讀后感是讀者在閱讀之后對所讀書籍的思考、感受和評價的歸納總結(jié)，它不僅是對讀書過程的回顧，更是對所讀書籍內(nèi)容的理解與思考。寫讀后感時，可以從多個角度和層面進行分析和評價，以展示自己全面而深入的思考能力。下面是一些優(yōu)秀的讀后感范文，希望大家能夠從中獲取一些啟示和借鑒。
人生效率手冊讀后感篇一
20xx已落幕新的20xx已開始，在進入公司兩個多月的時間里，每天都是忙碌而充實著！在這新的篇章開啟的日子里收到最大的禮物為“人生效率手冊”，從我最近的思考來看，不是從本書得到的直接結(jié)論，但是也算是一點兒心得體會，暫時記在這里：
很多人看起來忙碌，實際上卻沒有收獲。我們一定要區(qū)分好兩個概念：忙碌和茫然，因為現(xiàn)實生活中的絕大多數(shù)人都只是看起來很忙，但實際上并不忙，而是很茫然。他們不知道具體要做些什么，應(yīng)該做些什么，能做什么，所以他們只能有什么做什么，沒有具體的計劃和相應(yīng)的執(zhí)行方案。就像我負(fù)責(zé)上下游發(fā)票的工作，工作量大卻沒有一個很好很合理的快捷的執(zhí)行方案，每天都在忙碌很忙碌的審核對接中度過；通過一段時間的邊工作邊總結(jié)、改善中總結(jié)到：上游票據(jù)審核及時、結(jié)算跟蹤反饋準(zhǔn)確高效；提升數(shù)據(jù)跟蹤反饋的及時性和準(zhǔn)確性保障；各區(qū)域發(fā)票相關(guān)業(yè)務(wù)的.服務(wù)保障；提升自身業(yè)務(wù)能力，增強服務(wù)意識，拓展服務(wù)技能。
同樣的道理，你只有在正確的目標(biāo)下，持續(xù)地關(guān)注一個目標(biāo)，并且迅速地去捕捉，或者你的行為上一直以來都在朝著一個方向努力，這才叫作不茫然，這才是有著清晰的人生目標(biāo)。在確立方向后的忙，才是忙碌，而不是碌碌無為。
當(dāng)你想要改變，開始進入一種高效學(xué)習(xí)狀態(tài)時，就要思考一件事——你身邊是不是有太多的負(fù)能量。他們安于現(xiàn)狀，無法理解你的拼搏與努力，無法理解你的積極向上，甚至對你的行為表示不解。他們常常質(zhì)疑你的努力付出，對你的積極努力向上，不是言語上打擊，就是行為上脅迫，甚至讓你產(chǎn)生自我懷疑，你現(xiàn)在做的一切都是錯誤的，都是不必要的。人與人之間有一個重要差別在于主動性。另外，要有計劃、方法的忙。同樣是砍柴，使用鋤頭總比徒手更省時省力，而使用機器比我們使用鋤頭更省時省力。最后，我們在制定目標(biāo)和計劃時，是很難預(yù)料以后的事情的。唯有一直堅持下去，相信時間的魔力。
讀書心得：
其一：人生目標(biāo)與愿景！沒有目標(biāo)每天早起你也不知道做什么！有目標(biāo)的人才會惜時間！
其二：我們之所以沉睡的很久，其原因一個自己的圈子有關(guān)，跟什么樣的人在一起很重要，打個比方過年，不管過去一年是否讓自己滿意，到新年該打牌的還是()在打牌，該聚在一起還是在賭！還期待來年美好生活，那簡直是做夢！常跟這樣一群人在一起，估計也學(xué)不到什么，你想改變，周圍人還會覺得你異類，不合群！
其三：人之所以按“規(guī)律”生活下去，是因為從小到大沒有接受財商教育，我們從小只接受父母，學(xué)校教育，好好學(xué)習(xí)考上好大學(xué)找份好工作！買房，儲蓄，還債，買股票，結(jié)婚，生子，養(yǎng)老，死亡所謂大多數(shù)走的“規(guī)律”
總結(jié)：要有目標(biāo)，有計劃，有規(guī)律的生活。作者：臧翠華
人生效率手冊讀后感篇二
實施計劃時，效率低下是導(dǎo)致計劃失敗的重要原因。因此，提高效率是確定目標(biāo)和時間管理的基礎(chǔ)動作。其中操作最便捷且效果顯著的是番茄鐘法和意志力延伸法。
番茄鐘法由5個步驟組織。第一設(shè)定具體的工作任務(wù)列表;第二設(shè)定番茄鐘，時間是25分鐘;第三從計時起，開始完成第一項任務(wù);第四番茄鐘鈴響，停止工作，休息3至5分鐘;第五開始循環(huán)下一個番茄鐘，直到完成計劃任務(wù)，并在列表中將任務(wù)劃掉。每四個番茄鐘后，休息25分鐘，一個番茄鐘時間內(nèi)不得做與任務(wù)無關(guān)的事，否則那一個番茄鐘宣告作廢。較小時間的跨度，可以有效減輕時間壓力，提升注意力和集中力，有效降低行動難度。意志力延伸法是指任何高效的學(xué)習(xí)、工作都一定遵循累加法則即同一體系的新知識，一定是構(gòu)建在舊知識基礎(chǔ)上，每次壘高一點，長久下來就是質(zhì)的飛躍。意志力延伸法就是每次都只要求比上一次多做一點點，進步可以很微小很微小，只要連續(xù)、堅持。
人生效率手冊讀后感篇三
目標(biāo)管理、時間管理、提升效率、加強硬本領(lǐng)、輸入與輸出。
人生最美好的是什么，應(yīng)該是夢吧。也就是我們的人生目標(biāo)?？墒怯钟袔讉€人能說清自己的目標(biāo)是什么，恍然一生到頭如夢一場。但是通過這本書告訴我們一個尋找目標(biāo)的方法，七個人物法。在有明確目標(biāo)的情況下，人會更加自律，知道自己想要做什么。堅毅是成功者的共同品質(zhì)，已是不爭的事實。在時間管理方面堅毅是一個必要的品質(zhì)。只有你堅持下來，堅持每天早起，堅持每天高效學(xué)習(xí)才有可能達(dá)到您想要實現(xiàn)的目標(biāo)。
想要提升的學(xué)習(xí)和工作效率與正確的方法是密不可分的。它需要你全心身的投入其中不受外界所干擾。我認(rèn)為做到能夠立刻行動，是非常有必要的。
就像作者所說的，核心競爭力其實就是硬本領(lǐng)。當(dāng)你拿出自己的硬本領(lǐng)的時候，其他人就沒有飯吃，那么你就具有不可動搖作用。要想有自己的硬本領(lǐng)，10000萬小時計劃是必不可少的，并且能做到整合技能。
自我輸入的渠道，不僅僅是上課認(rèn)真聽講。讀書也是一種自我輸入的渠道。教會別人才是真正的懂。演講和寫作都是一種輸出。敢比會更重要，要抓住一切可以鍛煉的機會。
