至幾百年才能恢復(fù)。
4、森林火災(zāi)可以燒毀林區(qū)的各種生產(chǎn)設(shè)施和建筑物,威脅林區(qū)附近的村鎮(zhèn),威脅林區(qū)人民的生命財(cái)產(chǎn)安全。與此同時(shí),森林大火會(huì)燒死并趕走珍貴的動(dòng)物和動(dòng)物。當(dāng)森林出現(xiàn)時(shí),它們也會(huì)產(chǎn)生大量的煙霧,污染空氣環(huán)境。此外,撲救森林火災(zāi)消耗大量人力、物力和財(cái)力,影響工農(nóng)業(yè)生產(chǎn),造成人身傷害和社會(huì)穩(wěn)定。
所以希望所有喜歡出去森林玩的同學(xué)一定要注意,千萬(wàn)不要留下火種,更不要玩火。俗話說(shuō):星星之火,可以燎原。讓我們攜手保護(hù)森林、動(dòng)物和自然。
我在國(guó)旗下的演講到此結(jié)束。謝謝!
冬季冰雪運(yùn)動(dòng)演講稿篇十二
各位同學(xué)各位老師:
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季,請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!冬季的到來(lái),給北方的天氣增加了幾分寒意,這個(gè)季節(jié),沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng),正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話說(shuō)冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,多喝藥一碗就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉,接受陽(yáng)光的照射,彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的.不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō),多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好,選擇不同的項(xiàng)目,靈活掌握。
冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平,改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性,防止肌肉拉傷,關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉著裝要合理,鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng),及時(shí)穿衣保暖,以防感冒。
3、參加冬季鍛煉,要有循序漸進(jìn)的過(guò)程,更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng)。
4.培養(yǎng)積極的奔跑態(tài)度一年四季,皆有可觀,享受冬季,快樂(lè)奔跑。
5、呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷,風(fēng)沙又大。因此,鍛煉時(shí)不要大口呼吸,而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激。
6.、根據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進(jìn),慢慢加大速度強(qiáng)度,跑前應(yīng)當(dāng)做好準(zhǔn)備活動(dòng),跑步過(guò)程中切忌憋氣,跑步后不宜馬上停下或坐下,應(yīng)慢走二三分鐘。
冬季冰雪運(yùn)動(dòng)演講稿篇十三
各位老師,同學(xué)們:
大家早上好!
入冬季以來(lái),天氣變化無(wú)常。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病的高發(fā),很多疾病如感冒、麻疹、水痘等,都會(huì)趁虛而入,侵襲我們的身體。其傳播途徑的共同特點(diǎn)是:大多通過(guò)呼吸道飛沫傳染,也可通過(guò)患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物傳染給被接觸者;水痘還可通過(guò)直接接觸傳播。學(xué)校是人群密集的場(chǎng)所,一旦有傳染源的病人,即可通過(guò)空氣飛沫和密切接觸傳播,在同學(xué)中造成病情的擴(kuò)散。
預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防,在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):
1、注意氣溫變化,隨時(shí)增減衣服,避免受涼。人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液循環(huán)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
2、凈化環(huán)境,保持室內(nèi)空氣清新,教室要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),換氣。冬天氣溫低,窗戶可以開(kāi)小一點(diǎn),不要太大。
3、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。要勤洗手,用流動(dòng)水進(jìn)行七步洗手。特別在雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時(shí),要佩戴口罩,以免傳染他人。疾病流行季節(jié),盡量減少到人多的公共場(chǎng)所,更不要到患呼吸道傳染病病人家中串門(mén)。在空氣不流通處,要佩戴好口罩。我們?cè)谛?nèi)公共區(qū)域如食堂、宿舍、操場(chǎng)等地方,班級(jí)同學(xué)間要保持安全距離,避免聚集,減少接觸,做好自我防護(hù)。
4、均衡飲食,鍛煉身體,勞逸結(jié)合,提高自身抗病能力。同時(shí)注意冷鏈?zhǔn)称钒踩?,如食用魚(yú)類、肉類、海鮮等冷凍食品時(shí)要選擇正規(guī)市場(chǎng)、超市的,并煮熟煮透。
5、如果有發(fā)熱、咳嗽、皮膚出現(xiàn)痘疹時(shí),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療,疾病痊愈后才能到教室上課,以免傳染給其他同學(xué)。同時(shí)第一時(shí)間向班主任老師報(bào)告就診情況,以便學(xué)校統(tǒng)計(jì)上報(bào)。做到疾病的早發(fā)現(xiàn),早報(bào)告,早控制、早隔離,早治療。
健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。同學(xué)們!我們不能左右天氣,但可以為健康付諸行動(dòng);不能預(yù)見(jiàn)明天,但可以把握今天。預(yù)防疾病,增強(qiáng)體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來(lái),愛(ài)惜自己,愛(ài)護(hù)身邊的每一個(gè)人,讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的家園。
謝謝大家!
