演講稿的制作可以借助一些演示工具，如幻燈片或視頻等。演講稿的結構要簡潔明了，主次分明，避免內容過于冗長。演講稿的語言要貼近生活和實際，以便更好地引起觀眾的共鳴。
壓力與動力演講稿篇一
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
“爸，爸，我們成績出來啦!”我一進家門就大聲喊道，一時高興就忘記了關門，父親走過來關上門說：“這孩子，什么時候能不這么毛手毛腳的!”我一把拉過父親坐到沙發(fā)上：“哎呀，我說我們成績發(fā)下來了!”父親眼睛盯著電視頭也不回的問了一句：“哦，怎么了?”我生氣的一跺腳：“不知道，誰讓你都不關心我?！卑职謸u搖頭笑了笑。我轉身拿了球拍道：“今天我給自己放假!”說完，便出去玩了。
父親一直都這樣，我每次考試他都不會問，一副愛考什么樣考什么樣的樣子。不像媽媽，只要一考試肯定會問考怎么樣啊，多少分啊什么的。所以對父親冷漠的態(tài)度，我已經(jīng)習慣了，也不再去希望他更多的關注我。
玩了一天，下午回來了，媽媽還沒在家，家里的門開著，電視也打著，我輕輕地走進門，發(fā)現(xiàn)客廳一個人都沒有，父親臥室的門半掩著，我探頭看去，一個人都沒有，“真是的，走了也不知道鎖門?！蔽冶г怪f。這時，聽到臥室里有聲音。仔細一聽，是父親的手機，我胡亂的翻著，終于找到了。我打開一看，是一條信息，發(fā)件人竟是張老師，我吃驚的翻開一看：你的孩子這次考的不錯，前進了挺多，如果再努力點，會有更大的進步……我傻眼了，將手機翻到發(fā)件箱：謝謝您了，因為您的教導……讓您費心了……我恍然大悟，原來父親一直都在關注我，只是他的方式是以別人對我的評價來衡量我，而不是我自己。
將手機放回，我輕輕的將門半掩上，坐在沙發(fā)上，想起父親搖頭微笑的臉，想起每天晚上父親為我倒水的動作，想起父親出車時開車的認真表情，我不覺的充滿了力量，這種力量不是一時的，而是貫穿我整個身體，使我勃發(fā)，使我向上，使我前進。
每當我疲憊時，想起父親對我的關懷，想起父親的辛勤工作，我便不再彷徨。是父親，給了我前進的動力，給了我力量!
壓力與動力演講稿篇二
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
傍晚，夕陽的余輝灑滿了大地，萬物顯得格外安寧。我背著書包從學?；貋恚瑒傋哌M院子，便突然發(fā)現(xiàn)，院子東邊的那個墻角里的石頭下面竟長出一叢小草，在微風的吹拂下，它們盡情地擺動著自己年輕的身體。伴隨著夕陽，它們像綠色的精靈一樣，翩翩起舞。我好奇地走了過去，撫弄著這些生命，會心地笑了。
第二天清晨，我依依不舍地離開了溫暖的被窩，打開窗戶，呼吸著清鮮的空氣，剎時間，我便發(fā)現(xiàn)，石頭下面的小草又長高了一大截，在露珠的滋潤下，顯得格外蒼翠。
又過了幾天，鄰居的大嬸來到我家，對我媽說：“我家準備建房子了，能不能用一下你家院子里的那塊石頭?”媽媽毫不猶豫地答應了。
看到了這一切，我為它們悲傷。然而，又不免想知道這是為什么。突然，我才想起前幾天鄰居借石頭的事。我終于明白了，它們之所以會這么快夭折，是因為它們失去了它們生活中的壓力，失去生活中的一個重要支柱，壓力就是動力。
這一段生活的經(jīng)歷給了我很大的啟示：一個人，在取得勝利的時候，不能放松對自己的要求，要不斷地為自己施加壓力，在沉重的壓力之下，才能使人奮起，才能有堅強的毅力和頑強的生命力，否則就會使人精神萎靡，從而毀滅自己。因為，生活需要壓力，壓力使人生活得更頑強。
壓力與動力演講稿篇三
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
“苦難是人生的老師”這句話是巴爾扎克說的，它告訴我們沒有經(jīng)歷苦難的人生是不能成就偉大事業(yè)的。同樣，沒有壓力的人生不會取得成功。近期，清英外國語學校舉行了“清英好聲音”活動，在離半決賽還有兩天的時候，我的肩上又多了份壓力。
“啊!語數(shù)英考完啰!”“是啊!可以放松一會了!”正當同學們嘻哈玩樂的時候，我還靜靜地坐在位子上思考著：離半決賽只要兩天時間了，我歌還沒練多久呢，哎!該怎么辦啊!我心里著急得很，覺得肩上多了一份重擔。我的好朋友丁怡菲走過來說：“我們去給你伴舞了，你說現(xiàn)在排練還來得及嗎?”我嘆了一口氣：“如果認真排練的話還是來得及的，但我們得快一點了?！痹捯粑绰?，她就拉起我，大步流星地向隔壁的教室走去，開始了我們緊張的排練。
下午我一個人去走臺，心里惴惴不安，因為怕她們排不下去，在唱歌的時候聲音沒有放開。出了維也納大廳，我立刻跑到她們排練的地方，和她們一起編動作，花了好大勁才排了半首歌。術課還說得過去，作業(yè)不做就不行了。正因為我壓力很大，所以不管是練舞還是做作業(yè)，我都鞭策自己，作業(yè)寫快點，排舞認真點，希望能進入總決賽。我們日夜奮發(fā)努力，終于等到了決賽。
輪到我了。剛開始我有點緊張，就像十五個竹籃打水——七上八下。但看到很多為我歡呼鼓掌的同學，看到充滿微笑的評委老師，想到身后為我出力伴舞的同學，想到為我化妝打扮的老師……漸漸地、漸漸地我融入了這首歌里，好像自己就像一只蝴蝶在百合花叢里穿梭，看著嬌艷欲滴的花瓣，聞著沁人心脾的花香，感到格外放松。音樂結束后，我依然陶醉在那首《香水百合》之中。
功夫不負有心人，我最終進入了總決賽。這場比賽讓我知道，有壓力才有動力，只有自己制造壓力，才會有完成這件事的動力!
