小學(xué)生近視的報告(模板17篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-28 12:10:13
小學(xué)生近視的報告(模板17篇)
時間:2023-11-28 12:10:13     小編:飛雪

編寫報告可以幫助我們系統(tǒng)地整理和總結(jié)所掌握的知識和信息。在撰寫報告之前,可以參考一些優(yōu)秀的報告范文,借鑒其寫作技巧和結(jié)構(gòu)設(shè)置。在以下范文中,我們可以看到不同領(lǐng)域和主題的報告樣本,可以豐富我們的寫作經(jīng)驗和視野。

小學(xué)生近視的報告篇一

據(jù)調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國的近視率已接近30%。我們班上好多人都近視。為什么會近視?怎樣預(yù)防近視?于是,我對小學(xué)生近視情況作了一次調(diào)查。

1.查閱有關(guān)資料。

2.調(diào)查詢問同學(xué)。

3.通過博客問卷。

信息渠道

涉及方面

具體內(nèi)容

博客問卷

近視原因

作業(yè)做太晚,睡眠不足,過度看電視、玩電腦,攝入大量的蛋白質(zhì)等。

網(wǎng)絡(luò)媒體

近視狀況

我國近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%,高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。

書籍資料

如何預(yù)防

要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

2.分析導(dǎo)致眼睛近視的深層原因:遺傳因素,環(huán)境因素,個體因素,營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。近年醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

3.通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當今小學(xué)生近視率不斷上升,而小學(xué)生并不加以重視。甚至有人對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。

1.每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,積極參加文體活動。

2.學(xué)習(xí)時要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來,不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

3.不要睡在床上或邊走路邊看書,更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4.不要長時間使用視力,每學(xué)習(xí)50分鐘后,應(yīng)當休息10分鐘。

5.看電視次數(shù)不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內(nèi),距離不要太近,至少隔兩米遠。

關(guān)于小學(xué)生近視調(diào)查報告12

現(xiàn)在我們班許多人都戴上了眼鏡,從“二只眼”變成了“四只眼”。而且他們常常開玩笑說:“一看我們知識就淵博,以后肯定是個大博士。”對于他們的夸夸其談,我打心底不認同??墒牵餮坨R的人越來越多,這引起了我的注意,于是我和同學(xué)對五年級所有人員做了一次近視情況的調(diào)查。

1、游覽網(wǎng)頁,搜索有關(guān)預(yù)防近視的資料。

2、走訪有關(guān)班級,了解各個班級近視人數(shù)。

3、通過多種途徑,調(diào)查同學(xué)們近視的原因。

五(1)班總?cè)藬?shù):44人,近視人數(shù):8人;

五(2)班總?cè)藬?shù):46人,近視人數(shù):6人;

五(3)班總?cè)藬?shù):43人,近視人數(shù):7人;

五(4)班總?cè)藬?shù):49人,近視人數(shù):11人;

五(5)班總?cè)藬?shù):48人,近視人數(shù):13人;

總?cè)藬?shù):230人,近視人數(shù):45人;

從表格可以看出,每個班都有近視的人數(shù),五(5)近視人數(shù)最多,五(2)近視人數(shù)最少,所以做好預(yù)防近視刻不容緩。

通過了解,產(chǎn)生近視有以下幾個原因:

1、其中有2個同學(xué)是因為先天性遺傳導(dǎo)致近視。

2、其中有9個同學(xué)是因為寫字時坐姿不端正,從而造成近視。

3、其中有11個同學(xué)是因為做眼保健操時不認真做,或用臟的手揉眼睛,從而導(dǎo)致了近視。

4、其中有23個同學(xué)是因為長時間使用電子產(chǎn)品,使眼睛過于疲勞,或看電視時距離太近,所以導(dǎo)致了近視。

1、保持充足的睡眠,讓眼睛有充分的時間休息。

2、看書時不要在太過明亮或太過黑暗的地方看,也不要看太久,看完書后多看綠色的植物,也可以多向遠方眺望。

3、每天都做眼保健操,一次五分鐘,一天兩次。

4、少用或不用電子產(chǎn)品,使用電子產(chǎn)品不要超過半個小時,使用時要保持一定距離。

當我們悠閑讀書時,動人的詞句需要它;當我們外出游玩時,美麗的風(fēng)景需要它……為了滿足你的“需要”,請好好愛護它——我們的眼睛。

小學(xué)生近視的報告篇二

1、近視的原因是由于用眼不衛(wèi)生造成的,如在行車上火走路時看書,睡眠不足,近距離看書、寫字等。高度近視還與遺傳有關(guān)。

2、近視是可以預(yù)防的。預(yù)防近視要做到:讀書姿勢正確,眼睛和書本的距離在30厘米左右,認真做眼保健操,看書、看電視和使用電腦1小時要休息一下,不在直射的強光下看書,不在光線暗的地方看書,不躺著看書,不在行車上或走路時看書等等。

