見(jiàn)微知著，總結(jié)是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并尋求解決方法的關(guān)鍵。劇本的創(chuàng)作需要對(duì)人物的塑造和情節(jié)的處理有深入的思考。以下是小編為大家整理的作文范文，供大家參考學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)游泳過(guò)程篇一
學(xué)習(xí)是一件循序漸進(jìn)的事情，學(xué)游泳也一樣，必須要有耐心才能學(xué)好。
今天，我叫上我的哥們兒李藝林、盧辰宇，來(lái)到游泳館游泳。一換好衣服，我就沖向大游泳池，下到游泳池內(nèi)，身上頓時(shí)涼快了許多。雖然沒(méi)帶游泳圈，但是，我仍然想在今天學(xué)會(huì)游泳。
今天，大游泳池的水很少，十分適合新手練習(xí)。我深吸一口氣，練起了“狗刨”，結(jié)果，我的腳剛一離地，還沒(méi)來(lái)得及動(dòng)腳，我就沉了下去，嗆了一大口水。我想，還是踏踏實(shí)實(shí)從“自由泳”學(xué)起吧。
我再次深吸一口氣，貼著泳池邊緣游了起來(lái)。過(guò)了一會(huì)，我覺(jué)得差不多游會(huì)了，就又離開(kāi)了地面，誰(shuí)成想我又一次嗆到了水。而且嗆得我站都站不穩(wěn)，靠墻靠了半天才好。
我有些灰心了，和李藝林他們一起在水邊玩兒。但是，看著別人在水中暢游，我心里又十分不痛快。最終，我又跳到了水里游了起來(lái)。
我先抱著鐵欄桿，兩只腳單獨(dú)上下游動(dòng)，使身體浮上來(lái)。學(xué)會(huì)以后，我開(kāi)始試著在鐵欄桿附近游動(dòng)，然后慢慢游遠(yuǎn)。過(guò)了大概40多分鐘，我基本上學(xué)會(huì)了游泳，雖然我的雙腳還不時(shí)的挨地，但我相信，只要有耐心，什么事情都能做好。
任何事物，只要耐心、細(xì)心、從頭學(xué)起、循序漸進(jìn)，什么人都能學(xué)會(huì)。
學(xué)習(xí)游泳過(guò)程篇二
暑假里，媽媽給我和姐姐報(bào)了游泳班，目的是讓我們學(xué)會(huì)游泳鍛煉身體，這就是在鍛煉自己的膽量，見(jiàn)到水不再害怕。讓我們勇敢地跳到藍(lán)藍(lán)的海洋里，看見(jiàn)海藻對(duì)我微笑。
七月八日我們?nèi)ブ袊?guó)兒童中心學(xué)游泳，老師說(shuō)：“每天都要來(lái)到這上課，除了星期一不上課，每天都要來(lái)?！?/p>
開(kāi)始上課了，老師先教我們“收、翻、蹬、夾”，然后我們?cè)囍隽顺鰜?lái)，老師說(shuō)我翻的時(shí)候不對(duì)，我又練習(xí)了一下，終于做對(duì)了。接著我們?cè)跍\水池里練習(xí)腳和腿的基本動(dòng)作。老師說(shuō)：“我的腿沒(méi)有伸直，再讓我練習(xí)練習(xí)。”
說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，我一漂，害怕得手忙腳亂，人沉到水底，喝了好多水，我十分沮喪，眼看進(jìn)度被別的同學(xué)甩開(kāi)一大截，我真是心急如焚。
學(xué)游泳要“有勇”，就在我歇?dú)鈺r(shí)教練不經(jīng)意的給我了一個(gè)啟發(fā)，不就嗆幾口水，有什么好怕的，不知道哪里來(lái)的勇氣，我在水中掙扎不知不覺(jué)我浮起來(lái)了。
學(xué)會(huì)了漂，我又開(kāi)始學(xué)手的動(dòng)作，教練先在岸上教：手掌合上，向前生出把手掌做成“外八字”。
然后用全生的力氣畫(huà)圈，越用力越好，在岸上我做得很好可一到水里，手腳就亂套了，我又想起教練說(shuō)的話，我動(dòng)了起來(lái)。太好了我會(huì)游泳了！我高興的在水中跳起來(lái)，“別高興得太早，還有更難的呢！”這話讓我安靜下來(lái)，果然換氣這只攔路虎又在我前面，我顧著換氣把手腳的動(dòng)作全不記得了，調(diào)整了動(dòng)作換氣也不會(huì)了，接著老師把我們帶到了深水池里，教我們蛙泳，我心里害怕，但是我卻不好意思說(shuō)出來(lái)，怕別人嘲笑我。
姐姐也很害怕，害怕得嚇了一身冷汗，可是我卻沒(méi)有嚇出一身冷汗。我勇敢跳下水中，可是姐姐卻不敢下來(lái)。我們?cè)谏钏乩锞毩?xí)了一會(huì)兒，心里還是有點(diǎn)害怕，因?yàn)槲遗碌粼谒?，?huì)嗆著水，還會(huì)進(jìn)一耳朵水。但是我們還是冷靜下來(lái)，一點(diǎn)一點(diǎn)往前游，堅(jiān)持就是勝利，我終于到達(dá)了終點(diǎn)。
今天我非常高興，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了這次困難。
學(xué)習(xí)游泳過(guò)程篇三
