讀后感是一個思考自己與書中人物和情節(jié)的共鳴與對比的過程。要寫一篇較為完美的讀后感，首先要進行全面的閱讀和觀察，充分理解作品的主題、情節(jié)和人物形象，捕捉到作品的精髓和作者所想要傳遞的思想。其次，在寫讀后感之前，可以先進行一些思考和列提綱，確定好要表達的重點和主題。接下來，在寫作過程中，要注重排比、對比、例證等修辭手法的運用，使文章更具有說服力和表達力。同時，要注意語言的規(guī)范、結(jié)構(gòu)的完整和條理的清晰，使讀后感更具有邏輯性和連貫性。最后，寫完讀后感后，要進行反復(fù)校對和修改，確保文章的語法正確，用詞準確并且表達清晰。只有如此，才能寫出一篇較為完美的讀后感。以下是小編為大家收集的讀后感范文，希望能給大家提供一些寫作的靈感和參考。
高效休息法讀后感篇一
今天學習了《高效課堂教學的四個要件》后，收獲還是很多的`。
今天拜讀了《高效課堂教學的四個要件》后，感覺頗有道理，更認識到問題的重要性。提高課堂教學效率是一些問題的源頭，只有切實提高了效率，向課堂四十分鐘要質(zhì)量，才能使我們的教學工作相對顯得輕松許多。
目前課堂表現(xiàn)的三個方面：第一、課前無預(yù)習 課后無作業(yè) 多么高境界的教學檔次呀！而且還有鐵一樣的事例：北京22中的數(shù)學特級教師孫維剛，就是用這種方式使一個普通中學的實驗班學生全部考入大學。在從初一到高三的6年大循環(huán)中，他從來不布置課外作業(yè)，所有問題都在課堂上解決！ 第二、課前有預(yù)習 課后無作業(yè) 第三、課前有預(yù)習 課后有作業(yè) 。在自己的教學中，由于自己的低效，課后還是習慣性地布置家庭作業(yè)。我想，如果自己若能真正掌握課堂高效的真諦，是否有一天也可以大膽地說“我的班級從此不用學生寫家庭作業(yè)了，還照樣保證成績不會下降。”呵，那真要看一位老師的真本事了，現(xiàn)在對我來說，那只是一個夢想。
“是否讓每個學生達成教學目標？”這個問題的闡述對我啟發(fā)更大?！疤锰们?人人清”也將是我今后課堂教學的終極目標。反思自己的課堂教學，雖然也注意了讓每個學生盡可能地夯實知識點，但由于課堂教學策略不得力，多少也存在疏漏的現(xiàn)象，這些都將是我改正的重點。
高效休息法讀后感篇二
在疲憊來臨的時候，大多時候都會想去休息。但在這些疲憊之中，大腦感受到的疲憊，和身體感受到的勞累不太一樣，這導(dǎo)致它們需要不同的休息方式?！陡咝菹⒎ā愤@本書，就主要討論了大腦的疲憊感如何生成，和每個人如何可以更好地休息，應(yīng)對疲憊。
1.大腦疲憊感的生成機制。
大腦感知到的疲憊，分別來自兩個方面：生理機制和社會因素。
生理機制上，大腦感知到的疲憊，很大程度上和我們身體的能耗機制有關(guān)。
在人體體重中，大腦的重量只占2%，但大腦的運作卻需要耗用身體總能量的20%，這其中，有60%-80%的能量會被消耗在預(yù)設(shè)網(wǎng)絡(luò)模式dmn上（dmn中包括了大腦結(jié)構(gòu)中內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)、后扣帶皮層、楔前葉、頂葉頂下葉等多個部分）。
和其他一些身體器官不同，大腦中的dmn網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)會自動運作。這意味著，即使我們身體已經(jīng)停了下來在休息，但dmn網(wǎng)絡(luò)模式仍然可以持續(xù)地在自動運動，這意味著，即使身體休息，大腦仍有可能無法獲得充分休息，從而導(dǎo)致大腦處于長期疲憊，導(dǎo)致效率低下，“呆呆地坐上一整天，仍然會覺得累，”就是在這種模式下的反應(yīng)。
除此之外，生理機制中，大腦疲憊感的傳遞方法也影響了我們對疲憊的感知。比方說，當大腦感覺疲憊時，它可以立刻將“累”的感覺傳遞給身體，從而讓身體感覺累，這也就意味著，也許身體并沒有覺得累，還可以繼續(xù)，但大腦就直接告訴我們，“累了，該歇著了”，從而讓人開始處于低效狀態(tài)。
解釋了生理機制后，除了生理因素，社會機制也在讓大腦感覺疲憊上扮演了重要角色。現(xiàn)代社會中存在著濃濃的“成功”的訴求，這種社會背景下，外在的輿論和認知環(huán)境，會不斷地要求人們?nèi)テ床?，不斷的任?wù)導(dǎo)向，推動在人在持續(xù)地高壓中生活，這些要求，在大腦中，都會內(nèi)化成某種對于未來或過去的想法，這些想法和這種缺乏休息安排的機制都會加劇疲憊的生成，并讓其難以消解。
對于大腦疲憊的成因，《高效休息法》后面內(nèi)容中的一句話對其做了很好的總結(jié)：“意識始終關(guān)注過去和未來，而不關(guān)注‘現(xiàn)在’和‘當前’”。無論是生理機制，還是社會機制，對于個人自身，其實都有一種“當下感”的缺失，生理機制上dmn網(wǎng)絡(luò)思維彌漫，讓人無法專注于當下的休息；社會機制下，高壓的拼搏社會，讓人容易不停地需要擔憂未來，或者因為當前的什么事情，后悔過去有什么未做，這些結(jié)合，都會讓大腦感覺到疲憊。
那么，從這本書的角度，該如何處理和應(yīng)對這種疲憊？作者討論了一種主要的休息策略：正念。
2.應(yīng)對疲憊的一種休息策略：正念。
對于“正念”，作者給了這樣的定義，它是“通過冥想等方法促使大腦獲得休息（的方式）的統(tǒng)稱”；作者認為給出了正念這套冥想系統(tǒng)兩個很重要的功用：（1）讓大腦放松、休息；（2）幫助我們專注當下。
谷歌和其他一些硅谷企業(yè)將正念方法引入了公司實踐，但他們用的定義稍有不同，谷歌的定義是“不做任何評價和判斷，主動地將注意力集中在當下的經(jīng)驗上”，考慮后面的實踐，寫筆記的時候，我傾向谷歌給了更直接的概括。
在具體的操作方法上，作者主要給出了七種方法，包括：正念呼吸法、動態(tài)冥想、壓力呼吸化法、猴子思維”消除法、rain法、溫柔的慈悲心和掃描全身法(這個方法是壓力呼吸化法的全身版)。
這些方法大多數(shù)擁有著類似的脈絡(luò)，在筆記中不一一列舉，僅概括它們相同的主要步驟，和介紹里面相對不同的rain法。
好，先說一下有些不同的“rain”法，在自己的實際應(yīng)用中，感覺這個方法的場景更為靠前。
作者提到“rain”法，主要的應(yīng)用場景包括平息怒氣、控制沖動和減肥戒煙等需要限制欲望的場合。這個方法，本身是由四個單詞的縮寫構(gòu)成：recognize（認知），accept（接受），investigate（調(diào)查），non-identification（保持距離，不降其和自己連同）。
即認知情緒的存在；接受自己有這種情緒；了解情緒的來由和身體對它產(chǎn)生的反應(yīng)；之后和情緒保持距離，不過多糾結(jié)在情緒之中，也不過多地把情緒和自己混合。
在實際應(yīng)用中，比方說，遇到憤怒的時候，先意識到自己處在憤怒中，感受自己因為憤怒產(chǎn)生了什么變化，是呼吸急促、身體緊張，還是什么其他的反應(yīng)；之后接受自己會有憤怒這樣的情緒，和憤怒保持一些距離，不把憤怒時的狀態(tài)和自己整體等同，而是考慮為什么會憤怒，或者借由思考，從憤怒中抽離。
對于這個方法，我傾向它的應(yīng)用范圍可以更廣，重心可以用在識別更多情緒，或者識別更多欲望上。面對疲憊或其他情緒，比如悲傷、狂喜……的時候，“rain”一樣也是生效的，可以先識別，覺察到自己擁有某種狀態(tài)，再考慮具體的應(yīng)對策略。
高效休息法讀后感篇三
本學期，我認真閱讀了《走進高效課堂》，讓我又一次認識到高效課堂的重要性。課堂教學的高效率，是每一個老師應(yīng)該追求的目標，它是教學過程的最優(yōu)化，教學效果的最大化，是師生完美配合的結(jié)晶。高效課堂既是一種理念，也是一種教學策略，更是我們課堂教學的基本追求。下面我結(jié)合我的實際教學，談一談我的膚淺認識。
教師和學生一起在教中學，在學中教，這里的開放不僅是形式上的開放，更重要的更具難度的是心態(tài)上的開放。即：師亦生，生亦師，教師是平等中的首席，這是教師和學生角色的最好定位，“教”與“學”無障礙的融會貫通是高效學習最強有力的保證。教師要發(fā)揮組織者、引導(dǎo)者、點拔者的作用，帶動學生的主體性、主動性，讓學生進行探究學習。放手讓學生獨立思考，展示學生個性，從而使每一個學生都得到發(fā)展，使數(shù)學課堂教學真實高效。
學生是學習的真正主人，教師要適時點撥。點撥，也需有度。通過學生自學能理解的不點撥；通過自學不能理解，但通過查資料能理解的也不予講解；通過查資料仍不理解的，如果通過小組討論能理解的也不講。讓學生敢于質(zhì)疑，勇于探索，從而把學習的過程轉(zhuǎn)變成探究的過程。讓孩子體驗認知過程，讓學生充分展示所學知識。學生在展示中可以各抒己見，或質(zhì)疑，或糾錯，或補充，或點評，百花齊放，張揚個性，燃放激情。既享受到獲取知識的樂趣，又讓孩子享受到了尊重和成功。
教師要放下傳統(tǒng)觀念中“師道尊嚴”的架子，要“俯下身子”與學生交流。只有在和諧、平等、其樂融融的師生關(guān)系中，才有師生全身心的投入，教者神采飛揚，學者興致高漲。這就需要教師樹立以發(fā)展學生為本的觀點，堅持教學為學生服務(wù)的思想。教師更要明確自己的角色定位，即自己是教學活動的組織者、合作者、參與者。此外，教師還要時刻銘記學生是有血有肉、活生生的人，而不是知識的容器，他們不是被動地接受知識，而是主動、積極地建構(gòu)知識。
