結(jié)尾部分應(yīng)該總結(jié)演講內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)演講的核心思想，并給聽(tīng)眾留下深刻的印象。寫(xiě)一篇較為完美的演講稿需要先明確演講的主題和目的。通過(guò)閱讀這些演講稿范文，可以從中學(xué)習(xí)到一些寫(xiě)作和演講技巧，提升自己的演講能力。
無(wú)煙日講座演講稿篇一
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家清晨好！我今日國(guó)旗下發(fā)言的主題是生命教育。
同學(xué)們，你們知道本周的禮拜五是什么日子嗎？相信每個(gè)同學(xué)必定都知道，煙草是危害此刻世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類健康所面對(duì)的最大危險(xiǎn)要素。只管這樣，但目前全世界仍舊有約13億的抽煙者，每年因抽煙致使死亡近500萬(wàn)人。
現(xiàn)此刻我國(guó)抽煙族的均勻年紀(jì)已日益年青化，青少年在此中占了很大的比率。抽煙已成為影響我國(guó)青少年健康成長(zhǎng)的一大殺手，惹起了全社會(huì)的寬泛關(guān)注。
那么，你們知道抽煙對(duì)人體的危害有多大嗎？大批的科學(xué)研究證明，抽煙對(duì)人體健康的危害十分寬泛。全部煙草中均含有可致令人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素；抽煙者患癌癥，特別是肺癌、心臟病、肺氣腫及其余致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)顯然增添。
據(jù)世界衛(wèi)生組織檢查顯示，全世界每6.5秒就有一人因吸香煙而失掉生命，香煙已成為繼高血壓以后的第二號(hào)殺手，有80%的.腫瘤，75%的慢性堵塞性疾病和25%的冠芥蒂都與香煙相關(guān)。特別對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，危害性就更大了。
據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表示，青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育期間，各生理系統(tǒng)、器官都還沒(méi)有成熟，其對(duì)外界環(huán)境中有害要素的抵擋力比成人弱，易于汲取毒物，傷害身體的正常生長(zhǎng)。并且，抽煙還會(huì)傷害大腦，使智力發(fā)育遇到影響等。
人的生命只有一次，是父親母親的賜予和上天的賞賜，它承載著你的親人，朋友和整個(gè)社會(huì)給予你的責(zé)任。所以，請(qǐng)愛(ài)惜你生命中的每天，從今日開(kāi)始，放棄香煙，熱愛(ài)生命，創(chuàng)立美好的人生！只有專心去感悟和領(lǐng)會(huì)人生，你才會(huì)真實(shí)懂得生命的漂亮。
我的國(guó)旗下發(fā)言完成，感謝大家！
無(wú)煙日講座演講稿篇二
同學(xué)們、老師們：
大家好!我是xx專業(yè)的xxx，5月31日是“世界無(wú)煙日”。今天我講話的題目是：青少年應(yīng)遠(yuǎn)離煙草的危害。
據(jù)日前中國(guó)吸煙與健康協(xié)會(huì)的有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)吸煙人口呈低齡化，青少年吸煙率上升，吸煙人數(shù)達(dá)5000萬(wàn)。吸煙的危害很多，這已是公認(rèn)的。世界衛(wèi)生組織192個(gè)成員已在2003年5月31日一致簽署了一個(gè)為全球減少煙草使用、降低煙草危害和死亡的世界性公約。我國(guó)的青少年吸煙情況是嚴(yán)重的，在世界上處于突出的地位。"少年難過(guò)吸煙關(guān)"，很少有人在25歲以后才開(kāi)始學(xué)吸煙。在龐大的吸煙人口背后，我國(guó)吸煙人群年輕化趨勢(shì)開(kāi)始加劇，與20世紀(jì)80年代相比，開(kāi)始吸煙的平均年齡由22.4歲降為19.7歲。通常，開(kāi)始吸煙的年齡在15歲以下。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)9-12歲小學(xué)生約有10%-15%吸煙;12-15歲的初中生約有35%以上的吸煙;16歲以上的高中生、大學(xué)生吸煙者則占75%?！靶熋瘛标?duì)伍正在日益“壯大”。
那么，是什么原因造成青少年過(guò)早地接觸香煙，染上煙癮的呢?
專家指出，青少年吸煙是多方面原因促成的，其中青少年對(duì)吸煙的危害性認(rèn)識(shí)不足是最主要的一個(gè)原因。很多青少年在剛開(kāi)始吸煙時(shí)有些是由于好奇，還有一些是受同伴影響。同時(shí)，青少年對(duì)于吸煙的危害基本不考慮，他們覺(jué)得吸煙的成年人身體照樣健康，因而也很不在乎地吸起煙來(lái)。另外，社會(huì)對(duì)青少年吸煙監(jiān)管力度不嚴(yán)，也是促成他們敢于過(guò)早接觸香煙的重要原因。
學(xué)校和家長(zhǎng)應(yīng)該聯(lián)手為青少年禁煙努力。一方面，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想道德的教育，大力宣傳吸煙的害處，并且嚴(yán)肅整治在學(xué)校吸煙的行為，讓學(xué)生們盡量減少和香煙接觸的機(jī)會(huì)。而另一方面，家長(zhǎng)也要密切觀察孩子的變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子吸煙，要耐心、積極地進(jìn)行引導(dǎo)。而家長(zhǎng)更要以身作則，為孩子表率，盡量戒煙或在孩子面前少抽煙。
正在吸煙的青少年們，我想要告訴你們的是：遠(yuǎn)離香煙!決不能輕易讓煙霧里的尼古丁來(lái)?yè)p害你們的學(xué)習(xí)能力!讓我們?cè)谶@人生的黃金時(shí)間，一起遠(yuǎn)離煙草的危害，努力學(xué)習(xí)，做一個(gè)對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭有用的人才!