兩年之前，我又遇到了一起游泳的一個(gè)同學(xué)，我們倆當(dāng)時(shí)關(guān)系最好了，就像是一對(duì)好兄弟似的。我倆居然在同一個(gè)小學(xué)里，都覺(jué)得對(duì)方有些眼熟，卻又想不起來(lái)我叫啥名。正是這次的遇見(jiàn)，才揭開(kāi)了我對(duì)這個(gè)游泳館的回憶。
我在那個(gè)游泳館里學(xué)習(xí)兩三年，那個(gè)游泳館也不怎么有名，有人還不知道，這個(gè)游泳館隱藏在一個(gè)小區(qū)里。我在那兒從憋氣學(xué)到蛙泳，從蛙泳又學(xué)到了自由泳。這一期間，不斷有新同學(xué)加入了，也陸續(xù)地有老學(xué)員離開(kāi)。直到我在那兒學(xué)的最后一年，潘老師的學(xué)生只剩下了五位。
我記得第一次我去上游泳課時(shí)，我還難免顯得有些膽怯，不敢下水。當(dāng)時(shí)只有我一個(gè)人。畢竟我也是新來(lái)的，如果有老同學(xué)來(lái)，看到我不敢下水時(shí)大呼小叫的樣子，可能會(huì)嘲笑我。
后來(lái)，同學(xué)們陸續(xù)來(lái)了，老師也來(lái)了。我初見(jiàn)到他印象還是蠻不錯(cuò)的，并且不像其他游泳老師那樣大發(fā)雷霆，他生氣了，也只是拿浮板，大聲地敲打著水面。
有時(shí)，我也會(huì)向潘老師傾訴一些心事，他也會(huì)體諒我，理解我，就像兩個(gè)好朋友一樣似的，有時(shí)還會(huì)幫我保密。
但不巧的是，后來(lái)潘老師被聘請(qǐng)到一個(gè)學(xué)校里當(dāng)游泳老師，所以不教我們了。
可離潘老師離開(kāi)游泳館還有一段的時(shí)間。我媽卻說(shuō)：“你已經(jīng)會(huì)游泳了，不學(xué)了！”我辨說(shuō)好幾次，卻沒(méi)成功。
如果我能再在那兒學(xué)游泳，那我一定會(huì)珍惜那里的每時(shí)每刻，現(xiàn)在想起那段日子，心里還是覺(jué)得很懷念。
學(xué)習(xí)游泳過(guò)程篇四
一提起游泳，我就不由得悲感起來(lái)。
因?yàn)椋以谖覀儼?，人送外?hào)“鴨子”。大家都知道，鴨子會(huì)游泳。可我偏偏是只“旱鴨子”！于是，老爸在四年級(jí)暑假的時(shí)候，專(zhuān)門(mén)針對(duì)我，開(kāi)了個(gè)家庭專(zhuān)用的“游泳學(xué)習(xí)強(qiáng)化班”。就像趕鴨子似的“逼”我去學(xué)。
沒(méi)法子啊，我這只可憐的“旱鴨子”只好被迫上架。
來(lái)到下枧河，老爸“撲通”一聲，跳進(jìn)了水里，叫我也下去。我望了望那些沉在河底的石頭，猶豫著。老爸不耐煩了，一把把我給扯下水里來(lái)。哇——！好冷?。‖F(xiàn)在可是夏天啊~~~~我趕緊往岸上爬。老爸卻把我拽到了漫過(guò)我胸口的地方。我第一次到這么深的地方來(lái)，很是緊張，手腳亂蹬。
開(kāi)始學(xué)了，老爸先讓我學(xué)習(xí)蛙泳。他告訴我方法：“你的雙手雙腳要像青蛙一樣，向兩邊張開(kāi)，收攏，張開(kāi)，收攏……明白了嗎？”“恩恩恩！”我使勁點(diǎn)點(diǎn)頭，心想：像青蛙？我不是鴨子的嗎？我應(yīng)該學(xué)“鴨泳”啊，咋成了蛙泳呢？但是——我不能惹了我那超愛(ài)發(fā)脾氣的老爸，況且也沒(méi)“鴨泳”呵。我按照老爸教的方法，緩慢的張開(kāi)，收攏。練了一會(huì)兒，老爸也不告訴我，突然就把手抽開(kāi)，我來(lái)不及準(zhǔn)備，身子就往下沉。人生存的本能讓我在水中亂蹬，但還是喝了不少水。我呸呸呸！臟死了!我的雙腳觸碰的那尖利的石頭的時(shí)候，我那顆懸著的心又沉了下去。
有了第一次的教訓(xùn)，第二次，我讓老爸放手的時(shí)候告訴我。我像只青蛙一樣，在水中自由自在地“游”著。會(huì)了蛙泳，老爸叫我游給他看一下。
學(xué)習(xí)游泳過(guò)程篇五
七月一日，媽媽帶我到南大學(xué)習(xí)一個(gè)月的游泳。
沒(méi)過(guò)幾天，大家就都學(xué)會(huì)了憋氣，開(kāi)始學(xué)習(xí)自由泳了。教練嚴(yán)厲的教自由泳的動(dòng)作，誰(shuí)一出差錯(cuò)就大罵不止。但還是一個(gè)學(xué)的好一個(gè)學(xué)的壞。比如說(shuō)，好的劃5到7下停一次，壞的劃不到1下就因嗆水而停止了游泳，因?yàn)椋叹毷窍冉虅澦俳虛Q氣的。
教練為了讓我們盡快學(xué)會(huì)自由泳，就安排我們兩個(gè)兩個(gè)一塊兒比賽游到水線。輪到我和李夢(mèng)穎的時(shí)候，我十分緊張。哨隨著教練吹口哨的聲音，我們倆快速的游了起來(lái)，終于到了終點(diǎn)水線。多么驚險(xiǎn)??！
學(xué)習(xí)游泳過(guò)程篇六
鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舍，金石可鏤?！碑?dāng)我在讀書(shū)聲中聽(tīng)到這句話，就想起至今難忘的一件事。那就是學(xué)游泳。
