讀后感可以使我們更加主動(dòng)地思考閱讀中的問(wèn)題和觀點(diǎn)，提高批判性思維和文學(xué)素養(yǎng)。讀后感可以融入個(gè)人的感情因素，但要注意保持客觀性和理性思考。總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書(shū)面材料，那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的讀后感呢？以下是小編為大家收集的讀后感范文，供大家參考。
清醒記讀后感篇一
參加工作以來(lái)，除了專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，認(rèn)真讀過(guò)的書(shū)確實(shí)寥寥無(wú)幾。每每拿起書(shū)本，翻閱幾章之后，便擱置起來(lái)吃灰了。直到有一日，田先生送了一個(gè)電子書(shū)kindle給我。由于新奇，打開(kāi)看了幾天，竟又拾起讀書(shū)的興趣。本著開(kāi)卷有益的想法，一口氣下載了好些書(shū)籍，出差途中也方便閱讀。
最近讀到《清醒思考的藝術(shù)》，驚訝于作者對(duì)于問(wèn)題分析的理性深刻，好像就是在說(shuō)千萬(wàn)個(gè)我們生活中常常迷惑的現(xiàn)象，卻又能實(shí)實(shí)在在的剖析根本，對(duì)我而言，醍醐灌頂大概就是這個(gè)感覺(jué)了吧。
如果說(shuō)，很多批判性思維的書(shū)籍在教會(huì)我們?nèi)绾巫R(shí)別和避免生活中的各種謬誤，是為“破”，那么這本關(guān)于思考的指南書(shū)，就是想告訴我們?nèi)绾慰茖W(xué)地進(jìn)行思考活動(dòng)并表達(dá)出來(lái)，是為“立”。
大學(xué)讀的工科，學(xué)院里男女生比例大概為6:1，和同學(xué)聊起來(lái)，男同學(xué)普遍的感覺(jué)是女生太少了，但是女同學(xué)卻幾乎都感覺(jué)男女生人數(shù)差不多。這大概就是作者所說(shuō)“思維誤區(qū)”，最常見(jiàn)的表現(xiàn)了。
書(shū)中給我印象最深刻的一個(gè)例子是游泳可以減肥。
一個(gè)覺(jué)得自己很胖，又不想?yún)⒓优懿降冉∶婪绞剑谑沁x擇了游泳。他認(rèn)為游泳很有效是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)職業(yè)游泳者的體形完美。后來(lái)他發(fā)現(xiàn)自己理解錯(cuò)了一件事情，游泳的職業(yè)選手不是因?yàn)樗麄冇斡径眢w形體美，而是因?yàn)樾误w美而去選擇游泳。
就如模特宣傳廣告是因?yàn)樗齻冏陨碛羞@樣的條件而被選上代言，并不是廣告真的有這個(gè)效果。
據(jù)說(shuō)，正是由于這種錯(cuò)覺(jué)讓很多的廣告都會(huì)奏效……想想自己會(huì)有著這樣的錯(cuò)覺(jué)，一時(shí)間不由的警覺(jué)起來(lái)，人，總要誠(chéng)實(shí)的對(duì)待自己。
“過(guò)度自信偏誤”，絕大多數(shù)司機(jī)都認(rèn)為自己的駕駛水平在平均水平之上;。
“確認(rèn)偏誤”，人們只愿意接受和相信與自己現(xiàn)有觀念相匹配的新信息，與之矛盾的則故意視而不見(jiàn)……等等。
對(duì)比書(shū)中引用的52種常見(jiàn)的認(rèn)知偏差，不妨想一想，自己都掉進(jìn)過(guò)哪些坑里，又有哪些是現(xiàn)在自己還身在其中的坑。
概括起來(lái)就一句話(huà):頭腦中大量的“思維誤區(qū)”導(dǎo)致我們僅憑“直覺(jué)”做出的很多決定最終都被證明是錯(cuò)的，我們很容易就被自己的大腦給騙了，還渾然不覺(jué)。
還有，人為什么容易有“從眾心理”呢，因?yàn)槟菢幼畎踩?。試想一個(gè)原始人，突然看見(jiàn)一大群人都在莫名其妙地拼了命狂奔，他當(dāng)時(shí)最理性的反應(yīng)是什么，肯定是撒丫子就跑，他若是敢停下來(lái)仔細(xì)確認(rèn)一下是真的有危險(xiǎn)，還是僅僅是虛驚一場(chǎng)，那他的基因很可能早就從基因池里淘汰出去了。
因?yàn)槿绻ｋU(xiǎn)是假的，大不了就是白跑了一趟;如果危險(xiǎn)是真的，那連小命都保不住了，這種情境下的“從眾”就是最合理的選擇。
如果現(xiàn)代社會(huì)的人繼續(xù)憑“直覺(jué)”生活，我們就可能常常會(huì)犯一些不易察覺(jué)的錯(cuò)誤，所以“理性”才一直是現(xiàn)代社會(huì)無(wú)比看重的人格特質(zhì)之一。
不幸的是，如果結(jié)合我們當(dāng)下社會(huì)的實(shí)際情況來(lái)看，“理性思考”依然是人群中十分稀缺的品質(zhì)，關(guān)于這一點(diǎn)，隨便看看網(wǎng)絡(luò)上由各種“公共事件”引發(fā)的大量言論就可以知道。
對(duì)待幾乎所有的“網(wǎng)絡(luò)公共事件”，大眾的簡(jiǎn)單情緒化表達(dá)絕對(duì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)理性討論的聲音，所以網(wǎng)上才充斥著那么多人身攻擊和侮辱謾罵。
每一個(gè)現(xiàn)代人，都不可避免的被快速的生活節(jié)奏帶動(dòng)的略顯浮躁，但至少我們應(yīng)該盡量避免大腦中的“思維誤區(qū)”。
當(dāng)然，在生活中做到絕對(duì)理性，不犯任何的思維錯(cuò)誤是不可能的，但是，如果沒(méi)有獨(dú)立的思考，理性的邏輯，無(wú)法有意識(shí)地反省自己的思維謬誤，那么我們的人生，會(huì)是多么可怕的。
記得有一句話(huà)是這么說(shuō)的:正面直視敵人，也許會(huì)勝利，也許會(huì)失敗;但背對(duì)著敵人，必定會(huì)被收割。
至少我們可以時(shí)刻反思，評(píng)價(jià)那些我們已經(jīng)產(chǎn)生的想法，然后判斷出不同想法的合理性程度，選出最佳方案，評(píng)價(jià)改進(jìn)這個(gè)方案，做到最大程度的避免入坑。
清醒記讀后感篇二
當(dāng)閱讀了一本名著后，相信你心中會(huì)有不少感想，是時(shí)候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。那要怎么寫(xiě)好讀后感呢？以下是小編收集整理的清醒地活讀后感，歡迎大家分享。
