見微知著，總結(jié)是發(fā)現(xiàn)問題并尋求解決方法的關鍵。劇本的創(chuàng)作需要對人物的塑造和情節(jié)的處理有深入的思考。以下是小編為大家整理的作文范文，供大家參考學習。
學習游泳過程篇一
學習是一件循序漸進的事情，學游泳也一樣，必須要有耐心才能學好。
今天，我叫上我的哥們兒李藝林、盧辰宇，來到游泳館游泳。一換好衣服，我就沖向大游泳池，下到游泳池內(nèi)，身上頓時涼快了許多。雖然沒帶游泳圈，但是，我仍然想在今天學會游泳。
今天，大游泳池的水很少，十分適合新手練習。我深吸一口氣，練起了“狗刨”，結(jié)果，我的腳剛一離地，還沒來得及動腳，我就沉了下去，嗆了一大口水。我想，還是踏踏實實從“自由泳”學起吧。
我再次深吸一口氣，貼著泳池邊緣游了起來。過了一會，我覺得差不多游會了，就又離開了地面，誰成想我又一次嗆到了水。而且嗆得我站都站不穩(wěn)，靠墻靠了半天才好。
我有些灰心了，和李藝林他們一起在水邊玩兒。但是，看著別人在水中暢游，我心里又十分不痛快。最終，我又跳到了水里游了起來。
我先抱著鐵欄桿，兩只腳單獨上下游動，使身體浮上來。學會以后，我開始試著在鐵欄桿附近游動，然后慢慢游遠。過了大概40多分鐘，我基本上學會了游泳，雖然我的雙腳還不時的挨地，但我相信，只要有耐心，什么事情都能做好。
任何事物，只要耐心、細心、從頭學起、循序漸進，什么人都能學會。
學習游泳過程篇二
暑假里，媽媽給我和姐姐報了游泳班，目的是讓我們學會游泳鍛煉身體，這就是在鍛煉自己的膽量，見到水不再害怕。讓我們勇敢地跳到藍藍的海洋里，看見海藻對我微笑。
七月八日我們?nèi)ブ袊鴥和行膶W游泳，老師說：“每天都要來到這上課，除了星期一不上課，每天都要來。”
開始上課了，老師先教我們“收、翻、蹬、夾”，然后我們試著做了出來，老師說我翻的時候不對，我又練習了一下，終于做對了。接著我們在淺水池里練習腳和腿的基本動作。老師說：“我的腿沒有伸直，再讓我練習練習。”
說起來容易做起來難，我一漂，害怕得手忙腳亂，人沉到水底，喝了好多水，我十分沮喪，眼看進度被別的同學甩開一大截，我真是心急如焚。
學游泳要“有勇”，就在我歇氣時教練不經(jīng)意的給我了一個啟發(fā)，不就嗆幾口水，有什么好怕的，不知道哪里來的勇氣，我在水中掙扎不知不覺我浮起來了。
學會了漂，我又開始學手的動作，教練先在岸上教：手掌合上，向前生出把手掌做成“外八字”。
然后用全生的力氣畫圈，越用力越好，在岸上我做得很好可一到水里，手腳就亂套了，我又想起教練說的話，我動了起來。太好了我會游泳了！我高興的在水中跳起來，“別高興得太早，還有更難的呢！”這話讓我安靜下來，果然換氣這只攔路虎又在我前面，我顧著換氣把手腳的動作全不記得了，調(diào)整了動作換氣也不會了，接著老師把我們帶到了深水池里，教我們蛙泳，我心里害怕，但是我卻不好意思說出來，怕別人嘲笑我。
姐姐也很害怕，害怕得嚇了一身冷汗，可是我卻沒有嚇出一身冷汗。我勇敢跳下水中，可是姐姐卻不敢下來。我們在深水池里練習了一會兒，心里還是有點害怕，因為我怕掉在水底，會嗆著水，還會進一耳朵水。但是我們還是冷靜下來，一點一點往前游，堅持就是勝利，我終于到達了終點。
今天我非常高興，因為我戰(zhàn)勝了這次困難。