記得那是20xx年的一次暑假。那年暑假我以質(zhì)量高，速度快的原則，早早地就把《暑假園地》寫(xiě)完了。我在家里無(wú)所事事的，媽媽看到了眼前這一切，讓我去學(xué)習(xí)游泳。我聽(tīng)了，媽媽這個(gè)建議后，覺(jué)得很滿意。于是，媽媽很快就給我報(bào)了一個(gè)名額，要學(xué)習(xí)五天。
學(xué)習(xí)游泳的第一天，“任務(wù)”很簡(jiǎn)單。就是讓我們?cè)谒镩]氣十秒鐘，“任務(wù)”輕輕松松的就完成了。人們都常說(shuō)：“好戲在后頭嘛！”所以接下來(lái)的幾天時(shí)間裏就沒(méi)這麼好過(guò)咯！
第二天，教練開(kāi)始教我們手的動(dòng)作。教練對(duì)我說(shuō)：“這手的動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但想把動(dòng)作做好，做規(guī)范可不是一件容易的事。做手的動(dòng)作的時(shí)候，應(yīng)該要五指并攏，如果游泳的.時(shí)候手張得像雞爪一樣，游的時(shí)候手會(huì)有很大的阻力，根本是游不動(dòng)的，你就會(huì)覺(jué)得游泳是件無(wú)比困難的事?！蔽衣熈私叹毜倪@番話后，內(nèi)心深有感觸。
第三天，我們開(kāi)始學(xué)腳的動(dòng)作。首先，教練讓我們每人手裏拿招一塊浮板，我們手拿浮板，身子則要像布一樣撲在水面上。然后，教練就拿著我們的腳逐個(gè)逐個(gè)地教。最后，我們連腳的動(dòng)作也學(xué)會(huì)了。
第四天，教練讓我們?cè)跍\水區(qū)來(lái)回游。糾正并規(guī)范了我們的動(dòng)作，還讓我們?cè)跍\水區(qū)和深水區(qū)來(lái)回地游。剛開(kāi)始，還好好的，動(dòng)作也挺流連的。后來(lái)，差不多快到深水區(qū)了。不知怎麼囘事，心裏也總是在想：后面有鯊魚(yú)再追我，后面有鯊魚(yú)再追我！就這樣一緊張，所有動(dòng)作都給忘得一乾二凈，也許是這樣的緣故吧！我整個(gè)人就這樣沉了下去，還嗆了幾口水。我一害怕馬上就跑?chē)吡思??；丶液?，媽媽?jiàn)現(xiàn)狀感到很奇怪。在媽媽的“威逼”下我終于把整件事的來(lái)龍去脈一五一十的告訴了媽媽。后來(lái)，媽媽聼了我的“苦訴”后則對(duì)我說(shuō)：“你也不能三天捕魚(yú)，兩天曬網(wǎng)??！做事一定要有頭有尾，有始有終，決不能半途而廢。正所謂：只要功夫深，鉄柱磨成針。有所謂：鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舎，金石可鏤?！?/p>
雖然，事情已經(jīng)過(guò)去了很久很久，但我還是記憶猶新，而媽媽說(shuō)的這番話也一直在我心中徘徊，在耳邊回蕩。
學(xué)習(xí)游泳過(guò)程篇七
第一段：引言（100字）。
游泳是一項(xiàng)非常受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，也是一種全身性的鍛煉方式。在游泳的過(guò)程中，我體驗(yàn)到了許多獨(dú)特的體會(huì)，不僅享受到了游泳給我?guī)?lái)的樂(lè)趣，還明白了游泳對(duì)于身體健康的重要性。在這篇文章中，我將分享我在游泳過(guò)程中所體會(huì)到的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，以及游泳對(duì)我的身心帶來(lái)的積極影響。
第二段：樂(lè)于探索的游泳之旅（200字）。
在游泳的旅程中，每一次的下水我都充滿了好奇和期待。游泳讓我學(xué)會(huì)了如何與水相處，如何理解水的性質(zhì)和動(dòng)力。我學(xué)會(huì)了用手臂劃動(dòng)，用腿來(lái)推進(jìn)，用呼吸配合，實(shí)現(xiàn)自己的游泳目標(biāo)。雖然一開(kāi)始我并不擅長(zhǎng)游泳，但通過(guò)不斷的練習(xí)和堅(jiān)持，我漸漸掌握了技巧，并取得了進(jìn)步。游泳過(guò)程中的每一次探索都讓我愉快和成長(zhǎng)。
第三段：解放身心的游弋（300字）。
游泳不僅是一種鍛煉方式，更是一種釋放壓力和排解煩惱的方式。在水中，身體可以得到全面的放松，水的浮力可以減輕身體的負(fù)荷，使整個(gè)身體得到休息和恢復(fù)。同時(shí)，水中沒(méi)有重力的束縛，可以給予身心更大的自由。在游泳過(guò)程中，我可以盡情地發(fā)泄自己的情感，釋放由于學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)的壓力。這種身心的解放讓我感到寧?kù)o和放松，還讓我能夠更好地面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。