壓力與動力演講稿篇四
站在世紀之巔的女性她們在各領域中都有出色表現(xiàn)，淋漓盡致地發(fā)揮著溫柔、細膩、善解人意等女性特質。回眸人類發(fā)展的軌跡，滄海桑田，萬千巨變?！澳兄魍?，女主內”、“男耕女織”、“女子無才便是德”等觀念早已成為陳年舊歷，越來越多的女性投身到職場中，以巾幗不讓須眉之勢，在工作舞臺上嶄露頭角、施展才能，女性更立體地接觸外面世界進而豐富自己的內心世界；使女性的能力得到了發(fā)揮進而實現(xiàn)了自我價值；在電力行業(yè)中用她們的睿智和勤勞撐起了事業(yè)的半邊天。但她們在職場地位日益提升的同時，也要面臨諸多挑戰(zhàn)；有人用“她世紀”來形容當代女性在社會中處于一個前所未有的重要地位。
職業(yè)女性最突出的一大生命指征就是精神壓力。每個人都有心結。加了“職業(yè)”兩個字的女性，似乎多了些許無奈。由職業(yè)衍生出來的心理問題也似乎多了幾分特殊性。
心理疲勞隨著閱歷的增長，職業(yè)女性對工作的新鮮感逐漸減少，不少人出現(xiàn)了莫名的疲勞。她們擔心這種來自心理的疲勞會降低工作效率，也會削弱自己的競爭力。
懼怕寂寞。盡管生活和工作繁忙而緊張，可是，一旦閑下來，就會從內心渴望將心中的煩惱、幻想和情感向人傾訴。但是，又苦于找不到可靠的、有耐心的、能夠溝通的聽眾。
缺乏自信，事業(yè)發(fā)展不順利的時候，很多女性會懷疑自己的能力，自信心不足，過多地消耗了她們的精力和時間，減弱了她們追求成功的動力。信息時代隨時隨地的知識更新，而這也正是許多職業(yè)女性所欠缺的，由此而產(chǎn)生恐慌。
目標游移許多職業(yè)女性愛跟別人比，總覺得自卑，處處不如別人。來自內心的干擾，容易使職業(yè)女性被外界的目標所遷移。
職業(yè)女性必須認真對待精神壓力問題，精神壓力就是心理壓力，應及時自我調節(jié)，度過每個“心坎兒”。首先要正視自己的精力，能力有限，凡事不要勉強，把所有事情分清輕重緩急，盡量進行全面安排。同時，要正確、客觀地評價自己，對自己的期望值不要過高。
講究方法，尋求支持。在學會合理地安排生活、工作時間的同時，要相信家人和朋友、同事，不要事事親歷親為，而是要發(fā)動大家共同把事情做好。
生活有序，忙里偷閑。無論生活、工作再緊張再繁忙，也要保持有規(guī)律的生活，有張有弛，重要的是，要盡量擠時間和家人在一起，約上朋友去郊游，徹底放松自己，享受自己的時間。
有了煩惱你就喊，及時宣泄，找人傾訴。心理壓力最好的排解方法就是宣泄。當感到有悲傷、憤怒、急躁、煩惱、怨恨、憂愁、恐懼等情緒時，可以大聲地喊出來或哭出來，同時要勇于向親友傾訴，或是向心理醫(yī)生嘮叨，在他們的勸慰和開導下，不良情緒便會慢慢消失。注意飲食，合理調節(jié)。日常飲食要特別注意，一定要定時定量，別因為忙碌而放棄正常的飲食。營養(yǎng)不良只會影響精力，不僅不利于工作，還會影響身體健康。
人常說“人無遠慮，必有近憂”。然而凡事應有度，不可杞人憂天，或終日為之憂心忡忡，無端愁思，盡量學會自我約束。即使確有值得憂慮的事兒，也不能整天悶悶不樂，保持良好的精神狀態(tài)才能在工作中使女人更勇敢、更睿智、更富有靈性。
陽光與星光的交替，是她們送走了多少個不眠之夜；又迎來了多少個明媚的晨曦。古人云：“以銅為鏡，可以正衣冠；以人為鏡，可以明得失?！敝獦s辱，禮贊當代女性；樹新風，用無私和真誠，支撐起電力事業(yè)的一片藍天，用青春和汗水，奏響新世紀騰飛的序曲。樹立愛國愛民的思想，做到手上有本領、心上有群眾、肩上有責任、身上有正氣，時刻做到“自重、自省、自勵、自警：作為新時代的女性，在工作和生活中，更要以“自尊、自愛、自強、自立”的精神，立足本職、兢兢業(yè)業(yè)、積極進取、自強不息。有多少職業(yè)女性，以她那勇敢、睿智、富有靈性的天天忙碌的身影，神采奕奕出現(xiàn)在我們身旁。在新時期文明燈塔的指引下，站在時代的最前列，領引時代風尚，推動著時代進步。
壓力與動力演講稿篇五
尊敬的各位老師，同學們：
大家好!我這次演講的主題是“動力來自壓力”。
在此后，我在課堂上用100%的精力去聽講，課下就會溫故知新，寫作業(yè)也高效完成。到了考試那一天，我把老師的話牢記在心，認真地去對待每一個考試題。最終我考了100分。
看吧，壓力是多么神奇的東西呀，可以這樣說，沒有壓力就沒有動力。一個人沒有壓力，那么他的人生就是失敗的。所以有一句話說的好“要想翻過墻，就先把帽子扔過去”。在這里，我要告訴大家，不要過輕浮的生活!
