總結(jié)是一種反思和思考的過程，對我們的學(xué)習(xí)和成長非常重要。精確的語言表述是一篇完美總結(jié)的重要要素，我們需要注意語言的準(zhǔn)確性?？偨Y(jié)是讓我們不斷優(yōu)化自己的利器；
快樂跳躍說課稿篇一
近年來，如何選拔與發(fā)展高潛質(zhì)員工成了許多管理者的重要任務(wù)之一。人力資源同業(yè)主管或是管理顧問之間聊天時，也經(jīng)常會提到與高潛質(zhì)員工相關(guān)的項目。如“tt名單”“蝴蝶”計劃、“雄鷹”項目、加速領(lǐng)導(dǎo)力孵化器、未來高級管理者訓(xùn)練……名目繁多，經(jīng)理人投入的時間精力也越來越多。
為什么又不是我？
時針已經(jīng)指到晚上7點了，魯藝琳掛了電話，伸了個大大的懶腰，站起身來看看周圍，部門里的同事都走了。她收拾收拾，推開了公司的大門，向電梯走去。剛才她其實也沒加班，只是找了幾個朋友聊聊天，排解一下自己的煩悶。
進公司3年多快4年了，說起來她也算老員工了。從踏進公司，魯藝琳就知道每年公司都會在內(nèi)部由各部門經(jīng)理提名一些人，由高管們審核后，進入公司的高潛質(zhì)人才發(fā)展項目。這些人才們輪崗一到兩年，期間接受六七門管理相關(guān)的課程，畢業(yè)以后就能平步青云，運氣最好的33歲已經(jīng)做到總監(jiān)了。
到底什么是高潛力？
很多人可能會在你的身邊發(fā)現(xiàn)有“魯藝琳”的存在――業(yè)績做得很好，老板也缺不了這樣的員工，可是每每到了能力評估或是發(fā)展項目，就被放到后面去了。關(guān)于他們自己，通常的想法是：“現(xiàn)在做得很好，將來也應(yīng)該可以做得很好；如果現(xiàn)在做得一般般，以后的潛力又怎么能知道呢？”
首先，讓我們看看什么是潛力。所謂潛力，每個人的定義不同，我個人的理解是“勝任更大或更高的職業(yè)或工作中績效要求的能力特質(zhì)與個人技能”。也就是說，潛力是為未來的工作而需要發(fā)展出來的特質(zhì)與技能。潛力和能力最大的不同之處是：
潛力能力。
能否勝任明天的未來的崗位能否勝任今天的現(xiàn)在的崗位。
公司對個人或團隊的要求崗位對個人的要求。
能否管理他人能否管理自己。
成為好領(lǐng)導(dǎo)成為好員工。
可預(yù)見到的，可發(fā)展的績效做到的，看到的績效。
接下來，讓我們一起來了解一下如何判定潛力。通常對于公司而言，判別潛力的標(biāo)準(zhǔn)可能會有下面幾條：
2．是否有其他的特質(zhì)、能力？這里的其他指的是在目前的工作崗位需求之外的能力。銷售需要良好的口頭表達能力、談判能力、自我管理能力，與分析判斷的能力。如果魯藝琳銷售做好了，在銷售中還顯示出來有很好的管理的能力、影響他人的能力，那么可能就有潛力成為銷售經(jīng)理或是客戶經(jīng)理；但是如果她只是個人績效貢獻者，沒有顯示出來可以對團隊或他人產(chǎn)生更大影響的能力，那么就沒有什么潛力可發(fā)展的了。
為什么又是我？
李明生坐在電腦前，面對著空白的電腦屏幕，無數(shù)個詞匯在腦海里飄來飄去，還是找不到合適的詞來寫這封e-mail。怎么向總經(jīng)理解釋剛才發(fā)生的情況呢？這簡直有些不可思議啊！
一個小時前，李明生和下屬王連成開始談話的時候，他們兩個的心情都還是不錯的。李明生的目的是要告訴王連成，作為部門推薦的人選，也作為公司管理層審核的結(jié)果，他被選到公司總部的“未來領(lǐng)導(dǎo)人發(fā)展項目”里，而且還是作第一批代表中國進入亞太區(qū)發(fā)展項目的人員。這應(yīng)該對小王是個很好的消息，李明生的想象里，小王應(yīng)該上來擁抱他一下，然后盛情邀請他去吃飯才對。畢竟中國進入此項目的一共才兩三個人，他也費了不少心力。
可是沒想到的事情發(fā)生了，王連成聽完以后說：“謝謝老李和公司的厚愛，不過我現(xiàn)在不想去，把機會給別人吧！”老李非常驚訝，他的第一反應(yīng)是問：“為什么？”
王連成說：“沒有什么為什么，反正最近三四年有這樣的項目，先不用考慮我，我覺得在銷售經(jīng)理這個位置上很滿意。前兩年人力資源經(jīng)理就找過我，我沒答應(yīng)，今年怎么又來找我談了，公司沒其他人才啦？”
李明生站起來拉著小王到樓下的咖啡館去，長談了半個多小時，總算搞清楚了原因。王連成也沒什么抵觸情緒，但是想法也有理。他現(xiàn)在主管的浙江分公司在他三年的努力和經(jīng)營下，隊伍已經(jīng)成了規(guī)模，人心也漸漸穩(wěn)定，知名度不斷上升，正是開花結(jié)果的時候，接下來幾年客戶會越來越多，銷量也會節(jié)節(jié)上漲。這個時候王連成被拉去參加什么亞太區(qū)的項目，自己的果子有可能被人摘了不說，還有可能到一個業(yè)績不太好的部門去鍛煉。放著已經(jīng)做好的菜不吃，跑到別人地里去耕地施肥，王連成不想做這樣的傻事。等到四五年以后浙江銷量穩(wěn)定了，客戶也穩(wěn)定了，部門的接班人也培養(yǎng)出來了，這時候李明生不管指向哪里，王連成都會跳進去參與。
王連成的想法聽起來也有道理，李明生似乎被說動了。但是一回到辦公室坐下來，他又犯難了：“到底是公司的發(fā)展項目重要，還是目前的銷售業(yè)績與團隊穩(wěn)定重要？如果員工在自己的職位上也可以得到可預(yù)見的穩(wěn)定發(fā)展，是不是非要揪出來去參與不可預(yù)見的發(fā)展項目呢？”
如何發(fā)展高潛力員工？
其實，當(dāng)我們界定好了員工的潛力高低以后，還需要做以下幾件事情：
1．確定員工自己的職業(yè)發(fā)展方向。俗話說人各有志，不同的人喜歡做的事情不同，職業(yè)發(fā)展方向也會不同。有人喜歡做研發(fā)享受探索未知與發(fā)明新事物的快樂，也會有人像王連成那樣，喜歡當(dāng)區(qū)域經(jīng)理占山為王。如果管理者不能了解到員工的發(fā)展方向，或是不能幫助員工確認自己的發(fā)展方向，就算他們參與了公司推薦的高潛力的發(fā)展項目，一段時間后發(fā)現(xiàn)自己的興趣不在此，就會選擇離開。
2．確定員工自己的職業(yè)發(fā)展路徑。能力具備了，目標(biāo)確定了，方向也有了，接下來就是選擇合適的發(fā)展道路。上述案例中，如果魯藝琳的職業(yè)方向是要做管理者，但現(xiàn)在未必可行。可能的方式也許是先到某個領(lǐng)導(dǎo)能力很強的管理者那里去，做助理或是協(xié)調(diào)員，修煉自己了解、適應(yīng)與影響不同人的能力，然后再看是不是能夠自己學(xué)習(xí)運用。如果王連成不想太早進入亞太區(qū)的發(fā)展項目，但是公司又想讓他保持在亞太或中國區(qū)的曝光率，可能的方式也許是讓他去參與一個亞太區(qū)的商務(wù)項目，或是讓亞太區(qū)的某個高層作他的教練，還可以讓他去參加一個emba之類的全面學(xué)習(xí)商業(yè)領(lǐng)導(dǎo)技能的培訓(xùn)，然后將所學(xué)的內(nèi)容用到浙江區(qū)域，定期向亞太區(qū)反饋自己的學(xué)習(xí)實踐成果。
3．幫助員工了解公司更多的過往經(jīng)驗和發(fā)展方式。最好是讓不同部門不同職能的人經(jīng)常交流，給員工創(chuàng)造一個可以交流分享的平臺。有些公司還會定期請高層的管理者與高潛力的員工分享經(jīng)驗，或是讓員工可以和某個管理者定期一對一溝通。個人之間的聯(lián)系加強了，高層對高潛力員工的了解也加深了，離開公司的可能性就小得多了。
4．定期與員工溝通進展情況。這不僅是為了了解員工的發(fā)展情況，更重要的是要讓員工也對公司的期望值和要求有了解。不斷回顧公司對員工現(xiàn)狀的滿意程度，幫助員工了解未來可能的挑戰(zhàn)與標(biāo)準(zhǔn)，解決員工心中可能有的疑問與困惑，都會對發(fā)展有很大的幫助。（完）。
快樂跳躍說課稿篇二
1、火焰跳躍著迸發(fā)出火星。
2、那匹馬在跳躍之前先停了一下。
3、教馬跳躍之前必須小心使它習(xí)慣于馬嚼子。
4、這就導(dǎo)致非常瘋狂的瀏覽行為：我們從一塊內(nèi)容跳躍到另一塊，從一個網(wǎng)站網(wǎng)站跳到下一個。
5、一出來，我和伊萊就像印第安人圍著篝火那樣在他的周圍跳躍著，央求他帶我們?nèi)タ措娪啊?/p>
6、在游樂場時，我和孩子肆意攀爬跳躍。
7、它不能跳躍，但是能夠用頭來倒立。
8、我的新馬跳躍而且舉起了高的在空氣中的她前面的腳.
