總結(jié)不僅可以用于學(xué)習(xí)和工作，還可以應(yīng)用于生活中各個方面，如家庭管理、情感處理等。有效的時間管理對于提高工作效率至關(guān)重要。在下面，我們列舉了一些實用的總結(jié)指導(dǎo)原則，希望對大家的寫作有所幫助。
溫暖冬天的廣播稿篇一
關(guān)于冬天的廣播稿怎么寫?下面小編整理了幾篇關(guān)于冬天的廣播稿范文，供大家閱讀參考。
甲:黃興小學(xué)新苗小廣播。
乙:黃興小學(xué)新苗小廣播。
合:現(xiàn)在開始播音。
甲:我是主持人鄒****;
乙:我是主持人楊****。
甲:今天的節(jié)目有《新聞串串燒》、《音樂新視聽》。
乙:首先讓我們進入《新聞串串燒》環(huán)節(jié)，今天讓我們來說說冬天飲食健康的話題。
乙:中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)告訴我們，應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵫a益的食物來滋養(yǎng)五臟、扶正固本、培育元氣，促使體內(nèi)陽氣升發(fā)。
這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的御寒作用。
甲:根據(jù)食物中所含營養(yǎng)素的不同，冬季應(yīng)多吃主食，適當(dāng)吃點羊肉、鵪鶉和海參。
蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營養(yǎng)素。
所以，冬季我們要適當(dāng)增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。
乙:狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪，產(chǎn)熱量多，中醫(yī)認(rèn)為有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能，御寒效果最好。
甲:怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān)，鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因，常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。
乙:因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力，含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
甲:海帶、紫菜可促進甲狀腺素分泌，產(chǎn)生熱量，人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素，它能加速體內(nèi)很多組織細(xì)胞的氧化，增加身體的產(chǎn)熱能力，使基礎(chǔ)代謝率增強，皮膚血液循環(huán)加快，抗冷御寒。
乙:而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。
含碘豐富的食物是:海帶、紫菜、發(fā)菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
甲:動物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力。
寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化。
增加攝入維生素a和維生素c，可增強耐寒能力和對寒冷的適應(yīng)力，并對血管具有良好的保護作用。
甲:芝麻、葵花子能提供人體耐寒的.必要元素。
寒冷天氣使人對體內(nèi)蛋氨酸的需求量增大。
蛋氨酸可以通過轉(zhuǎn)移作用，提供一系列適應(yīng)寒冷所必需的甲基。
因此，冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物。
如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、葉類蔬菜等。
乙:吃辣的也可以祛寒。
辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒中含胡椒堿。
它們都屬于辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進食欲，還能促進血液循環(huán)，提高御寒能力。
甲:在冬季，一些人為了御寒喜歡喝熱飲，比如滾燙的羊肉湯、牛奶等等，其實飲用溫度過高的飲料，可造成廣泛的皮膚粘膜損傷。
乙:蛋白質(zhì)在43°c開始變性，胃腸道粘液在達60°c時會產(chǎn)生不可逆的降解，在47°c以上時，血細(xì)胞、培養(yǎng)細(xì)胞和移植器官全部死亡，所以不要在冬季經(jīng)常飲用過熱的飲料。
甲:一些家庭喜歡用砂鍋燉一鍋菜來滋補身體，殊不知使用砂鍋燉制的菜肴，由于加熱時間過長，動物性食用原料蛋白質(zhì)降解，水的分解能力減弱，凝膠液體大量析出，使其韌性增加，食用時口感差，不利于人體的消化吸收。
乙:而且用砂鍋燉菜，原料中的礦物質(zhì)、維生素?fù)p失率高。
另外，由于密封較嚴(yán)，原料中異味物質(zhì)也難逸出，部分戊酸及低脂肪還存于原料及湯汁中，在熱反應(yīng)中，生成對人體有害的物質(zhì)。
甲:天寒時人們總喜歡吃涮羊肉和火鍋，但是吃火鍋需注意:火鍋不宜單純講究肉“嫩”，以七分熟的羊肉片吃起來才有味，這樣做容易感染上旋毛蟲病。
乙:吃炭火火鍋的時間不宜過長。
因為，吃火鍋時往往是人多房間小，室內(nèi)溫度高、空氣不流通，室內(nèi)缺氧。
尤其是燒木炭容易使人中毒。
甲:不宜貪食火鍋湯。
火鍋的配料多是肉類、海鮮和青菜等，這些材料混合在一起煮后形成的濃湯汁中，含有一種濃度極高的物質(zhì)，經(jīng)肝臟代謝生成尿酸，可使腎功能減退，排泄受阻，致使過多的尿酸沉積在血液和組織中，而引發(fā)痛風(fēng)病。
乙:最后進入《音樂新視聽》，讓我們欣賞一段音樂吧!
甲:新苗廣播站今天的播音到此結(jié)束，下周三再見!
合:拜拜!
主持人甲:敬愛的老師、親愛的同學(xué)們,早上好!
主持人乙:今天的紅領(lǐng)巾廣播由我們508中隊主辦。
甲:我是主持人( )。
乙:我是主持人( )。
甲:今天我們廣播的主題是《走進詩歌中的純美冬天》。
乙:()，你喜歡冬天嗎?
甲:當(dāng)然不喜歡了。
你看，北風(fēng)呼嘯，萬物飄零，就連很多動物也躲到洞里冬眠去了。
乙:是啊，我相信很多同學(xué)都不喜歡冬天。
這兩天正是天寒地凍的時候，凍得連我們寫作業(yè)都伸不出手了。
甲:可是，你知道嗎?在詩人眼里，冬天卻是那么浪漫可愛，令人向往。
古往今來，有多少詩人用自己奇妙的想象與綺麗的語言，描繪出一個寒冷而又浪漫的冬天。
乙:我們就先來讀一讀金波爺爺寫的詩《雪天，我領(lǐng)著我的小狗》中的片斷吧。
甲:天空又飄起了
紛紛揚揚的大雪。
可是，寒冷凍結(jié)不了熱的心，
凍結(jié)不了熱的血;
我們在雪中，
追逐著，打雪仗，
我們?nèi)セ?/p>
冰上，旋轉(zhuǎn)著快樂。
我們還用潔白的雪，
用溫暖的手，
精心地雕塑，
塑出我們那位年輕漂亮的老師。
希望她和我們在一起聽我們的笑聲，
和我們一起分享童年的快樂。
冬天的風(fēng)雪，
擋不住我們的笑聲;
孩子的笑聲，
就是最動聽的和平的歌。
雪天，我領(lǐng)著
我的小狗回家，
我們從冰上走過。
小狗不再嘆息，
它說，很快樂!
