教案是指教學(xué)者為實(shí)施教學(xué)活動(dòng)而準(zhǔn)備、編寫的一個(gè)詳細(xì)的教學(xué)計(jì)劃。它具有指導(dǎo)教學(xué)的功能，能夠使教師在教學(xué)過(guò)程中更有條理、更有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)。教案是教學(xué)的重要組成部分，它能夠幫助教師更好地組織教學(xué)內(nèi)容，確保教學(xué)的連貫性和系統(tǒng)性。教案通常包括教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、教學(xué)方法、教學(xué)媒體和評(píng)價(jià)等內(nèi)容。教師在備課時(shí)要認(rèn)真編寫教案，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)，以達(dá)到最佳的教學(xué)效果。編寫教案時(shí)如何考慮學(xué)生的評(píng)價(jià)和反饋，以及教師的自我評(píng)估？學(xué)習(xí)他人的教案不僅可以拓寬教學(xué)思路，還可以豐富自己的教學(xué)資源。
勤鍛煉教案篇一
在我們的日常生活中，體育鍛煉變得越來(lái)越重要。人們已經(jīng)開始意識(shí)到體育鍛煉不僅僅是為了好看，它可以讓人們更健康,有更好的身體素質(zhì)和精神狀態(tài)。當(dāng)然，對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，開始體育鍛煉是一件很困難的事情。在這篇文章中，我將分享我在體育鍛煉上所獲得的經(jīng)驗(yàn)和感受，以及如何在家里進(jìn)行體育鍛煉。
第二段：體育鍛煉的重要性。
體育鍛煉可以帶給我們?cè)S多好處，包括:增加身體的柔韌性和力量、促進(jìn)身體的代謝和免疫系統(tǒng)的工作、減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)等等。此外，體育鍛煉也可以增強(qiáng)我們的自信心，減輕壓力和情緒上的不適，幫助我們更好地管理情緒和擁有更好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。
有很多種方式可以進(jìn)行體育鍛煉，例如游泳、跑步、健身房、瑜伽等等，這些方法都有它們的好處和不好之處。當(dāng)然，對(duì)于很多忙碌的人們來(lái)說(shuō)，在家里鍛煉也是非常方便和實(shí)用的，比較適合的運(yùn)動(dòng)方式包括:臥推、仰臥起坐、跳躍、硬拉、普拉提、瑜伽以及健身器材。
第四段：如何進(jìn)行體育鍛煉。
在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，首先要確定好一系列的規(guī)劃，并且始終保持堅(jiān)定的心態(tài)，誠(chéng)實(shí)地對(duì)待自己和自己的身體。在進(jìn)行鍛煉過(guò)程中，需要根據(jù)個(gè)人的具體情況安排行動(dòng)計(jì)劃，制定合理的鍛煉時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量和次數(shù)。此外，飲食結(jié)構(gòu)是非常重要的，在鍛煉過(guò)程中需要確保遵循一個(gè)健康且良好的飲食結(jié)構(gòu)來(lái)確保獲得良好的健康效益。
第五段：結(jié)論。
總之，體育鍛煉在日常生活中非常重要，它有很多有益的效果，不僅能夠改善我們的體質(zhì)，還可以改善我們的精神狀態(tài)。如何積極有效地進(jìn)行鍛煉，需要需要制定明確的鍛煉計(jì)劃，根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行針對(duì)性的鍛煉，控制飲食結(jié)構(gòu)的合理化，保持樂(lè)觀的心態(tài)和態(tài)度，相信您一定能夠充分享受到體育鍛煉所帶來(lái)的好處。
勤鍛煉教案篇二
在現(xiàn)代社會(huì)中，人們?cè)絹?lái)越注重健康生活，體育鍛煉已成為了一種非常流行的方式。體育鍛煉不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠調(diào)節(jié)情緒，提高適應(yīng)能力。作為一名教師，我們需要將體育教育融入到教學(xué)中，將體育鍛煉作為學(xué)生們的一項(xiàng)必修課程。在此，我將分享一下我的“體育鍛煉剪影心得體會(huì)教案”。
第二段：體育鍛煉的重要性。
體育鍛煉對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是非常重要的，它可以提高人體的免疫力，增強(qiáng)身體的耐力和力量，有效預(yù)防各種疾病的發(fā)生。此外，體育鍛煉還可以促進(jìn)心血管系統(tǒng)的健康運(yùn)行，降低血壓，改善心臟功能。同時(shí)，體育鍛煉還可以減輕與壓力相關(guān)的心理問(wèn)題，例如抑郁和焦慮，從而提高情緒和情感的穩(wěn)定性。所以，將體育鍛煉納入到學(xué)校的課程體系中，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常有益的。
我的“體育鍛煉剪影心得體會(huì)教案”是針對(duì)初中學(xué)生設(shè)計(jì)的一套體育安排計(jì)劃，其中涵蓋了健身操、瑜伽、跑步、游泳等多項(xiàng)體育鍛煉項(xiàng)目。在實(shí)施這個(gè)教案時(shí)，我分別根據(jù)不同的課程要求，讓學(xué)生進(jìn)行不同的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使他們的身體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中得到了全面的鍛煉，調(diào)節(jié)了身體的節(jié)奏和呼吸。同時(shí)，我還注重教給學(xué)生正確的體育鍛煉方法和注意事項(xiàng)，讓他們知道如何在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己的身體。
第四段：教案實(shí)施后的效果。
在實(shí)施我的“體育鍛煉剪影心得體會(huì)教案”之后，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的身體素質(zhì)明顯得到了提高，他們的體力、耐力、肌肉等方面都得到了較大提升。同時(shí)，學(xué)生的心理素質(zhì)也有所改善，他們的情緒變得更加穩(wěn)定，精神狀態(tài)更加飽滿。此外，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作精神，建立了友誼和信任，使班級(jí)關(guān)系更加和諧。
第五段：結(jié)論。
綜上所述，“體育鍛煉剪影心得體會(huì)教案”是一種非常有效的教學(xué)方法，它將體育鍛煉納入到課程體系中，通過(guò)多種體育項(xiàng)目對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的鍛煉。同時(shí)，它也可以促進(jìn)學(xué)生身心健康，提高他們的情緒和精神狀態(tài)，對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)提升有著積極的作用。因此，我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)體育教育的重視，將體育鍛煉作為學(xué)生必修的一門課程，將其融入到我們的日常教學(xué)中，利用多種體育項(xiàng)目為學(xué)生提供更加全面和多樣化的鍛煉方式。
勤鍛煉教案篇三
1.通過(guò)對(duì)椅子的一物多玩，發(fā)展跳躍、平衡能力，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2.能勇敢的克服困難，培養(yǎng)與同伴合作的意識(shí)和能力。