第四段：增強(qiáng)體能的游泳訓(xùn)練（300字）。
游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，能夠有效地鍛煉身體各個(gè)部位的肌肉。在游泳的過(guò)程中，我感受到了自己全身的肌肉在用力和運(yùn)動(dòng)，這種感覺(jué)非常充實(shí)和舒暢。游泳能夠增強(qiáng)肌肉的力量和耐力，提高心肺功能，讓身體更加健康和有活力。同時(shí)，游泳還可以促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排除廢物和毒素，提高免疫力。通過(guò)游泳訓(xùn)練，我不僅養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，也增強(qiáng)了自己的體能。
第五段：游泳給予我的成長(zhǎng)與啟示（300字）。
通過(guò)游泳的過(guò)程，我不僅鍛煉了身體，也提高了自己的毅力和意志力。游泳需要堅(jiān)持和耐心，需要克服恐懼和困難，在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)不退縮。這種堅(jiān)持和勇氣也滲透到了我的生活中。游泳讓我明白，只有在面對(duì)問(wèn)題和困難時(shí)勇往直前，才能迎來(lái)成功和成長(zhǎng)。同時(shí)，游泳也教會(huì)了我冷靜和靈活地應(yīng)對(duì)各種情況，提高我的反應(yīng)能力和處事能力。這些成長(zhǎng)和啟示將伴隨我一生，讓我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟的人。
結(jié)尾：總結(jié)（100字）。
總而言之，游泳是一種有益身心的運(yùn)動(dòng)方式。在游泳的過(guò)程中，我既享受到了游泳帶來(lái)的樂(lè)趣，也鍛煉了自己的身體，獲得了成長(zhǎng)和啟示。通過(guò)游泳探索和游弋的過(guò)程，我明白了身心的互動(dòng)和平衡的重要性，更加珍惜了健康和生命。我相信，未來(lái)的游泳之旅將繼續(xù)帶給我更多的體驗(yàn)和收獲，讓我變得更加強(qiáng)大和自信。
學(xué)習(xí)游泳過(guò)程篇八
暑假里的一天，天氣非常炎熱，知了扯著嗓子拼命地叫著，悶熱的天氣壓得人喘不上氣來(lái)，媽媽就帶我去游泳館里玩。由于我不會(huì)游泳，只能在兒童池內(nèi)和小不點(diǎn)兒們一起玩?？粗臀乙话愦蟮男∨笥言诖笥斡境貎?nèi)像一條條小魚(yú)一樣地穿梭，我心里很是羨慕，產(chǎn)生了學(xué)游泳的念頭，吵著鬧著要媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班。
第一次上課時(shí)，教練直接領(lǐng)我們到了一米八的'深水區(qū)。我不由得緊張起來(lái)，心里像揣著一只小兔子似的，撲通撲通地亂跳，頭上直冒冷汗，只記得教練說(shuō)：“這才是標(biāo)準(zhǔn)的泳池……”之后腦袋便一片空白，教練說(shuō)什么全然不知。直到教練說(shuō)下水，我才恍過(guò)神兒，站在池子邊兩腿哆嗦，不敢下水。教練走過(guò)來(lái)，說(shuō)：“放松，沒(méi)事的?！苯又叹氂职岩I(lǐng)給我講了一遍，并報(bào)以鼓勵(lì)的微笑。我按照教練說(shuō)的，慢慢下到池中，深呼吸一口氣，然后屏住呼吸。真的耶！我感覺(jué)到身子輕了許多，不像以前那樣直往下沉。過(guò)來(lái)一會(huì)兒，我憋不住氣了，咕咚咕咚連喝了幾口水，嗆得我一直咳嗽。我頓時(shí)亂了手腳，不由得亂撲騰，教練過(guò)來(lái)托住我，說(shuō)：“沒(méi)事，沒(méi)事?！闭n后，我回到家，接了一盆水，按照教練教的方法練習(xí)憋氣，通過(guò)練習(xí)，我憋氣的時(shí)間在慢慢延長(zhǎng)。兩天后，只要憋口氣，然后屏住呼吸，我就可以直挺挺地飄在水面上了。憋氣、漂浮練習(xí)得差不多了，教練就教我們學(xué)習(xí)最簡(jiǎn)單的自由泳。首先，讓我們趴在游泳池邊練習(xí)抬腿，剛開(kāi)始我感覺(jué)挺好玩的，沒(méi)多大一會(huì)兒，兩腿就酸得抬不起來(lái)了，教練在一旁不斷鼓勵(lì)我，“加油，加油，馬上就一百下了，堅(jiān)持就是勝利！”練習(xí)了幾天基本功后，教練讓我們下水練習(xí)，聽(tīng)著教練的指揮，按照教練講的要領(lǐng)，我居然游了起來(lái)，盡管速度很慢，可我依然很開(kāi)心。之后，教練又叫我們扒著池邊練習(xí)雙腿彎曲，使勁朝兩側(cè)練習(xí)蹬青蛙腿，學(xué)習(xí)了蛙泳、仰泳等泳姿。
