時間過得真快，總在不經意間流逝，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。計劃書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇計劃呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀計劃范文，希望大家能夠喜歡!
人生計劃九宮格 人生計劃100字左右篇一
每周4-6天散步或跳廣場舞1-2小時，將體重控制在110斤，保持身材勻稱，無贅肉。術后恢復，找個中醫(yī)調養(yǎng)好身體。
每天堅持喝牛奶、每周適量吃海參，增加抵抗力。葷素搭配，不能再挑食和少吃主食。在家每周最少做2次面膜，保養(yǎng)好日漸蒼老的容顏。不能熬夜，盡可能11點前入睡，最晚不能超過12點。
春暖花開后，加入驢友俱樂部，選擇適合自己的，周末跟著去爬爬山、涉涉水、走走路。同事一直邀請每周西城到東城的徒步活動，去嘗試下。帶著孩子或讓孩子獨自出游1-2個地方，景區(qū)再商定。和家人一次出國游或港臺游。都說：人生至少有兩次沖動：一次奮不顧身的愛情，一次想走就走的旅行。獨自體驗一次自由自在，想走就走的自助游，實現(xiàn)自己年輕時背包走天涯的三毛夢。
每月最少讀一本自己喜歡的書，把一直喜歡卻一直沒時間讀完的《明朝那些事》讀完，自己整理出明朝大事記，權作讀書筆記。
如果時間充足或找到合適地方，去練習瑜伽，在舒緩、靜心的瑜伽音樂中，穩(wěn)定浮躁的心緒，平和自己焦躁的個性。如果今年沒有裝修房子等費心費力的事，就去學學古箏。這是我一直夢寐以求的一項藝術修為，對著明月，焚一爐香，在裊裊青煙里，輕輕撥弄琴弦，奏出美妙樂曲。
改變過去月初大手大腳，月底縮手縮腳的毛病，每月固定存入一筆錢。改變每天逛淘寶，網購很多不需要物品的毛病。周末少逛街多運動，減少隨性消費。
同事今年住新房的多，多咨詢多交流多學習，拿來主義畢竟要省時省力。估計今年新房該交鑰匙，裝修一個自己和家人都喜歡的風格。根據(jù)同事經驗，初步預算30萬左右。如果搬過去住，考慮買車代步（車型之類就由胖去定）。
繼續(xù)耕耘好自己的一畝三分地，用博客還原生活和心情，用微博記錄每天的點點與滴滴。
不知年底時，這些計劃能實現(xiàn)多少？但總好過沒有目標，有計劃就有督促，有計劃就有盼頭，努力，加油！
人生計劃九宮格 人生計劃100字左右篇二
人生和奇妙，有時候成敗很難說清，只能盡人力，聽天命。關鍵是，不能糊里糊涂地過這一輩子，只要頭腦清醒，全身心地投入，無論成敗，此生無憾。
人生一世，草木一秋。蕓蕓人生大致分為三種類型：
第一種人，糊里糊涂，終其一生，日復一日，年復一年，既無目標，也無追求，吃喝拉撒睡之間，走到盡頭。
第二種人，時而清醒，時而糊涂，一會兒雄心萬丈，一會兒隨波逐流，幾經起落，最后，自認平庸，仰天長嘆：“此生運氣太差，如果有下輩子，定當如何如何?！?/p>
第三種人，除去少不更事和老糊涂兩個階段，在人生階段，在人生旅程的關鍵時段，始終頭腦清醒、目標明確、行動有力。不用多說，大家也知道，他們的人生最后價值，也最有收獲。
第一種人，我們忽略不計，因為他不想有所成就，誰也不能強迫他做什么，他也沒有改變生命歷程的欲望。我們討論的議題是，第二種人如何進步為第三種人，即幫助那些想成功的人，找到一個行之有效的方法。
一生中真正有效的時間不多，做事業(yè)的黃金時間，基本可以確定為25——55歲。25歲前是受教育和準備時間；55歲后，基本上要退出歷史舞臺。所以，人生的根本問題可以界定為：如何利用有效的30年時間，獲取人生的最大收益。
資源（時間和精力）是有限的，經不起揮霍，需要科學規(guī)劃，小到一家公司，大至一個國家，都有十年規(guī)劃、五年計劃和年度計劃。
我們一輩子的有效時間大致可以看成30年，就是說，可以制訂6個五年計劃。一般而言，人生軌道有一些規(guī)律性的東西。
第一個五年計劃，一般要解決定位問題。我到底是什么樣的性格，有什么特長？我想成為什么樣的人？哪個行業(yè)適合我？我應該再什么位置上發(fā)展？
在這個階段，主要是走向社會，通過實踐活動，認識自己和社會。盡快地給自己一個準確合理的定位。