心靈的開(kāi)放|如果你在能量釋放的過(guò)程中加以抵制，那么能量就會(huì)被阻塞住，被迫儲(chǔ)存在心靈深處。瑜伽傳統(tǒng)將未釋放的能量模式稱(chēng)作行業(yè)。
你肯定也能預(yù)見(jiàn)到，印象有可能堆積到某一程度，使能量無(wú)法釋放。
小時(shí)候，在突然有一天，見(jiàn)到鄰居街坊時(shí)就會(huì)感到害羞的躲閃開(kāi)，從那以后出門(mén)玩耍的次數(shù)就仿佛少了很多，因?yàn)橐?jiàn)到曾經(jīng)熟悉的鄰居大人就會(huì)感到害羞而有壓力；后來(lái)總是躲開(kāi)欺負(fù)我的鄰居大哥，每次從他家門(mén)口路過(guò)時(shí)都帶有很大的壓力和緊張感；在后來(lái)長(zhǎng)大，上了大學(xué)，去二姑家的時(shí)候，開(kāi)始對(duì)大姐夫有了膽怯和害羞感，因?yàn)榇蠼惴蚴且粋€(gè)很厲害的人，能言善語(yǔ)，善于交際，思維敏捷，是出入大場(chǎng)合的大人物，讓我頗有壓力感。在他面前，我的自卑和壓力感的模式自動(dòng)開(kāi)啟，讓我變得膽怯，有壓力，害羞，躲躲閃閃，唯唯諾諾，總覺(jué)得這樣厲害的人肯定瞧不起我，他們肯定喜歡那種像他們一樣能言善辯，善于觀顏察色，可以給予他們很好的配合與默契，而像我這樣不懂的觀察，反應(yīng)遲鈍，腦子不靈活的人他們必定打心眼里鄙視與嘲笑。于是整個(gè)人的氣場(chǎng)隨著我的固定的印象和行業(yè)所阻礙，我的內(nèi)心出于關(guān)閉狀態(tài)，不去對(duì)他開(kāi)放，自己也就變成一個(gè)更加死板的，小家子氣的，扭扭捏捏的模樣，讓人生厭。后來(lái)，每每遇到有所成就的“大人物”，我的固定模式的行業(yè)就會(huì)開(kāi)啟，我的內(nèi)心關(guān)閉，我不能在他面前表現(xiàn)的自然，開(kāi)放，放松的狀態(tài)，因此我也失去了向他人學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，有時(shí)候不得不與他吃飯，或者短暫的相處，我假裝鎮(zhèn)定，但我的行業(yè)一直在內(nèi)心跟我作對(duì)，讓我放不開(kāi)，不自然，甚至冷場(chǎng)到讓人尷尬。我無(wú)法流露出我日常中自然的狀態(tài)，我的內(nèi)心是關(guān)閉的。或許他是一位很愿意幫助別人，待人友善的成功人士，我因堆積起來(lái)沒(méi)有釋放的行業(yè)的能量，開(kāi)啟后又以固有的模式對(duì)待了不一樣的人。作者說(shuō)：這不過(guò)就是未釋放的精神和情緒的能量模式被儲(chǔ)存以后又再次被激活了。
你想要知道如何打開(kāi)自己的內(nèi)心世界嗎？
你想知道應(yīng)該怎么做嗎？
文章里寫(xiě)道：你應(yīng)該采取的態(tài)度是去享受生活，而不是執(zhí)著于此或者將其一把推開(kāi)。如果你能享受生活，每一刻都會(huì)給你帶來(lái)改變。如果你愿意接受生活的禮物，而不是拒絕的話(huà)，就會(huì)達(dá)到自我的深層狀態(tài)。保持內(nèi)心開(kāi)放的狀態(tài)，就是要先學(xué)會(huì)放松。
就這樣保持開(kāi)放的心態(tài)，放松自己，學(xué)會(huì)原諒，學(xué)會(huì)微笑，或者做任何你愿意做的事情。只是不要再將它壓抑回去。你要學(xué)著盡量保持中立，觀察出現(xiàn)的狀況。一旦你能夠沉靜在內(nèi)心深處，不再和儲(chǔ)存下來(lái)的.能量模式抗?fàn)?，那么這些能量就會(huì)持續(xù)地涌現(xiàn)出現(xiàn)，并釋放出來(lái)。就中立地身處其后，釋放它。
我想我首先要學(xué)會(huì)讓自己放輕松，把內(nèi)心打開(kāi)，觀察它，不讓自己拒絕和害怕它。
封閉的自我|總是喜歡保護(hù)那顆脆弱的玻璃心，極其的敏感。害怕說(shuō)錯(cuò)話(huà)，害怕自己的觀點(diǎn)被否定，害怕被嘲笑，害怕?lián)鸬呢?zé)任不能很好的完成，怕別人對(duì)自己失望，怕自己的形象被毀……總是顧慮重重，于是就閉上嘴巴，不去發(fā)表自己的意見(jiàn)和看法，隱藏在別人的身后，當(dāng)一個(gè)隱形人，或者附和在別人的意見(jiàn)上，不說(shuō)出自己內(nèi)心的真正想法。把自己內(nèi)心小心翼翼的包裹住，像新生兒一樣的保護(hù)著，不讓人識(shí)破，不讓人靠近。文中說(shuō)，如果你完美地保護(hù)了自己，那么你也就永遠(yuǎn)無(wú)法成長(zhǎng)了。你的習(xí)慣和性格會(huì)停滯不前。當(dāng)人們保護(hù)自己儲(chǔ)存下來(lái)的東西時(shí)，生活就變得停滯不前。說(shuō)的很多，我現(xiàn)在不就是這樣一個(gè)內(nèi)心封閉，過(guò)于保護(hù)自己的內(nèi)心，一旦被別人觸碰到一點(diǎn)就立刻和他保持距離，盡量的遠(yuǎn)離他，把本應(yīng)該伸向外界世界的觸角縮回到硬殼里去了。
那該如何去改變呢？
他說(shuō)，可以改變的就是有意識(shí)地區(qū)觀察那總是想不斷保護(hù)自己的那一部分。當(dāng)你決定不需要再這么做時(shí)，就會(huì)獲得最終的回報(bào)，你就可以下決心消除這部分自我。你去的每一個(gè)地方總會(huì)有人或事來(lái)干擾你，讓你惱火，膽怯，困擾，受傷等。何不就讓它干擾？如果你真的不希望出現(xiàn)這樣的情形，就不要去保護(hù)它。不保護(hù)自己所帶來(lái)的回報(bào)就是解放自己。
我想我要做的就是，當(dāng)一種情緒來(lái)襲時(shí)，嘗試讓自己放輕松，站在中立的位置，不保護(hù)自己想要遮擋和庇護(hù)的那部分，讓其釋放。
清醒記讀后感篇三
冬日的溫暖，莫過(guò)于火爐的照應(yīng)；夏日的清爽，莫過(guò)于清風(fēng)的呼喚。而我，在這寒假里獨(dú)自沉戀于安妮寶貝的《清醒紀(jì)》。
一直喜歡安妮寶貝的書(shū)，喜歡她那些神閑淡然的文字。她觀察仔細(xì)，喜歡留意一些別人忽略的東西。所以讀她的書(shū)，總會(huì)得到一些意想不到的東西，使人受益匪淺。
《清醒紀(jì)》不同于別的書(shū)，它雖然一篇篇散文凝聚而成，但卻不失其蘊(yùn)涵之深意。細(xì)細(xì)的品味大自然，人與人之間的友誼，記錄著一點(diǎn)一滴關(guān)于自己的生活，仿佛一瞬間點(diǎn)醒我們。或許我們已沉浸在城市的紅燈綠酒中無(wú)法自拔；或許我們被過(guò)多的權(quán)利與金錢(qián)迷失了雙眼。倒不如安靜的坐在涼臺(tái)上，品味《清醒紀(jì)》。
