當代社會中，人們對環(huán)保意識的重視越來越明顯。所謂完美的總結，是指對所涉及的所有內容進行全面和精確的歸納和總結。以下是小編為大家精選的相關范文，供大家參考。
拔河心得拔河心得日記篇一
今天，是個不平常的日子――學校舉行拔河比賽。下午第三節(jié)課，同學們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。都準備在拔河比賽上大顯身手，為班級取得一個好成績。
經過熱身，比賽開始了，我們的對手是五班。啊！五班的同學看上去個個都是大塊頭，我們一定得盡全力才行。我暗暗為自己加油。我們站成左右兩排，雙手拉著繩子，等待命令。只聽裁判老師：“各就位，拉！”話音剛落我們便盡力地拉。我雙手緊緊地拽著繩子，血液都涌到了手上，拼了命地拉。可是兩邊的實力不相上下，繩子中間的紅領巾一直在紅線旁來回著，總也不肯往哪邊傾斜，比賽陷入了白熱化的'狀態(tài)。呀！不好！我感覺到對面加大了力量，我的身子向前進了一步，這可不是好兆頭，得加把力！“加油”“加油”憋著氣，鼓著勁，趕緊使力。喔耶！一個咸魚翻身，我們來了個大反超。見此情況，再接再厲，狠狠地拉，終于把對手給拉了過來。哈哈，塊頭大不重要，還是我們班頂呱呱。在全班同學的努力下，前三名的位置給保住了。
賽后，我望著被拉得發(fā)紅的手想：如果能再多一點點力，或許就會贏了。唉！
拔河心得拔河心得日記篇二
我盼啊盼啊終于盼到了明天。明天就是一年一度的夏季運動會！
明天的項目是拔河競賽，教師先叫我們班的體育委員抽簽，抽到了和二、五班競賽，競賽要開端了，我們排著劃一的隊伍，離開了操場上，只見操場上躺著一根又粗又長的繩子，兩頭系著“紅領巾”，它仿佛再淘氣的對我笑呢！我想：“一會我們一定把你牽過去！”競賽終于要開端了，我們先把腳分開，同窗們一個挨著一個，身子往后仰，這時，我心就怦怦地跳個不停，連腳也在不停地發(fā)抖。裁判員的口哨吹響，同窗們都用力的往后拉，拉得滿頭大汗，臉漲得紅彤彤的。同窗們在喊加油！“二、八班加油！”教師也在用力的喊，。我也用力抓住繩子，眼睛看著后方，身子向后傾斜，手都拉紅了?？匆姟凹t領巾”向我們這邊挪動了！我心里快樂極了，可是在這時，對方不曉得拿來的力氣，竟然把“紅領巾”牽了過來。我的心又有些緊張，但我們不甘逞強，趕忙又用力，使出吃奶的力氣。同窗們都出著粗氣，“紅領巾”又向我們挪動了。就在我們快樂時，對方又還擊了，“紅領巾”又向對方挪動了。最初我們曾經沒無力氣了，最終還是輸了競賽。對方快樂的跳了起來，我們卻無精打采的走了。
這次雖然輸了競賽，但當前我們會增強錘煉，爭取下次能贏。
拔河心得拔河心得日記篇三
“今天下午舉行拔河比賽！”不知是誰從哪兒打聽來了這個振奮人心的消息。
第七節(jié)課的上課鈴剛響，老師就帶著我們來到了籃球場上。一根粗粗的尼龍繩靜靜地臥在地上，像一條蛇。我抬頭一看：呀，好多小胖子，一個個紅光滿面、精神抖擻。我不禁暗暗擔心起來。
第二輪比賽開始了，我們調換場位。我望了一眼對方，只見他們的手部緊緊握住繩子，一副不甘示弱的樣子，我的心一下子吊到了嗓子眼?！班?！”比賽又開始了！我連忙喊了起來：“加油！加油！加油！”只見張迎港的頭昂著，死命地向后拉；劉冰若叉開雙腿，身體拼命向后仰，幾乎快摔倒了……小旗也在猶豫：“究竟該選誰呢？”終于，小旗向15班“飄”去?！安灰灰?！”我在心中大喊。小旗忽然一轉身，漸漸向我們靠近……“嘟！”哨聲又響了！小旗竟然停在我們這邊！
“贏了，贏了！”我們又贏了！大家沉浸在喜悅中，簡直要樂瘋了……