9、英雄主義意味著超越生活，這是一種致命的進入虛無的跳躍，甚至英雄可能沒有意識到，他的力量，來自于剝奪正常維持生命的能量。
10、羅西和她的媽媽想看看自己的腳印，兩個大的，兩個小的，當(dāng)她們跳躍時，沙粒在吮吸著她們的腳趾。
11、當(dāng)你觀察它們跳躍并且撞到蓋子的時候，你會發(fā)現(xiàn)一件有趣的事情，跳蚤會繼續(xù)跳，但是它們不再跳到能撞到蓋子的那個高度。
12、游戲訓(xùn)練我們?nèi)绾伟盐仗S的時機、如何去瞄準(zhǔn)、如何破解謎題、如何管理資源。
13、在某種意義上，任何假設(shè)都是向未知的跳躍。
14、這個詞是如何進行的從“讓你想擁抱的人”到“能讓你哭喊的人”的這一跳躍，并不被我們真正了解，但是其中有一些迷人的.線索。
15、他說，這個跳躍大概在萊曼兄弟2008年破產(chǎn)時開始的，當(dāng)時人們對錢的焦慮上升了。
16、本文沒有取代這些提供物；它只是向讀者介紹cmm并提供跳躍地開始你的過程改進模型的要點。
17、而且，視頻中有一部分的時間流逝從本質(zhì)上導(dǎo)致了那些云看起來像是在跳躍著，以一種陌生的方式出現(xiàn)。
18、當(dāng)她很疲累而且開始跳躍的時候,我離開.
19、盡管我們都知道，地球引力不可戰(zhàn)勝，但他們的每次跳躍和提舉都表達了克服地球引力局限的希望。
20、選擇正確的工具組合，將會給您一個跳躍的起點，而且您可以立即關(guān)注業(yè)務(wù)邏輯。
21、在恢復(fù)之后，他又開始慢慢地爬樹、跳躍，然后跌在地上。
22、盡管恢復(fù)的速度已經(jīng)出現(xiàn)了放緩的跡象，但日本經(jīng)濟在第三季度依然可以跳躍前進的主要功勞便屬于他們。
23、緊跟著講述畫面過渡的一章特別有意思，它雄辯地說明了為何不應(yīng)該突然地在各個畫面間跳躍，而應(yīng)該清晰地表明畫面之間的相互關(guān)系。
快樂跳躍說課稿篇三
本單元的教學(xué)設(shè)計遵循新課程理念，以學(xué)生的發(fā)展為核心，注重培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新，合作探究的意識和能力。創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練的過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)，能力的培養(yǎng)。使整個教學(xué)過程始終處于積極、活躍、主動的狀態(tài)。
單元教學(xué)內(nèi)容：各種方式的跳躍（立定跳遠）。
學(xué)習(xí)水平：水平一（小學(xué)二年級）。
立定跳遠是“體育與健康”課程標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的基礎(chǔ)型課程的教學(xué)內(nèi)容。立定跳遠是最基本的跳躍動作，也是小學(xué)二年級跳躍教材的基本內(nèi)容，它是在一些簡單的單雙腳跳躍練習(xí)和基本的跳躍動作方法的基礎(chǔ)上，發(fā)展跳躍能力的方法和手段，二年級學(xué)生身體協(xié)調(diào)性差，還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹身體充分伸展，然后收復(fù)舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的'動作過程。因此本年級立定跳遠主要任務(wù)是使兒童學(xué)會雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。在立定跳遠的單元教學(xué)中，每節(jié)課教師都選擇了學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊抓住學(xué)生的心里，使他們積極主動地投入到課堂那個教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達成教學(xué)目標(biāo)。
1、教材選擇。
本單元是選用“立定跳遠”作為新授內(nèi)容，同時搭配了游戲，利用廢舊盒子體作為主要器材，通過器材使用中的變化讓學(xué)生體驗各種跳躍和游戲樂趣。
2、學(xué)情分析：
二年級學(xué)生具有愛玩和好奇心強、學(xué)習(xí)積極性很高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等心理特點，但自制力和理解力相對較差，情緒變化大，集中注意力時間短，但他們活潑好動，注意力的指向性較弱，喜歡在戶外做游戲和玩耍，認知和技能尚處于較低水平，團結(jié)協(xié)作意識不強。但學(xué)習(xí)新知識的速度快，模仿能力強，敢于發(fā)表自己想法，具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。
3、教學(xué)重、難點。
重點：雙腳同時用力蹬地起跳，落地時屈膝緩沖，輕巧著地。
難點：身體上下肢的協(xié)調(diào)配合。
4、教學(xué)目標(biāo)。
（1）發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高跳躍能力。
（2）掌握立定跳遠的動作，做到雙腳同時用力蹬地起跳，雙腳同時輕巧落地。
（3）激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，樹立“我能跳得更好”的自信心和勇氣，
培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的心理品質(zhì)。
（4）培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、互相交流、不斷進取的團隊合作精神。學(xué)。
會欣賞自己和他人，并能做簡單的評價。
快樂跳躍說課稿篇四
本節(jié)課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越，本教材共五次課，本節(jié)課為第三次課。
二、指導(dǎo)思想：
本課堅持“健康第一”的宗旨，不斷發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位和學(xué)生的主體性，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠增強平衡能力和調(diào)控能力，促進身體全面發(fā)展，增進健康。學(xué)生是在克服困難中進行學(xué)習(xí)的，這樣可以很好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的精神，提高學(xué)生戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難的自信心。對于促進學(xué)生的心理健康發(fā)展具有重要作用。
三、教材分析：
分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠增強平衡能力和調(diào)控能力，促進身體全面發(fā)展，增進健康。分腿騰越是在跳躍過程中，采用分腿動作，借助兩臂的支撐，迅速、安全、省力地騰越跳箱的一項運動。通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發(fā)力，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)用力的能力，發(fā)展靈敏、力量素質(zhì)提高體能。
四、學(xué)情分析：
本節(jié)課所任年級為七年級，學(xué)生的`上肢、下肢力量較弱，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動作有困難。加之學(xué)生沒有學(xué)習(xí)支撐跳躍的經(jīng)歷，所以對于分腿騰越的學(xué)習(xí)既新鮮又畏懼。當(dāng)學(xué)生看到練習(xí)器械時，有一部分學(xué)生表現(xiàn)出興奮、躍躍欲試的感覺。但有絕大部分學(xué)生皺起眉頭，表現(xiàn)出害怕、恐懼的心理狀態(tài)。對于膽怯、害怕者運用語言、暗示循序漸進地引導(dǎo)學(xué)生逐步完成騰越器械，幫助她們戰(zhàn)勝恐懼的心理，完成挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難。
五、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、通過引導(dǎo)練習(xí)使學(xué)生能夠掌握兩手撐箱時的距離和體會直臂撐箱的動作，建立提臀分腿的動作概念。對于更好地完成騰越器械打下了堅實的基礎(chǔ)。
2、學(xué)生練習(xí)俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱提臀、推手、收回，跳撐分腿收回等練習(xí)體會頂肩推手的動作。明確推手速度快及快速的推手動作對于安全、迅速地越過器械的重要作用。
3、通過體驗越過器械的練習(xí)使學(xué)生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心。
六、教學(xué)重點、難點：
重點：推手有力。
難點：騰空后抬頭。
七、說教法:。
1、提問法2、講解示范法3、巡回指導(dǎo)法4、分組練習(xí)法。
八、說學(xué)法:。