奉化市剡溪中學(xué)五年級:竺星鑫。

小學(xué)生近視的報告篇三

a.是的。

b、不是。

2.你是如何近視的?(不近視的可不答)。

a、看電視過度。

b、坐姿不端。

c.其它。

3你近視多少度?

a.100以下。

b.500以下。

c.更高。

導(dǎo)致眼睛近視的原因:

大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

1看電視距離太近。

2看電視的時間太長。

3所看電視的畫面濃度太深。

4寫作業(yè)時的姿勢不正確。

5在光線太強的陽光下看書。

6在光線太弱的光下看書。

7長時間的在電腦前。

8不合理飲食。

9看激光。

10在車廂里看書。

11遺傳因素。

12不認真做眼保健操。

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

(一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

(二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的'東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。

小學(xué)生近視的報告篇四

全國小學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。為什么近幾年的中小學(xué)生患近視的人這么多?為了更進一步的了解近視原因,我做了個中小學(xué)學(xué)生的近視原因的研究報告。

通過研究調(diào)查,近幾年的中小學(xué)生并不在乎自己近視,最后導(dǎo)致眼鏡度數(shù)就會不斷增加。甚至有人認為,不就是近視嗎,直接戴副眼鏡不就行了嗎。許多人得近視眼歸咎于不良的`用眼習(xí)慣,如看書光線見太暗,持久用眼等。但近年來醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

1.看書時坐姿要端正,光線要充足,讀寫要做到胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

2.不要在坐車或者行走的時候看書,不要躺著看書,讀寫一小時要遠眺十分鐘,或到戶外走動,調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

3.在課間十分鐘堅持做眼保健操。

4.盡可能少上網(wǎng)或少看其他輻射性強的東西,注意作息時間安排,不能讓眼睛長時間處于疲勞狀態(tài)。

5.不偏食,少吃辛辣食品,多吃含維生素c和維生素a的食物。

6.定期到眼科做檢查,聽從眼科醫(yī)生的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度數(shù)加深。

近些年,我發(fā)現(xiàn)小學(xué)生的近視眼越來越多,每到新學(xué)期班里排座位,就讓班主任老師特別為難,“班里的近視眼越來越多,總不能都坐在前面吧?!币恍┩瑢W(xué)個子較高,眼睛近視看不清板書,便主動要求調(diào)座位。有不少同學(xué)也配戴了眼鏡,還有一部分視力較差的同學(xué)由于沒有及時配戴眼鏡,看不清黑板上的字,影響了學(xué)習(xí)。

“為什么現(xiàn)在小學(xué)生的近視眼越來越多呢?”我和幾個要好的同學(xué)展開了討論。

“光猜測有什么意思?不如我們搞一個調(diào)查吧!”我說。

造成小學(xué)生近視的原因是什么?應(yīng)該如何防治?我們決定做一次調(diào)查研究。

小學(xué)生近視的報告篇五

從網(wǎng)上獲悉,我國在校學(xué)生3.2億,平均近視率超過60%,其中小學(xué)生為35%,初中生為65%,高中生達79%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。最近“近視”這個冷酷的殺手以排山倒海之勢也向我們學(xué)校發(fā)起了進攻,因此,必須要制止這種“疾病傳染”。那么,為什么患近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?于是我們針對我們學(xué)校五六年級的部分同學(xué)作了調(diào)查。

1、問卷調(diào)查。

(1.你是不是近視?

a.是的b、不是。

(2.你是如何近視的?(不近視的可不答)。

a、看電視過度b、坐姿不端c.其它。

(3你近視多少度?

a.100以下b.500以下c.更高。

2、走進同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活。

3、查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué),了解近視的主要原因及近視給自己帶來的影響。

4、通過多種途徑,了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。

大多數(shù)同學(xué)都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。研究表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如沒有良好的看書與寫字姿勢、看電視和上網(wǎng)過長等等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。歸納總結(jié)如下:

1、看電視距離太近、時間太長。

2、寫作業(yè)時的姿勢不正確。

3、讀書姿勢不正確。

4、在光線太強的地方看書。

5、在光線太弱的地方看書。

6、長時間坐在電腦前。

7、邊走邊看書。

8、在床上躺著看書。

9、不認真做眼保健操。

10、不合理飲食。

11、遺傳因素。

1、給家長宣傳預(yù)防近視眼的相關(guān)知識。

2、學(xué)校加強對學(xué)生科學(xué)用眼的管理與監(jiān)督。

1、了解了近視的原因。

2、我們形成了一套科學(xué)用眼的方法:三要、五不要、三個一,及時有效地預(yù)防了近視眼的蔓延。

三要是:讀書寫字的姿勢要正確;看書寫字40分鐘后要到室外活動或向遠處眺望一會兒;要認真做眼保健操,所按穴位要準確。

五不要是:不要在暗弱光線下和直射的陽光下看書寫字;不要躺在床上、在公共汽車上或走路時看書;不要看字體過小、字行過密、字跡印刷不清的讀物;做作業(yè)不要用淡色鉛筆;看電視時間不要太久。

