通過寫心得體會，我們可以反思自己的成長過程，發(fā)現不足之處并做出改進。在寫心得體會時，要突出重點，著重強調自己的收獲和改進。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀心得體會范文，歡迎閱讀借鑒。
野外拓展訓練個人心得體會拓展心得體會篇一
一個團隊是如何上下齊心，共同完成任務的？團隊的關系就如同一個傳動機器上的眾多齒輪，是互相影響的，即使相距最遠的兩個部門或個人也會互相影響，所以應該學會通力協(xié)作，共同配合；在團隊中任何個人的成功都離不開團隊其他成員的配合、協(xié)助甚至鼓勵與支持；當個人得到團隊中其他人員的鼓勵、協(xié)助時，你的心態(tài)怎樣？有沒有感恩的心態(tài)去對待自己的伙伴，有沒有在接受他人給予的同時自己努力的回饋與付出。我們追求的是一種共贏的結果和狀態(tài)，如何達到我們要的共贏？我們需要良好的協(xié)作才能作到共贏。
任務要很好的完成最關鍵的因素在哪里？最關鍵點是彼此的配合，分享和借鑒團隊的成功經驗從而對自己的動作進行改正。不知道大家有沒有發(fā)現當每次成功攀上一個梯時，我們不僅增加了成功的經驗、和能力，更重要的是提高了自信、鍛煉了意志力；同時，離我們的目標和成功就又進了一步，因此及時的行動是戰(zhàn)勝畏懼的良好方法。你的每次成功都是踩著同伴的身體達成的；自己取得了成功切記要拉你的同伴一把，讓他也體會、分享成功的喜悅，這樣自己才能取得更大的成功，這必須擁有感恩和知恩圖報的心。兩人間默契的配合協(xié)作；目光中傳遞堅定的信念；面隊困難時暗示性的激勵；是刻骨銘心的、無所畏懼的、內心充滿力量的！那些看似很有勇氣、不畏艱難的人，并不是內心就沒有害怕、恐懼，而是他們在艱難時刻能以積極的心態(tài)面對并及時地進行自我控制與調適。
最后，無論是否攀頂成功，每次挑戰(zhàn)的過程是有收獲的、快樂的。我想我們應該建立自信心，保持積極心態(tài)，給自己正面積極的心理暗示。遇到困難，運用我一定要！我一定行的堅定信念，面對艱難勇敢挑戰(zhàn)自我，超越自我。清晰自己的目標，發(fā)揮相互協(xié)作；這樣，我們才能發(fā)揮我們的團隊合力，讓我們不斷成長。
第五個訓練科目是盲人方陣。
盲人方陣的意思是蒙住每個人的眼睛，尋找離我們只有5米距離的25米長的一根繩子，然后擺出一個最大面積的正方形，時間為45分鐘。
這個科目最后總結成功的經驗大家一起討論方法，但最后確定一個方案并以隊長為中心，大家必須服從。這樣就在規(guī)定的時間里完成任務。正確理解團體與個體，團隊成員之間的關系，認同組織形式，明確組織目標，實現暢快表達式意愿和聆聽另人觀點，最終形成高績效團隊成功完成任務。我們失敗的原因在于觀點不一致，爭論的時間太長，而且不服從，按個人觀點去做，在思想不服的情況下實踐，一定不會取得好的結果，造成混亂，不團結，不服從是我們失敗的根本原因。
第六個訓練科目是急速60秒。
通過“急速60秒”拓展訓練項目，在訓練活動結束之后分享自己參加活動的心得體會、討論完成項目的更佳方案以及通過這些活動得到了什么啟示。
“急速60秒”主要是訓練團隊合作與分工的關系，通過團隊每個人員的合理分工，共同協(xié)作，高效完成任務。
“急速60秒”是一項讓人印象深刻的游戲：桌上反放30張代表1—30的數字信息卡片，卡片沒有標明數字，而是一些形象圖案，如畫著一只碗，代表1，孔子代表2（孔老二之意），一座大山，代表3，有的是英文等等，反正讓人看了讓人有些暈菜。要求各隊充分聯(lián)想，識別所代表的數字。項目總時間固定不變，每隊有8次進場機會，任務是要在60秒內把圓圈內的卡片從小到大依次由隊長交給培訓師，每次各隊隊員進場后，按照順序操作卡片，培訓師接過卡片后予以確認，順序不對重新來過。這個游戲一開始就將人們引向了競爭，這種競爭能確保對于每個團隊機會公平。而如果要為了整個團隊的成功而合作，則勢必形成分工，這將立刻造成權利與責任的不平衡，導致機會不均等。如果沒有一種利益共存與共享的機制，來平衡內部的付出與回報，就無法達成真正的合作，最終損害整體集體的利益。
野外拓展訓練個人心得體會拓展心得體會篇二
隨著社會的發(fā)展和經濟的繁榮，人們開始更加注重個人發(fā)展和團體合作的能力。為了提升這些能力，拓展訓練成為了一種廣泛接受的方式。野外拓展訓練作為其中的一種，以其獨特的環(huán)境和活動方式使參與者能夠更好地發(fā)展個人潛力和團隊合作能力。在經歷了一次野外拓展訓練后，我深感其重要性和獨特魅力。
首先，野外拓展訓練將我們置身于陌生的環(huán)境中。與日常熟悉的辦公室相比，野外拓展訓練的環(huán)境更加具有挑戰(zhàn)性和刺激性。在這樣的環(huán)境下，我們不再依賴于熟悉的事物和舒適區(qū)域，而是要面對各種未知的因素和困難。這種環(huán)境讓我們更容易發(fā)現自己隱藏的能力和潛力。在一次團隊合作的游戲中，我被分到了一個由陌生人組成的團隊，我們需要在有限的時間內完成一項困難的任務。起初，大家都互相不了解，缺乏有效的溝通和協(xié)調，無法順利運作。然而，在這個陌生環(huán)境中，我們不得不主動學會相互信任、合作，并充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢。最終，我們成功地完成了任務，這不僅增強了我個人發(fā)展的信心，也加深了我對團隊合作的理解。
其次，野外拓展訓練提供了一種實踐的機會。在日常工作中，我們往往處于一個理論和虛擬的環(huán)境中。雖然有時候我們會進行一些模擬的情境演練，但與真實場景相比，仍有很大的差距。而在野外拓展訓練中，我們可以真實地面對各種挑戰(zhàn)和困難，實踐自己的思考能力和解決問題的智慧。比如，在一個戰(zhàn)略性的游戲中，我們需要根據地圖上的線索找到目標位置。這需要我們充分發(fā)揮自己的判斷能力和團隊合作能力，用實際的行動解決問題。通過這樣的實踐，我們更容易將學到的知識和技能應用到實際生活和工作中。
再次，野外拓展訓練提供了一個和自然親近的機會。當我們沉迷于繁忙的工作和生活中時，很容易忽略了身邊的自然環(huán)境。而野外拓展訓練則為我們提供了一個與自然親密接觸的機會。在一次徒步行走的活動中，我身臨其境地感受到了大自然的美好和力量。山清水秀、鳥語花香讓我身心愉悅，也讓我更加珍惜自然環(huán)境的重要性。同時，在這種自然環(huán)境中，我們還能夠培養(yǎng)自己的意志力和堅持力。比如，在攀爬高山的過程中，我感受到了身體的疲憊和困難，但在伙伴們的鼓勵和支持下，我毅然決然地完成了整個旅程。這個經歷讓我更加堅信，在人生的道路上，只要有信心和堅持，就能夠戰(zhàn)勝一切困難。
最后，野外拓展訓練促進了心靈的成長和團隊的凝聚力。在野外拓展訓練中，我們不僅要發(fā)展自己的個人能力，還要與他人進行合作和協(xié)調。這需要我們更加關注他人的需求和感受，并主動提供幫助和支持。在一次團隊合作的游戲中，我遇到了一個難題，而一位隊友看出了我的困惑，主動過來幫助我解決。這個小小的舉動讓我深感他人的關懷和真誠，也讓我更加愿意去傾聽和幫助他人。通過這樣的互動，我們建立起了深厚的感情和信任，使我們的團隊合作更加默契和高效。
總之，在野外拓展訓練中，我不僅獲得了個人能力的提升，也感受到了團隊合作和自然環(huán)境的重要性。通過這次經歷，我意識到了自己潛力的無限和團隊合作的力量。我相信，在今后的生活和工作中，我將更加積極地參與拓展訓練，不斷挑戰(zhàn)自我，實現個人的成長和團隊的成功。
野外拓展訓練個人心得體會拓展心得體會篇三
由本站會員“江太太桂圓肉”投稿精心推薦，小編希望對你的學習工作能帶來參考借鑒作用。
我們有一些啟發(fā)后，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？下面是小編為大家收集的野外團隊拓展訓練個人心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
短短四天的野外拓展訓練已經結束，而內心依然為之澎湃。訓練場上“山鷹隊”、“大刀隊”和“神鷹隊”的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都使我深刻體會到野外拓展訓練是挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛能，培養(yǎng)自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮團隊合作能力和組織凝聚力；jake教練、陽光教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向。通過這次拓展改變了我們長久形成的思維模式，超越自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟到團隊合作的重要意義。訓練伊始，在“自我介紹”中所有參訓人員都給自己起一個代號，這看似簡單的代號讓我們對他人都有了全新的認識。學員共有51名，分組后的短短數十分鐘內，各小組成員集思廣益確定了“山鷹隊”、“大刀隊”和“神鷹隊”三個隊的隊長、隊秘、隊呼、隊歌，并通過小組風采展示的方式進行pk。這個小小的風采展示使大家不僅僅感受到了集體合作得到勝利的喜悅，而且更加深刻的理解了“態(tài)度決定一切”的深刻內涵。