平靜的生活使人麻木。每當(dāng)我拂曉時(shí)分站在涼臺(tái)靜靜感受，才能發(fā)覺(jué)大地的存在。沒(méi)錯(cuò)，如同安妮寶貝所說(shuō)：“它只是一個(gè)無(wú)情，迷人而堅(jiān)硬的城市。”而每個(gè)人生在這個(gè)城市里，只有努力，才能證明自己的存在。
——“如果度過(guò)漫漫長(zhǎng)夜，日光照耀的時(shí)候，我知道我將記得你?！?/p>
每個(gè)人都有一段鮮為人知的過(guò)去，自然，我也不例外。當(dāng)以前的一幕幕畫(huà)面從意識(shí)中晃過(guò)，就可以稱(chēng)得上是回憶。孤獨(dú)的時(shí)候，就仿佛是漫長(zhǎng)的黑夜，誰(shuí)都知道孤獨(dú)是一種可恥，但卻無(wú)法回避。有人說(shuō)，人在黑夜里是最清醒的。的確，黑夜里，往往會(huì)胡思亂想，但卻可以看清楚許多事實(shí)。或許你會(huì)覺(jué)得很悲傷，但悲極過(guò)后，往往又會(huì)恢復(fù)平靜。
——“某天如果我覺(jué)得不再愛(ài)你，我就不會(huì)再感覺(jué)寂寞?！?/p>
愛(ài)與恨，感情作祟。這句話(huà)充分表達(dá)出一個(gè)處在戀愛(ài)的人的寂寞心酸。不再愛(ài)你，意味著不再寂寞。人生既如此，不如轟轟烈烈的愛(ài)一場(chǎng)，然后撒手放開(kāi)。任何一個(gè)缺少愛(ài)與關(guān)懷，眼神充滿(mǎn)惶恐，柔弱無(wú)力的人，看到這句話(huà)，或許都會(huì)侑共鳴吧。
——“仿佛可以就此消失再不相見(jiàn)?！?/p>
一日，日光照耀；
又一日，醒來(lái)；
再一日，記得……。
其實(shí)清醒，并不一定就可以控制自己。
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清醒記讀后感篇四
當(dāng)仔細(xì)品讀一部作品后，想必你一定有很多值得分享的心得，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感了?？墒亲x后感怎么寫(xiě)才合適呢？以下是小編整理的清醒紀(jì)讀后感，希望能夠幫助到大家。
有朋友對(duì)我說(shuō)，千萬(wàn)不要碰安妮的文字，你會(huì)中毒的，而且不輕。
我一直是個(gè)容易相信別人的人，所以在過(guò)去的十八年里，乖乖地沒(méi)有碰觸。
但是，東西往往是你愈強(qiáng)忍著，愈玄乎，是這樣的。
我想，這次暑假就讓我中毒吧，兩個(gè)月，應(yīng)該足夠我療傷，正常去學(xué)校了。
于是，我小心翼翼地翻開(kāi)了安妮的《清醒紀(jì)》。
同樣平常的詞匯，組成的確實(shí)另一種不一樣的感覺(jué)。強(qiáng)烈的宿命感，仿佛一個(gè)不見(jiàn)底的洞，牢牢圈住了我，動(dòng)彈不得。不知不覺(jué)，陷了進(jìn)去。像寒冷透骨的冰水，一點(diǎn)一點(diǎn)地，侵入你的身體，使我不能自己。越往下看，越覺(jué)得自己隨著安妮的筆，同呼吸。她的落拓與不羈，仿佛一張巨大的網(wǎng)，不顧一切地籠罩過(guò)來(lái)。
一個(gè)寂寞在骨子里的女人！
一本書(shū)，就這么不加休息的看完了。意猶未盡。我決定再讀一遍，細(xì)細(xì)地逐字逐句地品味一番。
全書(shū)都是灰暗的壓抑色調(diào)，有些讓人喘不過(guò)氣來(lái)。幾乎清一色關(guān)于死亡、孤獨(dú)、背叛……
孤獨(dú)是，在你需要?jiǎng)e人的時(shí)候，你遍尋不著，在你不需要?jiǎng)e人的時(shí)候，你自給自足。
死亡，是一個(gè)人肉體的徹底停頓。死，不會(huì)是生的對(duì)立面，它與生之間的關(guān)系，仿佛是彼此映照在一面鏡子中的`影像，沒(méi)有差異，彼此包括，并且無(wú)時(shí)不刻在互相觀察和對(duì)峙。
誰(shuí)比誰(shuí)清醒，所以，誰(shuí)比誰(shuí)殘酷。
一個(gè)在跑步機(jī)上面跑步的人，像生命的過(guò)程，不斷重復(fù)消耗沒(méi)有任何意義。
……
像這樣的充滿(mǎn)頹廢的句子實(shí)在太多。而且我巧合地發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的篇幅中都出現(xiàn)女人抽煙的描寫(xiě)。我很反感，我向來(lái)覺(jué)得，抽煙不雅，尤其對(duì)于女人。我喜歡清清爽爽的女人?？墒前材菟坪醢殉闊煯?dāng)作像她這樣女人的孤傲非凡冷艷品質(zhì)的代名詞了。
我又漸漸覺(jué)得，她總是刻意地把痛楚擴(kuò)大，把生命看淡。難道活著就這么沒(méi)勁？她到底是一個(gè)怎樣的女人？我甚至瞬間覺(jué)得，也許她的內(nèi)心比誰(shuí)都色彩斑斕，比誰(shuí)都熱愛(ài)生命，只是她巧妙地?fù)Q了一種形式表達(dá)。我更希望是這樣。
中毒？我這樣是中毒了嗎？
我也許天生有一種抗體，一種對(duì)付黑夜般漫長(zhǎng)的孤寂的抗體。就姑且稱(chēng)之為安妮抗體吧。
清醒記讀后感篇五
她知道余燼冷情、她知道黑夜漫長(zhǎng)，她知道風(fēng)影搖動(dòng)，她知道時(shí)間在流動(dòng)能量。
《清醒紀(jì)》是安妮寶貝的一部散文集，書(shū)中有著她對(duì)時(shí)間與人，孤獨(dú)與愛(ài)，隱秘與盛大等生命主題的深入和探討。第一次對(duì)她的好感來(lái)自于她那女童式的筆名。她說(shuō)她的筆名別無(wú)深意，實(shí)在是隨機(jī)?；蛘呤请S緣，就讓它代表一個(gè)寫(xiě)作者在創(chuàng)作中應(yīng)該保持的初心。