學習游泳過程篇三
兩年之前，我又遇到了一起游泳的一個同學，我們倆當時關系最好了，就像是一對好兄弟似的。我倆居然在同一個小學里，都覺得對方有些眼熟，卻又想不起來我叫啥名。正是這次的遇見，才揭開了我對這個游泳館的回憶。
我在那個游泳館里學習兩三年，那個游泳館也不怎么有名，有人還不知道，這個游泳館隱藏在一個小區(qū)里。我在那兒從憋氣學到蛙泳，從蛙泳又學到了自由泳。這一期間，不斷有新同學加入了，也陸續(xù)地有老學員離開。直到我在那兒學的最后一年，潘老師的學生只剩下了五位。
我記得第一次我去上游泳課時，我還難免顯得有些膽怯，不敢下水。當時只有我一個人。畢竟我也是新來的，如果有老同學來，看到我不敢下水時大呼小叫的樣子，可能會嘲笑我。
后來，同學們陸續(xù)來了，老師也來了。我初見到他印象還是蠻不錯的，并且不像其他游泳老師那樣大發(fā)雷霆，他生氣了，也只是拿浮板，大聲地敲打著水面。
有時，我也會向潘老師傾訴一些心事，他也會體諒我，理解我，就像兩個好朋友一樣似的，有時還會幫我保密。
但不巧的是，后來潘老師被聘請到一個學校里當游泳老師，所以不教我們了。
可離潘老師離開游泳館還有一段的時間。我媽卻說：“你已經(jīng)會游泳了，不學了！”我辨說好幾次，卻沒成功。
如果我能再在那兒學游泳，那我一定會珍惜那里的每時每刻，現(xiàn)在想起那段日子，心里還是覺得很懷念。
學習游泳過程篇四
一提起游泳，我就不由得悲感起來。
因為，我在我們班，人送外號“鴨子”。大家都知道，鴨子會游泳?？晌移侵弧昂跌喿印保∮谑?，老爸在四年級暑假的時候，專門針對我，開了個家庭專用的“游泳學習強化班”。就像趕鴨子似的“逼”我去學。
沒法子啊，我這只可憐的“旱鴨子”只好被迫上架。
來到下枧河，老爸“撲通”一聲，跳進了水里，叫我也下去。我望了望那些沉在河底的石頭，猶豫著。老爸不耐煩了，一把把我給扯下水里來。哇——！好冷??！現(xiàn)在可是夏天啊~~~~我趕緊往岸上爬。老爸卻把我拽到了漫過我胸口的地方。我第一次到這么深的地方來，很是緊張，手腳亂蹬。
開始學了，老爸先讓我學習蛙泳。他告訴我方法：“你的雙手雙腳要像青蛙一樣，向兩邊張開，收攏，張開，收攏……明白了嗎？”“恩恩恩！”我使勁點點頭，心想：像青蛙？我不是鴨子的嗎？我應該學“鴨泳”啊，咋成了蛙泳呢？但是——我不能惹了我那超愛發(fā)脾氣的老爸，況且也沒“鴨泳”呵。我按照老爸教的方法，緩慢的張開，收攏。練了一會兒，老爸也不告訴我，突然就把手抽開，我來不及準備，身子就往下沉。人生存的本能讓我在水中亂蹬，但還是喝了不少水。我呸呸呸！臟死了!我的雙腳觸碰的那尖利的石頭的時候，我那顆懸著的心又沉了下去。
有了第一次的教訓，第二次，我讓老爸放手的時候告訴我。我像只青蛙一樣，在水中自由自在地“游”著。會了蛙泳，老爸叫我游給他看一下。
學習游泳過程篇五
七月一日，媽媽帶我到南大學習一個月的游泳。
沒過幾天，大家就都學會了憋氣，開始學習自由泳了。教練嚴厲的教自由泳的動作，誰一出差錯就大罵不止。但還是一個學的好一個學的壞。比如說，好的劃5到7下停一次，壞的劃不到1下就因嗆水而停止了游泳，因為，教練是先教劃水再教換氣的。
教練為了讓我們盡快學會自由泳，就安排我們兩個兩個一塊兒比賽游到水線。輪到我和李夢穎的時候，我十分緊張。哨隨著教練吹口哨的聲音，我們倆快速的游了起來，終于到了終點水線。多么驚險啊！