每個人都聽過許多大道理，為什么還是過不好一生？最大的原因就是沒有去實踐。這本書已經(jīng)給了我們許多有效的進行方法。想要改變自己，下定決心按照書中那些實踐方法去做。我相信這樣的一生一定會有不一樣的收獲。
人生效率手冊讀后感篇四
這本書的作者是一位東北的八零后美女張萌。有想法、有目標(biāo)、敢追求，她為了成為2008年北京奧運會的志愿者，從浙江大學(xué)退學(xué)，重新考入北京的大學(xué)，她為了自己的夢想敢去付出拼搏，真的是太佩服她了。她從博士期間就開始創(chuàng)業(yè)，是一位效率很高的人。她的選擇告訴我們，“敢”比“會”更重要。
差距是怎么一步步拉開的？為什么大學(xué)畢業(yè)后同學(xué)間的差距就產(chǎn)生了？
主要有兩個原因，一個是時間的積累價值，堅持積累后，人生就不一樣了；另一個是事物正常發(fā)展，正確發(fā)展方向才會使一個人的人生越走越順暢。此外，周遭環(huán)境也會影響人們，很多人為了實現(xiàn)夢想，被周圍人認(rèn)為是“異類”。據(jù)統(tǒng)計每天有5-8小時玩微信，256次點開微信。異類其實是回歸生活的正常的生活狀態(tài)。
你的時間在哪里，你就是什么樣的人。4點鐘就起來追逐自己夢想的人，他們的人生一定會不一樣，因為那時好多人還在沉睡中。
七個人物法，設(shè)定早起目標(biāo)，當(dāng)一個明白自己為什么早起以及早起干什么，這個世界就變了，因為知道做什么就說明他有目標(biāo)和方向感。
時間管理最重要的就是工具。工具是時間的產(chǎn)物，經(jīng)驗習(xí)得的產(chǎn)物。效率手冊是最好的工具，水水前幾天剛剛送了效率手冊給我，我一定要好好研究利用起來。
一天三個維度，今天要實現(xiàn)的三個目標(biāo)，凡事提前，前一天晚上想好；目標(biāo)分解，一個個可執(zhí)行的，每完成一項都會增加內(nèi)心的滿足感；排程法，列出大綱。
番茄工作法和意志力延伸，都是非常好的工具方法，番茄鐘在使用，但是意志力延伸沒有實踐，接下來應(yīng)該好好利用這個方法。
不要說工作了時間都是老板的，自己根本無法控制，如果你不去主動改造自己，利用自己的時間去提升，那么你終將會被生活改造。
我想好了，可是仍做不到能掌控自己，需要精進的地方還有很多，首先第一步，先把效率手冊和番茄鐘熟練應(yīng)用起來，再進行下一步的提升。加油吧！
人生效率手冊讀后感篇五
你的人生效率是怎么樣的，是快還是慢，你的衡量標(biāo)準(zhǔn)是什么，怎么加快效率。
首先我們要有目標(biāo)，7個人物目標(biāo)法，從高到低選出7個要達(dá)到的人物，然后列出他們的硬本領(lǐng)，然后選出3個你想修煉的硬本領(lǐng)，先有硬本領(lǐng)才能超越目標(biāo)。
高效的學(xué)習(xí)，精學(xué)體系需要花整塊時間的技能，泛學(xué)體系可以用零散時間閱讀的與目標(biāo)有關(guān)的知識，形成預(yù)習(xí)，實時學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)的循環(huán)，還要構(gòu)建輸出體系?？梢允褂脝吸c突破法，計劃、實施、總結(jié)、評估、再計劃的閉環(huán)。
時間管理，三大誤區(qū)什么人要使用時間管理，記錄就是有時間管理，知識不能內(nèi)化，三大原則目標(biāo)相關(guān)，重要性原則，組織計劃性原則，要有計劃的做與目標(biāo)相關(guān)的才是重要的，做重要緊急的，重要不緊急的。方法有四大方法，單點突破，目標(biāo)分解，核心競爭力，自我激勵法。
修練硬本領(lǐng)的九招:第一目標(biāo)法，第二量化目標(biāo)，第三技能整合，第四準(zhǔn)確模仿，第五設(shè)置里程碑，第六要敢做，不放棄機會，第七反饋及評價，第八堅持習(xí)慣，第九自我激勵。
工具。
《贏效率手冊》，贏的是自己，每天復(fù)盤一次，每周復(fù)盤一次，每月復(fù)盤一次，每年總結(jié)一次，如果能在年總結(jié)想到以前的自己怎么那么傻，那你就是贏了，有進步了。
《康奈爾筆記法》在一頁紙上，右上角大部分記錄筆記，左上角1/4的記錄提綱及要點，下方1/5做總結(jié)?？的螤柟P記法能有效的提高邏輯思維及歸納能力。
使用步驟有5個，
1.記錄，在頁面頂端記錄課程名稱，時間，題目然后在右上角記錄要點有，保持簡潔，記下問題，記錄要點，糾正你看不到的筆記。
2.簡化，在左上角提綱欄提煉筆記欄的關(guān)鍵詞及聯(lián)想到的問題。
3.背誦，遮住右邊筆記，看著左邊提綱能復(fù)述出來。
4.思考，這是康奈爾筆記法最精髓的部分，把你總結(jié)的東西寫在總結(jié)欄，內(nèi)化為自身知識。
5.復(fù)習(xí)，閱讀筆記，盡可能去多復(fù)習(xí)，加深記憶。
最后把上面綜合成一個系統(tǒng)，構(gòu)建輸入體系，即閱讀，與人學(xué)習(xí)，聽講座，行走，然后打造自我管理系統(tǒng)，時間管理，效能管理，目標(biāo)管理，精力管理，最后構(gòu)建輸出系統(tǒng)，實際，寫作，演講。
人生效率手冊讀后感篇六
作者書中提到，如果按照十年做一次長期規(guī)劃，假設(shè)我的一生能活到80歲，我的人生中最多只能做4次長期規(guī)劃了。020歲的2次，6080歲的2次都是無法做完整的長期規(guī)劃，而20xx歲這期間的4次，我白白浪費了一次！
不能說我在20xx歲這十年里沒有成長，只是，沒有合理的規(guī)劃，讓自己現(xiàn)在的人生面臨著很多的挑戰(zhàn)。到了這個年齡才能夠有所頓悟，或許是晚了，但是，我應(yīng)該感到慶幸，慶幸自己不是在60歲的時候才發(fā)現(xiàn)。
對于未來的三個長期規(guī)劃，要逼自己一把才能夠有機會在6080歲期間過得更安穩(wěn)吧。
這一部分讓我思考很多，也讓我明白了規(guī)劃的重要性：無規(guī)劃，無未來！
時間管理的重要性。
時間可以分為可控和不可控，也同時分為高中低質(zhì)量，如何讓自己能夠擁有更多的可控的高質(zhì)量時間，從而鍛煉硬本領(lǐng)。
