每個(gè)人都有自己獨(dú)特的心得體會(huì)，它們可以是對(duì)成功的總結(jié)，也可以是對(duì)失敗的反思，更可以是對(duì)人生的思考和感悟。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
體驗(yàn)崗心得體會(huì)篇一
這個(gè)暑假，我參加了一個(gè)英語(yǔ)夏令營(yíng)，這次夏令營(yíng)讓我感到非常難忘。
第二天，大家都起得比較早，可能是因?yàn)闆](méi)有媽媽牌“人肉鬧鐘”的原因吧！助教老師把我們領(lǐng)到教室后，大家都按之前已準(zhǔn)備好的英語(yǔ)稿子，一一上臺(tái)介紹自己。我們班的英語(yǔ)外教老師叫“螞蟻先生”，他是英國(guó)人，長(zhǎng)得特別高大，很難跟名字對(duì)上號(hào)。在教室里我們認(rèn)真地聽(tīng)完老師介紹13天課程。而我們就按在課程表一天一天過(guò)去，在這幾天里最讓我難忘的是一節(jié)感恩課。
記得在第6天的傍晚，老師安排了一節(jié)感恩課，這也是我入營(yíng)以來(lái)，第一次掉眼淚。通過(guò)一個(gè)短片介紹，我了解到女性生育小孩的疼痛，就像同時(shí)斷26根骨頭，回憶起平時(shí)我經(jīng)常會(huì)問(wèn)到媽媽，“在生我的時(shí)候，會(huì)很痛嗎？”媽媽總是輕描淡寫的回答，只要我能健康快樂(lè)成長(zhǎng)，這痛算不了什么了。在這之前，我還一直渴望著媽媽能給我生一個(gè)妹妹，但看了這個(gè)短片后，我再也不敢想了。而這個(gè)世界上我永遠(yuǎn)虧欠的人只有一個(gè)，媽媽。感恩課結(jié)束后，我回到宿舍，發(fā)現(xiàn)我的書桌上有一封信，封面上寫著“給我親愛(ài)的莎姐”，這可跟收到北大錄取通知書一樣興奮?。】戳丝磁赃叺耐?，全宿舍就我一個(gè)收到媽媽信，心里像吃蜜一樣甜，原來(lái)媽媽在送我入營(yíng)當(dāng)天，偷偷地把信給了助教老師，信的`內(nèi)容全是媽媽對(duì)我鼓勵(lì)和建議，而這封我還一直放在枕頭底下，這可是媽媽給我的“護(hù)身符”。
回想起這次夏令營(yíng)，確實(shí)令我收獲不少，里面有太多的第一次，第一次離開(kāi)家，第一次收到媽媽給我的親筆信，第一次……在這里我度過(guò)了一個(gè)難忘的暑假，在沒(méi)有父母的陪伴下，我學(xué)會(huì)了獨(dú)立，收獲了友誼，贏得了自信。
體驗(yàn)崗心得體會(huì)篇二
敗就是一種成本，有了成本的投入，就預(yù)示著的人生的收獲即將開(kāi)始。
小草用綠色證明自己，鳥(niǎo)兒用歌聲證明自己，我們要用行動(dòng)證明自己。打一份工，為以后的成功奠基吧！
不經(jīng)風(fēng)雨，怎見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能輕輕松松成功。
在現(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上的大字板都總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”，可是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢？為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正的走向社會(huì)，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問(wèn)題記得老師曾說(shuō)過(guò)學(xué)校是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺(jué)得校園里總少不了那份純真，那份真誠(chéng)，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生身份。而走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但你得去面對(duì)你從沒(méi)面對(duì)過(guò)的一切。記得在我校舉行的招聘會(huì)上所反映出來(lái)的其中一個(gè)問(wèn)題是，學(xué)生的實(shí)際操作能力與在校的理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實(shí)踐中，這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校，理論學(xué)習(xí)的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書本上沒(méi)學(xué)到的，又可能是書本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況。或許工作中運(yùn)用到的只是簡(jiǎn)單的問(wèn)題，只要套公式就能完成一項(xiàng)任務(wù)，有時(shí)候你會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡(jiǎn)單，但為什么書本上的知識(shí)讓人學(xué)的那么吃力呢？也許老師是正確的，雖然大學(xué)不像在社會(huì)，但是總算是社會(huì)的一部分。我們有了在課堂上對(duì)知識(shí)的認(rèn)真消化，有平時(shí)作業(yè)的補(bǔ)充，我們比別人具有了更高的起點(diǎn)，有了更多知識(shí)去應(yīng)付各種工作上的問(wèn)題。
雖然在實(shí)踐中我只是負(fù)責(zé)比較簡(jiǎn)單的部分，但能把自己在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)真正運(yùn)用出來(lái)也使我頗感興奮！在學(xué)校上課時(shí)都是老師在教授，學(xué)生聽(tīng)講，理論占主體，而我對(duì)知識(shí)也能掌握，本以為到了企業(yè)能夠應(yīng)付得來(lái)，但是在企業(yè)里并沒(méi)有想象的那么容易，平時(shí)在學(xué)校數(shù)字錯(cuò)了改一改就可以交上去，但在工廠里，數(shù)字絕對(duì)不可以錯(cuò)，因?yàn)橘|(zhì)量是企業(yè)第一生命，質(zhì)量不行，企業(yè)生產(chǎn)就會(huì)跟不上，而效率也會(huì)隨之下降，企業(yè)就會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)的浪潮中失敗。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級(jí)欺壓、責(zé)備下級(jí)是不可避免的。雖然事實(shí)如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評(píng)你或是你聽(tīng)取他人的意見(jiàn)時(shí)，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠(chéng)心聽(tīng)他說(shuō)話。