第二個五年計劃，要在行業(yè)中站住腳，獲得一個初始的位置，解決基本的生活問題，有一個安定的心態(tài)，逐漸積累各種資源，包括知識、技能、經驗和人脈關系等。
第三個五年計劃，就要成為單位的骨干、行業(yè)的專家，獲得較高的位置，有一定實力，可以調動很多資源，找到做事業(yè)的感覺。并且淘到第一桶金，房子、車子問題應該全部解決，有成功人士的感覺，并獲得社會認可。
到了40歲，進入第四個五年計劃。這時候，要上的臺階是從小康到富裕，必須進入社會的精英階層，在單位中，要進入決策層，在行業(yè)中，要有影響力，正是縱橫捭闔、呼風喚雨之時。
第五個五年計劃中，發(fā)展與守成并重，因人而異，有的人高歌猛進，有的人求穩(wěn)持重。這個階段基本是把持大政方針，放手讓年輕人打拼。
五十而知天命。第六個五年計劃到來之際，一般來說，個人的創(chuàng)造力和精力都在走下坡路，以現(xiàn)代社會的節(jié)奏，多半到了退位讓賢的時候，當然，也有老當益壯之士，不在此例。
這是一些規(guī)律性的東西，不能對號入座，而且再做細分，每一年、每一月、每一周、每一天，都有具體的計劃和安排，將目標化整為零，將時間化零為整，如此這般，才能對得起數(shù)十年的大好時光。
人生計劃九宮格 人生計劃100字左右篇三
其實每次說到計劃這兩個字，自己首先想到的就是計劃趕不上變化，也可能自己真的就是一直處于這種無計劃狀態(tài)慣的，所以就是感覺自己的整個生活都是混亂的！
雖然學生時代的時候老師也經常教我們寫學習計劃，甚至到了大學的時候，老師也有教我們寫過人生規(guī)劃之類的，但是真正的涉及到生活中的一些事情的時候，自己卻發(fā)現(xiàn)生活中的變數(shù)實在是太多了！
就這次去了好友家，和好友見面的時候，自己還和好友清聊起來，關于我們生活的一些話題，然后就說到計劃這個字，我們也就都羨慕好友葉子的生活，就是一直屬于那種特別規(guī)律的，有計劃狀態(tài)！
而我和好友親的生活，卻偏向于那種隨心所欲的，就是今天想要做什么？今天就會特別著急的去做，好像從來沒有正式的規(guī)劃過生活什么的！
想一下自己的人生，也就走過了32歲的歷程，說起來小半輩子也就這樣過去了！然后關于后半輩子人生的一些計劃，其實長遠一些的自己真的是沒有過多的去想，因為關于未來好像有太多的不確定！
所以自己能做的也只能是想一下，做一些眼前的事情，對于眼前發(fā)生的一些事情，做一個簡單的計劃！
就是希望如果今年冬天自己的廉租房能下來的話，希望在明年春暖花開的時候，自己把家里裝修成自己想要的模樣！然后就是通過自己的努力，到了明年孩子開學的時候，希望能夠給自己攢一輛買電動車的錢！
關于一些大一點的人生計劃，好像暫時也理不出個頭緒來，只希望在孩子健康成長的時候，自己能夠有時間去看更多的風景，然后自己也掙更多的錢，有能力照顧自己的爸爸媽媽！
總之，關于人生理大的計劃，基本上還是屬于模糊的狀態(tài)，只能說小一點的計劃需要自己一點一點的去實現(xiàn)！
人生計劃九宮格 人生計劃100字左右篇四
每個人都希望自己的一生能夠過的十分精彩，因此都應該有自己的未來發(fā)展規(guī)劃，特別是對于大學生而言，就業(yè)規(guī)劃對職業(yè)生涯的發(fā)展有著及其重要的意義。進行自我評估是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要條件。主要包括個人的需要，興趣，性格以及個人氣質等，以確定什么職業(yè)比較適合自己。每個大學生對自身都要有一個客觀、全面的了解，擺正自己的位子，相信自己的實力。
我給自己的未來制定的規(guī)劃現(xiàn)詳述如下：
(1)就業(yè)之初(畢業(yè)1-2年)：虛心求教，不怕吃苦。離開了一直庇護我們象牙塔，一身濃重的書卷氣息，我們難免會質疑哪些知識可以應用在今后的工作當中，但我們不能質疑的是學無止境!我要拋開大學生的身份，從零開始，認真對待現(xiàn)有的工作，積極考取相關資格證書，需要時也會走向第一線，我可以是工人、可以是小職員、可以是推銷員，我不是選擇退縮，而是要積累點滴，蓄勢待發(fā)!
