演講稿的語言應(yīng)該簡(jiǎn)明扼要，務(wù)實(shí)有效，避免過于繁瑣和啰嗦。在寫演講稿時(shí)要注意語言的嚴(yán)謹(jǐn)性和正式性，避免使用俚語和口語化的表達(dá)方式。演講稿的撰寫對(duì)于演講的成功至關(guān)重要，以下是一些實(shí)用的范文供你參考。
吸煙是丑演講稿篇一
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!今天我要。
講話。
的題目是《吸煙有害健康》。我們都知道香煙盒上都標(biāo)有“吸煙有害健康”的字眼，但多數(shù)人還是選擇了無視它，甚至對(duì)煙草趨之若鶩!學(xué)生吸煙，在我校只是少數(shù)人的問題。但是學(xué)校卻一再重拳出擊，厲行禁煙，逼得少數(shù)小煙民們苦不堪言!他們?nèi)宄扇?，東躲西藏，和老師“打游擊”，打一槍換一個(gè)地方，不怕熏，不怕黑，不怕臭。為了過一把煙癮，他們一會(huì)兒躲進(jìn)廁所，一會(huì)兒藏進(jìn)街邊小賣部，一會(huì)兒躲進(jìn)宿舍，個(gè)別同學(xué)甚至躲到被子里。
學(xué)校為何要這般為難這些小煙民們呢?煙草究竟有多大危害呢?
世界衛(wèi)生組織稱煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項(xiàng)活動(dòng)，目的.在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境。
據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只小白鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。
年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！?p>
既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?
分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個(gè)丑陋，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它依賴也越來越強(qiáng)。
人一口一口吸掉。而在我國(guó)煙民中，青少年又占了很大一部分。對(duì)青少年來說，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
完畢，謝謝大家！
吸煙是丑演講稿篇二
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙?？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的.問題。
如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如。
專家。
所言，煙草是一種在正常使用過程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無情的不分國(guó)家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。
當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向。
中國(guó)。
和發(fā)展。
中國(guó)。
家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國(guó)政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國(guó)就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國(guó)也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?我堅(jiān)信少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了我們的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子!
謝謝大家！
吸煙是丑演講稿篇三
各位朋友：
大家好！
我今天要講的題目是：為了健康，遠(yuǎn)離香煙！
我們每個(gè)人在生活中都有所偏愛。有的人喜歡喝酒，有的人愛花。但有喜歡吸煙的人更是數(shù)不勝數(shù)。
年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時(shí)，吸煙會(huì)增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人也會(huì)找出各種理由抽煙的。
您看過《一支燃著的煙》的文章嗎？全文僅34個(gè)字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：‘我是的直觀教具，說明抽煙會(huì)縮短生命。’”各位，生命的.長(zhǎng)度好比您手中煙的長(zhǎng)度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢？吸煙人都會(huì)說煙癮難耐呀！有些人在沒有香煙的時(shí)候，甚至撿些樹葉用碎紙包起來當(dāng)煙抽。其實(shí)很多嘗試過戒煙的人可能都會(huì)有這樣的想法，“不是不想戒，可是這戒煙很難”。
和一種決心的。只要能量加毅力可以。