1、想象2、觀察法3、自我評價法4、模仿練習(xí)法5、觀察比較法。
九、教學(xué)流程：
1、準(zhǔn)備部分共包括三個內(nèi)容。（1）通過游戲的繞著場地跑聽教師哨聲后轉(zhuǎn)身跑和跑到呼啦圈內(nèi)的練習(xí)激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。（2）在學(xué)生正沉浸在繞場地跑的興奮狀態(tài)下，學(xué)生聽教師的哨聲快速、安靜、整齊地站成四列橫隊。達到在張馳有度的活動中培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀律性。這樣收放自如的練習(xí)可以加強學(xué)生的自控、自律的意識及良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成。（3）在歡快的樂曲伴奏下教師帶領(lǐng)學(xué)生完成自編韻律操。在達到使身體各關(guān)節(jié)得以充分活動的同時培養(yǎng)學(xué)生體操意識和塑造學(xué)生的身體形態(tài)。
2、基本部分共包括兩方面內(nèi)容。（1）引導(dǎo)性練習(xí)。柔韌性練習(xí)。（2）學(xué)生嘗試越過器械。本節(jié)課共利用兩個跳箱、兩個“山羊”。學(xué)生根據(jù)自己完成動作的情況和自己的能力選擇不同的練習(xí)器械，每組保護與幫助的學(xué)生擔(dān)任小組長。對本組組員完成動作的情況進行評價，發(fā)現(xiàn)存在的問題及時給予指導(dǎo)和糾正，幫助她提高動作的質(zhì)量。學(xué)生可以根據(jù)自己完成的情況進行組別的選擇。
3、放松部分：1、想象放松法（想象在大海邊散步）2、學(xué)生兩人一組完成“石頭、剪子、布”的游戲，用笑聲放松學(xué)生的身心。3、伴隨音樂做放松的練習(xí)，同時提示學(xué)生注意呼吸的配合，使學(xué)生在歡快、優(yōu)美的樂曲中結(jié)束本節(jié)課的學(xué)習(xí)。
十、場地、器材：
跳箱、“山羊”各2個，墊子4塊，跳繩若干。
快樂跳躍說課稿篇五
本課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)新的課程標(biāo)準(zhǔn)，以學(xué)生發(fā)展為中心，從學(xué)生的健康出發(fā)，結(jié)合低年級學(xué)生身心的特點，利用情境教學(xué)，創(chuàng)建一個寬松、和諧、民主的學(xué)習(xí)氛圍。并關(guān)注個體差異，讓每個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)和成功。充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，在不斷體驗進步和成功的過程中，增強自尊心和自信心，形成積極向上、樂觀開朗的學(xué)習(xí)態(tài)度。
1、運動參與目標(biāo)：樂于在情境中扮演角色，積極參與活動，自尊，自信。
2、知識與技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能初步掌握立定跳遠的方法和要領(lǐng)，體會全身協(xié)調(diào)用力，發(fā)展腿部力量及跳躍能力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)體育興趣，培養(yǎng)觀察、自主創(chuàng)新能力。在活動中學(xué)會與他人合作、交流，增強集體主義精神。
本節(jié)課為跳躍單元教學(xué)的第一課時。跳躍是小學(xué)低年級體育運動的主要內(nèi)容，也是促進身體全面發(fā)展的重要手段。通過跳躍練習(xí)，能增強肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力量，發(fā)展協(xié)調(diào)性和彈跳能力，促進內(nèi)臟器官的發(fā)展。小學(xué)二年級的學(xué)生身體正處在迅速發(fā)育時期，他們的直觀思維能力較強，具有活潑好動、喜歡比賽、喜歡做各種游戲的特點。但注意力容易轉(zhuǎn)移，自控能力差。小學(xué)一年級已接觸了向高處跳和向遠處跳，因此對學(xué)習(xí)立定跳遠有一定的基礎(chǔ)。
重點：雙腳用力蹬地，腿盡量伸直，展髖。
難點：蹬擺協(xié)調(diào)配合，平穩(wěn)落地。
１、本節(jié)課的主要任務(wù)是使學(xué)生在一年級的基礎(chǔ)上，學(xué)會雙腳用力蹬地，展髖收腹，雙腳平穩(wěn)落地。因此創(chuàng)設(shè)了“小青蛙學(xué)本領(lǐng)”這一情景，讓學(xué)生通過模仿青蛙跳躍；對比教師示范動作，從而找出立定跳遠的動作要點以及通過擺“荷葉”，跳“荷葉”完成立定跳遠的教學(xué)。學(xué)生自始自終在愉快、活躍的氣氛中進行學(xué)習(xí)。
２、課一開始就以童話入手，學(xué)生一邊看著老師手中頭飾的變化，一邊跟著老師模仿各種動物的動作。教師再加入適當(dāng)?shù)耐捳Z言，讓學(xué)生在開始部分中的學(xué)習(xí)就能達到認真、專心并激發(fā)學(xué)生的興趣。
３、在課的主要部分利用嘗試教學(xué)法，讓學(xué)生模仿青蛙跳躍。緊接著教師做出正確的立定跳遠動作，利用評比的方法，讓學(xué)生說一說老師和同學(xué)們跳躍的不同點，讓學(xué)生通過自己的觀察、對比，直觀形象地明白了立定跳遠的教學(xué)要點，為下一步的練習(xí)打下了很好的基礎(chǔ)。
４、一改以往教師做示范，學(xué)生學(xué)示范的課堂教學(xué)模式。教師和學(xué)生一起戴上青蛙頭飾，一起在池塘里學(xué)本領(lǐng)。體現(xiàn)了教學(xué)雙方的互動性、自主性。而教師也走下講臺與學(xué)生一起探究、合作學(xué)習(xí)，體現(xiàn)了教學(xué)的'創(chuàng)新性。
5、在課的后面兩個環(huán)節(jié)中，為了不使學(xué)生的興趣有所轉(zhuǎn)移，還是利用與青蛙有關(guān)的游戲和舞蹈來吸引學(xué)生的注意力，從而把他們的學(xué)習(xí)興趣，從課的開始一直保持到最后。
６、教學(xué)中利用獎勵法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，使整堂課的學(xué)習(xí)達到了高潮。
７、繼續(xù)為下一節(jié)課設(shè)計情境，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)完本節(jié)課后更加期待下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
略
快樂跳躍說課稿篇六
游戲是小學(xué)體育教學(xué)中必不可少的一個重要環(huán)節(jié)，它不但能夠激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，還能鍛煉孩子的智力，毅力，團體精神等……是鍛煉和培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)運動、健康成長重要手段。
本節(jié)課以新的課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，樹立“健康第一”的思想，以“寓快樂于體育教學(xué)之中”為教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》給學(xué)生創(chuàng)造一個生動、活潑的學(xué)習(xí)氛圍。我在本課的教學(xué)中,始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在首位,在注意發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，更強調(diào)激發(fā)和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)創(chuàng)造精神和實踐能力。教學(xué)設(shè)計是在游戲的基礎(chǔ)上，以游戲的形式提高跳躍能力。旨在培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，采用不同的教學(xué)方法，促進學(xué)生更好的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂而不疲，使教材變枯為趣，進而培養(yǎng)培養(yǎng)正確的跳躍姿勢，發(fā)展體能和靈敏、協(xié)調(diào)等能力，以及果敢、克服困難等心理品質(zhì)。
教學(xué)過程：
（一）激情引趣。
1、對于低年級學(xué)生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。課伊始以同學(xué)們熟悉的小動物為背景展開，幾句簡單的對白，引領(lǐng)學(xué)生自然地進入活動中不但拉近了學(xué)生與教學(xué)情景中的主人公小白兔小袋鼠間的距離，同時也激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
2、準(zhǔn)備活動以游戲的形式代替了傳統(tǒng)的徒手操，學(xué)生在歡快的音樂中模仿動物跳躍。教學(xué)過程中不僅很好的活動了身體各關(guān)節(jié)，還很好的鍛煉了學(xué)生的模仿創(chuàng)造能力。