(2)就業(yè)中期(畢業(yè)3-5年)：謙遜誠懇，尋求機遇。我所從事的本職業(yè)務越發(fā)熟練，人生閱歷變得豐富，通過幾年里對建筑行業(yè)的滲透與認知，激發(fā)出自己對新時代建筑的獨到領悟，此時身邊的朋友也將成為我理想之帆的動力，在時機成熟之際，準備奮力一躍，完成質的轉變。
(3)自主創(chuàng)業(yè)(畢業(yè)6-8年)：勇于拼搏，笑對挫折。十年磨一劍，如時我內心的理想怎會被時間銷蝕，我將集聚幾年來財富、知識的積累，加上敏銳的判斷，將心中理想的板塊拼接起來。
夢想是美麗的，現(xiàn)實卻是殘酷的。在實施過程中，不可能一帆風順，出現(xiàn)問題和挫折是難免的事。出現(xiàn)問題，首先自然是不能盲目處理，更不能無視它的存在。要從自身上找原因，進行反復地推敲，找到受挫的主客觀因素，并找到相應的彌補方法。最重要的是，無論發(fā)生什么情況，都不能輕言放棄，否則就會功虧一匱。大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃是今后就業(yè)的一個支點，我們都需要利用這個支點作為今后面向社會的一個彈簧，利用它讓我們跳的更高，飛的更遠!
規(guī)劃誤區(qū)，大學生雖然重視規(guī)劃，并有相應的目標和實施途徑，但也存在一些誤區(qū)，影響了規(guī)劃效果。
誤區(qū)一：急功近利。
誤區(qū)二：準備不足，大學往往時間，實力和經驗方面準備不足。經驗準備不足表現(xiàn)為誤認為有一些社會實踐的背景就可以幫助自己找工作。其實，經驗的獲取是一段時間反復進行的，個別時間的嘗試不表示個人擁有有價值的經驗。所以，大學期間大學生一定要認證對待自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，好好為自己的未來做準備，夯實自己的基礎!
一個職業(yè)目標與生活目標相一致的人是幸福的。職業(yè)生涯設計實質上是追求最佳職業(yè)生涯的過程。成功的人生需要正確規(guī)劃，你今天站在那里并不重要，但是你下一步邁向那里卻很總要!
人生計劃九宮格 人生計劃100字左右篇五
從20歲到35歲，人生有三個5年的規(guī)劃和目標。這3個5年，幾乎決定了你的整個職業(yè)生涯和生活質量!
