讀后感不僅可以促進(jìn)我們對(duì)閱讀內(nèi)容的理解，也能培養(yǎng)我們的分析和表達(dá)能力。此外，讀者可以引用書中的經(jīng)典語句或者對(duì)作者的某個(gè)觀點(diǎn)進(jìn)行解讀，加深讀者對(duì)書的理解。其中包含了對(duì)作品的贊美和批評(píng)，旨在提高讀者對(duì)作品的解讀能力和審美水平。
潛能量讀后感篇一
每個(gè)人的心里都有一扇窗，(.)每個(gè)人都有一扇門，假如有天我們的窗戶布滿了灰塵，門鎖也壞了，那房間里還會(huì)留下什么呢。
的碎事總是不斷的困擾著我們，也許是一次與上司的意見不統(tǒng)一，也許是跟女朋友的的約會(huì)遲到?？倳?huì)落入我們的窗戶上面。當(dāng)我們不試著打掃它，當(dāng)灰塵越積越多，我的世界會(huì)是怎么樣，也許我們?cè)僖惨姴坏侥墙k麗的陽光，也許我們的時(shí)間里留下的只是那絲絲的陰霾。
每個(gè)人的世界都有一扇門，也許通過這一扇小小的門，可以走入到我們的心里深處?？梢栽谖覀兊纳钐幰挥[無遺的瀏覽這我們的內(nèi)心，那些內(nèi)心里最淳樸，最簡(jiǎn)單的世界。也許這些人，我們可以如同鄰居一般的來往，也許這些人像盜賊一樣，盜取著我們很簡(jiǎn)單的感情。當(dāng)我被盜的次數(shù)慢慢的多了，我們開始偽裝著自己，開始像隔壁老何家一樣，換了一扇一扇的防盜門。里三層，外三層的把自己鎖在那陰暗的房間里面，守舊那布滿著灰塵的房間，了望著那灰暗的世界。
忘記了，自己嘗試著去擦拭那曾經(jīng)明亮的窗戶，忘記了曾經(jīng)走入心間那甜蜜的笑容。
其實(shí)很簡(jiǎn)單，灰塵，只要我們自己努力的去擦拭，總會(huì)被擦拭掉的。我喜歡那陽光如瀑布般的灑落在我世界的每一個(gè)角落。我喜歡勇敢踏出房門，走在那綠郁蔥蔥的草地上，我喜歡聞著那絲絲的花香，感受著那春暖花開。去感受那愛的世界。
潛能量讀后感篇二
你想知道怎么克服困難嗎？你想知道如何才能改掉發(fā)脾氣的毛病嗎？你還想知道……同學(xué)們生活中的困惑，《正能量伴我成長(zhǎng)》這本書中的小故事都會(huì)給你答案。
這本書讓我知道，學(xué)習(xí)知識(shí)是人生一個(gè)非常重要的事兒。但它不是全部，我們要有健全的人格，養(yǎng)成良好的品德和行為習(xí)慣。例如，懂得感恩敢于擔(dān)當(dāng)，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，能夠與人和諧相處，善待他人，懂得寬容。這些為人處事的道理，比起分?jǐn)?shù)，成績(jī)更重要。我們只有具備了這些優(yōu)秀品質(zhì)，才能夠在今后的社會(huì)生活中面帶微笑的從容，面對(duì)困難與挫折。
尤其對(duì)我自己而言，在平常的學(xué)習(xí)生活中，每每遇到困難，往往不是知難而進(jìn)，而是節(jié)節(jié)退縮，表現(xiàn)最為突出的是在寫作業(yè)方面，作業(yè)一多就開始敷衍，字跡潦草，錯(cuò)字連篇，面對(duì)困難不敢進(jìn)攻，導(dǎo)致我學(xué)習(xí)不認(rèn)真，使老師和家長(zhǎng)都頭疼。
看了《正能量伴我成長(zhǎng)》這本書，使我深深感到自己從以前的學(xué)習(xí)態(tài)度。有愧于老師，有愧于家長(zhǎng)，更有愧于學(xué)校對(duì)我的培養(yǎng)。找到了自己學(xué)習(xí)中的問題，懂得雖然現(xiàn)在覺得寫字馬馬虎虎是個(gè)小問題，但與書中所講的正能量伴我成長(zhǎng)中的每個(gè)故事相比，使我明白了，成功的途徑必須從一點(diǎn)一滴做起。
所以我要在今后的學(xué)習(xí)和生活中，要認(rèn)真對(duì)待每件事，面對(duì)困難，知難而進(jìn)。
潛能量讀后感篇三
寒假期間，我和媽媽共同讀完了一本讓我獲益終生的書——《給孩子的正能量——有6q的孩子最有出息》。這本書從情商（eq）、智商（iq）、逆商（aq）、財(cái)商（fq）、德商（mq）、學(xué)商（lq）六方面入手，把各種做人的道理以故事的形式呈現(xiàn)在我的眼前。每一篇都使我深受啟發(fā)。其中給我印象比較深的一篇是《掉進(jìn)鮮奶桶的青蛙》。
有三只青蛙不慎跌入了一個(gè)盛滿鮮奶的桶中。第一只青蛙淡定地說：“這就是命！”然后盤起腿，慢慢沉入桶底。第二只青蛙十分懊惱：“早知道我平時(shí)就多多練習(xí)跳躍了，現(xiàn)在，這桶太深，我可是不能跳出的，看來今天死定了?！闭f罷，他也漸漸沉下去，淹死了。第三只青蛙不甘地看看四周，說：“我想我的后腿還是有勁的，我不能就這么死在這兒，一定要找到墊腳的東西跳出去！”說著，它拼命地劃著、跳著，不一會(huì)兒，桶里的奶就在它的攪拌下變成了奶油塊兒。而后它在奶油塊的支撐下用力一躍，跳出了這個(gè)差一點(diǎn)讓它喪命的鮮奶桶。
在我們?nèi)松牡缆飞?，總?huì)不經(jīng)意地陷入困境，掉入可怕的“鮮奶桶”中，只要我們向第三只青蛙學(xué)習(xí)，從客觀的規(guī)律出發(fā)，動(dòng)動(dòng)腦筋，想想辦法，再加上堅(jiān)持和毅力，最后一定能夠解決問題。
書中那一個(gè)個(gè)生動(dòng)有趣的小故事，為我打造了一個(gè)處處充滿吸引力的.智慧王國(guó)，讓我身在其中流連忘返?！吨胤甑膶\生兄弟》告訴我人要學(xué)會(huì)知足；《父子騎驢》教會(huì)我做事要有主見；《再試一次》使我懂得逆境過后便是彩虹；《最好吃的蛋糕》啟發(fā)我生活的財(cái)富在于創(chuàng)造；《誰的兒子好》教導(dǎo)我做人要孝順；《只看到了野兔》則在學(xué)習(xí)態(tài)度上給我啟迪，那就是學(xué)習(xí)要專心致志……這些精彩的故事在不知不覺中便提高了我的“6q”指數(shù)。大家快點(diǎn)兒拿起這本書，與爸爸媽媽一起分享吧！相信你們也一定會(huì)大有收獲的！