《清醒紀(jì)》中“清醒”二字的真正含義來(lái)自與作者追求那份心靈寧?kù)o，討厭捆束自己的一切一切，這是對(duì)自由的追求。安妮寶貝愿意安靜的躲在一個(gè)小角落里，享受著她獨(dú)特的文字，輕輕釋放她心里的夢(mèng)想。在《清醒紀(jì)》中，她內(nèi)心世界表露出的情感完全溢于書(shū)中的文字之中，我欣賞她筆下真實(shí)的人性暴露，游走于城市邊緣的一系列故事，是虛妄的故事又是真實(shí)的情感，給我一種難以言說(shuō)的一股內(nèi)心的震撼。她寫(xiě)到“水一旦流深就會(huì)發(fā)不出聲音，人的感情一旦深厚也會(huì)顯得淡薄。”我喜歡書(shū)中的這么一句。當(dāng)人太過(guò)于了解，你會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，有時(shí)應(yīng)當(dāng)保持些距離。隨著時(shí)間的流逝，身邊的朋友并未隨之增長(zhǎng)，大家總是以應(yīng)付的方式過(guò)著自己的生活，應(yīng)付身邊的人，應(yīng)付身邊的事。感情這東西，總是傷人最深，因此人們總是不敢過(guò)于表露自己的真實(shí)感情。她把她的喜怒哀樂(lè)全然真實(shí)而不做作的表露在她的書(shū)中。安妮寶貝是個(gè)如此霸道的女子，就那樣不留余地的把她的情緒傳染給你，而你又無(wú)可抗拒。她的文字頹廢但我認(rèn)為那只是文字表面，深入探索，品味她的情感，自然會(huì)發(fā)現(xiàn)有那么一股冷靜成熟的氣息沖斥著我的思維，讓我的情緒有無(wú)從安置。我不了解她，但又了解她“你只要讀過(guò)我寫(xiě)的文章，我也同時(shí)讀過(guò)你寫(xiě)的文章，我們就能知曉彼此?！蔽沂冀K這樣認(rèn)為。
看完《清醒紀(jì)》這一本書(shū)，閱讀它如同喝下一杯清水，能維持日常生存。每一天，定時(shí)清掃內(nèi)心，讓它平靜。整理明暗對(duì)半的情感，越過(guò)小小障礙。她總能讓生活遇到太多不如意的我得以慰藉。
它給予我保持這種模樣，略帶發(fā)力的緊張，不松懈，對(duì)待不定有坦然。
清醒記讀后感篇六
今天終于完成邁克。辛格《清醒的活》這本書(shū)的閱讀，書(shū)中圍繞探索自我的旅程，幫助我們找到真實(shí)的自己，書(shū)中通過(guò)五個(gè)部分論述如何找到自我：
第一部分喚醒你的意識(shí)。
頃聽(tīng)腦袋里的聲音，倒退回去，放輕松的看待它，把聲音看成會(huì)機(jī)械裝置，或者會(huì)發(fā)聲的人，你就看著這個(gè)發(fā)出聲音的東西，記住腦袋里的想法并不是你的。當(dāng)憂(yōu)慮困難出現(xiàn)時(shí)，我們應(yīng)該關(guān)注自己的內(nèi)在而不是外在，假想內(nèi)心的聲音不是你自己的，是心房里的室友，你只需要靜靜的看著她，陪著她，不再抗拒她，也不要追隨她。在你世界里，你才是你人生的主角，你主宰著你自己的意識(shí)。
第二部分感受你的能量。
你內(nèi)心中有著美好能量的源泉，當(dāng)你打開(kāi)心靈時(shí)就能感受得到，內(nèi)心發(fā)生的每一件事也是一次能量的付出，當(dāng)我們遇到害怕的就會(huì)不由自主的關(guān)閉自己的內(nèi)心，從而阻止了能量的流動(dòng)，我們需要做的就是控制好自己能量的閉合，敞開(kāi)內(nèi)心，困難挫折里不逃避不抗拒地釋放自己的內(nèi)心能量，保持充滿(mǎn)能量的自己，學(xué)會(huì)放松內(nèi)心，微笑面對(duì)困難阻礙，學(xué)會(huì)原諒，享受生活。
第三部分釋放你自己。
生活中我們不能控制每天發(fā)生的事情，但是我們可以控制自己的內(nèi)心，發(fā)生消極時(shí)，學(xué)會(huì)深呼氣放輕松，當(dāng)外在影響我們的內(nèi)心感到不安時(shí)，思維會(huì)想出一系列聲音來(lái)讓不安好受點(diǎn)，這時(shí)候的你需要保持安靜，放松的觀察著這個(gè)神經(jīng)質(zhì)的思維就好，你并不是思維本身，你只是思維的意識(shí)。痛苦其實(shí)是通往新的自我的一層膜，當(dāng)你通過(guò)這個(gè)痛苦時(shí)，真正的成長(zhǎng)開(kāi)始了，要生活在這樣的自由程度中，你必須學(xué)會(huì)不要害怕內(nèi)心的痛苦和困擾。當(dāng)痛苦涌上心頭，只需要把它看作能量，放輕松，不抗拒，不逃避，最終從心理的束縛中走出來(lái)。
第四部分超載自我。
如果你希望得到永久的平和，永久的`愉悅以及永久的幸福，就必須穿越內(nèi)心的痛苦到達(dá)彼岸。你恐懼的東西其實(shí)是你內(nèi)心的的安全屋，它是阻礙你到達(dá)光明的墻，你逃避你所害怕的，就是在加固你的墻，你必須忍受痛苦與不適，慢慢通過(guò)穿過(guò)這些墻，到達(dá)充滿(mǎn)陽(yáng)光的世界，然后得到成長(zhǎng)。
第五部分享受生活。
生命的目的就是要從自己的經(jīng)歷中學(xué)習(xí)和感受到幸福，所有你在遭遇的都是上天給的禮物，縱然你可能要經(jīng)過(guò)痛苦才能拆開(kāi)禮物。當(dāng)挫折痛苦發(fā)生時(shí)，學(xué)會(huì)不要抗拒，學(xué)會(huì)慢慢接受它，把每星期每天都當(dāng)做生命的最后時(shí)光來(lái)活，做想做的事，說(shuō)想說(shuō)的話(huà)。全身心地活在當(dāng)下。
清醒記讀后感篇七
有這樣一則寓言：
一只獅子被獵人捉來(lái)后扔進(jìn)籠子里。
一只蚊子飛過(guò)這里，看到了在籠子里面不停地走來(lái)走去的獅子，問(wèn)：“你這樣走來(lái)走去有什么意義？”
獅子回答說(shuō)：“我在找我能夠逃出去的路。”可獅子怎么也逃不出去，于是它躺下來(lái)休息，不再去想逃走的辦法。
蚊子又問(wèn)：“那么你現(xiàn)在又在作什么？”
獅子無(wú)精打采的說(shuō)：“我現(xiàn)在在休息。因?yàn)槲艺也坏教映鋈サ霓k法。所以還是耐心地等待機(jī)會(huì)吧。”當(dāng)蚊子還想問(wèn)時(shí)，獅子終于發(fā)火了：“你總時(shí)這樣問(wèn)來(lái)問(wèn)去的有什么意義？我始終都清楚自己在想什么，干什么，因?yàn)槲乙恢北３种逍?。?/p>
雖然獅子沒(méi)有逃過(guò)被殺死死命運(yùn)，但是它卻始終保持了清醒，這樣至少它不會(huì)感到遺憾，因?yàn)樵撓氲霓k法該作的努力，它都已經(jīng)試過(guò)了。
其實(shí)人也時(shí)這樣，始終保持清醒的頭腦，一生也就無(wú)所遺憾與牽掛，能夠清醒自己，這也是最難得的一種清醒。因?yàn)檫@將有利于我們更好地完善自己，實(shí)現(xiàn)人生的全部意義。
有句話(huà)是這樣說(shuō)的：“冷靜質(zhì)疑是理想的筋骨。保持冷靜質(zhì)疑的態(tài)度也是清醒的表現(xiàn)，人生中最大的痛苦就是糊涂一生，雖然有時(shí)會(huì)說(shuō)糊涂也是一種幸福，但更多地則是悲傷與苦澀。
理智、冷靜是人生唯一的仲裁，是神秘迷宮里唯一提示。
清醒記讀后感篇八
安妮寶貝已經(jīng)改名叫慶山了，她的《清醒紀(jì)》這本書(shū)是楠友京石姐姐送給我的，連著4個(gè)杯子，感恩。早上醒來(lái)，想著把這本書(shū)看完，但是看到約三分之一的時(shí)候，放下書(shū)，開(kāi)始搬一部分東西去另一個(gè)宿舍，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，一直斜靠在大熊上，背也不舒服。
