通過總結(jié)，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)問題和改進(jìn)方法，提升自身能力。要寫一篇完美的總結(jié)，首先需要對所總結(jié)的內(nèi)容有充分的了解和把握。這些總結(jié)范文是對一些重要事件的回顧和總結(jié)，很值得一讀。
促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)心得感受篇一
作為一名教師，我一直注重于促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)。在互聯(lián)網(wǎng)信息發(fā)達(dá)的當(dāng)今社會，不同民族之間的文化交流越來越頻繁。而這也帶來了文化沖突和分裂。因此，我們的教學(xué)需要更加注重對培養(yǎng)學(xué)生民族團(tuán)結(jié)觀念的重視。在授課中，無論從哪方面都要把民族團(tuán)結(jié)作為首要教學(xué)目標(biāo)植入進(jìn)去，讓學(xué)生在平常的課堂中就能夠感受到民族團(tuán)結(jié)之美。
第二段：教學(xué)形式多樣化。
在學(xué)校教學(xué)中，教學(xué)形式可以多樣化。例如，我們可以通過教學(xué)課程讓學(xué)生了解各個民族的文化傳承，使他們進(jìn)一步了解和尊重其他民族。同時，我們還可以通過開展班級活動，舉辦民族特色美食的品嘗活動，加深學(xué)生對多元文化的了解和認(rèn)識。
我們還可以通過展現(xiàn)文化藝術(shù)等形式來宣傳民族式樣。比如讓學(xué)生參觀一些民族文化展覽，帶領(lǐng)學(xué)生去關(guān)注一些公益活動等等，讓學(xué)生了解到不同民族之間的文化交流，讓他們感受到民族文化之間的韻律和和諧。
第三段：沒有離開語文教育的民族團(tuán)結(jié)教育。
語文教育也是非常重要的，因為語言作為文化傳承的載體，是彰顯民族文化歷史的重要方式。因此，我們在語文教育中同樣要注重民族團(tuán)結(jié)?？梢酝ㄟ^閱讀經(jīng)典故事，培養(yǎng)學(xué)生的誠信守信等美德，增強(qiáng)民族凝聚力。同時，我們還可以組織同步朗讀、配音、翻譯等活動，讓學(xué)生感受語文文化的魅力。
班級是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要場所，建立一個和諧友好的班級氛圍對促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)至關(guān)重要。我們可以通過開展班級活動，讓學(xué)生互相了解和尊重，提高彼此相處的社交技能，從而培養(yǎng)學(xué)生的人文素養(yǎng)。我們也可以在日常管理中加強(qiáng)維護(hù)班級的和諧，比如正向教育、傾聽學(xué)生心聲等，讓每一個學(xué)生都能獲得溫馨和感動。
第五段：強(qiáng)化思想引導(dǎo)，堅定民族自豪感。
作為教師，我們的教育不僅僅是知識的傳授，更是道德和人文素養(yǎng)的培養(yǎng)。因此，我們必須給予學(xué)生正確的思想引導(dǎo)，啟發(fā)他們愛國愛民、珍愛和平、尊重多樣性的觀念。通過在對學(xué)生的高度贊揚(yáng)中，滲透出民族感悟，強(qiáng)化學(xué)生的民族自豪感，讓他們?yōu)樽鎳槊褡甯械阶院馈?/p>
結(jié)尾：總結(jié)。
在現(xiàn)今多元文化的社會中，中小學(xué)生如何促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)是一個熱門話題。教師在教學(xué)中，不僅要注重知識傳授，更要通過多樣化的形式使學(xué)生具備民族觀念。帶領(lǐng)學(xué)生培養(yǎng)人文素養(yǎng)和民族自豪感，讓民族團(tuán)結(jié)始終存在于我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)和生活中。
促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)心得感受篇二
民族團(tuán)結(jié)是一種精神、一種思想整合力量、一種追求，它對凝聚人心、整合社會起著重要作用。我國是一個統(tǒng)一的多民族國家。民族團(tuán)結(jié)關(guān)系到中華民族的生死存亡，關(guān)系到國家的安危和各族人民的根本利益。沒有民族團(tuán)結(jié)，就沒有社會的穩(wěn)定;沒有民族團(tuán)結(jié)，就沒有經(jīng)濟(jì)的發(fā)展;沒有民族團(tuán)結(jié)，構(gòu)建社會主義和諧社會就無從談起。加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)是順應(yīng)歷史發(fā)展趨勢的國策，是貼合全國廣大人民群眾情感和意愿的大舉。應(yīng)對總體穩(wěn)定、局部動蕩的世界政治格局和我國全面建設(shè)小康社會的迫切需要，我們要堅持科學(xué)發(fā)展觀，進(jìn)一步加強(qiáng)對民族團(tuán)結(jié)重要性的認(rèn)識。民族團(tuán)結(jié)與進(jìn)步，是社會主義民族關(guān)系的主旋律，也是社會主義精神禮貌建設(shè)的重要資料。堅持馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論，深入開展愛國主義教育和民族平等、民族團(tuán)結(jié)教育，牢固樹立“漢族離不開少數(shù)民族，少數(shù)民族離不開漢族，各少數(shù)民族之間也相互離不開”的思想，維護(hù)民族團(tuán)結(jié)成為良好的社會風(fēng)尚，使每一個公民都能自覺地履行維護(hù)祖國統(tǒng)一和民族團(tuán)結(jié)的神圣義務(wù)，同時也把它當(dāng)作自我的一項應(yīng)盡的義務(wù)。
一、在思想政治教育中加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)教育的重要性和緊迫性。
育是促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)，構(gòu)建社會主義和諧社會的迫切需要。近些年在處理民族關(guān)系中，由于對經(jīng)濟(jì)利益矛盾的調(diào)處不當(dāng)，或因?qū)h的民族、宗教政策執(zhí)行不力，引發(fā)了一些民族糾紛。更有甚者，一些普通的民事糾紛因境外敵對勢力的挑撥與煽動而成為境內(nèi)外民族分裂主義分子制造暴力事端的借口。這些民族糾紛的產(chǎn)生，更加警醒我們需要廣泛而深入地開展民族團(tuán)結(jié)教育。在思想政治教育中加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)教育是反對民族分裂、處理好民族關(guān)系的重要舉措。因為“民族關(guān)系始終是我國社會政治關(guān)系的重要方面，直接影響黨和國家的全局。正確協(xié)調(diào)和處理漢族和少數(shù)民族之間的關(guān)系，鞏固和發(fā)展平等團(tuán)結(jié)互助和諧的社會主義民族關(guān)系，構(gòu)成各民族團(tuán)結(jié)奮斗、共同繁榮的局面，實現(xiàn)各民族和睦相處、和衷共濟(jì)、和諧發(fā)展是構(gòu)建社會主義和諧社會的必然要求和重要資料?！?/p>
二、思想政治教育中民族團(tuán)結(jié)教育的主要資料。
在思想政治教育中加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)教育，就是要在全國各族師生中間廣泛深入地加強(qiáng)馬克思主義民族理論、民族政策、國家民族法律法規(guī)和以愛國主義為核心的中華民族精神教育，鞏固和發(fā)展我國平等、團(tuán)結(jié)、互助、和諧的社會主義民族關(guān)系，增強(qiáng)中華民族的凝聚力。
第一，馬克思主義民族理論教育。那里主要是指中國特色社會主義民族理論體系教育。中國特色社會主義民族理論體系是正確解決我國社會主義初級階段民族問題的基本觀點的總和。它是新中國成立以來，個性是改革開放以來，在中國特色社會主義事業(yè)進(jìn)程中，黨和國家正確解決我國社會主義初級階段民族問題實踐經(jīng)驗的總結(jié)和理論升華，是中國特色社會主義理論體系的有機(jī)組成部分。
第二，國家民族法律法規(guī)教育。國家民族法律法規(guī)教育是加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)教育的重要資料之一。這主要是指對全國各族人民進(jìn)行遵守中華人民共和國憲法、中華人民共和國民族區(qū)域自治法以及各省、市、自治區(qū)制定的少數(shù)民族權(quán)益保障條例等的教育，讓全國人民知法懂法，自覺維護(hù)少數(shù)民族的合法權(quán)益，自覺遵守我國憲法和民族區(qū)域自治法中規(guī)定的堅持民族團(tuán)結(jié)、反對民族分裂的基本原則。
三、在思想政治教育中加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)教育的有效途徑。
在思想政治教育中加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)教育，為維護(hù)少數(shù)民族和民族地區(qū)的穩(wěn)定與繁榮帶給智力支持和精神動力，是全體思想政治教育者義不容辭的職責(zé)，也是全面貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀最具體的表現(xiàn)。如何用當(dāng)代馬克思主義民族理論武裝全國各族人民的頭腦，自覺抵制境內(nèi)外敵對勢力的分裂破壞活動，增強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)意識，是思想政治教育者務(wù)必深入探索的問題。
民族團(tuán)結(jié)是中華民族偉大復(fù)興的強(qiáng)大動力。實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，是近代以來中國人民不懈追求的目標(biāo)。中華民族的偉大復(fù)興，根本動力來自全國各族人民。只有各民族大團(tuán)結(jié)，各族人民共同當(dāng)家作主，才能確保各族人民的主體地位落到實處，使各族人民建設(shè)中國特色社會主義的參與熱情和創(chuàng)造活力最大限度地激發(fā)出來，使社會主義制度下一切物質(zhì)的和精神的、現(xiàn)實的和潛在的用心因素競相迸發(fā)其能量，一切有利于造福社會和人民的源泉充分涌流，從而使中華民族偉大復(fù)興的光明前景真正變?yōu)楝F(xiàn)實。經(jīng)過60年艱苦奮斗，中華民族迎來了偉大復(fù)興的光明前景，靠的就是全國各族人民精誠團(tuán)結(jié)、萬眾一心、共同奮斗。
我國作為一個多民族融合的國家，在其發(fā)展的過程中都務(wù)必思考到社會各方面的問題。五十六個民族的大家庭需要我們每個人都有一顆寬容的心，用自我的包容心態(tài)去處理生活中的每一件事，去處理好各民族的關(guān)系。民族團(tuán)結(jié)是一個國家能穩(wěn)定及更好發(fā)展的前提條件，歷史的鏡子告訴我們，由于民族矛盾，民族歧視所引發(fā)的各民族之間的戰(zhàn)爭和沖突給與了我們最好的忠告;各民族之間的友好交流，相互學(xué)習(xí)則在必須程度上促進(jìn)了民族關(guān)系的友好發(fā)展，友好交往成為貫穿歷史的主流。事實證明中華民族作為世界上最優(yōu)秀的民族之一，在社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的這天取得如此重大的成就，正是因為我們的民族能緊緊的融合在一齊，我們能處理好各民族之間的關(guān)系，是愛國力量的凝聚，是所有中華兒女的共同努力。
首先，處理好民族之間的關(guān)系，要求我們的每一位成員都有一顆愛國的心，需要一種愛國的強(qiáng)力支撐。我們偉大的國家――中華人民共和國，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下走過了風(fēng)風(fēng)雨雨，遇到了重重困難，經(jīng)歷了挫折和失敗，但是他們從來沒有屈服，他們從沒放下和困難作斗爭，在愛國主義旗幟的指導(dǎo)下，他們樹立了明確的方向，各民族團(tuán)結(jié)一致趕走了帝國主義，推翻了壓迫，人民成了真正的主人。民族是我們做一切事的基礎(chǔ)，是我們?nèi)〉脛倮淖顖詫嵉谋Ｕ希切轮袊Q生的先決條件。
然而，伴隨著新中國的成立，使我們統(tǒng)一多民族國家發(fā)生了質(zhì)的變化，實行民族區(qū)域自治成為了我國在處理民族之間關(guān)系中關(guān)鍵的一步，各民族在統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)下，維持個民族的特點，風(fēng)俗習(xí)慣，組織有力的力量壯大自我，真正消除了民族歧視，實現(xiàn)了民族平等和各民族的大團(tuán)結(jié)。在社會主義大家庭里，保衛(wèi)祖國和建設(shè)祖國的共同斗爭中，各民族之間交往與合作的密切程度，是以往任何時候都無法比擬的。正是這種民族的大團(tuán)結(jié)，大統(tǒng)一、大交流，有力地促進(jìn)了各民族經(jīng)濟(jì)和文化的迅速發(fā)展，大大提高了我國的綜合國力。民族的聯(lián)合和國家的統(tǒng)一，貼合我國各族人民的根本利益。盡管在新中國建立以前，總的說來這種聯(lián)合不可能是真正平等的，統(tǒng)一也只是相對的，仍保留著某種封建割據(jù)狀態(tài)。但是，它畢竟給人民帶來和平建設(shè)的環(huán)境，減少了某些民族統(tǒng)治者為爭權(quán)奪利而挑起民族仇殺的機(jī)會，排除了分裂時期許多人為的障礙，為各族人民順利開展經(jīng)濟(jì)文化交流創(chuàng)造了條件，從而有利于促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)和生產(chǎn)力的發(fā)展，有利于增強(qiáng)抵御外來侵略的力量。因此，中國人民的愛國主義必然表現(xiàn)為為維護(hù)統(tǒng)一、反對分裂而斗爭。
的，因為一種職責(zé)，一種愛國的情懷深深地埋在了我們心中，給了我們前進(jìn)的動力。
民族，貫穿了整個時代，實踐證明民族團(tuán)結(jié)給我們帶來了社會發(fā)展，經(jīng)濟(jì)發(fā)展，科技的進(jìn)步，人民生活水平提高，各族人民能夠安心地從事社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，同時民族團(tuán)結(jié)也有利于各民族之間的相互學(xué)習(xí)，相互支持，共同發(fā)展。
在共建和諧社會的這天，我們也努力做好民族團(tuán)結(jié)，處理好各民族之間的關(guān)系，用每個人的努力去把我們的祖國建設(shè)的更完美，在新疆這塊民族大聚集的地方，我們要堅持自我的思想，敢于和一切的反分裂勢力作斗爭，加快西部地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，建設(shè)和諧新疆。
五月，一個充滿青春和活力的月份，我們將以來歷史性的一刻——中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)建團(tuán)100周年。
100年的櫛風(fēng)沐雨，共青團(tuán)突破了百年歷史桎梏，在這百年共青團(tuán)始終堅定不移跟隨黨的步伐請進(jìn)，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)共青團(tuán)員和廣大有志青年前赴后繼，書寫了屬于青年奮斗與理想的華章。
回首往昔，1919年爆發(fā)的五四愛國運動，一場影響深遠(yuǎn)的偉大的愛國運動,也是。
一場深刻的思想解放的運動和新文化運動。103前，一群青年人扛起救國大旗。103年后，一群青年人揚(yáng)起強(qiáng)國之帆。作為新時代新青年的我們，更要繼承和發(fā)揚(yáng)崇高的五四愛國主義精神，要肩負(fù)起歷史賦予我們的使命和責(zé)任。為將來祖國的建設(shè)做出貢獻(xiàn)!