時間對于每個人來說，就像不可充電的電池，用掉了就沒有了。沒有對時間做好有效的管理，所有的夢想都不可能實現(xiàn)。
作者也介紹了非常多時間管理的方法，包括時間如何劃分、如何記錄時間，我要趕緊把它好好的運用起來，讓自己也有一個自己的體系！
人生效率手冊讀后感篇七
記得我一直以來其實是喜歡閱讀的，只是不知道什么時候起，家里的兩個大書櫥，慢慢的都變成的少兒讀物的天堂，而自己的閱讀習(xí)慣也不知道怎么的都丟到哪里去了。這次有這樣的一個機會好好的讓自己認(rèn)認(rèn)真真的看一本書，其實內(nèi)心還是很期待的，雖說是春節(jié)放假其實也空不下來，這本書陸陸續(xù)續(xù)看看了幾天，看到最后愛不釋手，昨晚花了半個通宵重頭拜了第二遍。
書看完了，我又多了一個人生的偶像，我本就不是那種很勤奮的人，向來對那些做事有計劃，有目標(biāo)的人懷有敬仰之情。雖然很想像他們一樣，但是一直不知道具體的方法。這本書給我極大的啟發(fā)，講的真的是明明白白，清清楚楚。
我以前做一天計劃或者時間管理只是把一天的時間進行了安排，某個時間點做什么，其實現(xiàn)在看來只是在做表面功夫。我們應(yīng)該把時間用到達(dá)成目標(biāo)上，修煉硬本領(lǐng)上。通過分解目標(biāo)，拆分修煉硬本領(lǐng)的步驟，讓自己的時間價值最大化。書中多次提到，單點突破法。所以應(yīng)該是針對一項任務(wù)或一個階段的計劃。先做計劃，然后按照計劃實施，之后進行全方面的總結(jié)，計劃中的項目沒有完成，完成了多少，時間利用的如何，再進行評估，主動完成了多少，原因是什么？多做了什么？反思這些問題產(chǎn)生的原因，如何改進。最后一步，是再計劃，在前一項計劃的基礎(chǔ)之上優(yōu)化計劃。
還有我要戒掉以前的一些不好的習(xí)慣，好好的計劃一下，利用21天法則，從小的方面入手例如開會不認(rèn)真做筆記，現(xiàn)在開始認(rèn)真筆記；又比如說，以前睡覺前從來不計劃好第二天的事情，從現(xiàn)在開始認(rèn)真執(zhí)行。而且別想怎么多讓自己現(xiàn)在就開始改進。
那么目標(biāo)有了1.工作上努力拓展浙江市場，保質(zhì)保量的完成任務(wù)目標(biāo)，2戒掉自己不好的習(xí)慣。那么還有就是時間管理了，要早起。要6點起床，花1個小時，對以后的工作和生活做一些大方向的規(guī)劃以及思考，然后花半個小時對前日的工作復(fù)盤，看看那些是做的好的，那些是沒有做到的，并對今天的'任務(wù)做好規(guī)劃。
書里這樣說過，“人生就像不可充電的電池”，而我就最多只有一半電量了，時間不多了，我要在時光即將逝去的時候，正確找到自己學(xué)習(xí)的方法，并將這些方法堅持到最后直至電量耗盡的那一刻。
人生效率手冊讀后感篇八
由于假期家事較多，沒能全部閱讀完，但在駕車時通過喜馬拉雅聽完了原書音頻，目前，了解到的知識雖有些瑣碎，但收獲很大，后續(xù)還需反復(fù)閱讀，將心得及要點整理如下。
目前，公司業(yè)務(wù)發(fā)展正處于推廣初期，對月度目標(biāo)的分解和周目標(biāo)的復(fù)盤等尤為重要。
1、關(guān)于如何制定人生的目標(biāo)：書中講到，可以用“7個人物法”，來制定長短期目標(biāo)，以及如何找到自身需要提高的硬本領(lǐng)。從自身崗位看，需練就的硬本領(lǐng)還很多，一方面是對后市場行業(yè)的全面了解，還要及時了解。另一方面是溝通交流能力的提升等。依據(jù)此方法，可以清晰明確的進行榜樣對標(biāo)，同時，找到自身所需提高的硬本領(lǐng)。
2、年度目標(biāo)：設(shè)立1個年度終極目標(biāo)，分?jǐn)偟奖仨毻瓿傻氖虑?。在分?jǐn)偟郊径?、月、周、日。結(jié)合公司制定的年度推廣區(qū)域目標(biāo)和任務(wù)目標(biāo)，分解到負(fù)責(zé)區(qū)域，充分溝通，加快推廣節(jié)奏。
4、周目標(biāo)：結(jié)合推廣進度和任務(wù)進度，提前制定，提前復(fù)盤總結(jié)；
個人覺得時間管理內(nèi)容是收獲最大的部分，因目前的工作狀態(tài)一是沒有固定節(jié)奏，二是沒有固定規(guī)律，且瑣碎事情較多，如何更有效的利用時間管理時間是非常重要的。
書中張老師講到首先是三大法則：
2、要事優(yōu)先法則：重要的事情放前面，并且只專注做好一件事情，集中精力；
3、e2q組織計劃性法則：有組織有計劃的；
其次是四大方法：
2、單點突破法：對事情進行計劃、實施、總結(jié)、評估、再次計劃，獲取經(jīng)驗。個人認(rèn)為，此方法也是時間管理的精髓所在，就如書中所言，時間管理不是簡單的用本子記一記就完事，而是在實際的實踐當(dāng)中去檢驗這個大的循環(huán)體系。
4、自我激勵：21天養(yǎng)成好的習(xí)慣，獎勵自己；
1、確定目標(biāo)（包含重要且不緊急的事）；
2、分解目標(biāo)（確定一年要達(dá)到的目標(biāo)，分解成季度-月-周-日計劃）；
3、精學(xué)體系：與人生目標(biāo)相關(guān)聯(lián)，需要10000小時方法學(xué)習(xí)的；
4、泛學(xué)體系：是精學(xué)體系的基礎(chǔ)，不一定要精通，但一定要了解；
5、預(yù)習(xí)法：凡事提前；（例如一周總結(jié)在周六做好之外，也可以將下一周計劃做好）。
6、實時學(xué)習(xí)：養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣，目前使用的印象筆記非常不錯，移動端和pc端可實時關(guān)聯(lián)。
7、復(fù)習(xí)法：要做到與實踐相結(jié)合。
8、自我激勵和分享：通過你的行為影響別人；
因本書還沒學(xué)習(xí)完畢，且好多內(nèi)容還需多次閱讀，然后結(jié)合實際工作體會會更為深刻，先簡單整理如上。
人生效率手冊讀后感篇九