這真是一本適合周末讀的書(shū)，心里塞滿(mǎn)事情的時(shí)候，這么“慢”的文字可能會(huì)讀不下去。這也是一本適合邊讀邊寫(xiě)的書(shū)，因?yàn)轫?yè)面有很多空白。
關(guān)于清醒，作者在書(shū)中說(shuō)：
花朵知道它的期限。我們不知道。而我們?nèi)绱嗣つ浚恢庇直然ǘ淝逍?。人也是如此，躺下不再起?lái)，等到天沒(méi)有了，仍不得復(fù)醒，也不得從睡中喚醒。快樂(lè)不屬于清醒的酒徒，也不屬于索需無(wú)度的孩子。危險(xiǎn)及清醒的降臨，使人最終從緊張進(jìn)入一種詭異的平靜。
誰(shuí)比誰(shuí)清醒，所以。誰(shuí)比誰(shuí)殘酷。華麗的表演者，在形式感之中忘記了自己的所求。而清醒的表演者，聽(tīng)到內(nèi)心的聲音，并試圖表達(dá)。而落幕之后的寂寞，又有幾個(gè)人能忍受，而且曾經(jīng)如此輝煌。又有復(fù)出......清醒的人不代表能夠控制自己。
她清楚自己要什么樣的生活。這樣的夜晚，清醒的人喝醉，克制的人傾訴，懷疑的人相信。關(guān)于書(shū)名《清醒紀(jì)》，我不是太懂，百度了一下，“紀(jì)”同“記”，沒(méi)有更多解釋。作者在自序里說(shuō)“寫(xiě)了一些字。拍了一些照片。想說(shuō)的話(huà)就是這些”。文字簡(jiǎn)單又深邃，有些觀點(diǎn)，如“孤獨(dú)是可恥的”，不贊同，但還是欣賞的部分多。
“戒律就是自己對(duì)自己的要求。戒律使修行成為可能?！?/p>
“對(duì)于城市中的人來(lái)說(shuō)，置身于滾滾紅塵浪滔天，每天面對(duì)無(wú)數(shù)欲望顛沛，若能保持修行的.堅(jiān)韌，遵循品德和良知，潔凈恩慈，并以此化成心里一朵清香簡(jiǎn)單的蘭花，即使不置身于幽深僻靜的山谷，也能自留出一片清凈天地。”
“寫(xiě)作，獨(dú)自過(guò)簡(jiǎn)單潔凈的生活，帶著天真幼小的孩子，看他畫(huà)出來(lái)的水彩，帶他去玩具店買(mǎi)來(lái)巨大的大象布偶，一起抱著走在街頭。”
“也許選擇并沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，唯一的標(biāo)準(zhǔn)只是在于內(nèi)心是否愉悅?！?/p>
“我希望她外表甜蜜，內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)。能夠直到成年，依舊可以和父親擁抱。陪著父親一起去旅行。與他非常親密。愛(ài)她的母親?！?/p>
“石頭墓碑，簡(jiǎn)單無(wú)華，只寫(xiě)著他的姓名和存活的時(shí)間?！?/p>
“感情帶給我們的，從來(lái)不是索取。而僅僅是回味?！?/p>
“做有情有義的看花人。因此四季分明?！?/p>
“總記得對(duì)別人提前說(shuō)謝謝，以及再會(huì)?！?/p>
“生命始終都有它值得敬畏的奧秘存在。對(duì)痛苦的擔(dān)當(dāng)，就如同對(duì)喜悅的渴望，需要以赤子之心坦然相對(duì)。”
讀完此書(shū)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“簡(jiǎn)單，赤誠(chéng)，索需，愛(ài)，芍藥，平頭，麻布，雪紡裙，光，影，離開(kāi)，旅館，花兒，白襯衫”這些高頻詞。我喜歡這個(gè)簡(jiǎn)單赤誠(chéng)的作家。
清醒記讀后感篇九
有朋友對(duì)我說(shuō)，千萬(wàn)不要碰安妮的文字，你會(huì)中毒的，而且不輕。
我一直是個(gè)容易相信別人的人，所以在過(guò)去的十八年里，乖乖地沒(méi)有碰觸。
但是，東西往往是你愈強(qiáng)忍著，愈玄乎，是這樣的。
我想，這次暑假就讓我中毒吧，兩個(gè)月，應(yīng)該足夠我療傷，正常去學(xué)校了。
于是，我小心翼翼地翻開(kāi)了安妮的《清醒紀(jì)》。
同樣平常的'詞匯，組成的確實(shí)另一種不一樣的感覺(jué)。強(qiáng)烈的宿命感，仿佛一個(gè)不見(jiàn)底的洞，牢牢圈住了我，動(dòng)彈不得。不知不覺(jué)，陷了進(jìn)去。像寒冷透骨的冰水，一點(diǎn)一點(diǎn)地，侵入你的身體，使我不能自己。越往下看，越覺(jué)得自己隨著安妮的筆，同呼吸。她的落拓與不羈，仿佛一張巨大的網(wǎng)，不顧一切地籠罩過(guò)來(lái)。
一個(gè)寂寞在骨子里的女人！
一本書(shū)，就這么不加休息的看完了。意猶未盡。我決定再讀一遍，細(xì)細(xì)地逐字逐句地品味一番。
全書(shū)都是灰暗的壓抑色調(diào)，有些讓人喘不過(guò)氣來(lái)。幾乎清一色關(guān)于死亡、孤獨(dú)、背叛……。
孤獨(dú)是，在你需要?jiǎng)e人的時(shí)候，你遍尋不著，在你不需要?jiǎng)e人的時(shí)候，你自給自足。
死亡，是一個(gè)人肉體的徹底停頓。死，不會(huì)是生的對(duì)立面，它與生之間的關(guān)系，仿佛是彼此映照在一面鏡子中的影像，沒(méi)有差異，彼此包括，并且無(wú)時(shí)不刻在互相觀察和對(duì)峙。
誰(shuí)比誰(shuí)清醒，所以，誰(shuí)比誰(shuí)殘酷。
一個(gè)在跑步機(jī)上面跑步的人，像生命的過(guò)程，不斷重復(fù)消耗沒(méi)有任何意義。
……。
像這樣的充滿(mǎn)頹廢的句子實(shí)在太多。而且我巧合地發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的篇幅中都出現(xiàn)女人抽煙的描寫(xiě)。我很反感，我向來(lái)覺(jué)得，抽煙不雅，尤其對(duì)于女人。我喜歡清清爽爽的女人。可是安妮似乎把抽煙當(dāng)作像她這樣女人的孤傲非凡冷艷品質(zhì)的代名詞了。
我又漸漸覺(jué)得，她總是刻意地把痛楚擴(kuò)大，把生命看淡。難道活著就這么沒(méi)勁？她到底是一個(gè)怎樣的女人？我甚至瞬間覺(jué)得，也許她的內(nèi)心比誰(shuí)都色彩斑斕，比誰(shuí)都熱愛(ài)生命，只是她巧妙地?fù)Q了一種形式表達(dá)。我更希望是這樣。
中毒？我這樣是中毒了嗎？
我也許天生有一種抗體，一種對(duì)付黑夜般漫長(zhǎng)的孤寂的抗體。就姑且稱(chēng)之為安妮抗體吧。
清醒記讀后感篇十