刻苦努力的學(xué)習(xí)，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興夢而讀書。
在建團(tuán)100周年紀(jì)念日里，如今我們正處在祖國繁榮富強(qiáng)的好時代，在享受著時代帶來的美好和便利同時，我們要肩負(fù)的時代賦予的責(zé)任和使命，在這我號召要努力學(xué)習(xí)、共同的奮斗，在祖國宏偉藍(lán)圖上留下最燦爛的一筆，披荊斬棘實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興之夢!
最后，我祝福中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)建團(tuán)100周歲快樂!
在共青團(tuán)建團(tuán)100年大會之后，我的方向變得更加清晰了，深知美好的年華應(yīng)該與祖國的命運相聯(lián)系著，青春的意義應(yīng)當(dāng)與擔(dān)當(dāng)、責(zé)任、使命相關(guān)聯(lián)。作為新時代的接班人，要學(xué)會正確認(rèn)識自身，不斷地完善個人的能力;作為新時代的接班人，趁早開闊自己的視野，向優(yōu)秀的榜樣學(xué)習(xí)。
在新世紀(jì)的時代里，我們要明確知道自己的奮斗目標(biāo)是什么?為什么而奮斗，要達(dá)到什么樣的目的地?這樣我們的才不會像一只沒有方向的帆船，在尋找方向的路上浪費青春與時間。因為時間是寶貴的，我們沒有多少個青春年華，因此要學(xué)會第一步準(zhǔn)確把握好方向，把方向不斷的優(yōu)化，與國家命運相聯(lián)系，實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，亦是實現(xiàn)自身價值。
我們要以最好的年華去拼搏，去奮斗，去努力，擔(dān)起青春的使命，因為時代賦予我們新的使命，為實現(xiàn)兩個100年的目標(biāo)，我們沒有理由退出，也不可能退出。有人說，青春的顏色也許是綠色的，代表著勃勃生機(jī)，而我認(rèn)為青春的顏色應(yīng)當(dāng)是紅色，代表著中國的未來。
因為是中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)，指引與領(lǐng)導(dǎo)我們每一位共青團(tuán)員不斷地前進(jìn)，給予我們實現(xiàn)人生價值的道路，帶我們走向光明，走向世界。在學(xué)習(xí)完建團(tuán)100周年大會之后，我的方向與夢想變得更加堅定，希望未來的路上，我會一直在路上堅定走著。
共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，1922年，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)成立了。
它是廣大青年在實踐中先進(jìn)青年的群眾組織學(xué)習(xí)共產(chǎn)主義的學(xué)校。我是2012年加入中國共青團(tuán)的，如今已經(jīng)過去了10年之久，中國共青團(tuán)始終堅定不移跟黨走，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)共青團(tuán)員和廣大青年前赴后繼、勇當(dāng)先鋒，書寫了中國青年運動的華章。
今天是我們慶祝共產(chǎn)主義青年團(tuán)建團(tuán)100周年大會的日子，歷經(jīng)了一百年櫛風(fēng)沐雨，中國的青年們終于勇敢地站出來了，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，為革命事業(yè)英勇獻(xiàn)身。這一百年里，火紅的團(tuán)旗浸滿了無數(shù)的鮮血，展示著如火如荼的革命歲月，宣告著中國革命的勝利，象征著青年一代，緊緊團(tuán)結(jié)在黨的周圍，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下邁向共產(chǎn)主義的奮斗征程。
在慶祝共青團(tuán)建團(tuán)100周年大會的光榮時刻，作為一名21世紀(jì)新時代向善向上好青年，我們一直在為自己的夢想而努力。作為一個中國人，我更堅信，我們的夢想應(yīng)該與國家、民族和個人的命運放到了一起，才能體現(xiàn)人生的價值，我們的青春與祖國同在，才能無怨無悔。在這中國共青團(tuán)一百周年誕辰，一代又一代的青年團(tuán)員在平凡的崗位上默默耕耘，為中華之崛起而奮發(fā)圖強(qiáng)，讓我們拿出最好的狀態(tài)和最高的熱情，為中國共青團(tuán)慶祝百年華誕。
光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間今年已經(jīng)迎來了建團(tuán)100周年，這對于共青團(tuán)而言是一件非常值得慶祝的大喜事。這100年來，共青團(tuán)始終堅定不移跟黨走，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)共青團(tuán)員和廣大青年前赴后繼，勇當(dāng)先鋒，書寫了新時代一頁又一頁的璀璨篇章。面對共產(chǎn)主義青年團(tuán)成立100周年這么偉大而神圣的時刻，在萬眾矚目下，建團(tuán)100周年大會的慶典開始了，只見會上氣氛莊嚴(yán)無比，氣勢十分恢弘，格外振奮人心。
觀看建團(tuán)100周年大會，無數(shù)中國人的內(nèi)心都有著不一樣的感慨，我也不例外，感觸頗深。建團(tuán)100周年大會，回首這100年的風(fēng)雨歷程，讓人不禁感嘆，青年代表著國家的未來，國家的發(fā)展和繁榮也成就了一代代青年的健康成長。如今，盛世之下，要做一名合格的共青團(tuán)員，就必須學(xué)會付出，無數(shù)革命先輩們在為了祖國的解放與發(fā)展建設(shè)中付出了艱辛，他們流過汗，流過血，甚至獻(xiàn)出生命，他們也是我們的榜樣，作為他們的繼承人，便要將這種肯付出，甘于奉獻(xiàn)的精神發(fā)揚(yáng)光大，展現(xiàn)共青團(tuán)最優(yōu)秀的特征。
建團(tuán)100周年大會，此次大會意義非凡，感悟當(dāng)下，能讓人感受到我們已跨入嶄新的二十一世紀(jì)，知識經(jīng)濟(jì)時代正向我們走來，我們的國家還不夠富強(qiáng)，面對的挑戰(zhàn)數(shù)不勝數(shù)，而我們青年是祖國的希望，是祖國的未來，肩負(fù)著建設(shè)社會主義強(qiáng)國和現(xiàn)代化國家的重任，因而，新時代的我們要保持好心態(tài)，堅持理想信念，為創(chuàng)造更美好的未來繼續(xù)拼搏前進(jìn)!
今天是中國共青團(tuán)成立的100周年，看完建團(tuán)百年大會，我深深感受到共青團(tuán)的不易，這100年的風(fēng)雨同舟，100年榮耀征程，一代又一代的中國青年在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，積極投身實現(xiàn)民族偉大復(fù)興的“中國夢”中，每一代的中國青年有每一代的使命，實現(xiàn)民族偉大復(fù)興的“中國夢”的大旗交賦到每一代的青年手中，譜寫出一曲曲壯麗的青春之歌。
廣大青年要堅定理想信念，勤于學(xué)習(xí)，不為浮躁所擾，從歷史和實踐中，珍惜青春美好年華，樹立正確的學(xué)習(xí)理念，努力做到學(xué)以立德，學(xué)以立志，學(xué)以明道，爭做國家棟梁之才，要做到“君子坐而論道，少年起而行之”，不要夸夸其談，從實踐中明以立志，用自身行動讓五四精神更加奪目閃耀。更要以“五四精神”為鞭策，承擔(dān)起傳承和實踐“五四精神”的旗幟，弘揚(yáng)五四精神。
中國青年就要鑄造一顆不怕艱難，積極向上的“中國心”，在政治上和思想上保持和黨中央一致，緊跟時代的步伐，創(chuàng)造出更美好的幸福生活。
促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)心得感受篇三
民族團(tuán)結(jié)是一種精神、一種思想整合力量、一種追求，它對凝聚人心、整合社會起著重要作用。我國是一個統(tǒng)一的多民族國家。民族團(tuán)結(jié)關(guān)系到中華民族的生死存亡，關(guān)系到國家的安危和各族人民的根本利益。沒有民族團(tuán)結(jié)，就沒有社會的穩(wěn)定;沒有民族團(tuán)結(jié)，就沒有經(jīng)濟(jì)的發(fā)展;沒有民族團(tuán)結(jié)，構(gòu)建社會主義和諧社會就無從談起。加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)是順應(yīng)歷史發(fā)展趨勢的國策，是符合全國廣大人民群眾情感 和意愿的大舉。面對總體穩(wěn)定、局部動蕩的世界政治格局和我國全面建設(shè)小康社會的迫切需要，我們要堅持科學(xué)發(fā)展觀，進(jìn)一步加強(qiáng)對民族團(tuán)結(jié)重要性的認(rèn)識。民族團(tuán)結(jié)與進(jìn)步，是社會主義民族關(guān)系的主旋律，也是社會主義精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容。堅持馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論，深入開展愛國主義教育和民族平等、民族團(tuán)結(jié)教育，牢固樹立“漢族離不開少數(shù)民族，少數(shù)民族離不開漢族，各少數(shù)民族之間也相互離不開”的思想，維護(hù)民族團(tuán)結(jié)成為良好的社會風(fēng)尚，使每一個公民都能自覺地履行維護(hù)祖國統(tǒng)一和民族團(tuán)結(jié)的神圣義務(wù)，同時也把它當(dāng)作自己的一項應(yīng)盡的義務(wù)。
在思想政治教育中加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)教育是防范境內(nèi)外敵對勢力分裂祖國圖謀的迫切需要。新中國成立60年來，境內(nèi)外敵對勢力始終沒有停止對我國的分裂破壞活動。尤其是近些年來，境外宗教極端勢力、民族分裂勢力和國際恐怖勢力同境內(nèi)民族分裂主義分子瘋狂進(jìn)行分裂中國的違法犯罪活動。2008年拉薩“3"14”事件與 2009年烏魯木齊“7"5”事件，充分暴露了境內(nèi)外民族分裂主義分子的暴行和分裂中國的罪惡行徑。盡管這兩起嚴(yán)重暴力犯罪事件已被平息，但境內(nèi)外敵對勢力決不會甘心失敗，還會伺機(jī)制造事端，破壞我國民族團(tuán)結(jié)和社會穩(wěn)定。當(dāng)今，境外敵對勢力還在意識形態(tài)領(lǐng)域向我國大舉進(jìn)攻。國際上“泛伊斯蘭主義”、“泛蒙古主義”與“泛突厥主義”思潮泛濫，并利用各種途徑日益向我國境內(nèi)進(jìn)行思想和文化滲透。他們在我國邊疆少數(shù)民族地區(qū)發(fā)展和培植民族分裂主義分子，企圖把這些地區(qū)作為他們從事分裂中國活動的橋頭堡。對境內(nèi)外敵對勢力的分裂破壞企圖，我們始終不能放松警惕，必須做好反對民族分裂斗爭的長期思想準(zhǔn)備。為此，我們在思想政治教育中迫切需要加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)教育，充分發(fā)揮思想政治教育的導(dǎo)向功能，打牢全國人民反對民族分裂、維護(hù)民族團(tuán)結(jié)、社會穩(wěn)定和祖國統(tǒng)一的思想基礎(chǔ)。在思想政治教育中加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)教育是促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)，構(gòu)建社會主義和諧社會的迫切需要。近些年在處理民族關(guān)系中，由于對經(jīng)濟(jì)利益矛盾的調(diào)處不當(dāng)，或因?qū)h的民族、宗教政策執(zhí)行不力，引發(fā)了一些民族糾紛。更有甚者，一些普通的民事糾紛因境外敵對勢力的挑撥與煽動而成為境內(nèi)外民族分裂主義分子制造暴力事端的借口。這些民族糾紛的產(chǎn)生，更加警醒我們需要廣泛而深入地開展民族團(tuán)結(jié)教育。在思想政治教育中加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)教育是反對民族分裂、處理好民族關(guān)系的重要舉措。因為“民族關(guān)系始終是我國社會政治關(guān)系的重要方面，直接影響黨和國家的全局。正確協(xié)調(diào)和處理漢族和少數(shù)民族之間的關(guān)系，鞏固和發(fā)展平等團(tuán)結(jié)互助和諧的社會主義民族關(guān)系，形成各民族團(tuán)結(jié)奮斗、共同繁榮的局面，實現(xiàn)各民族和睦相處、和衷共濟(jì)、和諧發(fā)展是構(gòu)建社會主義和諧社會的必然要求和重要內(nèi)容?！?/p>