游泳班即將結(jié)束了，我通過(guò)不斷地努力，規(guī)范了泳姿，提高了速度，比賽時(shí)還獲得了第一名的好成績(jī)。通過(guò)學(xué)游泳，我懂得了一個(gè)道理：做任何事情，只有付出才能得到回報(bào)?，F(xiàn)在如果有人問(wèn)我，你有什么特長(zhǎng)，我會(huì)毫不猶豫地回答：“我會(huì)游泳！”
學(xué)習(xí)游泳過(guò)程篇九
我一直很想學(xué)習(xí)游泳，這個(gè)暑假老媽終于答應(yīng)了！我高興地似兔子一樣又蹦又跳！
我每天學(xué)習(xí)游泳的時(shí)間是早上的八點(diǎn)至九點(diǎn)。今天我早早的就來(lái)到了這兒。
終于開(kāi)始了，教練先讓我們做了運(yùn)動(dòng)，后來(lái)教我們游泳時(shí)腿是怎樣動(dòng)的，這個(gè)可有點(diǎn)難住了我！第一步，兩腿伸直并攏。第二步，彎曲腿。第三步，讓腿形成一個(gè)m形。第四步，兩腿張開(kāi)，劃一個(gè)最大的圓，再讓兩腿并攏。
我們練習(xí)完了這個(gè)動(dòng)作，又練習(xí)了憋氣！
我們?cè)谒锞毩?xí)憋氣，想什么時(shí)候上來(lái)就什么時(shí)候上來(lái)，后來(lái)教練規(guī)定時(shí)間，喊道“15”就上來(lái)，我每次都能憋很長(zhǎng)時(shí)間，但與我一同學(xué)習(xí)的兩位，只能憋到“10”，就上來(lái)了。
后來(lái)我們玩了一個(gè)鍛煉憋氣的小游戲“撿硬幣”。先向水下投一枚硬幣，讓我們?nèi)?，看誰(shuí)先撿到。我速度比較敏捷，每次都第一，教練便讓他們倆去撿，我練下一個(gè)項(xiàng)目“浮”。
這個(gè)還比較簡(jiǎn)單，只要你憋氣久就可以了！很快這節(jié)課的時(shí)間就到了，我也學(xué)到了許多知識(shí)，繼續(xù)加油，希望我能更快的學(xué)會(huì)游泳！加油！
學(xué)習(xí)游泳過(guò)程篇十
清晨，陣陣清風(fēng)吹進(jìn)我的窗隙，來(lái)到我的床前，喚醒熟睡的我。它是那樣的柔和，讓我感覺(jué)到慈母般的愛(ài)撫，漸漸響起了清脆的鐘聲，告訴我該起床了。
在陽(yáng)光明媚的早晨，媽媽帶我們?nèi)ヌ於汲怯瓮?。在路上，?chē)上我和姐姐有說(shuō)有笑，姐姐在說(shuō)天都城市什么樣子的…一進(jìn)天都城，我看見(jiàn)綠油油的草坪上停著幾只鴿子。它們像衛(wèi)士一樣的站在那里拍著翅膀。
向左放眼望去，那天鵝湖浮現(xiàn)在我的眼前。這時(shí)里面?zhèn)鱽?lái)了一陣歡笑聲，我們不由自主的走進(jìn)了天鵝湖。“1號(hào)領(lǐng)船”我領(lǐng)了皮筏船、漿，穿好救生衣，準(zhǔn)備漂流。
“哦，水真涼啊”剛踏進(jìn)水里，我便情不自禁的叫了起來(lái)，“撲通”，我回頭一看，原來(lái)是大姐姐上船時(shí)沒(méi)坐穩(wěn)，一個(gè)趔趄掉進(jìn)水里?？纯此幕鼧觾海娙硕脊笮?。
我乘上皮筏船上，任其漂流。開(kāi)始進(jìn)入寬闊的水面，水很淺，水流緩慢。皮筏船像一葉扁舟緩緩移動(dòng)。
前面的湖水面有些變窄，原來(lái)平靜的湖水飛濺起白色的浪花。我抬頭一看，湖邊有一塊醒目的牌子上寫(xiě)著：“危險(xiǎn)，注意安全?！蔽疫B忙把漿拿緊，任它一會(huì)兒東，一會(huì)兒西。說(shuō)時(shí)，妹妹的船撞上石壁，轉(zhuǎn)了一個(gè)圈，又撞上了別的船。飛濺的湖水把她褲子打得透濕。兩岸郁郁蔥蔥的樹(shù)木，奇形怪狀的石頭，還有藍(lán)天白云倒映湖中，真是“船在水中行，人在畫(huà)中游。”
光陰似箭，明如梭。游玩結(jié)束了，該走了。我再次留戀的回頭張望，綠樹(shù)青山，碧波清流，亭臺(tái)樓閣組成一幅無(wú)比幽靜纖巧，恬美迷人的景色。
學(xué)習(xí)游泳過(guò)程篇十一
第一段：引言（200字）。
游泳是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)，除了能夠享受水中的樂(lè)趣，還對(duì)身體健康有很多好處。最近，我也開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳，并且在游泳過(guò)程中收獲了很多心得體會(huì)。游泳是一項(xiàng)需要技巧和耐心的運(yùn)動(dòng)，然而，每一次的游泳經(jīng)驗(yàn)都讓我更加熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
第二段：準(zhǔn)備工作的重要性（200字）。
游泳是一項(xiàng)需要良好準(zhǔn)備的運(yùn)動(dòng)。在每一次游泳之前，我都會(huì)進(jìn)行一些熱身運(yùn)動(dòng)，例如拉伸和深呼吸，這有助于放松肌肉和提高耐力。同時(shí)，穿戴合適的泳衣和護(hù)目鏡也是非常重要的，這能夠使游泳更加舒適且專(zhuān)注。通過(guò)充分的準(zhǔn)備，我能夠更好地享受游泳的過(guò)程，并且更有信心地掌握技巧。
