撰寫心得體會(huì)可以激勵(lì)自我，增強(qiáng)自信心，同時(shí)也可以啟迪他人。寫一篇較為完美的心得體會(huì)首先需要我們對(duì)所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行全面的理解和掌握。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考和借鑒。
第一次軍訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇一
孩子時(shí)，腦海里充滿了對(duì)軍人的崇敬和軍旅生活的各種向往;學(xué)生時(shí)，軍訓(xùn)因種種原因與自己擦肩而過;然而，心中的橄欖綠一直不曾褪色。在百花爭(zhēng)艷的五月里，組織給了我們這次機(jī)會(huì)，不但圓了我幼時(shí)的軍營(yíng)夢(mèng)，填補(bǔ)多年的遺憾，還使我的人生路上多了一份淡定和從容。
這十天，我們體驗(yàn)著部隊(duì)生活的“五味齋”：酸的是刻板的訓(xùn)練和不可商榷的時(shí)間表。早起，走隊(duì)列，站軍姿，集合吃飯，跑步鍛煉，統(tǒng)一熄燈……我們一次又一次體驗(yàn)著疲憊和酸痛。甜的是集體生活的互助友愛和樹蔭下不經(jīng)意的笑聲。同學(xué)們的一句“累了吧，還行嗎?”象興奮劑一樣趕走了一身的疲憊;班長(zhǎng)有所保留的眼神象抓住偷吃奶糖的孩子一樣抓住了一時(shí)的走神;偶爾一句“你實(shí)在太有才了”不時(shí)地從樹蔭下傳來陣陣歡笑……我們一次又一次體驗(yàn)著友愛和歡樂。
苦的是每天的早起和越來越久的定型。五點(diǎn)半哨聲一起，瞇著眼睛、拖著鞋子，迅速到齊;遠(yuǎn)望小值離去，我等郁悶把型定，一分二分，慢吞吞;吱吱嗡嗡，肚咕?！覀円淮斡忠淮误w驗(yàn)著痛苦和困倦。辣的是格斗術(shù)的威武和射擊的刺激。盡管我們的格斗術(shù)多少有些花拳繡腿，但一聲“ha”頓時(shí)感覺自己就是除暴安良的豪杰和保疆衛(wèi)家的英雄。盡管天公不作美，沒來得及練習(xí)射擊就直接考核，但莫名其妙中靶的感覺卻讓人興奮不已……我們一次又一次體驗(yàn)著火辣和激情。澀的是別離時(shí)的不舍和軍營(yíng)生活的永訣。班長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)嚴(yán)厲的教導(dǎo)和生活中細(xì)心的關(guān)照，司務(wù)長(zhǎng)充滿疑惑又可愛又稚氣的表情，炊事班小弟們每天勤勞默默地為我們燒水煮飯……成了腦海中永不褪色的底片，閑暇時(shí)我們會(huì)一次又一次地拿出來放映和回味。
十天的部隊(duì)生活象夢(mèng)一樣地飛逝，然而早晨的口哨聲，行軍中的口號(hào)依然在腦中回蕩，在夕陽(yáng)柔美灑落下的這個(gè)美麗軍營(yíng)我?guī)Р蛔?，但它卻給了我太多的感想、感悟和感動(dòng)：
一是令行禁止，整齊劃一。只有有令行禁止的意識(shí)，才有整齊劃一的高標(biāo)準(zhǔn)。軍營(yíng)的第一堂課就使我們明白兩者的深刻意義。令行禁止才能使我們?cè)谏睢⒐ぷ髦斜３至己玫闹刃蚺c紀(jì)律。整齊劃一才能讓我們認(rèn)準(zhǔn)同一個(gè)目標(biāo)，齊心協(xié)力完成各項(xiàng)任務(wù)，充分體現(xiàn)自我價(jià)值。
二是快速反應(yīng)，永爭(zhēng)第一。服從是軍人的天職，快速反應(yīng)則是軍人必備的素質(zhì)。這次軍營(yíng)生活，我們經(jīng)常需要接受真正軍人一樣的快速反應(yīng)訓(xùn)練，這將使我們?cè)谖磥砀?jìng)爭(zhēng)中搶占先機(jī)，領(lǐng)先一步，站立國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)的潮頭。。
四是增進(jìn)感情，加強(qiáng)溝通。集體生活讓我們有了更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)溝通和交流，一起分享生活樂趣，一起交流工作經(jīng)驗(yàn)，探討工作中遇到的難題，摸索人生旅途的坎坷，讓我們不再覺得是沙漠中的苦行者，不再感到孤獨(dú)和寂寞。
這曾讓我們困惑不已。但細(xì)想一下，其實(shí)練齊步跑步是在培養(yǎng)我們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，要把簡(jiǎn)單的齊步走和跑步走走好，不但要每個(gè)人不出錯(cuò)，還要保證大家協(xié)調(diào)統(tǒng)一。這將使我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦懈幼⒅貓F(tuán)隊(duì)精神和相互間的配合。
十天的軍訓(xùn)給了我太多寶貴的東西，應(yīng)該感謝的人太多了。懷著一顆感恩的心，我將更有勇氣“用獅子般的力量工作，用菩薩般的心腸待人”。
第一次軍訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇二
鈴朦朧中聽見手機(jī)在響，我迷迷糊糊摸到手機(jī)，放到耳朵邊，說：喂？可是半晌，沒人說話，正當(dāng)我再要說喂的時(shí)候，手機(jī)鈴聲在我耳邊炸雷般響了起來，我一個(gè)激靈，清醒了，原來那是我昨天設(shè)的備忘錄呀！上面寫著：今天8點(diǎn)到大港中學(xué)軍訓(xùn)哎呀！我得抓緊時(shí)間了！早飯沒吃幾口，匆匆忙忙趕到了車站，比我預(yù)想的時(shí)間遲了好多。
經(jīng)過40分鐘的顛簸，終于到了走了幾分鐘，我們來到了大港中學(xué)，來到了我們所在的班級(jí)——七（10）班?？偹銢]有遲到。那里有空調(diào)，所以外面是烈日炎炎，里面卻是涼爽得很。
漫長(zhǎng)等待后，老師來了，帶領(lǐng)我們來到操場(chǎng)，正式開始軍訓(xùn)。那是一個(gè)很年輕的教官，可想而知，他沒有什么經(jīng)驗(yàn)。果然，他的教學(xué)方法很枯燥，不懂訓(xùn)練的好的休息，而做的不好的繼續(xù)訓(xùn)練。我們漸漸失去了原有的熱情。