高效休息法讀后感篇四
通過小說的形式講述正念和腦科學的知識。發(fā)現(xiàn)外國人還挺喜歡這種方式，看過幾本類似的，比如《獅子吃素的那一天》、《深夜加油站遇見蘇格拉底》、《錢德拉教授想做一個幸福的人》，都是用故事講述心理學內(nèi)容。
“正念”是最近幾年經(jīng)常聽到的，之前以為就是冥想、打坐、瑜伽之類的，書中給的一個定義是“通過冥想等方法促使大腦獲得休息的總稱”，目的是使大腦獲得高效休息，方法是“主動地將注意力集中在當下的經(jīng)驗上”。
作者從腦科學領(lǐng)域進行解釋，杏仁核之類的其實我也記不住，基本的理解就是，大腦中經(jīng)常浮現(xiàn)出的雜念是疲勞的主要原因，雜念來自過去和未來。體會一下，確實有這個感受，沒事的時候，比如走路或做家務(wù)時候，會不自覺的想起過去，要是怎么怎么就好了，未來還有好多事情沒有做，哎呀好焦慮，疲勞感就來了，無所適從了。而抑制雜念讓大腦休息就是正念冥想的基本原理。
提到冥想，腦海中就會浮現(xiàn)出，早上起床，坐在窗邊閉眼打坐，而作者介紹的正念冥想不限于此，更有操作性。比如給呼吸貼標簽，也就是一邊呼吸一邊從一數(shù)到十，循環(huán)。走路的時候，給腳步貼標簽。都是比較初級好操作的正念訓練。一天五分鐘或者十分鐘都可以，關(guān)鍵是每天堅持，最好固定同一時間和地點。
在數(shù)數(shù)的時候，思緒會不自覺的飄走，想東想西，在初級階段是很正常的現(xiàn)象，飄走就拉回來，輕輕慢慢的拉回來。努力將意識集中到呼吸上，“呼吸是意識的錨。當風浪漸起時，只要錨在，船就不會飄走?！?/p>
腦科學研究顯示，大腦具有非常大的可塑性，但再怎么可塑，也需要持續(xù)的訓練才能產(chǎn)生變化，就像鍛煉肌肉一樣。正念訓練法，可以嘗試一下。
高效休息法讀后感篇五
假期看了朱志明老師所著的《讓數(shù)學課堂更高效》，讀了之后受益匪淺。
數(shù)學課往往給學生枯燥的感覺，我在上學的時候就是在老師的強輸硬灌下學習的，自己是真的熱愛學習嗎？還要打一個問號。現(xiàn)在教育理念已經(jīng)發(fā)生了改變，注重培養(yǎng)學生的自主學習能力和思維能力，提倡高效課堂，充分調(diào)動學生在課堂上學習的積極性，讓學生真正成為學習的主人。
這本書就是以發(fā)生在課堂教學中的真實故事為載體，一個個鮮活的例子都是我們會經(jīng)常遇見的問題。通過看這本書讓我學到很多關(guān)于提高課堂效率的策略，所以在實施新課程標準過程中，要注重慎重的處理教材，精心選取學習材料、恰當運用教學策略都是有效提高課堂效率的途徑和方法，達到高效課堂最佳的教學效果。
比如動手操作是新課程標準提倡的數(shù)學學習的重要方式之一，它以在教學中被廣大小學數(shù)學教師所接受，無論是計算教學，還是空間與圖形的教學，老師們都十分青睞。對教材上有動手操作的內(nèi)容，如果不采用似乎就談不上是一節(jié)好課，即使教材中沒有，也會絞盡腦汁地設(shè)法去運用，但審視和反思一些動手操作，仍然存在許多誤區(qū)。
書中的一個案例給我印象深刻。這是一節(jié)“兩位數(shù)除以一位數(shù)商是兩位數(shù)筆算”的教學片段，學生根據(jù)數(shù)學問題“48個桃子，平均分給2只猴子，每只猴子得到幾個桃子？”得出了口算方法：40÷2=20（個），8÷2=4（個），20+4=24（個）后，教師讓學生用小棒代替，每份是24根。用小棒代替桃子來分，學生很快把48根小棒平均分成兩份，接著學生探索筆算方法，可萬萬沒想到的是學生所呈現(xiàn)的方法均為右邊算式所示。為什么動手操作后，學生還是無法探索筆算的方法呢？根源在于，在案例中教師沒有提出具體的要求，學生的操作結(jié)果是只能把口算的結(jié)果予以呈現(xiàn)，這樣數(shù)與形嚴重分離的操作所建立的直觀經(jīng)驗對學生筆算除法的建構(gòu)沒有任何指導(dǎo)意義，反而對筆算除法的探索起到了負作用。教學實踐證明，可以通過“請同學想想，怎樣用擺小棒的方法來說明口算的計算步驟？”這一問題的討論，讓學生明確其操作要領(lǐng)，先擺出4捆小棒和零星的8根，第一步把4根小棒分成2份，每份是2捆，也可以說每份20根，第二步把剩下的8根小棒平均分成2份，每份是4根。通過這樣的操作，學生要思考小棒的呈現(xiàn)方式以及小棒的分與合等問題，做到了將擺小棒的操作與口算的算理相結(jié)合，這樣的教學才是名副其實的數(shù)形結(jié)合，它既能為學生探索筆算除法提供經(jīng)驗，又能培養(yǎng)學生的觀察力，有利于培養(yǎng)學生數(shù)形結(jié)合的方法和能力?？梢姡诓捎脭?shù)形結(jié)合的方法教學設(shè)計算時，萬萬不可為了操作而操作，我們要盡量做到形式與實質(zhì)的統(tǒng)一。
在以后的教學中，我要從自身的教學實際出發(fā)，實實在在地完成教學任務(wù)，同時提倡自主創(chuàng)新，張揚個性和合作學習，使課堂教學有實際的意義，學生能夠?qū)W有所得。我們還要時刻進行反思，避免認識誤區(qū)，有效提高課堂教學效率。
高效休息法讀后感篇六
學習，對于老師而言，是我們職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵，也是我們一生的課題。盡管現(xiàn)在我們的工作任務(wù)重，工作壓力較大，但學習的步伐不能停止。我們常常對學生說，要向40分鐘要效率，其實對于老師更是如此。如何將每一個40分鐘運用好，如何達成高效課堂，這對于我們職業(yè)發(fā)展來說至關(guān)重要。帶著這樣的疑問，我利用空余時間仔細拜讀了于春祥老師撰寫的《發(fā)現(xiàn)高效課堂密碼》這本書，收獲良多。
全書分為“高效課堂大揭秘”、“課堂規(guī)律有幾多”“課堂醫(yī)案巧拾零”、“模式建構(gòu)與重建”等十四章內(nèi)容。其中第二章課堂規(guī)律有幾多，讓我思考頗多。結(jié)合自己這幾年的教學經(jīng)驗，我對自己的教學進行了反思和總結(jié)。
其中于老師談到學習快樂律：于老師認為生命舒展的過程，就是快樂體驗的過程。給快樂一個機會，就得給展示一個機會;給展示一個機會，就得給自信一個機會;給自信一個機會，就得給預(yù)習一個機會。在這條規(guī)律上我自己深有感觸，也收益頗豐。英語作為一門語言學科，本身就比其他考試類學科更多幾分樂趣和實用性。所以在我平時的教學中，我在重視考點的基礎(chǔ)上，也會注意課堂趣味性的提升。在學習《新目標》英語八年級上8單元“howdoyoumakeabananamilkshake?”這個單元的教學中。我讓孩子們先去預(yù)習課文，了解制作香蕉奶昔的步驟，工具等，在課前先將相關(guān)短語進行聽寫，讓孩子們先掌握基本內(nèi)容。課堂中，我將制作材料，工具都搬進了教室，讓孩子們真正上了一堂“動手課”。一堂課后，孩子們們既掌握了單詞短語，更直觀學習并感受了教材的魅力。我還記得在初三畢業(yè)的最后一節(jié)課，我問孩子們印象最深刻的一節(jié)課是什么，不少孩子都說到了這節(jié)課，甚至是成績基礎(chǔ)很差的孩子都還能記得這個單元的單詞。從這一節(jié)課中，我真正理解了于老師所講的學習快樂律，讓孩子們帶著目的，參與課堂，這樣的學習才會是快樂的課堂。
另外一個讓我深思的規(guī)則就是“二八”教學律。于老師說到，教學的“二八定律”是指，一般情況下，課堂上20%的屬于重點，難點的內(nèi)容需要老師教，而80%的內(nèi)容學生是完全可以自學掌握的?！皩W”絕不是學生自己的事情，凡是沒有教師指導(dǎo)參與的“學”，往往是低效的?！敖獭币参幢鼐褪墙處煹膶＠?，所謂“兵教兵”也不失為一種有效的“教”的方法。這個規(guī)則特別適用于習題課當中，在上習題的過程中，我們經(jīng)常會有自己在演“獨角戲”的感覺。因為對于基礎(chǔ)好的同學，這些練習題他們早就已經(jīng)掌握很好了;而對于基礎(chǔ)薄弱的孩子，有課堂注意力低下的問題，上習題課就更加嚴重了。所以針對這個問題，在習題課上，我會讓孩子自己起來分析語法點;或是給程度較好的孩子分配任務(wù)，讓他們來當“小先生”。這樣一來，因為要起來講解，程度低的孩子注意力提高了;程度好的孩子也有了新的挑戰(zhàn)。
細節(jié)決定成敗，同樣適用于高效課堂。在本書中第七章，于老師談到了高效課堂的15個細節(jié)。關(guān)于點撥方面，于老師講到這樣一個細節(jié)，就是高效課堂的生成。書中講到，就生成而言可分為橫向，縱向，系統(tǒng)三種形態(tài)。橫向偏重于拓展，指向多元;縱向側(cè)重于深化，指向深刻;系統(tǒng)著眼于全局，指向結(jié)構(gòu)。盡管有很大的中考壓力，但我認為英語學習上，我們不僅僅要教給孩子們應(yīng)試的單詞、短語和語法。這些對于孩子們以后未來的發(fā)展，其實微乎甚微。我們更應(yīng)該教給他們中英文化的差異，英語語言的魅力，思想上的多元化。這些才能幫助孩子們走得更遠，更好。
在達成高效課堂的目標上，我還有很多需要學習的地方。在初中英語教學的道路上，我也還有更多需要提升的地方。希望我能保持初心，保持學習的積極性，stayhungry，stayfoolish.
