教案的反思和調(diào)整是提高教學(xué)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié),教師應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行及時的修正和改進(jìn)。教案中的教學(xué)資源和教學(xué)手段要豐富多樣,可以利用多媒體、實(shí)物、示范等方式進(jìn)行教學(xué)輔助。通過查閱以下教案資料,您可以更好地理解教案的編寫和運(yùn)用,提高教學(xué)效果。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)教案篇一
1.認(rèn)識到生氣原來是一個普遍現(xiàn)象,很正常。
2.知道生氣是一種不良的情緒,體驗(yàn)擺脫生氣后的快樂。
3.分享幾種簡單、文明幫助他人和自己消氣的好方法。
教學(xué)ppt,氣球和打氣筒各一,背景音樂,紙、筆,折紙飛機(jī)的方形紙每人一張。
2.結(jié)合ppt圖片,講述繪本故事第一部分——令小波越來越生氣的三件事情。
師:小波就是這樣安慰了自己,終于讓自己不生氣了。但是上課的時候,小波回答不出老師提出來的問題,老師批評小波的時候,他的同桌居然笑話他,這件事情,讓他無法原諒,不能忍受,他非常生氣!放學(xué)的時候,媽媽讓一個阿姨來接小波,一路上,這個阿姨不知道怎么回事,把車開得沖來撞去,非常危險(xiǎn),還差點(diǎn)撞到了路上的小動物,這讓本來就已經(jīng)生氣的小波更加忍受不了了,他更加生氣!
教師結(jié)合ppt進(jìn)行歸類小結(jié):原來,生活中有很多事情會讓我們?nèi)虩o可忍要生氣,有的來自生活上,有的來自學(xué)習(xí)上,還有的來自和其他人的交往上。而且,每個人都會遇到生氣的事,不光你們會遇到,周老師也會遇到,你們的爸爸媽媽也會遇到。
1.師:一個人一直生氣,總是生氣,好嗎?為什么不好?幼兒結(jié)合經(jīng)驗(yàn)講述。
教師小結(jié):原來,生氣有那么多的壞處。
2.借助氣球?qū)嶒?yàn)來感性理解充氣與釋放的過程。
師:這可怎么辦好?快來救救我們的身體!我們必須得趕緊想辦法讓自己消消氣,把身體里的怒氣一點(diǎn)點(diǎn)趕走,這樣才能讓我們的身體恢復(fù)原來的健康。
1.就小波踩花的發(fā)泄方式進(jìn)行討論。
教師小結(jié):這樣的消氣辦法不僅解決不了問題,還破壞環(huán)境、影響別人、傷害自己,一點(diǎn)都不好。
2.小組討論各種擺脫生氣找回快樂的好辦法。
師:你們能不能來幫幫小波,幫他想一些既方便又文明的消氣好辦法呢?
師:兩個好朋友一組好好討論,然后用最快的速度把好辦法畫下來。畫好馬上送上來,老師給你們貼到黑板上。(幼兒分散討論作畫,教師巡回指導(dǎo)。)。
1.集中后請各組代表上來介紹好辦法,然后選擇3~4種有代表性的好辦法表演。
教師結(jié)合ppt小結(jié):原來幫助別人趕走怒氣、找回快樂的辦法可以是帶他吃點(diǎn)好吃的、看點(diǎn)好看的、聽點(diǎn)好聽的、玩點(diǎn)好玩的。
2.把這些好辦法拓展到自我消氣的運(yùn)用。
師:小朋友真是一群樂于助人的好孩子,瞧,現(xiàn)在的小波在大家的幫助下怎么樣了?(出示ppt中小波開心的笑臉)。
3.再次分享消氣的好辦法。
師:你們跟我分享了那么多好辦法,我也想出了一個既方便又文明而且還很特別的好辦法,就是用一張紙來幫助自己消消氣。我把心里最最生氣的事情畫在了這張紙上,然后把這張紙折成了一架飛機(jī),讓這架飛機(jī)來把我的怒氣帶走。你們想不想也來試一試這個辦法?(幼兒桌面操作)。
幼兒帶上紙飛機(jī)到操場上去,把“生氣”丟得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)教案篇二
小b,男,13歲,六年級。表現(xiàn)比較浮躁,上課易開小差,愛和別人打架,聽不懂老師的講課時,就不愿意聽,作業(yè)也不怎樣完成,錯誤率高。
問題表現(xiàn)。
對作業(yè)做不做,考試成績高低都抱無所謂態(tài)度,對老師的批評也無動于衷,自暴自棄,語數(shù)英三門功課門門不及格。不管老師怎樣耐心教育,他都麻木不仁的樣貌,教育效果不佳。
原因分析。
該生成長環(huán)境特殊,其母跟他相處的時間不多,一別就是幾年,也從但是問,這使小b的心靈受到極大的傷害,嚴(yán)重缺乏應(yīng)有的母愛。他與父親相互之間也缺乏溝通。夫妻離異,父親常常拿孩子當(dāng)出氣筒,致使該生誤以為父親也不喜歡他,養(yǎng)成了一種逆反心理。父親經(jīng)常罵他“笨蛋”“死尸”“討飯胚子”等,此類侮辱性言語,在該生腦海中留下深深的印象,也深深地打擊了他的自尊心和自信心,使他產(chǎn)生了破罐子破摔的想法。
輔導(dǎo)對策及過程。
第一階段。
透過家訪或把孩子父親請到“家長學(xué)?!眮韺W(xué)習(xí)相結(jié)合的辦法,提高家長自身素質(zhì),幫忙他掌握正確的教子方法——主要是“曉之以理,動之以情,踐之以行”的科學(xué)方法。并向孩子父親堅(jiān)定地表示,不管怎樣,我都會與他一齊努力,共同探討,齊心協(xié)力做好孩子思想的轉(zhuǎn)變工作,讓他也樹立起信心。
第二階段。
學(xué)校是對學(xué)生成長影響最直接的環(huán)境。寬松、和諧、禮貌,充滿愛的校園氛圍有利于學(xué)生發(fā)揮潛能,構(gòu)成健全的人格。缺乏自信的孩子,越責(zé)備越?jīng)]信心,嚴(yán)重的會自暴自棄。我們老師要轉(zhuǎn)換思維方式,從尋找孩子的缺點(diǎn)變?yōu)閷ふ液⒆拥膬?yōu)點(diǎn),從否定評價(jià)變?yōu)榭隙ㄔu價(jià),從責(zé)備變?yōu)榧睢T谄綍r引導(dǎo)教育小b的時候,我就常用激勵性的語言來讓他感受我對他的關(guān)愛。如:“你這次干得不錯?!薄昂?,有進(jìn)步了,我很高興?!薄靶,好樣的,再努力一把會更好。”“好棒,我們該慶祝一下?!薄斑?,知錯就改,挺好。”“啊,別泄氣,失敗是成功之母。”“有什么困難了?來,我們一齊想辦法……”
第三階段。
首先對其本人透過面談交流的直接輔導(dǎo)方式,主要是進(jìn)行自尊心、羞恥心教育,培養(yǎng)該生的自信心;透過行為指導(dǎo),鍛煉該生的意志力。其次對影響該生的因素采取必須的`措施,主要是加強(qiáng)與其他老師、與同學(xué)的溝通,取得他們的配合。我首先告訴小b,不管做什么事都離不開扎實(shí)的文化基礎(chǔ)知識,但學(xué)習(xí)知識和做每一件事一樣肯定很辛苦,要有毅力才行。慢慢來,學(xué)一點(diǎn)總比不學(xué)好,他表示同意我的觀點(diǎn)。之后,我告訴他,一個人只有“自重才能得到別人的尊重?!蔽矣趾退积R研究制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃,我負(fù)責(zé)幫他找一個好學(xué)生幫忙他,包括上課提醒他聽講,課后幫他輔導(dǎo)、檢查作業(yè)等等,他表示必須配合,同時表示必須克服困難,讓大家刮目相看。
輔導(dǎo)。
追蹤。
1、師生反映:該生學(xué)習(xí)自覺性有了一些提高,作業(yè)基本能按時完成,上課也能堅(jiān)持聽講,課后樂于與同學(xué)們一齊玩,學(xué)習(xí)習(xí)慣好轉(zhuǎn)明顯。
2、小b父親反映:該生在家比以前懂事了,有時也能幫父親做點(diǎn)家務(wù),父親不在家時,能堅(jiān)持先寫作業(yè)后看電視。
3、小b自己:此刻我不怕來上學(xué)了,上課也不再覺得無聊了,我覺得老師講的課還是很有意思的。而且我也不再是倒數(shù)幾名了。
反思。
1、從結(jié)果來看,矯治基本上是成功的,當(dāng)然對其教育與幫忙還將持續(xù)下去。
2、家庭、學(xué)校、環(huán)境教育對青少年的影響的確是十分大的,提高家長的文化素質(zhì)和我們教師自身的各方面素質(zhì)尤為重要。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)教案篇三
【活動背量】高中學(xué)習(xí)壓力很大,很多學(xué)生的人際交往與人際溝通越來越少,在相對封閉的環(huán)境中越來越不自信,在分?jǐn)?shù)面前越來越多的學(xué)生感到自卑從而產(chǎn)生緊張情緒:學(xué)習(xí)時精力不集中,考試時心慌,腦海中一片空白,有時連會做的題也不知道怎樣動筆了,有的學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)了考試焦慮情緒和恐懼癥狀,高中心理輔導(dǎo)活動課教案:建立你的自信心。自信,是化解此種狀況的最佳良藥。心理學(xué)認(rèn)為,自信的基礎(chǔ)是個人維持主觀幸福感的能力。主觀幸福感(subject—well—being)泛指一個人愉悅的情緒反應(yīng)、滿足及整體的生活幸福感。通過這次輔導(dǎo)活動,旨在讓學(xué)生在同學(xué)的鼓勵與贊美中多體驗(yàn)愉悅情緒,從成功者身上吸取精神的養(yǎng)料,幫助學(xué)生祛除自卑,提升學(xué)生的自信心,從而達(dá)到戰(zhàn)勝考試焦慮和恐懼的目的。
【活動目標(biāo)】1.通過心理試驗(yàn),培養(yǎng)學(xué)生欣賞他人、悅納自我的意識。2.閱讀勵志故事,幫助學(xué)生正確評價(jià)自己和他人的外貌,建立自信心。3.通過心理游戲,培養(yǎng)學(xué)生相互鼓勵與相互贊美的意識,增強(qiáng)個人的主觀幸福感。4.在相互鼓勵與相互贊美中,增進(jìn)同學(xué)之間的溝通與交流。
【重點(diǎn)、難點(diǎn)】1.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會相互欣賞,加強(qiáng)彼此之間的溝通與交流,增進(jìn)同學(xué)感情。2.增強(qiáng)個人的主觀幸福感,樹立自信心。
【活動準(zhǔn)備】白紙,彩紙,多媒體課件
【活動過程】