整個(gè)下午，我都無精打采，我很難過，我總說我要堅(jiān)持不懈，我要比別人都有毅力可事實(shí)讓我灰心喪氣。
回到家，我一言不發(fā)，把自己關(guān)起來，好久，我懂了，自信與目標(biāo)很重要，但是沒有實(shí)力，目標(biāo)是很難達(dá)到的。就如今天，我堅(jiān)信我撐得下去，我的目標(biāo)也是要經(jīng)過這個(gè)考驗(yàn)，可是我的體質(zhì)說，這不可能，因?yàn)槠綍r(shí)我不注意鍛煉，我沒有好的體質(zhì)，目標(biāo)再大，再自信，一切也都是零。
這第一天的軍訓(xùn)，我雖然沒有圓滿完成，但我認(rèn)為我的收獲卻比一般同學(xué)要豐碩的多。我牢記著今天，我牢記著我靠自己領(lǐng)悟出的道理。
第一次軍訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇三
星期五，我們學(xué)校組織了四、五、六年級(jí)同學(xué)參加為期三天的陽(yáng)光實(shí)踐活動(dòng)。這是我第一次軍訓(xùn)，通過軍訓(xùn)我感受到軍人的苦與樂，感受到軍人的偉大，參加這次活動(dòng)使我受益匪淺。
經(jīng)過了一個(gè)小時(shí)的車程，我們終于到達(dá)了訓(xùn)練基地。進(jìn)入大門，首先映入眼簾的是墻上醒目的標(biāo)語：沐浴陽(yáng)光快樂成長(zhǎng)接受磨礪永遠(yuǎn)堅(jiān)強(qiáng)。然后我們穿上了夢(mèng)寐以求的迷彩服，現(xiàn)在我們每個(gè)同學(xué)英姿颯爽，儼然就是一個(gè)小軍人。接著教官就叫我們列隊(duì)訓(xùn)練。我們每個(gè)人都昂首挺胸、收腹、腿站直、兩腳成六十度角。嚴(yán)格的教官還要求我們立正、稍息等等動(dòng)作要做得標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范。眼看這些動(dòng)作非常的容易，親身做其實(shí)是很難的，我們每個(gè)人的動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致得像是一個(gè)人做出來的，而且我們還要在風(fēng)雨中站立三個(gè)多小時(shí)。我們的汗水混著雨水從臉頰流下，把衣服都浸濕了，腰酸背痛讓我們深深地體會(huì)到軍人艱苦和堅(jiān)強(qiáng)的意志。
除了嚴(yán)格的訓(xùn)練，軍訓(xùn)的生活還真是豐富多彩!基地為我們安排了許多精彩的活動(dòng)：有叢林探秘、協(xié)力野炊、動(dòng)感影院、閃電報(bào)數(shù)和吸管建塔等活動(dòng)。我最喜歡的活動(dòng)是叢林探秘和協(xié)力野炊。叢林探秘就是叫我們穿越樹林攀到山頂，不僅刺激而且可以磨練自己的意志。我們的野炊真是非常有趣。野炊材料很豐富，有包菜、絲瓜、黃瓜、蕃茄、雞蛋、火腿腸等。我們各自分配任務(wù)，協(xié)力合作，通過我們的努力，終于炒出了香噴噴的菜，讓人垂涎欲滴。我們爭(zhēng)著吃自己做的菜，我們現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)：原來我們做的菜是如此美味。于是同學(xué)們的歡聲笑語在基地里久久回蕩。雖然基地條件艱苦，但我們以苦為樂，以苦為榮。
時(shí)間像飛逝的流水，一轉(zhuǎn)眼三天的軍訓(xùn)就結(jié)束了。我們舍不得離開教官，我們舍不得離開基地。這次軍訓(xùn)讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，磨練了自己的意志。我要向《鋼鐵是怎樣煉成的》里的保爾.柯察金一樣勇敢堅(jiān)強(qiáng)，不怕困難，遇到困難決不退縮。這三天的軍訓(xùn)雖然短暫，但是我們將永遠(yuǎn)把這珍貴的回憶銘記在心。
第一次軍訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇四
軍營(yíng)生活體驗(yàn)是進(jìn)入高中生活的第一門課程，是國(guó)家教育部規(guī)定高中生的必修課程。暑期的末尾，我?guī)е粷M，恐懼走進(jìn)了軍營(yíng)生活。五天后，我?guī)е忻皡s還滿足、帶著收獲，結(jié)束了這門課程。
初中剛開始的時(shí)候，我們這一屆有幸的避開了入學(xué)的軍訓(xùn)。要進(jìn)入高中時(shí)候，我便也帶著這樣的僥幸心理，期望天公作美，一直下大雨、下暴雨，好讓軍訓(xùn)取消，后來我才真正意識(shí)到，這種想法太過單純、太過愚蠢。即便今年不軍訓(xùn)，也將推遲到另一個(gè)假期。這次軍訓(xùn)讓我漸漸體會(huì)，軍訓(xùn)的目的并非上我們受苦，而是讓我們學(xué)習(xí)軍人的生活作風(fēng)，學(xué)會(huì)用堅(jiān)強(qiáng)的意志，向上的生活態(tài)度去面對(duì)今后生活中的一切困難，磨礪一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，不管怎樣大的風(fēng)雨，無法動(dòng)搖——信念。
從開始在學(xué)校踏上軍車的時(shí)候，便讓我記憶深刻，教官拼命的把我扯上車，好多同學(xué)都差點(diǎn)摔跤，有的還打了個(gè)滾，幾十上百個(gè)擠在一輛軍車中，還不時(shí)有人被塞進(jìn)來，車中像蒸籠一般，我們饅頭被擠來擠去，汗如雨下。還不時(shí)要注意急剎車時(shí)會(huì)重心不穩(wěn)，摔了一下，想起小時(shí)候看見大街上有軍車載著滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)能娙笋傔^大街時(shí)，是多么威風(fēng)。現(xiàn)在想起來看著身邊越來越熟悉的景物，我有些詫異，原來軍訓(xùn)的地方就在我的家鄉(xiāng)，不喬是該高興還是郁悶。后來有一天早晨4：30起床繞著普瑞大道拉練，我就真正有了想家的渴望。