學習游泳過程篇六
鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舍，金石可鏤。”當我在讀書聲中聽到這句話，就想起至今難忘的一件事。那就是學游泳。
記得那是20xx年的一次暑假。那年暑假我以質(zhì)量高，速度快的原則，早早地就把《暑假園地》寫完了。我在家里無所事事的，媽媽看到了眼前這一切，讓我去學習游泳。我聽了，媽媽這個建議后，覺得很滿意。于是，媽媽很快就給我報了一個名額，要學習五天。
學習游泳的第一天，“任務”很簡單。就是讓我們在水里閉氣十秒鐘，“任務”輕輕松松的就完成了。人們都常說：“好戲在后頭嘛！”所以接下來的幾天時間裏就沒這麼好過咯！
第二天，教練開始教我們手的動作。教練對我說：“這手的動作看似簡單，但想把動作做好，做規(guī)范可不是一件容易的事。做手的動作的時候，應該要五指并攏，如果游泳的.時候手張得像雞爪一樣，游的時候手會有很大的阻力，根本是游不動的，你就會覺得游泳是件無比困難的事?！蔽衣熈私叹毜倪@番話后，內(nèi)心深有感觸。
第三天，我們開始學腳的動作。首先，教練讓我們每人手裏拿招一塊浮板，我們手拿浮板，身子則要像布一樣撲在水面上。然后，教練就拿著我們的腳逐個逐個地教。最后，我們連腳的動作也學會了。
第四天，教練讓我們在淺水區(qū)來回游。糾正并規(guī)范了我們的動作，還讓我們在淺水區(qū)和深水區(qū)來回地游。剛開始，還好好的，動作也挺流連的。后來，差不多快到深水區(qū)了。不知怎麼囘事，心裏也總是在想：后面有鯊魚再追我，后面有鯊魚再追我！就這樣一緊張，所有動作都給忘得一乾二凈，也許是這樣的緣故吧！我整個人就這樣沉了下去，還嗆了幾口水。我一害怕馬上就跑囘了家?；丶液螅瑡寢屢姮F(xiàn)狀感到很奇怪。在媽媽的“威逼”下我終于把整件事的來龍去脈一五一十的告訴了媽媽。后來，媽媽聼了我的“苦訴”后則對我說：“你也不能三天捕魚，兩天曬網(wǎng)??！做事一定要有頭有尾，有始有終，決不能半途而廢。正所謂：只要功夫深，鉄柱磨成針。有所謂：鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舎，金石可鏤?！?/p>
雖然，事情已經(jīng)過去了很久很久，但我還是記憶猶新，而媽媽說的這番話也一直在我心中徘徊，在耳邊回蕩。
學習游泳過程篇七
第一段：引言（100字）。
游泳是一項非常受歡迎的體育運動，也是一種全身性的鍛煉方式。在游泳的過程中，我體驗到了許多獨特的體會，不僅享受到了游泳給我?guī)淼臉啡?，還明白了游泳對于身體健康的重要性。在這篇文章中，我將分享我在游泳過程中所體會到的點點滴滴，以及游泳對我的身心帶來的積極影響。
第二段：樂于探索的游泳之旅（200字）。
在游泳的旅程中，每一次的下水我都充滿了好奇和期待。游泳讓我學會了如何與水相處，如何理解水的性質(zhì)和動力。我學會了用手臂劃動，用腿來推進，用呼吸配合，實現(xiàn)自己的游泳目標。雖然一開始我并不擅長游泳，但通過不斷的練習和堅持，我漸漸掌握了技巧，并取得了進步。游泳過程中的每一次探索都讓我愉快和成長。