在眾多拓展訓練項目中“空中斷橋”、“月球行走”、“管理金字塔”、“畢業(yè)墻”等給我留下了深刻的印象?！翱罩袛鄻颉笔且粋€高空項目，每位隊員都需要沿梯子爬上8米高的橋頭，從橋的一端跳到1。2米以外的另一端橋頭然后在跳回來，沿梯子爬下。任務本身的難度和所需要的體力都不是很大，重要的是心理的考驗。由于是第一次參加拓展訓練我在爬高梯的過程中產生了恐懼和體力不支的情況，在教練和隊員的鼓勵下我完成了空中斷橋項目。通過這個經歷我想生活、工作中每一件事情都猶如這樣一座橋，目標就在橋的那一頭，完成空中斷橋的過程恰如面對困難和克服困難的心路歷程，從“我怕”，“我能行嗎？”到“我試試”，從“我不行了，我挺不過去了”到“堅持、再堅持”，直到取得最終的.勝利。在面對困難時心理的障礙是最難逾越的，一旦戰(zhàn)勝自己的恐懼感，只要要堅持下去、永不放棄，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步時，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生一大步的跨越。
“月球行走”主要是在規(guī)定的時間內讓17名隊員手拉手，相互的腳踝處用皮筋固定，然后排成長排依次通過10個直徑約40公分的呼啦圈，隊員的腳一旦觸碰呼啦圈，全隊必須重新開始行走。剛開始的時候隊員們的腳總是配合不好，4支腳會不小心觸碰呼啦圈，直到重復3次后才全部通過。在這里我看到的是一個個為了讓別的隊員順利通過而犧牲自己腳丫子的隊員們，體會到團隊合作的重要性和“海納百川，有容為大”的深刻含義，其實工作、家庭、婚姻中我們都有自己的責任和義務，多一些團結一致，多一些“包容、寬容、從容”生活將會更美好。
“管理金字塔”讓我們角色互換分別充當高層、中層和基層，相互之間不能說話，只能通過中層來傳遞信息一同完成活動。在這項活動中，我深深體會到3者之間的即分工又合作的關聯(lián)性，高層負責布置任務，把握方向；中層需要匯總和過濾信息，有上傳下達的溝通力；基層則需要問任務，帶著解決方案去處理事情。然而就是這樣一個看似簡單的“上傳下達”和主動問“任務”，難住了我們許多小分隊，一旦沒有全面地將高層決議傳達到基層，或是沒有將基層的想法匯報給高層，都會使信息延誤或發(fā)生偏差；另外，在信息傳達到基層前，大家無所事事，僅是一味的坐等中層安排，或是信息順利傳達到基層后，還等待高層下達解決的方法，都會使時間一分一秒的流逝，而錯失勝利的機會。由此可見，準確的傳達信息和主動出擊地做事方式對我們的工作而言是多麼重要，有人說“我們不能改變生命的長度，但可以改變生命的寬度”，讓我們轉變以往的思維模式，在工作、生活中發(fā)揮聰明才智，揮灑出燦爛的篇章吧！
在“畢業(yè)墻”中當我們看到甘當人梯的隊員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越后的激動的神情，才真正理解到齊力斷金的含義。不難看出，整個項目的每一個環(huán)節(jié)就如一個個單列的珍珠，是相互間的協(xié)作把每一個環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起，最后形成一個完美的“珍珠項鏈”。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信，使得最下面的隊員甘做人梯；中間的隊員敢于伸出救助之手；上面的隊員勇于伸出援助之手。而這“梯”與“手”之間，“手”與“手”之間的接觸與連接所體現的正是一種團結協(xié)作精神，也正是這種團結協(xié)作精神使得整個項目圓滿完成。
拓展訓練結束后，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓練體會。有的說，這次拓展訓練，是一次挑戰(zhàn)自我的機會；有的說，拓展訓練培養(yǎng)了團隊意識；還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。對我而言主要有以下幾點：
1、分層管理、明確任務和意愿。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任和意愿，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣才能做好。
2、團隊的協(xié)作。成功的團隊沒有失敗者，失敗的團隊沒有成功者。對于團隊而言，團隊協(xié)作整齊劃一遠高于個人能力的突出，如果僅僅是個人進步了，而整個團隊卻是一盤散沙，那么它將永遠無法形成一個拳頭的威力。
3、周密的計劃和方法。大事不疏，疏則有漏；小事不亂，亂則有錯。遇到事情不要盲目的行動，周密的部署和解決問題的方法是成功的先決條件。
4、溝通之道。在傳遞信息時，不失真、不失全、不失效，一定要讓對方完全明白需要做什么事情；說什么不重要，對方聽到什么才重要；改變說的方式，聽到的效果才不一樣。
5、執(zhí)行力。成功=意愿*方法*行動，在明確前進的方向和做事的方法后，迅速地行動才是解決問題的關鍵。
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野外拓展訓練個人心得體會拓展心得體會篇四
20xx年8月7日，我們公司全體員工參加了明陽天下拓展公司的野外拓展訓練，在這一整天的訓練中，我受益頗豐，學到了很多平時在書本上學不到的東西，也真正體會到了什么是團隊精神?？梢杂盟膫€詞來概括我對這次拓展訓練的感受，就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”。
拓展訓練從分組開始，我認為這是最重要的一個環(huán)節(jié)。由于我們人數眾多，故分成了六個小隊，每個小隊設隊長1名，副隊長1名，拉拉隊長1名，后勤部長1名。而其最為精彩之處在于所有隊員一起設計小隊文化，即隊名、口號、隊歌。這是隊員們自我認同的關鍵步驟，它使每個隊員都頓時感到自己是真正的參與者，感覺自己責任在身，有一種我是小隊一員的歸屬感、榮譽感和責任感。這讓我想到了在企業(yè)中建設團隊，最重要的是讓每一個人融入團隊，獲得集體認同感。而要獲得對企業(yè)的認同，首先是要認同企業(yè)的文化。
在活動中，大家紛紛提出了各種創(chuàng)意，充分體現了強烈的責任心和團結一致求取勝利的意識，這也是大家群策群力的表現。當然，工作中，跟我們的木筏一樣，會不可避免的出現一些難題，這次我們的木筏其中有一個桶是個破桶，在我們全體人員拿到旗幟回程時，破桶開始漏水，木筏在慢慢往下沉，但是此時此刻，大家表現出來的是更大的干勁，更強的意志力，更集中的團隊意識，不畏困難，一致向前，不曾害怕！如果這種精神拿到我們的工作中來，對待問題不退縮，而是以積極的心態(tài)去面對，去解決，相信明陽天下這個大家庭，一定會興旺強大，也必然會興旺強大！因為我的隊員告訴我，大家都是好樣的！下面的隊友更是好樣的，團隊意識以及互幫互助的意識在這一刻完美的爆發(fā)出來，我現在回想起來的，是當那名隊員成功降落后全隊人高興地鼓掌聲與吶喊聲。
野外拓展訓練個人心得體會拓展心得體會篇五
見到教練后，換好迷彩服，在教練的指揮下，大家席地而坐，聽教練講述拓展的來歷。拓展訓練：起源于二戰(zhàn)期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底。針對這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學?！?，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結束后，許多人認為這種訓練仍然可以保留。于是拓展訓練的獨特創(chuàng)意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業(yè)人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。在聽完教練的講述后，我對這次的拓展有了更深層次的理解。
首要任務是選出隊長、隊副、隊秘，確定我們的隊名、口號，然后把我們隊每個人的名字寫在隊旗上，在進行了簡單的商討后，選出了我們的隊長薛惠文，隊秘丁媛，隊副王順，我們的隊名是浩華冠軍隊，由于大家都是從不同的項目來到這里，彼此還不是很熟悉，于是通過一個簡單的小游戲，大家很快熟絡起來，氣氛也變得很融洽了。
