有效的演講稿應(yīng)該包含明確的目標(biāo)、有說(shuō)服力的論據(jù)和精心組織的結(jié)構(gòu)。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇引人入勝的演講稿呢？如何在短短的幾分鐘內(nèi)打動(dòng)觀眾、表達(dá)主題、傳遞信息呢？下面是一些撰寫(xiě)演講稿的技巧和要點(diǎn)，希望對(duì)你有所幫助。最重要的是，這些演講范文可以給予大家信心，相信每個(gè)人都可以寫(xiě)出一篇出色的演講稿。
吸煙是丑演講稿篇一
好的演講稿可以引導(dǎo)聽(tīng)眾，使聽(tīng)眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，演講稿與我們的生活息息相關(guān)，相信許多人會(huì)覺(jué)得演講稿很難寫(xiě)吧，以下是小編為大家收集的有關(guān)吸煙的優(yōu)秀演講稿范文，希望能夠幫助到大家。
尊敬的老師、同學(xué)：
大家好！我是（2）班的同學(xué)：何新福。很榮幸能就讀在同一個(gè)學(xué)室。希望我們?cè)诓痪玫膶?lái)畢業(yè)后我們還能成為工作合作伙伴。下面我將于個(gè)人的淺識(shí)為大家講述一篇說(shuō)明文，《煙的危害》，煙的危害甚多。
吸煙在中專(zhuān)的校園里可說(shuō)是縷見(jiàn)不鮮的事了，不再像我家鄉(xiāng)那般學(xué)生，尊規(guī)守紀(jì)。做到少吸煙、甚至見(jiàn)不到校園內(nèi)吸煙的現(xiàn)象。在當(dāng)今社會(huì)物質(zhì)科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學(xué)生，甚至、稚嫩的小學(xué)生、跟著社會(huì)傾向的趨勢(shì)，懵懂的虛榮好奇、和貪婪欲望，跟著點(diǎn)燃了。
吸煙不僅是社會(huì)廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費(fèi)。更是現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說(shuō)白了便是?？幔瑢W(xué)雖然你家里是有不匪的經(jīng)濟(jì)財(cái)富，但你有否想過(guò)你的父母親，為了一個(gè)家庭討生計(jì)、他們工作得多么辛苦??！賺來(lái)的錢(qián)多不容易呢！而你卻如此毫無(wú)價(jià)值地?zé)?，想想吧！以我個(gè)人淺識(shí)鄙見(jiàn)、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì)、相應(yīng)的毒素，對(duì)人體潛沉伏體入，吸煙達(dá)到一定含量，便無(wú)形的傷害身胸。如計(jì)生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸煙因系導(dǎo)至不育的比例占一大部份。其生育的子女也會(huì)遭遺因性先天不健康從而致使可避免的事件發(fā)生。吸煙對(duì)本人自身不健康，從而導(dǎo)致相當(dāng)多的病源，常見(jiàn)現(xiàn)象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來(lái)社會(huì)環(huán)境影響，吸煙患者太多數(shù)都有有不良衛(wèi)生習(xí)慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛(wèi)生，傳柒病毒、惡劣循環(huán)狀況。
更大的是潛在安全隱患，眾多火災(zāi)的罪魁禍?zhǔn)祝际浅鲎杂谝粋€(gè)不起眼的一點(diǎn)煙頭。世界上每年因小小一滴煙頭之火而發(fā)生火災(zāi)，財(cái)產(chǎn)遭到不計(jì)其數(shù)損失，吞嘍不計(jì)其數(shù)人民的性命，是多么慘重的損失、多么慘重的代價(jià)?。?/p>
在我們學(xué)校近來(lái)也有好幾起因?qū)W生吸煙、因煙頭產(chǎn)生險(xiǎn)象環(huán)生。雖然沒(méi)有造成重大財(cái)產(chǎn)損失、但我們能否深入想想、如果發(fā)現(xiàn)不及時(shí)，處理不夠妥當(dāng)，這幾起校園火災(zāi)后果可想而知會(huì)有何等的慘重?fù)p失啊！我們都應(yīng)該對(duì)它，寥寥一滴煙火、引于為戒，提醒柒上吸煙同學(xué)。要處處提防為是，時(shí)刻警鐘敲醒！大家攜起手來(lái)做一個(gè)文明禮貌無(wú)煙房校一員。
我們都應(yīng)對(duì)吸煙的危害能夠有正確的認(rèn)識(shí)。為創(chuàng)建無(wú)煙房校、作出我們中專(zhuān)生應(yīng)有的遵循。同學(xué)、你能做到嗎！
謝謝。
吸煙是丑演講稿篇二
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我發(fā)言的題目是：“珍愛(ài)生命，拒絕吸煙。”
“香煙”這個(gè)詞對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不陌生。大人們常說(shuō)；“飯后一支煙，賽過(guò)活神仙。”可事實(shí)上真的如此嗎？那么，接下來(lái)就讓我們聽(tīng)一組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，你便會(huì)知道要過(guò)上這“神仙般的日子“要付出多大的代價(jià)了。世界衛(wèi)生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬(wàn)人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達(dá)到1000萬(wàn)。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國(guó)每年約有200萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥，世界衛(wèi)生組織證實(shí)30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。
也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢？
原來(lái)，香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對(duì)人體危害的是尼古丁。一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240—300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞，中風(fēng)，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。
煙草不僅對(duì)人的健康產(chǎn)生嚴(yán)重威脅，同時(shí)也會(huì)造成巨大的社會(huì)損失。大約有1/4—1/3的火災(zāi)是由于吸煙不小心引起的。一個(gè)小小的煙頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。
吸煙“百害而無(wú)一利”，影響健康，縮短壽命。明智的人，應(yīng)該用金錢(qián)買(mǎi)健康，而不是用金錢(qián)買(mǎi)死亡。
現(xiàn)在，國(guó)家、社會(huì)，都在大力呼吁拒絕吸煙，可我們有些同學(xué)卻都沒(méi)有意識(shí)到吸煙危害健康的嚴(yán)重性，仍處于好奇，虛榮等心理躲在廁所、宿舍等地在偷偷地吸煙，甚至以吸煙為榮。殊不知，這是在摧殘自身的健康啊。所以，同學(xué)們，我們面對(duì)這種行為，一定要堅(jiān)決說(shuō)“不”！
作為新時(shí)代的青年，作為文明的文瀾高中人，我們不僅要?jiǎng)褡约旱募议L(zhǎng)、身邊的親戚、朋友，盡量不抽煙或少抽煙；更要嚴(yán)格要求自己，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代！
謝謝大家！
吸煙是丑演講稿篇三
演講稿具有宣傳、鼓動(dòng)、教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點(diǎn)、主張與思想感情傳達(dá)給聽(tīng)眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。下面是小編為大家收集關(guān)于吸煙的危害演講稿，歡迎借鑒參考。
大家下午好!
"清潔空氣，拒吸二手煙"是21世紀(jì)的第一個(gè)"世界無(wú)煙日"的主題，值得令人深思。
二手煙，也稱(chēng)為環(huán)境煙草煙，也就是指吸煙的人所呼出的氣體和香煙本身燃燒時(shí)的煙霧的俗稱(chēng)。二手煙中包含4000多種物質(zhì)，其中包括40多種致癌物質(zhì)，吸進(jìn)體內(nèi)，亦可能和氡氣的衰變產(chǎn)物混合一起，對(duì)人體健康造成更大的傷害。美國(guó)最新一份研究報(bào)告指出,被動(dòng)吸煙即吸"二手煙"比原先外界所知道的還要危險(xiǎn),在吸煙者吐出來(lái)的煙霧中，煙焦油和煙堿的含量，比吸煙者本人吸入的有害物質(zhì)多出1-50倍。
"二手煙"危害猛于虎。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)被動(dòng)吸煙的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到6億人。其中有2億人為未成年人。他們盡管自己不吸煙，但卻無(wú)奈地吸入別人吐出來(lái)的、夾有大量卷煙毒性物質(zhì)的空氣。
有人認(rèn)為只要通風(fēng)好，在室內(nèi)吸煙，對(duì)別人沒(méi)什么影響。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。煙草煙霧是發(fā)散、滯留在墻壁、沙發(fā)、地毯、家具的有害微粒(可吸入顆粒物)，它包含有重金屬、致癌物、放射物質(zhì)，吸煙者的衣服、皮膚、頭發(fā)也都有殘留。這些可吸入顆粒物可滯留數(shù)小時(shí)、數(shù)天甚至數(shù)月，不會(huì)隨風(fēng)而散。所以，單純的開(kāi)窗通風(fēng)是沒(méi)用的。所以請(qǐng)每一位吸煙者，請(qǐng)不要在別人面前吸煙，每一位不吸煙者都要有勇氣和責(zé)任向吸煙者說(shuō)：請(qǐng)到室外吸煙。
被動(dòng)吸煙是一個(gè)重大的公共衛(wèi)生問(wèn)題，在我們的校園，有個(gè)別學(xué)生躲在廁所、寢室等地方偷著吸煙的現(xiàn)象也時(shí)有發(fā)現(xiàn)。學(xué)校為大家著想也對(duì)這些同學(xué)進(jìn)行了批評(píng)教育。希望吸煙的同學(xué)到吸煙區(qū)吸煙，最好是努力戰(zhàn)勝自己，早日戒煙成功。同時(shí)也希望大家引以為鑒，杜絕吸煙。
從全球范圍看，公共場(chǎng)所禁煙時(shí)代已經(jīng)悄然來(lái)臨。截至20xx年5月底，《煙草控制框架公約》締約方共有147個(gè)國(guó)家，占世界總?cè)丝诘?0%左右。20xx年1月9日，此公約在我國(guó)也已正式生效，20xx年，我國(guó)已經(jīng)對(duì)公眾提供防止接觸煙草煙霧的普遍保護(hù)。未來(lái)，"無(wú)煙城市"的打造會(huì)讓我們生活的環(huán)境更加健康。
作為新時(shí)代的大學(xué)生。我們要時(shí)刻警惕吸煙的危害，堅(jiān)決拒絕吸第一支煙，堅(jiān)決拒絕吸二手煙，切實(shí)做好禁煙的宣傳者和實(shí)踐者，為把我校建設(shè)成為無(wú)煙學(xué)校、和諧校園而努力!