潛能量讀后感篇四
第一眼看到這本書時(shí)，還沒開卷我就已被這書名打動(dòng)?，F(xiàn)在“正能量”這個(gè)詞好像很流行，經(jīng)常在電視上或者在演講中聽到。我的理解，“正能量”實(shí)際上就是一種心態(tài)，一種對(duì)人對(duì)事對(duì)物所保持的態(tài)度。正能量就是很積極、樂觀、向上的態(tài)度；相反，負(fù)能量就是消極、悲觀、抱怨、抵觸等。我們督察干部，常年出差在外，與家人聚少離多，工作壓力大、工作強(qiáng)度大，正能量，確實(shí)是我們內(nèi)心所需要的一種能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長(zhǎng)我的智慧。
就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。《正能量》這本書是對(duì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他延續(xù)了一貫的風(fēng)格，通過描述心理學(xué)界大量的實(shí)驗(yàn)，用輕松幽默的語言，“深入淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論”。所謂“詹姆斯革齤命性理論”，即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，它顛覆了傳統(tǒng)的“情緒決定行為”的因果關(guān)系，倒因?yàn)楣?，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣。”人們通過有意識(shí)的操縱自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自己的情緒變得如此簡(jiǎn)單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。他還期望著我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開始新的生活。
當(dāng)我靜下心來，往深處讀時(shí)，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。作為督察干部，督察事業(yè)正處在爬坡躍檻的關(guān)鍵時(shí)刻，工作正處在規(guī)范創(chuàng)新階段，干部隊(duì)伍處于新老交替階段，超強(qiáng)度的工作運(yùn)轉(zhuǎn)成為家常便飯，作為一名督察人，作為兵頭將尾的干部，如何能讓自己快樂高效的工作。感到要做到以下幾點(diǎn)：
每一個(gè)人每一天都在工作，不管你情緒高漲好使情緒低落，我們都要面對(duì)眼前的一切，那么就讓我們充滿激情，快樂的工作。那么怎樣才能做一個(gè)幸福快樂而充滿激情的人呢？《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談。
集體正能量，顧名思義，就是集體成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo)，積極進(jìn)取，各司其責(zé)，通力合作，共創(chuàng)佳績(jī)的能量，是一個(gè)集體攻無不克，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個(gè)集體開拓創(chuàng)新的能量源泉。讀完《正能量》，我時(shí)常會(huì)想在我的這個(gè)集體中，我該如何去傳遞正能量呢？首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動(dòng)。其次，我要能立足本職，腳踏實(shí)地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻(xiàn)。再次，我要能服從集體的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，榮辱與共。
《正能量》告訴我，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會(huì)讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個(gè)勁的不用行動(dòng)而只是用思維在自己的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是一種負(fù)能量，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個(gè)人就會(huì)消沉下去。光會(huì)動(dòng)腦，還是不夠的，要在動(dòng)腦，在理論的指導(dǎo)下，就要積極行動(dòng)起來，用表現(xiàn)來為自己獲取足夠的正能量，保持持續(xù)樂觀積極向上的態(tài)度，不斷嘗試的態(tài)度，馬上行動(dòng)，為自己爭(zhēng)取更多的正能量。在生活和工作中，保持意志力，堅(jiān)定不移的走下去，做下去，是有著很實(shí)際的意義。正確的去做好自己的工作，始終保持一顆激情的心，和熱愛的態(tài)度去每天工作！
潛能量讀后感篇五
