為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。
運動健身方案一般包括哪些部分篇一
為深入貫徹落實《體育法》、《全民健身條例》和《xx縣全民健身實施計劃》，在全縣范圍再次掀起全民健身熱潮，提高全民身體素質(zhì)，結(jié)合我縣實際，就我縣20xx年“我要上全運”全民健身系列活動暨感動xx全民健身運動作如下方案：
縣公安局負責賽事期間現(xiàn)場秩序的維護，排除賽事不穩(wěn)定因素；
縣市場監(jiān)督管理局負責賽事期間的食品安全檢測、并對賽事期間亂擺攤位行為進行整治；
團縣委負責組織志愿者協(xié)助賽事的開展，并組織團圓青年積極參與相關(guān)賽事；
婦聯(lián)負責積極動員全縣廣大婦女同胞參與賽事；
總工會負責積極動員全縣干部職工積極參與賽事；
教育局負責配合縣文體廣電局做好裁判的抽調(diào)工作；
老干局和縣文體廣電局相互配合，開展好老年運動會和全州門球輪值賽；
六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)負責組織好轄區(qū)參賽隊伍，也可根據(jù)全縣方案在本鄉(xiāng)鎮(zhèn)自行開展20xx年“我要上全運”全民健身系列活動暨感動xx全民健身運動會。
（一）20xx年全民健身日系列活動啟動儀式暨健身越野跑錦標賽
1.時間：8月8日上午8:30至11:30分
2.地點：起點為縣委黨校院壩，終點為珠明林調(diào)頻臺。
3.參加單位：縣直機關(guān)單位全體干部職工，全縣全民均可報名參加。
4.組別設置：設男子組甲、乙組和女子甲、乙組。
（1）男子組：年齡小于45歲的為甲組；年齡大于或等于40歲的為乙組。
（2）女子組：年齡小于45歲的為甲組；年齡大于或等于40歲的為乙組。
5.名次：
（1）男子甲組：取1至8名；
（2）男子乙組：取1至8名；
（3）女子甲組：取1至8名；
（4）女子乙組：取1至8名；
（5）經(jīng)費：比賽期間參賽運動員的一切費用均自行解決，組織比賽中所需的相關(guān)費用由文體廣電和新聞出版局負責。
（二）xx縣全民健身杯籃球賽暨xx縣第二屆大眾籃球爭霸賽
1.時間：即日起至7月24日至8月5日報名，8月6日召開領(lǐng)隊教練會議，抽簽分組。8月6日至10日制定秩序冊和籌備。于8月11日在xx縣石月亮廣場舉行開賽儀式。
2.地點：縣城燈光球場
3.參加單位：凡思想進步，作風正派的全民均可組隊報名參加。
4.組別：設男子組和女子組
5.名次與參賽補助：按實際參賽隊數(shù)決定名次，隊取得名次的參賽隊給予參賽適當補助
6.經(jīng)費：
（1）賽事籌備等賽事所需各種的費用由組委會負責。
（2）各參賽隊在比賽期間的一切費用自理（原則上要求買保險）。
（三）20xx年民族健身舞（操）、氣功展演
1.時間：擬安排10月下旬或11月初（籃球賽結(jié)束后）。
2.地點：xx縣石月亮廣場。
3.參加單位：六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)和社會團體，共11個參賽隊。
4.名次與參賽補助獎勵：根據(jù)報名隊數(shù)再定錄取名次，對取得名次的給予適當參賽補助。往返車費等其它費用均自理。
5.經(jīng)費：比賽期間，獎金等比賽相關(guān)費用由文體廣電和新聞出版局負責，各參賽隊的一切費用自理。
（四）xx縣老年人體育協(xié)會運動會
1.時間：擬定于10下旬（籃球賽結(jié)束后）。
2.地點：xx縣縣城。
3.參加單位：全縣離退休老干部均可報名參加。
4.名次與獎勵：根據(jù)參賽隊錄取名次，并以資鼓勵。
5.經(jīng)費：由縣文體廣電和新聞出版局和縣老年體協(xié)共同負責。
（五）xx縣民族射弩全州邀請賽
1.時間：擬定10月份。
2.地點：xx縣燈光球場或縣民族射弩館。
3.參加單位：
xx縣民族射弩協(xié)會、上帕鎮(zhèn)民族射弩協(xié)會、州直、瀘水市、蘭坪縣和貢山縣共6個參加單位。
4.名次與獎勵：
根據(jù)實際參賽人數(shù)比例取名，并以資鼓勵。