雖然被批評(píng)是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評(píng)。因?yàn)檫@樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會(huì)從那里跌倒就從哪里爬起來(lái)，這才是我所應(yīng)該做的。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價(jià)值。人往往是很執(zhí)著的。可是如果你只問(wèn)耕耘不問(wèn)收獲，那么你一定會(huì)交得到很多朋友。對(duì)待朋友，切不可斤斤計(jì)較，不可強(qiáng)求對(duì)方付出與你對(duì)等的真情，要知道給予比獲得更令人開(kāi)心。不論做是事情，都必須有主動(dòng)性和積極性，對(duì)成功要有信心，要學(xué)會(huì)和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂(lè)，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過(guò)這種感覺(jué)，但總的來(lái)說(shuō)，這次的打工生活是我人生中邁向社會(huì)的重要一步，是值得回憶的?，F(xiàn)在想來(lái)，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無(wú)法體會(huì)的，這也算是我的一分財(cái)富吧。
現(xiàn)今，在人才市場(chǎng)上大學(xué)生已不是什么“搶手貨”，而在每個(gè)用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗(yàn)。所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識(shí)，工作經(jīng)驗(yàn)的積累對(duì)將來(lái)找工作也同樣重要。事情很簡(jiǎn)單，同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份工作，公司當(dāng)然更看重個(gè)人的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)。
就業(yè)環(huán)境的不容樂(lè)觀，競(jìng)爭(zhēng)形式的日趨激烈，面對(duì)憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了寒期打工。暑期雖然只有短短的兩個(gè)月，但是在這段時(shí)間里，我們卻可以體會(huì)一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時(shí)積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)是一個(gè)大學(xué)生所擁有的“無(wú)形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時(shí)刻，它們的作用就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。
體驗(yàn)崗心得體會(huì)篇三
作為大學(xué)生活的一部分，體驗(yàn)周給我提供了一個(gè)獨(dú)特的機(jī)會(huì)，讓我能夠接觸到不同的專業(yè)領(lǐng)域，增加自己的知識(shí)儲(chǔ)備，并且對(duì)未來(lái)的職業(yè)發(fā)展有更深入的了解。此外，體驗(yàn)周還讓我有機(jī)會(huì)感受不同的崗位工作環(huán)境，鍛煉自己的溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。正因?yàn)檫@些原因，我決定參加這次體驗(yàn)周。
第二段：與人溝通的重要性
在體驗(yàn)周的過(guò)程中，我主要體驗(yàn)了市場(chǎng)營(yíng)銷和人力資源管理兩個(gè)領(lǐng)域。我發(fā)現(xiàn)，與人溝通的能力在工作中非常重要。我參觀了一家廣告公司，接觸到了許多市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)的工作人員。他們告訴我，一個(gè)優(yōu)秀的市場(chǎng)營(yíng)銷人員需要與客戶進(jìn)行有效的溝通，了解客戶的需求，并且能夠準(zhǔn)確地傳遞產(chǎn)品的信息。
同樣，我在一家大型企業(yè)的人力資源部門實(shí)習(xí)時(shí)也有類似的體會(huì)。人力資源管理者需要與員工進(jìn)行頻繁的溝通，聆聽(tīng)他們的意見(jiàn)和建議，并解決可能出現(xiàn)的問(wèn)題。充分的溝通能夠幫助企業(yè)建立良好的工作氛圍，提高員工的工作效率。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的意義
體驗(yàn)周中，我還參與了幾個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目讓我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，需要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，同時(shí)也需要傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議。在合作的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了互相支持、相互信任，并且通過(guò)團(tuán)隊(duì)的努力共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員的互動(dòng)，我的團(tuán)隊(duì)合作能力得到了顯著的提升。
第四段：實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的重要性
體驗(yàn)周讓我有機(jī)會(huì)親身感受專業(yè)工作的真實(shí)環(huán)境，提前積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)參觀企業(yè)、聽(tīng)取專業(yè)人士的講座以及實(shí)習(xí)，我更加深入地了解了不同領(lǐng)域的工作內(nèi)容和要求。實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不僅僅豐富了我的簡(jiǎn)歷，也給我提供了一個(gè)更加清晰的職業(yè)規(guī)劃方向。
第五段：對(duì)未來(lái)的啟示
