總結(jié)是前進(jìn)的動力，讓我們更好地規(guī)劃未來的發(fā)展?？偨Y(jié)是一個提高學(xué)習(xí)效果的重要過程，可以幫助我們深化對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和記憶。這些范文中還提出了一些進(jìn)一步學(xué)習(xí)和提高的建議，為我們的學(xué)習(xí)和工作指明了方向。
贊美冬天的廣播稿篇一
現(xiàn)在正值冬季大學(xué)網(wǎng)暖心小編專門整理了各種類型的冬季廣播稿，溫暖大家被寒風(fēng)吹得瑟瑟發(fā)抖的身軀。歡迎閱讀。
一個國家的繁榮昌盛離不開一支強(qiáng)大的現(xiàn)代化軍隊，一個地區(qū)的安全穩(wěn)定離不開健全的法律制度。然而，去年的xxx，xxx不顧法律的約束和廣大人民的利益，制造了一起又一起xxx事件，給社會的穩(wěn)定，人民財產(chǎn)的安全和廣大民族的團(tuán)結(jié)造成了極大影響。為了祖國的安全，我部奉命來到xxx執(zhí)行維穩(wěn)駐訓(xùn)任務(wù)!
執(zhí)行任務(wù)以來，我們克服了種種困難，堅決執(zhí)行上級下達(dá)的命令，出色的完成了上級賦予的各項任務(wù)。
駐地海拔高氣候差，我們的戰(zhàn)士沒有一個怕苦怕累的!條件差我們主動去創(chuàng)造條件;氣候惡劣我們用頑強(qiáng)的意志去克服;生活枯燥乏味我們自己給自己找樂。這就是駐訓(xùn)生活的真實寫照!
訓(xùn)練工作是部隊?wèi)?zhàn)斗力形成的主要來源。自三月份以來，我們先后進(jìn)行了共同科目和專業(yè)科目的訓(xùn)練，并且迎接了省軍區(qū)的考核，取得了理想的成績。
維穩(wěn)期間，我部嚴(yán)守群眾紀(jì)律和州政府提出的要求，積極與地方搞好軍民關(guān)系。在處理敏感問題時，積極征求各級意見，堅決杜絕矛盾糾紛的發(fā)生，在重大節(jié)日，敏感時期我們想辦法，盡量減少對地方正常生活的影響，一次又一次出色的完成了巡邏執(zhí)勤任務(wù)。 回首兩年的維穩(wěn)駐訓(xùn)工作，我感慨萬千，曾經(jīng)溫室里的花朵在兩年的風(fēng)風(fēng)雨雨中已長成參天大樹，部隊的綜合戰(zhàn)斗力在兩年的時間得到了全面的提升。兩年時間一晃而過，在年終歲尾來臨之際，我們更應(yīng)該一如既往的干好各項工作，使自己不留遺憾的走出軍營!
冬天來了，哪怕最遲鈍的鼻子也沒辦法裝傻。幾場雨過后，樹葉子還沒來及落下，秋天便草草收場。上課時，從科技樓俯瞰華工的校園。血色的梧桐葉，楓一樣熱烈燃燒著，成片成片的蔓延過去。。。滿目的憧憬。難以想象，一夜之間，如何編織出這樣一個美麗的幻境。
悄悄地穿上了秋褲，騎車時把下巴藏在領(lǐng)子里。冬天決不是養(yǎng)眼的季節(jié)。最愛美的女生，也忍痛收起打折時搜刮來的衣裳，換上臃腫的冬衣。每天聽著風(fēng)聲呼呼入睡，早上卻總是會有逃課的沖動。好不容易早起，在窗子里面畫上小小的腳印或是惡作劇圖案，然后透過玻璃看外面的世界。
武漢的冬天，已經(jīng)是第二次。還好我們早有準(zhǔn)備。被子多了一床，棉鞋多了一雙，襪子藏了一打。飲水機(jī)里時刻準(zhǔn)備著熱白開，被窩里隨時提供溫情。在百度上搜索所有關(guān)于冬天的歌曲和散文，想溫習(xí)一下過冬的感覺，卻越找越覺得刻意。聽著別人的故事，閉上眼，南半球的冬天，飄著雪的星空下。
我總是很喜歡坐公車，往往坐上了就舍不得下來。也許是因為小時候會暈車，也許是因為自己不太會認(rèn)路的緣故。
等到考上了家附近的大學(xué)，更是助長了我的這種習(xí)慣。周末回學(xué)校的晚上，一個人提著包跳上公車，看著來來往往的人群和街燈是種愜意的事情。冬天的時候尤其如此。
我喜歡冬天。因為只有在這個季節(jié)才可以感受到溫暖。有時候，圍著圍巾，穿著大衣坐在車上，看著窗外分外明亮的燈火。也只有在這個時候，你才發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處橋上的路燈排成的美麗弧線，街上三三兩兩的戀人依偎在一起，慢慢的走，偶爾還可以看見一些老夫老妻，手挽著手相在橋上散步。我的視線總會忍不住跟隨著他們的身影，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著，衍生出無盡的羨慕。
花上一塊錢，坐上環(huán)線把整個城市大致看了個遍，興致來了，便在繁華的市中心跳下車，拉緊圍巾和大衣走在街上，慢慢融入這個城市獨特的夜景和繁華。
再花上一塊錢，在販賣機(jī)里買上一杯咖啡，硬幣帶著清脆的聲響滾下去，一杯熱氣肆意的咖啡便已在手中。
邊走邊喝，讓咖啡暖暖地在心底回放，然后，睜大眼睛看著這個被很多人形容過的冰冷的城市。
路邊，兩個女孩子笑笑鬧鬧的走過，洋溢的青春把臉頰映得緋紅。旁邊有個拉二胡的老人家，奇怪的很，二胡聽來基本上都是凄凄慘慘的，可他卻拉的自得其樂。我站在一邊恭恭敬敬的聽完一曲，捧場的鼓了鼓掌，然后，捧起咖啡杯。
生活，看起來總是匆匆忙忙的，難得會有像我一般懶且不切實際的人，花上一塊錢旅游了整個城市，再花了一塊錢用一杯咖啡來挖掘這條街在冬日的溫暖與愜意。
無妨，至少冬天的這個城市還沒有下起雪來。冷，只是一種心中的形態(tài)，有些時候太多的自以為是模糊了我們的視線，然后就自以為是的為自己看見的下了定論。
其實，是與不是皆在個人心中如人飲水冷暖自知罷了。在我心中，還是喜歡坐公車，喜歡冬天的這個城市，還有那些暖暖的人群和街道。
車子緩緩地靠岸，一塊錢已經(jīng)在口袋里握的溫?zé)崞饋?。是時候上路了。
準(zhǔn)備好你的一塊錢,讓我們一起踏上開往春天的地下鐵。
這里是喻圓晨風(fēng),我是晴朗,讓我們明天再見。
合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人，
乙：我是主持人，
甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是《冬季生活小常識》
1.怕冷與飲食中缺少無機(jī)鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜.