高效休息法讀后感篇七
本書是久賀谷亮博士所著的正念心理療法入門書。
全書分為3大部分：前言，“先睹為快”，和“正念時刻”。主要的正念療法操作指導(dǎo)已經(jīng)在開篇的“先睹為快”中都講了，所以要了解本書的核心內(nèi)容只要看這一部分就已足夠。
書的封面比較有噱頭，又是樊登推薦，又是亞馬遜榜首暢銷書，各大公司積極引進等等，其實內(nèi)容還是比較接地氣的。
作者是神經(jīng)醫(yī)學博士，他結(jié)合了腦科學的研究成果介紹了正念修行這種古老的修行法門給人帶來的好處。
書中提到的正念的修習方法并無新意，東南亞的寺院里遍地都是類似的修持方法。但是能夠以當今前沿的腦科學為基礎(chǔ)，通過微小說的形式用科學研究成果來佐證正念療法的效果倒是很有創(chuàng)意。書中揭示了人們內(nèi)心面臨的困境如注意力渙散、憤怒、大腦空轉(zhuǎn)等普遍現(xiàn)象背后的腦科學原理，同時給出了對治的7種方法，勤加練習即能獲得良好效果。
對于腦科學原理的解釋通俗易懂，讓人看了有種“原來如此”的感覺。對待負面的情緒，不迎不拒，如實觀照，即行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。總的來說，本書是一本特別適合現(xiàn)代人特別是上班族們的心靈保健手冊。
高效休息法讀后感篇八
因為疫情的緣故，難得有這么長時間可以按照自己的想法看一些自己感興趣的書籍，學一些自己目前最急不可耐的知識，我是一個資深的閱讀愛好者，我喜歡看書，尤其喜歡看紙質(zhì)的書籍，因為紙質(zhì)的書籍，我可以隨心所欲的勾畫我感興趣的話語，我也可以隨意的圈出我的認知層面未知的領(lǐng)域，看書能夠讓自己的內(nèi)心沉靜下來，不至于那么浮躁；看書也能讓自己看到一些未知的世界，知道自己知識層面的淺薄，認知到自己有許多許多需要補充的知識亟待擴展，看書一方面讓自己感到了壓力，想到自己需要學習的東西太多太多了；另一方面也給了自己繼續(xù)前進的動力，認知到自己的不足，比我自己優(yōu)秀的人很多，如果我還不繼續(xù)補充，那么我可能就會out很多了。
盡管看書讓自己帶來這么多的益處，但是我也發(fā)現(xiàn)了自身的各種問題，首先我發(fā)現(xiàn)對于我的看書，往往都是看一遍就很滿足了，覺得我總算把它啃下來了，對于我來說似乎看一本書成了一個任務(wù)，任務(wù)做完，就萬事大吉了；但是仔細回想，包括之后真正需要用到這些知識的時候，就會發(fā)現(xiàn)似乎看的這些書，在看完第一遍的同時，我就已經(jīng)又交還回去了，在我的大腦中似乎知識留下了過眼云煙而已；這個時候也切切實實的領(lǐng)悟到了“書到用時方恨少”這一句話的含義了，所以因為這種種緣故，當我看完一本書的時候，我總會強迫自己再看一次，雖然到目前為止，真正看完兩遍的書籍真是少之又少，但是我知道，這樣的一種習慣的養(yǎng)成是很有必要的。
今天我拿出了買了很久卻一直沒有機會拜讀的書籍《高效休息法》一書，一開始讀這本書，完全是出于一種好奇的內(nèi)心，因為有時候的自己就是那種很疲憊很疲勞，感覺怎么都休息不夠，因為大家都知道，腦袋一不動，似乎就會生銹一般，我的也是這樣，尤其是自己疲勞成疾的時候，睡了一覺還想睡，醒來似乎還覺得不夠，無法全身心的投入到學習工作當中，時間就是這樣一分一秒的浪費掉了，當然暫時能夠應(yīng)付現(xiàn)有的情況，可能投入很短的時間應(yīng)付手中的工作，但是當多個事情并列，需要集中精力的時候，往往就力不從心了。所以這本書的題目激發(fā)了我的興趣，我想要讓自己的大腦得到充分的休息，讓自己能夠全身心的做一些自己喜歡做的事情，而不是三天打魚兩天曬網(wǎng)，而自己還不自知
這本書，我僅僅是看了個開端，通過前言的閱讀，我知道第一章節(jié)的正文更多是一種總結(jié)性的，專業(yè)性的知識介紹，第二章節(jié)是以一個故事作為開端講述了作者開始接觸這門學科的一些出發(fā)點，所以我的讀書方式自然也是由易到難的過程，我先通過故事性的講解，讓自己對這本書產(chǎn)生興趣，然后就能保持繼續(xù)讀下去的想法；當然這種方式并沒有讓我失望，我又找到了如饑似渴的感覺，跟著讀者的講述，我越發(fā)的想要有進一步的了解，但是我也在克制自己，不想讓自己一下填充太多的知識而不得消化，所以我終止了第一次的閱讀。
當然通過第一次的閱讀，書中大量出現(xiàn)了“冥想”這個字眼，看到這個字眼，我腦海中一次次的浮現(xiàn)出前兩天看的綜藝“向往的生活”中鄭鈞在蘑菇屋大早上的打坐，后期也有人說盡管鄭鈞是一個50多歲的男人，但是看起來和年紀一點都不相符，當然我并不是說這個和打坐有很大的關(guān)系，但是通過這本書的閱讀，感覺像是對冥想這個詞的有了更進一步的認識吧。當然看到這個詞，我還想到了另一件事情，那就是我的一次經(jīng)歷，因為工作壓力的增大，在一個周末，我參加了一個五臺山凈化心靈的一次短暫旅程；在五臺山待了兩天，一日三次的打坐，還有早上的上早課，晚上的下晚課，以及最后一天的抄寫經(jīng)書的經(jīng)歷又一次的浮現(xiàn)在我的眼前。在那兩天的體驗中，我沒有留戀手機，沒有留戀各種綜藝節(jié)目，沒有留戀新聞缺失的煩躁，相反感到時間過得很充實，沒有這些東西的充斥，反而感覺一切都慢了下來，最主要的是心靈的慢，我能夠有更多的時間好好梳理自己的內(nèi)心，排解掉那些讓自己慌張的想法，也能夠騰出自己的耳朵好好聽聽其他人的生活過往和經(jīng)歷，或許就在那幾天，讓自己的感受并沒有特別明顯的覺得這事情有多么的見效，但是現(xiàn)在兩年過去了，這一段經(jīng)歷卻一直讓我難以忘懷，甚至還想著如果有機會，還想要這樣的心靈洗禮。
高效休息法讀后感篇九
高效寫作全書從六大方面和二十三個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，用50余種可直接移植的方法加60多個由實際數(shù)據(jù)支撐的案例全方面教我們?nèi)绾尾豢?，不糾結(jié)地寫出10w+的好文章。
基于書的重要內(nèi)容實在太多，所以我從中挑出幾處個人認為對于本人有所增益的文章內(nèi)容。
第一點，在從事新媒體寫作的時候，一定要堅守初心。
在書中有一位學員，最初的時候只是想通過寫作來記錄生活，可是呢，在后來看到別的學員上稿，開公眾號，拿稿費，她就變得有點焦慮，想著是否也應(yīng)該開公眾號或發(fā)表文章賺點稿費。
其實這樣想并沒有問題，但怕的是你自己明明想通過寫作來梳理自己的心情，最后卻變成眼紅別人寫稿賺錢，弄的自己心里不平衡。本來自己初心是為了表達，結(jié)果卻在利益的驅(qū)使下忘記了初心，變得逐利而行，最終忘了自己到底是誰，為了什么而寫作。
因此，保持初心非常重要，不用和別人攀比，只有這樣寫作才會自己變得快樂。
第二點，文章要勾起讀者的同理心，引發(fā)讀者的共鳴。
情緒流露是人類最最自然的表現(xiàn)，有喜怒哀樂等等眾多情緒。但是，人類的情緒有很多是相通的，對于同樣的一件事，大多數(shù)人的感受都是差不多的，比如一件讓人憤怒的事情，很少會讓人覺得開心。
你知道為什么會這樣嗎?因為這是同理心在作祟，同理心幾乎是所有人的天性，所以人們常常會說感同身受這樣的話語。
如書中舉的一個例子，一位媽媽獨自帶著孩子，又要工作，又要負責孩子的吃喝拉撒睡，還要照顧年邁的父母。突然有一天發(fā)現(xiàn)自己生病了，而且是很難痊愈的病。她害怕自己病沒有治好反而會拖累家人，于是默默把自己的身后事安排好，以免自己走后讓父母和孩子過的太差。然而，在她去世后，父母和孩子都傷心欲絕，他們都希望她能陪在身邊，哪怕一貧如洗。
這是一件讓人很悲傷和無奈的事情，但是這種情緒卻會感染眾多讀者，讓他們在這篇文章上面駐足和傳播。
第三點，身為作者要懂讀者的心理，直擊痛點，讓受眾無法忽視。
在每個人身上都會有一些痛點，當有一件事情讓他們覺得痛時，他們就會格外關(guān)注這個事情，并迫切的希望找到解決的方法。
因此，在我們文章標題的時候，要準確的擊中讀者這些痛點，利用人的本能和行為習慣來讓讀者停留駐足閱讀這篇文章。
例如書中舉得一個例子《29歲的發(fā)小猝死，世界正在懲罰不懂拒絕的人》，讀者看到標題中29歲的年輕人猝死，也會擔心自己會面臨這樣的情況，于是出于擔心的心理打開這篇文章想要了解一下怎么樣才能避免這樣的悲劇發(fā)生。
本來這種事情很多人都很在意，只是不提的話可能都想不起來，也不太在意。然而，在某一天突然看到這樣一個標題，其痛感就會比較強烈，想立刻找到答案。
知己知彼才能百戰(zhàn)不殆，如果你都不了解讀者的痛點在何處，又怎么能吸引讀者的注意?關(guān)于要了解讀者的痛點也并不難，多多關(guān)注在你的身邊的人或者在眾多網(wǎng)友對什么事情比較焦慮，比較在意，比較擔心的話，那這些事情很大概率就是他們的痛點了。
剩余關(guān)于文筆和變現(xiàn)等文章內(nèi)容對于目前還是菜鳥的我來說還是遙不可及的，但還是姑且瀏覽了一遍，給我的感覺就是：寫作果然不是那么簡單的啊!都是要水磨的功夫的去慢慢磨練出來的。
最后，希望自己的文筆能夠比之前再出彩一點吧，為自己筆下的人物再增彩幾分，為讀者們寫出一點好的作品。
本文為原創(chuàng)文章，，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載!