5.經(jīng)費：
全州射弩邀請賽，比賽期間食宿由文體廣電和新聞出版局負責，各參賽隊往返差旅費，保險等其他費用自理。
（六）20xx年“飛渡怒江過溜索”表演比賽
1.時間：20xx年11月底或12月初（1天）
2.地點：石月亮溜索平臺
3.參加人員：全縣思想品質(zhì)良好的過溜索愛好者均可報名參加。
4.名次與獎勵：根據(jù)實際參賽人數(shù)比例取名，并以資鼓勵。
5.經(jīng)費：
運動員往返差旅費及在比賽期間其它費用自理，賽事所需的各項費用由文體廣電和新聞出版局負責。
（七）開展20xx年國民體質(zhì)監(jiān)測活動
1.時間：擬定于11月份開展。
2.地點：六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)。
3.組織測試人員：體育股全體成員及單位的部分職工協(xié)作。
4.參加測試的人數(shù)：100人。
5.參與測試的人員：按年齡分為兩個階段來分別測試。
6.經(jīng)費：所有經(jīng)費由縣文體廣電和新聞出版局負責。
（八）舉辦怒江州第三屆門球輪值賽
1.比賽時間和地點
（1）比賽時間：初定于20xx年7月10日至13日，共4天。（7月10日報到，11至12日比賽，13日離會）
（2）比賽地點：xx縣縣城（石月亮廣場西面門球場）
2.參加單位
xx（3個隊）、州直（3個隊）、瀘水（2個隊）、貢山（2個隊）、蘭坪（6個隊）共16個隊。
3.比賽規(guī)則
執(zhí)行國家體育總局審定的.最新門球競賽規(guī)則。
4.名次與獎勵
（1）錄取前三名，并頒發(fā)獎金和獎牌。
（2）設13個組織獎，并頒發(fā)獎金和獎牌。
5.相關(guān)要求
（1）每個隊報領(lǐng)隊、教練、運動員6至8人。
（2）凡參加比賽的運動員，需有縣級以上醫(yī)院健康證明，并持有所在單位或參賽隊辦理購買的“人身意外傷害險”方可參加比賽，報到時提交相關(guān)手續(xù)。
6.經(jīng)費
比賽期間的伙食費、住宿費由xx縣負責，往返差旅費參賽隊自理。
運動健身方案一般包括哪些部分篇二
為深入貫徹落實《體育法》、《全民健身條例》和《xx縣全民健身實施計劃（20xx年—2020年）》，在全縣范圍再次掀起全民健身熱潮，提高全民身體素質(zhì)，結(jié)合我縣實際，就我縣20xx年“我要上全運”全民健身系列活動暨感動xx全民健身運動作如下方案：
成員單位職責：
縣公安局負責賽事期間現(xiàn)場秩序的維護，排除賽事不穩(wěn)定因素；
縣市場監(jiān)督管理局負責賽事期間的食品安全檢測、并對賽事期間亂擺攤位行為進行整治；
團縣委負責組織志愿者協(xié)助賽事的開展，并組織團圓青年積極參與相關(guān)賽事；
婦聯(lián)負責積極動員全縣廣大婦女同胞參與賽事；
總工會負責積極動員全縣干部職工積極參與賽事；
教育局負責配合縣文體廣電局做好裁判的抽調(diào)工作；
老干局和縣文體廣電局相互配合，開展好老年運動會和全州門球輪值賽；
六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)負責組織好轄區(qū)參賽隊伍，也可根據(jù)全縣方案在本鄉(xiāng)鎮(zhèn)自行開展20xx年“我要上全運”全民健身系列活動暨感動xx全民健身運動會。
二、系列活動內(nèi)容
（一）20xx年全民健身日系列活動啟動儀式暨健身越野跑錦標賽
1、時間：8月8日上午8:30至11:30分
2、地點：起點為縣委黨校院壩，終點為珠明林調(diào)頻臺。
3、參加單位：縣直機關(guān)單位全體干部職工，全縣全民均可報名參加。
4、組別設置：設男子組甲、乙組和女子甲、乙組。
（1）男子組：年齡小于45歲的為甲組；年齡大于或等于40歲的為乙組。
（2）女子組：年齡小于45歲的為甲組；年齡大于或等于40歲的為乙組。
5、名次：
（1）男子甲組：取1至8名；
（2）男子乙組：取1至8名；
（3）女子甲組：取1至8名；
（4）女子乙組：取1至8名；
（5）經(jīng)費：比賽期間參賽運動員的一切費用均自行解決，組織比賽中所需的相關(guān)費用由文體廣電和新聞出版局負責。