通過(guò)體驗(yàn)周的經(jīng)歷，我對(duì)未來(lái)的職業(yè)發(fā)展有了更深入的思考。我發(fā)現(xiàn)每一個(gè)行業(yè)都有其獨(dú)特的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，而我需要根據(jù)自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，選擇適合自己的發(fā)展方向。同時(shí)，我也意識(shí)到學(xué)習(xí)和發(fā)展是一個(gè)不斷進(jìn)行的過(guò)程，只有不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，不斷提升自己的能力，才能在職業(yè)生涯中保持競(jìng)爭(zhēng)力。
在這次體驗(yàn)周中，我不僅僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí)和技能，還掌握了與人溝通和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我深信，這些經(jīng)歷將成為我未來(lái)職業(yè)生涯中的寶貴財(cái)富，并幫助我取得更好的成就。
總結(jié):
體驗(yàn)周是一次寶貴的機(jī)會(huì)，通過(guò)實(shí)踐體驗(yàn)不同領(lǐng)域的工作，我們可以更好地了解自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，并確定自己的職業(yè)方向。與此同時(shí)，體驗(yàn)周也鍛煉了我們的溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作能力，幫助我們更好地適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境。通過(guò)這次體驗(yàn)周，我對(duì)自己的未來(lái)有了更大的信心，并明確了自己的職業(yè)發(fā)展方向。我相信，只要持續(xù)學(xué)習(xí)和努力，我一定能夠在自己選擇的領(lǐng)域中取得輝煌的成就。
體驗(yàn)崗心得體會(huì)篇四
在人的一生中，我們不斷地面臨各種各樣的體驗(yàn)和經(jīng)歷。這些體驗(yàn)和心得體會(huì)，不僅讓我們收獲了寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，也塑造了我們的人生態(tài)度和價(jià)值觀。然而，體驗(yàn)和心得體會(huì)的重要性經(jīng)常被忽視，人們更關(guān)注于表面的成果和結(jié)果。然而，只有真正去體驗(yàn)和領(lǐng)悟，才能獲得深入的理解和寶貴的收獲。
第一段：感知生活的美好
體驗(yàn)和心得體會(huì)，讓我意識(shí)到生活的美好。曾經(jīng)有一次，我參加了一次戶外拓展訓(xùn)練。在那里，我體驗(yàn)到了一次絕對(duì)的團(tuán)隊(duì)合作和信任。每個(gè)人在活動(dòng)中都發(fā)揮出自己的特長(zhǎng)，協(xié)力完成任務(wù)。通過(guò)這次經(jīng)歷，我明白團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)比強(qiáng)大的。另外，還有一次我在農(nóng)村親身體驗(yàn)了農(nóng)民種地的艱辛。我在農(nóng)村勞動(dòng)了一天，才明白農(nóng)民是如何辛苦地勞作來(lái)維持生計(jì)的，也更加感恩自己的生活。這些體驗(yàn)讓我明白，生活中的每個(gè)細(xì)節(jié)都值得我們用心去體味和感受。
第二段：培養(yǎng)智慧和能力
體驗(yàn)和心得體會(huì)，可以培養(yǎng)我們的智慧和能力。當(dāng)我擔(dān)任學(xué)校的志愿者時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己的許多技能和能力在實(shí)踐中不斷提升。在教育貧困地區(qū)的孩子時(shí)，我學(xué)會(huì)了耐心和關(guān)懷；在組織活動(dòng)時(shí)，我鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。通過(guò)這些體驗(yàn)，我不僅擁有了更多的技能，也鍛煉了自己的心智。正是這些體驗(yàn)使我成為了一個(gè)更加全面發(fā)展的人。
第三段：培養(yǎng)積極的心態(tài)
體驗(yàn)和心得體會(huì)，可以幫助我們培養(yǎng)積極的心態(tài)。在我們的生活中，經(jīng)常會(huì)遇到一些困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)，我們可能會(huì)感到沮喪和無(wú)助。然而，通過(guò)體驗(yàn)和心得體會(huì)，我們可以認(rèn)識(shí)到每個(gè)挑戰(zhàn)都是一個(gè)機(jī)會(huì)，它們可以讓我們成長(zhǎng)和變得更強(qiáng)大。曾經(jīng)有一次，我參加了一次演講比賽。盡管我最終沒(méi)有獲勝，但在準(zhǔn)備和演講的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了克服緊張和發(fā)現(xiàn)自己的表達(dá)能力。這次經(jīng)歷讓我明白，失敗并不可怕，失敗才是成功的墊腳石。
第四段：認(rèn)識(shí)自己的不足
體驗(yàn)和心得體會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的不足。在我們的生活中，我們可能會(huì)因?yàn)樽约旱膬?yōu)點(diǎn)而驕傲自滿，忽視了自己的不足之處。然而，通過(guò)體驗(yàn)和心得體會(huì)，我們可以看到自己的不足，找到改進(jìn)的方向。有一次，我參加了一次模擬面試，并獲得了一些建設(shè)性的反饋。通過(guò)這次體驗(yàn)，我明白了自己在溝通和表達(dá)方面的不足，我決定努力提升這些技能。這次體驗(yàn)讓我明白，只有正視自己的不足，并且努力改進(jìn)，我們才能不斷進(jìn)步。
第五段：尋找內(nèi)心的滿足
體驗(yàn)和心得體會(huì)，讓我們尋找內(nèi)心的滿足。在我們追逐成功和物質(zhì)的過(guò)程中，我們常常迷失了自己內(nèi)心的平衡和滿足。然而，通過(guò)體驗(yàn)和心得體會(huì)，我們可以發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的真正需求。曾經(jīng)有一次，我放棄了高薪工作，選擇了一個(gè)低薪但是對(duì)我來(lái)說(shuō)更有意義的工作。當(dāng)我看到自己的努力能夠幫助他人時(shí)，我感到無(wú)比的滿足和成就。這次體驗(yàn)讓我明白，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和追求內(nèi)心的滿足比任何物質(zhì)上的成功更加重要。
總結(jié)：