老師們,同學(xué)們:。
大家好!
據(jù)研究,一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛.每天吸一包香煙,相當(dāng)于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了這些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物,都是導(dǎo)致癌癥的元兇.
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出:"如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手.吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴(yán)重.如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變,到20xx年,每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世."。
既然煙草有如此可怕的危害,為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個(gè):一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,使人對(duì)它產(chǎn)生依賴(lài),不容易戒掉;另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的,既害人又害己的惡習(xí).相反,認(rèn)為這是一件很有派頭,很瀟灑的事情.因此,吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大,人們對(duì)它的依賴(lài)也越來(lái)越強(qiáng).
然而,煙草商們說(shuō):"我們生產(chǎn)的煙是給那些沒(méi)有知識(shí)的人,年輕的人和愚蠢的人吸的."我國(guó)是世界上最大的香煙生產(chǎn)國(guó),也是最大的香煙消費(fèi)國(guó).全世界三分之一以上的香煙是由中國(guó)人一口一口吸掉的.而在我國(guó)的煙民中,青少年又占了很大的一部分.對(duì)青少年來(lái)說(shuō),吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大得多,不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病,還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育.這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段,身體的各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟,對(duì)各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強(qiáng),受煙霧的毒害也就更深,甚至可以導(dǎo)致早衰,早亡.吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣,誘發(fā)不良行為,甚至引發(fā)犯罪.反吸煙已成為我國(guó)迫在眉睫的當(dāng)務(wù)之急.為此,我國(guó)政府提出了在今后20xx年中,將我國(guó)的煙民總數(shù)減少1.1億的總體目標(biāo).所有為了積極響應(yīng)政府的號(hào)召,更為了我們自己的健康,我們呼吁,全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙,并勸說(shuō)吸煙的親友盡量戒煙.畢竟,香煙對(duì)我們有害無(wú)益;畢竟,沒(méi)有煙霧的空氣會(huì)更加清新,沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛!
各位評(píng)委，各位同學(xué)們大家好，我是來(lái)自設(shè)備工程系供熱g132的曹嘉恒。
眾所周知，煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，全球每年因吸煙致死的人高達(dá)600萬(wàn)人，但是如果你指望我提醒你，吸煙是多么有害健康，多么浪費(fèi)金錢(qián)，多么骯臟下流，多么愚蠢，多么不可救藥，那我恐怕要讓你失望了。因?yàn)樵谠蹅儑?guó)家控?zé)煹男麄鞑⒉簧?，鋪天蓋地的廣告，和何種形式的公益活動(dòng)，至今也沒(méi)有停下過(guò)。但是吸煙的情況還是不見(jiàn)衰減，所以說(shuō)如果這些話(huà)就能幫吸煙者擺脫煙癮的話(huà)，也許咱們國(guó)家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過(guò)為我國(guó)控?zé)熦暙I(xiàn)出一點(diǎn)力量，真正能讓吸煙者戒煙。所以說(shuō)今天我演講題目是《拒絕吸煙，還生命一份明凈》跟大多數(shù)人認(rèn)為的不一樣，吸煙者并不是自主選擇吸煙的，正如酗酒者不是自主選擇酗酒，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇，只不過(guò)是嘗試一下吸煙的感覺(jué)而已。
許多人都會(huì)嘗試去電影院的感覺(jué)，卻從來(lái)沒(méi)有人一輩子泡在電影院里。所以說(shuō)其實(shí)所有吸煙者掉進(jìn)了一個(gè)險(xiǎn)惡的陷阱，這個(gè)陷阱是由人類(lèi)和大自然共同構(gòu)建的。我們?yōu)槭裁磿?huì)在青少年時(shí)代掉進(jìn)陷阱?因?yàn)橛袩o(wú)數(shù)的成年人已經(jīng)掉了進(jìn)去。他們不是沒(méi)有警告過(guò)我們，吸煙是一種惡心的習(xí)慣，不僅浪費(fèi)金錢(qián)，最后還會(huì)要了我們的命;然而我們卻把這樣的警告當(dāng)成耳邊風(fēng)，認(rèn)為他們一定是把吸煙當(dāng)成一種享受。吸煙的荒謬處之一就在于，要“學(xué)會(huì)”吸煙、染上煙癮，其實(shí)并不是一件容易的事。這個(gè)陷阱里并沒(méi)有任何誘餌，我們并不是因?yàn)槲鼰煾杏X(jué)良好才掉進(jìn)去的，事實(shí)上第一支煙的感覺(jué)必然十分糟糕。如果第一支煙感覺(jué)良好，或許我們頭腦里就會(huì)響起警鐘，我們會(huì)意識(shí)到陷阱的存在。然而正因?yàn)榈谝恢煹母杏X(jué)無(wú)比糟糕，我們才會(huì)以為自己絕不會(huì)染上煙癮，在不知不覺(jué)中一步步走進(jìn)陷阱。吸煙這件事情仿佛是一座巨大的迷宮，我們一進(jìn)入迷宮內(nèi)，頭腦就會(huì)變得糊里糊涂，盡管努力尋找，卻總也找不到迷宮的出口。有些人幸運(yùn)地找到了出口，卻莫名其妙地再次誤入。尋找出口的過(guò)程有人花了5年有人花了20xx年，有人則花了30年。
所以說(shuō)，如果你現(xiàn)在是一個(gè)非吸煙者，請(qǐng)不要去嘗試吸煙，因?yàn)樯鐣?huì)風(fēng)氣正在轉(zhuǎn)變，所有的吸煙者都感到迷茫。越來(lái)越多的人討厭吸煙，包括吸煙者自己。數(shù)百萬(wàn)吸煙者已經(jīng)成功戒煙，所有的吸煙者都在考慮戒煙。每當(dāng)一個(gè)吸煙者脫離陷阱，剩下的吸煙者就會(huì)更加痛苦。他們心里很清楚，用來(lái)之不易的金錢(qián)購(gòu)買(mǎi)卷在紙筒里的干煙葉，點(diǎn)燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他劇毒物質(zhì)吸入肺部，這一切是多么荒唐。吸煙者無(wú)法為吸煙行為做出理性的解釋?zhuān)鼰熣呖倳?huì)為他們的“習(xí)慣”而說(shuō)謊，不僅欺騙他人，也欺騙自己。他們不得不這樣做。如果他們?nèi)匀幌氡Ａ糇宰穑捅仨殞?duì)自己進(jìn)行洗腦，必須為吸煙這種骯臟的“習(xí)慣”找尋借口。他們要欺騙的不僅僅是自己，還有所有的非吸煙者。所以，他們總是在宣揚(yáng)吸煙的“好處”。但是他們本身還是希望盡早脫離吸煙行列。
所以說(shuō)，中國(guó)控?zé)煹拇蟓h(huán)境在改變。我們知道吸煙會(huì)導(dǎo)致死亡，但也知道僅僅一支煙不會(huì)。社會(huì)上還有那么多吸煙的人，而青少年的模仿能力又是如此之強(qiáng)。我們作為現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生，一定要認(rèn)清局勢(shì)，這個(gè)陷阱千萬(wàn)不要跳進(jìn)去。跳進(jìn)去幾年之后痛苦我也許不單單是你自己，所以說(shuō)從今天開(kāi)始拒絕吸煙，還生命一份明凈。我的演講到此結(jié)束。
謝謝大家!