無(wú)煙日講座演講稿篇三
老師們，同學(xué)們：
大家好!
這次煙廣告拍攝的活動(dòng)我也是積極參加的一份子，參加這次活動(dòng)讓我了解了關(guān)于煙的很多方面，不管是利得還是弊的，我都有了一定的認(rèn)識(shí)，我相信每一個(gè)人都知道，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的問(wèn)題，是人類健康所面臨的最大的危險(xiǎn)因素。當(dāng)我看到香煙專賣店開(kāi)了一家又一家，當(dāng)我看到我的'同齡人一個(gè)又一個(gè)吸著煙，當(dāng)我看到在公共場(chǎng)所吞云吐霧的人們，當(dāng)我看到深受二手煙侵害的我們，我不知道如何是好，我也不知道以后還會(huì)有多少人吸煙;但是我絕對(duì)不會(huì)去吸煙，因?yàn)槲抑罒熡泻艽蟮奈：π?，我不敢去吸，也不敢去嘗試，既然煙草有說(shuō)不完的可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢?我查了資料，分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它的依賴也越來(lái)越強(qiáng)。特別是不懂事的青少年。我國(guó)的煙民中，青少年占了很大的一部分。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。所以我想一個(gè)正常的青少年應(yīng)該不會(huì)想讓自己變成這樣吧!
我們的未來(lái)還很長(zhǎng)，是充滿陽(yáng)光還是充滿迷霧，都是我們自己決定的!所以自己要有抗誘惑的能力，不要受到不良的影響，要有明辨是非得能力，為自己找想，也為關(guān)心你的人找想，也為不吸煙的人找想，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙，并勸說(shuō)吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對(duì)我們有害無(wú)益;畢竟，沒(méi)有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛!
無(wú)煙日講座演講稿篇四
各位老師、同學(xué)們：
早上好!今天國(guó)旗下講話的主題是《拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代》。
5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無(wú)煙日。為進(jìn)一步提高全社會(huì)對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，營(yíng)造無(wú)煙、清潔、健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境，做好履行《煙草控制框架公約》工作，衛(wèi)生部、全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)近日通知要求開(kāi)展世界無(wú)煙日活動(dòng)。
吸煙有害健康，戒煙、不吸煙是我們養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)健康心態(tài)，建設(shè)健康環(huán)境，建立健康人際關(guān)系的重要內(nèi)容。特別是青少年學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，青少年在學(xué)習(xí)和生活中存在的吸煙等不良習(xí)慣和行為，直接影響構(gòu)建和諧社會(huì)的進(jìn)程。青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收，毒害作用更大，絕不能輕易讓煙霧來(lái)吞噬你們聰明的大腦、影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。據(jù)報(bào)載，一支香煙的尼古丁足以殺死一只老鼠，多么可怕的事實(shí)!醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，大量吸煙會(huì)影響到人體的所有器官和細(xì)胞組織，導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生，諸如慢性氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為全世界的共識(shí)。
從另一個(gè)方面講，不吸煙不僅有益于健康，也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。21世紀(jì)應(yīng)該是一個(gè)文明健康的世紀(jì)，我們要為21世紀(jì)創(chuàng)造一個(gè)潔凈健康的環(huán)境。為了提高社會(huì)文明程度，保障人民身體健康，提倡社會(huì)公德意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，努力爭(zhēng)創(chuàng)文明校園、綠色校園，我們倡議：
1、教師首先戒煙、不吸煙以為人師表的示范作用，教育學(xué)生拒吸第一支煙，不做吸煙的新一代，遠(yuǎn)離香煙，努力營(yíng)造不吸煙的育人環(huán)境。
2、今天下午校隊(duì)會(huì)課，在全校同學(xué)中，開(kāi)展“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動(dòng)，堅(jiān)決拒吸第一支煙。
3、全校師生要積極參與家庭和社區(qū)控?zé)熜麄鞴ぷ?，廣泛宣傳控?zé)煹腵有關(guān)法律規(guī)定和吸煙有害健康的衛(wèi)生知識(shí)，自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻他人不吸煙。
4、鼓勵(lì)監(jiān)督身邊的同學(xué)、親人、朋友戒煙。
諧的校園環(huán)境是全體師生共同的責(zé)任，抵制第一支煙的誘惑更要從青少年學(xué)生抓起。讓我們一起努力，為營(yíng)造和諧的校園環(huán)境，為創(chuàng)建無(wú)煙校園、創(chuàng)建文明校園貢獻(xiàn)我們的力量!