這個游戲的規(guī)則是一個人背對大家站在1.5米高的平臺上，站在臺下的隊員用自己的胳膊搭起一座人橋，肩靠肩，腿靠腿，腳挨著腳，站成一排，每個人輪流走到臺上，平倒下，倒在隊友用胳膊搭成的人橋上。我們這個11個人組成的冠軍隊，只有3個男生，剛開始有幾個女生倒下的時候由于沒有繃直身體，底下的隊友受力不均勻，有些人的手臂都紅腫了，疼得厲害，當大家都覺得不能進行下去的.時候，教練說一定要堅持下去，并且讓我們當中體重最重的男孩子繼續(xù)，大家硬著頭皮，心里直打鼓，站在臺上的男同事心里也很不踏實，不知道大家能否接住他，在大家的忐忑中，體重最重的男同事倒了下來，大家發(fā)出一陣呼聲，居然接住了，雖然很多人的手臂已經沒有多少力氣了，但是看到同事平安地下來了，我們大家一起完成了看似不可能完成的任務，心里平添了一份對我們團隊的信任與自豪，也懂得了信任是生活中人所能擁有的最寶貴的一種能量。團隊的力量是偉大的。
攀巖考驗了每個人的心理和生理極限。高高的巖壁，我們每個人在下面都是渺小的，剛開始大家都覺得爬到那么高是件不容易的事，但是等到自己爬上去的時候我們才體會到有些事情遠沒有想的那么難，只要我們堅持不懈，不達目的不罷休，成功就會屬于我們。
野外拓展訓練個人心得體會拓展心得體會篇六
20__年7月15日，那天天空下著大雨，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊將近150多人，坐著3輛大巴車驅車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當天拓展訓練的任務，然后去一個農莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當興奮的來到了拓展訓練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓練高空特訓，我們項目有兩個一個是高空斷橋，一個是高空拉單杠。相當刺激好玩，由于人數太多，我們每個人只能選擇挑戰(zhàn)一個項目，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個項目都有安全措施，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點膽怯，不過當伙伴們一個一個成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡單，好像都沒有失誤，都感覺很簡單，于是我們把目光轉到另一個項目高空拉單杠，不過這個項目相當有挑戰(zhàn)，當前面十幾個人嘗試以后只要一個人成功，我就覺得這個項目更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒做高空斷橋項目跑到了另一個項目去嘗試。
其實當一個人站在地面的時候看上面，看見每個上去的人個個雙腳發(fā)抖，其實我心里在想這么簡單有什么好怕的，當我從地面爬上了一個高10米的柱子的時候，不知為什么好像這個柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會變的顫抖起來，當眼睛往地面看去時候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個距離我們2米遠的單杠。拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險。我也從項目中體會到，其實每個人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會失敗但是還是會努力去拼搏一下的。
而且我也明白了為什么社會上有很多有才能的失敗者，因為他只會當傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗。不過成功者只有有充分的準備，等機會一到就會奮力一搏不管成功與否，還是會像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因為思維不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實現在社會就是一個信息社會，只有有信息你就有可能賺錢。所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力。我寫這個體會也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀者跟潮流，要勇于接受一些好的信息，給你一個機會。
我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓以后，跟另外四組調換了項目。我們去參加了一個____特訓，這個____特訓主要是考驗我們團隊的凝聚力和團隊精神。我們是第二組。我們來到一個水流湍急的地方，我是穿著皮鞋下去的，我們每個男生中間插一個女生，這樣搭配就是為了保護女生因為比較弱，怕被水流沖走，我們每個人手拉手下到冰涼的溪水里面，每個人手拉著手，跟著第一隊后面。
有隊長的帶領下，一步一個腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去，我是中間的位置，其實中間位置相當重要，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話，前面的人走快了，我們就要看后面的人的速度，看見后面的人速度比較慢，就要叫隊長放慢速度或者停下來等后面人跟上，我們隊長也是盡量找一些水淺，水流不急的地方走，保證這個隊伍盡量一個人也不摔到，也保證每個伙伴安全，我們在水流急的地方，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務以外，還用手保護好身邊的每個人?？斓浇K點以后，我們不知不覺的都趕超了第一個隊伍。最終我們先達到了目的。訓練完以后，我們教練跟我們說，其實第一隊會被我們趕超，是因為他們喜歡往危險的地方去挑戰(zhàn)，這個是好事，不過這個也一種個人英雄主義，因為他們沒要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子，所以一路上他們好多女孩子被水沖走，或者隊伍沖散。
其實這個訓練就是為了考驗我們的團隊精神，在一個團隊中每個人可以發(fā)揮自己的`優(yōu)勢，隱藏自己的弱勢，揚長避短，這樣才可以更好更快的完成任務。從這個____的特訓中我也明白，現在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經營模式，永遠做不大，除了個人能力以外，主要他們沒好很好的團隊，只能靠個人能力小打小鬧。所以人家都說中國的老板一個人是龍，十個人就是蟲，喜歡單打獨斗。其實這樣企業(yè)很容易面臨危險的，其實中國以后企業(yè)要做強做大，就要想日本企業(yè)一樣要有團隊精神，這樣才能揚長避短利于不敗之地。所以未來的經濟發(fā)展趨勢就是要抱團打天下，這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展。
野外拓展訓練個人心得體會拓展心得體會篇七
六點鐘我就準備起床了，因為我們今天一大早公司組織去薄山湖拓展訓練兩天，在去的路途的車上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?本來只是以為去休息度假兩天，但是隨后的訓練和經歷證明了我最初的設想是完全錯誤的，在這次經歷中我得到的收獲從旅游中是根本無法得到的。
到了拓展基地，我們穿上了教練帶來的軍裝，就徒步往目的地行進了。一路顛簸到了一塊能扎營的地，教練把我們一行的四十五個人分成了三個小組，每組都是一個團隊。教官限定我們在二十分鐘內來給自己的隊伍起隊名、隊歌和口號。經過大家一番探討之后，最后定了我們的隊名是“夢想隊”，隊歌是我們婁俊輝隊長根據歌曲《超越夢想一起飛》改編的：我們夢想隊，戰(zhàn)斗力，鍛煉了團隊的毅力。
我們訓練的第一個項目是"信任同坐"，讓我更深層次理解了信任與團結對團隊的影響有多么的大。一樣，在日常工作中，我們也要充分的相信自己隊友。同時，個人也要做一個能讓別人產生信任感的人。只有這樣，團隊才能真正團結起來完成那些只靠單人不可能完成的任務。
接下來為我們安排的項目是“懸崖速降”。雖然只是一個個人項目，但是還是能從中體會到隊員奮力吶喊為我加油和擔心我出事的團隊氛圍。這是個對自身自我挑戰(zhàn)的一個項目，高空項目帶來的恐懼讓我們挑戰(zhàn)了自己的心理極限。在十幾米高的懸崖上站著，我真的感覺到心亂和不安，便是我沒有退路可走，只能硬著頭皮往下滑。開始時還來不錯算順利的，當我嚴格按照教官的指導：手放在哪個地方，腳放在哪個地方。出乎我意料之外的事情發(fā)生了，滑到半空時我的腳一下子踩空了，全身在半空中轉了好幾圈，我雙手緊緊的握著繩子，腦子一片空白，感覺到天旋地轉。“怎么做呢?怎么做呢?”此時，感覺聽見了教練和隊友的鼓勵聲傳入耳邊：“付，不要怕，你是最棒的，*手里的繩索慢慢反往下滑，你是最棒的”。我按照隊友給我的指引終于穩(wěn)穩(wěn)的落到了地上。我從心坎里謝謝我的同伴們和教官，是他們讓我真正戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了內心深處的膽怯。至此時我聯(lián)想到在學習中、工作中和生活上理應也如此，我們經常遇到和碰到這樣那樣和那樣的困難，我們須要最快的分析出我們應該怎么做，怎么做才是最合理的。雖然不一定是對的，但你做了總比那些漂浮不定的搖擺者強。能夠成功的跨出瓶頸和自我我迷失就是海闊天空，退縮和畏懼只有一個結局。所以以后不管遇到哪種情況，勇敢地邁出第一步才是我們正確的選擇。在此項目當中，我和隊友都圓滿完成了任務，我為我自己自豪，我為團隊感到驕傲。
