感悟是對生活中所遇到的人和事的深刻認知和理解。在感悟中，我們需要保持一個敏感和開放的心態(tài)，能夠觸發(fā)我們思考和觀察的感覺。借助下面這些感悟文章，或許能夠激發(fā)你內(nèi)心的智慧和力量。
心理學與生活心得感悟篇一
寬容，就是寬厚能容忍。他是人類一種可貴的胸襟，可以說是一種美麗而富有愛的人格。
活在這個世界上，并不是孤立能夠存活的。從原始社會到現(xiàn)在要是沒有人與人之間的交往和接觸，估計我們?nèi)祟惾耘f過著野蠻的生活。古人很早就提到過，做事情一定要注意天時、地利、人和。把后者人和才是最為關(guān)鍵的條件。人和就是團結(jié)，團結(jié)就需要一個融洽的環(huán)境，內(nèi)部的成員“寬容”營造了一個能固若金湯的。
無論是對于一個民族、一個國家、一個組織、還是我們每一個個體而言，寬容都是解決一切矛盾的前提。寬容，是一種人類的美德，有了寬容、謙讓，就有了有了和平、平安的環(huán)境，人類才可以享受沒有戰(zhàn)爭的和平世界。
學會在寬容中理解他人，善待他人，關(guān)心他人。才可以得到別人的理解和寬容。這也是對于人的一種本身的尊重的表現(xiàn)之一。
誰都希望自己在生活中總可以遇到那種心胸開闊的人，因為這樣的人能夠懂得忍讓，其實，這個稍微有點自私的想法是很正常。大家都希望在一種營造自由的環(huán)境中生存。不過要想擁有這樣的環(huán)境，還是首先要寬以對人，嚴以律己了。
記得很早以前讀過一個叫《釘子》的故事。
說的是有一個壞脾氣的男孩，他父親給了他一袋釘子。并且告訴他，每當他發(fā)脾氣的時候就釘一個釘子在后院的圍欄上。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢的，每天釘下的數(shù)量減少了，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。于是，有一天，這個男孩再也不會失去耐性，亂發(fā)脾氣。他告訴父親這件事情。父親又說，現(xiàn)在開始每當他能控制自己脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子給拔出來了。
父親握著他的手，來到后院說：“你做得很好，我的好，但是看看那些圍欄上的洞。這些圍攔將永遠不能回復(fù)到從前的樣子。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就象真實的傷痛一樣令人無法承受。
這個故事雖然是生活中的一點小事，但是有著感人而讓人深省的意義。
人與人之間常常因為一些無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，你一定能收到許多意想不到的結(jié)果。別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。
善待別人也就是善待自己，要想讓自己活的更，就寬容曾經(jīng)讓你失望的人吧，寬容你的敵人，以退為進，也是一種生活的處世策略。學會寬容，一切矛盾和不的事情都會變的海闊天空，學會寬容，遇到生活中的旋渦和大浪，也會讓你控制的風平浪靜。
善待別人也就是善待自己，道理很簡單，寬容也是一種做人的藝術(shù)，學會了寬容，一定能給你的人格增添一分絢麗的色彩。
心理學與生活心得感悟篇二
隋巖的《心理學與生活》這本書通俗易懂，里面穿插了許多生活中的例子，經(jīng)典的電影解讀，更加深了讀者對心理學的理解。心理學并不是高高在上的，它就真真實切地存在于我們的生活當中。
我們在生活中有正面的心情，比方快樂，愉悅，樂觀，觀賞等;也有負面心情，比方焦慮，緊急，憤慨，哀痛等。不同的人面對同一件事情，也有可能表現(xiàn)出不一樣的心情，而人的心理成長和所處的環(huán)境有比較大的關(guān)系。
信任許多人在生活中都有拖延癥，寒暑假作業(yè)，不到最終一刻，不去做;入了職場，許多工作也是到了最終期限才不得不匆忙忙忙地去完成它。還有每天早上頂著疲乏醒來，都告知自己，今晚必需要早睡，然后每天晚上又重復(fù)著刷到半夜三更。拖延癥嚴峻的，甚至會影響到我們的健康和生活。生活中有少許負面心情，是我們生活中不行或缺的一部分，而我們應(yīng)當用更主動的方式來面對發(fā)生或?qū)戆l(fā)生的事情。
生活中，除了獨處，我們還會和許多人產(chǎn)生交集，親人，伴侶，生疏人等。我們在打交道的過程中，也會產(chǎn)生各種各樣的心理反應(yīng)。有的人熱情，而有的人冷漠，有的人寬容，而有的人計較。節(jié)奏合拍的人，相處起來很和諧，氣場不合的人就有可能弄得尷尬收場?？鬃樱杭核挥?，勿施于人。這也許就是相處之道吧。
學習和了解心理學，是讓我們更好地了解自己，讓我們更主動地面對生活中遇到的各種各樣的問題。
心理學與生活心得感悟篇三
最近看了一本關(guān)于心理學的書，書名是《心理學與生活》，作者是美國的理查德·格里格。[由整理]由于當時對心理學方面的東西也比較感興趣，朋友推薦了這本書，我便選擇性的看了看。原本我以為這只是一本普通的心理學方面的書，可是看過后，在網(wǎng)上百度了下，原先心理學教材中的經(jīng)典。
是我孤陋寡聞，實屬慚愧。這本書不僅僅在美國，在全世界許多國家的心理學界都有著極高的知名度，還是心理學基礎(chǔ)教材中第一品牌書、被美國ets推薦為gre心理學專項考試的主要參考用書。是美國斯坦福大學多年來使用的教材，也是在美國許多大學里的“普通心理學”(generalpsychology)課程選用的經(jīng)典教材。
這是本最普通的心理學書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)資料。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有本事一步一步的走進心理學更深奧的世界。看了這本書，讓我發(fā)現(xiàn)原先生活真的到處都有心理學。
至此，這本書我已經(jīng)完整的讀過一遍，其實它就是一本心理學最根本的書，可是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學、心理學的研究方法、學習與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關(guān)系、社會心理學與社會文化等資料。
此書中雖然只是從生活入手，深入淺出的與心理學知識聯(lián)系起來，讓你在不知不覺中領(lǐng)悟到心理學的魅力，從心理學的角度講述生活中一些習以為常但又從沒注意過的生活瑣事，但這些可能就是我們生活的傳播過程中所發(fā)生的微小的細節(jié)。這本書它讓我學會試著如何去思考，如何去分析受眾的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式。
《心理學與生活》資料上讓我印象最深刻的最終歸納為以下幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加容易的理解心理學的一些原理，并且大大提升了對學習心理學的興趣；其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發(fā)，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發(fā)，而不是從一個心理學專家的角度出發(fā)去編排這本書，這點讓我很敬佩；還有，這本書每章后都有一個總結(jié)性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，可是更多都是出一些習題在后面，并沒有做一些總結(jié)性的歸納。
最終，我也推薦大家有時間就去看看這本書，如果是心理學的初學者，就更應(yīng)當去看看這本書！
心理學與生活心得感悟篇四
(1)媽媽好象不喜歡我，我得努力做好討她的歡心。
(2)我也很想學好，做好，但不知怎么就成了不好了。
(3)爸爸、媽媽總想讓我多學點，我一點也不愿意，但沒有辦法。
(4)他(她)們吵我打我，我才不愿學習，活著真是沒意思。
(5)真煩她的嘮叨，自已呆著倒舒服。
(6)我恨他(她)們，將來長大了，永遠不回這個家。
(7)他越讓我干什么，我偏不干什么，氣死他。
(8)媽媽總逼我吃東西。
(9)老師和家長[微博]一個樣，我很無助和無奈。
(10)我覺得爸爸媽媽更愛別人的孩子。
(12)媽媽，有時我也不知怎么表達不清楚一件事，就被你們認為撒謊了。
(13)這個成績少并不是那么可怕，而是爸媽看到成績時的語氣表情讓我害怕，我不大敢告訴他(她)們。
(14)媽媽一生氣吵我，我就懵了，根本不知道該做什么，反倒更容易出錯。
(15)媽媽一不高興，我就緊張，不知是我那兒做錯了。
心理學與生活心得感悟篇五
突然有一天，我感覺自己的年齡好大啊，真的不想繼續(xù)長大。就感覺自己都這么大了，什么事情都還沒有做成。開始為自己的將來擔憂了，焦慮了。可能這就是自己長大了，走向成熟的心理過程吧。現(xiàn)在我所思考的就是我的將來究竟要干什么，我自己又能干什么。前些天看到一句話，年輕時的迷茫，就是把該用來做事的時間用來思考了都。所以我想，我現(xiàn)在需要做的就是，一步一個腳印，踏踏實實的往前走，充分利用課余時間，學校資源充實自己，武裝自己。怎么樣評價自己的發(fā)展史呢我一直都不太肯定自己，所以感覺自己很普通。要說到自己的高峰應(yīng)該可以說是自己的高中生活，至少他讓我生活的很充實，很有意義，同時也讓我收獲了許多?？墒乾F(xiàn)在，真的感覺自己很是頹廢，做什么事情執(zhí)行力很差，一直想做出改變。可是結(jié)果還是那個樣子，這讓我很是掙扎。
成熟的標志就是懂得了責任。懂得了自己該做什么了，自己所需要承擔的東西，并為此盡最大的努力。現(xiàn)在作為學生，兒女，認真學習，搞好學業(yè)，關(guān)心父母。