乙:這首詩寫得太好了。
讀了之后，我們的眼前馬上會出現(xiàn)“千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅”的純美意境。
整個天地之間是一片純凈的雪白，在這樣的世界里，仿佛只剩下“我”和那只可愛的小狗，悄悄地從冰上走過，就如畫家手執(zhí)畫筆，在一塊巨大而潔白的畫布上輕輕地畫下兩條生命律動的線。
世界仿佛靜止，但生命就如冰面下的河水一般涌動。
甲:金波爺爺還寫過一首關(guān)于冬天的詩，題目叫《如果我是一片雪花》，我們再來聽聽吧。
溫暖冬天的廣播稿篇二
各位教師，各位同學(xué)：
大家好！
歡迎大家準(zhǔn)時收聽本期的“xx”節(jié)目，我是xx，我是xx。
新年的腳步漸行動漸遠，經(jīng)過一個寒假的休整，如今，我們帶著期望，又踏上了新的征程。正如雄雞的鳴叫，新一天帶著微笑和清新在大地上降臨。坐在課桌前，我想大家必須是斗志昂揚，因為我們的心中懷有一份完美的憧憬。
前幾天讀到一篇文章，那里，與大家分享（見《上帝咬過的蘋果》）。
是啊，生活賦予了我們每個人不一樣的財富，關(guān)鍵是如何把握自我擁有的那一份。如此，你才能贏得屬于自我的那一份生命芬芳。學(xué)校之聲廣播稿同學(xué)們，也許，你昨日曾擁有輝煌，但那已成為枕邊一段甜蜜的回味；也許，你昨日曾遭受挫折，但那已成為腮邊幾滴苦澀的。淚痕。忘記以前的成功與失敗，我們只需要把經(jīng)驗和教訓(xùn)銘刻于心。
時常聽別人哼唱，自我也時常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨對“以往在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追尋，才明白平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認(rèn)同?！肮陋毻踝印背梦疵馓涣恕簧磸?fù)追尋，就只得出了平淡是真的結(jié)論。
時常聽別人哼唱，自我也時常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨對“以往在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追尋，才明白平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認(rèn)同?！肮陋毻踝印背梦疵馓涣恕簧磸?fù)追尋，就只得出了平淡是真的結(jié)論。
生活得最好的人，不是壽命最長的人，而是最能感受生活的人。除了你沒有走進夢想的大學(xué)，除了你沒有把握住一次幾乎成功的感情，除了你心中那份虛榮倨傲，你對生活究竟有多少正確的感受生活究竟給過你多少真正的重荷不平呢沒有！只因為在當(dāng)代的中國，在我們這個文盲、半文盲數(shù)以億計的國度里，大學(xué)生既被社會過高的期待，也過高地期待著社會，只因為我們不能正確地估計自我，也不能正確認(rèn)識社會。那種求平淡的心態(tài)，仍是不思進取的借口。于是，你以往也想要有所作為，卻不明白從何做起，跟著感覺走，在各種誘惑面前遠離本真狀態(tài)，被泥沙俱下的時代大潮裹挾著四處漂流。當(dāng)你疲倦地走過無數(shù)個三百六十五里，你才發(fā)現(xiàn)留在身后的除了那份平淡，什么也沒有。
溫暖冬天的廣播稿篇三
現(xiàn)在正值冬季大學(xué)網(wǎng)暖心小編專門整理了各種類型的冬季廣播稿，溫暖大家被寒風(fēng)吹得瑟瑟發(fā)抖的身軀。歡迎閱讀。
一個國家的繁榮昌盛離不開一支強大的現(xiàn)代化軍隊，一個地區(qū)的安全穩(wěn)定離不開健全的法律制度。然而，去年的xxx，xxx不顧法律的約束和廣大人民的利益，制造了一起又一起xxx事件，給社會的穩(wěn)定，人民財產(chǎn)的安全和廣大民族的團結(jié)造成了極大影響。為了祖國的安全，我部奉命來到xxx執(zhí)行維穩(wěn)駐訓(xùn)任務(wù)!
執(zhí)行任務(wù)以來，我們克服了種種困難，堅決執(zhí)行上級下達的命令，出色的完成了上級賦予的各項任務(wù)。
駐地海拔高氣候差，我們的戰(zhàn)士沒有一個怕苦怕累的!條件差我們主動去創(chuàng)造條件;氣候惡劣我們用頑強的意志去克服;生活枯燥乏味我們自己給自己找樂。這就是駐訓(xùn)生活的真實寫照!
訓(xùn)練工作是部隊?wèi)?zhàn)斗力形成的主要來源。自三月份以來，我們先后進行了共同科目和專業(yè)科目的訓(xùn)練，并且迎接了省軍區(qū)的考核，取得了理想的成績。
維穩(wěn)期間，我部嚴(yán)守群眾紀(jì)律和州政府提出的要求，積極與地方搞好軍民關(guān)系。在處理敏感問題時，積極征求各級意見，堅決杜絕矛盾糾紛的發(fā)生，在重大節(jié)日，敏感時期我們想辦法，盡量減少對地方正常生活的影響，一次又一次出色的完成了巡邏執(zhí)勤任務(wù)。 回首兩年的維穩(wěn)駐訓(xùn)工作，我感慨萬千，曾經(jīng)溫室里的花朵在兩年的風(fēng)風(fēng)雨雨中已長成參天大樹，部隊的綜合戰(zhàn)斗力在兩年的時間得到了全面的提升。兩年時間一晃而過，在年終歲尾來臨之際，我們更應(yīng)該一如既往的干好各項工作，使自己不留遺憾的走出軍營!
冬天來了，哪怕最遲鈍的鼻子也沒辦法裝傻。幾場雨過后，樹葉子還沒來及落下，秋天便草草收場。上課時，從科技樓俯瞰華工的校園。血色的梧桐葉，楓一樣熱烈燃燒著，成片成片的蔓延過去。。。滿目的憧憬。難以想象，一夜之間，如何編織出這樣一個美麗的幻境。
悄悄地穿上了秋褲，騎車時把下巴藏在領(lǐng)子里。冬天決不是養(yǎng)眼的季節(jié)。最愛美的女生，也忍痛收起打折時搜刮來的衣裳，換上臃腫的冬衣。每天聽著風(fēng)聲呼呼入睡，早上卻總是會有逃課的沖動。好不容易早起，在窗子里面畫上小小的腳印或是惡作劇圖案，然后透過玻璃看外面的世界。
武漢的冬天，已經(jīng)是第二次。還好我們早有準(zhǔn)備。被子多了一床，棉鞋多了一雙，襪子藏了一打。飲水機里時刻準(zhǔn)備著熱白開，被窩里隨時提供溫情。在百度上搜索所有關(guān)于冬天的歌曲和散文，想溫習(xí)一下過冬的感覺，卻越找越覺得刻意。聽著別人的故事，閉上眼，南半球的冬天，飄著雪的星空下。
我總是很喜歡坐公車，往往坐上了就舍不得下來。也許是因為小時候會暈車，也許是因為自己不太會認(rèn)路的緣故。
等到考上了家附近的大學(xué)，更是助長了我的這種習(xí)慣。周末回學(xué)校的晚上，一個人提著包跳上公車，看著來來往往的人群和街燈是種愜意的事情。冬天的時候尤其如此。
我喜歡冬天。因為只有在這個季節(jié)才可以感受到溫暖。有時候，圍著圍巾，穿著大衣坐在車上，看著窗外分外明亮的燈火。也只有在這個時候，你才發(fā)現(xiàn)遠處橋上的路燈排成的美麗弧線，街上三三兩兩的戀人依偎在一起，慢慢的走，偶爾還可以看見一些老夫老妻，手挽著手相在橋上散步。我的視線總會忍不住跟隨著他們的身影，遠遠的看著，衍生出無盡的羨慕。
花上一塊錢，坐上環(huán)線把整個城市大致看了個遍，興致來了，便在繁華的市中心跳下車，拉緊圍巾和大衣走在街上，慢慢融入這個城市獨特的夜景和繁華。
再花上一塊錢，在販賣機里買上一杯咖啡，硬幣帶著清脆的聲響滾下去，一杯熱氣肆意的咖啡便已在手中。
邊走邊喝，讓咖啡暖暖地在心底回放，然后，睜大眼睛看著這個被很多人形容過的冰冷的城市。
路邊，兩個女孩子笑笑鬧鬧的走過，洋溢的青春把臉頰映得緋紅。旁邊有個拉二胡的老人家，奇怪的很，二胡聽來基本上都是凄凄慘慘的，可他卻拉的自得其樂。我站在一邊恭恭敬敬的聽完一曲，捧場的鼓了鼓掌，然后，捧起咖啡杯。
生活，看起來總是匆匆忙忙的，難得會有像我一般懶且不切實際的人，花上一塊錢旅游了整個城市，再花了一塊錢用一杯咖啡來挖掘這條街在冬日的溫暖與愜意。
無妨，至少冬天的這個城市還沒有下起雪來。冷，只是一種心中的形態(tài)，有些時候太多的自以為是模糊了我們的視線，然后就自以為是的為自己看見的下了定論。
其實，是與不是皆在個人心中如人飲水冷暖自知罷了。在我心中，還是喜歡坐公車，喜歡冬天的這個城市，還有那些暖暖的人群和街道。
車子緩緩地靠岸，一塊錢已經(jīng)在口袋里握的溫?zé)崞饋?。是時候上路了。
準(zhǔn)備好你的一塊錢,讓我們一起踏上開往春天的地下鐵。
這里是喻圓晨風(fēng),我是晴朗,讓我們明天再見。
合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人，
乙：我是主持人，
甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是《冬季生活小常識》
1.怕冷與飲食中缺少無機鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜.
