演講稿通常包括開場(chǎng)白、主體內(nèi)容和結(jié)尾等部分。演講稿可以適當(dāng)運(yùn)用比喻、故事和引用名人名言等手段來(lái)吸引聽(tīng)眾。每一篇演講稿背后都有一個(gè)獨(dú)特的故事和思考，希望這些范文能夠激發(fā)大家分享自己的故事和觀點(diǎn)。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的演講稿篇一
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
有這樣一個(gè)故事：很久以前，有個(gè)小和尚，想學(xué)會(huì)理發(fā)來(lái)幫寺廟的和尚剃發(fā)。于是他就開始用冬瓜練習(xí)，只是每次打水洗冬瓜時(shí)總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒(méi)多久就學(xué)會(huì)了如何剃發(fā)，當(dāng)他第一次幫人剃發(fā)，去打水洗頭時(shí)，"順手"把剃刀插了上去。結(jié)果可想而知，小和尚成了殺人犯。
究竟是什么給小和尚的一片好心帶來(lái)害人害已的結(jié)果呢？
答案很簡(jiǎn)單。就是因?yàn)樗枚献骶毩?xí)時(shí)養(yǎng)成了把剃刀插向冬瓜的習(xí)慣，盡管為自己的師兄剃發(fā)時(shí)心里想著這是人不是冬瓜，但手卻不聽(tīng)使喚，習(xí)慣性地把刀插了上去，因此，是那個(gè)小小的壞習(xí)慣害了他。
雖然這個(gè)故事有幾分夸張，我們也不可能會(huì)是一個(gè)為別人理發(fā)的小和尚。可是同學(xué)們，你們有沒(méi)有類似的壞習(xí)慣呢？比如：隨地吐痰、隨意罵人、說(shuō)臟話、隨手亂扔亂撂、經(jīng)常大聲喧嘩、在樓道里追逐打鬧、自習(xí)課上說(shuō)話等，如果有，它們遲早會(huì)給你帶來(lái)或大或小的麻煩。
這個(gè)故事再一次告誡我們：壞的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，即使是很小的，也不容易改掉，最終會(huì)給自己和他人帶來(lái)危害。
同學(xué)們，良好的習(xí)慣是成功的一半，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從現(xiàn)在，從自我開始吧！
謝謝大家！
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的演講稿篇二
尊敬的老師、叔叔阿姨們：
大家晚上好！我是x（x）班的xxx，很榮幸能和大家分享我平時(shí)的行為習(xí)慣。
美國(guó)心理學(xué)家威廉·詹姆士曾說(shuō)過(guò)：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！庇纱丝梢?jiàn)，良好習(xí)慣是多么重要??！
因?yàn)槲颐恳惶於寄馨磿r(shí)按要求完成所有作業(yè)，所以從沒(méi)上過(guò)黑名單，我要感謝我的媽媽，是她教導(dǎo)我對(duì)任何事情都要有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。原來(lái)我也經(jīng)常丟三落四，有一次上課我忘記帶語(yǔ)文書了，就打電話叫媽媽送來(lái)學(xué)校，媽媽送來(lái)后嚴(yán)肅對(duì)我說(shuō)：“如果你是戰(zhàn)士，書就是你的武器，戰(zhàn)士上戰(zhàn)場(chǎng)連武器都不帶的話就等于去送死，你記好，如果還有下次，我是不會(huì)幫你送的?！苯?jīng)過(guò)了這次事件，我收拾書包時(shí)就常常想著還有什么沒(méi)帶，還有什么沒(méi)做好，就變得細(xì)心了。我們作為小學(xué)生，對(duì)學(xué)習(xí)就要有責(zé)任感，上課要認(rèn)真聽(tīng)講，課后認(rèn)真完成作業(yè)才對(duì)得起老師的辛勤培育，也才對(duì)得起家長(zhǎng)的殷切期待！現(xiàn)在，我習(xí)慣把作業(yè)仔細(xì)工整的寫好，一項(xiàng)一項(xiàng)的讓媽媽檢查簽字，媽媽就算再忙，她都會(huì)幫我檢查作業(yè)。就這樣，每天每天的認(rèn)真做作業(yè)，讓我養(yǎng)成了對(duì)事情負(fù)責(zé)的好習(xí)慣。
我寫字有點(diǎn)慢，因?yàn)槲蚁胝J(rèn)真的寫好它，媽媽說(shuō)寫字可以影響到一個(gè)人的生活習(xí)慣，從小隨隨便便寫，長(zhǎng)大了就隨隨便便工作。有人覺(jué)得看學(xué)生的字基本和學(xué)生的性情、習(xí)慣是一致的，我們可以通過(guò)好好寫字來(lái)培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心、一絲不茍這樣的好習(xí)慣，我們以后要寫字的時(shí)間還很長(zhǎng)很長(zhǎng)，所以現(xiàn)在就該端正態(tài)度，認(rèn)真寫字。
我們就像小樹苗，如果知識(shí)是肥料的話，我覺(jué)得好習(xí)慣就是一種扶正我們的力量，有好習(xí)慣我們才能長(zhǎng)成筆直向上的大樹！我希望我們自身的好習(xí)慣，能幫助我們成長(zhǎng)為有責(zé)任感、善于學(xué)習(xí)、與人為善的好孩子。謝謝大家。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的演講稿篇三