（二）個性展示。
1、巧設(shè)障礙。
“一條小河擋住了去路，我們該怎么過去呢？”教師用富有童趣的語言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。巧設(shè)障礙，采用探究性學(xué)習(xí)的教學(xué)手段引導(dǎo)學(xué)生自己動手鋪路。學(xué)生分組研究然后動手鋪路并檢驗是否牢固可行。此環(huán)節(jié)設(shè)計充分發(fā)揮了學(xué)生在課堂上的主體地位，使學(xué)生在游戲中發(fā)展學(xué)生的實踐能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，勇往直前的精神。
2、促思啟智。
“同學(xué)們自己動手鋪的小路經(jīng)過檢驗它既牢固又美麗，走在自己鋪的小路上心情是不是十分舒暢？不知道你還能設(shè)計出不同的小路嗎？”在肯定了學(xué)生的勞動成果后再次引導(dǎo)學(xué)生積極動腦思考，勇敢嘗試，讓學(xué)生在游戲中開發(fā)潛智力。
3、勇闖難關(guān)。
為了迎合學(xué)生的好勝心里，鍛煉學(xué)生的創(chuàng)造精神和實踐能力，體會游戲帶來的樂趣。游戲中，讓學(xué)生精心設(shè)計一個難度系數(shù)較高的組合，進而加大娛樂氛圍，鞏固雙腳跳技術(shù)。同時讓學(xué)生勇敢的`接受別人的挑戰(zhàn)。此環(huán)節(jié)設(shè)計培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智，團結(jié)合作，勇于克服困難等良好心理素質(zhì)和道德品質(zhì)。
4、花樣跳法。
“同學(xué)們通過重重險阻，表現(xiàn)的都非常機智勇敢，雙腳跳的動作技巧掌握的非常好。你還能用其他的跳躍方法來過河嗎？”在同學(xué)們的雙腳跳躍能力已經(jīng)掌握的非常好的情況之下了，教師再次拋出問題，啟發(fā)學(xué)生進行其它的跳躍方法。為游戲活動加碼，拓展學(xué)生的技能知識寬度，鍛煉學(xué)生的綜合跳躍能力以及同伴們友好相處，取長補短，共同進步的良好表現(xiàn)。
5、智勇大沖關(guān)。
看到滿樹的果子，同學(xué)們躍躍欲試準(zhǔn)備摘果子。教師及時講解游戲規(guī)則：單腳跳到墊子前，越過墊子，雙腳分開跳進兩個呼啦圈里然后再單腳跳進小圓圈內(nèi)，跨跳到前面的小腳印處再雙腳跳越過前面的障礙物，雙腳跳到大樹下摘到果子快速跑回來，下一個同學(xué)接著出發(fā)。此環(huán)節(jié)設(shè)計使整節(jié)課的游戲氛圍達到高潮，既愉悅情智又鍛煉學(xué)生的綜合跳躍能力。
（三）身心放松。
1、師生互動，請學(xué)生談?wù)劤晒Φ年P(guān)鍵所在和體驗快樂的感覺。
2、在悠揚舒緩的音樂聲中，學(xué)生跟隨教師的語言及動作的提示進行創(chuàng)想活動，放松身心，使肌體逐漸恢復(fù)到相對安靜的狀態(tài)，最后同學(xué)們在輕松歡快的音樂聲中下課。
以上就是我對于這節(jié)課的理解和設(shè)計初衷，希望各位老師能給以批評指正。
快樂跳躍說課稿篇七
一、說設(shè)計意圖：
《比一比誰長得快》是《幼兒園家園共育資源包·成長快樂》大班上冊《做中學(xué)1》中一節(jié)科學(xué)活動。
本次活動的內(nèi)容是6以內(nèi)的逆序，是讓幼兒初步感知序數(shù)。我在設(shè)計本次活動時，注重從易到難，讓幼兒通過比高矮進行感知，通過創(chuàng)設(shè)“森林王國比高矮大會”的.情境，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，從中發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)問題，解決問題。
二、說活動目標(biāo)：
1、知識目標(biāo)：幼兒能按一定的規(guī)律進行6以內(nèi)的逆排序。
2、技能目標(biāo)：幼兒通過比較，發(fā)現(xiàn)物品的特征，在排序中感受序列在生活中的運用。
3、情感目標(biāo)：體驗探索的樂趣，對生活中的序列感興趣。
三、說教學(xué)方法：
為達到以上教學(xué)目標(biāo)，我主要采取情境教學(xué)法、直觀演示法、嘗試發(fā)現(xiàn)等方法，指導(dǎo)幼兒完成一個個具體的學(xué)習(xí)任務(wù)而展開活動，引導(dǎo)幼兒自主探究學(xué)習(xí)，培養(yǎng)幼兒的探索能力入手，讓幼兒看一看、想一想、練一練，積極動腦動手來豐富幼兒的經(jīng)驗。
四、說活動準(zhǔn)備：
為了更好地開展教學(xué)，我準(zhǔn)備了如下材料：動物頭飾、幼兒玩具、數(shù)字卡等。
五、說活動過程：
1、設(shè)置情境，激趣導(dǎo)入。
大班孩子賦予幻想，通過“森林王國比高矮大會”情境的設(shè)置引出主題，充分激發(fā)幼兒興趣。
2、深入情境，探究新知。
通過動物寶寶們的游戲“比一比誰長得快”展開活動，引導(dǎo)幼兒將動物寶寶按“從高到矮”的順序排列，讓幼兒自己去發(fā)現(xiàn)，真正將主動權(quán)還給幼兒，讓幼兒成為活動的主人。
3、趣味游戲，結(jié)束活動。
幼兒小組為單位，將玩具按“從大到小”的規(guī)律排序，并標(biāo)記。
總而言之，在活動中，我注重知識的同時，更注重培養(yǎng)孩子的能力。我相信，通過游戲，孩子們有了沉甸甸的收獲，我也收獲頗多，我將總結(jié)得失，繼續(xù)進步。
快樂跳躍說課稿篇八
一、指導(dǎo)思想：
本課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)新的課程標(biāo)準(zhǔn)，以學(xué)生發(fā)展為中心，從學(xué)生的健康出發(fā)，結(jié)合低年級學(xué)生身心的特點，利用情境教學(xué)，創(chuàng)建一個寬松、和諧、民主的學(xué)習(xí)氛圍。并關(guān)注個體差異，讓每個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)和成功。充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，在不斷體驗進步和成功的過程中，增強自尊心和自信心，形成積極向上、樂觀開朗的學(xué)習(xí)態(tài)度。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、運動參與目標(biāo)：樂于在情境中扮演角色，積極參與活動，自尊，自信。
2、知識與技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能初步掌握立定跳遠的方法和要領(lǐng)，體會全身協(xié)調(diào)用力，發(fā)展腿部力量及跳躍能力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)體育興趣，培養(yǎng)觀察、自主創(chuàng)新能力。在活動中學(xué)會與他人合作、交流，增強集體主義精神。
三、教材與學(xué)情分析：
本節(jié)課為跳躍單元教學(xué)的第一課時。跳躍是小學(xué)低年級體育運動的主要內(nèi)容，也是促進身體全面發(fā)展的重要手段。通過跳躍練習(xí)，能增強肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力量，發(fā)展協(xié)調(diào)性和彈跳能力，促進內(nèi)臟器官的發(fā)展。小學(xué)二年級的學(xué)生身體正處在迅速發(fā)育時期，他們的直觀思維能力較強，具有活潑好動、喜歡比賽、喜歡做各種游戲的特點。但注意力容易轉(zhuǎn)移，自控能力差。小學(xué)一年級已接觸了向高處跳和向遠處跳，因此對學(xué)習(xí)立定跳遠有一定的基礎(chǔ)。
四、教學(xué)重難點：
重點：雙腳用力蹬地，腿盡量伸直，展髖。
難點：蹬擺協(xié)調(diào)配合，平穩(wěn)落地。
五、教學(xué)方法與手段：
1、本節(jié)課的主要任務(wù)是使學(xué)生在一年級的基礎(chǔ)上，學(xué)會雙腳用力蹬地，展髖收腹，雙腳平穩(wěn)落地。因此創(chuàng)設(shè)了“小青蛙學(xué)本領(lǐng)”這一情景，讓學(xué)生通過模仿青蛙跳躍；對比教師示范動作，從而找出立定跳遠的動作要點以及通過擺“荷葉”，跳“荷葉”完成立定跳遠的教學(xué)。學(xué)生自始自終在愉快、活躍的氣氛中進行學(xué)習(xí)。
2、課一開始就以童話入手，學(xué)生一邊看著老師手中頭飾的變化，一邊跟著老師模仿各種動物的動作。教師再加入適當(dāng)?shù)耐捳Z言，讓學(xué)生在開始部分中的'學(xué)習(xí)就能達到認真、專心并激發(fā)學(xué)生的興趣。
3、在課的主要部分利用嘗試教學(xué)法，讓學(xué)生模仿青蛙跳躍。緊接著教師做出正確的立定跳遠動作，利用評比的方法，讓學(xué)生說一說老師和同學(xué)們跳躍的不同點，讓學(xué)生通過自己的觀察、對比，直觀形象地明白了立定跳遠的教學(xué)要點，為下一步的練習(xí)打下了很好的基礎(chǔ)。
4、一改以往教師做示范，學(xué)生學(xué)示范的課堂教學(xué)模式。教師和學(xué)生一起戴上青蛙頭飾，一起在池塘里學(xué)本領(lǐng)。體現(xiàn)了教學(xué)雙方的互動性、自主性。而教師也走下講臺與學(xué)生一起探究、合作學(xué)習(xí)，體現(xiàn)了教學(xué)的創(chuàng)新性。