人們對我的批評，一般都是說我犟，不容易接受他人的建議或是勸告。甚至不愿意聽別人評評我，有時候這樣會讓我變得很暴躁，生氣。我有個習慣，總是憑第一印象來判定人，通過一些小的細節(jié)，看是否符合我的認知、價值觀。不然就會認為這個人和我不是一類人。當然，第一印象有時也是錯誤的，隨著不斷地了解，可能也會有所改變。
我自己意識到一個問題，我在與人交往的過程中缺少了溝通。每當我和他人在交往的過程中，不是去主動和他人去交流。而是有一種自我封閉的潛意思，不想把自己的想法告訴他。并且還會自己去猜測他人為什么這么做，自己去評價他的行為。以至于讓自己很不開心，又影響到正常的人際交往。就因為這個，我和最親近的人發(fā)生了多少矛盾。有些時候真的是很苦惱。
還有就是有時候在校園里看到我不喜歡的事物，我就特別容易激動，就會有一種批判的態(tài)度。其實和自己什么關(guān)系都沒有還。你說這是一種什么心理呢？以上是我對我自己一些簡單的剖析，下面我說一下怎么樣才能有一個健康的心理。
自我。心理學認為，自我指對自己存在的觀察，即認識自己的一切，包括自己的生理、心理特征以及自己與他人的關(guān)系。即自己的智力、情緒、性格、氣質(zhì)、興趣愛好、道德觀和人生觀等。對自我有一個充分，全面、正確的了解，這樣有利于對自我情緒的有效控制和調(diào)整。如氣質(zhì)屬于急躁類型的大學生，如果意識到了這一點，就會有針對性地去暗示或控制自己要保持一顆平和的心，這樣對我做的事很有利，就是能控制一點就會有很大的益處。
2.正確地對不良情緒進行歸因，即從主觀和客觀兩個方面進行歸因。在遇到不順心的事情時，或是遇到困難和挫折時，既要從自己本身出發(fā)找原因，又要從周邊環(huán)境的客觀世界中尋找原因。如較內(nèi)向的大學生由于內(nèi)省較深，比較敏感，對于一件事在別人看來沒有什么，但是對于內(nèi)向的學生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。情緒的不良是不是由于自己過去的經(jīng)驗缺少的原因，缺少社會交往閱歷等等。如自己是不是總是的父母家人或他人的保護包辦之下，去面對困難，而導致現(xiàn)在手無足錯，情緒低落。客觀方面找原因就是考慮是周遍的環(huán)境條件，如天氣，氣候，自然地形，社會文化等因素，都是我們每個人無法控制的，是不以我們的主觀愿望而改變的。面對的這些客觀存在的困難是每個人都會有的，所以我們沒有必要去為它而憂傷，煩惱。只要能正視現(xiàn)實，充分地利用客觀現(xiàn)實積極的一面，這樣大學生才能夠妥善地，合理地處理好現(xiàn)實的困難挫折。
3.自我激勵法自我激勵是人的精神生活的動力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵自己，同各種不良情緒進行斗爭。古人云：知足者常樂。大學生不要總為沒有得到的東西而煩惱，相反，要經(jīng)常想到自己是幸福而充足的，相信憑借自己的意志、能力和奮斗精神，這些沒能得到的東西總有一天一定會得到。這樣，便能增強自信心，驅(qū)除自卑感，保持心情舒暢，從而增加了獲得成功的可能性。
4.轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法心理學的研究表明，在發(fā)生情緒反應(yīng)時，大腦皮層上出現(xiàn)一個強烈的興奮中心。這時，如果另找一些新穎的刺激，引起新的興奮中心，便可以抵消或沖淡原來的興奮中心。因此，當某種情緒激動起來時，為了使它不致于立即爆發(fā)，可以有意識地通過轉(zhuǎn)移問題或做點別的事情，來分散和轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。采取行動，也是轉(zhuǎn)移注意力、驅(qū)散煩惱的一種有效的精神療法。一旦出現(xiàn)煩惱情緒的征兆，便激勵自己多做有意思的工作學習、勞動或娛樂，把時間表盡可能排得滿一些、緊湊些，或者為別人做事，不僅可以使自己忘卻煩惱，而且可以體驗到自己存在的價值，更可獲得珍貴的友誼。
5.換位思考法從積極的角度，重新認識引發(fā)不良情緒的事件，從而得到新的結(jié)論，使自己的情緒得到平衡。例如，當你在生活中遇到麻煩時，可以換一個角度考慮，告訴自己“破財免災(zāi)”、“就當是交學費”、“壞運很快就會過去”等，這樣心情就會輕松，情緒就會穩(wěn)定下來。
6.行為補償法即把某些情緒化為行動的力量，它具有修復(fù)和補償功能。倘若其貌不揚，便把精力集中到學習和科研上，從事業(yè)的成就中求得補償，保持心理平衡。有的同學在情緒壓抑時，喜歡到外面走走，或踏青、或賞景，這也不失為一個簡便有效的調(diào)節(jié)方法。大自然的風光，能夠曠達胸懷，歡娛身心，對于調(diào)節(jié)人的心理活動有很好的效果。
心理學與生活心得感悟篇六
自弗雷格以來，邏輯學和心理學是相互隔絕的。弗雷格主張，邏輯學和數(shù)學要排斥心理因素來保持自己的“客觀”性和“公正”性。這種影響延續(xù)了大約一個世紀，直到認知科學建立。
邏輯學與其隸屬的哲學是認知科學的來源學科。20世紀西方哲學的發(fā)展與認知科學息息相關(guān)。20世紀西方哲學的三大主流是分析哲學、語言哲學和心智哲學，它們在時間上是先后相繼的，其動因就是人類認知的發(fā)展和認知科學的建立。在這個過程中，作為哲學分析工具的邏輯學也經(jīng)歷了三大發(fā)展階段：作為分析哲學工具的數(shù)學邏輯及其后發(fā)展形成的一階邏輯、高階邏輯(兩者合稱經(jīng)典邏輯)以及由經(jīng)典邏輯經(jīng)過擴充和變異形成的整個的現(xiàn)代邏輯；作為語言哲學基礎(chǔ)的自然語言邏輯，分為句法邏輯、語義邏輯和語用邏輯；以及作為心智哲學工具的認知邏輯(cognitivelogic)。我們來簡單回顧一下這些發(fā)展。
1931年，哥德爾(k.g塪el)證明了形式系統(tǒng)的不完全性定理，稱為哥德爾定理。哥德爾定理表明，要想證明一個系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，其元理論只能在系統(tǒng)之外。因此，要想用一個理論一攬子地全部解決數(shù)學理論的協(xié)調(diào)性是不可能的。哥德爾以后，經(jīng)典邏輯沿著兩個方向發(fā)展，一個方向是它的擴充，另一個方向是它的變異。
經(jīng)典邏輯的擴充，就是通過對經(jīng)典語言增加新的非外延性算子，使其具有更強的表達能力，從而得到新的推理系統(tǒng)。例如，對經(jīng)典邏輯增加新的、非真值的、表達必然性和可能性的模態(tài)算子，就得到模態(tài)邏輯。經(jīng)典邏輯的擴充得到的新的邏輯系統(tǒng)還有道義邏輯、認識邏輯、時間邏輯等。
經(jīng)典邏輯的變異，簡稱變異邏輯。所謂經(jīng)典邏輯的變異，就是對經(jīng)典邏輯的某一個或某一些假設(shè)和推論提出挑戰(zhàn)，從而得到新的邏輯系統(tǒng)。例如，拋棄經(jīng)典的二值假設(shè)，允許命題具有真和假之外的第三種值或更多種值，就得到三值邏輯或多值邏輯。經(jīng)典邏輯的變異得到的新的邏輯系統(tǒng)還有直覺主義邏輯、自由邏輯、相干邏輯、非單調(diào)邏輯、概率邏輯等。
任何邏輯思維過程都同時也是心理直覺過程。因此，任何邏輯都是心理邏輯。在哲學史上，因果關(guān)系和歸納的經(jīng)驗性質(zhì)被休謨等哲學家深入討論過，而在今天看來，從現(xiàn)象的感知憑借經(jīng)驗建立因果關(guān)系的過程就是一個心理邏輯過程。類比的心理邏輯性質(zhì)則深刻體現(xiàn)在認知科學建立以后受到特別重視的隱喻方法中，而類比是隱喻的邏輯基礎(chǔ)，是一種經(jīng)驗推理，即心理邏輯過程。溯因推理的典型的心理邏輯性質(zhì)，筆者在本文和此前的一些工作中做了研究。沃森選擇任務(wù)實驗說明，即使是充分條件假言推理這種經(jīng)典的演繹推理，也是受到心理直覺的強烈影響。心理學家關(guān)于演繹推理的大量研究，如里普斯的三段論的心理效應(yīng)研究、約翰遜萊爾德的心理模型研究也都說明，演繹推理是與心理直覺相關(guān)的。演繹和溯因是兩個互逆的推理過程，兩者密不可分。在科學發(fā)現(xiàn)過程中，兩者的關(guān)系常常表現(xiàn)為科學思維前后相繼或互相并列的兩個方面。
創(chuàng)造性思維是具有新穎性、流暢性、原創(chuàng)性、靈活性的思維。溯因、類比和歸納這三種擴展前提的推理是具有創(chuàng)新性的推理，這三種擴展前提的推理與創(chuàng)造性思維高度契合。心理邏輯是一種認知邏輯(cognitivelogic)，即將認知科學的學科框架映射到現(xiàn)代邏輯的背景中而得到的新的邏輯框架。由于認知科學的經(jīng)驗性質(zhì)，認知邏輯比經(jīng)典邏輯能夠更好地說明人類認知過程中心理過程與邏輯過程的統(tǒng)一。本文將三種擴展前提的推理用心理邏輯(psychologicallogic)來加以表征，揭示了溯因推理、類比推理和歸納推理的創(chuàng)新思維特征。此外，我們還證明了演繹推理的心理邏輯性質(zhì)。
科學發(fā)現(xiàn)是一個創(chuàng)造性思維過程，同時也是一個心理邏輯過程。認知科學的研究表明，心智是涉身的、思維是無意識的、抽象概念是隱喻的。卡尼曼的前景理論則表明，人類的決策是一個雙系統(tǒng)加工過程，即同時應(yīng)用心理直覺系統(tǒng)和邏輯推理系統(tǒng)的過程。科學發(fā)現(xiàn)的心理邏輯模型從心理直覺和邏輯推理兩種加工方式來說明科學發(fā)現(xiàn)的規(guī)律，揭示了創(chuàng)造性思維在科學發(fā)現(xiàn)中的作用?？茖W發(fā)現(xiàn)的心理邏輯模型的建立，改變了長期以來人們試圖以在經(jīng)典邏輯和數(shù)學框架下表征科學發(fā)現(xiàn)的做法?？茖W發(fā)現(xiàn)的心理邏輯模型的雙層循環(huán)驗證方法說明，一個具有解釋力的科學理論的建立，往往是需要擴展前提的思維和解釋前提的思維這兩種形式的多次反復(fù)才能實現(xiàn)。
