心得體會(huì)的撰寫(xiě)是一個(gè)提煉經(jīng)驗(yàn)、提高思維和表達(dá)能力的過(guò)程。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要注重邏輯嚴(yán)謹(jǐn)和文字流暢，語(yǔ)言簡(jiǎn)練而有力。小編為大家收集了一些精選的心得體會(huì)范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶?xiě)作有所幫助。
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇一
大二下學(xué)期,我們開(kāi)了心理健康這門課程，原來(lái)的我一直認(rèn)為心理有問(wèn)題的人才會(huì)去看心理書(shū)或去看心理醫(yī)生,現(xiàn)在才知道這是不正確的。我想每個(gè)人都有或多或少的心理問(wèn)題,只是程度不同罷了,通過(guò)這幾周心理課程的學(xué)習(xí)使我對(duì)心理學(xué)有了新的認(rèn)識(shí)，的確,現(xiàn)在我們學(xué)生除了體質(zhì)差，心理不健康的越來(lái)越多，包括我發(fā)現(xiàn)我身邊也有存在心理問(wèn)題嚴(yán)重的人,心理不健康比身體不健康更可怕!
“健康”作為人生快樂(lè)之本，其重要性是無(wú)可比擬的，對(duì)于每個(gè)人而言更是必須的，世界衛(wèi)生組織對(duì)“健康”的定義是：健康等于身體健康加上心理健康再加上良好的適應(yīng)能力，因此只有健康才能為自已創(chuàng)造未來(lái)。自從開(kāi)通了這門課程以后,讓我更加地了解自己,為我們?cè)谛４髮W(xué)生學(xué)習(xí)心理知識(shí)、提高心理素質(zhì)、傾吐心聲、釋放壓力提供了一個(gè)很好的平臺(tái)，通過(guò)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，及時(shí)緩解心理壓力，提高心理素質(zhì)，使其正確對(duì)待在工作、學(xué)習(xí)、生活中遇到的困難、問(wèn)題和挫折，始終保持積極樂(lè)觀、健康向上的精神狀態(tài),我覺(jué)得這都應(yīng)該歸功于自己有一個(gè)良好的心態(tài),有個(gè)良好的心理。為此,我覺(jué)得認(rèn)真學(xué)習(xí)好心理健康知識(shí)是非常有必要的!
在網(wǎng)上我也有看到過(guò)很多心理咨詢網(wǎng)站,讓我驚訝的是求醫(yī)者有很多,普遍都是一些消極對(duì)待生活的人,原來(lái)現(xiàn)實(shí)生活中有那么多需要向醫(yī)生求救的人,也讓我發(fā)現(xiàn)自己是多么的幸運(yùn),沒(méi)有成為他們其中的一員,其實(shí)我想,可能這是因?yàn)樗麄兿e的心理世界,與本身性格自閉,平時(shí)沒(méi)人訴說(shuō),自己壓抑而造成的吧。心理問(wèn)題有很多,分為很多不同的種類,比如有什么焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫癥類的,像我們這些在校大學(xué)生,最多的恐怕是人際關(guān)系問(wèn)題,不健康的就業(yè)心理,挫折心理,從眾心理,嫉妒心理,依賴心理等,學(xué)習(xí)了心理健康知識(shí)。
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇二
完成日期撰寫(xiě)要求一、文本格式按論文格式撰寫(xiě)。
字體：題目，小二號(hào)、黑體、居中，上下各空1行；1級(jí)標(biāo)題3號(hào)黑體，2級(jí)標(biāo)題（如）小3號(hào)、黑體；3級(jí)標(biāo)題（如四號(hào)、黑體，4級(jí)標(biāo)題小四號(hào)、黑體，1～4級(jí)標(biāo)題左頂格，上下各空行（6磅）；正文，用小四號(hào)、宋體，行距22磅。正文段首（包括4級(jí)以下的標(biāo)題）空兩個(gè)漢字。
三、
資料裝訂。
統(tǒng)一用a4紙打印，并單獨(dú)裝訂成冊(cè)。四、學(xué)分安排和成績(jī)?cè)u(píng)定1、本環(huán)節(jié)計(jì)學(xué)分。
2、學(xué)校任課教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生平時(shí)成績(jī)和撰寫(xiě)的學(xué)習(xí)心得，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況進(jìn)行綜合考核評(píng)價(jià)，并及時(shí)完成成績(jī)上報(bào)。
3、學(xué)生的學(xué)習(xí)心得撰寫(xiě)應(yīng)在第六學(xué)期第20周內(nèi)完成。
——11級(jí)旅游英語(yǔ)2班崔燦。
隨著經(jīng)濟(jì)全球化、政治多極化和文化多元化的加強(qiáng)與國(guó)內(nèi)改革開(kāi)放的不斷深入，我國(guó)社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域也迎來(lái)了更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。大學(xué)校園已不再是“兩耳不聞窗外事”的象牙塔，我們大學(xué)生正在環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、性與愛(ài)、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)方面面臨越來(lái)越多的心理壓力和沖突。近年來(lái)，因?yàn)樯鲜鰡?wèn)題處理失當(dāng)而引發(fā)的個(gè)人悲劇日益演變成一種社會(huì)現(xiàn)象，讓人不禁直呼——“大學(xué)生究竟怎么了？！”
本學(xué)期，我們開(kāi)設(shè)的心理健康教育課科學(xué)地從客觀環(huán)境、主觀環(huán)境入手，針對(duì)學(xué)習(xí)、人際、戀愛(ài)、網(wǎng)絡(luò)、休閑、就業(yè)方方面面來(lái)分析和排解大學(xué)生的心理困惑，是一門非常有實(shí)際意義的課程。總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)生較之社會(huì)人士、老年人、中小學(xué)生等人群，有一定自制力但仍易意氣用事、有一定主見(jiàn)但仍易盲從和被煽動(dòng)、自信自負(fù)卻又常常懷疑自己偶爾自卑，這樣的心理特點(diǎn)，使引導(dǎo)世界觀、人生觀、愛(ài)情觀的正確形成顯得格外重要。
在這門課程中，我們明白了無(wú)論是心理健康問(wèn)題還是良好的心理素質(zhì)，都是各種內(nèi)外因素的共同作用和長(zhǎng)期積累形成的。生物因素是個(gè)體心理發(fā)展的基礎(chǔ)，也是我們最難改變的因素，也是精神病是一種病、精神病需要吃藥的理由。在所有因素中，家庭因素是影響最大的、意想不到的深遠(yuǎn)的——大凡成人所表現(xiàn)出來(lái)的各種心理問(wèn)題，或多或少總帶有其童年的體驗(yàn)和遭遇痕跡，早期所經(jīng)受的較大的挫折或創(chuàng)傷，可能會(huì)壓抑在潛意識(shí)中，在日后以各種形式表現(xiàn)出來(lái)，形成個(gè)體的心理障礙。所以家庭作為主要的早期個(gè)體活動(dòng)環(huán)境，重要性不言而喻。在歷史上臭名昭著的連環(huán)殺手里，不少都經(jīng)歷了悲慘的童年。外號(hào)“發(fā)狂的月光殺手”的美國(guó)殺手阿爾伯特費(fèi)什：叔叔是宗教狂熱分子，生母患有幻視幻聽(tīng)的頑疾，費(fèi)什被送到孤兒院，時(shí)常因犯錯(cuò)而被脫衣服受到老師鞭打。他甚至有一個(gè)朋友跟他講吃屎喝尿等虐待方法，這些無(wú)疑成為一個(gè)誘拐兒童并殺而食之的瘋子殺手最刻骨銘心的啟蒙教育??次之家庭因素，還有學(xué)校因素、社會(huì)因素對(duì)個(gè)人心理環(huán)境造成一定影響。
而當(dāng)面對(duì)我們自身的一些心理問(wèn)題，我們不是無(wú)計(jì)可施的。首先，身體健康有利于心理健康，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉可以發(fā)泄自身的不良情緒，有助于磨煉大學(xué)生的意志、發(fā)展個(gè)性，有助于改善人際關(guān)系，甚至治療某些心理缺陷，如孤僻的人可以多多參與像足球、排球、籃球這樣的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目；容易急躁、感情易沖動(dòng)者則宜選擇太極拳、射擊、遠(yuǎn)足等要求耐心和堅(jiān)強(qiáng)毅力的項(xiàng)目。