一、熱身心理小實(shí)驗(yàn),培養(yǎng)學(xué)生欣賞他人、悅納自我的意識師:今天讓我們先來做一個心理小實(shí)驗(yàn)——壓手1.分組,請全班學(xué)生1、2報(bào)數(shù),并據(jù)此分成a、b兩組。兩組學(xué)生面對面坐好。2.請每位學(xué)生寫下自己的十個優(yōu)點(diǎn),教案《高中心理輔導(dǎo)活動課教案:建立你的自信心》。3.請每位學(xué)生閉上雙眼,在心中默想自己的優(yōu)點(diǎn)各三遍。4.請a組學(xué)生向前方平伸雙手,掌心向上,請b組的學(xué)生來壓一壓,然后a、b組學(xué)生互換。5.請每位學(xué)生寫下自己的十個缺點(diǎn)。6.請每位學(xué)生閉上雙眼,在心中默想自己的缺點(diǎn)各三遍。7.重復(fù)上述第四步的活動。8.全班學(xué)生分享兩次“壓手”的不同感受。9.得出結(jié)論。設(shè)計(jì)意圖:通過這個游戲,學(xué)生會發(fā)現(xiàn),當(dāng)心里想著自己的優(yōu)點(diǎn)時,自信將漸漸增長,無形之中,雙手會變得堅(jiān)定而有力,對方很難將你的雙手往下壓;而反之,當(dāng)心中想的都是自己的缺點(diǎn)時,自信悄悄地離去了,無形之中,雙手變得軟弱無力,對方很輕易地就可以將你“壓倒”。教師總結(jié):在逆境、困境中或煩惱的時候要多想到自己的優(yōu)點(diǎn),做到悅納自我,讓自己充滿力量,憑借自信心帶來的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱,要會欣賞別人的優(yōu)點(diǎn),激勵他人走出困境。
二、閱讀勵志故事,從成功者身上吸取精神的養(yǎng)料《青年文摘》2009年11月的一篇文章《朱立軍:越過翻譯這座山》1.出示名模呂燕的照片,讓學(xué)生評價(jià)其外貌。2.討論評價(jià)。3.有人說呂燕美得令人驚艷,有人說呂燕丑得“登峰造極”,你怎么看待她呢?4.閱讀呂燕的故事,你從中看到了什么?悟到了什么?設(shè)計(jì)意圖:閱讀一個與自己年齡大不了多少、出身比自己強(qiáng)不了多少的人的成功事跡。會讓很多學(xué)生深有感觸,從她的身上許多學(xué)生看到了自己的優(yōu)點(diǎn)。并能從中吸取自信作為前進(jìn)的動力。三、做心理游戲,培養(yǎng)學(xué)生相互鼓勵相互贊美的意識,融洽同學(xué)感情,增強(qiáng)學(xué)生的主觀幸福感心理游戲:收獲“糖彈”
(一)活動程序1.全班學(xué)生報(bào)數(shù)分組,每組7~8人,每個學(xué)生根據(jù)需要做“糖彈”,在5分鐘時間內(nèi),對班內(nèi)同學(xué)盡可能多地贊美,把贊美之詞寫在紙上,做成“糖彈”;2.5分鐘內(nèi)把“糖彈”拋給想要贊美的人,直到把手中的“糖彈”全部送完之后,才能打開自己收到的“糖彈”;3.小組交流自己收到的“糖彈”,并把它讀出來。
(三)全班分享設(shè)計(jì)意圖:高三學(xué)生在人際交往的過程中往往難以將心中的贊美或者是羨慕說出口,總覺得有故意討好的嫌疑。通過用筆寫的形式來反映自己的內(nèi)心世界似乎更能讓高三的學(xué)生認(rèn)同,然后在此基礎(chǔ)上教師要求學(xué)生在小組內(nèi)朗讀,因?yàn)橛羞^渡,學(xué)生在接受這種小組內(nèi)的分享時就顯得比較自然一些,而當(dāng)他們?nèi)孔x完別人送來的贊美時,他們就已經(jīng)完全適應(yīng)這種活動形式了。在這樣一個過程中學(xué)生會意識到贊美別人和受到別人的贊美都是讓人覺得幸福的事情,學(xué)生的主觀幸福感也增強(qiáng)了自信心也得到了提升。四、朗誦名言,祝福未來你不能決定生命的長度,但你可以控制它的寬度;你不能左右天氣,但可以改變心情;你不能改變?nèi)菝?,但可以展現(xiàn)笑容;你不能控制他人,但可以掌控自己;你不能預(yù)知明天,但可以利用今天;你不能樣樣順利。但可以事事盡心。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)教案篇四
英國化學(xué)家法拉第,年輕時候體質(zhì)較差,加上工作緊張,用腦過度,身體虛弱,多方求治無效。后來一位名醫(yī)仔細(xì)檢查了法拉第的身體,問了病情,只是面帶微笑地說了一句:“一個小丑進(jìn)城,勝過一打醫(yī)生”的諺語。法拉第悟出了其中的奧秘。從此他在學(xué)習(xí)之余經(jīng)常抽空去看喜劇、馬戲等,調(diào)劑生活,保持愉快的情緒。久而久之,他的健康狀況大為好轉(zhuǎn)。上述材料說明了什么道理?對我們有什么啟示?(略)。
我們中學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)、生活中,常會受到消極情緒的影響,因此,本節(jié)課就讓我們共同學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)和控制情緒的方法。
調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)教案篇五
小學(xué)生時期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時期。在這一階段,由于身心變化比較快,加之文化知識及社會經(jīng)驗(yàn)的不足,小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理,導(dǎo)致心理問題或心理疾病。排除小學(xué)生認(rèn)識、情感、意志等方面的障礙,鍛煉他們的意志品質(zhì),優(yōu)化他們知、情、意、行等方面的素質(zhì),使他們構(gòu)成良好的品格和健康心理,這是小學(xué)教育教學(xué)義不容辭的職責(zé)。根據(jù)多年的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn),筆者簡要談?wù)剬πW(xué)生心理不健康的主要表現(xiàn)、成因及教師在防治小學(xué)生心理不健康的對策。
1、敏感:
青少年自我意識強(qiáng)烈,自尊要求迫切,而且心理承受潛質(zhì)低。因此,當(dāng)他們意識到某種威脅自尊的因素存在時,就會產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼,當(dāng)自尊心受到傷害時,就會生氣、憤怒,常常神經(jīng)過敏,多疑。
2、叛逆:
由于小學(xué)生正處于成長過渡期,其獨(dú)立意識和自我意識日益增強(qiáng),迫切期望擺脫家長和老師的監(jiān)護(hù),反對成人把自己當(dāng)成小孩子,同時,為了表現(xiàn)自己的與眾不一樣,易對任何事情持批判的態(tài)度。
3、嫉妒:
這是對他人的優(yōu)勢地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當(dāng)別人比自己強(qiáng)(如學(xué)習(xí)、相貌、人緣等),表現(xiàn)出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負(fù)面感情。
4、失落:
小學(xué)生抱有許多的幻想,期望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),他們會付出種.種發(fā)奮甚至刻意的追求。當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足,就產(chǎn)生了挫折,多表此刻學(xué)習(xí)、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學(xué)生帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。
5、自卑:
它是一種印過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)。對自己缺乏信心,感到在各方面都不如人,有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的潛質(zhì)過低評價(jià),心理承受潛質(zhì)脆弱。謹(jǐn)小慎微,行為萎縮,瞻前顧后等。
6、孤獨(dú):
透過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟,性格孤僻,不愿意與人交往,卻抱怨別人不明白自己,不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理,由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕,孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱為孤獨(dú)感。
小學(xué)生出現(xiàn)這些心理問題,既有自身成長的因素,也有外部環(huán)境的因素,是“內(nèi)因”和“外因”綜合作用的結(jié)果,歸結(jié)起來主要有以下幾方面的原因:
1、身心成長的失衡。
小學(xué)生時期身體發(fā)育急劇變化,他們閱歷淺,知識和經(jīng)驗(yàn)不足,認(rèn)識力、明白力、思維力和親情力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學(xué)生出現(xiàn)許多困惑、煩惱和躁動不安,產(chǎn)生心理問題。
2、家庭教育的誤區(qū)。
過度溺愛和期望值過高,使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實(shí)踐潛質(zhì)和社會職責(zé)感等社會性教育的傾向。家長只重視孩子的考試、升學(xué),卻不注重孩子的品德發(fā)展、交往潛質(zhì)、個性培養(yǎng)以及社會行為規(guī)范的培養(yǎng)等。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時,總把自己的意愿強(qiáng)加于孩子一廂情愿時,便會使青少年感到壓抑和不滿,給孩子造成疑慮、憂郁等心理疾患,導(dǎo)致孩子高分低能或心理不健全。
3、學(xué)校教育的誤區(qū)。