高效休息法讀后感篇十
閱讀于春祥老師的《發(fā)現(xiàn)高效課堂密碼》并寫成讀書心得就成為其中一項。
在此之前，于春祥這個名字也只是偶爾在一些培訓中聽別人提起過，并未引起我的關(guān)注。為此，在讀他的書之前，我特地到他的博客中去了解了一下。在他的博客中我發(fā)現(xiàn)這是一個非?！捌矫窕钡囊粋€教育家，一個很務(wù)實的教學工作者。于是我開始讀這本《發(fā)現(xiàn)高效課堂密碼》，由最初的心不在焉到后來的深入閱讀，這本書給我?guī)砭薮蟮恼鸷?，這真是一本實用的好書！
在這本書中，于老師圍繞怎樣打造高效課堂提出了很多新穎的觀點和具體的操作方法。全書分為“高效課堂大揭秘”、“課堂規(guī)律有幾多”“課堂醫(yī)案巧拾零”、“模式建構(gòu)與重建”等十四章內(nèi)容。其中第二章《課堂規(guī)律有幾多》更是讓我印象深刻。我們應(yīng)該仔細審視一下自己課堂教學，有意識的運用規(guī)律。書中所講的“二八教學規(guī)律”，讓我對新課標的理解更深了一層。
所謂“二八教學規(guī)律”是指一般情況下，課堂上20%的屬于重點、難點的內(nèi)容需要教師教，而80%的內(nèi)容學生是完全可以自學掌握的。這個定律告訴我們“教”是建立在“學”的需要的基礎(chǔ)上，從而實現(xiàn)“以學定教”，“以教導(dǎo)學”，“學教互動”，“動態(tài)生成”。這里強調(diào)的“學”絕不是學生自己的事情，凡是沒有教師指導(dǎo)參與的“學”往往是低效的?！敖獭币参幢鼐褪墙處煹膶＠?，所謂“兵教兵”也不失為一種有效的“教”的方法?；貞涀约旱慕虒W，要么是一直牽著學生的鼻子走，要么是置之不理、一放到低，這兩種極端都是嚴重錯誤的。
于老師十分強調(diào)教師與學生的分工，這與新課標中提出老師在教學中起主導(dǎo)作用，學生才是學習的主體是一致的。而在實際教學中，教師往往不相信學生的能力，常常犯“滿堂灌”的錯誤，一講到底，一節(jié)課下來老師累，學生更累。這些都是我們應(yīng)該改正的課堂模式。關(guān)注學生，相信學生，尊重學生的主體地位，讓師生在課堂教學中充分、高效互動是從根本上克服傳統(tǒng)課堂弊端的出路。
對于“教師在教學中？教？什么”的問題，于春祥老師也作了明確的解釋。就教學內(nèi)容而言，教學生預(yù)習以后依然不懂的問題，教課堂討論后生成的問題，教由教學內(nèi)容本身延伸演繹的問題。就生命關(guān)注而言：教會探索問題的方法，教授正確習慣的養(yǎng)成，教育生命活力的彰顯。重建教師師德觀，遵循教育規(guī)律，交給學生他所需要的正確的東西；重建課堂效率觀，將學習知識的過程成為溫暖生命快樂生命的歷程。
在語文課堂教學中，要促進課堂的高效，()我認為教師首先應(yīng)該嚴抓基本常規(guī)，如學生的預(yù)習。學生對文本的熟悉程度直接影響課堂教學的效率。因此，教師應(yīng)采取一系列措施督促學生的有效預(yù)習。對非書寫作業(yè)，學生的態(tài)度往往是消極的，教師一定要花時間進行檢查，培養(yǎng)學生良好的預(yù)習課文的習慣。而在檢查的過程中，教師對“教什么”的問題更能做到心中有數(shù)。不僅如此，針對一些學困生，教師還應(yīng)對預(yù)習的方法給予相應(yīng)的指導(dǎo)。同時在新課開始之前，教師應(yīng)告訴學生新課將解決哪些問題，讓學生有目的、有方法地預(yù)習課文。如能做好這一步，對教師的教學無疑是大有裨益的。當然，要打造高效課堂，僅靠學生的預(yù)習是遠遠不夠的，教師對學情的分析、對教材的把握等都是影響課堂效率的因素，然而我相信，只有把每一步常規(guī)環(huán)節(jié)做踏實，才有實現(xiàn)高效課堂的可能。
總之，我認為，教師要促進課堂模式的轉(zhuǎn)變從而打造高效課堂，首先要促進觀念的轉(zhuǎn)變，思想指導(dǎo)行為，只有在正確思想的引領(lǐng)下，我們才能探索出更多行之有效的方法。對于打造高效課堂，于老師提出的很多方法都值得我們學習、嘗試，而只要教師秉承正確的教學觀念也應(yīng)該能摸索出自己的一套方法。
高效休息法讀后感篇十一
最近，我認真閱讀了《有效預(yù)習，為高效課堂助跑》這篇文章，感覺文章的做法及觀點，很適合我們一線的小學語文老師，很實在，很貼近我們的教學。我想，如果我們語文教師都能向池笑雪老師那樣，課前精心、科學地設(shè)計“預(yù)習單”，課中有效地運用“預(yù)習單”，課后及時評價“預(yù)習單”，相信，一定會為我們的語文課堂增效助跑的。
讀了池笑雪老師的“預(yù)習單”，讓我對如何教學生有效預(yù)習，有了更進一步的理解與思考。的確，現(xiàn)在的學生普遍缺乏自主學習的意識，大部分學生覺得課前預(yù)習和不預(yù)習差別不大反正老師上課時還要講。有的甚至認為讀書三次就等于預(yù)習，把生字圈出來就是預(yù)習。當然除了學生存在問題之外，我們教師也承擔一定的責任，往往布置預(yù)習作業(yè)很老套，讀兩遍課文，抄寫兩遍生字，想想課文講了什么事情，同時對預(yù)習作業(yè)缺乏有效的檢查和反饋。基于以上兩大方面原因。我決定向池老師那樣設(shè)計“預(yù)習記錄單”，并在今后的教學中加以運用。以“預(yù)習單”為依托，開展有效預(yù)習，為課堂增效。
首先，課前精心設(shè)計“預(yù)習單”，為課堂增效作有效的鋪墊。針對低中高學段學生的不同認知特點，設(shè)計不一樣的“預(yù)習單”。低年級的“預(yù)習單”，設(shè)計的任務(wù)要非常明確才行，也就是說，越詳細越好。這樣學生容易看懂，也有興趣去預(yù)習。中年級的“預(yù)習單”，設(shè)計的內(nèi)容要有層次性?？梢宰寣W生有選擇地去做老師布置的預(yù)習作業(yè)，分為必做題和選做題。這樣可以有的放矢，大大提高班級的整體預(yù)習效果。而高年級的“預(yù)習單”，應(yīng)突出重難點?？梢詫⒅仉y點隱藏在問題中進行設(shè)計突破，其次，課中有效運用“預(yù)習單”，為課堂增效助跑。根據(jù)學生課前做的預(yù)習單的情況，老師可以先聽寫難寫的詞語，然后聚焦并梳理單上的重難點問題，讓學生進行感悟分類，訓練學生的閱讀能力。當然也不能按部就班，而應(yīng)圍繞梳理出來的學生最難理解的句子組織教學，采取反復(fù)朗讀文本，聯(lián)系上下文，了解作者情況等途徑引導(dǎo)學生突破難點。最后可以留下未解決的疑問，讓學生帶著思考走出課堂，又為下一節(jié)課的學習充滿期待，使預(yù)習成為提高課堂教學實效的有效“助跑”。
最后，課后及時評價“預(yù)習單”，為習慣養(yǎng)成加油。我們應(yīng)對學生的預(yù)習單進行及時的檢查，要不然會讓那些愛耍小聰明的學生不預(yù)習或不認真預(yù)習。同時可以讓家長時刻跟蹤，時刻評價。定期展示“預(yù)習單”，定期開展“預(yù)習小能手”評比活動……讓學生盡可能地獲得成功的喜悅，激發(fā)他們預(yù)習習慣的養(yǎng)成。
相信“預(yù)習單”的制定和使用，一定能如期地培養(yǎng)學生預(yù)習習慣的能力，也一定能進一步接近高效課堂，使它能夠成為高效課堂的助跑器。
高效休息法讀后感篇十二
看完《高效課堂》這本書后，我一直在思索：什么樣的課堂才是真正意義上的高效課堂呢？高效課堂作為一種理念，更是一種價值追求，一種教學實踐模式。真正的高效課堂就是師生用最短的時間獲得最大的效率。暑假期間，拜讀了劉金玉老師的《高效課堂》，受益匪淺。這是一本理論與實踐相結(jié)合的著作，作者結(jié)合洋思中學新課程改革的成功經(jīng)驗，揭示了高效課堂形成的內(nèi)在機制以及實現(xiàn)高效課堂的有效途徑。
本書中，劉老師指出“高效課堂不僅要讓全體學生在課堂上都能得到分數(shù)的提高，更要使全體學生在課堂上都能得到素質(zhì)的提升。僅此還不夠，還要使教師得到‘又好又快的發(fā)展’，最終實現(xiàn)師生共生雙贏?！彼?，課堂高效關(guān)鍵就在于教師的高效和學生的高效。
