報告可以是學術研究的成果，也可以是對工作和項目的總結。要注意報告的邏輯性和連貫性，確保每個部分之間的銜接和順序合理。這些報告范文涵蓋了各個領域的熱門話題和具體情境，值得學習和借鑒。
電腦輻射分析報告篇一
為了生出健康的寶寶，不少年輕人總結出“戒煙戒酒戒電腦”的孕前三部曲，針對這種現(xiàn)象，日前，北京大學生育健康研究所的李竹教授指出——孕期用電腦不會傷寶寶。
詳談：“經(jīng)過的跟蹤，我們發(fā)現(xiàn)電腦對胎兒是安全的?！比涨霸谛l(wèi)生部召開的《母嬰保健法實施辦法》專家座談會上，北京大學生育健康研究所的李竹教授這樣說。這句話使那些工作離不開電腦，又特別想要孩子的年輕人松了一口氣。
如今，越來越多的年輕人在要孩子之前，都會特別注意調(diào)整自我，排除一切不良因素的干擾，有些年輕人甚至總結出“戒煙戒酒戒電腦”的孕前三部曲。電腦究竟對胎兒有沒有不良影響？北大生育健康研究所從1991年開始，在全國范圍內(nèi)對萬例孕期至7歲的兒童進行跟蹤，尋找我國新生兒出生缺陷的影響因素和預防措施，其中將使用電腦列為調(diào)查的一項。到目前為止專家們尚沒有發(fā)現(xiàn)，準爸爸準媽媽使用電腦會對寶寶的發(fā)育有什么不良影響。
1979年，美國和加拿大有媒體報道女電腦操作員有流產(chǎn)增加和畸形胎兒出現(xiàn)的消息，在社會上引起軒然大波。醫(yī)學專家隨即進行了調(diào)查研究。結果發(fā)現(xiàn)，在妊娠期頭3個月操作電腦每周超過20小時，流產(chǎn)的危險度明顯高于非電腦操作婦女，但未發(fā)現(xiàn)電腦操作女工的后代有出生缺陷增加的跡象。世界衛(wèi)生組織的專家們認為，影響電腦操作婦女妊娠結局的原因很多，主要是工作疲勞和過度緊張，其次才是來自電腦的極低頻電磁場。
李竹教授認為，電腦操作時其周圍可存在電磁輻射，包括x射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場。但它們發(fā)射的強度都很微弱，遠低于我國及國際現(xiàn)行衛(wèi)生標準要求的數(shù)值。
10年的.追蹤調(diào)查顯示，電腦的電磁輻射量對人體包括孕婦在內(nèi)都是安全的，對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒也是安全的?，F(xiàn)實生活中個別電腦操作人員發(fā)生流產(chǎn)或生出畸形胎兒是偶然現(xiàn)象，不能就此就給電腦“定罪”。因此，他奉勸一些準爸爸準媽媽大可不必“談電腦色變”，懷孕前后正常使用電腦，不會影響您的小寶寶。
有高危因素應早期b超檢查。
李竹教授同時給出了已被證實的可能導致新生兒出生缺陷的幾種高危因素：準媽媽年齡在35歲以上者；孕早期受過病毒感染，特別是風疹病毒感染者；孕早期部分微量元素缺乏，特別是碘與葉酸缺乏者；孕早期接觸過x光射線或苯、鉛、汞等有害物質(zhì)者；孕早期未在醫(yī)生指導下用藥者。
李竹教授建議，有高危因素的準媽媽們應在孕早期接受b超檢查，懷孕14周至18周之間的b超檢查可以篩查出大部分的心臟畸形、開放的神經(jīng)管畸形和屬唇顎裂等畸形。
研究表明，如果孕早期口服葉酸，可以有效預防神經(jīng)管畸形，同時可以避免35％的先天性心臟病和15％的其他畸形。
防輻射圍兜成辦公室焦點話題。
“我們公司的一位同事最近剛懷了小寶寶，她倒是沒什么禁忌，但一些過來之人對她卻是“呵護備至”。一會說懷了寶寶不可以化妝，一會兒又說懷了寶寶不可用電腦、復印機等等……她自己并不是‘恐輻’一族，但為了寶寶的將來，還是做了一些事，比如把電腦搬開，盡可能不接觸有輻射的物體，但到目前為止，沒見她穿防護服，我真不可想象，如果有一天她把自己打扮得像‘楊利偉穿著宇航服’一樣，她的肚子不痛，我們?nèi)镜娜硕亲佣家ν戳??！?/p>