冬季冰雪運(yùn)動(dòng)演講稿篇十四
本周已經(jīng)是十二周,根據(jù)學(xué)區(qū)安排十三周我們將要舉行冬季陽(yáng)光體育活動(dòng)?;顒?dòng)的內(nèi)容主要是:3-6年級(jí)有乒乓球賽、足球賽、羽毛球賽,分男生組。1-2年級(jí)主要是:拍皮球、跳繩、丟沙包,全員參與。
同學(xué)們,下午好!進(jìn)入冬季后,做好安全工作顯得特別重要。針對(duì)我校近期存在的安全方面的問(wèn)題,我對(duì)全體同學(xué)提出以下要求:
冬季常有積雪和霜凍、結(jié)冰等現(xiàn)象,導(dǎo)致路面較滑,有時(shí)還有大霧,交通條件比較差。同時(shí),冬季天黑得早,很多學(xué)生放學(xué)回家時(shí)天色已經(jīng)漸黑,容易發(fā)生交通事故。因此,學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的雪霧天氣交通安全教育,廣大師生注意上學(xué)和放學(xué)時(shí)的交通安全,放學(xué)時(shí)不要逗留,在上學(xué)、放學(xué)路上要遵守交通規(guī)則,不騎車(chē)上下學(xué),不騎車(chē)帶人、不在馬路上追逐打鬧。要按時(shí)回家,不要在教室或校園內(nèi)逗留,或者在路上玩耍。不乘坐載貨汽車(chē)、三輪汽車(chē)、拖拉機(jī)等非客運(yùn)車(chē)輛,不乘坐存有安全隱患的車(chē)輛和超載車(chē)。
1.用煤爐取暖,一定要安裝煙筒和風(fēng)斗。
2.定期清掃煙筒,保持煙筒通暢,如果發(fā)現(xiàn)煙筒堵塞或漏氣,必須及時(shí)清理或修補(bǔ)。
3.經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)空氣新鮮。
4.伸出室外的煙筒,還應(yīng)該加裝遮風(fēng)板或拐脖,防止大風(fēng)將煤氣吹回室內(nèi)。
進(jìn)入冬季,河流、池塘表面結(jié)冰,但由于冰層不厚,在冰上玩耍行走時(shí)極易發(fā)生墜冰溺水事故。所以我們同學(xué)不要在冰上行走玩耍,往返學(xué)校經(jīng)過(guò)結(jié)冰地帶的要繞行,不能走捷徑,不能抱僥幸心理而冒險(xiǎn)。尤其不要私自到野外結(jié)冰水面滑冰。
注意飲食衛(wèi)生,不吃腐爛變質(zhì)的食物,防止食物中毒;不隨意購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料;不喝生水(特別強(qiáng)調(diào)不要喝學(xué)校里的'自來(lái)水),不購(gòu)買(mǎi)無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期的食品(三無(wú)食品)。
愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生,預(yù)防與控制傳染病的發(fā)生,培養(yǎng)良好的個(gè)人健康生活習(xí)慣,保持室內(nèi)空氣流通,在流行病季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所,出現(xiàn)癥狀要及時(shí)就醫(yī)。
冬季氣候比較干燥,火災(zāi)隱患比較大。為了不使火災(zāi)發(fā)生,同學(xué)們不玩火,不隨意攜帶易燃易爆危險(xiǎn)物品,不隨便進(jìn)入林區(qū),不在林區(qū),不在野外燒荒,防止發(fā)生森林火災(zāi)事故。
一把火可以使人們辛勤創(chuàng)造的物質(zhì)財(cái)富頃刻間化為灰燼;一把火可以吞噬掉整個(gè)村落、街區(qū)、工廠和學(xué)校;火災(zāi)給這個(gè)美麗的世界帶來(lái)了太多的不和諧,上演了太多不該上演的悲劇。那么,歸根結(jié)底,究其原因,一是思想麻痹,二是疏忽大意,三是無(wú)知或淺見(jiàn)。我們學(xué)習(xí)、生活的校園都應(yīng)成為安全的地方。同學(xué)們不要在草地和野外玩火,不燒荒取樂(lè)。我們應(yīng)當(dāng)在腦海中長(zhǎng)期鳴響“119”的警鐘,提高防火的意識(shí)和技能。
(一)、學(xué)會(huì)火災(zāi)報(bào)警方法。
(二)、學(xué)會(huì)火災(zāi)自護(hù)和自救的方法。
接下來(lái)就發(fā)生火災(zāi)事故時(shí)如何報(bào)警和自救給同學(xué)們作宣傳,希望能對(duì)大家有所幫助。
1、撥打火警電話“119”時(shí),一定要沉著冷靜,把情況用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言表達(dá)清楚。