其次，立足于大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)，合理安排學(xué)習(xí)生活。作為學(xué)生，任何時(shí)候都不應(yīng)放棄自己的專業(yè)，要自主地根據(jù)個(gè)人興趣、需要、特長(zhǎng)組織學(xué)習(xí)，逐漸把對(duì)老師和課堂的依賴轉(zhuǎn)化為自主學(xué)習(xí)。并且，大學(xué)生的學(xué)習(xí)不僅僅在于掌握知識(shí)，更在于培養(yǎng)科學(xué)的思維和獨(dú)立的思考、探索創(chuàng)新的精神。
最后，如果遇到想不開(kāi)的解決不了的問(wèn)題，一定要學(xué)會(huì)傾訴。當(dāng)我們把壓力、困惑說(shuō)給家人和朋友聽(tīng)之后，他們的支持會(huì)成為一個(gè)阻礙壓力發(fā)展的緩沖器，或者，也可以請(qǐng)教心理咨詢師，無(wú)需害羞，將心中之魔放出以求良策。
總而言之、言而總之，無(wú)論是大學(xué)生自己，還是校方、家長(zhǎng)和社會(huì)，都予以大學(xué)生心理健康足夠的重視。畢竟，只有心理健康、心理素質(zhì)過(guò)硬的人，才能承擔(dān)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，肩負(fù)起較高的社會(huì)期望和社會(huì)責(zé)任，才能建立與他人的良性互動(dòng)，成為社會(huì)需要的全面發(fā)展的人才。
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇三
通過(guò)對(duì)心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個(gè)人的能生活。從某種意義上講，我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來(lái)讓其他小朋友找不到，還會(huì)提供錯(cuò)誤的線索去誤導(dǎo)小朋友;孩子會(huì)從媽媽的神情和語(yǔ)氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時(shí)，就會(huì)乘機(jī)提出要求;父母知道怎樣正確地運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)和處罰來(lái)幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習(xí)慣……這些都是建立在對(duì)他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說(shuō)每個(gè)人都能對(duì)他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預(yù)測(cè)。這也正是心理學(xué)家想要努力說(shuō)明的問(wèn)題中的一部分。
心理學(xué)的開(kāi)設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己，了解別人，理解別人，通過(guò)不斷的心理調(diào)整，讓人生達(dá)到更好的生活境界。社會(huì)進(jìn)步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身。社會(huì)首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展。社會(huì)的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會(huì)總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要認(rèn)識(shí)人、了解人、認(rèn)識(shí)人的心理活動(dòng)。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)展，同時(shí)也是社會(huì)整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，也是一種生活本能的方式。
只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品，它滲入了每個(gè)人的生活和工作中，對(duì)我們每一位開(kāi)放教育學(xué)生來(lái)說(shuō)，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗(yàn)，在學(xué)校里或工作中，當(dāng)開(kāi)放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢(mèng)時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時(shí)，以積極的心態(tài)、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會(huì)成就新的美好人生?，F(xiàn)代社會(huì)，職業(yè)已不再是簡(jiǎn)單的個(gè)人維持生計(jì)、養(yǎng)家糊口的手段，而是個(gè)人尋求自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革，人們不再向往那種穩(wěn)定而無(wú)創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動(dòng)，不僅是人們實(shí)現(xiàn)工作理想的整個(gè)過(guò)程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己發(fā)展位置的過(guò)程。身在職場(chǎng)，要想獲得更多的成功，盡管會(huì)受到態(tài)度、細(xì)節(jié)的左右，但心理健康是一個(gè)非常重要的基礎(chǔ)。沒(méi)有對(duì)未來(lái)的規(guī)劃，沒(méi)有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與角色認(rèn)同，怨天尤人，成就不了職業(yè)發(fā)展。
因此，開(kāi)放教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應(yīng)社會(huì)的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個(gè)健康的、自知的、快樂(lè)的人!
有人說(shuō)：生活就是一團(tuán)麻，不理自亂，理還亂。現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來(lái)越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人最大的困擾。如何快樂(lè)健康的生活、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求。
積極心理學(xué)的代表人物馬丁.塞利格曼認(rèn)為，除了減少人們的消極情緒，心理學(xué)還應(yīng)該增加人們的積極情緒;除了幫助病患過(guò)上正常生活，還應(yīng)該幫助正常人過(guò)上更好的生活。這一理論生動(dòng)詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系，探尋了個(gè)人心理的正能量對(duì)其積極人生的重要作用。
對(duì)于開(kāi)放教育學(xué)生來(lái)說(shuō)，緊張的學(xué)習(xí)、忙碌的工作、生活的重?fù)?dān)，身心俱疲在所難免，關(guān)鍵是要獲取開(kāi)啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增強(qiáng)解決心理問(wèn)題的能力。
人生就像一次旅行，不在乎出發(fā)地，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的風(fēng)景……。
要在生活中保持心理健康，處理好人際關(guān)系，讓溝通更加和諧;要管好自己的情緒，讓內(nèi)心更清明;要處理好戀愛(ài)、婚姻、家庭，讓愛(ài)變得充實(shí)、溫馨;要做到健康的休閑，讓生活更加精彩;要靈活應(yīng)對(duì)來(lái)自方方面面的壓力，將壓力變成動(dòng)力，讓人生更加精彩!