“我姐姐懷孕的時候就是做了全面的準備，先是轉(zhuǎn)換自己在辦公室的位置，靠近窗口而遠離辦公室的電腦，平日里，只要同事不做賬，她就要求人家把電腦顯示器關了，實在不行，起碼轉(zhuǎn)開對著她的位置，防輻射的衣服是早早的就穿上了，至于復印啦這類的事，辦公室的大姐們自然是不再會勞煩她了，姐姐說幸福得不得了。其實現(xiàn)在在辦公室穿防輻射的衣服對孕婦來說是很正常的事，誰都怕有個萬一，現(xiàn)在只有一個孩子，當然要對他負責啦，誰又去真的追究這樣東西到底起不起得了作用呢？其實這衣服也沒像宇航服那么可怕，頂多就像戴個圍兜兜，再多一點穿得像個要做手術的醫(yī)生，我都已經(jīng)見怪不怪啦?！?/p>
盡管輻射對孕婦的危害到底有多大尚無定論，但有關孕婦防輻射圍兜的話題卻越來越熱烈。記者采訪廣州醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院產(chǎn)科主任胡淑君獲悉，市面上的防輻射圍兜等有沒有用應做測試，合格的產(chǎn)品還是有一定作用的，但一定要防止偽劣產(chǎn)品。特別需要注意的是，輻射不僅局限在人們熱衷的電子方面，裝修中一些放射性的大理石以及x光射線對孕婦的輻射也是相當大的。另外，還要注意新裝修房屋中的甲醛、甲酸污染以及馬路上的廢氣、農(nóng)藥對寶寶的傷害。
電腦輻射分析報告篇二
“熒幕臉”指的就是那些需要長期面對電腦的臉龐，對于長時間面對電腦的男士來說，是很容易出現(xiàn)各種皮膚問題的，比如皮膚干燥、出油、肌膚加速老化等等。那么“熒幕臉”男士如何護膚呢？趕緊來學學不同膚質(zhì)的男士護膚方法吧！
“熒幕臉”男士如何護膚根據(jù)膚質(zhì)選擇合適護膚方法。
干性膚質(zhì)：重在保濕補水。
干性膚質(zhì)的男士長時間面對電腦很容易出現(xiàn)皮膚干燥、無光澤的情況，嚴重的還可能會出現(xiàn)黑斑，因此保濕補水就是重中之重。最好選擇含有長效保濕因子成分的護膚品，比如包括粘多糖、膠原蛋白、透明質(zhì)酸等成分的產(chǎn)品都能夠有效緩解皮膚干燥的癥狀。
油性膚質(zhì)：重在控油收斂。
油性肌膚如果每天對著電腦熒幕的話，不僅可能油光滿面，甚至還可能痘痘橫生。所以最好選擇含酒精成分的控油收斂護膚品，這樣才能幫助抑制油分、收縮毛孔。大部分適合油性肌膚用的化妝水中還含有軟化角質(zhì)的成分，因此可以幫助清除老化細胞，讓肌膚更加年輕清爽。
混合性膚質(zhì)：重在長效保濕。
混合型膚質(zhì)同時具備了干性和油性兩種膚質(zhì)的特征，主要是t區(qū)容易出油、兩頰容易偏干。如果是偏油的皮膚，可以考慮油性的做法，注意清爽補水。如果是偏干性的皮膚，則可參照干性膚質(zhì)的辦法，注重長效保濕。
敏感性膚質(zhì)：重在舒緩溫潤敏感性肌膚難以忍受干燥和空調(diào)的環(huán)境，遇冷遇熱時還可能會出現(xiàn)面部潮紅、起斑和痘痘。因此，補水和保濕是重中之重。敏感性膚質(zhì)的皮膚角質(zhì)偏薄，應該注意補水和保濕，幫助細胞增強抵抗力，建議經(jīng)常噴些舒緩和保濕類型的噴霧，讓肌膚處在更加健康的狀態(tài)。
男人應該如何應對電腦危機。
首先，加強肌膚的補水和保濕，這就需要先給皮膚補充氧氣。外界環(huán)境中的廢棄物如果過多地積聚在肌膚的真皮層中，就會導致淋巴循環(huán)受損，肌膚的微循環(huán)不暢，供給細胞的氧氣和養(yǎng)分不足，最終導致肌膚喪失活力變得干燥暗黃。所以，經(jīng)常面對電腦時，不妨先排毒補氧再保濕。
需要注意的是，雖然是男性，仍然不能忽視對肌膚的及時保護和修復。在每次使用完電腦后，都需要立即潔面。用完電腦后應該立刻清潔皮膚，可以防止皮膚毛孔被堵，防止小痘痘的產(chǎn)生。
在用電腦過程中，可以抽出一些時間，將平時用的具有保濕功效的精華液倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘。再準備一管有滋潤、保濕效果的眼霜，眼睛疲勞時加以按摩，也可以將泡過的茶包涼透后敷眼，以緩解眼部疲勞。同時也可以選擇全方位的綠茶護理。無論傳統(tǒng)的茶道還是涂抹于肌膚上，綠茶對肌膚的保護作用是幾個世紀以來的秘密。研究如何延緩衰老的科學已經(jīng)證明綠茶提取物具有強力抗氧化的效用，可以抵抗外部環(huán)境對肌膚的傷害。因此，在使用電腦的時候，給自己倒上一杯綠茶，提神醒腦，同時還可以保護皮膚。