在思想政治教育中加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)教育，就是要在全國各族師生中間廣泛深入地加強(qiáng)馬克思主義民族理論、民族政策、國家民族法律法規(guī)和以愛國主義為核心的中華民族精神教育，鞏固和發(fā)展我國平等、團(tuán)結(jié)、互助、和諧的社會主義民族關(guān)系，增強(qiáng)中華民族的凝聚力。
第一，馬克思主義民族理論教育。這里主要是指中國特色社會主義民族理論體系教育。中國特色社會主義民族理論體系是正確解決我國社會主義初級階段民族的問題的基本觀點的總和。它是新中國成立以來，特別是改革開放以來，在中國特色社會主義事業(yè)進(jìn)程中，黨和國家正確解決我國社會主義初級階段民族的問題實踐經(jīng)驗的總結(jié)和理論升華，是中國特色社會主義理論體系的有機(jī)組成部分。
第二，國家民族法律法規(guī)教育。國家民族法律法規(guī)教育是加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)教育的重要內(nèi)容之一。這主要是指對全國各族人民進(jìn)行遵守中華人民共和國憲法、中華人民共和國民族區(qū)域自治法以及各省、市、自治區(qū)制定的少數(shù)民族權(quán)益保障條例等的教育，讓全國人民知法懂法，自覺維護(hù)少數(shù)民族的合法權(quán)益，自覺遵守我國憲法和民族區(qū)域自治法中規(guī)定的堅持民族團(tuán)結(jié)、反對民族分裂的基本原則。
在思想政治教育中加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)教育，為維護(hù)少數(shù)民族和民族地區(qū)的穩(wěn)定與繁榮提供智力支持和精神動力，是全體思想政治教育者義不容辭的責(zé)任，也是全面貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀最具體的表現(xiàn)。如何用當(dāng)代馬克思主義民族理論武裝全國各族人民的頭腦，自覺抵制境內(nèi)外敵對勢力的分裂破壞活動，增強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)意識，是思想政治教育者必須深入探索的問題。
民族團(tuán)結(jié)是中華民族偉大復(fù)興的強(qiáng)大動力。實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，是近代以來中國人民不懈追求的目標(biāo)。中華民族的偉大復(fù)興，根本動力來自全國各族人民。只有各民族大團(tuán)結(jié)，各族人民共同當(dāng)家作主，才能確保各族人民的主體地位落到實處，使各族人民建設(shè)中國特色社會主義的參與熱情和創(chuàng)造活力最大限度地激發(fā)出來，使社會主義制度下一切物質(zhì)的和精神的、現(xiàn)實的和潛在的積極因素競相迸發(fā)其能量，一切有利于造福社會和人民的源泉充分涌流，從而使中華民族偉大復(fù)興的光明前景真正變?yōu)楝F(xiàn)實。經(jīng)過 60年艱苦奮斗，中華民族迎來了偉大復(fù)興的光明前景，靠的就是全國各族人民精誠團(tuán)結(jié)、萬眾一心、共同奮斗。
民族團(tuán)結(jié)是一種精神、一種思想整合力量、一種追求，它對凝聚人心、整合社會起著重要作用。五月是我們的民族團(tuán)結(jié)教育月，五月也是鮮花正怒放的時候，五月里民族團(tuán)結(jié)之花會開的更旺盛，更鮮艷。
在我們新疆這個多民族、多宗教地區(qū)，民族團(tuán)結(jié)是一個永恒的主題。2011年5月13日下午，我們班和少數(shù)民族10-4班舉行“奏和諧之韻，譜團(tuán)結(jié)之歌”的主題團(tuán)會活動，通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到民族團(tuán)結(jié)教育的重要性和必要性。民族團(tuán)結(jié)心得體會。我們中華民族是五十六個民族團(tuán)結(jié)的大家庭，五十六個民族是不可分割的一個整體。作為生長在新疆的大學(xué)生，我們更應(yīng)該從身邊小事做起，切實做好民族團(tuán)結(jié)工作。
我們班是一個特殊的班級——定向委培，是一群立志走向教師崗位的集體。我們從一進(jìn)校就學(xué)習(xí)維語，學(xué)校對我們很重視，給我們開座談會，講一些去南疆工作的事。我非常喜歡學(xué)習(xí)維語，還交了很多維吾爾族朋友，我們經(jīng)常聯(lián)絡(luò)，互相交流，互相學(xué)習(xí)，一起逛街，一起游戲，一起參加社團(tuán)活動。現(xiàn)在我們已經(jīng)能說一些簡單的生活用語，介紹自己，家人，朋友，學(xué)校等。當(dāng)我們在少數(shù)民族同學(xué)面前說維語時，看著他們高興的樣子，心里很欣慰，好自豪，感覺學(xué)維語真好，有時候還后悔自己沒多學(xué)點。民族團(tuán)結(jié)心得體會。既然我們有這個條件，在這里學(xué)習(xí)維語，就應(yīng)該努力，多學(xué)點知識，為新疆的和諧發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。我們班都是來自新疆各地的，都在新疆生活了好幾年，我們都知道作好新疆的穩(wěn)定和民族團(tuán)結(jié)工作對進(jìn)一步推進(jìn)新疆經(jīng)濟(jì)社會快速發(fā)展，促進(jìn)社會穩(wěn)定，有著十分重大的意義。我們已學(xué)習(xí)過新疆地方史，知道全面正確地理解黨的民族、宗教政策，增強(qiáng)反對民族分裂，維護(hù)祖國統(tǒng)一意識，維護(hù)社會穩(wěn)定是每一個公民不可推卸的責(zé)任。
新疆有13個少數(shù)民族(朝鮮族、錫伯族、俄羅斯族、滿族、蒙古族、哈薩克族、維吾爾族、回族、烏茲別克族、塔吉克族、達(dá)斡爾族、東鄉(xiāng)族、塔塔爾族)，各個民族都有悠久的歷史和豐富的文化，并各自有著各自的文化傳統(tǒng)、語言文字、宗教信仰和風(fēng)俗習(xí)慣等。盡管各個民族之間在歷史上曾經(jīng)存在矛盾與不和，發(fā)生過沖突和戰(zhàn)爭，但各民族之間的經(jīng)濟(jì)文化交流和友好交往，一直是歷史的主流。
在新疆這三山夾兩盆的土地上，每天都上演著一幕幕人間溫情劇，感動著每一個人。
新疆伽師縣人艾尼·居買，在烏魯木齊打工，為營救一名漢族女大學(xué)生英勇負(fù)傷，用鮮血譜寫了一曲當(dāng)代青年維護(hù)民族團(tuán)結(jié)，伸張社會正義的贊歌，讓民族團(tuán)結(jié)之花異彩紛呈。
阿里木·哈力克，新疆維吾爾族庫爾勒市和靜縣人。8年來，阿里木賣出30多萬串羊肉串?dāng)€下的10多萬元，全部捐獻(xiàn)出來資助了上百名貧困學(xué)生。他唯一的要求，就是這些被他資助的學(xué)生，將來一定要回到貧困地區(qū)，告訴大家改變觀念，要讀書，要有文化。人們都親切地稱他為:烤羊肉的“慈善家”。
2007 年9月，烏魯木齊漢族女孩王燕娜無意間看到一篇報道:一個名叫毛蘭江的維吾爾族少年身患尿毒癥需要盡快做腎移植，否則將有生命危險。毛蘭江是b型血，王燕娜也是b型血。2008年3月，毛蘭江接受了換腎手術(shù)。手術(shù)后，毛蘭江面色慢慢變得紅潤起來。談到自己的行為，王燕娜平淡地說:“我認(rèn)為真正的善、真正的愛，是博大無私的，是超越民族、不分膚色、不論貴賤、無需回報的?！?/p>
愛，多一點付出，就會得到更多更大的滿足，也會讓愛得到升華，因為，愛加上愛是更多的愛。這就是名族團(tuán)結(jié)的大愛，民族團(tuán)結(jié)的力量。不光是在新疆，在祖國的每個角落都有團(tuán)結(jié)，團(tuán)結(jié)是力量，團(tuán)結(jié)是財富，團(tuán)結(jié)是生產(chǎn)力，團(tuán)結(jié)是國家發(fā)展進(jìn)步的基礎(chǔ)?！?·12”四川汶川特大地震，使數(shù)萬同胞遇難、數(shù)百萬人痛失家園，災(zāi)區(qū)人民生命財產(chǎn)和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展蒙受巨大損失。地震天不塌，大災(zāi)有大愛。地震發(fā)生后，全國各族人民同呼吸、共命運、心連心，傳播著血濃于水的中華民族骨肉親情、民族大義、文化大同、無疆大愛，全國各族人民充分發(fā)揚(yáng)一方有難、八方支援的愛國主義精神，紛紛伸出援助之手。這是改革開放30年的偉大成果，是黨富民強(qiáng)國大政方針的生動寫照，充分展現(xiàn)了中華民族團(tuán)結(jié)一心、風(fēng)雨同舟的強(qiáng)大力量。
在長期的社會實踐中，我們國家形成了平等團(tuán)結(jié)互助和諧的社會主義民族關(guān)系，各民族和睦相處、和衷共濟(jì)，共同團(tuán)結(jié)奮斗、共同繁榮發(fā)展，漢族離不開少數(shù)民族，少數(shù)民族離不開漢族，各少數(shù)民族之間也相互離不開。各民族是一家，團(tuán)結(jié)一心，共同繁榮、共同進(jìn)步、共同發(fā)展。民族團(tuán)結(jié)是社會主義民族關(guān)系的主旋律，中華民族是一個大家庭，任何人在任何時候搞分裂、搞破壞都是不得人心的，都是各族人民不答應(yīng)的。
我們學(xué)校是一個各民族學(xué)生與老師和諧相處的大家園。學(xué)校有維吾爾族，哈薩克族，柯爾克孜族，回族，蒙古族等多個民族的同學(xué)。學(xué)校在學(xué)習(xí)生活方面也給予少數(shù)民族同學(xué)很多的關(guān)心，而我們也應(yīng)該用一種團(tuán)結(jié)、友愛的`態(tài)度來對待學(xué)校里的每一位少數(shù)民族同學(xué)。只有關(guān)系的和諧才能創(chuàng)造出一個充滿生機(jī)和活力的新校園。
作為一名大學(xué)生，更應(yīng)該立場堅定、態(tài)度明確、堅決反對民族分裂，從思想上筑起反國家分裂的鋼鐵長城，積極為建設(shè)平等的、團(tuán)結(jié)的、互助的、和諧的民族關(guān)系而貢獻(xiàn)自己的力量。我們要像愛護(hù)自己的眼睛一樣愛護(hù)民族團(tuán)結(jié)，牢固樹立“三個離不開”的思想，促進(jìn)各族群眾相互信任、相互尊重、相互學(xué)習(xí)、相互支持、相互諒解，始終做到同呼吸、共命運、心連心。我們就必須從身邊的每一件小事做起。
促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)心得感受篇四
“發(fā)展最給力的條件，就是各民族相互團(tuán)結(jié)、互相幫助。誰要想破壞團(tuán)結(jié)，我們堅決不答應(yīng)?！薄熬S護(hù)祖國統(tǒng)一、加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)，這是我們在基層工作的抓手。”“作為基層教育工作者，今后不僅要在提高教學(xué)質(zhì)量上多下功夫，還要在師生中自覺開展樹立正確的民族觀、宗教觀、文化觀等教育?！甭牭竭@些西藏人民團(tuán)結(jié)的聲音，實在讓人感慨萬千。
隨著時代發(fā)展，社會不斷文明，對一個人而言，團(tuán)結(jié)是一種精神內(nèi)涵;對一個家庭而言，團(tuán)結(jié)是一種黏合劑;對一個社會而言，團(tuán)結(jié)是一種公德;對于一個國家而言，團(tuán)結(jié)是一種大義。實踐證明，各民族要互相了解、互相學(xué)習(xí)，才能和睦相處、和諧生活;也只有各民族互相了解、互相學(xué)習(xí)，真正做到團(tuán)結(jié)一心了，一切破壞團(tuán)結(jié)的陰謀才會不攻自破。抗日戰(zhàn)爭時期，國人能夠把列強(qiáng)趕出中國，可以說團(tuán)結(jié)從中起到舉足輕重乃至不可或缺的作用。
1937年7月29日，盧溝橋炮響后的第21天，北平淪陷。城中的120萬中國人，面臨國破家亡、走投無路的慘痛現(xiàn)實。一夜之間，北平由一座美麗可愛的城市變成人間地獄。作家沈從文出門探聽消息，遇到一位老警官：“先生，快回家去，不要再上街了。我們打了敗仗，軍隊全退出城了?！比娍蓨Z帥，匹夫不可奪志。北平淪陷前一日，千里之外的上海，蔡元培、薩空了、王蕓生、鄭振鐸、茅盾、趙樸初、張?zhí)煲怼徒?、歐陽予倩等一批著名文化人士，成立了由中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的上海文化救亡協(xié)會，時任文化救亡協(xié)會宣傳部長的胡愈之等人在成立宣言中呼喊：“上文化戰(zhàn)線，喚醒同胞，組織同胞，共同為抗敵救國而奮斗!”