無(wú)煙日講座演講稿篇五
老師，同學(xué)們：
大家下午好！
眾所周知：“吸煙有害健康”、“吸煙有百害而無(wú)一利”，全球每年約有500萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病。長(zhǎng)期吸煙容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮力，損壞腦細(xì)胞，導(dǎo)致記憶力衰退，頭痛，失眠等。世界衛(wèi)生組織報(bào)道：有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。每天約有20中國(guó)人因吸煙而致病死亡。近年來(lái)，吸煙危害同癌癥、艾滋病被列為危害人類健康的三大敵人。
吸煙對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，危害性更大。醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境有害因素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物，從而損害身體的正常生長(zhǎng)。
吸煙損害大腦，影響智力。煙霧中一氧化碳含量很高，它會(huì)使大腦缺氧。因此，吸煙會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象。久之，會(huì)使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)。
煙草中的尼古丁還是一種神經(jīng)毒素，侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。研究表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。
我們知道，中國(guó)是世界上最大的香煙消費(fèi)和生產(chǎn)國(guó)，也是世界上越來(lái)越少的允許公共場(chǎng)合吸煙的國(guó)家之一，這也直接導(dǎo)致在禁止吸煙地點(diǎn)吸煙成為中國(guó)人的十大陋習(xí)之一。今年1月29日，教育部發(fā)布《關(guān)于在全國(guó)各級(jí)各類學(xué)校禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》，通知規(guī)定，凡進(jìn)入中小學(xué)、中職學(xué)校、幼兒園，任何人、任何地點(diǎn)、任何時(shí)間一律不準(zhǔn)吸煙。今天，為了健康，我們向全體師生發(fā)出倡議：遠(yuǎn)離煙草，珍愛(ài)生命，從自身做起！
首先，從自我做起，自覺(jué)拒絕煙草，樹(shù)立吸煙危害自己及他人健康的理念，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式。
其次，從校園做起，希望老師們以身作則，帶頭不吸煙，積極幫助身邊吸煙的同事、同學(xué)戒煙、禁煙，倡導(dǎo)并形成人人能主動(dòng)規(guī)勸他人、老師和家長(zhǎng)戒煙、禁煙的良好習(xí)慣，推行無(wú)煙辦公室、無(wú)煙教室、無(wú)煙宿舍，攜手創(chuàng)建無(wú)煙校園，營(yíng)造健康、和諧的校園環(huán)境。
三、從家庭做起，主動(dòng)向親友宣傳吸煙的危害。
老師們、同學(xué)們，早春二月，惠風(fēng)和暢，美麗的春天正向我們緩緩走來(lái)。相信我們都有一個(gè)共同的夢(mèng)想，期待陽(yáng)光明媚、藍(lán)天澄澈，期待生命蓬勃生長(zhǎng)、萬(wàn)物欣欣向榮。擁有健康的生命是一個(gè)家庭的最大幸福，健康是送給自己、朋友和親人最好的禮物。為了我們自己和他人的健康，為了我們的未來(lái)，讓我們從今天做起，從自己做起，拒絕吸煙，拒吸“二手煙”，給家人、老師、同學(xué)、朋友一個(gè)順暢的呼吸，給生命一份健康的契約！
無(wú)煙日講座演講稿篇六
老師們，同學(xué)們：
大家好!
那么煙草究竟有多大危害呢。
據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變，到20xx年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世。”
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它的依賴也越來(lái)越強(qiáng)。
然而，煙草商們說(shuō)：“我們生產(chǎn)的煙是給那些沒(méi)有知識(shí)的人，年輕的人和愚蠢的人吸的?！?/p>
為了積極響應(yīng)政府的號(hào)召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙，并勸說(shuō)吸煙的親友盡量戒煙。畢竟，香煙對(duì)我們有害無(wú)益;畢竟，沒(méi)有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛!
各位老師同學(xué)，大家好!
我是××中醫(yī)藥大學(xué)，我演講的題目是：香煙，請(qǐng)從我的身邊，走開(kāi)!
人生在世，常常有所偏愛(ài)。有的人好酒，有的人愛(ài)花。在蹉跎的歲月里，對(duì)煙情有獨(dú)鐘的人更是數(shù)不勝數(shù)。世紀(jì)偉人鄧小平嗜煙如命，他不到16歲便開(kāi)始抽煙。列寧也曾是吸煙者，據(jù)說(shuō)他從17歲就染上這種習(xí)慣。偉大領(lǐng)袖毛澤東更是煙不離手，一天可以抽到5包之多。
據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，目前全球每年約有500萬(wàn)人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)“殺手”。如果不加以控制，到20xx年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時(shí)，吸煙會(huì)增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人都會(huì)像鄧小平一樣，說(shuō)：“正因?yàn)槲业慕】岛芎?，才抽。?tīng)人說(shuō)，抽煙還有好多好處?！蔽矣浀闷渲姓f(shuō)可以增加稅收，擴(kuò)大就業(yè)率，等等。
話雖這樣說(shuō)，但事實(shí)是吸煙對(duì)鄧公健康的損害，愈到晚年的時(shí)候愈明顯，一九八九年，鄧公患了慢性氣管炎，加上有點(diǎn)哮喘。親人都勸他戒煙，醫(yī)療專家也從醫(yī)學(xué)角度談了戒煙的必要性。鄧公聽(tīng)后說(shuō)：“好，不抽了!”從此，他就再也沒(méi)有抽了。鄧公是“一國(guó)兩制”的首創(chuàng)者，曾經(jīng)多次表示香港回歸祖國(guó)后要到香港走一走、看一看。他說(shuō)：“我自己是爭(zhēng)取活到一九九七年，要中國(guó)收回香港之后，到自己的土地上走一走、看一看?！彼€說(shuō)：“就是坐輪椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分鐘也好?！?/p>