各位，如果你還愛自己，那么請(qǐng)你放下你手中的煙，因?yàn)樗谌急M你的生命；如果你還愛你的家人，請(qǐng)滅掉你手中的香煙，因?yàn)樗谇治g她們的生命；如果您還愛你身邊的人，請(qǐng)你熄掉你手中的煙，因?yàn)樗屛覀兊慕】碉柺芗灏?；如果你還愛這個(gè)世界，請(qǐng)你大聲說：為了健康，遠(yuǎn)離香煙！
吸煙是丑演講稿篇四
尊敬的老師、同學(xué)，大家好！我是工民建（2）班的同學(xué)，何新福。很榮幸能就讀在同一個(gè)學(xué)室。希望我們?cè)诓痪玫膶懋厴I(yè)后我們還能成為工作合作伙伴。下面我將于個(gè)人的淺識(shí)為大家講述一篇說明文，《煙的危害》，煙的危害甚多。
吸煙在中專的校園里可說是縷見不鮮的事了，不再像我家鄉(xiāng)那般學(xué)生，尊規(guī)守紀(jì)。做到少吸煙、甚至見不到校園內(nèi)吸煙的現(xiàn)象。在當(dāng)今社會(huì)物質(zhì)科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學(xué)生，甚至、稚嫩的小學(xué)生、跟著社會(huì)傾向的趨勢(shì)，懵懂的虛榮好奇、和貪婪欲望，跟著點(diǎn)燃了。
吸煙不僅是社會(huì)廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費(fèi)。更是現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是?？幔瑢W(xué)雖然你家里是有不匪的經(jīng)濟(jì)財(cái)富，但你有否想過你的父母親，為了一個(gè)家庭討生計(jì)、他們工作得多么辛苦??！賺來的錢多不容易呢！而你卻如此毫無價(jià)值地?zé)?，想想吧！以我個(gè)人淺識(shí)鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì)、相應(yīng)的毒素，對(duì)人體潛沉伏體入，吸煙達(dá)到一定含量，便無形的傷害身胸。如計(jì)生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸煙因系導(dǎo)至不育的比例占一大部份。其生育的子女也會(huì)遭遺因性先天不健康從而致使可避免的事件發(fā)生。吸煙對(duì)本人自身不健康，從而導(dǎo)致相當(dāng)多的病源，常見現(xiàn)象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來社會(huì)環(huán)境影響，吸煙患者太多數(shù)都有有不良衛(wèi)生習(xí)慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛(wèi)生，傳柒病毒、惡劣循環(huán)狀況。
更大的是潛在安全隱患，眾多火災(zāi)的罪魁禍?zhǔn)祝际浅鲎杂谝粋€(gè)不起眼的一點(diǎn)煙頭。世界上每年因小小一滴煙頭之火而發(fā)生火災(zāi)，財(cái)產(chǎn)遭到不計(jì)其數(shù)損失，吞嘍不計(jì)其數(shù)人民的性命，是多么慘重的損失、多么慘重的代價(jià)?。?/p>
在我們學(xué)校近來也有好幾起因?qū)W生吸煙、因煙頭產(chǎn)生險(xiǎn)象環(huán)生。雖然沒有造成重大財(cái)產(chǎn)損失、但我們能否深入想想、如果發(fā)現(xiàn)不及時(shí)，處理不夠妥當(dāng)，這幾起校園火災(zāi)后果可想而知會(huì)有何等的慘重?fù)p失??！我們都應(yīng)該對(duì)它，寥寥一滴煙火、引于為戒，提醒柒上吸煙同學(xué)。要處處提防為是，時(shí)刻警鐘敲醒！大家攜起手來做一個(gè)文明禮貌無煙房校一員。
我們都應(yīng)對(duì)吸煙的危害能夠有正確的認(rèn)識(shí)。為創(chuàng)建無煙房校、作出我們中專生應(yīng)有的遵循。同學(xué)、你能做到嗎！謝謝。
吸煙是丑演講稿篇五
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。
吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
吸煙是丑演講稿篇六
評(píng)委親愛的同學(xué)：
大家晚上好！
“香煙隨風(fēng)飄，戒煙莫忘掉”是我今天演講的主題。侯同鎖。
整理。
我親愛的同學(xué)們，吸煙的黃埔兄弟們，你們有沒有搞清楚自己吸煙的真正原因？有的出于公共社交的.需要，有的為了減輕心理壓力，而現(xiàn)在的我們則是為了追求時(shí)髦。而這種所謂的時(shí)髦是無形殺手，時(shí)刻危害著自己，影響他人。
今天，我們?yōu)榱税职謰寢?，為了他人，更為了自己，像戒煙成功的美?guó)總統(tǒng)一樣，從現(xiàn)在開始，把煙戒掉吧！兄弟們，我相信你們，記住我，記住今天，從現(xiàn)在開始戒煙吧。
愛國(guó)――為祖國(guó)棟梁打下基礎(chǔ)，讓香煙遠(yuǎn)離祖國(guó)；崇德――念父母，為他人，遠(yuǎn)離香煙；團(tuán)結(jié)――手牽手，心連心，共同戒掉香煙；奮進(jìn)――把我們黃埔打下建造成綠色，文明，健康的校園！
同學(xué)們，行動(dòng)吧！我的演講完畢，謝謝大家。
吸煙是丑演講稿篇七
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我發(fā)言的題目是：“珍愛生命，拒絕吸煙?！?/p>