教師高效是學生高效的前提和基礎(chǔ)。教師作為個體應(yīng)該追求自身的發(fā)展，教師高效就是通過實施課堂教學，使教師能夠在課堂上得到又好又快的發(fā)展。如何使教師高效呢？本文中提到可以采取走出去、請進來和校本培訓的方法，但是最重要的是教師自己的需求、內(nèi)部發(fā)展的需要，這就要求教師進行自我培訓、自我打造、自我提升，而其中的關(guān)鍵就是要走進課堂、走進學生、走進問題。走進課堂就是要正確的看待課堂，擺正心態(tài)，帶著積極、愉悅的心情好好上課，這樣就能事半功倍了，反之，則不然。
走進學生就是正確的看待每一個學生，熱愛學生，從學生的實際出發(fā)，抱有有教無類的思想，盡心盡力的提升每個學生。走進問題需要教師去發(fā)現(xiàn)學生在學習過程中出現(xiàn)的問題，把握住每一個問題，去想法設(shè)法的引導(dǎo)學生解決自身存在的問題，使學生的知識、能力等到發(fā)展和提升。當然教師的發(fā)展還離不開課后的及時反思，只有反省到自身的'不足與缺陷并加以改正，才能茁壯成長。教師決定學生、影響學生、發(fā)展學生。
學生高效是課堂高效的核心和關(guān)鍵。學生是課堂的主體，只有學生在課堂上得到了“又好又快的發(fā)展”，那么我們就可以說學生高效了，它表現(xiàn)在：全員高效、全面高效、全程高效。全員高效就是所有人的高效，要使每一位學生都高效就是要做到“一個都不能少”“每個都要抓”，而作為教師的職責就是要想方設(shè)法的教好每一個孩子。全面高效就是既有分數(shù)又有素質(zhì)的高效，對于成績的高效，作者強調(diào)“現(xiàn)實教育是不能離開分數(shù)和成績的，離開了分數(shù)和成績的教育是不現(xiàn)實的教育”。
分數(shù)具有公信力，是最為重要的評價依據(jù)之一，就拿高考來說，想要上好的學校必須要拿高分，一個學校排名離不開分數(shù)，而評價一個教師的能力也是看學生的成績。素質(zhì)的高效就需要學生有“真善美”的品質(zhì)。全程高效就是每一分鐘都高效，課堂效率=課堂有效學習時間/課堂實際使用時間，這就需要教師在教學設(shè)計方面下功夫，從課頭抓到課尾，做到科學化、層次化、有效化。
書中提到高效課堂必須把握以下三點：
（1）每一個學生在每一個時間段都有事做。新課標下，強調(diào)關(guān)注每一個學生，這個理念不是一個時髦的叫法，而是保證課堂高效的必須條件。
（2）厚積知識、破疑解難、方法優(yōu)化、能力提高、學習高效。
（3）學生在課堂上心情舒暢，有安全的學習心理環(huán)境。
（1）信息量；（2）思維量；（3）訓練量。
（1）形動，課堂上學生動起來了；
（2）心動，思維在動；
（3）神動，思想在動。
總之，高效課堂應(yīng)該是學生學會學習的課堂，是教師高效和學生高效的結(jié)合，是樸實、簡易的課堂：沒有學生的認真自學，不新授；沒有學生的充分獨立的思考，不交流；沒有發(fā)現(xiàn)學生學習的障礙，不講解。讓學生在自主嘗試中探究學習，在質(zhì)疑問難中探究學習，在討論合作中探究學習，在自我展示中探究學習，在問題解決中探究學習，在實踐活動中探究學習，突出學生學習興趣、學習方法和學習能力的培養(yǎng)。
高效休息法讀后感篇十三
至今深深記得校長的一句話：愿老師教的輕松，學生學得高效！作為自認為還是比較上進、希望在自己的課堂上創(chuàng)造奇跡的老師，我也一直這樣努力著，探索著，高效課堂讀后感。
回顧新課程改革以來，作為一線的教師，我們進行了新課程培訓，也搞了一系列的課程改革，無論是教師角色的轉(zhuǎn)換，學生學習方式的變革，課堂模式的構(gòu)建，以及課標解讀工作的開展，無不是為了掀起教育的一番艷陽天高效課堂，形式在課堂，功夫在課外，關(guān)鍵在于教育思想的轉(zhuǎn)變，每一個環(huán)節(jié)都要“相信學生、解放學生、利用學生、發(fā)展學生、創(chuàng)造學生”，強調(diào)一切以學生為中心、以快樂為根本。教師工作的幸福，學生感受學習的快樂，給我們教師提出了更高的要求，上課不但要備教材，備學生，備時間，備空間等等。其中強調(diào)了師生互動、生生互動、合作學習及課堂要有小結(jié)和鞏固練習，要牢牢把握高效課堂的實質(zhì)與靈魂。
高效課堂只有起點，沒有終點，社會不斷進步，學情不斷變化，我們只有不斷創(chuàng)新，才能當好教育改革的領(lǐng)航者。生愿學、善學、樂學，能從學習中體驗到成長的喜悅和幸福！這是我們追求的學生理想的學習狀態(tài)。關(guān)鍵在于教師在有限的課堂教學時間內(nèi)獲得最大的教學效果。
反思自己的教育教學工作，盡管自己力求轉(zhuǎn)變新的`教育理念，可當遇到困難時，自己卻退縮了，前功盡棄了；反思自己的課堂教學，盡管自己力求把學習主權(quán)還給學生，但當遭遇學生的沉默時，遭遇時間的緊迫時，遭遇教學成績的影響時，自己卻又沒能在這條路上披荊斬棘，堅持下去。不得不又一次回到原點，條分縷析地“講”，事無巨細的“灌”，一遍又一遍地“澆”。學生相應(yīng)地只能一次一次地聽，一字一句地記，一條一條地背。
自認為完成了教學任務(wù)，可是，當孩子一旦面對新的知識時，依然是難看的手足無措，一籌莫展，成為永遠不會自由飛翔和主動覓食的“待哺”的幼雛。漸漸徹悟，教師要敢于開放和創(chuàng)新，敢于探索和實踐。要開發(fā)學生的膽識和勇氣，開發(fā)學生的思維和創(chuàng)新能力，開發(fā)學生的自主和“當家”的能力。挑起重擔，乘坐人性化的教育之船從此岸出發(fā)，揚起教育解放這一希望的風帆，駛向高效課堂的彼岸！
高效休息法讀后感篇十四
課改是一件艱難的事，讀完《高效課堂九大教學模式》一文后，我不自覺地意識到對這一句話理解的更加深透了，九大教學模式也有共性之處，比如，昌樂二中的“271”模式對此就有明確的規(guī)定：“課堂45分鐘分別按照2：7：1的比例，劃分為‘10+30+5’，要求教師的講課時間不大于20%，學生自主學習占到70%，剩余的10%用于每堂課的成果測評。”“導(dǎo)學案”在生本教學中的定位定質(zhì)問題，即：為何用？怎樣用？比如，兗州一中的“循環(huán)大課堂”對此也有明確的要求：“導(dǎo)學案的功能重在‘導(dǎo)’、核心在‘學’、而‘案’是指教師課前要在集體備課的基礎(chǔ)上形成具有本班特色的課堂教學互動方案。導(dǎo)學案一般要具有以下要素：學習目標、學習任務(wù)、重點難點、學法指導(dǎo)。
聯(lián)想到我們的課堂教學，盡管并不完全是老師“滿堂灌”，但是學生并沒有完全地參與到課堂的教學中，只是被動地聽。這樣就大大地助長了學生對老師的依賴心理和懶惰心理。因此，在以后的課堂教學中，我們教師應(yīng)積極調(diào)動學生的學習興趣，讓學生大膽地講，大膽地說，讓學生積極地參與到學習當中，在“動”中學。
其次還要激發(fā)學生的深層思考和情感投入，鼓勵學生大膽質(zhì)疑、獨立思考，引導(dǎo)學生用自己的語言闡明自己的表達自己的觀點，遇到困難能與其他同學合作、交流，共同解決問題。
再次，要讓課堂精彩生成。教師為主導(dǎo)，學生為主體，把課堂真正的還給了學生。老師真正輕松了嗎？不是的。因為“功夫在課外”，老師的.任務(wù)更重了。一方面，教師的精心備課準備，充分自覺地把學生帶入了一種想學、能學、搶著學的氛圍之中。使學生們不但能積極參與課堂并且能有效地參與課堂。另一方面，布置學生進行預(yù)習。只有充分預(yù)習，才會有豐富多彩的課堂展示。要使學生在課堂上的活動有意義，一定要加強預(yù)習。學生的預(yù)習實際上是在教師指導(dǎo)下的自學，幫助學生明確目標任務(wù)、引導(dǎo)學生掌握學習方式方法，不僅如此，還要建立健全有利于生成的評價機制。怎樣達到呢？由此，我感觸頗深，今后在課堂上，一定要注意用自己真誠的心，親切的教態(tài)來組織課堂，來感染每一位同學，挖掘每個學生的閃光點。
高效休息法讀后感篇十五
說話，是人們與生俱來的本領(lǐng)，嬰兒不會說，卻也能哭出“哇哇”的聲音；啞巴也能“唔唔”地“比劃”。于是，說話成了每個人都應(yīng)學的學問。說得好，別人愿意聽，處處受歡迎；說不好，再好看，再有錢也只能討人厭。