可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港回歸祖國(guó)僅僅一百三十一天之際，他竟溘然長(zhǎng)逝。別說(shuō)不抽煙，只要早戒幾年，他就可以到回歸后的香港走一走、看一看了。如果當(dāng)年鄧公能去，港人該是多么開(kāi)心，現(xiàn)在只能成了永遠(yuǎn)都不能彌補(bǔ)的遺憾。
美國(guó)《基督教教學(xué)箴言報(bào)》曾組織過(guò)一次題為《寫(xiě)給成年人看的童話》的征文，獲得第一名的是《一支燃著的煙》，全文僅34個(gè)字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說(shuō)：‘我是最好的直觀教具，說(shuō)明抽煙會(huì)縮短生命?！备魑?，生命的長(zhǎng)度好比您手中煙的長(zhǎng)度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。
相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢?我爸爸說(shuō)煙癮難耐呀!鄧小平在沒(méi)有香煙的時(shí)候，撿些樹(shù)葉用碎紙包起來(lái)當(dāng)煙抽。當(dāng)時(shí)他還說(shuō)：“我是香煙制造廠的?！逼鋵?shí)很多嘗試過(guò)戒煙的人可能都會(huì)有這樣的想法，“不是不想戒，可是這煙怎一個(gè)戒字了得?”為什么這么說(shuō)呢?林語(yǔ)堂說(shuō)戒煙要過(guò)兩關(guān)，哪兩關(guān)呢?生理關(guān)和心理關(guān)，生理關(guān)容易過(guò)，心理關(guān)難過(guò)。于是，很多人一次次“斷奶”，一次次地又撿起來(lái)。正如幽默大師馬克吐溫所說(shuō)的：“戒煙是很容易的事，大家知道為什么嗎?那是因?yàn)槲乙呀溥^(guò)一千次了?！?/p>
難道戒煙真的就有那么困難嗎?我看過(guò)一則關(guān)于列寧的故事，說(shuō)的是列寧上大學(xué)時(shí)開(kāi)始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒，懂得吸煙的害處。母親疼愛(ài)兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙，可都沒(méi)有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對(duì)列寧說(shuō)：“孩子，我們是靠你爸爸那一點(diǎn)點(diǎn)的撫恤金過(guò)日子，每一樣多余的花費(fèi)都會(huì)直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費(fèi)不多，但日長(zhǎng)天久，也是一筆不少的開(kāi)支，如果媽媽自己不節(jié)省，家庭生活會(huì)十分困難?！蹦橇袑幝?tīng)到母親的話，十分愧疚。他對(duì)母親說(shuō)：“對(duì)不起，您說(shuō)的這些過(guò)去我沒(méi)有考慮到。好!從今天開(kāi)始，我不吸煙了?！蔽蚁?，人是需要一點(diǎn)精神的，一種決心的。戒煙也是如此。弗蘭克林曾經(jīng)說(shuō)energyandpersistenceconquerallthings.意思是說(shuō)能量加毅力可以征服一切。
相信在座的很多男士都吸煙吧。在這里，為大家獻(xiàn)上一首《戒煙歌》。
本國(guó)煙，外國(guó)煙，成癮苦海都無(wú)邊。
前人唱，后人和，飯后一支，神仙生活。
錯(cuò)，錯(cuò)，錯(cuò)!
煙如舊，人苦透，咳嗽氣喘罪受夠。喜樂(lè)少，愁苦多，一朝上癮，終身枷鎖。
莫，莫，莫!
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好!
今年5月31日第26個(gè)世界無(wú)煙日，主題“衛(wèi)生工作者和控?zé)煛薄Ｏ嘈琶恳粋€(gè)人都知道，煙草危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，人類健康所面臨最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人。為此，1987年11月聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日，以后固定為每年5月31日。開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境。
那么煙草究竟有多大危害呢?
據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都導(dǎo)致癌癥元兇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生破壞比非典和最近海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢(shì)不變，到20xx年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世。”
既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?
分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋，既害人又害己惡習(xí)。相反，認(rèn)為這一件很有派頭，很瀟灑事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它依賴也越來(lái)越強(qiáng)。
然而，煙草商們說(shuō)：“我們生產(chǎn)煙給那些沒(méi)有知識(shí)人，年輕人和愚蠢人吸?！?/p>
我國(guó)世界上最大香煙生產(chǎn)國(guó)，也最大香煙消費(fèi)國(guó)。全世界三分之一以上香煙由中國(guó)人一口一口吸掉。而在我國(guó)煙民中，青少年又占了很大一部分。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。這因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
反吸煙已成為我國(guó)迫在眉睫當(dāng)務(wù)之急。為此，我國(guó)政府提出了在今后20xx年中，將我國(guó)煙民總數(shù)減少1.1億總體目標(biāo)。
為了積極響應(yīng)政府號(hào)召，更為了我們自己健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙，并勸說(shuō)吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對(duì)我們有害無(wú)益;畢竟，沒(méi)有煙霧空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草生命會(huì)更加絢爛!