2.冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。
3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。
4.冬季常吃蘿卜,可達(dá)到止咳化痰，清熱解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)，中和體內(nèi)多余的酸性代謝物，起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤，以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強(qiáng)人體耐寒能力;維生素c可提高人體對寒冷的適應(yīng)能力。 因此冬季適當(dāng)增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量，經(jīng)常食用也可增強(qiáng)人體抗寒能力。
6.冬天想通過食物“保暖”，不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內(nèi)維生素的代謝，飲食中應(yīng)及時補(bǔ)充。
7.冬季早晚溫差大，要及時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。
8.積極參與健身運動，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運動，經(jīng)常搓手、跺腳。
9.冬天適當(dāng)吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動減少，因此易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外，適當(dāng)吃些涼菜，能“迫使”身體自我取暖，多消耗一些脂肪。
乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧!
甲：同學(xué)們，讓我們一起健康快樂每一天吧 ，再見!
開篇曲
(合)：尊敬的老師，親愛的小伙伴們，大家好!久違的紅領(lǐng)巾廣播終于又和大家見面了。
(甲)：我是主持人xxx
(乙)：我是xxx
(丙)：我是xxx
(丁)：我是xxx
(甲)：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是冬季鍛煉好處多。
(乙)：俗話說：“夏練三伏，冬練三九”;“冬天動一動，少生病一場，冬天懶一懶，多喝藥一碗”。可見，冬季鍛煉對我們的身體健康是非常有益的。
(丙)：“溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜“，人體也是這個道理，適應(yīng)能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運動是接觸寒冷的最好方式。事實證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的'刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強(qiáng)。
(丁)：小朋友冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對治療和預(yù)防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。
(甲)：另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。
(乙)：冬季鍛煉正是時候，體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。
(丙)：尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
(甲)：冬季運動還有那么多好處啊。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
(乙)：要做好準(zhǔn)備活動，預(yù)防運動創(chuàng)傷。冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，應(yīng)做好準(zhǔn)備活動，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運動的狀態(tài)。準(zhǔn)備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
(丙)：謹(jǐn)防運動創(chuàng)傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會出現(xiàn)粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關(guān)節(jié)的生理活動度減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準(zhǔn)備活動，以防造成身體關(guān)節(jié)或筋絡(luò)的損傷。
(丁)：呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷，風(fēng)沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。
防止受寒凍傷。冬天鍛煉，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
(甲)：衣服增減要及時。在準(zhǔn)備活動后，如果覺得身體已經(jīng)開始微微發(fā)熱，可以適當(dāng)?shù)拿摰艉裰氐耐馓祝员阌谏眢w的活動。在鍛煉結(jié)束后，應(yīng)當(dāng)及時的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過皮膚上的毛孔侵入身體，引發(fā)感冒的癥狀。
(乙)：掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長，我們小學(xué)生的運動心率應(yīng)控制在150次/分以下。同時，強(qiáng)風(fēng)、濃霧的天氣不宜在戶外進(jìn)行鍛煉。
(丙)：還有對飲食也是有要求的：
1、飲水要充分。一天中早起、上午10點、下午3點、睡前這4個“最佳飲水時間”，要主動飲水，口渴時也要喝，以白開水為宜。
2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當(dāng)搭配。這些食物富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對冬季御寒、預(yù)防便秘和心血管保健很有益處。
(合)：俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。同學(xué)們一定要多運動，愛運動，冬季鍛煉好處多。讓我們一起來感受運動的快樂，學(xué)習(xí)的快樂。
播放歌曲
(合)：本期的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，感謝大家的收聽。老師們，同學(xué)們，再見!
贊美冬天的廣播稿篇二
我只想，在你沮喪和疲憊時。
能給你一些力量和勇氣。
我只想，化作一方素馨的手帕。
為你拭去額角的汗滴。
我只想對你說：你絕不是失敗者——。
勝負(fù)以不在重要。
重要的是勇敢的參與!