(1)、要記清火警電話“119”。
(2)、電話接通以后,要準(zhǔn)確報(bào)出失火的地址、什么東西著火、火勢(shì)大小、有沒(méi)有人被困、有沒(méi)有發(fā)生爆炸等。在說(shuō)不清楚具體地址時(shí),要說(shuō)出地理位置、周?chē)黠@建筑物或道路標(biāo)志。
(3)、將自己的姓名、電話或手機(jī)號(hào)碼告訴對(duì)方,以便聯(lián)系。
(4)、打完電話后,立即派人到交叉路口等候消防車(chē),引導(dǎo)消防車(chē)迅速趕到火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)。
(5)、如果火情發(fā)生了新的變化,要立即告知消防隊(duì),以便他們及時(shí)調(diào)整力量部署。
如果學(xué)校教室、實(shí)驗(yàn)室、食堂和家庭著火時(shí),可采用以下方法逃生。首先要鎮(zhèn)定冷靜,不能驚慌失措。
1、毛巾、手帕捂鼻護(hù)嘴法。
因火場(chǎng)煙氣具有溫度高、毒性大、氧氣少、一氧化碳多的特點(diǎn),人吸入后容易引起呼吸系統(tǒng)燙傷或神經(jīng)中樞中毒,因此在疏散過(guò)程中,應(yīng)采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻(但毛巾與手帕不要超過(guò)六層厚)迅速逃到上風(fēng)處躲避煙火的侵害。在逃生時(shí),不要直立行走,應(yīng)彎腰或匍匐前進(jìn)。
2、遮蓋護(hù)身法。
將浸濕的棉大衣、棉被、毛毯、麻袋等遮蓋在身上,確定逃生路線后,以最快的速度直接沖出火場(chǎng),到達(dá)安全地點(diǎn)。
3、衛(wèi)生間封隔避難法。
如果走廊或?qū)﹂T(mén)、隔壁的火勢(shì)比較大,無(wú)法疏散,可退入衛(wèi)生間內(nèi),將門(mén)縫用濕毛巾、毛毯、等封死,防止受熱,并不斷往上澆水進(jìn)行冷卻,防止外部火焰及煙氣侵入,從而達(dá)到抑制火勢(shì)蔓延速度、延長(zhǎng)時(shí)間的目的。
當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí),可在窗口、陽(yáng)臺(tái)、屋頂或避難層處,向外大聲呼叫,敲打金屬物件、投擲細(xì)軟物品、夜間可打手電筒、以聲響、光亮,發(fā)出求救信號(hào),引起救援人員的注意,贏得逃生的機(jī)會(huì)和時(shí)間。
同學(xué)們,再遠(yuǎn)大的理想,再光明的前程,都需要我們的生命安全作保證。為了家庭的幸福,校園的安全和社會(huì)的和諧,希望大家“遠(yuǎn)離火災(zāi),創(chuàng)造和諧社會(huì)”是我們共同的目標(biāo),讓我們牢記“隱患險(xiǎn)于明火,防范勝于救災(zāi)”共同攜手,更加關(guān)注消防,更加珍愛(ài)生命,實(shí)現(xiàn)共享平安!最后祝各位同學(xué)平安、健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)。
冬季冰雪運(yùn)動(dòng)演講稿篇十五
老師、同學(xué)們:
2019年的4月1日,新聞報(bào)道:“四川涼山大火30名失聯(lián)撲火隊(duì)員全部遇難”,我的淚水不自覺(jué)的涌了出來(lái),我多么希望這只是愚人節(jié)的一個(gè)玩笑。
人們常說(shuō)消防是和平年代最危險(xiǎn)的職業(yè)之一。
日常工作中,你們談的最多的話題是責(zé)任重于泰山;最忙的時(shí)刻是節(jié)假日的守護(hù);最高的獎(jiǎng)賞是確保無(wú)重大火災(zāi)事故;最好的作品是萬(wàn)家燈火平平安安!在你們心里,人民的生命財(cái)產(chǎn)永遠(yuǎn)是第一位,而自己的安危永遠(yuǎn)排在第二位。
你們是一群時(shí)刻備戰(zhàn)的人,每當(dāng)警鈴響起,你們迅速批上橙色的戰(zhàn)甲,踏上紅色戰(zhàn)車(chē),拉響警笛呼嘯而去。大火熊熊燃起時(shí),人們都紛紛逃離現(xiàn)場(chǎng),只有你們義無(wú)反顧地逆行而上,沖向濃煙與烈焰,身后是生命,面前是死亡。就因?yàn)檫@樣,我們都稱呼你們?yōu)椤白顜浀哪嫘姓摺?,你們是人民群眾的期盼和驕傲,我崇拜你們的英勇?/p>
我知道你們很辛苦,每天重復(fù)著辛苦且枯燥的訓(xùn)練,但這訓(xùn)練卻關(guān)乎著生命,你們肩負(fù)著危難時(shí)群眾的希望。因?yàn)檫@份負(fù)責(zé),讓你們擁有堅(jiān)韌與勇氣,你們是與時(shí)間賽跑的“消防戰(zhàn)士”,我敬佩你們的無(wú)私。
“哪有什么歲月靜好,只不過(guò)是有人在替你負(fù)重前進(jìn)!”