電腦輻射分析報告篇三
工作的時候最好將電腦屏幕的中心位置安裝在與自己的胸部一個水平線上，椅子最好是可以調(diào)節(jié)高矮的，而且坐著的時候最好空間足夠伸放雙腳，以免影響血液循環(huán)，無法排出身體里的垃圾廢物，在皮膚里淤積形成斑點。
肌膚清潔也是保護皮膚的一個重要手段，因為電腦熒光屏表面存在著大量的靜電，可聚集灰塵并轉(zhuǎn)射到肌膚上，如果不做肌膚清潔，長時間下去就會導致電腦輻射斑的產(chǎn)生。
環(huán)境環(huán)境不可太暗，光線要充足，也不可過亮，以免過線直接照射在熒光屏上產(chǎn)生干擾光線，反而更容易引發(fā)皮膚問題，另外，室內(nèi)也要保持空氣的清新與流通，以免有害氣體在室內(nèi)損害肌膚。
頻繁的面對電腦，一定要增強自我保護意識，每隔一個小時離開電腦一會讓肌膚得到休養(yǎng)或者可適當?shù)淖屟劬π菹⒁粫?，平時可適當?shù)募訌娚眢w鍛煉。
在電腦前呆的時間過長會消耗掉肌膚的營養(yǎng)，所以如果要長時間呆在電腦前， 最好要及時的`補充肌膚營養(yǎng)，可以補充人體的維生素a以及蛋白質(zhì)，肌膚有了充足的營養(yǎng)，可有效抵電腦輻射斑。
去除電腦輻射斑的上述總結大家知道了吧，無論是電腦輻射斑還是什么色斑，大家一定要注意處理和處理，避免電腦輻射斑影響自己的皮膚，當然電腦輻射斑如果嚴重的話，建議大家去專業(yè)醫(yī)院進行治療，少玩電腦。
電腦輻射分析報告篇四
第一招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。
使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
第二招：對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。
茶葉中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。
如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
第三招：上網(wǎng)前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射；其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！
第四招：在電腦旁放上幾盆植物，它可以有效地吸收輻射。
第五招：應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。
第六招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。
以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
第七招：注意室內(nèi)通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風。
第八招：注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素a、c和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。
電腦輻射分析報告篇五
調(diào)查對象：大學生（在校大學生）。
調(diào)查時間：8月15日---20日。
調(diào)查地點：廣東女子職業(yè)技術學院。
調(diào)查內(nèi)容：主要調(diào)查了大學生使用防輻射植物使用狀況與看法，使用的目的和影響其使用的原因，大學生群體大多數(shù)會使用哪種防輻射植物等。
問卷共向大學生提出了11個問題。（見附一）。
調(diào)查結果。
一、調(diào)查分析。
2、（單選）在日常生活中您如何看待電磁輻射與健康.