世上的道理都是相通的。閱讀邁克爾辛格的《清醒地活》的第四章“清醒的自我”，想起佛教中兩個(gè)保持自我清醒的方法。
我在游泳的時(shí)候喜歡讓思緒飄飛，一會(huì)想想今天要做的事情，一會(huì)想想某篇文章的思路，一會(huì)想想需要解決的問(wèn)題。一天，我看了一個(gè)教游泳的視頻，茅塞頓開(kāi)，覺(jué)得把游泳動(dòng)作稍微改進(jìn)一下，游速會(huì)更快。于是，我在從岸上游往防鯊網(wǎng)的過(guò)程中，每做完一個(gè)完整的蛙泳動(dòng)作，都在心里計(jì)一個(gè)數(shù)。我發(fā)現(xiàn)平時(shí)頭腦中思緒飄飛的念頭都不見(jiàn)了，頭腦干凈澄明，我想這大概就是“正定”的狀態(tài)。
“正定”與“正念”是佛教八正道（正見(jiàn)、正思維、正語(yǔ)、正業(yè)、正命、正精進(jìn)、正念、正定）中的兩個(gè)境界。正定通常的方法是持續(xù)專(zhuān)注于呼吸，然后持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，嘗試強(qiáng)化和深化這種專(zhuān)注，使自己越來(lái)越沉浸到呼吸之中。這樣持續(xù)下去，你就可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己得到了專(zhuān)注與寧?kù)o。這就是所謂的“正定冥想”。正定冥想專(zhuān)注的對(duì)象不一定是呼吸，也可以是咒語(yǔ)，反復(fù)出現(xiàn)的聲音，也可以像我這樣專(zhuān)注與游泳動(dòng)作、跑步的步數(shù)等等。
正定冥想可以用來(lái)關(guān)閉頭腦中的默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)，停止平日頭腦中喋喋不休的雜音。
我有一個(gè)妹妹，第二天要參加駕照科目二的考試，頭一天陷入可能失敗的焦慮中不能自拔，于是我教給她正念冥想。
正念冥想不需要借助任何外物。正念冥想的做法就是向內(nèi)觀察自己的感覺(jué)，看一看此時(shí)升起了什么念頭，如果是擔(dān)心失敗的焦慮，就對(duì)自己說(shuō)：“我又升起了擔(dān)心失敗的念頭?！?；如果是擔(dān)心失去的恐懼，就對(duì)自己說(shuō)：“我又升起了擔(dān)心失去的念頭。”不要對(duì)這個(gè)念頭進(jìn)行任何抗拒與評(píng)論，例如，不要對(duì)自己說(shuō)：“我不應(yīng)該這樣想。”也不要去喂養(yǎng)這個(gè)念頭，例如不要想：“我倒車(chē)入庫(kù)還沒(méi)熟練，明天肯定會(huì)失敗?！必?fù)面情緒的食物就是負(fù)面情緒本身，用焦慮喂養(yǎng)焦慮，用恐懼喂養(yǎng)恐懼，用憤怒喂養(yǎng)憤怒，負(fù)面情緒會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大。永遠(yuǎn)記得：“不帶評(píng)論的觀察是人類(lèi)的最高智慧。”
正念冥想的作用類(lèi)似于認(rèn)知行為療法：理療師問(wèn)你一些問(wèn)題，比如：“根據(jù)你以往做展示的經(jīng)歷，搞砸這次展示的可能性大嗎？”“如果你搞砸了，會(huì)立刻斷送掉你的職業(yè)生涯嗎？”如果你能看出自己的思慮缺乏邏輯，伴隨思慮出現(xiàn)的感覺(jué)就會(huì)隨之弱化。
正念冥想，可以有效消除負(fù)面情緒。只要不帶評(píng)論地觀察自己升起的念頭，負(fù)面情緒就會(huì)因?yàn)槭ツ芰慷匀幌А?/p>
清醒記讀后感篇十一
人性都是自私的：公地悲劇，人性就是自私的，人為財(cái)死鳥(niǎo)為食亡，要用一定的制度才行，不要那么天真的認(rèn)為可以感化人類(lèi)。
人性的自以為是、貪婪：結(jié)果偏誤。用一兩次的結(jié)果去推演原因，真相不是那么容易挖掘的，看一個(gè)企業(yè)，成功因素就更為復(fù)雜了，就像很多人看到新聞報(bào)道關(guān)于成功的案例，以為自己也可以，沒(méi)有深入挖掘背后的原因和邏輯，也許是人家祖宗十八代積累起來(lái)的財(cái)富，也許是人家出生名門(mén)打小受的教育已經(jīng)奠定了基礎(chǔ)，而哪里有那么多的懷才不遇，很有可能真的是沒(méi)有才。選擇的悖論：正如以前大寶護(hù)膚品的廣告，只買(mǎi)對(duì)的不選貴的，優(yōu)秀跟愛(ài)沒(méi)有直接關(guān)系，大家一直有這樣的誤導(dǎo)，不斷往優(yōu)秀的方向直奔。最好好的東西都是屬于自己的，以為自己可以擁有，怎么可能呢，不然就怨天怨地。特別要從別人手里去搶奪一些東西就是更難了。稀少性謬誤，物依稀為貴，即使不是自己想要的，也要去擁有。
人情社會(huì)：討喜偏誤，所以嘴炮的人更容易當(dāng)銷(xiāo)售員，穿什么衣服都好看，然后買(mǎi)的衣服遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了本來(lái)計(jì)劃的。奇跡，也許本來(lái)按照概率就是發(fā)生下的，但是人們總以為是什么特殊力量在推動(dòng)，或者過(guò)分帶上情感上的東西，偶爾的相遇偏要說(shuō)成什么緣分之類(lèi)的，其實(shí)壓根就沒(méi)有。
人都是風(fēng)險(xiǎn)厭惡型：改革總是困難的，零風(fēng)險(xiǎn)偏誤。人是本能的抗拒風(fēng)險(xiǎn)的，希望什么事情都掌握在自己的手里，出門(mén)走路也會(huì)被螞蟻絆倒，那不能為了結(jié)婚可能的風(fēng)險(xiǎn)而選擇不結(jié)婚，不能為了可能發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)而拒絕去做一些事情，這個(gè)表現(xiàn)在國(guó)企、機(jī)關(guān)單位就特別明顯，不作為是很多人的風(fēng)格，但求無(wú)過(guò)，不求有功，所以改革的只是少部分人，他們是真心從大局著想，格局更大。
人性不能真實(shí)面對(duì)自己，高估自己：忽視基本概率，好的東西都是很少的，這和幸存者偏誤是一個(gè)道理。人們總是很難接受自己會(huì)平凡一輩子，總是覺(jué)得自己的孩子是全世界最好看的。事后諸葛偏誤，人們總是以為自己知道的，特別是在事情發(fā)生之后夸夸其談。
清醒記讀后感篇十二
或許一直有所期待，等待一場(chǎng)雪的到來(lái)。
不知道，這樣等待了多久。
一年的時(shí)間，光陰已經(jīng)沉積如屢。
朝朝暮暮，日升日落。
如漲潮的水，一波覆蓋未平的一波。