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是四年(3)班的陳xx，今天我的演講主題是：養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做有品位的xx人。我認(rèn)為作為一位有品位的xx人，應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
學(xué)習(xí)中，我能自覺(jué)做到，課前先預(yù)習(xí)，有預(yù)習(xí)上課記憶更深刻，理解的更透徹。上課時(shí)學(xué)會(huì)帶著問(wèn)題聽(tīng)課，可以掌握更多的學(xué)習(xí)內(nèi)容。課堂上專心聽(tīng)講積極回答問(wèn)題，勤思考，做到不懂就問(wèn)。老師布置的作業(yè)按時(shí)完成，學(xué)會(huì)先復(fù)習(xí)后完成作業(yè)，先審題再解答，字體端正，頁(yè)面清潔整齊，還有很重要的一點(diǎn)就是課余時(shí)間的閱讀，古人云：“讀萬(wàn)卷書，如同行萬(wàn)里路。”閱讀的好處不僅可以修心養(yǎng)性，更可以開闊視野，閱讀可以提高我們的寫作能力、增加知識(shí)面、更能提高我們的語(yǔ)言能力和交際能力。書讀的多可以足不出戶，便知天下事。我從小就愛(ài)看書，每次和爸爸媽媽去超市我就待在圖書區(qū)，等爸爸媽媽買好東西再來(lái)叫我回家，我都是依依不舍的離開，在學(xué)校下課時(shí)間，圖書角是我最愛(ài)去的地方，在家里當(dāng)我在閱讀時(shí)，媽媽叫我吃飯我聽(tīng)不見(jiàn)，因?yàn)槲乙呀?jīng)投入到書的海洋，到了忘我的境地了。養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，也是提高學(xué)習(xí)的習(xí)慣，所以同學(xué)們一定要多閱讀。
生活中的我能做到早睡早起，生活自理，自己的事情自己做，不挑食不浪費(fèi)，上學(xué)上課不遲到不早退，按時(shí)完成值日工作，完成老師交代的事情。在家?guī)椭职謰寢屪鲆恍┝λ芗暗氖?，記得剛剛開始學(xué)煮飯時(shí)因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn)，把飯煮的稀飯不像稀飯干飯不像干飯，但是一次、兩次、三次……之后，我可以煮出香噴噴的米飯，等媽媽下班回來(lái)炒菜就可以吃飯了，當(dāng)我看著全家人在吃我煮的飯，是一件多么幸福的事。在節(jié)假日我也會(huì)參加很多有意義的活動(dòng)，比如拿自己看過(guò)的書和玩具去義賣，賣的錢捐給貧困山區(qū)的孩子，和媽媽收拾整理我和弟弟不能穿的衣服、鞋子、多余的書包打包捐贈(zèng)給貧困山區(qū)。從這些事情讓我懂得幫助別人是多么快樂(lè)的事。
同學(xué)們，希望我們從小將“好習(xí)慣，好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩，做有品位的xx人。
我的演講到此結(jié)束！謝謝大家！
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的演講稿篇四
大家好！
今天，我演講的題目是——《養(yǎng)成良好習(xí)慣，爭(zhēng)做優(yōu)秀學(xué)生》。
1、明確要培養(yǎng)的好習(xí)慣找一個(gè)不被打擾的地方，用二十分鐘的時(shí)間列出你”不良習(xí)慣一覽表“。接著再用二十分鐘，列出”好習(xí)慣一覽表“。然后認(rèn)真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培養(yǎng)？打算如何培養(yǎng)？這一步中，一定要明確。如果你的看法越堅(jiān)定、越清楚，你的習(xí)慣培養(yǎng)或改正就有越大的力量。
2、潛意識(shí)輸入法這是很有威力的一個(gè)方法，應(yīng)用很廣泛。比如6點(diǎn)鐘起床，平時(shí)習(xí)慣于7點(diǎn)起床，6點(diǎn)是未必得醒。為了6點(diǎn)能準(zhǔn)時(shí)起床，在晚上臨睡的時(shí)候我們就可以和自己的頭腦說(shuō)”明天要6點(diǎn)起床“然后想了一下6點(diǎn)起床的情境，讓自己頭腦得到清楚地確認(rèn)。這樣我在第二天的6點(diǎn)就能準(zhǔn)時(shí)起床啦！你將自己想養(yǎng)成的習(xí)慣，輸入自己的頭腦，潛意識(shí)會(huì)提醒你去做。
3、視覺(jué)法將要培養(yǎng)的習(xí)慣化成圖案記于心中。貼墻、寫于筆記本首頁(yè)、桌面等，就是。
為了增強(qiáng)視覺(jué)方法。我們可以制作了一些卡片、圖片，讓他們放于自己方便看到的地方。
讓我們將好習(xí)慣的種子埋下，用恒心去澆灌，用良好的習(xí)慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩！
謝謝大家！
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的演講稿篇五
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
有這樣一個(gè)故事：很久以前，有個(gè)小和尚，想學(xué)會(huì)理發(fā)來(lái)幫寺廟的和尚剃發(fā)。于是他就開始用冬瓜練習(xí)，只是每次打水洗冬瓜時(shí)總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒(méi)多久就學(xué)會(huì)了如何剃發(fā)，當(dāng)他第一次幫人剃發(fā)，去打水洗頭時(shí)，“順手”把剃刀插了上去。結(jié)果可想而知，小和尚成了殺人犯。