吸煙是丑演講稿篇四
尊敬的老師、同學(xué)，大家好！我是工民建（2）班的同學(xué)，何新福。很榮幸能就讀在同一個(gè)學(xué)室。希望我們?cè)诓痪玫膶?lái)畢業(yè)后我們還能成為工作合作伙伴。下面我將于個(gè)人的淺識(shí)為大家講述一篇說(shuō)明文，《煙的危害》，煙的危害甚多。
吸煙在中專(zhuān)的校園里可說(shuō)是縷見(jiàn)不鮮的事了，不再像我家鄉(xiāng)那般學(xué)生，尊規(guī)守紀(jì)。做到少吸煙、甚至見(jiàn)不到校園內(nèi)吸煙的現(xiàn)象。在當(dāng)今社會(huì)物質(zhì)科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學(xué)生，甚至、稚嫩的小學(xué)生、跟著社會(huì)傾向的趨勢(shì)，懵懂的虛榮好奇、和貪婪欲望，跟著點(diǎn)燃了。
吸煙不僅是社會(huì)廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費(fèi)。更是現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說(shuō)白了便是?？?，同學(xué)雖然你家里是有不匪的經(jīng)濟(jì)財(cái)富，但你有否想過(guò)你的父母親，為了一個(gè)家庭討生計(jì)、他們工作得多么辛苦?。≠崄?lái)的錢(qián)多不容易呢！而你卻如此毫無(wú)價(jià)值地?zé)?，想想吧！以我個(gè)人淺識(shí)鄙見(jiàn)、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì)、相應(yīng)的毒素，對(duì)人體潛沉伏體入，吸煙達(dá)到一定含量，便無(wú)形的傷害身胸。如計(jì)生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸煙因系導(dǎo)至不育的比例占一大部份。其生育的子女也會(huì)遭遺因性先天不健康從而致使可避免的事件發(fā)生。吸煙對(duì)本人自身不健康，從而導(dǎo)致相當(dāng)多的病源，常見(jiàn)現(xiàn)象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來(lái)社會(huì)環(huán)境影響，吸煙患者太多數(shù)都有有不良衛(wèi)生習(xí)慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛(wèi)生，傳柒病毒、惡劣循環(huán)狀況。
更大的是潛在安全隱患，眾多火災(zāi)的罪魁禍?zhǔn)?，都是出自于一個(gè)不起眼的一點(diǎn)煙頭。世界上每年因小小一滴煙頭之火而發(fā)生火災(zāi)，財(cái)產(chǎn)遭到不計(jì)其數(shù)損失，吞嘍不計(jì)其數(shù)人民的性命，是多么慘重的損失、多么慘重的代價(jià)?。?/p>
在我們學(xué)校近來(lái)也有好幾起因?qū)W生吸煙、因煙頭產(chǎn)生險(xiǎn)象環(huán)生。雖然沒(méi)有造成重大財(cái)產(chǎn)損失、但我們能否深入想想、如果發(fā)現(xiàn)不及時(shí)，處理不夠妥當(dāng)，這幾起校園火災(zāi)后果可想而知會(huì)有何等的慘重?fù)p失?。∥覀兌紤?yīng)該對(duì)它，寥寥一滴煙火、引于為戒，提醒柒上吸煙同學(xué)。要處處提防為是，時(shí)刻警鐘敲醒！大家攜起手來(lái)做一個(gè)文明禮貌無(wú)煙房校一員。
我們都應(yīng)對(duì)吸煙的危害能夠有正確的認(rèn)識(shí)。為創(chuàng)建無(wú)煙房校、作出我們中專(zhuān)生應(yīng)有的遵循。同學(xué)、你能做到嗎！謝謝。
吸煙是丑演講稿篇五
20__年5月31日是第__個(gè)“世界無(wú)煙日”，本屆“無(wú)煙日”的主題是“制止煙草制品非法貿(mào)易”，為了認(rèn)真貫徹國(guó)家、省、市關(guān)于開(kāi)展第二十一個(gè)世界無(wú)煙日活動(dòng)的通知要求，積極響應(yīng)北京綠色奧運(yùn)，提高全社會(huì)對(duì)吸煙和被動(dòng)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，營(yíng)造一個(gè)無(wú)煙、健康的公共環(huán)境，__市衛(wèi)生局、防疫站結(jié)合第21個(gè)世界無(wú)煙日主題和《煙草控制框架公約》履約工作，圍繞活動(dòng)主題，精心部署、積極準(zhǔn)備，結(jié)合本地實(shí)際情況，在增強(qiáng)影響和擴(kuò)大宣傳覆蓋面上下功夫，開(kāi)展了一系列控?zé)煿ぷ?，收到了很好的社?huì)效果。具體開(kāi)展活動(dòng)情況如下：
一、宣傳日宣傳。
在世界無(wú)煙日當(dāng)天，__市衛(wèi)生防疫站、中心醫(yī)院、部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院及社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在__市的站前廣場(chǎng)、興隆商城門(mén)前、各單位門(mén)前等人群集中的地方，圍繞宣傳日主題開(kāi)展了各種形式的宣傳、咨詢(xún)活動(dòng)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，免費(fèi)為群眾測(cè)量血壓，專(zhuān)業(yè)人員向過(guò)往群眾介紹了煙草的危害、戒煙的方法，引導(dǎo)和鼓勵(lì)廣大市民積極參與控?zé)熁顒?dòng)，創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境。同時(shí)防疫站和醫(yī)療單位工作人員，走向社會(huì)，進(jìn)入社區(qū)、學(xué)校、機(jī)關(guān)、工礦企業(yè)，利用講座、知識(shí)咨詢(xún)、展板、黑板報(bào)、宣傳畫(huà)冊(cè)等形式，進(jìn)一步宣傳“控?zé)熡幸娼】?，吸煙有害健康”的知識(shí)。共展出宣傳板30余塊;發(fā)放宣傳單8000份;健康知識(shí)報(bào)300份;受眾人群達(dá)三萬(wàn)余人，切實(shí)唱響了“創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會(huì)”口號(hào)，收到了非常好的效果。
二、中小學(xué)校宣傳。
在全市中小學(xué)生中廣泛開(kāi)展了控?zé)煹男麄骰顒?dòng)，在“世界無(wú)煙日”來(lái)臨前夕，__市衛(wèi)生防疫站的健康教育人員深入到橋市的各中、小學(xué)校，檢查指導(dǎo)各學(xué)校控?zé)煿ぷ鞯拈_(kāi)展情況。各學(xué)?；灸軌蜃龅街匾暱?zé)煿ぷ?，將控?zé)熂{入工作計(jì)劃，制定控?zé)熞?guī)章制度等。今年橋市的各中、小學(xué)校分別利用各種不同的形式開(kāi)展了無(wú)煙日活動(dòng)。各學(xué)校除了采取在健康教育課上開(kāi)展無(wú)煙日宣傳外，還紛紛利用廣播、板報(bào)、心理健康信箱、班會(huì)、大屏幕投影等方法開(kāi)展活動(dòng)。其中__市南街小學(xué)將5月31日世界無(wú)煙日與6月1日國(guó)際兒童節(jié)相結(jié)合，舉辦了文藝會(huì)演，演出中同學(xué)們載歌載舞，將吸煙有害健康等衛(wèi)生科普知識(shí)融于其中。廣大同學(xué)們既看到了精彩的文藝節(jié)目，又受到了健康教育，受到了同學(xué)們的歡迎。其它很多學(xué)校開(kāi)展了以“無(wú)煙青少年”為主題的班會(huì)，拒吸第一支煙簽名、給家長(zhǎng)寫(xiě)一封吸煙有害健康的勸戒信等活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)同學(xué)們認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)青少年成長(zhǎng)的危害，孩子們表示一定要建議家長(zhǎng)不要在家里和公共場(chǎng)所吸煙，逐漸遠(yuǎn)離香煙，并最終達(dá)到徹底戒煙的目的。另外今年__市舉辦了全市中小學(xué)生“我的無(wú)煙童年”征文，__市各中小學(xué)校的學(xué)生積極參加征文活動(dòng)，還有的學(xué)生獲了獎(jiǎng)，通過(guò)征文活動(dòng)，既鍛煉了同學(xué)們的寫(xiě)作水平，又使大家從中學(xué)到了衛(wèi)生知識(shí)。
三、積極開(kāi)展無(wú)煙醫(yī)療衛(wèi)生單位。
根據(jù)__省衛(wèi)生廳、愛(ài)衛(wèi)辦《關(guān)于組織開(kāi)展“__省無(wú)煙醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)”創(chuàng)建活動(dòng)的通知》精神，加大對(duì)履行《世界煙草控制框架公約》的宣傳力度，橋市衛(wèi)生防疫站的工作人員紛紛深入各醫(yī)療單位，在橋市轄區(qū)內(nèi)的醫(yī)院、防疫站、衛(wèi)生服務(wù)中心、婦幼保健所等各類(lèi)醫(yī)療衛(wèi)生單位中開(kāi)展創(chuàng)建“無(wú)煙醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)”活動(dòng)，各醫(yī)療單位積極踴躍參加。各醫(yī)療衛(wèi)生單位能夠認(rèn)識(shí)到控?zé)煿ぷ鞯闹匾裕粌H把控?zé)煿ぷ骷{入本單位的工作計(jì)劃，而且要求醫(yī)務(wù)工作者做控?zé)煹谋砺?，主?dòng)不吸煙，這樣既減少了自己因長(zhǎng)期吸煙患病的機(jī)會(huì)，又給患者帶了個(gè)好頭，共同開(kāi)展控?zé)煿ぷ鳌?/p>
四、重點(diǎn)行業(yè)宣傳。
深入到娛樂(lè)中心、歌舞廳、電影院、火車(chē)站、汽車(chē)站、建筑工地等重點(diǎn)行業(yè)單位，宣傳講解吸煙有害的衛(wèi)生知識(shí)，讓人們了解吸煙對(duì)身體的危害以及對(duì)子孫后代健康的影響。并為他們發(fā)放了宣傳材料。
五、通過(guò)新聞媒體宣傳。
與媒體合作，積極供稿，增強(qiáng)全社會(huì)全面控?zé)煹妮浾摲諊岣呷罕妼?duì)煙草危害的認(rèn)識(shí)。在第21個(gè)世界無(wú)煙日前，__市衛(wèi)生防疫站積極向橋市的電臺(tái)、電視臺(tái)、報(bào)社投遞了《吸煙的危害》、《如何科學(xué)戒煙》等文章，新聞部門(mén)給予了發(fā)表，使廣大群眾在聽(tīng)廣播、看電視、讀報(bào)紙中受到了教育。
今年的“無(wú)煙日”系列活動(dòng)，形式多樣，內(nèi)容豐富，社會(huì)覆蓋面更廣，受益群眾更多，更注重社會(huì)禁煙輿論的形成、吸煙危害的介紹以及戒煙方法的提供，收到了理想的健康教育效果。
吸煙是丑演講稿篇六