第二天，我們一大早做的拓展項目是“生死電網”，讓我感受到了我們這小團隊的那種無限的、積極向上的動力。在這個游戲中我們沒有經驗屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)，眼看勝利在望，最后的結果還是失敗。好幾次我都想放棄了。但是后來我們在隊長的帶領下我們共同研究分析，終于找到了失敗的根本原因所在，最后終于在黑夜降臨之前順利的完成了項目。我們激動萬分，這個項目讓我更深層次體會到了在團體合作時，隊友之間的相互幫助與支持是不可缺失的，也只有這樣才能夠真正的完成一個看似非常艱難，但真正用心了也就變的異常簡單的一個項目。
晚上舉行篝火晚會讓我們的心情得到了的釋放，大家圍成了一個圓圈又唱又跳，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。
此次拓展訓練，使我深深地體會到，工作中不要因為不可知而畏懼;不要因從未嘗試過而輕言放棄。只要堅持到底，成功終會屬于堅強的人。每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。
野外拓展訓練個人心得體會拓展心得體會篇八
什么是團隊，我一直在思索這個問題。以前可能團隊這個詞對于我來說，就是一個累贅的代名詞。是團隊，就會有矛盾，因為每個人都有屬于自己的個性，自己的思維。而往往中國人組成的團隊，不僅沒有建樹，還會拉低整體的水平。以前之所以有這樣的.想法，是因為這只是我的主觀認識，沒有用心去感受一個團體的凝聚力，沒有從內心去認同自己所在的團隊。一開始自己就對自己所在的團隊、團隊內的人下了一個自己的定義，給他/她打上了一個標簽?；顒娱_始的時候，我只是當這是工作的一部分，盡力去完成?？梢哉f沒有用自己最真誠的一面去面對，僅僅只是應付。
當我走上7米高臺的時候，恐慌、膽怯，想退縮。1.2米的缺口仿佛是一座大山擋在我的面前。自己沒有膽量跨過去，有那么一刻我想到了能不能“暈倒”，這樣是不是就可以下去了。前一刻，我站在下面大聲的向上面的隊友喊：“你可以的”、“今天你邁出的是一小步，但將是你人生的一大步”多么糾結的人生，想試圖說服別人，卻說不服自己。
處理一件事情時，當團隊中存在不同意見，領導者要充分聽取每一位成員的意見或建議，統(tǒng)一內部意見，然后根據實際情況確定實施方案。若一味的堅持自己的觀點，不顧及其他隊員的想法，就不可能有效的溝通、不能快速有效的完成工作目標。
每個人都有存在的價值。存在即為合理，不管好或不好;不管積極或消沉;每個人都有自己的專長，有自己的特點;有自己可發(fā)揮的空間。最后一個項目的時候，我充分的感受到每一個人的努力。不管是忙前忙后的同事，還是冷靜呆在一旁的同事，每一個人都以自己的方式來支持彼此。忙前忙后的同事以身體力行的方式來呈現;而在一旁抱手而立的同事則以一種冷靜、不添亂的方式來支持。有付出就得有犧牲。我們的生活不可能處處完美，我一直期望完美，但這樣讓自己壓抑的喘不過氣來。面對有些人、有些事總是期望一切都能按照自己的預期進行，稍有偏差，我就會發(fā)狂。
歲月太長，我們不懂得珍惜;歲月太短，我們不可能重新來過。珍惜一切的人、事、情，珍藏一切的感動。人生有或缺或許才會更精彩!
野外拓展訓練個人心得體會拓展心得體會篇九
整個推展訓練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。
對自己的不相信，在同事們的關懷下，漸漸平息；
在同事們的擁抱，以及關心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務的拓展往往無法預見其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果。
第二個項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：
團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標?！眻F隊建設的好與壞關系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢？通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高；
也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
野外拓展訓練個人心得體會拓展心得體會篇十
短短四天的野外拓展訓練已經結束，而內心依然為之澎湃。訓練場上山鷹隊、大刀隊和神鷹隊的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都使我深刻體會到野外拓展訓練是挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛能，培養(yǎng)自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮團隊合作能力和組織凝聚力;jake教練、陽光教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向。通過這次拓展改變了我們長久形成的思維模式，超越自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟到團隊合作的重要意義。
訓練伊始，在自我介紹中所有參訓人員都給自己起一個代號，這看似簡單的代號讓我們對他人都有了全新的認識。學員共有51名，分組后的短短數十分鐘內，各小組成員集思廣益確定了山鷹隊、大刀隊和神鷹隊三個隊的隊長、隊秘、隊呼、隊歌，并通過小組風采展示的方式進行pk。
這個小小的風采展示使大家不僅僅感受到了集體合作得到勝利的喜悅，而且更加深刻的理解了態(tài)度決定一切的深刻內涵。
在眾多拓展訓練項目中空中斷橋、月球行走、管理金字塔、畢業(yè)墻等給我留下了深刻的印象?？罩袛鄻蚴且粋€高空項目，每位隊員都需要沿梯子爬上8米高的橋頭，從橋的一端跳到1.2米以外的另一端橋頭然后在跳回來，沿梯子爬下。任務本身的難度和所需要的體力都不是很大，重要的是心理的考驗。由于是第一次參加拓展訓練我在爬高梯的過程中產生了恐懼和體力不支的情況，在教練和隊員的鼓勵下我完成了空中斷橋項目。
通過這個經歷我想生活、工作中每一件事情都猶如這樣一座橋，目標就在橋的那一頭，完成空中斷橋的過程恰如面對困難和克服困難的心路歷程，從我怕，我能行嗎?到我試試，從我不行了，我挺不過去了到堅持、再堅持，直到取得最終的勝利。在面對困難時心理的障礙是最難逾越的，一旦戰(zhàn)勝自己的恐懼感，只要要堅持下去、永不放棄，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步時，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生一大步的跨越。
月球行走主要是在規(guī)定的時間內讓17名隊員手拉手，相互的腳踝處用皮筋固定，然后排成長排依次通過10個直徑約40公分的呼啦圈，隊員的腳一旦觸碰呼啦圈，全隊必須重新開始行走。剛開始的時候隊員們的腳總是配合不好，4支腳會不小心觸碰呼啦圈，直到重復3次后才全部通過。在這里我看到的是一個個為了讓別的隊員順利通過而犧牲自己腳丫子的隊員們，體會到團隊合作的重要性和海納百川，有容為大的深刻含義，其實工作、家庭、婚姻中我們都有自己的責任和義務，多一些團結一致，多一些包容、寬容、從容生活將會更美好。管理金字塔讓我們角色互換分別充當高層、中層和基層，相互之間不能說話，只能通過中層來傳遞信息一同完成活動。在這項活動中，我深深體會到3者之間的即分工又合作的關聯(lián)性，高層負責布置任務，把握方向;中層需要匯總和過濾信息，有上傳下達的溝通力;基層則需要問任務，帶著解決方案去處理事情。
然而就是這樣一個看似簡單的上傳下達和主動問任務，難住了我們許多小分隊，一旦沒有全面地將高層決議傳達到基層，或是沒有將基層的想法匯報給高層，都會使信息延誤或發(fā)生偏差;另外，在信息傳達到基層前，大家無所事事，僅是一味的坐等中層安排，或是信息順利傳達到基層后，還等待高層下達解決的方法，都會使時間一分一秒的流逝，而錯失勝利的機會。由此可見，準確的傳達信息和主動出擊地做事方式對我們的工作而言是多麼重要，有人說我們不能改變生命的長度，但可以改變生命的寬度，讓我們轉變以往的思維模式，在工作、生活中發(fā)揮聰明才智，揮灑出燦爛的篇章吧!