守著年歲的尾聲，擦掌，揣著不安。
踩著十二月的疼，心生曲折，蜿蜒至歲月深處。
一不小心驚擾了昨夜海棠，聽(tīng)，脆變鐘聲響起。
舊歷亦不再需要，最后一頁(yè)如書(shū)紙隨著指尖翻過(guò)。
北風(fēng)呼嘯而來(lái)，冷，藏進(jìn)溫室如春。
持著一股暖，搖開(kāi)了水仙，冰徹了梅香。
溫一壺濁酒，搖曳一下試想。
落英繽紛詩(shī)行，灑滿(mǎn)如酒一樣香醇。
惜，時(shí)如金。荒廢的人生，渾渾噩噩，何時(shí)清醒？
何為有意義之事？執(zhí)守一己之喜，或于之世貢獻(xiàn)，傾執(zhí)。
陰霾空中，忽隱忽現(xiàn)閃爍著光點(diǎn)，指引前進(jìn)方向。
追逐一襲華麗，過(guò)后方知曉，原來(lái)不過(guò)是云煙迷了雙眼。
只有清麗方可清心，如雨水洗滌過(guò)，蒙塵的心，亦需要經(jīng)常打掃。
沉睡已久的渴望，再次醒來(lái)。干涸的靈魂需要灌溉，饑餓填充著缺陷。
十二月，時(shí)間的見(jiàn)證。沉睡，迷惘，淪陷，希望，醒來(lái)，又是一春，已在不遠(yuǎn)前方。
臃腫笨拙的軀體，承載著束縛使得束手束腳。望卻，已無(wú)言語(yǔ)。
默念，時(shí)光渡去執(zhí)望，仍有幾許寒意未解。
心性不過(guò)是一顆石子，墜落入池中，沒(méi)有一絲波瀾。
被水淹沒(méi)，蕩不開(kāi)寬闊，甚至被激流卷去。
如此，若如一葉扁舟，釣得一江寒雪，亦或足矣！
落雪覆蓋著一切過(guò)往，潔白，輕盈，輕灑窗前，營(yíng)造一個(gè)白色世界。
每一片雪花載著十二月的'夢(mèng)，落在遠(yuǎn)方，有一個(gè)童話(huà)般冰晶。
孩子的理想，現(xiàn)世的迷惘，一切都將在雪落的時(shí)候啟程。
一程山水，一程心路，一程暢想都將會(huì)融化在十二月的窗口。
今夜，雪，不再寒冷。溫暖著春的腳步，次第明亮。
清醒記讀后感篇十三
最近讀到《清醒思考的藝術(shù)》，驚訝于作者對(duì)于問(wèn)題分析的理性深刻，好像就是在說(shuō)千萬(wàn)個(gè)我們生活中常常迷惑的現(xiàn)象，卻又能實(shí)實(shí)在在的剖析根本，對(duì)我而言，醍醐灌頂大概就是這個(gè)感覺(jué)了吧。
如果說(shuō)，很多批判性思維的書(shū)籍在教會(huì)我們?nèi)绾巫R(shí)別和避免生活中的各種謬誤，是為“破”，那么這本關(guān)于思考的指南書(shū)，就是想告訴我們?nèi)绾慰茖W(xué)地進(jìn)行思考活動(dòng)并表達(dá)出來(lái)，是為“立”。
大學(xué)讀的工科，學(xué)院里男女生比例大概為6：1，和同學(xué)聊起來(lái)，男同學(xué)普遍的感覺(jué)是女生太少了，但是女同學(xué)卻幾乎都感覺(jué)男女生人數(shù)差不多。這大概就是作者所說(shuō)“思維誤區(qū)”，最常見(jiàn)的表現(xiàn)了。
杯子，咖啡，拿鐵，卡布奇諾，桌子，雜志，糕點(diǎn)，空蕩蕩的空間，糕點(diǎn)，舒適，海格，咖啡店，咖啡館，心，藝術(shù)。
書(shū)中給我印象最深刻的一個(gè)例子是游泳可以減肥。
一個(gè)覺(jué)得自己很胖，又不想?yún)⒓优懿降冉∶婪绞?，于是選擇了游泳。他認(rèn)為游泳很有效是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)職業(yè)游泳者的體形完美。后來(lái)他發(fā)現(xiàn)自己理解錯(cuò)了一件事情，游泳的職業(yè)選手不是因?yàn)樗麄冇斡径眢w形體美，而是因?yàn)樾误w美而去選擇游泳。
就如模特宣傳廣告是因?yàn)樗齻冏陨碛羞@樣的條件而被選上代言，并不是廣告真的有這個(gè)效果。
據(jù)說(shuō)，正是由于這種錯(cuò)覺(jué)讓很多的廣告都會(huì)奏效……想想自己會(huì)有著這樣的錯(cuò)覺(jué)，一時(shí)間不由的警覺(jué)起來(lái)，人，總要誠(chéng)實(shí)的對(duì)待自己。
眼鏡，桌子，墻壁，植物，盆栽，古董，床頭柜，書(shū)架，玻璃，家庭，社論，閱讀。
“過(guò)度自信偏誤”，絕大多數(shù)司機(jī)都認(rèn)為自己的駕駛水平在平均水平之上;。
“確認(rèn)偏誤”，人們只愿意接受和相信與自己現(xiàn)有觀念相匹配的新信息，與之矛盾的則故意視而不見(jiàn)……等等。
對(duì)比書(shū)中引用的52種常見(jiàn)的認(rèn)知偏差，不妨想一想，自己都掉進(jìn)過(guò)哪些坑里，又有哪些是現(xiàn)在自己還身在其中的坑。
概括起來(lái)就一句話(huà)：頭腦中大量的“思維誤區(qū)”導(dǎo)致我們僅憑“直覺(jué)”做出的很多決定最終都被證明是錯(cuò)的，我們很容易就被自己的大腦給騙了，還渾然不覺(jué)。
窗口，框架，樹(shù)，舊的還有，人為什么容易有“從眾心理”呢，因?yàn)槟菢幼畎踩?。試想一個(gè)原始人，突然看見(jiàn)一大群人都在莫名其妙地拼了命狂奔，他當(dāng)時(shí)最理性的反應(yīng)是什么，肯定是撒丫子就跑，他若是敢停下來(lái)仔細(xì)確認(rèn)一下是真的有危險(xiǎn)，還是僅僅是虛驚一場(chǎng)，那他的基因很可能早就從基因池里淘汰出去了。
因?yàn)槿绻ｋU(xiǎn)是假的，大不了就是白跑了一趟;如果危險(xiǎn)是真的，那連小命都保不住了，這種情境下的“從眾”就是最合理的選擇。
如果現(xiàn)代社會(huì)的人繼續(xù)憑“直覺(jué)”生活，我們就可能常常會(huì)犯一些不易察覺(jué)的錯(cuò)誤，所以“理性”才一直是現(xiàn)代社會(huì)無(wú)比看重的人格特質(zhì)之一。
不幸的是，如果結(jié)合我們當(dāng)下社會(huì)的實(shí)際情況來(lái)看，“理性思考”依然是人群中十分稀缺的品質(zhì)，關(guān)于這一點(diǎn)，隨便看看網(wǎng)絡(luò)上由各種“公共事件”引發(fā)的大量言論就可以知道。
對(duì)待幾乎所有的“網(wǎng)絡(luò)公共事件”，大眾的簡(jiǎn)單情緒化表達(dá)絕對(duì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)理性討論的聲音，所以網(wǎng)上才充斥著那么多人身攻擊和侮辱謾罵。
每一個(gè)現(xiàn)代人，都不可避免的被快速的生活節(jié)奏帶動(dòng)的略顯浮躁，但至少我們應(yīng)該盡量避免大腦中的“思維誤區(qū)”。