“香煙”這個(gè)詞對(duì)我們來說并不陌生。大人們常說；“飯后一支煙，賽過活神仙?！笨墒聦?shí)上真的如此嗎？那么，接下來就讓我們聽一組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，你便會(huì)知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價(jià)了。世界衛(wèi)生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達(dá)到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國(guó)每年約有200萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥，世界衛(wèi)生組織證實(shí)30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。
也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢？
原來，香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對(duì)人體危害的是尼古丁。一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240—300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞，中風(fēng)，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。
煙草不僅對(duì)人的健康產(chǎn)生嚴(yán)重威脅，同時(shí)也會(huì)造成巨大的社會(huì)損失。大約有1/4—1/3的火災(zāi)是由于吸煙不小心引起的。一個(gè)小小的煙頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。
吸煙“百害而無一利”，影響健康，縮短壽命。明智的人，應(yīng)該用金錢買健康，而不是用金錢買死亡。
現(xiàn)在，國(guó)家、社會(huì)，都在大力呼吁拒絕吸煙，可我們有些同學(xué)卻都沒有意識(shí)到吸煙危害健康的嚴(yán)重性，仍處于好奇，虛榮等心理躲在廁所、宿舍等地在偷偷地吸煙，甚至以吸煙為榮。殊不知，這是在摧殘自身的健康啊。所以，同學(xué)們，我們面對(duì)這種行為，一定要堅(jiān)決說“不”！
作為新時(shí)代的青年，作為文明的文瀾高中人，我們不僅要?jiǎng)褡约旱募议L(zhǎng)、身邊的親戚、朋友，盡量不抽煙或少抽煙；更要嚴(yán)格要求自己，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代！
謝謝大家！
吸煙是丑演講稿篇八
各位評(píng)委，各位同學(xué)們：
大家好，我是來自設(shè)備工程系供熱g132的曹嘉恒。
國(guó)家控?zé)煹男麄鞑⒉簧伲佁焐w地的廣告，和何種形式的公益活動(dòng)，至今也沒有停下過。但是吸煙的情況還是不見衰減，所以說如果這些話就能幫吸煙者擺脫煙癮的話，也許。
咱們。
國(guó)家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過為我國(guó)控?zé)熦暙I(xiàn)出一點(diǎn)力量，真正能讓吸煙者戒煙。所以說今天我演講題目是《拒絕吸煙，還生命一份明凈》跟大多數(shù)人認(rèn)為的不一樣，吸煙者并不是自主選擇吸煙的，正如酗酒者不是自主選擇酗酒，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇，只不過是嘗試一下吸煙的感覺而已。
徹底的改變了，每當(dāng)我手里叨著一根煙時(shí)，就想到自己花了不該花的錢，“吞云吐霧”不斷地折磨自己身體時(shí)，我的心像刀刺一樣的`鎮(zhèn)痛。不僅如此，還給班集體，給學(xué)校帶來影響，想到作為紀(jì)律委員，應(yīng)該處處以身作職，起帶頭作用才是。于是我下定決心要戒煙，一段時(shí)間內(nèi)多次難以戒掉。但這個(gè)學(xué)期來，我信心十足，堅(jiān)定態(tài)度，非戒不可，也正因?yàn)槭軐W(xué)校大環(huán)境的渲染，不知不覺的終于把煙戒掉了。而且我還說服了我的親人戒煙。是的，很多人明知吸煙對(duì)自己健康有害，可是戒掉卻很不容易。怎樣才能戒掉呢?簡(jiǎn)單說就是要有戒煙的決心和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
我的感受是：具體需要做到以下兩條：
(1)認(rèn)真學(xué)習(xí)和深刻認(rèn)識(shí)吸煙對(duì)健康的危害。