這是什么?這就是團(tuán)結(jié)，民族大團(tuán)結(jié)，在面對民族大義上自發(fā)的團(tuán)結(jié)。書生，迎向炮火就是戰(zhàn)士;紙筆，浸透鮮血鑄造刀槍。這些文弱書生，在國家生死存亡之際，在列強(qiáng)欲以滅我民族文化實現(xiàn)滅我中華白日夢之際，他們表現(xiàn)出為民族利益而臨危不懼、視死如歸大精神，不僅捍衛(wèi)了民族魂，更激發(fā)了無數(shù)仁人志士參與抗?fàn)?，這種團(tuán)結(jié)不怕犧牲的精神既發(fā)揮了不可估量的鼓舞作用，更在我國歷史上留下了值得后人學(xué)習(xí)的團(tuán)結(jié)范本。
現(xiàn)在，處于和平時期，但同時處于建設(shè)時期。這個轉(zhuǎn)型時期，各種價值觀眾橫交錯，更要不斷深化團(tuán)結(jié)，讓團(tuán)結(jié)內(nèi)化成民族大義，統(tǒng)一到社會主義和諧價值觀上來，統(tǒng)一到建設(shè)民族、文明、富強(qiáng)的思路上來，實現(xiàn)偉大的民族復(fù)興，以及偉大的“中國夢”。
多災(zāi)多難，似乎已經(jīng)成為引起世界關(guān)注的一個窗口，在災(zāi)難面前我們要的就是絕對是勇氣和絕對的勝利。災(zāi)害肆虐，人要與其抗?fàn)幉拍芮蟮蒙?，可以肯定這一場災(zāi)難要留下至少十年的陰霾，如何安撫民心，這也是中國政府往后在這方面施政的重點。
汶川大地震死難的人很多，但是因災(zāi)而導(dǎo)致終身致殘的人必然會更多，面對無依無靠，孤兒寡目，"好人要做到底"我們未受災(zāi)難影響的民眾也應(yīng)該在以后幫助這一些受難同胞們脫離生活與就業(yè)上的困境，這才是真正意義上的團(tuán)結(jié)互助、不離不棄。
在網(wǎng)上看見現(xiàn)場采集的圖片的時候，我才真正有了慘不忍睹的感覺，人的生命對于自然界來說渺小而脆弱，一方水土養(yǎng)育了一方人，卻又殘忍地將他們統(tǒng)統(tǒng)扔進(jìn)了死亡的縫隙中扼殺和毀滅，突如其來的災(zāi)難讓中華兒女體會到了撕心裂肺，肝腸寸斷，也喚醒了血濃于水的親情，政府心系的是受苦受難的百姓，同胞牽掛的是姐妹兄弟，人民軍隊臨危不懼，快速反應(yīng)贏得了至高的贊譽(yù)。
地震帶不走堅強(qiáng)的民族精神和意志，地震也摧毀不了中華神州，從戰(zhàn)爭角度來分析：未來戰(zhàn)爭將會出現(xiàn)具有極大規(guī)模殺傷力的氣象武器，給被攻擊國本土造成類似自然災(zāi)害的現(xiàn)象，致使分散該國軍隊?wèi)?zhàn)斗力，以制造橫行的災(zāi)禍打擊敵國。對于海、陸、空等軍事力量的打擊，中國早就已經(jīng)飽經(jīng)風(fēng)霜了，這嚇不倒中國，然而自然災(zāi)害的滋生，幾乎讓中國受災(zāi)地區(qū)的交通運輸，經(jīng)濟(jì)運作癱瘓，反華國家從中看出破綻，這也是中國并不樂觀的因素和致命弱點。我并非杞人憂天，也不是危言聳聽，美國有研發(fā)氣象武器的動機(jī)和動向(所謂"氣象武器"是指運用現(xiàn)代科技手段，人為地制造地震、海嘯、暴雨、山洪、雪崩、熱高溫、氣霧等自然災(zāi)害，改造戰(zhàn)場環(huán)境，以實現(xiàn)軍事目的的一系列武器的總稱)，只要有了這種新式武器，美國就會為所欲為，以此遏制威脅中國，維護(hù)和鞏固搖搖欲墜的霸權(quán)主義，魚肉世界。
團(tuán)結(jié)中國已經(jīng)替代俄羅斯成為了最大的反霸權(quán)國家，壓制中國的崛起也是美國首要戰(zhàn)略目標(biāo)之一，美國軍事領(lǐng)域的創(chuàng)造性發(fā)展也會給中國相應(yīng)的壓力，要抵御霸權(quán)的圍堵，中國要時時刻刻在各個方面準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。
從汶川大地震中，不難看出，占據(jù)最重要作用的還是中國軍隊，中國軍隊的戰(zhàn)斗意志與戰(zhàn)斗意志是無堅不摧的，而災(zāi)難的爆發(fā)在很大程度上會牽制軍隊，束縛軍隊作戰(zhàn)，難以發(fā)揮實際的軍事優(yōu)勢和實力，這次抗震救災(zāi)，中央啟動了一級救災(zāi)方案，在重災(zāi)區(qū)不斷的投入救災(zāi)人員和救災(zāi)物資，重災(zāi)區(qū)幸存者及周圍城市的民眾紛紛自發(fā)趕來，協(xié)同官兵積極參與救助，為國家救災(zāi)工作貢獻(xiàn)自己的力量，拼搏奮斗的協(xié)作精神也是中華民族精神的延伸，在危難關(guān)頭，黨、軍隊還有同胞誰也沒有拋棄誰，誰也不愿在災(zāi)難面前顯示懦弱和膽怯，我們只有團(tuán)結(jié)在一起才能共同抗擊地震，消除災(zāi)難的威脅，絕不低頭，是中華民族的氣概和膽魄。如果人民沒有了團(tuán)結(jié)那么中國就會面臨著身存危機(jī)。
促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)心得感受篇五
“民族團(tuán)結(jié)一家親”結(jié)對認(rèn)親的工作，我思想上受到了深刻的教育，黨性認(rèn)識也得到了顯著加強(qiáng)。實踐讓我深刻地認(rèn)識到：作為黨員，一定要時刻牢記黨的宗旨，自覺增強(qiáng)黨性觀念，身體力行做好民族團(tuán)結(jié)一家親各項工作。
在我工作和生活中發(fā)生的民族團(tuán)結(jié)的故事也讓我感觸頗深，民族團(tuán)結(jié)的感人故事隨處可見。我們單位唱響了民族團(tuán)結(jié)之歌，民族團(tuán)結(jié)之花在這里開的鮮艷無比。
在單位開展的“民族團(tuán)結(jié)一家親”活動中，我和幾個漢族同志成了親戚。幾個月來，我們有事長商量，沒事多走動，成為無話不談的好兄弟。我們經(jīng)常在一起談心，溝通交流。相互幫助解決了工作生活中產(chǎn)生的思想困擾，我們相互都感受到了對方的真情實意。
我認(rèn)為，在新疆，手握手、心連心、同呼吸、共命運、維護(hù)民族團(tuán)結(jié)是刻不容緩的，這不是一句口號，而是要真正落實到行動中去的，讓我們每個人從身邊做起，從一點一滴的小事做起，滴水可以匯成江河，不傳謠，不信謠，不參與違法犯罪活動，不利于民族團(tuán)結(jié)的話不說；不利于民族團(tuán)結(jié)的事不做，共同筑起一道維護(hù)祖國統(tǒng)一，反對民族分裂的銅墻鐵壁。
在今后的工作中，我一定盡自己努力把結(jié)對認(rèn)親工作做好。在結(jié)對認(rèn)親工作中踏踏實實，堅持做實事好事，樹立良好的共產(chǎn)黨員形象！
書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。上面就是給大家整理的3篇2022最新促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)心得感受500字，希望可以加深您對于寫作民族團(tuán)結(jié)心得體會的相關(guān)認(rèn)知。
促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)心得感受篇六
作為一名教師，我一直認(rèn)為教育不僅是知識和技能的傳授，更是價值觀和人格的塑造。在當(dāng)前的多元文化社會中，如何促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)，成為了教育工作者必須面對的重要課題。我在教學(xué)過程中積累了一些心得體會，并在此與大家分享。
第二段：擴(kuò)大文化交流。
促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)的第一步是擴(kuò)大文化交流，讓學(xué)生認(rèn)識和理解不同民族的風(fēng)俗習(xí)慣、傳統(tǒng)文化。在教學(xué)過程中，我鼓勵學(xué)生積極參與社區(qū)的文化活動、拜訪當(dāng)?shù)氐牟┪镳^等公共場所。同時，我還選用了一些有代表性、具有特色的多民族文化材料，讓學(xué)生通過閱讀、觀看圖片、視頻等方式認(rèn)識不同民族的文化和傳統(tǒng)習(xí)俗。
第三段：增強(qiáng)民族自豪感。
增強(qiáng)民族自豪感是促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)的重要手段。在課堂上，我為學(xué)生講授國家歷史、民族傳統(tǒng)文化，讓學(xué)生了解自己民族的貢獻(xiàn)和地位。同時，我還鼓勵學(xué)生通過參觀國家重要紀(jì)念館、紀(jì)念碑等地方，感受“民族自豪、文化自信”的氛圍。此外，我還會邀請有民族代表來課堂分享自己的民族文化和傳統(tǒng)習(xí)俗，讓學(xué)生從第一手資料中更加地感受到民族的多樣性和豐富性。
第四段：注重語言教育。
語言是民族文化的重要組成部分，也是促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)的橋梁。在語文教學(xué)中，我鼓勵學(xué)生注重方言的學(xué)習(xí)與使用，并為學(xué)生提供語言學(xué)習(xí)的機(jī)會。例如，在班級中開展口語練習(xí)、演講、誦讀比賽等活動，讓學(xué)生通過語言的交流建立起更親密的情感聯(lián)系。同時，我還會引導(dǎo)學(xué)生尊重他人的語言和文化，避免出現(xiàn)語言歧視的行為。
第五段：營造包容和諧的文化環(huán)境。
最終，促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)的關(guān)鍵在于營造包容和諧的文化環(huán)境。在課堂上，我鼓勵學(xué)生體現(xiàn)“以人為本、尊重多樣性”的教育理念，提倡尊重、包容、理解他人不同的文化背景和生活習(xí)慣。我還引導(dǎo)學(xué)生主動參與社會服務(wù)，為當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)、弱勢群體提供幫助，讓學(xué)生身體力行地表現(xiàn)出包容和諧的價值觀和行為。除此以外，在學(xué)校的管理和文化建設(shè)方面，我也會注重多元文化資源的整合和應(yīng)用，通過各種文化藝術(shù)活動的開展，讓學(xué)生感受到文化的包容和多樣性，并形成對其他民族文化的尊重和欣賞。
結(jié)尾：
在我的教學(xué)實踐中，促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)是我一直以來的教育理念和實踐目標(biāo)。通過多方面的教育手段和方法，我讓學(xué)生尊重、欣賞、理解其他民族文化，增強(qiáng)民族自豪感，營造和諧和包容的文化環(huán)境。我相信，只有這樣，才能真正實現(xiàn)跨民族的文化分享與交流，讓我們的社會更加融洽、和諧！
促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)心得感受篇七
“五十六個民族，五十六多花，五十六個民族是一家”。下面是民族團(tuán)結(jié)心得體會范文，歡迎閱讀!
通過學(xué)習(xí)民族團(tuán)結(jié)，我更加清晰地認(rèn)識了我們國家的民族團(tuán)結(jié)繁榮問題，更加清醒地認(rèn)識了民族團(tuán)結(jié)對于一個國家發(fā)展的重要性，更加清晰地認(rèn)識了自己肩上所肩負(fù)的民族重任。
偉大的中華民族已經(jīng)走過了5000年的文明歷程，在古老的中華大地上，勤勞、勇敢、智慧的各族人民共同開拓了幅員遼闊的國土，共同締造了統(tǒng)一的多民族國家，共同發(fā)展了悠久燦爛的中華文化。一部厚重的中國史，就是一部中國各民族誕生、發(fā)展、交融，并共同締造統(tǒng)一的國家的歷史。而中國共產(chǎn)黨自誕生之日起，就肩負(fù)起實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的莊嚴(yán)使命，團(tuán)結(jié)和帶領(lǐng)全國各民族人民為完成民族獨立，人民解放的歷史任務(wù)而奮斗。新中國成立以來，特別是改革開放30多年以來，我國少數(shù)民族的面貌，民族地區(qū)的面貌，民族關(guān)系的面貌發(fā)生了翻天覆地的變化，中華民族以嶄新的雄姿屹立于世界的東方。
可是最近幾年以來，極少數(shù)不法分子與境內(nèi)外敵對勢力勾結(jié)，鼓動民族仇恨，制造民族分裂，企圖破壞民族團(tuán)結(jié)，給我國人民群眾生命財產(chǎn)造成重大損失，給我們正常社會秩序和社會穩(wěn)定造成嚴(yán)重破壞，給各族人民的情感造成極大傷害。
我們知道，國家統(tǒng)一、領(lǐng)土完整，民族團(tuán)結(jié)、社會穩(wěn)定關(guān)系中華民族的根本利益，任何分裂祖國的行經(jīng)，都會遭到全國各族人民的反對，任何分裂國家的活動，都使中華民族更加緊密團(tuán)結(jié)。
作為公務(wù)員，我們共同肩負(fù)著中華民族偉大復(fù)興的偉大使命，我們應(yīng)該用馬克思主義理論武裝自己，擁有更全面的辨別能力和是非觀念，樹立正確的'國家觀、民族觀、宗教觀、歷史觀和文化觀。堅決服從組織，嚴(yán)格遵守國家法律，堅決維護(hù)國家利益，堅決維護(hù)祖國統(tǒng)一。
民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步事業(yè)是建設(shè)中國特色社會主義偉大的事業(yè)的重要組成部分。我們每一個人都要高舉民族大團(tuán)結(jié)的旗幟，弘揚(yáng)偉大的愛國主精神，像愛護(hù)自己的眼睛一樣愛護(hù)民族團(tuán)結(jié)，像愛護(hù)自己的生命一樣維護(hù)社會穩(wěn)定，自覺做民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步事業(yè)的建設(shè)者和促進(jìn)者。自覺加強(qiáng)學(xué)習(xí)，更好地了解和掌握民族理論政策，民族法律法規(guī)和民族基本知識，深化對黨的民族理論政策的認(rèn)識，牢固樹立馬克思主義民族觀，不斷提高貫徹落實黨的方針政策的自覺性和堅定性。同時，要堅持原則，明辨是非，旗幟鮮明地與破壞民族團(tuán)結(jié)的行為祖斗爭，破壞民族團(tuán)結(jié)，制造民族分裂是對社會主義法制的嚴(yán)重踐踏，是對人民根本利益的嚴(yán)重?fù)p害，是對國家安全的眼中那個危害。我們要堅決捍衛(wèi)各民族共同團(tuán)結(jié)奮斗，共同繁榮發(fā)展的大好局面。
通過學(xué)習(xí)，我們知道民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步事業(yè)的大廈，需要全體中華兒女的共同建設(shè)。只要我們每一個人自覺做民族進(jìn)步事業(yè)的建設(shè)者和促進(jìn)者，中華民族就一定能夠形成堅如磐石的團(tuán)結(jié)，擁有無窮的力量，迎來偉大復(fù)興的光明前景。
促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)心得感受篇八
民族團(tuán)結(jié)是社會穩(wěn)定和發(fā)展的重要保障。教師作為民族團(tuán)結(jié)教育的主要實施者，如何促進(jìn)學(xué)生民族團(tuán)結(jié)意識的形成和發(fā)展，成為了教育工作者們共同關(guān)注的話題。本人在長期的教學(xué)實踐中，結(jié)合學(xué)科特點和學(xué)生實際情況，探索出了一些有效的促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)的教學(xué)方法和心得，特此分享。
第二段：創(chuàng)設(shè)共同語言場景。
學(xué)科教學(xué)的過程中，創(chuàng)設(shè)共同語言場景有利于增強(qiáng)學(xué)生的民族團(tuán)結(jié)意識。例如，在歷史課中，將不同少數(shù)民族的歷史文化融入教學(xué)內(nèi)容，構(gòu)建多元共生的歷史文化格局；在語文課中，利用不同少數(shù)民族的民間文學(xué)作品，讓學(xué)生感受和理解不同文化間的共通之處；在音樂課中，讓學(xué)生聽取多種音樂風(fēng)格的曲目，體驗不同民族的音樂文化。
第三段：關(guān)注學(xué)生心理健康。
學(xué)生的心理健康是促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)的基礎(chǔ)。教師可以結(jié)合學(xué)科特點，引導(dǎo)學(xué)生正確看待不同民族之間的差異和共同點，幫助學(xué)生建立積極健康的心態(tài)和情感，增強(qiáng)學(xué)生的民族自豪感和民族認(rèn)同感。例如，在政治課中，鼓勵學(xué)生了解和尊重不同民族的歷史和現(xiàn)狀，引導(dǎo)學(xué)生運用馬克思主義民族觀念分析和解決人類社會中的民族問題。
第四段：多元素材豐富教學(xué)。
教學(xué)中的多元素材有助于提高學(xué)生對多種文化的認(rèn)識和接納能力，從而促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)。教師可以結(jié)合學(xué)科教學(xué)內(nèi)容，廣泛使用多樣性文化素材，如多媒體、圖片、圖表、實物等。例如，在地理課中，使用地圖、旅游宣傳冊等多媒體資料，介紹多個地區(qū)的少數(shù)民族文化。在藝術(shù)課中，使用實物雕塑、手工藝品等文化作品，讓學(xué)生了解和感受不同少數(shù)民族的藝術(shù)特色。
第五段：深化體驗活動拉近師生距離。
體驗活動是一種有效的教學(xué)方法，可以拉近師生間的距離，促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)。例如，帶領(lǐng)學(xué)生參觀少數(shù)民族村落、博物館等地，讓學(xué)生親身感受少數(shù)民族的傳統(tǒng)文化和生活方式；在實踐課中，組織學(xué)生去實地體驗，呈現(xiàn)不同少數(shù)民族的豐富多彩的文化、習(xí)俗、傳統(tǒng)和民間技藝。這些體驗活動不僅可以讓學(xué)生了解和欣賞不同少數(shù)民族的文化，還可以促進(jìn)學(xué)生間的交流和互動，增強(qiáng)師生間的感情聯(lián)系，進(jìn)而實現(xiàn)促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)的教育目的。
結(jié)語：
在教學(xué)實踐中，不能僅僅停留于理論層面，更要務(wù)實探索。促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)的教學(xué)方法和經(jīng)驗需要不斷總結(jié)和更新，這樣才能不斷適應(yīng)時代發(fā)展的需要和學(xué)生群體的變化。希望本人的心得體會對廣大教育工作者有所啟發(fā)。
促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)心得感受篇九
“民族團(tuán)結(jié)一家親”結(jié)對認(rèn)親的工作，我思想上受到了深刻的教育，黨性認(rèn)識也得到了顯著加強(qiáng)。實踐讓我深刻地認(rèn)識到：作為黨員，一定要時刻牢記黨的宗旨，自覺增強(qiáng)黨性觀念，身體力行做好民族團(tuán)結(jié)一家親各項工作。
在我工作和生活中發(fā)生的民族團(tuán)結(jié)的故事也讓我感觸頗深，民族團(tuán)結(jié)的感人故事隨處可見。我們單位唱響了民族團(tuán)結(jié)之歌，民族團(tuán)結(jié)之花在這里開的鮮艷無比。
在單位開展的“民族團(tuán)結(jié)一家親”活動中，我和幾個漢族同志成了親戚。幾個月來，我們有事長商量，沒事多走動，成為無話不談的好兄弟。我們經(jīng)常在一起談心，溝通交流。相互幫助解決了工作生活中產(chǎn)生的思想困擾，我們相互都感受到了對方的真情實意。
我認(rèn)為，在新疆，手握手、心連心、同呼吸、共命運、維護(hù)民族團(tuán)結(jié)是刻不容緩的，這不是一句口號，而是要真正落實到行動中去的，讓我們每個人從身邊做起，從一點一滴的小事做起，滴水可以匯成江河，不傳謠，不信謠，不參與違法犯罪活動，不利于民族團(tuán)結(jié)的話不說;不利于民族團(tuán)結(jié)的事不做，共同筑起一道維護(hù)祖國統(tǒng)一，反對民族分裂的銅墻鐵壁。
在今后的工作中，我一定盡自己努力把結(jié)對認(rèn)親工作做好。在結(jié)對認(rèn)親工作中踏踏實實，堅持做實事好事，樹立良好的共產(chǎn)黨員形象!