邏輯認知具有重要的文化價值和意義。邏輯認知是人類心智的特殊表現(xiàn)形式，是認知過程中人們頭腦里發(fā)生的東西。邏輯學則是對邏輯認知的摹寫。所以，邏輯學是可錯的。作為一種科學理論，它也是可證偽的。語言、邏輯、文化是人類特有的認知形式：語言是人類心智和認知的載體，邏輯思維是人類心智和認知的特質(zhì)，這兩者在長期進化中積淀為文化。所以，語言認知和邏輯認知都具有重要的文化價值和意義。科學發(fā)現(xiàn)是人類最重要的認知活動，科學發(fā)現(xiàn)也是一個心理邏輯過程。一個科學理論是否正確需要邏輯和實驗的證明，而一個科學理論或科學活動的價值則最終需要從人類文化和文明的高度來加以評價。語言認知、邏輯認知、文化、進化和認知都是認知邏輯的題中應(yīng)有之義，其中有很多重要的理論問題和實際問題值得我們?nèi)ド钊胙芯俊?/p>
心理學與生活心得感悟篇七
首先，在情緒控制方面，通過對心理學的學習，我體會到了控制好自己情緒的重要性。
每天生活中有各種各樣的問題等待著我們?nèi)ソ鉀Q，你是否注意到，當你心情不好時，好像每件事都在為難你，不讓你過去;而當你心情舒暢時，好像每一件事都會做的得心應(yīng)手。這就是意識的作用，當我們內(nèi)心抑郁時，我們的內(nèi)心有一種抵制的情緒，就好似讓你干你不想干的事情時，你都會表現(xiàn)的不那么積極，相反，當我們心情舒暢時，你很樂意去接受，去處理問題，大腦也變得活躍起來，所以問題解決起來就變得簡單很多。所以我們應(yīng)該控制好自己的情緒，每天早起給自己一個微笑，讓自己在一天有一個好的開始，同時在遇到困難時不慌張不莽撞，小心謹慎并坦然面對，用心去解決事情，接受改變不了的事實，以正常的心態(tài)去面對問題，不要被一些負面情緒所影響，這樣我們才能更好的將問題解決掉，而不是一味的發(fā)泄抱怨。當然，我們也要學會合理釋放自己的情緒，而不要過分地加以掩飾。要認識到每個人都有發(fā)泄情緒的自由，有表達自己情緒的權(quán)力。宣泄的方式有多種多樣：比如可以向親密的朋友傾訴、向同病相憐的人傾訴，同時也可以傾聽一下別人的感受，或向父母，老師求助，他們畢竟比我們有經(jīng)驗。萬萬不可以不正當?shù)姆绞桨l(fā)泄情緒，或者壓抑情緒，這兩種情況都是不可取的。
其次，人際關(guān)系對于一個人也重有很重要的作用，大學也可以說是半個社會，在大學中，我們會遇到各種各樣的人，每天，我們都要與不同的人打交道，人是社會動物，每個個體均有其獨特之思想、背景、態(tài)度、個性、行為模式及價值觀，然而人際關(guān)系對每個人的情緒、生活、工作有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運作、組織效率及個人與組織之關(guān)系均有極大的影響。打個比方，像數(shù)學建模，電子設(shè)計大賽這樣的比賽，一般都是3個人一組，如果不能很好的與其他人進行交流，勢必會影響團隊的合作，最終影響成績。所以我們搞好人際關(guān)系很重要。對人不苛求，主動發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，欣賞他人的成功;應(yīng)主動關(guān)懷和幫助別人，學會合作，學會對他人負責我們對人要平等，無論對待什么樣的人我們都要有一顆平淡的心，對待不同類型的人要有不通的方法，要學會摸索他的內(nèi)心世界，在交往的開始就要了解他的優(yōu)點，給對方一個較好的印象。這樣才能更好的交朋友。
最后，就是要樹立正確的愛情觀。大學生談戀愛時，遵守戀愛道德的主要內(nèi)容是相互尊重戀愛自由、彼此忠誠，行為端正文明。舉止文明，有分寸，不可隨心所欲，無視社會公德。大學生應(yīng)正確認識，對待和處理愛情與事業(yè)的關(guān)系，對待和處理戀愛和學生的關(guān)系，正確處理戀愛與集體活動、社會工作的關(guān)系，正確處理連愛與其他同學團結(jié)的關(guān)系等方面。肩負重任的大學生應(yīng)處理好愛情與學業(yè)關(guān)系，珍惜青春，把握青春，使青春更美好，要學會正確處理戀愛挫折。莎士比亞說過：“愛是一種甜蜜的痛苦。真誠的愛情不是走一條平坦的道路?！睈矍槭巧钪忻篮玫氖虑?，但在戀愛中遭遇挫折是常有的事。在處理失戀的問題上，正確的態(tài)度是做到失戀不失德，失戀不失態(tài)，失戀不失志。愛情是美妙的，它教會我們許多的人生道理，作為當代大學生，應(yīng)當樹立良好的愛情觀，正確處理好戀愛問題，同時當遭遇戀愛困難時也應(yīng)比較強的，能體現(xiàn)大學生素質(zhì)的方法來解決，做到堂堂正正的戀愛大學生。如果戀愛失敗了，不想再進行下去了，也要充分考慮對方的感受。一般情況下，女生很難從失戀的悲痛中解放出來，所以，分手也要掌握一定的分寸，對于一些容易多愁善感的女生，你要小心，注意不要當機立斷，要委婉的去說，否則，會對對方造成更大的傷害。而對于性格開朗的女生，你可采用快刀斬亂麻的方式，直接說明，或許，你們還能朋友?？傊?，要把握一個度，要學會分手的方式。作為當代大學生，我們不僅要戀愛快樂，也要學會分手快樂，以更合適的方式解決。
以上就是我對這門課程的一點感悟。
那么，我們應(yīng)該怎樣度過快樂，有意義的大學生活呢?
大學生活是繽紛多彩的，有各種各樣的社團在等待著你的加入，像輪滑社，乒乓球社了，不僅可以鍛煉身體，還可以結(jié)交各種各樣的人，提高自己的社交能力，何樂而不為呢。你也可以邀上幾個老同學出去爬山，出去聚一聚，感受大自然的美好，釋放身心的疲憊，學會釋放壓力?；貞洿笠坏臅r候，我們興大的同學一起爬靈山，雖然是冬天很冷。但是都很快樂，身心無比放松，快樂。所以，大學，要學會釋放自己，學會減壓，在結(jié)交朋友的同時，給自己一些寬松的時間，釋放壓力。
當然大學生活中不僅僅只輕松自在，也還有著其緊張的一面。我們還有緊張的學習，學習是我們的本職工作，作為學生，不學習是不行的。我們要給自己一個明確的目標，一學期要達到什么標準，要達到什么目標，都要很清楚。在生活方面，也要學會正確對待愛情，不能因為談戀愛而荒廢的學習，總之，我們要對自己負責，讓自己的每一天都過的有意義，問心無愧。
心理學與生活這門課對我的影響還是很大的，通過學習這門課，是我更清楚的了解了我們本身，更加懂得了人際交往的重要性。所以，這一學期收獲還是挺大的。
心理學與生活心得感悟篇八
不久前出差住在一家旅店，親眼目睹了一場活劇：一個先我而住的已悠閑地躺在床上欣賞電視節(jié)目，一個一個先我而住的，放下旅行包，稍拭風塵，沖了一杯濃茶，邊品邊研究起那位先我而來者："師傅來了好久聽?""比這位客人先來一刻。"他邊指著正在看書的我邊說。"聽口音不是蘇北人啊?""噢，山東棗莊人!"啊，棗莊是個好地方啊!我在讀小學時就在《鐵道游擊隊》連環(huán)畫上知道了。三年前去了一趟棗莊，還頗有興致地玩了一遭呢。"聽了這話，那位棗莊客人馬上來了興趣，二人從棗莊和鐵道游擊隊談開了，那親熱，不知底細的人恐怕要以為他們是一道來的呢。接著就是互贈名片，一起進餐，睡覺前雙方居然還在各自身邊帶來的合同上簽了字：棗莊客人訂了蘇南某人造革廠的一批風桶;蘇南客人從棗莊客人那里弄到一批價格比較合理的議價煤。他們的相識，交談與，就在于他們找到了對"棗莊"，"鐵道游擊隊"都熟悉這個共同點。
怎樣才能找到自己同陌生人間的共同點呢?
1，察顏觀色，尋找共同一陌生人相由，
一個人的狀態(tài)，精神追求，生活愛好等等，都或多或少地要在他們的表情，服飾，談吐，舉止等方面有所表現(xiàn)，只要你善于觀察，就會發(fā)現(xiàn)你們的共同點。一退伍軍人乘同一陌生人相遇，位置正好在駕駛員后面。汽車上路后不久就拋錨了，駕駛員車上車下忙了一通還沒有修好。這位陌生人建議駕駛員把油路再查一遍，駕駛員將信將疑地去查了一遍果然找到了病因。這位退伍軍人感到他的這絕活可能是從部隊學來的。于是試探道："你在部隊呆過吧?""嗯，呆了六七年。""噢，算來咱倆還應(yīng)算是戰(zhàn)友呢。你當兵時部隊在哪里?"......于是這一對陌生人就談了起來，據(jù)說后來他們還成了朋友。而這就是在觀察對方以后，發(fā)現(xiàn)都當過兵這個共同點的。當然，這察顏觀色發(fā)現(xiàn)的東西，還要同自己的情趣愛好相結(jié)合，自己對此也有興趣，打破沉寂的氣氛才有可能。否則，即使發(fā)現(xiàn)了共同點，也還會無話可講，或講一兩句就"卡殼"。
2，以話試探險，偵察共同點。
兩陌生人對，為了打破這沉默的局面，開口講話是首要的，有人以招呼開場，詢問對方籍貫，身份，從中獲取信息;有人通過聽說話口音，言辭，偵察對方情況;有的以動作開場，邊幫對方做某些急需幫助的事，邊以話試試探;有的甚至借火吸煙，也可以發(fā)現(xiàn)對方特點，找開口語交際的局面。兩個年表人從某縣城上車，坐在一條長椅上。其中一人問對方"在什么地方下車?""到底，你呢?""我也是，你到南京什么地方?""我到南京山西路一親戚家有事，你就是此地人吧?""不是的，我是從南京來走親戚的。"經(jīng)過雙方的"火力偵察"，雙方對縣城熟悉，對南京了解，都是親戚的共同點就清楚了。兩個人發(fā)現(xiàn)對方共同點后談得很抽機，下車后還互邀對方做客。這種融洽的效果看上去是偶然的，實際上也是有其必然因的："火力偵察"，發(fā)現(xiàn)共同點，向深圳特區(qū)處掘進而產(chǎn)的效應(yīng)。
3，聽人介紹，猜度共同點。