（二）xx縣第九屆全民健身杯籃球賽暨xx縣第二屆大眾籃球爭霸賽
1、時間：即日起至7月24日至8月5日報名，8月6日召開領(lǐng)隊教練會議，抽簽分組。8月6日至10日制定秩序冊和籌備。于8月11日在xx縣石月亮廣場舉行開賽儀式。
2、地點：縣城燈光球場
3、參加單位：凡思想進步，作風正派的全民均可組隊報名參加。
4、組別：設男子組和女子組
5、名次與參賽補助：按實際參賽隊數(shù)決定名次，隊取得名次的參賽隊給予參賽適當補助
6、經(jīng)費：
（1）賽事籌備等賽事所需各種的費用由組委會負責。
（2）各參賽隊在比賽期間的一切費用自理（原則上要求買保險）。
（三）20xx年民族健身舞（操）、氣功展演
1、時間：擬安排10月下旬或11月初（籃球賽結(jié)束后）。
2、地點：xx縣石月亮廣場。
3、參加單位：六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)和社會團體，共11個參賽隊。
4、名次與參賽補助獎勵：根據(jù)報名隊數(shù)再定錄取名次，對取得名次的給予適當參賽補助。往返車費等其它費用均自理。
5、經(jīng)費：比賽期間，獎金等比賽相關(guān)費用由文體廣電和新聞出版局負責，各參賽隊的一切費用自理。
（四）xx縣老年人體育協(xié)會運動會
1、時間：擬定于10下旬（籃球賽結(jié)束后）。
2、地點：xx縣縣城。
3、參加單位：全縣離退休老干部均可報名參加。
4、名次與獎勵：根據(jù)參賽隊錄取名次，并以資鼓勵。
5、經(jīng)費：由縣文體廣電和新聞出版局和縣老年體協(xié)共同負責。
（五）xx縣民族射弩全州邀請賽
1、時間：擬定10月份。
2、地點：xx縣燈光球場或縣民族射弩館。
3、參加單位：
xx縣民族射弩協(xié)會、上帕鎮(zhèn)民族射弩協(xié)會、州直、瀘水市、蘭坪縣和貢山縣共6個參加單位。
4、名次與獎勵：
根據(jù)實際參賽人數(shù)比例取名，并以資鼓勵。
5、經(jīng)費：
全州射弩邀請賽，比賽期間食宿由文體廣電和新聞出版局負責，各參賽隊往返差旅費，保險等其他費用自理。
（六）20xx年“飛渡怒江過溜索”表演比賽
1、時間：20xx年11月底或12月初（1天）
2、地點：石月亮溜索平臺
3、參加人員：全縣思想品質(zhì)良好的過溜索愛好者均可報名參加。
4、名次與獎勵：根據(jù)實際參賽人數(shù)比例取名，并以資鼓勵。
5、經(jīng)費：
運動員往返差旅費及在比賽期間其它費用自理，賽事所需的各項費用由文體廣電和新聞出版局負責。
（七）開展20xx年國民體質(zhì)監(jiān)測活動
1、時間：擬定于11月份開展。
2、地點：六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)。
3、組織測試人員：體育股全體成員及單位的部分職工協(xié)作。
4、參加測試的人數(shù)：100人。
5、參與測試的人員：按年齡分為兩個階段來分別測試。
6、經(jīng)費：所有經(jīng)費由縣文體廣電和新聞出版局負責。
（八）舉辦怒江州第三屆門球輪值賽
1、比賽時間和地點
（1）比賽時間：初定于20xx年7月10日至13日，共4天。（7月10日報到，11至12日比賽，13日離會）
（2）比賽地點：xx縣縣城（石月亮廣場西面門球場）
2、參加單位
xx（3個隊）、州直（3個隊）、瀘水（2個隊）、貢山（2個隊）、蘭坪（6個隊）共16個隊。
3、比賽規(guī)則
執(zhí)行國家體育總局審定的最新門球競賽規(guī)則。
4、名次與獎勵
（1）錄取前三名，并頒發(fā)獎金和獎牌。
（2）設13個組織獎，并頒發(fā)獎金和獎牌。
5、相關(guān)要求
（1）每個隊報領(lǐng)隊、教練、運動員6至8人。
（2）凡參加比賽的運動員，需有縣級以上醫(yī)院健康證明，并持有所在單位或參賽隊辦理購買的“人身意外傷害險”方可參加比賽，報到時提交相關(guān)手續(xù)。
6、經(jīng)費
比賽期間的伙食費、住宿費由xx縣負責，往返差旅費參賽隊自理。
運動健身方案一般包括哪些部分篇三