當(dāng)然，在生活中做到絕對(duì)理性，不犯任何的思維錯(cuò)誤是不可能的，但是，如果沒(méi)有獨(dú)立的思考，理性的邏輯，無(wú)法有意識(shí)地反省自己的思維謬誤，那么我們的人生，會(huì)是多么可怕的。
記得有一句話(huà)是這么說(shuō)的：正面直視敵人，也許會(huì)勝利，也許會(huì)失敗;但背對(duì)著敵人，必定會(huì)被收割。
至少我們可以時(shí)刻反思，評(píng)價(jià)那些我們已經(jīng)產(chǎn)生的想法，然后判斷出不同想法的合理性程度，選出最佳方案，評(píng)價(jià)改進(jìn)這個(gè)方案，做到最大程度的避免入坑。
清醒記讀后感篇十四
“很多人不需要再見(jiàn)，因?yàn)橹皇锹愤^(guò)而已。遺忘就是我們給彼此最好的紀(jì)念?！?/p>
這是看《清醒記》這本書(shū)記憶最深的一句話(huà)，當(dāng)時(shí)看這本書(shū)的時(shí)候，朋友跟我說(shuō)別看安妮寶貝的書(shū)，看了你會(huì)消沉好長(zhǎng)一段時(shí)間，但是越看越覺(jué)得她的書(shū)經(jīng)典。
看完之后是有些傷感，但她所說(shuō)的的是事實(shí)，既然是現(xiàn)實(shí)就要勇敢地去面對(duì)，人是社會(huì)的動(dòng)物，很多東西是逃避不了的。
以前老是單純地認(rèn)為，愛(ài)情也像好酒一樣越釀越醇，質(zhì)量也就越好?？珊髞?lái)慢慢發(fā)現(xiàn)在愛(ài)情的世界里，沒(méi)有保險(xiǎn)，也無(wú)保鮮濟(jì)可用。
曾經(jīng)老是對(duì)有些事，有些人放不開(kāi)，后來(lái)慢慢發(fā)現(xiàn)，有些東西不用想起，哪怕是以閃而過(guò)的記得。因?yàn)橄肫鹚岢?。黯然酸楚是屬于懷念的事情，但是遺忘更輕省。
以前看巖井俊的《情書(shū)》，跟本就看不懂，覺(jué)得那么白癡的書(shū)居然那么受歡迎，讀了《清醒記》之后，我懂得了：真實(shí)的感情最終是和一切盛大無(wú)關(guān)的事，和幽深艱澀的宗教哲學(xué)無(wú)關(guān)，和堅(jiān)不可摧的倫理道德無(wú)關(guān)，和瞬息萬(wàn)變的世間萬(wàn)物無(wú)關(guān)，也許只是白雪皚皚的群山之中一次淚流滿(mǎn)面的問(wèn)候：你好嗎？我很好。寂寞地眷戀和想念著一個(gè)人，就象留戀我們無(wú)可言喻的生之歡喜和蒼涼。和蒼涼。
曾經(jīng)也是很單純地認(rèn)為，沒(méi)有什么比愛(ài)情更偉大了，可慢慢地發(fā)現(xiàn)，再怎么偉大的愛(ài)情在現(xiàn)實(shí)面前都顯得那么的蒼白無(wú)力，自己認(rèn)為堅(jiān)不可摧的愛(ài)情，不知在什么時(shí)候變得越來(lái)越脆弱了。安妮寶貝說(shuō)那是因?yàn)閻?ài)情已經(jīng)偏離了健康的軌道，不是一顆心到另一顆心的距離，而是一個(gè)欲望到另一個(gè)欲望的距離。突然發(fā)現(xiàn)自己懂了很多，對(duì)這個(gè)世界不報(bào)太大的希望，有時(shí)覺(jué)得對(duì)自己有點(diǎn)殘忍，但反過(guò)來(lái)一想也是好事，希望越大失望就越大，又或者說(shuō)讓自己活在希望里，可如果希望破滅更痛苦。
以前天真地只知道付出不要求回報(bào)，后來(lái)知道了，付出和收獲應(yīng)該有一個(gè)平衡點(diǎn)，稍有一方重一點(diǎn)，就會(huì)發(fā)生傾斜。
清醒記讀后感篇十五
這本書(shū)的排版很有規(guī)律，總共有52種思維錯(cuò)誤，每一種都是1頁(yè)插圖3頁(yè)文字。內(nèi)容比較輕松，有用，篇幅短，不深入。
里面講到的東西，有一種匯總的感覺(jué)吧。有不少章節(jié)在其他書(shū)里面見(jiàn)過(guò)。比如西奧迪尼的《影響力》里面講到的幾大原理這本書(shū)都涉及到，有個(gè)別例子都是一樣的。另外，看過(guò)一本《看不見(jiàn)的大猩猩》，跟本書(shū)也有一些重疊。或者這些思維錯(cuò)誤(錯(cuò)覺(jué))是所謂的客觀存在，大家都來(lái)闡述到也不足為奇吧。
關(guān)于電梯關(guān)門(mén)按鈕制造的控制錯(cuò)覺(jué)也很有意思。有一期“冬吳相對(duì)論”由這個(gè)錯(cuò)覺(jué)作引談到這本書(shū)，吳伯凡還講了一個(gè)很沒(méi)品的例子。說(shuō)有許多醫(yī)學(xué)研究證明，經(jīng)常過(guò)性生活的人身體更健康，其實(shí)是犯了因果錯(cuò)覺(jué)，應(yīng)該是身體健康的人更經(jīng)常地過(guò)性生活。哈哈。
清醒記讀后感篇十六
我對(duì)考驗(yàn)思維能力的書(shū)籍還是比較熱衷的，因?yàn)槲乙沧栽倿橐粋€(gè)智商較高的人，喜歡在一些思維詭計(jì)的地方體現(xiàn)著自己的與眾不同，有點(diǎn)小聰明、沾沾自喜的自我陶醉。不過(guò)這些我很少說(shuō)出來(lái)，因?yàn)槲冶緛?lái)就喜歡一切只有我自己知道。
這本書(shū)找準(zhǔn)了一個(gè)讓讀者繼續(xù)閱讀的沖動(dòng)點(diǎn)--幾乎每篇文章的開(kāi)頭都是通過(guò)我們?nèi)粘Ｉ磉吔?jīng)常見(jiàn)到的人、事或物來(lái)引入，因?yàn)槿绻^(guò)抽象復(fù)雜的話(huà)，可能會(huì)嚇到一些不喜歡動(dòng)腦的家伙。這些看似平凡的小事會(huì)隱含哪些“陷阱”，可能人的求真求知欲望在此時(shí)此刻發(fā)揮了作用，也就有了繼續(xù)閱讀的沖動(dòng)，不得不說(shuō)這是本書(shū)的一大亮點(diǎn)。(另一個(gè)亮點(diǎn)是插圖)。
書(shū)里很多思維錯(cuò)誤我也經(jīng)常會(huì)犯，例如：糾結(jié)于沉沒(méi)成本、確認(rèn)偏誤、對(duì)比效應(yīng)等。會(huì)下意識(shí)的喪失身為一個(gè)理性人的正常思考邏輯，做出一些事后自己也不知道作何解釋的選擇。
我并不是想一一反駁本書(shū)的觀點(diǎn)。(這并不是我讀書(shū)的本意)我想說(shuō)的是，如果多一點(diǎn)包容，容忍我們犯這些“思維偏誤”，生活也不見(jiàn)得會(huì)更糟吧!(反正已經(jīng)夠糟了，呵呵)。
活得太理性，也許人生軌跡更精確了，但缺少了一份灑脫，正如板橋兄所言：“難得糊涂了。”
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