最開始的起點重要也不重要，但要盡量選擇一個可以看清前景的行業(yè)，當然如果是行業(yè)食物鏈中越往上越好。
當然，沒有無前途的行業(yè)，只有沒前途的企業(yè)與個人。
如果有機遇的話，在這個5年進行創(chuàng)業(yè)嘗試也無不可。因為創(chuàng)業(yè)本身是創(chuàng)意、機遇與熱情三者的產物，所以在20到35創(chuàng)業(yè)非一般人的經歷，從職涯與人生看，這5年要做到三點。
一是學會最基本的技能，比如聽話、做事、溝通的基本技能，比如時間管理，比如安排業(yè)余生活與工作的平衡等生命中最基本的技能。這些技能或是情商往往 是教科書里沒有教的，有些道理是要經歷過才知道。這十年是修身培養(yǎng)品性的十年，如不成則基本不成，如小成則人生小成，如大成則未來的人生終究會走向輝煌。 說好話，做好事，做好人。
二是建立一個美滿的家庭，維系一個好的人脈圈，這是人生幸福的來源。所有財富，所有成就都是過眼云煙，一個人的人生幸福最終是映射在他身邊最重要的人身上。
三是積累一定的財富，比如有兩至三處房產，學會理財與投資。第三點沒有第一二點重要。但由于這5年結婚生子購房等大事均在其間發(fā)生，所以財富積累的速度非常重要。
盡快達到財富相對自由，其標準是所有凈流動資產（去除在住的房產和必要的教育、贍養(yǎng)費用）可以支撐中產階級生活二十年以上。
第一個5年在職涯選擇時盡量選擇多的挑戰(zhàn)，多歷練自己，需要多認清自己的短板長板，短板是無法匹配上長板的，但短板的短度最終決定你成就的層次，在人生上木桶原理也是生效的。
在這十年你應該對于自我已經有了清楚的認識，包括你的所長所短，你的志業(yè)，你的性格。
主業(yè)不一定是賺錢的，但是你愿意用心去做，且會對于這世界提供美好的事情，第一條是結合了你的興趣長短和經歷，有你的理想與追求，第二條是對他人有益，這條排除了環(huán)球旅行之類的夢想。
每個人都有他的主業(yè)，但相信世界上百分之九十的人最終沒有找到他的主業(yè)。
第一個5年不一定與主業(yè)密切相關，但關鍵是盡早發(fā)現(xiàn)你的主業(yè)，盡早開始準備。
第一個5年的職涯上一定要成為一行業(yè)的專家，這是你財富的根源，創(chuàng)業(yè)與打工都一樣。
在職業(yè)選擇時第一原則是發(fā)展能力，第二原則是財富報酬即財富成長速度，第三原則是對主業(yè)有幫助。
第一個5年切忌一開始就唯興趣論，須知一你不一定了解你自己，二是你無發(fā)展興趣相關工作的機遇。第一個5年切忌唯財富論或仇視財富，財富非目的，但非常重要。
第一個5年還是與前三個目標相適應，不要在意一城一地的得失，要抓住你的機遇，在某些時候可以忽略樂趣與興趣，重點的是在于能力與財富。
一是好好的培養(yǎng)子女，這5年是子女成長最重要的5年，這是有子女的朋友這5年最重要的目標了。其實也是唯一的子女真正我們可陪伴的5年。
二是開始從事自己的主業(yè)了，這時的主業(yè)不一定是職業(yè)，但這十年必須有勇氣與決心開始自己主業(yè)了，這是上蒼給我們天賜才能要珍惜與發(fā)揮的時候了。
主業(yè)不一定是創(chuàng)業(yè)，但做主業(yè)對于人生而言很多時候是人生的創(chuàng)業(yè)。
三是在財富積累與職業(yè)發(fā)展的基礎上發(fā)展自己的德行，將財產一定比例的投入公益，將時間的一部分投入社會事業(yè)。
退休不是人生的目標，發(fā)揮出主業(yè)，并為世界創(chuàng)造更多美好與德行才是必須的。
這5年的目標：
一是將主業(yè)變成職業(yè)即事業(yè)，將最黃金的5年，投入到畢生最重要的事業(yè)上去，讓它開花結果。
二是完成退休后的準備，黃金5年也許是在頂峰。但頂峰之后畢竟不管何時終究走向黃昏。
下山的路如何行走，或是將下山變成另一段旅程，是這十年的課業(yè)。
反思自己，發(fā)現(xiàn)了自己的才能所在，也修正了很多弱點，也慢慢從原來理解的讀書寫字愛好及一些喜好中，領悟自己的志業(yè)主業(yè)所在。