3．積極參與身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
小椅子若干把（同幼兒人數(shù)）；音樂(lè)磁帶；一塊較寬敞、柔軟的場(chǎng)地。
一、導(dǎo)入活動(dòng)。
師：小朋友，今天我們都是一名小士兵，要來(lái)學(xué)習(xí)解放軍叔叔騎馬、打敵人的本領(lǐng)，這就是我們的馬。好！請(qǐng)士兵們趕快上馬吧，我們的隊(duì)伍就要出發(fā)了！
（伴隨音樂(lè)）小士兵們一起騎馬進(jìn)入場(chǎng)地，排成圓形。
二、熱身運(yùn)動(dòng)。
師：我們馬兒騎得有點(diǎn)累了，在草地上休息一會(huì)兒，活動(dòng)活動(dòng)身體。師生共同做運(yùn)動(dòng)。
三、馬術(shù)表演。
（幼兒回答后，教師小結(jié)）馬術(shù)就是騎在馬上表演各種動(dòng)作。今天我們就要來(lái)學(xué)習(xí)馬術(shù)，這樣就能幫助我們更加靈活地來(lái)追逐消滅敵人。
（2）幼兒嘗試，教師鼓勵(lì)幼兒模仿馬術(shù)做各種動(dòng)作，如站在椅子上往后跳下、站在椅子上分腳越過(guò)椅背跳下、單腳站在椅子上跳下、把椅子翻倒后跳過(guò)去等等。
（3）集體練習(xí)：請(qǐng)個(gè)別幼兒說(shuō)說(shuō)你是怎樣表演馬術(shù)的，如果好的幼兒就集體練習(xí)。
（4）師：我還有一種方法，可以把幾匹馬并排連在一起，然后從馬背上走過(guò)去。教師示范后，請(qǐng)幼兒自由找?guī)讉€(gè)朋友試試。
四、游戲：打敵人。
1、師：“士兵們快上馬，教官發(fā)現(xiàn)前面有敵人出現(xiàn)，你們想去殺敵人嗎？但是狡猾的敵人給我們?cè)O(shè)下了障礙”。教官講述游戲玩法。
2、講解示范：
（1）過(guò)馬背：雙腳并攏跳過(guò)馬。
（2）踏上椅面——跨過(guò)椅背——踏上另一椅面一一跨過(guò)所有的馬背后跳下。
（3）扔沙包后跑回來(lái)，第二名小士兵出發(fā)。
3、小士兵分成三隊(duì)開始游戲，以小士兵打敵人要過(guò)兩個(gè)障礙物，然后扔手榴彈后回來(lái)，鍛煉幼兒各種跳法及膽量，發(fā)展幼兒的跳躍能力及平衡能力，體現(xiàn)競(jìng)技及趣味性。
結(jié)束部分聽音樂(lè)帶領(lǐng)小士兵騎馬或是牽著馬回去。
勤鍛煉教案篇四
4，活動(dòng)結(jié)束，學(xué)生談活動(dòng)前，中，后的身體感受.
5，講述：活動(dòng)使我們心跳加速，臉發(fā)紅，體出汗，手也暖，腳也暖，這是運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的好處.當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于血液流動(dòng)加快，因而使我們我們的心跳也加快，又因我們心跳速度的加快，使我們的呼吸加深家快，這使我們更多地排出體內(nèi)的廢氣.臉紅，出汗又能通過(guò)汗液帶出體內(nèi)多余的'廢物，寒風(fēng)吹在臉上極其裸露在外的皮膚上，又鍛煉了皮膚的御寒能力……總之，冬季進(jìn)行體育鍛煉好處是十分明顯的.
2，學(xué)生講述.
3，師講述：冬季鍛煉形式多，內(nèi)容廣，但鍛煉必須要有持久力，毅力，不能"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，這樣才能達(dá)到鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的目的.鍛煉還必須循序漸進(jìn)，注意力所能及，不殘疾盲目的和自己力所不能及的運(yùn)動(dòng).冬季鍛煉當(dāng)身上有微汗時(shí)要注意防寒，千萬(wàn)不能亂脫衣服.一旦汗有些干，就要立即穿衣，最好能洗個(gè)熱水澡，既可以洗去汗垢，又可以增加血液循環(huán)，保持身體清爽和消除疲勞.
冬季鍛煉身體好
好處多：增強(qiáng)體質(zhì)抵御寒冷預(yù)防疾病
內(nèi)容多：跳跑繩球操
注意點(diǎn)：合適方便安全
學(xué)習(xí)每一天!享受每一天!快樂(lè)每一天!
勤鍛煉教案篇五
想象在兒童的學(xué)習(xí)和思維發(fā)展中具有重要作用：人的想象力越強(qiáng)，思維能力越強(qiáng)；想象力強(qiáng)的人，記憶能力一般也較強(qiáng)。調(diào)查資料顯示，想象力特別強(qiáng)的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)也比較好。而且，想象力強(qiáng)的兒童個(gè)性特點(diǎn)鮮明，他們思維活躍、敏捷，求新求異，有獨(dú)立見解，尋根問(wèn)底，記憶力強(qiáng)，知識(shí)面較廣，聯(lián)想豐富，學(xué)習(xí)新事物快，對(duì)感興趣的問(wèn)題專注。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，兒童的想象力卻經(jīng)常被嚴(yán)重幽閉，或者被繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)所禁錮。
兒童時(shí)代是一個(gè)人的想象力迅速形成和發(fā)展的時(shí)期。在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中對(duì)三年級(jí)小學(xué)生開展激發(fā)想象力的輔導(dǎo)活動(dòng)，有利于促進(jìn)兒童想象力的發(fā)展。本節(jié)課的目的就是通過(guò)多種途徑的訓(xùn)練拓展學(xué)生的思維，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的想象力。
二、活動(dòng)目標(biāo)。
1．激發(fā)學(xué)生想象的興趣，使學(xué)生感受想象的魅力。
2．創(chuàng)設(shè)情境，展開想象，培養(yǎng)學(xué)生的想象能力。
三、適用年級(jí)：四年級(jí)。
四．課前準(zhǔn)備：課件。
五、教學(xué)過(guò)程：
（一）激發(fā)興趣，揭示課題。
1、同學(xué)們，大家好，我先做一下自我介紹，我姓陳，同學(xué)們可以叫我——陳老師，能叫得再親切些嗎？你們真是一群有禮貌的孩子。
2、暖身活動(dòng)：下面我們做一個(gè)暖身小游戲，題目是《我做你猜》。（師表演：洗衣服、扔壘球、跳繩、射箭、翹大拇指）。
3、同學(xué)們看得很認(rèn)真，具有孫悟空一樣的火眼金睛，猜得也很準(zhǔn)確，表現(xiàn)非常棒。
《有夢(mèng)想就有希望》。
多年前，一位窮苦的牧羊人帶著兩個(gè)年幼的兒子替別人放羊來(lái)維持生計(jì)。一天，他們趕著羊來(lái)到一個(gè)山坡，這時(shí)，一群大雁鳴叫著從他們的頭頂飛過(guò)，并很快消失在遠(yuǎn)處。牧羊人的小兒子問(wèn)他的父親：“大雁要往哪里飛？”“他們要去溫暖的地方，在那里安家，度過(guò)寒冷的冬天。”牧羊人說(shuō)。他的大兒子眨著眼睛羨慕地說(shuō)：“要是我們也能像大雁一樣飛起來(lái)就好了，那我就要飛得比大雁還高，去天堂，看媽媽是不是在那里?！毙鹤右矊?duì)父親說(shuō)：“做個(gè)會(huì)飛的大雁多好呀，那樣就不用放羊了，可以飛到自己想去的地方?！?/p>
牧羊人沉默了一會(huì)兒，然后對(duì)兩個(gè)兒子說(shuō)：“只要你們想飛，你們就能飛起來(lái)?！眱蓚€(gè)兒子試了試，并沒(méi)有飛起來(lái)。他們用懷疑的眼神瞅著父親，牧羊人說(shuō)：“我飛給你們看。”于是牧羊人飛了兩下，也沒(méi)有飛起來(lái)，但他肯定地說(shuō)：“我是因?yàn)槟昙o(jì)大了飛不起來(lái)，你們還小，只要不斷努力，就一定能飛起來(lái)，去想去的地方?！眱鹤觽兝卫斡涀「赣H的話，并一直不斷努力。等他們長(zhǎng)大以后果然飛了起來(lái)，他們發(fā)明了飛機(jī)，他們就是美國(guó)的萊特兄弟。
