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不挑食不偏食手抄報 不挑食不偏食營養(yǎng)均衡篇一
——生活生命與安全教學活動設(shè)計
教學目標：
1.了解哪些是不良的飲食習慣，知道偏食、挑食對身體有危害。
2.認識身體所需的幾大營養(yǎng)元素，初步了解哪些常見食物里含有這些營養(yǎng)素。3.初步學會合理安排一日三餐，并逐步建立營養(yǎng)均衡意識。教學重、難點：
1.知道哪些常見食物里有人體所需的營養(yǎng)素，克服對個別食物的偏見。2.培養(yǎng)學生的營養(yǎng)均衡意識，逐步嘗試調(diào)整個人的飲食喜好。教學過程：
一、兒歌引入，發(fā)現(xiàn)問題
通過理解兒歌，啟發(fā)學生想到人體的營養(yǎng)從食物里獲取的，合理搭配食物對身體好 1.請同學讀兒歌
師：知道這幾句兒歌的意思嗎？它想告訴我們什么？
生：人體的營養(yǎng)含在食物中，要合理搭配（師給予學生引導，讓學生明白營養(yǎng)對身體的重要，就像汽車跑動需要油一樣，而人體的營養(yǎng)從食物里獲取，所以食物的合理搭配對人體特別重要）
2.觀察小朋友挑食的圖片，找出它們的飲食習慣問題，師：他們有什么樣的習慣？
生：只喜歡吃一些東西，而不喜歡吃其他的東西。師：嗯，這樣的習慣叫做偏食或挑食。這樣的習慣好嗎？ 生：不好 師：為什么？ 生：??
觀看挑食偏食的視頻。
小結(jié)：如果我們身體攝入的營養(yǎng)不夠或者不全面，會造成營養(yǎng)不良，影響我們身體的健康成長。
二、探索新知、了解常識
1.了解營養(yǎng)物質(zhì)和每天主要食物的成分
ppt出示問題
師：你知道哪些營養(yǎng)是我們身體必須的？（課前讓學生收集資料，提問后學生分小組交流討論，師：把你知道的關(guān)于營養(yǎng)物質(zhì)的知識和你小組里的同學說一說。）
ppt出示：我們身體需要的營養(yǎng)主要有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素、水等。這些營養(yǎng)物質(zhì)都儲存在各種食物中。
師：你了解這些營養(yǎng)物質(zhì)嗎？我們常吃的食物有哪些呢？這些食物里都含有什么營養(yǎng)物質(zhì)嗎？
生：米飯、肉、牛奶、面包等
ppt演示各種食物里所含的營養(yǎng)物質(zhì)，師引導學生認識這些營養(yǎng)物質(zhì)在人身體里的重要作用。
2.食物星級推薦
給伙伴們推薦適合我們的食物吧！并說說上榜理由。
ppt出示推薦榜：牛奶五星級，上榜理由??