我的演講完畢，謝謝大家!
壓力與動力演講稿篇六
首先，我想說，站在這兒我心里的壓力很大，因為我擔心會講不好或因為緊張而語無倫次，但也正因為這壓力又很想走向這里，因為我想知道站在莊嚴的國旗下面對打假講話是否有像軍人一樣的責任感。這就是我想說的壓力本身就是一種動力。
聽過了焦青教授的講座，我們收獲很多，我們也對壓力有了一定的了解。正如焦青教授所說：壓力是制服人的力量和人所承受的負擔，壓力與做事效率的關系是一種拋物線，如此，大人們的壓力多半處于拋物線橫坐標的右交點，因為他們必須努力掙錢供我們讀書并且為怎樣讓我們過得更舒服而焦慮、進而感到巨大的壓力，但正是因為這壓力他們就更加努力的工作，而那些拿高薪的白領卻不一定有這么大的動力，因為他們沒有為賺不到錢而感到有壓力的苦惱。每次回到家我們不妨拿出自己在學校一點小小的成績向父母炫耀一下，他們一定會找到希望從而更加有工作的動力。
比如說讀一本有啟發(fā)性的書可以減少壓力，聽一些輕柔的音樂可以減少壓力，做一做運動，到處走走，這些都可以適度的減少壓力。另外，我們還可以向父母訴說，向朋友傾訴，向老師求助。
解鈴還需系鈴人，有了壓力，我們不要逃避，要主動解決。
我們一定曾對自己學習上的缺憾而感到壓力，其實，缺憾由長度，它是斷臂維納斯，是未竟的藝術品，是完美的前兆，請記住：缺憾是將美好的東西撕碎給你看!在這破碎中，飽含崇高的美麗，學習的缺憾大多源于美好理想與現(xiàn)實的撞擊，是同學們可歌可泣的獨舞。只要我們懷揣著理想，腳踏實地的努力，學習上的缺憾一定會成為我們前進的動力，尋路的明燈。
請記住焦青教授講的話：壓力就是動力，壓力面前，我們保持如水的心態(tài)，似云的精神。
壓力與動力演講稿篇七
今天上補習班時，初三的同學也同樣在與中考搏斗，拼命熬到最后一刻，所謂“養(yǎng)兵千日，用在一時”，他們所花的時間，精力全部都是為了那一刻，全城轟動的一刻。在此，不得不為我的師兄師姐們而感到佩服了，同時，也為我們辛勤的園丁們說聲：“謝謝你們!”
沒有動力去學習的人，未來的路一定很辛酸;現(xiàn)在分秒必爭地學習的人，將來必定有所作為。我們向往這什么?向往著未來的理想：理想的中學、理想的大學、理想的工作、理想的生活。
為何不現(xiàn)在去努力呢?日子還來的及，只要抱著信念，想藍藍的天空高呼出我們的理想吧!放飛夢想，把理想轉變成現(xiàn)實，我們一定做得到的。
沒有壓力，又怎可給我們記住自己得理想呢?
為自己定目便，向著目標而前進，時刻推動我走向理想的家園，自己為自己鼓掌、為自己喝彩，給自己一個肯定的眼神，相信自己的能力。
從這一刻開始，不與壞習慣打交道，要與學習做好朋友。
我相信自己的動力!
壓力與動力演講稿篇八
盾就會有了壓力。也許你的心中有一盞指路明燈，可它似乎可望不可及，折磨著你那進取的心;或許你想做些壞事，卻把事情弄得一團糟;或許你憎恨言而無信，可又耽于世上的一切瑣事;或許你播下了種子，可你不善耕耘，費盡心機也結不出碩果;或許你很想逾越自我，也理想?yún)s被逐一否認。每天生活中壓力就漸漸向我們襲來，我們必需學會忍受壓力的折磨。有個成語叫“委曲求全“。忍受并不表示著屈服，忍受是凝聚力氣，預備下場、下一次的成功;蓄銳攀上高峰。
木以繩直，金以淬剛。世上成大事的人無不是經(jīng)過堅苦磨練的。困難的環(huán)境普通是會使人沉淪下去，但是在試圖成大事人的眼里，困難終會被克制，這就是所謂“困難困苦，玉成于琢”.
