質(zhì)拓展心得體會(優(yōu)質(zhì)20篇)

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質(zhì)拓展心得體會(優(yōu)質(zhì)20篇)
時間:2023-12-10 09:42:17     小編:念青松

心得體會是對過去經(jīng)驗的總結,也是對未來發(fā)展的規(guī)劃和展望??偨Y時要明確自己的收獲和下一步的改進措施。2.大家可以通過閱讀以下心得體會范文,來提升自己的寫作能力和表達水平。

質(zhì)拓展心得體會篇一

(1)平時在工作中,遇到要做的事情比較多時,就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺,其實現(xiàn)在細想來,主要是沒在頭腦中過濾一下,找出合理的統(tǒng)籌方式,分清輕重緩急,先抓主要矛盾。“凡事預則立,不預則廢!”事情蠻干,不如不干。做事前,做好計劃,多思考,想想做事中可能會遇到什么問題,提前做好防范措施,有備無患。

(2)審時度勢,從大處思考。個人做事時,不能太私利。七巧板的游戲最終失敗,最主要原因是大家都以各個小組的利益為重,卻忽視的隊伍的大目標。水漲船高的道理大家都明白,但是一旦跟自己的利益結合在一起時,大家卻往往忽視。在工作中,我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門,各自為戰(zhàn),往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協(xié)力,沿著公司的'大方向走,自己部門的業(yè)績自然會提升。若是目標太短淺,一心只想提高自己,那么即便自己再強大,如果公司實力提不上去,最終自己也會成為一只井底之蛙,沒有好的平臺,能力也就不會有一個大的提升,眾人拾柴火焰才高!

(3)有效的溝通,成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們,溝通的重要性。一開始,大家都悶頭苦干,卻忘了最基礎的溝通。其實,只要我們稍微勤快一點,與其他組的人交流一下,就會發(fā)現(xiàn)我們各組任務的相似處,在時間緊迫之時,拿來主義未必不是一件壞事。工作中,前人的經(jīng)驗對我們這些新人來說,真的很重要。

質(zhì)拓展心得體會篇二

xxx年9月9-10日,我有幸參加了公司組織的拓展訓練活動。在全程的拓展訓練中,教練針對每一項拓展培訓項目都組織大家及時進行討論,分析在完成任務過程中的得與失,總結成功的經(jīng)驗和失敗的教訓。雖然兩天的拓展訓練較為辛苦,有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾,但無論是我個人還是我們這個團隊都有很大的收獲。整個培訓活動雖僅有短短的兩天,但我體會豐富,感悟深切。現(xiàn)培訓雖已過去,可訓練過程中的一幕幕仍在腦海中巡回展現(xiàn),經(jīng)教練引導而體會出的諸多感悟,將對我的人生影響深遠。

我最大的感受就是:其實每個人都是很堅強的,所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務,能不能超越的'一個困難,實際上只要有信心、有勇氣去面對,就沒有過不去的坎。同時我還認識到:自己在困難面前,腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己:相信自己,勇于把握機會,時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神!

還有,通過幾個團體協(xié)作項目比賽結束后給我的感悟是:其一,集體的協(xié)作精神非常重要,一個人的力量是有限的,大家齊心協(xié)力才能共渡難關。其二,任何一個團隊,都不能忽視領導的作用。不管這個領導是否聰明、是否有能力,大家都應該圍繞著這個領導核心,一起出謀劃策共同開展工作。其三,在做任何事情之前,要有個詳細的策劃,再加上領導最后的系統(tǒng)決策,才會避免做些無用功。其四,團隊中成員的相互交流也非常地重要。

整個項目的進行過程中,團隊成員的相互鼓勵和信任也十分的重要,在任何時候都不要忽視鼓勵和信任的作用,它會激發(fā)出每一個成員強烈的集體榮譽感,從整體氣勢上為每個成員鼓足勇氣,并保證合作的順利進行。此次拓展訓練將直接引深到我們實際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司最大的回報!

拓展訓練雖然是結束了,但我相信參與其中的每一個人,都會從拓展培訓中得到了或多或少的啟發(fā),我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中,還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對公司的每一項工作任務,我們將無往而不勝!

質(zhì)拓展心得體會篇三

對我來說,第一天有一個不一樣的開始,本來是6點40分集合的,結果陰差陽錯,我沒能準時到達。隊長打電話過來催的時候,也就是我還在床上的時候,已經(jīng)6點55分,幸好東西早已收拾好,跑步加打的到了7點10分趕到了集合地點。上車以后,多虧了陳同學的綠茶,讓我不至于缺水,至今仍難以忘懷。這件匪夷所思的事情,我至今還沒弄明白,我后來看了鬧鐘確實調(diào)到5點50,那么是響了很多次后停了,還是壓根沒有響,我就不知道了,以后的重要事件,兩個鬧鐘會增加不少保險系數(shù)。

去到之后第一個事情就是分組,我們組的同學都比較內(nèi)斂,但合作很好,而且隨著教練的鼓勵,大家也越來越投入地交流和參與。第一個項目是背摔,就是人占到一個高臺上,然后垂直往后倒,別的同事負責接住,有些同事總結的時候說因為接住別人的時候都是非常專注,保證了摔下來的同學的安全,所以輪到自己的時候他也相信別人會像他一樣,所以摔的時候很放心,我自己在臺上卻沒有想這些,我上臺前已經(jīng)有幾位同學示范過了,我是很相信我們組的人的,我在臺上的時候唯一專注的是教練之前說的步驟,第一是雙手反過來頂住下巴,第二是背對大家,后腳跟略微探出,第三是問“準備好了嗎”,第四是數(shù)“三二一”,最后倒下去,我相信只要正確做完,大家一定能接住的。這個項目是在大雨中進行的,不過卻完成得很順利。

第二個項目是下午的高空單杠,簡單來說就是先爬上一根10米左右的柱子,然后要站到頂端一個30厘米左右半徑的圓盤上,此時前方1米處左右有個單杠,要跳過去雙手抓住單杠。這個項目最難的地方是站到圓盤上,因為到頂?shù)臅r候雙手只能扶著圓盤,腳很難提上去,提上去之后還得站起來,而且一旦腳發(fā)抖,整根柱子就跟著晃起來,進一步增加難度。盡管如此,憑借大家的鼓勵,我和其他組員一樣跳了過去并抓住那根單杠。另外,我還幸做了一陣子的主保護,我以為我的身體素質(zhì)不足以應付這個任務的,不過教練說只要按照說好的方法做就沒問題,這是一次建立自信的成功的嘗試,雖然后來左臂有點酸痛,但現(xiàn)在左手的力量比以前大了很多。

如果說兩個挑戰(zhàn)項目是對體力和勇氣的鍛煉,那么幾個pk小項目就是對合作與溝通的鍛煉。我們在貪吃蛇項目里有很強的執(zhí)行能力,但也暴露了溝通時混亂的問題,最終成績比較靠前。在極速60秒的項目里,我們根據(jù)之前的總結,圍一圈有序地發(fā)言,大大提高了效率,而且第一場進場時發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌,有人果斷地叫大家記牌,所有人都冷靜執(zhí)行,沒有沖進去撿牌,說明了我們隨機應變的能力和很強的執(zhí)行能力,這一點以后要發(fā)揚下去,另外我們“國足“隊還和“美女與野獸“隊合作交換信息,是雙贏,最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿盏暮贸煽儭?/p>

最后不得不提的項目就是翻畢業(yè)墻,如果沒有默默無聞的做基石的同事和上面拉人的同事,我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻,因此,我想為他們的辛勤付出再次鼓掌,同時為我們的團結一致感到自豪。另外,公司還為我們所有人,尤其是七月份生日的人準備了神秘的禮物,我都覺得很感動。