第三段：解放身心的游弋（300字）。
游泳不僅是一種鍛煉方式，更是一種釋放壓力和排解煩惱的方式。在水中，身體可以得到全面的放松，水的浮力可以減輕身體的負荷，使整個身體得到休息和恢復。同時，水中沒有重力的束縛，可以給予身心更大的自由。在游泳過程中，我可以盡情地發(fā)泄自己的情感，釋放由于學習和工作帶來的壓力。這種身心的解放讓我感到寧靜和放松，還讓我能夠更好地面對生活的各種挑戰(zhàn)。
第四段：增強體能的游泳訓練（300字）。
游泳是一項全身性的運動，能夠有效地鍛煉身體各個部位的肌肉。在游泳的過程中，我感受到了自己全身的肌肉在用力和運動，這種感覺非常充實和舒暢。游泳能夠增強肌肉的力量和耐力，提高心肺功能，讓身體更加健康和有活力。同時，游泳還可以促進新陳代謝，幫助身體排除廢物和毒素，提高免疫力。通過游泳訓練，我不僅養(yǎng)成了良好的運動習慣，也增強了自己的體能。
第五段：游泳給予我的成長與啟示（300字）。
通過游泳的過程，我不僅鍛煉了身體，也提高了自己的毅力和意志力。游泳需要堅持和耐心，需要克服恐懼和困難，在面對挑戰(zhàn)時不退縮。這種堅持和勇氣也滲透到了我的生活中。游泳讓我明白，只有在面對問題和困難時勇往直前，才能迎來成功和成長。同時，游泳也教會了我冷靜和靈活地應對各種情況，提高我的反應能力和處事能力。這些成長和啟示將伴隨我一生，讓我成為一個更加堅強和成熟的人。
結(jié)尾：總結(jié)（100字）。
總而言之，游泳是一種有益身心的運動方式。在游泳的過程中，我既享受到了游泳帶來的樂趣，也鍛煉了自己的身體，獲得了成長和啟示。通過游泳探索和游弋的過程，我明白了身心的互動和平衡的重要性，更加珍惜了健康和生命。我相信，未來的游泳之旅將繼續(xù)帶給我更多的體驗和收獲，讓我變得更加強大和自信。
學習游泳過程篇八
暑假里的一天，天氣非常炎熱，知了扯著嗓子拼命地叫著，悶熱的天氣壓得人喘不上氣來，媽媽就帶我去游泳館里玩。由于我不會游泳，只能在兒童池內(nèi)和小不點兒們一起玩?？粗臀乙话愦蟮男∨笥言诖笥斡境貎?nèi)像一條條小魚一樣地穿梭，我心里很是羨慕，產(chǎn)生了學游泳的念頭，吵著鬧著要媽媽給我報了個游泳班。
第一次上課時，教練直接領我們到了一米八的'深水區(qū)。我不由得緊張起來，心里像揣著一只小兔子似的，撲通撲通地亂跳，頭上直冒冷汗，只記得教練說：“這才是標準的泳池……”之后腦袋便一片空白，教練說什么全然不知。直到教練說下水，我才恍過神兒，站在池子邊兩腿哆嗦，不敢下水。教練走過來，說：“放松，沒事的?！苯又叹氂职岩I給我講了一遍，并報以鼓勵的微笑。我按照教練說的，慢慢下到池中，深呼吸一口氣，然后屏住呼吸。真的耶！我感覺到身子輕了許多，不像以前那樣直往下沉。過來一會兒，我憋不住氣了，咕咚咕咚連喝了幾口水，嗆得我一直咳嗽。我頓時亂了手腳，不由得亂撲騰，教練過來托住我，說：“沒事，沒事。”課后，我回到家，接了一盆水，按照教練教的方法練習憋氣，通過練習，我憋氣的時間在慢慢延長。兩天后，只要憋口氣，然后屏住呼吸，我就可以直挺挺地飄在水面上了。憋氣、漂浮練習得差不多了，教練就教我們學習最簡單的自由泳。首先，讓我們趴在游泳池邊練習抬腿，剛開始我感覺挺好玩的，沒多大一會兒，兩腿就酸得抬不起來了，教練在一旁不斷鼓勵我，“加油，加油，馬上就一百下了，堅持就是勝利！”練習了幾天基本功后，教練讓我們下水練習，聽著教練的指揮，按照教練講的要領，我居然游了起來，盡管速度很慢，可我依然很開心。之后，教練又叫我們扒著池邊練習雙腿彎曲，使勁朝兩側(cè)練習蹬青蛙腿，學習了蛙泳、仰泳等泳姿。