2.冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。
3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。
4.冬季常吃蘿卜,可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)，中和體內(nèi)多余的酸性代謝物，起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤，以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強人體耐寒能力;維生素c可提高人體對寒冷的適應(yīng)能力。 因此冬季適當(dāng)增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量，經(jīng)常食用也可增強人體抗寒能力。
6.冬天想通過食物“保暖”，不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內(nèi)維生素的代謝，飲食中應(yīng)及時補充。
7.冬季早晚溫差大，要及時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。
8.積極參與健身運動，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運動，經(jīng)常搓手、跺腳。
9.冬天適當(dāng)吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動減少，因此易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外，適當(dāng)吃些涼菜，能“迫使”身體自我取暖，多消耗一些脂肪。
乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧!
甲：同學(xué)們，讓我們一起健康快樂每一天吧 ，再見!
開篇曲
(合)：尊敬的老師，親愛的小伙伴們，大家好!久違的紅領(lǐng)巾廣播終于又和大家見面了。
(甲)：我是主持人xxx
(乙)：我是xxx
(丙)：我是xxx
(丁)：我是xxx
(甲)：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是冬季鍛煉好處多。
(乙)：俗話說：“夏練三伏，冬練三九”;“冬天動一動，少生病一場，冬天懶一懶，多喝藥一碗”。可見，冬季鍛煉對我們的身體健康是非常有益的。
(丙)：“溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜“，人體也是這個道理，適應(yīng)能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運動是接觸寒冷的最好方式。事實證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的'刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強，身體產(chǎn)生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強。
(丁)：小朋友冬季在室外進行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預(yù)防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。
(甲)：另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。
(乙)：冬季鍛煉正是時候，體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。
(丙)：尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
(甲)：冬季運動還有那么多好處啊。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
(乙)：要做好準(zhǔn)備活動，預(yù)防運動創(chuàng)傷。冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，應(yīng)做好準(zhǔn)備活動，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進入適應(yīng)運動的狀態(tài)。準(zhǔn)備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
(丙)：謹(jǐn)防運動創(chuàng)傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會出現(xiàn)粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關(guān)節(jié)的生理活動度減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準(zhǔn)備活動，以防造成身體關(guān)節(jié)或筋絡(luò)的損傷。
(丁)：呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷，風(fēng)沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。
防止受寒凍傷。冬天鍛煉，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
(甲)：衣服增減要及時。在準(zhǔn)備活動后，如果覺得身體已經(jīng)開始微微發(fā)熱，可以適當(dāng)?shù)拿摰艉裰氐耐馓?，以便于身體的活動。在鍛煉結(jié)束后，應(yīng)當(dāng)及時的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過皮膚上的毛孔侵入身體，引發(fā)感冒的癥狀。
(乙)：掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長，我們小學(xué)生的運動心率應(yīng)控制在150次/分以下。同時，強風(fēng)、濃霧的天氣不宜在戶外進行鍛煉。
(丙)：還有對飲食也是有要求的：
1、飲水要充分。一天中早起、上午10點、下午3點、睡前這4個“最佳飲水時間”，要主動飲水，口渴時也要喝，以白開水為宜。
2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當(dāng)搭配。這些食物富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對冬季御寒、預(yù)防便秘和心血管保健很有益處。
(合)：俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。同學(xué)們一定要多運動，愛運動，冬季鍛煉好處多。讓我們一起來感受運動的快樂，學(xué)習(xí)的快樂。
播放歌曲
(合)：本期的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，感謝大家的收聽。老師們，同學(xué)們，再見!
溫暖冬天的廣播稿篇四
甲:黃興小學(xué)新苗小廣播。
乙:黃興小學(xué)新苗小廣播。
合:現(xiàn)在開始播音。
甲:我是主持人鄒xx;
乙:我是主持人楊xx。
甲:今天的節(jié)目有《新聞串串燒》、《音樂新視聽》。
乙:首先讓我們進入《新聞串串燒》環(huán)節(jié)，今天讓我們來說說冬天飲食健康的話題。
乙:中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)告訴我們，應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵫a益的食物來滋養(yǎng)五臟、扶正固本、培育元氣，促使體內(nèi)陽氣升發(fā)。
這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的御寒作用。
甲:根據(jù)食物中所含營養(yǎng)素的不同，冬季應(yīng)多吃主食，適當(dāng)吃點羊肉、鵪鶉和海參。
蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營養(yǎng)素。
所以，冬季我們要適當(dāng)增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。
乙:狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪，產(chǎn)熱量多，中醫(yī)認(rèn)為有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能，御寒效果最好。
甲:怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān)，鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因，常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。
乙:因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力，含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
甲:海帶、紫菜可促進甲狀腺素分泌，產(chǎn)生熱量，人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素，它能加速體內(nèi)很多組織細(xì)胞的氧化，增加身體的產(chǎn)熱能力，使基礎(chǔ)代謝率增強，皮膚血液循環(huán)加快，抗冷御寒。
乙:而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。
含碘豐富的食物是:海帶、紫菜、發(fā)菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
甲:動物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力。
寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化。
增加攝入維生素a和維生素c，可增強耐寒能力和對寒冷的適應(yīng)力，并對血管具有良好的保護作用。
甲:芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素。
寒冷天氣使人對體內(nèi)蛋氨酸的需求量增大。
蛋氨酸可以通過轉(zhuǎn)移作用，提供一系列適應(yīng)寒冷所必需的甲基。
因此，冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物。
如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、葉類蔬菜等。
乙:吃辣的也可以祛寒。
辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒中含胡椒堿。
它們都屬于辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進食欲，還能促進血液循環(huán)，提高御寒能力。
甲:在冬季，一些人為了御寒喜歡喝熱飲，比如滾燙的羊肉湯、牛奶等等，其實飲用溫度過高的飲料，可造成廣泛的皮膚粘膜損傷。
乙:蛋白質(zhì)在43°c開始變性，胃腸道粘液在達60°c時會產(chǎn)生不可逆的降解，在47°c以上時，血細(xì)胞、培養(yǎng)細(xì)胞和移植器官全部死亡，所以不要在冬季經(jīng)常飲用過熱的飲料。
甲:一些家庭喜歡用砂鍋燉一鍋菜來滋補身體，殊不知使用砂鍋燉制的菜肴，由于加熱時間過長，動物性食用原料蛋白質(zhì)降解，水的分解能力減弱，凝膠液體大量析出，使其韌性增加，食用時口感差，不利于人體的消化吸收。
乙:而且用砂鍋燉菜，原料中的礦物質(zhì)、維生素?fù)p失率高。
另外，由于密封較嚴(yán)，原料中異味物質(zhì)也難逸出，部分戊酸及低脂肪還存于原料及湯汁中，在熱反應(yīng)中，生成對人體有害的物質(zhì)。
甲:天寒時人們總喜歡吃涮羊肉和火鍋，但是吃火鍋需注意:火鍋不宜單純講究肉“嫩”，以七分熟的羊肉片吃起來才有味，這樣做容易感染上旋毛蟲病。
乙:吃炭火火鍋的時間不宜過長。
因為，吃火鍋時往往是人多房間小，室內(nèi)溫度高、空氣不流通，室內(nèi)缺氧。
尤其是燒木炭容易使人中毒。
甲:不宜貪食火鍋湯。
火鍋的配料多是肉類、海鮮和青菜等，這些材料混合在一起煮后形成的濃湯汁中，含有一種濃度極高的物質(zhì)，經(jīng)肝臟代謝生成尿酸，可使腎功能減退，排泄受阻，致使過多的尿酸沉積在血液和組織中，而引發(fā)痛風(fēng)病。
乙:最后進入《音樂新視聽》，讓我們欣賞一段音樂吧!