總的來說,我要感謝所有同事在兩天的拓展中一起投入和付出,使我在兩天的拓展訓練中非常開心,也克服了不少困難,希望以后的工作中繼續(xù)并肩作戰(zhàn)。

質(zhì)拓展心得體會篇四

三天的拓展訓練從團結、溝通、信任、互助等各方面對我們進行了系統(tǒng)的培訓,不僅打破了我們之間固有的一點點拘束,更是提升了我們的團隊歸屬感、營造了團隊合作氛圍。每一團體活動結束后,隊員們在一起暢所欲言、交流心得、發(fā)表感言,句句話語中流露的是對此次拓展的收獲和感悟。無論今后身處何種崗位,我想只要用心體會,就會對自己有很大的幫助。

體會一:“背摔活動”需要的是相互信任。

“信任”二字在現(xiàn)有的生活中已經(jīng)用的很少,特別是在工作中,對每個人來說都不敢輕易放松自己,更不敢敞開心扉,以免自己被卷入不必要的紛爭?!氨乘せ顒印笨简灥氖悄銓F隊的信任,當自己站在高臺上,除了有足夠的勇氣外,就是對團隊的信任,只有一念間的信任才能讓自己鼓起勇氣,從心里認同自己的團隊,才能心無顧忌地相信團隊為人民全心全意的服務。

體會二:“高空抓桿”需要的是自我挑戰(zhàn)。

要站在一根7米高的鐵桿上,且頂端圓盤直徑不過20厘米,正好放下自己的雙腳,然后縱身一躍抓住前方1.5米遠的單杠。除了受過專業(yè)的訓練,很少有人面對這樣的挑戰(zhàn)可以鎮(zhèn)定自如。而面對這樣的活動,我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感,挑戰(zhàn)自己是否敢于跨出那一小步。退怯的同事們可能會后悔,勇敢向前的同事們也許將永遠記住這人生的一瞬間。試想將這一切看作是自己的人生,那么在人生的道路上也會遇到很多近在眼前的挑戰(zhàn),有些挑戰(zhàn)更是一次次機遇,只要挑戰(zhàn)自我,勇敢的跨出這一小步,那么就可能將屬于自己的機會牢牢抓住。

體會三:“拼七巧板”需要的是有效溝通。

溝通是人與人之間思想與感情傳遞過程,以求思想達成一致。傳遞過程的一點點失誤就可能造成彼此之間信息交流的不順暢。三天團隊訓練中不僅有提升個人能力的活動,而且還有增強隊員之間有效溝通的游戲,“拼七巧板”看似簡單,但在其中蘊含如何有效溝通的技巧,溝通時的語速、語氣甚至雙方面部表情的傳遞都是非常重要的傳遞信息。抓住溝通時的小細節(jié),那么彼此溝通將會是有效的。

拓展是一次學習,學習的積累更是人生財富,而從中得出的感悟更是堅定理想的信念。這次訓練,我們感受到了有效溝通的重要性,也深刻體會到了相互信任發(fā)揮的強大力量。三天拓展學習體會還遠不止這些,以上只是把自己印象最深的一些整理了出來,讓自己重新細細回味一下,也堅信自己會把這些啟示運用到今后的工作中去。

質(zhì)拓展心得體會篇五

我參加了20__年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓練。雖然有點累,我想告訴你們,我是開心的!

拓展訓練,我們大家拋開一切外在的事物,是赤裸裸的一個人,沒有煩惱,沒有壓力,只是一個剛出生似的小嬰兒一樣,沒有任何事物可以打擾到我們。

我們是一個集體,是一個團隊。我熱愛這個集體,熱愛這個團隊。雖然有苦有甜,有笑有悲傷,但是我們是快樂的,我們學到了一些在工作和生活中學不到的知識,這個只能自己體會,別人體會不到的。我很感謝公司的領導們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個這么美好的活動,希望以后我們還有機會參加,衷心感謝!

在我們活動一開始分為3個小隊的時候,我們第一個被淘汰,我們真的很不服,雖然我們知道這是一個游戲,但是我們很認真的完成了,結果輸了,我哭了,因為那個是我們這個團體一起完成的,有集體榮譽感,雖然短暫但是感情較深。我要記住這個口號:“威騰集團,威霸天下,任我奔騰”。當經(jīng)歷信任背摔時我真的很害怕,沒有了一點主張,教練告訴我們:“你們是一個團隊,你們要信任這個團隊”。當準備好的時候伙伴們給了我讓我信任的力量,相信自己,相信團隊,我們愛你!盲人方陣時,我們失敗了,教練告訴我們你們是一個團隊,需要的是信任,團隊之間的溝通,還有思維方式!晚上晚會時我們放開自己,融入集體的大家庭中,快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團隊之間的合理組織,親密協(xié)作,服從組織安排,找到科學的決策方法,合理的節(jié)約時間。高空斷橋告訴了我們,面對挑戰(zhàn)時我們應具備的生存能力和適應能力,從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能,自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力,加油加油,超越超越,yoo!夢想,奔跑吧!

我最感動的項目就是風雨人生路,雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦,但是我們應積極去面對。我選擇了當盲人,當漆黑一片看不清楚道路的時候,伙伴在我身邊指引我,不讓我磕著碰著,一切的信任感都交給你了,我的朋友,親愛的你。當背景音樂想起,我感觸頗深,我的父母辛辛苦苦把我撫育長大,我應該感謝他們,尊敬他們。百義孝為先,百孝順為先,那是我們祖祖輩輩傳下來的,我們應該孝敬我們的父母,他們養(yǎng)育我們幾十年,不容易,想對爸媽說聲:“爸媽,你們辛苦了,我愛你!”不要等我們失去了才后悔,俗話說的好,子欲孝而親不在,不要讓自己后悔,我愛你們,我的父母,我的朋友,我的師長。謝謝你們!

逃生墻,也叫畢業(yè)墻,我們拓展訓練結束之前最后一個項目?,F(xiàn)在想想真的很驕傲,謝謝伙伴們的不棄,這讓我們增加了團隊的凝聚力,還有合作精神,勇于實踐,合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性,嘗試完成不好完成的任務。

總之,這次拓展訓練我是開心快樂的……。

質(zhì)拓展心得體會篇六

2月26日,20xx年上海交大mpa學生拓展訓練在明陽天下拓展訓練基地舉行。在首先進行的暖場環(huán)節(jié)中,首席培訓師岳源向大家介紹了有關于素質(zhì)拓展的相關內(nèi)容,為了讓我們更快更好的熟悉彼此,打破陌生的氣氛,岳老師通過一些小的游戲調(diào)動了全場的氣氛,如十人手指移桿等等。在此根底上,將到場的'同學們分為四支隊伍。短短的15分鐘里,隊員們在隊長的帶著下迅速組成了一個小團體,為自己的隊伍取隊名、選隊歌,分外彰顯各家風格。接下去進行的第一個工程是"高空過斷橋、單杠"。學員們需要攀爬到8米高處,跨過斷橋或者是抓握單杠。這些在平地上非常容易完成的動作到了高空卻顯得困難重重。進退之間,恐懼怯懦襲遍全身,放棄就在一念之間,而唯有戰(zhàn)勝了自己,勇于邁出那最關鍵一步,我們才有可能力挽狂瀾,贏得成功。小小的一步卻能改變命運,正如人生中太多時候,多些堅持,保持冷靜,勇敢面對,就能跨過一道道坎兒。

人是孤軍上陣,靠的是全員配合;沒有人是神槍手千里眼,眾人合力卻抵擋得過槍林彈雨。完成任務,斗智斗勇,就像現(xiàn)實世界里的商場如戰(zhàn)場,不再是單打獨斗闖天下,需要的是一個團隊完美的默契和配合。短短的一天,我們從活動中收獲了很多,在親身體驗中學習與領悟,激發(fā)自我思考,也愿這些難忘的經(jīng)歷能幫助我們在未來的人生之路上走得更加穩(wěn)??!