游泳班即將結(jié)束了，我通過不斷地努力，規(guī)范了泳姿，提高了速度，比賽時還獲得了第一名的好成績。通過學游泳，我懂得了一個道理：做任何事情，只有付出才能得到回報?，F(xiàn)在如果有人問我，你有什么特長，我會毫不猶豫地回答：“我會游泳！”
學習游泳過程篇九
我一直很想學習游泳，這個暑假老媽終于答應了！我高興地似兔子一樣又蹦又跳！
我每天學習游泳的時間是早上的八點至九點。今天我早早的就來到了這兒。
終于開始了，教練先讓我們做了運動，后來教我們游泳時腿是怎樣動的，這個可有點難住了我！第一步，兩腿伸直并攏。第二步，彎曲腿。第三步，讓腿形成一個m形。第四步，兩腿張開，劃一個最大的圓，再讓兩腿并攏。
我們練習完了這個動作，又練習了憋氣！
我們在水里練習憋氣，想什么時候上來就什么時候上來，后來教練規(guī)定時間，喊道“15”就上來，我每次都能憋很長時間，但與我一同學習的兩位，只能憋到“10”，就上來了。
后來我們玩了一個鍛煉憋氣的小游戲“撿硬幣”。先向水下投一枚硬幣，讓我們?nèi)欤凑l先撿到。我速度比較敏捷，每次都第一，教練便讓他們倆去撿，我練下一個項目“浮”。
這個還比較簡單，只要你憋氣久就可以了！很快這節(jié)課的時間就到了，我也學到了許多知識，繼續(xù)加油，希望我能更快的學會游泳！加油！
學習游泳過程篇十
清晨，陣陣清風吹進我的窗隙，來到我的床前，喚醒熟睡的我。它是那樣的柔和，讓我感覺到慈母般的愛撫，漸漸響起了清脆的鐘聲，告訴我該起床了。
在陽光明媚的早晨，媽媽帶我們?nèi)ヌ於汲怯瓮妗Ｔ诼飞?，車上我和姐姐有說有笑，姐姐在說天都城市什么樣子的…一進天都城，我看見綠油油的草坪上停著幾只鴿子。它們像衛(wèi)士一樣的站在那里拍著翅膀。
向左放眼望去，那天鵝湖浮現(xiàn)在我的眼前。這時里面?zhèn)鱽砹艘魂嚉g笑聲，我們不由自主的走進了天鵝湖。“1號領船”我領了皮筏船、漿，穿好救生衣，準備漂流。
“哦，水真涼啊”剛踏進水里，我便情不自禁的叫了起來，“撲通”，我回頭一看，原來是大姐姐上船時沒坐穩(wěn)，一個趔趄掉進水里。看看她的滑稽樣兒，眾人都哈哈大笑。
我乘上皮筏船上，任其漂流。開始進入寬闊的水面，水很淺，水流緩慢。皮筏船像一葉扁舟緩緩移動。
前面的湖水面有些變窄，原來平靜的湖水飛濺起白色的浪花。我抬頭一看，湖邊有一塊醒目的牌子上寫著：“危險，注意安全?！蔽疫B忙把漿拿緊，任它一會兒東，一會兒西。說時，妹妹的船撞上石壁，轉(zhuǎn)了一個圈，又撞上了別的船。飛濺的湖水把她褲子打得透濕。兩岸郁郁蔥蔥的樹木，奇形怪狀的石頭，還有藍天白云倒映湖中，真是“船在水中行，人在畫中游?！?/p>
光陰似箭，明如梭。游玩結(jié)束了，該走了。我再次留戀的回頭張望，綠樹青山，碧波清流，亭臺樓閣組成一幅無比幽靜纖巧，恬美迷人的景色。
學習游泳過程篇十一
第一段：引言（200字）。