踏入軍營(yíng)，我們便開始了軍訓(xùn)生活。在那里，我們認(rèn)識(shí)了胡教官和李教官，他們都比較開朗，于是與我們很快就成為了好朋友（他們也只比我們大幾歲），有時(shí)在寢室便可以看見我們其樂融融的場(chǎng)景，一起討論什么漫畫、動(dòng)漫、手機(jī)啊其實(shí)教官很可愛。在那里，我認(rèn)識(shí)了將相處三年的高中同學(xué)和班主任。在這僅僅五天的相處中，我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)之間的相處很融洽，班主任老師很負(fù)責(zé)任。這讓我相信，今后的1014班必將是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的班級(jí)。
在那里，前兩天是艷陽(yáng)高照、酷暑難當(dāng)，一次比一次時(shí)間長(zhǎng)的站軍姿。太陽(yáng)一刻比一刻更當(dāng)炙熱。我們承受著高溫，在烈日下訓(xùn)練著，我之前也還在抱怨著，望著同學(xué)們黑黑的皮膚，我感受到脖子上的刺痛，像針扎了一般，我意識(shí)到完蛋了。果然是被曬傷了，回家之后，看著不知道黑了多少的皮膚，我心里很不是滋味，皮膚與衣服的分界線，便是黑白分界線，有人說我都可以去演黑人牙膏了，整個(gè)人都變了一個(gè)樣子，我就安慰自己，就當(dāng)是一次磨練算了。
在軍營(yíng)生活體驗(yàn)中，我們必須自立，如果規(guī)定早上要五點(diǎn)鐘起床，我就要在五點(diǎn)的時(shí)候起床。因?yàn)槲业乃俣缺葎e人慢，不然洗漱間肯定人群暴滿。每天只有一點(diǎn)點(diǎn)的洗漱時(shí)間，洗漱間擠得水瀉不勇，基本上是踩著水在漫步。
在太陽(yáng)下從早站到晚地訓(xùn)練，在人山人海的洗漱間擠來擠去這些都是我們之前所沒有經(jīng)歷過的。很困惑、很難過的時(shí)候，我們便想打電話給父母，向媽媽說軍訓(xùn)生活有多累、伙食有多難吃?？墒抢蠋煵粶?zhǔn)我們打電話回家，不能和父母聯(lián)系。這樣，我經(jīng)歷著心靈的磨練，感受著第一次堅(jiān)強(qiáng)的蛻變。
拋開稚氣，拋開懦弱，帶著堅(jiān)定、堅(jiān)強(qiáng)的信仰，踏上高中三年。我將帶著這次軍訓(xùn)讓我學(xué)到的東西，勇敢面對(duì)以后的挑戰(zhàn)。
第一次軍訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇五
從沒有受過軍訓(xùn)的我，今年卻必須接受一次嚴(yán)格的軍訓(xùn)，這讓我的心情即緊張又期待。來到這個(gè)學(xué)校，沒有一樣事物是我熟悉的，學(xué)校、同學(xué)、老師，包括我從來都沒有嘗試過的宿舍。這里一切的一切都讓我感覺那么陌生。而在這樣的情況下，我們還必有要團(tuán)結(jié)一致，互相幫助，來接受種種考驗(yàn)。
我們?nèi)昙?jí)一共有五個(gè)小班，在這次軍訓(xùn)中被合為三個(gè)大班。分別由三個(gè)教官帶領(lǐng)我們，給我們訓(xùn)練的教官是一個(gè)二十幾歲的年輕人，個(gè)子不太高，但他的言行舉止中無時(shí)無刻不透露著軍人的氣概。他很愛笑，但對(duì)我們非常嚴(yán)格，當(dāng)我們稍有不慎，他就會(huì)懲罰我們。
到了第三天，上午的天還是好好的，可就在下午，我們正訓(xùn)練蹲姿的時(shí)候，天下起了大雨，起初教官不讓我們休息，后來越下越大了，考官只好讓我們回到教室，我們個(gè)個(gè)都是家里的小皇帝、小公主，如果因淋雨生了病，學(xué)校也不好向家長(zhǎng)交待，就這樣我們?cè)诮淌依锎艘粋€(gè)下午。
我們本以為再過兩天就可以回家了，可誰知道校長(zhǎng)說由于下雨，所以延長(zhǎng)一天。聽到這句話，我們都快失望死了。不知道因?yàn)槭裁矗覀儼嗟倪M(jìn)度總比別的班慢，班主任看了也很著急，可我們已經(jīng)很盡力了，但教官認(rèn)為我們都不認(rèn)真，所以總是說我們、懲罰我們。后來由于教官有事，所以給我們換了一個(gè)教官，這個(gè)教官個(gè)子很小，也很黑，看起來也沒有原來那個(gè)有精神，可經(jīng)過和他的相處后，我們都非常喜歡他，就在這個(gè)下午，我們的進(jìn)步神速，我想還是由于教官教得好吧，當(dāng)然也包括我們的配合和努力，那天晚上，我們臨時(shí)加課，校長(zhǎng)說要訓(xùn)練到天黑之前為止，但不知為什么，我們心里卻沒有一點(diǎn)抱怨，反而很高興。有趣的是，教官竟然讓我們?cè)诙帻R步走時(shí)狠狠地跺腳，尖叫，讓他們聽不到教官的口令，我們玩得不亦樂乎。練了一會(huì)兒，教官讓我們坐在地上休息，他還給我們唱歌，我們一起歡呼著、尖叫著，高興極了！可美好的時(shí)光總是那么短暫，今天的訓(xùn)練就要結(jié)束了，我們的教官站在舞臺(tái)上說出了他今天的感受，我聽著他的話感動(dòng)得都哭了，結(jié)束后我們圍著他，不讓他走，班主任說教官累了，你們都回去吧，可我們是多么的不舍，教官還給我們留下了qq號(hào)，我們飛快地跑進(jìn)教室，在本上記下了教官的qq號(hào)。
到了最后一天，我們?cè)疽詾槟莻€(gè)文教官還會(huì)來教我們，心情失落極了，可不一會(huì)兒，一個(gè)新教官站在了我們面前，這讓我們跌落谷底的心情一下子飛到了云端，我們練得非常有勁，到了會(huì)操的時(shí)間了，我們都很緊張，該我們上場(chǎng)了，我們個(gè)個(gè)都很嚴(yán)肅，認(rèn)真地做著每一個(gè)動(dòng)作，只聽見其它兩個(gè)班的學(xué)生和教官都在為多們鼓掌。
軍訓(xùn)要結(jié)束了，我們雖然很累，但還真有點(diǎn)不舍，也許這短暫的五天是微不足道的，然而卻給我們留下了一個(gè)深刻的印象，它讓我們學(xué)會(huì)了自立、自強(qiáng)、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得更加成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風(fēng)雨挑戰(zhàn)！