我一定牢記習(xí)近平同志的殷殷囑托，好好團(tuán)結(jié)、好好學(xué)習(xí)、好好工作、好好生活，和結(jié)對的“親戚”像石榴籽那樣緊緊抱在一起，擼起袖子加油干，共同創(chuàng)造新疆更加美好的明天，回報以習(xí)近平同志為核心的黨中央的關(guān)懷與厚愛!
了各民族經(jīng)濟(jì)和文化的迅速發(fā)展，大大提高了我國的綜合國力。民族的聯(lián)合和國家的統(tǒng)一，貼合我國各族人民的根本利益。盡管在新中國建立以前，總的說來這種聯(lián)合不可能是真正平等的，統(tǒng)一也只是相對的，仍保留著某種封建割據(jù)狀態(tài)。但是，它畢竟給人民帶來和平建設(shè)的環(huán)境，減少了某些民族統(tǒng)治者為爭權(quán)奪利而挑起民族仇殺的機(jī)會，排除了分裂時期許多人為的障礙，為各族人民順利開展經(jīng)濟(jì)文化交流創(chuàng)造了條件，從而有利于促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)和生產(chǎn)力的發(fā)展，有利于增強(qiáng)抵御外來侵略的力量。因此，中國人民的愛國主義必然表現(xiàn)為為維護(hù)統(tǒng)一、反對分裂而斗爭。古代史上魏晉南北朝和五代十國兩次大分裂以后又分別重歸于統(tǒng)一的事實，是中華民族偉大向心力的生動表現(xiàn)。漢族的隋文帝、宋太祖，蒙古族的元世祖，滿族的康熙帝，都為中國的統(tǒng)一建立了不朽功績。
的相互學(xué)習(xí)，相互支持，共同發(fā)展。民族團(tuán)結(jié)就發(fā)展，民族分裂就倒退，這也是我國幾千年歷史發(fā)展所得出的結(jié)論。
透過系統(tǒng)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到民族團(tuán)結(jié)教育的重要性和必要性，作好新疆的穩(wěn)定和民族團(tuán)結(jié)工作對進(jìn)一步推進(jìn)新疆經(jīng)濟(jì)社會快速發(fā)展，促進(jìn)社會穩(wěn)定，有著十分重大的好處。進(jìn)一步認(rèn)清民族分裂主義本質(zhì)和危害，分清是非界限和敵我界限，進(jìn)一步統(tǒng)一了思想，全面正確地理解黨的民族、宗教政策，增強(qiáng)反對民族分裂，維護(hù)祖國統(tǒng)一，維護(hù)社會穩(wěn)定的自覺性和堅定性。切實把熱愛祖國，振興中華同愛崗敬業(yè)，做好本職工作，實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，全面建設(shè)小康社會統(tǒng)一齊來。立足本職，腳踏實地，堅定走中國特色社會主義道路的信念。向英雄人物學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)英雄一心為公，無私奉獻(xiàn)，忠誠黨和人民事業(yè)的高尚情操;學(xué)習(xí)英雄忠于職守、愛崗敬業(yè)，對工作精益求精的優(yōu)良作風(fēng);學(xué)習(xí)英雄樂于助人，尊老愛幼、全心全意為人民服務(wù)的優(yōu)秀品德;學(xué)習(xí)英雄艱苦奮斗，百折不撓、敢于戰(zhàn)勝一切困難的拼搏精神。透過學(xué)習(xí)英雄模范先進(jìn)事跡，對照檢查自我找差距，決心以英雄人物為榜樣，弘揚(yáng)民族精神，維護(hù)民族團(tuán)結(jié)，熱愛本職工作，忠實履行全心全意為人民服務(wù)的宗旨，在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績。
2022年是共青團(tuán)成立100周年，在過去的100年里，中國青年的舞臺充滿著機(jī)遇和才華，一直從未改變的目標(biāo)，一直延伸到如今。在看完共青年團(tuán)建團(tuán)一百年典禮之后，我不禁哽咽了一下，因為我從沒想過建團(tuán)一百年以來，經(jīng)歷的風(fēng)雨與險阻是如此多，所以才有了如今。
歷史的煙塵掩蓋不了世紀(jì)的風(fēng)雨，星星之火可以燎原。無數(shù)先驅(qū)者向世界撒下希望的種子，綻放出燦爛的紅色。我在心里許下了青春的誓言。作為共青團(tuán)的一員，哪怕我只是一塊磚,我也要為祖國的繁榮昌盛建起一座大樓;即使我只是一個螺絲釘，我也要為國家的榮耀鋪平道路;即使我只是一棵小草，我也要把生命中的綠色獻(xiàn)給祖國的春天。
在美好的年華里，追逐夢想的道路并不會一帆風(fēng)順，更不會青云直上，有的只有困難與不間斷的阻礙。但我只要努力，不斷地奮斗，夢想之花總會開在理想的彼岸，開在屬于它的地方。這樣的青春，這樣的人生就不是荒廢的，更不是虛度的;而是充實有力，把生命的寬度延長，成就自身。
因此，我會為之驕傲，為之奮斗，用有限的生命去完成無限的事業(yè)。2022年在我有生之年見證了共青團(tuán)成立100周年的偉大時刻，我將以全身心投入的狀態(tài)，去迎接下一個共青團(tuán)建團(tuán)偉大時刻作為禮物，不忘初心，牢記使命，不斷勇往直前，奮力向上。
轉(zhuǎn)眼之間，我加入中國共青團(tuán)已經(jīng)好多年了，作為一名團(tuán)員，我深刻的感受到我與其他群眾的不同。因為自己作為一名團(tuán)員，就必須更加嚴(yán)格的要求自己，不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，完善自己，不斷要求進(jìn)步，向黨組織靠攏。
中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)自成立100周年以來，100年櫛風(fēng)沐雨，共青團(tuán)始終堅定不移跟黨走，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，中國共青團(tuán)不斷發(fā)展壯大，團(tuán)結(jié)和帶領(lǐng)全國各族青年，為黨培養(yǎng)、輸送了大批新生力量和工作骨干,它是青年鍛煉成長的大熔爐。
青春是什么，青春是一往無前的勇敢，是奏響生命的樂章，是堅定不移的信仰，點亮生命的榮光。青年最富有朝氣、最富有夢想。歷史和現(xiàn)實都告訴我們，青年一代有理想、有擔(dān)當(dāng)，國家就有前途，民族就有希望，實現(xiàn)我們的發(fā)展目標(biāo)就有源源不斷的強(qiáng)大力量。我們明確提出要實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢。在這中國共青團(tuán)一百周年誕辰，我們也應(yīng)拿出最好的狀態(tài)和最高的熱情，為中國共青團(tuán)慶生。
100載春華秋實，100載砥礪前行，一代又一代的青年團(tuán)員在平凡的崗位上默默耕耘，為中華之崛起而奮發(fā)圖強(qiáng)。今年是我們共產(chǎn)主義青年團(tuán)建團(tuán)100周年，作為一名青年，我一直在為自己的夢想而努力。"花有重開日，人無再少年"。不錯的，我們應(yīng)該珍惜這一段短暫的時光，努力奮斗，彰顯時代風(fēng)采，使青春時光變得充實，快樂。作為一個中國人，我更堅信，我的夢想應(yīng)該與祖國的夢想結(jié)合起來，才能體現(xiàn)人生的價值，我的青春與祖國同在，才能無怨無悔。
時光匆匆，今年是共產(chǎn)主義青年團(tuán)成立100周年。100載春華秋實，100載砥礪前行，一代又一代的青年團(tuán)員在平凡的崗位上默默耕耘，為中華之崛起而奮發(fā)圖強(qiáng)，與祖國同在，實現(xiàn)人生價值。中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是青年的先進(jìn)組織，要成為一名優(yōu)秀的共青團(tuán)員，我們必須嚴(yán)格執(zhí)行團(tuán)員的章程和規(guī)則，為青年帶好頭，處處領(lǐng)先，爭當(dāng)青年團(tuán)員的模范。
身為新時代的青年，我們要有使命感，肩負(fù)起時代賦予的使命，爭做時代先鋒。今年的建團(tuán)100周年，對每一位青年而言，或許都會有著不一樣的意義。不過，最重要的是，我們要繼續(xù)保持不屈的意志，堅定自己的理念，飽滿激情，迎接一輪又一輪的新挑戰(zhàn)和創(chuàng)新;面對困難時，更要迎難而上，克服困難，繼續(xù)揚(yáng)帆起航，開闊新天地。
建團(tuán)100周年，意義非凡。作為一名合格的共青團(tuán)員，我們應(yīng)該不斷的提高自己的能力，提高品德，勇于為夢想奮斗不忘初心，同時也要積極向團(tuán)組織靠攏，實現(xiàn)自己最大的價值，收獲理想的人生。建團(tuán)100周年，100年的風(fēng)風(fēng)雨雨，共青團(tuán)作為黨的助手和后備軍，承載著黨的高度信任與殷切期望，使命光榮，責(zé)任重大。作為生逢盛世，肩負(fù)時代重任的青年，更加要立鴻鵠之志，堅定理想信念，勇敢擔(dān)起時代的使命，勇往直前，為人民服務(wù)，奮發(fā)圖強(qiáng)，讓祖國的明天更加美好!