體驗(yàn)和心得體會(huì)不僅可以讓我們感知生活的美好，也能培養(yǎng)智慧和能力，培養(yǎng)積極的心態(tài)，認(rèn)識(shí)自己的不足和尋找內(nèi)心的滿足。通過(guò)這些體驗(yàn)，我們不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步，成為更好的自己。因此，我們應(yīng)該重視這些體驗(yàn)和心得體會(huì)，不斷去追求和領(lǐng)悟，從而獲得更多的收獲和成就。
體驗(yàn)崗心得體會(huì)篇五
第一段：引言（100字）
體驗(yàn)式心得體會(huì)是指通過(guò)親身經(jīng)歷某個(gè)活動(dòng)、參觀某個(gè)地方或與某個(gè)人交流等方式，深入感受并總結(jié)出自己的心得體會(huì)。這種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式不僅可以豐富我們的知識(shí)儲(chǔ)備，還可以培養(yǎng)我們的實(shí)踐能力和思考能力。本文將從體驗(yàn)式心得體會(huì)的重要性、心得體會(huì)的價(jià)值等方面展開(kāi)論述。
第二段：重要性（200字）
體驗(yàn)式心得體會(huì)對(duì)于個(gè)人的重要性不可忽視。淺嘗輒止的知識(shí)只能讓我們了解事物的表面，而通過(guò)親身體驗(yàn)，我們才能更加深入地了解事物的本質(zhì)。例如，參觀博物館可以讓我們親眼看到歷史的滄桑和人類的智慧，而不僅僅是通過(guò)書本獲得一些理論知識(shí)。再如，參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)可以讓我們真切地感受到社會(huì)問(wèn)題的存在，并切身體會(huì)到自己的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。通過(guò)體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，我們不僅能更好地瞭解自己，也能更深入地瞭解外界。
第三段：心得體會(huì)的價(jià)值（300字）
心得體會(huì)的價(jià)值不僅在于讓我們更深入地了解事物，還在于讓我們從中獲得啟示和提升。在體驗(yàn)過(guò)程中，我們會(huì)遇到各種問(wèn)題和困惑，通過(guò)思考和總結(jié)，我們能夠找到答案并取得成長(zhǎng)。例如，在戶外拓展訓(xùn)練中，我們會(huì)遇到各種難題和限制，但通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和互助，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，并且明確自己的目標(biāo)和追求。在這個(gè)過(guò)程中，我們能夠?qū)W會(huì)堅(jiān)持和超越自我，提升我們的自信和執(zhí)行力。此外，心得體會(huì)還可以促使我們進(jìn)行反思和自我調(diào)整，使我們?cè)诮窈蟮男袆?dòng)中更加明智和有決策力。
第四段：體驗(yàn)式心得體會(huì)的實(shí)踐（300字）
體驗(yàn)式心得體會(huì)并不是一種只存在于理論的學(xué)習(xí)方式，它要求我們動(dòng)起來(lái)，去接觸、去體驗(yàn)、去實(shí)踐。只有通過(guò)實(shí)踐才能感受到知識(shí)的真實(shí)價(jià)值。例如，學(xué)習(xí)外語(yǔ)不能僅僅靠紙上得來(lái)的知識(shí)，而應(yīng)該多與外國(guó)人交流，親身感受外語(yǔ)的魅力和實(shí)際應(yīng)用。在實(shí)踐中，我們還能夠發(fā)現(xiàn)并且了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足，進(jìn)而激勵(lì)我們更加努力地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。實(shí)踐是體驗(yàn)式心得體會(huì)的核心部分。
第五段：結(jié)論（200字）
體驗(yàn)式心得體會(huì)能夠讓我們從多個(gè)方面提升自己，培養(yǎng)我們的實(shí)踐能力和思考能力，它的價(jià)值和重要性無(wú)法忽視。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我們要注重實(shí)踐，從中獲得經(jīng)驗(yàn)和心得，不斷提升自己。同時(shí)，我們也要注重總結(jié)和反思，將自己的體驗(yàn)轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力和智慧的積累。通過(guò)體驗(yàn)式心得體會(huì)，我們能夠更好地理解自己和理解世界，這將陽(yáng)光驅(qū)散我們前行的迷茫，讓我們的人生更加充實(shí)和有意義。
體驗(yàn)崗心得體會(huì)篇六
打工在我不諳世事的印象里實(shí)在是一件充滿了神奇的事情,至少它是與我的讀書生涯完全不同的一種體驗(yàn)。 下面是本站帶來(lái)的打工體驗(yàn)
心得體會(huì)
，歡迎查看。在我發(fā)表我的文章之前，我想先申明幾點(diǎn)：1、我不是出生在一個(gè)有錢的家庭;2、我不是一個(gè)帥哥，所以不能靠我的這張臉去掙錢;3、更沒(méi)有買彩票中過(guò)大獎(jiǎng)，唯一的一次也只有5塊。綜上所訴，相信各位已經(jīng)相信我是一個(gè)十足的窮光蛋了吧?？墒牵耸怯凶宰鸬?。這點(diǎn)我相信沒(méi)人會(huì)反對(duì)吧。所以，你們也一定能夠理解為什么當(dāng)今的大學(xué)生為什么會(huì)如此的奢侈。這就是我們常說(shuō)的面子問(wèn)題。我也不例外。不說(shuō)自己穿什么名牌，但是也不能穿得太讓人瞧不起是吧。還有也不能太對(duì)不起自己的胃是吧。最重要的是和同學(xué)出去的時(shí)候不能每次都讓別人請(qǐng)客吧，尤其是和女生在一起，難道你好意思讓她給錢嗎。嗨!這就是當(dāng)代大學(xué)生的心態(tài)?？磥?lái)在我身上都有表現(xiàn)啊。這也難怪我這學(xué)期的生活過(guò)得是那么的空虛啊!所以，放了寒假后我決定出去打工，體會(huì)一下父母掙錢的艱辛。
1、找工作難：
在開(kāi)始的幾天，我找了許多地方，別人都不招。不僅是因?yàn)樽约菏菍W(xué)生，而且自己什么也不會(huì)，一切都要從頭開(kāi)始學(xué)。所以，自然沒(méi)人愿意要一個(gè)什么都不會(huì)的人啊。那時(shí)，我才想起父母給我說(shuō)他們當(dāng)初找工作的艱辛。那時(shí)我還不以為然，今天我才能夠體會(huì)。原來(lái) ，一切真的不是自己想的那樣容易啊。
2、工資低：
自己好不容易找了一份工作，可是工資卻低得可憐。除了生活費(fèi)幾乎沒(méi)什么剩的了。難怪自己當(dāng)初要想去體會(huì)一下什么是艱辛的打工生活啊。原來(lái)，真的很痛苦啊。因?yàn)樽约旱墓べY待遇沒(méi)和自己的勞動(dòng)量成正比。郁悶啊!