質(zhì)拓展心得體會篇七

昨天公司的拓展訓練,是我人生第一次像魔鬼一樣的訓練,第一次在那么多的老前輩,老板面前哭得那么恐怖,最后我還是在他們的鼓勵下,成功的超越了自己,同時也感受企業(yè)文化的洗禮,明白社會中友情的可遇不可求,也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴?,F(xiàn)在腦海里滿是回憶!據(jù)說一輩子要翻一次畢業(yè)墻,它會給你很多體會和感受。謝謝你給了我所有的不忍,感激和感動。

要想成為一名合格的領導者,只靠激情和勇氣是遠遠不夠的。李同事能自報奮勇做我們的隊長,我非常佩服他的勇氣,他能為團隊做出犧牲,承擔一切的責任感也需要我們?nèi)W習。但我希望他處在一名領導者的角度總結一下,除了喊加油、我相信大家之外,協(xié)調(diào)溝通、方式方法方面是不是需要做的更多!

珠行萬里柔和了團結的力量,珠行萬里非??简瀳F隊成員的配合和耐心,看看大家各種奔潰的表情!一根根小小的傳球槽,連接的是團結和速度,傳遞的是勇氣和力量,演繹的是奮斗和拼搏!加油吧,小運動員們,在這個賽場上盡情地揮灑你們的汗水,張揚你們的個性,讓這激動人心的時刻,一直回蕩在我們心中!相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量!

破冰之旅:每個人都有獨特的個性和能力,猶如一塊冰,各有堅硬的棱角和有限的范圍。而一個團隊需要的是每一個人的發(fā)光發(fā)熱,將冰融化成水,堅硬的棱角就能轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴樀碾S緣,有限的范圍就能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o限的妙用。其實充分燃燒光與熱,我們本是一體,如同遍滿十方的水氣。破冰之旅,點燃自己,溫暖他人!

生命中的某些時刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義,帶給我們很多的感動。畢業(yè)墻,就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻,一幕幕場景,讓人難忘。感想陪伴我的各位同事。從搭人梯到最后一人被拉上去,過程只有七分多鐘,但這幾分鐘時間里,我們都似乎忘記了四米的高度,忘記了肩膀上的疼痛,忘記了高舉雙手的麻木,忘記了腳底四散的沙石,因為翻過去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里,你們厚實的肩膀比城墻更為撼動人心,你們用自己的行動證明了什么是責任。銘記這一刻,你們永遠是最棒的感謝那些人梯,感謝拉我上去,為我做保護的人!

通過在誠智拓展基地的素質(zhì)拓展訓練,讓同學們和家長們的體力和腦力都得到了充分的考驗!我們不斷挑戰(zhàn)、超越、互助、互信,時而歡聲笑語、時而淚流涕下,從中真正的體會到團隊的力量。有的項目確實需要伙伴之間的默契配合,不然掉水里了,真切體會了“人的潛力”是深不可測的,同時也體現(xiàn)了團隊的力量大于個人力量。

質(zhì)拓展心得體會篇八

3月17-18日,公司組織中高層管理人員以及員工進行了為期兩天的拓展培訓活動,以前對于“拓展培訓”這個活動只是聽別人談起過,自我從未接觸過,我是帶著好奇和學習的心態(tài)開始了這次培訓活動,范文之心得體會:拓展訓練心得體會。

為期兩天的拓展訓練結束了,但內(nèi)心的激動卻久久不能平息?;仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在訓練場上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——飛虎隊,在我自我?guī)ьI下,我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括十三個大項目:軍事訓練,團隊風暴、團隊釋義、旗人旗事、破冰、群龍取水、團隊按摩操、團隊熱身、高空挑戰(zhàn)—塔降、風雨人生路(感恩與職責)、激情創(chuàng)意篝火晚會、軍訓、激情節(jié)拍、團隊闖關---龍騰虎躍、琉酸河、齊步并進、步步高、天龍八步、cs野戰(zhàn)三大戰(zhàn)役之——陣地戰(zhàn)、斬首行動、無間道戰(zhàn)、我們是一個人。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“飛虎隊,加油。飛虎隊,加油。勇往直前、堅持到底!”的隊訓激勵和支持著隊友,沒有責備,沒有抱怨,沒有放下,沒有拋棄。最終,我們團隊的每一名成員都順利地透過了重重考驗。

這些項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目,與其他隊友的全心保護和自我對團隊的高度信任分不開的。我個人對自我要求個性高,只有當自我做好了,才有資格指導他人。一個人如果期望得到別人的尊重和信任,首先就要自我尊重自我,自我信任自我;一個人如果存在于社會中,他必定會隸屬于一個團隊中,不能孤立存在的?!靶湃问菆F隊的粘合劑,是團隊精神支柱?!比绻胧棺晕业娜松泳剩涌鞓?,那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧!

“紙上談兵終覺淺,絕知此事要躬行”。透過此次拓展訓練,讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發(fā)展壯大,只有緊密團結成一個整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!

拓展訓練結束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程。在訓練中,我們?nèi)〉煤贸煽?。透過最后完成一個群眾項目,我們是(同一個人),充分發(fā)揮群眾的智慧,個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。

1、感情與凝聚力。

一個團隊要有凝聚力,團隊成員之間務必有感情。金達萊這個團隊是講感情的,也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情,深深地吸引了我們?nèi)w金達萊人包括我本人,在當今這個競爭十分激烈的社會,要找一個大家之間互相講感情的地方,是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素結合,有時過份地講感情,不分是非,不講原則,反而會破壞凝聚。金達萊作為生產(chǎn)企業(yè),在市場經(jīng)濟的汪洋大海中,雖然算不上航空母艦,但也不是一艘小帆船,已經(jīng)是一艘戰(zhàn)艦。我們要使金達萊成為長命企業(yè),這艘戰(zhàn)艦永遠向前,既需要感情,更需要智慧和理智。響亮的口號與宏偉的規(guī)劃并不能使企業(yè)快速發(fā)展;發(fā)揮我們的聰明才智,運用我們的智慧,踏踏實實干好每一件事情,做好每一個工作,才能使金達萊發(fā)展壯大。

2、凝聚力與競爭力。

成功的團隊來自于區(qū)別對待,即保留最好的,剔除最弱的,而且總是力爭提高標準。一個團隊有很強的凝聚力,無疑會構成這個團隊的較強的競爭力?!氨F打天下”必然比單打獨斗要強得多。但凝聚力同樣也不等于競爭力。競爭是要優(yōu)勝劣汰的,一個團隊參與社會競爭,要優(yōu)勝劣汰;同樣,在團隊內(nèi)部也要構成必須的競爭,也要有優(yōu)勝劣汰,這樣這個團隊才能有競爭力,才能在參與社會競爭時能夠生存下來,不被淘汰。畢竟優(yōu)勝劣汰是市場經(jīng)濟的規(guī)律。

最后感謝此次活動所有隊員的用心參與和真誠相助,期望我們都能用心去體會拓展的核心精神,不斷提升和強化個人心理素質(zhì),更深刻地去體驗個人與企業(yè),下級與上級,員工與員工之間唇齒相依的關系,從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