豆制品和豆?jié){四星級，上榜理由?? 你推薦什么食物呢？為什么？
生翻開書30頁，填寫自己推薦的食物，并寫出理由。
三、運用知識、落實行動
1.介紹專家推薦的膳食最佳結(jié)構(gòu)——“食物金字塔”
師板書食物金字塔的分類，依次是：油脂類（肥肉等油脂類食物），蛋白質(zhì)（牛奶、魚蝦、豆類和堅果），維生素和礦物質(zhì)（蔬菜水果），碳水化合物（谷物米飯）
2.列舉常吃食物判斷分類
師：我們常常吃得比較多的食物有哪些呢？
生列舉，師拿出提前準備的卡片紙，展示我們常吃的食物
3.將食物按含有的營養(yǎng)物質(zhì)分類
生將這些卡片紙貼到黑板上寫有相應(yīng)營養(yǎng)物質(zhì)的欄里
可以看出這位學生的膳食結(jié)構(gòu)正確與否，同學判斷，并給他建議。
四、健康小鏈接，課外拓展知識
了解“中國學生營養(yǎng)日”“大豆行動計劃”“學生飲用奶計劃”等
不挑食不偏食手抄報 不挑食不偏食營養(yǎng)均衡篇二
一年級《偏食，挑食遠離我》教學設(shè)計
魏緒杰
教學目標：
1、使學生了解不同的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)對身體健康的不同影響，,培養(yǎng)學生對飲食的科學態(tài)度
2、培養(yǎng)學生養(yǎng)成不挑食、不偏食，注重營養(yǎng)搭配的良好飲食習慣。
教學重點：營養(yǎng)和健康的關(guān)系極為密切，只有不挑食、不偏食合理營養(yǎng)才能促進健康。教學難點：培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責任感。教學過程 ：
一、激趣導入
1、同學們，我們每個人都有自己喜歡和不喜歡吃的食物，老師想了解一下你們的飲食喜好，老師下發(fā)了一份調(diào)查表，請同學們想一想，然后，認真的填寫。請?zhí)詈玫男〗M說一說你填寫的內(nèi)容，和同學們分享一下。
2、看來，同學們還是有很多不喜歡吃的食物，其實，每種食物中，都有我們?nèi)梭w需要的營養(yǎng)，每種營養(yǎng)都發(fā)揮著它們神奇的功能，所以不能 挑食和偏食。今天讓我們一起來學習《不挑食，不偏食》這一課（齊讀板書課題）
二、認識明理（挑食、偏食的危害）
下面，讓我們來看一段動畫片，看看動畫片中發(fā)生了一段怎樣故事？ 同學們請你們說一說，動畫片中的叮當狗怎么了？ 為什么會這樣呢？
小結(jié)：動畫片里的叮當狗，只吃自己喜歡的狗骨頭，其他的食物碰都不碰，這么挑食，偏食，難怪叮當狗會生病！只有不挑食，不偏食，吸收食物中的營養(yǎng)，才能身體健康！營養(yǎng)是指食物中所含的具有維持人體生長發(fā)育作用的營養(yǎng)素。那同學們知不知道我們的身體每天需要哪些營養(yǎng)素呢？
三、知識延伸（怎么做到不挑食、不偏食）
跟著老師一起，認識一下這些我們每天需要的營養(yǎng)素吧！
蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的主要材料。沒有蛋白質(zhì)就沒有人的生命，它就好像建造房屋時，用的磚瓦、水泥、沙子。
維生素、纖維素：需要量不多，但可以促進人體生長發(fā)育，提高身體的免疫力 礦物質(zhì)：鐵、鈣、鋅、碘、磷等營養(yǎng)成分也是構(gòu)成人體不可缺少的成分。如：鈣可以使骨骼變得結(jié)實，鹽類還有調(diào)節(jié)人體活動的作用。如缺了鋅就不能長高。
糖類，脂肪：是人體的能源材料。（人的一切活動像跑步、走路、寫字、思考問題等等
都需要消耗能量，這些能量都來源于脂肪和淀粉。所以人如果缺少了脂肪和淀粉，就像汽車沒有汽油不能行使一樣。）