甲:新苗廣播站今天的播音到此結(jié)束，下周三再見!
合:拜拜!
溫暖冬天的廣播稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
或許你正在被窩里抱怨這個冬天太冷，或許你正在暖氣屋子里大快朵頤。甚至你的小寵物在冬天也會穿上可愛溫暖的小衣服，它們有自己的舒適小小床，它們也只愿意窩在家里，不、甚至不想出門運動。
冬天的家里溫暖舒適，冬天好像并沒有給自己和小寵物帶來什么艱難。這個冬天好像和往常一樣，沒有帶來什么，也沒有帶走什么。但是，這只是表象。
大街上，你看不見的黑暗角落，廢棄工廠，老巷子拐角，是一群正在嚴(yán)寒和饑餓生死線上掙扎的生靈。它們就是流浪小動物。它們被無數(shù)人嫌棄甚至欺負(fù)，在別人的眼里它們是臟兮兮有病毒招人嫌的流浪動物，可是它們也曾有過溫暖的家庭，它們因為各種緣故被拋棄，世界也成了它們的敵人。它們都不知道自己做錯了什么，它們也不想永遠臟兮兮的不知何去何從。
冬季的嚴(yán)寒容易使它們不知不覺地倒在冰冷的大街上，再也不會醒來。饑餓使它們瘋狂，等待它們的還有漫無邊際的煎熬。曾經(jīng)的它們也有自己的主人，有自己的小窩，有一日三餐，有歡聲笑語?，F(xiàn)在回憶起這些，那都是它們不愿意回望的曾經(jīng)。
我想要給你們一點溫暖，一些哪怕只是觸手可及的溫暖。提醒身邊的人開始前檢查一下你們有沒有躲在車下面御寒?？吹侥銈儫o助的背影的時候，我會給附近的流浪小動物救助站打電話。我愿意和你們在寒風(fēng)中分享我的零食，只希望你們可以平安的生存下去。我想給你們一點溫暖，讓你們覺得這個世界很美好。
溫暖冬天的廣播稿篇六
乙：大家好！我是楊政。今天的節(jié)目由我們主持。
同學(xué)們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外，會留下永遠的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。
乙：因此，我們應(yīng)該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。
甲：下面，讓我們來學(xué)習(xí)一下《小學(xué)生安全守則》吧！
乙：在道路上行走，要遵守交通規(guī)則，走人行道；穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停。"上學(xué)、放學(xué)在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。
甲：不準(zhǔn)騎摩托車，不滿12周歲的'學(xué)生不準(zhǔn)騎自行車上學(xué)。校園內(nèi)禁止騎自行車，進出校門要下車。不準(zhǔn)爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。上下樓梯靠右走，不爭先恐后，不準(zhǔn)從樓梯扶手滑。課間不準(zhǔn)在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經(jīng)老師同意，不準(zhǔn)走出校門。
不準(zhǔn)在樓上扔物到樓下，嚴(yán)禁在欄桿上面放東西，如書包、課本、食物用具、掃把等，防止掉下。不準(zhǔn)亂動教室的電器、插頭、開關(guān)等。不準(zhǔn)亂動學(xué)校的消防器材。
體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。
乙：不準(zhǔn)玩火，不準(zhǔn)燃放煙花炮竹，不做危險的游戲。不準(zhǔn)攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進學(xué)校。
甲：在玩樂時，不準(zhǔn)做危險動作或者違反規(guī)則的動作。
乙：不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買過期或不衛(wèi)生的`食品。
乙：不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學(xué)?；蚣彝?。
因事或有病不能上學(xué)應(yīng)向老師請假，不能欺騙家長和老師，利用上學(xué)時間外出玩耍。
甲：發(fā)現(xiàn)異常情況，要及時向老師或有關(guān)管理人員報告。
乙：讀完了《小學(xué)生安全守則》同學(xué)們，我想你們一定有深刻的印象了吧？對了，你們有沒有聽過一首歌謠？它的名字叫做《校園生活安全教育歌》。
甲：《校園生活安全教育歌》？你能給我們說說這首歌謠嗎？
乙：好吧，下面我就給大家說說這首《校園生活安全教育歌》！
校園生活安全教育歌。
生活道路不簡單，安全時刻記心間。
地磚地板光又滑，小心謹(jǐn)慎踩上它。
上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。
不講粗言和穢語，團結(jié)愉快易進取。
室內(nèi)活動防磕碰，防擠防墜防摔下。
小心開水和電器，消防設(shè)施要愛惜。
室內(nèi)易燃物品多，校內(nèi)嚴(yán)禁玩煙火。
貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。
別人東西不要拿，潔身自愛人人夸。
亂扔垃圾不衛(wèi)生，隨地吐痰不文明。
遇事鎮(zhèn)定不要慌，自我保護要增強。
同學(xué)處處守紀(jì)律，文明之星屬于你。
甲：這首歌謠真好??！
乙：是??！這首歌謠能夠幫助我們時刻牢記注意安全。
甲：時間過的真快啊。在這里，我們再一次提醒全體同學(xué)一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧；不做危險的游戲；遵守活動要求；上下樓梯輕聲慢走。
我們應(yīng)當(dāng)時時刻刻注意安全，同學(xué)之間注意禮讓，讓南沈灶小學(xué)成為一個安全、文明的學(xué)習(xí)樂園，讓每一位南沈灶小學(xué)的學(xué)生天天都能高高興興上學(xué)、平平安安回家。
乙：最后，讓我們來聽一首歌曲，輕松一下吧?。úシ鸥枨缎《．?dāng)》。
合：今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，感謝各位同學(xué)的收聽，再見。
溫暖冬天的廣播稿篇七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
窗外，雪花紛紛飄落，卻有一股不知名的暖意涌上胸口，擴散，漸漸地，驅(qū)走了心中的寒意。
思緒隨雪花飄舞回到了那一天。