1、聽了這個(gè)故事，你想說(shuō)什么？
2、師小結(jié)：夢(mèng)想是前進(jìn)的動(dòng)力，懷著夢(mèng)想去努力，你的生命才會(huì)更有意義。實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，需要我們的不懈奮斗！沒(méi)有隨隨便便的成功！
”同學(xué)們，今天這節(jié)課，我們就來(lái)看一看誰(shuí)的想象力最豐富。（板書：奇妙的.想象力）。
（二）發(fā)散思維，拓展想象。
1、用眼睛——仔細(xì)觀察。
（1）要想提高自己的想象力，必須學(xué)會(huì)使用第一件秘密武器，請(qǐng)猜謎：
上邊毛，下邊毛，中間一粒黑葡萄。
2）眼睛有什么功能？
哭：找不到媽媽。丟東西、受到媽媽的批評(píng)。
笑：獲獎(jiǎng)，受到老師的表?yè)P(yáng)、考試100分、今天是她的生日等。
怒：東西被偷。被人撞到、受人冤枉等。
惱：鑰匙丟在家里。
（4）小結(jié)：美無(wú)處不在，就看你有沒(méi)有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，愿你多用美麗的大眼睛觀察周圍的世界，提高自己的想象力。
2、用耳朵——認(rèn)真聆聽。
（1）要想提高自己的想象力，必須學(xué)會(huì)使用第二件秘密武器，請(qǐng)猜謎：
東一片，西一片，從頭到老不相見。
（2）耳朵有什么作用？
（3）剛才大家的回答非常精彩，下面我們換一種角度來(lái)訓(xùn)練自己的想象力。（課件播放一段抒情的音樂(lè)，接著突然出現(xiàn)轉(zhuǎn)折，出現(xiàn)一些不協(xié)調(diào)的聲音，學(xué)生根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)，推斷可能發(fā)生的事情。）。
狗叫聲。推斷：看見了陌生人、有小偷、發(fā)現(xiàn)了奇特的現(xiàn)象、求救、追逐、挨打……。
咳嗽聲。推斷：生病、提醒別人、掩飾自己的窘態(tài)、心虛，動(dòng)腦筋想辦法……。
腳步聲。推斷：夜深人靜時(shí)、心理煩躁時(shí)、生氣時(shí)故意跺腳、吸引別人的注意力……。
（4）小結(jié)：老師希望你有一雙敏銳的耳朵，聆聽大自然的聲音，你會(huì)覺得我們的世界是多么的奇妙！
3、用心靈——引發(fā)想象。
（1）要想提高自己的想象力，必須學(xué)會(huì)使用第三件秘密武器，請(qǐng)猜謎：
一根豆芽菜，三粒珍珠米。
（2）心靈有什么作用？
（4）小結(jié)：只要你好好學(xué)習(xí)，你的愿望一定能夠?qū)崿F(xiàn)。
4、用雙手——勤于實(shí)踐。
（1）要想提高自己的想象力，必須學(xué)會(huì)使用第四件秘密武器，請(qǐng)猜謎：
兩棵小樹十個(gè)叉，不長(zhǎng)葉子不開花。能些會(huì)算還會(huì)畫，天天干活不說(shuō)話。
（2）雙手有什么作用？
（3）剛才大家的回答棒極了，下面想讓大家動(dòng)手畫一畫：請(qǐng)你給圓加上幾筆，變成另一樣新的事物。（出示圓圈，讓學(xué)生盡情發(fā)揮想象的翅膀）。
學(xué)生自由準(zhǔn)備，集體評(píng)議，你覺得誰(shuí)的作品最具想象力想象最奇妙？評(píng)選誰(shuí)是“想象力小博士”，并說(shuō)說(shuō)理由。
1、生活中的小發(fā)明。
（1）小小的創(chuàng)新會(huì)讓咱們的生活，充滿新鮮，充滿快樂(lè)。不信，你們看！在發(fā)明家俱樂(lè)部里我發(fā)現(xiàn)了這樣幾個(gè)有意思的東西。(投影)。
（2）仔細(xì)觀察，它們分別是用來(lái)干什么的？（新型雨傘、多功能嬰兒床、自行車兩用腳架鎖、雜志凳子、方便看書器、拉鏈?zhǔn)蕉鷻C(jī)、帶叉子的燭臺(tái)、監(jiān)視腰圍的皮帶、鐳射自行車道。）。
（4）學(xué)生自由發(fā)言。（讓學(xué)生舉出由組合創(chuàng)造發(fā)明的物品，越多越好，通過(guò)舉例使學(xué)生加深對(duì)組合創(chuàng)造法的認(rèn)識(shí)，并從中受到啟發(fā)。）。
例如：帶日歷的手表，帶溫度計(jì)的臺(tái)歷架，帶有圓珠筆的鋼筆等。
2、我的小發(fā)明。
（1）導(dǎo)語(yǔ)：怎么樣，創(chuàng)造并沒(méi)有我們想象中那么難，對(duì)吧？現(xiàn)在，讓我們也來(lái)展示自己的創(chuàng)造力，聯(lián)系我們的生活，你又有哪些富有創(chuàng)意的好點(diǎn)子呢？（先讓學(xué)生靜靜地思考一分鐘，然后談?wù)勛约旱南敕?，互相啟發(fā)。）。
（3）全班交流展示。（教師可鼓勵(lì)平時(shí)較膽小的學(xué)生也上臺(tái)來(lái)展示自己的作品，體驗(yàn)創(chuàng)造的快樂(lè)。）。
（4）教師小結(jié)：短短的幾分鐘你們能想到這么多好點(diǎn)子，真棒！看來(lái)，創(chuàng)造并不是發(fā)明家的專利，只要我們能找到解決問(wèn)題的新方法，我們也是在進(jìn)行創(chuàng)造，都能成為“小小發(fā)明家”！
（四）總結(jié)延伸，提高認(rèn)識(shí)。
1、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你有什么收獲？
2、老師小結(jié)：是呀，奇妙的想象力使我們變得更聰明，希望這樣奇妙的想象力一直陪伴著我們每個(gè)人的生活。是的，在古代，中國(guó)的四大發(fā)明全世界有名，現(xiàn)在，中國(guó)是世界上人口最多的國(guó)家之一，卻沒(méi)有一個(gè)諾貝爾獎(jiǎng)獲得者，確實(shí)是一件令人遺憾的事。希望大家從小努力學(xué)習(xí)，用于實(shí)踐，不斷創(chuàng)新，創(chuàng)造奇跡，實(shí)現(xiàn)零的突破，讓中國(guó)成為世界上最強(qiáng)大的國(guó)家。
（五）板書設(shè)計(jì)。
用眼睛——仔細(xì)觀察。
用耳朵——認(rèn)真聆聽。
用心靈——引發(fā)想象。
用雙手——勤于實(shí)踐。
勤鍛煉教案篇六
第一段：引言（150字）。
體育鍛煉在我們生活中扮演著非常重要的角色，它不僅可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)和健康，還能夠鍛煉我們的毅力和意志力。作為一名教師，我們應(yīng)該將鍛煉身體培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣作為我們的責(zé)任之一，因此，我在本文中分享我在體育鍛煉剪影教育方面的心得和體會(huì)。
第二段：教育目標(biāo)（200字）。
在課程設(shè)計(jì)中，教育目標(biāo)是非常重要的。對(duì)于這門課程，我希望學(xué)生們能夠認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)身體的重要性，了解不同的體育運(yùn)動(dòng)的好處以及如何正確的鍛煉身體。我希望學(xué)生們能夠通過(guò)這門課程，培養(yǎng)出良好的生活習(xí)慣和理性的世界觀。
第三段：教學(xué)方案（300字）。
在本課程中，我將采用剪影教育的方法來(lái)展示不同體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處。在剪影中，學(xué)生們可以看到體育運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員舒展的身體，同時(shí)也能夠了解到運(yùn)動(dòng)員在比賽中的表現(xiàn)和技巧。除此之外，學(xué)生們會(huì)參與到不同的體育運(yùn)動(dòng)中，了解到它的好處以及如何正確的進(jìn)行鍛煉。我希望學(xué)生們能夠在學(xué)習(xí)中愉悅地玩耍，以此培養(yǎng)出體育興趣。