5、在課的后面兩個環(huán)節(jié)中，為了不使學(xué)生的興趣有所轉(zhuǎn)移，還是利用與青蛙有關(guān)的游戲和舞蹈來吸引學(xué)生的注意力，從而把他們的學(xué)習(xí)興趣，從課的開始一直保持到最后。
6、教學(xué)中利用獎勵法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，使整堂課的學(xué)習(xí)達到了高潮。
7、繼續(xù)為下一節(jié)課設(shè)計情境，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)完本節(jié)課后更加期待下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。
六、教學(xué)過程：
略
快樂跳躍說課稿篇九
近年來，如何選拔與發(fā)展高潛質(zhì)員工成了許多管理者的重要任務(wù)之一。人力資源同業(yè)主管或是管理顧問之間聊天時，也經(jīng)常會提到與高潛質(zhì)員工相關(guān)的項目。如“tt名單”“蝴蝶”計劃、“雄鷹”項目、加速領(lǐng)導(dǎo)力孵化器、未來高級管理者訓(xùn)練……名目繁多，經(jīng)理人投入的時間精力也越來越多。
為什么又不是我？
時針已經(jīng)指到晚上7點了，魯藝琳掛了電話，伸了個大大的懶腰，站起身來看看周圍，部門里的同事都走了。她收拾收拾，推開了公司的大門，向電梯走去。剛才她其實也沒加班，只是找了幾個朋友聊聊天，排解一下自己的煩悶。
進公司3年多快4年了，說起來她也算老員工了。從踏進公司，魯藝琳就知道每年公司都會在內(nèi)部由各部門經(jīng)理提名一些人，由高管們審核后，進入公司的高潛質(zhì)人才發(fā)展項目。這些人才們輪崗一到兩年，期間接受六七門管理相關(guān)的課程，畢業(yè)以后就能平步青云，運氣最好的33歲已經(jīng)做到總監(jiān)了。
到底什么是高潛力？
很多人可能會在你的身邊發(fā)現(xiàn)有“魯藝琳”的存在――業(yè)績做得很好，老板也缺不了這樣的員工，可是每每到了能力評估或是發(fā)展項目，就被放到后面去了。關(guān)于他們自己，通常的想法是：“現(xiàn)在做得很好，將來也應(yīng)該可以做得很好；如果現(xiàn)在做得一般般，以后的潛力又怎么能知道呢？”
首先，讓我們看看什么是潛力。所謂潛力，每個人的定義不同，我個人的理解是“勝任更大或更高的職業(yè)或工作中績效要求的能力特質(zhì)與個人技能”。也就是說，潛力是為未來的工作而需要發(fā)展出來的特質(zhì)與技能。潛力和能力最大的不同之處是：
潛力能力。
能否勝任明天的未來的崗位能否勝任今天的現(xiàn)在的崗位。
公司對個人或團隊的要求崗位對個人的要求。
能否管理他人能否管理自己。
成為好領(lǐng)導(dǎo)成為好員工。
可預(yù)見到的，可發(fā)展的績效做到的，看到的績效。
接下來，讓我們一起來了解一下如何判定潛力。通常對于公司而言，判別潛力的標(biāo)準(zhǔn)可能會有下面幾條：
2．是否有其他的特質(zhì)、能力？這里的其他指的是在目前的工作崗位需求之外的能力。銷售需要良好的口頭表達能力、談判能力、自我管理能力，與分析判斷的能力。如果魯藝琳銷售做好了，在銷售中還顯示出來有很好的管理的能力、影響他人的能力，那么可能就有潛力成為銷售經(jīng)理或是客戶經(jīng)理；但是如果她只是個人績效貢獻者，沒有顯示出來可以對團隊或他人產(chǎn)生更大影響的能力，那么就沒有什么潛力可發(fā)展的了。
為什么又是我？
李明生坐在電腦前，面對著空白的電腦屏幕，無數(shù)個詞匯在腦海里飄來飄去，還是找不到合適的詞來寫這封e-mail。怎么向總經(jīng)理解釋剛才發(fā)生的情況呢？這簡直有些不可思議啊！
一個小時前，李明生和下屬王連成開始談話的時候，他們兩個的心情都還是不錯的。李明生的目的是要告訴王連成，作為部門推薦的人選，也作為公司管理層審核的結(jié)果，他被選到公司總部的“未來領(lǐng)導(dǎo)人發(fā)展項目”里，而且還是作第一批代表中國進入亞太區(qū)發(fā)展項目的人員。這應(yīng)該對小王是個很好的消息，李明生的想象里，小王應(yīng)該上來擁抱他一下，然后盛情邀請他去吃飯才對。畢竟中國進入此項目的一共才兩三個人，他也費了不少心力。
可是沒想到的事情發(fā)生了，王連成聽完以后說：“謝謝老李和公司的厚愛，不過我現(xiàn)在不想去，把機會給別人吧！”老李非常驚訝，他的第一反應(yīng)是問：“為什么？”
王連成說：“沒有什么為什么，反正最近三四年有這樣的項目，先不用考慮我，我覺得在銷售經(jīng)理這個位置上很滿意。前兩年人力資源經(jīng)理就找過我，我沒答應(yīng)，今年怎么又來找我談了，公司沒其他人才啦？”
李明生站起來拉著小王到樓下的咖啡館去，長談了半個多小時，總算搞清楚了原因。王連成也沒什么抵觸情緒，但是想法也有理。他現(xiàn)在主管的浙江分公司在他三年的努力和經(jīng)營下，隊伍已經(jīng)成了規(guī)模，人心也漸漸穩(wěn)定，知名度不斷上升，正是開花結(jié)果的時候，接下來幾年客戶會越來越多，銷量也會節(jié)節(jié)上漲。這個時候王連成被拉去參加什么亞太區(qū)的項目，自己的果子有可能被人摘了不說，還有可能到一個業(yè)績不太好的部門去鍛煉。放著已經(jīng)做好的菜不吃，跑到別人地里去耕地施肥，王連成不想做這樣的傻事。等到四五年以后浙江銷量穩(wěn)定了，客戶也穩(wěn)定了，部門的接班人也培養(yǎng)出來了，這時候李明生不管指向哪里，王連成都會跳進去參與。
王連成的想法聽起來也有道理，李明生似乎被說動了。但是一回到辦公室坐下來，他又犯難了：“到底是公司的發(fā)展項目重要，還是目前的銷售業(yè)績與團隊穩(wěn)定重要？如果員工在自己的職位上也可以得到可預(yù)見的穩(wěn)定發(fā)展，是不是非要揪出來去參與不可預(yù)見的發(fā)展項目呢？”
如何發(fā)展高潛力員工？
其實，當(dāng)我們界定好了員工的潛力高低以后，還需要做以下幾件事情：
1．確定員工自己的職業(yè)發(fā)展方向。俗話說人各有志，不同的人喜歡做的事情不同，職業(yè)發(fā)展方向也會不同。有人喜歡做研發(fā)享受探索未知與發(fā)明新事物的快樂，也會有人像王連成那樣，喜歡當(dāng)區(qū)域經(jīng)理占山為王。如果管理者不能了解到員工的發(fā)展方向，或是不能幫助員工確認自己的發(fā)展方向，就算他們參與了公司推薦的高潛力的發(fā)展項目，一段時間后發(fā)現(xiàn)自己的興趣不在此，就會選擇離開。
2．確定員工自己的職業(yè)發(fā)展路徑。能力具備了，目標(biāo)確定了，方向也有了，接下來就是選擇合適的發(fā)展道路。上述案例中，如果魯藝琳的職業(yè)方向是要做管理者，但現(xiàn)在未必可行。可能的方式也許是先到某個領(lǐng)導(dǎo)能力很強的管理者那里去，做助理或是協(xié)調(diào)員，修煉自己了解、適應(yīng)與影響不同人的能力，然后再看是不是能夠自己學(xué)習(xí)運用。如果王連成不想太早進入亞太區(qū)的發(fā)展項目，但是公司又想讓他保持在亞太或中國區(qū)的曝光率，可能的方式也許是讓他去參與一個亞太區(qū)的商務(wù)項目，或是讓亞太區(qū)的某個高層作他的教練，還可以讓他去參加一個emba之類的全面學(xué)習(xí)商業(yè)領(lǐng)導(dǎo)技能的培訓(xùn)，然后將所學(xué)的內(nèi)容用到浙江區(qū)域，定期向亞太區(qū)反饋自己的學(xué)習(xí)實踐成果。
3．幫助員工了解公司更多的過往經(jīng)驗和發(fā)展方式。最好是讓不同部門不同職能的人經(jīng)常交流，給員工創(chuàng)造一個可以交流分享的平臺。有些公司還會定期請高層的管理者與高潛力的員工分享經(jīng)驗，或是讓員工可以和某個管理者定期一對一溝通。個人之間的聯(lián)系加強了，高層對高潛力員工的了解也加深了，離開公司的可能性就小得多了。
4．定期與員工溝通進展情況。這不僅是為了了解員工的發(fā)展情況，更重要的是要讓員工也對公司的期望值和要求有了解。不斷回顧公司對員工現(xiàn)狀的滿意程度，幫助員工了解未來可能的挑戰(zhàn)與標(biāo)準(zhǔn)，解決員工心中可能有的疑問與困惑，都會對發(fā)展有很大的幫助。（完）。
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快樂跳躍說課稿篇十
一、說教學(xué)指導(dǎo)思想：
本單元的教學(xué)設(shè)計遵循新課程理念，以學(xué)生的發(fā)展為核心，注重培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新，合作探究的意識和能力。創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練的過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)，能力的培養(yǎng)。使整個教學(xué)過程始終處于積極、活躍、主動的狀態(tài)。
二、說教材分析：
單元教學(xué)內(nèi)容：各種方式的'跳躍（立定跳遠）。
學(xué)習(xí)水平：水平一（小學(xué)二年級）。