小結(jié)：做到不偏食，不挑食，七大營養(yǎng)素合理的搭配，才能保證了我們發(fā)育生長的需要。四.實踐導行
請同學們看一張圖片，圖中的“小胖”和“大眼睛”有什么不一樣？他們這樣健康嗎？他們?yōu)槭裁磿兂蛇@樣的？如果你是醫(yī)生，用我們剛才學到的知識，你會對他們說什么？
1、現(xiàn)在，我們拿出剛才填寫的調(diào)查表，看看你們填寫的內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)了什么問題？（弄清楚了自己的不足，還要發(fā)揚團結(jié)友愛的精神）
小組成員再互相交換一下各自的調(diào)查表，看看你好朋友的調(diào)查表，他（她）有偏食、挑食的習慣嗎？要怎么做才能幫助他改掉壞習慣呢？請你們互相說一說。
小結(jié)：同學們已經(jīng)通過學習認識到了：挑食和偏食是個不良的飲食習慣。在以后的三餐中，你們能改掉這個壞習慣嗎？老師相信你們一定能做到！
2、學了這么多知識，大家一起來輕松下吧，我們一起來唱個兒歌，好不好？
五、總結(jié)：
通過這節(jié)課的學習，老師相信，同學們以后一定會改掉偏食和挑食的壞習慣，做到合理用餐營養(yǎng)搭配，你們的身體一定會棒棒的！（出示課題）對嗎？
不挑食不偏食手抄報 不挑食不偏食營養(yǎng)均衡篇三
《不偏食、不挑食》教學設(shè)計
教學目標：
1、幫助學生了解淺顯的營養(yǎng)學的知識，認識到偏食的危害。
2、養(yǎng)成良好的飲食習慣。教學重、難點：
1、讓學生懂得不偏食的好處。
2、培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習慣。教具：卡片 教學過程：
一、引入新課，激發(fā)學生興趣。
孩子們，老師帶來了幾張卡片，一起看一看。這些卡片上面的食物有沒有你最愛吃的和不想吃的，然后說一說你平時愛吃的和不愛吃的。
二、講解我們吃三餐的意義。
1、早餐占全天身體新陳代謝供應(yīng)能量的最大比例，不吃早餐，人會缺少提供脂肪燃燒的能量，時間久了，大腦會反應(yīng)遲鈍，記憶力減退。
2、午餐所儲存的能量是提供腸胃吸收營養(yǎng)和對抗下午精神不佳的重要來源。
3、晚飯可以吃的清淡一點。
三、老師指出偏食的害處。
1、兒童偏食、挑食會造成營養(yǎng)不良，導致兒童免疫力下降，容易引發(fā)各種疾病，如感冒發(fā)燒，甚至感染肺炎、哮喘等。
2、偏食、挑食導致營養(yǎng)不均衡，使身高、體格發(fā)育受到影響。
四、指導學生從小養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。
1、每天吃飯都要定時、定量。就會養(yǎng)成正常的飲食習慣。這樣，一到吃飯時間，就會產(chǎn)生饑餓感，飯菜就會感到香甜了。
2、少吃零食。
3、吃飯時間不宜過長，不要邊吃邊玩，或邊吃邊看電視的壞習慣。
4、飯前不吃零食，尤其不要吃糖果、巧克力等零食，以免影響食欲。
5、養(yǎng)成愛整潔的習慣，飯前、便后要洗手。
6、吃飯時要安靜、不說話，不嬉笑打鬧，以免嗆入氣管中。
五、課外拓展：
1、怎樣幫助身邊的小朋友改掉挑食偏食的毛病。討論回答。
2、學習兒歌： 同學們請牢記，挑食偏食不可取。蔬菜水果和肉類，營養(yǎng)全面強身體。
六、課堂教學總結(jié)。
我們要從小養(yǎng)成不挑食，不偏食的好習慣，合理膳食均衡營養(yǎng)再加上適當?shù)倪\動，我們就會更加健康快樂的成長，最后讓我們以一首健康歌來結(jié)束這節(jié)課。
不挑食不偏食手抄報 不挑食不偏食營養(yǎng)均衡篇四