你去朋友家串門，遇到有生人在座，作為對于二者都很熟悉的主人，會馬上出面為雙方介紹，說明雙方與主人的關(guān)系，各自的身分，工作單位，甚至個性特點，愛好等等，細心人從介紹中馬上就可發(fā)現(xiàn)對方與自己有什么共同之處。一位是縣物價局的股長和一位"縣中"的教師，在一個朋友家見面了，主人把這對陌生人作了介紹，他們馬上發(fā)現(xiàn)都是主人的同學這個共同點，馬上就圍繞"同學"這個突破口進行交談，相互認識和了解，以至變得親熱起來。這當中重要的是在聽介紹時要仔細地分析認識對方，發(fā)現(xiàn)共同點后再在交談中延伸，不斷地發(fā)現(xiàn)新的共同關(guān)心的話題。
4，揣摩談話，探索共同點。
為了發(fā)現(xiàn)陌生人同自己的共同點，可以在需要交際的人同別人談話時留心分析，揣摩，也可以在對方和自己交談時揣摩對方的話語，從中發(fā)現(xiàn)共同點。在廣州的某百貨商店里，一位在南海艦隊對服務(wù)員說："請你把那個東西拿給我看看。"還把"我"說成字典里查不到的道地的蘇北土語。另一位也是蘇北人的在廣州某陸軍部隊服役。聽了前者這句話，也用手指著貨架上的某一商品對營業(yè)員說了一句相同的話，兩句字里行間都滲透蘇北鄉(xiāng)土氣息的話，使兩位陌生人相視一笑，買了各自要買的東西，出了店門就談了起來，從老家問到部隊，從眼下任務(wù)談到幾年來走過的路，介紹著將來的打算。身在異鄉(xiāng)邊的一對老鄉(xiāng)的親熱勁，不知情的人怎么也不會是因為揣摩對方一句家鄉(xiāng)話而造成的結(jié)果?？梢娂毿拇Ψ降恼勗挻_實是可以通過找出雙方的共同點，使陌生的路人變?yōu)槭烊耍l(fā)展成為朋友的。
5，步步深入，挖掘共同點。
發(fā)現(xiàn)共同點是不太難的，但這只能是談話的初級階段所需要的。隨著交談內(nèi)容的深入，共同點會越來越多。為了使交談更有益于對方，必須一步步地挖掘深一層的共同點，才能如愿以償。一個度假的生和一位在法院工作的同志，在一個共同的朋友家聚餐，經(jīng)主人介紹認識后，陌生人談了起來，慢慢地二人都發(fā)現(xiàn)對社會上的不正之風的看法有共同點，不知不覺地展開了討論，他們從令人發(fā)指的社會現(xiàn)象，談到產(chǎn)生的土壤和根源，從民主與法制的作用，談到對黨和國家的期望。越談越深入，越談雙方距離越縮短，越談雙方的共同點越多。事后雙方都認為這次交談對生認識社會，對法院同志了解外面的信息和群眾要求，增強為糾正不正之風盡力的自覺性都是有益處的。
心理學與生活心得感悟篇九
眾所周知，在體育比賽中，凡是心理素質(zhì)好的運動員，即便不能取得優(yōu)秀名次，也能超長發(fā)揮，放諸體育教學也是一樣。如果注重學生的心理成長，讓學生懷抱良好的心態(tài)上課，那必然能更好地提升學生的素質(zhì)，做到質(zhì)量優(yōu)良的教學。尤其對于處在躁動年紀的初中生而言，體育心理學將在體育教學中產(chǎn)生重要的作用。
對于競技體育運動員而言，機能訓練固然重要，然而心理素質(zhì)的影響的一樣不容忽視。學生亦然，對于體育教師而言，加強體育心理學在體育教學中的運用，有著基礎(chǔ)性作用。注重學生的心理，并適時引導，將讓學生發(fā)揮得更出色。
在我國，體育心理學還是一門年輕的學科。它是從教育心理學和運動心理中派生出的。因此，我國的體育心理學研究還只在初始階段。據(jù)體育心理學的本質(zhì)來說，它是體育心理現(xiàn)象研究的基礎(chǔ)。它能指導人們進行體育學習，并且，它能在一定程度上促進心理學科學研究水平的提高。
然而，在西方國家，體育心理學的研究已具備十分豐富的內(nèi)容和較高的水平。對于我國的體育心理學在體育教學中的應(yīng)用，我們應(yīng)從以下幾方面入手：
1、注重結(jié)合青少年的心理特點；
2、從心理學對身體鍛煉的影響上研究；
3、探究體育鍛煉和學習的關(guān)聯(lián)；
4、探索體育學習對日常學習的影響；
5、探究體育活動中心理和精神的相互作用。將研究的大方向定下來，才能更好地推進我國體育心理學的研究，使之發(fā)揮更大的作用。
“素質(zhì)教育“在教學中產(chǎn)生的效益顯而易見，因而，在教學改革中，“素質(zhì)教育”愈發(fā)受到人們的重視。在體育教學中，教師更是要注重學生身體和心理的共同發(fā)展。而運用好體育心理學，能有效減少學生的負面情緒，提高學生上課的主動性，以健康積極的心態(tài)，發(fā)揮得更出色。這樣才能做到讓學生的身心全面發(fā)展，從而做到貫徹落實素質(zhì)教育，完成新課程的教學目標。
（一）減少學生學習過程產(chǎn)生的負面情緒。
對于初中生而言，正處于青春期的他們，容易躁動，尤其在體育這種需要進行運動的課堂而言，教師如果沒有清楚地認識到青少年的心理特點，未處理好與學生之間的互動，就容易造成學生情緒激動。一旦學生產(chǎn)生負面情緒，將對他們的學習帶來不良影響，并大大降低了教師的教學質(zhì)量。教師為了避免這樣的情況發(fā)生，就必然要對學生的心理有一定的了解，并且及時進行引導，而體育心理學正是這樣一條途徑。教師掌握了體育心理學，能找到較好解決學生心理問題的辦法，消除學生的負面情緒。鼓勵學生進行身體鍛煉、學習動作技能，讓學生擁有良好心態(tài)的同時，更好地提高自身的身體素質(zhì)。
（二）提高學生的注意力，提升教學效果。
不管在哪門課程中，提高學生的注意力，讓學生專注于學習，是教師提高教學質(zhì)量的不二法門。在初中的體育教學中，教師要抓住學生活潑易分散的心理特點，想出靈活的辦法讓學生將注意力集中在學習中。例如，在體育活動課上，教師可以設(shè)計一些富有趣味的訓練模式、組織多變的隊列方陣，或者教師可以設(shè)計組織一些比較有趣的小游戲，比如蘿卜蹲之類的小游戲來活躍課堂氣氛，讓學生愿意參與到課堂中，此外，教師幽默風趣的話語也能讓學生興味盎然，更加愿意聽從教師的安排。
（三）調(diào)動學生學習積極性，激發(fā)學習興趣。
要學號一門課程，學習興趣必不可少。提升教學質(zhì)量的一個關(guān)鍵途徑便是激發(fā)起學生的學習興趣，而體育心理學可以讓教師找到最符合青少年心理的辦法，端正他們的學習態(tài)度，提高他們的學習熱情，調(diào)動他們的學習積極性。例如在體育理論課教學中，教師可以給學生播放一些有意思的視頻，然后根據(jù)視頻內(nèi)容讓學生回答問題，采用有獎問答的方式，充分調(diào)動學生的學習積極性和好奇心，主動參與到教學活動中來。通過這類活動可以激發(fā)學生的學習興趣，幫助更多學生愛上學習。
（四）指出學生的不足之處，促進他們的學習開展。
作為教師，我們有職責有義務(wù)指出學生的不足，并對他們進行敦促。其實，學生對老師的評價很看重，希望知道老師是怎么看待的自己。因此，當教師用恰當?shù)姆绞街赋鰧W生的不足，提出改正建議，并表示對學生充滿希望時，學生是樂意接受的。了解學生的心理，能幫助教師找到這“恰當?shù)姆绞健?。例如，教師可以這樣與學生說：“我看到了你這節(jié)課的努力，你做的很好，只是，美中不足的是……我可以給你一些我的建議，比如……如果你愿意試試我的辦法，我相信你以后能做的更好！”
綜上所述，體育心理學在初中的體育教學中發(fā)揮著不可比擬的作用，它的科學性、有效性、可行性，值得每一位體育教師學習它、掌握它、運用它。在體育教學中運用好體育心理學，讓學生在輕松地學習氛圍中，以良好的心態(tài)、昂揚的熱情投入到學習中，達到身心全面健康發(fā)展，讓教師達到優(yōu)秀教學的目的。
心理學與生活心得感悟篇十
已過不惑之年，讀過幾年書，也教過幾年書，可是回想起來，竟然想不起來自我到底讀過什么書，連一本書名也想不起來，自然不敢以“讀書人”自居了，也對自我教書的職業(yè)感到恐慌起來。
今年下半年，最終第一次認真的開始讀一本書――《心理學與生活》。這是一本美國高校心理學專業(yè)學生普通心理學的教材，我國北京大學心理學專業(yè)也采用它。這是一本通俗的、貼近生活的心理專業(yè)的入門教材，被稱為“心理學入門前的一道大餐”，就是非專業(yè)的人也能讀懂。我第一次看到這本書的時候，真是眼前一亮，讀了一部分就被它深深吸引了，能夠說是愛不釋手！決定靜下心來，好好讀讀。時至今日，已經(jīng)讀了大半，期間有好多感受都寫在了書的扉頁上。可是有一種感覺在內(nèi)心里有著強烈的沖動，直覺的不說不快。
自我在以前有過很多的思考，有的構(gòu)成自我的看法，有的想到了卻想不明白。當讀到《認知》一章時，里面好多的實例、理論，使我對以前的看法又了新的認識，有的為自我的想法找到了理論依據(jù)，有的修正了自我膚淺甚至錯誤的想法，有的解答了自我的困惑和不解。邊讀邊劃邊寫，有種相見恨晚的感覺，如獲珍寶，有時間就讀，直至本章結(jié)束時，深感身心愉悅，興奮不已，血液流通舒暢，臉部微熱。有一種要釋放、宣泄、一吐為快的感覺，恨不得立刻有人來分享這份歡樂的體驗。對自我來說，讀書能讀到興奮也是從來沒有過的事情。正當我歡樂的將要手舞足蹈之時，書上之后有一段文字“我們期望已經(jīng)花了一些時間來思考這些本事所帶來的興奮”。一下子所有的情緒都靜止下來，有一種萬籟俱寂的空曠和安靜，隨即啞然失笑，引來同事詫異的側(cè)目，以為我在犯傻。剛才那種興奮、發(fā)熱的情緒瞬間在一個渠道里消失，那是一種暢快淋漓的感覺，因興奮積聚起來的腎上腺激素一下子給沖淡了，取而代之的是嗎啡肽喚醒了神經(jīng)的愉悅和歡樂。
作者此時的句子，寫到了我的心里，像一個親切、睿智的兄長，在我的肩膀上輕輕拍了一下，傳遞著知識的溫暖。讓我對作者寫書的用心良苦和專業(yè)素養(yǎng)欽佩，好像今后自我的職業(yè)中也該多做點什么。
心理學與生活心得感悟篇十一
一個人的氣質(zhì)很好，外表精神、有修養(yǎng)、有道德，這個人的氣場就好，就會吸引好的事，吸引好的運氣。
相反一個人如果氣場不好，外表沒精神、委靡不振、做事沒效率，如果氣場再壞就會走霉運，不好的事情總是發(fā)生在他身上，干什么都不順，喝口涼水都會塞牙。
這種氣場是怎么形成的?
