總結是一種對過去經歷的梳理和歸納。寫總結時要注意客觀地評價自己，既不夸大自己的成績，也不掩蓋自己的不足。以下是小編為大家精選的總結范文，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和參考。
拔河心得拔河心得日記篇一
昨天，是我們學校一年一度的男孩節(jié)。這一次男孩節(jié)組織的活動項目是拔河比賽，我們班的對手是四班同學。
比賽即將開始了，操場上都是同學們躍躍欲試的身影，雙方隊員擺好了姿勢。
隨著一聲直沖云霄的哨聲，真正的較量開始了。兩支隊伍迅速進入比賽狀態(tài)，展開了激烈的角逐。我們班的隊員精神抖擻，拼命地拽著繩子往后拉。俗話說：“人心齊，泰山移”大家齊心協力地往一個方向拉，繩子中間的紅標記漸漸地往我們班這邊靠。正當大家興奮的時候，紅標記突然不再向我們班這邊靠近，反而向四班那里靠攏了。吳老師扯著嗓子喊：“加油！往后拉！”同學們一鼓作氣又賣力地拽了起來。
比賽終于進入了最激動人心的時刻。隊員們都使出了吃奶的力氣，額頭上一根根青筋顯而易見。其中，趙家康是我們班排在最前的同學，所以最引人注目。只見他憋足了勁。滿臉通紅，就像一個紅彤彤的大蘋果。他的眼睛瞪得像兩個大銅鈴，盯著繩子上的紅標記。紅標記一點一點向我們班這邊移來了，終于化險為夷了！同學們更激動了，他們個個卯足了勁，身體向后傾斜著，兩手交叉著，背弓著，膝蓋彎曲著，兩腳相互抵著，像松樹的根一樣紋絲不動地扎在那里。我們這些啦啦隊同學當然也不甘示弱，同學們都拼命地為參賽同學吶喊助威。有的同學還拿起小旗子用力揮舞著。我們快把嗓子都喊啞了，腳都跳麻了，恨不得沖上去幫同學們拉一把呢。但是，四班的最后一個同學用最后的力氣把繩子又拉了過去。我們班輸了。
回到班里，大家都有些沮喪，但老師還是以樂觀的態(tài)度表揚了參賽同學，因為他們都盡力了。大家都為他們鼓掌，雖然輸了，但他們?yōu)槲覀儼酄幍昧说诙暮贸煽儯?/p>
拔河心得拔河心得日記篇二
今天，我們學校要舉行拔河比賽。
老師帶我們來到操場上，同學們一個個信心十足地做著準備工作。比賽開始了，同學們緊緊地抓住繩子，使勁地往后拖，一下子就把二年級五班的同學打敗了。但是別高興的太早，這只是第輪的比賽。
我們交換過場地后就進行了第二輪的比賽。唉呀！五班的同學這回可有勁了，他們個個磨拳擦掌不到一會兒工夫就把我們拉摔倒了，這樣一來，前面二局我們兩個班打成了平局。我想：第三局我們一定要好好爭取，因為這一局關系到整個比賽的輸贏。由于我們班沒配合好，第三局我們還是輸了。
走在回家的路上，我很遺憾，但是我也祝福五（5）班能取得最后的勝利！
拔河心得拔河心得日記篇三
“今天下午舉行拔河比賽！”不知是誰從哪兒打聽來了這個振奮人心的消息。
第七節(jié)課的上課鈴剛響，老師就帶著我們來到了籃球場上。一根粗粗的尼龍繩靜靜地臥在地上，像一條蛇。我抬頭一看：呀，好多小胖子，一個個紅光滿面、精神抖擻。我不禁暗暗擔心起來。
第二輪比賽開始了，我們調換場位。我望了一眼對方，只見他們的手部緊緊握住繩子，一副不甘示弱的樣子，我的心一下子吊到了嗓子眼。“嘟！”比賽又開始了！我連忙喊了起來：“加油！加油！加油！”只見張迎港的頭昂著，死命地向后拉；劉冰若叉開雙腿，身體拼命向后仰，幾乎快摔倒了……小旗也在猶豫：“究竟該選誰呢？”終于，小旗向15班“飄”去?！安灰?，不要！”我在心中大喊。小旗忽然一轉身，漸漸向我們靠近……“嘟！”哨聲又響了！小旗竟然停在我們這邊！
“贏了，贏了！”我們又贏了！大家沉浸在喜悅中，簡直要樂瘋了……