詹姆斯認(rèn)為，人們微笑從來不是因?yàn)樗麄兛鞓罚幌喾?，人們感到快樂是因?yàn)樗麄冊(cè)谖⑿Αo數(shù)的試驗(yàn)也證實(shí)了這一點(diǎn)：人的情緒是可以被創(chuàng)造出來的。
你整天愁眉不展，心情自然郁悶低落；你整天怨天尤人，必定斗志喪失殆盡；你堅(jiān)持微笑待人，自然會(huì)變得心胸豁達(dá)；你習(xí)慣于快步行走，做事自然會(huì)雷厲風(fēng)行。
所以，在生活工作中不但要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，即使遇到困難，也要堅(jiān)持原則，不能動(dòng)搖。子曰：“居處恭，執(zhí)事敬，與人忠。雖之夷狄，不可棄也?！北磉_(dá)的亦是這個(gè)道理。
另外，一個(gè)人所處的環(huán)境也會(huì)對(duì)他的心性產(chǎn)生不可估量的影響，“孟母三遷”的典故相信大家都已耳熟能詳，“近朱者赤近墨者黑”這句話，也是婦孺皆知，自不必贅述。正所謂“良禽擇木而棲，賢臣擇主而侍?！鄙罟ぷ髦?，只有“交對(duì)朋友”、“選對(duì)平臺(tái)”、“跟對(duì)貴人”，才能為自己創(chuàng)造一個(gè)充滿正能量的環(huán)境，才能在通往成功的道路上走得更加踏實(shí)，更加穩(wěn)當(dāng)。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣，堅(jiān)持自己的原則，創(chuàng)造正能量的環(huán)境，此謂“正行”。
明白了正心、正言、正行的含義，或許你會(huì)問我：“那么合肥的正能量在哪里？”我會(huì)告訴你，正能量是每天清晨同事間的一聲親切問候；正能量是公司大掃除時(shí)你我前額滴落的晶瑩汗水；正能量是面對(duì)客戶時(shí)自信、陽光的微笑；正能量是同事需要幫助時(shí)的一句“讓我來！”。正能量存在于我們每一個(gè)微小卻積極向上的言行之中，正能量就在我們每一個(gè)合肥人的身邊。
潛能量讀后感篇六
今天，我看了《青春正能量》中的一篇故事，講的是關(guān)于誠(chéng)信的內(nèi)容，這個(gè)故事讓我深受啟發(fā)。
主要內(nèi)容是:季秀英在一天下午散步時(shí)在路邊撿到了一個(gè)裝有7500元現(xiàn)金的錢包，他就第一時(shí)間給失主打電話想歸還錢包，由于失主以為他是騙子，沒有理他。他有撥打110報(bào)警，并把錢包交給了警察，最后警察幫他把錢包物歸原主。這篇故事的意義在于要教我們做講誠(chéng)信的人，要把誠(chéng)信放在第一位，假如你是個(gè)不講誠(chéng)信的人，那么你就不會(huì)有朋友，而且也沒人會(huì)喜歡你。
在我身邊就發(fā)生過一件事情:我有一個(gè)朋友，她叫小晨，那個(gè)星期六，我說我們一起去街上玩，約定兩點(diǎn)鐘在長(zhǎng)陽廣場(chǎng)碰面，她答應(yīng)了，可過了十分鐘，她還沒來，也沒有給我們打電話，我們就一直等啊等，一直等到三點(diǎn)鐘她才來。我覺得她這個(gè)行為就是不講誠(chéng)信，其實(shí)我們身邊就有很多講誠(chéng)信的朋友和事例，這都是值得我們學(xué)習(xí)的。
這讓我想起了：一個(gè)人嚴(yán)守諾言，比守衛(wèi)他的財(cái)產(chǎn)更重要；誠(chéng)信像一面鏡子，一旦打破，你的人格就會(huì)出現(xiàn)裂痕等等關(guān)于誠(chéng)信的名言警句，我們要時(shí)刻記在心間。當(dāng)代小學(xué)生就應(yīng)該當(dāng)個(gè)講誠(chéng)信的好學(xué)生，要讓別人相信，首先自己要誠(chéng)信，說的每一句話，每一個(gè)動(dòng)作都應(yīng)該做到言必信，行必果。
讓我們一起做個(gè)講誠(chéng)信的人吧！
潛能量讀后感篇七
最后一章的內(nèi)容了前20章的觀點(diǎn)，讓我們重溫了整個(gè)書中內(nèi)容。
今天是閱讀的第57天。
這一章以文字形式總結(jié)了全書內(nèi)容，我也嘗試著用思維導(dǎo)圖畫出了這本書。
這本書讀完了，現(xiàn)在嘗試著回答閱讀第一章時(shí)提出的'問題：
1、假如今天是兩個(gè)月之后的一天，我能從書中收獲的最大成果是什么？
最大的成果是堅(jiān)持、力量和方法。
2、若兩個(gè)月后自己發(fā)生了改變，那會(huì)是什么？
勇氣。
1、假如不看這本書，那么這57天會(huì)做些什么？這次閱讀活動(dòng)對(duì)我的意義是什么？
2、書讀完了，這是否意味著可以運(yùn)用于工作和生活？書中印象最深刻的是什么？
3、如果要給作者提出三個(gè)問題，那會(huì)是什么呢？
潛能量讀后感篇八
今年以來，為進(jìn)一步貫徹落實(shí)“水務(wù)發(fā)展為什么，我為水務(wù)做什么”活動(dòng)，落實(shí)集團(tuán)“基層基礎(chǔ)再?gòu)?qiáng)化、水務(wù)項(xiàng)目再推進(jìn)、能力素質(zhì)再提升”要求，公司組織全體管理人員進(jìn)行了《團(tuán)隊(duì)正能量》讀書活動(dòng)。作為一名黨員、一名班子管理人員，我有幸參與其中，認(rèn)真讀完世界最著名的正能量管理大師丹·柏秉斯基所著《團(tuán)隊(duì)正能量———帶隊(duì)伍就是帶人心》一書，掩卷沉思，意猶未盡，若有所思。