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇四
大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。種.種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。
因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：
其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。
其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。
其三，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇五
在這一學(xué)期里，我們開(kāi)了大學(xué)生健康教育課，讓我懂得了很多實(shí)用的健康知識(shí)，了解了很多醫(yī)學(xué)常識(shí)。我深切的認(rèn)識(shí)到了過(guò)去我的常識(shí)有多么貧乏。
我們?cè)谶^(guò)去的三周里學(xué)習(xí)了三個(gè)方面知識(shí)：(1)常見(jiàn)傳染病的防治知識(shí);(2)突發(fā)事件的自救與互救知識(shí);(3)禁煙與禁毒教育。
(1)常見(jiàn)傳染病的防治知識(shí)。
在經(jīng)過(guò)第一堂健康課后我才知道，傳染病遍布我們的身邊。吃街邊小吃可能得甲肝，拔牙可能得乙肝，呼吸也可能得流感。為了我們的身體健康著想，我們必須掌握傳染途徑與控制措施，盡量避免感染疾病。還記得當(dāng)年甲流流行的時(shí)候，我也不幸中招，導(dǎo)致感冒發(fā)燒各種難受，如果當(dāng)初能夠有這些知識(shí)并在甲流剛剛在學(xué)校流行時(shí)便小心防護(hù)，也許就不會(huì)有那種種磨難了，這更加強(qiáng)了我想要多多了解健康知識(shí)的意愿。
(2)突發(fā)事件的自救與互救知識(shí)。
現(xiàn)代是信息化的時(shí)代，我們難免會(huì)經(jīng)常接觸電子設(shè)備，作為軟件工程專業(yè)的學(xué)生的我們更是會(huì)多多接觸電腦。面對(duì)“過(guò)勞死”的危機(jī)，我們能做的就是加強(qiáng)對(duì)自己的保護(hù)，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦，盡量不熬夜，并加強(qiáng)身體鍛煉，多吃綠色食品，早睡早起身體好。適當(dāng)?shù)募本确椒梢跃热耍划?dāng)?shù)募本确椒▍s會(huì)害人。我從前都沒(méi)有意識(shí)到對(duì)救人而言會(huì)“差之毫厘，謬以千里”。心臟復(fù)蘇術(shù)，所按位置不對(duì)，所用力氣不對(duì)，接觸面積不對(duì)，不但救不好人，還會(huì)對(duì)人體器官造成巨大傷害;人工呼吸，一口氣輸入氣量、速率、力氣，對(duì)病人狀況的判斷，都對(duì)搶救效果至關(guān)重要。
(3)禁煙與禁毒教育。
在過(guò)去，“珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離”只不過(guò)是一句口號(hào)，我們總是覺(jué)得的世界離我們太遙遠(yuǎn)：誰(shuí)會(huì)明知道它是還會(huì)去吃啊!可是經(jīng)過(guò)健康課，我卻知道是藥三分毒的真正含義，原來(lái)正常治病的藥物也有一些會(huì)讓人上癮，而國(guó)家對(duì)于這些藥品的措施就是嚴(yán)格控制，而有些依然以它們的正經(jīng)藥名，迷惑人眼，給人造成極大的精神負(fù)擔(dān)。吸煙有害健康，這是眾所周知的道理，可是依然有許多人陷入了煙霧繚繞中，污染著他們和別人的肺。課上我們還看到了吸煙過(guò)度者的肺，那已經(jīng)漆黑一片了的肺清晰的顯示肺的脆弱與病態(tài)。我親眼見(jiàn)著我爸爸因抽煙過(guò)多而不斷咳嗽，手抖不停，這些都警示著我要遠(yuǎn)離香煙，堅(jiān)固精神壁壘。
作為當(dāng)代大學(xué)生，我們不止應(yīng)該有專業(yè)的學(xué)識(shí)，美好的精神品質(zhì)，更應(yīng)該有健康的體魄。健康課使我收獲良多，通過(guò)過(guò)去自己生的病犯的錯(cuò)，結(jié)合課上所學(xué)的內(nèi)容，改過(guò)過(guò)去錯(cuò)誤，加強(qiáng)身心健康，創(chuàng)造美好未來(lái)。此外還應(yīng)該擴(kuò)展健康。
知識(shí)，多學(xué)相關(guān)知識(shí)，不求治百病，只求體安寧，為健康的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇六
第一次接觸心理課程是在上大一的第二個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)?？赡苁菫榱藴p小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開(kāi)設(shè)了這門課程的。自認(rèn)為心理還比較康健的我，聽(tīng)完課后我才真正認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時(shí)開(kāi)始接觸心理學(xué)，同樣也開(kāi)始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹(shù)立了正確的擇業(yè)觀、愛(ài)情觀、價(jià)值觀提供了條件。
適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的`心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種。種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇七
我們都是從高中升到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境；要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo)；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循：以愛(ài)為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專一，以誠(chéng)相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛(ài)為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛(ài)情價(jià)值觀，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責(zé)任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書(shū)籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自己的時(shí)間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇八
時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該責(zé)無(wú)旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。這次我有機(jī)會(huì)參加心理健康學(xué)習(xí)，真實(shí)感受頗深!
一、教師自己保持樂(lè)觀的心態(tài)。
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
二、以良好的心態(tài)感染學(xué)生。
我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛(ài)心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇九
在如此繁忙和緊張的學(xué)生生活當(dāng)中，健康教育顯得愈發(fā)重要。作為一名大學(xué)生，我深深體會(huì)到健康教育對(duì)我的價(jià)值，同時(shí)也在實(shí)踐中收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。在這篇文章里，我將分享我的經(jīng)驗(yàn)和思考，從五個(gè)方面探討大學(xué)生的健康教育。
一、堅(jiān)持鍛煉促進(jìn)健康。
大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力很大，但也不能忽略體育鍛煉的重要性。由于每個(gè)人的體質(zhì)和習(xí)慣不同，鍛煉方式也會(huì)有所不同。我的健康教育體驗(yàn)告訴我，只有在選擇合適的鍛煉方式并堅(jiān)持下去，才能達(dá)到促進(jìn)健康的效果。在鍛煉時(shí)要注意適度，不可過(guò)度用力，也不可以鍛煉過(guò)于單一，應(yīng)該多元化鍛煉。這樣才能達(dá)到鍛煉身體、緩解壓力、提高免疫力的效果。
二、注意飲食營(yíng)養(yǎng)。
飲食營(yíng)養(yǎng)是維持健康的重要因素之一。我在大學(xué)生活中學(xué)到了很多健康飲食的知識(shí)和技巧。健康的飲食不僅要控制攝入總量，還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡和多元化。要保證蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物和蔬菜水果等多種食物的攝入，才能滿足身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)，維持良好的身體和免疫系統(tǒng)的健康。
三、避免抽煙和酗酒。
吸煙和酗酒是影響身體健康的兩個(gè)重要因素，學(xué)生應(yīng)該盡可能避免。長(zhǎng)期抽煙會(huì)引發(fā)各種癌癥和呼吸系統(tǒng)疾病，酗酒也會(huì)引起身體的傷害。要堅(jiān)決抵制吸煙和酗酒的誘惑，盡量選擇健康的生活方式，才能預(yù)防此類疾病的出現(xiàn)。