而你，屬于哪一類？想到呂總曾不止一次在會上提到：人與人之間的差距，就是從下班后拉開的。當(dāng)然我們每天的時間大部分都是不可控的，我們需要工作，需要應(yīng)酬，吃飯睡覺也要占據(jù)一部分時間，所以真正留給自己的時間也很少。
而越來越多的實踐也告訴我們：碎片化時間的重要性，以及我們?nèi)绾卫盟槠瘯r間來提升個人技能。除了工作的8小時、睡覺的8小時，剩下的8小時將決定我們?nèi)松叩淖呦颉?/p>
閱讀了《人生效率手冊》，其中有一點讓我印象深刻：就是對于時間管理這塊，很多人都一樣，一開始熱血沸騰的做了各種計劃，但是沒過幾天計劃就永遠(yuǎn)成了遙不可及的計劃，最后干脆把計劃拋在腦后。
這些都是自制力較弱的表現(xiàn)，我們在定制小目標(biāo)時，都喜歡一口吞個大胖子，定很多個目標(biāo)出來。但是每天的時間都是固定的，硬擠也擠不出來更多時間。在平時的工作中也是一樣，大多數(shù)的同事都是在固定崗位有固定的工作內(nèi)容，偶爾也不乏一些機動性的事情要去處理，如何將這些工作安排的井然有序，也是需要一定的技巧。
其次，需要明確什么事情重要，什么事情更重要，學(xué)會取舍?？赡芷綍r大家的工作都較為忙碌，如何合理安排緊急事件與常規(guī)事件，知道事情的輕重緩急，才能順利地完成臨時性工作。
同時，我們需要利用好碎片時間。對很多人來講，擁有整塊的時間是一件很奢侈的事情?？梢允窃谏舷掳嗤局欣么钴囍H閱讀一些短片文章，從而替代刷朋友圈、刷微信等社交方式；讀后感·也可以是在飯后去上興趣班等等。我們需要隨時隨地切換狀態(tài)，利用好碎片時間，也能一點點地完成蛻變。
另外，也要適度學(xué)會拒絕別人，這也是很必要的一個步驟?？赡芟掳嗪笈笥淹卵埑燥埞浣滞嬗螒?，有時候即便你不想去，但也礙于情分一同前去，這樣的話，你原先設(shè)定好的計劃就會擱置，而伴隨著時間的流逝，你可能直接忽視了你原有的計劃，走向不同的軌道。但我們不可否認(rèn)的是，適度的社交一定要有，但如果每天都把時間耗費在這些上面，就很難有時間做自己想做的事情。
叔本華說過“人，要么庸俗，要么孤獨”，所以想出類拔萃，就付出一點孤獨的代價。所以，如何合理利用好時間，拉開距離，這需要的就不僅僅是計劃安排這么簡單了，需要的還有堅持，排除外界干擾等等一切因素的合成，才能造就這屬于自己的時間的價值！
人生效率手冊讀后感篇十
《人生效率手冊》的前言部分筆墨并不多，但份量較重，作者試圖輸出的價值也很多，譬如：自我認(rèn)知的重要性、以高效能人士的例子力證堅持的重要、學(xué)習(xí)自我回顧及總結(jié)、以及目標(biāo)建立的必要性等等。之所以覺得前言部分較為重要，是因為我覺得只有當(dāng)你對自我有了足夠清晰的認(rèn)知，能非常明確自己適合做什么？能做什么？想做什么？要做什么？有了目標(biāo)，有了成功的欲望，你才會對這本書接下來的“幫助你接近目標(biāo)”的方式方法感興趣。所以今天我想從“如何做到清晰的自我認(rèn)知”以及“目標(biāo)的重要性”說一下我自己的理解和感悟。
大家有沒有覺得我們現(xiàn)在每周的寫周報工作和書中例舉的蘋果公司全球副總裁戈峻堅持20年寫周報的習(xí)慣有異曲同工之妙？寫周報可以對自己的工作作條理性的匯總，對工作中的問題作及時的反饋，對自己在工作中的`所思所想做及時的記錄。面向領(lǐng)導(dǎo)，周報在做工作匯報；面向自身，周報讓你對自己的工作質(zhì)量做反思。到年底時回顧自己一年的周報，可以快速且精準(zhǔn)的知道：“這一年我掌握了哪些新知識”、“這一年我修正了哪些在工作中犯過得錯”、“這一年我累積到了什么硬本領(lǐng)”。從而也會不斷挖掘出自己的潛能：原來我的溝通協(xié)調(diào)能力也不差、原來我數(shù)據(jù)匯總也可以做得很精準(zhǔn)、原來我可以完成20公里的山路徒步、原來我可以寫一遍連我自己都要忍不住贊美的活動感想。
我想，這股神奇的力量應(yīng)該是：大欲則剛。怎么解讀這四個字呢。1946年，重慶談判時，蔣介石對秘書陳布雷說：“毛澤東此人不可輕視。他嗜煙如命，手執(zhí)一縷，綿綿不斷。但他知道我不吸煙后，在同我談話期間，竟決不抽一支。對他的決心和精神，不可小視啊！”后來，國軍終敗于解放軍?；氐轿覀兊墓ぷ髦校何覀兊恼猩虇T，在被潛在客戶群微信拉黑時候的受挫感，在參加稅務(wù)講座為潛在客戶服務(wù)時的辛苦，為繁雜的工作焦頭爛額時的焦慮，這些種種在他清晰并且堅定得以5000w稅收為目標(biāo)面前，都可以被撫平甚至忽略。因為他內(nèi)心有“大欲”。
我們普通員工也如是。你的職業(yè)規(guī)劃（某個年齡段的知識儲備量、或者計劃自己在某個年齡達(dá)到某個職位）、人生計劃（5年后買房、10年后換別墅諸如）、人設(shè)建立（協(xié)調(diào)溝通能力強、做事情認(rèn)真負(fù)責(zé)諸如）就是你的大欲。而平時在工作中遇到的難題、挫折；想要偷懶、放棄、逃避這些小欲或者誘惑，則可以因為你內(nèi)心的“大欲”而將這些阻礙你前行的“小欲”清除。如果你大學(xué)剛畢業(yè)，以收獲職業(yè)成長寶貴的經(jīng)驗和正能量為“大欲”就不會太計算現(xiàn)下不太高的薪水；如果你以鑄就自己良好的職業(yè)素養(yǎng)，提高自己的閱歷，收獲更多職業(yè)技能為“大欲”，你就會自覺自發(fā)得攝取新知識學(xué)習(xí)新業(yè)務(wù)，也不會計較多做一些工作。
只有知道自己真正想要的是什么，外界的誘惑與熱鬧，于你才能成為無關(guān)之物。心有所往，才能心有所止。
人生效率手冊讀后感篇十一
暫不做評價，先介紹這本書的內(nèi)容。
前言——差距因何而生。
1、目標(biāo)的明確：只有把自己的人生目標(biāo)先明確出來，精準(zhǔn)定位自己的目標(biāo)和未來走向，才能從茫然的人生狀態(tài)中解脫出來，才能真正通過切切實實的行動去實現(xiàn)自我價值。
2、時間的積累。
第一章目標(biāo)建立——七個人物法。
1、篩選確定自己高中低三階的榜樣人物（榜樣不等同于偶像，最好是同性）；
2、列出每個榜樣人物身上三個技能性特征；
3、按出現(xiàn)頻率把技能排序，按需求自我匹配學(xué)習(xí)；