你的觀念、你的信仰、你的環(huán)境、你的朋友、你的呼吸、你吃的食物、你的欲望、你的靜息與睡眠等都會影響你的磁場，這些氣場就形成你的氣質(zhì)、你的運氣、你的命運。
一、意念場。
你想什么，你相信什么，你就有什么樣的氣場，這也就是吸引力法則。
你的思想吸引你想要的東西，你是積極向上的思想，你的氣場就是積極向上的，你的思想是消極負面的，你的氣場就是消極負面的，同時吸引消極負面的人和事，所以要加深你的正能量場，就要有積極正面的思想。
具有賺錢意識的人經(jīng)常吸引金錢，而具有貧窮意識的人總是引來貧窮。通過你的思想、語言和行為，它們將為你所意識到的事物打開通道，無論富有或貧窮，都恰如你所想的狀況那樣滿足你。
一個人在心里怎么想，他就會是什么樣。你一直很害怕的事物總是向你走來。也就是說，你所強烈意識到的事物總是會來到你這里。
思想是因，與你思想相一致的人生和境遇就是你的果，你的因會吸引來果，這就是種瓜得瓜，你種下什么因就會收獲什么果。
知道這個法則的原理后，你就會運用思想的巨大能量來追求你所想要的一切，你會變得有自信，你會知道世間的因果法則，你會懂得正確、積極正面的運用你的思想，人的心腦合一身心開放后振頻就強了，與天地意識信息振頻就通暢了。
人體就是一個很敏感的信息場，無時無刻都在與外界的信息、能量進行交換。
二、愛的氣場。
愛是宇宙間最強大的氣場、因為它和宇宙和諧一致，愛是你身上正面的氣場。只有發(fā)出愛，你才會吸引愛，所以不要只愛你自己的那么小我，要愛周圍所有的人，愛你的朋友、父母、愛人、親人、同事、敵人、地球萬物、一花一草，你發(fā)出的愛越多，你積聚在宇宙間愛的氣場就會越大，同時你收獲的愛也就是愛。
愛是一種物質(zhì)、一種氣場，你發(fā)出愛，宇宙就有你愛的氣場、一個人積聚的愛的氣場越多，他就會吸引更多的愛，當你有困難有危險的時候，宇宙會發(fā)出各種信息讓你感知到，這就像靈感一樣，靈感發(fā)生于有愛的地方，孩子和媽媽、雙胞胎、戀人和朋友。只有兩個人愛的意識體的氣場才能讓他們能夠相互共振。雖遠在天涯，但愛讓意識體聯(lián)系到了一體，他有危險她會知道，他有愛她會感知的到。
你某一天想起一個遠方的一個朋友，忽然你的這個朋友打電話給你，兩個相愛的人雖遠在天涯，有時也會感知到對方的愛。
一個人廣做善事，他就積聚了宇宙間的愛的磁場，當他有危險時，他的潛意識會有感知，身體哪方面不適或出現(xiàn)信號，讓他知道，然后避免災(zāi)難，就算真有災(zāi)難，他也會化險為夷。
宇宙間有一個強大的法則就是吸引力法則，你的思想是有氣場，有能量、有吸引力的。你想什么，你就會發(fā)射到宇宙中去，宇宙就會響應(yīng)你的想法給你想要的。而愛是宇宙間最強大的氣場、你發(fā)出多大的思想，宇宙間給你的氣場就會有多大。一個廣做慈善發(fā)出愛越多的人，他得到愛的氣場就會越大。
做任何事不要以為別人不知道，舉頭三尺有神明，“不以惡小而為之，不以善小而不為”。這和佛家的因果思想是一樣的，善有善報，惡有惡報，不是不報，時候未到。
宇宙是圓的，宇宙是有因果法則的，有付出就有回報。
愛別人別人才會愛你，幫助別人別人才會幫助你。
在日常生活中，你會發(fā)現(xiàn)包括你在內(nèi)的大量的“低能量”人。偶爾也會幸運地遇到高能量的人。他們總是那么積極樂觀，總是那么快樂，總是那么具有影響力。你感到羨慕，并被深深吸引，同時也希望成為那樣的人。
附：什么是高能量和低能量?
負面的低能量：怨恨、后悔、內(nèi)疚、嫉妒、自卑、絕望、挫敗、羞恥、尷尬、責怪!
心理學與生活心得感悟篇十二
逃避，不一定躲得過;面對，不一定最難過。孤獨，不一定不快樂;得到，不一定能長久。失去不一定不再擁有，可能因為某個理由而傷心難過。但，你卻能找個理由讓自己快樂。愛無非是要快樂。兩個人不能快樂，不如一個人快樂;兩個人痛苦，不如成全一個人的快樂。
愛，是一種感受，即使痛苦也會覺得幸福;愛，是一種體會，即使心碎也會覺得甜蜜;愛，是一種經(jīng)歷，即使破碎也會覺得美麗......有些失去是注定的，有些緣分是永遠不會有結(jié)果的。
你知道嗎?我只能在深夜里想你。我不能因為我而影響你的生活，改變你的生活狀態(tài)。我只能在遠離你的地方想你，為你每天祈禱，為你每天祝福。雖然我時時刻刻分分秒秒都想見你，但是我不能這樣做。我不想讓你因此增加重負。能看到你，是人生的一道風景。也是我生命中的風景。
我知道，我們是兩根永遠無法接軌的平行的軌道。命運已經(jīng)劃分了我們各自運行軌跡，我們沒有相匯的地點。這是我們的宿命，這是老天的安排，也許這也是我們之間最好的結(jié)果。思念讓我們永遠保持新鮮感覺。這其實是情感的最高境界。
我在每個無人的深夜里想你，你知道嗎。我知道你現(xiàn)在已經(jīng)甜甜的進入夢鄉(xiāng)，也許正在作一個甜美的夢，美麗的臉綻放迷人的笑容，幸福淺淺地浮在你的臉上。
愛一個人不一定就能擁有，可，我就是抹不去你在我心中留下的點點滴滴......忘了你的真，忘了往昔的記憶;忘了昨天的開懷，忘了你的音容笑貌;忘了你深情的回眸，忘了你傷心的淚滴;忘了你憂郁的深情，忘了你縱容的目光。
愛一個人不孤單，想一個人才孤單。靜靜的思念，孤獨的享受。
放開天上的云朵，拋開遺留的誓言喜歡一個人，失去了，就像丟掉自己心愛的物品，雖然遺憾，但是不會痛愛一個人，失去了，就會留下一個傷口，永遠都會隱隱的痛......
不要因為寂寞而錯愛，不要因為錯愛而寂寞一生。天空是星星的世界，星星不會手持酒杯走到一起。大海是魚兒的家園，魚兒不會唱那祝酒的歌。擁著未來的憧憬，我們在此相識，相識是一種美麗又難得的緣......
有一種思念叫做沉默，我們之間，我的內(nèi)心深處。那一份感情，從此不會再提起......或許，只有在難得最遠的時候，才能把曾經(jīng)走過的那段日子，看得最真確、最清楚。
忽然回頭,并不想說什么,此時,一切的言語寂寞了,我們試圖著,試圖著找到那個過去的從前,找到那個迷失的自我,還是找到那一份愛......
心理學與生活心得感悟篇十三
我應(yīng)該感謝那位不喜歡我的老師使我體驗到什么叫失寵。我需要有這種體驗來防止自己因得寵于其他老師而頭腦發(fā)熱，忘乎所以。
我上小學時就遇著這樣一對老師。
我之所以得寵于前一位老師，是源于一件小事。上課第一天，她問大家地球轉(zhuǎn)一圈下來，日期會不會是一樣的。同學們都回答說是一樣的，唯有我回答說是不一樣的(因為以前我家人給我講過《十萬個為什么》)。老師問我為什么不一樣，我回答說這是由于在太平洋上，有一條國際日期變更線。老師在肯定我回答正確的同時，也向全班學生講解了其緣由。
從此，那老師就對我另眼相待，平時見面總是笑臉相迎。這大大調(diào)動了我對她所教地理課的興趣，每次上課時都會全神貫注，大腦處于高度興奮狀態(tài)，其作業(yè)、考試成績一直在班內(nèi)名列前茅。這便進入了一種良性循環(huán)，老師臉上的春風總是在溫暖著我的心田，而我課上的積極表現(xiàn)，又強化了那春風的勁度。
就這樣，我不光答錯了題，還得罪了老師，真可謂“禍不單行“?？晌耶敃r確實是看不出錯誤來，并非是太自負了。從此，每次上數(shù)學課時，我就提心吊膽，生怕她叫我起來答題。因為我知道，就是我答對了，老師也不會說我什么好話，我也怕她會沒完沒了地挑我的錯。更可悲的是，我從此對數(shù)學課產(chǎn)生了一種莫名其妙的畏懼，其作業(yè)、考試成績也不像以前那么出色。這便進入了一種惡性循環(huán)，老師臉上的陰云總是籠罩著我的心緒，而我課上的不盡意表現(xiàn)，又使那陰云揮之不去。
我就是在這春風與陰云的對比中，度過那個學期的。在陰云中我盼望著春風的到來;在春風中我擔心著陰云的籠罩。
事隔多年，當我再次遇到那位喜歡我的地理老師時，我問她當初為什么那樣看中我，她說她很喜歡我勤奮好學這一點，知識面又廣，上課第一天就表現(xiàn)得與眾不同，給她留下了深刻印象。而當我再次遇到那位不喜歡我的數(shù)學老師時，我也告訴她，當初她提醒我認真檢查試卷，我是認真照著做了，只可惜沒有查出錯來。結(jié)果，她說完全不記得有這件事了?？伤睦镏?，由于她對我的態(tài)度，我對數(shù)學課的興趣一落千丈，再也沒有能恢復(fù)元氣。
許多年來，我一直怨恨那位數(shù)學老師對我的態(tài)度不公。但隨著歲月的流逝和自己閱歷的增長，我不再怨恨了。因為我懂得，一個人不可能永遠生活在與頌揚當中。那樣他容易變得飄飄然，失去對自我的清醒認識。
因此，我應(yīng)該感謝那位不喜歡我的老師使我體驗到什么叫失寵。我需要有這種體驗來防止自己因得寵于其他老師而頭腦發(fā)熱，忘乎所以。當然，我也很感謝那位喜歡我的老師。由于她，我直到現(xiàn)在還十分喜歡地理學方面的書籍。
更重要的是，當別人喜歡我時，我會別人對我的厚愛，但我不會得意忘形;而當別人不喜歡我時，我會竭力以實際行動證明自己的，但我不會自暴自棄。
生活就是這樣的公平，有得則必有失，有失也必有得。而這得中之失與失中之得是什么，就全要靠你自己去不斷地感悟、體味了。
得寵與失寵，其實是相輔相成的。
【分析】。
人皆渴望得到他人對自我的愛護與肯定，特別是得到自己生活中重要人物，這通常包括、師長、、、戀人等人物)的愛護與肯定。這是人性之本，也是人格的需要。
在上述經(jīng)歷可見，老師對學生態(tài)度的好壞，可在很大程度上左右學生的學習興趣與潛能發(fā)揮。我應(yīng)該感謝那位不喜歡我的老師使我體驗到什么叫失寵。我需要有這種體驗來防止自己因得寵于其他老師而頭腦發(fā)熱，忘乎所以。
我上小學時就遇著這樣一對老師。