在畢業(yè)墻中當我們看到甘當人梯的隊員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越后的激動的神情，才真正理解到齊力斷金的含義。不難看出，整個項目的每一個環(huán)節(jié)就如一個個單列的珍珠，是相互間的協(xié)作把每一個環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起，最后形成一個完美的珍珠項鏈。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信，使得最下面的隊員甘做人梯;中間的隊員敢于伸出救助之手;上面的隊員勇于伸出援助之手。而這梯與手之間，手與手之間的接觸與連接所體現的正是一種團結協(xié)作精神，也正是這種團結協(xié)作精神使得整個項目圓滿完成。
野外拓展訓練個人心得體會拓展心得體會篇十一
短短兩天的野外拓展訓練已經結束，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。訓練場上“飛鷹隊”和“狼隊”的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”；吳教練、__教練和__教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向?！绊椖恳呀浗Y束、思考永不停步”，訓練的完結，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。
20__年4月5日，一舟安防線纜分公司員工在溪口商量崗拓展訓練基地進行拓展訓練。天公不作美，全天下著雨，整個商量崗籠罩在蒙蒙細雨之中，可這絲毫不影響隊員們的激情。教練一聲令下，在隊伍中立刻分為兩組，兩個小組各選出一位隊長帶領本小組。
第一個訓練科目是信任背摔。
就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。
第二個訓練科目是高空獨木橋。
第三個訓練科目是七巧板。
“七巧板拼圖。我們被分成七個小組去完成拼圖任務。說實話？這個游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做？領導小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領導作用？其他六個小組以自己的小團隊為單位？各自為政。就在我們小組緊張的完成任務的剎那？我們才意識到？僅僅是我們小組完成任務對整個團隊任務的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下？在這個過程中？我們忽略了太多的因素。明確的目標？充分的溝通交流？執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事？不知道整個團隊的目標？更沒有做到充分的溝通交流？即使在游戲進行一半的時候才知道團隊的目標？而這個目標卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的交流？導致各忙各的？有的甚至連七巧板片片都得到不到？白白耽誤時間。這一點在實際的工作中？又何嘗不是呢。公司就是一個大團隊？全體員工都要明確我們共同的目標？然后各個部門圍繞著這個目標？去調動本部門的資源？分工協(xié)調？有效溝通？并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標。
第四個訓練科目是空中天梯。
這個項目名稱是——空中天梯，我們團隊的任務是：在規(guī)定的時間內，以兩名隊員為單位相互協(xié)作共同攀上梯子頂部。
體會心得：一個團隊是如何上下齊心，共同完成任務的？團隊的關系就如同一個傳動機器上的眾多齒輪，是互相影響的，即使相距最遠的兩個部門或個人也會互相影響，所以應該學會通力協(xié)作，共同配合；在團隊中任何個人的成功都離不開團隊其他成員的配合、協(xié)助甚至鼓勵與支持；當個人得到團隊中其他人員的鼓勵、協(xié)助時，你的心態(tài)怎樣？有沒有感恩的心態(tài)去對待自己的伙伴，有沒有在接受他人給予的同時自己努力的回饋與付出。我們追求的是一種共贏的結果和狀態(tài)，如何達到我們要的共贏？我們需要良好的協(xié)作才能作到共贏。
任務要很好的完成最關鍵的因素在哪里？最關鍵點是彼此的配合，分享和借鑒團隊的成功經驗從而對自己的動作進行改正。不知道大家有沒有發(fā)現當每次成功攀上一個梯時，我們不僅增加了成功的經驗、和能力，更重要的是提高了自信、鍛煉了意志力；同時，離我們的目標和成功就又進了一步，因此及時的行動是戰(zhàn)勝畏懼的良好方法。你的每次成功都是踩著同伴的身體達成的；自己取得了成功切記要拉你的同伴一把，讓他也體會、分享成功的喜悅，這樣自己才能取得更大的成功，這必須擁有感恩和知恩圖報的心。兩人間默契的配合協(xié)作；目光中傳遞堅定的信念；面隊困難時暗示性的激勵；是刻骨銘心的、無所畏懼的、內心充滿力量的！那些看似很有勇氣、不畏艱難的人，并不是內心就沒有害怕、恐懼，而是他們在艱難時刻能以積極的心態(tài)面對并及時地進行自我控制與調適。
最后，無論是否攀頂成功，每次挑戰(zhàn)的過程是有收獲的、快樂的。我想我們應該建立自信心，保持積極心態(tài)，給自己正面積極的心理暗示。遇到困難，運用我一定要！我一定行的堅定信念，面對艱難勇敢挑戰(zhàn)自我，超越自我。清晰自己的目標，發(fā)揮相互協(xié)作；這樣，我們才能發(fā)揮我們的團隊合力，讓我們不斷成長。
第五個訓練科目是盲人方陣。
盲人方陣的意思是蒙住每個人的眼睛，尋找離我們只有5米距離的25米長的一根繩子，然后擺出一個最大面積的正方形，時間為45分鐘。
這個科目最后總結成功的經驗大家一起討論方法，但最后確定一個方案并以隊長為中心，大家必須服從。這樣就在規(guī)定的時間里完成任務。正確理解團體與個體，團隊成員之間的關系，認同組織形式，明確組織目標，實現暢快表達式意愿和聆聽另人觀點，最終形成高績效團隊成功完成任務。我們失敗的原因在于觀點不一致，爭論的時間太長，而且不服從，按個人觀點去做，在思想不服的情況下實踐，一定不會取得好的結果，造成混亂，不團結，不服從是我們失敗的根本原因。
第六個訓練科目是急速60秒。
通過“急速60秒”拓展訓練項目，在訓練活動結束之后分享自己參加活動的心得體會、討論完成項目的更佳方案以及通過這些活動得到了什么啟示。
“急速60秒”主要是訓練團隊合作與分工的關系，通過團隊每個人員的合理分工，共同協(xié)作，高效完成任務。
“急速60秒”是一項讓人印象深刻的游戲：桌上反放30張代表1—30的數字信息卡片，卡片沒有標明數字，而是一些形象圖案，如畫著一只碗，代表1，孔子代表2（孔老二之意），一座大山，代表3，有的是英文等等，反正讓人看了讓人有些暈菜。要求各隊充分聯(lián)想，識別所代表的數字。項目總時間固定不變，每隊有8次進場機會，任務是要在60秒內把圓圈內的卡片從小到大依次由隊長交給培訓師，每次各隊隊員進場后，按照順序操作卡片，培訓師接過卡片后予以確認，順序不對重新來過。這個游戲一開始就將人們引向了競爭，這種競爭能確保對于每個團隊機會公平。而如果要為了整個團隊的成功而合作，則勢必形成分工，這將立刻造成權利與責任的不平衡，導致機會不均等。如果沒有一種利益共存與共享的機制，來平衡內部的付出與回報，就無法達成真正的合作，最終損害整體集體的利益。
野外拓展訓練個人心得體會拓展心得體會篇十二
期待著這一天的到來！朦朧中，依稀聽到從手機里傳出慢旋律的音樂，潛意識里厭惡這種不知趣的音樂，一手抓起手機并睜開惺忪的眼睛，5時30分！起床！野外拓展活動一天的開始！
為了鼓舞公司員工的士氣，為了使我們的團隊在工作中更具有凝聚力、互信力、戰(zhàn)斗力，能夠更好地提升我們的應變能力，適應無限變化的市場環(huán)境，行政部的同事特地在佛山三水生態(tài)公園組織了此次拓展訓練，我們這次訓練開展的項目有高空斷橋、高空抓桿、超音速游戲、羅馬炮架、決勝墻等。