第四段：學(xué)習(xí)成果（300字）。
在這門課程中，學(xué)生們將掌握不同的體育鍛煉技能和運(yùn)動(dòng)技巧。他們會(huì)了解到不同體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處，如增強(qiáng)身體的柔韌性、增強(qiáng)肌肉力量、提高心肺功能等。在課程結(jié)束之后，學(xué)生們還能夠在家中繼續(xù)進(jìn)行鍛煉，并養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。此外，他們還能夠通過(guò)這門課程，理解比賽中的道理和精神，如尊重對(duì)手、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等。
第五段：結(jié)論（250字）。
在本文中，我分享了體育鍛煉剪影教育的心得和體會(huì)，以及這門課程的教育目標(biāo)、教學(xué)方案和學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。通過(guò)這門課程，學(xué)生們能夠了解到不同體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處，了解良好的生活習(xí)慣和理性的世界觀。我希望通過(guò)這門課程，可以幫助學(xué)生們理解良好的體育鍛煉習(xí)慣對(duì)于人們健康成長(zhǎng)的重要影響，并在未來(lái)的日子里，不斷努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
勤鍛煉教案篇七
3、體驗(yàn)將美術(shù)作品編成小故事的成功感。
1、幼兒人手一份油畫棒、繪畫紙、勾線筆；
2、老師示范動(dòng)作以及與動(dòng)作相符的簡(jiǎn)筆人物畫1張；
3、網(wǎng)上收索運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景片段。
一、觀看錄像片段，引發(fā)討論：
（1）里面的小朋友在做什么？他們?cè)谧瞿男┻\(yùn)動(dòng)？
（2）你們喜歡做哪些運(yùn)動(dòng)呢？你做過(guò)哪些運(yùn)動(dòng)呢？你來(lái)做做動(dòng)作讓大家來(lái)猜一猜那是什么運(yùn)動(dòng)吧。
二、觀察運(yùn)動(dòng)者的四肢動(dòng)作，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)筆畫運(yùn)動(dòng)身姿的技能。
（1）老師也喜歡運(yùn)動(dòng)，看，老師喜歡的是什么運(yùn)動(dòng)？（老師示范跳繩的動(dòng)作）。
（2）仔細(xì)觀察，老師的手臂和腿是怎樣的？彎的還是直的？
（3）你會(huì)畫跳繩時(shí)的老師嗎？怎么畫呢？
幼兒講述自己的方法后老師出示范圖，講解簡(jiǎn)筆畫運(yùn)動(dòng)身姿的要領(lǐng)：一畫腦袋注意方向，二畫身體跟隨腦袋，三畫雙腿注意彎直，四畫手臂看運(yùn)動(dòng)。
三、老師再次示范動(dòng)作，個(gè)別幼兒上前示范，鞏固技能老師示范跑步的動(dòng)作請(qǐng)幼兒上前示范，幼兒示范時(shí)老師用語(yǔ)言幫助提醒：側(cè)面的運(yùn)動(dòng)頭應(yīng)該怎樣？腿呢？手臂是一個(gè)方向的嗎？以此幫助幼兒鞏固繪畫技能。
四、幼兒嘗試畫出自己喜歡的運(yùn)動(dòng)或者參加過(guò)的項(xiàng)目，教師巡視指導(dǎo)。
（1）你喜歡什么運(yùn)動(dòng)呢？你參加過(guò)什么運(yùn)動(dòng)呢？趕緊把它畫下來(lái)吧。
（2）鼓勵(lì)能力強(qiáng)的`畫幾個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，注意能力弱的幼兒的個(gè)別指導(dǎo)。
冬天到了，天氣越來(lái)越冷了，有些小朋友就懶了，怕動(dòng)了。我先通過(guò)晨間談話來(lái)告訴幼兒正確的御寒的方法——鍛煉。鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，使人身體健康，不生病，還可以發(fā)展動(dòng)作協(xié)調(diào)性，起到娛樂(lè)身心的效果。談話以后，我驚奇地發(fā)現(xiàn)許多幼兒來(lái)園早了，也樂(lè)意和老師一起來(lái)鍛煉了，跑步、踢球、跳繩……玩得不亦樂(lè)乎。
在幼兒鍛煉時(shí)，我引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀察小朋友是怎樣運(yùn)動(dòng)的。大班幼兒在學(xué)跳繩，我和幼兒一起來(lái)觀察跳繩幼兒的手腳是怎樣協(xié)調(diào)的，手和繩子在上面的時(shí)候，腳是在地上的；手和繩子到下面的時(shí)候，腳是跳起來(lái)凌空的，等等。
經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的觀察，我們迎來(lái)了本節(jié)美術(shù)活動(dòng)——《大家來(lái)鍛煉》，我讓幼兒回憶大家鍛煉時(shí)的動(dòng)態(tài)，請(qǐng)他們用繪畫的方式來(lái)表現(xiàn)自己所喜愛、熟悉的或參加過(guò)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橛辛讼惹暗匿亯|，幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)的人的不同動(dòng)態(tài)有了一定的了解。正面的、側(cè)面的小朋友的畫法有什么不一樣有了一定的掌握。因此在繪畫時(shí)幼兒能大膽勾畫人物形態(tài)，表現(xiàn)不同人物動(dòng)態(tài)，作業(yè)情況很好。很多幼兒畫得栩栩如生，我們把幼兒的作品張貼到作品角，讓同伴之間相互交流、嘗試，引起了我們班的“運(yùn)動(dòng)熱”。通過(guò)這一主題的活動(dòng)，也使得我們班生病的幼兒少了許多。
勤鍛煉教案篇八
一、熱身運(yùn)動(dòng)：大皮球。
走，走，向前走，我們跟著老師走，走，走，向前走，走成一個(gè)大皮球。大皮球，圓又圓，拍一拍，跳一跳。拍的輕，踏踏踏，跳得低，拍的重，咚咚咚，跳得高，拍的輕，踏踏踏，跳得低，拍的重，咚咚咚，跳得高，我的皮球接住了。
二、游戲：快樂(lè)的小兔。
2、練習(xí)基本動(dòng)作。
出發(fā)前，寶寶要和媽媽一起把跳的本領(lǐng)練好?來(lái)我們來(lái)跳一跳。
(1)幼兒跳。
(2)教師跳。
提問(wèn)：寶寶看看媽媽跳的和你們有什么不一樣?引導(dǎo)幼兒雙腳同時(shí)用力蹬地起跳，屈膝、腳尖先著地，雙腳連續(xù)向前跳。
3、交代游戲玩法及注意事項(xiàng)。
(1)本領(lǐng)已經(jīng)練好了，現(xiàn)在跟著媽媽排成一列小火車出發(fā)吧!如果前面有小水溝，寶寶要學(xué)著媽媽的樣子一個(gè)跟著一個(gè)跳過(guò)水溝，石頭路。個(gè)人丟在后面，不要被大灰狼抓走。記住了嗎?出發(fā)!
“咦?有一條小溝，寶寶跟緊媽媽?！?幼兒一個(gè)跟著一個(gè)跳)。
(2)幼兒跟著游戲。(教師提醒幼兒每人只撿一個(gè)水果)。
(教師先講評(píng)第一次的游戲)寶寶們，前面有橋，我們排好隊(duì)慢慢走過(guò)小橋，不要擠，注意安全，媽媽和你們一起走。
(3)再次游戲。
三、放松運(yùn)動(dòng)。
寶寶們，我們手上還有一個(gè)水果，現(xiàn)在我們分別把他送到不同顏色的筐子，帶回家吃好嗎?今天我們累了，寶寶來(lái)我們放松放松吧!
我是快樂(lè)的小白兔，
甩甩手，扭扭腰，
揉揉膝蓋，踢踢腿，
與人分享真快樂(lè)。耶!!!!
勤鍛煉教案篇九