樹立積極的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想，持之以恒，堅(jiān)持正向能量，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？正如序言中加里·哈爾普斯特所言“將丹·柏秉斯基所描述的行動(dòng)變成我們的習(xí)慣，因?yàn)檫@樣做有助于在當(dāng)今時(shí)代打造出一支富有正能量的激情團(tuán)隊(duì)”。我想這也是作者撰寫的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。俗話說：一個(gè)和尚挑水喝，兩個(gè)和尚抬水喝，三個(gè)和尚沒水喝！說明了缺少團(tuán)隊(duì)精神就難以達(dá)成目標(biāo)。相反，童謠：“一只螞蟻來搬米，搬來搬去搬不動(dòng)，兩只螞蟻來搬米，身體搖來又晃去，三只螞蟻來搬米，輕輕抬著進(jìn)洞里！”恰好說明：良好的團(tuán)隊(duì)合作就能順利取得成功。其實(shí)團(tuán)隊(duì)精神也就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)意識(shí)的集中體現(xiàn)。我們城鄉(xiāng)一體化水務(wù)發(fā)展到今天，已經(jīng)逐步形成了供排水運(yùn)行管理的系統(tǒng)化，項(xiàng)目推進(jìn)的有序化，內(nèi)部管理的規(guī)范化，初步實(shí)現(xiàn)了“同網(wǎng)、同質(zhì)、同價(jià)、同服務(wù)”的工作目標(biāo)，但隨著各項(xiàng)工作的逐步理順，公司之間、部門之間、營(yíng)業(yè)所之間、部門與所之間，甚至少數(shù)領(lǐng)導(dǎo)與部門之間的團(tuán)隊(duì)意識(shí)也暴露出各種不足。團(tuán)隊(duì)精神中尊重個(gè)人興趣和勞動(dòng)成果是基礎(chǔ)，協(xié)同合作是核心，反映個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，最高境界是全體成員的向心力和凝聚力。沒有正確的管理文化，沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻(xiàn)精神，就不會(huì)有團(tuán)隊(duì)精神。我們個(gè)人是團(tuán)隊(duì)的推動(dòng)力，團(tuán)隊(duì)才是個(gè)人成長(zhǎng)的搖籃。我們不反對(duì)個(gè)人英雄主義，但是個(gè)人英雄主義必須服從于團(tuán)隊(duì)利益，如過分強(qiáng)調(diào)個(gè)人英雄主義，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就可能成為一盤散沙，變得不堪一擊。
潛能量讀后感篇九
出于對(duì)現(xiàn)今對(duì)正能量一詞的好奇和感動(dòng)，隨手從書架上取下這本《正能量》翻了起來，隨之被開頭的一些實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)吸引住了，因?yàn)槠渌驔]有在書店繼續(xù)閱讀，回到家后上網(wǎng)搜索下載了這本書，通讀一遍后感觸良多。
《正能量》是一本心理勵(lì)志書，作者為我們打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，結(jié)合實(shí)際案例，教給我們?nèi)绾稳ヅ懦?fù)面情緒，激發(fā)自身內(nèi)在的正能量，每個(gè)人身上都帶有能量，而只有積極、向上、樂觀的人才帶有正能量。當(dāng)我們陷身困惑，爭(zhēng)執(zhí)或者消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或者改變破壞性的能量，當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，我們的人生也許將會(huì)得到一個(gè)神奇的大轉(zhuǎn)變?；鸩耠m小，但在漆黑的夜空中點(diǎn)亮，能盡顯它的能量，同時(shí)它還可以將這股溫暖的能量傳遞給蠟燭。一個(gè)態(tài)度積極，向上、樂觀，充滿信心、希望與信念的人，如同充滿正能量的火柴一般，能把好的正能量傳遞給別人，激發(fā)周圍的正能量。
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的`工作氛圍。很多時(shí)候我們與他人之間的相互理解、相互包容，保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非，是人與人之間相互保存的正能量。
生命中很多時(shí)候、很多事情，不是我們做不到，而是我們無心去做。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這讀正能量有感個(gè)浮躁的社會(huì)，我們必須讓自己靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以熱忱的正能量心境積極地投身于工作、生活，在生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生!
潛能量讀后感篇十
正能量”本是物理學(xué)名詞，而“正能量”的流行源于英國(guó)心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個(gè)能量場(chǎng)，通過激發(fā)內(nèi)在潛能，可以使人表現(xiàn)出一個(gè)新的自我，從而更加自信、更加充滿活力。學(xué)習(xí)完這篇課文，你有何感想呢?今天，小編整理了正能量讀后感，一起來看看吧!