那是一個狂風(fēng)肆虐的冬天，漫天烏云卷起無數(shù)雪花，大片大片地落下。我獨自走在漆黑的夜里，手中無力的垂著一張試卷，上面的圈圈叉叉在微弱的燈光下格外的刺眼，它們仿佛在大聲地笑我：“你這個笨孩子!”我的靈魂頓時沉入無底的深海，那么冰冷，那么絕望。呼嘯的風(fēng)席卷而來，平日里美麗的雪花全都變成了刀片，無情地劃過我的臉，我的心。怎么會這樣，這些題我明明都會寫，可分?jǐn)?shù)怎么會這么低，唉，60分，我還怎么有臉回家啊!我無力地向前邁著步子。
眼前就是家門了，我卻沒有勇氣推開。媽媽，我對不起您呀!在門口徘徊了半天，終于硬著頭皮推開了那扇大門。一進門，一股香味撲面而來，我輕輕地抬起頭，正撞見了從廚房里出來的媽媽。四目相對，我的心里頓時像是打翻了五味瓶一樣的不是滋味。媽媽沒說話，像往常一樣走到了我的面前，接下我的書包，輕輕拍去我肩頭的雪花，轉(zhuǎn)身拿毛巾要幫我擦頭發(fā)?？晌夷茄蹨I早已不爭氣地流下來，媽媽一抬頭看到我那已經(jīng)哭地稀里嘩啦的臉，眉頭立馬皺了起來，著急地問道：“我的寶貝怎么了?發(fā)生什么事兒了?給媽媽說說好嗎?別哭了啊?！甭犞鴭寢尩脑挘粗鴭寢岅P(guān)切的目光，我心里的最后一道防線也被攻破了，眼淚立刻像洪水沖開了閘門肆意順著臉頰流淌，我泣不成聲。
媽媽有些不知所措，她心疼地看著，用她那粗糙的手為我擦去臉上的淚，我撲進媽媽的懷里，伏在她那寬大的懷抱了，她抱住我，輕輕地拍著我的肩膀，試卷從手中滑落，掉在了媽媽的腳邊，媽媽似乎是看到了那紅得扎眼的60分，她抬起手，輕輕地?fù)崦业念^，輕聲地在我耳邊說著：“傻孩子，一次考差了算不了什么，‘寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來’我相信讓我自豪的寶貝有能力拿高分，加油!媽媽永遠在你的身后支持你!”我的心里忽然變得燒燒的，莫名的感覺蕩漾在心中，我抱緊媽媽，擦干眼淚，輕輕地說：“謝謝您。”媽媽轉(zhuǎn)身端出一碗熱氣騰騰的面條，遞到我的手里，“快吃吧，今天外面冷，吃點面就暖和了。”媽媽笑著說，看著媽媽的笑顏，吃著熱乎乎的面條，冬日的寒冷早已不復(fù)存在，取而代之的，是無盡溫暖。
從那以后的多少個日夜里，不管窗外的寒風(fēng)有多刺骨，我的心里總有一股不變的暖意，雪花因為0℃而燦爛美麗，而我，因為擁有媽媽的愛而信心滿滿。
溫暖冬天的廣播稿篇八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
在一個平凡的日子里，我剛參加完田徑隊的訓(xùn)練特別累，一進家門一股飯菜的香味鉆進我的鼻子里，原來是爸爸媽媽下班回家把飯菜做好了。媽媽對我說：“閨女，訓(xùn)練累壞了吧，多吃一點補一補?！蔽腋械搅税謰尩年P(guān)懷，頓時，我明白了這就是溫暖。
在一個晴朗的日子里，我們進行了一場緊張的考試，這次考的是積累與運用。我傻眼了——好多知識我都沒有背過。成績出來時，不出所料我只考了90分，我的心情糟透了。這時，我的好朋友對我說：“沒事，一次小考算不了什么，下次努力考好就行了?！鳖D時，我就明白了，這也是溫暖。
溫暖冬天的廣播稿篇九
許多事隨著一年四季的風(fēng)飄遠了，但去年寒冬的一件不幸而令我感動的事情卻好像發(fā)生在昨日，時時溫暖著我的心房。
那是去年寒假的一天下午，北風(fēng)呼呼地吹著，卻擋不住我在外面瘋玩的好心情。我和小伙伴們在三姨家門附近的公路肆無忌憚地跳著，跑著，興奮的心情遮蓋了一切。正當(dāng)我們玩得忘乎所以的時候，一輛電動車突然而來，正好撞到了我。頓時，我倒在了地上，痛得直冒冷汗，不停嘔吐，鮮血隨著發(fā)絲滴落下來，我一時嚇得不知道怎么辦了，只知道哭。
“孩子，你怎么了？”正在此時，路上的一位老奶奶過來安慰我。“讓奶奶看看！”老奶奶迅速地檢查了我的傷勢，并問了媽媽的電話號碼，迅速地?fù)芡娫挕?/p>
這時，雖然我感覺自己頭大了很多，痛得直咧嘴，但是出于小男子漢的自尊，我咬緊牙關(guān)，心中不斷鼓勵自己：我是男子漢，不怕任何痛苦。如果我哭了的話，媽媽會更加難受的。
就這樣，在以后的十多天里，我終日與床做伴，媽媽整天陪伴在我的身旁照顧我，一直到半個月之后，腦袋上包扎的紗布被拆除。
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@_@我是分割線@_@。
溫暖冬天的廣播稿篇十
鼠年春節(jié)，一場猝不及防的疫情偷襲了20xx，奪走了數(shù)億人一年中最重要的傳統(tǒng)節(jié)日，所有人自覺“宅”在家里共同參與這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，這場戰(zhàn)“疫”不可避免地影響著我的七天計劃。包括初二已經(jīng)和媽媽約好一起到華強北捐血站做義工，這一下全泡湯了。不過，媽媽或許能多陪我一天，想想也是一件難得的好事。
大年初二的早上，媽媽叫我起床，睡眼朦朧的我看見正在化妝的母親，我心生疑惑：“疫情期間不是不讓做義工了嗎？又不出門，你化妝準(zhǔn)備干什么呀？”媽媽嘴角一撇，微笑而平淡的說：“我和你不一樣，用血的患者不會因為疫情停下來，這時候更應(yīng)該去做義工。”
溫暖和煦的陽光不見了，今天下起了淅淅瀝瀝的小雨，溫度也下降了好幾度，開門進來的風(fēng)冷颼颼的。吃過早飯，看著空蕩蕩的馬路和爸爸說：“我們一起送媽媽吧?！卑职炙齑饝?yīng)著:“當(dāng)然，今天管送管接，減少中間環(huán)節(jié)，直達目的地。”五分鐘！五分鐘！從出家門到華強北只要五分鐘，平時龜行20分鐘的車程，今天只要5分鐘。華強北步行街觀景臺兩側(cè)的鮮花綻放的依然燦爛，火紅的燈籠在風(fēng)中孤獨地翩翩起舞，鼠年的吉祥物招手宣告著新年的到來，處處洋溢著春節(jié)的喜慶色彩，卻依然難覓節(jié)日的氣氛。華強北的整條街道卻是空蕩蕩的，兩旁的商戶都閉門謝客，沒有人的步行街失去了往日的生機，讓人瑟瑟發(fā)抖。
看著媽媽下車后遠去的背影，更遠處閃過一抹藍，為這個節(jié)日增加著點滴生機。不一會兒，那抹藍近了，看清了，竟然是“餓了嗎”的外賣小哥。
早餐送達，也許是不忙，外賣小哥和工作人員攀談起來?！捌綍r經(jīng)常路過這里，無償獻血能做什么？”“無償獻血是生命互助行為，現(xiàn)在獻血是可以挽救他人生命的。今年春節(jié)沒回家過年啊，每天送外賣，很辛苦吧！”“嗯，還行，春節(jié)期間接單量雖少單價卻高不少，”外賣小哥樂觀地回答著，“獻血影響健康嗎？”“不會的，健康人適量的獻血對身體沒有影響?！眱扇穗m然都帶著口罩，但他們瞇著的眼睛告訴我他們聊得很開心。不一會兒，外賣小哥徑直走向了咨詢填表臺，填表，體檢……接著小哥又拿起手機，轉(zhuǎn)眼間又叫來了兩名同事，爽朗的說道:“平時忙，今天干脆一起來獻血，還有紀(jì)念意義......”