11、您對防輻射植物有哪些看法？
二、據(jù)調(diào)查結果分析。
1、大學生對電腦輻射對人體的危害了解不多。
2、大學生對防輻射作植物的選擇很大程度會受到植物的價格、易養(yǎng)程度、功能的影響。
3、仙人掌、黃金葛深受廣大大學生歡迎的防輻射植物。
（1）仙人掌生長在熱帶，對強光有很強的吸收作用，強光中有我們說的可見光和不可見光，而電腦的電磁輻射也是不可見光容易被吸收。另外它的刺會發(fā)出負離子，中和正離子的有害作用。實際上放在電腦顯示器附近的仙人掌的針刺上只能吸灰。不過，仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，盡管它們滿身帶刺，但外形卻很美觀，可用以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。仙人掌類身上帶刺，肉質(zhì)厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場輻射毒素，減少室內(nèi)外的污染，有益人體健康。并且仙人掌的價格低，容易生長。
三、看法。
(1)仙人球、仙人掌、黃金葛等植物在放在電腦前，它們可以吸收一些電腦輻射。
(2)但這不是可以治本的方法。要注意勤清潔皮膚，一般早中晚各洗一次臉。洗完臉之后用一些爽膚水或緊膚水給皮膚補充水分。然后涂一些乳液或底霜。再涂一層隔離霜。這是十分重要的，它可以幫助你抵御電腦的輻射。選擇隔離霜的時候最好找美容顧問咨詢一下。選擇適合自己膚質(zhì)而且效果好的隔離霜。最好定期做皮膚護理，可以對皮膚進行保養(yǎng)和修復。
坐在電腦跟前1、2個小時之后最好離開電腦活動一下，要多喝點水。還可以買一個電腦專用的防輻射的防護罩安在電腦屏幕上。這些都是防輻射的好辦法。
四、意見。
（1）首先，應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。
（2）使用電腦時，最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素a、c和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。
（3）電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這。
樣將使所受輻射減輕70％以上。
（4）注意室內(nèi)通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意。
電腦輻射分析報告篇六
想必現(xiàn)在的年輕人，尤其是女性每天長期在電腦前工作后，一梳頭，滿梳子的掉發(fā)，讓不少女性擔憂。因為每天長期在電腦前工作，電腦產(chǎn)生的輻射過大，導致頭發(fā)掉落。不禁會影響美觀，還會影響我們的健康。電腦輻射掉頭發(fā)怎么辦？不少女性提出這樣的疑問，下面我們通過一些資料來了解了解如何治療。
脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵，因此，黃豆、菠菜等含鐵豐富的食物也是脫發(fā)者餐桌上的必備食品。有研究表明，男性脫發(fā)患者中，因長時間使用電腦引發(fā)的脫發(fā)人數(shù)呈逐年上升的趨勢，而且，脫發(fā)的男性使用電腦時間越長，脫發(fā)現(xiàn)象越嚴重。也就是所，從某種意義上說，電腦是脫發(fā)的“罪魁禍首”。這是因為，如果長時間的在電腦前工作或者玩游戲，大腦皮層始終處于高度緊張狀態(tài)，時間長了，會導致疲勞，引發(fā)植物神經(jīng)紊亂，正常的血管收縮功能會隨之出現(xiàn)紊亂，同時也造成腦部的、頭皮的血管收縮，造成血液的供給不足，引發(fā)頭發(fā)毛囊的營養(yǎng)不充分，從而導致脫發(fā)的形成。
對于因長時間使用電腦引發(fā)的脫發(fā)，患者要注意盡量減少在電腦前端坐的時間，如果因工作需要，必須要長時間的面對電腦，也要注意每使用1個小時電腦，要起身活動10--15分鐘，要起身做適當?shù)倪\動，扭動腰肢，目光遠眺，緩解腦部及視力的疲勞，放松身心，這對緩發(fā)有一定的幫助。此外，長期使用電腦的患者要注意盡量少熬夜，要養(yǎng)成規(guī)律的起居習慣，對晚上睡眠不足的脫發(fā)患者，要注意中午午休一個小時;脫發(fā)患者要注意合理的飲食，要多吃富含維生素的食物，如核桃、黑芝麻、黃豆、菠菜、蘋果等食物;脫發(fā)患者要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，保持輕松愉悅的心脫發(fā)態(tài)，緩解焦慮、恐懼、緊張的情緒，讓自己的身心充分的放松;要注意洗頭之后吹干頭發(fā)，電吹風不能太熱，減少太陽對脫發(fā)的暴曬;要注意戒煙戒酒，減少各種辛辣刺激食物對頭發(fā)的損傷。
讀完上面的資料，應該知道生活中怎么預防輻射導致發(fā)脫落的癥狀了吧。尤其是上班族，整天面對電腦的女性，應該多注意。平時工作后要保持良好的休息，避免面對電腦過長時間。每天也要讓自己放松放松，因為長時間注意力高度集中，也會導致頭發(fā)脫落。
電腦輻射分析報告篇七