1、開足體育課，上好體育課。體育教師要認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課，組織好每一節(jié)體育課的教學(xué)活動(dòng)，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學(xué)。
2、做好課間操和眼保健操。
3、組織開展好下午30分鐘的課外運(yùn)動(dòng)。學(xué)校因受場(chǎng)地限制，各班按政教處分配的活動(dòng)地點(diǎn)開展活動(dòng)。
勤鍛煉教案篇十
欣賞剛剛結(jié)束的第十一屆中華人民共和國(guó)全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)精彩體育畫面集錦，激發(fā)學(xué)生的求知欲望。（展示課件）。
教師臨時(shí)客串記者，模擬采訪學(xué)生。
教師提問(wèn)：
a“你平時(shí)喜歡看體育比賽嗎？”
b“你喜歡哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？”
c“你最喜歡哪位體育明星？”
d“為什么喜歡呢？”
教師鼓勵(lì)學(xué)生踴躍發(fā)言，相互交流，并且適時(shí)用幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，調(diào)節(jié)課堂氣氛。
勤鍛煉教案篇十一
1、各班在每周一要制定好本周的活動(dòng)安排。
2、做好對(duì)全校教師，全體學(xué)生及學(xué)生家長(zhǎng)的宣傳工作，重視“陽(yáng)光體育活動(dòng)”，把這項(xiàng)工作抓好，抓實(shí)。
3、每位教師均要帶隊(duì)，參加情況記錄年度考核中的擔(dān)任課外活動(dòng)欄目。
4、每年6月中旬學(xué)校組織一次活動(dòng)成果展示，進(jìn)行評(píng)比。
5、凡未落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的班級(jí)，不得評(píng)為優(yōu)秀班級(jí)，責(zé)任人不得評(píng)為先進(jìn)個(gè)人;凡是不認(rèn)真組織學(xué)生積極參加每天一小時(shí)體育活動(dòng)的班主任，不得評(píng)為先進(jìn)班主任;凡不積極參加每天一小時(shí)體育活動(dòng)的學(xué)生，不得評(píng)為三好學(xué)生。
勤鍛煉教案篇十二
一、講述《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng)。
1、對(duì)老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽老師下達(dá)口令后才下課。
2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請(qǐng)假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見習(xí)或全休。
3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對(duì)運(yùn)功服、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必須要做到。
5、愛護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場(chǎng)地器材，練習(xí)是要愛護(hù)使用器材，課后要認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。
二、進(jìn)行合理的體育鍛煉。
在體育鍛煉中，你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競(jìng)爭(zhēng)的刺激、合作的歡樂(lè)，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來(lái)的興奮和快樂(lè)，而且你會(huì)切實(shí)的感受到體育鍛煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的`促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。
總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。
作業(yè)：
1、多方面了解體育鍛煉的重要意義。
2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料。
增強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)課上該作什么有了初步了解，加強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)體育課的興趣，以及對(duì)課堂常規(guī)的認(rèn)識(shí)。
隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
隊(duì)列隊(duì)形學(xué)習(xí)正步走。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
2、通過(guò)廣播體操來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的形體美。
3、講解正步走的動(dòng)作要領(lǐng)，爭(zhēng)取在比賽中取得好成績(jī)。
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。為了參加比賽同學(xué)們的積極性比較高，都認(rèn)真嚴(yán)格要求自己，動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步提高隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操。
五、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)練習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢(shì)及提高各技術(shù)水平。
2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌的非常積極，達(dá)到了預(yù)期的目的，使正堂課的學(xué)習(xí)氣氛非常高，是做操質(zhì)量更進(jìn)一步。
勤鍛煉教案篇十三
寫好教案是保證教學(xué)取得成功,提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。下面是小編為大家搜索整理的中班語(yǔ)言優(yōu)秀教案《小梅愛鍛煉》，希望對(duì)大家有所幫助。
1、積極地參與看圖講述活動(dòng)，體驗(yàn)和同伴分享自主閱讀的樂(lè)趣。
2、學(xué)習(xí)細(xì)致觀察圖片，嘗試使用恰當(dāng)?shù)脑~進(jìn)行連貫、生動(dòng)地講述。
3、初步學(xué)習(xí)自主閱讀的方法。
三張掛圖、教師的梳理圖。
一、談話導(dǎo)入，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。
二、出示《小梅愛鍛煉》的圖片和問(wèn)題梳理圖，師幼一起看圖講述。
1、出示第一幅圖片，引導(dǎo)幼兒重點(diǎn)觀察圖片發(fā)生的季節(jié)、人物，并大膽猜測(cè)將會(huì)發(fā)生的事件。
(3)請(qǐng)個(gè)別幼兒講述，教師與幼兒共同梳理生動(dòng)講述的`要素——要講出人物的動(dòng)作、表情。
2、出示第二幅圖片，啟發(fā)幼兒觀察奶奶的表情和大膽想象發(fā)生了什么事情。
(1)師：誰(shuí)?在哪里?她發(fā)現(xiàn)了什么?她的表情是什么樣的?她心里會(huì)怎么想呢?