人生計劃九宮格 人生計劃100字左右篇六
人生如大海航行，好的人生離不開好的規(guī)劃，成功人生離不開成功的規(guī)劃及在正確規(guī)劃指導下的持續(xù)奮斗。人生規(guī)劃就是人生的基本航線，有了航線，我們就不會偏離目標，更不會迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。但是，如果我們缺乏必要的就業(yè)前的職業(yè)生涯規(guī)劃，缺少就業(yè)的前瞻，將有可能使我們在以后的就業(yè)中產生失落感。
因此，我們在學習過程中就應該做好職業(yè)規(guī)劃，為將來的求職做好準備。一個人的大學時光一生中只有一次，要知道少壯不努力，老大徒傷悲。與其渾渾噩噩地消磨掉三年的光陰，不如抓緊時間為自己充電，然而光有決心是遠遠不夠的，只有有了具體的規(guī)劃，才能把握好目標與方向，才能時時鞭策自己。為了更有效的完成走向社會前的學習，把握好自己的未來，所以我為自己擬訂了一份自己的大學生涯規(guī)劃書，以時時激勵自己奮發(fā)前行
我是一個比較內向的人，我覺得自己最大的優(yōu)點是做事認真負責，一步一個腳印，做事比較細心，待人友善，人際關系良好;缺點就是性格偏內向，交際能力不足，冒險精神不夠，不夠自信。
所以在大學三年中，我要學習的不僅僅是學習知識，還要懂得揚長避短，進一步發(fā)展自己的長處與優(yōu)勢，積極參加各項活動增強自己與人的溝通交流能力，使自己更加自信.克服因性格內向帶來的交際能力的問題.同時努力學好各門學科。
轉眼間，一學期的悠悠歲月已如同手中抓緊的沙子，無聲無息的流逝，雖然上個學期沒有掛科，但是大都處于剛及格的邊緣，所以這學期我要明確我的學習目標，為將來的就業(yè)打好基礎。
對于未來三年的規(guī)劃我是這樣打算的：
大一時， 逐步適應大學生活，初步了解自己所學的專業(yè)，提高與人交流的能力，如果學業(yè)不是很緊張的話，可以參加一些社團，例如一些社團;學好每門學科，爭取做到每門學科都不掛科，同時爭取拿到英語a、b級考試證書和計算機一級考試證書;
大二時，認真考慮是否繼續(xù)深造，主要通過英語和計算機的相關等級證書。爭取拿到電子商務從業(yè)資格證書，有時間和條件的話可以爭取電子商務師的證書;有選擇的輔修其他專業(yè)知識，努力學好各門必修課和選修課.積極參加社會實踐活動，不放過任何一個鍛煉自己的機會，遇到自己不懂事情要積極地去請教老師和同學，力求不懂就問，避免不懂裝懂或者不懂就算了的心理。
大三的時候要開始為就業(yè)做準備，學會撰寫簡歷，把所學的專業(yè)知識與實際相結合，理論聯(lián)系實際，鍛煉自己的工作能力及應聘能力，重新溫習一下過去所學過的知識，并且按照論文的有關要求寫好畢業(yè)論文。把大部分精力應放在求職和成功就業(yè)上.參加各種招聘活動，為走上工作再努力一把。
當然，在大學三年，每一學年，每一學期都要做好學習總結，對目標完成情況做出判斷并及時修正目標計劃，使得各項準備更加科學化.總之，在大學四年里，一定要把自己培養(yǎng)成為一個合格的畢業(yè)生。
我所學的專業(yè)是電子商務，因此，在大學里，必須認真學好經濟學，電子商務概論，計算機網絡基礎，商務英語，photoshop實用教程、電子商務網頁設計與制作等專業(yè)課程，使自己系統(tǒng)掌握管理學和電子商務的基本理論和方法;掌握電子商務工作實務操作基本技能;了解電子商務理論和實踐的發(fā)展動態(tài);了解電子商務的有關法律、法規(guī)和國家有關政策。
據(jù)了解，電子商務就業(yè)方向主要有四種類型:1 電子商務服務企業(yè)。2電子商務企業(yè)3傳統(tǒng)企業(yè)4傳統(tǒng)行業(yè).另外據(jù)老師介紹， 電子商務專業(yè)的學生就業(yè)崗位有:1網站運營經理/主管 2網站策劃/編輯 3網站推廣4網站開發(fā)人員 5網站設計6網絡營銷員7外貿電子商務