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
無(wú)煙日講座演講稿篇七
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離煙草》。
本周六5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十七個(gè)世界無(wú)煙日，說(shuō)起無(wú)煙日，它是由美國(guó)癌腫協(xié)會(huì)在1977年提出的控制吸煙的一種宣傳教育方式，旨在勸導(dǎo)煙民在當(dāng)天不吸煙，商店停售煙草制品一天。自1988年世界衛(wèi)生組織確定世界無(wú)煙日以來(lái)，每年的5月31日全球都開(kāi)展同一主題的控?zé)熁顒?dòng)。
臺(tái)下的同學(xué)們都已經(jīng)歷或正在經(jīng)歷青春期，多數(shù)的同學(xué)在心理上產(chǎn)生逆反，覺(jué)得已不再是小孩子了，你們對(duì)各種事物充滿好奇，凡事都想試一試。而不少你們的家長(zhǎng)沒(méi)有重視自身行為給你們帶來(lái)的影響，無(wú)意中輕率地流露出“成年才可以吸煙”的觀點(diǎn)。不少的青少年在這種心理驅(qū)使下，將吸煙當(dāng)作是否成熟的標(biāo)志，開(kāi)始模仿吸煙。更有同學(xué)是在同伴的影響下，相互模仿并開(kāi)始吸煙。你們是否知道，身體高矮一般來(lái)說(shuō)與遺傳有關(guān)，但香煙也是一害。中國(guó)科學(xué)院的科學(xué)家曾對(duì)千余名兒童進(jìn)行長(zhǎng)期研究，發(fā)現(xiàn)家庭成員每天吸10支以下香煙，其兒童身高平均矮0.45cm；每天吸10支以上的家庭，兒童身高平均矮0.65cm；每天吸20支以上的家庭兒童，其身高平均矮0.91cm。另?yè)?jù)調(diào)查，在吸煙家庭成長(zhǎng)到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低于不吸煙家庭的兒童，在吸煙家庭成長(zhǎng)到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個(gè)月，算術(shù)能力延遲5個(gè)月。
在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，這是一種你們?cè)诨瘜W(xué)課上學(xué)到過(guò)的一種物質(zhì)，吸入人體后，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合，因而失去攜帶氧氣的功能。長(zhǎng)期吸煙就會(huì)感到精力不集中，出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象，久之，大腦就要受到永久損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作。
另外煙草中的尼古丁更是讓人聞之色變，作為一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人不慎服50毫克尼古丁，就會(huì)立即身亡?？梢?jiàn)煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多么的厲害。
當(dāng)然在我們身邊有時(shí)候同學(xué)們還會(huì)被動(dòng)吸煙。被動(dòng)吸煙是指不愿吸煙的人無(wú)可奈何地吸入別人吐出來(lái)的煙氣和香煙燃燒時(shí)散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。
鑒于被動(dòng)吸煙的危害，同學(xué)們，你們是不是應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不僅要拒吸第一支煙，同時(shí)建議自己的家長(zhǎng)、親朋戒煙，共同創(chuàng)建無(wú)煙的環(huán)境。我的講話到此完畢，謝謝大家！
無(wú)煙日講座演講稿篇八
5月31日是第二十九個(gè)世界無(wú)煙日，為了普及煙草危害知識(shí)教育，提高群眾對(duì)國(guó)家控?zé)煿ぷ鞯恼J(rèn)識(shí)，做到積極積極宣傳，遠(yuǎn)離煙草帶來(lái)的危害，主動(dòng)參與到戒煙控?zé)煹幕顒?dòng)中來(lái)。我單位領(lǐng)導(dǎo)高度重視，于5月31日上午親自組織開(kāi)展世界無(wú)煙日控?zé)熍c戒煙現(xiàn)場(chǎng)宣傳咨詢活動(dòng)，收到良好的社會(huì)效應(yīng)?，F(xiàn)將本次宣傳活動(dòng)工作開(kāi)展情況總結(jié)如下：
一、提高認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)信心，精心組織。
控制煙草危害一直是政府關(guān)心的一件重要公共衛(wèi)生工作，我國(guó)政府多年來(lái)一直努力開(kāi)展控?zé)煿ぷ?。已把煙草危害的控制列為社?huì)公共衛(wèi)生問(wèn)題，逐步制定法規(guī)加大力度予以落實(shí)。當(dāng)前的控?zé)煿ぷ鬟€應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持以正確引導(dǎo)為方向、積極宣傳為措施、普及煙草危害知識(shí)，提高公眾主動(dòng)參與為目標(biāo)，繼續(xù)開(kāi)展了大量的宣傳工作，以取得了控?zé)煿ぷ鞯淖罱K勝利。
本次宣傳活動(dòng)的主題是“健康新民、無(wú)煙生活”，宣傳內(nèi)容主要是資料發(fā)放、標(biāo)語(yǔ)、橫幅、展板瀏覽、光碟播放、利用單位微博、qq工作群、微信、單位網(wǎng)站等形式在全市開(kāi)展宣傳，全市各基層單位也積極響應(yīng)。
二、積極籌備，扎實(shí)工作，活動(dòng)內(nèi)容豐富。
新民市利用“世界無(wú)煙日”宣傳時(shí)機(jī)，開(kāi)展預(yù)防煙草危害以及控?zé)熃錈熤R(shí)的宣傳。積極籌備，精心組織現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)。于5月31日活動(dòng)當(dāng)天開(kāi)展走進(jìn)社區(qū)、走進(jìn)機(jī)關(guān)單位開(kāi)展宣傳戒煙控?zé)煹默F(xiàn)場(chǎng)宣傳活動(dòng)。宣傳活動(dòng)開(kāi)展期間，免費(fèi)發(fā)放控?zé)熃錈煹男麄鲉蔚刃麄髻Y料達(dá)2900余份。同時(shí)宣傳遠(yuǎn)離二手煙的危害，養(yǎng)成健康的生活方式和衛(wèi)生習(xí)慣，以健康的體魄面對(duì)生活和工作。同時(shí)對(duì)向干部職工進(jìn)行煙草危害和控?zé)煼矫嬷R(shí)以及健康生活方式方面知識(shí)的測(cè)驗(yàn)，大家都能認(rèn)識(shí)了煙草帶來(lái)的嚴(yán)重危害。收到良好的宣傳效果。