高空斷橋、高空抓杠給我的體會是敢于邁出第一步的自我突破及團隊的鼓勵和支持對于個人能力的發(fā)揮起的重要作用。
自小就有恐高證的我，總是想找機會能夠突破自我，消除障礙，歸還內心的自由，但通過沖浪及360度旋轉的高空項目后，更加恐懼，休整了3天還是暈的狀態(tài)。直至這次的拓展活動，才敢再次突破自己。當我爬上圓柱臺后，心里極度的恐慌，很害怕，突然感覺困難是那么的強大，每個人都跟自己做斗爭，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒有問題，深呼吸，顫抖，再深呼吸，顫抖。此時的雙腿已經不在我的控制下了，不由自主地猛抖，雖然如此，但我始終堅信，我要跳下去，不能爬下去。高空下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵我，同時我也在努力著，也希望能夠和戰(zhàn)友們一起完成這完美一跳，鼓起勇氣，最終我成功了！跳下去了！雙腳著地的那一刻，徹底軟了。
在戰(zhàn)友們的鼓勵下，重新挑戰(zhàn)高空斷橋項目訓練，當我一步一步爬上十二米高的斷橋時，心理除了恐懼還是恐懼。此時的我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，腿軟了。盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斷橋下的戰(zhàn)友們在一遍遍地喊“加油！加油！戰(zhàn)友們的鼓勵和期待，讓我再一次豁出去了。一躍，成功！此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍.這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。
計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。在進行超音速游戲中，指派哪些人去翻牌，翻哪些牌才會避免做重復的動作，提高效率，由誰來做記錄，這些問題都必須在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心，明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
羅馬炮架這一項目，是通過一項系統(tǒng)的工作來考驗團隊的計劃、部署、組織、管理、控制能力。
通過這次拓展訓練，我總結如下：
一、分層管理、明確領導極其重要。
二、做事要先做計劃，再開展行動。
三、遇到問題應學會換位思考。
四、要學會相互配合。
在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協(xié)調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
野外拓展訓練個人心得體會拓展心得體會篇十三
一直以來在我的潛意識里野外拓展是一件很有意思的事情，因為我比較喜歡集體的戶外活動，只是一直以來沒有機會參見。幾周以前接到公司們的通知，我們將在半年會結束后進行兩天的拓展訓練，我剛開始還有點小期待，但是等到臨近拓展看著天氣預報的連續(xù)高溫天氣，心里立刻惴惴不安起來，甚至希望臨時有個什么突發(fā)事件，可以躲過“一劫”,可最終沒能“得逞”。無奈只能以一種“逼上梁山”的心態(tài)，踏上了行程。
7月22日，我們出發(fā)了，經過近一個小時的車程，我們來到了祥峪森林公園，步行到了卓遠拓展訓練基地，卓遠訓練基地的教官迎接了我們，簡單的介紹之后，分發(fā)了各自要穿的衣服。然后帶我們來到了會議室，教官按照我們報數的順序將我們全員分成了8個小隊，并分發(fā)了隊旗，選出了各自的隊長，副隊長，旗手，衛(wèi)生院，安全員等職務。我擔任了我們隊的旗手，我們的隊長是徐彬豪，我對隊長的記憶停留在他剛來公司的時候，王董問他以前是學什么的，他說他是學槍械的，以前在部隊當過兵。
然后我們開始了拓展訓練的第一個項目，團隊風采展示，包括隊名，隊徽，團隊口號的制定，教官說第一項進行完以后就會有一支隊伍被淘汰，并每人繳納了100元，作為最終冠軍的獎勵。接下來我們設計了隊名（特戰(zhàn)旅），隊徽（一把利劍，上面有一道閃電），團隊口號（特戰(zhàn)旅，做先鋒，實力非凡，絕非偶然）并且全隊隊員都把自己的名字寫在了隊旗上。
經過簡單的排練，我們進行了pk，要淘汰一個隊，8個隊伍的名字分別是戰(zhàn)狼隊，狼牙隊，稻田隊，特戰(zhàn)旅，戰(zhàn)魔隊，v5隊，烈日隊，卓越隊，第一輪pk下來，由于我們隊長當過兵，他的氣勢和對我們隊列的指導，我們拿到了第一名，而稻田隊被淘汰了，我當時沒有什么感覺，但是當教練拿著刀子一刀一刀的把稻田隊的旗幟，扎的面目全非，一遍一遍的喊著垃圾，我的心里有些不舒服了，有些恨他們隊為什么要叫稻田隊，因為我們公司可叫稻田集團啊！看著他們有好幾個人都流下了眼淚，我有些慶幸，還好我們是第一名。
然后他們隊的人被我們七個隊伍吸納了進來。接下來經過了翻紙牌的游戲，由于我們的分工不明確，部分人員溝通的不到位，當然也有一點點的“天災”，導致我們隊從第一名掉到了第五名，又淘汰了一個隊伍，看著他們的隊旗被撕爛，我開始有了危機感。接下來的風采展示，又有一個隊會被淘汰，這時我們是第四名，我們開始著急了，因為到晚上就只能剩下4支隊伍，所有人都不想被淘汰，然而現實是殘酷的。
晚上的時候我們進行了一堂課程，課程的名字叫“你是誰”，當我們重復的喊出你是誰的時候，我心里也一直在想我身上的一些特質和最需要的品質，我想到了我這半年的工作狀態(tài)，想到了很多東西，我覺得我現在最需要的是執(zhí)行力，工作中的一切想法不去執(zhí)行都等于“0”，所以我就在心中喊我是一個有超強執(zhí)行力的人。看著李總，郗林哥，許哥，撕心裂肺的喊出，我是一個在稻田需要堅持的人，我是一個需要感恩的人，我是一個有原則的人。我心里受到了很大的觸動，看著一個個喊到大腦缺氧，嗓子嘶啞，被扶出去休息的人，大家都釋放了自己，喊出了自己心里最渴望成為的那個人。
隨著課程的結束，又有有一面隊旗被無情的撕去，教練的話一直在我耳邊浮現，除了冠軍，所有的隊伍都是失敗者，都是垃圾。是啊，社會就是這么殘酷，沒有人會記住失敗者，只會記住站在巔峰的隊伍，我們必須努力，克服一切阻礙，才能不被競爭者淘汰。
到晚上睡覺的時候我們已經是最后一名了，所有人都急了，因為第二天一早，我們將面臨著被淘汰的危險，這時我意識到我們團隊有很多問題，團隊中有人缺乏執(zhí)行力，還沒有真正的融入這個團隊，也許他真的認為這只是一個游戲，但是我們大多數人，沒有把這當成一個游戲，我們把這次拓展當成了一次人生經歷，我們不想留下遺憾，我們渴望勝利。第二天一大早我們就在樓下集合，排練隊形，準備早上的風采展示。
風采展示完畢，我們進行了高空斷橋的pk，因為我們是最后一名，所以我們必須拼，不然我們就像之前的團隊一樣被無情的淘汰，我沒有做過這樣的項目，當我站上斷橋的那一刻，說實話內心真的很恐懼，雙腿有些發(fā)抖，但是我一想到，如果因為我的原因造成團隊被淘汰，那么我會非常自責和內疚，我是一個從來不愿意內心有灰塵的人，所以我毫不猶豫的跨了過去，慶幸的是我們團隊每一個人都很勇敢，我們拿到了第一，總分也不在墊底，這時我們是第二名，又一支隊伍被淘汰，我們又一次度過了危機。
接下來我們進行了最后一次風采展示，我們和v5隊獲得了同樣的分數，由于我們之前是第二名，所以v5隊被淘汰，接下來就剩下了烈日隊和我們特戰(zhàn)旅，這時我比其他任何時候都要渴望勝利，因為我不想做一個失敗者。
最后一個項目是一個拍手游戲，這是我們兩隊都有40多人，看似簡單的一個游戲，卻考驗了一個優(yōu)秀團隊所要具有的很多特質，這時我們的問題就暴露了出來，訓練的時候總是不能很好的配合，總有人出問題，每個人的想法都很多，你一言我一語，導致比賽開始，我們還沒有一次完美的完成一次拍手，可想而知失敗是必然的，雖然我們有那么一絲機會獲勝，但是我們不敢賭。我們失敗了，隊旗被撕掉，我們的心也仿佛跟著被撕裂，很多人哭了，我知道大多數人都是好樣的，他們都無比渴望保護這面旗幟，但是由于我們沒能完美的配合，導致了我們的失敗。