一些學(xué)校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù),追求升學(xué)率、打造名牌效應(yīng),成績成為評價(jià)學(xué)生潛質(zhì)高低的惟一標(biāo)準(zhǔn),學(xué)生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說,就會造成心理壓力,構(gòu)成心理障礙。小學(xué)心理健康教育在不一樣地區(qū)的發(fā)展很不平衡,個性是還存在著學(xué)科化、醫(yī)學(xué)化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。
4、社會環(huán)境的影響。
學(xué)校教育展示給學(xué)生的是正面教育;而當(dāng)今各種思潮沖擊著我們的社會,純潔的教育資料與復(fù)雜的社會生活之間構(gòu)成強(qiáng)烈反差,致使學(xué)生陷入無以參照、無以歸附的境地,學(xué)生思想的混亂、情緒的波動,也是心理障礙構(gòu)成的原因之一等等。
1、開設(shè)心理健康教育課。小學(xué)生健康心理輔導(dǎo)課多以班級為單位,面向全體小學(xué)生授課。教學(xué)輔導(dǎo)的主要目的不在于學(xué)科知識的系統(tǒng)講授,而在于預(yù)防心理疾病,促進(jìn)小學(xué)生健康心理的構(gòu)成和發(fā)展,全面提高心理素質(zhì)。小學(xué)生心理健康教育課應(yīng)個性重視小學(xué)生的參與性和活動性,將教師的主導(dǎo)作用和小學(xué)生的主體意識體現(xiàn)于參與和活動之中。
2、與班隊(duì)會和課外活動相結(jié)合。教師在班級管理的過程中,充分地接觸小學(xué)生,透過談心、交流,深入小學(xué)生豐富多彩的內(nèi)心世界,了解其內(nèi)心體驗(yàn)和煩惱;把握小學(xué)生在不一樣情境中可能出現(xiàn)的心理問題和行為傾向,有針對性地開展主題班隊(duì)會。同時開展豐富多彩、生動搞笑的課外活動,如主題班會、講演會、故事會、詩歌朗誦會、學(xué)科興趣小組活動、少先隊(duì)活動及各種形式的文娛體育活動,對學(xué)生的心理健康及時調(diào)整與輔導(dǎo),養(yǎng)成良好心理品質(zhì)和行為習(xí)慣。
3、建立心理輔導(dǎo)室進(jìn)行個案教育。心理輔導(dǎo)室由專職教師負(fù)責(zé),持證上崗。心理輔導(dǎo)室的環(huán)境布置要貼合心理輔導(dǎo)的要求和適合兒童的特點(diǎn)。對輔導(dǎo)的對象要做較長期的跟蹤研究,做好記錄,盡量讓所取得的資料詳實(shí)。同時應(yīng)向?qū)W生傳授一些簡單的自我心理健康教育的方法。如:學(xué)會放松,讓小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng),能夠透過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、聽音樂、體育鍛煉等方法調(diào)節(jié);學(xué)會傾訴。讓小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助,找老師、長輩、親友談心,找人傾訴,或者透過寫日記的形式,把心靈的軌跡用文字描繪下來;學(xué)會行為改變,引導(dǎo)小學(xué)生在認(rèn)識上分清良好行為和不良行為,有目的、有計(jì)劃地對不良行為進(jìn)行訓(xùn)練、進(jìn)行塑造到達(dá)良好行為養(yǎng)成和強(qiáng)化之目的。
總之,小學(xué)生心理健康教育既是素質(zhì)教育的重要組成部分,也是素質(zhì)教育的重要途徑,是素質(zhì)教育總體結(jié)構(gòu)中的奠基性工程。能夠說,沒有健康的心理,一切形式的素質(zhì)教育都是無從談起的。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)教案篇六
文杰,男,13歲,六年級新轉(zhuǎn)來的學(xué)生。該生平時上課要么愛東張望,要么愛玩一些小玩意兒,與人交談時很羞澀,聽課時愛插嘴,但教師點(diǎn)他起來回答問題時,他卻兩眼茫然,教師將問題復(fù)述后,他依然如此。另外,在寫生字時,他很容易將生字偏旁寫顛倒,或者多筆劃少筆劃,聽寫時,如果是句子或者連續(xù)的幾個詞語,幾乎一個字不會寫。透過家訪與家長多次溝通后了解到:該生在家不怎樣搗亂,但是每次回家都不明白家庭作業(yè)怎樣做,寫作業(yè)時注意力不集中,最喜愛的活動是看電視。
問題表現(xiàn)。
透過反復(fù)觀察,發(fā)現(xiàn)該生智力發(fā)展水平一般,由于注意力不集中和聽覺記憶方面發(fā)展不協(xié)調(diào),造成學(xué)習(xí)困難,成績低下。
該生學(xué)習(xí)存在障礙,而不是家長認(rèn)為的不懂事、懶惰。因?yàn)樵撋c老師交往時,很有禮貌;與同學(xué)能和睦相處,從不發(fā)生矛盾;做衛(wèi)生時態(tài)度用心,就是一接觸學(xué)習(xí),與其他孩子就不一樣了。
原因分析。
根據(jù)以上分析,我認(rèn)為該生屬于學(xué)習(xí)障礙兒童,程度要深于輕度學(xué)習(xí)障礙者,因?yàn)檩p度學(xué)習(xí)障礙對學(xué)生的學(xué)習(xí)影響不大。該生需要家長和老師密切配合,不斷矯正,透過與家長溝通、商量,達(dá)成共識。
輔導(dǎo)對策及過程。
第一階段。
制定合理的作息制度。要想保證孩子在校能精力充沛地從事各項(xiàng)活動,務(wù)必讓他得到充分的休息和睡眠。我向家長個性強(qiáng)調(diào):不能讓他長時間地看電視,因?yàn)榭措娨晻r孩子處于似聽非聽、似看非看的狀態(tài),容易造成孩子上課也處于這種狀態(tài),推薦家長培養(yǎng)孩子看書的習(xí)慣。
第二階段。
老師在班上有意識地開展活動。比如:跳繩、踢毽子、滑冰、傳球比賽等,引導(dǎo)該生融入群眾活動中,并產(chǎn)生興趣,發(fā)展孩子的運(yùn)動潛力,協(xié)調(diào)左、右腦平衡發(fā)育,家長則每一天抽出必須時間,陪孩子玩一些動手動腦的游戲。
訓(xùn)練孩子背書。因?yàn)楸硶軌蛴?xùn)練兒童聽覺記憶的潛力,并能豐富他的詞匯。在訓(xùn)練過程中,我采取了循序漸進(jìn)的辦法:先背一些簡單易懂的兒歌,再背古詩,然后背課文。在背的過程中,如果背不上來,也不強(qiáng)制,我就與他一齊.這樣堅(jiān)持了三個多月,該生進(jìn)步很大,此刻已能與老師同背較長的課文。
第三階段。
對孩子給予更多的關(guān)心、理解與激勵,調(diào)動孩子的學(xué)習(xí)興趣。很多任課老師在本班上完課后,都到我這兒告該生的狀,我盡量給老師們解釋,并力求得到他們的理解和支持。事后,我再找該生談心,告訴老師對他的期望:做個愛學(xué)習(xí)、守紀(jì)律的好孩子。有時,我上課遇到他站起來東張西望時,我悄悄走過去,用雙手扶著他坐下,并用眼睛看著他,他立刻坐端正。過一段時間,與他交流一次,指出他做得好的地方,與老師拉勾,共同努力。
輔導(dǎo)追蹤。
進(jìn)行了一段時間的心理輔導(dǎo)后,文杰的交往自信心明顯提高了,家庭作業(yè)能按時完成了,上課時也能用心舉手發(fā)言了,在校內(nèi),能和老師進(jìn)行交流,下課有時還會主動問老師問題。因?yàn)橛辛肆己玫慕浑H關(guān)系,學(xué)習(xí)成績也有所提高。家長反映他不再孤僻、難管了,能主動和父母談學(xué)習(xí)上的事。
反思。
1.學(xué)生的不良習(xí)慣或?qū)W習(xí)的缺陷,都是日積月累逐漸構(gòu)成的,有一些主客觀的原因。而教師在工作中要化被動為主動,在平時的工作中要及時發(fā)現(xiàn),及時輔導(dǎo),以促進(jìn)其盡快轉(zhuǎn)變。
2.在輔導(dǎo)過程中要向?qū)W生傾注更多的愛,努力構(gòu)建起師生之間信任的關(guān)系。加強(qiáng)教師與家長的聯(lián)系,共同督促構(gòu)成良好的氛圍,這樣的教育和輔導(dǎo)就會起到事半功倍的作用。
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小學(xué)生心理輔導(dǎo)教案篇七
xxx,在剛進(jìn)入小學(xué)學(xué)習(xí)開始,就表現(xiàn)的反應(yīng)比其他同學(xué)慢,開智比較晚,家長認(rèn)為她比較笨,她的學(xué)習(xí)也一向處于班級中下。
問題表現(xiàn)。
性格上,膽小、自卑、不愛動。在交往方面的主要問題有:這個學(xué)生很靦腆,不太合群,平時不愿意跟別人打交道。上課也是閉口不言,即使你提問她也聲音小得幾乎像蚊子聲。做作業(yè)速度很慢,質(zhì)量不高,學(xué)習(xí)成績也一向停滯不前。
原因。
分析。
透過觀察,該女生長期受自卑、羞怯、焦慮和恐懼等負(fù)面影響,過重的心理負(fù)擔(dān)使她不能正確評價(jià)自己的潛力,一向懷疑自己的優(yōu)點(diǎn)。即使在成功面前也難以體驗(yàn)成功的喜悅,從而陷入失敗的惡性循環(huán)之中。這樣就嚴(yán)重影響她的身心健康發(fā)展。
輔導(dǎo)對策及過程。
第一階。
段樹立信心,激起學(xué)習(xí)動力。
透過上課有意識地請她發(fā)言,進(jìn)行激勵性鼓勵,我發(fā)現(xiàn)她大膽了,有上進(jìn)心了。有一次課上我講到一個知識點(diǎn),同學(xué)們都陷入了沉思,忽然一只手出現(xiàn)了,雖然還是比較猶豫,但她說出了正確答案,大家都感到很意外,這個時候她靦腆的說:這個知識老師在上次的時候說過了。只是老師偶爾提到的知識點(diǎn),她記住了,這讓同學(xué)們由衷的發(fā)出了感嘆聲,她第一次在同學(xué)們面前有了開心的笑容。從此她變了好多。對好多課似乎也有了必須興趣。后經(jīng)過不斷鼓勵,鞏固,她進(jìn)步了。從此,她真的十分努力,成績有了飛躍。
第二階段。
進(jìn)行多元評價(jià),促進(jìn)其自信。
開展形式多樣的評比活動,用激勵的方式使其揚(yáng)長避短。讓她透過自評、小組評,在評價(jià)中她從他人的肯定中得到了滿足,獲得了自信;在自我批評中,學(xué)會反省,逐步完善自己。為了調(diào)動她的自我教育意識,每個月都給她以正確的評價(jià),把她突出的進(jìn)步告訴她的父母,使其家長對她更有信心,同時從家庭方面給與正確用心的評價(jià)。這樣充分調(diào)動了她的用心性,使她在評價(jià)中自我激勵,迸發(fā)個人力量,不斷自律、自信、自強(qiáng)。