3、受老板的氣：
我這個(gè)老板不僅十分摳門，而且一天到晚嘮叨不休，煩死了。一會(huì)說(shuō)你沒(méi)把店鋪的地面打掃干凈，一會(huì)又說(shuō)你沒(méi)及時(shí)的把廁所的燈給關(guān)掉。諸如此類的問(wèn)題，我每天至少要聽(tīng)百十次。一個(gè)字“煩”?，F(xiàn)在我也能夠更深的體會(huì)父母在外打工的艱辛了。不僅工資低，而且還要受氣。
還好我的打工生活就要結(jié)束了。馬上我又要回學(xué)校了。雖然我、沒(méi)掙到什么錢，但是我明白了錢不好掙的道理。我相信，在今后每用一分錢的時(shí)候我都會(huì)好好想一想這一分錢里飽含了多少父母的艱辛，因?yàn)槔锩娌粌H有父母的汗水，可能還有父母無(wú)耐上午淚水啊。錢，真的不好掙!希望每個(gè)人在用父母給的錢的時(shí)候都去想一想父母的錢是多么不容易掙啊。多為父母想一想!
在全球趨向一體化的今天，我國(guó)正迅速發(fā)展并與國(guó)際接軌，全國(guó)的各個(gè)院校都在實(shí)行素質(zhì)教育改革。確實(shí)，現(xiàn)在的社會(huì)需要的不是單純的“名列前茅”的好學(xué)生，而是需要你的適應(yīng)能力、社交能力、應(yīng)變能力、動(dòng)手能力與創(chuàng)造能力。在學(xué)校里?？几叻值娜?，面對(duì)這些種種考驗(yàn)的時(shí)候，也許就變成了一個(gè)低能兒;學(xué)校考場(chǎng)上的敗兵，在這個(gè)社會(huì)的考場(chǎng)上，也許會(huì)變成一位常勝將軍。而能順利通過(guò)這種社會(huì)考驗(yàn)的人，才是真正有才能的人。所以想要在社會(huì)中有自己的立足之處就要學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)籌劃，學(xué)會(huì)預(yù)見(jiàn)，而這一切如果不付諸于行動(dòng)，思考、籌劃、預(yù)見(jiàn)就可能成為憂慮。一個(gè)人要成熟，必須在快樂(lè)中成長(zhǎng)，而快樂(lè)的成長(zhǎng)，必須在行動(dòng)中成長(zhǎng);只有行動(dòng)，才有一個(gè)個(gè)具體的目標(biāo)，才會(huì)實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，每一天都有收獲，每一天都有成就感。那么，你不會(huì)覺(jué)得前方迷茫，從而更自信、更快樂(lè)地走向明天。
走進(jìn)大學(xué)校門之后，學(xué)習(xí)和生活與先前是截然不同的。沒(méi)有了“筆墨之刑”，也沒(méi)有了兩點(diǎn)成一線的生活，更沒(méi)有了披星戴月的痛苦感受。在大學(xué)里，恢復(fù)了正常的假期，在這種“天時(shí)、地利、人和”的環(huán)境下，我們應(yīng)該摒棄家中的電腦、電視以及溫暖的被窩，踏入社會(huì)以提高和鍛煉自己的能力，增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸。通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，提高自己的人際交往能力;通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。一句話說(shuō)得好：實(shí)踐是真理的試金石。學(xué)校是學(xué)習(xí)理論知識(shí)的好環(huán)境，社會(huì)則是我們實(shí)踐的場(chǎng)所。
人們常說(shuō)：“萬(wàn)事開(kāi)頭難”。一件未曾嘗試的事情總是被各種各樣的理由推辭掉，什么經(jīng)驗(yàn)不足啦，缺乏條件啦，個(gè)人能力有限啦，一大堆理由。若叫人記下來(lái)，應(yīng)該能編一本《理由大全》了。然而，當(dāng)你回首看到現(xiàn)任的種種時(shí)又會(huì)變得啞口無(wú)言。意大利的空想社會(huì)主義者康柏拉曾在獄中度過(guò)二十七年，每次嚴(yán)刑拷打都使他昏死過(guò)去，但每次蘇醒過(guò)來(lái)，他的第一個(gè)信念便是：“我能思索，我還活著!”所以說(shuō)什么事都要有嘗試，都要有開(kāi)始，我們需要找尋起點(diǎn)。擁有起點(diǎn)之后，我們就可以帶著一切來(lái)開(kāi)辟前進(jìn)之路。