究竟是什么給小和尚的一片好心帶來(lái)害人害已的結(jié)果呢?
答案很簡(jiǎn)單。就是因?yàn)樗枚献骶毩?xí)時(shí)養(yǎng)成了把剃刀插向冬瓜的.習(xí)慣，盡管為自己的師兄剃發(fā)時(shí)心里想著這是人不是冬瓜，但手卻不聽(tīng)使喚，習(xí)慣性地把刀插了上去，因此，是那個(gè)小小的壞習(xí)慣害了他。
雖然這個(gè)故事有幾分夸張，我們也不可能會(huì)是一個(gè)為別人理發(fā)的小和尚?？墒峭瑢W(xué)們，你們有沒(méi)有類似的壞習(xí)慣呢?比如：隨地吐痰、隨意罵人、說(shuō)臟話、隨手亂扔亂撂、經(jīng)常大聲喧嘩、在樓道里追逐打鬧、自習(xí)課上說(shuō)話等，如果有，它們遲早會(huì)給你帶來(lái)或大或小的麻煩。
這個(gè)故事再一次告誡我們：壞的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，即使是很小的，也不容易改掉，最終會(huì)給自己和他人帶來(lái)危害。
同學(xué)們，良好的習(xí)慣是成功的一半，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從現(xiàn)在，從自我開始吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的演講稿篇六
一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時(shí)間，起居定時(shí)有規(guī)律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，在日常生活中應(yīng)定量用餐，早晨起床后堅(jiān)持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí)，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅(jiān)決不能吸煙，在緊張的學(xué)習(xí)、工作、生活過(guò)程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績(jī)不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時(shí)千萬(wàn)不能悶悶不樂(lè)，大哭一場(chǎng)也是一種解決的方法。要科學(xué)、合理，盡快解脫出來(lái)。
四、教室保持空氣流通。不要長(zhǎng)期、經(jīng)常愛(ài)好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持通風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長(zhǎng)期不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來(lái)，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)一個(gè)人今后的成長(zhǎng)發(fā)展起著重要的作用。
五、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢(mèng)中醒來(lái)，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對(duì)人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對(duì)我們的眼睛非常有害。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的演講稿篇七
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！非常榮幸能在國(guó)旗下講話，今天我所講的主題是“養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做學(xué)習(xí)的主人”。
什么叫習(xí)慣呢首先請(qǐng)大家聽(tīng)一個(gè)故事：在印度和泰國(guó)隨處可見(jiàn)這樣荒謬的場(chǎng)景：一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象。那些馴象人，在大象還年幼的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住?？梢?jiàn)，“習(xí)慣”是指長(zhǎng)期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺(jué)活動(dòng)。