相信自己凜冽的寒風(fēng)不曾催跨你的意志，只會為你吶喊助威。
強(qiáng)大的對手不會削弱你的信心，只會為你加油打氣。
漫長的比賽不敢消磨你的勇氣，只會為你高奏凱歌。
相信自己，在你身后是老師的鼓勵，同學(xué)的喝彩。
相信自己，在你眼前是勝利的終點，輝煌得獎臺。
拼搏吧!展現(xiàn)活力的青春。
沖鋒吧!迸發(fā)激情的年華。
永遠(yuǎn)相信自己，
勝利屬于你。
致全體運動員。
金秋，寒風(fēng)瑟瑟;。
運動員，奮力拼搏。
器宇軒昂，
英姿颯爽，
一圈圈的跑道上，
留下你們辛勤的汗水;。
一輪輪的比賽，
透出你們的信心和希望。
在如浪如濤的歡呼聲中，
在如火如荼的運動會上，
你們努力，
我們拼搏，
共同筑起金色的夢想。
驕傲花朵是大地的驕傲。
白鴿是長空的驕傲。
星星是夜幕的驕傲。
就是賽場上的驕傲。
挑戰(zhàn)極限，奮力拼搏。
你們不只是運動場上的驕傲。
更是我們的驕傲。
相信自己望著起跑前你緊張的身影。
望著你在風(fēng)中吹亂的秀發(fā)。
我猜到。
你一定在擔(dān)心比賽的結(jié)果。
此時此刻。
我只想對你說——。
試試就能行，爭爭就能贏。
相信自己。
向著勝利的彼岸沖擊。
我相信。
等待你的會是雨后彩虹的美麗……。
致運動員是你們。
讓健兒們無憂往前。
是你們。
讓同學(xué)們放心吶喊。
潔凈的場地。
良好的秩序。
是你們的汗水。
是你們火熱的心。
將這一切實現(xiàn)。
拼搏對于生命，
是一次執(zhí)著的旅程。
獎杯對于人生，
只不過是往日的憑證。
露珠水晶般透徹，
勢碧血凝成的晶瑩。
擁有了艱辛的跋涉，
青春才是無悔的旅程。
致運動員。
雖然今天沒有陽光，
每個人的心里依舊興奮異常，
只要你們矯健的身影，
風(fēng)一般的步伐，
在那紅白相間的跑道上出現(xiàn)。
不論天氣好壞，
我們?nèi)砸蝗缂韧闹С帜銈儯?/p>
我們的呼喊就是今天的陽光，
只要心中充滿陽光，
前面就有希望。
贊美冬天的廣播稿篇三
春天最讓人感動，感動草木那頑強(qiáng)的生命力！
春天最讓人欣慰，欣慰嚴(yán)冬過后又見溫暖陽光！
早上勿勿的途中，不經(jīng)意間看到路旁那片片新綠，冬青尖尖的嫩芽、桃樹含苞的骨朵、垂柳搖曳的枝條，一切在瞬間變得那么美好！是啊，世界并沒有變化，是自己在變，變的急燥、茫亂，心也開始粗糙起來。就像這春，不是一夜之間來到人間，而我才剛剛發(fā)現(xiàn)它的美。
態(tài)度決定一切，如果你的生活態(tài)度是積極的，在你眼里一切都是美好的，積極向上的，自然也會有發(fā)現(xiàn)美的眼睛。這兩年我總說自己老了，現(xiàn)在看來是心態(tài)老了，對一切都莫不關(guān)心了。是這早春的發(fā)現(xiàn)讓我想回到從前，找回那個純真的自己。
一年之際在于春，我要好好珍惜！
贊美冬天的廣播稿篇四
而今年的春天卻和以往不太一樣，總是雨絲不短，所以今年聞到的不是花香，而是風(fēng)吹來的三折泥土氣息的清香的味道。雨過天晴，整個世界都顯得那樣清新、透明，給人一種舒暢的感覺。
今年的春天似乎是老天刻意為我安排的，每場雨都來得那樣及時，為我沖洗傷口，沖去塵埃，讓我從心里感到春天的美，春天的溫暖。
往年的春天來的都是那樣快而有悄無聲息，而今年卻姍姍來遲，驚天動地，一聲聲悶雷響徹天空，一道道閃電劈開陰云，仿佛春天要讓所有人知道，它的存在。
春天的到來，給了我希望，讓我重燃斗志，重新面對生活，面對眼前的一切;春天的到來，給了我新的感覺，讓我呼吸著帶著泥土氣息的空氣，讓我感覺到萬物正在生長;春天的到來，給了我火一般的激情，讓我看敢于面對坎坷的人生，在人生的路上，一步步向前沖;春天的到來，即使是伴隨著風(fēng)雨雷電，也會給人一種欣慰的力量，讓我明白這世上如果沒有他們，世界回事怎樣的低沉。
生活正像春天一樣，哪能沒有風(fēng)雨，哪能不經(jīng)歷滄桑呢?而我們需要的正是那種無畏風(fēng)雨的精神，勇敢面對，在傷感的時候，說不定還會得到意想不到的收獲，何況，細(xì)雨會提你洗凈傷口，清風(fēng)會為你將皺紋撫平。
擁抱春天，你會發(fā)現(xiàn)，原來周圍的一切都將變得更加美麗。
擁抱春天，你會發(fā)現(xiàn)，你的心胸正在一天天開闊。
擁抱春天，擁抱美好的未來……。
贊美冬天的廣播稿篇五
甲：敬愛的老師們!