四、保持良好的心理狀態(tài)。
健康不僅體現(xiàn)在身體上，也包括心理健康。學(xué)生在學(xué)習(xí)、工作、生活中可能會(huì)遭遇各種困難和挫折，這時(shí)應(yīng)該保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)問(wèn)題，緩解壓力，調(diào)整情緒。而這也是心理健康關(guān)注所能給學(xué)生帶來(lái)的幫助，諸如考試情緒調(diào)節(jié)、人際溝通技巧、自我認(rèn)知水平的培養(yǎng)等方面。
五、保持良好的睡眠和時(shí)間規(guī)律。
保持良好的睡眠和時(shí)間規(guī)律是保持身體健康的重要因素之一。大學(xué)生有許多學(xué)習(xí)任務(wù)和社交活動(dòng)，可能會(huì)忽略自己的睡眠時(shí)間，然而，這對(duì)身體和心理都不利，容易導(dǎo)致身體機(jī)能失調(diào)、免疫力下降和精力不足等問(wèn)題。因此，每天要保證足夠的睡眠時(shí)間和固定的起床時(shí)間，讓身體充分休息，調(diào)整身體內(nèi)部的生物鐘，從而保持身體的健康。
總之，健康教育是大學(xué)生必須要經(jīng)歷與關(guān)注的重要課題之一。大學(xué)生應(yīng)該積極掌握健康知識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持身體和心理的健康。只有這樣，我們才能為自己的未來(lái)、為家庭、為社會(huì)提供更大的價(jià)值和幫助。
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇十
通過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的`社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
我們都是從高中升到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境；要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo)；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循：以愛(ài)為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專一，以誠(chéng)相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛(ài)為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛(ài)情價(jià)值觀，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責(zé)任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書(shū)籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自己的時(shí)間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇十一
在日常生活中，健康是我們永恒的話題，而健康教育則成為了提升身體素質(zhì)和健康水平必不可少的一種方式。在大學(xué)生活中，也是需要具備一定健康素養(yǎng)的，因此，通過(guò)學(xué)習(xí)健康教育，對(duì)于大學(xué)生們來(lái)說(shuō)也是十分重要的。回顧自己學(xué)習(xí)健康教育的心得體會(huì)，以下就為大家分享一下我的感受。
一、健康教育的重要性。
健康是一個(gè)人最寶貴的財(cái)富，高水平、高質(zhì)量、高效率的大學(xué)生活都離不開(kāi)良好的身體素質(zhì)和健康狀態(tài)，而健康教育則可以幫助大學(xué)生提升自己的健康素養(yǎng)，培養(yǎng)健康生活方式和良好的生活習(xí)慣，降低患病幾率，從而提高學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量。所以，掌握健康知識(shí)和能力已成為大學(xué)生們必備的能力之一。
學(xué)習(xí)健康教育，需要具備一些必要的技能。首先，是獲取健康知識(shí)的能力，包括健康飲食、運(yùn)動(dòng)、精神調(diào)節(jié)等方面；其次，是評(píng)估自身的健康狀況，做好個(gè)人的健康調(diào)節(jié)，調(diào)整不良的生活習(xí)慣，如過(guò)度飲酒、吸煙、熬夜等；再次，則是處理突發(fā)事件的能力，在意外或疾病發(fā)生時(shí)能夠迅速處理，并第一時(shí)間進(jìn)行對(duì)癥治療。
對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)健康教育不僅僅是課堂上的學(xué)習(xí)，自學(xué)更是十分重要的一種方式?？梢岳镁W(wǎng)絡(luò)資源、閱讀相關(guān)書(shū)籍和期刊、參加社區(qū)活動(dòng)等自我學(xué)習(xí)和探究。此外，也可以參加相關(guān)的培訓(xùn)、講座、工作坊等，從專業(yè)培訓(xùn)師那里獲取更多的健康教育知識(shí)。
健康教育實(shí)踐是我們?cè)谡n堂和自學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的一次重要的補(bǔ)充。只有將知識(shí)轉(zhuǎn)化成實(shí)踐并在實(shí)踐中不斷發(fā)揚(yáng)，才能真正理解健康教育的重要性。可以通過(guò)健康運(yùn)動(dòng)、參加志愿者、食品安全的檢驗(yàn)等，將健康教育知識(shí)用于實(shí)際生活中，并發(fā)揮更大的作用。
五、深化健康教育認(rèn)識(shí)。
通過(guò)學(xué)習(xí)健康教育，在不斷地探究和實(shí)踐中，我深深地認(rèn)識(shí)到健康是人生不可或缺的一部分，健康知識(shí)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐不僅能夠自我保護(hù)，還能夠更好地與家人、親友、同學(xué)或者工作中的同事交流和交往。同時(shí)也要認(rèn)識(shí)到，健康是一種生活態(tài)度，只有堅(jiān)持不懈地踐行、保障，才能獲得真正的健康幸福。
總結(jié)：
學(xué)習(xí)健康教育，可以幫助我們?nèi)嫣嵘陨淼慕】邓仞B(yǎng)和綜合素質(zhì)，使我們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中更具有競(jìng)爭(zhēng)力。在實(shí)踐和探究中，大家要不斷地補(bǔ)充知識(shí)、鞏固技能、拓寬視野，使健康教育在大學(xué)生活中發(fā)揮出最大的價(jià)值和作用。
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇十二
摘要：愛(ài)情是人的生活中不可或缺的一部分。戀愛(ài)已成為大學(xué)普遍現(xiàn)象，然而大學(xué)生正處于大量接受外界信息的特殊時(shí)期，其戀愛(ài)觀和戀愛(ài)行為的正確與否對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活都有或多或少的影響，也會(huì)影響到大學(xué)生世界觀的建立，影響大學(xué)生的事業(yè)與前途，影響學(xué)校的精神文明建設(shè)。近年來(lái)，傳統(tǒng)的戀愛(ài)觀不斷受到各種因素的的沖擊，并形成了一些新的特點(diǎn)。因此，研究和討論大學(xué)的戀愛(ài)觀念，把握當(dāng)代大學(xué)生愛(ài)情心理的發(fā)展規(guī)律，對(duì)往后的教育、生活等，有著深遠(yuǎn)的意義。為了了解當(dāng)代大學(xué)生戀愛(ài)心理，我對(duì)次進(jìn)行了調(diào)查分析。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生戀愛(ài)心理存在問(wèn)題及原因。
正文：
一、調(diào)研說(shuō)明。
（一）調(diào)研題目。
（二）調(diào)研目的。
1、了解大學(xué)生的戀愛(ài)現(xiàn)狀。
2、了解大學(xué)生對(duì)戀愛(ài)的看法。
3、了解大學(xué)生的戀愛(ài)心理。
4、對(duì)比分析男、女大學(xué)生的戀愛(ài)異同。
（三）調(diào)研時(shí)間。
（四）調(diào)研途徑與方法。
通過(guò)網(wǎng)上在河南理工大學(xué)貼吧、學(xué)生群、微博等上分發(fā)問(wèn)卷，以及網(wǎng)上查找、咨詢獲得數(shù)據(jù)以及樣例。
二、大學(xué)生戀愛(ài)觀現(xiàn)狀及分析。
在本次調(diào)查的同學(xué)中，60.98%的同學(xué)沒(méi)有談戀愛(ài)，談戀愛(ài)的只有39.02%，其中男生是有7成的沒(méi)有談戀愛(ài)，而女生是一半對(duì)一半。這并不像我之前預(yù)料到的大部分人都在談戀愛(ài)，看來(lái)大學(xué)生戀愛(ài)與學(xué)生所在的專業(yè)以及學(xué)校有著很大的聯(lián)系。在理工大，男生遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于女生，這導(dǎo)致“狼多肉少”男生的戀愛(ài)比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于女生，同時(shí)理工大上學(xué)的學(xué)生并不像一般人想象到的盲目追求愛(ài)情，都有著自己的想法。
對(duì)于同性戀與異性戀，本次調(diào)查中有近1成的人選擇同性戀，由于這次問(wèn)卷只有82人填寫(xiě)，我并不能做出同性戀已普通化的這個(gè)判斷，因?yàn)椴慌懦恍┤丝匆?jiàn)問(wèn)卷選項(xiàng)后的獵奇和搞怪心理，但不可否認(rèn)的是同性戀這個(gè)詞已經(jīng)走入大眾，大家已經(jīng)不避之如猛獸，現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)開(kāi)始接受這一少數(shù)群體，在荷蘭、比利時(shí)、西班牙、加拿大等地同性戀結(jié)婚已經(jīng)合法化，如在我調(diào)查的人群中真有同性戀，那我們也不能歧視他們，應(yīng)對(duì)他們一視同仁。