打工的日子真的很難過(guò)，因?yàn)樽约荷硖幠吧沫h(huán)境還接觸這陌生的人群，真覺(jué)得自己像離群的孤雁，覺(jué)得好無(wú)助好孤獨(dú)，在沒(méi)打工之前在家覺(jué)得上班千般好萬(wàn)般好，可到了實(shí)際行動(dòng)上就傻眼了，因?yàn)榈谝淮未蚬びX(jué)得很好玩，沒(méi)想到真正上上班又累又無(wú)奈。上班這兩個(gè)月，我才知道自己以前真的很浪費(fèi)生命，以前沒(méi)有珍惜好多的東西，自己總抱怨自己生活條件不好，其實(shí)有的人的生活更艱苦，所以人總活在不知足中。當(dāng)自己在抱怨吃得不好，喝得不好，住的不好的時(shí)候熟不不知有的人比自己的生活更艱難困苦，人就是求而不得，舍爾不能，得而不惜。珍惜現(xiàn)在所擁有的，得不到的不要強(qiáng)求，在衣食無(wú)憂的條件下開(kāi)心快樂(lè)就好。雖然這樣覺(jué)得有些胸?zé)o大志，但人活一世追求的太多未必是一件好事，所以知足常樂(lè)。
在剛上班的第一個(gè)禮拜自己是那么的不適應(yīng)，因?yàn)槭枪S，工廠里有讓人受不了的氣味，接觸陌生的人群，對(duì)方講話一句也聽(tīng)不懂，自己就好像是聾啞人一樣，真不知道自己是怎么熬過(guò)這兩個(gè)月的。
所以人無(wú)論做什么事都要有信心，恒心，耐心，在做事的過(guò)程雖然很難熬，但堅(jiān)持下去你就會(huì)覺(jué)得越往后做事就會(huì)很得心應(yīng)手，因?yàn)槟阋呀?jīng)適應(yīng)了，習(xí)慣了，所以人做什么事都不能沒(méi)到三天就打退堂鼓，熬過(guò)艱難的幾天，回頭看看自己走過(guò)的路，你會(huì)有許多意外的收獲，經(jīng)歷了，才會(huì)有收獲。在工廠打工的時(shí)候，覺(jué)得工廠的規(guī)定很苛刻，覺(jué)得不好，可經(jīng)常打工的人說(shuō)，這工廠的條件是好的了，所以說(shuō)人總是站此山望彼山高，總不能腳踏實(shí)地，無(wú)論做什么事要既來(lái)之則安之，不能三分熱度，這樣干什么都會(huì)干不長(zhǎng)，而且浪費(fèi)時(shí)間，也會(huì)讓自己越來(lái)越?jīng)]有自信，因?yàn)槟菢訒?huì)覺(jué)得自己干什么都不行。人沒(méi)有一口吃胖的，干什么都得一步一步來(lái)，沒(méi)有天上掉餡餅的。在當(dāng)今社會(huì)，最需要的還是知識(shí)，有了知識(shí)你才不會(huì)被淘汰，你才會(huì)隨著社會(huì)的激流勇往直前。
雖然我在這些道理上悟出的比較晚，但自己親身體會(huì)到了還是覺(jué)的很高興的。有些道理說(shuō)誰(shuí)都會(huì)，都只是理解表面的詞義，真正要親身體會(huì)了那才深刻。唉，時(shí)間過(guò)的好快，轉(zhuǎn)眼又一年，告別了上班的日子，回想起來(lái)真是有苦有甜，如果有機(jī)會(huì)在多磨練一下自己，這樣自己的生活經(jīng)驗(yàn)才會(huì)豐富，這樣才會(huì)有經(jīng)驗(yàn)講個(gè)下一代聽(tīng)的，呵呵。如果生活一塵不變那會(huì)很枯燥的，自己要讓自己的生活變得多姿多彩。
體驗(yàn)崗心得體會(huì)篇七
剛剛過(guò)去的一年，是我人生中極為難忘的一年。除了學(xué)習(xí)工作上的收獲，我還有幸能夠參與各種體驗(yàn)活動(dòng)，不僅拓寬了我的眼界，還讓我有機(jī)會(huì)感受到不同的人生。在這些體驗(yàn)中，我收獲了很多心得體會(huì)，深深地認(rèn)識(shí)到了生活的多樣性和豐富性。在接下來(lái)的文章中，我將以五個(gè)主要體驗(yàn)來(lái)分享我的心得體會(huì)。
【第一段】
首先，我有幸參加了一次戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。在這個(gè)心曠神怡的活動(dòng)中，我體驗(yàn)到了大自然的力量和神奇。之前，我以為戶外運(yùn)動(dòng)是漫長(zhǎng)的徒步，煙霧彌漫的感覺(jué)，然而，當(dāng)我真正踏入大自然時(shí)，我才恍然大悟，原來(lái)戶外運(yùn)動(dòng)這么有趣。我爬上山頂，俯瞰著整個(gè)城市，仿佛自己變成了鳥(niǎo)兒。我穿越溪流，感受到?jīng)鏊乃疁睾退鞯南礈?。這次體驗(yàn)讓我明白，大自然是人類最好的休憩之地，只有親身感受，才能真正理解它的魅力。
【第二段】
其次，我參觀了一場(chǎng)藝術(shù)展覽。在這個(gè)充滿藝術(shù)氛圍的場(chǎng)所，我被各種形式的藝術(shù)作品所吸引。從繪畫到雕塑，從攝影到裝置藝術(shù)，每一件作品都展示著藝術(shù)家的獨(dú)特思想和獨(dú)到的表達(dá)方式。我看到了藝術(shù)家們對(duì)生活的理解和感悟，感受到他們帶給我的情感共鳴。通過(guò)觀看這些藝術(shù)作品，我學(xué)會(huì)了如何用不同的角度看待事物，審美眼光也得到了鍛煉。藝術(shù)的力量是無(wú)窮的，它能夠讓人靈感迸發(fā)，讓我們?cè)谄椒驳纳钪姓业矫赖拇嬖凇?/p>