同學們，我們在學習中會遇到許多壓力，學好接受壓力，變壓力為動力，努力拼搏吧。
壓力與動力演講稿篇九
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
每當走在干凈整潔的道路上時，你是否會想起一些人?沒錯，就是道路清潔工們。我認識的老大爺就是這樣的人，他觸動著我的心靈。
老大爺為人處事都很和藹可親，臉上一絡子白胡須，給人一種莫名的親切感。手布滿了老繭和皺紋，好多地方都裂了口子。老大爺說話爽快不拐彎抹角，我可喜歡他了。
記得有一次，夜里忽然刮大風。第二天早晨六點鐘，我起來跑步，看到滿地都是枯枝落葉。我看見老大爺用他那滿是老繭的手掌緊握掃把一點一點清掃著路面，再看看離我家不遠的一條路上自東向西都掃了一大半了，但他還在堅持掃，特別認真，不落下一片樹葉或樹枝。
我走上前去，輕拍老大爺?shù)募?，老大爺停下手中的活，直起腰雙手搭在掃把的桿兒上，草草的地用袖子擦拭額頭上的汗滴。做完這一系列的動作后，他抬頭看了看我，說：“原來是你啊，丫頭，有什么事嗎?”我不好意思地撓撓頭，厚著臉皮地問：“爺爺，你這么起早貪黑的干活，為的是什么呀?圖的又是什么?”老大爺笑了笑：“丫頭啊，爺爺不為什么也不圖什么，爺爺現(xiàn)在只想能多為這個社會做點貢獻，就多做點，我可不想等我老了不能動了的時候再來后悔，所以我現(xiàn)在要多盡點綿薄之力啊!”說完，又掃地去了。
這時一位臉上涂滿胭脂粉穿著高跟鞋的所謂的“上流社會人群”的中年婦女，從我們旁邊擦肩而過，還“好心”地留下一件“禮物”——垃圾，我并沒有出聲指責，只是彎下腰，輕描淡寫地說一句：“這垃圾可不能亂扔啊!”等到我再次直起腰時，突然看見那個中年婦女的臉上早已是紅彤彤的一片，繼而顯露出羞愧神色時，我就知道她已經(jīng)意識到自己的錯誤了，便沒有說些什么，徑直穿過她，將垃圾扔回垃圾箱里?；仡^看到那個婦女像逃跑似的狼狽地溜走了。
我又朝老大爺那個方向看了看，他正在專心致志地掃地，只有我自己知道這個做法既能尊重老人的勞動成果又不動聲色地告訴那婦女她扔垃圾的行為是不對的。
也許老大爺沒有聽過這樣一句話：“人活著，就是為了讓他人因為你的存在而感到驕傲幸福?！倍洗鬆攧t是用他那默默無聞的行動，證明了這句話。老大爺，你，是我的動力，讓我擁有力量不顧一切地前行;你用行動啟迪我，要為社會做出貢獻，讓他人因為我的存在而倍感幸福與驕傲。謝謝你，老大爺，我在以后的人生道路上一定謹遵教誨，我永遠都不會忘記你的!
壓力與動力演講稿篇十
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
因為承受壓力，黯然無光的石墨化成了燦爛的金剛石；因為承受壓力，種子凝聚一冬的力量，破土而出，染綠冰封的世界。我無法給出一個完美的定義去詮釋，何為壓力，也許你會發(fā)現(xiàn)，有時沉重也是一種美麗，也許你會發(fā)現(xiàn)，許多壓力在你面前竟然可以輕舞飛揚。
可是，我們的壓力還少嗎？升學的壓力，人際交往的壓力，各中小磨難，小挫折的壓力，我們學會承受了嗎？學會讓壓力在自己面前成為一筆財富？一種幸運了嗎？孟子曰：“天將降大任于是人也，必先苦起心志……”正視各種壓力，無論困苦、疾病，還有各種挫折，它讓我們勇敢地展示自己，它讓壓力輕舞飛揚。
不要多想身后襲來的暴風驟雨，既然選擇了前方，就只顧風雨兼程，勇敢地去走過風的呼嘯，走過道路的泥濘，所有的痛苦與磨難的壓力，都會隨著地平線處的黎明輕舞飛揚。
壓力與動力演講稿篇十一
甜甜同學：
你好，我很理解你的心情，因為我也曾有過與你類似的經(jīng)歷?？菰飭握{的學習生活、各種各樣的“不如意”沉重得像山，我們常常會被壓得喘不過氣來。幸運的是，我在這沉重中找到了釋放的通道，現(xiàn)在就悄悄地說給你。
我發(fā)泄情緒的方式很特別，不用哭，也不拿枕頭出氣，只是愛選個沒人兒的地方大喊——不用太大分貝，只要喊到自己的眼淚流出就可以。所謂的喊，其實倒不如說是用比平時大一點的聲音自言自語。人就是一種奇怪的動物，有很多事是不說出來不痛快的，可是有的事又不能或不愿與別人談。《情顛大圣》中孫悟空說，如果你心里有事說不出來，就找個洞口說，說完用泥巴封住它，沒人會知道。如果在城市里找得到洞口，也許我也會向洞口傾訴。可城市里沒有洞，我只能用吶喊來釋放。
我不止一次地夢見自己跑到小山包上，沖著天空吶喊。望著山下拼命往上跑的我討厭的人們，心里很舒服。那種暢快的感覺就像久旱逢甘露的種子。釋放過后，身心都輕松，突然找到了真實的自我。但第二天一覺醒來，又要繼續(xù)穿上偽裝的外衣，于是吶喊釋放成了我的習慣。當然，我采取這種“極端”方式有一個底線，就是絕不影響別人，人多的時候我就在心底默默吶喊。
有痛苦，有苦悶，有壓抑，就要找一個釋放的通道，當然不一定非得和我一樣。你可以通過qq，在虛擬世界里盡情宣泄;你可以在沒人的地方大聲或小聲地與另一個自己對話;你可以留心各種媒體的心理熱線，盡情傾訴……釋放相當于減壓，減壓后才能輕裝上陣，以最佳狀態(tài)投入到學習和生活中去。
真心地祝福你能盡快找到這樣的通道!