游泳是一項非常受歡迎的運動，除了能夠享受水中的樂趣，還對身體健康有很多好處。最近，我也開始學習游泳，并且在游泳過程中收獲了很多心得體會。游泳是一項需要技巧和耐心的運動，然而，每一次的游泳經(jīng)驗都讓我更加熱愛這項運動。
第二段：準備工作的重要性（200字）。
游泳是一項需要良好準備的運動。在每一次游泳之前，我都會進行一些熱身運動，例如拉伸和深呼吸，這有助于放松肌肉和提高耐力。同時，穿戴合適的泳衣和護目鏡也是非常重要的，這能夠使游泳更加舒適且專注。通過充分的準備，我能夠更好地享受游泳的過程，并且更有信心地掌握技巧。
第三段：技巧和呼吸的重要性（300字）。
游泳是一項技術(shù)活，掌握正確的游泳技巧至關重要。在學習游泳的過程中，我逐漸掌握了正確的劃臂、蹬腿和呼吸技巧。特別是呼吸技巧，正確的呼吸方式能夠幫助我更好地保持平衡和節(jié)奏，同時也減少了疲勞感。每次游泳時，我都會特別關注自己的呼吸，努力保持每次呼氣都完成在水下，而每次吸氣都在抬頭時完成，這樣能夠讓我更加順暢地游泳，并且容易控制呼吸的頻率。
第四段：堅持和克服困難（300字）。
學習游泳并不是一件容易的事情，每個人都會在學習過程中遇到一些困難。對我而言，最大的困難就是克服水的恐懼感。一開始，每當我踏入水中，我會感到害怕和不安，甚至想要放棄。然而，我并沒有退縮，而是堅持練習，并且逐漸適應了水的感覺。我也發(fā)現(xiàn)，與恐懼相比，游泳帶來的快樂和挑戰(zhàn)更有意義，因此我更加努力地克服困難，并且獲得了更大的進步。
第五段：游泳帶給我的快樂和益處（200字）。
通過學習游泳，我不僅獲得了一項健康的運動方式，還享受到了許多快樂和益處。游泳使我身心放松，能有效地緩解壓力和焦慮。另外，游泳還能夠鍛煉全身的肌肉，增強心肺功能，提高耐力和靈活性。每次游泳，我都能感受到整個身體被鍛煉的感覺，這讓我更加健康和自信。同時，與朋友一起游泳也是我快樂的時刻，我們能夠一同挑戰(zhàn)自我，分享樂趣，相互鼓勵和成長。
結(jié)尾（100字）。
學習游泳不僅是一項運動技能的學習，更是一段充滿挑戰(zhàn)和成長的過程。通過游泳，我學會了堅持、耐心和勇敢面對困難。游泳帶給了我快樂和健康，也讓我更加熱愛這項運動。我相信，只要我堅持下去，不斷練習和提高，未來的游泳之旅將會更加精彩。
學習游泳過程篇十二
7月31日，天氣熱得讓人喘不氣來，爸爸提議駕車到鄰縣的新概念游泳館辟暑，我舉雙手贊成，媽媽也投贊成票。
出發(fā)了，僅半小時車程，我們一家就來到了位于溫嶺市竹坑的游泳館。好氣派的場館啊!我不由自主地將它與我縣的游泳館作比較。
我縣的游泳館建起來已有10多個年頭，位于縣城繁華街道旁，由一個一層室內(nèi)泳池和一個露天泳池組成，館外沒有停車場，進出的路經(jīng)常會擁堵不堪。
眼前這座游泳館，緊靠省道線，建起來只有兩三年，由兩幢休閑培訓大樓、三層樓高的超大泳池和前后兩個停車場組成。休閑培訓大樓底層是集售票、賣游泳用品、茶室為一體的接待大廳，還有燒烤現(xiàn)做現(xiàn)賣。
進入泳館，感覺更不一樣了。更衣室很規(guī)范，一人一柜，分上下兩層，一層放衣物，一層放鞋;淋浴室很寬敞，地一點也不滑，還有溫水供應;游泳池很特別，比我縣的游泳館大兩倍左右，水清澈見底，剛下到池里水一點也不刺骨，貼近水面感覺不到漂粉味。