4、定期回溯、總結(jié)，調(diào)整七個人物人選。
第二章時間管理。
1、時間管理法則：
目標(biāo)性法則：目標(biāo)滿足smart法則（具體、可衡量、可實現(xiàn)、合理、有時間限制）。
要事優(yōu)先法則：要把重要的事情放在前面，每次只集中精力干好一件事情。
組織計劃性法則。
2、時間管理方法：
目標(biāo)分解法：我們需要將我們的人生目標(biāo)一步步向下分解，分解到10年、1年、每個季度、每月，以及每周，最后是每天。
單點突破法：計劃、實施、總結(jié)、評估，到再次計劃。
核心競爭力法：每天拿出2~3小時，用在積累自己的核心競爭力上，用來做最重要且不緊急的事情。
自我激勵法：自己激勵自己；他人激勵自己；自己激勵別人。
第三章高效學(xué)習(xí)——十大秘訣。
1、明晰目標(biāo)；
2、為目標(biāo)設(shè)置節(jié)奏；
3、構(gòu)建精學(xué)體系；
4、構(gòu)建泛學(xué)體系；
5、預(yù)習(xí)提問（凡是提前，預(yù)習(xí)提升20%的學(xué)習(xí)效果，尤其是互動性的課程）；
6、實時學(xué)習(xí)（康奈爾筆記法）；
7、復(fù)習(xí)（占學(xué)習(xí)效果的70%）；
8、早起（早起儀式，前一章內(nèi)容）。
聽到鬧鐘后立刻起床。
香氣喚醒——進入高效能的狀態(tài)。
打開《贏。效率手冊》，寫下前一天晚上在睡前思考的三個目標(biāo)。
用總結(jié)法為昨日的事情進行復(fù)盤。
為今天一整進行日程的安排。
進入10000小時精學(xué)訓(xùn)練。
努力進入忘我狀態(tài)，且最少持續(xù)1小時。
出狀態(tài)，吃早餐，調(diào)整積極的心情。
9、屏蔽負(fù)面消息；
10、自我激勵與分享。
第四章修煉硬本領(lǐng)。
1、知識、技能的整合；
2、模仿；
3、走出舒適區(qū)；
5、自我激勵（莫名其妙寫了一段情緒管理方法：呼吸法、分散注意力、吃甜食、甜橙香蕉、給你的伴侶來個長時間的擁抱、冥想）。
第五章自我輸入和輸出。
1、輸入：看書；聽課；與其他人溝通交流；旅行。
2、輸出：為人師；演講（穿插一段關(guān)于如何演講，我實在是懶得總結(jié)了）；寫作。
第六章工具篇（大篇幅宣傳她的《贏。效率手冊》，除了康奈爾筆記法和靈感筆記，其他全是多余的贅述，關(guān)于演講、閱讀、旅行，最后還拿管理人社會資本來湊數(shù)）。
3、靈感筆記。
書摘。
在決定要不要做一件事情時，一定要和我們的目標(biāo)進行密切的結(jié)合。
晚間基本上是用來進行泛學(xué)訓(xùn)練和健康鍛煉的，尤其是被動式的學(xué)習(xí)特別合適，收聽或收看學(xué)習(xí)欄目是不錯的選擇。
堅信堅持的力量。
功夫在8小時之外。
時間的魅力在于，在你不知不覺中給你驚喜，讓你變成一個意想不到的自己，一個更好的自己。
所有牛人也都是從普通人開始的。
你需要把計劃、實施、總結(jié)、評估以及再次計劃做成一個大的循環(huán)體系，這才是時間管理。
一個人越想左卓越的貢獻(xiàn)，就越需要整塊的時間。
一個人走，走的快，一群人走，走得遠(yuǎn)。實現(xiàn)夢想的道路也是如此。
學(xué)會的最高標(biāo)準(zhǔn)是會教。
敢比會更重要。
每一個困難的背后都蘊藏著同等、甚至更大的機遇。
你未必出類拔萃，但你一定與眾不同。
人際關(guān)系本質(zhì)上是由心理距離較遠(yuǎn)的一方?jīng)Q定的。
忘了什么原因買的這本書，可能是聽樊登講這本書的時候，我正焦頭爛額，下單緩解了我當(dāng)時的焦慮。
被疫情困在家里，不上班、不上學(xué)、不出門的輕松自在，僅僅新鮮了一周左右，接下來的日子就是追劇、看直播、刷手機，無聊到想看本積極的書，解救一下我頹廢的靈魂。
這確實是一本勵志的書，能往年輕人的血液里注入些雞血。作者年輕精干，有頭腦，有目標(biāo)，有方法，有成果。旗下好幾個公司自創(chuàng)公司，一年演講400場、看100本書，投入82萬元學(xué)習(xí)經(jīng)費，行走100次以上，一年出一本書。年輕人的楷模，成功也不過如此了吧，可是，我不喜歡，因為它讓我更加焦慮！
于是，我把書一摔，禿嚕禿嚕發(fā)起牢騷：
什么破書，越寫邏輯越混亂，車轱轆話這章寫了下章還寫，我看就是復(fù)制粘貼過去的，寫著寫著就沒了主題，小學(xué)語文老師沒教過她作文跑題不給分嗎？什么都要計劃、什么都要有目的，連旅游都要獲利，跟人交往還要計算投入價值，還有300萬年輕人跟著她學(xué)習(xí)創(chuàng)業(yè)，跟傳銷有什么區(qū)別，只不過人家賣的是保險，她賣的是理念。給你整個陷阱，如果想進階，就要買《贏。效率手冊》，還要買她的課程，入她的會員，看她直播，然后投入更多的錢和精力，這其中或許真有那么幾個成功的，又占300萬的幾分之幾呢？如果生活要像她那樣，跟機器又有什么區(qū)別，裝個芯片，按下開關(guān)既是生活，要什么七情六欲，要什么喜怒哀樂！還聲稱每年要出一本書，如果都是這樣的文筆和構(gòu)思，不出也罷，氣死我了，哼！
雨兒說：“那你就別看了唄?！辈?，我非把它看完，看完了才能批的更酣暢些。
雖然上面是生氣時候說的話，但，句句屬實，都是我切實的體會和感受。當(dāng)然，吃不到葡萄不能說葡萄酸，作者無疑是成功的，但，她的書和思想少有原創(chuàng)，基本上是整合或重新排序。作者的成長和創(chuàng)業(yè)都太順利，不是每個人都有良好的家庭環(huán)境，也不是每個人都步步順境，她需要歷練和沉淀。真不知道樊登拿了她多少宣傳費，這水準(zhǔn)的書也拿來講。
反正，我不會這樣生活，我寧愿碌碌無為、隨心所欲，而我的隨心所欲也不一定就是頹廢、拖延、無所事事。我不想成為任何人，不想事事都有目的，與人交往先看有沒有價值，每天都像打了雞血一樣，我會崩潰，會因為做不到而討厭自己。注定我只能是一個平凡得不能再平凡的人，但是，我愿意，沒有意義也是生命的一種意義。
打一棒子再給個甜棗。
我會借鑒的內(nèi)容如下：
早起，早起后不是把時間交給廚房和家務(wù)，專注做自己喜歡的事情，不被打擾，把家務(wù)和陪伴放在晚上。