習(xí)慣的力量是巨大的。1978年，75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在巴黎聚會(huì)。有人問(wèn)其中一位：“你在哪所大學(xué)、哪所實(shí)驗(yàn)室里學(xué)到了你認(rèn)為最重要的東西呢”出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答說(shuō)：“是在幼兒園?！彼擞謫?wèn)：“在幼兒園里學(xué)到了什么呢”學(xué)者說(shuō)：“把自己的東西分一半給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息；做了錯(cuò)事要表示歉意；學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說(shuō)，我學(xué)到的全部東西就是這些?！边@位學(xué)者的回答，代表了眾多科學(xué)家的普遍看法。把科學(xué)家們的普遍看法概括起來(lái)，就是他們認(rèn)為終生所學(xué)到的最主要的東西，是幼兒園老師給他們培養(yǎng)的良好習(xí)慣。英國(guó)有一位名人，他叫培根，一生取得了很大成就。他在談到習(xí)慣時(shí)深有感觸地說(shuō)：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應(yīng)該通過(guò)教育培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣。”
有研究表明，對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的好壞，80%與非智力因素相關(guān)，其中習(xí)慣占有重要位置。古今中外在學(xué)術(shù)上有所建樹的人，都具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。智力超群的科技大學(xué)少年班的學(xué)生，在談到自己成績(jī)優(yōu)異的原因時(shí)，都強(qiáng)調(diào)自己有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。其中，13歲進(jìn)入科技大學(xué)的少年大學(xué)生周峰，認(rèn)為自己成功的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰認(rèn)識(shí)漢字，記憶英語(yǔ)單詞，都是每天10個(gè)，即使走親訪友時(shí)也從不間斷。就這樣，一年下來(lái)，便記住了3000多個(gè)漢字和3000多個(gè)英語(yǔ)單詞。周峰該學(xué)習(xí)的時(shí)候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩兒的時(shí)候就輕輕松松地玩兒，自覺(jué)性極強(qiáng)，從不需要?jiǎng)e人提醒，更不需要?jiǎng)e人強(qiáng)制。他聽(tīng)英語(yǔ)廣播學(xué)英語(yǔ)，一到點(diǎn)便準(zhǔn)時(shí)打開收音機(jī)。這是他定時(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰學(xué)習(xí)時(shí)總是全神貫注，思想從不開小差，精神略有溜號(hào)，便立即作出調(diào)整。這是他專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
同學(xué)們，聽(tīng)了以上幾個(gè)事例后，是不是對(duì)你的學(xué)習(xí)有所啟示呢讓我們向這些學(xué)業(yè)有成的學(xué)習(xí)，從小培養(yǎng)好自己的習(xí)慣，長(zhǎng)大后，我們可以自豪地說(shuō)：“我是北小的學(xué)子，是北小教給了我良好的習(xí)慣?！?/p>
謝謝大家！
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的演講稿篇八
尊敬的各位家長(zhǎng)：
上午好!
我是六(1)班的xx。此時(shí)此刻，我很感動(dòng)你們能夠從百忙之中抽出寶貴的時(shí)間來(lái)參加此次家長(zhǎng)會(huì)，有的同學(xué)爸爸媽媽都來(lái)了，有的同學(xué)爺爺奶奶來(lái)，有的同學(xué)親戚代替，來(lái)得這么齊、聽(tīng)得這么認(rèn)真。單從這點(diǎn)就可看出你們對(duì)學(xué)校工作的支持。我代表全班68個(gè)孩子及科任教師感謝大家的到來(lái)。因?yàn)槟銈冇眯袆?dòng)表示了對(duì)孩子的關(guān)心，對(duì)他們來(lái)說(shuō)這就是前進(jìn)的力量。同時(shí)我想說(shuō)的是，能教到你們的孩子，那是我的榮幸，因?yàn)槟銈兊暮⒆佣挤浅Ｂ斆?，也十分出色，打心眼喜歡這些孩子們，喜歡這個(gè)有凝聚力的班集體。
隨著時(shí)間的流逝，孩子們?cè)跐u漸地長(zhǎng)大，一轉(zhuǎn)眼，他們已經(jīng)是六年級(jí)的學(xué)生了。六年級(jí)，是孩子在小學(xué)學(xué)習(xí)生活中最后一個(gè)階段，也是小學(xué)至關(guān)重要的一個(gè)階段。孩子們將面臨畢業(yè)考試及升初中的素質(zhì)測(cè)試。相信家長(zhǎng)都會(huì)十分關(guān)注孩子的成長(zhǎng)，關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，都希望孩子能以出色的成績(jī)順利地跨過(guò)小學(xué)這個(gè)坎，走進(jìn)另外一個(gè)嶄新的世界——中學(xué)。
習(xí)慣是一個(gè)人在長(zhǎng)期的生活和工作學(xué)習(xí)中所形成的一種不容易改變的行為、傾向和社會(huì)風(fēng)尚。一種好的行為習(xí)慣讓人受益終生，但一種壞的行為習(xí)慣會(huì)讓人終生煩惱。
有不妥之處懇請(qǐng)各位家長(zhǎng)批評(píng)指正，我將十分感謝大家，因?yàn)榻逃煤⒆觽兪悄銈兊男脑福彩俏覀儗W(xué)校和老師的心愿。謝謝!