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾.蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個(gè)世界的凡人，我們?cè)谟^察這個(gè)世界的同時(shí)，卻常常忘記了自己的能量。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。而順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法。每一個(gè)人都具有能量場(chǎng)，人的一生就是一個(gè)耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會(huì)讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。就好比是劃著的`火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對(duì)方的快樂。每一個(gè)生命都有其能量，它是我們身上無形的精神符號(hào)，它不需要說話，也不需要特地說明，卻掌管著你與人交往的第一扇大門。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺很好時(shí)，你生命磁場(chǎng)的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會(huì)引導(dǎo)這股能量。
小社區(qū)、大社會(huì)，我們工作的場(chǎng)所——社區(qū)的和諧是社會(huì)和諧的基石。如果我們每個(gè)社工能夠潛心于推進(jìn)社區(qū)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化，不僅為政府下移職能、規(guī)范行為、政策到位提供保障，也能夠?yàn)榧涌旌椭C社區(qū)建設(shè)進(jìn)程，破解和諧社區(qū)建設(shè)難題，進(jìn)而促進(jìn)社區(qū)各項(xiàng)事業(yè)發(fā)展和服務(wù)質(zhì)量水平的提升。盡管，在實(shí)際工作中，社區(qū)工作不好做，工作瑣碎、辛苦，得不到一些居民的理解。而有的居民還會(huì)覺得社區(qū)服務(wù)不及時(shí)，自己的需求得不到滿足。要解決雙方之間的認(rèn)識(shí)差異，關(guān)鍵是作為社工的我們要深刻認(rèn)識(shí)到，只有俯下身子，以自身的正能量為居民群眾辦實(shí)事、做好事，自己在大家心里的位置才會(huì)越來越重要。這就是“有為換有位”的道理，也是我十年社工生涯的切身體會(huì)。與此同時(shí)，社區(qū)工作每天都要與人打交道，社工尤其需要增強(qiáng)人脈能量。而能增強(qiáng)人脈能量的品質(zhì)是：信賴和感情、禮貌、信用、了解、真誠(chéng)、仁慈、助人等等。在社區(qū)工作中，人際能量需要愛心的澆灌，需要精心的梳理，需要細(xì)心的呵護(hù)，需要耐心的打理。
“每一個(gè)人都是一個(gè)生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數(shù)的微塵匯集成一片光明?！痹娙税嘣?jīng)這樣說過。我們每一個(gè)渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場(chǎng)，只不過強(qiáng)弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長(zhǎng)的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。
誠(chéng)如《正能量》書中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個(gè)浮躁的社會(huì)，我們必須讓自己靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于社區(qū)工作，并且將為民服務(wù)的平凡事做到細(xì)致、精致、極致，在社區(qū)工作生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生!
潛能量讀后感篇十一
人生際遇不一樣還是個(gè)人努力不一樣？亦或者還是其他的，直到看到理查德的這本書，我才知道：原來，只要堅(jiān)持正能量，人生不畏懼；只要堅(jiān)持正能量，一定會(huì)改變自己的命運(yùn)和生活。
什么是正能量，以真空的能量為基準(zhǔn)，我們把大于真空的能量叫正能量。而淺顯易懂的說法就是，有積極的心態(tài)，有力量的姿勢(shì)，會(huì)心地微笑，都可以產(chǎn)生正能量。
當(dāng)我們以飽滿的熱情大聲地讀出“正能量”三個(gè)字時(shí)，我們就會(huì)產(chǎn)生正能量。表現(xiàn)原理最形象的解釋就是：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣?！蔽覀兛梢愿鶕?jù)表現(xiàn)原理來獲得正能量，如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧；如果你想取得成功，那就先積極行動(dòng)吧。
傳統(tǒng)的認(rèn)識(shí)是，你有什么樣的情緒，就會(huì)有什么樣的行為。而表現(xiàn)原理則是，你有什么樣的行為，就會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒。這一原理可以變被動(dòng)為主動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)你的主觀能動(dòng)性。只要你擁有主動(dòng)，你就會(huì)擁有正能量，你的心情愉快，做什么事情都會(huì)充滿信心。
總之，你應(yīng)該時(shí)刻保持積極的心態(tài)，哪怕是一個(gè)小小的微笑，也許，它真的能帶來強(qiáng)大無比的正能量。
潛能量讀后感篇十二
入職后，我拿到一本書的同時(shí)，接到公司下達(dá)的第一項(xiàng)任務(wù)。完成時(shí)間為一周，任務(wù)是讀完一本書并寫一篇讀后感。如果，這項(xiàng)任務(wù)需要列入員工考核指標(biāo)項(xiàng)目?jī)?nèi)，我肯定被列入不稱職名單，一周的時(shí)間已經(jīng)過去一段時(shí)間了，這可犯了職場(chǎng)大忌。我已經(jīng)意識(shí)到自己犯的錯(cuò)誤，古語曰：“知錯(cuò)能改，善莫大焉”，我會(huì)在今后的工作中用心努力，爭(zhēng)取不在重復(fù)犯同樣的錯(cuò)誤。