還有許多mm反映，那既然電腦輻射對皮膚沒危害，那為什么很多人在面對電腦一天后，會發(fā)現(xiàn)肌膚比較暗沉。實際上，這并非是電腦產(chǎn)生電磁輻射直接的危害。電腦屏幕會產(chǎn)生靜電，可能導致吸附灰塵，加上長時間面對電腦會導致面部肌膚油膩，容易沾染灰塵。導致面部膚色暗沉。
教大家一個小方法，許多mm整天坐在電腦前，臉上皮膚會特別的油膩，而且似乎什么控油產(chǎn)品在電腦面前都黯然失色。這時候，可以適當?shù)目紤]使用一些保濕噴霧，均勻的噴灑到面部皮膚之后，靜待幾分鐘后，用紙巾將剩余水分沾除干凈。
不僅是保護皮膚，眼睛也很重要，現(xiàn)在一般人平時再加上工作時間，對面電腦的時間往往要遠遠超過8小時，這樣經(jīng)常盯著電腦看，會讓自己的眼睛干澀，疲勞。所以在長時間面對電腦的時候，適當根據(jù)自己身體的狀況，喝一些決明子或者菊花茶來緩解眼部疲勞。
另外，許多mm喜歡在電腦桌上擺放仙人掌，覺得能夠有效防輻射。但其實，現(xiàn)在科學研究認為，仙人掌和其他植物相比，對于輻射吸收沒有特別的區(qū)別。因此，即便在電腦前面擺滿仙人掌，也不會吸收掉什么輻射，別看仙人掌可以在沙漠中生活，但是那只能說明仙人掌抗旱性好，對于輻射，它也無能為力。
還有許多商家在宣傳隔離霜的時候，說它能抵抗電腦輻射。但其實，隔離霜對于電磁輻射完全沒有任何的防御能力。至于一直被誤傳的隔離能阻擋電磁波大概因為是隔離的名字起得好。
電腦輻射分析報告篇八
一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。不過,過暗的亮度也易造成眼睛疲勞,所以要采用合適眼睛的亮度。用過電腦之后,應盡快徹底清洗臉部。
2、養(yǎng)成喝茶好習慣。
以前的科學調(diào)查發(fā)現(xiàn),有喝茶習慣的人,受輻射損傷較輕,血液病發(fā)病率較低,由輻射所引起的死亡率也較低。茶葉中含有防輻射物質(zhì),對人體的造血機能有顯著的保護作用,能減少電腦輻射的危害。
3、常備保濕噴霧。
針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題,補水是最關鍵。在辦工作的電腦旁放上一只保濕噴霧,時常噴一下,會讓你跟你的肌膚都精神起來。
4、電腦不用時要關掉。
很多人幾乎24小時都不關電腦,這種做法是非常錯的。電腦工作中的輻射非常的大,而長期不關機會導致輻射更大。
電腦輻射分析報告篇九
番茄、西瓜等紅色水果是抗輻射的利器，它們有豐富的番茄紅素，以番茄中的含量最高。具有清除自由基的能力。
番茄紅素在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。
在每100克草莓中，含有50—100毫克維生素c，比蘋果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中還含有大量的維生素e以及多酚類抗氧化物質(zhì)。
這些營養(yǎng)物質(zhì)都可以抵御高強度的輻射，減緩紫外線輻射對皮膚造成的損傷，比如皮膚發(fā)生脂質(zhì)氧化，出現(xiàn)干燥、紅斑等現(xiàn)象。
自古就被稱為“美容果主要是因為櫻桃果實富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。
櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關系。
經(jīng)常食用櫻桃能養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。也算是一種抗輻射蔬果。
橘子營養(yǎng)豐富含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素、維生素b2、維生素c以及橘皮甙、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養(yǎng)物質(zhì)。
要提到防輻射，橘子本身是不能防輻射的，但是橘子里含有維生素c，維生素e和維生素c都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應，就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣，從而減輕皮膚損害。
橘子具有美容、消疲勞的作用。橘子可增強人體免疫力，保護經(jīng)常使用電腦者的皮膚。注意的是，橘子不可與螃蟹、檳榔同食。
根據(jù)美國一位科學家的研究表明，未成熟或半熟的蘋果，具有防輻射的作用。蘋果防輻射的能力遠遠大于仙人掌和蘆薈。況且蘋果適合各種年齡段的人使用，每天吃1--2個蘋果，病痛也會遠離你。
電腦輻射分析報告篇十
中醫(yī)理論認為,黑色入腎,“腎主骨升髓通于腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能,能有效保護人體健康。
2、西紅柿。
科學調(diào)查發(fā)現(xiàn),長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少31%-46%,其他成分含量幾乎不變。
3、紫菜。
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。
4、綠茶。
綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì),可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖,能改善機體造血功能,升高血小板和白血球等。
5、綠豆。
民間素有“綠豆湯解百毒”之說?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明,綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物,加速新陳代謝的物質(zhì),能有效抵抗各種污染,包括電磁污染。
電腦輻射分析報告篇十一
電腦的輻射確實很可怕，幾天之內(nèi)足可以讓你原本細膩的肌膚粗糙老化，下面介紹幾個妙招來幫助女性緩解電腦輻射對皮膚的傷害。
第一招：肌膚的防護墻。
保護肌膚首先要做到抵擋外來傷害的侵入，為肌膚建筑一道堅固的防護墻。隔離霜是這方面的好幫手。電腦族因為要對抗輻射、靜電容易把塵吸到臉上，所以建議涂得厚一點，才能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障，但不要用油性粉底。所以喜歡買防曬的jms們，如果你不是經(jīng)常外出的話，就換用隔離吧。既具有防曬的功能，又有隔離的功能，尤其是防輻射，防紫外方面，隔離霜的用途可不小呢！
貼心小tip：要徹底地做好隔離措施，其實應該在使用電腦前約半小時就要把隔離霜涂好，薄薄一層，再加一層有防曬功能的淡粉;如果是一整天都對著電腦的mm甚至可以把隔離上厚一點，或者中午補上一層，做好面部的防護以增加皮膚的抵抗力！
第二招：勤清潔。
貼心小tip：洗臉時可以用冷熱水交替，或者洗完臉后用冷水敷面，可促進血液循環(huán)及新陳代謝，洗完臉覺得緊繃的話可以噴上舒緩噴霧感覺會好很多哦！
第三招：補水應隨時隨地。
電腦輻射和塵埃會把皮膚的水分帶走，導致皮膚干燥，隨之會產(chǎn)生一系列的肌膚問題，所以保濕工作一定要做好！建議電腦族應該隨身帶一瓶水劑產(chǎn)品，如滋潤乳液、保濕噴霧、柔膚水、精華素等，經(jīng)常給臉補補水。護膚品應選擇一些水分高的護膚霜和抗皺霜。
貼心小tip：
1、用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮膚，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。
2、多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。
第四招：給眼部額外照顧。
電腦一族都容易有眼部周圍皮膚松馳、眼角下垂、黑眼圈嚴重、眼袋嚴重等眼部問題，看上去無精打采。這是因為眼睛長期看著顯示屏，眼睛過度疲勞，加上睡眠不足，加班加點地工作，使你的眼睛提早衰老。
貼心小tips：注意休息，保證充足的睡眠。經(jīng)常熬夜會使肌膚顯得干燥，膚色暗淡，出現(xiàn)黑眼圈。其次還要選擇正確的眼霜、多給眼部按摩等。
第五招：經(jīng)常喝綠茶。
茶葉富含維生素a等物質(zhì)，能抗輻射，綠茶中的茶多酚也具有很強的抗氧化作用。所以電腦族應多喝點綠茶或菊花茶，可減輕電腦輻射對眼睛和肌膚的傷害。
貼心小tips：
1、每月生理期來臨時，飯后不宜喝綠茶。
2、懷孕期不宜喝濃綠茶。
3、哺乳的媽媽不宜多喝綠茶。
第六招：經(jīng)常喝新鮮果汁和生菜汁。
不經(jīng)煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”，能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。體內(nèi)的毒素少了，皮膚也會光潔許多。
貼心tips：自制幾種有益的果汁。
蘋果汁：用蘋果加少許砂糖做成，飲用時加入幾滴白蘭地，風味特佳，能使人精神振作，面色紅潤。
橘子汁：用鮮橘、蘋果、胡蘿卜以1：2：1.5的比例，加適量蜂蜜做成，對皮膚、眼睛大有裨益。
胡蘿卜汁：用等量胡蘿卜和蘋果攪碎，加入適量蜂蜜做成，能促進肝、腎的活力。
黃瓜汁：用等量的黃瓜、胡蘿卜、柚子或橘類、蘋果，加適量蜂蜜做成。
西紅柿汁：用不去皮的西紅柿與等量的蘋果加適量蜂蜜做成。
電腦輻射分析報告篇十二
下面就為電腦一族介紹九種抗輻射飲食。
一寶：黑芝麻。
功效：增加細胞免疫，抵抗輻射。
中醫(yī)理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。
二寶：西紅柿。
功效：減少皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白。
科學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
三寶：紫菜。
功效：抗輻射圣品。
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。
四寶：辣椒。
功效：保護細胞的dna不受輻射破壞。
辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料，同時也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動全身免疫系統(tǒng)，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護細胞的dna，使之不受輻射破壞。因此，經(jīng)常吃辣，身體健康。