【第三段】
另外，我還參與了一次志愿者活動(dòng)。通過(guò)與志愿者一起為社區(qū)服務(wù)，我感受到了樂(lè)于奉獻(xiàn)的快樂(lè)和成就感。在這個(gè)活動(dòng)中，我?guī)椭先诉^(guò)紅綠燈、給孤寡老人送去慰問(wèn)品、參與環(huán)境保護(hù)等。這些看似平凡的舉動(dòng)，卻能給予他人溫暖和關(guān)懷。我看到許多需要幫助的人對(duì)我微笑，我感到非常自豪和滿足。志愿服務(wù)不僅讓我體驗(yàn)到了奉獻(xiàn)的快樂(lè)，也讓我更加珍惜自己的生活和所擁有的一切。與他人分享愛(ài)與關(guān)懷，是一種令人心靈愉悅的感受。
【第四段】
此外，我還參與了一次跨文化交流活動(dòng)。在與其他國(guó)家的外國(guó)友人互動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)了不同國(guó)家之間的差異和共同點(diǎn)。我們共同分享自己國(guó)家的文化和傳統(tǒng)，了解彼此之間的差異，增進(jìn)了解。在交流中，我充分認(rèn)識(shí)到了文化的多樣性，不同國(guó)家的人擁有不同的生活方式和價(jià)值觀念。這次體驗(yàn)讓我學(xué)會(huì)了尊重和包容，理解到不同文化之間的碰撞和融合是多么美妙。跨文化交流不僅拓寬了我的視野，也讓我更加開(kāi)放和接納不同的文化。
【第五段】
最后，我有幸參與了一次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)。在這個(gè)活動(dòng)中，我與其他團(tuán)隊(duì)成員合作完成各種任務(wù)和挑戰(zhàn)。在團(tuán)隊(duì)的配合中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了分享自己的想法和經(jīng)驗(yàn)。每個(gè)人都發(fā)揮了自己的特長(zhǎng)，相互之間互補(bǔ)，我們共同攻克了種種難關(guān)。這次體驗(yàn)讓我認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作是完成偉大事業(yè)的關(guān)鍵，只有懂得溝通、理解和信任，才能夠最大化地發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。
【總結(jié)】
總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)這些各種各樣的體驗(yàn)，我深深認(rèn)識(shí)到了生活的多樣性和豐富性。戶外運(yùn)動(dòng)讓我感受到大自然的力量和神奇，藝術(shù)展覽讓我學(xué)會(huì)了理解藝術(shù)，志愿者活動(dòng)讓我感受到奉獻(xiàn)的快樂(lè)，跨文化交流讓我理解到文化的多樣性，團(tuán)隊(duì)建設(shè)讓我了解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這些經(jīng)歷讓我更加成熟、自信和樂(lè)觀，也讓我更加珍惜眼前的每一個(gè)瞬間。我相信，只有通過(guò)不斷地體驗(yàn)和感受，我們才能更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。
體驗(yàn)崗心得體會(huì)篇八
今天，王老師帶我們?nèi)チ烁叨尾康陌踩珣?yīng)急體驗(yàn)教室。
去之前，我很期待。到了教室，我們看見(jiàn)教室墻上掛著防滑手套、不一般的手電筒、壓縮餅干……還有安全網(wǎng)，還有電子圖書和安全大擂臺(tái)。哇!這些東西都有特別的用處，而且科技含量很高很高，簡(jiǎn)直讓我眼花繚亂，大開(kāi)眼界!
安全對(duì)于我們很重要，他隨時(shí)提醒我們保護(hù)自身安全。這個(gè)教室好神奇，它教會(huì)了我們?cè)鯓佣惚芪ｋU(xiǎn)，教會(huì)我們運(yùn)用安全知識(shí)提高自己的安全意識(shí)。在播放電視節(jié)目時(shí)，我們看到洪水席卷了整個(gè)小鎮(zhèn)，人們的財(cái)產(chǎn)和生命受到了破壞，那一刻我被勢(shì)不可擋的洪水驚呆了!王老師告訴我們，大自然雖然可怕，但是，只要我們提高判斷和逃生的能力，就會(huì)在危機(jī)時(shí)刻獲得生命!我記住了老師的話，我要好好學(xué)習(xí)這些逃生的知識(shí)!
最后，我們又玩了安全擂臺(tái)賽，結(jié)果女生贏得了勝利，我好郁悶!