有個詞大家一定聽過，叫“說服”。一個人對另一個人說話，讓他做什么或變得怎樣就是說服。而一個人同時對多人說出自己的意見，就是演講。演講也得注意很多：內(nèi)容、語言、姿勢、服裝、開頭結(jié)尾，甚至個性、空氣、光線也得留心。所以，演講要勤練，不能讓人聽了象受刑那么痛苦，應(yīng)該讓人們歡迎你；不然，演說節(jié)目單上有你的名，人們早已頭痛，想著怎么避開了。
人生之事，決不外動與言。試想，如果說不好話，那一生的一半豈不都失敗了？由此可見，說話是件多么重要的事。
那么，什么樣的話叫“說好了的”話呢？怎么才能“說好”話呢？
第一條，不許太板著面孔，不能讓聽著的人不舒服?？梢郧f嚴之中帶點輕松，不會影響聽者的態(tài)度；但如果太嬉皮笑臉，別人就認為你不是來談判，而是在講笑話，就不會認真聽了。
第二條，說話要注意環(huán)境，更要觀察聽者的狀態(tài)和言語。假如聽者對你怒目而視，那說明幾種情況：你觸犯了他；你的態(tài)度不對；你令他難堪了。這時就必須換個話題來平和他，否則后果嚴重。而且，要注意環(huán)境，不然后果也不佳。
第三條，注意說話的態(tài)度、內(nèi)容、誠信、方式、憑據(jù)。要語語中肯、言必有信、語句有力、辨論有據(jù)。不能攻短處。不多說話，要有自己的`立場，盡量避免命令，并給聽者留面子。規(guī)勸他人不能說“你肯定不能學好”這樣的話。至于方式，開頭可以贊美、疑問、說明、鼓勵、激將，規(guī)勸時最好先譽其人，后改其身。這樣總會有好的結(jié)果。不要批評、訓斥、態(tài)度盡量溫雅。
演講則是說話的一門“重要分支”。首先，勇氣是必須有的，換句話說，就是必須膽大才能成功。有的大演說家第一次上臺，緊張得竟會用指甲把掌心刻出血。所以要勤練，有志者事竟成。
講話時要注意動作，不能不動，也不能像“被雷劈中了”一樣手舞足蹈。服裝要整潔，動作有個性。桌子無他物，臺上無他人，不然聽眾會分散注意力，50%的熱情就消失了，演講就失敗了。
還有，空氣要流暢，光線盡量平衡（此處指不要這兒開一個燈，那兒開一個燈），如果在臺上演講，最好借著燈光讓觀眾把自己看得清楚。
演講時，可以把講稿放在隱蔽處，忘了能看上一眼，不過最好別帶。
最最重要的是，要引起聽眾的注意，講的就要熱情。要講非吐不快、有力的話，抓住聽眾的精神。
但是如果內(nèi)容不好，那么即使熱情到把石頭熔化，也無濟于事，不過是個小丑。內(nèi)容要意義清晰、避用專門名詞、形容得體、值得信任，讓聽眾感興趣。
最后一點，恰到好處應(yīng)停止，讓大家回味、思索。
這樣，人生的50%就成功了！
高效休息法讀后感篇十六
當仔細品讀一部作品后，想必你一定有很多值得分享的心得，需要回過頭來寫一寫讀后感了。到底應(yīng)如何寫讀后感呢？以下是小編為大家收集的《高效課堂》讀后感，歡迎大家分享。
感謝學校為我們提供了李炳亭的《高效課堂22條》這本書，讀后使我感到受益匪淺。這是國內(nèi)第一本從實踐層面論述“高效課堂”理論的教學工具書。作者從“途徑和方法”入手，結(jié)合新課改的理念和一線教育的實踐智慧，創(chuàng)造性地提出了實用系統(tǒng)的高效課堂“方法論”。它使我明白什么才是真正的高效課堂，如何才能做到高效課堂，怎樣成為一名在當今課改新理念下的合格教師。
所謂高效的課堂，一定是每一個學生在每一個時間段都有事做。在新課程條件下，我們強調(diào)要關(guān)注每一個學生，不是時髦的理念，而是保證課堂高效的必需。就是在具體的一節(jié)課中學生能達到厚積知識，破難解疑，方法優(yōu)化，能力提高，學習高效的境界。高效的課堂應(yīng)該讓孩子們過得心情舒暢，有良好的安全學習心理環(huán)境。高效的課堂即學生學習的高效。為什么就不可以少講，有針對性地講，把學生的作業(yè)消滅在課堂中呢？其同點是：課堂教學的目標是使每一個學生都有發(fā)展，它針對的主體是學生群體。要取得實實在在的效果，通過這一節(jié)課，使每個學生個體都有所發(fā)展，課堂教學的目標才能算實現(xiàn)。
即教師如何教，學生如何學。二者有機結(jié)合，才能出高效。
讀后有一點讓我感觸頗深：那就是師生關(guān)系。高效課堂中的師生關(guān)系，較之傳統(tǒng)課堂，發(fā)生了根本性的變化：傳統(tǒng)課堂中，教師和學生的角色是相對固定的，老師就是老師、學生就是學生；高效課堂中的教師，既是老師也是學生，高效課堂中的學生，則既是學生也是老師。他們的角色可以根據(jù)需要不斷轉(zhuǎn)換，從“官教兵”到“兵教兵”，再到“兵教官”，真正實現(xiàn)“教學相長”。
傳統(tǒng)課堂中，教師和教材是學生唯一的知識源；高效課堂中，知識源變得非常豐富，除教師和教材外，每一位同學也都成了其他同學的知識源。
作為一名教師，就要與學生做朋友，對孩子各種各樣的.想法、探索精神給予理解接受，這就是高效課堂的一個中心：“一切以學生為中心，以快樂為根本”。只有這樣，孩子的心靈才能得到自由，舒展自我，超越自我。比如，從高效課堂的評價要求上，我們也可以看出“一切以學生為中心”的要求：傳統(tǒng)課堂是“地心說”，高效課堂是“日心說”。學生是“太陽”，課堂教學教師要繞著“太陽轉(zhuǎn)”轉(zhuǎn)。
因此：
1、以學生的“學”評價教師的“教”。讓學生學會的課才叫好課。讓你學生學會的老師才叫好老師。
2、要“三看”學生：自主的程度、合作的效度和探究深度：
一看學生在課堂上參與的人數(shù)，是100%參與，還是大于或小于100%；
三看學生的預(yù)習筆記，檢查“預(yù)習”情況，以便教師可以根據(jù)學情，適時導(dǎo)入下一個環(huán)節(jié)，準確做好課堂決策。
3、“四看”教師：
一看課中是否堅持了“學生中心”；
二看是否依據(jù)模式備課、上課；
三看是否體現(xiàn)了三維目標，培養(yǎng)了學習能力；
四看教師的學案、備課。
總之，作為天底下最光榮的職業(yè)，在新理念知道下，我們教師要改變生命現(xiàn)狀，做一個發(fā)展的人，一個教育理念的行動者，一個敢于開拓，不斷學習進步，敢于創(chuàng)新的幸福的職業(yè)者。
高效休息法讀后感篇十七
今年學校為了給我們教師充電的，讓我們每人每月讀一本。我借閱了英國教育學家賈奇·特布爾的專著《高效能教師的九個習慣》，說它是教師的`職業(yè)成長圣經(jīng)，揭示了高效能教師獲得成功的關(guān)鍵。本來以為又是一本說教的書，就抱著懷疑的態(tài)度順手翻了幾頁，幾頁翻下來，竟然愛不釋手，感覺還真有實用價值。
這是一本旨在改變教師不良習慣、提升教師生活品位、關(guān)注教師文化建設(shè)的著作。讀完此書，再次拈量自己與名師的距離，頓然明白書中名師的成功都源自于他們的一個個好習慣。
我們對“習慣”這個詞再熟悉不過了，學校里天天講“養(yǎng)成教育”，養(yǎng)成什么？當然是好習慣。一般而言，這里強調(diào)的多是讓學生養(yǎng)成好習慣，然而教師作為教育教學活動的主體也應(yīng)該養(yǎng)成好習慣，對于這一點卻很少有人能意識到。育人必先育己，非凡即平凡之堅持，教師同樣需要尋求自我的專業(yè)成長與發(fā)展，而只有自覺養(yǎng)成并堅持好的習慣，才能在平凡的職業(yè)中創(chuàng)造不凡的業(yè)績。每一個教師都有自己的教育行為方式，都在教學生涯中形成了相對穩(wěn)定的習慣。有鑒于此，作者在書中采用深入淺出的方式，以教師積極的人生意義及行為準則為思考對象，以教師的人性為基點，從教師的人生價值、教師的自我修養(yǎng)、教師的社會理想等方面詳細介紹了9種好習慣，讓每位閱讀此書的教師都能從中受益，繼而改變自己的不良習慣。
書中所談的好習慣可以理解為：好習慣無處不在、無時不有。掩卷沉思，那9個好習慣無不像電波一樣刺激著我的每一根神經(jīng)，讓我明白不管是在教育教學還是在學習生活上，任何一個好習慣的形成都得靠努力、努力、再努力。名師們之所以優(yōu)秀，成為高效能教師，并非天生如此，而是因為他們早就開始培養(yǎng)自己的好習慣，并且長期堅持。可以說，是好習慣引領(lǐng)他們走向了成功。
以前，我也努力面帶微笑，可是沒有將這種表情作為一種習慣帶進課堂；也提前三分鐘進過教室，卻沒把這樣的行為化為一種習慣；在課堂上也有過創(chuàng)新，可是沒有做到持之以恒……此時我才明白：我之所以普通，主要是“不求有功，但求無過”的心理和隨心所欲、我行所素的不良習慣所致。其實，一種行為如果長期下去，就會成為習慣；而好的行為一旦堅持下來，就會成為一種好習慣。讀此書，我懂得了“堅持”的含義，也堅定了做事要堅持的信念。