(2)請(qǐng)個(gè)別幼兒講述，教師與幼兒共同梳理生動(dòng)講述的要素——形象表述奶奶的表情和想象奶奶的心理。
3、出示第三幅圖片，引導(dǎo)幼兒重點(diǎn)觀察人物的表情，幫助幼兒理清圖片內(nèi)容，并能用完整的話講述。
(2)請(qǐng)個(gè)別幼兒講述，教師與幼兒共同梳理生動(dòng)講述的要素——清楚表述事情發(fā)生的地點(diǎn)和結(jié)果。
三、引導(dǎo)幼兒繼續(xù)運(yùn)用自主閱讀的方式，進(jìn)一步學(xué)習(xí)較為生動(dòng)地講述圖片內(nèi)容。
1、師幼共同提出相互交流的要求：
(1)為故事取名。
(2)兩個(gè)小朋友互相說(shuō)，要說(shuō)得連貫完整，注意要說(shuō)出人物的表情、動(dòng)作和它們說(shuō)的話。
2、幼兒相互交流，教師進(jìn)行觀察指導(dǎo)。
3、集體交流。請(qǐng)個(gè)別幼兒連貫、生動(dòng)講述，集體分享。
四、活動(dòng)結(jié)束。
勤鍛煉教案篇十四
本課從以體育促進(jìn)健康這一觀點(diǎn)出發(fā)，講授體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)的相關(guān)知識(shí)、以期探明體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)的關(guān)系，提供一定的體育促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)的理論依據(jù)和方法，促進(jìn)體育鍛煉，為同學(xué)們走進(jìn)社會(huì)提供良好的轉(zhuǎn)機(jī)。
1、社會(huì)適應(yīng)。
適應(yīng)是機(jī)體對(duì)環(huán)境的順應(yīng)，在醫(yī)學(xué)上叫習(xí)服。社會(huì)適應(yīng)是指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過(guò)程。在社會(huì)生活中，每一個(gè)體都有自己物質(zhì)需要與精神需要，都有爭(zhēng)取交往、安全、友情、自尊、權(quán)利、名譽(yù)及成就等愿望，所有這些需要或愿望的滿足，都依賴于個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)。
實(shí)際上，個(gè)體的社會(huì)化過(guò)程，就是在一系列社會(huì)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上不斷進(jìn)行社會(huì)適應(yīng)的過(guò)程。社會(huì)適應(yīng)的順利與否，很大程度上取決于個(gè)體社會(huì)學(xué)習(xí)與社會(huì)知覺的效率。只有較全面準(zhǔn)確地了解社會(huì)條件、社會(huì)規(guī)范、具備較準(zhǔn)確的角色知覺、人際知覺及自我知覺等，才能有效地進(jìn)行社會(huì)適應(yīng)。個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)應(yīng)包括一系列的適應(yīng)行為，通常表現(xiàn)為順應(yīng)、自制、遵從、服從、同化等具體的適應(yīng)方式。
人既是社會(huì)的主體又是社會(huì)的客體，也就是說(shuō)，人總是有愿望的，但是，人的愿望也不是總能實(shí)現(xiàn)的。因此，化解個(gè)人的愿望與社會(huì)之間的沖突是個(gè)人適應(yīng)社會(huì)的重要問(wèn)題。
社會(huì)適應(yīng)能力是指?jìng)€(gè)體在與他人及社會(huì)環(huán)境相互作用中所具有良好的人際關(guān)系和扮演社會(huì)角色的能力。社會(huì)適應(yīng)良好的人具有自信心和安全感，能與人友好相處，心情舒暢，少生煩惱。
2、體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)能力。
體育活動(dòng)對(duì)于發(fā)展學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力具有獨(dú)特的作用，為他們走進(jìn)社會(huì)提供良好的轉(zhuǎn)機(jī)。
(一)經(jīng)常性體育鍛煉可培養(yǎng)眾多有價(jià)值的社會(huì)行為。諸如：勇敢、勤奮、堅(jiān)韌不拔、自尊自信、的品德;進(jìn)取的意志傾向、激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)和創(chuàng)新的意識(shí);對(duì)社會(huì)的責(zé)任感等等。
(二)體育鍛煉強(qiáng)化人際交往意識(shí)。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，人類日趨社會(huì)化。一方面，社會(huì)分工越來(lái)越細(xì)，導(dǎo)致人們之間的依賴越來(lái)越緊密(再?zèng)]有哪個(gè)人可以離開其他人而能生存下去)。但是與此同時(shí)，隨著現(xiàn)代化的發(fā)展，人與人之間的隔離和孤獨(dú)也在發(fā)展。雖然社會(huì)分工越來(lái)越細(xì)加強(qiáng)人們之間的依賴關(guān)系，但同時(shí)也使人施展自己能力、智慧的空間受到極大的限制。如，專業(yè)化、機(jī)械化的耕種，農(nóng)民的互助互惠沒(méi)有了，原先人數(shù)眾多的車間由于高度的自動(dòng)化只需幾個(gè)人操作了;人們可以面對(duì)“傳送帶”工作，不需與別人打交道;住房條件改善，單元住宅，休息時(shí)間面對(duì)電視、電腦和家人，把周圍人忘了;社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈與殘酷，人們?yōu)楂@得物質(zhì)與地位而努力奮斗的時(shí)候也往往將愛和交往這種需要忽視了。于是，以往那種親密的親朋好友之間的關(guān)系越來(lái)越淡薄。
然而，社會(huì)和人的要求與社會(huì)現(xiàn)實(shí)的反差，促使人們努力尋找新的途徑，解決這些矛盾。這時(shí)，體育鍛煉為解決這些人類社會(huì)矛盾開辟新的路徑和發(fā)揮特殊作用。體育的魅力使人們沖破隔離和孤獨(dú)，相聚在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，建立起平等、親密、和諧關(guān)系?？傊?，體育活動(dòng)不分地位、貧富、年齡、職業(yè)，任何人都可以參加，而且常超越世俗的界限，讓人平等而又真誠(chéng)地為進(jìn)行身體文化的交流，重建人際關(guān)系。