壓力與動力演講稿篇十二
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
世間萬物的一生都是艱難的。此時的你也許正在為美麗的花而驚嘆，但是你有沒有想過在這招人喜歡的花的背后又藏著怎樣的壓力與苦難。
種子們被播撒在田里，此時他們是平等的。為了爭得屬于自己的一片天空，他們不得不深深扎向土里，努力的發(fā)芽。長大后為了招覽蜜蜂，他們又開始了新了奔波。他們不得不努力吸引陽光，雨露，直到結出第一個花苞。也許在他們的成長歷程中，有些種子沒有爭取到一塊土地而爛死，有些由于吸引不到充足的陽光，縱然開了花也過早的凋零。
此時你看到的這片金黃就是在無情的競爭中生長的。如果這些種子不會化壓力為成長的動力，也就不會給世界帶來美好的一瞬間。
物競天擇，適者生存。既然花兒能將無形的壓力變成美麗的花朵，芬芳的香味。人也應該在競爭的浪潮中，視壓力為動力，讓壓力變成知識的芬芳。
一只木桶在水面上難以直立，但裝了水的木桶在水面上就能直立而不下沉。為什么呢?就是存在壓力。如同人有了知識就能直立于社會。要取得學習上的勝利，就看你怎樣看待人生中的壓力。
聰慧的人會將壓力變?yōu)榍斑M的動力，因為他們明白：寶劍鋒從磨礪來，梅花香自苦寒來。而不懂學習的人只會得過且過，感嘆壓力，害怕競爭。
海倫在對待自己心靈壓力面前做出了榜樣。海倫在一歲時就喪失了全部的視、聽能力。無情的現(xiàn)實把這個小女孩投進了黑暗、無知的世界。然而面對無情的壓力，海倫沒有向命運屈服，以驚人的毅力考進了高等學府——哈佛大學。海倫正視了不幸。她將壓力變成了前進的動力。讓知識在她身上放出了芬芳。
壓力與動力演講稿篇十三
各位領導、同志們：
大家好!今天我演講的題目是《壓力是動力之源》。
先給大家講一個小故事：一位動物學家研究非洲大草原的羚羊群，他發(fā)現(xiàn)，在同樣的生存環(huán)境和屬類相同，吃的也完全一樣的情況下，東岸羚羊群的奔跑速度要比西岸的快很多，并且身體更強壯。他百思不得其解，經(jīng)過長時間的仔細觀察后，他找到了答案：東岸羚羊群的附近生活著一個狼群，羚羊必須跑得更快，身體更強健才能活下去。自然界的生存法則就是這樣：有生存壓力的族群才能進化、發(fā)展得更好。
在我們周圍，現(xiàn)在經(jīng)常會聽到一個詞：“壓力山大”。大家聽了都會心一笑，這正是對如今我們背負太多壓力的一種調侃。其實壓力無處不在，消極的人選擇逃避、退縮，積極的人會挺身面對，將它轉化成讓自己更強大的動力。
現(xiàn)在全黨、全社會都在提踐行社會主義核心價值觀，黨和國家領導人對科協(xié)工作的要求也越來越高，這個時代賦予我們的任務和使命，讓科協(xié)面臨從未有過的發(fā)展機遇，每個科協(xié)人肩上的擔子和責任都越來越重，無形中的壓力也隨之而來。
有人說：“科協(xié)這樣的單位沒權沒錢，干嘛要找事給自己做，這不是自加壓力么?”。我不這樣認為，適度的壓力能使人挑戰(zhàn)自我，挖掘潛力，激起創(chuàng)造性。就拿我們科協(xié)國際部來說：如果我們的工作僅僅滿足于做好迎來送往的服務性事務，其實也能得到大家的肯定，但作為科協(xié)對外展示的重要窗口，作為為科技工作者服務經(jīng)濟社會搭建橋梁紐帶的機構，我們就不能安于現(xiàn)狀，必須要自加壓力，近年來，我們抓住吸引海外科技人才回國服務這一契機，積極組織開展了“海智計劃”，對接海外科技人才回國為地方政府的社會經(jīng)濟發(fā)展服務。幾年來，國際部上下抓住機會，從無到有，把工作壓力變?yōu)樾袆觿恿Γ脤崒嵲谠诘墓ぷ鲗嵖?，為我省的海歸人員服務江蘇經(jīng)濟社會發(fā)展開辟了一個新的陣地。
翻開歷史的畫卷，那些由弱變強的事例背后，無不是在壓力變成動力情況下完成的。破釜沉舟的項羽，背水一戰(zhàn)的韓信，臥薪嘗膽的勾踐，忍受酷刑的司馬遷。沒有岳母的刺字，就沒有精忠報國的岳飛，沒有戰(zhàn)爭的烽煙，就沒有憂國憂民的杜甫，沒有屢屢遭貶的境遇，也沒有詞采豪放的蘇軾。所以說壓力是動力之源。
現(xiàn)如今，構建社會主義核心價值體系要求我們摒棄一些落后陳舊的思想和做法，創(chuàng)新發(fā)揚新的思路和舉措，與時俱進、開拓進取、求真務實、奮勇爭先，真正實現(xiàn)自己的人生價值。
讓我們來做一顆頑強的種子吧，頂著地皮的壓力努力地向上，那么一萬縷金色的陽光終究會照耀在你的身上。
我的演講完了，謝謝大家。
壓力與動力演講稿篇十四
早上好!