第三階段。
參與各項(xiàng)管理,不斷自信自強(qiáng)。
在班級中,我們提倡“值日班長”,讓學(xué)生充分自主,不斷自律、自信、自強(qiáng)。她在每一次輪值時都十分認(rèn)真地完成工作,同學(xué)們都覺得她是個認(rèn)真的學(xué)生,同時她對自己、對同學(xué)、對事情的看法有了明顯的變化,她不再沉淪在自卑之中,更多展現(xiàn)出來的是一種自信、自強(qiáng)。
輔導(dǎo)追蹤。
進(jìn)行了一段時間的心理輔導(dǎo)后,該生的交往自信心明顯提高了,課堂作業(yè)能按時有質(zhì)量的完成了,上課時也開始舉手發(fā)言了,在校內(nèi),能和老師進(jìn)行交流,下課有時還會主動問老師問題。以前,她孤獨(dú),此刻有了朋友,下課經(jīng)常和朋友一齊做游戲,人開朗了很多。因?yàn)橛辛肆己玫慕浑H關(guān)系,學(xué)習(xí)成績也有所提高。家長反映她在家也活潑了很多。
反思。
應(yīng)對谷×的成功,讓我更加認(rèn)識到激勵的作用、群眾的力量。因而,針對類似這樣的學(xué)生要循循善誘,不可操之過急,老師不要把注意力集中在孩子的不良表現(xiàn)上,要更多地關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)和特長,使之一步步放開自己心緒,慢慢地轉(zhuǎn)變看待周圍事物的不正確思想,將自己融入到群眾中去,一點(diǎn)點(diǎn)感受大家給他的善意,透過多元評價(jià)、活動參與,使其自信自強(qiáng)。從而將自己的注意力轉(zhuǎn)移到父母,老師,同伴上來,最終消除與所有人的隔閡,樂于理解教育者的教育。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)教案篇八
設(shè)計(jì)理念:
我們都知道,與人友好相處的人際關(guān)系小竅門存在于我們的日常生活中,人與人之間的關(guān)系是非常微妙的,處理得當(dāng),和和氣氣;處理不當(dāng),心里產(chǎn)生怨恨。所以我設(shè)計(jì)人際心理活動方案,來調(diào)整他們的心態(tài),幫助他們改正缺點(diǎn)?;顒拥闹行闹黧w是學(xué)生,建立在“合作”和“情感”的基礎(chǔ)上,學(xué)會如何正確地去處理人際關(guān)系,讓學(xué)生了解人際交往中的規(guī)則,學(xué)會換位思考,從而提高自己的交往能力。
活動目標(biāo):
1、讓學(xué)生懂得在人際交往中,發(fā)生磕磕碰碰的事情是難免的,關(guān)鍵是學(xué)會如何正確地去處理人際關(guān)系。
2、通過活動讓學(xué)生體會到伙伴之間友誼的珍貴。懂得擁有良好的人際關(guān)系是一種快樂,是一個人取得成功的重要條件。
3、讓學(xué)生學(xué)會一些處理人際關(guān)系的小竅門,結(jié)交更多的好朋友。
4、讓學(xué)生了解人際交往中的規(guī)則,學(xué)會換位思考,從而提高自己的交往能力。
活動重點(diǎn):
1、讓學(xué)會掌握人際關(guān)系的小竅門,不斷提高自己的交往能力。
2、引導(dǎo)學(xué)生善于換位思考,不要以“我”為中心,要學(xué)會站在別人的立場去考慮問題。
活動準(zhǔn)備:
學(xué)生提前自制的禮物;音樂《找朋友》,《快樂向前沖》;寫有字詞,數(shù)字,詩句的卡片,獎品。
活動過程:
一、激趣導(dǎo)入。
1.拍手游戲。
2.談體會:問:為什么五個手指一起拍擊手掌時才會有很響的聲音呢?(生答)。
3.揭示課題。
其實(shí)是因?yàn)槲鍌€手指一起合作才會成功地拍出響亮的聲音,如果他們不合作,就象剛才一樣,用一個或者兩個手指去拍是不會有響亮的聲音的。
二、“找朋友”
2、老師把準(zhǔn)備好的各種卡片打亂,讓學(xué)生按順序抽取卡片,尋找與自己手中卡片上內(nèi)容相同的另一張卡片(如:對應(yīng)的詩句,相同數(shù)字或相同字詞),兩人即成為搭檔進(jìn)行接下來的游戲;(音樂:《找朋友》)。
3、好了,同學(xué)們,都找到自己的小伙伴了嗎?那接下來我們就開始今天的第一個游戲吧。這個游戲叫做:兩人三足。(音樂:《快樂向前沖》)。
(游戲規(guī)則:通過找卡片活動的兩個人為一組,將兩人的其中的一只腳綁在一起,然后兩組同學(xué)進(jìn)行比賽,看哪組先拿到前方放著的氣球,先拿到的一組獲勝,這樣進(jìn)行車輪戰(zhàn),最后勝出的那組為冠軍,可得到獎品。)。
4、游戲結(jié)束,談?wù)撚螒蚋惺芘c體會。
三、“滾雪球”
現(xiàn)在,我們大家都來用自己的方式介紹自己。首先請一個同學(xué)閉上眼睛,說出一個特征,如:穿紅色衣服;戴眼鏡等等,凡是有這個特征的同學(xué)就請站到前臺,從第一個同學(xué)開始介紹自己,接下來第二個同學(xué)介紹完自己后再介紹前一個,第三個同學(xué)介紹完自己就介紹前兩位同學(xué)、、、、、就這樣接下去。最后再請那位閉上眼睛說特征的同學(xué)說出前臺所有同學(xué)的信息,再介紹自己。同時在介紹別人的時候,要看著那位同學(xué)。大家明白了嗎?好,現(xiàn)在游戲開始!
四、“我們都是好朋友”
所有學(xué)生圍成一個圈,開始轉(zhuǎn)圈,并且聽老師指令做出相應(yīng)動作(注:所有動作都是對所在位置前面同學(xué)而做的)。如:拍拍他的肩,摸摸他的頭等等,若有同學(xué)做的動作與指令不符,則要接受懲罰。(懲罰可由學(xué)生或老師來出)。
五、總結(jié)。
我們生活在這個世界,與人相處是我們的必修課,經(jīng)過這節(jié)課的活動,我們知道了人際交往和合作的重要性,所以,在以后的生活中,我們要和平與人相處,多多和他人交流,擴(kuò)充我們的視野。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)教案篇九
中學(xué)生的逆反心理如不加以重視和疏導(dǎo),后果將難以想見。高中時期是中學(xué)生發(fā)展歷程中的一個重要時期,它是中學(xué)生個性心理品質(zhì)形成的重要階段。因此,認(rèn)真研究中學(xué)生生逆反心理的成因,尋找積極的疏導(dǎo)方法,不僅具有廣泛的社會價(jià)值,而且對學(xué)生的健全人格精神的培養(yǎng)具有重要意義。
1、不斷“充電”,提高自身修養(yǎng)。教師多學(xué)一些心理學(xué)知識。
2、邀請家長參加參加有關(guān)的知識講座。
3、邀請有關(guān)心理問題輔導(dǎo)專家。
4、收集有關(guān)逆反心理的一些案例。
(一)開辦學(xué)生逆反心理知識講座,并邀請家長參加,讓學(xué)生和家長充分認(rèn)識到逆反心理,并通過講座能了解自己的心理狀態(tài)的種類及其成因,為正確引導(dǎo)學(xué)生的逆反心理鋪平道路,并讓學(xué)生能夠進(jìn)行批評與自我批評,使學(xué)生逆反心理輔導(dǎo)活動達(dá)到最好的效果。
(二)向?qū)W生分析事例,形象直觀地讓學(xué)生了解什么是逆反心理,該如何應(yīng)對才能正確化解逆反心理。
做父母的很多人都有這樣的體會:孩子十五六歲時,總和父母對著干,有的能持續(xù)好幾年,你讓他(她)往東,他(她)偏往西;你不允許他這樣做,反而使他增強(qiáng)了這樣做的欲望。這種“你要我這樣,我偏要那樣”的逆向反應(yīng)在有的孩子身上表現(xiàn)明顯,常把母親氣哭,把父親氣得渾身發(fā)抖;有的孩子這種逆反行為較弱,但一般父母都能感覺到這種“作對”。精神分析理論把這段時期稱為“仇親期”,而在心理學(xué)上則稱為“逆反心理”。
逆反心理有一定的好處,十二三歲的青少年處在生理發(fā)育的高峰期,也是心理發(fā)展的劇變時期。這個時期是兒童向成人過渡的心理“斷乳期”,他們不再像兒時那樣依戀父母,也不再像小學(xué)生那樣把教師看作是至高無上的權(quán)威,甚至連書本上的知識也敢于懷疑。這樣的心理品質(zhì),如果能悉心保護(hù),正確引導(dǎo),有利于獨(dú)立創(chuàng)造性的發(fā)展。
學(xué)生產(chǎn)生的“逆反心理”,應(yīng)該說是他們心理上的“突破”。當(dāng)他們心理上一“突破”,表現(xiàn)出來的就不再是過去的聽話、順從,而是勇敢和冒險(xiǎn)?,F(xiàn)代社會充滿著競爭,從小培養(yǎng)好勝、敢闖的心理品質(zhì)有利于形成開拓、進(jìn)取的個性。
“逆反心理”有時就是針對傳統(tǒng)思想的束縛而產(chǎn)生的。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為是這樣的,而具有“逆反心理”的中學(xué)生偏偏認(rèn)為是那樣的。雖然有時可能鉆牛角尖或失之偏頗,但更多的時候卻是學(xué)生求異思維的表現(xiàn),獨(dú)辟溪徑從其它角度來觀察和分析問題。自古以來,科學(xué)家的創(chuàng)見,改革家的新思路,發(fā)明家的新工藝,往往都是求異思維的結(jié)晶。
通過對案例分析,站在科學(xué)的立場上分析逆反心理,使學(xué)生更容易接受逆反心理的輔導(dǎo),并且讓學(xué)生最大限度地控制自己的逆反心理,學(xué)會控制自己的情緒,學(xué)會換位思考。
(三)通過一些活動,強(qiáng)化對學(xué)生逆反心理的教育和幫助,使學(xué)生在活動中正確認(rèn)識問題,進(jìn)行換位思考,從而達(dá)到正確引導(dǎo)學(xué)生逆反心理的目的。
a、活動一。
〈一〉演一演。
1、演員:一名教師扮演一名學(xué)生媽媽并與該學(xué)生合演小品。
2、背景:一個家庭環(huán)境的設(shè)置。
3、內(nèi)容:
一個孩子感冒了,把鼻涕擦在袖子上,媽媽指斥他不要這樣擦鼻涕,而應(yīng)用紙巾擦,孩子不但不聽,反而多擦兩下,媽媽氣得想打他,可忍住了。不久,媽媽又叫孩子幫著掃地,孩子說他不想掃地。媽媽無可奈何,只好叫他給自己倒杯水,可孩子卻裝出不舒服的樣子坐在沙發(fā)上。媽媽再也忍不住了,拉起孩子的小手一掌打下去,孩子生氣了,跑進(jìn)自己的房間把門鎖上。媽媽傷心地坐在一旁,顯得很無奈。
〈二〉評一評。
看完小品后,各班班主任組織好自己班的學(xué)生和家長進(jìn)行討論:
1、這小品中的孩子心理有什么問題?