質(zhì)拓展心得體會篇九

2012年3月17-18日,公司組織中高層管理人員以及員工進行了為期兩天的拓展培訓活動,以前對于“拓展培訓”這個活動只是聽別人談起過,自我從未接觸過,我是帶著好奇和學習的心態(tài)開始了這次培訓活動,范文之心得體會:拓展訓練心得體會。

為期兩天的拓展訓練結束了,但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在訓練場上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——飛虎隊,在我自我?guī)ьI下,我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括十三個大項目:軍事訓練,團隊風暴、團隊釋義、旗人旗事、破冰、群龍取水、團隊按摩操、團隊熱身、高空挑戰(zhàn)—塔降、風雨人生路(感恩與職責)、激情創(chuàng)意篝火晚會、軍訓、激情節(jié)拍、團隊闖關---龍騰虎躍、琉酸河、齊步并進、步步高、天龍八步、cs野戰(zhàn)三大戰(zhàn)役之——陣地戰(zhàn)、斬首行動、無間道戰(zhàn)、我們是一個人。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“飛虎隊,加油。飛虎隊,加油。勇往直前、堅持到底!”的隊訓激勵和支持著隊友,沒有責備,沒有抱怨,沒有放下,沒有拋棄。最終,我們團隊的每一名成員都順利地透過了重重考驗。

這些項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目,與其他隊友的全心保護和自我對團隊的高度信任分不開的。我個人對自我要求個性高,只有當自我做好了,才有資格指導他人。一個人如果期望得到別人的尊重和信任,首先就要自我尊重自我,自我信任自我;一個人如果存在于社會中,他必定會隸屬于一個團隊中,不能孤立存在的?!靶湃问菆F隊的粘合劑,是團隊精神支柱。”如果要想使自我的人生更加精彩,更加快樂,那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧!

“紙上談兵終覺淺,絕知此事要躬行”。透過此次拓展訓練,讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發(fā)展壯大,只有緊密團結成一個整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!

拓展訓練結束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程。在訓練中,我們?nèi)〉煤贸煽?。透過最后完成一個群眾項目,我們是(同一個人),充分發(fā)揮群眾的智慧,個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。

1、感情與凝聚力。

一個團隊要有凝聚力,團隊成員之間務必有感情。金達萊這個團隊是講感情的,也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情,深深地吸引了我們?nèi)w金達萊人包括我本人,在當今這個競爭十分激烈的社會,要找一個大家之間互相講感情的地方,是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素結合,有時過份地講感情,不分是非,不講原則,反而會破壞凝聚。金達萊作為生產(chǎn)企業(yè),在市場經(jīng)濟的汪洋大海中,雖然算不上航空母艦,但也不是一艘小帆船,已經(jīng)是一艘戰(zhàn)艦。我們要使金達萊成為長命企業(yè),這艘戰(zhàn)艦永遠向前,既需要感情,更需要智慧和理智。響亮的口號與宏偉的規(guī)劃并不能使企業(yè)快速發(fā)展;發(fā)揮我們的聰明才智,運用我們的智慧,踏踏實實干好每一件事情,做好每一個工作,才能使金達萊發(fā)展壯大。

2、凝聚力與競爭力。

成功的團隊來自于區(qū)別對待,即保留最好的,剔除最弱的,而且總是力爭提高標準。一個團隊有很強的凝聚力,無疑會構成這個團隊的較強的競爭力。“抱團打天下”必然比單打獨斗要強得多。但凝聚力同樣也不等于競爭力。競爭是要優(yōu)勝劣汰的,一個團隊參與社會競爭,要優(yōu)勝劣汰;同樣,在團隊內(nèi)部也要構成必須的競爭,也要有優(yōu)勝劣汰,這樣這個團隊才能有競爭力,才能在參與社會競爭時能夠生存下來,不被淘汰。畢竟優(yōu)勝劣汰是市場經(jīng)濟的規(guī)律。

最后感謝此次活動所有隊員的用心參與和真誠相助,期望我們都能用心去體會拓展的核心精神,不斷提升和強化個人心理素質(zhì),更深刻地去體驗個人與企業(yè),下級與上級,員工與員工之間唇齒相依的關系,從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

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質(zhì)拓展心得體會篇十

以前,對于“拓展培訓”這個活動僅僅是聽說過,知道大概是一項以培養(yǎng)團隊精神和提升競爭力為目的的集體活動,僅是耳聞,具體的就不清楚了。7月4號—7月5號,我參加了實驗區(qū)組織的戶外拓展訓練。通過這次機會,以游戲的形式體驗了一個團隊在實現(xiàn)目標的過程,作為這個大團隊中的一分子參與其中,我受益匪淺,感觸良深!

本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團隊精神和協(xié)作能力,造就一支思想過硬、作風頑強、高度團結,協(xié)作的精英團隊。短短兩天一夜的拓展訓練,不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯(lián)系在了一起,更給我們?nèi)w參訓同學帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索,引起了心靈的強烈震撼和共鳴!

游戲玩得不好,我們可以重新來過,我們甚至可以改變游戲規(guī)則,以獲得對我們有利的結果,但我們的人生呢?我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則,甚至我們也會有游戲臨近結束之際,才知道這場游戲的規(guī)則和寓意,這是個多么可悲和無奈的事實!紅黑大戰(zhàn)里有三種人,第一種人,堅決要求出紅牌,他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號是:要么贏得整個世界,要么徹底失去,或者與對手同歸于盡!這是非常典型的賭徒心態(tài)?;蛘哒f,這是狼的行為。第二種人,他們是溫和的,包容的,他們希望與競爭共同把市場做大,達到雙贏。他們是理性的,但更多的是理想主義:他們憑什么認為自己的寬容、和氣、與人為善,就一定能得到對方的相同的回應,他們怎么知道一定就能雙贏呢?他們的理想是有條件的,他們需要生活適宜的環(huán)境里?;蛘哒f,這是羊的行為。第三種人,他們是盲目的,迷惑的,他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?,他們甚至不知道自己應該出什么牌,他們很容易受到誘導,可以說,他們的心智基本是不成熟的,或者,是不負責任的,因此,他們要么隨大流,要么不表態(tài),要么干脆放棄。在這個游戲過程中,有沒有即是理性,也是現(xiàn)實的,充滿智慧,即懂得積極進取,又知道寬容包涵,也知道適時放棄的人?沒有。因為這正是游戲設計的圈套,游戲設計者只想通過這個游戲,集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西,畢竟每個人都不完美,都有自己的盲點和誤區(qū),不幸的是,自己不知道而已。因此,集中暴露人性弱點,正是游戲設計的精妙之處。

第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn),也沒什么可圈可點的,到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛,但是我卻無比快樂,心情也總是不能平靜——因為拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。我增強了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,我超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力,更增進了對集體的參與意識與責任心。隨著形勢的不斷發(fā)展,我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢,在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并采用靈活的方法改善解決問題,如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,能夠不斷自我激勵和自我完善,這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!總之,這次拓展訓練,我們增強自信心,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,提高解決問題的能力,增進了對集體的參與意識與責任心,我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的,漫長的,一次訓練不能解決各種問題。感動仍在回味,震撼還在繼續(xù)!我真的很喜歡這個活動,不僅增強了團隊凝聚力和團結協(xié)作的精神,還有隊友給我的支持和鼓勵、幫助,我們一起面對困難,迎接挑戰(zhàn),衷心希望我們永遠是這樣的相親相愛,如此和諧開心,我們未來一起迎接更高的目標,榮辱與共,在工作和集體生活中,我們都是團隊中的一份子,要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神,都能認真對待工作中的每一項任務,竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練,讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的,成功屬于團隊的每一個成員,如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實存在的,但是往往會在想象中擴大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考,對人多設身處地替他人著想,對事多換一個角度思考,多一份理解,多一份關愛。離開了拓展訓練場,回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們帶著“四個凡事”和團隊的精神,把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn),就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒有解決不了的難題,相信我們的明天會更加美好!