今天的安全課好不一般，我喜歡這里，還想有時(shí)間來(lái)體驗(yàn)各種游戲。
體驗(yàn)崗心得體會(huì)篇九
體驗(yàn)心得體會(huì)可以說(shuō)是每個(gè)人在經(jīng)歷某些事件或活動(dòng)后的個(gè)人感受和體驗(yàn)的總結(jié)。這種心得體會(huì)反映了一個(gè)人在某種情境下的思考和感悟，可以讓我們更好地理解和認(rèn)識(shí)自己，并從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在我看來(lái)，通過(guò)寫體驗(yàn)心得體會(huì)能夠幫助我更深入地反思自己的行為和思維方式，進(jìn)一步提升自身。
第二段：實(shí)踐出真知
體驗(yàn)心得體會(huì)的最大意義就在于它的實(shí)踐性。只有通過(guò)親身經(jīng)歷，并在這一過(guò)程中不斷思考和反思，我們才能真正從中獲得真知。比如，我曾參加過(guò)一次戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)。在那里，我經(jīng)歷了許多極限挑戰(zhàn)，如攀巖、高空救援等。通過(guò)這些訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和自身在團(tuán)隊(duì)中的作用。此外，我也意識(shí)到了自己的一些不足和需要改進(jìn)的地方。只有在這樣實(shí)踐的基礎(chǔ)上，我才能有所反思和體會(huì)。
第三段：心得的總結(jié)
在實(shí)踐后，總結(jié)體驗(yàn)心得是非常重要的一步。通過(guò)總結(jié)，我們不僅能夠更好地理解和認(rèn)識(shí)自己，還能發(fā)現(xiàn)自己在實(shí)踐中的優(yōu)點(diǎn)和不足，并為下一次的實(shí)踐做好準(zhǔn)備。比如，我在拓展訓(xùn)練營(yíng)后寫下了一篇心得體會(huì)。在總結(jié)中，我發(fā)現(xiàn)了自己在團(tuán)隊(duì)中過(guò)于依賴他人的問(wèn)題，并提出了改進(jìn)的建議。同時(shí)，我也總結(jié)了自己在訓(xùn)練中的一些優(yōu)點(diǎn)，如勇敢和樂(lè)觀。通過(guò)這種總結(jié)，我對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更加全面和深入，為將來(lái)的實(shí)踐提供了有益的借鑒和指導(dǎo)。
第四段：體會(huì)的應(yīng)用
從體驗(yàn)心得中得到的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)并不僅僅停留在文字上，而是需要應(yīng)用到日常生活中。只有將體會(huì)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，我們才能真正地從中受益。比如，在我參加拓展訓(xùn)練營(yíng)后，我開(kāi)始主動(dòng)參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，并主動(dòng)承擔(dān)起一些責(zé)任。同時(shí)，我也更加注重鍛煉自己的獨(dú)立思考能力，并努力提升自己的溝通技巧。這些都是我通過(guò)對(duì)自己的體會(huì)進(jìn)行應(yīng)用所得到的成果。
第五段：體驗(yàn)心得體會(huì)的意義
體驗(yàn)心得體會(huì)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。通過(guò)體驗(yàn)并從中獲得心得體會(huì)，我們可以更好地理解和認(rèn)識(shí)自己，不斷改進(jìn)自己的不足，提高自己的能力。同時(shí)，通過(guò)記錄和總結(jié)體會(huì)，我們可以擁有更全面和深入的自我認(rèn)知，并為將來(lái)的實(shí)踐提供指導(dǎo)和借鑒。此外，將心得體會(huì)應(yīng)用到實(shí)際行動(dòng)中，才能真正地從中受益，提升自己的能力和素質(zhì)。綜上所述，體驗(yàn)心得體會(huì)對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有不可忽視的重要作用。
總結(jié)：
體驗(yàn)心得體會(huì)是對(duì)個(gè)人經(jīng)歷和感悟的總結(jié)和反思。通過(guò)實(shí)踐，總結(jié)體會(huì)，應(yīng)用體會(huì)并從中得到成長(zhǎng)，體驗(yàn)心得體會(huì)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。通過(guò)寫體驗(yàn)心得體會(huì)，我能更全面地認(rèn)識(shí)自己，不斷改進(jìn)自己的不足，并為將來(lái)的實(shí)踐提供指導(dǎo)和借鑒。通過(guò)應(yīng)用體會(huì)，我能將其轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，提升自己的能力和素質(zhì)。體驗(yàn)心得體會(huì)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有不可忽視的重要作用。
體驗(yàn)崗心得體會(huì)篇十
自從20xx年來(lái)到漢盛工作，我調(diào)換過(guò)多個(gè)工作崗位，從車間的質(zhì)檢員到營(yíng)銷到動(dòng)力設(shè)備科再到現(xiàn)在的系統(tǒng)分公司內(nèi)勤工作，使我認(rèn)識(shí)到每個(gè)工作都有其中的辛苦。我覺(jué)得換崗也是不錯(cuò)的體會(huì)，也是人生經(jīng)驗(yàn)的積累，很想和大家一起分享一下。
都說(shuō)不在其位不謀其政，我覺(jué)得對(duì)于工作而言，沒(méi)有在一個(gè)崗位上踏踏實(shí)實(shí)的干上一段時(shí)間，是不能真正體會(huì)其中的滋味。沒(méi)有在車間上過(guò)班就不會(huì)懂得漫漫長(zhǎng)夜是怎樣的難熬，沒(méi)有在營(yíng)銷上過(guò)班，就不知道市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)有多激烈，沒(méi)有在設(shè)備科上過(guò)班，就不知道設(shè)備是需要多精細(xì)的維護(hù)，沒(méi)有在內(nèi)勤干過(guò)，就不知道看起來(lái)不起眼兒的小事是有多重要。還有很多崗位我沒(méi)有親身體驗(yàn)過(guò)，但是我知道，每一個(gè)崗位都不是看上去那么簡(jiǎn)單、輕松。
換崗除了讓我更加懂得珍惜之外，還有一些別的收獲，例如，我與之前工作過(guò)的部門的同事更加親近，更加了解辦事的程序，知道哪些事情可以找這些部門解決，哪些不能，做事情不會(huì)想當(dāng)然，一些需要相關(guān)部門配合的工作，也會(huì)比較好溝通。
我個(gè)人認(rèn)為在有條件的情況下，進(jìn)行一些換崗或者輪崗，會(huì)使各同事的相處更加親密，部門間辦事效率也會(huì)有所提升。
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