睡前想想第二天要做的事。
試試做康奈爾筆記。
不看圖書暢銷榜，而是參考資深人士的推薦書目。
把高效學(xué)習(xí)的部分講給雨兒聽。
讀書如飲水，冷暖自知，不合我的口，卻未必不是別人的菜。不喜勿噴，出門左轉(zhuǎn)，謝謝！
人生效率手冊讀后感篇十二
讀了《人生效率手冊》中時間管理章節(jié)，這種方面的書千千萬萬，而這本書是今年公司給我們配備的人生規(guī)劃書。真誠實在，新鮮犀利，相對于別的相關(guān)類書籍，這本書更多的是作者親身歷練帶來的經(jīng)驗分享與總結(jié)，這也是公司對員工的一種期望。
一本真實簡單卻也嚴(yán)謹(jǐn)高效的分享如何提升自我與堅持自律的好書。遵循時間管理四要素：計劃、實踐、總結(jié)、評價。作者嚴(yán)格自律并不顧一切追求自我人生目標(biāo)，最終取得優(yōu)異成就的死磕精神和堅毅品質(zhì)，還是非常值得贊賞與敬佩的!她身上有我喜歡但目前缺乏的東西，必須要好好學(xué)習(xí)并盡最大能力去踐行。
書中對我最有啟發(fā)的就是時間管理。1000天小樹林計劃，早起高效學(xué)習(xí)等方法簡單獨特而有效。曾經(jīng)有位名人說“成功，屬于珍惜時間的人”珍惜時間，已經(jīng)是個永恒的話題。古人告訴我們“明日復(fù)明日，明日何其多?！辈煌矸莸娜藢r間的理解就不同了，對于醫(yī)生來說:時間就是生命，因為他們的每一分鐘，每一秒都決定了一個人的生死。
對于工人來說:時間就是力量，他們付出多少力量就會有多少回報。對于我來說：時間就是保障，因為我的每一分鐘，都為納稅人帶來了方便與快捷。一個人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不輕易氣餒，才能取得成功。工作的路上不可能一帆風(fēng)順，當(dāng)你遇到挫折的時候，不要灰心喪氣。只要你是一個有心人，去努力，那么，你就會克服一件件難事。
讀了這本書之后每天計劃目標(biāo)，列每日清單，每天總結(jié)。以前從來不列工作清單，跟著感覺走，容易忘記事情。只有給自己設(shè)定了工作目標(biāo)后，知道每天要做什么事情？怎么樣才能把事情做好，讓客戶放心，領(lǐng)導(dǎo)省心，每天必須要做到今日事今日畢。只有這樣我也更加有信心提高效率，越來越接近自己的目標(biāo)，并遇上心想事成的自己。
人生效率手冊讀后感篇十三
讀完《人生效率手冊》，覺得在很多方面很受啟發(fā)。這本書我覺得在本質(zhì)上是對一個人的自我管理、自我成長給出了全方位的指導(dǎo)，并給出了具體的方法與工具。下面就我感受深刻地方談?wù)勛约旱囊稽c體會。
關(guān)于目標(biāo)。對作者不太了解，看完書后我上網(wǎng)百度一下，了解到作者是國內(nèi)為數(shù)不多的從名校退學(xué)的學(xué)生，因為夢想成為北京奧運會志愿者，發(fā)現(xiàn)在浙江大學(xué)無法實現(xiàn)她的夢想，從浙江大學(xué)退學(xué)，然后復(fù)讀考上北京師范大學(xué)，圓夢當(dāng)上北京奧運會志愿者。從作者的這個經(jīng)歷，可以看出作者是一個目標(biāo)性很強的人，很清楚的知道自己想要什么，不要什么。確定了自己的目標(biāo)后，圍繞自己的目標(biāo)制定有效的計劃，并付諸行動，最后她成功了?，F(xiàn)實中，太多的人是迷茫的，沒有確定自己的目標(biāo)人云亦云，時間久了，人與人之間的差距久而久之自然就產(chǎn)生了。人需要目標(biāo)來激勵自己，有目標(biāo)，才不會陷入渾渾噩噩過日子的境地。確定了目標(biāo)，還要付諸行動。不管你決定做什么事，不管你設(shè)定了多少目標(biāo)，你一定要立刻行動，現(xiàn)在做、馬上做，是一切成功者必備的品格。
關(guān)于時間管理。我對此的理解就是要將有限的時間投入到為完成目標(biāo)而設(shè)定的行動中。人的本性是貪婪的，但是人的精力和時間都是有限的，當(dāng)我們?yōu)榕c我們目標(biāo)不相關(guān)的事情耗費了太多時間的時候，目標(biāo)的達(dá)成也與我們越來越遠(yuǎn)。時間管理也是關(guān)于選擇、關(guān)于拒絕的藝術(shù)，你的時間投入到哪，你就是一個怎樣的人。
關(guān)于高效學(xué)習(xí)。我們都知道學(xué)習(xí)的重要性，但是能高效學(xué)習(xí)的人并不多。在本文中作者提到的學(xué)習(xí)的閉環(huán)結(jié)構(gòu)，其實這個結(jié)構(gòu)在我們的學(xué)生時代就知道，不外乎是預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)。在工作中復(fù)習(xí)就是大家所提到的復(fù)盤，我認(rèn)為其實就是及時對輸入的知識、經(jīng)驗進行總結(jié)與提煉，再將自己所得與實踐相結(jié)合，再印證，只有這樣才能將知識內(nèi)化，才能真正的高效學(xué)習(xí)，而不僅僅浮于表面。
不論是目標(biāo)、時間管理還是高效學(xué)習(xí)，從本質(zhì)上都是自我管理，我們應(yīng)該對自己進行有目的且有意義的自我管理，讓我們得到更多的鍛煉，促使我們成長。
人生效率手冊讀后感篇十四
人的一生兩個最大的財富是才華和時間。如果一天天過去，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節(jié)省時問，有效率地使用時間。很多人汲取了很多知識，但不能轉(zhuǎn)化為實踐的力量，原因有二，其一是不清楚如何汲取知識，是否會建立打造個人學(xué)習(xí)體系，借用工具的力量來學(xué)習(xí)。其二是沒有打造學(xué)習(xí)的消化與吸收系統(tǒng)，即個人管理系統(tǒng)，包括時間管理、效率管理、目標(biāo)管理，以及健康管理。讀完《人生效率手冊》，我開始從0到1反思自己，開始堅信堅持的力量，行動起來。