質(zhì)拓展心得體會篇十一

由我們團總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團總支,未來你我知”活動于十一月二十八日正式開始。為了更好的促進團總支內(nèi)部各部門間的聯(lián)系,提高干事的集體協(xié)作能力,個人工作能力以及領導能力,我們部準備了具有一系列的集體游戲來激發(fā)干事的工作熱情和領導潛力。同時,也為了完善素質(zhì)拓展部內(nèi)部的建設,提高自身能力,總結經(jīng)驗教訓,為下次活動打下良好的基礎,針對此次活動我進行了一次的總結。具體內(nèi)容如下:

在寫策劃書的時候,時間比較緊,我們想的活動偏向于娛樂,沒有考慮到活動的意義和目的,導致策劃書再三修改才能通過。出現(xiàn)這樣的情況,我們會吸取教訓,下次不會出現(xiàn)同樣的情況。雖然這樣,但活動還是順利地進行啦。

在準備方面,各種所需品比較齊全,但有些物質(zhì)沒有很準確地預算,導致出現(xiàn)一小問題,但各干事和委員們都比較配合,使活動進行比較順利。

在游戲活動進行的組織方面,本部內(nèi)成員能夠團結協(xié)作,積極參與,體現(xiàn)了比較好的主人翁意思。但在活動中部門與部門之間的交流比較少,只是忙于自己部門的事情,對活動的整體性把握能力不足?;顒舆M行中的紀律總體不錯,但有些委員的組織能力響應不足,甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚,以致活動時間沒有把握的很好。

在廚藝大賽活動方面,個人覺得很好,因為這個活動能夠讓部門與部門的人員進行認識。例如我們素拓部吧,因為我們做的壽司和黃金湯圓太受大家的歡迎啦,以致我們還沒有做好,其他的人都來我們這里偷吃。雖然偷吃是不對的,但我們從另外一方面來看,他們敢過來偷吃,表明他們想認識我們。這不是達到我們這次活動的目的和意義嗎?所以,他們來我們這里偷吃我們都沒有拒接,因為這是一個很好的認識機會??!

以上就是我們素拓部承辦此次活動的總結。我們會總結此次的經(jīng)驗教訓,爭取在下次活動中做的更好,為促進團總支內(nèi)部的建設做出自己的貢獻。

質(zhì)拓展心得體會篇十二

“明天的清明節(jié),集體會有個活動你知道嗎?”坐在我旁邊的小麗和我說道?!凹w活動,清明節(jié)不是放假嗎,怎么還搞集體活動,我清明節(jié)還有事情呢!”我隨口應答道?!罢l又知道呢,我也是聽培訓部的王經(jīng)理和咱們經(jīng)理對話時聽到的。之所以沒有提前告訴,是想給大家一個驚喜呢!”“驚喜,是驚恐?”

正在這個時候,培訓部的王經(jīng)理笑呵呵的來到大家面前,說道:“各位同事們,先放下手頭上的工作。我宣布一件事情,明天是清明節(jié),本來公司是正常放假的。但是考慮到最近業(yè)績的出色表現(xiàn)以及同事們的辛苦,公司決定明天組織大家參與一次拓展培訓活動,后天正常放假。”

我們聽到正常放假,都異常的興奮,大呼好好好。因為畢竟是要放假的,管它是不是要推遲一天。再說,還可以和同事們出去一起做個拓展,應該還是蠻不錯的。

小麗在我耳邊說:“拓展訓練聽別人說,挺難的,會不會很累?。俊蔽一卮鸬溃骸澳闩率裁?,反正你也該鍛煉鍛煉,減減肥咯!不過我聽說,這樣的培訓訓練不會那么嚴格。而且你沒有聽我們培訓部王經(jīng)理說嗎,這是因為公司業(yè)績突出犒勞大家,不會還讓我們那么累的?!笔聦嵰舱臀蚁胂蟮哪菢?,拓展訓練是培訓。

一轉(zhuǎn)眼的時間,我和小麗早已經(jīng)站在了南京中山陵拓展基地的高空設施下面。第一個進行的項目,便是高空斷橋。在當我們的培訓師示意我們,誰想第一個嘗試攀上高空的時候,我們都遲遲的不敢發(fā)言。因為畢竟是女生,對于這么高的高空,心理顯得一下子沒有底了。但是,當時的自己還是邁出了第一步,回頭想想自己當時為什么那么膽大。

其實,當時的自己什么都沒有考慮,只是感覺好久都沒有應答,氣氛有點不對。殊不知,這之后把自己給害慘了,因為我上去過后就一直賴在那里,一動也不動的。同樣,也把我們的培訓老師給害慘了,他不管是怎么威脅還是勸說,都對于我無濟于事,因為當時的自己估計下破膽了。我自己當時,就是比較害怕,也不知道到底害怕什么,就是不敢往前邁進。地下的同事,也比較著急和擔心。大家紛紛勸說我:實在不行就下來,沒事的。但是就算這樣,我也下不來。

在這個時候,那個行遠顧問的培訓老師,慢慢的和我說:你先慢慢的閉上眼睛,不要想著你現(xiàn)在就在高空上,先深深的呼吸,調(diào)整下。我按照他的意思,嘗試的閉上眼睛,大口的呼吸,漸漸的情緒也得到了調(diào)整。腦子里面,也少了幾分害怕,但是最起碼不像剛才那樣。

這個時候,我在心里面輕聲的告訴自己,要加油,自己是最棒的,拓展訓練高空也不是那么難的。小小的培訓,不可能難倒我的。

還有來自大家的不斷鼓勵,以及培訓老師的技巧,我試著踏著步伐,然后前行著。來到了斷橋上,我告訴自己,也只是一跳不管是失敗還是成功也好,我都已經(jīng)盡力了。

最后,還是失敗了,不,應該是成功了。失敗的雖然只是一個小小的拓展項目,但是大大的成功是我自己戰(zhàn)勝了自己。

這些經(jīng)歷,依舊還是那么清晰,雖然已經(jīng)過去了一年。但是我覺得自己在拓展訓練中心得體會,一直都留在了我心里,陪伴自己不管是遇到什么樣的困難和挫折,都要用于相信自己,堅持下去,因為成功就在下一步。

質(zhì)拓展心得體會篇十三

我參加了20xx年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓練。雖然有點累,我想告訴你們,我是開心的!

拓展訓練,我們大家拋開一切外在的事物,是赤裸裸的一個人,沒有煩惱,沒有壓力,只是一個剛出生似的小嬰兒一樣,沒有任何事物可以打擾到我們。

我們是一個集體,是一個團隊。我熱愛這個集體,熱愛這個團隊。雖然有苦有甜,有笑有悲傷,但是我們是快樂的,我們學到了一些在工作和生活中學不到的知識,這個只能自己體會,別人體會不到的。我很感謝公司的領導們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個這么美好的活動,希望以后我們還有機會參加,衷心感謝!