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的演講稿篇九
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
講衛(wèi)生是我們每個(gè)人的職責(zé)和義務(wù)。也是我們每天要做的事情，不講衛(wèi)生造成的災(zāi)害已給人們帶來(lái)了許多深刻的教訓(xùn)。轟動(dòng)世界的非典病毒就是通過(guò)人們唾液中的飛沫傳播的，它使許多人葬送生命。但至今仍有人還在充當(dāng)著疾病傳播者的角色，校園中，當(dāng)有的同學(xué)隨地吐痰，亂扔亂拋果皮紙屑，對(duì)別人咳嗽、打噴嚏，不注意個(gè)人衛(wèi)生時(shí)，他們并沒(méi)有意識(shí)到不講衛(wèi)生對(duì)自己以及他人有多大的危害性。
那么，如何避免這些危害的發(fā)生呢？對(duì)此，我想向同學(xué)們提出以下幾點(diǎn)倡議：
一、不隨地吐痰；不亂扔垃圾，看到地面上有果皮、紙屑、塑料袋等，應(yīng)主動(dòng)撿起來(lái)放到垃圾桶里。自覺(jué)維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生。
二、不對(duì)別人咳嗽、打噴嚏，如果在面對(duì)人或食物的`場(chǎng)合下忍不住打噴嚏，應(yīng)當(dāng)立刻掏出手巾，掩住口鼻。
三、要勤洗澡，勤換衣，每月?lián)Q牙刷，早晚要刷牙，飯前要洗手，飯后要漱口。
四、按時(shí)吃飯，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不買外賣，不貪食，不喝生水。
法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力的追求好習(xí)慣?！钡拇_，習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每個(gè)人的行動(dòng)。良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中慢慢養(yǎng)成的，希望同學(xué)們講衛(wèi)生，養(yǎng)成好習(xí)慣，健康成長(zhǎng)，快樂(lè)學(xué)習(xí)。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的演講稿篇十
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
很感謝大家能夠給我這個(gè)上臺(tái)演講的機(jī)會(huì)，我們今天的演講主題都是跟學(xué)校生活相關(guān)的，前面的同學(xué)們的演講都十分的優(yōu)秀，他們?cè)趯W(xué)習(xí)和紀(jì)律等方面都有講到了，我要講則是衛(wèi)生習(xí)慣方面。我的演講題目是《衛(wèi)生影響健康，習(xí)慣影響形象》。
什么是好的衛(wèi)生習(xí)慣？可能對(duì)不同的同學(xué)有不同的看法，但是相信大家一致的幾點(diǎn)一定是：勤洗澡勤換衣物，勤剪指甲不留不符合學(xué)生形象的頭發(fā)。雖然這是非常不起眼的小習(xí)慣，但是還是有不少的同學(xué)做不到，我認(rèn)識(shí)的一個(gè)鄰居家的孩子就是，他還是一個(gè)高中生呢，可是我經(jīng)常看著他不換衣服頂著一頭油膩的頭發(fā)去上課……好習(xí)慣不僅是讓別人對(duì)自己有好的影響，還可以減少疾病。長(zhǎng)期生活在一個(gè)不好的衛(wèi)生環(huán)境里面會(huì)讓自己的抵抗力下降，容易滋生細(xì)菌以至于感冒幾率增加。所以不僅是為了人際交往，也為了自己的健康，一定好養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣！
說(shuō)了這么多，怎么養(yǎng)成一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣呢？首先，我們要做好自己的形象問(wèn)題，按時(shí)洗澡，按時(shí)更換衣物，需要注意的是換下的衣物要及時(shí)洗，千萬(wàn)不能堆積在一起好幾天才洗……相信那個(gè)住宿把穿過(guò)的襪子不洗塞床下塞滿了的，最后被室友舉報(bào)的新聞?dòng)胁簧倏催^(guò)，這就是我們要吸取的反面例子。除了這些，我們還要做好自己周邊的衛(wèi)生環(huán)境，及時(shí)整理自己的房間、課桌的擺放，保持一個(gè)整齊的環(huán)境，這樣不僅自己舒心，還方便我們找東西。再就是我們不隨地吐痰，打噴嚏的時(shí)候捂住口鼻，及時(shí)洗手等等！還有最重要的一點(diǎn)，就是我們現(xiàn)在還是小學(xué)生，可是我還是有看到不少的同學(xué)偷偷在廁所抽煙，這是是十分不應(yīng)該，再者在公共場(chǎng)所抽煙就是一個(gè)十分不文明的形象，要及時(shí)改正。
最后，我想跟大家說(shuō)的是，一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣，不僅僅是給別人好的看法，也是在提升自己的價(jià)值，我們一定要重視！謝謝大家的聆聽(tīng)，我的演講到此為止！