第一次軍訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇六
每天訓(xùn)練完，腰酸腿疼。我的導(dǎo)師是一個(gè)嚴(yán)格的人。如果他的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)反復(fù)練習(xí)，直到符合要求。其實(shí)教官也很苦惱我們，但是他希望訓(xùn)練我們的力量和毅力。
軍訓(xùn)真的很辛苦。烈日下，我們踢向前，在廣場(chǎng)上排隊(duì)。在激烈的訓(xùn)練場(chǎng)上，我們歡呼雀躍。就是這樣一段人生，讓每個(gè)人在爬行的過程中慢慢成長(zhǎng);正是這樣的經(jīng)歷，讓我們?cè)诤顾凶兊脠?jiān)強(qiáng)。
軍訓(xùn)培養(yǎng)了我們的集體觀念和紀(jì)律觀念。在隊(duì)列中，教官們非常強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。每當(dāng)有人不做報(bào)告就四處走動(dòng)，就會(huì)受到導(dǎo)師的嚴(yán)厲批評(píng)和懲罰，以增強(qiáng)我們的集體觀念。整齊的隊(duì)列加強(qiáng)了我們的集體觀念，這要求我們總是考慮集體，而不僅僅是我們自己。
軍訓(xùn)也培養(yǎng)了我的身體素質(zhì)。訓(xùn)練開始，只要以軍人的姿勢(shì)站立10分鐘，就會(huì)感到筋疲力盡?，F(xiàn)在，即使站20分鐘，你仍然可以像松樹一樣站著。可見軍訓(xùn)對(duì)我們身體素質(zhì)的培養(yǎng)有多么明顯。
雖然軍訓(xùn)有點(diǎn)苦，有點(diǎn)累，但是通過這次軍訓(xùn)我意識(shí)到，人生充滿了艱辛和坎坷，做任何事情都要有毅力和吃苦耐勞的精神。軍訓(xùn)的日子只有短短的七天，相對(duì)于生活來說只是滄海一粟，但她留下的綠韻將永遠(yuǎn)是生活中最美的風(fēng)景，成為一段永遠(yuǎn)不會(huì)忘記，永遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)的美好回憶。
第一次軍訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇七
第一段：引言（100字左右）。
第一次軍訓(xùn)，對(duì)于我來說是一次全新的體驗(yàn)。我始終認(rèn)為，軍訓(xùn)是一種鍛煉意志力、增強(qiáng)體質(zhì)和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的好機(jī)會(huì)。這次軍訓(xùn)經(jīng)歷，不僅幫助我更加深入地了解什么是團(tuán)隊(duì)合作和頑強(qiáng)拼搏，還讓我明白了軍人的精神與品質(zhì)。
第二段：軍訓(xùn)經(jīng)歷（300字左右）。
軍訓(xùn)的環(huán)境嚴(yán)苛，容不得半點(diǎn)懈怠。在炎熱的天氣中，我們必須保持高度警惕，緊繃神經(jīng)，時(shí)刻注意保護(hù)好自己。每一天都是緊張而絕不拖泥帶水的，而且每一天都有許多新的學(xué)科、新的內(nèi)容，需要不斷去領(lǐng)悟和學(xué)習(xí)。
值得一提的是，我學(xué)到的最重要的一點(diǎn)是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。有些任務(wù)或訓(xùn)練要求我們必須同伴配合完成，而這對(duì)于我們的能力相互支撐和磨合也至關(guān)重要。這些經(jīng)歷強(qiáng)化了我團(tuán)隊(duì)精神的重要性，并使我認(rèn)識(shí)到同儕之間的互相支持和鼓勵(lì)是多么重要。
第三段：成就感與挑戰(zhàn)（300字左右）。
我終于很清楚地明白了，只有至堅(jiān)定的信念、遠(yuǎn)大的目標(biāo)、不懈的努力和堅(jiān)忍不拔的毅力才能集聚起來，才能讓我們贏得真正的成績(jī)。然而軍訓(xùn)的過程也是充滿挑戰(zhàn)的。有很多時(shí)候，我感到自己似乎無法再堅(jiān)持下去了，但是由于有團(tuán)隊(duì)的支持和教官的指導(dǎo)，我始終保持著一顆不氣餒的心態(tài)，讓自己能夠跨越這些困難。
這也是我在軍訓(xùn)中感到最有成就感的地方，因?yàn)槊鎸?duì)這些充滿挑戰(zhàn)的環(huán)境和訓(xùn)練，在經(jīng)歷過一次又一次的失敗之后，最后的成功感是最為可觀和有價(jià)值的。
第四段：影響和收獲（300字左右）。
軍訓(xùn)讓我受益匪淺，它不僅教會(huì)了我管理時(shí)間、規(guī)劃任務(wù)和高效運(yùn)用資源的方法，也培養(yǎng)了我敢于嘗試與面對(duì)困難的勇氣。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和技能將在未來的旅途中幫助到我，使我有更好的思維方式和行動(dòng)方法。
此外，軍訓(xùn)還增強(qiáng)了我的身體素質(zhì)和耐力，使我更加健康而矯健。我發(fā)現(xiàn)自己的體能提高了許多，也變得更具活力和敏捷。
第五段：結(jié)論（200字左右）。
回想一路上的歷程，警示我們認(rèn)識(shí)到時(shí)間的珍貴與重要性。不管是生活還是學(xué)習(xí)，其實(shí)都離不開對(duì)于時(shí)間的有效利用。我們要讓一切變得更有意義，并一起努力創(chuàng)造更加美好的未來。
綜上所述，我的第一次軍訓(xùn)經(jīng)歷讓我受益匪淺。比起其他的課程，它更像是一個(gè)全方位的磨煉與鍛煉，讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力和弱點(diǎn)，并且在此過程中不斷完善和提升。希望我在未來的路上，也能夠時(shí)刻記住這次經(jīng)歷，繼續(xù)前行，并最終成長(zhǎng)為一個(gè)更強(qiáng)大、更有能力和更有價(jià)值的人。