在我們活動一開始分為3個小隊的時候,我們第一個被淘汰,我們真的很不服,雖然我們知道這是一個游戲,但是我們很認真的完成了,結果輸了,我哭了,因為那個是我們這個團體一起完成的,有集體榮譽感,雖然短暫但是感情較深。我要記住這個口號:“威騰集團,威霸天下,任我奔騰”。當經(jīng)歷信任背摔時我真的很害怕,沒有了一點主張,教練告訴我們:“你們是一個團隊,你們要信任這個團隊”。當準備好的時候伙伴們給了我讓我信任的力量,相信自己,相信團隊,我們愛你!盲人方陣時,我們失敗了,教練告訴我們你們是一個團隊,需要的是信任,團隊之間的溝通,還有思維方式!晚上晚會時我們放開自己,融入集體的大家庭中,快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團隊之間的合理組織,親密協(xié)作,服從組織安排,找到科學的決策方法,合理的節(jié)約時間。高空斷橋告訴了我們,面對挑戰(zhàn)時我們應具備的生存能力和適應能力,從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能,自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力,加油加油,超越超越,yoo!夢想,奔跑吧!

我最感動的項目就是風雨人生路,雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦,但是我們應積極去面對。我選擇了當盲人,當漆黑一片看不清楚道路的時候,伙伴在我身邊指引我,不讓我磕著碰著,一切的信任感都交給你了,我的朋友,親愛的你。當背景音樂想起,我感觸頗深,我的父母辛辛苦苦把我撫育長大,我應該感謝他們,尊敬他們。百義孝為先,百孝順為先,那是我們祖祖輩輩傳下來的,我們應該孝敬我們的父母,他們養(yǎng)育我們幾十年,不容易,想對爸媽說聲:“爸媽,你們辛苦了,我愛你!”不要等我們失去了才后悔,俗話說的好,子欲孝而親不在,不要讓自己后悔,我愛你們,我的父母,我的朋友,我的師長。謝謝你們!

逃生墻,也叫畢業(yè)墻,我們拓展訓練結束之前最后一個項目?,F(xiàn)在想想真的很驕傲,謝謝伙伴們的不棄,這讓我們增加了團隊的凝聚力,還有合作精神,勇于實踐,合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性,嘗試完成不好完成的任務。

總之,這次拓展訓練我是開心快樂的……

質(zhì)拓展心得體會篇十四

20xx年7月17號,我很幸運的參加了和途公司組織的‘溝通能力,團隊協(xié)作’為主題的互動拓展訓練活動,在這個活動過程中,我們有流汗、有歡笑、有流淚、有辛苦,但是通過這個活動我認識到溝通的重要性,團隊合作精神體現(xiàn)的能力。

17號的早上,隨著夏姐的講話,拓展訓練在國信大樓13樓正式拉開序幕,全體員工在聽培訓老師的情況說明、目的`和分隊后,就從站軍姿開始了這一天的拓展訓練活動。

首先挑戰(zhàn)的項目是‘單指放魚竿’每對人員分成兩排面對面站著,每人伸出一根手指,面對面的人手指對接,魚竿放在上面一起把他放到地面上,由于魚竿的前重后輕,試了很多次都失敗了,在n次的失敗后,我們都急了,都相互埋怨別人沒做好,后來經(jīng)過培訓老師的提醒和多次的摸索,我們決定讓一個人來指揮,我們都聽他的口令慢慢的往下放,后來終于成功了,通過這個項目學習到,一個團隊中,沒人指揮是不可能成功的,還有就是在失敗后不能埋怨別人,要多找找自己的原因,做好自己才不能給團隊拉后腿。

接下來的項目是‘七巧板’就是把每對的人分成三小組,分別站在門外、中間、角落在門外和角落各放一個七巧板,門外的的人把七巧板的擺設描述給中間的人,再有中間的人傳遞給角落的人,把角落的七巧板擺的和門外的一樣,我們用了‘72計’但由于描述的不到位,收到的信息部準確,到最后以失敗告終,這告訴我們在一個團隊溝通的重要性,溝通不好就會失敗。

最后一個項目是‘電網(wǎng)逃生’在一米多高的空中平行綁著兩根繩子,平行的繩子再由兩根繩子連接著,中間有個1-2平米大的空格,所以的人都要從這個空格過去,附加條件是不能碰到周圍的繩子,碰一次回去一個人,第二次會兩個人,第三次回四個人……以此類推不能借助除了我們團對人員以外的其力量,當時我們覺得完全不可能完成的,想了很多辦法,來來回回很多次,最后通過大家不怕受累、不分彼此、相互幫助下順利通過了,在這個項目中我們這個團隊對了份感情,更加緊密的團結在一起。

一天的拓展訓練中,作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識,我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊,相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程。

這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結起來,有以下幾點:

1、分層管理、明確領導極其重要。

2、遇到問題學會換位思考,多包容別人,多總結經(jīng)驗。

3、多溝通,善于溝通,相信團隊,相互幫助,相互協(xié)作。

質(zhì)拓展心得體會篇十五

3月16日?;蛟S是老天作美吧。這天正好是最近以來最陽光嫵媚的一天。

起初,說實話是沒對這次拓展訓練有什么期待,甚至是有些不情愿。但是隨著團隊的氣氛,隊友們的感染不覺地也融入其中。

一天下來這么多“游戲”。有讓人挑戰(zhàn)自己的,有考驗團隊齊心協(xié)力,有考驗思維創(chuàng)新的。諸如此類等等。

總的來說讓我明白了那個老套的道理,就比如說我們一個團隊8個人,8個獨特的各有所長的當然也各有所短的個體。我們需要的是完成一個八個一相加還是等于一的運算。而且最后等于的這個一。需要集各個人所長,去其所短。

如上所說又如何去做到呢,我覺得我在這次拓展訓練中已經(jīng)找到了部分答案。

首要的第一步是團隊中每個人必須先要放得開,讓隊友們了解你所長去讓隊友學習,去利用你的長處。還有讓隊友們也知道你的短處,讓隊友們讓整個團隊去幫你改正。

主心骨。也是團隊中必不可少的,而且是極致關鍵的。他或她需帶領著團隊,必定要有領導能力,而且要集思廣益,臨危不亂,處變不驚,時時能有個清醒的頭腦去引領大家。

再者,“團隊”這2個字。這次讓我體會到了“它”的不容易。需要:大膽,創(chuàng)新,無私,奉獻,團結,配合,包容,耐心,齊心,凝聚力,執(zhí)行力此類等等去把“團隊”這2個簡單的字堆砌。

最后我想把筆鋒對著我們公司來訴說下吧。

這次我們同僚之間關系更加緊密了,親近了這是肯定的,也讓整天趴在椅子上,鉆在電腦前的我們得到了釋放。

最后有個期望,期望各位同僚牢牢記住3月16日這一天。我們是多么歡快,融洽的度過的。還有我們“團隊”,這2個字是需要怎么去“書寫”這2個看似簡單的字。怎么去完成n個1相加還是等于1的運算。

質(zhì)拓展心得體會篇十六

四年級寒假,我和爸媽回老家過年。與此同時,我們一家人去了一個到處是樹的地方,小溪在那里撞擊著巖石,“叮叮、咚咚、嘩嘩”的聲音和鳥兒的歌唱變成了美妙的交響樂。

突然,父親指著一堵掛著粗繩的石墻。我和我媽馬上就明白了,我爸是想讓我們挑戰(zhàn)一下!我小心翼翼地踩在小溪邊的巖石上,走近繩子。

站在巖壁前,我看到巖壁不是很高,但也很陡。還好好像是一些沙石結構,不由得暗暗慶幸:太好了!沒那么危險。

爸爸先爬上了巖石。他一步一步地蹬著車。很簡單!然后我該爬了,系好“安全繩”,準備出發(fā)。我踩一只腳,移動另一只腳。我媽在下面支持我,我爸在上面拉繩子。慢慢的,我爬到了中間,很多汗水從我的手和額頭流了出來,流啊流,仿佛時間在一點一點流逝。母親放下手喊道:“加油!加油!爬上巖石,別怕,我是來看的!”我感激地低下頭。媽媽笑得像朵花,很快溫暖了我。懸在半空的心慢慢被溫暖包圍。我父親試圖拉它。我鼓起勇氣,掙扎著爬了上去。經(jīng)過努力,我終于爬上了巖石,我媽也爬了上去。