乙：親愛的同學(xué)們!
甲、乙：紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了!
甲：我是今天的主持人李媛。
乙：我是今天的主持人夏琳。
甲：當(dāng)燦爛的晨曦暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織成七彩的花環(huán)。
乙：留住一絲清風(fēng)，播撒出希望的明天。
甲：帶走一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行。
乙：我激動，我們再次在紅領(lǐng)巾廣播站相遇。
甲：我高興，我們又一次相聚在這美好的時刻。
乙：李媛，發(fā)現(xiàn)了嗎?春天已悄悄來臨，萬物復(fù)蘇，微風(fēng)習(xí)習(xí)，花香縷縷。
甲：是呀，校園里，到處都是春光明媚的景象。柳樹抽出了細(xì)細(xì)的柳絲，上面綴潔了淡黃色的嫩葉;小草帶著泥土的芳香鉆了出來，一叢叢，一簇簇，又嫩又綠的花兒也伸了伸懶腰，打了個哈欠，探出了小腦袋;小朋友們都脫掉了笨重的冬衣，換上了既輕便又鮮艷的春裝;小鳥們從家里飛了出來，唱著動聽的歌，告訴我們：春天來了!
甲：春天真的來了，在池塘里，在田野上，在天空中，到處都煥發(fā)著勃勃生機(jī)。大自然的景色也變得豐富多彩起來。晴天里，暖洋洋的陽光照在身上，軟綿綿的春風(fēng)拂在臉上，既溫暖又舒服：在下雨天，時不時炸響一陣陣春雷，既驚險又刺激。
乙：春天的景色太美了，春天里人們的心情更美。佝僂了整整一個冬季的腰板挺直了，歡快的笑臉充滿著希望。公園里又熱鬧起來了，照相的，釣魚的老人，捕捉昆蟲的小朋友，一個個陶醉在大自然的懷抱里，流連忘返。
甲：春天，人們把厚厚的棉衣棉褲脫了下來，換上了毛衣毛褲，在外面蹦啊跳啊，倒在草地上，抬頭望望藍(lán)藍(lán)的天空，吸一口新鮮空氣，別提有多舒服了。
乙：春天里人們更忙了。俗話說：一年之計在于春。你看，在城市的大街小巷，來來往往地穿梭著忙碌的身影，鄉(xiāng)村的田地里，農(nóng)民們在播灑著希望的種子。教室的墻壁上貼著新學(xué)期的課表，一本本新書中，有好多好多的知識果實等待著我們?nèi)ゲ蓴X。
甲：就是呀，一年之計在于春，一日之計在于晨。同學(xué)們，讓我們好好珍惜每一天的時光，認(rèn)真學(xué)習(xí)，采擷的知識。
乙：恩，最后請欣賞歌曲《好春天》。
甲、乙：本期紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，感謝大家的收聽，期待下次再見!
贊美冬天的廣播稿篇六
甲:黃興小學(xué)新苗小廣播。
乙:黃興小學(xué)新苗小廣播。
合:現(xiàn)在開始播音。
甲:我是主持人鄒xx;
乙:我是主持人楊xx。
甲:今天的節(jié)目有《新聞串串燒》、《音樂新視聽》。
乙:首先讓我們進(jìn)入《新聞串串燒》環(huán)節(jié)，今天讓我們來說說冬天飲食健康的話題。
乙:中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)告訴我們，應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物來滋養(yǎng)五臟、扶正固本、培育元氣，促使體內(nèi)陽氣升發(fā)。
這樣，不僅能使身體更強(qiáng)壯，還可以起到很好的御寒作用。
甲:根據(jù)食物中所含營養(yǎng)素的不同，冬季應(yīng)多吃主食，適當(dāng)吃點羊肉、鵪鶉和海參。
蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營養(yǎng)素。
所以，冬季我們要適當(dāng)增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。
乙:狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪，產(chǎn)熱量多，中醫(yī)認(rèn)為有益腎壯陽、溫中暖下、補(bǔ)氣生血的功能，御寒效果最好。
甲:怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān)，鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因，常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。
乙:因此，補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力，含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
甲:海帶、紫菜可促進(jìn)甲狀腺素分泌，產(chǎn)生熱量，人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素，它能加速體內(nèi)很多組織細(xì)胞的氧化，增加身體的產(chǎn)熱能力，使基礎(chǔ)代謝率增強(qiáng)，皮膚血液循環(huán)加快，抗冷御寒。
乙:而含碘的食物可以促進(jìn)甲狀腺素分泌。
含碘豐富的食物是:海帶、紫菜、發(fā)菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
甲:動物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力。
寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化。
增加攝入維生素a和維生素c，可增強(qiáng)耐寒能力和對寒冷的適應(yīng)力，并對血管具有良好的保護(hù)作用。
甲:芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素。
寒冷天氣使人對體內(nèi)蛋氨酸的需求量增大。
蛋氨酸可以通過轉(zhuǎn)移作用，提供一系列適應(yīng)寒冷所必需的甲基。
因此，冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物。
如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、葉類蔬菜等。
乙:吃辣的也可以祛寒。
辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒中含胡椒堿。
它們都屬于辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進(jìn)食欲，還能促進(jìn)血液循環(huán)，提高御寒能力。
甲:在冬季，一些人為了御寒喜歡喝熱飲，比如滾燙的羊肉湯、牛奶等等，其實飲用溫度過高的飲料，可造成廣泛的皮膚粘膜損傷。
乙:蛋白質(zhì)在43°c開始變性，胃腸道粘液在達(dá)60°c時會產(chǎn)生不可逆的降解，在47°c以上時，血細(xì)胞、培養(yǎng)細(xì)胞和移植器官全部死亡，所以不要在冬季經(jīng)常飲用過熱的飲料。
甲:一些家庭喜歡用砂鍋燉一鍋菜來滋補(bǔ)身體，殊不知使用砂鍋燉制的菜肴，由于加熱時間過長，動物性食用原料蛋白質(zhì)降解，水的分解能力減弱，凝膠液體大量析出，使其韌性增加，食用時口感差，不利于人體的消化吸收。
乙:而且用砂鍋燉菜，原料中的礦物質(zhì)、維生素?fù)p失率高。
另外，由于密封較嚴(yán)，原料中異味物質(zhì)也難逸出，部分戊酸及低脂肪還存于原料及湯汁中，在熱反應(yīng)中，生成對人體有害的物質(zhì)。
甲:天寒時人們總喜歡吃涮羊肉和火鍋，但是吃火鍋需注意:火鍋不宜單純講究肉“嫩”，以七分熟的羊肉片吃起來才有味，這樣做容易感染上旋毛蟲病。
乙:吃炭火火鍋的時間不宜過長。
因為，吃火鍋時往往是人多房間小，室內(nèi)溫度高、空氣不流通，室內(nèi)缺氧。
尤其是燒木炭容易使人中毒。
甲:不宜貪食火鍋湯。
火鍋的配料多是肉類、海鮮和青菜等，這些材料混合在一起煮后形成的濃湯汁中，含有一種濃度極高的物質(zhì)，經(jīng)肝臟代謝生成尿酸，可使腎功能減退，排泄受阻，致使過多的尿酸沉積在血液和組織中，而引發(fā)痛風(fēng)病。
乙:最后進(jìn)入《音樂新視聽》，讓我們欣賞一段音樂吧!
甲:新苗廣播站今天的播音到此結(jié)束，下周三再見!
合:拜拜!
贊美冬天的廣播稿篇七
翹盼的春天來了，在風(fēng)的羽翼下，雨在歌唱，雨是春天姹紫嫣紅的夢，是春天一樹樹提前拂動的柳絲，是春姑娘芳菲的情愫，打開馥郁的心靈，雨在天空中飄飛!
雨滴，吧噠吧噠在地上傳響，像神曲中誘惑人心的絕響，大地綻放開的小花變得晶瑩;斜飛的箭簇一節(jié)節(jié)被折斷，一個個清澄透亮的靈魂進(jìn)入了泥土，種子的生命攢動了;喜悅，像一群輕盈、活潑、頑皮的小孩踏水而來。那一串串優(yōu)美動聽的旋律，仿佛是青澀的詩句，一闕闕平平仄仄押著詩韻的詞，又宛若爭分奪秒行走的時鐘，如果把這溫潤的、綿延不絕的聲音匯集起來，可以使長江浪濤再一次翻滾，也能使錢塘江潮汐再一次澎湃。
春雨絲絲連連，裊裊娜娜，季節(jié)的交替更迭。冬天與春天相遇，已不再是一顆冰冷的心;雨絲是一張進(jìn)入春天的門簾。雨，為綠色而來，為鮮花而來，為春天的璀璨而來，是少女清脆甜蜜的笑聲，是情郎高亢纏綿的情歌。新鮮清馨的空氣環(huán)繞在生命呼吸里，枯枝伸出了翠綠的小手，一束束花枝孕育出含苞欲放的蓓蕾。
鳥，追尋三月的風(fēng)景，風(fēng)和日麗的風(fēng)景。雨和風(fēng)在接力，種子和禾苗接力，綠色和花朵在接力。恒久不變的模式，一陣春雨，一抹微笑。春天終于掙脫寒冬的桎梏，向大地發(fā)出一張張綠色的請柬，綠色之后便是五彩繽紛的絢麗。
濕漉漉的細(xì)雨，揉動著人盈懷的愛;透明的水如翅羽，在一棵棵草尖上放飛心情，漢江正在蘊育一場激情澎湃的春潮。
春雨搖曳起了春光，樹梢正在醞釀美麗的言辭，春天準(zhǔn)備放歌......
贊美冬天的廣播稿篇八
敬愛的老師親愛的同學(xué)們：
大家好!
春天最讓人感動，感動草木那頑強(qiáng)的生命力！
春天最讓人欣慰，欣慰嚴(yán)冬過后又見溫暖陽光！
早上勿勿的途中，不經(jīng)意間看到路旁那片片新綠，冬青尖尖的嫩芽、桃樹含苞的骨朵、垂柳搖曳的枝條，一切在瞬間變得那么美好！是啊，世界并沒有變化，是自己在變，變的急燥、茫亂，心也開始粗糙起來。就像這春，不是一夜之間來到人間，而我才剛剛發(fā)現(xiàn)它的美。
態(tài)度決定一切，如果你的生活態(tài)度是積極的，在你眼里一切都是美好的`，積極向上的，自然也會有發(fā)現(xiàn)美的眼睛。這兩年我總說自己老了，現(xiàn)在看來是心態(tài)老了，對一切都莫不關(guān)心了。是這早春的發(fā)現(xiàn)讓我想回到從前，找回那個純真的自己。
一年之際在于春，我要好好珍惜！
贊美冬天的廣播稿篇九
敬愛的老師親愛的同學(xué)們：
大家好!