中國共青團(tuán)自1922年誕生以來，中國共青團(tuán)已經(jīng)走過整整100年了，中國共青團(tuán)是一個有著光榮歷史和革命傳統(tǒng)的青年組織，引領(lǐng)團(tuán)員青年繼承和發(fā)揚(yáng)五四精神，增強(qiáng)了團(tuán)員青年們的榮譽(yù)感和責(zé)任感，提升中國共青團(tuán)的感召力和凝聚力。100年來，中國共青團(tuán)在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，團(tuán)結(jié)全國廣大青年，為黨和人民作出了巨大的貢獻(xiàn)。
2022年是中國共青團(tuán)成立的第一百周年，新征程還在路上，中國青年需要扛起實現(xiàn)民族復(fù)興的大旗，推動社會發(fā)展，一百多年前，一群學(xué)生走上街頭，高舉著科學(xué)的旗幟，吶喊著科學(xué)救國，是他們將奄奄一息的中華民族救活了，讓中華民族站起來了，身為新時代的中國青年了，我們聽到了時代的聲音和祖國的召喚，扛起時代賦予的大旗，牢記青年該有的使命，為祖國建設(shè)添磚加瓦。
“為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬世開太平”道出了古代先賢們的遠(yuǎn)大愿景和政治抱負(fù)。當(dāng)代青年是社會上最富有早起、最富有創(chuàng)造力、最富有生命力的群體。面對一個充滿希望和挑戰(zhàn)的21世紀(jì)，中國青年應(yīng)當(dāng)不退縮，不膽怯，用青春的熱情和活力寫出時代賦予的答卷，把自己的理想和“中國夢”緊密聯(lián)系起來，堅定理想信念，不忘初心，追求那崇高的而又神圣的理想。
“茍利國家生死以，豈因禍副避趨之”我們要有生逢其時重任在肩的擔(dān)當(dāng)意識，面對困難和難題時，迎難而上，不屈不撓，不辜負(fù)人民和祖國的時期望和重托，以青春之名，為實習(xí)偉大的民族復(fù)興而奮斗努力，做好五四精神的傳承者，讓五四精神的光芒更加的奪目閃耀，做好新時代的青年，敢于擔(dān)起時代的大旗，在時代滾滾浪潮中，攜夢前行，勇破浪遠(yuǎn)航。
迎著朝陽，披著霞光，鮮艷的五星紅旗在高亢的國歌聲中冉冉升起。轉(zhuǎn)眼間我們偉大的共青團(tuán)迎來了他的100周年紀(jì)念日，在這偉大的時刻里，我們心中除了高興，但更多的還是為祖國日益的強(qiáng)大而感到自豪。
中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)一直吸納著廣大青年中的先進(jìn)分子，始終是中國共產(chǎn)黨的有力助手和有生氣有活力的后備軍。而作為共青團(tuán)的一員，新時代的青少年，我們要時刻擁有為報效祖國的決心，因為我們知道祖國未來的發(fā)展離不開青春的力量。歷史充分證明，青年始終是我們社會中最積極、最活躍、最有生氣和活力的一支力量，我們事業(yè)所取得的任何成就，都是與青年人的努力奮斗分不開的。
因此，自從加入團(tuán)組織那一刻，我就明白著身上的責(zé)任和使命要比常人的更重，同時也明白在報效祖國未來的道路上是一件很困難的事情，但我時刻保持堅定不移的態(tài)度去迎接這一路上的困難，只有我們不懼困難，今后成長過程才會不斷的突破自我，像更高的層次前進(jìn)著。為此，身為新時代的青少年我們當(dāng)今主要的任務(wù)就是好好學(xué)習(xí)，不斷的豐富自己，做一個智，德，好品質(zhì)的人，只有不斷的學(xué)習(xí)，我們才能更好的完善自己，未來才能更好的為祖國的發(fā)展奉獻(xiàn)出一份新血脈，少年強(qiáng)則國家強(qiáng)，相信祖國會為新時代的力量而感到驕傲。
促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)心得感受篇十
烏魯木齊市各族婦女姐妹:。
近年來,在黨中央、自治區(qū)黨委和市委的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下,烏魯木齊市各級黨委、政府及各族干部群眾緊緊圍繞跨越式發(fā)展和長治久安兩大歷史任務(wù),著力加快經(jīng)濟(jì)發(fā)展,保障改善民生,譜寫了首府大建設(shè)、大開放、大發(fā)展的嶄新篇章。
但是,近期在新疆一些地方連續(xù)發(fā)生的暴力恐怖案件,性質(zhì)極其惡劣、手段極其殘忍,嚴(yán)重破壞了來之不易的發(fā)展成果和團(tuán)結(jié)穩(wěn)定大好局面,嚴(yán)重傷害了各族人民的感情,引起了各族人民的極大憤慨和強(qiáng)烈譴責(zé)。這一系列案件再次證明,暴力恐怖活動已經(jīng)成為影響新疆民族團(tuán)結(jié)、社會穩(wěn)定的重大現(xiàn)實危害,成為威脅人民根本利益的重大現(xiàn)實危害,暴力恐怖分子是新疆各族人民的共同敵人。
當(dāng)前,在全市上下深入貫徹落實黨中央、自治區(qū)黨委、市委關(guān)于維護(hù)社會穩(wěn)定、維護(hù)民族團(tuán)結(jié)重要指示精神的關(guān)鍵時刻,烏魯木齊市婦聯(lián)向全市各族婦女姐妹發(fā)出倡議:。
各族婦女姐妹要進(jìn)一步認(rèn)清形勢,充分認(rèn)識當(dāng)前促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)、維護(hù)社會穩(wěn)定的重要性、緊迫性,進(jìn)一步增強(qiáng)政治意識、大局意識、憂患意識、責(zé)任意識,把思想統(tǒng)一到黨中央、自治區(qū)黨委和市委關(guān)于維護(hù)新疆穩(wěn)定的方針政策、決策部署上來,自覺站在反對民族分裂、維護(hù)社會穩(wěn)定的第一線。各族婦女姐妹要看清暴力恐怖犯罪擾亂社會秩序、挑釁法律底線、挑撥民族關(guān)系、破壞民族團(tuán)結(jié)和祖國統(tǒng)一的政治目的,切實做到識大體、顧大局,立場堅定、旗幟鮮明,積極行動、明辨是非,堅持從我做起、從現(xiàn)在做起、從身邊的點滴小事做起,不利于民族團(tuán)結(jié)的話不說、不利于民族團(tuán)結(jié)的事不做,不聽謠、不信謠、不傳謠,像愛護(hù)自己的眼睛一樣悉心維護(hù)民族團(tuán)結(jié)。
各族婦女姐妹要積極引導(dǎo)家庭成員學(xué)法、懂法、守法,積極爭創(chuàng)五好文明家庭、平安家庭、和諧家庭,堅決抵制邪教、非法宗教等一切社會丑惡現(xiàn)象,遠(yuǎn)離非法宗教和宗教極端主義的侵蝕,以家庭的小穩(wěn)定推動社會的大穩(wěn)定。各族婦女姐妹要發(fā)揮好母親的特殊作用,科學(xué)培養(yǎng)孩子從小形成正確的人生觀、價值觀、道德觀,教育孩子明辨是非、分清善惡美丑,學(xué)會相互尊重、相互包容,懂得感恩偉大祖國,爭做促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)、維護(hù)社會穩(wěn)定和祖國統(tǒng)一的優(yōu)秀母親。
全市150萬各族婦女姐妹們，推動世界的手是搖搖籃的手。促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)、維護(hù)社會穩(wěn)定，是新疆和烏魯木齊市各族人民的共同心愿，是各級婦聯(lián)組織和各族婦女姐妹的共同責(zé)任。我們有責(zé)任和義務(wù)讓家庭成為孩子健康成長的搖籃，成為家庭成員盡享天倫的港灣!我們有責(zé)任和義務(wù)促進(jìn)家庭和睦、社會和諧穩(wěn)定!讓我們攜起手來，敢于擔(dān)當(dāng)、亮明態(tài)度，切實擔(dān)負(fù)起社會賦予的神圣職責(zé)，把愛國熱情轉(zhuǎn)化為維護(hù)民族團(tuán)結(jié)和社會穩(wěn)定的實際行動，為建設(shè)美麗、文明、和諧的烏魯木齊做出新的更大貢獻(xiàn)!
烏魯木齊市婦女聯(lián)合會。
207月4日。
促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)心得感受篇十一
3.要把有關(guān)母乳喂養(yǎng)的好處及處理方法告訴所有的孕婦;。
4.幫助母親在產(chǎn)后1小時內(nèi)開始母乳喂養(yǎng);。
5.指導(dǎo)母親如何喂奶，以及在需與其嬰兒分開的情況下如何保持泌乳;。
6.除母乳外，禁止給新生兒喂任何食物或飲料，除非有醫(yī)學(xué)指證;。
7.實行母嬰同室——讓母親與嬰兒一天24小時在一起;。
8.鼓勵按需哺乳;。
9.不要給母乳喂養(yǎng)的嬰兒吸橡皮奶頭，或使用奶頭作安慰物;。
10.促進(jìn)母乳喂養(yǎng)支持組織的建立，并將出院母親轉(zhuǎn)給這些組織。
促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)心得感受篇十二
1、神門穴：在掌橫紋上凹陷處。穴位深。可用大拇指指節(jié)擱它。就是安定心神的門戶。增強(qiáng)睡眠。
2、睡前用手指壓著神闕穴(肚臍)，要有一定的力度，當(dāng)然不是拚命壓，然后用腹式呼吸(將意念集中在神闕穴處)，默數(shù)100次左右或有了睡意即可。
3、失眠、多夢：睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘。
4、睡前半小時泡腳(但不要洗澡)。
5、食療方。
取蓮子、百合各20克，加少許冰糖及適量水煎服，每日2次，有養(yǎng)心、寧神之效，連續(xù)服用，可治失眠。
金針菜冰糖治失眠法。
將50克金針菜放入水中煮30分鐘，去渣取汁，加入少許冰糖，再煮2分鐘，每晚臨睡前1小時服用，每日1劑，1周為一療程，對失眠者有療效。
花生葉治失眠法。
每次用鮮花生葉30克(干品用15克)。煎水代茶飲，有鎮(zhèn)靜作用，可治療頭痛，失眠等癥。
胡桃治失眠法。
每日取3只胡桃仁、50克黑芝麻，搗碎后用水沖服，對神經(jīng)衰弱、健忘、失眠、多夢有療效。
浮小麥紅棗治失眠法。
淘洗時漂浮在水面的瘦癟麥粒即浮小麥，具有養(yǎng)心除躁功效。取100克浮小麥，加15只紅棗，用文火煎煮，每日早晚分2次飲服;連棗帶麥服食，治失眠療效更好。
蜂蜜棗仁治失眠多夢法。
將15克炒后研成細(xì)末的棗仁摻入30克蜂蜜中，每日分2次加水服用，可治失眠、多夢。
丹參酒精治失眠法。
將210克丹參浸于7000毫升30%的食用酒精或低度白酒內(nèi)一晝夜。每晚服10毫升，可治失眠。
大蔥治失眠法。
將150克大蔥切碎后放入碗內(nèi)，睡前將碗放在枕邊，即可入睡。對神經(jīng)衰弱的失眠者療效尤佳。
白糖酸棗仁治失眠法。
將20粒酸棗仁炒至半熟，研成細(xì)末，加少許白糖攪拌均勻，每晚睡前用溫開水送服，有養(yǎng)心安神、促進(jìn)睡眠的功效。
6、摩擦涌泉穴治失眠。
8..紅果核大棗治失眠。
紅果核洗凈晾干，搗成碎未(可求助中藥店)。每劑40克，加撕碎的大棗7個，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服，效果好，無副作用。
9.吃大蒜可治失眠。
每天晚飯后或臨睡前，吃兩瓣大蒜。我覺得如果不習(xí)慣這樣吃法，也可以將大蒜拍碎放碗中，加水，加蓋，放鍋里蒸，喝這水。
10、治療失眠偏方：
芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠。
12、在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。
13、五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。
14、虛熱天王補(bǔ)心丹，無虛熱加歸脾湯加減，蜀心血虧虛。
16、洋蔥切成片放在枕邊能催眠。
或者把洋蔥切成片用紗布包起來放在枕頭邊，這樣洋蔥的氣味會起到催眠的作用。
蘋果和橘子芳香味比較濃，有促進(jìn)睡眠的作用。
酸棗仁然后用開水沖，睡前服用;。
柏子仁也可以起到治療失眠的作用。
促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)心得感受篇十三
既是一個過程，又是一種狀態(tài);既與整體的規(guī)范尊嚴(yán)相關(guān)，又與個體的德性修養(yǎng)相連;既關(guān)乎整體的命運走向，也涉及個體的生命價值。有耕耘才有收獲，有付出才有結(jié)果。以下是豆花問答網(wǎng)和大家分享的民族團(tuán)結(jié)心得感悟資料，提供參考，歡迎閱讀。
從整體的角度來看，沒有什么比找到路的方向和歸屬，更能給大家?guī)硐Ｍ托腋Ａ?。一個國家和民族的良好發(fā)展即是如此，總是建立在一定的意識自覺、精神指引和美好追求上，這離不開共同體意識的有效支撐。因此，筑牢中華民族共同體意識關(guān)乎國家和民族的精神氣質(zhì)與命運走向，有助于明確政治方向、匯聚智慧力量、提供精神歸宿、鞏固國家善治、捍衛(wèi)民族尊嚴(yán)。