拔河心得拔河心得日記篇四
這個學期，發(fā)生了很多令我難忘的事情，今天我要寫一次難忘的比賽。
上個星期三的班隊課上，我們年級在風雨操場上舉行了一次拔河比賽，我們的對手是強隊三（1）班。
一到那兒，老師先選了十個男孩，十個女孩，我也被選上了。并向我們交待了要領：手一前一后抓緊繩子，腳相互頂住，再使勁向后拉。
只聽一聲響亮的哨聲，激烈的比賽開始了。我們抓緊繩子使勁向后拽，臉都憋得通紅通紅的。我頂住前面同學的腳，身子向后傾斜，與地面幾乎成了二十幾度的角。場外的替補隊員大呼小叫，為我方加油。他們差點上來幫了一把，幸好被周毅趕了回去。但就他這主心骨一分心，導致了第一局的落敗。大家都有些灰心。第二局即將開始了，大家心里滿懷必勝希望，重新排好了隊，迎接新一輪的挑戰(zhàn)。一開始，我們齊心協(xié)力向后拉，但是繩頭拉到三（1）班那邊?！凹佑?。加油。”我們班啦啦隊那宏亮的助威聲，仿佛為我們增添了無比的力量。大家使出渾身解數(shù)。最終，我與同學合作勝了第二局。大家重振旗鼓，排好隊形。第三局是決勝局，我滿腔熱血，不管三七二十一，閉著雙眼用力向后拽。盡管這樣，三（1）班還是以很大優(yōu)勢勝了我們班。
這次拔河比賽真是緊張激烈啊。我們班雖敗猶榮，它讓我懂得了一個道理：只要大家團結一心，齊心協(xié)力，就一定會取得好成績。
拔河心得拔河心得日記篇五
春天到了，小草綠了，花兒開了，整個校園都充滿著勃勃生機。學校要在這個春暖花開的季節(jié)舉行一場激烈的拔河比賽。
老師挑選了十六個同學去參加拔河比賽，其余的同學都是我們的“啦啦隊”。
拔河比賽即將開始了，大家都卯足了勁，準備應戰(zhàn)。上次我們班的成績不是很好，這次我們準備揚眉吐氣，把對手打得落花流水，贏得年部第一。
“砰”的一聲，比賽開始了，我們的對手是力量強大的五年一班，雖然對手一副勢在必得的樣子，我們也一定要堅定信心，盡最大的努力，使出全身的力氣，即使我們輸了，但我們并沒有泄氣，失敗乃成功之母，我們這次輸了，下一次也許就能扭局面，取得好的成績。
大家休息了一會兒，觀察了其他班級拔河時的竅門，并掌握了這些技巧，又上場了。
這次我們的對手是五年三班，他們班一個個都胸有成竹，似乎打敗我們就像踩死一只螞蟻一樣簡單，我們更不服氣了，便決定力挽狂瀾，贏得他們心服口服。
第二輪比賽開始了，大家用力拽繩子，對繩子中間的小紅旗有很大欲望，那小旗就像一杯可口的飲料，我們只有不斷努力，才能喝到它，才能感受到甜的滋味。這次我們有了竅門：身體向后倒，半蹲，雙手拉住繩子，因為只有我們拉住繩子，才不會向后仰。怎么樣？這個方法不錯吧？這樣我們就能把全部力量展現(xiàn)出來了！局面似乎凝固了，雙方力量一樣，小旗一動也不動。這時，我們班“啦啦隊”的喊聲越來越大，“加油，加油！”的聲音一遍遍傳進我們的耳朵里，每一遍都觸動著隊員們的心，大家被這“加油”聲鼓舞了，猛地一拽，小旗偏向了我們這邊，我們贏了，我們終于嘗到了甜的滋味。
拔河比賽結束了，我們得了年部第三名，雖然不是第一，但這是值得高興的，不過也不要驕傲，因為“謙虛使人進步，驕傲使人落后。”當然，獲得第三名很值得高興，希望下一次我們班能得第一名，因為大家要具有積極向上的精神，同時也只有勇于挑戰(zhàn)自我，超越自我，才是真正嘗到了甜的滋味。
拔河心得拔河心得日記篇六
日盼夜盼，一年一度的體育節(jié)終于來臨了。
現(xiàn)在是一（1）班和一（3）班進行拔河比賽。兩隊實力相當，互不相讓，一場針鋒相對的比賽即將展開。