拔河心得拔河心得日記篇四
春天到了，小草綠了，花兒開了，整個校園都充滿著勃勃生機。學校要在這個春暖花開的季節(jié)舉行一場激烈的拔河比賽。
老師挑選了十六個同學去參加拔河比賽，其余的同學都是我們的“啦啦隊”。
拔河比賽即將開始了，大家都卯足了勁，準備應戰(zhàn)。上次我們班的成績不是很好，這次我們準備揚眉吐氣，把對手打得落花流水，贏得年部第一。
“砰”的一聲，比賽開始了，我們的對手是力量強大的五年一班，雖然對手一副勢在必得的樣子，我們也一定要堅定信心，盡最大的努力，使出全身的力氣，即使我們輸了，但我們并沒有泄氣，失敗乃成功之母，我們這次輸了，下一次也許就能扭局面，取得好的成績。
大家休息了一會兒，觀察了其他班級拔河時的竅門，并掌握了這些技巧，又上場了。
這次我們的對手是五年三班，他們班一個個都胸有成竹，似乎打敗我們就像踩死一只螞蟻一樣簡單，我們更不服氣了，便決定力挽狂瀾，贏得他們心服口服。
第二輪比賽開始了，大家用力拽繩子，對繩子中間的小紅旗有很大欲望，那小旗就像一杯可口的飲料，我們只有不斷努力，才能喝到它，才能感受到甜的滋味。這次我們有了竅門：身體向后倒，半蹲，雙手拉住繩子，因為只有我們拉住繩子，才不會向后仰。怎么樣？這個方法不錯吧？這樣我們就能把全部力量展現出來了！局面似乎凝固了，雙方力量一樣，小旗一動也不動。這時，我們班“啦啦隊”的喊聲越來越大，“加油，加油！”的聲音一遍遍傳進我們的耳朵里，每一遍都觸動著隊員們的心，大家被這“加油”聲鼓舞了，猛地一拽，小旗偏向了我們這邊，我們贏了，我們終于嘗到了甜的滋味。
拔河比賽結束了，我們得了年部第三名，雖然不是第一，但這是值得高興的，不過也不要驕傲，因為“謙虛使人進步，驕傲使人落后?！碑斎唬@得第三名很值得高興，希望下一次我們班能得第一名，因為大家要具有積極向上的精神，同時也只有勇于挑戰(zhàn)自我，超越自我，才是真正嘗到了甜的滋味。
拔河心得拔河心得日記篇五
這個學期，發(fā)生了很多令我難忘的事情，今天我要寫一次難忘的比賽。
上個星期三的班隊課上，我們年級在風雨操場上舉行了一次拔河比賽，我們的對手是強隊三（1）班。
一到那兒，老師先選了十個男孩，十個女孩，我也被選上了。并向我們交待了要領：手一前一后抓緊繩子，腳相互頂住，再使勁向后拉。
只聽一聲響亮的哨聲，激烈的比賽開始了。我們抓緊繩子使勁向后拽，臉都憋得通紅通紅的。我頂住前面同學的腳，身子向后傾斜，與地面幾乎成了二十幾度的角。場外的替補隊員大呼小叫，為我方加油。他們差點上來幫了一把，幸好被周毅趕了回去。但就他這主心骨一分心，導致了第一局的落敗。大家都有些灰心。第二局即將開始了，大家心里滿懷必勝希望，重新排好了隊，迎接新一輪的挑戰(zhàn)。一開始，我們齊心協力向后拉，但是繩頭拉到三（1）班那邊?！凹佑?。加油?！蔽覀儼嗬怖碴犇呛炅恋闹?，仿佛為我們增添了無比的力量。大家使出渾身解數。最終，我與同學合作勝了第二局。大家重振旗鼓，排好隊形。第三局是決勝局，我滿腔熱血，不管三七二十一，閉著雙眼用力向后拽。盡管這樣，三（1）班還是以很大優(yōu)勢勝了我們班。
這次拔河比賽真是緊張激烈啊。我們班雖敗猶榮，它讓我懂得了一個道理：只要大家團結一心，齊心協力，就一定會取得好成績。
拔河心得拔河心得日記篇六
日盼夜盼，一年一度的體育節(jié)終于來臨了。
現在是一（1）班和一（3）班進行拔河比賽。兩隊實力相當，互不相讓，一場針鋒相對的比賽即將展開。
比賽前，同學們摩拳擦掌，個個生龍活虎的樣子。