真的，新一點的與舊一點的游泳館就是不一樣，時代在進步，游泳館也不能落后。
學習游泳過程篇十三
從以前的軍訓營地回來后，我媽報了游泳班，開始讓我學游泳。我很郁悶，在想，為什么只讓我學游泳，你不學？我媽耐心解釋說，因為我們家都是“旱鴨子”，我怕有一天會出事，又因為游泳時最好的健身方式，我別無選擇只能同意。
剛下池子的時候，水很冷，感覺自己像冰山一樣。教練過來讓我下水，然后上來，反復幾次，慢慢覺得不那么冷了。游泳的第一件事是學會屏住呼吸。我戴上泳帽，深深地吸了一口氣。突然，我感到一陣灼熱的目光。教練大聲說：“快起來?！蔽伊⒖陶酒饋砻嗣^。原來我忘了帶護目鏡。教練走過來說：“急什么？帶上你的護目鏡。”。于是我立刻拿起護目鏡，然后鉆進水里屏住呼吸，就像我教練說的那樣。這次我出水40秒，教練說：“還不錯?！庇谑墙叹毜谝惶炀徒涛以趺丛谒掀?，很快我就學會了。第二天的學習就沒那么輕松了，我拒絕再去了。我媽很認真的給我講了很多道理。所有人的成功背后都有不懈的努力和付出。第三天去上游泳課后，反復練習?；氐郊?，我還把沙發(fā)和床當成了游泳池。我一直聯(lián)系教練教我的寶寶腿部動作（折疊、轉(zhuǎn)身、蹬車、收腿）。后來慢慢學會了劃水。
經(jīng)過這件事，我明白了努力和收獲意味著什么。做任何事情，都要有耐心，孜孜不倦地學習，才能成功。
學習游泳過程篇十四
一個人的生活中，會有許多許多的酸事、苦事、甜事，它們像蘋果園里的蘋果任我們品味著，有酸果、苦果、甜果。朋友，這些蘋果你都嘗過了嗎？哦，那我就給你們講述一下在學習游泳中我的幾個故事吧——初學游泳的“酸蘋果”。
小學二年級的暑假，媽媽給我報了一個游泳班，我可高興啦！一開始老師讓我們做游戲：每個人的.雙手都搭在前面人的肩上然后不停地蹦跳，看到水面上濺起的水花，我的心里樂開了花。然而正式開始上課了，老師要我們把頭悶在水里，學憋氣，這下我可慘了，因為平常我最怕水，我深深地吸了一口氣，悄悄把頭悶進了水里，“咳！咳咳！”好難受呀！我急忙把頭伸了出來。鼻子里酸溜溜地嗆了好幾口水！我就像吃了一個酸蘋果。再學游泳的“苦蘋果”上了好幾節(jié)課，終于學會了憋氣和簡單的劃水，這可是我好不容易才學會的呀！
然而更難的在后面，教練讓我們練50米蛙泳，不達標不給上岸。我竭盡全力也只游了30米。“不行”教練的話毫無商量的余地。再游，40米，還是不行。休息片刻，我默默地在心里喊：“加油！加油！”，伸臂，蹬腿，終于達標，但渾身像散了架一樣的勞累，我就像吃了一個苦蘋果。學會游泳的“甜蘋果”通過十幾天的苦練，我終于學會了跬泳，也能毫不費力地游上50米。每當我和同伴一起在水中游來游去時，內(nèi)心充滿了自豪和勝利的喜悅，這時我像吃了一個甜蘋果。
學習游泳過程篇十五
游泳是一項健康又有趣的運動，對于任何年齡段的人來說都是一個很好的選擇。在游泳的過程中，我深感身體得到了鍛煉，心靈也得到了放松。下面我將分享我游泳過程中的心得體會。
首先，游泳是一種全身性的運動。當我踏入游泳池的那一刻，身體就被水包圍著，仿佛是進入了一個完全不同的世界。在水中，每一個動作都需要全身的協(xié)作，這不僅鍛煉了肌肉，還可以提高身體的柔韌性。我常常感到胸肌和腹肌的酸脹，這說明我的身體在不斷進步。游泳時，身體的肌肉得到了充分的拉伸和放松，這讓我感到非常舒暢和自由。