2、是什么原因引起這孩子的心理如此叛逆?
3、各班班主任把討論結(jié)果呈遞給校長,校長小結(jié)引起孩子叛逆心理的原因:
(1)家長與孩子缺乏溝通,缺乏對孩子的尊重。
(2)孩子受到過分的溺愛保護(hù),使他們接受不了別人的批評。
(3)孩子對家庭對父母不滿意,認(rèn)為家庭缺乏平等民主。
(4)孩子在情感上缺乏滿足感。
〈三〉議一議。
針對以上問題,我們一起議一議如何防止和消除孩子的逆反心理。
1、各班組成小組進(jìn)行討論。
2、班主任代表、家長代表、學(xué)生代表各兩名上臺發(fā)言。
3、請心理專家作總結(jié)性發(fā)言:
(1)正確理解和對待孩子的逆反行為。叛逆心理在每個孩子的成長過程中都會有,只是多少的問題。這個問題需要教師、家長、孩子三方面的協(xié)調(diào)。不要給孩子不斷施壓,使得他們的心理上負(fù)擔(dān)日益嚴(yán)重,叛逆心理與日俱增,以致做出一些偏激的行為。教師應(yīng)該在愛和理解的基礎(chǔ)上,將知識傳授給學(xué)生。讓學(xué)生以教師為榜樣,學(xué)會愛他人愛集體。作為父母也應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個自由的空間。
(2)尊重學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生的自我教育能力。學(xué)生雖然是小孩,但是他們也有獨(dú)立的人格。教師與學(xué)生,父母與孩子之間要建立一種親密的平等的朋友關(guān)系,要相信孩子有獨(dú)立處理事情的能力。孩子遇到困難失敗時,要幫助他們分析原因,明辨是非,以正確的態(tài)度去對待。當(dāng)然,對孩子的不合理要求和不良行為家長不能過于遷就,要通過適當(dāng)?shù)恼f服、誘導(dǎo)的方法進(jìn)行疏導(dǎo)。
(3)懂得表揚(yáng)學(xué)生。恰當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)不但可以使學(xué)生看到自己的長處和優(yōu)點(diǎn),激勵其進(jìn)取和自信,而且還會起到對學(xué)生思想行為的導(dǎo)向作用。所以作為教師父母要做好學(xué)生的.貼心人,,善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上細(xì)微的進(jìn)步,了解他們的長處和優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)時,不論大小,都要給予肯定和表揚(yáng)。有時這一細(xì)微的表揚(yáng)也會起到很大的作用,有時甚至?xí)淖兤湟簧?/p>
(4)以靜制動。當(dāng)學(xué)生遇到違反紀(jì)律或與教師“頂?!睍r,教師要適當(dāng)?shù)厥褂枚虝旱某聊?,自己既有了理清思路,選擇措辭和觀察學(xué)生反應(yīng)的機(jī)會,又可讓學(xué)生有思考反省自己的機(jī)會。這樣的“冷處理”,能夠緩和氣氛,使學(xué)生冷靜理智,從而接受老師的教育。有時候,用沉默可替代對學(xué)生的直接批評。
(5)善于傾聽,建立良好關(guān)系。不管孩子的想法是否正確,教師、父母都應(yīng)該讓小孩把自己的想法表達(dá)出來。多聽聽孩子說話,當(dāng)他們認(rèn)為老師、父母親是可親近的,可信任的時候,就會暢所欲言。當(dāng)他們的想法子與自己的想法子不一致時,也不可一口否認(rèn),而應(yīng)說出自己的想法,并對他加以輔導(dǎo),最后達(dá)成一致。
(6)學(xué)生心理健康教育要滲透在學(xué)校教育的全過程中。除了與思想品德課有機(jī)結(jié)合進(jìn)行外,還可通過組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動,讓學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
b、活動二。
為了測試各學(xué)生的逆反心理強(qiáng)烈程度,向每位學(xué)生派發(fā)以下測試表,通過測試,對班中逆反心理較強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行一系列的輔導(dǎo)。
1、你不喜歡按照別人說的去做嗎?
2、你是否認(rèn)為絕大多數(shù)規(guī)章制度都是不合理的,應(yīng)該廢除?
3、如果父母再次叮囑同一件事,你就感到厭煩嗎?
4、你欣賞與老師對著干的同學(xué)嗎?
5、你經(jīng)??紤]事情的反面嗎?
6、你是否對班干部指手劃腳很討厭,而故意不按他的要求去做?
7、老師和父母是要你用功學(xué)習(xí),你越是不想學(xué)嗎?
8、老師的話很多都是有漏洞有問題的嗎?
9、你喜歡與眾不同嗎?
10、違反學(xué)校里的某些規(guī)定使你感到一種快樂嗎?
11、別人的批評常常引起你的反感和憤怒嗎?
12、你是否認(rèn)為老師有很多缺點(diǎn)和錯誤?
13、對別人不敢干的事你特別想嘗試一下嗎?
14、你喜歡搞一些被捉弄者痛苦或憤怒的惡作劇嗎?
15、你是否覺得父母和老師不應(yīng)該為一些小事大驚小怪、小題大做?
16、對批評你的人,你都感到討厭和惱恨嗎?
17、你是否認(rèn)為冒險(xiǎn)是一種極大的快樂?
18、對你感到?jīng)]意思的事,別人怎么說也不會好好去干嗎?
19、你特別愛做令人大吃一驚的事嗎?
20、你總是對老師表揚(yáng)的同學(xué)感到反感,不想理那個同學(xué)嗎?
21、你喜歡做一些能引起很多同學(xué)注意的事嗎?
22、你討厭那些當(dāng)班干部的同學(xué)嗎?
23、你認(rèn)為上課時出現(xiàn)一些沒有意料到的情況令人開心嗎?
每位同學(xué)只需答‘是’與‘否’:‘是’越多,逆反心理越強(qiáng)。此類學(xué)生越要進(jìn)行逆反心理的輔導(dǎo)。
逆反在多數(shù)情況下是不利于教育順利進(jìn)行的,但卻反映了青少年的一些良好的心理品質(zhì)。教師和家長應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)他們迸發(fā)出的思想火花,悉心保護(hù)和大力引導(dǎo)這些有益的心理,促進(jìn)青少年的健康發(fā)展。
教育是教與學(xué)的互動,學(xué)生的逆反心理避免和消除了,配合的主動性和積極性提高了,教育目標(biāo)也就不難實(shí)現(xiàn)了。
將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)教案篇十
毛某是我班一位六年級的女同學(xué),她長著一對會說話的大眼睛,頭發(fā)黃黃的,稍稍有些蜷曲,成績上游,中等智商,非常靦腆,性格內(nèi)向,在人面前不拘言笑,上課從不主動舉手發(fā)言,老師提問時總是低頭回答,聲音聽不清,臉蛋漲得緋紅。下課除了上廁所外總是靜靜地坐在自己的座位上發(fā)呆,老師叫她去和同學(xué)玩,她會沖你勉強(qiáng)笑一下,仍坐著不動。平時總是把自己關(guān)在房里,不和同學(xué)玩。遇到節(jié)假日,父母叫她一起玩、作客,她都不去,連外婆家也不去。
自卑畏怯的心理大家都不同程度的有,有的同學(xué)在小學(xué)五年里順利地走過來了,也具備了一定的實(shí)力和優(yōu)勢,面對激烈的競爭,卻覺得自己這也不行,那兒也不如別人,自卑的心理使得自己缺乏競爭勇氣,缺乏自信心,走進(jìn)六年級的學(xué)習(xí),特別是參加畢業(yè)會考,心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折,更加缺乏心理上的承受能力,總覺得自己確實(shí)不行,在激烈的競爭中,這種心理障礙是走向成功的大敵。
1.個人因素
通過觀察,我發(fā)現(xiàn)她長期受自卑、羞怯、焦慮和恐懼等負(fù)面影響,過重的心理負(fù)擔(dān)使他不能正確評價(jià)自己的能力,一直懷疑自己的優(yōu)點(diǎn)。即使在成功面前也難以體驗(yàn)成功的喜悅,從而陷入失敗的惡性循環(huán)之中。這樣就嚴(yán)重影響他的身心健康發(fā)展。
2.家庭因素
現(xiàn)在的家庭多是獨(dú)生子女家庭,造成家長對孩子有著望子成龍,望女成鳳的期待,導(dǎo)致許多的小學(xué)生肩負(fù)重?fù)?dān),過重的壓力在學(xué)生未能達(dá)到父母期望時,便使學(xué)生形成自卑心理,否定自己,懷疑自己,不安、煩惱、孤獨(dú)、離群等情感障礙隨之而來。母親對孩子的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)力不從心,父親每晚工作到深夜才回家,偶爾才過問一下孩子的學(xué)習(xí)情況,對孩子的期望也很高,但表達(dá)的方式十分粗暴。
3.教師因素
在學(xué)校里,如果教師對一些同學(xué)了解不夠,關(guān)注不多,就容易造成對這些同學(xué)的評價(jià)偏低,一旦如此,幾個月或者幾個學(xué)期以后,這些同學(xué)便逐漸產(chǎn)生失落感,在老師那兒他們得不到適時的表揚(yáng)和贊嘆,久而久之便否定了自己的一些行為和想法,慢慢不相信自己的能力與水平,也就越來越不自信,此時自卑感卻慢慢占了上風(fēng)。另外,老師對少數(shù)心目中的優(yōu)等生日益產(chǎn)生的偏愛,對多數(shù)屬于中間狀態(tài)的學(xué)生來說,是一個沉重的壓力,普遍滋長嚴(yán)重的自卑心理。再加上老師片面地認(rèn)識學(xué)生,對優(yōu)等生日趨偏愛,更進(jìn)一步加深小學(xué)生的心理壓力,使學(xué)生的自卑心理日趨嚴(yán)重。
這半學(xué)期以來,我在班級里進(jìn)行了“班級是我家,管理靠大家”的活動管理實(shí)踐,通過一段時間的努力,我驚喜地發(fā)現(xiàn)毛某同學(xué)的情況明顯好轉(zhuǎn),她在班級各項(xiàng)活動的影響下,逐步消除了自卑心理,真正樹立起了"我能行"的良好心態(tài)?,F(xiàn)在她不但喜歡與同學(xué)一道做游戲了,而且積極參加班級管理、年級管理??吹剿砩系淖兓@可謂是感受良多:
1、激勵教育,喚起信心。
“師愛是教育的基礎(chǔ)”,為了去除毛某的畏懼心理,我在課余經(jīng)常有意無意的找毛某閑談,中午她在校午睡時,幫她蓋好被子,讓她幫我拿作業(yè)、發(fā)作業(yè)本,上課時從不公開點(diǎn)名批評她,發(fā)現(xiàn)她有所進(jìn)步及時表揚(yáng),經(jīng)常對同學(xué)說:“看,我們的毛某今天坐得真端正!”“我們的毛某同學(xué)回答問題真響亮”“我們的??”在有意無意的語氣中,全班同學(xué)看成一個整體,毛某是我們整體中的一員。漸漸的,毛某開始喜歡和我接近了,有一次,她還天真的問我:“老師,你是老師嗎?”“我不像老師嗎?”我反問。“不太像,你上課老愛笑,老師上課是不笑的!”我欣然地拉著她的手說:“好孩子,這是因?yàn)槟悴恢?,其?shí)上課愛笑的老師多得很!”