在戀愛(ài)經(jīng)歷調(diào)查方面，有29.27%的學(xué)生沒(méi)有談過(guò)戀愛(ài)，8.54%的人談過(guò)4次以上，其他的都有過(guò)一兩次的戀愛(ài)經(jīng)歷。其中沒(méi)有談過(guò)戀愛(ài)的人，很大部分是因?yàn)闆](méi)有心儀的對(duì)象，一部分是因?yàn)殄e(cuò)過(guò)，剩下的或是因?yàn)闆](méi)有勇氣表白，或是表白被拒絕，一小部分是因?yàn)閷W(xué)?；蚣议L(zhǎng)的原因。我所調(diào)查的大學(xué)生，仍保持著那種純純的愛(ài)戀的想法，沒(méi)有被社會(huì)上的功利情緒影響太深，想在大學(xué)找一個(gè)心靈上的伴侶，談一份純純的戀愛(ài)，那些沒(méi)有談戀愛(ài)的76.00%在等待合適的人，可見(jiàn)我校大學(xué)生戀愛(ài)并不是盲目的追求愛(ài)，而是在找正確的伴侶。
對(duì)于愛(ài)情的態(tài)度，有45.12%的人相信一見(jiàn)鐘情、一生相依，17.07%人渴望發(fā)生，這說(shuō)明大家對(duì)愛(ài)情仍保持著積極樂(lè)觀的態(tài)度。對(duì)于戀人的性格，一半以上的人喜歡開(kāi)朗、幽默、可愛(ài)、聰明的，認(rèn)為信賴、尊重、坦誠(chéng)、寬容、真誠(chéng)是維持愛(ài)情的因素的占70%以上，這說(shuō)明現(xiàn)階段我校大學(xué)生對(duì)于愛(ài)情，仍是以溫馨、爛漫為基調(diào)，愛(ài)情仍是大多數(shù)人美好、燦爛的。大部分人會(huì)主動(dòng)追求愛(ài)情，這是當(dāng)代大學(xué)生開(kāi)朗的表現(xiàn)，不同于九十年代牽個(gè)手都害羞不已。同時(shí)在這開(kāi)放的風(fēng)氣下，愛(ài)情也有些變質(zhì)，不同于以前的攜子之手與子偕老，大部分人談戀愛(ài)只是一時(shí)的感覺(jué)，一時(shí)的沖動(dòng)，因?yàn)橄矚g所以愛(ài)，殊不知喜歡和愛(ài)中間還有些其他的重要東西。你喜歡一朵花你會(huì)把它摘下，戴在身上，當(dāng)它凋謝時(shí)就棄之如敝屐；而你如果愛(ài)一朵花，你會(huì)細(xì)心的呵護(hù)它、愛(ài)護(hù)她、保護(hù)它，為她擔(dān)心、為她憂愁。這其中不僅有責(zé)任、有義務(wù)，還有很多其他的東西。
對(duì)于未來(lái)他們也很茫然，并沒(méi)有什么確切的計(jì)劃75.61%的人選擇畢業(yè)后先處著看情況，僅有18.29%決定畢業(yè)后結(jié)婚。大學(xué)生正處于個(gè)體發(fā)展的青年中期,戀愛(ài)和性的問(wèn)題是幾乎每個(gè)大學(xué)生都面臨和思考的問(wèn)題，從大學(xué)生人群的身心發(fā)育來(lái)看，這一年齡段應(yīng)是性的施展年代，性的發(fā)揮和運(yùn)用得當(dāng)就足以使本能的壓抑得到抒發(fā)和釋放，因?yàn)榍榕c愛(ài)的緊密性，大于性與愛(ài)的緊密性。對(duì)青年人宜說(shuō)愛(ài)情，而不宜說(shuō)愛(ài)性。一旦性欲占了上風(fēng)，情就會(huì)降格為一種陪襯。根據(jù)我們小組的調(diào)查可以看出大部分的女大學(xué)生還是具有嚴(yán)格的“貞操”觀念，不贊成同居，認(rèn)為應(yīng)認(rèn)為應(yīng)該先有愛(ài)后有性，思想比較保守。所謂保守，基本上是性觀念的傳統(tǒng)固著。這類女孩堅(jiān)信女性貞操是不可攻破的。愛(ài)情至上，但貞操比愛(ài)情更至上。有時(shí)她們也無(wú)意識(shí)地把情和欲分開(kāi)，重情而輕欲，所以常處在無(wú)沖動(dòng)的愛(ài)情中，去得到精神上的享受。同樣的，男大學(xué)生大多認(rèn)為對(duì)貞操對(duì)于男女都很重要或者是認(rèn)為對(duì)女性很重要，對(duì)男性無(wú)所謂，較少人認(rèn)為貞操是無(wú)所謂的。但對(duì)于愛(ài)情與性的關(guān)系，男大學(xué)生的想法較為開(kāi)放，有喜歡柏拉圖式的無(wú)性之愛(ài)、也有贊同先有愛(ài)后有性或者是愛(ài)和性可同時(shí)產(chǎn)生，但是存在一小部分男大學(xué)生認(rèn)可先有性才會(huì)有愛(ài)或者是最好有性無(wú)愛(ài)。時(shí)下大學(xué)校園的氣氛很寬松，對(duì)于個(gè)人行為幾乎沒(méi)有什么約束。大學(xué)生們追求個(gè)性自由，講究尊重個(gè)人隱私，對(duì)別人的愛(ài)情和性生活都不加干涉。但少數(shù)男女生借這種方便，不斷地玩著愛(ài)情游戲。
三、一些建議和解決方法。
愛(ài)情是人類特有的情感，象征著純潔、忠貞、美好和神圣，是男女在內(nèi)心形成的對(duì)對(duì)方最真摯、最熱烈、最穩(wěn)定、最專一的情感。愛(ài)情以人的性生理發(fā)育為前提，以人的具有社內(nèi)容、思想感情為基礎(chǔ)。當(dāng)代大學(xué)生的性生理發(fā)育雖基本成熟，但性心理還有許多不足，人生觀還不夠穩(wěn)定。對(duì)于大學(xué)生戀愛(ài)我有以下幾點(diǎn)建議：
1、要正確對(duì)待戀愛(ài)。正確處理好戀愛(ài)、學(xué)業(yè)、事業(yè)三者之間的關(guān)系。戀愛(ài)是人生的一件大事，但并不是人生的全部。大學(xué)生應(yīng)該以學(xué)業(yè)為重，因?yàn)閷W(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要目的。事業(yè)高于愛(ài)情，主張事業(yè)為主，不宜過(guò)早地戀愛(ài)。但也不要認(rèn)為愛(ài)情是事業(yè)的絆腳石，處理得好的'話，愛(ài)情也能對(duì)事業(yè)起到催化作用。
2、要培養(yǎng)愛(ài)的能力，愛(ài)的能力包括接受愛(ài)的能力和拒絕愛(ài)的能力一個(gè)人心中有了愛(ài)就要敢于用正確的方式表達(dá)；面對(duì)別人的示愛(ài)時(shí)要能夠取舍，并及時(shí)做出接受或拒絕的選擇。能夠承受求愛(ài)拒絕或拒絕求愛(ài)的心理困擾。雖然每個(gè)人都有拒絕愛(ài)的權(quán)力，但是要做到對(duì)別人的起碼的尊重。
3、要正確處理戀愛(ài)挫折。要能夠勇敢的正視現(xiàn)實(shí)，同時(shí)也要做到換位思考，要設(shè)身處地的為對(duì)方著想。這樣作有助于你理解對(duì)方終止愛(ài)情的原因，有助于你接受失戀這一痛苦的現(xiàn)實(shí)并及早走出失戀的陰影?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)母星樾?，不要過(guò)分地隱藏或壓抑失戀帶來(lái)的痛苦，要找適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行宣泄。通常宣泄的方法有：眼淚緩解法；運(yùn)動(dòng)緩解法；轉(zhuǎn)移注意；向他人傾訴；無(wú)法排解時(shí)，也可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。
4、端正戀愛(ài)動(dòng)機(jī)。戀愛(ài)是未來(lái)尋找志同道合、白頭偕老的終身伴侶，而不是為了安慰解悶，尋找刺激。大學(xué)生正值青春韶華，在大學(xué)生活中會(huì)遇到愛(ài)情等人生的重大問(wèn)題，樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀，處理好復(fù)雜的感情問(wèn)題和人際關(guān)系，有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，順利成才，使自己的大學(xué)生活更加美好。總之，當(dāng)代大學(xué)生在受到外界因素、周圍環(huán)境影響的同時(shí)，必須培養(yǎng)自身道德，法律規(guī)范的修養(yǎng)，樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀，有助于大學(xué)生人生觀、價(jià)值觀的逐漸成熟、完善；有助于大學(xué)生處理好學(xué)業(yè)與愛(ài)情的關(guān)系；有助于培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理環(huán)境減少不必要的損失；有助于大學(xué)生尋求自我真正的愛(ài)情，盛開(kāi)幸福的愛(ài)情之花。
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇十三
隨著時(shí)代的進(jìn)步和生活水平的提高，大學(xué)生的健康問(wèn)題越來(lái)越引起廣泛關(guān)注。在這樣一個(gè)背景下，大學(xué)生健康教育變得極為重要。作為一名大學(xué)生，我也參加了許多健康教育活動(dòng)，并借此學(xué)到了許多知識(shí)。本文將介紹我對(duì)大學(xué)生健康教育的一些心得和體會(huì)。
健康教育是一種培養(yǎng)人們健康意識(shí)和維持健康的教育活動(dòng)。它包含健康知識(shí)、健康技能、健康觀念和健康行為等方面的內(nèi)容。對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，健康教育的重要性不言而喻。它不僅能幫助我們了解和預(yù)防常見(jiàn)疾病，還能提高我們的身體素質(zhì)和健康水平。通過(guò)參加健康教育活動(dòng)，我們能更好地認(rèn)識(shí)自己的身體狀態(tài)，建立正確的健康觀念，并形成積極的健康行為習(xí)慣。
第三段：健康教育的內(nèi)容及其對(duì)我產(chǎn)生的影響。