究竟是一本什么樣的書呢？在此，很有必要隆重介紹一下。林正剛老師親筆的《正能量》，紅色大氣的封面，不薄也不太厚，內(nèi)容精簡(jiǎn)易懂，構(gòu)思明確，目的是林老師分享自己35年職業(yè)經(jīng)理人的養(yǎng)成心得，為有追求的職場(chǎng)人注入正能量。本書一共六大章節(jié)，林老師用自己親身經(jīng)歷的小故事，以獨(dú)特的“微閱讀”方式闡述，把職場(chǎng)里面的正能量傳遞給大家，小故事蘊(yùn)含著大智慧，精簡(jiǎn)里面彰顯大哲理，是業(yè)界眾多知名人士鼎力推薦的好書。
說實(shí)話，對(duì)林正剛老師所知不多，之前一直沒聽說過這個(gè)名字，深表慚愧之心。這都是我孤陋寡聞所造就的，學(xué)識(shí)甚淺，好在還算好學(xué)，所以上升進(jìn)步的空間比較大，我會(huì)好好珍惜公司給的機(jī)會(huì)，全力以赴為公司創(chuàng)造價(jià)值。對(duì)于，《正能量》這三個(gè)字眼確并不陌生。逛過幾次書店，這本書往往陳列擺放在單獨(dú)的書架上，不僅顯眼，更重要的是遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見，你就能感受到心里面被仿佛被什么揪了一下，有一股力量慢慢地注入你的體內(nèi)。
當(dāng)時(shí)，我心里暗想，應(yīng)該是一本比較火爆的暢銷書。迫于浩瀚書海里面的選擇性太多，所以也沒過多的放在心上。直到，有幾次去逛歐尚超市，推車經(jīng)過書架那一列，那本書總是擺在最前面最顯眼的單獨(dú)架上面，好奇心的催使下，成就了我和《正能量》的第一次親密接觸。翻開了書頁，大致看了一下目錄，隨意翻看了幾個(gè)片段，有一種莫名的感動(dòng)油然而生，會(huì)心地展露笑顏。
活生生的現(xiàn)實(shí)典例，感覺特別有道理，聯(lián)想到自己工作中出現(xiàn)的一些問題，馬上恍然大悟過來，原來問題是出現(xiàn)在某些不經(jīng)意間遺漏的小細(xì)節(jié)上。于是，我做了一個(gè)決定，以后每次來這家超市，都要花20分鐘的時(shí)間看幾個(gè)小章節(jié)。說來也巧，我相信這也絕對(duì)不是簡(jiǎn)單的偶遇。拿到這本書時(shí)，我的心情有些小激動(dòng)，因?yàn)槲磥淼钠咛炖锼晖耆珜儆谖乙粋€(gè)人，我可以盡情享受和它獨(dú)處的分秒，吸取里面的精華。特別感謝公司送給我的見面禮，盡管是自己默認(rèn)的見面禮。
對(duì)于自己喜愛的東西，自然愛不釋手，捧在手心當(dāng)寶貝兒。毫無疑問，好東西自然也需要拿出來分享，與同事、朋友、家人、甚至陌生人分享，分享者是幸福的，接受者是受益開心的。分享資源、利用資源創(chuàng)造價(jià)值，最終使大家達(dá)到共贏的目的，這應(yīng)該是公司的一種企業(yè)文化和理念。雜良集是一個(gè)團(tuán)結(jié)有愛的大家庭，務(wù)實(shí)、迅捷、擔(dān)當(dāng)、開放、專業(yè)、有愛、坦誠(chéng)的企業(yè)文化，我越來越清晰真實(shí)的感受到，這種和諧的氛圍一點(diǎn)一點(diǎn)的將我融化，我熱切的希望，這份企業(yè)文化能夠融入為我生命中不可缺少的一部分，為我精彩的人生導(dǎo)航。激情的焰火已熊熊燃起，我只需要付出汗水證明一件事――公司的選擇是正確的，自己的選擇是明智的。
潛能量讀后感篇十三
我一直認(rèn)為勵(lì)志類的書籍基本是滿頁的慷慨激昂和壯志成成，《正能量》完全糾正了我的偏見。拿起這本書的時(shí)候，只是隨意的翻閱，開篇的撕書練習(xí)馬上激起了我的好奇心。他要求我在閱讀這本書的過程中，將讀過的部分撕掉。或許大部分讀者并不會(huì)照做，但是“ripitup”（撕開它）這個(gè)讀書習(xí)慣的小小改變，我確實(shí)感覺到頭腦經(jīng)歷了一個(gè)微妙的但是真實(shí)的改變，抑或是思想，抑或是感受。
《正能量》并不是簡(jiǎn)單枯燥的說教，解讀了心理學(xué)家威廉·詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念，他認(rèn)為：“人們可以通過對(duì)某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應(yīng)的情緒感受?！边@也就是所謂的“表現(xiàn)原理”?；蛟S你在質(zhì)疑這個(gè)與常識(shí)背道而馳的理念，那么畫兩張你開懷大笑的自畫像吧，將大的掛在家中顯眼處，小的放在錢包中，時(shí)時(shí)提醒你記得微笑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它確實(shí)能讓你快樂多一點(diǎn)。這本書對(duì)我來說，是最生動(dòng)的心理課，大量奇怪的心理實(shí)驗(yàn)案例讓原本對(duì)邏輯思維要求很高的課程多了一份趣味和理解。
最經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)就數(shù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)了，它很好地幫助我了解“表現(xiàn)”原理和身份認(rèn)同、正負(fù)能量之間的奇妙關(guān)系。原本計(jì)劃兩周的模擬監(jiān)獄生活，結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)者的預(yù)期，就連津巴多自己也完全接受了監(jiān)獄長(zhǎng)的身份，不能置身實(shí)驗(yàn)之外，致使第六天不得不中止實(shí)驗(yàn)。雖然實(shí)驗(yàn)失敗了，但它帶給人的思考是深刻的，這不就是“表現(xiàn)”原理的巨大魔力嗎？“人們的身份認(rèn)同感源于他們的姓名、服飾、樣貌。在監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)中，所有這些都改變了，因此他們失去了原有的身份意識(shí)，開始對(duì)自己的身份產(chǎn)生認(rèn)同?！碑?dāng)然這只是反面案例，我們應(yīng)該把“表現(xiàn)原理”利用在樂觀的方面，讓我們的生活更加美好。
不管屬于哪個(gè)社會(huì)階層，也不管從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。它并沒有那么稀缺，或者遙不可及，將每個(gè)生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出最適反應(yīng)的人?！氨憩F(xiàn)原理”的核心在于行動(dòng)。我們要做自己情緒的“老板”而不是行動(dòng)的“觀察者”。大踏步走，你就會(huì)感到精神抖擻；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂；挺直腰板，你就會(huì)變得更加自信。