比賽要開始了，同學們滿懷信心地進了場，兩隊隊員緊握麻繩。隨著老師的一聲哨響，比賽開始了，同學們拼命地往自己方向拉。有的人的臉紅得像紅蘋果，有的人的手都拽紅了，但繩子紋絲不動，雙方到了僵持狀態(tài)。最后，一（3）班的人使出全力，繩子慢慢得向一（3）滑去，一（3）班贏啦，同學們歡呼起來，場上一片沸騰。
拔河心得拔河心得日記篇七
中午，我們來到操場，準備這場“世紀大戰(zhàn)”。這場比賽對我們來說至關重要。我們派出了胡君霖，高嘉翎等幾員虎將，可謂是“豪華陣容”。
沈老師將掛在繩子上的紅領巾對準“中間線”后，就喊出了口令：“比賽即將開始，請各就各位！”于是，隊員們把繩子提了起來，站好了姿勢，呈“工”部式。
一聲哨響劃破了長空，我們隊的20個隊員同時向后一倒，繩子上的紅領巾立即偏離了“中間線”好幾厘米，但三班的隊員們又把他拉了回去。
雙方進入了僵持狀態(tài)。只見繩子前端的何昱愷咬著牙把臉繃得緊緊的，漲得通紅，身子幾乎與地面平行了。繩尾的季康也沒閑著，他像揪著受驚的野牛的尾巴一樣，死死不放手。梁湛秋甚至叫了出來。我們啦啦隊隊員看了更是心急，不禁大喊道：“堅持住！一定要堅持住啊！可是繩子還是沒有絲毫動靜。突然，三班的隊員像松了手一樣，差點被我們拉過“勝利線”。紅領巾在“勝利線”旁徘徊。于是，隊員們憋足了最后一口氣使勁一拉，紅領巾徹徹底底地過了“勝利線”。
通過這場比賽，我明白了一個道理：人心齊，泰山移。只要大家齊心協力，什么事都能做成。這道理不僅在拔河比賽。
拔河心得拔河心得日記篇八
下午，陽光明媚，天空中飄著幾朵潔白的云。我們五年級一年一度的拔河比賽就要開始了。先是每個班派代表上臺抽簽，我們班抽到了二班。二班可是我們班的老對手，從一年級以來，我們這兩個班一直在年級里數一數二，兩個班一直在爭第一，誰都不愿做第二。
經過前兩局的比賽，我們一比一平，誰也沒有占到優(yōu)勢。轉眼到了第三局，決定勝負的一局。我們班的同學誰都不想輸。待雙方隊員準備好，體育老師“嗶”地吹響了哨子，激烈的比賽開始了。我們每個人都把繩子握得緊緊的，奮力向后拉，腳抵著腳，不讓自己前傾?？蓪Ψ揭步z毫不放松，拽緊了繩子。就這樣，雙方僵持了大約30秒，對方終于有些堅持不住了。我們抓住這一時機，使出吃奶的勁兒，把繩子往我們這邊拉?？蓻]拉多久，對方又把繩子拽回去了一些。這時，被淘汰的三、四班的同學被我們吸引住了，連校長和低年級的小同學也來了。他們和我們班沒有參加比賽的同學一起為我們加油鼓氣。這時，不知是誰喊了一句：“五一班，加油！勝利是屬于你們的！”這讓我們班的參賽隊員熱血沸騰，不約而同地喊起了口號：“一、二、三，加油！……”我們自己也為自己加油。最后，在眾人的支持和鼓舞下，我們贏得了這場比賽。
當裁判宣布五年級一班獲得拔河比賽冠軍時，我們高興地抱在一起，跳啊，唱啊，整個下午都沉浸在喜悅的氣氛當中。
拔河心得拔河心得日記篇九
今天下午，老師把報名表拿在手里，念一個人名，出來一個，全班大多數同學都報了名，偏偏我沒報，因為我是在給他們比賽時“充電”的。
終于到四年級了，只見運動選手們站在賽場上，一班和二班便展開了激烈的對戰(zhàn)，體育老師吹起了口哨。運動選手們做好準備，有的緊緊握住了繩子；有的將紅領巾繞在自己的手上，再抓住繩子，以免手滑；甚至有的同學將繩子纏在自己的身體上，等待口哨吹響的那一刻。
終于口哨吹響了，我們一班一下子就將繩子中間綁的紅綢子拉向我們這邊來了。二班的啦啦隊一看，急了，大聲喊著“四二班，加油，四二班，加油……”！我呢，就像是個打醬油的，不知道加油，已經被完全吸引住了，這時我看到紅綢子慢慢的向二班移去，才反應過來，心想：“站了半天，我這個充電寶終于能派上用場了”，我二話不說，就扯開嗓子喊起來：“四一，加油，四一，加油……”。慢慢的紅綢子又到了中心點。