看著烈日隊的勝利，我們心里也很不是滋味，但是我只能苦澀一笑，面對失敗，總結失敗的原因。雖然特戰(zhàn)旅沒有了，但是我會記住我曾經是特戰(zhàn)旅的一員，回到公司，回到工作中，我還是一個稻田人，王董當時的講話也浮現在我的腦中，她說她想保護每一位員工，用生命去保護稻田的旗幟，從一開始公司的幾個人，到現在公司的一百人，她慢慢的發(fā)現她沒有能力再保護好這么多人了，公司越大，暴露出的問題也越多，他一個人也真的處理不過來了，就像我們特戰(zhàn)旅，隨著隊伍越來越壯大，團隊暴露出的問題就越多，一個人的力量是有限的，團隊的每一個人都必須足夠努力，才能保護團隊的旗幟永遠飄揚。最后我們所有的稻田人，完成了4.5米高墻的翻越，雖然有很多限制，我們也因為犯規(guī)，返回了6次，但是我們最終還是完成了挑戰(zhàn)，也感謝所有人的付出。
這此次的拓展訓練給我沖擊很大，使我真正的融入了公司，了解到了一個團隊最核心的競爭力是什么，包括昨天晚上我們在辦事處開會，我們每個人都說出了我們內心的想法，簡單直言，我也非常開心大家能這樣進行交流，從拓展，談到了生活，在談到工作，每個人都有很大觸動，一個優(yōu)秀的團隊要經過不斷的磨合，剔除雜質，所有人都向一個目標奮斗努力，領導具有敏銳的洞察力，善于聽取意見，決策準確，隊友具有嚴格的執(zhí)行力，多為團隊著想，多發(fā)現一些隊友的優(yōu)點，互相學習，多找自身的缺點，及時改正，我想我們的團隊凝聚力才能提升，才有能力為保護稻田這面旗幟貢獻我們自己的力量。
野外拓展訓練個人心得體會拓展心得體會篇十四
9月1日上午公司團隊前往笑翻天樂園進行為期一天的團隊拓展訓練，笑翻天教練將會帶領我們進入了一場思維的盛宴，別具創(chuàng)意的思維溝通，智慧碰撞的拓展訓練，員工積極參與。通過熱身游戲、案例分享、訓練分析等環(huán)節(jié)，點燃創(chuàng)意火花，拓展思維空間，提升業(yè)務能力!眾人同心，其力斷金，只有當一個團隊上下齊心時，才能克服各種困難，完成最終目標。公司為了增強職員間的凝聚力和提高協(xié)作能力。
第一個項目是“信任背摔”。訓練時，背摔者站在高臺上，雙手交叉相扣，翻轉抵住下顎，握拳放在胸前，團隊其他隊友做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上，交疊放在對方鎖骨上，腳膝貼緊，直腰，做好接背摔者的準備。背摔者緊閉雙眼，身體后倒的一瞬間，被團隊的伙伴們緊緊接住。這個活動，對每個參與者都是一種考驗，考驗著大家對彼此的信任程度。因為信任，我們才放心地倒下;因為責任，我們會全神貫注地接住背摔的那個人，這對于增強團隊成員間的信賴感、責任心以及凝聚力，都是個極好的訓練。
在穿越電網的訓練中，充分展現了團隊合作的精神。電網內外大家一起努力送出一個又一個的隊友，每次的成功都是他們再次努力的信心。穿越電網鞏固團隊理念：不拋棄不放棄，激發(fā)團隊集體認同感。把學員的心智和體能鍛造到極限，明天將迎接新的挑戰(zhàn)。盡管經過重重努力，次次爭取，“穿越電網”最后以一名成員“陣亡”的成績結束，“盡管我們的成績不是圓滿的，但是這個過程中我們的協(xié)作、努力是有目共睹也是每個人親歷的，我覺得這也是另一種意義上的成功”“從開始的不融入到后來的積極參與，我感受到了自己和團隊的變化”為了挽回被觸碰而廢除的網格，男戰(zhàn)友們不停地做俯臥撐，用140個換一個網格。團結就是力量!體力就是資源!
畢業(yè)墻，57人竟然能在10分鐘內徒手翻過4.2米的墻!我在完全相信隊友的情況下，幾秒鐘就過了!但在我看到一個身形比較胖的同事被4個人拉住都拉不上!嚇死我了，終于被拉上去時。那個感動，我的眼淚呱地下來了!最后兩個人，不能靠其他人做人墻，更難，看得我的心，一糾一糾的!團隊力量今天拓展活動雖然真的又累又曬，但是同事在一起玩真的超開心，結尾的畢業(yè)墻讓一些同事眼眶都紅了，真的辛苦了踩著你們爬過去的畢業(yè)墻我會一直記得的，希望這么肥的我沒把你們踩壞。
野外拓展訓練個人心得體會拓展心得體會篇十五
二，司令官下達的命令要清晰讓對方容易明白，不能只顧自己懂了，不考慮別人懂不懂，我們很多時候認為我們都懂了，他應該明白了，其實員工就像那個瞎子士兵一樣，所以很多時候他說明白了，卻做了錯事，其實是沒有清楚傳達出正確的指令。我們作為管理者給機會他們試，但不能讓他們屢試屢敗，從這個游戲中我也看見了我們的隊長，副隊長2位伙伴在指揮和傳達，安排的工作中還欠缺協(xié)調性，同時也體會在這個游戲中，自己的'思路還不夠開闊，協(xié)調性還欠缺生活中我們會遇見很多比我們年紀小，比我們有本事的人，甚至有人天生比我們聰明，有能力，但遇到這種人大部分人都是不敢去領導對方，做任何事情都是遷就對方，其實我覺得和這種人打交道，的辦法召集這些人聚在一起，有句話叫做擒賊先擒王，用這里也許不是很適合，我是這樣理解的，往往把王拿下了，兵自然束手就擒了，組織團隊中的聰明人討論方案結果很快，尊重，聆聽他們的建議，最后選擇一個認為的建議，詢問提意見的人這樣做的好處，最后總結綜合意見，然后執(zhí)行，這樣自己輕松，別人也很愿意和你交流，這叫會用人。
這是我體會的一部分，寫出來和大家一起分享，希望大家可以從中慢慢體會，有所收獲。
野外拓展訓練個人心得體會拓展心得體會篇十六
20xx年3月23日，我們云華物業(yè)尋甸分公司的部分員工參加了由“西典拓展”公司組織的野外拓展訓練。通過本次活動，我不僅了解了身邊的同事，也更深一層的了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各項目中受益匪淺，感想頗多。
3月23日早，伴隨著淅淅瀝瀝的小雨，云華物業(yè)野外拓展訓練在金山生態(tài)公園拓展訓練基地拉開了序幕。全體學員在雨中認真的聆聽教練對我們本次活動簡要說明及注意事項后，我們就開始了培訓前的熱身。熱身內容是分成兩個小組，并給小組命名、設計隊徽、隊訓及隊歌，選出隊長、旗手、吉祥人物還有本小組的“壯丁”----也就是為大家服務的搬運工。待一切完畢后，我們開始了今天的第一個項目-----信任背摔。
信任背摔就是每位學員都將站在一個1.5米的高臺上，身體筆直向后倒，其他學員用手臂去接這名隊員。不少隊友出于本能的恐懼，在向后倒時心理上出現猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導致傷害。當輪到我站在高臺時，我起初很慌張，我想：要是我倒下去的姿勢不對，給下面的兄弟姐妹造成傷害怎么辦？可是但當我望向臺下的兄弟姐妹們時，我告訴自己，不要怕，他們是我的親人，他們一定會穩(wěn)穩(wěn)的接住我，哪怕我倒下的姿勢不好，他們也會原諒我。于是我閉上眼睛，筆直的向后倒下了。下去后，不出所料，兄妹們穩(wěn)穩(wěn)的接住了我。教練也表揚了我，說我倒下的姿勢很標準，讓我心里美美了一把。這個項目看似很簡單，其實也不然。如果沒有彼此之間的信任，這個項目也是很難完成的。當臺上的人問：“你們準備好了嗎？”臺下的人回答：“我們準備好了，請相信我們！”這就是承諾。團隊同伴間的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量、信心的來源。作為站臺上的人，他需要有把生命交出去的勇氣，又要有對臺下的人充分的信任，并敢于走出這一步；而臺下的人，他們掌握臺上人的生死安全，他們的努力、他們的堅持，是在挽救一個人的生命，還有什么比生命更寶貴的呢？所以，多少個龐大的身軀如石頭般砸在了他們的手臂上，他們咬牙忍住了疼痛，堅信一定能讓臺上的人平安。
第三個項目，急速60秒。在這個項目中你只有大膽的去嘗試，不斷的創(chuàng)新，團隊伙伴們合理的分工合作，讓人力資源充分的利用，才能在最快的時間內，破解1到30個數字，成功的戰(zhàn)勝另外一個團隊。