今天，我終于明白：只有把好行為堅持下去，好習慣方能養(yǎng)成。我將追求創(chuàng)新，教出個性；我將堅持個性化的備課，再也不忽視課前準備；我將堅持“問課”，每天讓課堂改變一點點；我將以飽滿的精神面對每一天；我將更加用心地傾聽學生的心聲和領(lǐng)導(dǎo)及同事的指導(dǎo)；努力規(guī)范自己的言行去教育學生……總之，在今后，我要以這本書為指導(dǎo)，既要努力經(jīng)營自己，又要用自己的行為影響他人，使自己成為一名高效能的教師。
高效休息法讀后感篇十八
“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，作為一名老師，教書育人是我們的職責所在。課堂是有生命的，我們要想辦法把自己的課堂變得充滿活力，讓幼兒能夠在輕松愉悅、寬松主動的氛圍中參與活動得到發(fā)展，近期，我閱讀了《高效課堂的101個細節(jié)》一書，雖然是一本中小學教師必讀書目，但書中的很多觀點對我啟發(fā)很大，讓我明白，日常工作中的很多我們忽視的小問題，其實有可能會毀掉我們整節(jié)活動。
“老師既要有淵博的知識，又要有’陽光’的外表。”這樣既能夠體現(xiàn)一個老師的親和力，又能讓學生“沐浴陽光”，開開心心的學會知識，增長見識，培養(yǎng)習慣。要使活動達到高效，教師必須注重活動開展過程中的每個細節(jié)，處處為幼兒的全面發(fā)展著想，每個細節(jié)問題的思考，都要考慮到是不是對孩子可持續(xù)發(fā)展有效。如何讓每一位幼兒輕松愉悅的開展活動，在活動中體會到參與快樂。
每個人的生活環(huán)境不同，經(jīng)歷不同，最后成就了每一個獨一無二的個體。作為一名老師，我們應(yīng)該學會尊重差異、接受差異、學著理解差異。有的'孩子也許比較愛哭，有的孩子喜歡動，有的孩子喜歡說謊，有的孩子喜歡罵人，這些好的或者是不好的東西，不是孩子愿意有的，我們所謂的好壞，在他們眼里也許什么都不是。作為老師，我們應(yīng)該接受差異，而且學著幫助孩子改變習慣，養(yǎng)成良好的習慣。
幼兒園的孩子年齡一般在3—6歲，年齡小，認知發(fā)展水平有限。我們在選擇活動內(nèi)容時，要考慮孩子的年齡階段特點，制定合適的教學目標，以游戲的形式進行教學，有趣的導(dǎo)入，精彩的基本環(huán)節(jié)，適中的結(jié)束延伸環(huán)節(jié)?；顒觾?nèi)容應(yīng)該接近幼兒的生活，建立在幼兒已有的知識經(jīng)驗上，讓幼兒通過直接感知、動手操作等活動，初步的感知五大領(lǐng)域的各個方面，培養(yǎng)幼兒的興趣。
教師確定教學目標時，應(yīng)注意因材施教。要根據(jù)學生的已有水平，并在此基礎(chǔ)上選擇有關(guān)的教學內(nèi)容和確定教學目標，因為教學目標太高，教學內(nèi)容難度大，幼兒聽不懂、啃不動，多次努力，幾經(jīng)挫折，還是沒有收獲，幼兒就會喪失信心，情緒就會下降，從而產(chǎn)生厭學、怕學情緒。反之，如果設(shè)置的目標太低，學習內(nèi)容很淺顯，學生輕易就能完成學習任務(wù)，也會產(chǎn)生不良情緒，因此教師在設(shè)立教學目標時要適中，要讓幼兒“跳一跳”才能獲得知識，達到目標，使其產(chǎn)生成功后的喜悅感，形成活躍的積極的課堂心理氣氛。
在幼兒園教學活動中，通過這些細節(jié)，努力為孩子創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛，營造開放、寬松的教學環(huán)境，增強活動的趣味性，對提高幼兒參與課堂語言活動的積極性、主動性和活動的有效性有著很重要的作用。每一個孩子都是一株株可愛的向日葵，讓我們做保護這些向日葵的使者，共同呵護他們快樂健康成長吧！
高效休息法讀后感篇十九
有幸獲讀張海晨和李炳亭兩位專家編寫的《高效課堂導(dǎo)學案設(shè)計》一書，在這里首先感謝編寫者的良苦用心和教育智慧的分享。
這本書可以說是一本導(dǎo)學案編寫的寶典，有深入淺出的理論，有許多簡單易操作的實踐方案，即使一位從未經(jīng)歷過課改的老師，讀此書后也定會撕毀教案，從此對導(dǎo)學案情有獨鐘，對課改豎起大拇指。
全文共有六章，十個專題，從教案的種種弊端引出導(dǎo)學案，接下來介紹了什么是導(dǎo)學案、導(dǎo)學案的設(shè)計行動研究、導(dǎo)學案設(shè)計要求、導(dǎo)學案設(shè)計的基本規(guī)范和導(dǎo)學案的使用方法等內(nèi)容，并有十個專題穿插其中，事無巨細，為我們設(shè)計導(dǎo)學案指出了許多光明大道。讀完后主要感想如下：
理念是思考和行動的起點，決定了我們的行動方向和行動方式，在“以教師為中心，以教材為中心，以課堂為中心”的傳統(tǒng)教學“三中心”中，過分強調(diào)了教師教的地位，在這種理念下，教案則被老師們視為傳遞知識的載體和法寶。而要想讓教師設(shè)計導(dǎo)學案，自然得先打破這種觀念，實現(xiàn)兩個轉(zhuǎn)變：由“唯師”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔ㄉ?，由“唯教”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔▽W”，“以學生為主體、以學習為中心”這是我們設(shè)計導(dǎo)學案的理論基礎(chǔ)。有了這個理論才能保證我們導(dǎo)學案設(shè)計的方向不會偏頗。堅持“以生為本”就是要我們做到：相信學生、解放學生、依靠學生、發(fā)展學生。堅持“以學為本”就是我讓我們做到：以學定教、以教導(dǎo)學、以評促學、自學為主。
所謂原則是指，觀察問題、處理問題的準則。本文對設(shè)計導(dǎo)學案共提出了十大原則：
1、主體性原則：學生是教育的主體，教學的主體，更是學習的主體。導(dǎo)學案的設(shè)計要本著“學生主體、教師主導(dǎo)、問題主線、創(chuàng)新主旨”的教學基本原則出發(fā)，切實做到“誠心誠意把學生當主人，嚴肅嚴格地進行訓練”。這是導(dǎo)學案設(shè)計的基本原則和基本要求。
2、目標性原則。
3、導(dǎo)學性原則：一個壞的教師奉送真理，一個好的教師則教人發(fā)現(xiàn)真理。
4、合作性原則：會合作的人才是會學習的人。
5、探究性原則：知識問題化、問題層次化、問題探究化、問題情境化。
6、情境性原則：新課程教學是生成、互動、體驗的過程，教師要注重改變學生學習方式，關(guān)注與生活的聯(lián)系，突出課堂教學情景的創(chuàng)新設(shè)計。教學情景的創(chuàng)設(shè)溝通了課堂與生活的聯(lián)系，拓展了學生的認知領(lǐng)域，將一個文本的世界轉(zhuǎn)化為學生可以體驗到的社會化、生活化的世界。
7、層次性原則：分層設(shè)計學習目標、分層設(shè)計探究問題、分層設(shè)計學習程序、分層設(shè)計展示板演、分層設(shè)計評價標準、分層設(shè)計達標訓練、分層設(shè)計檢查反饋等，目的就是為了實現(xiàn)因材施教，因人而異。
8、實用性原則：講究科學性、直觀性、針對性、適度性。
9、規(guī)范性：求同存異。
10、創(chuàng)新性原則：著重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力、創(chuàng)新個性。
1、研讀課標做指南：課標對教材作出了明確界定，這是導(dǎo)學案設(shè)計的基本出發(fā)點。課標提供了課程編寫的基本思路，這是導(dǎo)學案設(shè)計的基本思路。課標提供了課程內(nèi)容的目標要求，這是導(dǎo)學案設(shè)計學習目標的具體指導(dǎo)。課標提供的實施建議，可以提高導(dǎo)學案設(shè)計教學策略的能力。課標提供了大量的`案例，可以借鑒為課堂教學案例。
2、用好教材：教師要由過去的“教教材”變?yōu)椤坝媒滩慕獭?，學生也要由過去的“學教材”變?yōu)椤坝媒滩膶W”。