今天我講話的題目是“化壓力為動力充實度過每一天”
在我們的人生中，遠大的理想是壓力，周密的計劃是壓力，沉重的責任是壓力……可以說壓力無處不在，正是因為有了壓力，我們的人生才有了追求的目標，社會才得以進步。很多大學生都非常的懷念高三的生活，就是因為在高考的壓力下，每天的生活都是那樣的充實。
有句諺語說：“井無壓力不噴油，人無壓力輕飄飄”。適當?shù)膲毫κ乔斑M的動力，她會使生活增添情趣，使工作充滿奔頭，使學業(yè)永無止境，使生命煥發(fā)勃勃生機。壓力是促使萬事萬物發(fā)展進步的源動力，沒有壓力就沒有動力，也就沒有進步，沒有歷史，甚至沒有了如此和諧的自然界。
一位動物學家對生活在非洲大草原奧蘭治河兩岸的羚羊群進行過研究，他發(fā)現(xiàn)東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強，奔跑速度每分鐘要快13米。動物學家百思不得其解，因為這些羚羊的生存環(huán)境和屬類都相同，飼料來源也一樣。
有一年，他在東西兩岸各捉了10只羚羊，把它們送往對岸。結果，運到西岸的10只一年后繁殖到14只，運到東岸的10只剩下3只，另外7只全被狼吃了。
這位動物學家終于明白了，東岸的羚羊之所以強健，是因為在它們附近生活著一個狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因為缺少生存的壓力。沒有天敵的動物往往最先滅絕，有天敵的動物則會逐步繁衍壯大。正所謂“生于憂患，死于安樂?！?/p>
高考可能是中國目前最激烈也是最公平的一種競爭，其激烈的程度不亞于一場殘酷的戰(zhàn)爭，淘汰了一批又一批不能承受壓力的學生，這就要求我們具備非凡的素質，具有頑強的意志。競爭是不可避免的，競爭中就會壓力重重，所以我們一定要學會化壓力為動力，學會迎風而上，學會逆水行舟。當然我們還要科學地拼，高效地搏，在合作中競爭，才會有更大的進步。
同學們，你們的長輩，都經(jīng)歷過人生的一次次競爭，也都清楚地知道，現(xiàn)在所取得的成就，大都與當年的那些壓力擰在一起。這些壓力成了精彩人生的助推器，因為一直堅守著理想，一直堅定著目標，一直修訂著計劃，一直肩負著責任——所以才收獲了鮮花和掌聲。
同學們，海中之所以能夠以優(yōu)異的質量、突出的高考成績名揚江蘇甚至全國，除了有科學的管理和過硬的教師隊伍，更重要的是我們有一大批學習習慣好、意志堅定、能吃苦，肯拼搏的好學生，希望同學們能夠繼續(xù)保持和發(fā)揚這些優(yōu)良傳統(tǒng)，努力把我校建設成為“家長向往的育人殿堂，師生留戀的精神家園，高校公認的人才基地，同行信賴的合作伙伴”。。
最后送一句話與同學們共勉：路漫漫兮其修遠，吾將上下而求索。祝愿各位同學都能在壓力下，在拼搏中走向人生的輝煌。
謝謝各位!
壓力與動力演講稿篇十五
接受壓力，壓力會幫助你達成愿望，會讓你學到更多，它就像高壓氧艙，迫使你將知識裝進腦海里。一昧的拒絕壓力，或是將它置之不理，壓力反會越來越大，最后只得放棄自己。可是，壓力是有如空氣一般無處不在的，學生有學習的壓力，老師有教書的壓力，醫(yī)生有治病的壓力，警察有維和的壓力。成長中，壓力幾乎與你如影隨形，是你痛苦的源泉，卻也是你前行的動力。也許，我們一路成長，從迷茫到醒世，最要感謝的就是壓力。學習中，壓力讓你努力；工作中，壓力讓你勤懇；生活中，壓力讓你嚴謹。
沒有人沒有壓力，沒有人可以不顧社會輿論地放任自己，讓自己自由，讓自己輕松。也許放棄了這一方面的壓力，卻引來了另一方面的新的壓力，新的困境。
成長中，愿我們懂得感謝壓力。
壓力與動力演講稿篇十六
我們接受磨練、曲折，去接受生活中的一切壓力，能使成大事者在思想感情上遭到多方撞擊，從中感悟人生的真理，自覺掌握人生的方向。相反，人若是太幸運了，缺乏壓力，就會沉于懶散，而不知應戰(zhàn)人生的意義和快樂。關于那些擅長成事的人而言，他們不懼怕壓力，由于壓力會來臨在每團體的頭上;相反，他們更喜歡“壓力推進法”，在壓力中做大人生局面。理想往往會與理想發(fā)生矛盾，有了矛盾就會有了壓力。也許你的心中有一盞指路明燈，可它似乎可望不可及，折磨著你那進取的心;或許你想做些壞事，卻把事情弄得一團糟;或許你憎恨言而無信，可又耽于世上的一切瑣事;或許你播下了種子，可你不善耕耘，費盡心機也結不出碩果;或許你很想逾越自我，也理想?yún)s被逐一否認。每天生活中壓力就漸漸向我們襲來，我們必需學會忍受壓力的折磨。有個成語叫“委曲求全“。忍受并不表示著屈服，忍受是凝聚力氣，預備下場、下一次的成功;蓄銳攀上高峰。
木以繩直，金以淬剛。世上成大事的人無不是經(jīng)過堅苦磨練的。困難的環(huán)境普通是會使人沉淪下去，但是在試圖成大事人的眼里，困難終會被克制，這就是所謂“困難困苦，玉成于琢”。
同學們，我們在學習中會遇到許多壓力，學好接受壓力，變壓力為動力，努力拼搏吧。
壓力與動力演講稿篇十七
尊敬的領導，各位同事：
大家好!