第三段：技巧和呼吸的重要性（300字）。
游泳是一項(xiàng)技術(shù)活，掌握正確的游泳技巧至關(guān)重要。在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，我逐漸掌握了正確的劃臂、蹬腿和呼吸技巧。特別是呼吸技巧，正確的呼吸方式能夠幫助我更好地保持平衡和節(jié)奏，同時(shí)也減少了疲勞感。每次游泳時(shí)，我都會(huì)特別關(guān)注自己的呼吸，努力保持每次呼氣都完成在水下，而每次吸氣都在抬頭時(shí)完成，這樣能夠讓我更加順暢地游泳，并且容易控制呼吸的頻率。
第四段：堅(jiān)持和克服困難（300字）。
學(xué)習(xí)游泳并不是一件容易的事情，每個(gè)人都會(huì)在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到一些困難。對(duì)我而言，最大的困難就是克服水的恐懼感。一開(kāi)始，每當(dāng)我踏入水中，我會(huì)感到害怕和不安，甚至想要放棄。然而，我并沒(méi)有退縮，而是堅(jiān)持練習(xí)，并且逐漸適應(yīng)了水的感覺(jué)。我也發(fā)現(xiàn)，與恐懼相比，游泳帶來(lái)的快樂(lè)和挑戰(zhàn)更有意義，因此我更加努力地克服困難，并且獲得了更大的進(jìn)步。
第五段：游泳帶給我的快樂(lè)和益處（200字）。
通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，我不僅獲得了一項(xiàng)健康的運(yùn)動(dòng)方式，還享受到了許多快樂(lè)和益處。游泳使我身心放松，能有效地緩解壓力和焦慮。另外，游泳還能夠鍛煉全身的肌肉，增強(qiáng)心肺功能，提高耐力和靈活性。每次游泳，我都能感受到整個(gè)身體被鍛煉的感覺(jué)，這讓我更加健康和自信。同時(shí)，與朋友一起游泳也是我快樂(lè)的時(shí)刻，我們能夠一同挑戰(zhàn)自我，分享樂(lè)趣，相互鼓勵(lì)和成長(zhǎng)。
結(jié)尾（100字）。
學(xué)習(xí)游泳不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，更是一段充滿挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)的過(guò)程。通過(guò)游泳，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、耐心和勇敢面對(duì)困難。游泳帶給了我快樂(lè)和健康，也讓我更加熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我相信，只要我堅(jiān)持下去，不斷練習(xí)和提高，未來(lái)的游泳之旅將會(huì)更加精彩。
學(xué)習(xí)游泳過(guò)程篇十二
7月31日，天氣熱得讓人喘不氣來(lái)，爸爸提議駕車(chē)到鄰縣的新概念游泳館辟暑，我舉雙手贊成，媽媽也投贊成票。
出發(fā)了，僅半小時(shí)車(chē)程，我們一家就來(lái)到了位于溫嶺市竹坑的游泳館。好氣派的場(chǎng)館啊!我不由自主地將它與我縣的游泳館作比較。
我縣的游泳館建起來(lái)已有10多個(gè)年頭，位于縣城繁華街道旁，由一個(gè)一層室內(nèi)泳池和一個(gè)露天泳池組成，館外沒(méi)有停車(chē)場(chǎng)，進(jìn)出的路經(jīng)常會(huì)擁堵不堪。
眼前這座游泳館，緊靠省道線，建起來(lái)只有兩三年，由兩幢休閑培訓(xùn)大樓、三層樓高的超大泳池和前后兩個(gè)停車(chē)場(chǎng)組成。休閑培訓(xùn)大樓底層是集售票、賣(mài)游泳用品、茶室為一體的接待大廳，還有燒烤現(xiàn)做現(xiàn)賣(mài)。
進(jìn)入泳館，感覺(jué)更不一樣了。更衣室很規(guī)范，一人一柜，分上下兩層，一層放衣物，一層放鞋;淋浴室很寬敞，地一點(diǎn)也不滑，還有溫水供應(yīng);游泳池很特別，比我縣的游泳館大兩倍左右，水清澈見(jiàn)底，剛下到池里水一點(diǎn)也不刺骨，貼近水面感覺(jué)不到漂粉味。
真的，新一點(diǎn)的與舊一點(diǎn)的游泳館就是不一樣，時(shí)代在進(jìn)步，游泳館也不能落后。
學(xué)習(xí)游泳過(guò)程篇十三
從以前的軍訓(xùn)營(yíng)地回來(lái)后，我媽報(bào)了游泳班，開(kāi)始讓我學(xué)游泳。我很郁悶，在想，為什么只讓我學(xué)游泳，你不學(xué)？我媽耐心解釋說(shuō)，因?yàn)槲覀兗叶际恰昂跌喿印保遗掠幸惶鞎?huì)出事，又因?yàn)橛斡緯r(shí)最好的健身方式，我別無(wú)選擇只能同意。