有助于明確政治定位，指明行動方向?！皼]有方向的船，什么風(fēng)都是逆風(fēng)”。作為黨和國家在十九大提出的重要論斷，筑牢中華民族共同體意識，就是要對新時代包括民族工作在內(nèi)的各項工作的具體開展提供政治定位、點亮行動的明燈。在深化改革與全面建成小康社會的關(guān)鍵時期，以筑牢中華民族共同體意識為行動指南，更有助于確立民族共識、鞏固集體認(rèn)同、鑄牢整體意識，激發(fā)廣大黨員和人民群眾的建設(shè)性與能動性。
有助于匯聚集體智慧，凝聚發(fā)展力量。諺語有云，“眾人拾柴火焰高”。以筑牢中華民族共同體意識為行動指南并努力維護(hù)共同體的行動舉措，實際上是一個智慧聚集與力量凝聚的過程。如亞里士多德所言，“每一個別的人常常是無善足述;但當(dāng)他們合而為一個集體時，卻往往可能超過少數(shù)賢能”。歷史經(jīng)驗也告訴我們，正是在中華民族共同體意識的有效發(fā)揮中，我們黨和國家才團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)各族人民實現(xiàn)了社會主義現(xiàn)代化的飛躍。因此，新時代仍需努力鑄牢這種意識，以充分凝聚人心、匯集有效資源、整合進(jìn)步力量。
有助于共筑精神家園，提供精神歸宿?，F(xiàn)代社會在帶來豐饒物質(zhì)的同時，也裹挾了浮躁、焦慮與不安，而后者的凸顯即是共同體意識缺失所帶來的精神空虛的表現(xiàn)。筑牢中華民族共同體意識，實際上是扎根中華文明的沃土，汲取民族文化的營養(yǎng)，創(chuàng)新性地構(gòu)筑安寧真誠的精神家園，形成一個共同認(rèn)同、棲息的精神意義世界。唯有如此，才能滋養(yǎng)并慰藉共通性的內(nèi)在心靈，形成精神上的共有歸宿。
有助于維系良好秩序，鞏固國家善治。有情有義，方能行穩(wěn)致遠(yuǎn)，一個國家和民族也是如此。大家有情有義，同鑄共同體意識，才能開展有效的互動與合作，形成充滿活力的制度體系與治理格局。共同體意識的存在與鑄牢，是善治形成并鞏固的重要條件，特別是其蘊(yùn)含的權(quán)威理念、規(guī)范意義，是成員形成正當(dāng)性、有序性觀念和行為的重要依托和體現(xiàn)。與此同時，共同體意識還蘊(yùn)含著一種對未來的積極期待，從而對秩序的未來延續(xù)與創(chuàng)新提供良好的保障。這些都將有助于促進(jìn)成員主體的多元合作與共治，增進(jìn)中華民族共同體的福祉。
有助于促進(jìn)民族振興，捍衛(wèi)集體尊嚴(yán)。集體尊嚴(yán)是一種不可冒犯的獨立自主狀態(tài)，但更是一個贏得尊重的擔(dān)當(dāng)貢獻(xiàn)過程，這是一個民族的靈魂，是大家共建共有的價值感。這種尊嚴(yán)狀態(tài)既建立在國家富強(qiáng)、民族振興的堅實基礎(chǔ)之上，又依賴于每一個國人的付出、擔(dān)當(dāng)與貢獻(xiàn)。尤其是對于我們這個在近代蒙受外來侵略、內(nèi)部衰敗苦難的民族而言，中華民族共同體意識提供了強(qiáng)大的精神支撐。因此，中華民族共同體意識的鑄牢與否，直接關(guān)聯(lián)于中華民族共同體的興衰和尊嚴(yán)。
習(xí)近平總書記曾指出，只有把小我融入大我，才會有海一樣的胸懷，山一樣的崇高。從個體的角度來說，沒有什么比脫離共同體更具殺傷力的事情，離群索居或遭到拋棄的恐懼孤單和坐立不安，足以讓一個人在精神意識上出現(xiàn)障礙和紊亂。也就是說，一個人的認(rèn)知、生存與價值呈現(xiàn)，只有在具備共同體意識的海面上才能生發(fā)并蕩開。筑牢中華民族共同體意識關(guān)涉?zhèn)€體的生命體驗與價值，有助于形塑一個有理性、有情感、有道德、有自信、有價值的個體。
有助于培育公共精神，形成個體理性品質(zhì)。筑牢中華民族共同體意識的過程，是社會成員在公共空間中共營美好生活的過程。依托于中華民族共同體意識的指引與規(guī)范，成員們在努力營造共善生活中發(fā)覺并形成一系列理性的公共精神，包括公正、平等、參與、法治、互助、寬容、合作、信任、廉潔、分享、責(zé)任等。這些公共精神的形成，既得益于筑牢中華民族共同體意識的過程，也會以公共利益的增量方式促進(jìn)筑牢中華民族共同體意識的效果，最終還會落腳到公民個體成員身上，以健全理性品質(zhì)和健康人格為基本的風(fēng)范體現(xiàn)。
有助于生發(fā)同胞情感，給予個體心靈歸屬。任何成員都不愿意生活在一個冷漠疏遠(yuǎn)的社會中，而理性又無法完全提供情感上的需求。唯有在情感充沛的基礎(chǔ)上，成員相互間才會有親和力，才更愿意接近彼此，相信彼此為情同手足的同胞。筑牢中華民族共同體意識的過程不僅會形成理性的公共精神，還會生發(fā)友愛、關(guān)心、同情等同胞情感，這些情感在給予個體精神慰藉和心靈歸屬的同時，也提供了長遠(yuǎn)樂觀的前景預(yù)期與歸宿。
有助于提供道德規(guī)范，提升個體生活體驗。共同體意識可以提供成員彼此間相處的良善秩序，也為個體提供了待人接物的基本規(guī)范。無論是理性的公共精神，還是感性的同胞情感，都容易為大家所接納和偏愛。就如白居易所言，“以心度心，以身觀身”，共同體意識可以促成共鳴性的良知和善意動機(jī)，進(jìn)而滲透到日常生活之中，慢慢形成相對穩(wěn)定的道德規(guī)范體系。這些道德規(guī)范對丑惡能夠形成一定的約束與規(guī)制，消解歧視、偏見等不愉快的生活體驗，進(jìn)而提升個體生活的品質(zhì)。
有助于形成自信心理，促進(jìn)個體積極行動。作為一個成員，當(dāng)其所處的共同體在燦爛悠久的文明基礎(chǔ)上能夠團(tuán)結(jié)凝聚、能夠富強(qiáng)獨立時，其自身的自豪感和自信心也會油然而生。當(dāng)然，筑牢中華民族共同體意識的自信并不等同于盲目自負(fù)，而在于尋求積極的自強(qiáng)行動，努力學(xué)習(xí)并進(jìn)步。正是源于各族同胞的進(jìn)步努力和能動維護(hù)意愿，才形成了多元之和與一體之合的中華民族共同體，并為個體提供自信行動的根基。
有助于自我全面發(fā)展，實現(xiàn)個體人生價值。個體的人生價值雖由自己能動創(chuàng)造，但最終還是由共同體提供機(jī)會、由對他者和社會的貢獻(xiàn)來獲得評判。也就是說，自我人生的價值意義構(gòu)建，是由整個共同體作為參考系并由共同體意識加以支撐。寬泛地說，參與筑牢中華民族共同體意識的過程，是成員間相互接觸聯(lián)系、創(chuàng)造機(jī)會與價值意義的過程，也就是促進(jìn)自我全面發(fā)展的過程。同時，個體獲得的各種知識經(jīng)驗、秉持的各種共善性的價值信念、創(chuàng)造的各種價值貢獻(xiàn)，都需要在共同體中才能完成和體現(xiàn)。
綜上所述，筑牢中華民族共同體意識，既是一個過程，又是一種狀態(tài);既與整體的規(guī)范尊嚴(yán)相關(guān)，又與個體的德性修養(yǎng)相連;既關(guān)乎整體的命運走向，也涉及個體的生命價值。有耕耘才有收獲，有付出才有結(jié)果。唯有參與鑄牢過程、鞏固鑄牢效果，才能產(chǎn)生真正的價值和意義，促成小我和大我的自覺自立、自愛自尊、自主自律和自強(qiáng)自信，最終實現(xiàn)個人夢想和中華民族偉大復(fù)興的中國夢。
如同個體成員會不斷追問自我生命的存在價值與意義一般，一個國家和民族也需要時時省思自身發(fā)展的現(xiàn)實需要、目標(biāo)定位與理想追求。顯然，中華民族共同體意識，就是上述雙重省思的產(chǎn)物，呈現(xiàn)出小我和大我的深刻關(guān)聯(lián)。
一方面，一個人就像一滴水一樣，可以映射出一個國家和民族的縮影。也就是說，小我之個體的觀念意識與行動取向，會深刻地影響大我之整體的形象、面貌與走向。另一方面，這滴水又會跟隨大江大河匯入大海，流向遠(yuǎn)方。換言之，大我之整體的生存狀況與未來愿景的構(gòu)思，又會直接關(guān)乎小我之個體的生命質(zhì)量與期待。因此，筑牢中華民族共同體意識的價值和意義，就可以從整體和個體的雙重視角加以審視。
與此同時，“鑄牢”本身也具有雙重性：既可以當(dāng)動詞用，意味著成員彼此間互動交往趨于緊密的過程;又可以當(dāng)名詞用，表示成員彼此間形成一種和合凝聚的狀態(tài)。所以，對筑牢中華民族共同體意識的價值和意義的把握，還需要關(guān)照過程與狀態(tài)的內(nèi)在關(guān)聯(lián)。
第一，鑄牢意識是成員間關(guān)系交往互動的過程性存在。正是在這個過程中，諸種聯(lián)系才會生發(fā)、意義才會生成、價值才會呈現(xiàn)。也就是說，當(dāng)你真正地走出自我圈定的藩籬和邊界，去接近自然、去觸摸世界、去傾聽他者的心靈召喚、去為他人作一份貢獻(xiàn)時，你的感知體驗、行動意向、存在價值才會慢慢變得飽滿。在努力去構(gòu)織關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的過程中，一個人才能慢慢形成一種相對穩(wěn)定可靠的歸屬狀態(tài)。
第二，意識鑄牢表現(xiàn)為成員間關(guān)系凝聚與鞏固的可靠狀態(tài)。這種狀態(tài)能夠克服成員彼此之間的距離感，消解不確定性、不可靠性和不安全性，增強(qiáng)親切友善團(tuán)結(jié)等體驗，并形成明朗樂觀美好的愿景與期待。就像那句流行的話語，“你不是一個人在戰(zhàn)斗”，你會感受到，你的身后有你的同胞和朋友，有興盛起來的國家和民族。當(dāng)然，意識鑄牢并不在于消解個體的獨立自主，也不是放任群體性的盲從，而是需要你心存理性判斷、知識經(jīng)驗和價值信仰，并具備獨立自主的能力。
耳目一新的好文章。
工作感悟及心得。
疫情期間感悟心得（）。
促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)心得感受篇十四
2、正確的梳頭方法是：由前向后，再由后向前;由左向右，再由右向左。如此循環(huán)往復(fù)，梳頭數(shù)十次或數(shù)百次后，再把頭發(fā)整理、梳至平滑光整為止。所用頭梳宜取木質(zhì)如桃木或用牛角等天然材料制成，梳齒易圓滑。梳頭時間一般取早晚各5分鐘，其余閑暇時間亦可，切忌在飽食后梳理，以免影響脾胃的消化功能。梳頭時還可結(jié)合手指按摩，即雙手十指自然分開，用指腹或指端從額前發(fā)際向后發(fā)際做環(huán)狀揉動，然后再由兩則向頭頂按摩，用力要均勻一致，如此反復(fù)數(shù)十次，以頭皮有微熱感為度。
3、臨睡前可以飲一杯溫牛奶。
4、用核桃仁配以黑芝麻、桑葉各50克搗成泥狀，每次服15克晚飯后用大棗加水煎汁服用，能加快入睡時間，也可與百合煮粥食用。5、每晚吃一把瓜子，可起到安眠作用。
6、用小米9-15克，半夏5克，水煎后服，對身體不佳而引起的夜寐不安特別適用。
湯補(bǔ)：
一、酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
二、靜心湯：龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達(dá)鎮(zhèn)靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。
三、安神湯：將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200c.c.水?dāng)噭?，加入少許冰糖，煮沸后再以50c.c.的水?dāng)噭颍谒耙恍r飲用。百合有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，經(jīng)常飲用，可收立竿見影之效。
四、三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠(yuǎn)志各一錢，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心安神鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。
五、桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補(bǔ)腎的功效，最適合于中老年人、長期失眠者服用。
六、養(yǎng)心粥：取黨參35公克，去子紅棗10枚、麥冬、茯神各10公克，以c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用?？蛇_(dá)養(yǎng)氣血安神的功效，對于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多夢者有明顯改善作用。
七、百合綠豆乳：取百合、綠豆各25公克，冰糖少量，煮熟爛后，服用時加些牛奶，對于夏天睡不著的人，有清心除煩鎮(zhèn)靜之效，牛奶含色氨酸能于腦部轉(zhuǎn)成血清素促進(jìn)睡眠。
牛奶浸浴治失眠。
喝牛奶能促進(jìn)睡眠安穩(wěn)，浸牛奶浴也可以治失眠!由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神經(jīng)，從而發(fā)揮促進(jìn)熟睡之效果，除此之外，據(jù)載常浸牛奶浴對于改善多汗癥亦具良好的功效呢!