春天腳步輕輕的向我們走來。春風(fēng)吹拂著，喚醒沉睡一冬的大地。春風(fēng)吹開了封凍的河流，河水發(fā)出嘩嘩的笑聲。春風(fēng)吹綠了田野，田野里一派生機(jī)勃勃。春風(fēng)吹醒了樹木，樹木發(fā)出綠芽。春風(fēng)吹醒魚塘里的青蛙，青蛙發(fā)出哇哇的叫聲。春風(fēng)吹開了人們的笑臉，人們抓住這大好時光幸勤的耕耘，在心里播下希望的種子，做著喜獲豐收的夢。
春天是一個充滿詩情畫意的.季節(jié)，古往今來人們形容贊美春天的美麗幾乎用盡了世上美好詩句，詞語。春天給人們帶來了無限的歡樂和希望，她給人們帶來勃勃生機(jī)和活力，鼓勵人們奮發(fā)向上。
春風(fēng)吹過大地，她給大地穿上一層綠色的服裝，使大地?zé)ㄈ灰恍?，滿園春色。大地變成一幅清美的畫卷。各種花草樹木在春風(fēng)的吹拂下慢慢地生長起來了，大地綠了，鳥來了，蛙叫了，樹發(fā)芽了，丁香樹首露頭角開滿了粉色的鮮花，花朵爭奇斗艷，散發(fā)清香，有的在含苞待放。春風(fēng)輕輕吹來一股清晰香氣迎面而來，這股香氣頓時讓人心曠神怡，心情愉快像痛飲清泉甘露那么暢快。
春天如果你到大自然里品味春天的氣息，呈現(xiàn)你面前的是鳥語花香的景色，會給你增添無窮的智慧和力量。春天會給你帶來了希望和美好。春天你播下了希望的種子，等待著是秋天的豐厚收獲。春天的雨是綿綿細(xì)雨，柔和的滋潤著大地，像母親愛保護(hù)自己孩子一樣撫摸著盯囑著大地，輕聲的呼喚著大地。
春天的景色太美了，讓我們贊美和擁抱春天吧!
贊美冬天的廣播稿篇十
敬愛的老師親愛的同學(xué)們：
大家好!
春天真美麗啊!
迎春花開了，有的是兩層的'花，有的是一層的，有的只開放了一半，還有的還是花骨朵兒。開了一半的像是要馬上看一下春天的景色，可是，他不能看到很多地方，開完的花朵看了看外面的景色，就是去告訴花骨朵兒，讓他知道春天的景色，讓他知道張開了花瓣的好處。
柳樹的葉子可尖了，一片葉子上面有百跟針，如果你摸我了，會有一點疼，葉子說：“讓你們摸我，活該，就讓你們吃一點苦頭吧。”我長得綠油油，如果我落下的時候你在下面，我會飄到你衣服里，你會很疼的。
迎春花邊上有一條小溪，水面上有四只鴨子，兩只在后面，兩只在前面，后面游過去，比誰先和下一只鴨子握手，前面的鴨子向外面前進(jìn)。邊上有幾條魚，偷偷地向水面吹了個小泡泡，一圈圈往外蕩漾開去。在春光中的水面波光粼粼。
燕子從北方飛回時，有一只燕子沒力氣了，停在了樹上，對同伴說：“我沒力氣了，我在樹上休息一下，你們先走吧?！币恢恢谎嘧訌目罩新舆^，那只燕子飛到了邊上的樹枝上，又停了一會兒，怕離開同伴，他就馬上飛走了。
小孩子和爸爸媽媽一起去玩。小孩子騎著自行車——后面有3個輪子的那種。有一個老人在散步，也是健身啊!
春姑娘把美麗的大地變成了五顏六色的畫。
贊美冬天的廣播稿篇十一
敬愛的老師親愛的同學(xué)們：
大家好!
春天，萬物復(fù)蘇，陽光普照，這使得各種生命都充滿了活力，充滿了朝氣。春暖花開，花紅柳綠。春天是什么顏色的呢?我們今天帶著這個疑問去熊兒河邊踏青。
溫暖的春風(fēng)拂過臉頰，我不由地舒服地閉上了眼睛，啊!春天的空氣里充滿了草香，泥土香，花香……我跟著花香一路追趕，終于在一片美麗的河灘上停住了——只見大片的草灘猶如綠色的地毯，毛茸茸，綠油油。而碧綠的草地上種著許多的桃樹，粉紅粉紅的，香氣撲鼻，蜜蜂環(huán)繞，紅花配著綠草，顯得格外的鮮亮。
哦?莫非春天的顏色是紅色?
我接著順著小路往前走去，這件路兩行的'大樹都已發(fā)芽，嫩嫩的，綠綠的，十分可愛。但是，在不起眼的角落里，居然又一棵迎春花已經(jīng)悄悄開放，黃鶯鶯的，花瓣呈半透明狀，如水晶一般，又薄又嫩，十分可愛。
咦?莫非春天也有黃色?
就在這時，我被小鳥的叫聲吸引了目光，只見兩只喜鵲比翼雙飛，圍著一棵大樹飛來飛去，嘰嘰喳喳，好不熱鬧，這大概是它們在慶祝春天的到來吧。
哇!只見河邊的柳樹翠綠翠綠的，小小的柳絮，像小娃娃般可愛，小小的葉子就像針尖一樣，又細(xì)又小。很滑，很可愛!