今天我演講的題目是《壓力是動力之源》。
先給大家講一個小故事：一位動物學家研究非洲大草原的羚羊群，他發(fā)現(xiàn)，在同樣的生存環(huán)境和屬類相同，吃的也完全一樣的情況下，東岸羚羊群的奔跑速度要比西岸的快很多，并且身體更強壯。他百思不得其解，經(jīng)過長時間的仔細觀察后，他找到了答案：東岸羚羊群的附近生活著一個狼群，羚羊必須跑得更快，身體更強健才能活下去。自然界的生存法則就是這樣：有生存壓力的.族群才能進化、發(fā)展得更好。
在我們周圍，現(xiàn)在經(jīng)常會聽到一個詞：“壓力山大”。大家聽了都會心一笑，這正是對如今我們背負太多壓力的一種調侃。其實壓力無處不在，消極的人選擇逃避、退縮，積極的人會挺身面對，將它轉化成讓自己更強大的動力。
現(xiàn)在全黨、全社會都在提踐行社會主義核心價值觀，黨和國家領導人對科協(xié)工作的要求也越來越高，這個時代賦予我們的任務和使命，讓科協(xié)面臨從未有過的發(fā)展機遇，每個科協(xié)人肩上的擔子和責任都越來越重，無形中的壓力也隨之而來。
有人說：“科協(xié)這樣的單位沒權沒錢，干嘛要找事給自己做，這不是自加壓力么?”。我不這樣認為，適度的壓力能使人挑戰(zhàn)自我，挖掘潛力，激起創(chuàng)造性。就拿我們科協(xié)國際部來說：如果我們的工作僅僅滿足于做好迎來送往的服務性事務，其實也能得到大家的肯定，但作為科協(xié)對外展示的重要窗口，作為為科技工作者服務經(jīng)濟社會搭建橋梁紐帶的機構，我們就不能安于現(xiàn)狀，必須要自加壓力，近年來，我們抓住吸引海外科技人才回國服務這一契機，積極組織開展了“海智計劃”，對接海外科技人才回國為地方政府的社會經(jīng)濟發(fā)展服務。幾年來，國際部上下抓住機會，從無到有，把工作壓力變?yōu)樾袆觿恿?，用實實在在的工作實績，為我省的海歸人員服務江蘇經(jīng)濟社會發(fā)展開辟了一個新的陣地。
翻開歷史的畫卷，那些由弱變強的事例背后，無不是在壓力變成動力情況下完成的。破釜沉舟的項羽，背水一戰(zhàn)的韓信，臥薪嘗膽的勾踐，忍受酷刑的司馬遷。沒有岳母的刺字，就沒有精忠報國的岳飛，沒有戰(zhàn)爭的烽煙，就沒有憂國憂民的杜甫，沒有屢屢遭貶的境遇，也沒有詞采豪放的蘇軾。所以說壓力是動力之源。
現(xiàn)如今，構建社會主義核心價值體系要求我們摒棄一些落后陳舊的思想和做法，創(chuàng)新發(fā)揚新的思路和舉措，與時俱進、開拓進取、求真務實、奮勇爭先，真正實現(xiàn)自己的人生價值。
讓我們來做一顆頑強的種子吧，頂著地皮的壓力努力地向上，那么一萬縷金色的陽光終究會照耀在你的身上。
我的演講完了，謝謝大家。
壓力與動力演講稿篇十八
老師們，同學們：
大家早上好!
逆水行舟，不進則退。如果沒有壓力就沒有動力，沒有動力，就沒有目標;沒有目標，就沒有希望;沒有希望，就沒有成功，請別讓自己一無所有。
不在絕境中爆發(fā)，就在絕境中墜落。人往往在被逼的沒有退路時，才會釋放心中那份巨大能量，你永遠不知道自己潛能這么大。當你選擇墮落時，你會看到無盡的深淵，深淵也會凝視著你。不要自甘懦弱，否則籠罩你的是“黑色”迷霧，等待你的是“死神”而不是天使。壓力可以成就一個人也可以毀滅一個人，終究是成功還是失敗，取決你自己的選擇。
仔細想想哪一位名人不是承受過巨大壓力，經(jīng)歷了人生悲劇，才迎來最后的喜劇。偉大的音樂家貝多芬在雙耳失聰?shù)那闆r下，面臨巨大的壓力和打擊，最終他竟創(chuàng)作出了《生命交響曲》，那時，很多人認為貝多芬的職業(yè)生涯到此結束了。令人不可思議的是他反而走上了人生巔峰，名留青史?！坝钪嬷酢薄艚穑?963年，21歲的他不幸被診斷患有肌肉萎縮性側索硬化癥即運動神經(jīng)細胞病?；艚鹑戆c瘓，不能說話，僅有三根手指可以動。就這樣，霍金“頂著命運的巨大手掌”提出了奇點定律和霍金輻身，為今后探索太空作出巨大貢獻。物理學之父——牛頓，牛頓小候學習不好，只喜歡做手工。所以老師和同學認為他是個笨孩子。一次牛頓拿出他做的風車在同學面前表演，卻被一位優(yōu)異學生嘲笑他是一個不懂原理的機器。
此后，牛頓開始發(fā)奮圖強變成了現(xiàn)在我們認識的牛頓。牛頓的三大定律，萬有引力論，微積分等等。以上這此例子無疑是向我們說明：經(jīng)歷了風雨才會看見彩虹。他們所承受的壓力遠遠在于我們之上，人生的價值也遠遠在我們之上。