2.樹立信心,激起動力。
記得有一次班級舉行小組間的演講比賽,作為膽小的毛某被所在小組選上了,我知道這是小組成員給她的機(jī)會,我就發(fā)動她的好朋友動員,并讓他們一起上。開始她不愿意,最后加上家長和老師的鼓勵,她上了。而且表現(xiàn)得還不錯。我和其他老師都在自己所任課上以她為典型進(jìn)行了表揚(yáng)。她第一次在同學(xué)們面前有了開心的笑容。從此她變了好多。對好多課似乎也有了一定興趣。后經(jīng)過不斷鼓勵,鞏固,她進(jìn)步了。有一天她問我:"我能行嗎?"我說:"你這么棒,當(dāng)然行。演講都說得那么好,還有什么不能上去的呢!"她激動地不住點(diǎn)頭。從此,她真的非常努力,成績有了飛躍。
3.重視家庭,提高能力。
毛某心理上的自卑,很大一部分原因在于家庭的教育環(huán)境與方式。因此,我把她的父母請來,詳細(xì)地分析了毛某在校的表現(xiàn)及原因,與他們交流,反饋情況,共同商量解決孩子不良心理狀況的辦法,建議家長選擇適當(dāng)?shù)慕逃绞?,我們要為自卑的同學(xué)提供表現(xiàn)自己的機(jī)會。比如在家里:有客人來到家里,家長可以讓她為客人遞茶、剝糖果等,也可以讓她與客人玩一會兒,給大家表演一個節(jié)目。同時,適當(dāng)?shù)刈尯⒆幼黾覄?wù),提高孩子的自理能力,從家務(wù)勞動中鍛煉與家人交往的能力。對孩子的進(jìn)步給予肯定、表揚(yáng)。
4.進(jìn)行評價(jià),促進(jìn)自信。
斷自律、自信、自強(qiáng)。
5.參與管理,自信自強(qiáng)。
通過自主管理課題的深入,我們將更多自主的空間給了學(xué)生,在班級中,我們提倡"班干輪換制"、"組長負(fù)責(zé)制",在年級中我們推出了各項(xiàng)管理崗位,讓學(xué)生充分自主,不斷自律、自信、自強(qiáng)。在經(jīng)過一番激勵之后,毛某也積極投入到各項(xiàng)自主管理中來,從班級的小組長開始,她對自己、對同學(xué)、對事情的看法有了明顯的變化,她不再沉淪在自卑之中,更多展現(xiàn)出來的是一種自信、自強(qiáng)。在管理中,毛某發(fā)現(xiàn)了一些管理上的問題,通過與老師交流、與同學(xué)協(xié)作,她所在的小組不但各項(xiàng)評價(jià)合格,而且在班級中也名列前茅,看到自己取得的成績,毛某臉上露出了笑容,從此她行為更自律,態(tài)度更積極,學(xué)習(xí)更自信。
6.輔導(dǎo)效果
通過輔導(dǎo),通過我們慢慢地去關(guān)心她幫助她,她現(xiàn)在有了很大的變化。毛某學(xué)習(xí)成績不斷提高,學(xué)校模擬考試總分班級第六名,下課能主動與同學(xué)交往、做游戲,上課能舉手發(fā)言且聲音較大聲。家長也反映在家學(xué)習(xí)主動,樂于把班級的事講給父母聽,主動幫家長做些家務(wù)。
會自卑,往往是因?yàn)槿鄙倭俗孕牛驅(qū)τ谧约旱哪硞€地方不滿意而感到自卑。不管自己有再多的不好之處,都不應(yīng)該對自己失去信心,信心是自己的,一旦失去了,就很難再找回了,但是只要對自己一直充滿信心,就不會怕自卑。對于那些有自卑的人,我們要多關(guān)心她們,讓她們感到家的溫暖!
面對毛某的成功,讓我更加認(rèn)識到激勵的作用、集體的力量。因而,針對類似毛某這樣的學(xué)生要循循善誘,不可操之過急,老師不要把注意力集中在孩子的不良表現(xiàn)上,要更多地關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)和特長,使之一步步放開自己心緒,慢慢地轉(zhuǎn)變看待周圍事物的不正確思想,將自己融入到集體中去,一點(diǎn)點(diǎn)感受大家給他的善意,通過多元評價(jià)、活動參與,使其自信自強(qiáng)。從而將自己的注意力轉(zhuǎn)移到父母,老師,同伴上來,最終消除與所有人的隔閡,樂于接受教育者的教育。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)教案篇十一
輔導(dǎo)前言:
從心理學(xué)而言,自卑心理也就是指一種對自己的潛力及品質(zhì)的評價(jià)偏低,而產(chǎn)生的不如別人的自我意識。心理學(xué)家們認(rèn)為,自卑心理在個體的心理發(fā)展中有著舉足輕重的作用,自卑心理的引起是由多種原因的,例如:性格的差異、身材、相貌、家庭環(huán)境、智力水平、單親家庭,成功與失敗的體會等。其中,對自己缺乏自信是主要原因。一個人如果長期被過重的自卑心理所籠罩、支配,就會失去自信,影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮,難以享受成功的歡樂,經(jīng)常處于郁郁寡歡之中,遇到競爭就甘拜下風(fēng),不戰(zhàn)而退,失去應(yīng)有的勇氣,使許多成功的機(jī)會失之交臂,可見危害甚大,有必要早日去掉。這樣,才能有一顆健康的心理,獲得良好的社會適應(yīng)力,去迎接二十一世紀(jì)人才的需要。輔導(dǎo)目的:
使學(xué)生懂得什么叫自卑心理,自卑心理的產(chǎn)生原因與具體表現(xiàn),有了自卑心理會給人帶來什么影響,以及如何克服自卑心理,樹立自信心,使自己的身心得到健康發(fā)展。輔導(dǎo)重點(diǎn):
了解什么叫自卑心理及其具體表現(xiàn),初步(掌握)學(xué)會克服自卑心理的幾種方法。
輔導(dǎo)難點(diǎn):
運(yùn)用克服自卑心理的方法,提高自信心。輔導(dǎo)方式:
1、講述與討論。2、主角扮演。3、游戲。輔導(dǎo)前準(zhǔn)備:
多種幾何圖形、小鏡子、一封信。課時:1課時。輔導(dǎo)過程:
一、創(chuàng)設(shè)情境:引入課題。
1、有位同學(xué)曾對我說:老師,我長得很丑,同學(xué)們都離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,我感到很孤獨(dú)。我怎樣才能交上好朋友呢?2、學(xué)生發(fā)表意見。
聽完后,你有什么感受?這位同學(xué)給你留下什么印象?3、比較、自查。
你也有過這種不如別人的想法嗎?具體表現(xiàn)怎樣?結(jié)果又怎樣?
4、小結(jié):一個人如果長期被過重的自卑心理所籠罩、支配,就會失去自信,影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮,難以享受成功的歡樂,經(jīng)常處于郁郁寡歡之中,并丟掉許多成功的機(jī)會。這天,我們來學(xué)習(xí)如何克服自卑心理,增強(qiáng)自信心。出示課題:克服自卑心理二、理性認(rèn)識:
1、什么叫自卑心理。
自卑心理也就是指一種對自己的潛力及品質(zhì)的評價(jià)過低而產(chǎn)生的消極心理活動。
·父母、老師的消極評價(jià)。
4、有了自卑心理會是怎樣的呢?你喜歡這種人嗎?為什么?(孤僻、憂郁、悲觀,與同學(xué)們格格不入,即不和群)三、克服自卑心理的行為訓(xùn)練:
首先要全面認(rèn)識自我、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢。
若以自己之短比人之長,越比越泄氣。若以自己之長比人之短,越比越有信心。
表現(xiàn)法:用心交往,表現(xiàn)自我。情景一:
補(bǔ)償法:揚(yáng)己長,補(bǔ)己所短。一技之長表演。
(講——故事、笑話、新聞演——唱、跳、小品寫——畫畫、書法)。
說說:你向同學(xué)們匯報(bào)什么?小結(jié):用別的有價(jià)值的追求和進(jìn)步來沖淡那些受客觀條件限制而可能引起的自卑,從而淡化自卑心理。情景二:
嘗試法:別人能行,我比他更行1、用肯定式的表現(xiàn)法。
教師給學(xué)生講水果商談生意上的趣事:
有兩個水果上都做西瓜生意,客人來了問甲老板:你買的西瓜到底甜不甜呀?甲老板用曖昧不明的語氣回答說:大概很甜吧?客人聽到了掉頭就走。另外有客人到乙老板那里賣西瓜,也同樣問西瓜甜不甜,但乙老板用肯定的語氣說:“我的西瓜必須甜。如果我那里的西瓜不甜,哪里還能買到甜西瓜呢?”奇怪得很,他的西瓜很快就賣完了。
討論(1):同樣的西瓜為什么取得不同的兩種效果呢?