(三)體育能培養(yǎng)人的應(yīng)急處理問(wèn)題意識(shí)、配合意識(shí)及人際交往能力。進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)，在一定規(guī)則的限制和瞬息萬(wàn)變的情況下，更加迫使隊(duì)員在霎時(shí)間作出技、戰(zhàn)術(shù)的反應(yīng)，這一過(guò)程充分體現(xiàn)出人的快速處理信息及應(yīng)變能力，而所組成的戰(zhàn)術(shù)及達(dá)到的效果，無(wú)不體現(xiàn)出個(gè)人或隊(duì)友的正常發(fā)揮及密契配合的水平。在集體競(jìng)技比賽中，個(gè)人技術(shù)是基礎(chǔ)，集體戰(zhàn)術(shù)配合是個(gè)人技術(shù)得到有效發(fā)揮的保證。因此，要張揚(yáng)自我、展現(xiàn)風(fēng)采及發(fā)瀉激情，就要摒棄封閉，彼此關(guān)心、密契配合，從而一種與人交往與做人做事的意識(shí)得到強(qiáng)化。此外，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人們，不僅能改善機(jī)能水平和提高運(yùn)動(dòng)能力，而且可以在共同切磋技藝、交流經(jīng)驗(yàn)過(guò)程中營(yíng)造了良好的情感交流氣氛，以體育運(yùn)動(dòng)作為凝聚力和標(biāo)尺影響著人們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度，善待合作伙伴、促進(jìn)感情聯(lián)絡(luò)，提高社會(huì)交際能力以提高社會(huì)適應(yīng)性。
(四)進(jìn)行經(jīng)常性的體育鍛煉能促進(jìn)人的自我實(shí)現(xiàn)。
自我實(shí)現(xiàn)實(shí)質(zhì)上是竭盡全力將自己所作的事情做得更好。人們要適應(yīng)社會(huì)就必須有所追求，競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取，自強(qiáng)不息，不斷進(jìn)行自我實(shí)現(xiàn)。在自我實(shí)現(xiàn)實(shí)踐過(guò)程中使自己的身體、心理和社會(huì)承受性等方面都得到鍛煉及良好素質(zhì)的積累，提升適應(yīng)水平。經(jīng)常性的體育鍛煉，是一種“天行健，君子以自強(qiáng)不息”(《周易大傳》)精神的體現(xiàn)。體育鍛煉中的這種精神不僅反映在健身方面，而且也在個(gè)人生存與發(fā)展中得到體現(xiàn)。如：大禹治水中得到足疾，一拐一瘸。為了驅(qū)趕病魔，他創(chuàng)造“禹步”，并將當(dāng)時(shí)中國(guó)西部地區(qū)的“飲露吸氣”之術(shù)融入其中，“三步作一閉氣”，內(nèi)外兼修，終于醫(yī)愈疾病，繼續(xù)跋山涉水，櫛風(fēng)沐雨，疏浚江河。體育鍛煉所取得的點(diǎn)滴進(jìn)步與積累，都在體力、機(jī)敏、意志等“人的素質(zhì)”的標(biāo)尺上記上了新的刻度，隨著刻度的逐步增長(zhǎng)，激勵(lì)人們不斷實(shí)現(xiàn)著身心的完善。
進(jìn)行經(jīng)常性體育鍛煉的精神與行為的深處往往體現(xiàn)出個(gè)人積極生活態(tài)度、理想和信念。青少年時(shí)代的毛澤東對(duì)體育很有研究，認(rèn)為體育是“野蠻身體，文明精神;強(qiáng)筋骨，調(diào)意志和增感情”，對(duì)體育的愛好是出自于“身體是載知識(shí)之車，寓道德之舍，無(wú)體無(wú)德智也”的理性思考和實(shí)現(xiàn)革命理想的一種準(zhǔn)備。
勤鍛煉教案篇十五
1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、學(xué)生齊讀“每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉”課題。
3、教師提問(wèn)，為什么學(xué)習(xí)這個(gè)內(nèi)容？請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。
（1）內(nèi)容。
（2）目的。
（二）活動(dòng)一、堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展有什么價(jià)值。
1、活動(dòng)目的。通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價(jià)值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值，進(jìn)而提高主動(dòng)參加體育鍛煉的積極性。
2、活動(dòng)形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師提出分組討論要求。
（2）小組討論。
（3）教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。
（4）小組推代表與教師和同學(xué)交流。
（5）教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補(bǔ)充講解。
4、教師小結(jié)。
（三）活動(dòng)二、說(shuō)一說(shuō)“你參加過(guò)的或觀看過(guò)的最難忘的體育活動(dòng)和比賽”，談?wù)勛约旱母惺?、體驗(yàn)或收獲。
1、活動(dòng)目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗(yàn)和收獲激發(fā)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。
2、活動(dòng)形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師語(yǔ)言組織。
（2）同桌同學(xué)之間交流。
（3）推代表與教師和同學(xué)交流。
（4）教師歸納與學(xué)生互動(dòng)。
4、教師小結(jié)。
（四）提問(wèn)講解。
1、教師說(shuō)出“生命在于運(yùn)動(dòng)”的體育格言，提問(wèn)學(xué)生，你們能說(shuō)一說(shuō)你知道的體育格言。
2、學(xué)生交流體育格言。
3、引導(dǎo)學(xué)生觀看毛澤東參加體育鍛煉的視頻。
4、學(xué)生閱讀教科書中對(duì)毛澤東參加體育鍛煉的介紹。
5、引導(dǎo)學(xué)生談?dòng)^后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀點(diǎn)，幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對(duì)體育鍛煉價(jià)值的理解。
7、教師小結(jié)。
（五）學(xué)習(xí)每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉的策略。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)。
2、歸納學(xué)生認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。
3、引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。
4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，得出正確的結(jié)論。
5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區(qū)。
6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計(jì)利用學(xué)習(xí)的空余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉的方案。