立定跳遠是“體育與健康”課程標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的基礎(chǔ)型課程的教學(xué)內(nèi)容。立定跳遠是最基本的跳躍動作，也是小學(xué)二年級跳躍教材的基本內(nèi)容，它是在一些簡單的單雙腳跳躍練習(xí)和基本的跳躍動作方法的基礎(chǔ)上，發(fā)展跳躍能力的方法和手段，二年級學(xué)生身體協(xié)調(diào)性差，還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹身體充分伸展，然后收復(fù)舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動作過程。因此本年級立定跳遠主要任務(wù)是使兒童學(xué)會雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。在立定跳遠的單元教學(xué)中，每節(jié)課教師都選擇了學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊抓住學(xué)生的心里，使他們積極主動地投入到課堂那個教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達成教學(xué)目標(biāo)。
1、教材選擇。
本單元是選用“立定跳遠”作為新授內(nèi)容，同時搭配了游戲，利用廢舊盒子體作為主要器材，通過器材使用中的變化讓學(xué)生體驗各種跳躍和游戲樂趣。
2、學(xué)情分析：
二年級學(xué)生具有愛玩和好奇心強、學(xué)習(xí)積極性很高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等心理特點，但自制力和理解力相對較差，情緒變化大，集中注意力時間短，但他們活潑好動，注意力的指向性較弱，喜歡在戶外做游戲和玩耍，認知和技能尚處于較低水平，團結(jié)協(xié)作意識不強。但學(xué)習(xí)新知識的速度快，模仿能力強，敢于發(fā)表自己想法，具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。
3、教學(xué)重、難點。
重點：雙腳同時用力蹬地起跳，落地時屈膝緩沖，輕巧著地。
難點：身體上下肢的協(xié)調(diào)配合。
4、教學(xué)目標(biāo)。
（1）發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高跳躍能力。
（2）掌握立定跳遠的動作，做到雙腳同時用力蹬地起跳，雙腳同時輕巧落地。
（3）激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，樹立“我能跳得更好”的自信心和勇氣，
培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的心理品質(zhì)。
（4）培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、互相交流、不斷進取的團隊合作精神。學(xué)。
會欣賞自己和他人，并能做簡單的評價。
快樂跳躍說課稿篇十一
本課教學(xué)以“健康第一，學(xué)生發(fā)展為本”的教育思想為指導(dǎo)，以“體育課程新標(biāo)準(zhǔn)”為依據(jù)，以團結(jié)協(xié)作、競爭歡樂為主題，以游戲練習(xí)為主線，選用“一材多用”、“大容量、高密度、小強度”的教學(xué)模式，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在快樂的“玩?！敝型瓿杀菊n的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
本課授課的對象是小學(xué)五年級（水平三）的學(xué)生。教學(xué)的主要內(nèi)容是運球，并穿插球感練習(xí)，是在小學(xué)水平二所學(xué)過的籃球技術(shù)基礎(chǔ)上進一步學(xué)習(xí)的教材，其主要目的是改進和提高學(xué)生的控球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈活性和協(xié)調(diào)性?；@球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大學(xué)生的喜愛。傳統(tǒng)的籃球課教學(xué)法顯得較枯燥無味，會使大部分學(xué)生失去學(xué)習(xí)樂趣，從而影響學(xué)習(xí)的主動性和效率，尤其是女生。本課設(shè)計了一些富有趣味性的教學(xué)手段就是為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和效率。
小學(xué)五年級的學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征是：（1）依賴性強、自我約束能力差；（2）模仿能力強；（3）好奇性強。此階段的學(xué)生情緒及心理素質(zhì)不穩(wěn)定，但有一定的自覺性，獨立完成動作的能力，并能直接對事物進行評價。大部分學(xué)生對籃球有著濃厚的興趣，平時都能積極地投身到籃球活動之中。
通過原地及行進間拍球游戲活動，能懂得原地及行進間拍球的不同點，提高學(xué)生對籃球活動的興趣。
學(xué)生能根據(jù)不同節(jié)奏進行拍球練習(xí)，提高學(xué)生控球能力，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。
能積極、主動參與游戲，感受拍球時的快樂，培養(yǎng)與同伴合作的意識。
教學(xué)重點：籃球拍球的部位變化。
教學(xué)難點：運球技術(shù)控球能力。
（一）、準(zhǔn)備部分：
1、整隊、師生問好。
2、導(dǎo)入：猜謎語：一個大西瓜，十人拼命搶，看見對方框，拼命往里裝。
3、玩球游戲：
a、學(xué)生自己玩球。
b、雙手體前撥動球。
c、單、雙手上拋球、接球。
d、頸部環(huán)繞球。
e、腰部環(huán)繞交接球。
f、木頭人游戲。
教法：
1、教師用猜謎語進行導(dǎo)入；
2、有意識的引導(dǎo)學(xué)生進行各種玩球游戲；
3、請動作靈活的學(xué)生表演；
4、觀察有創(chuàng)新動作的學(xué)生出來示范；
5、一起跟隨學(xué)生練習(xí)；
6、進行簡單評價。
學(xué)法：
1、學(xué)生用聽老師的謎語，并能回答；
2、跟隨教師進行球操的練習(xí)。
3、在教師的引導(dǎo)下進行各種耍球游戲；
4、學(xué)生自愿出來表演耍球動作；
5、進行木頭人的游戲；
6、聽取評價。
（二）基本部分：
（1）、原地拍球：動作要求：用手指、指根按拍球，肘關(guān)節(jié)隨球上下屈伸，動作柔各，按壓明顯，有節(jié)奏地拍球。
a、看手勢練習(xí)。
b、兩人一組看誰拍的好，拍球比多。
教法：
1、引導(dǎo)學(xué)生各種原地拍球練習(xí)，有高、低拍；快慢拍；左、右手交替拍；
2、進行半蹲和全蹲、坐地拍球及單腿跪拍球；
3、教師用手和哨指來提示學(xué)生來如何進行拍球；
4、在規(guī)定的時間內(nèi)兩人一組進行拍球比好比多；
5、教師評價。
學(xué)法：
1、根據(jù)教師的引導(dǎo)進行各種原地拍球習(xí)；
2、能根據(jù)教師手及哨子的提示進行練習(xí)；
3、在教師規(guī)定的時間內(nèi)進行拍球比多練習(xí)。
（2）、行進間拍球：
a、紅綠燈。
b、游戲：老狼老狼幾點鐘。
c、行進間拍球比賽。
教法：
1、請學(xué)生在原地拍球的基礎(chǔ)上進行行進間走和跑的拍球練習(xí)，體驗動作；
3、組織各小組進行比賽。
4、進行總結(jié)評價。
學(xué)法：
1、學(xué)生在原地拍球的基礎(chǔ)上進行行進間的走和跑的拍球練習(xí)，并體驗動作要領(lǐng)；
2、嘗試把所學(xué)的動作用于游戲中，能與游戲相結(jié)合；
3、進行比賽。
4、認真聽取評價。
（三）結(jié)束部分：
1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松游戲；
2、總結(jié)本課學(xué)生學(xué)習(xí)的情況；
3、表揚和鼓勵有進步的學(xué)生。
器材：每人一個籃球和標(biāo)志物。
練習(xí)密度預(yù)測：32～35%，平均心率：115次/分。
快樂跳躍說課稿篇十二
第一課時。
教學(xué)內(nèi)容：
1、復(fù)習(xí)歌曲《音樂小屋》。
2、處理歌曲。
3、游戲《音樂小魔盒》。
教學(xué)目標(biāo)：
1、用歡快的情緒有表情的背唱《音樂小屋》，能為歌曲編配打擊樂伴奏和創(chuàng)編表演唱，并能畫出最后4小節(jié)的圖形譜。
2、鞏固唱名sl、i、d，能進行簡單的節(jié)奏組合與旋律編唱。
教學(xué)重點：
1、復(fù)習(xí)、鞏固唱名sl、i、d在五線譜上的位置，進一步唱準(zhǔn)其音高。
2、為歌曲編配打擊樂伴奏和創(chuàng)編表演唱。
教學(xué)難點：
1、能畫出歌曲《音樂小屋》最后4小節(jié)的圖形譜。
2、運用所學(xué)過地唱名，進行簡單的節(jié)奏組合與旋律編唱。
教學(xué)準(zhǔn)備：音樂、板書、口琴。
3、教學(xué)過程：
一、組織教學(xué)。
聽歌曲《音樂小屋》跳進教室。
師生問好。
二、復(fù)習(xí)歌曲。