方法：將注入浴槽的水溫調(diào)至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸為準(zhǔn))，攪拌均勻至半透明，浸泡20至30分鐘左右。真是至高無上的享受!入浴完畢后宜及時把水沖掉，清洗浴槽，這樣一來，浴槽內(nèi)便不會留下并非人人喜歡的牛奶味。
消眼浮腫：牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調(diào)勻，然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。
想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗便可。需要大約在晚上10點左右上床睡。
思想不能平靜者：你也許體驗過有時睡意很濃，但由于思想不能平靜而無法入睡。下面有幾種方法以控制思想，不防試以試。a、消除所有進(jìn)食物中的刺激物質(zhì)，特別是咖啡因(咖啡、巧克力、綠茶)，即使是清晨也應(yīng)避免。b、晚餐在晚上6點-6點半之間，以使入睡對食物有充分的消化時間。c.晚上請不要看電視，因為電視以絢麗的彩色、刺耳聲音、強(qiáng)烈的情感圖象等在最大限度地刺激你的神經(jīng)系統(tǒng)。所以建議你在夜晚保持休息和避免刺激，以使你保持思想平靜而有助于睡眠d、如果你思想不能平靜而無法入睡，請注意集中意念。你可以在每次呼吸時重復(fù)一種安慰語，例如：當(dāng)你吸氣時你要想象你自己正在“吸入”，而在呼氣時則想象正在“呼出”，你選擇任何你所喜歡的詞或句子，這種方法可漸漸讓你恢復(fù)到平靜。
促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)心得感受篇十五
1.滿足患者身體舒適的需要人只有在舒適和放松的前提下才能保持正常的睡眠，因此，護(hù)士贏積極采取措施從根本上消除影響患者身體舒適和睡眠的因素。在睡前幫助患者完成個人衛(wèi)生護(hù)理、避免衣服對患者身體的刺激和束縛，避免床褥對患者舒適的影響、選擇合適的臥位、放松關(guān)節(jié)和肌肉、保證呼吸的通暢、控制疼痛及減輕各種軀體癥狀等。
2.減輕患者的心理壓力輕松愉快的心情有助于睡眠，相反，焦慮、不安、恐懼、憂愁等情緒會影響睡眠，護(hù)士要善于觀察并掌握觀察的方法和技巧，及時發(fā)現(xiàn)和了解患者的心理變化，與患者共同討論影響睡眠的原因，解決患者的睡眠問題。當(dāng)患者感到焦慮、不安或失望時，不要強(qiáng)迫其入睡，這樣會加重原有的失眠。如果患者入睡困難，護(hù)士應(yīng)盡量轉(zhuǎn)移患者對失眠問題的注意力，指導(dǎo)患者做一些放松的活動來促進(jìn)睡眠。針對不同年齡的患者的心理特點給予個性化的護(hù)理措施。
3.創(chuàng)造良好的失眠環(huán)境控制病房的溫度，濕度、空氣、光線及聲音，減少外界環(huán)境對患者感官的不良刺激。病室內(nèi)保持適宜的溫度，一般冬季為18~22度，夏季為25度左右。濕度保持在50%~60%。護(hù)士應(yīng)將影響睡眠的噪音降低到最小程度，包括治療及處置的聲音，器械碰撞聲、衛(wèi)生間流水聲、開關(guān)門聲等，并降低電話鈴聲、監(jiān)護(hù)儀器報警聲的音量，盡量關(guān)閉其他容易產(chǎn)生噪音的儀器設(shè)備，避免在夜間搬動病床，及其他物品，工作人員應(yīng)避免穿硬底鞋，降低說話及走路的聲音，保證病房門的緊密性并在患者睡眠時關(guān)閉。
4.合理使用藥物對使用安眠藥的患者，護(hù)士必須掌握安眠藥的種類、性能、應(yīng)用方法、對睡眠的影響及副作用，并注意觀察患者在服藥期間的睡眠情況及身心反應(yīng)，及時報告醫(yī)生予以處理。
5.建立良好的睡眠習(xí)慣護(hù)士與患者共同討論分析影響睡眠的生理、心理、環(huán)境、生活方式等因素，鼓勵患者建立良好的生活方式及睡眠習(xí)慣，幫助患者消除影響睡眠的自身因素。良好的睡眠習(xí)慣包括：
1)根據(jù)人體生物節(jié)律性調(diào)整作息時間，合理安排日間活動，白天應(yīng)適當(dāng)鍛煉，避免在非睡眠時間臥床，晚間固定就寢時間和臥室，保證人體需要的睡眠時間，不要熬夜。2)睡前可以進(jìn)食少量易消化的食物或熱飲料，防止饑餓影響睡眠，但應(yīng)避免飲用咖啡、濃茶、可樂以及含酒精的刺激性飲料，或攝入大量不易消化的食物。3)睡前可以根據(jù)個人愛好選擇短時間的閱讀、聽音樂或做放松操等方式促進(jìn)睡眠，視聽內(nèi)容要輕松、柔和，避免由于身心的強(qiáng)烈刺激而影響睡眠。
6.做好晚間護(hù)理為促進(jìn)患者舒適入睡，就寢前應(yīng)做好晚間護(hù)理。包括協(xié)助患者洗漱、排便、更衣、整理床單位等，幫助患者采取舒適的臥位，注意檢查身體各部位引流管、傷口、敷料、牽引等引起患者不舒適的情況，并及時給予處理。
7.睡眠障礙的特殊護(hù)理措施對發(fā)作性睡眠的患者，應(yīng)選擇藥物治療，護(hù)士應(yīng)指導(dǎo)患者學(xué)會自我保護(hù)，注意發(fā)作前兆，減少意外發(fā)生，告誡患者禁止從事高空、駕車、水上作業(yè)等工作，避免發(fā)生意外;對于睡眠呼吸暫停的患者，護(hù)士應(yīng)指導(dǎo)其采取正確的睡眠姿勢，以保證呼吸道通暢;對夢游癥的患者應(yīng)采取各種防護(hù)措施，將室內(nèi)危險物品移開，鎖門，避免發(fā)生危險。
促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)心得感受篇十六
全區(qū)林業(yè)系統(tǒng)各族干部職工：
近年來，新疆各族人民在黨中央、國務(wù)院和自治區(qū)黨委、人民政府的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，緊緊圍繞跨越式發(fā)展和長治久安兩大歷史任務(wù)，著力加快經(jīng)濟(jì)發(fā)展，保障和改善民生，譜寫了天山南北大建設(shè)、大開放、大發(fā)展、大繁榮的嶄新篇章。然而，近期我區(qū)連續(xù)發(fā)生多起由少數(shù)犯罪分子策劃實施的暴力恐怖案件，給我們來之不易的發(fā)展成果和團(tuán)結(jié)穩(wěn)定的大好局面造成了嚴(yán)重破壞。_濫殺無辜、手段兇殘，可謂喪心病狂、滅絕人性、令人發(fā)指，嚴(yán)重傷害了新疆各族人民的感情，引起了各族人民的極大憤慨和強(qiáng)烈譴責(zé)。
這些嚴(yán)重暴力恐怖案件，充分暴露了暴力分子反社會、反人類、反文明的猙獰面目，也再次證明了境內(nèi)外敵對勢力亂我之心不死，千方百計挑起事端、制造**。事實證明，暴力恐怖活動是影響新疆民族團(tuán)結(jié)、社會穩(wěn)定的重大現(xiàn)實危害。我們與暴力恐怖主義的斗爭既不是民族問題，也不是宗教問題，而是一場捍衛(wèi)祖國統(tǒng)一，維護(hù)民族團(tuán)結(jié)的你死我活的政治斗爭，絕對沒有任何調(diào)和的余地。暴力分子公然與人民為敵，蓄意破壞各民族大團(tuán)結(jié)，嚴(yán)重侵害各族人民群眾的根本利益，他們的卑劣行徑和罪惡圖謀是不得人心的，是注定要失敗的。
林業(yè)作為生態(tài)文明建設(shè)的主體，承擔(dān)著建設(shè)和守護(hù)大美新疆的重要職責(zé)。林業(yè)干部職工更是維護(hù)社會穩(wěn)定、促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)的忠實捍衛(wèi)者。為此，我們倡議：全區(qū)林業(yè)系統(tǒng)各族干部職工要始終保持清醒頭腦，堅決擁護(hù)黨中央的決策部署，堅決執(zhí)行自治區(qū)黨委的各項維穩(wěn)措施，進(jìn)一步增強(qiáng)政治意識、大局意識、憂患意識、責(zé)任意識，切實把思想和行動統(tǒng)一到黨中央和自治區(qū)黨委對形勢的分析判斷和重大部署上來，擦亮眼睛、明辨是非，帶頭站穩(wěn)立場、亮明態(tài)度，主動發(fā)聲。要清醒認(rèn)識暴力恐怖犯罪擾亂社會秩序、挑撥民族關(guān)系、破壞民族團(tuán)結(jié)、挑釁法律底線，妄圖把新疆從祖國的懷抱中分離出來的政治目的。要識大體、顧大局、積極投身到維護(hù)社會穩(wěn)定、促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)的各項工作中，從自身做起，從現(xiàn)在做起，不利于民族團(tuán)結(jié)的話不說，不利于民族團(tuán)結(jié)的事不做，要像愛護(hù)自己的眼睛一樣維護(hù)民族團(tuán)結(jié)。要積極做好團(tuán)結(jié)群眾、宣傳群眾、引導(dǎo)群眾的工作，大力宣傳中央新疆工作座談會以來天山南北發(fā)生的歷史性變化，大力宣傳黨和政府保障和改善民生的一系列政策措施，大力宣傳我區(qū)林業(yè)改革發(fā)展的巨大成就，堅定不移地把職工群眾的注意力引導(dǎo)到發(fā)展生產(chǎn)、改善生活、建設(shè)大美新疆上來。要大力宣傳黨的民族政策和宗教政策，堅決遏制宗教極端思想的滲透，不信謠、不傳謠、主動辟謠，團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，牢牢筑起維護(hù)祖國統(tǒng)一、反對民族分裂的銅墻鐵壁。
團(tuán)結(jié)穩(wěn)定是福，分裂**是禍。全區(qū)林業(yè)系統(tǒng)各族干部職工都要攜起手來，在黨和政府的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，倍加珍惜來之不易的發(fā)展成果，倍加珍惜維護(hù)各民族團(tuán)結(jié)奮斗、共同繁榮發(fā)展的大好局面，堅定信心、勇于擔(dān)當(dāng)、敢于負(fù)責(zé)，自覺站在反對民族分裂、維護(hù)社會穩(wěn)定的第一線，為實現(xiàn)新疆跨越式發(fā)展和長治久安，建設(shè)繁榮富裕和諧穩(wěn)定的社會主義新疆作出新的更大貢獻(xiàn)。
自治區(qū)林業(yè)廳全體黨員干部。
促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)心得感受篇十七
堅持四個維護(hù)的原則，妥善處理好影響團(tuán)結(jié)的人民內(nèi)部矛盾。
就國內(nèi)而言，民族問題已出現(xiàn)了四個轉(zhuǎn)變，即：由個別問題向多個問題轉(zhuǎn)變;局部問題向社會問題轉(zhuǎn)變;簡單問題向深層次問題轉(zhuǎn)變;農(nóng)村問題向城市問題轉(zhuǎn)變。江澤民同志曾多次指出“民族、宗教無小事?！秉h的十六大報告指出“全面貫徹黨的民族政策，堅持和完善民族區(qū)域自治制度，鞏固和發(fā)展平等、團(tuán)結(jié)、互助的社會主義民族關(guān)系，促進(jìn)各民族共同繁榮進(jìn)步?！币鋵嵑檬筇岢龅哪繕?biāo)任務(wù)，針對當(dāng)前潛在的不穩(wěn)定因素，結(jié)合民族問題反映出的四個轉(zhuǎn)變和昆明民族工作的實際，各級領(lǐng)導(dǎo)，特別是民族工作部門，必須堅持一個方針，突出兩個重點，本著三句話，采取三種方法，按照四個要求，堅持四個維護(hù)，建立四個方面的常效機(jī)制，爭取做到五個一，六個結(jié)合，七個立足于，把民族問題解決在基層，處理在萌芽狀態(tài)。為新昆明建設(shè)創(chuàng)造一個良好的外部環(huán)境：
堅持一個方針：“團(tuán)結(jié)、教育、疏層、化解”的方針，突出兩個重點。1、刑事案件處理不當(dāng)引發(fā)治安案件;2、治安問題處理不及時造成突發(fā)事件，引起民族問題。本著三句話，對突發(fā)事件，群體性上訪要本著可散不可聚，可順不可激，可解不可結(jié)。也就是說對于突發(fā)事件，集體上訪、群體性事件，對于群眾反映合情合理合法的問題，能當(dāng)場解決的問題盡量解決，一時解決不了的問題，要給當(dāng)事人有一個明確解決的時限。對于群眾反映的問題，與現(xiàn)實政策法規(guī)和實際情況不符的，或者是有出入甚至出入很大的，要動之以情，曉之以理，明之以法，不能亂開口子。對群眾要求領(lǐng)導(dǎo)和部門協(xié)調(diào)并調(diào)查解決的問題，要做好現(xiàn)場交辦工作。當(dāng)然，凡是突發(fā)事件，群體上訪，都有幕后煽動者、操縱者、組織者，都有唱紅臉的、白臉的、黑臉的，對于這類人，該當(dāng)場批評教育的要批評，一時不能解決的，事后要把帳記下來，調(diào)查摸底，搞清事實真相，個別教育。
促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)心得感受篇十八
可持續(xù)發(fā)展是人類對傳統(tǒng)發(fā)展模式反思的結(jié)果，是人類發(fā)展觀的重大進(jìn)步。傳統(tǒng)觀念上的發(fā)展主要是以國民生產(chǎn)總值的增長為主要目標(biāo)，以工業(yè)化為主要內(nèi)容的經(jīng)濟(jì)增長。經(jīng)濟(jì)增長又是以資源和能源的大量消耗和犧牲環(huán)境為代價的，使生態(tài)環(huán)境受到嚴(yán)重破壞，對人類社會經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展和人類自身的生存構(gòu)成嚴(yán)重威脅。實踐證明，傳統(tǒng)發(fā)展模式已經(jīng)走到盡頭。為此，人類不得不認(rèn)真地回顧自己的發(fā)展歷程，重新審視自己的社會經(jīng)濟(jì)行為，探索新的發(fā)展道路。在這樣的背景下，從20世紀(jì)七十年代起，一種新的發(fā)展觀逐漸興起，這種發(fā)展觀強(qiáng)調(diào)經(jīng)濟(jì)和社會的綜合因素，特別是把發(fā)展問題首先同人的基本需要聯(lián)系起來。1987年聯(lián)合國世界環(huán)境與發(fā)展委員會在一份題為《我們共同的未來》的報告中，首次明確提出了“可持續(xù)發(fā)展”的概念，并將其定義為：“在不犧牲未來幾代人需要的情況下，滿足我們這代人的需要?！贝撕?，可持續(xù)發(fā)展便不斷深入人心，其內(nèi)容也得到進(jìn)一步豐富和發(fā)展?？沙掷m(xù)發(fā)展作為人類自身發(fā)展問題反思的重要成果，強(qiáng)調(diào)的是環(huán)境與經(jīng)濟(jì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，追求的是人與自然的和諧，其目標(biāo)是既要使人類需要得到滿足，個人得到充分發(fā)展，又使資源和生態(tài)環(huán)境得到保護(hù)，不對后代的生存和發(fā)展構(gòu)成威脅。因此說，可持續(xù)發(fā)展既包括經(jīng)濟(jì)發(fā)展，也包括社會的發(fā)展和保持、建設(shè)良好的生態(tài)環(huán)境，是一種新的發(fā)展思想和發(fā)展戰(zhàn)略，符合科學(xué)發(fā)展觀的基本要求，體現(xiàn)了科學(xué)發(fā)展觀的時代內(nèi)涵。
二、可持續(xù)發(fā)展的前提是發(fā)展。
可持續(xù)發(fā)展尤其突出強(qiáng)調(diào)的是發(fā)展。發(fā)展至關(guān)重要，只有發(fā)展，才能擺脫貧困，才能解決生態(tài)危機(jī)，貧窮是不可能達(dá)到可持續(xù)發(fā)展的目標(biāo)的。人類社會發(fā)展的歷史告訴我們，貧困既是環(huán)境惡化的根源，又是環(huán)境惡化的結(jié)果，生產(chǎn)力水平越低，經(jīng)濟(jì)越不發(fā)達(dá)的地區(qū)，其環(huán)境的破壞也越嚴(yán)重，反之，環(huán)境資源破壞越嚴(yán)重，越加重貧困，形成惡性循環(huán)。因此，那些把可持續(xù)發(fā)展等同于環(huán)境保護(hù)，以環(huán)境保護(hù)為名要求停止發(fā)展的做法是不合理和不可接受的。在經(jīng)濟(jì)發(fā)展中出現(xiàn)的資源和環(huán)境問題也只能通過發(fā)展加以解決。只有經(jīng)濟(jì)發(fā)展，環(huán)境保護(hù)和生態(tài)建設(shè)才有可靠的物質(zhì)技術(shù)基礎(chǔ)。鄧小平同志就非常重視發(fā)展問題，他反復(fù)強(qiáng)調(diào)：“中國的主要目標(biāo)是發(fā)展?！薄爸袊鉀Q一切問題的關(guān)鍵是靠自己的發(fā)展?！睔w根到底，“發(fā)展才是硬道理?！睂嵺`也告訴我們，一個國家只有發(fā)展，才有前途，不發(fā)展只能是死路一條。我國社會主義初級階段的基本國情以及我們今天所面臨的機(jī)遇。
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