三個一是:一尺、一拳、一寸,即讀書寫字時,眼睛和桌面要保持一尺的距離;身體和課桌之間保持一個小拳頭的間隔;握筆時手和筆尖要保持一寸的距離。

3、幫助近視眼患者恢復(fù)健康的建議:

一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時治療。

慢慢地,我發(fā)現(xiàn)班上近視的同學(xué)越來越多了,光本學(xué)期這幾個月,班級里就多了三副眼鏡。為此,我對同學(xué)們近視的原因展開了調(diào)查。

果然不出我所料,通過調(diào)查,我發(fā)現(xiàn)近視的同學(xué)大體有下面幾種表現(xiàn):有些同學(xué)每天看電視兩個多小時,有的更長,而且離電視非常近;有的同學(xué)每天玩電腦1-2小時,有的同學(xué)玩到深夜;有的同學(xué)不注意正確的學(xué)習(xí)讀書習(xí)慣,趴著讀書寫字、歪著頭看書寫字、在很弱的燈光下看書等等。

我認為以上情況造成了同學(xué)們的近視,看電視、玩電腦時間太長會使同學(xué)們的視網(wǎng)膜受到電磁波干擾,產(chǎn)生嚴重視覺疲勞。趴著、躺著看書,可以導(dǎo)致同學(xué)們雙眼受到的視覺刺激強度不一樣,使同學(xué)們兩只眼睛視覺發(fā)育的產(chǎn)生差異,以造成眼睛外面控制眼球轉(zhuǎn)動的肌肉運動的不協(xié)調(diào),造成雙眼視覺不一樣。

我認為同學(xué)們應(yīng)該少看電視、少玩電腦,多做眼保健操緩解眼疲勞,定期到醫(yī)院做視力檢查。如果近視了要早發(fā)現(xiàn)及時治療,有的近視有是可能治好的。

小學(xué)生近視的報告篇六

我們班同學(xué)雖然戴眼鏡的很少,但眼睛近視的卻有不少,只要稍微往后坐一點就會看不見老師在黑板上或在大屏幕上顯示出來的東西。所以我特地調(diào)查了一下小學(xué)生近視的主要原因。

大多數(shù)同學(xué)都是平時不注意保護眼睛才造成近視的,典型的近視原因有:

1、看電視時間過長。

2、長時間玩電腦。

3、在光線太強或太弱的燈光下看書。

4、遺傳因素。

5、不合理飲食。

6、不認真做眼保健操。

近幾年來,我們班同學(xué)戴眼鏡的越來越多,近視的人數(shù)也越來越多。

1、看書時坐姿要端正,光線要充足。

2、盡可能少上網(wǎng)、少看電視、少玩游戲機。

3、不偏食,少吃辣的食品。

4、不要在坐車或行走時看書,不要躺著看書。

小學(xué)生近視的報告篇七

隨著科技的逐漸發(fā)展,現(xiàn)在越來越多的電子產(chǎn)品橫空出世,有手機、電腦、ipad等,人們都與它們交上了,一些“四只眼”也日益變多。究竟是不是我認為的這樣呢?于是,我對竹君作文近視的狀況做了一次調(diào)查。

1、瀏覽網(wǎng)頁查找近視原因。

2、走訪班級,記錄近視的人數(shù)。

3、多種途徑了解近視人員的生活。

三年級總?cè)藬?shù):20人,近視人數(shù):1人;

四年級總?cè)藬?shù):18人,近視人數(shù):2人;

五年級總?cè)藬?shù):16人,近視人數(shù):5人;

總?cè)藬?shù):54人,近視人數(shù):8人;

從表格中,我發(fā)現(xiàn)了一個秘密,其中三年級的近視人數(shù)比高年級的近視人數(shù)少了很多,因此年齡越大的人,近視的可能性就越大;年齡越小,近視的可能性就越小。

通過各種渠道的了解,得出了他們近視的原因有以下幾點:

1、一些人不吃新鮮的蔬菜、水果等,導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡,而患近視。

2、一些人過度玩電子產(chǎn)品,不知道休息,使眼睛過度疲勞而近視。

3、一些人寫字時的姿勢不正確,常趴著像一堆爛泥一樣,使眼睛的球狀肌不受調(diào)節(jié),從而近視。

4、一些人不好好做眼保健操,沒找準穴位,使眼操無效果,患近視的概率增加。

為了保護眼睛,不患近視,我衷心提出以下三點:

1、多吃蔬菜、水果,補充維生素a。

2、多做眼保健操,動作規(guī)范。

3、看書寫字有好姿勢,做到身正頭正背要直。

小學(xué)生近視的報告篇八

以前一提起眼鏡,大家都認為是教師、科學(xué)家、大學(xué)生的專利,而近幾年,我們卻發(fā)現(xiàn),同學(xué)當中有不少人也戴上了眼鏡,還有一部分視力較差的同學(xué)由于沒有及時配戴眼鏡,看不清黑板報上的字,影響了學(xué)習(xí)。據(jù)調(diào)查日顯示,小學(xué)高年級學(xué)生的近視率達到了20%,初中學(xué)生的近視率達到了60%,高中則達到了90%。這些情況引起老師和同學(xué)們的足夠重視。造成小學(xué)生近視的原因是什么?應(yīng)該如何防治?我決定對此項課題做一番調(diào)查研究。

近些年來,在校小學(xué)生配戴眼鏡的人數(shù)逐年上升,怎樣預(yù)防和矯正近視成為人們普遍關(guān)注的問題。通過本課題的研究,了解在校小學(xué)生的近視率,了解近視產(chǎn)生的原因,以及近視的矯正方法、近視的預(yù)防措施,增強保護眼睛的意識,預(yù)防和減少近視眼。

1、研究內(nèi)容

(1)造成近視的原因。

(2)怎樣預(yù)防近視

2、調(diào)查方法

(1)查閱有關(guān)書籍,了解普通人是怎么近視的;

(2)通過多種途徑,了解目前青少年近視狀況

(3)上網(wǎng)查與相關(guān)資料

(一)觀察調(diào)查近視同學(xué),了解平時用眼鏡情況。

在對身邊的同學(xué)和朋友進行觀察調(diào)查,我了解到多數(shù)近視的同學(xué)不注意用眼衛(wèi)生。

(二)咨詢眼科醫(yī)生和查閱資料,了解近視的成因及防治的措施。

去圖書館去查閱有關(guān)資料,并到醫(yī)院對眼科醫(yī)生進行咨詢,并做詳細記錄。

(三)對調(diào)查材料進行總結(jié)分析,寫出調(diào)查報告,

調(diào)查研究訪問結(jié)束后,我將調(diào)查采訪的資料進行整理、分析、寫出課題研究報告。

2.多數(shù)同學(xué)在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息;

3.近視人數(shù)雖然遠遠高于非近視人數(shù),但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題重視不夠。

1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動。

2、學(xué)習(xí)時要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要長時間使用視力,每學(xué)習(xí)30分鐘,應(yīng)當休息10分鐘。

5、看電視的次數(shù)不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內(nèi)。距離

不要太近。至少隔兩米遠。

要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告:要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時,不要在太強太暗的光線下看書,一定要注意自己的寫字姿勢,堅持作眼保健操很重要……。

眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素,人對外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界,如果不能從小預(yù)防、矯正近視,就會影響今后長遠的工作和生活。讓我們共同努力,關(guān)心小學(xué)生的視力健康,讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。

關(guān)于小學(xué)生近視的調(diào)查報告13

這個學(xué)期開始之后,我發(fā)現(xiàn)又有一些同學(xué)戴上了近視眼鏡,聽表弟說,他們班級也有好幾個同學(xué)已經(jīng)戴上了眼鏡。我們才四年級,小學(xué)都還沒畢業(yè),怎么會有這么多同學(xué)近視了呢?為此,我特地問了爸爸媽媽,他們說他們小時候,近視的同學(xué)并不多,甚至是極個別的。帶著這個疑問,我開始展開了調(diào)查。

調(diào)查

我對近視的同學(xué)進行了統(tǒng)計,我發(fā)現(xiàn)我們班就有十多名同學(xué)戴近視鏡,四年級其它班也有近三分之一的學(xué)生近視。低年級近視同學(xué)較少,而高年級的同學(xué)近視率更高,六年級平均每班近視的學(xué)生有二十多個。在農(nóng)村聽我上六年級的哥哥說他們班近視的人只有幾個。

分析

我對這些近視同學(xué)的家庭、學(xué)習(xí)、個人習(xí)慣等進行了調(diào)查。我發(fā)現(xiàn)我們班學(xué)習(xí)好近視的有五人,坐姿不正確導(dǎo)致近視的有四人,不做眼保健操的有兩人,看電視、玩電腦過度導(dǎo)致近視的有七人。在農(nóng)村導(dǎo)致近視的一般都是坐姿不正確或過度用眼,有的營養(yǎng)方面跟不上。在近視的這些人中,有一些同學(xué)的父母一方或雙方為近視。

結(jié)論

1、有些同學(xué)坐姿不正確導(dǎo)致近視。

2、有些同學(xué)不做眼保健操導(dǎo)致近視。

3、有些同學(xué)玩電視、電腦過度導(dǎo)致近視。

4、有些同學(xué)受到父母近視的遺傳,自己又過度用眼,更容易導(dǎo)致近視。

通過這份調(diào)查,我相信很多人應(yīng)該要注意了,注意養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí),生活習(xí)慣,注意用眼,讓近視遠離我們!