第一遍：復(fù)習(xí)歌譜，要求學(xué)生唱準(zhǔn)每一個音，節(jié)奏也要注意。
第二遍：唱歌詞。老師注意學(xué)生在唱的過程中有沒有錯誤的'地方，唱完后，及時提出，進行糾正。
第三遍：錯誤的地方提示學(xué)生，再唱一遍。
第四遍：加入自己回家后編排的動作，邊唱邊跳。
三、處理歌曲。
1、音樂門鈴“叮咚”的兩種唱法；斷連對比，休止符處有彈性的受束，活潑調(diào)皮。跳躍、有彈性地唱，可運用減弱的力度處理。
2、五度、六度大跳音要唱準(zhǔn)。
3、容易唱錯的一字多音：《音樂小屋》是一首形象、生動充滿童話音精的創(chuàng)作兒童歌曲。全曲旋律總共4句，2/4拍，大調(diào)式。歌曲以一個節(jié)奏短促緊湊，情緒活潑跳躍的前奏，一下子就把人們引入歡樂的童話世界?！岸＿恕⒍＿恕鼻宕嗟拈T鈴，把小朋友們吸引到神奇、歡樂的音樂的童話世界，這一主題動機貫穿全曲，凸現(xiàn)了歌曲鮮明生動的音樂形象。最后，歌曲以同樣的動機反復(fù)作為尾聲，結(jié)束全曲，首尾呼應(yīng)，仿佛人們在歡樂的音樂小世界中倘翔而久久不愿離去。
四、游戲《音樂小魔盒》。
為游戲配上一段音樂，請一名學(xué)生辦言“魔術(shù)大師”，手持“魔術(shù)棒”，隨音樂做變魔術(shù)的動作。
學(xué)生分成若干組，圍成圈坐。每一組使用一個“音樂小魔盒”（內(nèi)裝有五線譜sl、i、d各種組合的卡片若干張），伴隨音樂在魔術(shù)師的指揮下依次傳遞。
魔術(shù)師命令音樂停止，各組同時停止傳遞，魔術(shù)師指著哪一組，就由這一組學(xué)生從“小魔盒”中抽出一張卡片，請其他的學(xué)生唱唱（也可以加上簡單的節(jié)奏）。
一次游戲以后，更換學(xué)生辦言“魔術(shù)師”，繼續(xù)進行游戲。
五、師生再見。
快樂跳躍說課稿篇十三
在本節(jié)課中我所授的課題是“快樂的跳躍練習(xí)”，其目的是讓學(xué)生在歡樂的跳躍游戲中享受體育帶給他們的樂趣，并能夠在玩耍中鍛煉其下肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
對于水平二（3年級）學(xué)生而言，他們好動，愛玩活潑，熱衷與競爭，善于表現(xiàn)自我，且特別喜歡游戲，因此我根據(jù)學(xué)生的身心特點，在教學(xué)設(shè)計中組織了多種游戲，即讓學(xué)生在歡樂的跳躍游戲中享受體育帶給他們的樂趣，有能夠完成課標(biāo)中的“技能練習(xí)任務(wù)”，這是本課要達成的目的。
這節(jié)課，我按照學(xué)生的身心特點去安排教學(xué)過程（本文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐。斐。課。件。園），所謂興趣為先導(dǎo)，特此我在上課的準(zhǔn)備部分里組織了‘拍手操“。在做熱身活動是我主動的和學(xué)生以擊掌，打招呼為切入點，把我作為一名學(xué)生參與其中，和學(xué)生一起”玩“，讓學(xué)生知道?！拔业睦蠋熞苍诤臀彝媾丁保瑢W(xué)生的積極性頓然興起，讓學(xué)生和我一起走進課堂。在一片歡樂的聲語中，我有安排了游戲“石頭，剪子，布加單腳跳，跨步跳，雙腳跳石頭，剪子，布是學(xué)生最喜歡的游戲，也是最愛玩的，我讓他們在玩中參與了教學(xué)任務(wù)，并一競爭的方式出現(xiàn)，即提高了學(xué)生的興趣，有完成了教學(xué)任務(wù)，更能讓學(xué)生展示自我，結(jié)果，學(xué)生在玩中忘乎所以然，玩的非常的開心，各個都興奮的不的了。接下來我安排了一組游戲，“障礙物跳躍“，這一游戲目的就是讓學(xué)生展示自我。學(xué)生各個精神抖擻，以飽滿的精神狀態(tài)投入到了游戲中……在不知不覺中，下課時間到了，而學(xué)生，我還沉浸在課堂中。
快樂跳躍說課稿篇十四
跳大繩，我想大家一定不陌生，元旦前夕，我們油田一小就舉行了跳大繩比賽。
在比賽前夕，我們每天下午都提前到校練習(xí)，同學(xué)們個個都十分努力，自己跳好的同時，還要注意前后的銜接。雖然外面的氣溫非常低，我們的小臉都被凍得紅紅的，牙齒都感覺進涼氣，但是為了給班級爭光，我們每天都刻苦練習(xí)，最終挑選出30名同學(xué)參賽，剩下的同學(xué)當(dāng)啦啦隊。
終于到了比賽的時候了，周四下午，我穿上整齊輕松的衣服，早早來到校園。校園此時已經(jīng)有很多的同學(xué)，有的在積極練習(xí)，有的圍在一起談?wù)撛鯓犹线m，還有的在做賽前的準(zhǔn)備運動。我此刻感覺心跳很快，好像一股寒氣直撲向我，本來不緊張的心情也隨著這氣氛開始有些喘不過氣似的。我沖向教室，讓同學(xué)們趕快下去練大繩，這時我的心情舒服多了。我們練習(xí)了一會，趙老師匆匆而來，接過同學(xué)們手中的繩開始搖繩，還讓我們圍成一個圓形跳，說這樣能練得更好更快！比賽就要開始了，我深吸了三口氣，做好準(zhǔn)備。只聽體育老師手拿秒表，大手一揮，“預(yù)備—，預(yù)備—開始！”我懷著興奮和緊張的心情一下子就跳過去了。只聽見耳邊有同學(xué)們響亮的啦啦隊聲：“四一班必勝、四一班必勝、四一班必勝！”搖起的大繩就像一道美麗的弧線，在空中一次次劃過，我們參賽的.30名同學(xué)團結(jié)協(xié)作、配合巧妙，像一只只輕巧的小燕子穿梭其中，整個校園彌漫著緊張又快樂的氣氛！隱隱約約聽到遠處也有人喊加油，我抬頭迅速一瞥，原來韓家鋮等幾位同學(xué)手拿紅領(lǐng)巾也在給我們助威。我們跳得更起勁了，節(jié)奏也越來越快，耳邊一片報數(shù)聲和加油聲，伴隨大繩“啪啪啪”的落地聲，好似一曲歡快的樂曲。正當(dāng)我跳得無比投入的時候，只聽體育老師喊：“還剩十秒鐘。”我的心像鐘表一樣咚咚跳起來，“10 、9、8、7……”，比賽結(jié)束的哨聲吹響了。我的心也逐漸平靜下來。
回到教室以后，我打聽到我們班跳了205個，比二班少一點。雖然沒有取得第一名，但是我覺得同學(xué)們都在盡力拼搏，都為班級的榮譽做出了努力。以后要是還有這樣的活動，我們一定會更加勤奮刻苦地練習(xí)，選擇跳得更好的同學(xué)參賽，在平時也要多加強跳大繩的練習(xí)，爭取明年取得更優(yōu)異的成績！跳大繩不僅能鍛煉身體，還可以加強同學(xué)們之間的團結(jié)合作能力，這樣的活動我喜歡！讓我們一起快樂成長，開心跳躍，用健康和快樂迎接新的一年！
快樂跳躍說課稿篇十五
2、我很愛當(dāng)dj，但是當(dāng)你在一些夜店放歌的時候，她們常常要求你放一些芭樂歌。
3、你是我藏身之處。你必保佑我脫離苦難，以得救的樂歌，四面環(huán)繞我。
5、探析學(xué)堂樂歌興起的原因能促進我國現(xiàn)行普通音樂教育更好地發(fā)展。
6、《詩經(jīng)》作為周王朝通行的樂歌總集，承載著周王朝的基本思想觀念。
7、其一生的音樂貢獻，主要是首創(chuàng)《音樂小雜志》、學(xué)堂樂歌創(chuàng)作、佛教歌曲創(chuàng)作和啟蒙音樂教育。
8、作者也分析了海外學(xué)堂樂歌的歷史作用和意義。
9、在中國音樂史的分期中，常常把學(xué)堂樂歌看作是中國近現(xiàn)代音樂史的開端。
10、在中國近代學(xué)堂樂歌創(chuàng)作領(lǐng)域，李叔同具有舉足輕重的地位，而在任教浙江省立第一師范學(xué)校時期，又是他學(xué)堂樂歌創(chuàng)作的高峰期。
11、神圣性、真實性、人民性，是《詩經(jīng)》宮廷樂歌區(qū)別于后世宮廷文學(xué)的幾個顯著特性。
12、他在用西方音樂形式與“本國語言”向人們訴說最深沉的感情的同時，也展示了“學(xué)堂樂歌”民族性與現(xiàn)代性相融合的特征。
13、本文即致力于對學(xué)堂樂歌的永久魅力的來源進行研究，提供了三個方面的答案。
14、“學(xué)堂樂歌”的興起，促使我國的普通音樂教育產(chǎn)生了質(zhì)的飛躍。
15、探討李叔同這一時期的學(xué)堂樂歌作品，對研究他一生的音樂創(chuàng)作具有重要意義。
16、你必以得救的樂歌四面環(huán)繞我，每當(dāng)我心懼怕時。
17、本文分析了海外學(xué)堂樂歌產(chǎn)生的歷史背景、海外學(xué)堂樂歌的類別及其特點。
18、因著期待，有盼望，就使我心中充滿樂歌，而不久上帝的亮光也照臨我。
19、因此，學(xué)堂樂歌雖然只是一個短暫的歷史現(xiàn)象，但它既接著傳統(tǒng)，又通向現(xiàn)代；
21、在遭鄰居抱怨一天到晚以震天價響的音量播放美國鄉(xiāng)村樂歌后桃莉．芭頓的暢銷名曲后，一名英國婦女的音響被沒收。
23、中國少兒歌曲創(chuàng)作的源頭可以追溯到20世紀初的“學(xué)堂樂歌”時代，時至今日，已走過了百年的歷程。
24、《九歌》是一組民間祭祖樂歌，十一篇內(nèi)容都與祭祖相關(guān)；
25、我的靈哪！上帝的使者會看到我的樂歌，也是我所夸口的。
26、李叔同的“學(xué)堂樂歌”創(chuàng)作是一種“別求新聲”的現(xiàn)代追求；
27、《詩經(jīng)》樂歌配樂的過程有四：一是詞、樂均為新制，同時產(chǎn)生；
28、學(xué)堂樂歌的后期，自李叔同之《春游》諸歌始，才有了中國人自己作曲的嘗試。
快樂跳躍說課稿篇十六
一、教材分析：
《溶解的快與慢》是四年級上冊第二單元第五課的內(nèi)容。通過前幾節(jié)有關(guān)食鹽溶解的課以及平時的經(jīng)驗，學(xué)生們對溶解的概念已有了一定的了解。這節(jié)課旨在通過攪拌和水溫等條件改變的前提下，初步感受對比實驗，從而啟發(fā)學(xué)生從更寬廣的角度去探究事物。教材包括三個部分的內(nèi)容：
1.攪拌對于食鹽溶解快慢的影響.