(2)用各種方法和自己的煙癮作斗爭(zhēng)。包括自己管自己，利用周圍人管自己，利用環(huán)境和其它措施管自己。很多人光聽說吸煙有害，并不徹底明白也不完全相信。有些人是半信半疑。所以一定要想辦法采取有效的宣傳讓吸煙人真正相信吸煙有害。如果吸煙人徹底了解并且真正相信吸煙是有害的。聯(lián)系自己實(shí)際，想一想得了肺癌、心臟病等病的后果，如果頭腦清楚會(huì)算帳，就不會(huì)堅(jiān)持吸煙、往疾病和死亡的路上走。我們常看到有些人因長(zhǎng)期吸煙得了肺癌很快就不行了。中晚期肺癌絕大多數(shù)活不過2年，給家庭帶來的后果可想而知。有些人聯(lián)系自己實(shí)際仔細(xì)想想就會(huì)戒煙。全世界平均每天有8000人戒掉煙，我們國(guó)家每天也有很多人戒掉煙，這些人都是比較明智的。在戒煙過程中，像這樣“懷念”和理智的斗爭(zhēng)會(huì)經(jīng)常發(fā)生，如果理智和決心戰(zhàn)勝“懷念”就能堅(jiān)持不吸，如果戰(zhàn)不勝就會(huì)前功盡棄。所以在想吸時(shí)一定要自己說服自己，自己管住自己。決定戒煙后，最好馬上全停。逐漸減量的方法不好，容易反復(fù)。因?yàn)闆Q心和“懷念”常會(huì)交替出現(xiàn)，趁決心堅(jiān)定的時(shí)候，馬上全部停止，就完成戒煙了。如逐漸減量，過幾天熱勁過去又“懷念”香煙。臨時(shí)發(fā)生不愉快的事或大喜事等，也不要以此為由又吸煙，以免前功盡棄。戒煙能否成功，關(guān)鍵在于自己。
對(duì)吸煙者來說，是決心的檢驗(yàn)，意志的考查，毅力的測(cè)試。自己確定一個(gè)停止吸煙的日期，“我下決心，堅(jiān)決戒煙把你的決心告訴周圍的人，并嚴(yán)格遵守)戒煙后遇到想吸煙時(shí)，要用最大的毅力強(qiáng)迫自己忍耐5分鐘、10分鐘……一直推遲到吸煙的想法“云消霧散”為止;戒煙之初，總覺心煩意亂、手足無措。每當(dāng)這時(shí)，千萬不能產(chǎn)生對(duì)吸煙的羨慕感，更以堅(jiān)決態(tài)度控制“煙欲”。迅速回避和謝絕他人遞煙。
我要告誡有吸煙的同學(xué)，當(dāng)你按上述想法做了之后，就會(huì)踏上戒煙成功之路，你的決心和意志不但使你和學(xué)校、班級(jí)、家人重過健康快樂的生活，而且由你可以證實(shí)，戒煙是可以成功的。
控?zé)煿ぷ魇且豁?xiàng)功在當(dāng)代、利在千秋的偉大事業(yè)。控制吸煙工作要得到全社會(huì)大力支持，我們要長(zhǎng)抓不懈，我相信，在我?？?zé)煿ぷ鞯膰?yán)格管理下，一定會(huì)讓更多吸煙的同學(xué)把煙戒掉。同學(xué)們，為了自已的身體健康，用自己堅(jiān)決的態(tài)度來決定自己的一切。請(qǐng)同學(xué)們不要“吸第一支煙”，珍愛生命，遠(yuǎn)離煙草。我的話講完了。謝謝大家!
吸煙是丑演講稿篇九
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們！
大家晚上好！
我是xx電子電器班學(xué)生，名叫xxx；今天，在這里，作為控?zé)焸€(gè)人代表向大家作報(bào)告，我本人深感榮興和自豪。
我匯報(bào)的題目是“要戒煙，態(tài)度決定一切”。
怎樣戒煙呢？
我在中學(xué)吸煙是出于年少無知，一開始看到周圍的同學(xué)和朋友吸煙，“吞云吐霧”，一根接著一根，自由自在，別有一股情趣，我出于好奇，漸漸地就成了與煙打交道的壞習(xí)慣。當(dāng)吸上了第一根煙時(shí)，覺得味道很有意思，很新鮮，朋友們說，這才像男子漢的樣子，于是整天跟著他們一起混，把“學(xué)習(xí)”的事情置之度外。就這樣我的煙一天比一天多，煙癮越來越重，由于受到中學(xué)環(huán)境的影響。吸煙根本不知道煙的危害有多大，在家時(shí)爸媽經(jīng)常教育我不要吸煙，但我很難做到。從此，煙癮一直伴隨著我進(jìn)入工校。
自從進(jìn)入工校以來，我看到工校的大環(huán)境特別好，工校是“無吸煙學(xué)?！?，又是全國(guó)控?zé)熛冗M(jìn)單位。工校人文明守紀(jì)的優(yōu)良作風(fēng)，使我有了很大的觸動(dòng)和羨慕。特別是學(xué)校學(xué)生管理和嚴(yán)格的控?zé)煿ぷ鳎由衔矣质且粋€(gè)紀(jì)律委員，讓我產(chǎn)生了控?zé)煹南敕āＪ菍W(xué)校給了我重新悔改、重新做人的機(jī)會(huì)，班主任也經(jīng)常耐心指導(dǎo)幫助我，給我做了大量的控?zé)煿ぷ鳌＿€多次與我的父母聯(lián)系匯報(bào)我在校的控?zé)熐闆r。通過學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的教育，使我的思想徹底的改變了，每當(dāng)我手里叨著一根煙時(shí)，就想到自己花了不該花的錢，“吞云吐霧”不斷地折磨自己身體時(shí)，我的心像刀刺一樣的鎮(zhèn)痛。不僅如此，還給班集體，給學(xué)校帶來影響，想到作為紀(jì)律委員，應(yīng)該處處以身作職，起帶頭作用才是。于是我下定決心要戒煙，一段時(shí)間內(nèi)多次難以戒掉。但這個(gè)學(xué)期來，我信心十足，堅(jiān)定態(tài)度，非戒不可，也正因?yàn)槭軐W(xué)校大環(huán)境的渲染，不知不覺的終于把煙戒掉了。而且我還說服了我的親人戒煙。是的，很多人明知吸煙對(duì)自己健康有害，可是戒掉卻很不容易。怎樣才能戒掉呢？簡(jiǎn)單說就是要有戒煙的決心和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
吸煙是丑演講稿篇十
同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)沒有，最近一段時(shí)間，有些同學(xué)一下課便三三兩兩躲到廁所里，掏出香煙，吞云吐霧。有的同學(xué)不以為然，甚至有炫耀的心理。殊不知，你的這種行為嚴(yán)重?fù)p害了自身的形象，影響到了身邊的同學(xué)，與《未成年人保護(hù)法》、《三中生守則》背道而馳，與三中的文明創(chuàng)建格格不入。今天，就此話題和大家談?wù)勄嗌倌晡鼰煹降子心男┪：Α?/p>