第一次軍訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇八
第一次軍訓(xùn)，是每位大學(xué)生的必修課程，也是每個(gè)人成長(zhǎng)的重要經(jīng)歷。剛上大學(xué)的我，對(duì)于這次軍訓(xùn)既興奮又緊張，但經(jīng)過一周的集訓(xùn)，我收獲了許多，也深刻體會(huì)到這次經(jīng)歷對(duì)于我以后人生的影響。
一、鍛煉耐力和毅力。
第一次軍訓(xùn)的目的是強(qiáng)化體能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。在這一周中，每天早晨五點(diǎn)半就要起床集訓(xùn)，上午、下午、晚上都是緊張的體能訓(xùn)練，讓我體驗(yàn)到了什么叫做酸爽的快樂。每次堅(jiān)持跑完步，排完長(zhǎng)隊(duì)，感覺自己的耐力和毅力都在不斷增強(qiáng)，也讓我對(duì)自己的身體有了更深的認(rèn)識(shí)。
二、塑造集體榮譽(yù)感。
軍訓(xùn)之前，我并沒有意識(shí)到自己是一個(gè)集體中的一份子，但在軍訓(xùn)中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的重要性。在軍訓(xùn)中，我們緊密合作，一起排隊(duì)、一起跑步、一起完成各種任務(wù)，不僅讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量，也讓我發(fā)現(xiàn)榮譽(yù)感的真諦。只有每個(gè)人都盡自己的努力，并為集體榮譽(yù)而努力，團(tuán)隊(duì)才能真正變得強(qiáng)大起來。
三、克服困難。
軍訓(xùn)過程中，我們遇到了很多困難，比如驚激的天氣變化、疲勞的身體等等。這些困難讓我們不斷學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)和克服，教會(huì)了我們勇敢地面對(duì)問題，找到解決問題的方法，同時(shí)也讓我們不斷地成長(zhǎng)。
四、提高自信心。
在軍訓(xùn)過程中，我經(jīng)歷了許多我以前從未嘗試過的事情，比如戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、格斗技巧等等。這些新穎的體驗(yàn)讓我更自信地面對(duì)未來。在訓(xùn)練實(shí)踐中，我更了解自己的內(nèi)心，也讓我逐漸變得更自信、更堅(jiān)定。
五、感受國(guó)家安全。
軍訓(xùn)是全國(guó)的基本制度，每個(gè)大學(xué)生都必須完成這項(xiàng)課程，體驗(yàn)軍旅生活。在這個(gè)過程中，我更加了解國(guó)家安全的重要性。隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，我們開始學(xué)習(xí)軍事常識(shí)，明白“軍事是愛國(guó)的、強(qiáng)大是平安的”真實(shí)含義。從國(guó)家抓好安全，保衛(wèi)社會(huì)穩(wěn)定的角度，增加了到路、把心電加速，也從生命的角度來看，讓我們懂得了保護(hù)自己的意義和方法。
總之，第一次軍訓(xùn)不僅鍛煉了我的身體，更重要的是對(duì)我學(xué)生時(shí)代打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓我在以后的生活中更加自信、堅(jiān)定。同時(shí)也讓我充分認(rèn)識(shí)到身為一個(gè)公民，應(yīng)肩負(fù)起自己的責(zé)任，為國(guó)家的安寧發(fā)展盡一份力所能及的貢獻(xiàn)。
第一次軍訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇九
放暑假的時(shí)候，爸爸說，他給我報(bào)了一個(gè)軍訓(xùn)夏令營(yíng)，我特別高興。去夏令營(yíng)的前一天晚上我把軍訓(xùn)所需要的物品全部整理好了。
去的那天早上，我們坐著大巴車一路直通濟(jì)南，汽車走到有山的地方，過了三四個(gè)隧道，又行了幾百米，這才到了軍營(yíng)。到了軍營(yíng)，營(yíng)長(zhǎng)先給我們分隊(duì)，我是第三隊(duì)的，又分配了教官，又給每個(gè)人發(fā)了軍衣，然后又讓教官去給我們安排宿舍，我的宿舍里有四個(gè)人。除我以外，他們?nèi)齻€(gè)的分別是:彪彪，虎哥，白俊偉。我們?cè)谒奚崂飺Q了軍衣。換完軍衣之后，過了一會(huì)兒教官讓我們到操場(chǎng)集合。我們慢悠悠的走到操場(chǎng)，營(yíng)長(zhǎng)給我們開會(huì)，具體說這七天主要的活動(dòng)項(xiàng)目。大會(huì)完了以后，我們舉行了足球比賽，籃球比賽和拔河比賽。到了晚上我們吃完飯，有回宿舍休息去了。
第二天，我們學(xué)了端正的站立和端正的蹲下。我們本來以為端正站立是很容易的呢。沒想到，教官教完我們之后，就讓我們?cè)谠卣玖雮€(gè)小時(shí)，稍微動(dòng)一下還得打報(bào)告。我們好不容易才熬過了這半個(gè)小時(shí)我們身上的汗一片一片的。端正的蹲下也是這樣的。到了晚上我們吃完飯又看了愛國(guó)電影。
第三天，第四天，我們參觀了軍事博物館，科技館，濟(jì)南的廣場(chǎng)。這兩天晚上我們還舉行了晚會(huì)，每個(gè)同學(xué)都表現(xiàn)了他們自己的才藝。
第五天，我們上午去爬山，在山下往山頂上看，山頂像一只老鷹那鉤子似的嘴。我們爬完山到了中午回軍營(yíng)吃飯到了。下午我們又去了濟(jì)南野戰(zhàn)訓(xùn)練場(chǎng)。在訓(xùn)練場(chǎng)內(nèi)我們分為二隊(duì)一對(duì)是警察，另一對(duì)是小偷。我們拿著槍一一激光槍。我們?cè)谏嚼锎驑尅?/p>
第六天，我們上午學(xué)唱“感恩的心”，“團(tuán)結(jié)就是力量”，到了下午我們就開始發(fā)獎(jiǎng)儀式。