(因?yàn)橐依习暹\(yùn)用心理學(xué)上的原理使顧客相信這些西瓜是甜的,以增加對方的信心,因而到達(dá)暢銷的目的)。
(2)用肯定的表現(xiàn)法說說粉筆刷。
小結(jié):是用肯定式的表現(xiàn)法來增加自信心,最有功效,只要運(yùn)用“必須”、“絕對不”、“如果哪里”等肯定式的語氣,就會獲取成功的第一筆。2、是用肯定式的語氣。
照鏡子,小品(對自己膚色進(jìn)行正反的評論)。
向別人介紹鏡子里的“我”,(能夠從長相、身材、性格、特長、學(xué)習(xí)、勞動、生活、交往等介紹)。
小結(jié):同樣的事實(shí),只要用肯定的語氣,就能夠?qū)⑼粋€事實(shí)完全改觀,消除自卑感,而令人享受愉快的生活。
3、去掉“反正”、“畢竟”等喪失斗志的忌語。換句式說話:
例:(1)他學(xué)習(xí)比我好,我畢竟比不上他。
(2)每分鐘要我完成30個仰臥起坐,畢竟是不行的。
(3)老師說:“當(dāng)天的作業(yè),要當(dāng)天完成?!狈凑?,我是完成不了的。小結(jié):“反正”、“畢竟”是喪失斗志的忌語,今后,縱使這兩句忌語再浮此刻你的腦海里,你也要避免實(shí)際去應(yīng)用它,這樣才能增進(jìn)你的自信心。四、教師給學(xué)生贈言:
成功的大廈建筑在自信的基礎(chǔ)上,而自信則源于不斷地去克服自卑心理,不斷地去嘗試成功。
小學(xué)生心理輔導(dǎo)教案篇十二
1.知道戴口罩是預(yù)防很多病毒的關(guān)鍵辦法之一。
2.能用正確的方法戴口罩,并愿意主動戴口罩。
能理解口罩具有隔絕空氣中漂浮的飛沫和病毒的作用。
1.口罩小衛(wèi)士ppt。
2.學(xué)生正面大照片或自畫像、白紙、彩筆、練習(xí)用的口罩1個。
3.學(xué)生對新型冠狀病毒和其預(yù)防方法已經(jīng)有一些了解
一、復(fù)習(xí)冠狀病毒的傳播方法和預(yù)防措施導(dǎo)入出門要戴口罩
教師引發(fā)思考:“小朋友們,你們還記得今年冬天新來的這個病毒叫什么名字嗎?誰能告訴老師,你在家里都做了哪些預(yù)防病毒的措施呢?”可以請兩三位學(xué)生說說自己在家為預(yù)防病毒所做的措施有哪些。
繼續(xù)提問:“看來小朋友們在家里都做好了充分的抗病毒的準(zhǔn)備。老師想問問,有沒有哪位小朋友近期家里有人出門去的呀?老師知道,一定有一些不得不出門的原因,才會出門去的,那么小朋友們有沒有發(fā)現(xiàn)他們和平時出門有什么不同呢?”引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽出門都會戴口罩。
“小朋友們有戴過口罩嗎?戴口罩是什么感覺呢?”可請有戴口罩經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生講講戴口罩的感覺。“有的小朋友說,戴口罩的時候會掛在耳朵上,呼吸也沒有平時順暢了,那么我們?yōu)槭裁催€要戴口罩呢?一起來看看小小的口罩到底有什么作用吧!
二、介紹口罩作用
演示ppt口罩小衛(wèi)士的部分,解釋“這個圓滾滾戴皇冠的就是病毒了,病毒最愿意看到小朋友們生病了,打針、吃藥、離開爸爸媽媽住進(jìn)醫(yī)院。病毒是小小的,眼睛都看不到,住在生病的人身上,啊啊啊,啾!隨著他們的噴嚏,一下子就飛到空氣中了。空氣中的病毒會迅速找到其他身體健康的人,順著他們的鼻子嘴,跑到人們身體里面。結(jié)果健康的人也生病了,開始發(fā)燒、打噴嚏、流鼻涕、呼吸困難,住進(jìn)醫(yī)院。這可怎么辦?要把嘴巴鼻子捂住嗎?”可以請學(xué)生說說,要怎么擋住病毒進(jìn)入鼻子嘴巴。
“當(dāng)當(dāng)當(dāng),口罩小衛(wèi)士登場了!我就是保護(hù)人類的口罩小衛(wèi)士!我能把病毒擋在外面~我能撐起小傘,為你的鼻子遮風(fēng)擋雨;我能拉起防護(hù)網(wǎng),為你的嘴巴攔住病毒。和我在一起,病毒就會遠(yuǎn)離你啦~哇!原來小小的口罩衛(wèi)士這么厲害!我也要戴起口罩,遠(yuǎn)離病毒!看,小朋友和小動物們都戴上了口罩!”
三、學(xué)兒歌,用正確方法戴口罩
演示戴口罩方法的部分,“小朋友們,小口罩本領(lǐng)這么大,能夠抵擋病毒的入侵,那么,你知道要怎么戴口罩嗎?”可請學(xué)生表演戴口罩的方法。
演示正確的戴口罩的方法,先要洗手,保證手部清潔,用顏色或標(biāo)志分清口罩的里外,有鼻貼的方向朝上,把口罩掛在兩邊耳朵上,扯開口罩罩住鼻、口、下巴,最后把鼻梁壓緊。
學(xué)兒歌,記牢戴口罩的步驟“先洗手、戴口罩;分清里外很重要;鼻、口、下巴都罩好;壓緊鼻梁莫忘掉。”
四、一起來給自己的照片畫個小口罩
進(jìn)行小結(jié):“今天,我們認(rèn)識了可愛的口罩小衛(wèi)士,它能保護(hù)我們免受病毒的襲擊??谡质潜Pl(wèi)我們健康的小衛(wèi)士,在這個特殊的冬天里,請你一定要相信它。當(dāng)然,疫情很快會被醫(yī)生叔叔阿姨打敗的,希望你一直保持健康,等到春暖花開,我們再與小口罩告別,去大自然里痛快呼吸一口新鮮空氣!”
“接下來,老師想請小朋友拿出準(zhǔn)備好的照片,我們一起給自己的小照片畫一個可愛的大口罩吧!首先,我們來觀察一下,口罩是由幾個部分組成的,老師請一位小朋友來說說這幾個部分分別長什么樣子?!笨梢哉?名學(xué)生介紹口罩外觀,并用正確的步驟試一試,看看口罩戴在臉上的樣子是什么樣的。
“老師這里有個醫(yī)用外科口罩,它有一個長方形的口罩主體,還有2根戴在耳朵上的繩子,戴起來之后,長方形的口罩主體上下兩條直線變成了弧線,2根繩子會在耳朵上下繃緊變成直線。請小朋友們觀察自己的照片大小,用白紙和彩筆,給自己的照片畫一個可愛的小口罩吧~”可以請爸爸媽媽幫忙把畫好的小口罩剪下來,粘貼在照片上哦!
小學(xué)生心理輔導(dǎo)教案篇十三
新冠肺炎疫情突然而至,牽動著無數(shù)人的心。這場戰(zhàn)“疫與每個人都在戰(zhàn)場。為了防止疫情蔓延,湖北武漢團(tuán)結(jié)一心,以巨大的勇氣,作出“封城”之舉,全國人民減少出行,居家“報(bào)國”。但是,隨著自媒體時代的到來,在這場“疫戰(zhàn)”中,學(xué)生會接收到各種各樣的信息。有必要通過一定的引導(dǎo),讓學(xué)生掌握更權(quán)威,更系統(tǒng)的安全防護(hù)知識,提高安全防護(hù)意識與能力,減輕和舒緩心理壓力,同時感受到這場“疫戰(zhàn)”背后的“愛國”“敬業(yè)”等精神,提高思想道德素養(yǎng)。
全體學(xué)生
1、開展生命教育,倡導(dǎo)尊重生命,敬畏自然;
2、筑牢心理防疫堤壩,提高學(xué)生心理免“疫”力;
3、弘揚(yáng)正能量,崇尚英雄,讓英雄走進(jìn)學(xué)生的心靈深處,成為廣大青少年的偶像。
(一)教師導(dǎo)入:情景引入,感同深受。
面對突的疫情給每一人上了一堂關(guān)于人生的大課,從開始的恐慌、焦慮、擔(dān)憂,到相信我們一定能贏,這場疫情帶給我們太多的思考與感悟,關(guān)于生命、關(guān)于敬畏、關(guān)于擔(dān)當(dāng)、關(guān)于信仰……那些“逆行者”奮不顧身,沖向疫情的最前線,堅(jiān)定而又執(zhí)著,讓我們每個人淚目,也讓我們感受到了中華民族的團(tuán)結(jié)與堅(jiān)強(qiáng)!老師和你們每個人一樣,在這堂抗擊新冠肺炎的大課中都是學(xué)生,讓我們來一起學(xué)習(xí)和成長。
(二)科學(xué)認(rèn)識疫情之下可能產(chǎn)生的負(fù)面情緒
1、焦慮、多疑:新冠肺炎令人們的安全感急劇下降,一些人將身體的各種不舒服與“新冠肺炎”聯(lián)系起來,過分關(guān)注疫情的進(jìn)展消息,反復(fù)查看相關(guān)內(nèi)容,加重了緊張、恐慌的情緒。
2、憤怒情緒:面對疫情的風(fēng)險(xiǎn),憤怒情緒其實(shí)是自我防衛(wèi)的自然反應(yīng)。這種群體情緒可能成為網(wǎng)絡(luò)暴力的溫床,被有心煽動者利用,對無辜的人造成傷害。
3、低落抑郁:在自我隔離的過程中,很多人情緒低落,每天精神不振,很難集中注意力,忍不住心痛、哭泣,甚至感到悲傷、絕望。
4、盲目樂觀:面對新冠肺炎,一些人盲目樂觀,認(rèn)為事不關(guān)己、可以不做防護(hù)。這種不切實(shí)際的樂觀不僅會放松人們的警惕,而旦會增加自己和別人感染的風(fēng)險(xiǎn)。
5、同學(xué)們討論自己在寒假期間的一些心理變化。
6、班主任總結(jié):我們現(xiàn)在正在經(jīng)歷的所有情緒都是正常的。無論是高興、愉悅還是悲傷、難過都是有意義的。遇到突發(fā)事件,恐懼和焦慮可以幫助我們及時發(fā)現(xiàn)和應(yīng)對威脅,保護(hù)自己。理解了這一點(diǎn),我們就容易接納自己所有的情緒。
(三)正視和接納自己的情緒,做自己的主人
1、面對疫情老師和同學(xué)們一樣要承認(rèn)并接納焦慮情緒,坦然面對疫情??梢赃@樣告訴自己:新冠疫情下,我們出現(xiàn)焦慮情緒是人類的本能,它可以幫助我們處于應(yīng)激狀態(tài),從而有效應(yīng)對危險(xiǎn)、做好防護(hù)、解決問題。
2、我們可以通過轉(zhuǎn)移注意和放松來緩解負(fù)面情緒。
(1)轉(zhuǎn)移注意。感到焦慮時減少看疫情相關(guān)新聞的時間。試試閱讀、聽音樂、看笑話……能讓你感到放松的事情。你會發(fā)現(xiàn)可做的事情太多,焦慮自然而然就降低了。
(2)正常作息,生活規(guī)律。保持一份平常心,維持正常、規(guī)律、健康的生活作息,保持生活的規(guī)律性和穩(wěn)定性,該吃的時候吃、該睡的時候睡、該工作的時候工作、該完成的事情完成,做好這些事情,不僅可以讓我們的生活保持正常節(jié)奏,更會讓我們平靜下來,感受到心情的愉悅。
(3)適度運(yùn)動,增強(qiáng)免疫。運(yùn)動不僅能夠增強(qiáng)免疫力,更是調(diào)控焦慮情緒的最佳方式。