我之所以得寵于前一位老師，是源于一件小事。上課第一天，她問大家地球轉(zhuǎn)一圈下來，日期會不會是一樣的。同學們都回答說是一樣的，唯有我回答說是不一樣的(因為以前我家人給我講過《十萬個為什么》)。老師問我為什么不一樣，我回答說這是由于在太平洋上，有一條國際日期變更線。老師在肯定我回答正確的同時，也向全班學生講解了其緣由。
從此，那老師就對我另眼相待，平時見面總是笑臉相迎。這大大調(diào)動了我對她所教地理課的興趣，每次上課時都會全神貫注，大腦處于高度興奮狀態(tài)，其作業(yè)、考試成績一直在班內(nèi)名列前茅。這便進入了一種良性循環(huán)，老師臉上的春風總是在溫暖著我的心田，而我課上的積極表現(xiàn)，又強化了那春風的勁度。
就這樣，我不光答錯了題，還得罪了老師，真可謂“禍不單行“?？晌耶敃r確實是看不出錯誤來，并非是太自負了。從此，每次上數(shù)學課時，我就提心吊膽，生怕她叫我起來答題。因為我知道，就是我答對了，老師也不會說我什么好話，我也怕她會沒完沒了地挑我的錯。更可悲的是，我從此對數(shù)學課產(chǎn)生了一種莫名其妙的畏懼，其作業(yè)、考試成績也不像以前那么出色。這便進入了一種惡性循環(huán)，老師臉上的陰云總是籠罩著我的心緒，而我課上的不盡意表現(xiàn)，又使那陰云揮之不去。
我就是在這春風與陰云的對比中，度過那個學期的。在陰云中我盼望著春風的到來;在春風中我擔心著陰云的籠罩。
事隔多年，當我再次遇到那位喜歡我的地理老師時，我問她當初為什么那樣看中我，她說她很喜歡我勤奮好學這一點，知識面又廣，上課第一天就表現(xiàn)得與眾不同，給她留下了深刻印象。而當我再次遇到那位不喜歡我的數(shù)學老師時，我也告訴她，當初她提醒我認真檢查試卷，我是認真照著做了，只可惜沒有查出錯來。結(jié)果，她說完全不記得有這件事了?？伤睦镏溃捎谒龑ξ业膽B(tài)度，我對數(shù)學課的興趣一落千丈，再也沒有能恢復(fù)元氣。
許多年來，我一直怨恨那位數(shù)學老師對我的態(tài)度不公。但隨著歲月的流逝和自己閱歷的增長，我不再怨恨了。因為我懂得，一個人不可能永遠生活在與頌揚當中。那樣他容易變得飄飄然，失去對自我的清醒認識。
因此，我應(yīng)該感謝那位不喜歡我的老師使我體驗到什么叫失寵。我需要有這種體驗來防止自己因得寵于其他老師而頭腦發(fā)熱，忘乎所以。當然，我也很感謝那位喜歡我的老師。由于她，我直到現(xiàn)在還十分喜歡地理學方面的書籍。
更重要的是，當別人喜歡我時，我會別人對我的厚愛，但我不會得意忘形;而當別人不喜歡我時，我會竭力以實際行動證明自己的，但我不會自暴自棄。
生活就是這樣的公平，有得則必有失，有失也必有得。而這得中之失與失中之得是什么，就全要靠你自己去不斷地感悟、體味了。
得寵與失寵，其實是相輔相成的。
【分析】。
人皆渴望得到他人對自我的愛護與肯定，特別是得到自己生活中重要人物，這通常包括、師長、、、戀人等人物)的愛護與肯定。這是人性之本，也是人格的需要。
在上述經(jīng)歷可見，老師對學生態(tài)度的好壞，可在很大程度上左右學生的學習興趣與潛能發(fā)揮。
心理學與生活心得感悟篇十四
心理學是一門關(guān)于人的心理活動和行為的科學。在學習心理學的過程中，我深深體會到了這門科學對于我們?nèi)祟惖闹匾院蛢r值。通過學習心理學，我在自我認知、人際交往、情緒控制等方面都有了不小的提升和收獲。下面將結(jié)合我的學習經(jīng)驗，談?wù)勎宜玫降男睦韺W學習心得、體會與感悟。
第一段：感受心理學的科學性。
心理學作為一門科學，具有高度的科學性和理論性。通過心理學的學習，我深刻地感受到了它的科學性和嚴謹性。心理學的發(fā)展離不開科學研究和實驗的支持。在學習心理學的過程中，我學習了實驗設(shè)計、實驗管理、數(shù)據(jù)分析等相關(guān)知識，更深刻地認識到了科學研究對于心理學的重要性和必要性。同時，我們也應(yīng)該充分尊重科學研究的結(jié)論和進展，抱著一顆謙虛的心態(tài)去探索和研究心理學，更好地應(yīng)用并發(fā)展這門科學。
第二段：提高自我認知和人際交往能力。
心理學的學習讓我更好地認識了自我和他人，提高了自我認知和人際交往能力。在課堂上，老師對于人格特質(zhì)、自我概念等領(lǐng)域的講解讓我更加清晰地認識了自我，并學會了如何運用這些知識去了解別人。在交流中，我也深刻感受到了友好的溝通方式和技巧對于人際交往的重要性。通過學習心理學，我意識到了自身的缺陷和不足，并通過深度思考和自我調(diào)整不斷修煉內(nèi)心，提高了自身的素質(zhì)和能力。
第三段：增強情緒控制和心理健康意識。
心理學的學習也幫助我更好地控制情緒和保持心理健康。在學習情緒管理和心理健康方面，我學會了如何穩(wěn)定情緒和防止情緒波動。通過認知行為療法、自我觀察等方法，我加強了對自身情緒和心理狀態(tài)的了解，有助于及時發(fā)現(xiàn)和處理一些潛在問題。同時，我也了解到了心理疾病的危害和特點，更注重了個人心理健康的維護和保護，減少了患病的風險。
第四段：啟迪人生思考和塑造價值觀念。
心理學的學習也對于我的人生思考和價值觀念的塑造產(chǎn)生了深刻的影響。在學習人類發(fā)展史和文化動態(tài)等領(lǐng)域，我了解到了人類文明的演變和發(fā)展，并思考和探討了人類的命運和未來。同時，我也了解到了社會批判和眼光的重要性，學會了獨立思考和深入分析的能力，對于塑造良好的人生觀和價值觀產(chǎn)生了實際的啟示。
第五段：總結(jié)體會并展望未來。
學習心理學是一次深刻的心靈旅程，讓我更深刻地認識到人類的心理世界和行為范疇。在學習和探索的過程中，我認知世界的視野變得更廣闊，思想的深度和廣度也得到了拓展。我深信這樣的學習經(jīng)歷不僅僅是學習一門科學知識那么簡單，更是對于我們自身的成長和發(fā)展的一個鋪墊和幫助。未來的學習和探索中，我愿繼續(xù)感受心理學的科學性、提高自我認知與人際交往能力、增強情緒控制和塑造價值觀念，讓自己變得更加成熟和自信。同時，我也期待心理學能更好地服務(wù)于人類社會，為人類的發(fā)展和幸福做出更大的貢獻。
心理學與生活心得感悟篇十五
對于工作，我一直是屬于敬業(yè)的那種，不會推脫，所以有時會累一些，不過心情充實。沒有仔細地想過是為了什么，這方面我和我先生是一類人，他也天天累著。
每天匆匆忙忙地住返于單位和家之間，我很少有面對自己的時候。
不管怎樣忙和累，我始終在笑著，別人都以為我很開心，我笑著只是因為我愛笑，其實并不是所有的時候我都開心。我并不喜歡我目前的工作，雖然我干得不錯，但是我沒有找到感覺，這不是我最想要的。
我最喜歡的職業(yè)是教師，沒有選擇師范類院校，對于我是一個錯誤。但是這個錯誤讓我先生高興，他說錯誤讓他遇到了我。沒畢業(yè)時，我就想好了，畢業(yè)以后改行當教師，而且在家鄉(xiāng)找好了單位。
畢業(yè)時我卻沒有回到家鄉(xiāng)，和先生來到了現(xiàn)在生活的這個小城，當時他答應(yīng)我，說讓我改行當教師，這也是我當時非常高興的一個原因吧。然而事實是我沒有能夠當成教師，還是干了老本行，為此我說我先生是騙子，他也覺得很不好意思。
我沒有趕上現(xiàn)在的可以通過考試選擇自己職業(yè)的的好形勢，是一種遺憾。我沒能夠當一名教師，更是我的遺憾。我相信，如果畢業(yè)時我改行，現(xiàn)在我一定是一名相當優(yōu)秀的教師了，我相信在我現(xiàn)在的職業(yè)和教師之間，我更適合當一名教師。我知道我最想要的是什么，我也知道我的閃光點在哪里。
昨天還和先生談到了這個問題，這些年我一直沒有改變的愿望，讓他靜靜地望了我半天，說：不行就改吧，現(xiàn)在他可以這么說了，是現(xiàn)在再改行明知是不理智。
工作還得干，生活還得繼續(xù)。
心理學與生活心得感悟篇十六
她相當優(yōu)秀，追求者云集。而她則毅然跟了他。當時，他一無所有，在一家工廠打工，收入不夠解決兩人溫飽。為了他，她離開了親人，丟掉了工作。他們借了一間朋友的倉庫，簡單收拾后，作為臥室。嚴寒的倉庫猶如一口冰窖，沒有一床暖的被褥裹體，她常常在半夜里被凍醒。他緊緊地抱住她，盡量把她貼在自己胸口，用自己的體溫去暖她。一天，她從外面回來，神色恍惚，臉色蒼白。他問她，怎么啦，是不是病了?她說，沒事，就是有點累。之后立刻興奮地從口袋里掏出一張紅色大鈔，在他眼前晃了晃，興奮地說，我們有錢了，去買一床暖的棉被。他說，哪來的錢?她說，賺的。他說，怎么賺的?如此容易。她說，給人發(fā)廣告，一張一張地發(fā)，從早上站到現(xiàn)在，賺了100元小費。兩人去街上買了一床棉被。從此，嚴寒的冬日，她不再半夜被凍醒了。
幾年后，他開始慢慢好轉(zhuǎn)，自己開了公司，不久買了房子和車。他們告別了當初饑寒交迫的日子。家里的裝修，極其講究，地磚墻紙都是進口的，連水龍頭也是最高檔的。他要給她一個最暖的家。住在這樣的環(huán)境里，她有些彷徨。搬家時，原來倉庫里的東西全扔棄了，而她堅持留著那床棉被，幾年來，他們一直用著，已經(jīng)破了好幾處。他說，扔了吧，再去買一床新的。到處都是高雅的東西，擺了這個，障眼。她說，不扔，這床棉被陪我們走過多少嚴寒冬日，蓋在身上，總那么暖。他搖搖頭，不再堅持。一天，他從外面回來，手里提著一床新棉被，要求她扔了舊的，換上新的。她沒有辦法，只能聽從。從此，退下舊的，換上新的。每天晚上，她不像往常睡的安逸舒坦，她心里掠過一絲疼痛，常常在深夜，委屈的眼淚不知不覺沾濕枕頭。她在心里說，你知道，這床棉被經(jīng)過多少努力，才買來的嗎?那天，我根本沒去發(fā)什么小廣告，而去賣血了!