其次，游泳使我能夠忘記煩惱和壓力。當我將身體沉入水中并開始劃動雙臂時，我專注于游泳的動作，忘記了一切煩惱和不愉快。游泳讓我沉浸在水中，與大自然相連，感受到了水的柔軟和溫暖?？粗氐浊啻涞乃莺陀蝸碛稳サ男◆~，我感到寧靜和平和。游泳對我的精神健康有著很大的幫助，每一次游泳都讓我心情明朗，減輕了生活中的壓力。
另外，游泳教會了我堅持不懈的精神。剛開始學游泳的時候，我總是感到力不從心，覺得自己游不動。然而，我并沒有放棄，每天都堅持練習，慢慢地我的游泳技巧變得越來越好。在游泳的過程中，遇到一些困難和挑戰(zhàn)是正常的，但只要堅持下去，就能夠取得突破。這種堅持不懈的精神不僅在游泳中有用，還可以應用到生活的方方面面。我相信只要堅持，就能夠克服困難，取得成果。
此外，游泳還培養(yǎng)了我的意志力和毅力。在游泳過程中，我不得不克服自己的惰性和怠惰，堅持進行鍛煉。有時候，當我感到疲憊和無力時，我告訴自己：“再游幾個來回，就算完成了一次訓練?！边@種自我激勵和鼓勵讓我能夠堅持下去。通過游泳的訓練，我學會了如何克服困難，堅持不懈地追求目標。這種毅力和意志力在日常生活中也是很重要的，可以幫助我處理各種挑戰(zhàn)和困難。
最后，游泳讓我學會了享受運動的樂趣。在游泳的過程中，我感受到身體的活力和純凈的快樂。游泳動作的流暢和水流中繪出的弧線，每一次劃動都帶給我一種無與倫比的愉悅感。當我游到池邊時，感受到微風和陽光的擁抱，我覺得充滿了生機和活力。這種運動帶給我的愉悅感讓我愛上了游泳，也讓我更加熱愛運動。
總之，游泳是一項讓人身心愉悅的運動。通過游泳，我不僅鍛煉了身體，還學會了放松和享受運動的樂趣。游泳讓我成為一個更有毅力和堅持不懈精神的人，也讓我更加積極樂觀地面對生活的挑戰(zhàn)。我相信，只要堅持游泳，我將會繼續(xù)從這項運動中獲得更多的成長和收獲。
學習游泳過程篇十六
人的一生，會有很多酸的事，苦的事，甜的事。它們就像蘋果園里的蘋果，讓我們品嘗，包括酸果、苦果和甜果。我的朋友，你嘗過所有這些蘋果嗎？哦，那我就給你講一些我學游泳的故事吧。
“酸蘋果”小學二年級暑假媽媽給我上了游泳課，我很開心！一開始老師讓我們做游戲：大家把手放在前面人的肩膀上，然后不停的跳?？吹剿嫔系乃?，我的心里充滿了喜悅。但是，正式上課的時候，老師讓我們把頭埋在水里，學會憋氣。我很痛苦，因為我最怕水。我深吸了一口氣，悄悄把頭伸進水里。“咳！咳咳！”多難受??！我趕緊把頭伸出來。鼻子里酸酸地嗆了幾口水！就像吃了一個酸蘋果。
苦蘋果，又學會了游泳，上了幾堂課，終于學會了屏住呼吸，簡單的劃水，我終于學會了！然而，就更難了。教練讓我們練50米蛙泳，沒達標就不上岸了。我盡力了，只游了30米?！安弧苯叹毜脑挍]得商量。再游，40米，還是不行。短暫的休息后，我在心里默默的喊了一聲：“加油！加油！”伸胳膊踢腿，終于達標了，可是累的像散架一樣，感覺像吃了個苦蘋果。
經(jīng)過十天的艱苦訓練，我終于學會了游泳，可以毫不費力地游到50米。每當我和同伴們在水里游泳時，我的心里就充滿了勝利的驕傲和喜悅，然后我就想吃一個甜蘋果。
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