《人生效率手冊》是一本關(guān)于時間管理，自我技能提升的工具書。以下是我閱讀時做的思維導(dǎo)圖：
用思維導(dǎo)圖梳理了邏輯框架之后，通過深度閱讀提取了書中的干貨如下：
首先，你要先樹立自己的人生目標(biāo)。在一張紙上寫下七個你想要成為的人，比如楊瀾、馬化騰、你的某一個老師或者偶像，然后列出他們身上三個最重要的能力，比如英語、演講、寫代碼、唱歌，然后分析這7個人身上的21個能力，出現(xiàn)次數(shù)最多的前三個就是你要培養(yǎng)的能力，這也是你要追求的目標(biāo)。先選排名第一的能力，比如我是法律，要花時間把它練成你的硬本領(lǐng)，跟別人相比你要把別人打到下去。其次，就是()要去培養(yǎng)你的硬本領(lǐng),采用10000小時的理論。把這個目標(biāo)分解到每個月、每周、每天的計劃中去。她的方法是每天5點起，早上5-8點，沒有人打擾你，就可以拿來鍛煉自己的硬本領(lǐng)。堅持個三年，基本就能學(xué)有所成了。再次，你的每日計劃，先列出來，然后去實施，再根據(jù)實施反饋，調(diào)整計劃，這是個閉路循環(huán)。最后，堅持21天，你要給自己一定的激勵，以保證自己有動力堅持下去。每堅持21天，就給自己買個小禮物。
和一般的暢銷書不同，《人生效率手冊》的作者張萌有很好的名校背景，行文注重論證的邏輯和論據(jù)的選擇，但同時選擇的論點也非常接地氣，讀起來有深度并且也易懂，深入淺出。
我從中得到最大的啟發(fā)是一種重要的工作方法和思維方式，這種方法將使一個人挖掘潛在的特長能力，以長板思維進入工作并創(chuàng)造獨特的價值。效率工作是將長板發(fā)展與個人專注力提升的理念結(jié)合起來，使我們能夠通過深度專注，一方面獲取職場工作創(chuàng)造價值的回報，另一方面獲取自身身心全面發(fā)展的回報。
由此來看，這本書確實值得推薦。感謝張萌的分享，讓我明確了自己的目標(biāo)，能夠堅持自己的想法和做法，讓人生效率，讓自己越來越好。
人生效率手冊讀后感篇十五
20xx已落幕新的20xx已開始，在進入公司兩個多月的時間里，每天都是忙碌而充實著！在這新的篇章開啟的日子里收到最大的禮物為“人生效率手冊”，從我最近的思考來看，不是從本書得到的直接結(jié)論，但是也算是一點兒心得體會，暫時記在這里：
很多人看起來忙碌，實際上卻沒有收獲。我們一定要區(qū)分好兩個概念：忙碌和茫然，因為現(xiàn)實生活中的絕大多數(shù)人都只是看起來很忙，但實際上并不忙，而是很茫然。他們不知道具體要做些什么，應(yīng)該做些什么，能做什么，所以他們只能有什么做什么，沒有具體的計劃和相應(yīng)的執(zhí)行方案。就像我負(fù)責(zé)上下游發(fā)票的工作，工作量大卻沒有一個很好很合理的快捷的執(zhí)行方案，每天都在忙碌很忙碌的審核對接中度過；通過一段時間的邊工作邊總結(jié)、改善中總結(jié)到：上游票據(jù)審核及時、結(jié)算跟蹤反饋準(zhǔn)確高效；提升數(shù)據(jù)跟蹤反饋的及時性和準(zhǔn)確性保障；各區(qū)域發(fā)票相關(guān)業(yè)務(wù)的服務(wù)保障；提升自身業(yè)務(wù)能力，增強服務(wù)意識，拓展服務(wù)技能。
同樣的道理，你只有在正確的目標(biāo)下，持續(xù)地關(guān)注一個目標(biāo)，并且迅速地去捕捉，或者你的行為上一直以來都在朝著一個方向努力，這才叫作不茫然，這才是有著清晰的人生目標(biāo)。在確立方向后的忙，才是忙碌，而不是碌碌無為。
當(dāng)你想要改變，開始進入一種高效學(xué)習(xí)狀態(tài)時，就要思考一件事——你身邊是不是有太多的負(fù)能量。他們安于現(xiàn)狀，無法理解你的拼搏與努力，無法理解你的積極向上，甚至對你的行為表示不解。他們常常質(zhì)疑你的努力付出，對你的積極努力向上，不是言語上打擊，就是行為上脅迫，甚至讓你產(chǎn)生自我懷疑，你現(xiàn)在做的一切都是錯誤的，都是不必要的。人與人之間有一個重要差別在于主動性。另外，要有計劃、方法的忙。同樣是砍柴，使用鋤頭總比徒手更省時省力，而使用機器比我們使用鋤頭更省時省力。最后，我們在制定目標(biāo)和計劃時，是很難預(yù)料以后的事情的。唯有一直堅持下去，相信時間的魔力。
讀書心得：
其一：人生目標(biāo)與愿景！沒有目標(biāo)每天早起你也不知道做什么！有目標(biāo)的人才會惜時間！
其二：我們之所以沉睡的很久，其原因一個自己的圈子有關(guān)，跟什么樣的人在一起很重要，打個比方過年，不管過去一年是否讓自己滿意，到新年該打牌的還是()在打牌，該聚在一起還是在賭！還期待來年美好生活，那簡直是做夢！常跟這樣一群人在一起，估計也學(xué)不到什么，你想改變，周圍人還會覺得你異類，不合群！
其三：人之所以按“規(guī)律”生活下去，是因為從小到大沒有接受財商教育，我們從小只接受父母，學(xué)校教育，好好學(xué)習(xí)考上好大學(xué)找份好工作！買房，儲蓄，還債，買股票，結(jié)婚，生子，養(yǎng)老，死亡所謂大多數(shù)走的“規(guī)律”
人生效率手冊讀后感篇十六
想做事必須有規(guī)劃有目標(biāo)，但目標(biāo)不能沖動的定，它需要可衡量可實現(xiàn)的。我們不能定不切實際的，或者容易放棄的目標(biāo)，也不能定的太低，沒有挑戰(zhàn)性。但有目標(biāo)就有了行動的前提和方向，而天天無所事事的人就是沒有什么目標(biāo)，也不知道自己要做什么。
既然時間效率是最高成本，我們都希望在有效的時間內(nèi)完成更多的任務(wù)(事情)，這就需要我們在做目標(biāo)時有短期的和長期的，要有拓展寬度的泛學(xué)體系，如利用零散時間學(xué)習(xí)和了解不同領(lǐng)域的知識，讓自己有見識。也要有專注和專研的精學(xué)體系，我們利用精學(xué)體系使自己有核心競爭力的“硬本領(lǐng)”，它是我們打敗對手的“殺手锏”。