第四個項目，穿越電網。在兩棵樹之間掛著一張網，網上有大小不一的15個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能觸碰到網，否則就會“觸電身亡”。只要有一個人“觸電”了，就全隊失敗，之前通過的人，全部返回重新來過。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，一開始大家躍躍欲試，但事實發(fā)現，如果不靠集體的力量，大家不在一起想辦法，不進行合理的安排，這個項目根本無法完成。這個項目，我們團隊最終沒有全員順利通過，期間我們失敗了11次，在最后一次“觸電”時，我們總共20個隊員，已經通過了15個，看著沒有過到電網這邊的5個隊員，我的心里十分的難過，是他們5個用他們的雙手把我們一個個抬到了電網的這一邊，如果這真的是一次逃生，而不是游戲，他們把生的機會給了我們15個人，而我們，卻把他們5個永遠的留在了電網的那一邊，拋棄了他們。想到這里，我的淚水已經在眼眶里打轉。這個項目，給予了我很大的啟發(fā)：有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開展。大小不一的電網格子，有的非常小，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是社會競爭，不要試圖改變游戲規(guī)則或社會環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時間內適應環(huán)境。同時，游戲規(guī)則會不斷的改變，猶如社會環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個不斷學習、改進的過程，不斷尋找他的突破點。大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學會合理分配。因此，任何一項工作開始前，團隊領導人要審時度勢，根據實際條件和資源，統(tǒng)籌計劃、合理安排。
第五項，畢業(yè)墻。全體隊員在最快的時間內翻越一面4米高的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。在開始前，教練讓我們每個人心中的下一個目標，我暗想：我們有20個人，翻越4米高的墻，每個人至少需要4分鐘吧，于是我給我們團隊下了一個目標，就是在1個半小時翻越這面墻壁。在開始翻越前，我們選出了這個項目的總指揮----趙麗芳以及張存山兩位，指揮大家如何翻越。經過大家的商討，我們制定了翻越計劃，采用“疊人墻”的方法，讓身體比較結實的張存山、馬戰(zhàn)雄、楊文作為人梯，先由劉來先、米朝劍踩在他們的肩膀上，大家奮力把他們托上高墻，然后他們在上面接應。在上去了三個同伴后，教練吹響了哨子，把上去的三個伙伴全部叫了下來，我們大家都很疑惑，這是怎么了？為什么好不容易爬上去了，又要叫他們下來？原來，教練事先說好的除了總指揮和教練能說話外，其他任何人都不能發(fā)出聲音。可是在前三位攀爬的過程中，有的伙伴因為太著急、太緊張還是忍不住說話、呼叫。為此，我們的兩位總指揮付出了每人50個俯臥撐的代價。教練對兩位總指揮說：你們要么做完這50個俯臥撐，趴著也要做下去；要么現在就帶著你們的團隊走，離開訓練基地。你們愿意為你們的團隊受罰嗎？兩位總指揮挺直了腰板，大聲的說：我們甘愿為團隊受罰！當他們兩人在艱難的做每一個下壓，撐起的動作時，當教練把兩位“人梯”肩膀上的衣服拉開，看到他們已經有淤血的肩膀時，我的淚水終于忍不住奪眶而出。為了我們整個團隊的勝利，在下面做“人梯”的伙伴們，付出了怎樣的代價？為了我們整個團隊的勝利，兩位總指揮為了大家犯的錯誤，毫無抱怨的做完了50個俯臥撐，我的心靈再一次受到了震撼。相信除了我，其他的伙伴們也是，每個人都在低頭反思，今天，我們自己為了這個團隊，付出了多少？反思過后，教練開始為我們重新計時翻越，此次過程中再也沒有任何人（除了總指揮及教練）說話，一個個咬緊牙關拼命往上爬，先上去的人拼命往上拉。當最后一個人抓住前一個人的腳踝，上面的人把他們拉上去后，震天的歡呼聲響起了，我們全隊20個人順利的翻越了這面4米高的光滑墻壁。當總指揮宣布了我們翻越使用的時間時，我們全都呆住了！4分27秒85毫秒！?。。∥覀兯腥硕颊痼@了，這是怎樣的一個奇跡？離我們先前設定的目標整整縮短了25倍。所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。這個活動結束后，我采訪了兩位“人梯”，因為中途教練已經提醒了很多次，“人梯”撐不住時可以拍墻換人，可是整個過程，我們的“人梯”一直沒有換。我問他們?yōu)槭裁床粨Q人，他們只說：因為在這個團隊中，只有4個人能做“人梯”以及在上面拉人，我們要是撐不住了換其他人，其他人恐怕承受不住重量。那一刻，我的眼淚再次奪眶而出，他們的無私奉獻和付出，換來了團隊的成功，公司的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子?！钡木?，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！每個游戲都會遇到困難，面對“不可能”完成的任務，我們都沒有選擇退縮和放棄，因為每個伙伴都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅持的精神、嘗試的精神、團隊的精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現實生活工作中需要去體驗和運用的嗎？“我為人人，人人為我”，對待幫助過自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，別人才會幫助自己。
野外拓展訓練個人心得體會拓展心得體會篇十七
短短兩天兩夜的野外拓展訓練，使我認識到了團隊的力量是巨大的，我們團隊的每一個人的潛力也都是巨大的，成功是屬于我們團隊的每一個成員，同時自己也更加堅信沒有不可能完成的任務，世上無難事，只怕有心人。人最大的敵人就是自己，戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步。
我非常榮幸自己能夠有機會參加這次野外拓展培訓，作為一名群團干部，一名宜化文化的傳播者，宜化精神文明的實踐者,弘揚者，經過此次培訓，使我認識到宜化文化完全是可以復制的，它在我們的日常工作生活中無處不在。我們的宜化文化是根深葉茂的，在我們此次的訓練項目中都體現了出來，都是在對宜化文化進行著另一方面的詮釋。自己作為一名剛剛走進宏豐，加入宜化不到一年的新工，此次機遇，此次訓練無疑是非常難得的，自己從當初膚淺的認識宜化的六大法寶到深刻領悟宜化文化的真諦，也使自己找到了新的人生目標的新的起點。
在風景秀美的新鄉(xiāng)八里溝景區(qū)進行的此次野外拓展培訓，用非常直接的方式把我們與家人，與同事，與領導的距離拉的更近了，我也更加迫切地感受到宜化大家庭的溫暖，團結的力量及宏豐這個團隊的強大生命力和戰(zhàn)斗力。拓展訓練雖說加強了團隊的凝聚力，但更重要的是人讓自己清楚地認識到自己的能力。能夠參加此次拓展訓練，能夠站在這個拓展訓練的舞臺上，就是我們成功的第一步，我們也都順利地完成了“信任背摔”，“孤島求生”，“紅黑對決”，“生死電網”，“高空斷橋”，“雷區(qū)取水”，“坎坷人生路”和“畢業(yè)墻”這八個訓練項目。
到達基地開始訓練之前，我們在教練的安排下，進行了32名隊員兩個小團隊的組建，各自選出自己的隊長，政委，旗手，還把各自有意義的隊名，隊呼，隊歌和隊徽都設計了出來，短短的幾分鐘，我們大家就由最初的各抒己見到最終的意見統(tǒng)一，體現了團隊領導的組織協(xié)調能力，增強了隊員的歸屬感，讓我們感受到了良好的團隊氛圍。
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