到了星期天我們?cè)摶丶伊?。我們告別了軍校。我軍訓(xùn)的時(shí)間并不是很長(zhǎng)，但給我留下的印象卻很深刻。通過這次軍訓(xùn)，我養(yǎng)成了愛學(xué)習(xí)，勤奮，熱愛體育的小軍人。我體會(huì)到做軍人的艱苦。我也要像軍人一樣嚴(yán)格要求自己。
這就是我的難忘的“第一次軍訓(xùn)”。
第一次軍訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇十
結(jié)束了為期一周的軍訓(xùn)，我突然覺得有些不舍了，這是我第一次參加軍訓(xùn)，之前就聽表哥表姐們說軍訓(xùn)是很苦很累的，但重要的是堅(jiān)持。堅(jiān)持下去就行了，反正只有一周的時(shí)間。
一開始我也聽信了他們的話，覺得堅(jiān)持就好，反正就是一周，一周的時(shí)間也不長(zhǎng)，很快就能過去了。但是真的軍訓(xùn)來了之后，才發(fā)現(xiàn)一周真的好漫長(zhǎng)啊，第一天站軍姿的時(shí)候就在想，什么時(shí)候是個(gè)頭啊，怎么半個(gè)小時(shí)那么的長(zhǎng)，一個(gè)簡(jiǎn)單的站軍姿就讓我感覺到了崩潰，完全沒有感覺到時(shí)間會(huì)過得飛快，以前覺得一堂課還蠻漫長(zhǎng)的，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這站軍姿的時(shí)間更是漫長(zhǎng)，別看就是半個(gè)小時(shí)，不能動(dòng)，太陽(yáng)還那么的大，汗流在身上，那種癢癢的感覺，真的感覺自己要堅(jiān)持不下去了，真想伸手去擦汗，但是看到同學(xué)們一動(dòng)不動(dòng)的樣子，我還是堅(jiān)持了下去。
現(xiàn)在回想起來，的確只有軍訓(xùn)過去了，我才發(fā)覺時(shí)間過得真快啊，但是在訓(xùn)練剛開始前幾天，真的感覺時(shí)間好漫長(zhǎng)，好漫長(zhǎng)，每次軍訓(xùn)完去吃飯是最高興的時(shí)候，小半天的訓(xùn)練，肚子早就餓了，這時(shí)候無論是什么樣的飯菜都是覺得很美味的。而且也是可以好好的休息下，雖然知道午休之后還是訓(xùn)練，但是也很珍惜這寶貴的午休時(shí)間，以前在小學(xué)的時(shí)候，午休還覺得是在浪費(fèi)時(shí)間，而且也不珍惜，那是因?yàn)樯衔绲膶W(xué)習(xí)不是很累，現(xiàn)在軍訓(xùn)一上午，就發(fā)現(xiàn)，真的躺在床上就睡著了，晚上同樣如此，雖然感嘆第二天還要軍訓(xùn)，但是那一晚真的睡得很舒服，很深沉。只有體會(huì)過苦與累，才會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間真的很寶貴。
一周的時(shí)間也是把我的體能給鍛煉上去了，之前我的體能并不是特別的好，不過經(jīng)過軍訓(xùn)之后，我發(fā)現(xiàn)我的精力更加的充沛，而且以前覺得打球時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)很累，這次軍訓(xùn)之后，發(fā)現(xiàn)自己打球更加的輕松了，體能變好，也是有利于我初中的學(xué)習(xí)的，和小學(xué)相比，初中科目也更多了一些，而且也不是像以前那樣可以玩的時(shí)間很多，光是作業(yè)就比小學(xué)多好多了。但有了充沛的體力，我也是可以很好的去學(xué)習(xí)的。
一周的軍訓(xùn)，當(dāng)教官離開的時(shí)候，真的很不舍，雖然說教官對(duì)我們很嚴(yán)厲，但是都是為了我們好，而且我們也是從這一周的時(shí)間里收獲很多，懂得了堅(jiān)持到最后，才會(huì)有結(jié)果。我們要去改變，只有堅(jiān)持，才會(huì)有所改變。
第一次軍訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇十一
我剛來到初中，初中生活的開端5天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了，我們那位教官給大家留下了深刻的印象，盡管他是一個(gè)威嚴(yán)正氣的教官，可我們大家都很喜歡他，深受同學(xué)們的歡迎。
教官姓肖，只比我們大兩歲，剛開始他那威嚴(yán)的形象早已樹立在我們心中。他有一張嚴(yán)肅而又稚氣的臉龐，一聲口令可以讓我們勢(shì)氣大震。訓(xùn)練時(shí)，他與我們一起流汗，一起奮斗。我們的教官可是所有教官中最好的一個(gè)了，訓(xùn)練并非很嚴(yán)格，當(dāng)我們累了時(shí)，總會(huì)讓我們休息、喝口水。帶領(lǐng)我們拉歌時(shí)，他激情澎湃；和同學(xué)談話時(shí)，他善于溝通；帶領(lǐng)我們訓(xùn)練時(shí)，他正經(jīng)嚴(yán)肅。
今天軍訓(xùn)結(jié)束了，上午教官在教室中發(fā)表了自己的感想。他說自己第一次帶學(xué)生軍訓(xùn)，還說我們與他永遠(yuǎn)都不會(huì)再見面了，聽了此番話，我很傷感，畢竟分別就在眼前了。
第一次軍訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇十二
高中生活還徐徐會(huì)在眼中浮現(xiàn)，就已踏進(jìn)了大學(xué)的校門?；叵肫鸶咧?，還是會(huì)有很多的感觸，有傷心有快樂，有收獲也有遺憾...然而這都已然是過去式了?，F(xiàn)在的我們過好每一天，才是最主要的。
軍訓(xùn)，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動(dòng)作無一不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。我們穿上軍裝，由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，有原來的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立。軍訓(xùn)這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對(duì)生活的認(rèn)識(shí)，它讓我們學(xué)會(huì)了太多平時(shí)在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西。軍訓(xùn)磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。