通過(guò)此次無(wú)煙日健康教育宣傳活動(dòng)，從宣傳展板、宣傳單、宣傳折頁(yè)及宣傳手冊(cè)的內(nèi)容上，讓廣大群眾非常直觀的了解到吸煙的危害及戒煙的好處，普及了健康教育知識(shí)，提高了群眾對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了吸煙群體對(duì)控制吸煙的信心，最終達(dá)到戒煙的目的，營(yíng)造良好生活環(huán)境，創(chuàng)建無(wú)煙生活。
無(wú)煙日講座演講稿篇九
親愛(ài)的同學(xué)們：
**年5月31日是第28個(gè)世界無(wú)煙日，為響應(yīng)世界無(wú)煙日活動(dòng)，我校校學(xué)生會(huì)發(fā)起“口香糖換您手中的香煙”的無(wú)煙倡議。屆時(shí)將會(huì)在南北校教學(xué)區(qū)、食堂、各主干道開(kāi)展“口香糖換您手中的香煙”活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)間：5月29日上午9點(diǎn)到中午1點(diǎn)。
一支小小的香煙含有四千多種化合物，其中主要有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)，可使吸煙者患上肺癌、肺氣腫、心臟病、中風(fēng)和其它癌癥等25種以上危及生命和健康的疾病。每年死于與吸煙有關(guān)疾病的人數(shù)近一百萬(wàn)，因吸煙導(dǎo)致的疾病造成醫(yī)療費(fèi)用增加、勞動(dòng)力喪失、過(guò)早死亡和家庭收入的下降，對(duì)社會(huì)和家庭帶來(lái)極大危害。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，全球12億煙民中，我國(guó)15歲以上煙民有3.2億，其中未成年吸煙者約500萬(wàn)，53%的兒童被動(dòng)吸煙。人們對(duì)危害自身健康因素的認(rèn)識(shí)逐步加深，革除在公共場(chǎng)所吸煙的陋習(xí)，大力開(kāi)展控?zé)煿ぷ饕殉蔀榇蠖鄶?shù)群眾的共識(shí)。而大學(xué)是國(guó)家培養(yǎng)高素質(zhì)人才的地方，學(xué)生健康的體魄是祖國(guó)最寶貴的財(cái)富和資本。在此，x大學(xué)校學(xué)生會(huì)向廣大師生發(fā)出如下倡議：
1.了解吸煙危害，倡導(dǎo)健康生活，積極學(xué)習(xí)和宣傳控?zé)熤R(shí)，支持控?zé)煿ぷ?，共同攜手創(chuàng)建無(wú)煙校園，構(gòu)筑和諧環(huán)境。
2.爭(zhēng)創(chuàng)“無(wú)煙校園”，力做控?zé)煴砺?。做?shù)立新風(fēng)尚的帶頭人，摒棄不健康的生活方式，形成講文明、講衛(wèi)生、改陋習(xí)、樹(shù)新風(fēng)的良好社會(huì)風(fēng)尚，為創(chuàng)建“無(wú)煙校園”貢獻(xiàn)自己的一份力量。
3.積極參與創(chuàng)建“無(wú)煙校園”宣傳活動(dòng)，廣泛宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生知識(shí)，自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，主動(dòng)帶頭不吸煙。
老師們、同學(xué)們，為了大家的健康，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，拒絕煙草，珍視健康。營(yíng)造健康、文明、和諧的校園環(huán)境，共創(chuàng)一個(gè)沒(méi)有煙草危害的清新校園!
無(wú)煙日講座演講稿篇十
今年5月31日第x個(gè)世界無(wú)煙日，主題“衛(wèi)生工作者和控?zé)煛?。相信每一個(gè)人都知道，煙草危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，人類健康所面臨最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人。為此，1987年11月聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日，以后固定為每年5月31日。開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境。
那么煙草究竟有多大危害呢?
據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都導(dǎo)致癌癥元兇世界無(wú)煙日演講稿4篇世界無(wú)煙日演講稿4篇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生破壞比非典和最近海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢(shì)不變，到20xx年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世?！?/p>
既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?
分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋，既害人又害己惡習(xí)。相反，認(rèn)為這一件很有派頭，很瀟灑事情因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它依賴也越來(lái)越強(qiáng)。
然而，煙草商們說(shuō)：“我們生產(chǎn)煙給那些沒(méi)有知識(shí)人，年輕人和愚蠢人吸?！?/p>
我國(guó)世界上最大香煙生產(chǎn)國(guó)，也最大香煙消費(fèi)國(guó)。全世界三分之一以上香煙由中國(guó)人一口一口吸掉。而在我國(guó)煙民中，青少年又占了很大一部分。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育這因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
反吸煙已成為我國(guó)迫在眉睫當(dāng)務(wù)之急。為此，我國(guó)政府提出了在今后20xx年中，將我國(guó)煙民總數(shù)減少1.1億總體目標(biāo)。
為了積極響應(yīng)政府號(hào)召，更為了我們自己健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙，并勸說(shuō)吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對(duì)我們有害無(wú)益;畢竟，沒(méi)有煙霧空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草生命會(huì)更加絢爛!
無(wú)煙日講座演講稿篇十一
5月25日，在第29個(gè)“世界無(wú)煙日”即將來(lái)臨之際，高安市衛(wèi)計(jì)委、市疾控中心工作人員來(lái)到高安市第三中學(xué)，舉行了主題為“創(chuàng)建無(wú)煙學(xué)校拒絕煙草危害”的健康教育講座。