五寶：綠茶。
綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì)，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機體造血功能，升高血小板和白血球等。
六寶：海帶。
功效：具有抗輻射作用。
最新研究發(fā)現(xiàn)，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。
七寶：大蒜。
功效：減少輻射損傷。
大蒜是烹飪中不可缺少的調(diào)味品。大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。
八寶：綠豆。
功效：有助于排泄體內(nèi)毒物。
民間素有“綠豆湯解百毒”之說?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物，加速新陳代謝的物質(zhì)，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。
九寶：黑木耳。
功效：清胃、滌腸、防輻射。
黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
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電腦輻射分析報告篇十三
電腦輻射會影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，經(jīng)常使用電腦會使人出現(xiàn)頭疼、失眠、多夢、脫發(fā)、記憶力減退等癥狀。
還會危害皮膚、眼睛、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，甚至引起白血病、白內(nèi)障和癌癥.電腦輻射對婦女和兒童的危害尤為嚴重。
女性由于生理原因，經(jīng)常使用電腦會導致月經(jīng)不調(diào)、不孕、面部生斑、流產(chǎn)、胎兒畸形等.兒童處于身體發(fā)育時期。
經(jīng)常使用電腦會導致兒童的視網(wǎng)膜受損、視力下降、記憶力減退、智力發(fā)育不正常、小兒白血病等，嚴重威脅兒童的正常生長發(fā)育.。
電磁輻射危害人體的機理主要是熱效應、非熱效應和累積效應等。
人體70%以上是水，水分子受到電磁波輻射后相互摩擦，引起機體升溫.從而影響到體內(nèi)器官的正常工作。
人體的器官和組織都存在微弱的電磁場，它們是穩(wěn)定和有序的，一旦受到外界電磁場的干擾，處于平衡狀態(tài)的微弱電磁場即將遭到破壞，人體也會遭受損傷。
熱效應和非熱效應作用于人體后，對人體的傷害尚未來得及自我修復之前(通常所說的人體承受力---內(nèi)抗力)，再次受到電磁波輻射的話，其傷害程度就會發(fā)生累積，久之會成為永久性病態(tài)，危害健康。
使用電腦，眼睛最容易受到侵害，尤易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。這些被稱為“電腦視力綜合征”的病癥是一種壓力型疾病，原因是眼睛長時間盯著一個地方，眨眼次數(shù)僅及平時的三分之一，從而減少了眼內(nèi)潤滑劑的分泌。
長期如此，除了會引起眼睛疲勞、重影、視力模糊，還會引發(fā)其他不適反應。
在熒屏前應多眨眼，以增加淚腺分泌，滋潤眼睛。
最有效的方法是適當休息，多吃含維生素a的食物，補充視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)，如胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。
操作電腦時重復、緊張的動作，會損傷某些部位的肌肉、神經(jīng)、關節(jié)、肌腱等組織。
除了腰背酸痛外，患上腕管綜合征者，除了手腕疼痛甚至麻痹外，這些癥狀會延伸至手掌和手指。
多運動是克服這種電腦職業(yè)病的最有效的方法。運動量不需要太大、散散步、舉舉啞鈴以及輕微的帶氧運動，都能收到良好的效果。
重要的是持之以恒。經(jīng)常改變體位，避免長時間一種姿勢工作。把桌椅調(diào)整到適合自己的高度。
坐在椅子上，肘部和鍵盤的連線應與地面平行，電腦熒光屏應當放在你視線略低一點的地方，保證看熒光屏時，脖子微微向上傾斜，切忌仰視;雙腳應平放地面，椅子應平穩(wěn)，背部感覺舒適。
研究人員最近發(fā)表的一份研究報告指出，辦公設備會釋放有害人體健康的臭氧氣體。
其主要元兇是電腦、激光打印機等。
這些臭氧氣體不僅有毒，而且可能造成某些人呼吸困難。
對于那些哮喘病和過敏癥患者來說，情況就更為嚴重了。
另外，較長時間待在臭氧氣體濃度較高的地方，還會導致肺部發(fā)生病變。
電腦的房間應經(jīng)常打開門窗通通風，并在自己座位附近放置小型空氣清新機或綠色植物，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
打印機也會產(chǎn)生刺激性氣體，刺激鼻子和氣管，應盡量避免長時間接觸。