在大學(xué)期間，我參加了許多健康教育活動(dòng)，其中包括身體檢查、運(yùn)動(dòng)會(huì)、營(yíng)養(yǎng)講座和健身培訓(xùn)等。這些活動(dòng)使我認(rèn)識(shí)到與健康相關(guān)的各種知識(shí)和技能。例如，通過(guò)營(yíng)養(yǎng)講座，我了解了如何科學(xué)合理地飲食，以維持身體的正常功能。通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)和健身培訓(xùn)，我學(xué)到了許多有益的健身知識(shí)和技巧，也提高了我的身體素質(zhì)。通過(guò)這些活動(dòng)，我還結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友，他們對(duì)我的健康觀念和行為習(xí)慣的培養(yǎng)產(chǎn)生了積極的影響。
第四段：實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
要想做好健康教育，僅僅了解理論是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更需要實(shí)踐。在大學(xué)期間，我堅(jiān)持每天鍛煉身體、科學(xué)飲食、按時(shí)休息，這些健康習(xí)慣也得到了身體的回應(yīng)。我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)和健康水平比以前明顯提高了。因此，我深深地認(rèn)識(shí)到實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，只有通過(guò)實(shí)踐，才能真正切身地體會(huì)到健康教育對(duì)我們的影響。
第五段：總結(jié)。
通過(guò)大學(xué)生健康教育的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到健康問(wèn)題的重要性，了解了許多健康知識(shí)和技能，形成了良好的健康觀念和行為習(xí)慣。我相信，在今后的工作和生活中，這些健康教育所培養(yǎng)出來(lái)的素質(zhì)和能力一定會(huì)起到積極的作用，幫助我更好地應(yīng)對(duì)各種健康問(wèn)題。因此，我期待并歡迎更多的大學(xué)生參加健康教育，共同促進(jìn)大學(xué)生群體的健康水平提高。
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇十四
面對(duì)如此多的大學(xué)生心理健康問(wèn)題，心理素質(zhì)教育至關(guān)重要。心理素質(zhì)教育一般是指為培養(yǎng)大學(xué)生形成良好的、高級(jí)的心理素質(zhì)所實(shí)施的教育，內(nèi)容包括智力開(kāi)發(fā)、情緒調(diào)節(jié)、意志鍛煉、氣質(zhì)修養(yǎng)和性格塑造等。高等教育重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練有其重要的意義。第一，人的心理素質(zhì)是伴隨著人的成長(zhǎng)而逐漸形成和發(fā)展起來(lái)的。由于我們過(guò)去忽視了對(duì)青少年進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練，所以大學(xué)生們對(duì)其知之甚少。在人的成長(zhǎng)過(guò)程中，都會(huì)留下或深或淺的心理傷痕，這些傷痕會(huì)深深地埋藏在我們的潛意識(shí)中，被忘卻或被忽略了。但人腦情緒中樞的運(yùn)作方式自童年時(shí)期便隨著生活經(jīng)驗(yàn)逐漸成型，忽略了這段生活經(jīng)驗(yàn)則可能要付出一生的代價(jià)。因?yàn)樵谔囟ǖ纳鼤r(shí)期，例如青春期，或特定的環(huán)境里，例如在巨大的社會(huì)變動(dòng)或高度緊張的生活狀態(tài)中，這些潛藏的傷痕會(huì)泛浮起來(lái)，造成人們不同的心理和行為特別。如果不具備進(jìn)行自己調(diào)整的能力，就會(huì)形成心理疾患。一個(gè)心理素質(zhì)差的人往往不具備這種調(diào)節(jié)能力，其情感世界永遠(yuǎn)處于一種失衡狀態(tài)，那么他的智商再高，創(chuàng)造能力再?gòu)?qiáng)也會(huì)失去成功的機(jī)會(huì)。所以現(xiàn)在的高等教育要補(bǔ)充心理素質(zhì)教育這一課，以期能調(diào)整大學(xué)生由于童年時(shí)期的經(jīng)驗(yàn)以形成的心理“傷痕”，進(jìn)行人格優(yōu)化。第二，大學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程，是成人化教育的過(guò)程，在完成中學(xué)到大學(xué)轉(zhuǎn)變的過(guò)程中，學(xué)生的心理狀況也決不可以忽視。隨著大學(xué)教育向主體性管理模式的轉(zhuǎn)變，它的標(biāo)志是學(xué)生在教師的指導(dǎo)下能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)，要表現(xiàn)出主觀能動(dòng)性得到充分發(fā)揮。這個(gè)主觀能動(dòng)性一方面表現(xiàn)在對(duì)外部世界的能動(dòng)選擇上，這主要受學(xué)生本人興趣需要的推動(dòng)和支配，表現(xiàn)在自覺(jué)性和選擇性上；另一方面表現(xiàn)在對(duì)外部信息的內(nèi)部加工上，它是受學(xué)生原有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情感、意志、性格等約束，表現(xiàn)為自主性和創(chuàng)造性。這里所講的興趣、需要、認(rèn)知、情感、意志、性格等都是人的心理要素?？梢?jiàn)一個(gè)心理素質(zhì)較差的學(xué)生，難以完成主體型教育、能動(dòng)性學(xué)習(xí)的任務(wù)。第三，從人才可持續(xù)發(fā)展的高度看，心理素質(zhì)的作用也是極為重要的。沒(méi)有大腦就沒(méi)有人的心理，人的一切心理活動(dòng)都是大腦的機(jī)能，所以開(kāi)發(fā)大腦的潛能一直是人們向往已久的事情。大腦的潛力是很大的，根據(jù)科學(xué)家的研究，現(xiàn)代人一生中只動(dòng)用了大腦潛力的四分之一，這么低的利用效率無(wú)疑是一種浪費(fèi)。如何提高大腦的使用效率，就是要對(duì)人的感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維、想象和創(chuàng)造等心理要素進(jìn)行訓(xùn)練和提高，當(dāng)一個(gè)人能辨證地認(rèn)知世界的事物，提高記憶力，打開(kāi)思維和想象的空間，最大限度地激發(fā)其創(chuàng)造力，大腦的作用便會(huì)得到較充分的利用。對(duì)一個(gè)不斷發(fā)展、進(jìn)取的人才來(lái)講，這是非常重要的。綜上所述可以看出，高等教育開(kāi)展心理素質(zhì)教育是十分必要的，對(duì)人才來(lái)說(shuō)是非常重要的，它是基礎(chǔ)，是動(dòng)力，是發(fā)展的前提條件，是人類教育過(guò)程中不可缺少的。我們的教育要“面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來(lái)”就必須重視培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的'作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自己認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自己，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)。而作為大學(xué)生教育工作者的我們，更應(yīng)該在大學(xué)生心理素質(zhì)教育的教學(xué)和研究上不懈努力，為構(gòu)建良好的大學(xué)生心理健康環(huán)境和我國(guó)的心理健康教育事業(yè)作出一份貢獻(xiàn)。
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇十五
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的.基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的特別心理。大學(xué)生的特別心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自己主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自己展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇十六
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)大學(xué)生的身心健康越來(lái)越關(guān)注，大學(xué)生的健康教育也逐漸受到重視。在這樣的背景下，我深入思考并反復(fù)實(shí)踐，在健康教育中學(xué)到了一些寶貴的體會(huì)和心得，下面我將就此與大家分享。
一、充分了解健康知識(shí)。
健康教育的核心就是向大學(xué)生傳遞健康知識(shí)，使他們了解自己的身體和心理狀況，并掌握一些基本的保健知識(shí)和應(yīng)對(duì)策略。在我看來(lái)，深入了解健康知識(shí)是非常重要的，可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)和管理自己的身體和心理，預(yù)防和應(yīng)對(duì)各種疾病。所以，我通常會(huì)選擇到專業(yè)的健康教育網(wǎng)站上查閱相關(guān)資料，也會(huì)看一些健康方面的書(shū)籍和雜志，多聽(tīng)聽(tīng)專家學(xué)者的講述，以此提高自己的健康意識(shí)和知識(shí)水平。
二、適度飲食，健康保健。