接下來我們從經(jīng)濟(jì)上算算賬。你們抽煙花的錢是你們自己的嗎?顯然不是。因?yàn)槟銈儸F(xiàn)在沒有真正意義上的經(jīng)濟(jì)實(shí)體，可以說，你們現(xiàn)在的絕大部分花銷勢(shì)必依賴你們的父母(或監(jiān)護(hù)人)，想一想，他們辛辛苦苦掙錢供你們讀書、生活，容易嗎?平時(shí)節(jié)衣縮食，一心為了你們的成長(zhǎng)。在父母心里，你就是他們的支點(diǎn)。想想吧，一旦這個(gè)支點(diǎn)殘損了，他們心中的天還不塌了?再說了，你的消費(fèi)不是每天都有保障，哪天“資金鏈”斷了，你會(huì)做出怎樣的選擇呢?真的不敢想啊!
勸誡規(guī)勸誡，更要靠你們自覺行動(dòng)，良好的習(xí)慣起于舉手投足間。同學(xué)們，遠(yuǎn)離香煙，做一個(gè)陽光好少年吧!
吸煙是丑演講稿篇十一
好的演講稿可以引導(dǎo)聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，演講稿與我們的生活息息相關(guān)，相信許多人會(huì)覺得演講稿很難寫吧，以下是小編為大家收集的有關(guān)吸煙的優(yōu)秀演講稿范文，希望能夠幫助到大家。
尊敬的老師、同學(xué)：
大家好！我是（2）班的同學(xué)：何新福。很榮幸能就讀在同一個(gè)學(xué)室。希望我們?cè)诓痪玫膶懋厴I(yè)后我們還能成為工作合作伙伴。下面我將于個(gè)人的淺識(shí)為大家講述一篇說明文，《煙的危害》，煙的危害甚多。
吸煙在中專的校園里可說是縷見不鮮的事了，不再像我家鄉(xiāng)那般學(xué)生，尊規(guī)守紀(jì)。做到少吸煙、甚至見不到校園內(nèi)吸煙的現(xiàn)象。在當(dāng)今社會(huì)物質(zhì)科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學(xué)生，甚至、稚嫩的小學(xué)生、跟著社會(huì)傾向的趨勢(shì)，懵懂的虛榮好奇、和貪婪欲望，跟著點(diǎn)燃了。
吸煙不僅是社會(huì)廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費(fèi)。更是現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是?？?，同學(xué)雖然你家里是有不匪的經(jīng)濟(jì)財(cái)富，但你有否想過你的父母親，為了一個(gè)家庭討生計(jì)、他們工作得多么辛苦啊！賺來的錢多不容易呢！而你卻如此毫無價(jià)值地?zé)簦胂氚?！以我個(gè)人淺識(shí)鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì)、相應(yīng)的毒素，對(duì)人體潛沉伏體入，吸煙達(dá)到一定含量，便無形的傷害身胸。如計(jì)生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸煙因系導(dǎo)至不育的比例占一大部份。其生育的子女也會(huì)遭遺因性先天不健康從而致使可避免的事件發(fā)生。吸煙對(duì)本人自身不健康，從而導(dǎo)致相當(dāng)多的病源，常見現(xiàn)象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來社會(huì)環(huán)境影響，吸煙患者太多數(shù)都有有不良衛(wèi)生習(xí)慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛(wèi)生，傳柒病毒、惡劣循環(huán)狀況。
更大的是潛在安全隱患，眾多火災(zāi)的罪魁禍?zhǔn)?，都是出自于一個(gè)不起眼的一點(diǎn)煙頭。世界上每年因小小一滴煙頭之火而發(fā)生火災(zāi)，財(cái)產(chǎn)遭到不計(jì)其數(shù)損失，吞嘍不計(jì)其數(shù)人民的性命，是多么慘重的損失、多么慘重的代價(jià)??！
在我們學(xué)校近來也有好幾起因?qū)W生吸煙、因煙頭產(chǎn)生險(xiǎn)象環(huán)生。雖然沒有造成重大財(cái)產(chǎn)損失、但我們能否深入想想、如果發(fā)現(xiàn)不及時(shí)，處理不夠妥當(dāng)，這幾起校園火災(zāi)后果可想而知會(huì)有何等的慘重?fù)p失??！我們都應(yīng)該對(duì)它，寥寥一滴煙火、引于為戒，提醒柒上吸煙同學(xué)。要處處提防為是，時(shí)刻警鐘敲醒！大家攜起手來做一個(gè)文明禮貌無煙房校一員。
我們都應(yīng)對(duì)吸煙的危害能夠有正確的認(rèn)識(shí)。為創(chuàng)建無煙房校、作出我們中專生應(yīng)有的遵循。同學(xué)、你能做到嗎！
謝謝。
吸煙是丑演講稿篇十二
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
今天我國(guó)旗下。
講話。
的主題是《拒絕吸煙，倡導(dǎo)文明生活》。20xx年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第xx個(gè)世界無煙日。相信每個(gè)同學(xué)一定都知道，煙草是危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。盡管如此，但目前全球仍然有約13億的'吸煙者，每年因吸煙導(dǎo)致死亡近500萬人。
全國(guó)人大會(huì)第20次會(huì)議通過了《中華人民共和國(guó)煙草專賣法》，將“勸阻青少年吸煙，禁止中小學(xué)生吸煙”，突出地寫在了第一章總則第五條之內(nèi)。