比賽前，同學們摩拳擦掌，個個生龍活虎的樣子。
比賽要開始了，同學們滿懷信心地進了場，兩隊隊員緊握麻繩。隨著老師的一聲哨響，比賽開始了，同學們拼命地往自己方向拉。有的人的臉紅得像紅蘋果，有的人的手都拽紅了，但繩子紋絲不動，雙方到了僵持狀態(tài)。最后，一（3）班的人使出全力，繩子慢慢得向一（3）滑去，一（3）班贏啦，同學們歡呼起來，場上一片沸騰。
拔河心得拔河心得日記篇七
為了迎接六一兒童節(jié)，我們舉行了一次風趣的拔河競賽。
每班選出十名男同窗，十名女同窗參賽。他們穿著球鞋，神情十足地離開操場上，教師帶其他同窗做啦啦隊。
競賽開端了，我們和三（2）班停止拔河競賽。只見各班二十名隊員，磨拳擦掌，決心十足，二十名隊員緊握繩子，腳弓步，身子一齊向后倒，裁判員一聲哨響，兩班隊員一齊用力往后拉，有的用牙齒咬著嘴唇，有的嘴里收回叫聲。啦啦隊在教師的率領下，高聲呼喊：“加油！加油！”。最初在同窗的努力下，我們成功了。
經過這次拔河競賽，我明白了做什么事都要齊心協(xié)力。
拔河心得拔河心得日記篇八
“加油！加油!”操場上傳來了一陣劇烈的喝彩聲和掌聲中，我們一年一度的運動會終于迎來了開端。
競賽時，操場上摩肩接踵。首先，我們班同窗離開了又大又細弱的繩子旁邊，開端競賽了，我們緊緊地抓住繩子，我們班上的.教師和同窗人聲鼎沸地喊叫著：“加油！加油……”我們用力一拉，當我們看到小紅旗接近我們的時分，心想：我們贏定了?。?！我們松了一口吻，沒想到三（1）班的同窗趕忙抓住這個好時機。用力一拉，最初，我們竟然輸給了三（1）班。我心想：多丟我們班的臉呀！
我明白了，做什么事情都要堅持究竟。所以，我們一定要矯正這次的這個缺陷，吸取這次的這個經驗。同時，也要有勇氣去打敗三（1）班的同窗，但是，我們還要用勇氣去應戰(zhàn)其他班，置信我們必勝！
拔河心得拔河心得日記篇九
今天上體育課，體育老師帶我們出去拔河。
游戲開始了，體育老師把我們分成了兩小組:a組和b組，我被分在了a組。老師還說要比賽10次，聽到這句話我有些惶恐。
第一場拔河比賽開始了，我們組使勁的把繩子往后拉，可是繩子像被一塊巨石砸到了一樣，怎么都拉不動，原來對方也在努力的拉。我突然想到一個辦法，說了一句:“看!飛碟!”，這時大家都用好奇的眼神仰望著天空，就在這一瞬間，我們把繩子往后拉了兩米多。最終，我們組取得了勝利，我實在太高興了。
第二輪是女生賽，我們a組當拉拉隊，我一個一個給點名加油。我叫喊著:“加油.，努力，為了中華人民幣!加油，努力，為了中華人民幣……”。說話間，游戲開始了，十幾個男生上去給我們組的女生幫忙，我找了一根粗長的.樹枝插在地上，又把繩子拴在樹枝上，對方怎么也拉不動，我們的女生很輕松的就取得了勝利。
接著第三、四、五局，都是我們a組取得了勝利。但是六、七、八、九、十，這5局，情況突然發(fā)生了變化，b組發(fā)飆，連續(xù)取得了這5局的勝利。前面10局打成了平手，下面就要加一局一一第11局，這一局將決定勝負的結果。我們都很期待。
第11局終于開始了，我們都拼盡全力的拉，就像在電腦上玩中國象棋似的，一會楚河、一會兒漢界。雙方僵持了將近3分鐘，b組的隊員們有點松懈，有幾個同學一松手，繩子就跑到我們這邊了，最終我們a組取得了勝利。我覺得:只有堅持，才能取得勝利。盡管我們都躺在地上很累，但是我們很高興。
下午，我們學校舉行了一次拔河比賽，四三班與四二班進行了殊死的較量。比賽還沒開始，賽場上就已經熱血沸騰，比賽場地上，拔河的隊員在交流怎樣取勝，觀眾席上，同學們在使勁......