哇!春天實在是最美的一個季節(jié)，仿佛一年的朝氣，都在這里!
現(xiàn)在，我才明白，春天是五顏六色的，花的紅，草的綠，天的藍(lán)……啊!春天，你真美!
贊美冬天的廣播稿篇十二
敬愛的老師親愛的同學(xué)們：
大家好!
又到了一個春暖花開的春季，不冷也不熱，風(fēng)一吹過草就輕輕擺動，春風(fēng)吹在身上，十分舒服，我常在春天看到很多人往牧場、公園、森林、山上等，到處玩，我想都是為了五彩繽紛的花海和春天的交響樂去的吧！
有人喜歡在草原上奔跑；有人喜歡野餐；有人喜歡畫畫，在春天的任何的地方都是人山人海，春天是我喜歡的季節(jié)之一，我以前課業(yè)不太繁忙時，常和同學(xué)去玩。
寒冷的冬天，大家只想吃熱騰騰的火鍋，媽媽為了我們健康，定下了一條規(guī)則，就是冬天不準(zhǔn)吃冰，所以我只好跟我最愛的冰淇淋暫時分開。我天天觀察著季節(jié)的變化，當(dāng)我看到樹梢開始冒綠芽，小花小草偷偷地出來透氣，空氣開始有花香的味道，我暗自高興著，春天的腳步近了，寒冬就要退場了。媽媽也感覺到春天的氣息了，看著我充滿期待的'表情，她微笑著告訴我：“好吧！你可以吃一點點，不能過量哦！”春天的來臨，宣布著我的冰淇淋禁令解除了，我這就正式快樂的開吃啰！
春天的時候，學(xué)校都會舉辦春季越野賽，我和許多好朋友常常去比，不過只取30名，每次都差一點。我認(rèn)為能夠到處去玩，跟大自然做朋友，是最棒的享受。而且春天常常有一些令人意想不到的事情。至于有什么？我就讓大家去尋找屬于春天的享受吧！
好了，說了這些，你有找到你自己專有的春天嗎？找尋自己的享受，喜歡春天的人把你的秘密也分享出來吧！讓每個人都了解。
贊美冬天的廣播稿篇十三
敬愛的老師親愛的同學(xué)們：
大家好!
當(dāng)我們翻過今天的日歷，就進(jìn)入了風(fēng)光艷陽的三月。我仿佛聞到了春天的氣息，聽到了春天的腳步。春暖咋寒，雨雪交加，正是在這咋暖還涼的交替時節(jié)，春風(fēng)送走了嚴(yán)寒，春陽溫暖了復(fù)蘇的土地。
從天涯海角到漠河村落，從東海之濱到昆侖山口，從萬泉河邊到黑龍江畔，從舟山群島到三江源頭。太陽離我們越來越近，北回歸線正在張開懷抱等待著太陽的回來。嶺南廣袤的田野，已從雨雪交加中蘇醒過來，鮮花含苞，綠樹吐翠，河水清漾，垂柳依依。中原大地，麥苗返青，春雷滾動，阡陌的田野上到處是農(nóng)民勞作的身影，抗旱，除草，人們期待著又一個豐收的年景！
高原的春天雖然遲一些，也羞羞答答的.露出了衣角。冰封的河水開始消融，寒咧的北風(fēng)，帶來了一絲暖意，太陽每天勤奮的掛在天空，散發(fā)著巨大的熱能，高原不再寒冷。
20xx年，又是新的開端，雖然才過去剛剛兩個月，已分明感受到了，春潮涌起，變化萬千。新政的出臺，糾偏的措施，一項一項的推出來，房地產(chǎn)平靜了，股市平緩了，菜價平抑了，交通平安了，百姓心態(tài)平常了！政府越來越親民了，百姓越來越理性了。盡管國際上依然風(fēng)云變幻，動蕩不安，我自巋然不動，以不變應(yīng)萬變，在多極世界尋找平衡，一心一意搞建設(shè)，團(tuán)結(jié)各方求和諧！
贊美冬天的廣播稿篇十四
敬愛的老師親愛的同學(xué)們：
大家好!
“沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風(fēng)”。春雨淅淅瀝瀝下個不停，空氣里混著青草味兒。哦，春天到了！
我沐浴著春風(fēng)，在一望無際的麥地里尋找春天的蹤跡?？葱←溄?jīng)歷了幾個月的嚴(yán)寒之后又重新振作起來了。整個麥地里一片綠油油的'景象，讓人心曠神怡，十分清爽。遠(yuǎn)處有幾個小孩兒在大人的陪伴下放著了風(fēng)箏，那風(fēng)箏為春天增添的一份氣息。
我沐浴著春雨，在樹林里尋找春天的蹤跡。從遠(yuǎn)處看樹林里的綠是星星點點的，是淡綠色的，走到進(jìn)處是一種充滿生機(jī)的綠，那種綠是無法代替的。
春天的風(fēng)是柔和的，它吹走了冬天的寒冷，和人們身上的棉衣讓人們盡情的在春天中歡樂。春天的雨是溫和的，它淅淅瀝瀝地下著，洗去了寒冷讓溫暖來到人間。春天像一位母親一樣包容著世間的萬物，讓生命在春天的關(guān)懷下生長。
我喜歡春天，因為春天是一個充滿生機(jī)的季節(jié)，它讓整個世界都充滿溫暖，讓世界五彩繽紛，讓在冬眠中的動物蘇醒為春天增添一份景色。一年之計在于春，一日之計在于晨。春天是一年中最好的季節(jié)，他不向夏天那么炎熱，不向冬天那么寒冷，也不向秋天那么凄涼。春天它就是那么的獨一無二。
春天的蹤跡是美妙的，是讓人微笑的。一切的一切都來源于春天，春天把她的蹤跡留在人們心中，留在大地母親心中，留在大自然的心中。
贊美冬天的廣播稿篇十五
敬愛的老師親愛的同學(xué)們：
大家好!