我們一家人站在巖石頂上,陽光照耀著我們,身上蓋著“金”,仿佛進入了太陽公公的懷抱,享受著太陽的溫暖。

暮色漸沉,我們隨著夕陽揮手回家。

質(zhì)拓展心得體會篇十七

雖然拓展訓練已經(jīng)結束了,我相信今天大多數(shù)的大家會感到腰酸背痛,相信大家還對著昨天的拓展久久忘懷,相信大家會在微少的改著...或是心里的或是行動上的。

這次拓展,或許大多數(shù)人最初的感覺只是一次拓展活動而已,會感到只是任務只是公司安排的,心里會些有埋怨要早起、會被曬黑、會辛苦等等。拓展完我相信留給大家最后最深刻的是感動、意外、振奮、團結。

也許大家都知道感動和團結的釋義,但是這次拓展真正讓我明白了、體驗了、體會了什么是感動,什么是團結。讓我感動和意外的是我看到了不一樣的大家,看到了真實的大家,看到了具有凝聚力的大家。

平時我們大家在公司里在工作中最多只是一個微笑、一句招呼、一個問候。彼此之間的了解甚少。但是畢業(yè)墻那一幕幕,讓我現(xiàn)在都覺得很難忘懷。失敗了三次,爬了三次。每次一個腳步踏著一次大腿、一次手掌、一次肩膀我都感覺到人梯的肉體在使勁著、在忍強著肩上的重量。一個又一個從他們的身體翻越而過,他們承受了多少重量。當每一次教練喊停,我覺得很遺憾但更多還有無奈。因為我踏過他們的肩膀,每次踏著他們的肩膀我都能感受到它在微微顫抖而馬上又很堅穩(wěn)起來,我知道他們在使勁著使其平穩(wěn)讓我們可以順利爬上去,站在上面的同事也出了全身的力氣拉我們上去的,吃力得面部的表情都扭曲了。

在他們辛苦付出了那么多的時候,為什么大家還是要犯規(guī)重來,為什么大家還是那么散漫的動作呢?但是最后還是覺得很欣慰,大家終于團結了起來,心在一起了,懂得了。再沒有了犯規(guī)沒有了散漫沒有了重來。感動的是他們,毫不猶豫站出來做人梯,一直在堅持到最后,汗水浸透了全身,用全身的力氣的力氣讓每一個成員爬上去。

感動的是他們,站在上面用著雙臂,把成員一個一個拉上去,有重量級的、有輕巧的、有高大的。感動還有最后2個同事攀爬的那瞬間,心里在擔心著也在期待著。當最后一個抱著上一個的腰部,上面的同事在使勁拉的時候,那每一次的上升的痕跡都是那么的艱辛、那么的堅定、那么的勇敢、那么的努力。大家在加油、在期待著、心里也許被這一幕幕感動著。最后我們勝利了,歡呼了。

如果沒有責任感、沒有團結、沒有凝聚力、沒有信念、沒有堅持,可能這次不會有成功。

感恩這次的拓展,讓我們體會了什么是感動和團隊。讓我們重新認識了彼此、感悟團隊的無窮力量。

質(zhì)拓展心得體會篇十八

訓練伊始,教練為參訓隊員下達了“解職令”,所有參訓人員都是訓練營中的營員,并告誡每位營員要將“四個凡事”銘記在心,即凡事認真負責,凡事積極主動,凡事全力以赴,凡事沒有借口,力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓活動?!八膫€凡事”,說起來容易,做起來難。如果對所做的任何一件事情,擁有認真負責的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動,無論結果成功與否都能從實際出發(fā)總結經(jīng)驗和教訓,自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會做出更大的貢獻,這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。

營員共有32名,分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi),各小組成員集思廣益確定了隊長、隊呼、隊歌,通過小組風采展示的方式進行pk,最終確定了“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”兩個小組?!耙袄顷牎痹趐k中勝出,感受到集體合作得到勝利的喜悅,同時身為“野狼隊”的一員也倍感榮幸。

站在那比人還高的背摔臺,心中真的有一種害怕的感覺,其實,怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度,是來自那種背摔的方式,一個人直挺著、往后倒!“我們準備好了,請相信我們吧”。背后傳來隊友的支持聲,我想起了剛才我在臺下接住同事的時候,那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣,我心里放心了很多,內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結束后,我們圍成一個圈兒,分享自己對這個培訓項目的感受,大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任,是干工作、做事業(yè)的基礎,沒有信任,一切都會變成空談。

個人的力量是有限的,而集體的力量是無窮的。一個人離開了集體,或是集體里的人不夠團結,其中某一個環(huán)節(jié)不夠嚴謹,都有可能出現(xiàn)危險。在這個項目進行總結的時候,教練問我們:“你們還記得是誰攙扶你們走過那段山路嗎?你們還記得你是踩著誰的腿和肩膀上去的嗎?你們還記得你是被誰托和拉上去的嗎?”有的人還記得,有的人忘了,其實老師是想提醒大家,無論什么時候,都不要忘記幫助過自己的人,尤其是成功的時候。

最后一個項目是爬畢業(yè)墻。當我們面對4。2米的高墻,培訓師告訴我們?yōu)榱巳w隊員的“生存”所有人員在沒有任何輔助條件的同時,必須在規(guī)定的時間內(nèi)到達最高點時,說心里話,大家都沒有足夠的信心,四個小團隊合并成一個大團隊,競爭沒有了,只剩下合作。經(jīng)過討論,我們找到了爬畢業(yè)墻的方法:高個隊員站在魁梧高大的墊底隊員肩上,再由第二輪隊員托舉高個隊員的腳,使其可以伸手夠到墻頂,努力爬到墻上,再把下一位隊員拉上來,其余隊員圍在墻下,雙臂彎曲呈托舉狀,作保護人墻,隊員都將爬過去時,最后一個隊員抱緊倒數(shù)第二個隊員的雙腿,被墻上的隊員拉上去。打沖鋒和斷后的是男隊友義不容辭的職責,女隊員在中間上。但是,當看到我們的戰(zhàn)友,那些平時只坐在電腦前面敲打著鍵盤的同事們,我們用自己并不堅實的肩膀,身材并不高大身軀為大家搭好了人梯的一瞬間,我又一次被震撼,我在內(nèi)心自問,我們能行嗎?我們可以嗎?第一個隊友,在大家的鼓勵及加油聲中,勝利到達后,大家歡呼雀躍,當我踏著隊友的的肩膀,勝利到達高墻上時,我從心底發(fā)出了深深的感激,感謝隊友給予我“生”的希望,感謝隊友為了全體隊友的生存,你們敢為人梯的犧牲精神。同時,使大家認識到個人的成功,永遠基于團隊的成功,感受到了濃厚的團隊氛圍所激發(fā)的高昂斗志,感受到團隊精神的偉大,感受到團隊給與每個人的巨大鼓舞和關愛,感受到團隊精神的培育是對每一個員工的要求。

畢業(yè)了!32個隊員以12分鐘的好成績畢業(yè)了。我們這些先爬上頂峰的畢業(yè)生,看著墊底隊員因被踩紅的肩膀,衷心感謝他們的付出和犧牲;看著先驅(qū)隊員因拉人而酸痛的胳膊,感謝他們的勇氣和力量;互相感謝著,為了給予別人的支持,為了團隊合作的成功,為了相互的信任,為了超越了的自己。當教練說道:大家團結協(xié)作,完成了所有的項目,在訓練中,你們戰(zhàn)勝了自己,讓不能變成了能,讓不可以變成了可以,你們是不是一支能戰(zhàn)斗的團隊、是不是一支團結的團隊、是不是一支具有高度凝聚了的團隊。當全體隊友大聲的回應者:是!是!是!的時候,我的心靈再一次被強烈的震撼。拓展訓練,雖然使我們的身體筋疲力盡,但是,它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財富!懂得了什么是團隊,什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么加強彼此了解和溝通。懂得了團結協(xié)作、互相激勵,挑戰(zhàn)自我,也讓我學會了換位思考。也讓我知道,人要時刻有一顆感恩的心,感謝給予一次鍛煉、學習的機會、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會有收獲!