各位評(píng)委，各位同學(xué)們：
大家好，我是來(lái)自設(shè)備工程系供熱g132的xxx。
眾所周知，煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，全球每年因吸煙致死的人高達(dá)600萬(wàn)人，但是如果你指望我提醒你，吸煙是多么有害健康，多么浪費(fèi)金錢(qián)，多么骯臟下流，多么愚蠢，多么不可救藥，那我恐怕要讓你失望了。因?yàn)樵谠蹅儑?guó)家控?zé)煹男麄鞑⒉簧?，鋪天蓋地的廣告，和何種形式的公益活動(dòng)，至今也沒(méi)有停下過(guò)。但是吸煙的情況還是不見(jiàn)衰減，所以說(shuō)如果這些話(huà)就能幫吸煙者擺脫煙癮的話(huà)，也許咱們國(guó)家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過(guò)為我國(guó)控?zé)熦暙I(xiàn)出一點(diǎn)力量，真正能讓吸煙者戒煙。所以說(shuō)今天我演講題目是《拒絕吸煙，還生命一份明凈》跟大多數(shù)人認(rèn)為的不一樣，吸煙者并不是自主選擇吸煙的，正如酗酒者不是自主選擇酗酒，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇，只不過(guò)是嘗試一下吸煙的感覺(jué)而已。
許多人都會(huì)嘗試去電影院的感覺(jué)，卻從來(lái)沒(méi)有人一輩子泡在電影院里。所以說(shuō)其實(shí)所有吸煙者掉進(jìn)了一個(gè)險(xiǎn)惡的陷阱，這個(gè)陷阱是由人類(lèi)和大自然共同構(gòu)建的。我們?yōu)槭裁磿?huì)在青少年時(shí)代掉進(jìn)陷阱？因?yàn)橛袩o(wú)數(shù)的成年人已經(jīng)掉了進(jìn)去。他們不是沒(méi)有警告過(guò)我們，吸煙是一種惡心的習(xí)慣，不僅浪費(fèi)金錢(qián)，最后還會(huì)要了我們的命；然而我們卻把這樣的警告當(dāng)成耳邊風(fēng)，認(rèn)為他們一定是把吸煙當(dāng)成一種享受。吸煙的荒謬處之一就在于，要“學(xué)會(huì)”吸煙、染上煙癮，其實(shí)并不是一件容易的'事。這個(gè)陷阱里并沒(méi)有任何誘餌，我們并不是因?yàn)槲鼰煾杏X(jué)良好才掉進(jìn)去的，事實(shí)上第一支煙的感覺(jué)必然十分糟糕。如果第一支煙感覺(jué)良好，或許我們頭腦里就會(huì)響起警鐘，我們會(huì)意識(shí)到陷阱的存在。然而正因?yàn)榈谝恢煹母杏X(jué)無(wú)比糟糕，我們才會(huì)以為自己絕不會(huì)染上煙癮，在不知不覺(jué)中一步步走進(jìn)陷阱。吸煙這件事情仿佛是一座巨大的迷宮，我們一進(jìn)入迷宮內(nèi)，頭腦就會(huì)變得糊里糊涂，盡管努力尋找，卻總也找不到迷宮的出口。有些人幸運(yùn)地找到了出口，卻莫名其妙地再次誤入。尋找出口的過(guò)程有人花了5年有人花了10年有人則花了30年。
所以說(shuō)，如果你現(xiàn)在是一個(gè)非吸煙者，請(qǐng)不要去嘗試吸煙，因?yàn)樯鐣?huì)風(fēng)氣正在轉(zhuǎn)變，所有的吸煙者都感到迷茫。越來(lái)越多的人討厭吸煙，包括吸煙者自己。數(shù)百萬(wàn)吸煙者已經(jīng)成功戒煙，所有的吸煙者都在考慮戒煙。每當(dāng)一個(gè)吸煙者脫離陷阱，剩下的吸煙者就會(huì)更加痛苦。他們心里很清楚，用來(lái)之不易的金錢(qián)購(gòu)買(mǎi)卷在紙筒里的干煙葉，點(diǎn)燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他劇毒物質(zhì)吸入肺部，這一切是多么荒唐。吸煙者無(wú)法為吸煙行為做出理性的解釋?zhuān)鼰熣呖倳?huì)為他們的“習(xí)慣”而說(shuō)謊，不僅欺騙他人，也欺騙自己。他們不得不這樣做。如果他們?nèi)匀幌氡Ａ糇宰穑捅仨殞?duì)自己進(jìn)行洗腦，必須為吸煙這種骯臟的“習(xí)慣”找尋借口。他們要欺騙的不僅僅是自己，還有所有的非吸煙者。所以，他們總是在宣揚(yáng)吸煙的“好處”。但是他們本身還是希望盡早脫離吸煙行列。
所以說(shuō)，
中國(guó)。
控?zé)煹拇蟓h(huán)境在改變。我們知道吸煙會(huì)導(dǎo)致死亡，但也知道僅僅一支煙不會(huì)。社會(huì)上還有那么多吸煙的人，而青少年的模仿能力又是如此之強(qiáng)。我們作為現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生，一定要認(rèn)清局勢(shì)，這個(gè)陷阱千萬(wàn)不要跳進(jìn)去。跳進(jìn)去幾年之后，痛苦我也許不單單是你自己，所以說(shuō)從今天開(kāi)始拒絕吸煙，還生命一份明凈。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
吸煙是丑演講稿篇七
吸煙有一定的社會(huì)性，在社交中具有一定的社會(huì)功能，但同時(shí)又可能誘發(fā)多種疾病，對(duì)個(gè)體健康危害極大。也正由于如此，現(xiàn)在戒煙越來(lái)越受歡迎，比如現(xiàn)在用k-smoker辦法戒煙的人就非常多了。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達(dá)的國(guó)家中有四分之一的癌癥者，吸煙的占90%;死于支氣管炎的，吸煙的占75%;死于心肌梗塞者，吸煙的占25%。吸煙不但給本人帶來(lái)危害，而且還殃及子女，有學(xué)者對(duì)5200個(gè)孕婦進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸煙的數(shù)量與胎兒產(chǎn)前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸煙的，子女先天畸形的比率為0.8%;父親每天吸煙1～10支的其比率為1.4%;每天吸煙10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸煙數(shù)量的多少，也直接影響到嬰兒出生前后的死亡率。例如，每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡危險(xiǎn)率為20%;每天吸煙一包以上的，嬰兒死亡危險(xiǎn)率為35%以上。同時(shí)吸煙作為一種成癮性行為，也有一定的精神衛(wèi)生問(wèn)題。男性：煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時(shí)煙草毒素可阻礙精子和卵子的結(jié)合，大大降低了婦女的受孕機(jī)會(huì)。最新研究發(fā)現(xiàn)吸煙還會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。女性：煙草更易影響生理，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、流產(chǎn)、絕經(jīng)提前等癥狀，并使絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥狀更加嚴(yán)重。
世界衛(wèi)生組織的報(bào)告表明，吸煙對(duì)人類(lèi)的`危害是多方面的，主要導(dǎo)致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發(fā)育等。其中，二手煙對(duì)被動(dòng)吸煙者的危害一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕，特別是對(duì)少年兒童的危害尤其嚴(yán)重。愈早開(kāi)始抽煙的人，其患病的機(jī)率愈大。
吸煙開(kāi)始年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)。吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高。吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。此外，一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧化碳的速度又比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由于人的大腦對(duì)氧的需要量大，對(duì)缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會(huì)感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象。久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退。這樣，必然會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。一些吸煙者在主觀上感覺(jué)吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經(jīng)系統(tǒng)的一過(guò)性興奮，實(shí)際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。
有些人吸煙會(huì)引起頭暈，惡心，面色發(fā)黃等癥狀，嚴(yán)重者甚至站立不穩(wěn)等。原因大約有三點(diǎn)，尼古丁中毒，缺氧及過(guò)敏癥狀。尼古丁中毒主要由于吸煙過(guò)量導(dǎo)致，通常是老煙槍面對(duì)的問(wèn)題，情況嚴(yán)重時(shí)會(huì)猝死或引發(fā)心臟病等;而對(duì)于吸煙新手來(lái)說(shuō)由于吸煙導(dǎo)致吸入一氧化碳，從而引起大腦缺氧，應(yīng)及時(shí)呼吸新鮮空氣嚴(yán)重時(shí)吸氧;而有些人對(duì)于香煙中含有的尼古丁與煙焦油等成分有過(guò)敏反應(yīng)，就算吸入量不是很大也會(huì)有很?chē)?yán)重的反應(yīng)，因個(gè)人體質(zhì)而異，最好及時(shí)就醫(yī)。綜上所述，還是不要抽煙比較好。
對(duì)人的生命來(lái)說(shuō)，新鮮空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣污染的角度看，在一般通見(jiàn)不良而吸煙者又較多的地方，那里每一亳升煙霧里含有50億個(gè)煙塵顆料，它是平?？諝庵兴瑝m埃微粒的5萬(wàn)倍。那里一氧化碳的濃度超過(guò)工業(yè)允許閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，勞動(dòng)效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。說(shuō)了這么多，大家也一定也了解到吸煙的危害了，所以我們建議大家一定不要因?yàn)楹闷娑L試著吸煙，也希望更多的吸煙者可以努力把煙戒掉。我們的演講結(jié)束了，謝謝大家!