在日常生活中，我們需要時(shí)刻關(guān)注自己的飲食健康。為此，除了平時(shí)要多攝入營(yíng)養(yǎng)素外，還需要合理搭配飲食，食物的種類和數(shù)量要經(jīng)過(guò)科學(xué)計(jì)算。同時(shí)，我們還需要充分了解各種保健方法，遵循醫(yī)生的處方減輕各種疾病的癥狀。另外，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理鍛煉等，才能有效地提升自己的身體健康水平。
三、主動(dòng)管理自己的心理健康。
大學(xué)生的學(xué)習(xí)、工作和生活都會(huì)給他們帶來(lái)很大的壓力，所以，心理健康尤為重要。我覺(jué)得，關(guān)注自己的情緒變化，適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)很重要，以緩解壓力和焦慮。此外，也要在空余時(shí)間參加一些開(kāi)心的活動(dòng)，或者運(yùn)用娛樂(lè)方式放松心情，如聽(tīng)音樂(lè)、看電影、閱讀等，這些對(duì)于促進(jìn)身心健康非常有助。
四、健康傳遞，弘揚(yáng)正能量。
身體和心理的健康是相互聯(lián)系的，一個(gè)人只有全面健康才能更好地工作生活，那么在學(xué)習(xí)中我們也要把健康理念傳遞給身邊的同學(xué)和朋友，讓更多的人受益。這不僅有助于在實(shí)踐中鞏固自己的健康知識(shí)和技巧，還能提高我們自己的長(zhǎng)期能力和影響力，為全社會(huì)建立一個(gè)良好的健康生活文化氛圍盡出一份力。
五、行動(dòng)重要，傳承文化。
健康教育的重點(diǎn)只有通過(guò)實(shí)踐才能真正得到落實(shí)和普及。因此，我們需要將您所學(xué)的知識(shí)和技能，運(yùn)用到生活中的實(shí)踐中，通過(guò)行動(dòng)來(lái)普及健康文明，將這種文明文化漸漸的傳承下去。如果每一個(gè)人都能夠積極的參加健康文明的實(shí)踐中，將我們國(guó)家的文明傳承下去，全民的健康指數(shù)一樣會(huì)得到一個(gè)提升。
綜上，大學(xué)生健康教育是一個(gè)需要長(zhǎng)期持續(xù)的過(guò)程，也是一個(gè)需要全體人員共同推進(jìn)的工程。我們需要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，掌握基本保健知識(shí)，合理飲食、適度鍛煉，積極調(diào)節(jié)心理情緒，同時(shí)，多加行動(dòng)才能推動(dòng)健康文明的普及和傳承。我們要始終保持對(duì)自己健康的關(guān)注，才能更好地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇十七
作為一名大學(xué)生輔導(dǎo)員和一名心理老師，面對(duì)現(xiàn)今如此普遍的大學(xué)生心理健康問(wèn)題，如何做好大學(xué)生的心理健康教育工作一直是我工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。通過(guò)在中國(guó)教育干部培訓(xùn)網(wǎng)高校管理培訓(xùn)平臺(tái)，我對(duì)馬喜亭教授的“育心育人為‘兩領(lǐng)人才’保駕護(hù)航——北京航空航天大學(xué)大學(xué)生心理健康教育工作的探索與實(shí)踐”課程進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí)。在本課程中，北航大學(xué)生心理咨詢與發(fā)展輔導(dǎo)研究中心馬喜亭主任詳細(xì)介紹了學(xué)校大學(xué)生心理素質(zhì)教育的主要做法：建立健全大學(xué)生心理素質(zhì)教育領(lǐng)導(dǎo)體制，建設(shè)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的課程化教育教學(xué)體系，建立專業(yè)化的校級(jí)心理咨詢與學(xué)院發(fā)展輔導(dǎo)服務(wù)體系，構(gòu)建全方位多層次的大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)工作機(jī)制，構(gòu)筑強(qiáng)有力的心理素質(zhì)教育工作保障體系，加強(qiáng)心理素質(zhì)教育的理論研究與應(yīng)用技術(shù)開(kāi)發(fā)。這使我在大學(xué)生心理健康教育工作上受益匪淺，感受良多。隨著社會(huì)的'飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。
同時(shí)，在推進(jìn)教育改革，實(shí)施素質(zhì)教育的進(jìn)程中，提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育也越來(lái)越顯示出其獨(dú)特的重要性和不可替代性?！吨泄仓醒腙P(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(jiàn)》中明確指出：“在科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展，社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)逐步建立的情況下，如何指導(dǎo)學(xué)生在觀念、知識(shí)、能力、心理素質(zhì)方面盡快適應(yīng)新的要求，是學(xué)校德育工作需要研究和解決的新課題?！辈⑶姨岢觥耙ㄟ^(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力?！庇纱丝梢?jiàn)，對(duì)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)不僅關(guān)系到社會(huì)主義高等教育能否培養(yǎng)出身心健康、人格健全、全面發(fā)展、適應(yīng)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)要求的新型人才，而且關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高。
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇十八
我認(rèn)為作為學(xué)生，就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，透過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者帶給心理援助的過(guò)程。
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅。活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的`生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。
而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與，讓我學(xué)而致用！完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識(shí)。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用自己去專心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)?？梢?jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在?。‰m然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫忙卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇十九
7月份參加了教師發(fā)展在線趙麗琴老師主講的《大學(xué)生心理健康教育》的網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)，趙麗琴老師講授的課程指導(dǎo)，使我收獲頗多，現(xiàn)就這門課程的心得體會(huì)做一個(gè)簡(jiǎn)要的總結(jié)：
近幾年來(lái)，大學(xué)生心理健康問(wèn)題成為高校、社會(huì)普遍關(guān)注的熱點(diǎn)話題之一，大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，在現(xiàn)在一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。從高等學(xué)校的角度分析，通過(guò)這門課程的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生能夠?qū)ψ约荷?、學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題進(jìn)行調(diào)節(jié)，大學(xué)生心理健康也需要更多的關(guān)注和合理疏導(dǎo)，是這門課程講授的意義。心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
課程設(shè)計(jì)、如何與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，如何吸引學(xué)生的注意力等，趙老師用比較平實(shí)的語(yǔ)言詳細(xì)講解，根據(jù)學(xué)生們的心理特征，將一些理論性的知識(shí)融合進(jìn)日常的.例子中去，學(xué)生們接受這些理論的阻抗會(huì)很低。把學(xué)生的需求與我們課程的理論有機(jī)結(jié)合，對(duì)于不同的專業(yè)用不同的事例，課程更加切合學(xué)生的理解'課程當(dāng)中注重互動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生參與體驗(yàn)式的教學(xué)模式是學(xué)生更容易接受并效率比較高的。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我更加清晰了今后課程改進(jìn)的努力方向，認(rèn)清了從哪里入手效果好，有更好的學(xué)習(xí)效果，這次培訓(xùn)是我今后課程教學(xué)工作的一個(gè)新起點(diǎn)，同時(shí)對(duì)趙老師表示忠心的感謝。