在軍訓(xùn)中，我最喜歡的是軍姿。軍姿是最美好的姿態(tài)，雙腳分開約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也體現(xiàn)出一種義憤從容的美，堅(jiān)定，堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)毅。硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪。站軍姿時(shí)，感覺有股浩然正氣貫長(zhǎng)虹。如果青春是首動(dòng)人的歌，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的.努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個(gè)崗位上。
其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自己寫照，決無半點(diǎn)虛假偽裝之意。
第一次軍訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇十三
太陽(yáng)依舊一點(diǎn)兒也不饒人，雖然她火紅的臉不肯露出來，但是她的熱度直向我們襲來好似放在蒸籠里面的包子。在恐懼和炎熱之中終于迎來了威嚴(yán)的教官，十幾個(gè)教官身穿軍裝，邁著鏗鏘有力的步伐向我們走來，那氣勢(shì)那威嚴(yán)讓我頓時(shí)產(chǎn)生了敬佩之心。在教官的帶領(lǐng)下我們來到了訓(xùn)練場(chǎng)地，接受嚴(yán)酷的訓(xùn)練，但是，我是一個(gè)高中生，這點(diǎn)兒苦算什么，我淡淡一笑，心中一個(gè)聲音“打不倒、擊不跨的是我們高中生的意志?！?/p>
二、甜入心田的問候。
其實(shí)，教官并非我們想象的那樣嚴(yán)肅不可接近，在休息的時(shí)候，我們看到了一個(gè)軍人的另一面……和藹可親?！袄鄄焕?”“還支持得住嗎?”“怎么樣?”多么溫暖的問候啊!仿佛這是炎熱夏季里的一弘清泉，緩緩地流入我們的心田，滋潤(rùn)著一顆顆干涸的心。即使再熱，但我們的心是涼爽的。
三、苦但快樂著。
軍訓(xùn)的確苦，不然能讓你稱之為“毅力與體力的訓(xùn)練場(chǎng)”，但我要說的是，如果軍訓(xùn)有10分，那么它將是5分的苦加5分的快樂結(jié)合而成。所謂苦那只不過是體力上的，想想紅軍二萬五千里長(zhǎng)征，這點(diǎn)苦算什么呢?再說，不為別的，只為我們是高中生，這點(diǎn)兒苦一定能忍。真正的快樂是精神上的，能在進(jìn)入高中學(xué)習(xí)之前，進(jìn)行一場(chǎng)毅力的磨練，我感到很榮幸。我會(huì)很珍惜這次機(jī)會(huì)，我相信，在軍訓(xùn)結(jié)束之后，我會(huì)收獲很多，我不愿做一只只在父母的翅膀下成長(zhǎng)的小鳥，我要戰(zhàn)勝脆弱，真正地在心中筑起一座堅(jiān)固的堡壘。
第一次軍訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇十四
上周我迎來了中學(xué)生涯中的第一次軍訓(xùn)。
俗話說：“貴人出門遇風(fēng)雨?！蔽覀冞@趟出門雨可真不小，一個(gè)個(gè)都被淋成了落湯雞。經(jīng)過近一個(gè)小時(shí)的車程，懷著幾分緊張、幾分興奮和幾分不安，我們到了深圳市園山青少年活動(dòng)基地。我們的教官姓張，身材高大，是所有教官中最壯最白的，看上去面慈心善，實(shí)際上，他也不是很兇，對(duì)我們還是挺好的。只要我們認(rèn)真地學(xué)、認(rèn)真地做，教官就會(huì)讓我們休息，因此，我們得到了很多休息時(shí)間。
軍訓(xùn)的訓(xùn)練并不十分辛苦，沒什么體力活，只是站站軍姿，練練踏步。不過，這也不是件簡(jiǎn)單輕松的活兒。光是站軍姿，里面就大有文章：腳跟并攏，腳尖分開60度，雙腿挺直，兩臂自然下垂，大拇指貼在食指第二節(jié)，中指緊貼褲縫線;頭要正，頸要直，口要閉;兩眼瞪大，目視前方，重心放在前腳掌上……如果所有動(dòng)作都做標(biāo)準(zhǔn)，站十分鐘軍姿，就會(huì)汗流浹背了。正步這一項(xiàng)是最難的，腳要踢得很高，剛開始學(xué)的時(shí)候，教官要我們把腳抬起來，然后站著不許動(dòng)，要把腳抬高，單只腳又站不穩(wěn)，一開始總是搖搖晃晃的，后來練多幾遍，漸漸適應(yīng)了，就站穩(wěn)了。光是練踢腳，就練了一上午，雙腿都快要麻了。不訓(xùn)不知道，一訓(xùn)嚇一跳。通過這次軍訓(xùn)才知道自己的.體質(zhì)有多差，才第一天我們班就有人倒下去，可能那天有些同學(xué)沒吃早餐，才在操場(chǎng)上站了一會(huì)兒，就體力不支暈倒了，接連幾天幾乎每天都有人不舒服，嚇得我總是擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)也倒下去。幸好，最后我挺過去了。
五天的時(shí)間，說長(zhǎng)不長(zhǎng)，說短不短。這次軍訓(xùn)磨練了我們的意志，加強(qiáng)了同學(xué)們之間的合作性，也加固了大家的友誼。
第一次軍訓(xùn)個(gè)人心得體會(huì)篇十五
我是懷著“去玩玩”的心情進(jìn)入了營(yíng)地。當(dāng)時(shí)的我根本沒想到，晚上會(huì)累到沾床就睡的地步。當(dāng)然，這是后話。
放下行李，跑下樓集合?？偱砰L(zhǎng)把手指向了你，讓四排的到你那里集合。心中不免哀嚎，這個(gè)教官看起來好嚴(yán)厲!