2014。
年11月28日，北京市人大會(huì)發(fā)布了關(guān)于落實(shí)《北京市控制吸煙條例》，決定自20xx年6月1日起，在室內(nèi)及公共場(chǎng)所全面禁煙。
大量的科學(xué)研究證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，全球每6.5秒就有一人因吸香煙而失去生命，香煙已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香煙有關(guān)。尤其對(duì)青少年來說，危害性就更大了。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明，青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長(zhǎng)。而且，吸煙還會(huì)損害大腦，使智力發(fā)育受到影響等。
人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，它承載著你的親人，朋友和整個(gè)社會(huì)賦予你的責(zé)任。因此，請(qǐng)珍愛你生命中的每一天，從今天開始，放棄香煙，熱愛生命，創(chuàng)造美好的人生!只有用心去感悟和體會(huì)人生，你才會(huì)真正懂得生命的美麗。
吸煙是丑演講稿篇十三
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！我是來自xx班的團(tuán)支書xx同學(xué)，今天我國(guó)旗下講話的題目是“拒吸第一支煙，不做吸煙新一代”。
5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無煙日呀！親愛的同學(xué)，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國(guó)有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問題。
皮之不存，毛將焉附。身體是寓思想之舍，是載知識(shí)之車，沒有健康的體魄，遠(yuǎn)大的理想會(huì)變成空想，豐富的知識(shí)與才能也不能發(fā)揮。可是一些青少年沒有意識(shí)到吸煙危害健康的嚴(yán)重性，仍以好奇、虛榮的心理偷偷地吸煙，甚至以吸煙為榮。對(duì)青少年來說，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。所以，同學(xué)們，我們面對(duì)這種行為，一定要堅(jiān)決說“不”！我們的眼睛，應(yīng)用來看世界上最美麗的顏色，而不是被霧氣所迷；我們的鼻子，應(yīng)用來嗅聞花朵的芬芳，而不是被刺鼻的煙味充塞；我們的喉嚨，應(yīng)用來唱出最動(dòng)聽的音樂，而不是被煙霧薰得干啞。
如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無情的不分國(guó)家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。
當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國(guó)和發(fā)展中國(guó)家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國(guó)政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國(guó)就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國(guó)也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
謝謝大家！
吸煙是丑演講稿篇十四
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無煙日呀！親愛的同學(xué)，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國(guó)有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙?？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問題。
如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無情的不分國(guó)家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。
當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國(guó)和發(fā)展中國(guó)家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國(guó)政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國(guó)就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國(guó)也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦？我堅(jiān)信少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了我們的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子！