剛下池子的時(shí)候，水很冷，感覺(jué)自己像冰山一樣。教練過(guò)來(lái)讓我下水，然后上來(lái)，反復(fù)幾次，慢慢覺(jué)得不那么冷了。游泳的第一件事是學(xué)會(huì)屏住呼吸。我戴上泳帽，深深地吸了一口氣。突然，我感到一陣灼熱的目光。教練大聲說(shuō)：“快起來(lái)?！蔽伊⒖陶酒饋?lái)摸了摸頭。原來(lái)我忘了帶護(hù)目鏡。教練走過(guò)來(lái)說(shuō)：“急什么？帶上你的護(hù)目鏡?！?。于是我立刻拿起護(hù)目鏡，然后鉆進(jìn)水里屏住呼吸，就像我教練說(shuō)的那樣。這次我出水40秒，教練說(shuō)：“還不錯(cuò)?！庇谑墙叹毜谝惶炀徒涛以趺丛谒掀?，很快我就學(xué)會(huì)了。第二天的學(xué)習(xí)就沒(méi)那么輕松了，我拒絕再去了。我媽很認(rèn)真的給我講了很多道理。所有人的成功背后都有不懈的努力和付出。第三天去上游泳課后，反復(fù)練習(xí)?；氐郊?，我還把沙發(fā)和床當(dāng)成了游泳池。我一直聯(lián)系教練教我的寶寶腿部動(dòng)作（折疊、轉(zhuǎn)身、蹬車(chē)、收腿）。后來(lái)慢慢學(xué)會(huì)了劃水。
經(jīng)過(guò)這件事，我明白了努力和收獲意味著什么。做任何事情，都要有耐心，孜孜不倦地學(xué)習(xí)，才能成功。
學(xué)習(xí)游泳過(guò)程篇十四
一個(gè)人的生活中，會(huì)有許多許多的酸事、苦事、甜事，它們像蘋(píng)果園里的蘋(píng)果任我們品味著，有酸果、苦果、甜果。朋友，這些蘋(píng)果你都嘗過(guò)了嗎？哦，那我就給你們講述一下在學(xué)習(xí)游泳中我的幾個(gè)故事吧——初學(xué)游泳的“酸蘋(píng)果”。
小學(xué)二年級(jí)的暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我可高興啦！一開(kāi)始老師讓我們做游戲：每個(gè)人的.雙手都搭在前面人的肩上然后不停地蹦跳，看到水面上濺起的水花，我的心里樂(lè)開(kāi)了花。然而正式開(kāi)始上課了，老師要我們把頭悶在水里，學(xué)憋氣，這下我可慘了，因?yàn)槠匠Ｎ易钆滤?，我深深地吸了一口氣，悄悄把頭悶進(jìn)了水里，“咳！咳咳！”好難受呀！我急忙把頭伸了出來(lái)。鼻子里酸溜溜地嗆了好幾口水！我就像吃了一個(gè)酸蘋(píng)果。再學(xué)游泳的“苦蘋(píng)果”上了好幾節(jié)課，終于學(xué)會(huì)了憋氣和簡(jiǎn)單的劃水，這可是我好不容易才學(xué)會(huì)的呀！
然而更難的在后面，教練讓我們練50米蛙泳，不達(dá)標(biāo)不給上岸。我竭盡全力也只游了30米?！安恍小苯叹毜脑捄翢o(wú)商量的余地。再游，40米，還是不行。休息片刻，我默默地在心里喊：“加油！加油！”，伸臂，蹬腿，終于達(dá)標(biāo)，但渾身像散了架一樣的勞累，我就像吃了一個(gè)苦蘋(píng)果。學(xué)會(huì)游泳的“甜蘋(píng)果”通過(guò)十幾天的苦練，我終于學(xué)會(huì)了跬泳，也能毫不費(fèi)力地游上50米。每當(dāng)我和同伴一起在水中游來(lái)游去時(shí)，內(nèi)心充滿了自豪和勝利的喜悅，這時(shí)我像吃了一個(gè)甜蘋(píng)果。
學(xué)習(xí)游泳過(guò)程篇十五
游泳是一項(xiàng)健康又有趣的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于任何年齡段的人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)很好的選擇。在游泳的過(guò)程中，我深感身體得到了鍛煉，心靈也得到了放松。下面我將分享我游泳過(guò)程中的心得體會(huì)。
首先，游泳是一種全身性的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我踏入游泳池的那一刻，身體就被水包圍著，仿佛是進(jìn)入了一個(gè)完全不同的世界。在水中，每一個(gè)動(dòng)作都需要全身的協(xié)作，這不僅鍛煉了肌肉，還可以提高身體的柔韌性。我常常感到胸肌和腹肌的酸脹，這說(shuō)明我的身體在不斷進(jìn)步。游泳時(shí)，身體的肌肉得到了充分的拉伸和放松，這讓我感到非常舒暢和自由。
其次，游泳使我能夠忘記煩惱和壓力。當(dāng)我將身體沉入水中并開(kāi)始劃動(dòng)雙臂時(shí)，我專(zhuān)注于游泳的動(dòng)作，忘記了一切煩惱和不愉快。游泳讓我沉浸在水中，與大自然相連，感受到了水的柔軟和溫暖?？粗氐浊啻涞乃莺陀蝸?lái)游去的小魚(yú)，我感到寧?kù)o和平和。游泳對(duì)我的精神健康有著很大的幫助，每一次游泳都讓我心情明朗，減輕了生活中的壓力。