不挑食、不偏食
教學目標：
1、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
2、幫助學生了解淺顯的營養(yǎng)學的知識，認識到偏食的危害。
2、養(yǎng)成良好的飲食習慣，知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。教學重、難點：
1、讓學生懂得不偏食的好處。
2、培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習慣。
教學準備：
多媒體課件、各類蔬菜卡片 教學過程：
一、情境引入，觀察比較：
師：同學們，老師帶來了幾張卡片，一起看一看。這些卡片上面的食物有沒有你最愛吃的和不想吃的，然后說一說你平時愛吃的和不愛吃的。（出示各類事物卡片青菜，雞蛋，紅燒肉，牛奶，面包，水果······）
今天我們就來講講不挑食，不偏食。
二、看一看，比一比
我們?nèi)ト齻€小熊的家里去看一看。出示三只小熊圖片，引起學生觀察。
師：這三只小熊一樣嗎？什么地方不一樣（顏色、胖瘦不一樣。）你知道他們?yōu)槭裁磿械呐?，有的瘦嗎? 師操作圖片講述故事。
第一個小熊，他最愛吃肉了，每頓飯里面都要有肉，他從來不吃蔬菜。他很喜歡吃奶油蛋糕，最喜歡吃蜂蜜了。
第二個小熊，他不喜歡吃飯，也不喜歡吃肉，平時只喜歡吃蔬菜，不久他就生病。
第三個小熊，他喜歡蔬菜，也喜歡吃肉，也很喜歡運動，他最愛幫助別人了。
師：大家都想做漂亮的小熊，那我們怎樣吃才能像它的身體一樣健康呢？
二、講解我們吃三餐的意義。
1、早餐占全天身體新陳代謝供應(yīng)能量的最大比例，不吃早餐，人會缺少提供脂肪燃燒的能量，時間久了，大腦會反應(yīng)遲鈍，記憶力減退。
2、午餐所儲存的能量是提供腸胃吸收營養(yǎng)和對抗下午精神不佳的重要來源。
3、晚飯可以吃的清淡一點。
三、老師指出偏食的害處。
1、兒童偏食、挑食會造成營養(yǎng)不良，導致兒童免疫力下降，容易引發(fā)各種疾病，如感冒發(fā)燒，甚至感染肺炎、哮喘等。
2、偏食、挑食導致營養(yǎng)不均衡，使身高、體格發(fā)育受到影響。
四、指導學生從小養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。
1、每天吃飯都要定時、定量。就會養(yǎng)成正常的飲食習慣。這樣，一到吃飯時間，就會產(chǎn)生饑餓感，飯菜就會感到香甜了。
2、少吃零食。
3、吃飯時間不宜過長，不要邊吃邊玩，或邊吃邊看電視的壞習慣。
4、飯前不吃零食，尤其不要吃糖果、巧克力等零食，以免影響食欲。
5、養(yǎng)成愛整潔的習慣，飯前、便后要洗手。
6、吃飯時要安靜、不說話，不嬉笑打鬧，以免嗆入氣管中。
五、課外拓展：
1、怎樣幫助身邊的小朋友改掉挑食偏食的毛病。討論回答。
2、學習兒歌： 同學們請牢記，挑食偏食不可取。蔬菜水果和肉類，營養(yǎng)全面強身體。
六、課堂教學總結(jié)。
我們要從小養(yǎng)成不挑食，不偏食的好習慣，合理膳食均衡營養(yǎng)再加上適當?shù)倪\動，我們就會更加健康快樂的成長。
不挑食不偏食手抄報 不挑食不偏食營養(yǎng)均衡篇五
不挑食、不偏食
華亭學校：王東薪
教學目標：
1、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
2、通過故事，懂得只有又吃蔬菜，又吃葷菜，才有利于身體健康和生長發(fā)育。
3、養(yǎng)成不挑食的好習慣。教學重點：
知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。教學難點：