健康對(duì)于我們來說，是一永恒的主題，健康的心里和健康的體魄是我們搞好學(xué)習(xí)和工作的重要前提。本學(xué)期，我校積極創(chuàng)建無煙學(xué)校，在校內(nèi)已經(jīng)張貼很多關(guān)于禁煙的宣傳標(biāo)語。
同學(xué)們知道為什么我們要反對(duì)吸煙嗎？現(xiàn)在我就來談?wù)勎鼰煂?duì)我們的危害。首先，吸煙影響個(gè)人形象。對(duì)于這一點(diǎn)，同學(xué)們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勛黃，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無光。這些都嚴(yán)重影響了個(gè)人形象與社會(huì)交往。
其次，如果你一點(diǎn)都不在意，而且你的煙齡很長(zhǎng)，下面就更為可怕了，那就是吸煙會(huì)導(dǎo)致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌癥。也會(huì)導(dǎo)致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。據(jù)研究表明;香煙中含有40多種致癌物質(zhì)，發(fā)展中國(guó)家每年約有100萬人死于吸煙，發(fā)達(dá)國(guó)家每年約有200萬人死于吸煙，約三分之一至二分之一的吸煙者因吸煙而早逝。吸煙已成為全球第二大殺手了。
第三，吸煙傷害無辜，為什么要這樣說呢？根據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)表的研究報(bào)告指出：被動(dòng)吸煙俗稱二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質(zhì)，據(jù)研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質(zhì)大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動(dòng)吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。
他人健康，讓我們遠(yuǎn)離香煙，讓我們校園的空氣更加清新吧！
吸煙是丑演講稿篇十五
大家好!
今天我發(fā)言的題目是：“珍愛生命，拒絕吸煙?！?/p>
“香煙”這個(gè)詞對(duì)我們來說并不陌生。大人們常說;“飯后一支煙，賽過活神仙?！笨墒聦?shí)上真的如此嗎?那么，接下來就讓我們聽一組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，你便會(huì)知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價(jià)了。世界衛(wèi)生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達(dá)到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國(guó)每年約有200萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥，世界衛(wèi)生組織證實(shí)30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。
也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢?
原來，香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對(duì)人體危害的是尼古丁。一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240—300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞，中風(fēng)，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。
煙草不僅對(duì)人的健康產(chǎn)生嚴(yán)重威脅，同時(shí)也會(huì)造成巨大的社會(huì)損失。大約有1/4—1/3的火災(zāi)是由于吸煙不小心引起的。一個(gè)小小的煙頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。
吸煙“百害而無一利”，影響健康，縮短壽命。明智的人，應(yīng)該用金錢買健康，而不是用金錢買死亡。
現(xiàn)在，國(guó)家、社會(huì)，都在大力呼吁拒絕吸煙，可我們有些同學(xué)卻都沒有意識(shí)到吸煙危害健康的嚴(yán)重性，仍處于好奇，虛榮等心理躲在廁所、宿舍等地在偷偷地吸煙，甚至以吸煙為榮。殊不知，這是在摧殘自身的健康啊。所以，同學(xué)們，我們面對(duì)這種行為，一定要堅(jiān)決說“不”!
作為新時(shí)代的青年，作為文明的文瀾高中人，我們不僅要?jiǎng)褡约旱募议L(zhǎng)、身邊的親戚、朋友，盡量不抽煙或少抽煙;更要嚴(yán)格要求自己，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代!
謝謝大家!