盡管電子商務在中國蓬勃發(fā)展，但是本專業(yè)的就業(yè)形勢目前并不樂觀，在我們這大學生隨處可找的社會，只有我們認真的去學好一技之長，才能為未來的就業(yè)打下結實的基礎。所以，在接下來的日子里，我會朝著網站推廣和網站編輯的方向努力奮斗，為未來求職打下結實的基礎。
人的一生，七分靠打拼，愛拼才會贏。在大學三年中，一定要按自己規(guī)劃的那樣，持之以恒的堅持下去。要知道，做正確的事永遠比正確的做事強，我一直相信一句話：你的心有多寬，你的舞臺就有多大;你的夢有多遠，你的成就有多高。我相信：只要我一直努力，終有一天一定會闖出屬于自己的一片天地。
人生計劃九宮格 人生計劃100字左右篇七
人生真正開端投進工作，二十五歲開端，而精髓之年，卻只有短短三十年。在這三十年，我們能做些什么？
十年一個方向（10年換經驗，10年換財富，10年換自由）
五年一個臺階（每五年審閱自已有沒有在改變，資產，硬件，精力面孔等）
一年一個目的（年初，給自已定下一張紙的目的，并且實現(xiàn)他）
30歲之前，甭管累積多少現(xiàn)金，能閱歷多少事情就蒙受多少事情，換經驗，而這份工作的閱歷將在你下一次轉崗后發(fā)生可觀的價值。
計劃完性命，我們還須要在實現(xiàn)性命意義的同時，統(tǒng)籌游戲規(guī)矩，以及為人處事的原則。
一律：自律誠信者遠！（把持自已的行動，讓別人信得過，人無信不立，這些是立人處置之原則，只有別人越認可你，你的才會越廣，而這些才是你未來真正的財富）
二律：創(chuàng)新才干領先，打破固定思維！（點與點之間直線的確是最短的間隔，但有時候曲線也同樣可以到達目標，并且有意想不到的后果。）
三律：善用自已，發(fā)明自已的上風。（確定自已，擅長施展自已的上風。同樣確定別人，用包容心往施展別人上風。）
四律：潛力只能用逼，對自已狠一點。（正是壓力，迫使我們激流永進，不進則退。）
五律：連續(xù)的總結才干提高，先沉淀后晉升。（很多人知道自已做錯了什么，但是沉淀汲取教訓了嗎？擅長總結的人才擅長晉升!）
六律：有舍才會有得，舍得投資和享受。
七律：組建你的智囊團，激活轉變自已。（三個臭皮將勝過諸葛亮，多和別人交流想法思潮碰撞創(chuàng)新很多idea，讓自已威力更強盛。）
八律：培育影響力，給予給予再給予。（盡一切可能和便利往發(fā)自心坎真摯的輔助別人，興許你感到短期吃虧，但盡對是長期得益的。）
九律：整合為王，用開心的心往發(fā)明繁華。（你可曾有想過你身邊的資源是什么，如何整合起來。勝利交流勝利，假如你將快遞，培訓，出口代理，網站這些人材資源整合交流，知作別人有什么，可以用在哪里，那誰敢說處處不是商機？）
十律：包容是智慧，感恩是美德，做事先做人。（做好這些細節(jié)，將令你的人生飽滿很多，到哪都會有人跟隨你。）
人生計劃九宮格 人生計劃100字左右篇八
有人說成年后有兩種人，一種是成熟，一種是老。而大多數(shù)人儼然已經成為后者。
年紀輕輕，卻總是怨天尤人，唉聲嘆氣；為現(xiàn)狀焦慮，卻沒有勇氣和毅力去改變自己……現(xiàn)在的你是否也像這樣：生活習慣凌亂，整日渾渾噩噩，為未來焦慮，但依舊毫無方向和意義地虛度時光。王小波說，人一切的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。而對自身的約束和規(guī)劃，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。
和大力有一年多沒見面了，最近見到他，驚得我下巴都要掉了。看著眼前這個身材挺拔，肌肉有型，笑容燦爛的年輕爸爸，我完全想象不到，去年今日的他，是個滿臉肥肉的200斤胖子。驚訝于他的改變，卻更敬佩于他的堅持。
近一年來，他幾乎每日不間斷地跑步，每次至少六公里，春秋在公園，冬夏去健身房。跑步是個特別痛苦的過程，想要堅持下去總要越過幾個坎。大力是了解自己的，一旦停下來，一切都會擱淺。于是他逼迫自己，嘗試著說服自己的身體，慢慢去接納、適應、習慣，直到享受這個過程。長期的堅持不是靠外在壓力，而是內在動力，其實就是自我約束意識，唯有把這種意識融入血液才能堅持下去。