電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發(fā)癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖。
由于其身體尚在發(fā)育之中，對輻射異常敏感。
經(jīng)常使用電腦的少年兒童，可導致記憶力減退、智力受損、視力障礙、骨骼發(fā)育遲緩、小兒白血病，肝臟造血功能下降。
嚴重者可導致視網(wǎng)膜脫落，輻射嚴重威脅著少年兒童的正常生長發(fā)育。
可引起失眠、視力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、精神萎靡、四肢乏力、頭發(fā)脫落;對人體生殖系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成直接傷害、男子精子變異，導致不育。
荷爾蒙產(chǎn)生變化導致癌癥、帕金森氏癥、老年癡呆癥、成人白血病、腦癌。
女性會引起月經(jīng)不調(diào)、氣血受損、皮膚發(fā)干、易出皺紋、面部生斑、易出痤瘡、眼袋腫脹;孕婦意外事件(流產(chǎn)、畸形、死胎等)。
對經(jīng)常使用電腦的人群視覺系統(tǒng)有不良影響很大。
由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降，容易引起白內(nèi)障等。
結語：通過以上的介紹現(xiàn)在大家對于電腦的危害已經(jīng)非常清楚了，我們作為電腦族的一員，時時刻刻都要面對著電腦給我們帶來的輻射。首先，我們要明白，電腦輻射是不可避免的，但是也不要慌張。我們可以通過科學有效的方法來降低電腦輻射給我們帶來的身體危害。在平時的細節(jié)上多加注意，生活環(huán)境上稍加調(diào)整，電腦輻射對我們來說并不可怕。
電腦輻射分析報告篇十四
由于工作和一些娛樂的需要很多人比較關心電腦的輻射怎么辦，同時電腦一般會產(chǎn)生一定的輻射，對于人體的危害是非常高的，同時對于很多朋友帶來了很多的危害，除了皮膚上的傷害還有很多是嚴重的一些疾病，對于眼睛也是傷害比較大的，所以在生活中經(jīng)常面對電腦工作或者娛樂的人群一定要注意電腦的一些輻射。
電腦輻射不僅產(chǎn)生一些輻射源，很多會產(chǎn)生靜電由于經(jīng)常觸摸皮膚也會導致皮膚的一些常見的影響，所以在生活中更要注意，對于皮膚的傷害是比較大，一定及時的進行治療和改善，下面我們簡單介紹一下。
1.避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當?shù)淖藙?，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
2.室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。
3.電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風干爽。
4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。
5.安裝防護裝置，比如貼防輻射的屏幕保護膜，削弱電磁輻射的強度。像防輻射的屏幕貼膜里面添加了納米金屬層，來有效降低電磁波和紫外線的通過。
6.注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。
以上就是電腦輻射對于皮膚的傷害，同時對于皮膚的傷害是比較大的，因為電腦屏幕存在很多的輻射源以及靜電對于皮膚產(chǎn)生一些常見的影響，會發(fā)生一些痘痘以及粉刺的現(xiàn)象，所以生活中一定要做好皮膚的一些清潔工作，保持一些室內(nèi)環(huán)境的溫和適宜，必要時一定放些綠色植物吸收輻射源。
電腦輻射分析報告篇十五
第二招：還對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的'危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，nn有機螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
第三招：上網(wǎng)前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上!
第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
第五招：注意室內(nèi)通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風。
第六招：應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。
第七招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
第八招：注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素a、c和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。
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