心理學與生活心得感悟篇十七
以前男女授受不親，現(xiàn)在同居現(xiàn)象越來越普遍，而且同居男女的年齡越來越年輕化，不少大學生都在校外同居。
有人說，婚前同居是為了讓雙方磨合一下，看能否接納對方的性格與平時的生活習慣;有人說婚前同居就是為了省下去酒店的錢。對于享受同居的人來說，同居的感覺是天堂，對于深受其害的人來說，它卻是地獄。
同居的男女，初期愿望都是美好的，希望二個人能多些時間在一起，能多些機會了解，以利于將來的婚姻生活。很多人都認為同居是婚姻的磨合期，因為同居而認識更深、愛得更深，從而使同居成為走向婚姻的前奏。那么，究竟婚前同居是毀滅愛情還是升溫愛情呢?一起來探討一下。
婚前同居是消滅愛情。
有研究表明，大部分的同居都是男孩子先提出來的，他們會給同居冠以很不錯的借口，可是內(nèi)心深處卻是為了方便二人愛愛，不用為去酒店話費昂貴的房費。
婚前同居看似美好，可是我們卻不得不要面臨很多的問題，這些問題可以摧毀雙方的愛情，讓愛情毀滅與婚前同居中。
財產(chǎn)：戀愛的時候，不管是外出約會吃飯還是外出旅游，男性都會很大方地買單，能為自己的女朋友買單讓他很有成就感，可是同居后就不一樣了。
同居不比戀愛期，共同生活的時候有房租、水電費、網(wǎng)費還有平時的生活雜費種種，當男性看著每天的賬單的時候，他會為自己的錢包捏一把汗。作為女性，你會認為你承擔了家中的家務(wù)，開銷應(yīng)該由男性支付，可是男性卻不這么認為，畢竟你也有花錢，你也有收入。若是aa制，則顯得男性太小氣，女性也不會接受。都說貧賤夫妻百事哀，就是結(jié)婚了，還會為金錢這些小事而爭吵，更別說是婚前同居了。在不停的爭吵中，愛情會褪色，進而毀滅。
婚前同居是升溫愛情。
喜歡同居的男女，初衷都美好的，希望二個人能多些時間在一起，能多些機會了解生活中的他(她)，以利于將來的婚姻生活，并不是想把同居當兒戲的。同居的男女都認為，同居是婚姻的磨合期，因為同居而認識更深、愛得更深。
有很多人，沒有經(jīng)過婚前同居，婚后才發(fā)現(xiàn)兩個人根本無法一起生活，于是只有匆匆離婚收場。婚前同居已經(jīng)成為了人們走向婚姻的前奏，相戀的兩個人一起主導生活，讓對方更好地看清對方的優(yōu)點、缺點，認識對方的家庭、教育、生活習慣，甚至做愛姿勢。只有這樣，當兩人牽手走進婚姻的時候，才不會感覺一切來得太唐突。
心理學與生活心得感悟篇十八
總覺得心理學是一門玄奧的學問.這種想法主要源自于少年時代讀書中的驚訝與崇拜,如諸葛孔明的空城計,趙子龍將軍的偃旗息鼓,諸如此類的等等.經(jīng)過簡單初步的管理心理學學習,還是有一點收獲,算是揭開了玄奧的表皮.關(guān)于管理心理學,我覺得它是把心理學的知識應(yīng)用與分析,說明和指導管理活動中的個體和群體行為的工業(yè)心理學分支.它能有助于調(diào)動人的積極性,改善組織結(jié)構(gòu)和領(lǐng)導績效,提高工作生活自量,達到提高管理水平和發(fā)展生產(chǎn)的目的.管理心理學,中國古代就有.孫武在《孫子兵法》一書中就寫道：道者，令民與上同意也，故可與之死，可以與之生，而不畏危.孫武強調(diào)領(lǐng)導與下屬之間意愿協(xié)調(diào)一致的重要性，這在今天看來也是十分重要的管理心理學原則.
行軍打仗是一件很嚴肅的事情,要有絕對的紀律素質(zhì).所以自古以來軍隊都有從大至小的建制,都有系統(tǒng)的監(jiān)督和執(zhí)法人員.但漢飛將軍李廣帶的部隊就沒有,李廣才氣天下無雙.他的才氣在他帶兵的奇特方略上表現(xiàn)的格外突出.他行軍不按建制不成行列;駐扎不按建制,各隨其便;夜間不打更巡邏;大帳很少使用文書.軍隊的戰(zhàn)斗力在于建制,建制一亂,隊伍即一盤散沙,這是通常的說法.而李廣帶兵是非常將帶兵,才將帶兵,不拘一格.
他注意抓心理,從管理心理學的角度上,分析如何正確成功的不拘一格,這么做還會使士兵們少受了許多辛苦,加上他對待官兵體恤過人,所以都樂于跟隨他出征,力拼死戰(zhàn).史實證明李廣將軍的這支部隊沒有因為沒有建制監(jiān)管就一盤散沙毫無軍紀,它是一支驍勇善戰(zhàn)軍紀嚴明的部隊.惟可惜的是,李廣難封.通過管理心理學的學習我發(fā)現(xiàn)它是一門和生活很近的學科,學好它且能正確的運用好它,將對人們的日常生活工作學習中有很大的幫助,可以減少許多不必要的麻煩,可以優(yōu)化生活的人際環(huán)境.
心理學與生活心得感悟篇十九
職場心理學是指將心理學的理論和方法應(yīng)用于職場環(huán)境，以幫助人們更好地適應(yīng)和發(fā)展。在職場中，人們會面臨各種挑戰(zhàn)和壓力，職場心理學能幫助人們解決問題、提高工作效率。在我的工作經(jīng)歷中，我深刻體會到了職場心理學的重要性。下面我將通過五段式的文章來分享一些關(guān)于職場心理學的感悟和體會。
第一段：職場心理學對于提高自我認知的重要性。
職場心理學強調(diào)人們對自己的認知和了解，這也是成功職業(yè)生涯的基礎(chǔ)。在我的職業(yè)生涯中，我發(fā)現(xiàn)只有通過深入了解自己的興趣、能力、價值觀和目標，才能更好地選擇適合自己的職業(yè)。職場心理學提供了許多工具和方法，如自我評估測試和職業(yè)生涯規(guī)劃，幫助人們更好地了解自己的優(yōu)點和劣勢，從而做出正確的職業(yè)選擇。
第二段：職場心理學對于理解他人和建立良好人際關(guān)系的重要性。
在職場中，人們經(jīng)常需要與各種各樣的人打交道，包括同事、上司和客戶。職場心理學幫助人們理解不同個體的差異，并學習如何與他們建立良好的人際關(guān)系。例如，通過學習非言語溝通和情緒管理技巧，我們可以更好地與他人溝通和合作。同時，職場心理學也強調(diào)尊重和包容性，即使在面對不同觀點和價值觀時，也能保持冷靜和理解。
第三段：職場心理學對于有效解決沖突和管理壓力的重要性。
職場中經(jīng)常發(fā)生各種沖突和壓力，這會對人們的工作效率和幸福感產(chǎn)生不利影響。職場心理學通過教授有效沖突管理和壓力管理技巧，幫助人們更好地應(yīng)對這些挑戰(zhàn)。例如，通過學習解決沖突的策略，我們可以避免沖突的升級，并找到雙方共同滿意的解決方案。此外，職場心理學還教授了情緒管理技巧，如深呼吸和放松方法，幫助人們更好地管理壓力和情緒。
第四段：職場心理學對于個人成長和職業(yè)發(fā)展的重要性。
職場心理學強調(diào)個人成長和持續(xù)學習的重要性。在一個競爭激烈的職場環(huán)境中，只有不斷學習和發(fā)展自己的能力，才能保持競爭力和取得成功。職場心理學提供了許多培訓和發(fā)展機會，例如技能培訓、領(lǐng)導力發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃指導，幫助人們提高自身能力、適應(yīng)職場變化并制定個人的職業(yè)發(fā)展計劃。
第五段：結(jié)語。
職場心理學對于一個人的職業(yè)生涯具有影響深遠的意義。通過了解自己、理解他人、解決沖突和管理壓力，我們可以獲得更好的職業(yè)發(fā)展和工作滿意度。在我的職場經(jīng)歷中，職場心理學幫助我更好地適應(yīng)職場環(huán)境，并且提供了解決問題和改善工作效率的方法。我相信，只有持續(xù)學習和應(yīng)用職場心理學的原理和方法，才能在職業(yè)生涯中取得成功。
心理學與生活心得感悟篇二十
一、挑前面的位子坐。
你是否注意到，無論在教堂或教室的各種聚會中，后面的座位是怎么先被坐滿的嗎?大部份占據(jù)后排座位的人，都希望自己不會"太顯眼"，而他怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它當作一個規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。當然，坐前面會比較顯眼，但要記住，有關(guān)的一切都是顯眼的。
二、練習正視別人。
一個人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息。某人不正視你的時候，你會直覺地問自己："他想要隱藏什么呢?他怕什么呢?他會對我不利嗎?"。
不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避別人的眼神意味著：在你旁邊我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感;我做了或想到了什么我不希望你知道的事;我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的信息。
正視別人等于告訴他：我很誠實，而且光明正大。我我告訴你的話是真的，毫不心虛。要讓你的眼睛為你工作，就是要讓你的眼神專注別人，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。
三、把你走路的速度加快25%。
當大衛(wèi)·史華茲還是少年時，到鎮(zhèn)中心去是很大的樂趣。在辦完所有的差事坐進汽車后，母親常常會說："大衛(wèi)，我們坐一會兒，看看過路行人。"。
母親是位絕妙的觀察行家。她會說："看那個家伙，你認為他正受到什么困擾呢?"或者"你認為那邊的女士要去做什么呢?"或者"看看那個人，他似乎有點迷惘。"。
觀察人們走路實在是一種樂趣。這比看電影便宜得多，也更有啟發(fā)性。
許多學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯(lián)系在一起。但是學家也告訴我們，借著姿勢與速度，可以狀態(tài)。你若仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，身體的動作是心靈活動的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有心。普通人有"普通人"走路的模樣，做出"我并不怎么以自己為榮"的表白。
另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來比一般人快，象跑。他們的步伐告訴整個世界："我要到一個重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會在15分鐘內(nèi)。"使用這種"走快25%"的技術(shù)，抬頭挺胸走快一點，你就會感到心在滋長。