讓壓力成為你向上攀登的墊腳石，而不是你前行路途的`絆腳物。有些人被壓力所奴役著，有些人讓壓力給他們提拱能量。學會作壓力的主人，這很關鍵，普天之下都遵守著一個規(guī)律——物極必反。高中是一個壓力高度集中的時間段，在這個時間段里你能感受到很多的苦和累。我仍然記得我的老師給我講過的話：懶是一種心病，舒服是留給死人的?！睆哪菚r起我便努力學習，沒日設夜的學習，不分場地的半習，但事實沒有我想的那般美好。成績不進反退，上課控制不住的想睡覺，我的姐姐用了一句話形容我這種行為“句讀之不知，惑之不解，或師焉，或不焉，小學而大遺，吾未見其明也?！?/p>
此后我并沒有像之前那樣用功，只是做到課上認真學，課下高效復習。讓我吃驚的是成績竟然上去了，此所謂世間萬物，勢化其反。只有承擔他人承擔不了的壓力才能享受他人享受不了的待遇。這樣，你的一生才會“應有盡有”。你也才能改變壓力，使變成你前行的動力。
壓力與動力演講稿篇十九
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
窗外的雨下個不停，不由得有一絲涼意?？吹健皦毫Α?，不由得想起父親，此時的他，應該是汗流浹背吧，希望這雨能給他帶來一絲清涼。
“蘇州文正學院，一年一萬三……”，父親拿著錄取通知書在嘴里念叨著，臉上的皺紋勾勒的一清二楚。他只不過是一個普通的工人，一個月拿著不到一千五的工資，一年的工資都抵不上大學一年的費用。
飯桌上，父親最愛的啤酒不見了蹤影?！皟鹤影?，咱就復讀一年吧……”，母親的聲音讓我聽的心酸，像是在求我?！八幌霃妥x，你又逼他干甚?！备赣H打斷了她的話。我默不作聲，只是低著頭，一口一口地扒著無味的米飯。
飯后，隨父親一起去工廠里干活。父親讓我先歇息著。一個鐘頭過去了父親的老毛病又犯了，我?guī)退竽蠹珙i。這些天，我捏的很用心。
大鍋爐旁，我一鏟一鏟地往鍋爐里面填料，那感覺很熱，汗水還沒來得及浸濕衣服，就被蒸發(fā)掉了。不多久，我就筋疲力盡了。父親讓我過去休息還買了一瓶冰的飲料。我僅是用手握這瓶子，感受那一絲涼氣，甚是舒服。
“快喝吧，快被你捂熱了。”“噥，你先喝。”擰開瓶蓋，遞給了父親。四目對視，似乎都明白了些什么。
父親一年四季在火熱的鍋爐旁工作，是為了什么?一年辛辛苦苦的血汗錢就這么大方的送給學校嗎……我反復的審問自己。父母為我所做出的努力一幕幕地閃現(xiàn)在我的眼前，看著父親一鏟一鏟地干活，時不時地揉著肩頸，卻舍不得我換，冰爽的飲料到了嘴里卻難以下咽。
那夜，我不能抑制住自己的情緒，淚水浸透了枕頭，枕著濕漉漉的枕頭，徹夜難眠。
復讀的同胞們，努力吧，暫且不論我們的將來多么美好，請為我們的父母爭一口氣吧。
此時的天氣已經(jīng)放晴，考場里很涼快，考完試后，我定要和父親再次去工廠里，感受那大鍋爐旁熾熱的溫度。
學習壓力要如何減輕。
怎樣自我化解學習壓力。
緊身針織服裝壓力測試。
關于壓力的素材作文。
作文素材：壓力造就成功。
因工作壓力大的辭職信范文。
如何緩解學習壓力大。
職場壓力的解決方案。
壓力與動力演講稿篇二十
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
生活在世上總要面對與承受壓力，壓力是無法避免的。以前我是個害怕壓力的人，就像是一只惡魔，遇到它趕緊躲藏起來。到今天我才明白，壓力是一個天使，壓力就是動力，正因它無時跟著我，我才跨過一道道障阻。
湯姆生是美國一位最著名的橄欖球星，在比賽中取得許多優(yōu)異的成績。一次，記者采訪他時問道：“在如此激烈的賽場上，你是怎樣面對各方面壓力的呢？”只見湯姆生笑言：“這可太簡單了，我把壓力送給我身后的運動員不就得了！”
“把壓力送給別人”，這是何等的瀟灑，何等的明智。作為一個世界著名的球星，其壓力之大可想而知。他們與我們普通人一樣，但就是能夠樂觀地對待表面上可怕的紙老虎，湯姆生自信地把壓力扔到身后，他知道身后的'運動員面對著追上他的壓力。這樣子，他跑得更快了，投球更準了。由此看來，壓力越大，動力越大，壓力并非阻礙他前進的柵欄。
就說學習吧，父母與老師對我們的嚴格，對我們的緊張，實際上是何等的享受??！不要誤解壓力，它并沒有你們想象地那樣可怕。
法國19世紀杰出的現(xiàn)實主義作家巴爾扎克早年從事商業(yè)負債累累。在債主相繼上門逼債時他不得不夜以繼日地寫作。用版稅來打發(fā)債主。后來創(chuàng)作了一系列震動文壇的作品。他這些作品成了歐洲文學史上的豐碑。巴爾扎克出身富商家庭，不難設想，假如他在富裕舒適的環(huán)境中寫作，他將不會用高度的思想斗爭寫出真正的經(jīng)歷。文章必將大打折扣。
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