再?zèng)]有過多的接觸，我們六個(gè)排便集合在了一起。
太陽(yáng)下，我懶洋洋地站著。天真的我把軍訓(xùn)想得太過簡(jiǎn)單，所以當(dāng)教官把沒有站好的人叫出去受罰時(shí)，我不由得一怔，才意識(shí)到真正的軍訓(xùn)已經(jīng)開始了。
各排分別帶開，你第一次開口對(duì)我們講話。你說我們一定要拿第一，第二就是敗了。你說只要我們好好訓(xùn)練，休息的時(shí)間一定比其它排多。所以當(dāng)我們坐著看其它排訓(xùn)練的時(shí)候，不由心里暗自慶幸，真好呢，我們的教官是你。
哨聲一響，六排一起被帶到食堂。
站在飯桌的號(hào)碼牌前，我不敢相信我是桌長(zhǎng)。前輩說過，桌長(zhǎng)是最倒霉的。所以當(dāng)總教官讓桌長(zhǎng)舉手時(shí)，我十分不情愿地將手舉得低低的，你卻托起我的手，讓它達(dá)到最高。說不驚訝是不可能的，但我知道你想說的，四排的人做什么都要做到最好，哪怕只是舉手。
夜訓(xùn)唱完軍歌后，你似乎被我們?nèi)腔鹆?，你叫了另一個(gè)軍官來帶我們。他很嚴(yán)厲，把幾名女生訓(xùn)哭了。然后，你回來了。你說你本不必帶我們，只需要觀察一下各排的情況就行了，可看到我們排都有人哭了，你一心疼就回來了。你又跟我們說了你在部隊(duì)里的故事，你告訴我們要堅(jiān)強(qiáng)。說真的，教官，你很堅(jiān)強(qiáng)。
與你相處的第一天便過去了。
第二天，微微有些小雨。肌肉酸的發(fā)疼，特別是在這種天氣。
六個(gè)排各一間小屋。隔音效果不太好的屋子讓我們被其它排的軍歌聲吵得頭昏腦脹。你也帶領(lǐng)我們唱軍歌，說是要報(bào)復(fù)其它排。你又告訴了我們你的整個(gè)服役歷程，讓我們看向你的眼神中多了幾分敬佩。
雨停了，繼續(xù)訓(xùn)練。因?yàn)橛腥岁嗔肆种械闹褡?，你再一次生氣，與五排排長(zhǎng)調(diào)換。其實(shí)我想告訴你，你在我們心目中，永遠(yuǎn)是最帥，表現(xiàn)最突出，最好的教官。除非你在，不然四排無法團(tuán)結(jié)。
你終于在我們的呼喚中回來了，手無法控制地鼓掌鼓得發(fā)疼。看著你帶領(lǐng)我們?nèi)ヌ魬?zhàn)三排，看著你和三排排長(zhǎng)斗嘴，看著你們互相叫板。不服輸賭氣的樣子，實(shí)在可愛得讓我們都笑得前仰后合。
偶然，你發(fā)現(xiàn)其它排在模仿我們的動(dòng)作，你氣憤的說，“我們口號(hào)是‘一直被模仿，總未被超越’!”我強(qiáng)忍著笑意，大聲喊著口號(hào)。
第二天，就在這笑聲中不經(jīng)意間結(jié)束了。
第三天，也是最后一天。會(huì)操開始了，身體里的每一個(gè)細(xì)胞都在興奮地叫囂，仿佛隨時(shí)會(huì)爆裂，我們?nèi)〉玫谝幻臅r(shí)候到了!
信心十足，士氣高昂。不為別的，因?yàn)槲覀兊慕坦偈悄?，所以我們一定能行，結(jié)果當(dāng)然不出所料。這個(gè)分量比什么都重的第一，是我們心中無上的榮耀!那是我看到你笑了，那么純粹的開心，我也跟著笑。
離別，不出所料，很多人都哭了。我們都在害怕啊，以后就在也找不到這樣的教官了。
你，臧東亮，一名反恐出身，因受傷而退伍的軍人。我在你身上看到的是堅(jiān)強(qiáng)，是樸實(shí)，是幽默，是好強(qiáng)，是英勇，是認(rèn)真，是不屈的靈魂!
四排很幸運(yùn)，遇到了你。
我很幸運(yùn)，遇到了你。
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