春來了，她邁著輕盈的腳步來了，她帶來了多少美妙的顏色啊!火紅的太陽，湛藍(lán)的天空，嫩綠的樹梢，嬌黃的迎春花……難怪詩人愛吟詠春天，作家愛贊美春天，畫家愛描繪春天，因為春天是世界一切美的融合，一切色彩的總匯。
春近了，小草悄悄地探出腦袋，俏皮地向四處張望，尋找著春的影子。路邊的柳樹曳著它嫵媚多姿的柳條，歡迎春的'到來。公園里，一棵棵參天大樹褪去單調(diào)的冬裝，在春的描繪下，著上嫩綠的新衣;桃花再次綻開笑臉，抹了胭脂似粉紅粉紅的;甚至連小河也變了，變得溫柔了，不再像冬天時那樣冰冷而又毫無生氣，在春光的照射下，在春風(fēng)的吹拂下，輕輕地，輕輕地，蕩漾起一圈又一圈的漣漪……看呀，那不是春的精靈——蝴蝶嗎?多么有趣的小生靈呀，它們也在春的感召下，在花兒的吸引下，忘卻了冬的寒冷，紛紛撲閃著輕盈的翅膀出來了。它們在那一片花的世界中，那么輕快，那么和諧地跳著它們自己的舞蹈。
鳥兒唱著清脆的歌兒，小河輕輕地伴奏著，蝴蝶、蜜蜂在花的海洋中翩翩起舞，陽光為它們著上金裝，一陣暖風(fēng)拂過，柳枝也情不自禁地扭動著，呵，那就是春，春天，她到啦!
贊美冬天的廣播稿篇十六
敬愛的老師親愛的同學(xué)們：
大家好!
這是多么美好的一個季節(jié)，春天，春暖花開，春風(fēng)洋溢，富有詩情畫意，我喜歡春天，因為春天裝載著我的夢想，象征著我對未來的希望，也包涵了我對媽媽的承諾。
春天是一幅畫，用顏料與彩色的線條勾畫出天真爛漫的童年，清晨，獨自一人散步在田間小路，聽著優(yōu)美的音樂，盡情體會春天帶來的快樂。中午與朋友在院中嬉戲，一起踢鍵子，跳方格，那一張張?zhí)煺娴男δ樁际谴禾旖o的。傍晚，坐在屋頂上看夕陽西落，今天夕陽非比往常，把整個天邊都染成了紅色，一天天過去了，帶著滿心的`快樂向天空吶喊，我愛春天!
春天是一首歌，伴著春姑娘唱出了春天的歌謠，昨天春姑娘告訴我在池塘邊等她來，我準(zhǔn)時來到那里，見春姑娘早已到來，手里拿著一本書，她叫我過來坐在那邊，春姑娘用手在土地畫著音符告訴我這是春天的旋律，韻涵著世界萬物，我明白了，接著我與春姑娘跳起舞來，她讓我閉上眼睛感受春天的氣息，感受泥土的氣息，感受這萬物復(fù)蘇的芳香。
春天是一本書，伴隨著春天的腳步翻開了嶄新的一頁，在這優(yōu)美的一頁里我長大了，可以用心靈去體會美好的事物了。在這無數(shù)個春天里都留下了我美好的回憶，而這些回憶卻深深埋藏在這本書里。
我愛春天，因此我要贊美春天，我因這個美麗的季節(jié)——春天而高興!
贊美冬天的廣播稿篇十七
我的校園很美麗，所以，每當(dāng)不上課的時候，我總是愛到校園的各處走一走，看一看，不為別的，只為欣賞美麗的花草樹木。我能聽到小草長高時發(fā)出的“吱吱”的聲音，看到蜜蜂在芬芳的花朵上辛勤的勞動。我能聽見小鳥在枝頭快樂的唱歌，看到果樹上仿佛已經(jīng)掛滿了誘人的果實。我會蹲下身子和植物們談?wù)勑?，說說我開心或不開心的事情，我還告訴它們，你們是我的家人，我會好好保護(hù)你們的`。
我們校園景色很美，精神也很美，那就是拼搏向上，堅強(qiáng)奮斗的精神。在這個美麗的大家園中，我們學(xué)會了堅強(qiáng)，懂得了忍耐。當(dāng)我跌倒時，沒有媽媽在身邊，我學(xué)會了自己站起來。當(dāng)學(xué)習(xí)上遇到困難，我總是先自己想一想，實在不會的再求助友愛的同學(xué)或和藹的老師。在這個美麗的大家園里，我每天都在長高，也饑渴地接受著新知識。在這個美麗的大家園里，我每天都在進(jìn)步，都在向上。我愛你啊，我美麗的校園，我的家。
在這樣溫馨、舒適的家里成長，我想說：“今天我們因您而驕傲，明天您會因我們而自豪，我們愛你啊，我美麗的校園，美麗的家，你就是我的天堂，你就是我的香格里拉！”
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