短短的幾分鐘我被震撼了，平時他們就是我們身邊的普通人，今天他們像極了“蒙面?zhèn)b”?？蓯旱囊咔橼s快離開吧，我要和大愛深圳的眾多平凡的身影在一起，我要做義工，我要感受他們的大愛。
疫情到來時，人們宅在家中，手指一點，可口的飯菜就會送到手中。然而，每一份飯菜后都有人在堅持，在努力，在奮斗。人間哪有什么歲月靜好，只是有人在為你負(fù)重前行。
面對新冠疫情，白衣天使們在逆行，頂尖的院士和科學(xué)家們在逆行，為建設(shè)“小湯山”醫(yī)院的建設(shè)者們在逆行，還有萬萬千千的超市、外賣等保障生活的基層工作者們也在逆行……他們都為打贏這場疫情阻擊戰(zhàn)而努力奮斗、拼搏著。包括數(shù)億人守在家中，守住這場保衛(wèi)戰(zhàn)的最后防線。萬眾一心、眾志成城地用自己合適的方式阻擊疫情。
這個冬天，有你們不會冷。冰雪已融化，柳樹已發(fā)芽，春天還會遠嗎！
溫暖冬天的廣播稿篇十一
那是三十多年前的事了，每每回想起來仍感激于懷。每當(dāng)在天氣最嚴(yán)寒的時候，我就會想起她，就有一股暖流在心間流淌，溫暖如初。
那是我讀小學(xué)三年級的時候，那個冬天特別冷，在教室外還飄著雪花，教師們不得不燒木炭取暖。也在那個冬天，我的一雙手腫得紅彤彤的，翻書都很困難，象一對晶瑩透亮的紅氣球。
她是我的同桌，比我小一歲，都是多年后我才知道的。人長得很“袖珍”，至今也就一米四多一點的個子吧。我卻長得很“大個”，就是一雙手不爭氣，每到冬天都會生凍瘡，特別是打霜下雪時，單薄的衣衫更是難擋嚴(yán)寒的肆虐，這也是在那個缺吃少穿年代特有的象征吧。
她的家境不錯，父親是工人，母親是全縣有名為數(shù)寥寥的女村支書，家里條件至少要比普通家庭好得多。一到冬天就有新的或七八成新的棉衣棉褲穿，還有一雙由其母親或姐姐們織的毛線手套。她上有二個姐姐，一個哥哥，都在學(xué)校不同的班級里，是校長、老師們表揚的對象。在我的記憶里，每學(xué)期的“三好學(xué)生”是非她們幾姊妹莫屬，讓我羨慕，也讓我有些敬而遠之。
她小名叫燕子，大家都叫她小燕子。她的哥姐們這樣叫她，老師們這樣叫她，其他人也都這樣叫她。唯我沒這樣叫過她，因為我叫不出口。
她坐在我們的中間，我坐在她的左邊，她的右邊還有一個男同學(xué)，至于這男同學(xué)叫什么名字，我現(xiàn)在也記不起來了。當(dāng)她看著我腫得發(fā)紅的手時，非要抓住我的手放進她溫暖熱火的棉褲兜里不可，我執(zhí)拗的縮了回來，畢竟是男女有別，如果讓老師看見還了得？我也不知道她右邊的男同學(xué)把手伸進她的棉褲兜里沒有，反正我沒有看，也顧不上看，也不去想這些。
老實說，我還是很想將手伸進她的褲兜的，許多年后直到今天，我仍然想著她那溫暖熱乎的褲兜。在單純而天真的年齡，是不是我自己想得太壞，把同學(xué)間純真的友情復(fù)雜化了，也因這“復(fù)雜”的想法與溫暖熱乎的褲兜擦身而過。雖然沒有將自己的手伸進她的褲兜而有些遺憾，可從那以后的每一個冬天，我的手就再也沒有生過凍瘡，而那褲兜卻給我留下了永恒的溫暖，生生不息。
后來，我們也沒有過多的言語，也許是男女有別在作怪吧。再后來，我們小學(xué)畢業(yè)了，因為種種原因，也不再在一起念書了。偶爾走路碰上，就打一下招呼而已，有時干脆招呼也不打就過了，我是屬于一打招呼就臉紅的那種，也難怪她，難怪我，是那個年代所特有的吧。
再后來都是十年前的事了，我和她哥成了同事，已是為人母的小燕子到她哥家來我見過一次，很想向她提及讀小學(xué)的那事，表達一下自己的感激之情，卻似乎有什么東西卡在喉嚨口，始終未能說出心中的那份感動。
人生有許多東西是無法忘記的。除了那未能如愿的褲兜外，還有母親在過年時給我穿上新鞋新襪的時候，以及穿上哥姐們不能穿的舊得不能再舊，補得不能再補的衣服的時候，在得到他人幫助、認(rèn)可、問候的時候，都讓我溫暖而幸福！
很多看似平常的小事，不值一提的事，卻讓我學(xué)會了感恩，知道了知恩圖報，知道了“滴水之恩以涌泉相報”的道理，讓我無時無刻不為身邊美好的人和事而感動，無時無刻不想到以一身之軀，一已之力回報他人，回報社會，也常為自己力所不能而心生愧疚?！爸鲌D報”這也是我母親給我留下的一生也享用不盡的精神財富，它遠比現(xiàn)在的美味佳肴，豐衣足食要寶貴得多。
學(xué)會感恩，學(xué)會回饋他人，關(guān)愛他人，在任何時候都不會過時，值得永遠繼承和發(fā)揚。在物質(zhì)財富日益豐富的今天，我們更應(yīng)倡導(dǎo)厲行節(jié)約，更應(yīng)回想缺衣少吃的日子，發(fā)揚優(yōu)良傳統(tǒng)，反對奢糜之風(fēng)，以無私求大德。不以私利而為之，不以無私利而不為。唯有坦誠無私之心立足于世，世間才會更溫暖，社會才會更加和諧幸福。
也因那溫暖而未能如愿的褲兜，讓我人生路上有了許多溫暖，許多感動。也時刻讓我想到把最美麗的、最溫暖的、最善良的奉獻于人。
那是一個多么呵！又一個冬天來臨了，我只想問一問：這個冬天你好嗎？我相信會好的！因為你那溫暖的出手，已經(jīng)昭示了你美好的人生，這人生不僅是你的，也是我的，是我們共同所需要的。
溫暖冬天的廣播稿篇十二
自出生以來，我快要度過地十三個冬天了。昨天，路過幼兒園的大門，我想起了7年前的那個冬天，我做了一件錯事，這件事雖然已經(jīng)過去八年了，但我記憶猶新，因為這件事，這個冬天不再寒冷了。