在學(xué)生控?zé)熤R(shí)講座上，市疾控中心胡倫智科長(zhǎng)結(jié)合今年世界無(wú)煙日的主題和中學(xué)生吸煙狀況，利用多媒體、圖文并茂地從煙草所含的有害物質(zhì)，吸煙引起的相關(guān)疾病，特別是青少年吸煙對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的危害等方面進(jìn)行了詳盡的講解，并著重和學(xué)生們講解了二手煙的危害。學(xué)生們聽(tīng)后深受啟發(fā)，紛紛表示要拒絕煙草?，F(xiàn)場(chǎng)還開(kāi)展了有獎(jiǎng)競(jìng)答，對(duì)回答問(wèn)題的同學(xué)贈(zèng)送了小禮品，同學(xué)們都紛紛舉手，踴躍回答，進(jìn)一步加深了對(duì)控?zé)熤R(shí)的認(rèn)識(shí)與了解。學(xué)生謝雷說(shuō):“以前也知道吸煙有害處，聽(tīng)了醫(yī)生的講座，看了觸目驚心的圖片，才真正認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)人的危害實(shí)在太大了。今后自己不但不抽煙，還要告訴自己的家長(zhǎng)、親戚，讓他們都不要吸煙”。
本次活動(dòng)共有400余名師生參加，向師生們發(fā)放20xx余份控?zé)熤R(shí)材料，通過(guò)這次講座，學(xué)生們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中，追求健康的生活方式，并讓自己和周圍的人真正的遠(yuǎn)離煙草，營(yíng)造無(wú)煙的學(xué)校，拒絕煙草危害，創(chuàng)建和諧健康的校園。
20xx年5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十個(gè)世界無(wú)煙日。為進(jìn)一步提高全社會(huì)對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，營(yíng)造無(wú)煙、清潔、健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境，做好履行《煙草控制框架公約》工作，衛(wèi)生部、全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)近日通知要求開(kāi)展第二十個(gè)世界無(wú)煙日活動(dòng)。
口號(hào)。
是“創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會(huì)”。兩部委要求，各級(jí)衛(wèi)生、愛(ài)衛(wèi)部門要因地制宜開(kāi)展控?zé)熜麄骰顒?dòng)，提高公眾對(duì)被動(dòng)吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，加大公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所禁煙立法以及執(zhí)法監(jiān)督檢查力度;繼續(xù)深入開(kāi)展創(chuàng)建無(wú)煙草廣告城市活動(dòng);各奧運(yùn)舉辦城市要盡快出臺(tái)“無(wú)煙奧運(yùn)”行動(dòng)計(jì)劃，并切實(shí)貫徹落實(shí);嚴(yán)禁在大型體育賽事和公益活動(dòng)中出現(xiàn)煙草廣告。
世界衛(wèi)生組織指出，煙草是造成人類死亡的第二大原因。大約有一半吸煙者(全球約6.5億人)最終會(huì)死于吸煙所導(dǎo)致的疾病。每年還有成千上萬(wàn)的非吸煙者因?yàn)楸粍?dòng)吸煙而死亡。被動(dòng)吸煙增加多種癌癥(專題訪談咨詢)的患病率，引發(fā)成人和小孩嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病。無(wú)論是單純性還是混合性的通風(fēng)器或過(guò)濾裝置，都不能把室內(nèi)的煙草煙霧降低到安全水平。只有完全無(wú)煙的環(huán)境才能更好地保護(hù)人們免受被動(dòng)吸煙的危害。吸煙和被動(dòng)吸煙是人類健康所面臨的最大但又是可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素。
一、煙草煙霧的有害成份。
在煙草的燃燒過(guò)程中，可以產(chǎn)生4000多種已知的化學(xué)物質(zhì)，其中有69種致癌或促癌物質(zhì)。煙草的主要有害物質(zhì)有：
尼古?。河址Q煙堿，是高度成癮性物質(zhì)，其成癮性僅次于海洛因。尼古丁可作用于吸煙者的大腦，使吸煙者對(duì)煙草產(chǎn)生依賴性，是導(dǎo)致煙草成癮的主要成份。尼古丁還可引起血管收縮，血壓升高，心跳加快，引起冠狀動(dòng)脈痙攣，血管內(nèi)膜受損，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。
煙焦油：俗稱“煙油子”，每支卷煙5-15毫克不等，內(nèi)含多種致癌物和促癌物。它可黏附在氣管、肺泡的粘膜上，影響其功能，長(zhǎng)期可以致癌，是引起肺癌和喉癌的主要原因。焦油還是吸煙者牙齒和手指發(fā)黃的原因。最新研究表明，所謂“低焦油含量”的卷煙并不安全，不會(huì)因?yàn)楦奈@類卷煙而降低煙草導(dǎo)致的疾病風(fēng)險(xiǎn)。
其他包括：一氧化碳、多種有毒化合物(如苯丙芘、甲醛、氰化鉀、丙烯、醛等)、放射性物質(zhì)和多種有害金屬(鎘、汞、鉛、砷、鎳等)。
二、吸煙導(dǎo)致的主要疾病。
全球范圍內(nèi)已有大量流行病學(xué)研究證實(shí)，吸煙和被動(dòng)吸煙是導(dǎo)致多種疾病的危險(xiǎn)因素，目前已成為全球前8位死因(缺血性心臟病、腦血管疾病、下呼吸道感染、copd、hiv/aids、腹瀉、結(jié)核、氣管/支氣管肺癌)中除了hiv/aids和腹瀉外，其它六種疾病的主要危險(xiǎn)因素。煙草幾乎可以損害人體的所有器官，吸煙導(dǎo)致的主要疾病有：
肺癌及多種惡性腫瘤：90%以上的肺癌因吸煙引起，吸煙者肺癌發(fā)病率是不吸煙者的18倍。吸煙還可引起口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、腎癌、肝癌、白血病，以及女性宮頸癌、乳腺癌等。
慢性阻塞性肺病：煙霧中的煙焦油和其它有害物質(zhì)長(zhǎng)期刺激呼吸道，使吸煙者極易患慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫，最后導(dǎo)致慢性阻塞性肺病、肺心病。吸煙者中患慢性阻塞性肺病的比率比不吸煙者多3～5倍。吸煙量愈大、吸煙時(shí)間愈長(zhǎng)、吸煙時(shí)煙草煙霧吸入氣道愈深、開(kāi)始吸煙的年齡愈早患慢性阻塞性肺病的危險(xiǎn)性愈大。