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！今天很高興能站在國(guó)旗下給大家演講。序貫對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，今天我要演講的題目是《如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。
習(xí)慣是行為的自動(dòng)化，不需要特別的意志努力，不需要?jiǎng)e人的監(jiān)控，在什么情況下就按什么規(guī)則去行動(dòng)。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)成為支配人生的一種力量。對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)。而在信心，意志，習(xí)慣，興趣，性格等主要非智力因素中，習(xí)慣又占有重要位置。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，至少有三個(gè)方面的好處：
1、可以通過(guò)生物鐘，條件反射自動(dòng)使你自覺(jué)地去做應(yīng)該做的事。如果不是靠習(xí)慣，許許多多看似平常的事做起來(lái)就會(huì)顯得手忙腳亂，造成心煩意亂。
2、可以發(fā)揮下意識(shí)的作用。一般人都有這樣的體驗(yàn)：吃完早飯準(zhǔn)備上學(xué)，剛一走近自行車便隨手掏出鑰匙，接著打開車鎖，然后朝著學(xué)校的方向前進(jìn)。這些動(dòng)作幾乎連想都沒(méi)有去想。同樣道理，一個(gè)具有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，他的下意識(shí)會(huì)隨時(shí)隨地支配他按照平時(shí)習(xí)慣了的套路做那些與學(xué)習(xí)相關(guān)的事，使之在不知不覺(jué)中，事情做得輕輕松松，有條有理。
3、可以調(diào)動(dòng)潛意識(shí)為學(xué)習(xí)服務(wù)。潛意識(shí)的作用非常大，一些科學(xué)家，文學(xué)家，藝術(shù)家之所以能在休息甚至在睡眠的時(shí)候產(chǎn)生靈感，都是因?yàn)樗臐撘庾R(shí)與外界剌激，與自己孜孜以求的問(wèn)題之間保持著必然聯(lián)系。1865年，德國(guó)的化學(xué)家凱庫(kù)勒坐在顛簸的馬車上打瞌睡，夢(mèng)中揭示了苯的分子結(jié)構(gòu)之迷。1869年，俄國(guó)化學(xué)家門捷列夫也是在夢(mèng)中看見(jiàn)他日思夜想的元素周期表的。
那么，我們應(yīng)該養(yǎng)成怎樣的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣呢
1.要養(yǎng)成專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣
專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是學(xué)子必須養(yǎng)成的起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如果象小貓釣魚那樣不專心致志，學(xué)習(xí)是沒(méi)有效率的，甚至一無(wú)所獲。
2.要養(yǎng)成一心向?qū)W的習(xí)慣
一心向?qū)W的習(xí)慣，是所有學(xué)習(xí)習(xí)慣中最重要的習(xí)慣。這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你就會(huì)自動(dòng)自覺(jué)地把萬(wàn)事萬(wàn)物都與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來(lái)，你的感觀便會(huì)成為知識(shí)信息的掃描儀和接收器，你的大腦便會(huì)成對(duì)知識(shí)進(jìn)行過(guò)濾，加工，再造的法寶。同時(shí)，你會(huì)感到生活到處都有樂(lè)趣。
同學(xué)們，習(xí)慣是一種慣量，也是一種能量的儲(chǔ)蓄，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，要比那種沒(méi)有養(yǎng)成良好習(xí)慣的人以及養(yǎng)成不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的人具有較大的潛在能量。
最后希望同學(xué)們能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高各方面的素質(zhì)。
我的演講完畢！謝謝大家！
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的演講稿篇十二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
我是___，今天站在臺(tái)上做我的演講，我感覺(jué)特別的榮幸。我感謝大家給予我一個(gè)這樣的機(jī)會(huì)，我很珍惜這次機(jī)會(huì)。今天我要做的演講的題目是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)己對(duì)他人都有好處》。
我們生活在新時(shí)代，新的起點(diǎn)，不再像是以前的那種對(duì)衛(wèi)生不重視的時(shí)候了?，F(xiàn)在的時(shí)代是很注重衛(wèi)生的，只有搞好衛(wèi)生，我們的未來(lái)才會(huì)更好。不管是個(gè)人的衛(wèi)生還是大家公共的衛(wèi)生，我們都要一視同仁。