比賽在白熱化中，我看到了我班的同學大多都滴著豆大的汗珠。不知不覺，我的嗓子已經沙啞了。慢慢的，紅綢子靠近我班的界限。最終，我們贏了。
通過這次比賽，我明白了，要又團隊的力量。
拔河心得拔河心得日記篇十
為了迎接六一兒童節(jié)，我們舉行了一次風趣的拔河競賽。
每班選出十名男同窗，十名女同窗參賽。他們穿著球鞋，神情十足地離開操場上，教師帶其他同窗做啦啦隊。
競賽開端了，我們和三（2）班停止拔河競賽。只見各班二十名隊員，磨拳擦掌，決心十足，二十名隊員緊握繩子，腳弓步，身子一齊向后倒，裁判員一聲哨響，兩班隊員一齊用力往后拉，有的用牙齒咬著嘴唇，有的嘴里收回叫聲。啦啦隊在教師的率領下，高聲呼喊：“加油！加油！”。最初在同窗的努力下，我們成功了。
經過這次拔河競賽，我明白了做什么事都要齊心協力。
拔河心得拔河心得日記篇十一
星期五下午，因為我們學校舉行了拔河比賽，所以我們不用上課。
我們班是第一個到操場的，到了操場，我們就去做到指定區(qū)域。
人終于到齊了，我們的拔河比賽開始了。先是一年級比賽，一班跟二班比，然后三班跟四班比，最后贏的班跟贏的班比，輸的`班和輸的班比。一年級、二年級、三年級……終于到四年級了，運動員們身體使勁往后仰，鼓著腮幫子，使勁往后拽。第一局贏了，我們再和四班比，因為我們班占的位置屬于操場的彎道，所以我們輸給了四班，獲得了第二名。我們班有的運動員哭了，我旁邊的人說：“我知道他們?yōu)槭裁纯蓿驗槔蠋熣f得不了第一名就加作業(yè)，他們寫不完，所以哭了?！?/p>
通過這次比賽，我明白了團結就是力量，我們做任何事情都要團結。
拔河心得拔河心得日記篇十二
今天是10月20日，昨天中午管理班進行了五年級拔河比賽，今天中午管理班進行了五年級拔河比賽的決賽！
昨天中午管理班，我們班的十五拔河選手，分別和五8班十五名拔河選手，五5班十五名拔河選手各拔了兩次，結果我們4局全部勝出，把對手打得落花流水！我們五4班和五1班進入了五年級拔河的決賽！
今天中午管理班，我們班的十五名厲害的拔河選手和五1班的十五名拔河選手展開了五年級拔河比賽決賽的對手。我們班選手和五1班選手第一局時我們兩個班勢均力敵，最后我們班用盡全力的一拉，我們就贏了五1班第一局。第二局時因為鐘靈毓手抽筋了沒有力氣，大家也快沒有力氣了，所以第二局我們輸了。由于雙方都得一分，就加了一場。第三局時，我們班拔河的選手已經沒有力氣了，所以第三局也輸了！得到了全年級的第二名！
雖然大家都很難過因為離冠軍只有一步之遙了，但是全年級第二名也是很光榮的。如果還想拿全年級拔河比賽第一名的話，就下次再努力吧！
拔河心得拔河心得日記篇十三
為了迎接六一兒童節(jié)，我們舉行了一次有趣的拔河比賽。
每班選出十名男同學，十名女同學參賽。他們穿著球鞋，神氣十足地來到操場上，老師帶其他同學做啦啦隊。
比賽開始了，我們和三（2）班進行拔河比賽。只見各班二十名隊員，磨拳擦掌，信心十足，二十名隊員緊握繩子，腳弓步，身子一齊向后倒，裁判員一聲哨響，兩班隊員一齊使勁往后拉，有的用牙齒咬著嘴唇，有的嘴里發(fā)出叫聲。啦啦隊在老師的帶領下，高聲呼喊：加油！加油！。最后在同學的努力下，我們勝利了。
通過這次拔河比賽，我明白了做什么事都要齊心協力。
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