四、練習當眾發(fā)言。
拿破侖·希爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因為他們?nèi)鄙傩判摹?/p>
在會議中沉默寡言的人都認為："我的意見可能沒有，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也不說。而且，其它人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知。"這些人常常會對自己許下很渺茫的諾言："等下一次再發(fā)言。"可是他們很清楚自己是無法實現(xiàn)這個諾言的。每次這些沉默寡言的人不發(fā)言時，他就又中了一次缺乏信心的毒素了，他會愈來愈喪失。從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以，要多發(fā)言，這是信心的"維他命"。
不論是參加什么性質(zhì)的會議，每次都要主動發(fā)言，也是評論，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最后才發(fā)言。要做破冰船，第一個打破沉默。
也不要擔心你會顯得很愚蠢。不會的。因為總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說："我懷疑我是否敢說出來。"。
用心獲得會議主席的注意，好讓你有機會發(fā)言。
五、列嘴大笑。
大部分人都知道笑能給自己以很實際的推動力，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他實在無法再對你生氣。拿破侖·希爾講了一個自己的親身經(jīng)歷："有一天，我的車停在十字路口的紅燈前，突然間\'砰\'的一聲，原來是后面那輛車的駕駛員的腳滑開剎車器，他的車撞了我車后的保險桿。我從后視鏡看到他下車，也跟著下車，準備痛罵他一頓。
但是很幸運，我還來不發(fā)作，他就走過來對我笑，并以最誠摯的語調(diào)對我說:"，我實在不是有意的。"他的笑容和最真的說明把我融化了。我只有低聲說："沒關(guān)系，這種事經(jīng)常發(fā)生。"轉(zhuǎn)眼間，我的敵意變成了友善。"。
咧嘴大笑，你會覺得的日子又來了。但是要笑得"大"，半笑不笑是沒有什么用的，要露齒大笑才能見功效。
我們常聽到："是的，但是當我害怕或憤怒時，就是不想笑。"。
當然，這時，任何人都笑不出來。竅門就在于你強迫自己說："我要開始笑了。"然后，笑。
要控制、運用笑的能力。
心理學與生活心得感悟篇二十一
激情七日，難忘的七日。持續(xù)一周的艱苦訓練：在烈日的曝曬下，在雨水的澆淋下，使我徹底改變了對軍訓的種種看法。雖在“熱”，“苦”，“累”三部曲中掙扎，雖有烈日的陪伴，雨水的“撫慰”，雖有教官的嚴格督促，雖有步伐的艱難行走與奔跑，但是依然能夠體會其中的趣味，苦中尋樂，依然能夠在汗水的背后微笑。
初到這一片陌生的土地，心中自有許多的放不下：放不下家鄉(xiāng)的每一片土地，放不下家中的每一位親人，放不下故土的一草一木;放不下母校的青樹綠草，放不下三年的師恩難忘，友誼情深。懷著如此多的困擾在這兒也無法渲泄，而讓我一向頭痛的軍訓卻解救了我，也許是我對這種軍訓的情有獨鐘，也許是怕做不好受到教官的處罰?？傊?，訓練的時候，雖不是心中了無雜念，但卻也是一心一意的訓練，將所有的煩惱拋之腦后，也沒有一絲的傷感，甚至覺得很好玩。
心理學與生活心得感悟篇二十二
有一位部門經(jīng)理，在一次外出時，手提包被盜，里面除了常用的錢物外，還有公司的公章。當她又內(nèi)疚又擔心地站在總經(jīng)理面前講完所發(fā)生的事情后，總經(jīng)理笑著說：“我再送你一只手袋好嗎?你前段時間的工作一直非常出色，公司早就想對你有所表示，但一直沒有機會，現(xiàn)在機會終于來了。”
那位沒有暴跳如雷的總經(jīng)理，用寬容的態(tài)度處理了這件事，使部門經(jīng)理心懷感激，后來任憑其他公司有多么優(yōu)厚的待遇聘請她，她都不為之所動。
這就是寬容的力量。
寬容是人和人之間必不可少的潤滑劑。它和誠實、勤奮、樂觀等價值指標一樣，是衡量一個人氣質(zhì)涵養(yǎng)、道德水準的尺度。寬容別人是對對方的一種尊重、一種接受、一種愛心，有時候?qū)捜莞且环N力量。
寬容本身也是一種溝通、一種美德。假如生活中，我們受到了不公正待遇或自己身邊的人做錯了什么，千萬不要生氣憤怒，而應(yīng)學會寬容。生氣憤怒是人類最壞的毛病之一，它是在用別人的過錯懲罰自己，是一種徒勞的、于己于人無益的活動。
寬容并不等于懦弱，這是在用愛心凈化世界，而決不是含著眼淚退避三舍。寬容不是天平一端的砝碼，不停地忙碌，維持著不斷被打破的平衡，而是人世間永恒的愛與被愛。投之以木桃，報之以瓊瑤，把寬容插在水瓶中，她便綻出新綠;播種在泥土中，她便長出春芽。
心理學與生活心得感悟篇二十三
最近公司組織了一次職業(yè)心態(tài)培訓課。該課給了我很深的感觸。受益良多。希望公司以后多點這樣的活動，讓我們能更好地吸收多點知識耶。
說真的，李老師講課真幽默，容易讓人聽懂，尤其是在對心態(tài)的講解，更是讓我受益非淺。其實人最重要的是心態(tài)，一個人如果用積極的態(tài)度去做好每一件事，也許會有意想不到的收獲喔，因為一個人的態(tài)度決定了其人生道路上成長的高度。只有擺正心態(tài)，才能把事情做得更好。
首先我個人認為一個企業(yè)要做大做強就要留得住人才，因為人才才是企業(yè)發(fā)展的基本。只有人才留住才能使企業(yè)做活做強做大。至于心態(tài)重要的是要有職業(yè)道德，如果一個人連最起碼的道德底線都沒有，又何談以廠為家，以人為本和睦相處喔。其次是要有團隊精神，如果公司沒有團隊精神，就好比一盆散沙，風過沙流散，隨處飛揚。各顧各的利益。公司又談何發(fā)展呢?只有上下團結(jié)一心，才能使一個企業(yè)做大做強。最后要有規(guī)范化的管理，我認為管理不是被管，而是制定一個合理的標準的自我約束的制度，讓企業(yè)更人性化，才能使職員工更好的自主做出貢獻，讓企業(yè)更好的發(fā)展與壯大。
在學習的過程中，對我有深刻影響的還是最后的小游戲，在這個游戲中充分體現(xiàn)了人才的重要，和團隊合作的重要性與正確核心領(lǐng)導的必要性。以及心態(tài)的必選性。說真的，每個企業(yè)都有各自的矛盾，有些是不可避免的，也有些無法消除的，我個人認為應(yīng)該求其精髓，去其糟糕。才能有利于公司的發(fā)展。只有先將次要的矛盾放一放，解決主要的矛盾，這樣有利于提高效率，更好的達成目標。
通過學習，使我了解了心態(tài)的重要性，增強自身的學習力，改變了不良習慣，帶來良好的用處。不過老師所說的價值觀與煩惱論我并不認同。人非圣人，誰人無欲。也許只有圣人才會無欲無煩吧?我只知道是個人都會有欲望，有了欲望就會有煩惱。有了煩惱就會有壓力。我們只有把壓力變?yōu)閯恿Σ拍苡兴删?。最后我要說的是快樂是自己的，沒有誰搶得去，煩惱是自尋的。只有放開心懷，把不快樂的事情忘掉。每天多微笑點，煩惱自然少一點羅。
“三十而立，四十不惑”還以為自己很年輕的我，今年剛好到了不惑之年，回首近二十的工作經(jīng)歷，聯(lián)系這次的職業(yè)心態(tài)塑造培訓，領(lǐng)悟頗多。這么多年來，從來沒想過什么職業(yè)心態(tài)，也沒有對職業(yè)心態(tài)這個詞，做過什么研究，一直以來就是用認真的態(tài)度來對待工作。這次的學習，才知道好的職業(yè)心態(tài)是營養(yǎng)品，會滋養(yǎng)我們的人生。積累小自信，成就大雄心，積累小成績，成就大事業(yè)。
下面是我的一點心得，和大家分享：
一、從國企到私企，總結(jié)這些工作經(jīng)驗，我認為不應(yīng)該以個人喜好或心情作為是否好好工作的標準。要想獲得自己的成功就要以一種能夠被職場環(huán)境所認可的、積極向上的心態(tài)來面對。我們改變不了大環(huán)境，就要改變自己去適應(yīng)環(huán)境。
二、遇到?jīng)]成績的工作，遇到有難度的工作，遇到有挑戰(zhàn)的工作，遇到要得罪人的工作我們是繞過去還是迎難而上，我認為這就是一種決定你是否會成功的心態(tài)，雖然我們不是老板，但是我們是為自己工作，每一項工作都是一次積累經(jīng)驗的機會，人生的機遇都是給有準備的人，當你有了足夠的經(jīng)驗積累，你才有可能接受更高的工作。
三、用積極和感恩的心去看待我們的工作，因為老板的投資，才有了這個企業(yè)，因為這個企業(yè)才有了我們展示自己的舞臺，沒有企業(yè)給我們的這個舞臺，沒有領(lǐng)導安排的這些有壓力的工作，我們永遠不會知道自己還有多大的潛力，也永遠體會不到成功的樂趣。我特別喜歡一句話“熱愛是最好的老師”，你只有喜歡你的工作，你才愿意付出努力。
四、用雙贏和反省的'心看待我們的團隊，“鑫華的團隊是高效的，鑫華的團隊是優(yōu)秀的”只有樹立這個意識，只有放低自己的姿態(tài)，以空杯的心態(tài)去學習去請教，我們才會取得企業(yè)的成功，才會取得個人的成功，我們要樹立“企業(yè)和員工”福禍相依的意識，沒有企業(yè)就沒有了工作的機會，只有企業(yè)強大才會有個人的利益。
五、服從和行動的心態(tài)，應(yīng)該是現(xiàn)階段也是很多企業(yè)都面臨的難題，服從不是被動的執(zhí)行，而是在理解領(lǐng)導命令的基礎(chǔ)上，去延伸去思考然后拿出最切實可行的行動，沒有理論聯(lián)系實際的工作，就沒有落腳點，就沒有辦法執(zhí)行，每項制度的推行都需要不斷的改進、補充和完善。
六、很多領(lǐng)導現(xiàn)在都強調(diào)不看過程看結(jié)果，過程是曲折的，結(jié)果卻只有一個，那就是達到了領(lǐng)導命令的效果。中層管理人員決定公司決策層意圖的執(zhí)行效果，好的公司必定有一個高效、團結(jié)、積極、自信的中層管理團隊。
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