2.水溫對于食鹽溶解快慢的影響.
3.研究水果糖溶解的方法。
細心研讀教材后，我發(fā)現(xiàn)用食鹽做溶解實驗效果不太明顯，起不了真正去探究學(xué)習(xí)的目的，故把食鹽換成了紅糖，用紅糖作為溶解實驗的材料便于學(xué)生觀察。根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容我確立以下教學(xué)目標(biāo)：
1．理解可溶性固體物質(zhì)在水中的溶解能力與物體大小、水的溫度、液體是否被攪動等因素有關(guān)。
2．初步感受對比實驗的意義，親身經(jīng)歷控制變量進行實驗的活動過程。
3．體驗探究影響溶解快慢因素的樂趣。
教學(xué)重點：物質(zhì)在水中溶解的快慢與哪些因素有關(guān)？
教學(xué)難點：感受對比實驗的重要性，以及在實驗中的變量與不變量的控制問題。
教學(xué)準(zhǔn)備（分組實驗材料）：每組兩個杯子、筷子1根、紅糖兩包（每包10克）、礦泉水1瓶、熱水、水果糖、溶解快慢記錄表。
二、教法與學(xué)法指導(dǎo)：
教學(xué)方法：本節(jié)課讓學(xué)生經(jīng)歷“問題——猜測——驗證——證實”的過程與方法過程,培養(yǎng)學(xué)生探究意識和科學(xué)實驗意識,從而在探究方法與過程中建立和完善科學(xué)概念.同時,讓學(xué)生親歷對比實驗,指導(dǎo)學(xué)科實驗的嚴謹性,提高綜合分析、運用能力.
學(xué)法指導(dǎo)：讓學(xué)生自主學(xué)習(xí),四人小組討論,經(jīng)歷”問題--假設(shè)--驗證--證實"的科學(xué)探究過程,通過動手操作,讓孩子在交流中獲得意想不到的收獲,得出科學(xué)結(jié)論.
三、教學(xué)過程：
（一）談話激趣，以問引題。
俗話說“良好的開端是成功的一半”，上課伊始，我充滿激情的對學(xué)生說：“同學(xué)們，老師希望你們能認真的聽，仔細的看，開心的玩（實驗）！好嗎？好！一起用你們甜美的聲音讀讀課題吧！物質(zhì)溶解的快慢與哪些因素有關(guān)呢？這就是我們要研究的問題”。（板書課題）。
（二）創(chuàng)設(shè)情景，引導(dǎo)探究。
1、觀看肥皂溶解的對比實驗視頻，讓學(xué)生通過視頻資料獲得物質(zhì)溶解對比實驗的方法。
2、探究活動1：《攪拌影響溶解》（攪拌加快紅糖的溶解）。
學(xué)生根據(jù)欣賞視頻資料獲得的實驗方法做攪拌加快紅糖的溶解的實驗：以小組為單位，把兩份同樣多的紅糖（大約10克）同時放入兩個盛同樣多水（大約30毫升）的杯中，用筷子攪拌其中的一杯水，觀察比較哪一杯中的紅糖溶解得更快一些。把實驗記錄下來（附表1：溶解快與慢的比較記錄表一）。
快樂跳躍說課稿篇十七
立定跳遠是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運動項目。它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并與上肢的擺動相配合，所以它也需要一定的靈巧性。
立定跳遠技術(shù)分析。
跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預(yù)擺,當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關(guān)節(jié)充分蹬直同時展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線，過最高點后屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。要提高立定跳遠成績，力量是基礎(chǔ)，特別要提高膝、踝、髖三個關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力及爆發(fā)用力的能力。
影響成績的因素。
（l）力量因素特別對下肢肌群的爆發(fā)用力能力，而且對踝關(guān)節(jié)的力量提出了較高的要求。立定跳遠的最后用力點是在前腳掌，甚至是腳尖，需要踝關(guān)節(jié)的跖屈用力有相當(dāng)大的強度。
（2）協(xié)調(diào)用力的能力指骨盆肌群與下肢肌群協(xié)調(diào)用力的能力（包括踝關(guān)節(jié)）。協(xié)調(diào)用力正確的標(biāo)志是，髖、膝、踝三關(guān)節(jié)能迅速有力地蹬直，上肢能做出協(xié)調(diào)的擺動，起到帶、領(lǐng)、提拉的作用。
（3）臂的擺動作用立定跳遠必須直臂擺動，擺幅越大，帶、領(lǐng)、提拉動作越強。請注意觀察，凡屈臂擺動者，必然造成上體的波浪動作，從而影響跳的遠度。
（4）能量的轉(zhuǎn)換從站立狀態(tài)到下蹲狀態(tài)，勢能轉(zhuǎn)化為動能，這樣就相當(dāng)于有一定的助跑，從而可以更有效地提高初速度，增加跳遠的遠度。
練習(xí)方法。
（l）蹲跳起這是主要發(fā)展腿部肌肉力量和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然后擺。然后兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)充分伸直，同時兩臂迅速有力向前上擺，最后用腳尖蹬離地面向上跳起，落地時用前腳掌著地屈膝緩沖，接著再跳起。
（2）單腳交換跳這是發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
上體正直，膝部伸直，兩腳交替向上跳起。跳時主要是用踝關(guān)節(jié)的力量，用前腳掌快速蹬地跳起，離地時腳面繃直，腳尖向下。
（3）跳步跳步主要用來發(fā)展腿部后群肌肉和踝關(guān)節(jié)的力量，訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性。
兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后成預(yù)備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)，同時兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然后用全腳掌落地屈膝緩沖，兩臂擺成預(yù)備姿勢。
（4）蛙跳是發(fā)展大腿肌肉和髖關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后成預(yù)備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)，同時兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然后用全腳掌落地屈膝緩沖，兩臂擺成預(yù)備姿勢。
（5）跳臺階主要發(fā)展腿部力量和踝關(guān)節(jié)力量。
兩手背在身后，兩腳平行開立，屈膝半蹲，用前腳掌力量做連續(xù)跳臺階動作。
快樂跳躍說課稿篇十八
今天我說課的題目是《立定跳遠》，我將從以下幾點對本節(jié)課作出分析。
“以人為本，健康第一”的基本理念，突出學(xué)生的主體地位，注重學(xué)生實際能力的培養(yǎng)，充分發(fā)揮學(xué)生自由思維的積極性。培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作意念，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
（1）小學(xué)二年級學(xué)生生性活潑好動、好奇心強、求知欲強、有較強的表現(xiàn)欲望，但是存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中。
（2）二年級的學(xué)生運動能力和性格愛好都不同，女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興趣。
鑒于上述分析，針對本節(jié)課的內(nèi)容，特別制定了以下教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重、難點。
2、教學(xué)目標(biāo)。
（1）認知目標(biāo)：初步理解體會立定跳遠的概念。
（2）能力目標(biāo)：學(xué)會立定跳遠的動作。力爭90%的學(xué)生能獨立完成：通過練習(xí)發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。
（4）教學(xué)重點：是上下肢動作協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點：擺動時一伸二屈降重心的用力順序。
（1）準(zhǔn)備活動（課堂常規(guī)）。
教法：1、師生問好。
2、慢跑。
3、徒手操，活動身體各關(guān)節(jié)。
（2）激發(fā)興趣階段（游戲：模仿小白兔雙腳跳20米往返接力）。
（3）教學(xué)階段（教授學(xué)生立定跳遠的動作。
教法：示范法：利用學(xué)生模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。分解講解：重點講授立定跳遠的重點和難點。
學(xué)法：學(xué)生模仿，個人探究怎么能跳的更遠。
（4）練習(xí)階段。
5）做的動作規(guī)范跳得遠的學(xué)生的表演和展示。和教學(xué)比賽。
要求：注意安全。
通過韻律操讓學(xué)生充分放松，重點放松腿部肌肉。教師針對本節(jié)課進行點評和總結(jié)，布置課外作業(yè)，宣布下課。
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