那么首先我們要做的就是養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。只有好的衛(wèi)生的習(xí)慣才能夠把自己變得更好。那我們要養(yǎng)成哪些好的衛(wèi)生習(xí)慣呢？接下來(lái)就是我講的重點(diǎn)了。現(xiàn)時(shí)代我們這個(gè)環(huán)境是我們生活的最基本的，第一個(gè)就是要養(yǎng)成愛(ài)護(hù)大自然的衛(wèi)生，我們不肆意在外游玩的時(shí)候扔我們制造的垃圾，而是用袋子裝著，等到有垃圾桶的地方再把垃圾扔進(jìn)去。只有把大自然的這個(gè)衛(wèi)生搞好，我們的生活才會(huì)更加美好。第二個(gè)就是要養(yǎng)成垃圾分類的習(xí)慣，好的衛(wèi)生是所有的東西都有一個(gè)歸類，垃圾也一樣，什么樣的垃圾歸于什么樣的垃圾，如此才可以阻止有害垃圾混入普通垃圾中危害環(huán)境和我們?nèi)祟?。這些都是要我們自己去遵循的，垃圾分好類，衛(wèi)生靠大家。第三個(gè)就是培養(yǎng)個(gè)人愛(ài)衛(wèi)生的習(xí)慣，很多人自己都不愛(ài)衛(wèi)生，所以給人的感覺(jué)就是很邋遢，作為一個(gè)新時(shí)代的人，我們就應(yīng)該打理好自己，給別人一個(gè)好印象。穿衣要整潔干凈，要常洗澡洗衣，自己的家也要搞好衛(wèi)生，來(lái)的客人看見(jiàn)整潔的家人家也會(huì)贊賞有加的。
衛(wèi)生是大家的，不是一個(gè)人的，所以愛(ài)護(hù)我們的衛(wèi)生就要從自己先做起。自己起到這樣的作用，大家也才會(huì)一一去做的。良好的衛(wèi)生習(xí)慣需要每天的堅(jiān)持，在這樣一個(gè)時(shí)代，是很重要的，不要輕易放棄自己好不容易養(yǎng)成習(xí)慣。有一個(gè)好的衛(wèi)生的習(xí)慣，對(duì)自己好處極大，對(duì)他人的好處也是很多的。這樣好的事情為什么不做呢？再說(shuō)了，習(xí)慣是自己的，養(yǎng)成了好的習(xí)慣，只有利而無(wú)害，尤其是衛(wèi)生習(xí)慣，更加是對(duì)整個(gè)社會(huì)都起到好作用。
所以，我們大家一起來(lái)培養(yǎng)自己的良好的衛(wèi)生習(xí)慣吧，一起把這個(gè)社會(huì)、這個(gè)環(huán)境以及我們自己變得更好。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的演講稿篇十三
大家好！
我是來(lái)自xx班的xx同學(xué)，今天我演講的題目是：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。大家都知道習(xí)慣形成性格，你要是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那就是一輩子受用。同時(shí)壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成，那也是一輩子的折磨。下面，我就怎樣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣給大學(xué)提一些建議：
首先，確立目標(biāo)，循序漸進(jìn)。一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成不會(huì)是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，一步一個(gè)腳印的行動(dòng)起來(lái)。俗話說(shuō)，有志者，立長(zhǎng)志，無(wú)志者，常立志。所以，要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能心急，但一定要說(shuō)到做到。例如：每天早上起來(lái)，記英語(yǔ)單詞，一天背20個(gè)，一天背20個(gè)，日積月累你記住的單詞就會(huì)更多。這樣不僅不會(huì)給自己造成太大的壓力。也可以鞏固自己的學(xué)習(xí)。當(dāng)你完成自己的目標(biāo)時(shí)，你就會(huì)感到前所未有的滿足感。
其次，要學(xué)會(huì)記憶：要學(xué)會(huì)整合知識(shí)點(diǎn)。把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識(shí)分類，做成思維導(dǎo)圖或知識(shí)點(diǎn)卡片，會(huì)讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握。這樣你就會(huì)無(wú)論是去記什么東西都感到很輕松，就比如背書，記英語(yǔ)單詞，語(yǔ)法重點(diǎn)什么的，都是可行的。只要你按照我的方法來(lái)，就保證你記得又快，又準(zhǔn)。掌握之后，在閱讀文章、材料的`時(shí)候可以快速的提取重點(diǎn)，促進(jìn)整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時(shí)很快的閱讀速度，還可以節(jié)約大量的時(shí)間，游刃有余的做其它事情。