那一天，剛好是冬泳比賽，上午有一節(jié)音樂課，我們的老師是一位非常熱愛音樂的男老師——方老師。方老師彈鋼琴時，同學(xué)們最喜歡站在鋼琴旁，把方老師圍著，我離鋼最近，站得最近的總是我。因為隔壁班的老師都很喜歡方老師的演奏，他上課時，老師們也會坐下來聽聽，調(diào)皮的我在方老師彈鋼琴的時候按了很多下鍵，方老師跑掉了，老師們都很奇怪，方老師知道是我的惡作劇，讓我在鋼琴旁站了5分鐘，我嘟嚷了一句：“哼，下次鋼琴比賽，你別想再拿冠軍！”不幸被方老師看見了，他狠狠地瞪了我一眼。
冬泳比賽開始了，方老師走過來，我知道老師走過來了，頭都不敢抬，生怕被老師認(rèn)出我，他肯定會修理我！誰知，老師笑著拍拍我肩膀，說：“加油！全班同學(xué)都支持你！”樹被風(fēng)吹得沙沙響，而我卻像喝了辣椒湯似的，全身火辣辣的，一陣暖流在我心中徘徊，溫暖著我的心。雙腳踏在臺階，水面沒過雙腳，冰冷冰冷的，望著在打鼓的方老師，我不禁對自己說，瞧，那么多人想我投來期待的眼光，可不要讓他們失望了！我全神貫注地聽著哨聲，隨時準(zhǔn)備著，比賽開始了，方老師用力敲擊著大鼓，為我加油打氣，同學(xué)們的叫喊也沒有因為天氣原因而減弱，還是那么嘹亮。我不遺余力地往前游，鼓聲更加激烈了，我只打，我超過了一個同學(xué)。最終獲得了第七名的成績。
幼兒園的生活是多姿多彩的，我從這次活動中，知道了：堅持就是勝利。也從方老師的鼓勵中懂得了：良言一句三冬暖，惡語傷然六月寒。方老師的鼓勵讓我的冬天變得溫暖，這是個。
溫暖冬天的廣播稿篇十三
冬天，這個詞在大家心中的印象都是下著雪的，也都是寒冷的，但這個下雪的冬天我心中充滿溫暖。
早晨起來，外面一片白茫茫的，一簇簇、一團團的雪花從銀灰色的天空悠悠地飄下來，像漫天白色的蝴蝶迎風(fēng)飛舞著，真是美不勝收。這雪雖美，但雪堆積在路面上，有些甚至已經(jīng)結(jié)成了冰，給行人帶來了很大的不便，一不小心就會摔跤。我走在小區(qū)路上，鞋子上沾滿了雪水，不由得擔(dān)心起如何在馬路上行走。
而走出去后卻發(fā)現(xiàn)有很多人在馬路上鏟雪，有些人穿著清潔工作服，他們在別人準(zhǔn)備歡喜過大年時，頂著大雪，拿著鏟子，在馬路上為大家開出一條通道；還有一些人是自發(fā)去為大家服務(wù)鏟雪，他們穿著雨衣，戴著手套，把鏟子扎進厚厚的雪里，再往上一提，把雪扔到馬路邊。他們一個個臉通紅，手腳麻木，氣喘吁吁。他們是無私的，沒有目的，只是想為大家服務(wù)，貢獻出自己的一份力量。看到這里，心里就想起了這樣一句歌詞：“如果人人都獻出一份愛，世界將變成美好的人間……”
是啊，如果人人都像他們這樣無私地為大家奉獻，世界也將會充滿愛，變得無比美好。身上的一絲寒冷，到現(xiàn)在也被這溫暖驅(qū)除了，他們是這下雪天最可愛的人。春天的溫暖源于生命的活力，夏天的溫暖源于人們的熱情，秋天的溫暖源于豐收的喜悅，而我的源于這些可愛的人們和他們高尚的品格！
溫暖冬天的廣播稿篇十四
那是一個徹夜未眠的夜晚，依稀記得臨行前家人的叮囑，朋友的問候，告別了天真爛漫的學(xué)生時代，離開了素有“三秦要道，八省通衢”之稱的渭南，踏上了生命中又一旅程，此次旅程的第一站——南充。
只身一人前往異地工作總是讓人放心不下，天還未亮，父親的電話便已打過來好幾次。約莫自己也是有點膽怯，臨到南充火車站時，便緊緊跟隨在一群當(dāng)?shù)嘏松砗笠恢钡匠稣究??？粗^往的人群，抬頭看了看這異地的天空，灰蒙蒙的天讓陌生感充斥了整顆心。撥通項目部司機的電話，電話那頭傳來滿懷熱情的四川口音使之前的陌生感蕩然無存。大約十分鐘后，一個陽光帥氣的小伙子朝我揚手打招呼，熙熙攘攘的人群中一眼便認(rèn)出來對方，初次見面卻如同多年的好友，幾句寒暄之后便拎著我的行李箱一直到停車場，一路上激情澎湃的講述著他這些年的閱歷，對我也絲毫不見外，言語中不時流露著對生活的滿足感，那時起我便對這里的生活充滿好奇。
初來乍到，工作經(jīng)驗的缺乏難免讓人有些力不從心，總是小心翼翼擔(dān)心做錯事。大概是那點小心思被安全總監(jiān)袁炳軍看了出來，常常跟我說“你不懂的，我會給你講，放心大膽按照自己的想法做，出錯也不要緊，我會幫你審核”。漸漸地，再也不會因為不會做的事而擔(dān)憂，不懂便問、不會便學(xué)，袁總也時常放下手頭的事解答我工作上的疑惑。偶爾也會叫來其它部門的同事一起對付工作難關(guān)，大家絞盡腦汁各出奇招，記憶里所有人都是齊心協(xié)力，全身心的投入直到問題解決，那一刻中鐵武漢電氣化局蘭渝項目部的凝聚力、同事之間的工作友誼表現(xiàn)地淋漓盡致。
大抵是來的晚一些、年紀(jì)小一點，大家總喜歡喚我“安質(zhì)部的小姑娘”。在家的時候，家人也常叫我“姑娘”，所以感覺甚是親切。尤其是那隔壁辦公室的山東小伙子，每次吃飯看不見我時，都不忘打電話給我，還沒等我開口，他就直接了當(dāng)?shù)卣f“又加班啊，哥們兒給你買了送過來”，大概山東人就是這么憨厚老實、真誠樸實的熱心腸。宿舍和辦公室不到五分鐘的路程，加班的時候，同事們也會主動送我至宿舍樓下。每每同親朋好友通話提及工作總是難掩內(nèi)心的喜悅，領(lǐng)導(dǎo)們的關(guān)懷與教導(dǎo)，同事們的熱情與幫助，使我自始至終從未有過一絲委屈。
這里的冬天沒有北方那么寒冷，但是下過雨的嘉陵江畔也不會溫暖。記得有次加班到深夜，回宿舍的路上又恰好起了風(fēng)，夾雜著天府之國的雨，一直生活在北方的小姑娘顯然有點招架不住，第二天一早便毫無意外的感冒了。那天正準(zhǔn)備外出檢查現(xiàn)場的袁總拿給我一些感冒藥，語重心長的說“女孩子離家在外不容易，一定要照顧好自己的身體?！币凰查g，內(nèi)心滿滿的全是感動。