每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣。”或許，我們要做的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就開始著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是去見讓你愧疚了很久的朋友，或是回家給父母做一頓晚飯，或是開始早已計(jì)劃好的長(zhǎng)途旅行。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，你會(huì)遇到另一個(gè)真實(shí)的自己。
潛能量讀后感篇十四
讀書，是我非常熱愛和熱衷的一件事。從認(rèn)字開始，讀書一直伴我左右，用起早貪黑、求知若渴來形容一點(diǎn)不為。讀書可以領(lǐng)悟人類心靈的廣袤與深邃，理解世界的多樣與神奇，明了世事的無常與詭異，可以使人的思想從狹隘走向?qū)拸V，是塑造自我、完善人格、提升思想和獲得智慧的重要途徑，也是提高個(gè)人能力的一項(xiàng)基本途徑。每次讀完一本好書，就如飲完一杯甘洌的清茶，那種氤氳的茶香直沁心田。
《正能量》這本書，這是一本世界級(jí)的心理勵(lì)志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，你的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。
在這里，我想以粗淺的文字和個(gè)人的理解，結(jié)合我們的統(tǒng)計(jì)工作與大家分享我讀這本書的所得所思。
一、努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，是工作中激發(fā)正能量的法寶。
二、豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵。
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤。”很多時(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。
平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠(chéng)、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國(guó)同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心;同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助;工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨;干部評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國(guó)有個(gè)成語叫“耳濡目染”，長(zhǎng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。
三、樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。
如今社會(huì)，壓力種種，面對(duì)著紛繁錯(cuò)亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們統(tǒng)計(jì)人在工作之余，調(diào)節(jié)生活，緩解壓力，在運(yùn)動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄;舉辦新春晚會(huì)，大家集思廣益，編排各種類型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語中交流了感情、凝聚了力量;倡議大家關(guān)愛貧困兒童，向貧困山區(qū)的孩子捐書捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動(dòng)，強(qiáng)健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們?cè)诳鞓分虚_展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。
一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強(qiáng)履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo)，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng)新。
潛能量讀后感篇十五
暑假期間，認(rèn)真拜讀了世界頂級(jí)心理學(xué)大師理査德·懷斯曼的頂級(jí)巨作《正能量》。在書中，正能量指的是一切予以向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。本書嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。這是一本能徹底改變我們工作、生活和行為模式的心理學(xué)著作。
學(xué)會(huì)控制自己的情緒。情緒是一種“感覺”，是一種“感受層面無法解釋的過程，與智力層面的感覺想通”。根據(jù)詹姆斯的理論，與皺眉的人相比，微笑的人應(yīng)該感覺更快樂，相反，當(dāng)他們皺起眉頭時(shí)，自己也無端生氣了。
快樂是可以被創(chuàng)造的。盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，換句話說，如果你想變得快樂，那就先得感覺美好這樣才能吸引美好事物的能量。
對(duì)抗負(fù)面情緒，生氣對(duì)人不好。它會(huì)讓你做傻事，生氣對(duì)周圍的人也不好。它會(huì)讓你的人生處于糟糕頻率上，把你拖入困境。有一個(gè)有效的方法可以解決這個(gè)問題。要想平靜下來請(qǐng)表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和。
書中還介紹了五種永葆活力的方法：自己買東西，照料植物、打理院子、養(yǎng)寵物、理財(cái)管賬，并以自己的心意外出走動(dòng)。保持思維活躍：掌握世界新聞動(dòng)態(tài)，看看自己的周圍發(fā)生了什么。保持好奇心，保持興趣和愛好，與朋友以及家人保持聯(lián)系。積極主動(dòng)：盡量保持身體的活躍，堅(jiān)持鍛煉，腳步輕快起來。跳舞是最有助于保持年輕心態(tài)的活動(dòng)。做出努力：試著穿年輕點(diǎn)兒的衣服，讓自己看上去年輕起來。