養(yǎng)成不挑食的好習慣。教學準備：
多媒體課件、三只小熊的圖片、實物投影儀等。教學過程：
一、情境引入，觀察比較：
師：同學們，你們平時愛吃什么東西啊？ 老師這里有幾種食物你看看你愛吃嗎？
出示幻燈片（青菜，雞蛋，紅燒肉，牛奶，面包，水果）今天我們就來講講不挑食，不偏食。我們?nèi)ト齻€小豬的家里去看一看。出示三只小熊圖片，引起學生觀察。
師：這三只小熊一樣嗎？什么地方不一樣（顏色、胖瘦不一樣。）你知道他們?yōu)槭裁磿械呐?，有的瘦嗎?/p>
師操作圖片講述故事。第一個小熊，他最愛吃肉了，每頓飯里面都要有肉，他從來不吃蔬菜。他很喜歡吃奶油蛋糕，最喜歡吃蜂蜜了。
第二個小熊，他不喜歡吃飯，也不喜歡吃肉，平時只喜歡吃蔬菜，不久他就生病。第三個小熊，他喜歡蔬菜，也喜歡吃肉，也很喜歡運動，他最愛幫助別人了。
二、動手操作，學會比較： 組織幼兒討論。
1、白熊為什么會那么胖？（因為它不吃蔬菜，只吃肉。）
2、黃熊為什么會那么瘦？（因為它只吃蔬菜，不吃肉。）
3、為什么大家都夸棕熊漂亮呢？（因為它不挑食，身體不胖不瘦。）
4、你愿意做哪只小熊呢？為什么？
5、怎樣才能像棕熊那樣漂亮呢？
小結(jié)：大家都想做漂亮的小棕熊，那你們就要像小棕熊一樣，又吃蔬菜，又吃肉，這樣身體才健康。
三、鞏固知識，活用比較：
結(jié)合三只小熊，我請了三個胖瘦不一的寶寶，這樣更利于寶寶們直觀的了解胖和瘦，同時對于挑食的、瘦瘦的寶寶來說更是一次直接的教育，所以效果比預(yù)期的好。
四、總結(jié)全課，交流成果。
說說今天這節(jié)課你的收獲與體會？知道了什么？還有疑惑嗎？
活動反思：
我班有好多孩子有挑食的現(xiàn)象，他們主要是不喜歡吃蔬菜，而且飯也吃的很少，在家也這樣。通過這次活動以后，當天吃飯時，就有孩子吃蔬菜了，而且還一口菜一口飯吃得很好。最可喜的是楊超小朋友還很快吃完了自己的一份飯菜呢？為了讓他們天天如此，我特地在班里表揚了他們，讓他們繼續(xù)發(fā)揚下去。我想在以后的日子里，我在孩子吃飯時經(jīng)常提醒他們，以表揚、鼓勵的形式，讓他們養(yǎng)成不挑食的好習慣。
說課
本節(jié)課通過三個小熊的故事引入新課，激起學生的興趣。小朋友們了解到人體需要各種不同的營養(yǎng)。通過三個小熊的故事，懂得只有又吃蔬菜，又吃葷菜，才有利于身體健康和生長發(fā)育。逐步養(yǎng)成不挑食的好習慣。本節(jié)課課上學生興趣盎然，氣氛活躍，每一個小朋友都很積極主動的參與。在三個小熊故事的討論中，學生能夠通過故事概括總結(jié)只有吃蔬菜，吃肉，不挑食才能身體健康不缺營養(yǎng)。在本節(jié)課中，我充分的發(fā)揮學生的主動性，讓學生自主的從故事中發(fā)現(xiàn)問題，讓學生去考慮，讓學生去交流。取得了良好的課堂效果。
一、營照寬松的學習氛圍
課堂上，教師親切的話語、適時的評價都讓學生在教學過程中享受到快樂，獲得積極的情感體驗、學生敢說、想說，在生生、師生互動的過程中愉快的學習。
二、注重發(fā)展學生的語言表達能力
一年級的小朋友語言表達在逐步的培養(yǎng)當中，在課堂教學過程中，自主學習，合作交流，產(chǎn)生思維的碰撞，智慧的啟迪，獲得成功的體驗。在解決“你喜歡那只小熊？為什么？”的問題時，我給學生提供探索交流的空間，鼓勵學生用不同的表達方式。說說你為什么喜歡棕熊，而不喜歡別的小熊。學生通過小組交流，指名匯報，由于比較開放，學生的積極性都被調(diào)動起來。暢所欲言。這時我適時的總結(jié)，要學習棕熊，做個不挑食的好孩子。
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