(4)撥打熱線,尋求支持。如果你嘗試了以上的方法,發(fā)現(xiàn)通過自助還是很難幫助自己緩解焦慮,請記住尋求專業(yè)的心理援助。
教師總結(jié):有科學(xué)研究表明,心情穩(wěn)定、愉悅的人免疫力更強(qiáng)。免疫力是對抗病毒最有效的方式。所以,我們要及時自我調(diào)適情緒,適度宣泄情緒,盡量保持平靜、樂觀的心態(tài)。如果你還是感到焦慮不安,可以和家人、朋友說一說,你還可以試著做做放松訓(xùn)練、深呼吸、聽音樂、涂鴉、做手工、讀書或者做運(yùn)動等,選擇你自己覺得有效的方式來緩解情緒。
(四)弘揚(yáng)正能量,學(xué)習(xí)和致敬逆行的英雄。
導(dǎo)入:下面我們一起來追星,追逐這個冬天最閃亮的星。播放《最美逆行者》圖片,配樂《夜空中最閃亮的星》。
圖片故事一:終南山!班主任:我們希望自己如鐘南山一般,為了抗擊肺炎,來自全國各地的醫(yī)務(wù)工作者愛心人士一同會師湖北武漢,前路雖未知,但勇者無畏。他們用行動踐行對人民的承諾!耄耄之年,鐘南山院士,李蘭娟院士臨危受命,奔赴抗擊病毒的最前線,為打勝抗疫戰(zhàn)服下定心丸?!皣袘?zhàn),召必回戰(zhàn)必勝”,各地醫(yī)療人員在請?jiān)笗狭粝乱粋€個指印,不計(jì)報(bào)酬,無論生死,逆著人流,馳援武漢。
圖片故事二:金銀潭醫(yī)院!武漢市金銀潭醫(yī)院是新型肺炎最初的“小湯山”,院長張定宇身患漸凍癥,妻子也因身處前線而遭遇感染,他依然身先士卒,堅(jiān)持奮戰(zhàn)。當(dāng)被問及自己的病情時,他總顯得豁達(dá),不多言便邁著蹣跚的步子,繼續(xù)堅(jiān)守在病房,與同事們一同與病毒作戰(zhàn)。“我志愿投身醫(yī)學(xué),熱愛祖國,忠于人民……”
圖片故事三:火神山醫(yī)院從2020年1月4口24口到2020年2月2口一座設(shè)計(jì)科學(xué)。設(shè)施完善的醫(yī)院拔地而起,它被命名為火神山,寄寓著人們衣櫥里火神祝融驅(qū)趕瘟疫的期待。
這是一個令全世界震驚的基建速度。他的骨骼是由無數(shù)專家研究塑造的;他的血肉是由無數(shù)樸實(shí)無華的普通工人不辭辛勞的連夜工作澆筑的。
班主任引導(dǎo)思考:結(jié)合以上故事,讓學(xué)生談?wù)劯惺芎妥约旱睦硐胍?guī)劃。
1、寫一份關(guān)于心理變化的日記。
2、寫一篇自己認(rèn)為有效的解壓方法的作文并分享。
3、站在未來的自己的角度,給現(xiàn)在的.自己一封信,自己將要成為什么樣的人,有什么專業(yè)的建議給自己。
同學(xué)們,多難興邦,2020年的開年,我們以一-場“戰(zhàn)疫”開場。在這場戰(zhàn)役中,中華民族奮發(fā)起無懼風(fēng)雨、不畏艱險(xiǎn)的英雄氣概。一方有難,八方支援,眾志成城,共克時艱這些都是最寶貴的中國精神。讓我們每一個人要在災(zāi)難中成長,科學(xué)認(rèn)知病毒,養(yǎng)成尊重科學(xué)、講究衛(wèi)生的態(tài)度和習(xí)慣。
希望大家立志向英雄學(xué)習(xí),疫情是一次災(zāi)難,也是一次教育,教會我們熱愛祖國,珍愛生命,遵守規(guī)則,懂得愛與責(zé)任。我愿親愛的同學(xué)們,能有所思、有所悟,在那個寒冷的冬天,像寒梅一樣傲霜獨(dú)立;在當(dāng)下這個溫暖的春天,像竹子一樣聽到自己內(nèi)心拔節(jié)成長的聲音。相信未來,你們都能成為心中那個英雄,擁有強(qiáng)大的內(nèi)心,過硬的專業(yè)知識,成為國家和人民的守護(hù)者!
小學(xué)生心理輔導(dǎo)教案篇十四
在學(xué)校延遲20xx年x季學(xué)期開學(xué)期間,為更加有效地關(guān)注計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院全體學(xué)生心理健康動向,學(xué)院分級開展線上心理健康教育工作,為計(jì)科學(xué)子構(gòu)筑起一道安全可靠的心理健康防線。
即日起至開學(xué)
計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院全體學(xué)生
1、預(yù)防學(xué)生們因突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情產(chǎn)生的心理焦慮或者恐慌情緒;
2、發(fā)現(xiàn)并疏導(dǎo)學(xué)生們因補(bǔ)考、降級、升學(xué)或者就業(yè)等問題產(chǎn)生的心理健康問題;
4、加強(qiáng)學(xué)生們新冠疫情防控意識,增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心和決心。
1、加強(qiáng)心理健康線上宣傳,引導(dǎo)學(xué)生正確調(diào)整心態(tài)
輔導(dǎo)員通過專題網(wǎng)文、網(wǎng)課、晚點(diǎn)名等形式,為學(xué)生開展線上引導(dǎo),為同學(xué)們講解同學(xué)們?nèi)绾卧诘托实那闆r下如何提高學(xué)習(xí)效率;如何在有限的空間內(nèi)實(shí)現(xiàn)有效的身心鍛煉;如何發(fā)現(xiàn)并及時調(diào)整自我不良情緒。征集學(xué)生在心理健康、自我管理、線上學(xué)習(xí)方面的優(yōu)秀典型和好的做法,通過“西電計(jì)科學(xué)工”等網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行宣傳引導(dǎo),為學(xué)生們提供確實(shí)有效、可復(fù)制、可借鑒的案例和方法。
2、建立線上四級防控體系,及時掌握心理健康數(shù)據(jù)
各年級建立“輔導(dǎo)員――班長――宿舍長――學(xué)生個人”的線上四級防控體系,逐級細(xì)致摸排全體學(xué)生心理健康數(shù)據(jù)。
3、開展線上活動,提供網(wǎng)絡(luò)服務(wù),全面滿足學(xué)生需求
針對在學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)困難、身體疾病和心理危機(jī)等的問題,積極引導(dǎo)學(xué)生對接學(xué)校和學(xué)院層面的相關(guān)服務(wù)。
(1)學(xué)校心理健康服務(wù):xx
(2)學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)服務(wù):xx
(3)學(xué)校資助服務(wù):xx
(4)學(xué)院就業(yè)指導(dǎo)服務(wù):學(xué)院副書記、16級全體輔導(dǎo)員和學(xué)生工作助理,7*24小時在線提供咨詢。
(5)學(xué)院心理健康服務(wù):學(xué)院副書記,全體輔導(dǎo)員和學(xué)生工作助理,7*24小時在線提供咨詢。
(6)年級/班級線上活動:各年級、班級根據(jù)實(shí)際情況,定期召開就業(yè)指導(dǎo)、學(xué)涯規(guī)劃、心理健康等線上主題周點(diǎn)名和主題班會,心理健康委員為同學(xué)們進(jìn)行專題講解,班級策劃開展線上心理交流活動。各宿舍長組織同學(xué)們進(jìn)行線上視頻交流,創(chuàng)新線上交流方式,以解壓降壓為主題,開展線上ktv降壓、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)等活動。
(7)黨員先鋒崗專題活動:發(fā)揮黨員帶頭模范作用,基于黨員先鋒崗開展心理健康教育,黨員一對一結(jié)對幫扶學(xué)習(xí)困難學(xué)生,一對一負(fù)責(zé)湖北地區(qū)學(xué)生日常問題反饋以及心理疏導(dǎo)工作。
4、豐富心理健康宣傳形式,擴(kuò)大教育引導(dǎo)影響力
開展心理健康宣傳工作,鼓勵全體教職員工和學(xué)生積極參加心理健康征文評選活動,開展心理健康方面的網(wǎng)絡(luò)攝影、攝像大賽,征集師生在疫情中相關(guān)心理問題方面(心理狀態(tài)、心理轉(zhuǎn)變、心理調(diào)適方法、親子關(guān)系等)的文章,鼓勵全體師生用不同的形式和載體,積極分享線上學(xué)習(xí)、居家防疫過程中的所思所感,將優(yōu)秀作品進(jìn)行整理,通過學(xué)校學(xué)院網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行推送,積極傳遞正能量。
(1)征文要求
1、投稿作品:體裁不限,字?jǐn)?shù)不限。
2、所有參賽作品必須為參賽者原創(chuàng)作品。
注:作品要體現(xiàn)真實(shí)情感,不得編造、抄襲。稿件內(nèi)請注明作者真實(shí)姓名、學(xué)號(工號)、電話、郵箱、詳細(xì)通信地址等信息。
(2)征文時間
即日起開始征稿,終止日期為xx月xx日。
(3)投文方式
投稿人請將稿件投至郵箱:
小學(xué)生心理輔導(dǎo)教案篇十五
1、聽懂小豬臟臟故事。
2、學(xué)會做一個愛干凈的小朋友。
3、體會勤洗臉洗頭,愛干凈的好處。
臟兮兮的小豬圖片,小鳥圖片,小貓圖片。干凈的小豬圖片。
自覺愛干凈。
一、故事導(dǎo)入。
《小豬臟臟》故事大概:小豬臟兮兮的去找小鳥和小貓玩,小鳥小貓拒絕了他,并說“小豬臟臟快走開?!毙∝i傷心的走了,回去把自己從頭到腳洗得白白的,再來找小鳥和小貓,他們高興的一起玩。
三、引人愛干凈。老師檢查小朋友們的干凈程度。
四、教導(dǎo)小朋友如何把自己洗的白白的。從頭到腳,要洗哪些地方。
洗頭,洗臉,刷牙,洗手,洗澡,洗腳。
現(xiàn)在我們帶它們出去曬曬太陽,然后把它們送回家吧!
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