工作中，需要正能量來不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。而如何在工作中最大限度實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì)。就拿自己來說，美術(shù)教學(xué)十多年，感受頗多。學(xué)生年級(jí)跨度大，學(xué)生愛好程度差異很大，有的學(xué)生能又快又好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，有的則連課本也不帶，鉛筆也沒有，上課就在東張西望，看到這種情況，心中怒火從生，對(duì)著學(xué)生一頓批評(píng)，其實(shí)這種情緒下的批評(píng)教育并不一定有好的效果，自己的心情也弄得很差。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會(huì)經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說心情越差，負(fù)面的情緒堆積最終會(huì)爆發(fā)，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個(gè)視角，當(dāng)看到自己的勞動(dòng)收獲成果，看到學(xué)生進(jìn)步了，看到每一個(gè)工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵(lì)著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個(gè)更大的挑戰(zhàn)。
在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，我想這也是理查德。懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，只有我們每一個(gè)人擁有正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿團(tuán)隊(duì)正能量，國(guó)家才會(huì)充滿團(tuán)隊(duì)正能量。
潛能量讀后感篇十六
正能量，是20xx年流行的十大網(wǎng)絡(luò)詞語。何為正能量？正能量就是一切給予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
平時(shí)面對(duì)種種壓力，真有點(diǎn)身心疲憊的樣子。一直想多閱讀有關(guān)心理學(xué)知識(shí)方面的書籍，學(xué)習(xí)自我心理輔導(dǎo)。放假前，學(xué)校發(fā)了一本叫《正能量》的書，光看書名就覺得很適合自己閱讀的書籍。該書是具有“英國(guó)大眾傳播心理學(xué)第一教授”頭銜、世界級(jí)心理學(xué)大師理查德·懷斯曼的頂級(jí)巨作。通過閱讀這本書，真的能給我們帶來正能量嗎？我如饑似渴地閱讀該書，希望能從中找到正能量。
《正能量》是一本很勵(lì)志的書。這本書不是枯燥的理論和簡(jiǎn)單的說教，而是通過非常具體、實(shí)實(shí)在在的案例以及訓(xùn)練方法，使讀者產(chǎn)生共鳴，很快就能得到啟發(fā)，從而教會(huì)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能。結(jié)合工作與生活，下面談?wù)劚救丝赐暝摃蟮囊稽c(diǎn)收獲與感想。
這本書給我留下深刻的印象是，作者介紹的“表現(xiàn)”原理”：行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生，人們可以通過對(duì)某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應(yīng)的情緒感受。人們微笑是因?yàn)榭鞓?，同時(shí)人們也會(huì)因?yàn)槲⑿Χ兊酶涌鞓贰Ｈ绻阆霌碛幸环N品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣?！氨憩F(xiàn)原理”決定著正能量的產(chǎn)生，以及讓它如何被我們有效運(yùn)作。
我?guī)У氖侨昙?jí)的智障班，這個(gè)班自閉癥以及行為異常的學(xué)生占了一大部分，大部分學(xué)生自理和自控能力普遍較差，科任老師都反映班上個(gè)別同學(xué)很難教育好。加上陪讀家長(zhǎng)多，每天每節(jié)課至少都有四個(gè)家長(zhǎng)是跟孩子一起上課的。剛接手這個(gè)班，由于壓力大，工作起來既辛苦又看不到成效。于是常常為學(xué)生的事情生氣、甚至憤怒。當(dāng)我生氣的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生臉上流露出恐慌的臉色、茫然不知所措；當(dāng)我微笑著跟他們交往，他們是那么的自信和快樂的。通過各種努力，班風(fēng)班貌得到了很大的改善。看完該書，我明白：這就是“正能量”。
我們?yōu)楹⒆觽儌鬟f“正能量”的同時(shí)，也請(qǐng)別忘了給我們的家長(zhǎng)傳遞“正能量”。書中提到通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：為什么許多慘遭不幸的人在事后經(jīng)常會(huì)自尊心受挫，甚至?xí)?zé)怪自己；身患絕癥的病人往往認(rèn)為是他們之前做了什么錯(cuò)事招致這樣的命運(yùn)。正如“表現(xiàn)”原理所示，他們的自我認(rèn)同感受到了之前遭遇的不幸事件的直接影響。經(jīng)常有家長(zhǎng)跟我們談心事，說自從孩子變成這樣，自己啥事都不想做，也做不好；別人甚至還說有這樣的孩子是跟自己做了錯(cuò)事有關(guān)。我們要保持一顆樂觀開朗的心態(tài)與人交往，多和家長(zhǎng)溝通，多關(guān)心他們的親子關(guān)系，向家長(zhǎng)傳遞正能量，形成教育合力。
能量能感染身邊的人，希望我今后能用積極向上的正能量感染身邊每一個(gè)人。收獲幸福人生！愿大家都能找到屬于自己的正能量！
最后，我想以書中的一段話與大家共勉：“如果想要記住生命中那些美好的時(shí)光，坐直了，微笑起來，讓你的大腦充分回憶那些好日子，這樣你所發(fā)出的感覺和能量，才會(huì)是正面的?！?/p>
讓我們一起擺脫負(fù)面情緒，掌控自己的人生，共同喚醒我們體內(nèi)的“正能量”。
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