時間總是在不經(jīng)意間悄悄走過，轉(zhuǎn)眼又到了歲末年初的時刻。項目上組織“慶元旦、迎新年、趣味賽”活動，大家積極參與、踴躍報名，在大家的鼓勵與吶喊聲中，我在第一項比賽定點投籃中超常發(fā)揮贏得第二名，按捺不住激動的心情，后面的活動更是愈發(fā)激動人心。待趣味活動結(jié)束之時，羅姐早已備好豐盛的晚餐，大家紛紛為辛勤忙碌一天的“大廚”表示敬意，這個聰慧漂亮、大方直爽的四川女人笑靨如花，使人不得不想起每逢過節(jié)時，母親總是做好滿滿一桌，看著全家人團聚時那滿意的笑容。那晚的狂歡會上，一向頂天立地的東北漢子分部項目經(jīng)理李慶堂大概也若有所思，沉默許久之后一曲深情的《時間都去哪兒了》贏得大家熱烈的掌聲，讓人不得不感慨時光如梭，歲月匆匆。多年以后，當(dāng)再次聽到這首歌，一定會想起在南充的點點滴滴，懷念著這個。
昨日，將那些溫馨的照片分享給遠在新加坡的閨蜜。不久，她便打來電話追問我說“你變了，真的很好奇你現(xiàn)在的工作和生活的地方，還有那一群溫暖你這個冬天的同事?！?/p>
這個，只因有你們，只因在南充。
溫暖冬天的廣播稿篇十五
我在家鄉(xiāng)上小學(xué)時，三年級便是一個住宿生，那時爸爸在外地工作，媽媽以為姥姥生病也去了外地。家鄉(xiāng)的天很會變臉，一會兒陰，一會兒晴，再過一會兒又要飛雪，出門時帶的衣服很少的我不得不向媽媽求援。
“我在外地！”一句話打破了我最后的希望，緊接在后面的又是一頓訓(xùn)斥，“我不是告訴你了，出門多帶些衣服，我才去不到一周，你就打來報告了。別給我說冷，活該?！迸牡囊宦?，電話掛斷了。從公用電話亭出來，寒風(fēng)像刀片一樣劃過我的臉上。我趕緊回到宿舍，鉆進了被窩。
我不知道自己是怎樣捱到下午的，頓時，我感到自己像一只可憐的小貓。突然一個人風(fēng)風(fēng)火火進來。“你的衣服！”我聞聲探頭一看，是媽媽，手中提著一包衣服，烏黑的頭發(fā)早已被雪染成了白色，葡萄大的眼睛看人總是那么和藹可親，鼻子像胡蘿卜一樣紅，厚厚的嘴唇被凍得微微發(fā)抖，單薄的大衣上還掛著幾絲雪花。
“你不是在外地嗎？”我疑惑的問。
媽媽卻開玩笑似的說了句：“兒子召見，我能不來嗎？”說完媽媽又急匆匆得走了。我一下子感到心中好像塞入了棉花，軟軟的，暖暖的。
“太冷了，這該死的鬼天氣。”舍友們紛紛抱怨著。
我插了一句：“不，這是個?！?/p>
“廢話，你包得像個大粽子似的，怎么會冷呢？”讓我溫暖的不止是這些衣服，還有一種愛。
我很幸運，因為我有別人沒有的。
溫暖冬天的廣播稿篇十六
冬天來了，家中要數(shù)媽媽最開心了，冬天里有她的生日，當(dāng)然，我也很開心，因為冬天有圣誕節(jié)。
12。
月
4
日
是我媽媽的生日，我早早地準(zhǔn)備好禮物，在生日當(dāng)天送給她，她會露出開心的笑容。今年也不例外，跟往常一樣，我給媽媽準(zhǔn)備了一張賀卡和我親手編的掛件，還多了一個千紙鶴。我歡喜的將生日禮物送給媽媽，并對她說：“生日快樂！”媽媽接過盒子，先是愣了一下，以為我就送她一個盒子，沒想到打開盒子一看，竟有那么多精美的禮物。媽媽對爸爸說：“女兒真乖，每年都會親手制作禮物給我，太感動了?！眿寢尞?dāng)著爸爸的面表揚我，我也很開心。
冬天到了，圣誕節(jié)也不遠了，大大小小面包店里，放上了跟圣誕節(jié)有關(guān)的食物，比如圣誕餅干、圣誕蛋糕之類的，讓人感覺圣誕節(jié)近在眼前。每到圣誕節(jié)，父母總會送孩子們禮物，讓我們有了迎新年的幸福。去年，媽媽送了一大包我最愛吃的草莓棒棒糖，對于平時不能多吃糖果的我來說，這是多么珍貴的禮物。
今年，我的圣誕節(jié)禮物提早到了，昨天就送到我手里了。我本想圣誕節(jié)讓媽媽請我上淘寶網(wǎng)買我想要的禮物呢，沒想到，禮物就在我的床頭了。那是我以前出去游玩時最想要的東西——玫瑰花香皂，打開紫色的心形禮盒，一陣玫瑰花香撲鼻而來，我看到整個盒子都鋪滿了淡紫色香皂玫瑰花，中間還有一只可愛的小熊，那濃濃的香味散布在我的睡房，讓我覺得幸福滿滿！
冬天對我們來說，是一個互送禮物彼此溫暖的季節(jié)，我送媽媽生日禮物，媽媽送我圣誕禮物。對于我們母女倆，每個冬天都是。
溫暖冬天的廣播稿篇十七
雪發(fā)了瘋似的下著，鋪天蓋地的落了下來。將大地凍得如冰坨一般，刺骨的寒風(fēng)在耳邊狂笑，路上的行人縮著脖子，艱難地挪著腳步，嘴里不住抱怨老天爺?shù)睦淇釤o情。
我家附近有一家面館，在這寒冷的清晨，從面館里總會飄出縷縷白煙，還不時散發(fā)著誘人的香氣。這時，如果能吃上一碗熱氣騰騰的面真是既暖胃又暖心。今天面館的生意特火爆，店里座位已經(jīng)所剩無幾了，還有客人陸陸續(xù)續(xù)進店。我也隨著人流擠進小店，好不容易找了個對街的位置坐下。老板娘是一個中年婦女，一邊有條不紊的忙碌著一邊熱情周到的招呼客人。
我在等待上面的這段時間里，一邊不住的搓手一邊有意無意的欣賞雪花的芭蕾舞表演。這時，一位老人出現(xiàn)在面店前。只見他步履蹣跚，身上斜挎一個布包，鼻子凍得通紅，雙手在胸前來回不停地搓著，鬢角斑白的頭都快縮到棉衣里去了。顯然，他冷又餓。
店外的他很快被老板娘發(fā)現(xiàn)了，她扯著嗓門招呼：“大爺，進來吃一碗面，暖暖身子吧！”老人似乎就等著這句話。于是向前急邁出兩步，突然又停止了，兩條腿好像被膠水牢牢地粘在地上一般?！按鬆?，你放心，我們這面味道好又衛(wèi)生?！崩习迥餆崆榈匮埶M店。老人慢慢邁出步子。老板娘為他找了個座位。
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