吸煙是丑演講稿篇八
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!今天我要。
講話(huà)。
的題目是《吸煙有害健康》。我們都知道香煙盒上都標(biāo)有“吸煙有害健康”的字眼，但多數(shù)人還是選擇了無(wú)視它，甚至對(duì)煙草趨之若鶩!學(xué)生吸煙，在我校只是少數(shù)人的問(wèn)題。但是學(xué)校卻一再重拳出擊，厲行禁煙，逼得少數(shù)小煙民們苦不堪言!他們?nèi)宄扇?，東躲西藏，和老師“打游擊”，打一槍換一個(gè)地方，不怕熏，不怕黑，不怕臭。為了過(guò)一把煙癮，他們一會(huì)兒躲進(jìn)廁所，一會(huì)兒藏進(jìn)街邊小賣(mài)部，一會(huì)兒躲進(jìn)宿舍，個(gè)別同學(xué)甚至躲到被子里。
學(xué)校為何要這般為難這些小煙民們呢?煙草究竟有多大危害呢?
世界衛(wèi)生組織稱(chēng)煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，人類(lèi)健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人。為此，1987年11月聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日，以后固定為每年5月31日。開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，目的.在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類(lèi)自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境。
據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只小白鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。
年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世?！?p>
既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?
分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴(lài)，不容易戒掉;另一個(gè)原因大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它依賴(lài)也越來(lái)越強(qiáng)。
人一口一口吸掉。而在我國(guó)煙民中，青少年又占了很大一部分。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
完畢，謝謝大家！
吸煙是丑演講稿篇九
各位評(píng)委，各位同學(xué)們：
大家好，我是來(lái)自設(shè)備工程系供熱g132的曹嘉恒。
國(guó)家控?zé)煹男麄鞑⒉簧?，鋪天蓋地的廣告，和何種形式的公益活動(dòng)，至今也沒(méi)有停下過(guò)。但是吸煙的情況還是不見(jiàn)衰減，所以說(shuō)如果這些話(huà)就能幫吸煙者擺脫煙癮的話(huà)，也許。
咱們。
國(guó)家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過(guò)為我國(guó)控?zé)熦暙I(xiàn)出一點(diǎn)力量，真正能讓吸煙者戒煙。所以說(shuō)今天我演講題目是《拒絕吸煙，還生命一份明凈》跟大多數(shù)人認(rèn)為的不一樣，吸煙者并不是自主選擇吸煙的，正如酗酒者不是自主選擇酗酒，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇，只不過(guò)是嘗試一下吸煙的感覺(jué)而已。
徹底的改變了，每當(dāng)我手里叨著一根煙時(shí)，就想到自己花了不該花的錢(qián)，“吞云吐霧”不斷地折磨自己身體時(shí)，我的心像刀刺一樣的`鎮(zhèn)痛。不僅如此，還給班集體，給學(xué)校帶來(lái)影響，想到作為紀(jì)律委員，應(yīng)該處處以身作職，起帶頭作用才是。于是我下定決心要戒煙，一段時(shí)間內(nèi)多次難以戒掉。但這個(gè)學(xué)期來(lái)，我信心十足，堅(jiān)定態(tài)度，非戒不可，也正因?yàn)槭軐W(xué)校大環(huán)境的渲染，不知不覺(jué)的終于把煙戒掉了。而且我還說(shuō)服了我的親人戒煙。是的，很多人明知吸煙對(duì)自己健康有害，可是戒掉卻很不容易。怎樣才能戒掉呢?簡(jiǎn)單說(shuō)就是要有戒煙的決心和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
我的感受是：具體需要做到以下兩條：
(1)認(rèn)真學(xué)習(xí)和深刻認(rèn)識(shí)吸煙對(duì)健康的危害。
(2)用各種方法和自己的煙癮作斗爭(zhēng)。包括自己管自己，利用周?chē)斯茏约?，利用環(huán)境和其它措施管自己。很多人光聽(tīng)說(shuō)吸煙有害，并不徹底明白也不完全相信。有些人是半信半疑。所以一定要想辦法采取有效的宣傳讓吸煙人真正相信吸煙有害。如果吸煙人徹底了解并且真正相信吸煙是有害的。聯(lián)系自己實(shí)際，想一想得了肺癌、心臟病等病的后果，如果頭腦清楚會(huì)算帳，就不會(huì)堅(jiān)持吸煙、往疾病和死亡的路上走。我們?？吹接行┤艘蜷L(zhǎng)期吸煙得了肺癌很快就不行了。中晚期肺癌絕大多數(shù)活不過(guò)2年，給家庭帶來(lái)的后果可想而知。有些人聯(lián)系自己實(shí)際仔細(xì)想想就會(huì)戒煙。全世界平均每天有8000人戒掉煙，我們國(guó)家每天也有很多人戒掉煙，這些人都是比較明智的。在戒煙過(guò)程中，像這樣“懷念”和理智的斗爭(zhēng)會(huì)經(jīng)常發(fā)生，如果理智和決心戰(zhàn)勝“懷念”就能堅(jiān)持不吸，如果戰(zhàn)不勝就會(huì)前功盡棄。所以在想吸時(shí)一定要自己說(shuō)服自己，自己管住自己。決定戒煙后，最好馬上全停。逐漸減量的方法不好，容易反復(fù)。因?yàn)闆Q心和“懷念”常會(huì)交替出現(xiàn)，趁決心堅(jiān)定的時(shí)候，馬上全部停止，就完成戒煙了。如逐漸減量，過(guò)幾天熱勁過(guò)去又“懷念”香煙。臨時(shí)發(fā)生不愉快的事或大喜事等，也不要以此為由又吸煙，以免前功盡棄。戒煙能否成功，關(guān)鍵在于自己。
對(duì)吸煙者來(lái)說(shuō)，是決心的檢驗(yàn)，意志的考查，毅力的測(cè)試。自己確定一個(gè)停止吸煙的日期，“我下決心，堅(jiān)決戒煙把你的決心告訴周?chē)娜?，并?yán)格遵守)戒煙后遇到想吸煙時(shí)，要用最大的毅力強(qiáng)迫自己忍耐5分鐘、10分鐘……一直推遲到吸煙的想法“云消霧散”為止;戒煙之初，總覺(jué)心煩意亂、手足無(wú)措。每當(dāng)這時(shí)，千萬(wàn)不能產(chǎn)生對(duì)吸煙的羨慕感，更以堅(jiān)決態(tài)度控制“煙欲”。迅速回避和謝絕他人遞煙。
我要告誡有吸煙的同學(xué)，當(dāng)你按上述想法做了之后，就會(huì)踏上戒煙成功之路，你的決心和意志不但使你和學(xué)校、班級(jí)、家人重過(guò)健康快樂(lè)的生活，而且由你可以證實(shí)，戒煙是可以成功的。
控?zé)煿ぷ魇且豁?xiàng)功在當(dāng)代、利在千秋的偉大事業(yè)?？刂莆鼰煿ぷ饕玫饺鐣?huì)大力支持，我們要長(zhǎng)抓不懈，我相信，在我?？?zé)煿ぷ鞯膰?yán)格管理下，一定會(huì)讓更多吸煙的同學(xué)把煙戒掉。同學(xué)們，為了自已的身體健康，用自己堅(jiān)決的態(tài)度來(lái)決定自己的一切。請(qǐng)同學(xué)們不要“吸第一支煙”，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離煙草。我的話(huà)講完了。謝謝大家!