目標(biāo)有了，重點提升什么也知道了，接下來就是要如何堅持的問題，這點是人與人的差距關(guān)鍵，事情無論大小，能堅持的自然有不同的結(jié)果。但有時我們堅持不住的原因有很多，所以自己也要避免為自己找理由，而做一些小方法，書中說的給自己禮品獎勵，或讓他人進行監(jiān)督，這一點我是用社群運營來實現(xiàn)，我在不同的群給自己設(shè)定不同的“打卡”要求，每天固定時間寫字，鍛煉，閱讀，分享等，這樣自己就會堅持完成打卡，習(xí)慣成自然。
做到以上這些時候，別人就會被你的行動所影響，一是愿意與你為伍，二是認(rèn)可你的積極態(tài)度，這樣就有機會相互共鳴并信任，彼此連接之后會有新的合作商機出現(xiàn)，而人就是越連接強者，自己就越來越強。這是非常好的“吸粉”過程，最終成長和受益的是自己。
時間是相同的時間，但人與人的生活效率慢慢發(fā)生著改變，當(dāng)你意識到它的重要性時，再想追就不太容易了，不過好在何時出發(fā)都不晚，學(xué)好以上五步，最后成為人生的贏家。
人生效率手冊讀后感篇十七
《人生效率手冊》為每一位想要成長進步的個體提供了一個自我學(xué)習(xí)成長的模型：把自我學(xué)習(xí)成長的過程比作一個電池，我們需要在有限的人生時間內(nèi)，通過目標(biāo)管理、時間管理、效率管理這三個重要的工具，不斷修煉自己的硬本領(lǐng)，并通過輸入、輸出兩個系統(tǒng)，實現(xiàn)人生成長效率的不斷提升。金句不在多，摘出兩三句自己感悟最深的話，寫下自己的理解，并嘗試實踐和運用它。
下面摘取兩句我最喜歡的：
1、為自己的身體編程，讓身體適應(yīng)好習(xí)慣。
這里第四章修煉硬本領(lǐng)章節(jié)中的一句話，學(xué)過計算機編程的同學(xué)都知道，編程語言通過設(shè)定固定的邏輯程序語言，來實現(xiàn)任務(wù)處理的自動化。因此人也一樣，如果我們建立了良好的好習(xí)慣，并能屏蔽掉壞習(xí)慣，也可以讓個人系統(tǒng)，進入良好的自動化提升循環(huán)。
2、走出舒服地帶，給自己自虐的機會。
這也是第四章的內(nèi)容，心理學(xué)研究中關(guān)于人對于外部世界的認(rèn)識，分為三個區(qū)域：舒適區(qū)（comfortzone），學(xué)習(xí)區(qū)（stretchzone）和恐慌區(qū)（stresszone）。如果一個人一直待在自己舒適區(qū)，往往會覺察不到任何壓力，并且沒有強烈自己狀態(tài)的欲望，從而忽視外部環(huán)境的變化，放松對自己的要求，溫水煮青蛙的實驗相信大家都了然。心理學(xué)研究結(jié)果表明：只有在“學(xué)習(xí)區(qū)”內(nèi)做事，人才會進步。我們要走出舒服地帶，進入學(xué)習(xí)區(qū)，通過不斷學(xué)習(xí)成長，將學(xué)習(xí)區(qū)轉(zhuǎn)變?yōu)槭孢m區(qū)，并再次走出舒適區(qū)，進入學(xué)習(xí)區(qū)，不斷重復(fù)這個過程。
強化好習(xí)慣養(yǎng)成，作者提出了用兩類事件：強制性里程碑和主動性里程碑以及三個方面的注意。管理時間就是管理自己，不能一味模仿他人，根據(jù)方法行動起來！通過不斷實踐調(diào)整總結(jié)，構(gòu)建出屬于自己的時間管理模式，加強好習(xí)慣的養(yǎng)成！
人生效率手冊讀后感篇十八
不知道大家有沒有聽過一個詞“功能性文盲”。我初聽到這個詞，是在收看一期主題為“讀書”的《圓桌派》時，梁文道提出：“很多人讀書不是為了獲取知識，而是為了獲得認(rèn)同感！”什么意思呢？就是說，當(dāng)我們的年齡、閱歷到了某個階段某個點，擁有了自己較為成熟的價值觀，讀書時，往往就是為了印證自己的觀點。發(fā)現(xiàn)與自己一致的觀點，就說：你看，果不自然，和我料想的一樣。但只要和自己的觀點相左，就會視為異端，或者直接無視了。在聽到這個詞時我很是動容并且聯(lián)想到自己的生活日常，我們打開qq音樂、網(wǎng)易云音樂，系統(tǒng)根據(jù)你平時收聽的音樂給你推送符合你喜好的音樂。當(dāng)我們打開淘寶、打開京東，系統(tǒng)根據(jù)你的喜好推送你需求的商品。
大數(shù)據(jù)時代下的快速、便捷當(dāng)然很好，節(jié)省時間、提升效率。但同時，也把非常多的可能性、選擇性自動幫你隔離、剔除了！但，我們是需要更多可能性的，我們需要新的東西、甚至是新的觀點，來沖擊已有的價值觀。否則，固步自封，思維固化，失去創(chuàng)新力的同時也會開始落后。
怎么獲取，新的知識，新的東西？讀書，是成本最低的自我投資！
所以，本期的《人生效率手冊》讀后感，我也想從“自我投資”這點上開始。作者張萌，每年有三位數(shù)場次的演講，但是，她的演講題目都差不多，內(nèi)容卻可以不重復(fù)。為什么？因為作者在不斷地自我投資、自我輸入。
投資無非是“金錢”、“時間”上的投資。你的投資放在吃這件事上，你獲得的自然是脂肪、以及稱上的數(shù)字飆升；你投資在運動、健身上，你的收獲必然是：馬甲線、蜜桃臀；你投資在音樂會、話劇上，你的藝術(shù)造詣就會得到提升；投資在旅行上，自然就收獲了寬廣的眼界、獨特的價值觀和世界觀；你的投資放在讀書、參加技能培訓(xùn)、專家演講上，你的收獲也一定是知識、技能、職場競爭力。
這個時候，你會想：我有錢又有時間，我可以同時投資啊！
當(dāng)然可以。但這個時候就會涉及到比重的問題，你把更多的“投資”放在了哪里？不要忘了，錢可以無限多，時間則是有限的，是人人平等的。如果，諸多方面都要涉足，我們常人就會變成半吊子，沒有一技之長，想要在某個方面做到精，就要有所取舍。所以這個時候就需要牽出書中的另一個概念“自我定位”——“我到底想要什么？想做什么？”
讀書！是成本最低的自我投資！
最后我想說的是：讀書的獲得必然不是一蹴而就的，而是日積月累的。讀完一本書，幾年后，可能就只記得書中的一句話，其實這就已經(jīng)足夠了。正如電影《卡薩布蘭卡》中的臺詞：如今你的氣質(zhì)里，藏著你走過的路，讀過的書?！?/p>
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