另外，游泳教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神。剛開(kāi)始學(xué)游泳的時(shí)候，我總是感到力不從心，覺(jué)得自己游不動(dòng)。然而，我并沒(méi)有放棄，每天都堅(jiān)持練習(xí)，慢慢地我的游泳技巧變得越來(lái)越好。在游泳的過(guò)程中，遇到一些困難和挑戰(zhàn)是正常的，但只要堅(jiān)持下去，就能夠取得突破。這種堅(jiān)持不懈的精神不僅在游泳中有用，還可以應(yīng)用到生活的方方面面。我相信只要堅(jiān)持，就能夠克服困難，取得成果。
此外，游泳還培養(yǎng)了我的意志力和毅力。在游泳過(guò)程中，我不得不克服自己的惰性和怠惰，堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉。有時(shí)候，當(dāng)我感到疲憊和無(wú)力時(shí)，我告訴自己：“再游幾個(gè)來(lái)回，就算完成了一次訓(xùn)練。”這種自我激勵(lì)和鼓勵(lì)讓我能夠堅(jiān)持下去。通過(guò)游泳的訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了如何克服困難，堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)。這種毅力和意志力在日常生活中也是很重要的，可以幫助我處理各種挑戰(zhàn)和困難。
最后，游泳讓我學(xué)會(huì)了享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。在游泳的過(guò)程中，我感受到身體的活力和純凈的快樂(lè)。游泳動(dòng)作的流暢和水流中繪出的弧線，每一次劃動(dòng)都帶給我一種無(wú)與倫比的愉悅感。當(dāng)我游到池邊時(shí)，感受到微風(fēng)和陽(yáng)光的擁抱，我覺(jué)得充滿了生機(jī)和活力。這種運(yùn)動(dòng)帶給我的愉悅感讓我愛(ài)上了游泳，也讓我更加熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
總之，游泳是一項(xiàng)讓人身心愉悅的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)游泳，我不僅鍛煉了身體，還學(xué)會(huì)了放松和享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。游泳讓我成為一個(gè)更有毅力和堅(jiān)持不懈精神的人，也讓我更加積極樂(lè)觀地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。我相信，只要堅(jiān)持游泳，我將會(huì)繼續(xù)從這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中獲得更多的成長(zhǎng)和收獲。
學(xué)習(xí)游泳過(guò)程篇十六
人的一生，會(huì)有很多酸的事，苦的事，甜的事。它們就像蘋(píng)果園里的蘋(píng)果，讓我們品嘗，包括酸果、苦果和甜果。我的朋友，你嘗過(guò)所有這些蘋(píng)果嗎？哦，那我就給你講一些我學(xué)游泳的故事吧。
“酸蘋(píng)果”小學(xué)二年級(jí)暑假媽媽給我上了游泳課，我很開(kāi)心！一開(kāi)始老師讓我們做游戲：大家把手放在前面人的肩膀上，然后不停的跳?？吹剿嫔系乃?，我的心里充滿了喜悅。但是，正式上課的時(shí)候，老師讓我們把頭埋在水里，學(xué)會(huì)憋氣。我很痛苦，因?yàn)槲易钆滤?。我深吸了一口氣，悄悄把頭伸進(jìn)水里?！翱?！咳咳！”多難受??！我趕緊把頭伸出來(lái)。鼻子里酸酸地嗆了幾口水！就像吃了一個(gè)酸蘋(píng)果。
苦蘋(píng)果，又學(xué)會(huì)了游泳，上了幾堂課，終于學(xué)會(huì)了屏住呼吸，簡(jiǎn)單的劃水，我終于學(xué)會(huì)了！然而，就更難了。教練讓我們練50米蛙泳，沒(méi)達(dá)標(biāo)就不上岸了。我盡力了，只游了30米。“不”教練的話沒(méi)得商量。再游，40米，還是不行。短暫的休息后，我在心里默默的喊了一聲：“加油！加油！”伸胳膊踢腿，終于達(dá)標(biāo)了，可是累的像散架一樣，感覺(jué)像吃了個(gè)苦蘋(píng)果。
經(jīng)過(guò)十天的艱苦訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了游泳，可以毫不費(fèi)力地游到50米。每當(dāng)我和同伴們?cè)谒镉斡緯r(shí)，我的心里就充滿了勝利的驕傲和喜悅，然后我就想吃一個(gè)甜蘋(píng)果。
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