小學(xué)生近視的報告篇九

大多數(shù)同學(xué)都是因為平時不注意保護眼睛而造成近視的。不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等.),則是現(xiàn)代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是:

1用眼時間太長;。

2看電視太近;。

3看的電視畫面濃度太深、色彩太刺眼;。

4寫作業(yè)時的姿勢不正確;。

5在光線太強的陽光下看書;。

6在光線太弱的光下看書;。

7長時間的用電腦;。

8不合理飲食;。

9在教顛簸的車子里看書;。

10遺傳因素;。

11不認真地做眼保健操。

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

(一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

(二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

(三)時常佩帶一些滴眼液,如:珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。

(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。

為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的'用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔!

小學(xué)生近視的報告篇十

問題的提出我們看到我們班有越來越多的同學(xué)近視了,眼睛是心靈的窗戶,我們想了解近視的.同學(xué)們對眼睛的重視程度。

1.調(diào)查近視的同學(xué)們,并記錄。

2.上網(wǎng)查找資料。

3.設(shè)計調(diào)查表。

4.制作統(tǒng)計圖。

5.查找資料。

6.撰寫研究報告。

我們調(diào)查了本班11位近視的同學(xué),以下是我們的調(diào)查問卷。

1)這是我們的調(diào)查結(jié)果你為什么近視?

看書(3),看電視(2),寫字(2),玩電腦(3),天生(1)。

你覺得戴眼鏡方便嗎?方便(2),還好(1),不方便(8)。

你什么時候戴眼鏡?幼兒園(1),一年級(無),二年級(1),三年級(1),四年級(4),五年級(4)。

這說明:我們班同學(xué)對眼睛還算重視。我們班同學(xué)四,五年級戴眼鏡的人快速增加。

2)中國中小學(xué)生近視發(fā)生率已高達60%位居世界第一。

下面,我們教大家減少近視的辦法:減少近視的主要關(guān)鍵是預(yù)防。預(yù)防近視沒有可靠的捷徑,主要關(guān)鍵還是要在發(fā)育年齡期間注意培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和建立合格的環(huán)境條件。

具體措施已成老生常談,歸納有以下幾點:

1.要保持足夠的閱讀距離:閱讀距離要保持在40公分以上,現(xiàn)在兒童(尤其在有了一些近視以后)都習(xí)慣于近距離看東西,當距離低于30公分時,眼睛就要使用4d以上調(diào)節(jié),極易引起調(diào)節(jié)痙攣給發(fā)生近視提供“方便”。閱讀書寫的姿勢也很重要,一定要保持坐位,禁止躺著和行走時閱讀。

2.適度的閱讀時間:持續(xù)近距離閱讀連續(xù)時間不要超過50分鐘,根據(jù)年齡在中途還應(yīng)該給以短暫休息時間,給以向遠方注視的機會。安排家庭作業(yè)要均勻,不要集中。

3.充足的光線:學(xué)習(xí)閱讀時的照明不可暗淡也不能過強而眩耀刺眼,學(xué)校教室平均采光系數(shù)不低于1:6,桌面最低照度要高于50勒克斯低年級要高于高年級,對一些??平淌乙懈叩囊?。家庭照明光線要來自左前方,不直射眼睛,以產(chǎn)生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。

4.目標物要清楚:閱讀物字體大小和清淅程度要符合標準,學(xué)校主要是黑板質(zhì)量,要保持黑色無反光,粉筆和黑板檫不會把黑板變成灰色。

5.建立防治機構(gòu),做好定期檢查,及時指導(dǎo)糾正。

6.每天飲用綠茶。茶可改善機體造血功能,能增強人體的免疫能力,減少輻射影響。多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。如果出現(xiàn)眼睛不適,經(jīng)過長時間休息都不能解除癥狀者,則需及時到醫(yī)院檢查。

經(jīng)過這次活動,使我們明白了保護眼睛有多么重要,如果我們戴上了眼鏡,會給我們帶來諸多的不便,請大家愛護眼睛。

這個學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報告單出來了,我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進行了一次小學(xué)生近視眼調(diào)查報告來調(diào)查我們班近視眼的主要原因。

調(diào)查。

我拿了我們班同學(xué)的報告單進行了分類和總結(jié),調(diào)查法,圖表說明法,訪談法,關(guān)察法,歸納法。

分析。

大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時間太長等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明,學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護視力、預(yù)防近視的重點對象。

結(jié)論。

1看電視的距離太近。2看電視的時間太長。3寫作業(yè)的姿態(tài)不正確。4在光線太強或太弱的地方看書。5長時間在電腦前。6看激光。7不認真做眼保健操。8在車廂里看書。9不合理吃東西。10遺傳因素。

建議。

為有效預(yù)防近視等眼?。阂欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,合理吃東西,鍛煉身體,保鄣身心健康。保護好自己的眼睛!