我們祥和安寧的生活背后,是你們這一群這樣可愛(ài)的人在堅(jiān)守,哪里有災(zāi)難,哪里就有為你們負(fù)重前行的身影。
我為你們的犧牲感到惋惜,在我的眼里,你們是這世間最神圣的守護(hù)神,沒(méi)有你們,世間將少了安寧、少了平靜,也少了許多鮮活的生命。你們?cè)谝簧凶蠲篮玫哪昙o(jì),甘愿奉獻(xiàn)自己的余生歲月。山火已撲滅,你們卻一去不復(fù)返了。
落日的余暉撒滿了大地,一條金色的道路通向天堂。
冬季冰雪運(yùn)動(dòng)演講稿篇十六
教授們,同學(xué)們:
本日我演講的題目是——論長(zhǎng)跑熬煉的好處。
寒冬冬季,北風(fēng)冷落,涼爽街頭,疏落人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的悲傷由但是生,殘落的干葉在北風(fēng)中打著旋飛翔落下,似翩翩的舞者,只留下孤獨(dú)的枝頭在冷靜的季候打顫抖動(dòng)。
朝晨,鬧鐘在狂震,如今你是不是有種把它摔下去的激昂?科天的被窩真誘人,真想暖和還大略連續(xù)擱淺。所以面對(duì)一次次的冬季長(zhǎng)跑熬煉,你退守了,你愉懶了,你遁藏了。孰不知你逃開(kāi)的,不可是跑步練習(xí),另有關(guān)于你毅力的考驗(yàn),體格的熬煉。
讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家怎樣向我們講述健身長(zhǎng)跑的好處吧!
有關(guān)專家表現(xiàn),長(zhǎng)跑可進(jìn)步呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,科學(xué)實(shí)踐證明,較長(zhǎng)時(shí)候有節(jié)拍的深長(zhǎng)呼吸,能令人體呼吸大量的氧氣,吸取氧氣超出平常的'7—8倍便可以抑制人體癌細(xì)胞的發(fā)展和滋生。其次長(zhǎng)跑熬煉還改進(jìn)了民肌供氧狀況,加快了心肌代謝,同時(shí)還使心肌股纖維變粗,心收縮力加強(qiáng),從而進(jìn)步了心臟工作本領(lǐng)。
長(zhǎng)跑有益于防病治病,長(zhǎng)跑使血液輪回加快,對(duì)分泌系統(tǒng)有害精神起到清洗效用,從而使有害精神難以在體內(nèi)擱淺分散。據(jù)測(cè)定得知,16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米,可低落血液中膽固醇,對(duì)高血脂癥、血管硬化、冠芥蒂、腦血管疾病有精良的防備效用。
更緊張的是,長(zhǎng)跑能陶冶人的性情,熬煉吃苦刻苦,克服堅(jiān)苦的意志。
有關(guān)資料還呈現(xiàn),長(zhǎng)跑能健腦,冬季氣溫較低,在冷風(fēng)晨霧中長(zhǎng)跑,會(huì)刺激機(jī)體保衛(wèi)性反響,血液輪回加快,腦部血液流量加快,調(diào)理大腦體溫中樞效用,從而供給大腦更多營(yíng)養(yǎng),進(jìn)步進(jìn)修效益,還對(duì)大腦記憶效用有增加效用,并且長(zhǎng)跑令人感情樂(lè)觀頹廢,有助于增加食欲,加強(qiáng)消化效用,增進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸取。
同學(xué)們,聽(tīng)了以上這些,你還是不是籌劃在今后的晨練長(zhǎng)跑中偷懶逃跑呢?
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