山下排球場
“大手牽小手，共筑愛之家”
xx外國語大學全體教職工及子女，以家庭為單位報名參加。
請各家庭于5月15日上午8：40到山下排球場報到。
報名時間：5.9―5.12
報名方式：編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動項目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”、發(fā)送至1）
注：如一個家庭有兩個孩子，請編輯兩條進行發(fā)送；
2歲以下；小蘋果跳起來；寶寶快爬；顏色對對碰
集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個
集齊7―10枚印章，可獲得大禮包一個
集齊4―6枚印章，可獲得禮包一個
集齊1―3枚印章，可獲得小禮品一份
1、小蘋果跳起來：在主持人的帶領(lǐng)下，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺跳舞。
2、寶寶快爬：兩個瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端，三組家庭同時進行。
3、彩球?qū)ε觯河變涸诩议L的引導下，根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球。三個小朋友同時進行。
4、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個圈，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉(zhuǎn)，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務。
5、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起，三個家庭為一組，聽到口令后，教師和孩子一起出發(fā)向終點跑。
6、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕，先是孩子拋家長接，然后家長拋，孩子接，抱枕兩個。完成10個對拋，根據(jù)不同年齡段，設有不同間距。
7、接力運球：聽口令，孩子手持乒乓球在起點起跑，到達在終點的教師那兒，將乒乓交給家長，家長再用乒乓球拍運球由終點奔向起點，中途掉落需折返重來。3組同時進行。
8、借東西：根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容，在父母的引導下到現(xiàn)場借到相關(guān)東西，5組同時進行。
11、車輪滾滾：3個年齡階段的小朋友和家長組成一組，進入場地，在指定跑道就位，腳踩在一個由寬0。5米，總長約為10米的布連成的環(huán)形內(nèi)（猶如滑輪帶、，發(fā)令槍響后，集體向前行進，完成50米的賽跑，一次三組同時進行。
注：如遇下雨另行通知
運動健身方案一般包括哪些部分篇四
各村、各單位：
為全面貫徹落實《全民健身條例》、《全民健身剛要》、《全民健身計劃(20xx—20xx年)》，按照《金沙縣文體廣播電視旅游局關(guān)于組織開展20xx年“全民健身月”群眾體育活動的通知》要求，切實組織好清池鎮(zhèn)20xx年8月8日“全民健身日”相關(guān)活動。特擬定清池鎮(zhèn)“全民健身日”活動實施方案。
一、指導思想
結(jié)合清池鎮(zhèn)實際，認真貫徹、落實國家、省、市關(guān)于全民健身相關(guān)規(guī)定，通過組織和發(fā)動各村、各單位組織豐富多彩、貼近生活、方便全鎮(zhèn)人民群眾參與的文娛體育活動，提高大家對“全民健身日”的認識，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，在清池鎮(zhèn)形成追求健康文明生活方式的良好氛圍。
二、活動原則
身活動。
三、8月8日“全民健身日”活動啟動儀式安排
1.活動內(nèi)容
清池鎮(zhèn)“全民健身日”活動啟動儀式;柔力球表演、文藝演出。