質(zhì)拓展心得體會篇十九

第二天的太陽依舊熱得恍惚,或許是昨日的酸楚使得今晨起床仍帶有昨日深刻的酸與痛。渾身沒有力氣,走路都夾帶著喘聲,我努力拖著身體迎接今日的炙烤,訓練卻并未因此而不盡人意,反倒變得比昨日更加堅定。

今天的太陽和昨天一樣不留情面,不過多了幾刻的陰涼。我站在烈日下感受酷暑,肚子疼得厲害,頭頂?shù)奶柡孟駮裢A藭r鐘,眼前也變得有些許恍惚……“你是不是不舒服?”教官不知什么時候走了過來。我點了點頭,看著我發(fā)白的臉色,教官立即讓我去一旁休息。

睡了個午覺,精神好了許多。下午仍是站在太陽下,日光卻沒了以往的曝烈??赡苁亲蛱焖拇吾t(yī)務室的記錄給教官和班主任都留下了深刻印象,下午站軍姿的時候,教官問了我三次需不需要休息。與之前不同的是,我并沒有接受唾手可得的愜意,而是繼續(xù)與大家一起體驗這場酸與痛。

或許這就是素質(zhì)拓展的意義之一吧:不過分地勉強自己,但今天堅持的一定比昨天多,再從中領悟到更多。不得不說熬到結束那刻的喜悅與自豪感真的很棒,感覺一切都值得。

下午的太陽好像散下了濾鏡,過濾了酷熱灑在了我的身上……。

質(zhì)拓展心得體會篇二十

周末,參加了廣州笑翻天樂園的拓展訓練,給我感觸很深,有以下五點感想:

印象最深的"畢業(yè)墻"項目中,我們分別翻越了4米多高墻,大家經(jīng)歷了很復雜的思想斗爭,當時心里很痛苦,有一瞬間想放棄,當你向遠處望去,心胸頓時開闊起來,心跳也漸漸的平穩(wěn),開始向你的目標努力。這個項目給了大家很大的啟發(fā),在平時的工作中,我們快樂著、合作著、前進著、幸福著,這種團結協(xié)作、催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作,我堅信,只要大家齊心協(xié)力,定能創(chuàng)造奇跡。當然,我們會遇到各種各樣的困難,是知難而退,還是勇往直前,關鍵取決于個人,如果能保持良好的心態(tài),全身心的投入,即時事情做得不是很完美,但你畢竟努力了,付出了,這個過程帶給你的喜悅是任何的語言都無法比抑的。所以在平時的工作中、生活中是否的順利、開心,不是別人給你的,而是自己去爭取的。要相信自己的命運是自己主宰的。

古語云:"三個臭皮匠勝過一個諸葛亮",集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當數(shù)"畢業(yè)墻"了,四米高的墻,不借助任何工具,一個人是無法完成的。我們33名隊員很快就商量好機策:幾名比較健壯的隊員自告奮勇地架起了人梯,有幾個膽大的一馬當先,她們借助隊友肩膀的力量,爬上了墻頂,勝利"逃生"后高聲地歡呼著。我們不甘示弱,勇當起了第二級人梯,墻上的隊員一起將我們拉上去,大家頓時激動地擁抱在一起??梢姡w力量是無窮的。從中我體會到:一個集體要有成績,需要全體同志的共同努力,如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話,工作是很難出成就的。所以,幼兒園要取得更好的成績,需要每位教師和阿姨的鼎立支持,齊心協(xié)力。每個教師都是大家庭中的一員,都得爭取為集體無私付出,毫無半點計較。正所謂"上下齊心,其利斷金"。

在"信任摔背"項目中,當你從臺上后倒摔下時,其他同伴在下面用手接住你時,同伴之間的信任和責任是完成該項目的關鍵。對下面的同伴而言,是否有責任心,是否能精力集中,貢獻自己的一份力量是姓名悠關的事。對臺上后倒的人而言,由于看不到背后的情況而產(chǎn)生"我摔下去會不會受傷"的焦慮,此時能否調(diào)整自己的心態(tài),相信同伴的力量,果斷、勇敢地向后倒下去,是取得成功的關鍵。它讓我深切懂得:在平時的工作中,只要你信任別人,拿出你的真誠對待別人,別人才會信任你,當你遇到困難時,大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你,得到人的幫助是一種幸福,能幫助別人更幸福。

在七巧板組合活動時,前半部分處于混亂和各自為戰(zhàn)的狀態(tài),后半部分,我們調(diào)整了方式,一個小組組合一種圖形,并把已經(jīng)成功的圖形,交給另一個小組,使這個小組略作調(diào)整,就能迅速完成任務。這就說明,在講究協(xié)作的同時,還要講究工作的效率,使任務完成得既好又快。在三十個圖形組合活動時,我們隊在落后的情況下,全體隊員開動腦筋,從象形、音韻、假借等多種角度,判斷每幅圖形代表的數(shù)字,并最終準確地排列出了順序,從而取得了好成績。當工作中遇到困難時,要運用集體的智慧,盡可能從多角度尋找解決問題的方法。在通過雷區(qū)活動時,隊長分派有人記錄雷區(qū),有人記錄非雷區(qū),有人負責踏雷,有人(年輕體壯者)在最后負責通過安全地帶,并背負老、弱踏雷者安全、迅速通過雷區(qū)。這就啟示我們,采取正確的工作方式,一定能排除問題,取得驕人的業(yè)績。在有些活動時,隊員們紛紛發(fā)言,說出自己的好建議,隊長根據(jù)大家的發(fā)言,進行歸納,綜合分析后,找出最好的辦法,并在實施一段時間后,又把大家招集到一起,檢討上段活動的得失,對下段活動的辦法進行調(diào)整,使全隊能完成各項任務。這就是啟示我們,要有好的措施和手段,來保證好的方法、方式能得以貫徹、執(zhí)行。

在活動項目中,我們有些操之過急,事先沒有策劃好,多次重復犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗,讓我想到在今后的工作中,事先要做好周密的計劃,磨刀不誤砍柴工,這是我在"電網(wǎng)"這個項目中所體會到的。在做這個項目的時候,我們將現(xiàn)有洞口大小,人員怎樣分配做了詳細的計劃,將工作分配到人,各司其職。這些工作直接保證了項目的成功完成。所謂好的計劃是成功的一半,就是這個道理。多花時間做計劃是很有必要的,每項工作都要精心策劃,每個細節(jié)都要運籌到位,否則就會出亂子,甚至前功盡棄。

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