最后，學(xué)會(huì)時(shí)刻自我約束。如果良好的習(xí)慣養(yǎng)成之后放松要求，忘乎所以，那么沒(méi)過(guò)多久丟掉的壞習(xí)慣又會(huì)重新回歸。認(rèn)識(shí)到聽(tīng)課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去，堅(jiān)持就是勝利。只要你肯努力，肯堅(jiān)持，肯吃苦，你的學(xué)習(xí)成績(jī)肯定是名列前茅，當(dāng)然我知道這些習(xí)慣的養(yǎng)成并非是一朝一夕可以完成的，這就是要看你的毅力和耐力。只要你肯堅(jiān)持，用不了一個(gè)月你就會(huì)養(yǎng)成這些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
讓我們?nèi)ビ米钫J(rèn)真的態(tài)度去對(duì)待學(xué)習(xí)，不要只是做做樣子，拿出自己的實(shí)際行動(dòng)，證明給老師和家長(zhǎng)們看，我能行。從現(xiàn)在起，讓我們?nèi)ヰB(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
我的演講完畢，謝謝大家。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的演講稿篇十四
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
我是來(lái)自xx班的xxx，今天我所要演講的題目是，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，首先請(qǐng)讓我感謝在做的老師的栽培，是你們的教育讓我才有機(jī)會(huì)站在這里，其次請(qǐng)?jiān)试S我對(duì)在座的老師和同學(xué)表示衷心的感謝，感謝你們能夠在緊張的學(xué)習(xí)之中抽出時(shí)間傾聽(tīng)我這次關(guān)于養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣的演講稿。
相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話，病從口入，所以說(shuō)很多時(shí)候，我們身體上的一些機(jī)能是經(jīng)不起一些細(xì)菌的影響的，也是因?yàn)槲覀兂赃M(jìn)嘴里面的很多東西都附帶有一些細(xì)菌，所以當(dāng)我們吃進(jìn)嘴里的時(shí)候，細(xì)菌也隨著食物到達(dá)了我們的身體上。相信所有人都還記得這次的新冠肺炎吧，就是因?yàn)橐恍┤顺砸吧鷦?dòng)物導(dǎo)致的，這次的疫情是非常的嚴(yán)重和巨大的，也是因?yàn)檫@次的疫情不管是我們的生活還是學(xué)習(xí)，或是長(zhǎng)輩們的工作都產(chǎn)生了很大的影響。所以更加的提醒了我們要注重自己的個(gè)人衛(wèi)生，這也就間接的向我們展示了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣不僅對(duì)于我們xx學(xué)校的人來(lái)說(shuō)是非常重要的，對(duì)于社會(huì)上的所有的人都是非常重要的，很多時(shí)候，基本上所有人都知道要如何去養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，更知道好的衛(wèi)生習(xí)慣具體要怎么做，但是就是還會(huì)有很多人沒(méi)有將這些放在心里，對(duì)這些都覺(jué)得無(wú)所謂，滿不在乎的心態(tài)，也正是因?yàn)槲覀儾辉诤醯男膽B(tài)才會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌有空可鉆，我們應(yīng)該做到時(shí)時(shí)刻刻講衛(wèi)生，不僅要做到注重個(gè)人的衛(wèi)生，還要做到愛(ài)護(hù)公共衛(wèi)生，讓細(xì)菌無(wú)處可鉆，沒(méi)有生存下去的環(huán)境，也永遠(yuǎn)不要給他們這個(gè)機(jī)會(huì)。更要從心底里面認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于我們的生活和健康的重要性。
要想養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，首先最重要的還是我們要從心里認(rèn)識(shí)到這件事情這個(gè)習(xí)慣的重要性，其次就是希望我們能夠從平時(shí)的日常生活當(dāng)中，從一點(diǎn)一滴的小事開始做起，做到講衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)衛(wèi)生，并且從日常做到勤洗手，勤洗澡洗頭，并且對(duì)于家庭里面吃飯的餐具也要清洗干凈，對(duì)我們學(xué)生而言，最主要的就是要做到飯前飯后勤洗手，打噴嚏咳嗽的時(shí)候要捂住口鼻，并且做到無(wú)時(shí)無(wú)刻講衛(wèi)生，將自己要養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣這件事放在心里，并且去認(rèn)真的執(zhí)行。
我相信我們xx學(xué)校的學(xué)生都能夠養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到百毒不侵。我的演講完畢，謝謝大家。
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