拔河心得拔河心得日記篇十
今天是10月20日，昨天中午管理班進行了五年級拔河比賽，今天中午管理班進行了五年級拔河比賽的決賽！
昨天中午管理班，我們班的十五拔河選手，分別和五8班十五名拔河選手，五5班十五名拔河選手各拔了兩次，結果我們4局全部勝出，把對手打得落花流水！我們五4班和五1班進入了五年級拔河的決賽！
今天中午管理班，我們班的十五名厲害的拔河選手和五1班的十五名拔河選手展開了五年級拔河比賽決賽的對手。我們班選手和五1班選手第一局時我們兩個班勢均力敵，最后我們班用盡全力的一拉，我們就贏了五1班第一局。第二局時因為鐘靈毓手抽筋了沒有力氣，大家也快沒有力氣了，所以第二局我們輸了。由于雙方都得一分，就加了一場。第三局時，我們班拔河的選手已經沒有力氣了，所以第三局也輸了！得到了全年級的第二名！
雖然大家都很難過因為離冠軍只有一步之遙了，但是全年級第二名也是很光榮的。如果還想拿全年級拔河比賽第一名的話，就下次再努力吧！
拔河心得拔河心得日記篇十一
今天下午最后一節(jié)課，舉行了拔河比賽，是三年級四年級和五年級還有六年級舉行的。
今天第二節(jié)課上的是語文，我們讀的《中華上下五千年》，下了課以后，老師說：”下一節(jié)課舉行拔河比賽，我們要選出個子，力氣的人來去比賽，男生10人，女生5人?！拔覀儼嗟娜硕枷肴ィ墒侵荒苡?5個。老師說：”男生除了除了前面那些最矮的，其他的10個男生都去，女生除了的那些都只能觀看?！拔覀兒芸炀蛠淼搅吮荣悎龅?。
我們到了比賽場地以后，看見了那個繩子特別的粗，像一條很粗的蛇。接著拔河比賽就開始了，先是三年級，三年級比完以后就是我們四年級了，我們非常的緊張，我們害怕給班級丟臉。我們班先和四年級二班比，常華民老師說：”聽著我的哨子的聲音就開始。“哨子吹響了，比賽開始了，四年級二班的人都太有勁了，一拔就把我們班的人拔倒了，我們班拔河的差不多全跌到了。接著又是我們班和四三班，我們兩個班拔了好久，我們班勝利了，我們全都跳了起來。最后是四年級三班和四年級二班，四年級二班贏了，就那一剎那的時間四年級二班就把四年級三班拔了過來。拔河比賽結束了，可是我們的夢想卻沒能結束。
加油!加油!四年級一班加油!爭取下一次超過他們。
拔河心得拔河心得日記篇十二
星期五下午，因為我們學校舉行了拔河比賽，所以我們不用上課。
我們班是第一個到操場的，到了操場，我們就去做到指定區(qū)域。
人終于到齊了，我們的拔河比賽開始了。先是一年級比賽，一班跟二班比，然后三班跟四班比，最后贏的班跟贏的班比，輸?shù)腵班和輸?shù)陌啾取Ｒ荒昙?、二年級、三年級……終于到四年級了，運動員們身體使勁往后仰，鼓著腮幫子，使勁往后拽。第一局贏了，我們再和四班比，因為我們班占的位置屬于操場的彎道，所以我們輸給了四班，獲得了第二名。我們班有的運動員哭了，我旁邊的人說：“我知道他們?yōu)槭裁纯?，因為老師說得不了第一名就加作業(yè)，他們寫不完，所以哭了。”
通過這次比賽，我明白了團結就是力量，我們做任何事情都要團結。
拔河心得拔河心得日記篇十三
中午，我們來到操場，準備這場“世紀大戰(zhàn)”。這場比賽對我們來說至關重要。我們派出了胡君霖，高嘉翎等幾員虎將，可謂是“豪華陣容”。