吸煙是丑演講稿篇十
據(jù)統(tǒng)計(jì)全世界有12億煙民，其中3.5億是中國(guó)人，所以說(shuō)每三個(gè)吸煙者中就有一個(gè)是中國(guó)人，吸煙的危害性我想大家眾所周知，所以我們小組對(duì)這一問(wèn)題進(jìn)行了全方位立體式調(diào)查。首先我先給大家介紹一下吸煙的危害，吸煙能誘發(fā)多種疾病，對(duì)個(gè)體健康危害極大。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達(dá)的國(guó)家中有四分之一的肺部癌癥者，吸煙的占90%;死于支氣管炎的，吸煙的占75%;死于心肌梗塞的，吸煙的占25%。吸煙不但給本人帶來(lái)危害，而且還殃及子女，有學(xué)者對(duì)5200個(gè)孕婦進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸煙的數(shù)量與胎兒產(chǎn)前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸煙的，子女先天畸形的比率為0.8%;父親每天吸煙1～10支的其比率為1.4%;每天吸煙10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸煙數(shù)量的多少，也直接影響到嬰兒出生前后的死亡率。例如，每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡危險(xiǎn)率為20%;每天吸煙一包以上的，嬰兒死亡危險(xiǎn)率為35%以上。同時(shí)吸煙作為一種成癮性行為，也有一定的精神疾病。
經(jīng)過(guò)我們小組調(diào)查，絕大多部分吸煙者都知道這些吸煙的危害，那為什么他們還會(huì)選擇吸煙呢?下面是我們進(jìn)行的一段網(wǎng)上采訪：
從這段采訪中我們能得出的吸煙者普遍心理，剛開(kāi)始是因?yàn)楹闷婊蛘呤悄７?，然后開(kāi)始上癮，發(fā)現(xiàn)吸煙提神消愁，促進(jìn)交際，還能顯得自己非常成熟。
吸煙者對(duì)吸煙的個(gè)人危害都非常清楚，但是經(jīng)過(guò)我們調(diào)查吸煙者對(duì)環(huán)境的危害知之甚少，比如下面這段采訪：
其實(shí)我們身邊存在著這樣一群人，他們不抽煙，但是同樣要承受吸煙所帶來(lái)的危害，這就是二手煙民。
據(jù)統(tǒng)計(jì)大學(xué)男生抽煙率高達(dá)85%，那么剩下的15%就是我們說(shuō)的二手煙民了，也就是說(shuō)從客觀角度上講，大學(xué)男生吸煙率達(dá)到了100%。
吸煙除了污染空氣，還污染衛(wèi)生，這是我們隨處可見(jiàn)的煙頭，從抽煙這一問(wèn)題也能從側(cè)面反映出我們大學(xué)生素質(zhì)的問(wèn)題。
如果您正在吸煙，請(qǐng)你摁滅手中的香煙，做一個(gè)二手煙的終結(jié)者。
如果您不吸煙，請(qǐng)你勇敢地對(duì)吸煙的人說(shuō)“不”1.點(diǎn)蠟燭可以消除煙味，點(diǎn)香可以驅(qū)趕煙灰塵，花露水可以減輕煙味損害。
2.在別人抽煙時(shí)出門(mén)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
煙頭用水或者仍到裝水的紙杯里，別直接在煙缸里熄滅，那樣粉塵又被吸進(jìn)鼻腔。
4.多吃新鮮的蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素c)，
因?yàn)榫S生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。)。
5.多喝水多排尿。多運(yùn)動(dòng)，多排汗，可以加速排除體內(nèi)的尼古丁等。
6.常吃富含硒的食物，如動(dòng)物肝臟、海藻及蝦類(lèi)等;。
7.經(jīng)常喝茶。
8.多吃能夠降低膽固醇的食物，如魚(yú)類(lèi)、豆制品、水果和蔬菜等。
9.經(jīng)常喝牛奶;。
10.多吃堿性食物，如水果、蔬菜、大豆等。
11.經(jīng)常吃魚(yú);。
12.在飲酒、吃飯的同時(shí)不要吸煙，否則會(huì)增加人體對(duì)尼古丁及其他一些有害成分的吸收。
吸煙是丑演講稿篇十一
各位朋友：
大家好！
我今天要講的題目是：為了健康，遠(yuǎn)離香煙！
我們每個(gè)人在生活中都有所偏愛(ài)。有的人喜歡喝酒，有的人愛(ài)花。但有喜歡吸煙的人更是數(shù)不勝數(shù)。
年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時(shí)，吸煙會(huì)增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人也會(huì)找出各種理由抽煙的。
您看過(guò)《一支燃著的煙》的文章嗎？全文僅34個(gè)字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說(shuō)：‘我是的直觀教具，說(shuō)明抽煙會(huì)縮短生命?！备魑?，生命的.長(zhǎng)度好比您手中煙的長(zhǎng)度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周?chē)娜说纳?。相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢？吸煙人都會(huì)說(shuō)煙癮難耐呀！有些人在沒(méi)有香煙的時(shí)候，甚至撿些樹(shù)葉用碎紙包起來(lái)當(dāng)煙抽。其實(shí)很多嘗試過(guò)戒煙的人可能都會(huì)有這樣的想法，“不是不想戒，可是這戒煙很難”。
和一種決心的。只要能量加毅力可以。
各位，如果你還愛(ài)自己，那么請(qǐng)你放下你手中的煙，因?yàn)樗谌急M你的生命；如果你還愛(ài)你的家人，請(qǐng)滅掉你手中的香煙，因?yàn)樗谇治g她們的生命；如果您還愛(ài)你身邊的人，請(qǐng)你熄掉你手中的煙，因?yàn)樗屛覀兊慕】碉柺芗灏荆蝗绻氵€愛(ài)這個(gè)世界，請(qǐng)你大聲說(shuō)：為了健康，遠(yuǎn)離香煙！
吸煙是丑演講稿篇十二
吸煙有害健康，不管是任何年紀(jì)的人，吸煙，都是在為自己減壽的行為。下面是本站小編為你整理的幾篇拒絕吸煙的。
演講稿。
希望能幫到你喲。
尊敬的xx：
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手。自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門(mén)窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿(mǎn)了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。
5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33。5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。吸煙害己害人，應(yīng)該自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。大家能夠關(guān)注消防安全，珍愛(ài)生命，不要玩火，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。世界上什么東西最寶貴?毫無(wú)疑問(wèn)，是人的生命!每個(gè)人來(lái)到這個(gè)美麗的地球上，都是幸運(yùn)的。短短的一生，只要生命不息，都可以盡情享受到新鮮的空氣、溫暖的陽(yáng)光，享受到親人的關(guān)愛(ài)、老師的呵護(hù)，享受到日新月異的生活，憧憬一個(gè)又一個(gè)美好的希望。
謝謝大家!
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
今天我發(fā)言的題目是：“珍愛(ài)生命，拒絕吸煙?！?/p>
“香煙”這個(gè)詞對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不陌生。大人們常說(shuō);“飯后一支煙，賽過(guò)活神仙?！笨墒聦?shí)上真的如此嗎?那么，接下來(lái)就讓我們聽(tīng)一組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，你便會(huì)知道要過(guò)上這“神仙般的日子“要付出多大的代價(jià)了。世界衛(wèi)生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬(wàn)人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達(dá)到1000萬(wàn)。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國(guó)每年約有200萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥，世界衛(wèi)生組織證實(shí)30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。
也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢?
原來(lái)，香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對(duì)人體危害最大的是尼古丁.一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240—300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞，中風(fēng)，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。
煙草不僅對(duì)人的健康產(chǎn)生嚴(yán)重威脅，同時(shí)也會(huì)造成巨大的社會(huì)損失。大約有1/4—1/3的火災(zāi)是由于吸煙不小心引起的。一個(gè)小小的煙頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。
謝謝大家!
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
5月31日悄悄來(lái)到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無(wú)煙日呀!親愛(ài)的同學(xué)，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎?大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國(guó)有20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙?？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿(mǎn)是，可見(jiàn)連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
如今全球平均每年有40o萬(wàn)例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專(zhuān)家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無(wú)情的不分國(guó)家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。
當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國(guó)和發(fā)展中國(guó)家推銷(xiāo)香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，各國(guó)政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國(guó)就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國(guó)也特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類(lèi)的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?我堅(jiān)信少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了我們的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子!
謝謝大家!