2.活動時間
20xx年8月8日早上8：00
3. 啟動儀式地點及途徑路線
(1)啟動儀式地點：清池鎮(zhèn)小學
(2)途徑路線：從清池鎮(zhèn)中學統(tǒng)一出發(fā)，途經(jīng)老街到政府廣場結(jié)束。
4.參與人員
清池鎮(zhèn)全體干部職工、教師、初中全體學生、5支文藝宣傳隊、
5.安全保障
派出所、綜治辦負責秩序維護和安全保障。
四、年度活動安排
七月：組織部門及單位乒乓球比賽
八月：“全民健身日”活動啟動儀式;
九月：組織職工紅色教育考察活動，重溫入黨誓詞。
五、有關(guān)要求
1.各村、各單位要認真組織好8月8日“全民健身日”活動， 把活動作為落實和推動全民健身的重要契機，采取有效措施，逐步推進本單位全民健身活動的開展，把全民健身活動作為關(guān)心單位職工、助推事業(yè)發(fā)展的重要手段。
2.請各單位將參與人數(shù)于8月3日前報清池鎮(zhèn)全民健身辦公室。 聯(lián)系電話：甘敏祿：
彭洪志：
0857—7340021
3.各參與單位原則上統(tǒng)一著裝，或體現(xiàn)特色的工作服。
4.各參與單位務必做到人員落實，啟動儀式按時達到指定地點。
5.老體協(xié)負責組織文藝宣傳隊老年歌舞隊積極參與并表演節(jié)目。
6.辦公室負責聯(lián)系報社、電視臺記者進行新聞報道;負責協(xié)調(diào)派出所、綜治辦做好秩序維護和安全保障工作;文化中心負責將工作認真做好。
清池鎮(zhèn)文化服務中心
運動健身方案一般包括哪些部分篇五
為了提高我校學生的競技水平，增強全民健身意識，豐富學生的課余生活，培養(yǎng)學生的`全面素質(zhì)和終身鍛煉的習慣，形成勇敢頑強和堅忍不拔的意志品質(zhì)舉辦本次運動會。
3月25號四五六年級
3月26號一二三年級
一二三年級在學校操場
四五六年級在遂中操場
各年級、各班
3、五、六年各班派男、女各一人參加跳高
1、我校運動員必須是品學兼優(yōu)的小學生
2、每項男、女只能報兩項、可兼報接力
3、裁判有學校各科教師擔任。
各班必須于3月19日(下周星期五)早上第一節(jié)課將報名表交體育組
1、各單項取前六名，按7、5、4、3、2、1、記分
2、接力項目記雙分。
3、團體名次一、二、三、年級取前5名，四、五、六年級取前4名發(fā)獎。
按國家體委審定的最新《競賽規(guī)則》進行比賽。
運動健身方案一般包括哪些部分篇六
團結(jié)就是力量。團隊在一起可以做出單獨一個人所不能做出的事業(yè)；智慧+雙手+力量結(jié)合在一起，才是完美的結(jié)合。這樣就需要陽光般的伙伴去實踐。
當我們成為大學生的那一刻，我們的學習生活方式發(fā)生了巨大的改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，交流便隨之重要起來。宣傳部的成員一直都是為大家服務，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，為豐富同學們的大學生活，營造互助互愛、積極愉悅、濃厚學習氛圍。特此舉辦本次活動。
“陽光伙伴”即“12人13足”50米計時賽，是一項面向青少年的集體競賽體育活動。此項活動是以青少年為主要參與對象的集體競技類項目，旨在通過團隊協(xié)作激發(fā)青少年身體素質(zhì)潛能、磨練積極陽光的生活性格、攜手并進的團隊精神、不畏困難的毅力與品質(zhì)。
數(shù)控班全體學生
20xx年3月28日下午第三節(jié)課操場
比賽方法和規(guī)則：
a、以隊為單位參加比賽，每隊12人，不分男女，抽簽決定隊友。
b、發(fā)令前，每隊按橫排立于起點線后，分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套套在一起（套在踝關(guān)節(jié)附近）。
c、所有隊員以站立方式起跑，聽到發(fā)令后，同時走或跑向終點，以最后一名隊員通過終點線為計時終止。用時少者名次列前。
后可繼續(xù)行進。
1、參賽選手抽簽，確定隊友和參賽順序。