小學(xué)生近視的報告篇十一

1、查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué),了解近視的主要原因。

2、通過多種途徑,了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。

(1)近視的.主要原因:

1看電視距離太近;

2看電視的時間太長;

3所看電視的畫面濃度太深;

4寫作業(yè)時的姿勢不正確;

5在光線太強的陽光下看書;

6在光線太弱的光下看書;

7長時間的坐在電腦、電視前;

8不合理飲食;

9在車廂里看書。

10遺傳因素。

11不認真做眼保健操。

(2)在這里我想給大家提出幾點建議:

1看書時作姿要端正,讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠。”

2不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。

(3)每天堅持做兩次眼保健操。

3每天堅持做兩次眼保健操。

4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護它!

小學(xué)生近視的報告篇十二

漫步在小學(xué)校園里,隨處可見戴眼鏡的同學(xué)。近視后會看不清遠處的東西,看不清黑板上的字,因此,近視的同學(xué)不得不戴上眼鏡,引起一系列原本不必要的麻煩。我們在老師的支持指導(dǎo)下,成立了一個科學(xué)調(diào)查小組,研究了“小學(xué)生用眼習(xí)慣與近視”的課題,并對小學(xué)生的護眼問題提出了幾點建議,希望我們的努力能號召大家保護我們的“心靈之窗”——眼睛,讓小學(xué)生的近視率有所緩解。

經(jīng)過一番討論,我們小組的成員決定先從近視率最高的年級入手,然后擴散到全校,來展開我們的調(diào)查研究活動。我們主要通過調(diào)查訪問和班級統(tǒng)計等方式了解各個年級的近視人數(shù),如下是我們統(tǒng)計表:

年級。

總?cè)藬?shù)。

近視人數(shù)百分比。

一年級。

333人。

2%。

二年級。

371人。

14%。

三年級。

391人。

28%。

四年級。

313人。

35%。

五年級。

274人。

58%。

六年級。

285人。

60%。

數(shù)據(jù)顯示:近視率最高的是五六年級同學(xué)。再根據(jù)我們平時的觀察和自身感受,我們大致認為,高年級同學(xué)之所以近視率高,是由于高年級學(xué)習(xí)任務(wù)相對其他年級來說較為繁重一些,有的同學(xué)只想著快些完成作業(yè),不再注意讀書和寫字的姿勢,用眼習(xí)慣比較差。那么同學(xué)們到底存在著哪些不良的用眼習(xí)慣呢?接下來,為了更加深入的了解,我們又進行了一系列的考察。

1、近視的情況。

(1)近視開始的時間。

6歲或6歲以下。

7~9歲。

10歲及以上。

5%。

5%。

17%。

73%。

(2)配戴眼鏡的度數(shù)。

100度或以下。

150~250度。

300度或以上。

24%。

34%。

42%。

(1)你平時有揉眼的習(xí)慣嗎?

有揉眼的習(xí)慣。

偶爾會揉眼。

沒有揉眼的習(xí)慣。

46%。

37%。

17%。

小貼士:經(jīng)常揉眼睛容易患上各種眼疾,或多或少也在影響著我們的眼睛的視力。

(2)在學(xué)校有沒有認真做眼保健操?

很認真地做。

有時會認真對待,有時控制不了自己。

不太認真做。

60%。

32%。

8%。

小貼士:做眼保健操是為了緩解眼睛的疲勞,更好地保護眼睛。有些學(xué)生隨便睜眼,或是不認真做,對保護眼睛起不到任何作用。

(3)你是否喜歡在陽光下看書?

喜歡。

不喜歡。

無所謂,看情況。

14%。

48%。

38%。

小貼士:在陽光下看書,光線比較強烈,太陽的反光,會直接傷害到我們的眼睛,所以,在陽光下看書絕對是不可取的。

(4)你看書是否與書保持距離?

不太清楚。

54%。

12%。

34%。

根據(jù)我們平時的觀察,和自身的實踐來看,一開始可能同學(xué)們是注意看書的距離的,可是看著、看著就會離書越來越近,有的甚至快到眼睛邊了,爸爸媽媽經(jīng)常提醒都沒用,這是一個導(dǎo)致近視不可忽視的問題。

(5)你覺得看書是否需要一定的看書姿勢?

隨便一點好了,看自己心情,舒服就好。

58%。

4%。

38%。

由于讀書寫字姿勢不正確也是小學(xué)生一個常見的毛病,所以我們小組的成員特地對我們自己班一節(jié)練習(xí)課50個人的寫字姿勢變化做了統(tǒng)計:

姿勢。

時間段。

保持正確姿勢的人。

沒有保持正確姿勢的人。

剛開始寫字。

47人。

3人。

寫了一半后。

14人。

36人。

將寫完時。

0人。

50人。

這個數(shù)據(jù)充分表示了現(xiàn)在小學(xué)生的讀書寫字姿勢能夠一直保持正確的真的是幾乎沒有,大家都以自己習(xí)慣的、舒服的,然而是很不正確的姿勢,每天不停地、重復(fù)地讀著書,寫著字,長期以往,嚴重影響著自己的視力。

(6)你是否有在床上看書的習(xí)慣?