吸煙是丑演講稿篇十三
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
5月31日悄悄來(lái)到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無(wú)煙日呀！親愛(ài)的同學(xué)，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國(guó)有20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿(mǎn)是，可見(jiàn)連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
如今全球平均每年有40o萬(wàn)例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專(zhuān)家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無(wú)情的不分國(guó)家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。
當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國(guó)和發(fā)展中國(guó)家推銷(xiāo)香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，各國(guó)政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國(guó)就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國(guó)也特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類(lèi)的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦？我堅(jiān)信少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了我們的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子！
健康對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，是一永恒的主題，健康的心里和健康的體魄是我們搞好學(xué)習(xí)和工作的重要前提。本學(xué)期，我校積極創(chuàng)建無(wú)煙學(xué)校，在校內(nèi)已經(jīng)張貼很多關(guān)于禁煙的宣傳標(biāo)語(yǔ)。
同學(xué)們知道為什么我們要反對(duì)吸煙嗎？現(xiàn)在我就來(lái)談?wù)勎鼰煂?duì)我們的危害。首先，吸煙影響個(gè)人形象。對(duì)于這一點(diǎn)，同學(xué)們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勛黃，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無(wú)光。這些都嚴(yán)重影響了個(gè)人形象與社會(huì)交往。
其次，如果你一點(diǎn)都不在意，而且你的煙齡很長(zhǎng)，下面就更為可怕了，那就是吸煙會(huì)導(dǎo)致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌癥。也會(huì)導(dǎo)致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。據(jù)研究表明;香煙中含有40多種致癌物質(zhì)，發(fā)展中國(guó)家每年約有100萬(wàn)人死于吸煙，發(fā)達(dá)國(guó)家每年約有200萬(wàn)人死于吸煙，約三分之一至二分之一的吸煙者因吸煙而早逝。吸煙已成為全球第二大殺手了。
第三，吸煙傷害無(wú)辜，為什么要這樣說(shuō)呢？根據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)表的研究報(bào)告指出：被動(dòng)吸煙俗稱(chēng)二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質(zhì)，據(jù)研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質(zhì)大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動(dòng)吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。
他人健康，讓我們遠(yuǎn)離香煙，讓我們校園的空氣更加清新吧！
吸煙是丑演講稿篇十四
老師們，同學(xué)們：
大家好!
學(xué)校高度重視禁煙工作，為切實(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)校禁煙工作的領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校成立本次活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，校長(zhǎng)張保華任組長(zhǎng)，工會(huì)主席張輝文任副組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)具體事宜，政教主任朱雪蓮協(xié)助。
領(lǐng)導(dǎo)小組擬定禁煙管理制度，明確目標(biāo)責(zé)任，確保所有校外、校內(nèi)工作場(chǎng)所免于接觸二手煙草煙霧，保護(hù)被動(dòng)吸煙者特別是青少年學(xué)生的健康，創(chuàng)建文明健康的校園環(huán)境。領(lǐng)導(dǎo)班子發(fā)揮表率示范作用，帶頭不吸煙、勸阻吸煙、積極控?zé)煟袑?shí)將控?zé)煿ぷ髀涞綄?shí)處。
活動(dòng)中，我們一是全面設(shè)置禁煙標(biāo)識(shí)。在校門(mén)口顯眼處設(shè)立“無(wú)煙校園”標(biāo)牌。學(xué)校接待室、會(huì)議室、辦公室撤掉了所有煙具，學(xué)校小賣(mài)部撤掉了煙草制品。辦公室、會(huì)議室、走廊、廁所、樓梯等區(qū)域都設(shè)立了明顯的禁煙標(biāo)志，室外公共場(chǎng)所和室內(nèi)工作場(chǎng)所已經(jīng)完全禁止吸煙。
二是加強(qiáng)禁煙宣傳工作。開(kāi)展多形式的控?zé)熜麄骱徒逃?。我們通過(guò)舉辦專(zhuān)欄和展板以及校園網(wǎng)絡(luò)等媒體積極開(kāi)展吸煙有害健康的`公益宣傳，利用主題班會(huì)、主題講座、健康教育課程等普及煙草危害相關(guān)知識(shí)，提高了師生控?zé)熞庾R(shí)。與此同時(shí)，我們還廣泛動(dòng)員全體學(xué)生參與禁煙工作，提高“吸煙危害健康”知曉率。5月25日例會(huì)，我們集中向全體職工進(jìn)行了宣傳動(dòng)員，鼓勵(lì)教職工戒煙，規(guī)定全體職工負(fù)有勸阻吸煙的責(zé)任和義務(wù)，堅(jiān)決制止上課吸煙、集會(huì)吸煙行為。我們還同時(shí)做好了校外人員進(jìn)入校園時(shí)的禁煙解釋和勸導(dǎo)工作。
三是通過(guò)“小手拉大手”的形式，讓學(xué)生勸阻家長(zhǎng)不吸煙，破除把來(lái)客敬煙當(dāng)作迎賓禮儀的陋習(xí)，如六年級(jí)品德課老師結(jié)合教材動(dòng)員學(xué)生回家勸家長(zhǎng)戒煙，并改走出視來(lái)客敬煙為禮節(jié)的誤區(qū)，既使學(xué)生在家避免被動(dòng)吸煙，又起到了很好地宣傳作用。
結(jié)合開(kāi)展“無(wú)煙學(xué)校”創(chuàng)建活動(dòng)，我們注重建立督導(dǎo)檢查機(jī)制，加強(qiáng)對(duì)禁煙工作的檢查和引導(dǎo)。建立健全規(guī)章制度，將履行禁煙職責(zé)納入教職工考核，對(duì)教師、食堂員工(生活教師)在工作崗位上吸煙的，發(fā)現(xiàn)一次，考核時(shí)扣除2分，累計(jì)扣完10分為止。設(shè)立由師生共同參與的禁煙監(jiān)督員，加強(qiáng)禁煙日常動(dòng)態(tài)監(jiān)督。
吸煙是丑演講稿篇十五
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！我是來(lái)自xx班的團(tuán)支書(shū)xx同學(xué)，今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是“拒吸第一支煙，不做吸煙新一代”。
5月31日悄悄來(lái)到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無(wú)煙日呀！親愛(ài)的同學(xué)，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國(guó)有20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿(mǎn)是，可見(jiàn)連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
皮之不存，毛將焉附。身體是寓思想之舍，是載知識(shí)之車(chē)，沒(méi)有健康的體魄，遠(yuǎn)大的理想會(huì)變成空想，豐富的知識(shí)與才能也不能發(fā)揮?？墒且恍┣嗌倌隂](méi)有意識(shí)到吸煙危害健康的嚴(yán)重性，仍以好奇、虛榮的心理偷偷地吸煙，甚至以吸煙為榮。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。所以，同學(xué)們，我們面對(duì)這種行為，一定要堅(jiān)決說(shuō)“不”！我們的眼睛，應(yīng)用來(lái)看世界上最美麗的顏色，而不是被霧氣所迷；我們的鼻子，應(yīng)用來(lái)嗅聞花朵的芬芳，而不是被刺鼻的煙味充塞；我們的喉嚨，應(yīng)用來(lái)唱出最動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，而不是被煙霧薰得干啞。
如今全球平均每年有40o萬(wàn)例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專(zhuān)家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無(wú)情的不分國(guó)家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。
當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國(guó)和發(fā)展中國(guó)家推銷(xiāo)香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，各國(guó)政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國(guó)就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國(guó)也特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類(lèi)的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
謝謝大家！
吸煙是丑演講稿篇十六
尊敬的各位老師，親愛(ài)的各位同學(xué)們：
大家好!