2、主持人介紹本次活動目的、意義及主題，宣讀本次比賽規(guī)則和注意事項。
3、請院學生會主席榮青為本次大賽致辭，并宣布活動正式開始。
4、工作人員準備好器材，并通知選手順序。
5、進行比賽。
1、訓練時把安全工作放在第一位，每次訓練前要充分做好準備活動，及時給予學生關(guān)愛，確保不發(fā)生意外事故。
2、身體不宜參加劇烈運動的學生不要參加此項活動。
3、參加比賽的學生在比賽過程中必須服指導。
運動健身方案一般包括哪些部分篇七
為推動我校學生課外體育鍛煉的廣泛開展，提高學生的鍛煉意識，養(yǎng)成健身習慣，增強學生體質(zhì)，豐富校園生活，同時也增強學生的'團隊凝聚力，經(jīng)研究決定組織單項比賽，望各班積極組織參賽。
親子項目：同舟共濟、夾玻璃球接力比賽
學生項目：蜈蚣鉆圈、跳繩接力
時間：10月16日地點：本校操場
一至四年級以年級為單位，五六年級為一組，進行比賽。
以班組隊，參賽隊員須身體健康。
1、同舟共濟：每班限報4名家長4名學生，兩名家長兩名學生腳踩在小海綿墊子上，比賽過程中如果掉下來，掉下來一次加時10秒，用二個小海綿墊子依次輪換進行比賽，到達終點返回，返回起點后交與第二組，第二組繼續(xù)，看哪組先完成比賽。
2、夾玻璃球：每班限報4名家長4名學生，按一名家長一名學生交替站在桌旁，比賽開始，第一名家長從盆里夾出玻璃球放到第二名隊員的盤里，第二名隊員再把玻璃球夾到第三名隊員的盤里，依次進行，如果玻璃球中途掉下，掉下者應撿回重新開始，完成5個玻璃球，看哪組先完成比賽。
3、蜈蚣鉆圈：全班手拉手按“s”站好，第一名同學手拿呼啦圈，聽哨聲開始鉆圈，手不許松開，將圈依次通過全班同學，看哪班先完成。
4、跳小繩接力：每班限報15男15女，進行比賽，一列橫隊站好，第一名學生跳完（一年級30個，依次每個年級加10個），然后第二名學生開始，以此類推，看那個班先完成比賽。
希望各班積極組織備戰(zhàn)，本周五下班前把參加比賽的名單交體育室。
各項比賽分別取第一名獎勵。
運動健身方案一般包括哪些部分篇八
學校定于20xx年10月下旬舉辦秋季體育運動節(jié)，現(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：
校運動場
男子：100、800、100（初中）、000（高中）、跳高、立定跳遠（初中）。
女子：100、800、100、跳高、立定跳遠（初中）。
60迎面接力、4×00接力、沙包擲準、搬運接力、拔河比賽。
1、除高三、初三外，以教學班為單位參賽，每隊報領(lǐng)隊1人（班主任擔任）、教練1人；
4、60迎面接力為8男8女，搬運接力為6男6女，拔河比賽為8男8女，4×00米為男1女。
報名辦法：各隊須于10月18日前將報名表以附形式發(fā)送到878724＠qq（張濤老師處），同時手寫一份報到體育組辦公室以備查，延時不候，報名表一經(jīng)提交，不得更改，格式見附表。
計分獎勵：每單項取前6名，按7、4、2、1計分，集體項目雙倍計分，單項前6名及團體總分前4名，由學校予以獎勵。
此次體育運動節(jié)最終解釋權(quán)歸南充十中體育組委會所有，若因不可抗拒因素導致無法比賽，相關(guān)事項則另行通知。未盡事宜，另行說明！
運動健身方案一般包括哪些部分篇九
為了全員健身，增強大家的身體素質(zhì)，改善工作壓力，公司定于20xx年x月x日周五在公司舉行健身活動。望各單位提前準備，準時參加。具體實施方案如下：
為貫徹《xx集團關(guān)于改善員工工作環(huán)境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實公司每月進行的以“健康工作，快樂生活”為主題的健身活動，全面提升員工的身體素質(zhì)，積極貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進公司體育活動，弘揚公司企業(yè)文化組織此活動。
(一)目標
1、促進員工健康工作，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】倒ぷ?，快樂生活”想落到實處。