經(jīng)常會這樣。

很少會有。

從來沒有。

26%。

40%。

34%。

小貼士:如果圖舒服躺在床上看書的話,是會對我們的眼睛造成很大傷害的。

(7)你的近視是什么原因造成的?

對于這個問題,我們進行了統(tǒng)計并計算了百分比,繪制成了如下這一份表格:

長時間玩電腦、看電視。

52%。

看書時間長。

22%。

讀書寫字姿勢不正確。

12%。

遺傳基因。

6%。

其他原因。

8%。

根據(jù)以上的問卷調(diào)查,我們可以發(fā)現(xiàn),小學(xué)生的用眼習(xí)慣不容樂觀。很多同學(xué)連最起碼的科學(xué)用眼都做不到,或者是根本不去關(guān)心。他們經(jīng)常會揉眼睛,眼保健操不認真做,還會在陽光下看書,讀書寫字的姿勢不注意,長時間看書、寫作業(yè),又長時間的玩電腦、打游戲,這些都是造成近視的直接原因。

通過這一次的調(diào)查活動,我們深切認識到用眼習(xí)慣的好壞直接影響我們的視力,由此可見,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是多么的重要。眼睛是我們心靈的窗戶,我們一定要保護好我們的眼睛。為此,我們小組的成員提出了幾點好建議:

1.在看書寫作業(yè)時,姿勢要正確,眼睛和書本的距離要保持一市尺。要每隔半小時讓眼睛休息一次,閉目養(yǎng)會兒神,去陽臺上眺望一下遠處,看一些綠色的東西。

2.堅持做到不在陽光下看書、不在昏暗的燈光下看書、不在晃動的車廂里看書、不躺在床上看書。

3.注意用眼衛(wèi)生,不隨便揉眼睛。即使眼里進了異物,也要將它吹出來,或者用清水沖洗,千萬不可以用臟手直接觸摸眼睛。

4.有效地控制看電視、玩電腦的時間,盡量不要超過一小時??措娨晻r,要保持與電視機的距離,一般距離為電視熒光屏尺寸的6倍或以上。

5.戴眼鏡的同學(xué)一定要保持鏡片的干凈。若戴眼鏡300度以下的,調(diào)節(jié)力好,看近時不必配戴眼鏡,看遠時應(yīng)配戴。若度數(shù)超過300度的,一定要經(jīng)常戴上合適的眼鏡,這樣可減輕眼的調(diào)節(jié),不會使視力下降。

保護視力,只是舉手之勞。只要你愿意,平時注意科學(xué)用眼,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,那么眼鏡就不會再成為每家每戶的必備品。相信在我們的努力下,小學(xué)生近視問題會得到緩解,我們的“心靈之窗”將會更加明亮,我們的世界也會因此而變得更加美好!

小學(xué)生近視的報告篇十三

全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。

研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

1看電視距離太近。

2看電視的時間太長。

3所看電視的畫面濃度太深。

4寫作業(yè)時的姿勢不正確。

5在光線太強的陽光下看書。

6在光線太弱的光下看書。

7長時間的在電腦前。

8不合理飲食。

9看激光。

10在車廂里看書。

11遺傳因素。

12不認真做眼保健操。

(一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

(二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。

為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔!

小學(xué)生近視的報告篇十四

我們班的幾個學(xué)生戴上小眼鏡看著他們。我真的為他們感到難過?,F(xiàn)在他們近視了。將來他們學(xué)習(xí)、生活和工作肯定不方便。但是他們經(jīng)常無助地開玩笑:“我們是眼鏡蛇,值得研究。”所以我決定給那些還沒有近視的學(xué)生一些幫助來預(yù)防近視。

1)閱讀相關(guān)書籍和報紙。

2)在互聯(lián)網(wǎng)上瀏覽。

3)、詢問、了解在校學(xué)生的近視情況,以及近三年來視力不良的發(fā)展情況。

1)近視原因:軀干閱讀;在陽光下看書;躺在床上看書;長時間看電視或玩電腦;閱讀和寫作離書太近了。

2)、正確的方法:。

胸部一拳,筆尖一英寸,眼睛一英尺。堅持每天做眼保健操。寫作時,心應(yīng)該平靜,人應(yīng)該坐直,腳應(yīng)該平。

看看外面。不要用臟手擦眼睛。當你的眼睛疲勞時,看看遠處一些綠色的東西。小心讓你的眼睛休息。

如果你不想近視,照我的方式做,這樣我們就不會戴小眼鏡了。讓我們都有一雙明亮的眼睛。

小學(xué)生近視的報告篇十五

近視眼同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。

一些同學(xué)寫字時離書本太近:長時間用眼不休息:在光線太強或太弱的環(huán)境中看書:長時間看電視、玩電腦不休息等。

查閱有關(guān)書籍。

近視的危害和預(yù)防方法。

近視會影響孩子的身心健康。孩子近視,對長大后的升學(xué)、就業(yè)、生活都會帶來一定的影響。要保護眼睛,預(yù)防近視,注意用眼衛(wèi)生,不要讓眼睛過度疲勞。