籃球運動員科比曾說，“你知道洛杉磯凌晨四點鐘是什么樣子嗎？”他說，“每天洛杉磯早上四點仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過去了，洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變；兩天過去了，黑暗依然沒有半點改變；十多年過去了，洛杉磯街道早上四點的黑暗仍然沒有改變，但我卻已變成了肌肉強健，有體能、有力量，有著很高投籃命中率的運動員?！?/p>
你看，早起的人生真的賺翻了。
我的一位大學同學，畢業(yè)工作后每天早起堅持閱讀寫作，更新自己的公眾號，最近辭去工作，專職寫作；我最好的閨蜜，養(yǎng)成了早起的習慣，半小時瑜伽，半小時閱讀，15分鐘做早飯，以前皮膚蠟黃，現(xiàn)在皮膚吹彈可破，精神狀態(tài)也愈加飽滿。
很多小事，短時間的堅持不見得有多好的效果，但只要去做，你付出的每一分努力，時間都會在未來的日子里以另一種美好的形式回報于你。
成功的人，往往有著極強的時間管理能力，即使工作再忙，生活再累，一切也都可以進行得有條不紊。他們目標明確，每天、每周、每月、每年，要做什么事，想達成怎樣的效果，都會做到心中有數(shù)。
我的一位朋友，是一位年輕的媽媽，當她意識到生活漸漸面目全非時，毅然改變。
2015年，她積極瘦身了20斤；2016年，跑步1000公里，完成了一場馬拉松，考到3個與工作相關的資格證；2017年，她考上了北大研究生……這一切的變化，都源于想要變好的強烈意識。當我看到她的計劃列表時，突然感覺，還有什么是這種人做不到的？
每天清晨5點30起床，讀書做題1小時，6點半做早飯，7點給孩子喂飯穿衣，8點出門上班；每周至少跑步3次，讀兩本書，輕斷食一天排毒，與朋友聚會一次；月底做好本月總結的同時，計劃好下個月的安排，把要讀的書提前買好，需要復習的材料提前整理好。
很可怕，也很可敬。
有人或許會想，這位媽媽一定很閑吧？她是廣告公司的策劃總監(jiān)，朝九晚十是工作常態(tài)，忙碌程度不必多說，可當她近乎瘋狂地去執(zhí)行這份計劃時，時間留給她的，是豐厚的回報。
做好時間規(guī)劃有著神奇的效果，它能讓你做每一件事時不再著急，焦躁，而是專注，從容，有耐心。當你把計劃表里的目標一個個都完成時，內心的滿足感和成就感足以抵消你執(zhí)行時的痛楚。
生活中不乏有這樣的人：身體肥胖者，明明知道是自己“管不住嘴，邁不開腿”的結果，但他卻從未想過自己擁有改變現(xiàn)狀的力量；總是熬夜加班的人，把責任歸咎在老板的壓榨上，卻從未想過如何做出合理的時間規(guī)劃，才能避免加班；羨慕別人生活的人，總把別人的成功歸于生于好命，有太多好運。但殘酷的事實卻是，他們整日刷著雞湯文，羨慕別人又美又瘦又有錢，自己，卻從來不會做出改變。說到底，這是一種逃避現(xiàn)實，不成熟的表現(xiàn)。
哲學家康德說過：所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。而那些真正讓人變好的選擇，過程都不會很舒服。唯有你內心足夠渴望，你才有頑強的意志力去支撐、鼓舞著自己去堅持。不必強迫自己去過苦行僧般的生活，但你應找到適合自己，且能讓自己變好的生活習慣。跑步，畫畫，寫字，做飯，健身，學英語……
很多事努力了也不見得會有好結果，但還是要堅信厚積薄發(fā)的道理，每天進步一點點，去感受自己生長變好的能力，去靠近那些看似遙不可及的夢想。
意大利作家卡爾維諾說：“我對任何唾手而得，快速，出自本能，即興，含混的事物沒有信心。我相信緩慢，平和，細水長流的力量，踏實，冷靜。我不相信缺乏自律精神和不自我建設，不努力，可以得到個人或集體的解放。”
總欽佩這樣一種人，眉目間傳遞出最珍貴的表情是淡定、從容，一雙眼睛流露出只有心靈寧靜才能感受到的幸福。
如果不甘接受現(xiàn)在的平庸慘淡，不甘一生碌碌無為，那么不妨從新年伊始，定下小目標，并相信堅持的力量，一步步腳踏實地地去實現(xiàn)人生大計劃。
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