吸煙是丑演講稿篇十六
xxx:。
你們這里有多少人吸煙的？今天我的演講主題就是吸煙有害健康。依據(jù)疾病控制與預(yù)防中心的數(shù)據(jù)，香煙中含有多于4000種化學(xué)物質(zhì)，以及250余種有毒或者致癌物質(zhì)。我將分三部分的內(nèi)容，首先是談?wù)勎鼰煹奈：?，其次談?wù)劄槭裁茨敲炊嗳宋鼰?，最后是一些戒煙建議。
吸煙不僅給本人帶來危害，而且殃及子女。有學(xué)者對(duì)5200個(gè)孕婦進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，父親不吸煙的，子女先天畸形比率約為0.8%。父親每天吸煙1—10支，這個(gè)比率增加到1.4%，每天吸煙10支以上，比率增加到2.1%。孕婦本人吸煙也會(huì)影響嬰兒的死亡率。每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡率為20%，吸煙一包以上者，死亡比率增加到35%以上。吸煙會(huì)使人變笨嗎？根據(jù)英國(guó)倫敦國(guó)王學(xué)院的調(diào)查，研究涉及8800名50歲以上的老人，吸煙會(huì)加速大腦的老化，而超重和高血壓等和記憶力下降有關(guān)。
吸煙者周圍的人群我們稱之為被動(dòng)吸煙者，二手煙的`危害一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕。二手煙中含有4000多種化學(xué)物質(zhì)，包含40多種與癌癥有關(guān)的物質(zhì)。美國(guó)衛(wèi)生總局報(bào)告，二手煙使非吸煙者冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加25%—30%，肺癌風(fēng)險(xiǎn)提高20%——30%;根據(jù)衛(wèi)生部20xx年中國(guó)控制吸煙報(bào)告，我國(guó)有540，000，000人受二手煙的危害，其中15歲以下的兒童占1/3，每年死于被動(dòng)吸煙的人數(shù)超過100，000人。
為什么選擇吸煙既然吸煙對(duì)自己或他人有這么多危害，為什么還那么多人吸煙呢？
一、這是一個(gè)長(zhǎng)期形成的習(xí)慣，很多人短時(shí)間內(nèi)擺脫不了。調(diào)查顯示，86%的人在25歲之前就開始吸煙，而27%的煙民不到16歲就開始“騰云駕霧”的漫漫人生路。
二、社交需要。比如，生意或者聚會(huì)的時(shí)候別人遞給你香煙，你不接的話會(huì)被認(rèn)為不禮貌。很多時(shí)候香煙也被作為禮品贈(zèng)送出去。
三、很多人對(duì)吸煙的后果的嚴(yán)重性的意識(shí)不強(qiáng)。調(diào)查顯示，有20%人不清楚或者不關(guān)。
注吸煙產(chǎn)生什么危害。
如何戒煙。
戒煙的方法各種各樣，并且因人而異。首先請(qǐng)要有信心和決心。自信是成功的基石。如果你沒有決心戒煙后面的事你做也是徒勞，而信心不足，會(huì)使你在煙癮來的時(shí)候動(dòng)搖。
其次，有計(jì)劃地減少每天吸煙的次數(shù)。比如，現(xiàn)在每天抽兩包，一個(gè)月后每天抽一包，兩個(gè)月后半包。
再之，丟掉所有的香煙，打火機(jī)，煙灰缸，請(qǐng)你的家人監(jiān)督。比如，在煙癮來的時(shí)候怎么辦？，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活動(dòng)來分散注意力，等等。
以上就是我今天要說的了。吸煙的危害，一些人吸煙的理由，最后是一些戒煙建議。謝謝大家的聆聽。
吸煙是丑演講稿篇十七
吸煙有害健康，不管是任何年紀(jì)的人，吸煙，都是在為自己減壽的行為。下面是本站小編為你整理的幾篇拒絕吸煙的。
演講稿。
希望能幫到你喲。
尊敬的xx：
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。
5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33。5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。大家能夠關(guān)注消防安全，珍愛生命，不要玩火，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。世界上什么東西最寶貴?毫無疑問，是人的生命!每個(gè)人來到這個(gè)美麗的地球上，都是幸運(yùn)的。短短的一生，只要生命不息，都可以盡情享受到新鮮的空氣、溫暖的陽光，享受到親人的關(guān)愛、老師的呵護(hù)，享受到日新月異的生活，憧憬一個(gè)又一個(gè)美好的希望。
謝謝大家!
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
今天我發(fā)言的題目是：“珍愛生命，拒絕吸煙。”
“香煙”這個(gè)詞對(duì)我們來說并不陌生。大人們常說;“飯后一支煙，賽過活神仙?！笨墒聦?shí)上真的如此嗎?那么，接下來就讓我們聽一組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，你便會(huì)知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價(jià)了。世界衛(wèi)生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達(dá)到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國(guó)每年約有200萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥，世界衛(wèi)生組織證實(shí)30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。
也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢?
原來，香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對(duì)人體危害最大的是尼古丁.一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240—300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞，中風(fēng)，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。
煙草不僅對(duì)人的健康產(chǎn)生嚴(yán)重威脅，同時(shí)也會(huì)造成巨大的社會(huì)損失。大約有1/4—1/3的火災(zāi)是由于吸煙不小心引起的。一個(gè)小小的煙頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。
謝謝大家!
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無煙日呀!親愛的同學(xué)，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎?大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國(guó)有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙?？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問題。
如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無情的不分國(guó)家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。
當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國(guó)和發(fā)展中國(guó)家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國(guó)政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國(guó)就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國(guó)也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?我堅(jiān)信少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了我們的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子!
謝謝大家!
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