3、學情調(diào)查是起點。
4、分層設(shè)計重差異。
5、學法指導(dǎo)在其中。
6、集智備課作保證。
1、學情調(diào)查是對學生的性別差異、認知水平、學習能力、學習偏好、學習需要、學習風格、學習動機、家庭狀況等內(nèi)容所做的調(diào)查。日常的學情調(diào)查主要包括學生的認知發(fā)展水平和知識基礎(chǔ)、情感基礎(chǔ)、學生學習風格特征分析三個方面。它對高效課堂的成敗起著至關(guān)重要的作用，沒有學情調(diào)查，就沒有真正的意義上的課堂教學。
2、學習內(nèi)容分析上要掌握好四個度：深度、廣度、梯度、角度（旨在強化對文本的個性化解讀和對生活世界的個性化體驗，以及每個學生對知識意義的自我構(gòu)建）。
3、在學習目標的陳述上，要掌握好“行為主體、行為動詞、行為條件、表現(xiàn)程度”學習目標四要素的基本要求，要遵守三維目標的設(shè)計求。
4、在學習過程設(shè)計中要掌握好自主學習、合作探究、展示過程各個階段的具體特征和相關(guān)要求。
5、在問題設(shè)計上要做到問題層次化、問題探究化和問題情境化。
除以上內(nèi)容外，本書還對“五步三查”的普適性模式、集智備課、課堂評價等內(nèi)容進行了詳實的闡述。使人對高效課堂和導(dǎo)學案的有了一個更加立體化、深刻化理解。以簡易便捷的操作方法堅定了我們課改的決心。
1、課改理念還未深入人心，形成堅定的變革觀念。對策：相信學生、解放學生、依靠學生、發(fā)展學生。
2、導(dǎo)學案的設(shè)計中“導(dǎo)”的成分不夠，有習題化傾向，無法起到高效課堂支架的作用。對策：堅定遵守導(dǎo)學案設(shè)計的基本原則，為學生提供更多多方法和路徑。
3、導(dǎo)學案中的學習目標設(shè)計不夠完善。對策：做好細化也分層工作，下要保底，上不封頂，在目標陳述上寫明四要素：行為主體、行為動詞、行為條件、表現(xiàn)程度。
4、集智備課不夠。對策：集智備課納入到每周的常規(guī)則教研活動中去，每周要對下下周上課的導(dǎo)學案進行集體研討。
5、課堂的開放性不夠，學生沒有太多的發(fā)揮余地。對策：按照學習內(nèi)容的深度、廣度、梯度、角度要求，聯(lián)系學生生活實際，給他們更大的想象和運用空間。
6、個別小組長的作用未能得到有效發(fā)揮。對策：加強對小組長的培訓，確保每組的小組長會議如期召開。
高效休息法讀后感篇二十
最近幾年，新課標、課堂改革、各種多元化的教學模式，在教育界可謂聽得最多的字眼，一切的改變和創(chuàng)新都是為了打造“高效課堂”，這也正是教師教學、學生學習的重中之重。課堂高效，學習才能事半功倍。針對于此，我認為，李炳亭老師編寫的《高效課堂22條》就是一本理論精辟、模式創(chuàng)新的指導(dǎo)性好書。
此書我反復(fù)讀了好幾遍，其中，對高效課堂的很多論述可謂一針見血，不浮夸，不論大，李炳亭老師深入實踐，切合當代中國的教學實際，積極探索，給出了打造高效課堂的22條真知灼見，讀了此書，讓我受益匪淺，引發(fā)了我對課堂教學更深一步的理解和思考。其中，給我留下深刻印象的就是高效課堂的新理念以及教師的職業(yè)幸福感等內(nèi)容。
何為“高效課堂”？知識的超市，生命的狂歡，多么簡單精辟的見解，一節(jié)高效的課堂就好比一個大型的購物超市，圍繞本節(jié)課的教學重點，有各個方面的知識補充，學生身處其中，被琳瑯滿目的知識深深吸引，自發(fā)性的盡情瀏覽、采購、吸收，既避免了學習上的倦怠情緒，又完成教學目標和學習任務(wù)，達到學習與成長的目的，可謂一舉兩得，進一步而論，在此過程中鑄就了學生與教師的幸福感，體會到學習的快樂，生命的價值與神奇。
大處著眼，小處著手。打造一節(jié)高效課堂就要從核心的四個方面做起：教育、教師、學生、教室。教育可以是一個很寬泛的概念，可以是一個很具體的定義。仁者見仁，智者見智，讀罷此書，我覺得實實在在的講，教育就是聯(lián)系教師與學生、共同合作與學習的紐帶。我們不能再狹隘的理解為教育只幫助了學生的成長，它同樣幫助了教師，這是一個相互影響、共同進步的過程。
相比較教育而言，教師就是一個很具體的概念了，但是要成為一名打造出高效課堂的合格教師就沒有那么容易了。教師要一改傳統(tǒng)的“太陽”地位，要以學生為中心，嚴格遵循新型的教學模式，少講多練，給學生提供展現(xiàn)自我的舞臺。做好課前準備工作，精心制作導(dǎo)學案，不能生搬硬套，嚴格秉承教知識和教方法相結(jié)合的原則。
課堂教學過程中，要充分把握課堂，關(guān)注每位學生的課堂表現(xiàn)和思維變化，及時的把課堂開小差的同學帶回到課堂，同時也要及時的抓住學生思維中的閃光點，予以啟發(fā)和表揚，鼓勵自主思考、合作交流，在小組合作中培養(yǎng)學生的團結(jié)、合作精神，不能僅僅為了學習而學習，要為了培養(yǎng)更高的能力而鍛煉。
學生才是教學的核心人物，才是師生“日心說”中的太陽。一節(jié)高效的課堂教學，很大一方面取決于學生的參與度，學生上課是否積極回答問題，回答問題的聲音是否響亮，回答問題的學生是否占到全班人數(shù)的大部分這都是評價一節(jié)課是否高效的關(guān)鍵指標。在課堂中，教師首先要帶動起活躍的課堂氣氛，給學生提供輕松地空間，讓其思維盡情發(fā)揮，學生敢想敢說，爭先恐后，參與人數(shù)多、密度大，課堂緊張而活潑，讀、說、講、評緊密結(jié)合，這才不失為一節(jié)高效課堂的標準。
教室看似是一個硬件設(shè)施，里面的學問大著呢！教室是實施課堂教學的主要場所，教室的物品擺放，文化建設(shè)也是有講究的，不同年齡段的學生要對癥下藥，恰到好處的教室文化不僅愉悅身心，更會對教學學習起到積極地促進作用，比如說：在教室設(shè)置明星墻，對于有進步、表現(xiàn)好的學生及時的給與表揚；設(shè)置小組大比拼墻面，讓更多的學生有機會展示自己的思考成果，樹立學生的自信心和成就感，等等。這些看似不起眼的事情在無形之中就為打造高效課堂做好了鋪墊。
在對此書的研讀與學習之中，另一個對我頗有感觸的內(nèi)容就是教師的職業(yè)幸福感這一部分，最近幾年，“幸福感”一詞炒得火熱，人們碰面會經(jīng)常問來一句“你幸福嗎？”，對于我這樣一個初入職場的新教師而言，我覺得我是幸福的，在教與學的共同過程中，我們彼此影響、共同進步，共同追求成長與學習中的幸福。
談到這一話題，我想每一位教師最大的心愿就是希望自己的學生都能夠?qū)W有所得，學有所為。在教學過程中，引領(lǐng)學生學得更多的知識，懂得更多的道理，不僅開發(fā)學生的智力，而且還促進學生在各方面得到成長，我們教師的幸福感就會油然而生，而這種幸福感是任何東西都不能代替得了的，也只有教師才能專門享受得到的，這一點是讓其他行業(yè)人員羨慕不已的。
當我們教師的勞動被他人、社會認可時，必然會無比的快樂，會被幸福緊緊“包裹”。因此在每一天的工作中，要讓學生充分感受到老師的愛，師愛是嚴與愛的結(jié)合，是理智的科學的愛，是積極的主動的愛。這種愛是教育的橋梁，是教育的助推力，是后進生轉(zhuǎn)變的催化劑；這種愛是博大無私的愛，它包涵了崇高的使命感和責任感。當我們用“真愛”、“寬容”、“尊重”、“信任”贏得了學生的愛戴，我們就成了學生真正的朋友，望著快樂的學生，我們的心中就洋溢著幸福。
幸福感的另一方面就是來源于教師本身，人人都在追求進步，教師不僅要教學生學習更要注重自身的學習，在教育教學中，教師要認真研究教材，融會貫通，力求給學生提供最容易接受，又拓展思維的教學方法，充分發(fā)揮個人的專業(yè)優(yōu)勢，在日常工作中取長補短，見賢思齊，努力實現(xiàn)專業(yè)知識與專業(yè)能力的雙重進步，進步就是朝向幸福的階梯。
《高效課堂22條》是值得每一位教師認真研究與品讀的好書，我每讀一遍，都能體會到不同的深意和內(nèi)涵，深入淺出，字字句句都是那么擲地有聲，在以后的教學實踐中，我會慢慢的將李炳亭老師的創(chuàng)新之處進行實施、深入。努力打造適合學生適合教師的高效課堂。
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