本班同學(xué)近視狀況及近視眼比例本班共有42名同學(xué),近視的人數(shù)有21人,占全體同學(xué)的1/2,和去年相比,呈上升趨勢。

結(jié)論

1、青少年的近視率在逐年上升,這與學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和越來越發(fā)達的社會生活是分不開的。

2、近視眼是可以預(yù)防的,要做到“五要”和“三不要”:

“五要”:

(1)要養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣;

(2)要減少連續(xù)學(xué)習(xí)時間,并每天做眼保健操;

(3)學(xué)習(xí)環(huán)境要合理、采光;

(4)要注意均衡飲食,多點戶外活動;

(5)要定期檢查視力。

“三不要”:

(1)不要養(yǎng)成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習(xí)慣;

(2)不要在昏暗的燈光下或在強烈的陽光下看書;

(3)不要在被窩里打著手電筒看書。

同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶,我們要好好地保護眼睛,讓它永遠閃爍著明亮的光芒!

小學(xué)生近視的報告篇十六

全校、全國、甚至全球的近視情況極高,對此我展開了一個調(diào)查,從而得知情況。

二、調(diào)查方法。

1、查閱相關(guān)書籍,閱讀報刊,游覽信息,上網(wǎng)游覽,了解近視眼。

2、查閱書本和相關(guān)資料,進行整理。

3、通過多種途徑,搜集近視眼的原因。

三、調(diào)查情況和資料整理。

1、我國青少年近視發(fā)病率是世界第二位,發(fā)病率為50%。

高中生為70.34%,大學(xué)生高達80%以上。

3、我國中小學(xué)生患近視率的人數(shù)占整個學(xué)生比例的60%,患者人數(shù)超過6000萬,居世界首位。

四、結(jié)論。

1、從調(diào)查結(jié)果來看,作業(yè)負擔(dān)較重的同學(xué)占多數(shù),作業(yè)負擔(dān)隨年級升高而加重。

2、其中的因素,如:姿勢不對,用眼不當之類的毛病。我們可以努力克制、改正;像防護不當、用藥不對之類的問題,我們可以正確就醫(yī)。像電視、手機看的太多,我們可以盡量減少一些看的時間,并做對眼睛有保護的事情。

3、看書、寫字時不應(yīng)臥在床上,更不用趴在床上或趴在桌上寫字看書。

4、眼睛如果近視,應(yīng)食用或外用藥品,或多做一些保護眼睛的運動,如:眼保健操等。多向遠處眺望,既可開闊眼界,又可提高視力。

5、看電視的次數(shù)不要過多,時間不要過長,要控制在一小時內(nèi),不要離電視太近,至少隔兩米距離。不要長時間使用眼睛,每學(xué)習(xí)50分鐘,應(yīng)適當休息十分鐘。

6、要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告,要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時,不要在太強或太暗的光線下看書。

小學(xué)生近視的報告篇十七

我們班有許多同學(xué)都近視了,我也不例外。說實話,戴眼鏡真的十分不方便,吃飯、喝水,鏡片上就會起一層霧;夏天一運動,鼻子上都是汗,眼鏡就不停地往下掉。我十分奇怪,戴眼鏡這么麻煩,為什么還有那么多同學(xué)不珍惜自己的眼睛,導(dǎo)致戴上了眼鏡?于是,我對小學(xué)生近視原因做了一次調(diào)查。

1、詢問班里幾位近視的同學(xué)以及近視的幾位父母,并到眼鏡店詢問工作人員。

2、查閱這方面的報紙、書籍。

3、上網(wǎng)查找有關(guān)資料。

1、看書或?qū)懽鳂I(yè)時的姿勢不正確。

2、在光線太強或太暗的地方看書或?qū)懽帧?/p>

3、看電視時離電視太近。

4、看電視時間太長。

5、長時間看書,玩電腦游戲,做作業(yè)。

6、在行駛的車里看書。

7、家族遺傳。

8、做眼保健操時姿勢不正確。

1、看書或?qū)懽謺r間不要超過一個小時,一定的時間內(nèi)要起來向遠方眺望。

2、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢。

3、每天都要積極地開展至少一個小時的體育活動。

4、應(yīng)多吃富有維生素的蔬菜、水果等。

5、看書寫作業(yè)時應(yīng)有適量的光線,不能太強或太弱。

【本文地址:http://mlvmservice.com/zuowen/16019375.html】

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