7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識(shí)體育鍛煉，能夠堅(jiān)定體育鍛煉的信念，增強(qiáng)動(dòng)力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計(jì)劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說(shuō)出構(gòu)成“周體育鍛煉計(jì)劃”的主要內(nèi)容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計(jì)劃”主要包括的內(nèi)容。
10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時(shí)間、怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、怎樣對(duì)計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行評(píng)價(jià)等內(nèi)容。
11提示制定“周體育鍛煉計(jì)劃”注意事項(xiàng)，解答學(xué)生疑問(wèn)。
12、布置作業(yè)。
（六）教師總結(jié)。
1、知識(shí)梳理。
2、本課小結(jié)。
勤鍛煉教案篇十六
為了全面貫徹國(guó)家教育方針，堅(jiān)持“以人為本”的教育理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，使學(xué)生能在大自然中、在陽(yáng)光下、在操場(chǎng)上體驗(yàn)活動(dòng)的樂(lè)趣，調(diào)動(dòng)師生積極向上的熱情，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，展現(xiàn)學(xué)生良好的精神面貌，從而推動(dòng)學(xué)校特色建設(shè)的良性發(fā)展，為學(xué)校增添活力，特啟動(dòng)xx小學(xué)全體學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)。
勤鍛煉教案篇十七
1、全員參與性原則沒(méi)有特殊情況，任何老師不得留學(xué)生在教室或辦公室做其他事情。
2、每天一小時(shí)原則。每天的課間操、眼保健操、課間活動(dòng)及下午學(xué)校組織的體育活動(dòng)半小時(shí)以上。
3、課內(nèi)外結(jié)合原則做好家長(zhǎng)宣傳工作，采用家校聯(lián)動(dòng)方式，使全體教師、學(xué)生、家長(zhǎng)行動(dòng)起來(lái)，參與到這一全民健身活動(dòng)中來(lái)。
4、安全性原則。
各班在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要充分考慮到學(xué)生的年齡因素，場(chǎng)地因素，制定出相適宜的活動(dòng)計(jì)劃，在選用器材時(shí)注意安全，在帶班活動(dòng)時(shí)，帶班老師要有高度的責(zé)任心。
勤鍛煉教案篇十八
a籠養(yǎng)兔鴿（兔子跑不多遠(yuǎn)、鴿子飛不多高就會(huì)死亡）。
b運(yùn)動(dòng)剝奪試驗(yàn)（限制人體運(yùn)動(dòng)，人就會(huì)告別健康）。
c“7大于8”（每天連續(xù)學(xué)習(xí)8小時(shí)，不如勞逸結(jié)合學(xué)習(xí)7小時(shí)的效率高）。
在學(xué)生談感想的基礎(chǔ)上教師加以簡(jiǎn)要的總結(jié)，實(shí)驗(yàn)表明：如果沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，人的健康就會(huì)受到很大的影響，生命就會(huì)受到威脅，運(yùn)動(dòng)的少，生命力就脆弱。
生命在于運(yùn)動(dòng)“l(fā)ifedependsonsports”。
（1）這句體育格言出自（法國(guó)啟蒙思想家伏爾泰）。
（2）、我國(guó)先秦時(shí)期《呂氏春秋》—“流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也”
（3）、古希臘人：如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！那么體育鍛煉究竟有什么好處？（討論時(shí)間5分鐘）。
勤鍛煉教案篇十九
運(yùn)動(dòng)目的：
1、學(xué)會(huì)用繪畫的方法，表示本身所喜好或加入過(guò)的活動(dòng)項(xiàng)目。
2、借助圖片和人物行動(dòng)的演出，用簡(jiǎn)樸的線條表示差別人物的動(dòng)態(tài)。
3、體驗(yàn)將美術(shù)作品編成小故事的樂(lè)成感。
運(yùn)動(dòng)預(yù)備：
幼兒晨練錄象、體育項(xiàng)目圖片（正面和側(cè)面形態(tài)）、玄色勾線筆、繪畫紙人手一份，油畫棒多少。
運(yùn)動(dòng)歷程：
1、請(qǐng)幼兒旁觀錄象，并舉行自由評(píng)論辯論。
西席：你看到小朋友在做什么？他們?cè)谧瞿男┗顒?dòng)？
2、不雅察活動(dòng)圖片，感知人物的動(dòng)態(tài)。
————西席：圖片上的小朋友在做什么活動(dòng)？他的四肢是奈何的？
————請(qǐng)個(gè)體幼兒上來(lái)模擬圖片中的活動(dòng)，做一個(gè)身材行動(dòng)給各人看（正面或側(cè)面的形象），引誘幼兒不雅察四肢的姿勢(shì)。
————西席簡(jiǎn)筆畫的`方法在黑板上描畫出小朋友熬煉的身姿。
3、幼兒實(shí)驗(yàn)畫出本身所喜好或加入過(guò)的活動(dòng)項(xiàng)目，西席巡查。
勉勵(lì)幼兒自由選擇，畫出一種本身喜好的活動(dòng)項(xiàng)目，幼兒園教案西席舉行個(gè)體引導(dǎo)，勉勵(lì)幼兒在畫紙上畫出本身和搭檔一路加入活動(dòng)的景象。
4、遷徙幼兒已有履歷，引誘幼兒用完備的語(yǔ)句報(bào)告活動(dòng)場(chǎng)上，小朋友努力到場(chǎng)活動(dòng)熬煉身材的景象。
旁觀錄像有點(diǎn)喧華，以是我在放錄像之條件了請(qǐng)求。讓孩子帶著題目去旁觀，去探求。
運(yùn)動(dòng)反思：
在美術(shù)運(yùn)動(dòng)的講評(píng)時(shí)，我實(shí)驗(yàn)轉(zhuǎn)變計(jì)謀，讓評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)不再以先生為主角，而是注意表現(xiàn)幼兒的主體性，用信賴的眼力恭敬他們的意見，讓幼兒勇敢表達(dá)本身在運(yùn)動(dòng)中的體驗(yàn)，變更接納幼兒個(gè)別的、幼兒與幼兒之間的、以及師生間的多樣化的評(píng)價(jià)方法。經(jīng)由過(guò)程這些努力互動(dòng)的要領(lǐng)，勉勵(lì)他們?cè)诿佬g(shù)作品中勇敢的睜開想象，自由的顯現(xiàn)自我，開釋出各自的不同凡響，在觀賞本身和他人作品的快活中，引發(fā)幼兒和先生、和搭檔之間的配合交換與分享，在輕松、和睦、勉勵(lì)、確定的氣氛中，相互進(jìn)修，幼兒園教育隨筆互相發(fā)明，在共享樂(lè)成的高興中配合發(fā)展。
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