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇二十
在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門課，我覺(jué)得對(duì)我們還是非常有意義的，因?yàn)樗鼛椭覙?shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái)。
在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問(wèn)題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的課堂，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的`人格偏差。我性格上太過(guò)于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我總是缺乏獨(dú)立性，經(jīng)常感到自己無(wú)助，無(wú)能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自己的需求依附于他人，過(guò)分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。通過(guò)這門課程我學(xué)會(huì)了幾種解決方法。習(xí)慣糾正法。依賴型人格的依賴行為已成為一種習(xí)慣，所以首先必須破除這種不良習(xí)慣。清查一下自己的行為中哪些是習(xí)慣性地依賴別人去做，哪些是白作決定的。比如獨(dú)自一人去參加一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情，決不依賴他人。__國(guó)散文家作家、詩(shī)人__說(shuō)過(guò)“健康是人生第一財(cái)富”，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應(yīng)包括心理等方面的健康，而心理健康是一個(gè)相對(duì)概念，沒(méi)有絕對(duì)的心理健康，也沒(méi)有絕對(duì)的心理不健康，通過(guò)大學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇二十一
大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。
在學(xué)習(xí)實(shí)踐中，我認(rèn)為，大學(xué)生心理健康應(yīng)從以下幾個(gè)方面把握：
一是智力正常。這是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時(shí)，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強(qiáng)烈的求知欲，樂(lè)于學(xué)習(xí)，能夠積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。
三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí)，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過(guò)程。意志健全者在行動(dòng)的自覺(jué)性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大學(xué)生在各種活動(dòng)中都有自覺(jué)的目的性，能適時(shí)地作出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的`問(wèn)題，在困難和挫折面前，能采取合理的的反應(yīng)方式，能在行動(dòng)中控制情緒和言而有言行，而不是行動(dòng)盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。
四是人格完整。人格指的是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個(gè)人的所想、所說(shuō)、所做都是協(xié)調(diào)一致的。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一；具有正確的自我意識(shí)，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標(biāo)和行動(dòng)統(tǒng)一起來(lái)。
五是自我評(píng)價(jià)正確。了解自我悅納自我，一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力，性格和有缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)客，觀的評(píng)價(jià)；對(duì)自己的生活目標(biāo)合理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的。
六是人際關(guān)系和諧。接受他人善于人處，心理健康的人樂(lè)于余人交往，不僅能接受我，也能接受他人，悅納他人，能認(rèn)可別人的存在和重要性。同時(shí)他也能為人所理解，為他人和集體所接受，能與他人溝通和交往，人際關(guān)系和諧。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)通過(guò)此次培訓(xùn)，讓我對(duì)心理教育又有了新的的了解，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了趙教師的講解，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓(xùn)中以及對(duì)于未來(lái)的一些所思所想。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我更清晰地認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康教育老師首先要具備健康的心理。大學(xué)生心理健康教育教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，一名優(yōu)秀的大學(xué)生心理健康教育教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，大學(xué)生心理健康教育教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位大學(xué)生心理健康教育教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了大學(xué)生心理健康的重要性。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。
1心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展；
2心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性；3心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)；4心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。
經(jīng)驗(yàn)可以參照、但決不能照搬?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)、反思不足，借鑒經(jīng)驗(yàn)、勇于創(chuàng)新是我們需要的工作態(tài)度。每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，每一屆學(xué)生也都具有新的時(shí)代特點(diǎn)，我們必須能沉進(jìn)去，也能跳出來(lái)，不能為過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)所累，不能為過(guò)去的思想所束縛。在今后的具體工作中則需要我們將每一批學(xué)生都當(dāng)作第一批學(xué)生，用最初最真最深的愛(ài)與熱情去關(guān)心他們、愛(ài)護(hù)他們、教育他們、引導(dǎo)他們，并在工作中向書(shū)本學(xué)習(xí)、向他人學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，讓我們的學(xué)生能在大學(xué)校園這一沃土上健康愉快地成長(zhǎng)成材。
大學(xué)生心理健康教育教師需要有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，需要有敏銳的政治洞察力，更需要有足夠的愛(ài)心與智慧；既需要廣博的知識(shí)、寬闊的胸懷、成熟的思想、淡泊的心境；更需要忠于本職、甘于寂寞、勇于奉獻(xiàn)，把握時(shí)代的脈搏，貼近學(xué)生的實(shí)際，與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新。
大學(xué)生健康教育的心得體會(huì)篇二十二
心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的.總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。
在心理教育課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。心理教育課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。
此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。
我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
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