2、讓員工有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)員工的運動興趣，發(fā)揮員工的學習積極性和潛能。
3、促進員工與領(lǐng)導間、員工間的和諧關(guān)系，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。
4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風。
(二)原則
1、以人為本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識。
2、增強體質(zhì)。營造人人參與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進員工與領(lǐng)導間、員工間的和諧關(guān)系，建立更好的團隊合作關(guān)系。
3、友誼第一，比賽第二；人人參與，公平競爭。
1、時間地點
地點：單位原比賽場地
2、比賽內(nèi)容及實施辦法
乒乓球單打、羽毛球單打
1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。
2、比賽方案
按部門分號。
第一輪對陣形式從1號開始相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類推，勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。
第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。
以后各輪比賽均比照第項規(guī)則進行。
3、比賽規(guī)則
每局11分，采用每球得分制。一局決勝負領(lǐng)先2分及以上取得11分者為勝當比分出現(xiàn)10:11時繼續(xù)比賽領(lǐng)先2分者為勝。
開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發(fā)球權(quán)。
每發(fā)5個球后交換發(fā)球權(quán)直至決出勝負。
文明比賽重在參與友誼第一。
每個比賽項目分別設一、二、三等獎各一名，另設部門組織獎一個，分別給與物質(zhì)獎勵。(具體參照公司原有計劃，綜合部提前進行獎品的采購)
具體由綜合部組織負責。
1、為保證全員參與，無特殊事由不得請假。
2、文明參賽，積極參賽。
3、各部門負責人不能離開現(xiàn)場。
4、裁判組嚴格執(zhí)裁，公平執(zhí)裁。
運動健身方案一般包括哪些部分篇十
為學生提供展示的舞臺，調(diào)動學生參與運動的興趣和積極性，激發(fā)學生的.創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力。讓全體學生“享受運動的快樂，享受成功的喜悅，享受合作的幸福”，提高學生的體育意識、集體榮譽感及團隊合作的精神。同時，在活動過程中，加強班級的凝聚力和親和力。
1、班級介紹
內(nèi)容：
圍繞體育節(jié)，各班根據(jù)本班特色，撰寫100字以內(nèi)的運動會入場式介紹稿；并推選一名同學在開幕式上朗讀入場式介紹稿。
時間：
（1）班級介紹稿下周一中午中隊長開會時統(tǒng)一交，推選的同學名單周一一同上報；
（2）推選的同學于周三中午12：30到二號樓四樓多媒體教室集中訓練。
2、會徽設計
內(nèi)容：
各班學生自行設計學校春季田徑運動會會徽，學校將評選出最佳作品作為本屆運動會會徽，其他作品也將在運動會上進行全校展出。
要求：
（1）可以手畫稿（彩色），也可以電腦繪畫；
（2）規(guī)格：隨意，盡可能大些；
（3）會徽下附簡單的設計意圖；
（4）每班至少設計2幅，并在小黑板上張貼，以便展示；
時間：
下周一中午中隊長開會時統(tǒng)一交。
3、入場式隊伍和口號
可以以班級為單位進行個性化設計，也可以以年級為單位進行整體設計，要求精神飽滿，充滿活力，體現(xiàn)運動會精神。
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