我是___x，非常感謝學(xué)校給我們提供這次演講機(jī)會(huì)，我演講的題目是《迎接健康，遠(yuǎn)離二手煙》。
說(shuō)起二手煙可能我們每個(gè)人都十分痛恨它，盡管我們一次又一次強(qiáng)調(diào)著吸煙以及二手煙的危害，但吸煙的現(xiàn)象仍然沒(méi)有減少二手煙的程度也依然嚴(yán)峻。其實(shí)說(shuō)實(shí)話(huà)，如果想從根本上完全拒絕吸煙，禁止吸煙是一件不可能的事情，即使有可能也需要經(jīng)過(guò)我們眾多的努力。
就像銷(xiāo)售香煙的盒子上寫(xiě)著吸煙有害健康，但仍然有無(wú)數(shù)的人選擇購(gòu)買(mǎi)香煙，盡管人人都清楚吸煙不利于健康，但仍有無(wú)數(shù)的人愿意為之買(mǎi)單。今天在這里我就是想跟大家說(shuō)我們要盡可能地遠(yuǎn)離二手煙，保持自己的身心健康。
二手煙就像一只隱形的魔鬼，悄悄潛入我們的身體，然后種下病毒，等到了一定程度就像一顆定時(shí)炸彈轟然爆炸侵襲我們的身體，打破我們的健康防線(xiàn)。當(dāng)然這個(gè)危害不是一瞬間就能看到的，所以這就可能也是人民對(duì)此麻木的原因，他們總認(rèn)為身體出現(xiàn)問(wèn)題是長(zhǎng)年累積的，不是二手煙的作用，但其實(shí)二手煙也是達(dá)到一定程度危害才能展現(xiàn)出來(lái)，今天就是想號(hào)召大家主動(dòng)隔絕二手煙，盡早保護(hù)好自己，遠(yuǎn)離二手煙。
遠(yuǎn)離二手煙就要遠(yuǎn)離煙民，雖然我們無(wú)法完全禁止別人吸煙但是我們卻可以選擇自主隔離。每當(dāng)我們看到有煙民吸煙時(shí)，我們應(yīng)該主動(dòng)遠(yuǎn)離他們，尤其是我們現(xiàn)在要盡量避免去結(jié)交一些愛(ài)抽煙的朋友，我們要接觸更多一些生活習(xí)性比較好的人。
其次呢，我們要及時(shí)勸阻身邊的人吸煙?？赡艽蠹壹抑卸加幸恍┘胰讼矚g吸煙，還有可能有的朋友有吸煙習(xí)慣。面對(duì)這些最親近的人我們要盡可能地向他們講解吸煙是一件有害于身體健康的事情，我們要盡自己最大的力量去及時(shí)勸阻，尤其是在一些公共場(chǎng)合，我們一定要禁止他們且要適當(dāng)?shù)奶嵝岩幌律磉叺娜?。此外，我們還可以通過(guò)鼓勵(lì)他們進(jìn)行一些其他的方式來(lái)代替吸煙最終實(shí)現(xiàn)戒煙。
在這里我也想跟各位同學(xué)強(qiáng)調(diào)一下，我們現(xiàn)在可能對(duì)吸煙充滿(mǎn)一定的好奇心，我們現(xiàn)在正處于青春期，可能有人認(rèn)為吸煙是一件很酷的事情，但是吸煙就像吸毒是一個(gè)道理，吸煙也會(huì)成癮。我們要從根上切斷自己的這個(gè)念頭，也要主動(dòng)拒絕吸煙，不能因?yàn)楹闷嫘木驮崴土俗约旱纳】?。隨著天氣的逐漸變暖，我們也應(yīng)該多去戶(hù)外活動(dòng)，多呼吸一些新鮮空氣，參加一些綠色活動(dòng)，既能保證自己身心愉快，同樣也能夠享受到更為干凈的環(huán)境，遠(yuǎn)離城市喧囂也能夠遠(yuǎn)離二手煙遠(yuǎn)離各種不利于健康的因素。當(dāng)然了如果我們不可避免的處于吸煙環(huán)境中我們自己可以通過(guò)戴口罩無(wú)好口鼻的方法來(lái)隔離二手煙。
盡管我們已經(jīng)提出了無(wú)煙生活的理念，但我們知道這一條路仍舊要走很遠(yuǎn)，那么就讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，從拒絕二手煙開(kāi)始，我相信經(jīng)過(guò)我們所有人的行動(dòng)，我們一定可以共同創(chuàng)造一個(gè)干凈的無(wú)煙環(huán)境。
我們現(xiàn)在能做的就是自己拒絕吸煙也要積極的去制止身邊親近的人盡可能減少或者最后不吸煙。遠(yuǎn)離二手煙，健康你我他!
謝謝大家。我的演講完畢!
吸煙是丑演講稿篇十七
xxx:。
你們這里有多少人吸煙的？今天我的演講主題就是吸煙有害健康。依據(jù)疾病控制與預(yù)防中心的數(shù)據(jù)，香煙中含有多于4000種化學(xué)物質(zhì)，以及250余種有毒或者致癌物質(zhì)。我將分三部分的內(nèi)容，首先是談?wù)勎鼰煹奈：?，其次談?wù)劄槭裁茨敲炊嗳宋鼰煟詈笫且恍┙錈熃ㄗh。
吸煙不僅給本人帶來(lái)危害，而且殃及子女。有學(xué)者對(duì)5200個(gè)孕婦進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，父親不吸煙的，子女先天畸形比率約為0.8%。父親每天吸煙1—10支，這個(gè)比率增加到1.4%，每天吸煙10支以上，比率增加到2.1%。孕婦本人吸煙也會(huì)影響嬰兒的死亡率。每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡率為20%，吸煙一包以上者，死亡比率增加到35%以上。吸煙會(huì)使人變笨嗎？根據(jù)英國(guó)倫敦國(guó)王學(xué)院的調(diào)查，研究涉及8800名50歲以上的老人，吸煙會(huì)加速大腦的老化，而超重和高血壓等和記憶力下降有關(guān)。
吸煙者周?chē)娜巳何覀兎Q(chēng)之為被動(dòng)吸煙者，二手煙的`危害一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕。二手煙中含有4000多種化學(xué)物質(zhì)，包含40多種與癌癥有關(guān)的物質(zhì)。美國(guó)衛(wèi)生總局報(bào)告，二手煙使非吸煙者冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加25%—30%，肺癌風(fēng)險(xiǎn)提高20%——30%;根據(jù)衛(wèi)生部20xx年中國(guó)控制吸煙報(bào)告，我國(guó)有540，000，000人受二手煙的危害，其中15歲以下的兒童占1/3，每年死于被動(dòng)吸煙的人數(shù)超過(guò)100，000人。
為什么選擇吸煙既然吸煙對(duì)自己或他人有這么多危害，為什么還那么多人吸煙呢？
一、這是一個(gè)長(zhǎng)期形成的習(xí)慣，很多人短時(shí)間內(nèi)擺脫不了。調(diào)查顯示，86%的人在25歲之前就開(kāi)始吸煙，而27%的煙民不到16歲就開(kāi)始“騰云駕霧”的漫漫人生路。
二、社交需要。比如，生意或者聚會(huì)的時(shí)候別人遞給你香煙，你不接的話(huà)會(huì)被認(rèn)為不禮貌。很多時(shí)候香煙也被作為禮品贈(zèng)送出去。
三、很多人對(duì)吸煙的后果的嚴(yán)重性的意識(shí)不強(qiáng)。調(diào)查顯示，有20%人不清楚或者不關(guān)。
注吸煙產(chǎn)生什么危害。
如何戒煙。
戒煙的方法各種各樣，并且因人而異。首先請(qǐng)要有信心和決心。自信是成功的基石。如果你沒(méi)有決心戒煙后面的事你做也是徒勞，而信心不足，會(huì)使你在煙癮來(lái)的時(shí)候動(dòng)搖。
其次，有計(jì)劃地減少每天吸煙的次數(shù)。比如，現(xiàn)在每天抽兩包，一個(gè)月后每天抽一包，兩個(gè)月后半包。
再之，丟掉所有的香煙，打火機(jī)，煙灰缸，請(qǐng)你的家人監(jiān)督。比如，在煙癮來(lái)的時(shí)候怎么辦？，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活動(dòng)來(lái)分散注意力，等等。
以上就是我今天要說(shuō)的了。吸煙的危害，一些人吸煙的理由，最后是一些戒煙建議。謝謝大家的聆聽(tīng)。
吸煙是丑演講稿篇十八
大家好!
今天我發(fā)言的題目是：“珍愛(ài)生命，拒絕吸煙?！?/p>
“香煙”這個(gè)詞對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不陌生。大人們常說(shuō);“飯后一支煙，賽過(guò)活神仙?！笨墒聦?shí)上真的如此嗎?那么，接下來(lái)就讓我們聽(tīng)一組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，你便會(huì)知道要過(guò)上這“神仙般的日子“要付出多大的代價(jià)了。世界衛(wèi)生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬(wàn)人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達(dá)到1000萬(wàn)。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國(guó)每年約有200萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥，世界衛(wèi)生組織證實(shí)30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。
也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢?
原來(lái)，香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對(duì)人體危害的是尼古丁。一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240—300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞，中風(fēng)，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。
煙草不僅對(duì)人的健康產(chǎn)生嚴(yán)重威脅，同時(shí)也會(huì)造成巨大的社會(huì)損失。大約有1/4—1/3的火災(zāi)是由于吸煙不小心引起的。一個(gè)小小的煙頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。
吸煙“百害而無(wú)一利”，影響健康，縮短壽命。明智的人，應(yīng)該用金錢(qián)買(mǎi)健康，而不是用金錢(qián)買(mǎi)死亡。
現(xiàn)在，國(guó)家、社會(huì)，都在大力呼吁拒絕吸煙，可我們有些同學(xué)卻都沒(méi)有意識(shí)到吸煙危害健康的嚴(yán)重性，仍處于好奇，虛榮等心理躲在廁所、宿舍等地在偷偷地吸煙，甚至以吸煙為榮。殊不知，這是在摧殘自身的健康啊。所以，同學(xué)們，我們面對(duì)這種行為，一定要堅(jiān)決說(shuō)“不”!
作為新時(shí)代的青年，作為文明的文瀾高中人，我們不僅要?jiǎng)褡约旱募议L(zhǎng)、身邊的親戚、朋友，盡量不抽煙或少抽煙;更要嚴(yán)格要求自己，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代!
謝謝大家!
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/17030943.html】