心血管?。簾煵葜械慕褂?、一氧化碳、尼古丁等多種有毒物質(zhì)，可損害心肌和血管壁，引起膽固醇代謝紊亂，高密度脂蛋白缺減，導(dǎo)致高血壓、高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化等疾患;吸煙可使血液粘稠度增高，促使血液形成凝塊，降低人體對(duì)心臟病先兆的感應(yīng)能力，最終引發(fā)冠心病、心臟性猝死。吸煙還可引起下肢血栓閉塞性脈管炎。據(jù)調(diào)查，吸煙可使冠心病的患病時(shí)間提前20xx年，發(fā)生心肌梗塞的幾率比不吸煙者高3.6倍。吸煙還會(huì)使冠心病介入治療后死亡的風(fēng)險(xiǎn)平均增加76%。
腦血管病：吸煙可增加腦出血、腦梗塞和蛛網(wǎng)膜下腔出血的危險(xiǎn)。我國(guó)吸煙者發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的2～3.5倍，男性中風(fēng)病人中有90%以上是吸煙者。吸煙還會(huì)損傷腦細(xì)胞，損害記憶力，影響人的思考判斷能力，甚至精神紊亂、老年癡呆。
消化系統(tǒng)疾?。何鼰熆梢鹣詽?、胃炎和食管、結(jié)腸疾患，尤其會(huì)引起消化性潰瘍復(fù)發(fā)。
內(nèi)分泌疾?。好咳瘴鼰?0支，可使糖尿病危險(xiǎn)增加1倍。吸煙還可促發(fā)甲狀腺疾病。
口腔疾?。狠p者口腔異味、黃牙，重者可引起唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染等。
眼科疾?。嚎梢鹬卸拘砸暽窠?jīng)病變、視覺(jué)適應(yīng)性減退、黃斑變性、白內(nèi)障等。
吸煙還可引起血液病、骨質(zhì)疏松等疾病。
嚴(yán)重危害男性性功能：煙草中的有毒物質(zhì)能夠損傷睪丸，降低性激素分泌，損害陰莖的血液循環(huán)，引起男性陽(yáng)萎。煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)還會(huì)減少精子的數(shù)量，影響精子的質(zhì)量。它會(huì)殺傷精子，對(duì)精子的外形、活動(dòng)力和穿透卵子的能力均有影響，造成男性不孕癥或胎兒畸形;尼古丁濃度越高，影響越大。
吸煙可使女性容顏早衰，月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)，雌激素低下，絕經(jīng)期提前，骨質(zhì)疏松，尿失禁。孕婦吸煙會(huì)嚴(yán)重影響胎兒發(fā)育的各個(gè)階段，易引起自發(fā)性流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)或?qū)m外孕;引起胎兒發(fā)育遲緩、先天畸型等。妊娠婦女吸煙，其嬰兒出生體重平均減壓少200g，低出生體重嬰兒是不吸煙婦女的2倍。
三、被動(dòng)吸煙對(duì)健康的危害。
被動(dòng)吸煙是指不吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧及卷煙燃燒產(chǎn)生的煙霧，也稱為“非自愿吸煙”或吸“二手煙”。
1、被動(dòng)吸煙不存在“安全暴露”水平。
有些人認(rèn)為，只要吸煙人數(shù)少，房間面積足夠大，危害可以減壓至最低，甚至沒(méi)有危害，也就是說(shuō)，存在“安全暴露”水平。但是科學(xué)證據(jù)說(shuō)明，被動(dòng)煙不存在“安全暴露”水平。研究顯示：目前的空氣凈化裝置只能除去大的煙塵顆粒，不能清除微小顆粒，更不能清除二手煙中的各種有毒氣體。一旦卷煙煙霧形成，很難加以清除，被動(dòng)吸煙者不可避免地會(huì)吸入煙霧。在公共場(chǎng)所或室內(nèi)設(shè)吸煙區(qū)，將吸煙者和非吸煙者分開(kāi)，不能防止“二手煙”危害。美國(guó)通風(fēng)問(wèn)題權(quán)威機(jī)構(gòu)(美國(guó)采暖—通風(fēng)—空調(diào)工程師學(xué)會(huì))已經(jīng)做出結(jié)論，不能依靠通風(fēng)技術(shù)來(lái)控制接觸二手煙霧的健康風(fēng)險(xiǎn)。因此將吸煙者和非吸煙者分開(kāi)、凈化空氣或裝置通風(fēng)設(shè)備等，都不能夠消除二手煙霧對(duì)非吸煙者的危害。吸煙區(qū)設(shè)立在同一建筑內(nèi)，暖氣、通風(fēng)、空調(diào)系統(tǒng)的正常運(yùn)行，會(huì)把二手煙霧傳送到整個(gè)建筑物中的每個(gè)角落。
2、二手煙同樣危害巨大。
由于二手煙霧包含很多能夠迅速刺激和傷害呼吸道內(nèi)膜的化合物，即便是短暫的接觸，也會(huì)導(dǎo)致健康人上呼吸道損傷、血液粘稠度增加、血管內(nèi)膜受損等嚴(yán)重后果。因此，被動(dòng)吸煙的煙霧同樣可引起肺癌、慢阻肺、心血管病、腦血管病以及其它惡性腫瘤等嚴(yán)重疾病，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康。
有研究表明：與吸煙者共同生活的女性，患肺癌幾率比常人高出6倍;20-30%的肺癌患者是由被動(dòng)吸煙引起的。嬰幼兒尤其易受被動(dòng)吸煙的侵害，可引起嬰兒猝死綜合癥、肺功能低下、支氣管炎、肺炎和哮喘等。在家中或工作場(chǎng)所的被動(dòng)吸煙者，發(fā)生心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增加25-30%，發(fā)生肺部疾病風(fēng)險(xiǎn)增加20-30%。
無(wú)煙日講座演講稿篇十二
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好!
今天是世界無(wú)煙日，我想在這一天和大家談一談關(guān)于世界無(wú)煙的問(wèn)題，因?yàn)槲鼰煂?duì)我們的危害越來(lái)越的了。
年因吸煙致死近500萬(wàn)人。為此，1987年11月聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日，以后固定為每年的5月31日。開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境。
那么煙草究竟有多大危害呢。
據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變，到20xx年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世?！?/p>
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它的依賴也越來(lái)越強(qiáng)。
然而，煙草商們說(shuō)：“我們生產(chǎn)的煙是給那些沒(méi)有知識(shí)的人，年輕的人和愚蠢的人吸的?！?/p>
為了積極響應(yīng)政府的號(hào)召更為了我們自己的健康我們呼吁全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙并勸說(shuō)吸煙的親友盡量戒煙。
讓我們做出自己力所能及的事情，只要每個(gè)人都堅(jiān)持這么做，那么我們的地球一定會(huì)成為一個(gè)真正的世界無(wú)煙。
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