沈老師將掛在繩子上的紅領巾對準“中間線”后，就喊出了口令：“比賽即將開始，請各就各位！”于是，隊員們把繩子提了起來，站好了姿勢，呈“工”部式。
一聲哨響劃破了長空，我們隊的20個隊員同時向后一倒，繩子上的紅領巾立即偏離了“中間線”好幾厘米，但三班的隊員們又把他拉了回去。
雙方進入了僵持狀態(tài)。只見繩子前端的何昱愷咬著牙把臉繃得緊緊的，漲得通紅，身子幾乎與地面平行了。繩尾的季康也沒閑著，他像揪著受驚的野牛的尾巴一樣，死死不放手。梁湛秋甚至叫了出來。我們啦啦隊隊員看了更是心急，不禁大喊道：“堅持??！一定要堅持住?。】墒抢K子還是沒有絲毫動靜。突然，三班的隊員像松了手一樣，差點被我們拉過“勝利線”。紅領巾在“勝利線”旁徘徊。于是，隊員們憋足了最后一口氣使勁一拉，紅領巾徹徹底底地過了“勝利線”。
通過這場比賽，我明白了一個道理：人心齊，泰山移。只要大家齊心協(xié)力，什么事都能做成。這道理不僅在拔河比賽。
拔河心得拔河心得日記篇十四
今天放學，老師邀請我們去看他們的拔河比賽，我也準備去，當啦啦隊，所以我就去了到了操場，還沒那么多人，我們就在那玩了一會兒。后來，那些不比的老師和學生把操場圍得水泄不通，把我擠得汗流夾背，后來老師上場了，我們就當起了啦啦隊。
比賽開始了，我們這些啦啦隊有的用手跟著老師的節(jié)奏揮動起來，好像把自己所有的'力量都給了拔河的老師；有的吧手高舉頭頂，大聲叫著加油；有的把衣服當旗子揮舞，也大聲叫著加油。我們李老師那邊輸了，我們有的同學說是他們那邊男老師少，才輸?shù)摹?/p>
后來老師們又比了一次，這次，他們有的用手使勁抓著繩子，身子向后傾斜，腳用力蹬著地，可他們還是輸了。又有人說那邊有校長，所以輸了，我想校長又不是最大力的，你們別怪別人撒，可我當時也很難過。
拔河心得拔河心得日記篇十五
今天下午，老師把報名表拿在手里，念一個人名，出來一個，全班大多數(shù)同學都報了名，偏偏我沒報，因為我是在給他們比賽時“充電”的。
終于到四年級了，只見運動選手們站在賽場上，一班和二班便展開了激烈的對戰(zhàn)，體育老師吹起了口哨。運動選手們做好準備，有的緊緊握住了繩子；有的將紅領巾繞在自己的手上，再抓住繩子，以免手滑；甚至有的同學將繩子纏在自己的身體上，等待口哨吹響的那一刻。
終于口哨吹響了，我們一班一下子就將繩子中間綁的紅綢子拉向我們這邊來了。二班的啦啦隊一看，急了，大聲喊著“四二班，加油，四二班，加油……”！我呢，就像是個打醬油的，不知道加油，已經被完全吸引住了，這時我看到紅綢子慢慢的向二班移去，才反應過來，心想：“站了半天，我這個充電寶終于能派上用場了”，我二話不說，就扯開嗓子喊起來：“四一，加油，四一，加油……”。慢慢的紅綢子又到了中心點。
比賽在白熱化中，我看到了我班的同學大多都滴著豆大的汗珠。不知不覺，我的嗓子已經沙啞了。慢慢的，紅綢子靠近我班的界限。最終，我們贏了。
通過這次比賽，我明白了，要又團隊的力量。
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